병리학의 원인에 따라 뇌졸중을 예방하는 방법

매년 수백만 명의 사람들이 혈관 및 심장 질환으로 사망합니다. 지난 세기 초에 뇌졸중이 노인병으로 여겨지면 오늘날이 병은 40 세를 불구로 만든다. 과학자들은 심혈관 질환의 위험을 줄이기 위해 고안된 예방 조치 목록을 개발하고 지속적으로 보완하고 있습니다. 뇌졸중을 예방하는 방법을 이해하기 위해서는 발병 메커니즘 및 병리학 발달의 원인을 이해해야합니다.

뇌졸중은 독립적 인 질병이라고 할 수 없습니다. 고혈압 및 혈관 죽상 경화증과 같은 주요 질환의 급성 합병증입니다. 선천성 혈관 병리학 또한 뇌졸중에 영향을 줄 수 있습니다.

발달 기전에 따라 뇌졸중은 출혈과 허혈이 될 수 있습니다. 첫 번째는 뇌 혈관 파열로 인한 것이고 두 번째는 장기 또는 그 부위로의 혈액 공급 중단 배경 때문입니다.

허혈성 뇌졸중의 주요 원인은 죽상 동맥 경화증 또는 혈관 경련이다. 뇌의 출혈은 혈관벽이 스트레스와 파열에 견딜 수 없을 때 압력이 급격하게 증가한 결과 발생합니다. 두 경우 모두 뇌 세포와 뉴런은 죽을 수 있습니다.

허혈성 뇌졸중에서의 뇌경색은 뇌로의 혈류가 완전히 멈출 때 발생합니다. 이러한 상황은 혈전, 혈병 또는 혈관 내강이 죽상 동맥 경화 플라크 (agherosclerotic plaque)의 성장으로 인해 폐쇄 된 경우 혈관이 막히면 발생할 수 있습니다. 또 다른 이유는 혈압이 급격히 감소하거나 혈액의 양이 감소했기 때문입니다.

허혈성 뇌졸중은 수 차례 더 자주 진단되며 이러한 유형의 병리로 인한 사망률은 낮습니다. 그러나 막힘이나 혈관 경련이 사망으로 끝나는 경우는 거의 없지만 허혈성 뇌졸중은 종종 장애로 이어진다. 그렇기 때문에 중요한 질병을시기 적절하게 진단하고 치료하는 것이 중요합니다.

뇌졸중을 예방하는 방법을 개발하면서 전문가들은 심혈관 질환으로 이어지는 많은 요인들을 고려했습니다. 또한 예방 조치가 필요한 사람들의 목록을 만들었습니다. 우선 65 세를 넘은 사람들도 포함됩니다. 고혈압, 당뇨병 및 혈관 죽상 경화증과 같은 질병은 뇌졸중 발병 위험이 높습니다. 이 질병으로 고통받는 사람들은 뇌를 저산소증 및 출혈로부터 보호하고, 혈관을 취성 및 콜레스테롤 침착으로부터 보호해야합니다.

뇌졸중 예방은 혈전 형성으로 이어지는 질환을 가진 사람이 수행해야합니다. 뇌졸중으로 진단받을 가능성이있는 환자 목록에는 흡연자, 과체중 및 호르몬 장애가있는 사람들이 포함됩니다.

선두 주자

출혈성 뇌졸중이 갑자기 나타나고 허혈성 뇌졸중은 공격의 도약 인 증상을 나타냅니다. 피부의 감수성, 입체 시야가 흐려지고 언어 장애가 발생할 경우 불안을 느끼게됩니다. 환자의 머리가 아프기 시작하고 의식이 흐려지면 그는 일반적인 불편 함을 느낍니다. 신체의 한쪽면에있는 팔다리가 감도를 잃으면 대뇌 순환이 반대쪽에서 발생 함을 나타냅니다.

출혈성 뇌졸중은 강력한 정신 - 정서적 스트레스 또는 신체 활동 증가시 발생합니다. 사람이 땀을 흘리고 피부가 붉어지고 날카로운 통증이 머리를 관통합니다. 공격의 증상은 환자가 의식을 잃을 정도로 강하다.

급성 뇌 기능 저하를 예방할 수 있습니까?

주기적으로 뇌 저산소증을 특징으로하는 증상이 나타나면 병리를 확인하고 치료하기 위해 긴급한 조치를 취해야합니다. 어떤 방법으로 스트로크를 예방하는 것이 더 효과적인지, 의사는 해당 증상이 나타난 이유를 확인한 후 최선을 다할 것입니다. 그러나 환자가 겪는 고혈압이나 죽상 경화증에 관계없이 무엇보다 먼저 생활 방식을 바꾸고식이 요법을 재검토해야합니다.

수많은 연구 결과에 따르면 일일 식단에 포함 된 식물성 식품이 뇌졸중의 위험을 5 % 줄이는 것으로 확인되었습니다. 사과, 녹색 채소 및 칼륨을 함유 한 식품이 특히 유용합니다 (뇌졸중 위험을 거의 2 배 감소시킵니다).

건강한 식단을 조직하는 것 외에도, 나쁜 습관을 포기하고 스트레스가 많은 상황을 피하고 육체적 인 노력을 피하고 동시에 병을 치료할 경우 위험한 병리학을 발병 할 위험을 줄일 수 있습니다.

뇌졸중을 예방하는 방법 : 예방 조치 및 약물

뇌졸중은 심혈관 질환의 결과이므로 예방 조치는 주로 주요 질환을 대상으로해야합니다. 뇌졸중을 피하는 방법에 대한 전문가의 조언은 건강한 식단, 압력 조절, 적시에 복용 약 및 심장과 혈관을 보호하는 다른 방법의 구성과 관련이 있습니다. 그들을 더 자세히 고려하십시오.

뇌졸중 예방을위한 주요 조치 :

• 연간 정기 검사. 50 세 이후에는 정기적으로 뇌졸중으로 이어질 수있는 질병의시기 적절한 진단과 치료를 위해 의사를 검사해야합니다.
• 낮은 콜레스테롤. 그것은 혈관을 막는 죽상 경화성 플라크의 형성을 일으키는 사람입니다. 동물성 지방, 버터, 사워 크림 및 치즈를 다이어트에서 제외해야합니다.
• 혈압 모니터링. 고혈압 환자는 혈압을 날카롭게 측정해야하는데, 급격한 압력 상승은 출혈성 뇌졸중을 일으키며 갑자기 나타 났으며 사전에 알아 채지 못합니다. 압력의 증가가 시간 내에 발견되면 항 고혈압제를 복용함으로써 혈관을 파열로부터 보호 할 수 있습니다. 따라서 의사는 고혈압 진단을받은 사람들은 가정용 캐비닛에 혈압 모니터가 있다고 강력하게 권고합니다.
• 심박수 조절. 사람이 심방 세동에 걸리면 뇌졸중 위험이 높아집니다. 이 경우 혈전이 아트리움에 직접 형성되어 동맥을 통해 이동하여 뇌의 혈관을 막을 수 있습니다. 뇌졸중을 피하면 항 부정맥제를 적시에 투여 할 수 있습니다.
• 스트레스가 많은 상황을 제거합니다. 인생에서 슬픈 순간이 있기 때문에 항상 긍정적 인 물결에 서기가 어렵습니다. 그러나 긍정적 인 방법으로 조정하고 덜 긴장하려고 노력해야합니다. 우울증은 특히 위험합니다. 전문가의 도움을 받아야합니다.
• 호르몬 약의 통제. 호르몬 피임약을 장기간 사용하면 혈전이 형성 될 수 있습니다. 이러한 약물은 위험한 여성이 피해야합니다.
• 당뇨병 치료. 이 질환은 혈관벽에 영향을 주어 뇌졸중 위험을 증가시킵니다. 당뇨병은 의무적 인 치료와 혈당 조절을 필요로합니다.
• 의료 서비스를시기 적절하게 추구합니다. 뇌졸중의 허혈성 유형은 공격 전날 약 증상이 특징입니다. 현재 의사가 의사의 진료를 받으면 적절한 치료 방법을 사용하여 활동 단계에 들어가기 전에 뇌졸중을 피할 수 있습니다.
• 혈전 예방. 혈액이 너무 두꺼운 사람들이나 정맥의 질병에 걸린 사람들은 혈전 형성과 혈전 형성을 막기 위해 약을 복용해야합니다.
• 금연. 뇌졸중을 피하는 방법을 묻는다면, 흡연과 같은 습관을주의 깊게 평가해야합니다. 니코틴은 혈관벽의 탄력을 감소시키고 동맥을 좁히는 원인이됩니다. 압력이 크게 증가하는 경우, 그러한 용기는 쉽게 손상됩니다.

심각한 병리학의 치료는 마약이없는 것이 아닙니다. 질병에 따라 의사는 뇌졸중과 같은 합병증을 피하는 데 도움이되는 약을 처방합니다.

준비는 세 가지 그룹으로 나눌 수 있습니다 :

1. 항 고혈압제는 혈압을 감소시킵니다. 이 약들은 복용량과 치료 과정을 결정하는 의사의 지시에 따라 복용해야합니다.
2. 이뇨제는 몸에서 과량의 물과 나트륨을 제거하는데 기여합니다.
3. 항 혈소판 제는 혈병 및 혈관 막힘을 예방합니다.

전통 의학과 영양으로 뇌졸중을 예방하는 방법

민간 요법에서는 다양한 질병을 치료할 때 수세기의 경험이 있습니다. 혈관을 콜레스테롤에서 제거하고 혈관벽을 강화하여 뇌졸중을 예방하기위한 조리법이 있습니다. 천연 의약품을 사용한 치료는 주재료에 대한 보충제가되어야하지만, 유일한 것은 아닙니다. 뇌졸중 민간 요법을 방지하는 방법은 몇 가지 인기있는 조리법의 형태로 고려하십시오.

민속 요리법 :

• 감귤 꿀 혼합. 건강뿐만 아니라 맛있는 약을 준비하기 위해서는 레몬과 오렌지가 필요하며 1 조각과 꿀 1 큰술이 필요합니다. 감귤류는 철저히 씻어서 고기 분쇄기에서 껍질을 벗겨서 잘게 다져야합니다. 주스를 짜내고 결과물에 꿀을 넣고 잘 섞는다. 구제는 식사 후 찻 숟가락으로합니다. 그것은 예금에서 혈관을 완벽하게 청소하고 "유해한"콜레스테롤의 수치를 줄입니다.
• elecampane의 팅크. 분쇄 된 건조 식물 뿌리 (30 그램)를 유리 용기에 넣고 보드카 (1 리터)를 부어 넣습니다. 1.5 개월 동안 어두운 시원한 곳에서 행동하십시오. 매일 식사 전에 25 방울을 가져갑니다. 이 약물은 혈관 죽상 경화증 치료를위한 것입니다.

뇌졸중을 예방하는 방법에 대한 질문에 대한 대답은 이미 병리학이 있었는지 아닌지에 따라 다를 수 있습니다. 사실은 첫 번째 뇌졸중 후 재발 가능성이 높아 지므로 혈관을 보호 할뿐만 아니라 손상된 뇌 세포를 복원하는보다 효과적인 수단이 필요하다는 의미입니다. 이 조리법 중 하나는 소나무 콘의 유익한 성질을 기본으로합니다.

소나무 콘의 팅크. 어린 콘은 잘게 자르고 3 리터짜리 항아리에 넣어 반으로 채워야합니다. 항아리에 2 리터의 보드카를 부어 설탕 한 잔을 더하고 모든 것을 섞는다. 그런 다음 뚜껑을 닫고 어두운 장소에 두십시오. 10 일 후, 주입은 하루 30ml로 물기를 빼고 섭취합니다. 은행의 콘은 보드카로 여러 번 부을 수 있습니다. 이 도구는 냉장고에 아름답게 보관됩니다.

뇌졸중을 예방하기위한 영양

뇌졸중을 예방하기 위해서는 일일 메뉴를 조정해야합니다. 영양의 기초는 채소와 과일이어야하지만 지방, 탄수화물 및 단백질이 존재해야하는 균형 잡힌 식단의 원칙을 고려해야합니다. 따라서 야채는 희박한 고기, 바다 물고기 또는 가금류, 식물성 기름, 견과류, 곡류 등을 첨가해야합니다.

칼륨, 마그네슘, 아연, 칼슘, 비타민 A, B, E, R이 들어있는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 녹색 채소와 채소는 혈관을 콜레스테롤 플라크에서 완벽하게 청소해야 식단에 포함시켜야합니다.

지방 식육, 라드, 지방 유제품, 훈제 식품, 통조림 식품, 과자 및 제빵과 같은 식품은식이 요법에서 제외해야합니다. 고혈압 환자의 경우, 하루에 1.2 리터의 자유 체액을 제한해야합니다. 소금의 양을 줄이거 나 크게 줄여야합니다.

재발 성 뇌졸중을 예방하기 위해 환자는 특수 설계된식이 요법 번호 10을 권장합니다.

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뇌졸중을 피하는 7 가지 방법

그리고 그 향기는 갑자기 발생하지 않습니다.
당신은 그것에 대해 거의 생각하지 않지만, 35-64 세 여성의 뇌졸중 발생 가능성은 같은 나이의 남성들보다 3 배 높습니다. 뇌졸중으로 인한 여성 사망률도 더 높습니다. 통계에 따르면, 환자의 60 %가 사망합니다. 뇌졸중 동안 신체에 어떤 현상이 발생합니까? 뇌의 어떤 부분에서는 혈류가 감소하거나 완전히 멈 춥니 다. 이것은 혈전이 뇌의 동맥이나 모세 혈관을 차단 (허혈성 뇌졸중)하거나 뇌 혈관이 파열되어 출혈이 생기기 때문에 발생합니다 (출혈성 ​​뇌졸중). 두 경우 모두 뇌 손상 부위의 세포는 산소를 섭취하지 못하고 죽기 시작합니다. 왜 여성들은 아플까? 주된 이유 중 하나는 과체중인데, 과체중이 여러 번 위험을 증가시킵니다. 그래서 혈압, 콜레스테롤 수치, 혈당, 맥박을 모니터링하는 것이 매우 중요합니다. 체중이 정상보다 약간 높다면 뇌졸중의 위험이 있는지 의사와 상담하십시오. 의사가 위험하다고 판단한 경우 라이프 스타일을 바꾸고 치료를 받아야합니다. 가장 심각한 실수 중 하나는 획이 갑자기 발생한다고 가정하는 것입니다. 사실, 선행 조건은 점차적으로 형성되며 때로는 수년에 걸쳐 형성됩니다. 환자 자신도 질병으로부터 자신을 보호하기 위해 많은 일을 할 수 있습니다.

뇌에 좋은 음식을 섭취하십시오.
뇌졸중을 예방하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 모든 식료품 점에서 판매되며 페니가 든다. 이것은 평범한 사탕무이다. 이 뿌리는 압력을 낮출 수있는 물질 인 아질산염이 풍부합니다. 일부 연구원은 사탕무가 뇌에 혈액 공급을 향상시킬 수 있으며 심지어 젊은 혈관의 성장을 자극 할 수 있다고 믿습니다. 따라서 식단에 사탕무를 포함시키고 건강식의 간단한 규칙을 따르십시오 : 야채, 과일, 생선, 마른 고기, 곡물, 건강한 지방을 더 많이 먹으십시오. 그리고 설탕과 패스트 푸드의 소비를 최소화하십시오.

테이블에서 소금을 제거하십시오.
접시에 완성 된 접시를 추가하는 습관은 가장 위험한 것 중 하나입니다. 과량의 소금은 압력의 증가로 이어지고 이로 인해 뇌졸중의 위험이 높아집니다. 요즘 대부분의 여성들은 설탕의 양을주의 깊게 관찰하지만 소금에주의를 기울이는 사람은 거의 없습니다. 그 사이에, 간이 식품, 통조림으로 만들어진 식품, 즉시 음식은 문자로 소금으로 채워진다! 소시지, 소시지, 훈제 식품, 냉동 피자 및 라자 냐는 성별이나 나이에 관계없이 모든 사람이 피해야하는 제품입니다. 하루에 소금 (1 tsp) 5 ~ 6 g을 권장 속도를 초과하지 않도록하십시오.

뇌졸중의 주요 징후를 기억하십시오.
뇌졸중의 가능한 증상 중 하나는 팔과 다리의 감각 상실로, 대부분 한쪽 편에 있습니다. 그러나 사람이 실제로 뇌졸중을 앓 았는지, 아니면 단순히 잠을 잘 수 있었는지 이해하는 방법은 무엇입니까? 또한, 단기 허혈성 장애 (미세 스트로크)의 경우, 사람은 약점과 두통 만 호소 할 수 있습니다. 이해하는 방법? 4 가지 기본 신호를 암기하십시오.
미소 뇌졸중으로 커브로 변합니다. 구강의 한쪽 구석이 올라가고 두 번째 구면이 아래로 내려갑니다.
연설 그 남자는 천천히 말하고, 멍청하다.
손 뇌졸중의 피해자는 두 손을 똑바로 들어 올릴 수 없으며 하나는 더 낮을 것입니다.
비대칭으로 보이거나 한쪽으로 떨어집니다.
이 징후들 중 적어도 일부를 본인이나 사랑하는 사람에게 알게되면 가능한 한 빨리 구급차를 불러야합니다. 공격 한 후 처음 3 시간 이내에 치료를 시작하면 회복의 기회가 여러 번 증가합니다.

호르몬 피임을 피하십시오.
당신이 위험하다면. 적어도 친척 중 한 명이 심장 마비 나 뇌졸중을 앓습니까? 고혈압으로 고생하고 있습니까? 담배 피나요? 의사가 깊은 정맥 혈전증이 있다고 진단 한 적이 있습니까? 호르몬 피임약의 사용과 결합 된 이러한 모든 요인은 혈전 형성을 초래할 수 있으며, 혈전 형성은 혈관을 막아 뇌졸중을 유발할 수 있습니다. 피임약을 선택할 때 의사와 뇌졸중 가능성에 대해 의논하고 어쨌든 금연하십시오.

머리를 뒤로 던지지 마라.
2-3 분 이상. 동시에 뇌에 혈액을 공급하는 척추 동맥이 겹쳐서 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다. 머리를 씻을 때 미용실에서 이것을 기억하고 마스크가 흡수 될 때까지 "싱크대에 수 분간 앉아"있는 것에 동의하지 마십시오. 경우에 따라 사람이 불꽃 놀이를 보거나 머리를 뒤로 던져서 정원에서 오래 일을해도 혈액 공급이 중단 될 수 있습니다.

침착하십시오 - 인생은 그것에 달려 있습니다.
건강에 가장 위험한 것은 만성적 인 스트레스이며, 이로 인해 압력이 증가합니다. 항상 지친 상태에서 매일 숙제와의 관계를 발견하고 직장에서 긴장하면 불행한 느낌을받습니다. 이로 인해 뇌졸중의 위험이 높아집니다. 매일 매일의 만성 스트레스는 몸을 약화시켜 염증을 일으키고 호르몬 코티솔의 분비를 증가시켜 세포 손상을 일으킨다. 정신 상태를 염두에두면 신체 건강에 도움이됩니다.

뇌졸중 예방 : 위험한 질병으로부터 자신을 보호하는 방법과 방법?

통계에 따르면 매 5 번째 환자가 사망합니다. 이것은 질병의 첫 징후를인지하는 데 도움이되지 못하거나 인식이 부족하기 때문입니다. 뇌졸중 예방은 위험을 최대 80 % 감소시킵니다.

이 질병은 항상 치명적인 것은 아니지만 대부분의 생존자들은 여전히 ​​심각한 건강 문제를 가지고 있습니다. 그러한 환자에게는 장기간의 재활이 필요합니다.

이 기사는 질병의 적시 예방을위한 주요 조건으로서 뇌졸중의 1 차 및 2 차 예방에 대해 논의합니다.

뇌졸중이란 무엇인가?

이것은 뇌의 혈액 순환 장애와 관련된 질병입니다. 이 질환에는 출혈과 허혈이 있습니다. 첫 번째 경우, 환자는 뇌 혈관이 파열되어 다음에 출혈이 있습니다. 허혈성 뇌졸중에서 혈관의 막힘이나 경련이 발생합니다.

통계에 따르면, 가장 일반적인 것은 명목상 출혈 형태이며, 사람이 제 시간에 응급 처치를받지 않으면 심각한 결과를 초래합니다. 가장 많이 발생하는 것은 봄 시즌입니다. 허혈성 뇌졸중은 주로 혈액 순환의 기본 기능을 위반하는 것과 관련이 있습니다.

혈관을 통과하는 혈액은 산소와 영양소를 뇌를 비롯한 여러 기관에 전달합니다. 이 과정이 방해 받으면 충분한 산소를받지 못하고 국소 빈혈이 시작됩니다. 이러한 질병을 예방하는 데있어 매우 중요한 장소는 뇌졸중 예방입니다.

위험에 처한 사람

뇌졸중 위험 증가는 다음 환자 범주에서 관찰됩니다.

• 낮은 인슐린 생산 (당뇨병), 고 콜레스테롤 및 고혈압;
• 특히 뇌졸중 예방 조치를 취하지 않으면 유전 적 소인이 생긴다.
• 고령자 (55 세 이후).

시기 적절한 뇌졸중 예방은 부정적인 결과를 피하는 데 도움이됩니다.

주요 원인 및 침전 요인

뇌졸중을 피하는 법? 우선, 질병을 발전시키기위한 위험 요소 그룹을 다룰 필요가 있습니다.

• predisposing. 여기에는 사람의 나이와 유전이 포함됩니다. 이러한 요소는 조정할 수 없습니다. 남성의 경우 뇌졸중이 여성보다 초기에 발생한다는 점은 주목할 가치가 있습니다.
• 행동. 이 경우 발달의 원인은 나쁜 습관 (흡연, 알코올 남용), 건강에 해로운 음식과 생활 방식, 장기 투약 등입니다. 사람은 이러한 요인에 직접적인 영향을 미치고 잘 변할 수 있습니다.
• 신진 대사. 이 경우, 주요 원인은 인체의 대사 장애 (당뇨병, 고 콜레스테롤, 고혈압, 뇌의 일부 뇌 혈관 질환 등)의 결과 인 질병입니다.

의사들은 대부분의 경우이 병이 혈관 병리학 (예 : 지질 대사 장애로 인한 죽상 동맥 경화증의 발병)에 기인한다고 주장합니다.

정상적인 혈압 수준은 120/80로 간주됩니다. 현대인의 삶의 광란적인 리듬의 영향으로 고통을 겪을 때, 출혈성 뇌졸중은 종종 젊은 사람들에게서 진단됩니다. 환자가 지속적으로 고혈압을 앓고 있다면 뇌의 미세한 감소가 허혈성 발작에 영향을 미치므로 미세 발진이 일어납니다.

뇌졸중 예방

뇌졸중을 예방하는 방법에 대한 질문은 다른 집단의 사람들에게 가장 압박적인 것 중 하나입니다. 모든 예방 조치는 크게 두 가지 범주로 나뉩니다.

• 1 차 - 질병 발병의 위험을 줄이기위한 것.
• 이차적 인 병태에는 근본 원인을 제거하기위한 조치가 포함되어야한다.

예방에는 건강 시설 방문, 집에서 약물 투약 또는 전통 약품 사용이 포함됩니다. 각각의 요점을보다 자세히 고 려하십시오.

정규 시험

뇌졸중을 예방하는 방법? 이를 위해서는 우선 가능한 정기적 인 검사를 받아야합니다. 이는 가능한 편차를 수립하는데 도움이 될 것입니다.

뇌졸중 및 심장 마비 예방은 밀접한 관련이 있으며 다음을 포함합니다.

• 머리의 혈관의 MRI 및 CT 진단은 가능한 동맥류 또는 기형을 발견하는 데 도움이됩니다. 이 질병의 교활함은 출혈의 순간까지 어떤 식으로도 나타나지 않는다는 사실에 있습니다.
• 지혈 수준을 결정하기위한 헌혈. 죽상 동맥 경화증은 혈액에서 콜레스테롤의 증가로 인해 발생하며 정상적인 혈액 순환을 방해하는 이른바 혈관 플라크 (plaques) 형성을 동반합니다.
• 혈압 컨트롤을 사용하면 일반적인 값과 가능한 편차를 설정할 수 있습니다. 이 경우 의사는 안정제를 처방합니다.
• 일정한 스트레스와 함께, 당신은 뇌졸중에 대한 탁월한 예방 치료제 인 진정제 나 가벼운 항우울제를 복용해야합니다.
• 당뇨병 환자의 혈당 조절은 뇌졸중과 심장 발작을 예방합니다.

이 질병이 발병 할 위험을 줄이려면 모든 나쁜 습관 (흡연, 음주)을 제한하고, 운동을하고, 먹는 것이 좋습니다. 추가 연구 방법에서 의사는 환자의 병력에 근거하여 결정합니다.

의약품

약물 치료로 뇌졸중을 예방하는 방법은 무엇입니까? 이 경우 예방은 혈액 내 지질 수준과 포도당의 변화, 압력 상승 및 출혈 장애를 예방하는 약물 복용을 포함합니다. 각각의 요점을보다 자세히 고 려하십시오.

콜레스테롤을 낮추기 위해 약을 복용 할 필요는 없습니다. 때로는 충분한 규칙적인 운동, 체중 조절 및 나쁜 습관의 거부입니다. 마약 중 의사는 다음과 같이 구분합니다.

• 스타틴을 섭취하면 콜레스테롤 생성에 기여하는 효소를 차단할 수 있습니다.
• 산화 방지제는 동맥 경화성 형태 지단백질의 산화 과정을 차단하고 "유용한"콜레스테롤의 수준을 증가시킵니다. 피 브레이트는 동일한 특성을 가지고 있습니다.
• 위장관의 기관에 의한 담즙산의 흡수를 막기 위해 특별한 준비가되어 있습니다 - 격리 제 (sequestrants);
• 생선 기름은 혈액 레올 로지를 증가시키기 위해 처방된다;
• 트리글리 세라이드를 낮추려면 니코틴산이 들어있는 약을 복용하십시오.

포도당 조절을위한 준비는 당뇨병 환자에게 사용됩니다. 여기에는 인슐린, 항 부정맥제, 항 협심증 제가 포함됩니다. 그들은 심장 질환의 치료에 도움을 주며 탁월한 뇌졸중 예방 역할을합니다.

140 명 이상의 혈압 지표로 인해 뇌졸중을 비롯한 많은 질병이 발병 할 위험을 줄일 수있는 특수 안정제가 처방되고 있습니다.

• 순환 혈액량 감소에 기여하는 이뇨 효과가있는 약물;
• 물질을 차단하고 혈관 벽을 좁히는 약물 (ACE 억제제);
• 심장 리듬의 정상화를위한 약물 (베타 차단제);
• 칼슘 길항제, 확장 혈관;
• 심장 및 신부전을 줄이기 위해 사탄 군의 약물이 사용됩니다.

"죽상 동맥 경화증"의 진단이 혈액 응고의 기능을 모니터링하는 데 매우 중요 할 때, 이는 혈전증의 위험을 감소시킵니다.

혈액 응고를 감소시키는 약물 카테고리는 다음과 같습니다.

• 아세틸 살리실산;
• 항응고제;
• clopidogrel hydrousulfate.

의사가 각 환자에게 개별적으로 처방하는 약물 치료의 과정과 기간. 규정 된 계획에 따라 약을 복용하는 것이 매우 중요합니다.이 경우에만 예방 조치가 효과적이라고 간주됩니다.

민간 요법

민간 요법으로 뇌졸중을 예방하려면 다양한 주입과 약용 식물을 기반으로 한 달팽이 투여가 포함됩니다. 가장 인기있는 것으로 간주하십시오.

• 알코올 주입 스프루스 콘을 기반으로합니다. 이렇게하려면 0.5 리터의 70 % 에탄올을 채우기 위해 5 개의 중형 콘이 필요합니다. 어두운 곳에서 2 주 동안 주장하십시오. 치료는 6 개월마다 시행됩니다. 식사 후 팅크 1 티스푼을 아침에 사용하십시오.
• Sophora Japanese의 팅크. 식물과 에탄올의 비율 - 1 : 5. 어두운 곳에서 적어도 3 일을 주장하십시오. 식사 후 하루에 4 번 20 방울을 마 십니다. 이 치료법은 혈관벽을 강화시키는 데 도움이됩니다.
• 레몬과 오렌지를 풍미로 가득 채 웁니다. 결과 질량에서 약간의 꿀을 첨가하십시오. 아침 식사 후 1 티스푼을 섭취하십시오. 이 도구는 혈중 콜레스테롤 수치를 줄이는 데 도움이됩니다.
• 신선한 생강 뿌리를 바탕으로 한 음료. 이것은 차 또는 달인 일 수 있습니다. 건조 된 형태로이 성분은 요리 중에 접시에 첨가됩니다.
• 동일한 비율로 향신료와 마늘과 레몬을 갈기, 많은 꿀을 추가하십시오. 하루에 1 티스푼을 사용하십시오. 이 도구는 혈관을 잘 청소하므로 냉장고에 보관해야합니다.

민간 요법을 사용하기 전에 의사와상의하는 것이 좋습니다. 자체 약물 치료가 때때로 심각한 합병증을 유발한다는 사실을 기억해야합니다.

건강한 라이프 스타일

적절한 영양 섭취는 첫 뇌졸중을 예방하고 재발을 예방하는 데 도움이됩니다. 나쁜 습관은 제외됩니다. 흡연은 혈전 및 혈관 파열의 위험을 증가시킵니다. 혈중 콜레스테롤 수치를 줄이기 위해 혈중 콜레스테롤 수치를 포함한 음식은 제외됩니다.

섬유질이 풍부한 음식 (오트밀, 신선한 야채 및 과일 등)으로 식단을 풍부하게하는 것이 필요합니다. 그것은 올리브 기름을 사용하는 것이 좋습니다, 동물 지방의 소비를 제한합니다. 저지방 고기와 생선을 선호해야합니다. 콜레스테롤 수치를 4 년 내에 최소 1 회 모니터링하십시오.

건강한식이 요법 외에도 정기적으로 운동해야합니다. 운동은 아침에 일어나고 나면 끝날 때 권장됩니다.

신선한 공기에서 더 자주 걷거나, 수영장이나 체육관으로 이동하는 것이 매우 유용합니다. 이 경우 혈액 순환을 자극하는 강한 부하는 피해야합니다. 따라서 라이프 스타일을 조정하면 뇌졸중의 위험을 크게 줄일 수 있습니다.

다른 뇌졸중을 예방하는 방법

위의 내용은 뇌졸중을 예방하는 방법에 대한 정보를 제공합니다. 그러나 병이 완치되면 경계를 잃지 않아야합니다. 재발 성 뇌졸중의 예방은 매우 중요합니다. 이것은 특히 환자의 여성 절반에 해당합니다. 그들은 종종 질병의 원인 중 하나 인 오랜 기간 동안 경구 피임약을 사용합니다.

또한 출산 중 혈압이 급격히 상승하여 혈관이 파열되는 경우가 많습니다. 폐경기에는 종종 편두통과 압력 강하가 동반됩니다. 따라서 여성은 신체의 장애를 예방하고 치료하는 데 특히주의해야합니다.

뇌졸중 후 재발견의 위험은 여러 번 증가합니다. 2 차 뇌졸중 예방은 다음을 포함합니다 :

• 담배 제품 및 기타 나쁜 습관의 중단;
• 모든 튀김과 지방을 배제한 엄격한 식단 준수.
• 뇌 경련을 예방하기위한 일정한 압력 조절.

뇌졸중 후 1 년 동안 환자는 정기적으로 전문가가 검사하여 재활 기간의 모든 요구 사항을 충족해야합니다.

• 약을 먹는다.
• 먹어.
• 규칙적인 운동을하고, 신선한 공기 속에서 걷는다.
• 응급 처치를 위해 항상 의약품을 휴대하십시오.
• 필요한 모든 시험을 치르십시오.

이 모든 간단한 규칙을 따르면 재 공격의 위험을 여러 번 줄일 수 있습니다.

결론

뇌졸중은 매우 위험한 질병으로, 치료가 지연되면 장애 나 사망으로 이어집니다.

뇌졸중 예방은 건강한 생활 습관과 영양, 규칙적인 운동 및 특정 약물 복용 규칙을 준수해야합니다.

전문가의 검사를 받아야하며 적시에 위반 사항을 진단 할 수 있도록 모든 검사를 통과해야합니다.

뇌졸중을 예방하는 방법

뇌 재해

뇌졸중을 예방하는 방법

뇌졸중은 뇌 순환의 급성 침범으로 대뇌 혈관에서 가장 위험한 질병 중 하나입니다. 매년 약 50 만명이이 진단으로 입원합니다. 혈압이 특히 대기압의 변화에 ​​민감한 2 월 ~ 3 월에 피크가 발생합니다. 이 질병은 무자비한 것 때문에 끔찍한데, 심장 마비, 종양학 및 부상을 남기고 인구의 일반적인 사망률의 원인 중 선진국 (특히 선진국)에서 선두를 달리고 있습니다.

"불행히도 세계에는 발명 된 약물이 없기 때문에 뇌졸중을 치료할 효과적인 방법이 개발되지 않았습니다. 뇌 재난이 발생하면 최고의 클리닉은 질병의 결과에 아주 약간만 영향을 줄 수 있습니다. 당신이 희망 할 수있는 유일한 것은 뇌의 파괴 된 부분이 회복 될 수 없기 때문에 환자의 생명을 구하는 것입니다. " 그런 슬픈 메모에서, 대화는 러시아 연방의 명예 박사 (Yevgeny Shirokov 의과학 교수) 교수와 시작되었습니다. 그는 고도의 자격을 갖춘 신경 학자이며, 거의 30 년 동안 그는 뇌 순환 장애의 급성 질환 문제를 해결하기 위해 노력해 왔습니다.

- "거대한 숫자"가 감소 할 전망이 있습니까? 결국, 마당에서 세 번째 밀레니엄.

- 스트로크가 작아지지 않습니다. 우리뿐 아니라 모든 문명 국가에서. 스트레스, 환경 스트레스, 유기체에 불리한 다른 많은 요인들이 혈관에 박힌다. 그들은 신축성을 잃고, 죽상 경화성 플라크로 막히거나, 좁아 지거나 심지어 완전히 막힐 수 있습니다. 뇌는 혈액과 산소가 부족한 경우에 특히 민감하며, 중추 신경계는 부분적으로 또는 완전히 영향을받습니다.

물론 발병률의 증가는 사람들의 평균 기대 여명 증가와 관련이 있습니다. 고령화는 필연적으로 심혈 관계 질환을 수반합니다. "60 세 이상"의 사람들은 뇌졸중 전에 뇌졸중을 줄 수있는 질환의 "꽃다발"을 가지고 있습니다. 그러나 또 다른 매우 놀라운 요인이 나타났습니다. 뇌 순환에 대한 심각한 위반이 점점 더 자주 젊은 사람들에게 일어나 창조적 인 힘으로 가득차 있습니다. 최근 몇 년 사이에 40 세에서 50 세 사이의 뇌졸중 (뇌졸중)이 8 배 증가한 허혈성 뇌졸중 (뇌졸중이 아닌 뇌출혈)이 발생했습니다. 그러나 불행히도 효과적인 뇌졸중 예방 프로그램은 아직 없습니다.

그러나 결국, 급성 뇌 순환 장애의 위험 요소에 대한 개념은 누구에게도 반박되지 않습니다. 이것은 질병을 예방하기위한 신뢰할 수있는 전략과 전술을 개발하기위한 기초가 아닌가?

- 언뜻보기에는 상황이 역설적입니다. 의심 할 여지없이 뇌졸중을 일으키는 위험 요소가 100 개 이상 있습니다. 유전성 혈관 병리를 제외하고 가장 중요한 것은 :

• 동맥 고혈압 - 장기간의 압력 점프 (고혈압 위기) - 혈관 경련, 출혈로의 경로;

• 콜레스테롤 수치 상승 - 그런데 일반적인 비만과는 직접적인 관련이 없으며 정상적인 체중은 종종 저울에서 벗어납니다.

• 비만과 체중 교정을위한 다수의 약물 사용.

• 음식의 구조 변화 - 알코올, 지방 음식에 대한 열정;

• 흡연 - 흡연자가 연기를 피우든지 상대방이 생산 한 "고리"를 수동적으로 "삼키 든"간에 상관없이 혈관이 좁아집니다.

• 경구 피임약 복용.

• 진성 혈관에 심각한 손상을주는 당뇨병.

또한 위험 요소의 개념이 있습니다. 질병 (고혈압, 죽상 경화증), 증후군, 삶의 상황, 뇌졸중 발병의 부인할 수없는 사실 간의 수학적으로 중요한 연결 고리입니다. 그러나이 모든 것들은 질병의 원인이 아니라 조건 만 반복합니다. 위험 요인은 뇌 순환의 원인이되는 병적 과정의 발생에 기여하지만 이것이 뇌졸중의 진정한 원인은 아닙니다.

- 뇌졸중의 원인은 무엇입니까?

- 지난 세기의 80 년대 초기의 뇌졸중의 진정한 원인은 뛰어난 국내 심장 전문의 IK Shkhvatsabaya에 의해 공식화되었습니다. 환자의 병력은 죽상 동맥 경화증, 관상 동맥 심장 질환, 환경 적으로 비우호적이거나 스트레스가 많은 환경에서 살 수 있고, 담배를 피우며 술을 마시는 등의 여러 위험 요소에 의해 악화되지만 혈역학 적 위기로 정의 된 특정 혈관 상황이 발생할 때까지 뇌졸중은 발생하지 않습니다.

임상 적 징후와 발생 메커니즘에서 매우 다른 많은 위기가 있습니다. 가장 유명한 것은 hypertonic입니다. 그러나 동맥성 고혈압 환자 에서조차 혈압이 급격히 감소하여 종종 뇌졸중으로 발전하는 저주파 성 위기가 발생할 수 있습니다. 뇌졸중의 원인은 부정맥, 신경 내분비 또는 혈액 점도의 증가와 관련된 위기 (유문류) 일 수 있습니다. 뇌졸중의 병인 기작을 연구하기위한 거대한 분야는 혈액의 응고 성, 점도, 미세 순환 능력을 결정하는 데 있습니다. 즉, 위험 요소의 개념은 고려하지 않습니다.

주된 이유는 제 의견으로는, 우리 의료기관의 설비가 충분하지 않아서 필요한 모든 장비가 갖추어져 있지 않기 때문입니다. 최근에는 새로운 의료 기술 및 연구 방법의 도입 (혈관 초음파, 심 초음파, 심장 혈관 시스템 기능의 장기 모니터링, 심 초음파, 머리의 주요 동맥의 양방향 스캐닝)에 이르기까지 모든 이론적 연구에 생명을 불어 넣고 장애물을 막을 수있는 진정한 기회가 있습니다 뇌 재앙. 글쎄요, 중요한 것은, 얻은 연구 결과는 한 전문가 (치료사 또는 신경과 의사가 아니라 심장병 전문의, 신경과 및 혈관 외과 의사)에 의해 평가되어야합니다.

뇌졸중을 피하는 간단한 방법.

시로 코프 에브 게니 알레 셰시 비치

뇌졸중 - 혈액 공급 장애로 인한 갑작스러운 뇌 손상 -은 독립적 인 질병이 아닙니다. 그것은 항상 기존의 병리학 적 과정이나 질병의 심각한 합병증이며, 그 증상은 오랜 세월 동안 그들의 존재를 선언하는 경우가 가장 흔합니다.

현대의 뇌졸중 예방 시스템은 뇌 순환의 급성 질환과 통계적으로 중요한 관계가있는 다양한 외부 및 내부 요인 인이 질병의 위험 요인을 확인하고 제거하는 것에 기반을두고 있습니다.

이 정의는 심혈관 질환의 대부분의 질병에 공통되는 요소와 완전히 일치합니다.

• 만성적 인 신체 활동 부족
• 소금 섭취량 초과
• 유년기부터 영양 불균형
• 알코올 남용
• 흡연
• 스트레스
• 특정 약물의 효과
• 환경 영향
• 직업 위험

뇌졸중을 다루기위한 인구 전략의 핵심은 위험 요소의 부정적인 영향을 제거하거나 줄이는 것입니다. 이 지역의 예방 가능성은 매우 커서 소진되지 않습니다. 그러나 개인적인 방향은 그다지 중요하지 않습니다.

뇌졸중의 예방은 각 사람의 위험도를 명확하게 이해하고 위협의 가장 중요한 징후를 알게됩니다.

위험도를 결정하는 방법? 이것은 진료 결과를 사용하여 수행 할 수 있습니다. 설문 조사의 최소 범위에는 체계적인 혈압 측정, 심전도, 경동맥의 초음파 양면 스캔 및 혈액 검사 (총, 포도당, 콜레스테롤, 혈액 응고 시스템의 상태를 나타내는 지표)가 포함되어야합니다.

이 설문 조사의 결과는 뇌졸중과 가장 직접적인 연관성이있는 4 개의 증후군을 나타냅니다. 우리는 인구 중 발생 빈도에 따라 나열합니다 : 동맥 고혈압, 혈전증의 가능성이 높은 혈액 응고, 부정맥 (부정맥), 큰 뇌동맥의 관상 동맥 경화 (협착)의 동맥 경화성 협착.

통계 자료에 따르면, 뇌졸중의 개별 절대 위험 (해당 연도의 질병 발생 확률)을 대략적으로 추정 할 수 있습니다.

뇌졸중의 가능성에 대한 개별 평가를위한 5 % 척도

뇌졸중 예방 : 피하는 법과 의미

시기 적절한 뇌졸중 예방은이 병리의 발병을 80 %에서 예방할 수 있습니다. 우리는 예방해야하는 질병의 원인에 대해 간략하게 말할 것입니다.

이 질병의 원인을 알지 못하면 뇌졸중을 효과적으로 예방할 수 없습니다.

발생 원인에 따라 허혈성 뇌졸중 또는 뇌경색 및 출혈성 뇌졸중 또는 뇌출혈의 두 가지 주요 유형으로 나뉩니다.

뇌의 특정 영역을 먹이는 동맥을 통한 혈액의 흐름이 멈 추면 뇌경색이 발생합니다. 다음과 같은 이유로이 문제가 발생할 수 있습니다.

• 죽상 동맥 경화성 플라크 성장;
• 갑작스러운 부정맥의 순간에 심장 판막으로부터 뇌의 혈관으로 들어가는 분리 된 혈전;
• 혈압 강하 또는 심장에 의해 펌핑되는 혈액량의 감소;
• 뇌의 혈관에 응고가 형성되면서 혈액 점도가 증가합니다.

뇌의 물질에서 출혈의 주요 원인은 혈압의 날카로운 점프입니다. 그것을 견딜 수 없으면, 혈관이 폭발합니다. 드문 경우이지만 혈압 값이 지속적으로 높으면 혈관을 통해 뇌 조직으로 혈액이 점차적으로 "돌출"됩니다. 충분한 양의 혈액이 축적되면 신경 증상이 나타납니다.

따라서 고려 된 이유는 뇌졸중을 예방하고 신경 학적 합병증을 예방하는 방법을 이해하는 데 도움이됩니다.

뇌졸중 예방이 중요한 사람

의사는 예방이 필수 조건 (위험 그룹) 목록을 작성했습니다.

• 50 세 이상 여성, 45 세 이상 남성;
• 고혈압 (고혈압);
• 심장 마비;
• 부정맥이있는 심장병;
• 고혈압 (고혈압);
• 혈병 형성과 관련된 질병;
• 당뇨병;
• 경험이있는 흡연자.

이러한 조건 중 특별한 장소는 노년기의 뇌졸중 예방입니다. 50 세 이상의 사람들은 정상적인 혈관 변화가 발생합니다. 혈관벽의 탄력이 감소합니다. 예를 들어 스트레스 나 강한 감정과 같이 압력이 급격하게 증가하지 않을 수도 있습니다.

뇌졸중 예방 조치

따라서 뇌의 순환 장애의 원인은 급성 순환기 질환과 완전히 일치하므로 뇌졸중과 심근 경색의 예방은 단일 계획에 따라 수행 될 수 있습니다.

환자의 편의를 위해 "뇌졸중 예방 체크리스트"가 작성되었습니다. 그것은 7 항목을 포함합니다.

항목 1. 혈압 - 통제 중

99 %의 경우, 고혈압이 뇌출혈의 원인이됩니다. 그러므로 혈압 수준을 조절할 필요가 있습니다. 정상 값은 수축기 ( "위") - 140mmHg 이하입니다. 예술. 확장기 ( "하부") - 90mmHg 이하. 예술.

고혈압 환자의 뇌졸중을 피하는 법? 이렇게하려면 혈압 측정을위한 개인용 장치가 있어야합니다. 노인 환자는 자동 또는 반자동 모델을 사용해야합니다. 왜냐하면 노인 환자는 특별한 기술을 필요로하지 않기 때문입니다. 결과는 일지에 기록해야합니다 : 아침에 일어나고 나서, 오후에, 저녁에 자고 전에 얻은 날짜와 가치에 주목하십시오.

처음으로 고혈압 수치를 발견하면 즉시 의사와상의해야합니다. 고혈압 진단이 이미 이루어진 경우, 압력 조절은 처방 된 약물의 유효성을 평가하고 필요할 경우 처방 요법을 변경하는 데 도움이됩니다.

항목 2. 싸우는 부정맥

특정 질병에서 심장의 구멍과 그 밸브에 생긴 혈액 응고는 일반적인 혈류로 들어가서 대뇌 혈관의 내강을 막을 수 있습니다. 비정상적인 심장 리듬 - 부정맥이 있으면이 위험이 증가합니다. 위험에 처한 환자는 6 개월에 한 번 심전도 (심전도)를 통과해야합니다. 심장 부정맥을 발견 할 때 뇌졸중을 예방하기 위해 항 부정맥제를 처방하십시오.

포인트 3. 나쁜 습관 - 그만!

뇌졸중은 나쁜 습관이없는 사람에 비해 흡연자에서 두 번이나 자주 발생합니다. 이것은 니코틴이 대뇌 동맥을 좁히고 혈관벽의 탄력성을 감소시키기 때문입니다. 불리한 조건 하에서 혈관은 혈압의 급격한 상승과 파열을 견딜 수 없습니다.

흡연을 중단하면 5 년 후에 뇌졸중이 발생할 확률이이 연령의 환자에서 평균 수준으로 떨어집니다.

항목 4. 콜레스테롤 - 아니요.

허혈성 뇌졸중의 예방은 죽상 경화성 반점의 형성을 예방하는 것입니다. 위험에 처한 모든 환자는 6 개월에 1 회 이상 지질 검사를 받아야합니다.

콜레스테롤 수치를 낮추려면 식습관을 바꾸고 운동을해야합니다.

뇌졸중의 발병을 막으려는 사람들을위한 메뉴에는 증기, 삶은 찐 육류 제품, 채소, 저지방 유제품, 마른 고기, 생선, 올리브유가 포함됩니다.

나이와 가용 질병을 고려할 때 운동을 선택해야합니다. 중요한 것은 신체 활동이 매일 있다는 것입니다. 대부분의 환자에게 적합한 것은 매일 30-60 분의 침착 한 단계를 걷는 것입니다.

비 약물 방법이 부족한 경우 의사는 뇌졸중을 예방하기 위해 항 지질 (항 콜레스테롤) 약물을 처방해야합니다.

포인트 5.주의, 당뇨병!

당뇨병에서 혈관벽의 변화는 뇌의 순환 장애를 일으킬 위험을 증가시키는 중요한 요소입니다. 따라서 6 개월에 한 번, 불만이 없으면 엄격히 진단을받은 경우 의사가 제안한 계획에 따라 정기적으로 혈당 수준을 검사하는 것이 중요합니다.

항목 6. 혈전 예방

뇌졸중과 심장 발작을 예방하기위한 준비는 혈전이 응고하는 능력에 작용하여 미세 혈전 형성을 예방할 수 있습니다. 정맥류 (정맥류)의 질병으로 여러 가지 수술을받은 환자에게 필수적입니다.

포인트 7. 시간을 놓치지 마세요.

뇌출혈과 달리 뇌경색은 갑자기 발생하지 않습니다. 대부분의 경우 뇌졸중 전구체는 심각한 신경 질환의 발병을 예방할 수 있음을시기 적절하게 인식하여 확인할 수 있습니다.

다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 구급차를 불러야합니다 :

• 급격한 허약, 현기증;
• 팔, 다리 또는 얼굴의 어느 한 쪽에서 마비.
• 말하기 어려움;
• 갑작스런 시각 장애;
• 급성장 한 두통.

환자의 편의와 대뇌 순환 장애 예방의 주요 방향에 대한 알림을 위해 눈에 잘 띄는 장소에 "뇌졸중 예방"그림을 인쇄하여 배치 할 수 있습니다.

혈관 건강을위한 자연의 힘

민간 요법을 사용한 뇌졸중 예방은 독점적으로 의사가 처방 한 의약품에 추가로 수행 할 수 있습니다.

전통 의학은 주로 혈관 벽을 강화하고 과도한 콜레스테롤의 몸을 정화함으로써 뇌졸중의 발병을 예방할 수 있습니다.

팅크 Sophora 일본어

혈관에 힘을주고 탄력을 회복하는 것은 Sophora Japanese를 도울 것입니다. 말린 봉오리를 취하여 액체 5 스푼에 대한 원료 1 스푼의 비율로 의료용 알코올의 70 % 용액을 부은다. 2 ~ 3 일을 요구하고 빛을 비추 지 않도록하십시오. 매 식사 후 20 방울을 복용하십시오 (하루 3-4 회).

레몬과 꿀 페이스트

이 제조법은 콜레스테롤을 줄이고 혈관을 깨끗하게하는 데 도움이됩니다. 레몬 1 개, 오렌지 1 개를 붓으로 씻어 내고 껍질과 함께 고기 분쇄기에 넣으십시오. 초과 주스 배출. 질량은 두꺼워 야합니다. 결과 슬러리에서 천연 두꺼운 꿀 1 큰술을 입력하고 섞는다. 그 효과는 1 tsp를 취함으로써 얻을 수 있습니다. 매 식사 후 붙여 넣기.

평범한 콜자

colza 약초는 혈관을 강화하고 콜레스테롤이 그들에게 정착하는 것을 방지합니다. 말린 원료는 1 시간 동안 유리 용기에 끓는 물을 요구합니다. 주입의 경우 약초 1 부와 물 20 부를 섭취합니다. 하루에 네 번 유리 잔을 마 십니다.

노년기의 건강과 운동의 즐거움을 보존하기 위해 뇌졸중의 예방과 치료는 의사와 환자가 공동으로 실시 할 때만 효과가 있음을 기억해야합니다.

뇌졸중을 예방하는 방법 : 12 가지 팁

뇌졸중을 예방하는 방법

이 기사에서 배울 점은 :

뇌졸중은 무엇이며 질병은 어떻게 나타 납니까?

뇌졸중의 선구자는 무엇이며 예방이 가능한가요?

뇌졸중을 일으키는 사람이 마약과 약을 복용해야하는 경우

다른 뇌졸중을 예방하는 방법

뇌졸중을 예방하는 방법? 매년 650 만 명이 사망하는이 잠자는 병을 피할 수 있습니까? 대답은 '예'입니다! 그리고 이미 일어난 뇌졸중 환자를 재활시키는 것보다 훨씬 쉽게 치료할 수 있습니다.

뇌졸중이란 무엇인가?

뇌졸중은 뇌의 혈액 순환 장애입니다. 뇌졸중의 두 가지 주요 유형이 있습니다 : 허혈과 출혈. 허혈성 뇌졸중에서 경련은 경련 및 (또는) 혈관 폐색의 결과로 손상됩니다. 출혈성 뇌졸중에서 혈관이 파열되면 뇌에 혈액이 부어집니다.

허혈성 뇌졸중의 경우가 3 배 더 많지만이 유형의 뇌졸중으로 인한 사망률은 출혈의 결과보다 현저히 적습니다.

피는 수송 기능을 수행하여 뇌에 영양분을 공급합니다. 주요 동맥 (대동맥)에서부터 시작하여 혈관을 통해 두 쌍의 경동맥을 통해 두개골로 들어간다. 앞뒤로 혈액 시스템이 여러 개의 작은 혈관으로 나뉜다. 따라서, 이들 중 하나의 작동에 장애가 발생하면 신경 조직에 영양소가 부족하게되고, 결과적으로 국소 빈혈이 유발됩니다.

이것은 계절적 질병으로 간주되는데, 일반적으로 그 최고치는 봄에 해당합니다. 우리나라에서는 연간 평균 40 만 건이 기록됩니다.

대부분의 뇌졸중 생존자들은 두통, 말더듬 장애, 마비 등의 "부작용"이 있습니다.

뇌의 출혈은 장기간 스트레스 나 스트레스가 많은 상황으로 인해 종종 발생합니다. 대부분이 질병은 혈관 및 고혈압의 동맥 경화를 배경으로 발생하는 나이에 발생합니다. 환자가 무거운 물체를 휴대하고 침대 위에 기대어 많은 시간을 보내고있는 dacha 구획에서 직접 병원에 입원하는 것은 드문 일이 아닙니다.

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위험에 처한 사람

객관적으로 뇌졸중을 일으킬 가능성이있는 사람들의 범주가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

당뇨병, 고혈압 및 혈중 콜레스테롤 혈증 환자;

질병에 유전 적 소인이있는 사람들;

혈압이 정상 수치를 초과하는 사람들 (120 ~ 80);

55 세 이상의 여성;

65 세 이후의 모든 사람들.

뇌졸중의 첫 번째 하버들

압도적 인 대다수의 경우, 약 1 일 전부터 뇌의 혈관을 통한 혈액 이동의 주기적 중단이 발생하기 시작합니다. 다음과 같은 증상이 나타납니다.

일반적인 불편;

일시적인 의식 장애.

대개 허혈성 뇌졸중은 몇 시간 내에 발생하지만 경우에 따라 수 일이 소요됩니다. 첫 증상은 야간이나 아침에 나타나지만 나타나는 동안 사라집니다. 얼굴은 창백하고 때로는 푸른 색조를 띠고 피부 감도는 떨어지고 후각, 언어 및 시각 장애가 관찰됩니다. 환자는 사람과 물건을 인식하지 못할 수 있습니다. 영향을받는 대뇌 반구와 반대되는 신체 편측의 편 마비 (감도의 부분적 상실)가 있습니다.

출혈성 뇌졸중은 대개 사전에 아무 것도 예고하지 않습니다. 공격은 가장 큰 육체적, 정신적 스트레스, 즉 원칙적으로 하루 동안 발생합니다. 출혈성 뇌졸중의 증상으로는 급격한 체온의 변화, 땀, 붉은 색 안색, 혈압 상승, 호흡 곤란 등이 있습니다. 환자는 심한 두통과 기절을 느낍니다.

환자의 뺨 중 하나가 만기 중에 팽창되는 소위 "돛 (sail)"증상의 도움으로 출혈성 뇌졸중을 진단 할 수 있습니다. 또한, 약한 근육 톤과 vyvorochennoy 발에 의해 결정될 수 있습니다.

뇌졸중을 예방할 수 있습니까?

불행히도 환자가 뇌졸중 후 장애가있는 경우가 있습니다. 질병하는 경향이 급성 뇌 혈관 부전 사람들의 불행한 결과를 방지하기 위해, 그리고 그들의 가족은 경비에 있어야하며 갑자기 약점, 보컬 장치의 부분적인 기능 장애, 사지 마비 등의 증상을 무시하지. 설명 된 프로세스가 수명이 짧고 신속하게 통과하더라도 덜 위험하지 않습니다.

뇌졸중의 전임의 삶의 모습은 라이프 스타일의 변화로 이어질 것입니다. 우선, 변경 사항은 전력 시스템과 관련되어야합니다. 지방, 양고기, 식단에서 튀긴 음식을 줄이고 소금을 가능한 한 적게 사용해야합니다. 야채, 과일, 딸기 - 이들은 메뉴에서 가능한 한 자주 깜박 거리는 제품입니다.

많은 연구 결과, 식물성 식품의 각 부분을 사용함에 따라 허혈의 가능성이 5 % 감소한다는 결론이났습니다. 우선, 채소, 감귤류, 다양한 양배추와 같은 비타민 C가 풍부한 제품을 포함시켜야합니다.

한 번 제공되는 내용은 다음과 같습니다.

하나의 사과, 바나나 또는 오렌지;

150-180g 열매 (딸기, 라스베리, 건포, 구즈 베리, 블루 베리 등);

과일 주스 한 잔;

큰술 말린 과일;

야채 2 큰술;

뇌졸중을 앓고있는 환자와이 질환으로 고통 받고 있지 않은 또 다른 사람들의 음식 선호도를 조사해 보면 핀란드의 과학자들은 하루에 사과 1 개를 섭취하면 뇌 순환 장애의 가능성을 크게 줄일 수 있다고 결론 지었다.

과학자들에 따르면, 사과의 그러한 긍정적 인 효과는 과일에 함유 된 페놀 산에 의해 유발된다고합니다. 이 물질은 혈관에 파괴적인 영향을 미치는 라디칼의 발생을 방해하는 화학 물질 인 항산화 물질 범주에 포함됩니다.

따라서 페놀 산은 혈관에 긍정적 인 영향을 미치므로 막힘의 가능성, 혈전 형성 및 파괴를 줄입니다.

뇌졸중과 심장 마비를 예방하기위한 12 가지 팁

혈압 감시

당신은 정기적으로 약국에서 특별한 장치 (혈압계)를 구입하여 가정에서 혈압을 측정 할 수 있습니다. 그러한 기회가없는 경우 지역 클리닉의 일반 개업의 자에게 정기적으로 문의하십시오. 그건 그렇고, 그는 가정의 혈압 모니터의 적절한 사용에 대한 조언을 할 수 있습니다.

증가 된 압력은 가능한 뇌졸중에 대한 첫 번째 "종"이므로이를 모니터링하고 필요한 경우 즉시 안정화 조치를 취하는 것이 중요합니다.

최적의 혈압을 달성하려면 건강한 음식을 섭취하고 적당한 운동을 할 수 있습니다. 또한 나쁜 습관 (흡연, 음주)을 포기하고 전체 체중을 모니터링해야합니다.

높은 혈압은 뇌졸중을 유발할뿐만 아니라 다른 위험한 합병증을 유발할 수 있음을 기억하십시오.

당뇨병 예방 조치

당뇨병 환자는 뇌졸중을 일으키는 경향이 더 큽니다. 당뇨병을 막으려면 바로 먹고 혈당에주의를 기울여 운동하면서 체중을 지켜보십시오.

고 콜레스테롤 식품을 피하십시오.

식이 요법을 할 때 우선 섬유질이 풍부하고 포화 지방이 가장 적은 음식물이 포함됩니다. 우선 위에서 언급 한 사과, 배, 오트밀, 밀기울, 콩 등을 넣을 수 있습니다. 혈액, 올리브 오일, 생선, 견과류의 콜레스테롤 수치에 유리하게 영향을 미칩니다. 그런데 4 ~ 5 년마다 점검하고,이 수치를 올리면 더 자주 검사해야합니다.

과체중과 싸우다

그 여분 파운드가 그것의 정상적이고, 건강한 작용을위한 투쟁에있는 몸의 주요 상대의 한개다는 것을 아무 비밀도 없다. 5kg의 체중이 현저히 줄어들면 당뇨병, 심장 질환 및 기타 질병의 발병뿐만 아니라 뇌졸중의 가능성이 심각하게 증가 할 수 있습니다. 신장이 비례이고 체중에 해당하는지 확인하십시오.

소비 제품에주의하십시오.

이미 언급했듯이 지방 함량이 낮은 채소, 과일, 곡물, 유제품 및 육류로 식단을 풍부하게하십시오. 그러나 소비가 특히 뇌졸중의 위험을 줄일 수있는 다음 제품에주의하십시오.

고구마, 바나나, 토마토 페이스트 및 건포도는 칼륨 함량이 높습니다. 과학자들은 칼륨이 뇌졸중의 가능성을 20 %까지 줄일 수 있다고 말한다.

올리브 기름을 사용하는 규칙을 만드십시오. 당신이 전에 식물성 기름 - 튀김, 튀김, 계절 샐러드와 함께 사용하기 전에는 올리브 기름만을 사용했습니다. 이 유형의 오일의 유익한 특성은 오랫동안 누구에게도 비밀이 아니었지만, 뇌졸중의 가능성을 40 %까지 줄임을 알 수있는 사람은 거의 없습니다.

술에 대해 잊어 버려라.

음주는 혈압에 부정적인 영향을 미치고 당뇨병과 뇌졸중에 더 가까워집니다. 그럼에도 불구하고 과학자들의 최근 연구에 따르면 하루에 술 한 잔이 이러한 불쾌한 질병의 위험을 현저히 줄일 수 있다는 것이 흥미 롭습니다. 그러나 어떠한 경우에도이 법안을 초과 할 수 없다는 것을 잊지 마십시오. 적포도주에 함유 된 물질 인 Reservitrol은 뇌와 심장에 유익한 효과가 있기 때문에 적포도주를 선호하는 것이 좋습니다.

금연

흡연은 뇌졸중의 주요 원인 중 하나입니다. 연구 결과에 따르면,이 중독은 허혈성 뇌졸중의 가능성과 뇌에서의 4 회 출혈의 가능성을 배가시킵니다! 몸에 들어가는 니코틴은 혈압을 상승시키고, 일산화탄소는 혈액이 뇌로 들어가는 것을 막고, 연기는 혈액을 두껍게합니다.

잠을 조심해.

사람의 정상적인 건강한 수면이 7-9 시간 지속된다는 것은 아무 비밀이 아닙니다. 그러나 뇌졸중의 위험이있는 사람들에게는이 규칙이 적용되지 않습니다. 그런 사람들을위한 최적의 수면은 7 시간 이상 지속되지 않아야합니다. 더 오래자는 경우 뇌졸중의 위험이 상당히 증가합니다. 코골이는 또한 뇌졸중에 가깝게하고 당뇨병과 심부전에 이르는 원인으로 대사 증후군을 일으킬 수 있습니다.

여성은 호르몬 약을 사용하지 않아야합니다.

이 유형의 알약을 사용하면 특히 35 년 이상 된 여성의 혈관에 혈전 위험이 상당히 증가합니다. 뇌졸중의 소위 "위험 그룹"에 있다면 다른 피임 방법을 시도하십시오.

혼자 우울증과 싸우지 마라.

사람은 언제나 쾌활하고 명랑 할 수는 없으므로 슬픔은 완전히 정상적인 상태이며 우울증에 대해서는 말할 수 없습니다. 이 상태는 뇌졸중의 가능성을 20 % 증가시킵니다. 슬픔, 불안, 과민 반응으로 끊임없이 괴로울 경우 의사와상의해야합니다.

우울증은 뇌졸중과 어떤 관련이 있습니까? 매우 간단합니다. 우울한 상태에있는 사람은 많은 양을 피우고, 문제를 "고수하려고"하고, 건강에 해로운 음식을 먹거나, 운동을하지 않으려 고합니다. 따라서 뇌졸중은 우울증에 직접적으로 의존하지는 않지만 대뇌 혈관에 손상을주는 다른 여러 질환을 유발할 수 있습니다.

심장 박동수 조심

심방 세동으로 고통받는 사람은 뇌졸중을 일으킬 확률이 훨씬 높습니다. 이 경우 뇌졸중의 증상은 마지막 순간까지 느껴지지 않을 수 있습니다. 이는 더욱 위험합니다. 중등도의 심방 세동으로 혈전이 심방에서 직접 형성 될 수 있으며, 결국에는 완전히 눈에 띄지 않게되어 궁극적으로 뇌졸중이나 내부 장기 손상을 초래할 수 있습니다.

심방 세동으로 고통 받으면 뇌졸중의 가능성은 4-5 배 증가합니다. 이 질환은 80 세 이상의 환자에서 허혈성 뇌졸중 (경련과 뇌 혈관 장애로 인한 뇌졸중)이 10 ~ 15 %, 뇌졸중이 25 % 발생합니다.

몸이 뇌졸중을 일으키는 경향이 있다고 생각되면 담당 의사에게 문의하십시오.

의사에게 상담하는 것은 불필요합니다. 특히 노인이 다가오고 있거나 심장 질환, 뇌졸중 또는 기타 관련 질병에 대한 가족의 경향이있는 경우 특히 그렇습니다. 시기 적절한 예방법은 뇌졸중 위험을 줄이고 단순히 신경을 진정시키는 데 도움이됩니다.

뇌졸중 예방 약물 및 약물

뇌졸중을 예방하는 데 사용되는 약물은 다음과 같은 그룹으로 나눌 수 있습니다.

항 고혈압제 (enalapril, lisinopril 등). 고혈압으로 고통받는 사람들은 뇌졸중 발생 위험이 더 큽니다. 이 그룹의 약물, 투여 량 및 투여 방법은 의사가 처방합니다.

항 혈소판 제 (트롬 보스, 카디오 마닐, 아스피린). 이러한 약물은 혈관 막힘 및 혈전 예방에 도움이됩니다. 그들은 또한 의사가 처방하지만, 원칙적으로 입원 한 달의 일정에 따라 취해집니다.

이뇨제 (lasix, furosemide 등)는 신체에서 과도한 나트륨을 제거하고 부종을 완화시키는 의약품입니다.

어떤 경우에도 자신의 의약품을 복용 할 수 없습니다. 약물의 선택, 투여 일정 및 투여 량은 자격을 갖춘 전문가가 독점적으로 처방해야합니다. 왜냐하면 많은 것은 생물체의 개별적인 특성과 현재의 임상상에 달려 있기 때문입니다. 그렇지 않으면 신체가 뇌졸중을 피하도록 도울뿐만 아니라 뇌졸중에 중대한 해를 끼칠 수도 있습니다.

민간 요법으로 뇌졸중을 예방할 수 있습니까?

뇌졸중뿐만 아니라 심근 경색 및 기타 심혈관 질환의 발병을 예방하기 위해 전통 의학에서 권장하는 치료법의 목록은 다음과 같습니다.

알로에 트레일 (나뭇잎). 잎을 자르기 전에 5 일 동안 식물에 물을주지 마십시오 (식물은 3-5 세이어야 함). 375g의 알로에 잎, 625g의 꿀, 675ml의 적포도주 (선호되는 카 오르)를 혼합 할 필요가 있습니다. 어두운 차가운 곳에 5 일 동안 혼합물을 주입하십시오. 처음 5 일 동안 1 tsp. 식사 전 3 시간 동안 하루 3 번, 다음 날 - 1 큰술. 내가 하루 3 시간 식사 전에 1 시간. 치료 과정은 2 ~ 3 일에서 1 개월 반까지입니다.

Elecampus 높이 (뿌리). 보드카 1 리터당 건조 원료 30 g은 40 일을 주장합니다. 식사 전에 25 방울을 마신다. elecampane의 주입은 노인들을위한 훌륭한 항 경화제입니다.

쐐기풀 (나뭇잎). 병에서 5 월에 수집 된 200g의 나뭇잎, 0.5 리터의 보드카를 고집합니다. 우리는 병 목을 거즈로 묶어 하루 동안 창틀 위에 놓습니다. 그런 다음 우리는 어두운 장소에서 제거합니다. 주장은 긴장을 풀고 1 tsp를 가져 가야한다. 하루에 두 번 : 식사 30 분전과 밤. 이 도구는 혈액에서 콜레스테롤을 감소시키고 심장 기능을 향상시키는 데 도움이됩니다.

로완 일반 (과일), 오레가노 (잔디) - 각 20g, 야생 장미 - 60g 1 tbsp에서 주입을 준비하십시오. 1 컵의 물에 대한 결과 혼합물. 끓여서 도자기 나 에나멜 냄비에 넣고 설탕을 넣고 차로 마신다.

겨자 sareptsky. 머스터드 파우더는 머스터드 플라스터와 머스타드 바스의 제조에 사용되며, 이는 신체의 혈액 순환에 반사적으로 영향을 주어 뇌졸중 위험을 감소시킵니다.

다른 뇌졸중을 예방하는 방법

뇌졸중에서 회복 할 수 있었다면 의사의 권고에 따르지 않도록주의해서는 안됩니다. 이러한 행동은 특히 젊은 나이에 뇌졸중을 경험 한 사람들의 특징입니다. 의사의 처방을 준수하지 못하면서 다음 요소들이 임상상의 재발에 기여합니다.

중독 습관 중독 (흡연, 알코올 및 마약);

건강한 생활 습관을 무시하고 일상적인 처방을 준수하지 않음;

지방질의, 매운, 감미로운 음식의 규정 식에서 부유 한 건강에 해로운 음식;

혈압 강하.

높은 수준의 정신적, 육체적 스트레스.

또한 생태계의 영향에 대해 잊지 말아야 할 상황이 많이 남아 있습니다. 재발 성 뇌졸중의 확률은 치료가 첫 번째 경우에서 얼마나 효과적으로 수행되었는지에 달려 있습니다.

일단 뇌졸중이 치료되면식이 요법, 압박감, 스트레스 및 치료법을 반드시 따라야합니다.

스트로크를 피하기 위해해야 ​​할 일 :

의사가 처방 한 모든 약을 복용하십시오.

정기적으로 의료진을 방문하십시오.

건강한 식생활을하십시오.

적극적인 생활 방식을 유지하십시오.

혈압 감시;

필요한 약품을 갖춘 구급 용품을 준비하십시오.