정상적인 인간적인 압력 : 나이까지 주요 지표

혈압은 혈관벽에서 혈액을 짜내는 힘을 결정하는 개별적인 생리적 지표입니다.

혈압은 사람의 심장이 어떻게 작용하는지, 그리고 분당 얼마나 많은 비트를 할 수 있는지에 달려 있습니다.

정상적인 인간의 압력은 신체의 신체적 하중에 따라 달라질 수있는 지표입니다.

따라서 적극적인 훈련이나 강한 정서 경험을하는 동안 사람의 정상적인 압력은 정상 이상으로 증가하거나 증가 할 수 있습니다.

이런 이유 때문에, 아침에 사람이 걱정하지 않고 육체적으로 과도한 스트레스를받지 않은 혈압 지표를 측정하는 것이 좋습니다.

휴식 상태의 이상은 압력 표시기 110 70으로 간주됩니다. 저압은 100 ~ 60에서 시작합니다. 증가 (고혈압) - 140 90에서.

중요한 (최대) 표시기는 200/100 이상입니다.

신체 활동 후에도 사람의 정상적인 압력이 바뀔 수 있습니다. 동시에 심장이 그 기능을 수행하면 혈압의 변화는 편차가 아닙니다. 따라서, 스포츠로드 후 사람은 130 85로 압력을 증가시킬 수 있습니다.

사람의 정상 안압 (안구 내, 복강 내 등 포함)에 유의 한 영향을 미치는 요인이 있습니다.

1. 사람의 나이와 건강 상태. 이미 존재하는 질병 (특히 신장, 심장, 성병 또는 바이러스 성 질환의 만성 병리학)이 혈압을 유의하게 상승시킬 수 있다는 것을 아는 것이 중요합니다.
2. 혈액을 두껍게 할 수있는 질병의 존재 (당뇨병).
3. 점진적인 이상 압박감 (고혈압, 저혈압)
4. 심장 상태와 그 안에 질병의 존재.
5. 대기압.
6. 갑상선 호르몬 수치와 여성의 폐경.
7. 체내의 호르몬 분열은 동맥과 혈관을 좁 힙니다.
8. 혈관 벽의 전반적인 탄성. 노인의 경우 배가 마모되어 부서지기 쉽습니다.
9. 죽상 동맥 경화증의 존재.
10. 나쁜 습관 (흡연, 음주).
11. 사람의 감정적 인 상태 (빈번한 스트레스와 경험은 사람의 정상적인 압력에 부정적으로 표시됨).

정상적인 혈압은 여성, 성인 남성 및 어린이에게 약간의 차이가 있습니다.

사람이이 지시계에 오작동을하고 혈압이 급상승하는 문제가 발생하면 긴급한 의료 지원과 치료가 필요합니다.

또한, 맥박 지표는 혈압이 정맥압과 밀접하게 연결되어 있기 때문에 중요한 역할을합니다.

사람의 정상적인 혈압 : 상 / 하 압

상한 및 하한 혈압을 고려하기 전에 WHO에서 혈압을 분류합니다.

WHO에 의한 혈압 상승 같은 단계가 있습니다 :

1. 첫 번째 단계는 내부 장기의 기능을 저하시키지 않으면 서 안정적인 고혈압 과정을 동반합니다.
2. 두 번째 단계는 하나 또는 두 개의 기관에서 병리학의 발전을 포함합니다.
3. 세 번째 단계는 기관뿐만 아니라 신체 시스템에도 영향을 미칩니다. 또한, 혈압의 정도가 있습니다 :
   • 표시기가 159/99 이하인 경계선 상태.
   • 2도 - 중등도 고혈압 (179/109 이상).

사람의 정상적인 혈압은 상대적인 개념입니다. 왜냐하면 각 개별 (분리 된) 유기체에 대해 정상적인 혈압 측정기가 있기 때문입니다.

어떤 정상적인 혈압이 어떤 사람인지 이해하기 전에 혈압의 상한과 하한을 알아내는 것이 중요합니다.

혈압의 상한과 하한이 모두가 아는 것은 아니며 종종 혼란 스럽습니다. 간단히 말하면, 상완 또는 수축기 혈압은 수축 빈도와 심근 리듬 강도에 따라 달라집니다.

하 또는 이완기 혈압은 심장 근육의 부하 (이완) 동안의 최소 압력을 나타내는 지표입니다.

연령과 성별에 따른 혈압은 어떻게되어야합니까?

남성의 경우 규범은 다음과 같습니다.

1. 20 년 후 - 123/76
2. 30 년 후 - 130/80.
3. 50-60 - 145/85 세.
4. 70 년 이상 - 150/80

여성의 경우 정상적인 압력 값은 다음과 같습니다.

1. 20 세 -15 분의 70 분.
2. 30 세 - 120/80.
3. 40 년 만에 130/85.
4. 50-60 년 - 150/80.
5. 70 년 이상 - 160/85.

보시다시피 남성과 여성 모두 연령대에 따라 혈압 지수가 증가합니다.

사람의 정상적인 혈압은 맥박과 밀접하게 관련되어있어 신체 (특히 신장 및 혈관)의 다양한 질병 및 병리를 나타낼 수 있습니다.

그 자체로, 맥박은 혈액으로 채워지는 혈관의 진동과 관련된주기적인 수축 작용에 지나지 않습니다. 혈관 압력이 감소하면 맥박도 약해집니다.

정상적인 상태에서 정상적인 사람의 맥박은 분당 60-70 박자이어야합니다.

연령대가 다른 사람들에게 다른 맥박수가 있습니다.

1. 1 세에서 2 세까지의 어린이 - 분당 120 박자.
2. 3 세에서 7 세까지의 어린이 - 95 스트로크.
3. 8-14 세 어린이 - 80 스트로크.
4. 청소년 및 젊은 사람들 - 70 스트로크.
5. 노인의 경우 - 65 타.

임신 중 사람의 정상적인 압력은 아이를 낳은 지 6 개월까지는 잘못되지 않습니다. 그 후에 호르몬의 영향으로 혈압이 올라갈 수 있습니다.

임신이 비정상이나 병리로 진행되는 경우 혈압의 급격한 상승이 눈에 띄게됩니다. 이 상태에서 여성은 지속적인 압력 증가를 경험할 수 있습니다. 동시에 일반 의사와 등록하고 의사의 감독하에 병원에가는 것이 좋습니다.

혈압 측정 단위 : 혈압 측정 팁

고려해야 할 사항은 혈압을 측정하는 단위가 무엇인지, 혈압 지표를 설정하는 절차의 규칙을 이해해야한다는 것입니다.

압력 측정에는 다음과 같은 의학적 권장 사항이 있습니다.

1. 사람은 등받이가있는 자세로 앉아 있어야합니다.
2. 압력을 측정하기 전에 신체를 과도하게 변형 시키거나, 연기를 내거나, 먹거나, 술을 마시는 것은 좋지 않습니다.
3. 혈압을 변경하려면 작동하는 기계 장치 만 사용해야합니다. 혈압은 표준화 된 척도가됩니다.
4. 사람의 손은 가슴의 수준에 있어야합니다.
5. 절차 중에는 말하거나 움직일 수 없습니다.
6. 양 손의 압력을 측정 할 때 10 분간 휴식을 취해야합니다.
7. 의사 나 간호사는 압력을 측정해야합니다. 독립적으로, 사람은 그의 압력을 정확하게 결정할 수 없습니다.

모든 사람들이 혈압이 측정되는 단위와 어떤 지표에서 "mm Hg mean?"을 압니다. 예술. " 사실, 모든 것이 간단합니다.이 혈압 단위는 밀리미터의 수은을 의미합니다. 그들은 혈압이 얼마나 높거나 낮은지를 장치에 보여줍니다.

어떤 단위가 혈압을 측정하는지 알게 된 후에 우리는 표준 편차의 주요 원인을 제시합니다.

신체의 압력 장애는 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 이것은 육체 피로, 금식, 또는 사람의 상태에 큰 영향을주는 단순한 스트레스 일 수 있습니다. 보통, 그런 상태에서 신체가 정상으로 돌아 왔을 때 지표 자체가 안정화되고, 사람은 먹고 쉬며 잘 수 있습니다.

고혈압의 더 심각한 원인은 죽상 동맥 경화증, 당뇨병, 급성 바이러스 성 질환 또는 전염성 질병과 같은 진행성 질환 일 수 있습니다. 이 상태에서 사람은 고혈압의 명백한 징후뿐만 아니라 혈압의 날카로운 점프로 고통받을 수 있습니다.

혈압의 실패의 또 다른 일반적인 원인은 호르몬 영향과 감정적 인 과전압으로 인한 혈관의 날카로운 좁아짐입니다.

특정 약물, 심장병, 출혈 장애 및 과도한 운동을하면이 지표의 실패에도 영향을 줄 수 있습니다.

부적절한 영양 섭취와 내분비 기능의 기능 상실은 일반적으로 젊은 사람과 노인 모두의 혈압에 나쁜 영향을 미칩니다.

수축기와 이완기 혈압의 차이 : 표준 편차

혈압에는 두 가지 주요 지표가 있습니다.

수축기와 이완기 혈압 간에는 유의 한 차이가 있습니다. 위 (수축기 혈압)의 속도는 심장의 가장 강한 (수축) 수축 순간에 사람의 혈액 내 압력 수준에 의해 결정됩니다.

따라서 수축기 혈압의 속도는 심장 박동 빈도와 수축 횟수에 직접적으로 의존합니다.

수축기 혈압에 영향을 미치는 요인은 다음과 같습니다.

1. 우심실의 부피.
2. 심장 근육의 진동 빈도.
3. 대동맥에있는 벽의 기지개의 측정.

수축기 혈압 표준은 120mm입니다. Hg 예술. 때로는 "심장"이라고 불리는 경우도 있지만,이 기관뿐만 아니라 혈관도 혈액 펌핑 과정에 참여하기 때문에 이것은 정확하지 않습니다.

이완기 혈압의 속도는 심장의 최대 이완시의 혈압 수준에 달려 있습니다. 따라서 이완기 혈압의 속도는 80mmHg입니다.

그러므로 수축기와 이완기 혈압 사이에는 상당한 차이가 있습니다.

규범은 건강 상태, 나이 및 성별에 따라 각 개인마다 여전히 개별적입니다.

고혈압이나 고혈압 (고혈압)은 대개 노년층에서 발견됩니다. 이 병은 뇌졸중, 즉 뇌 혈관 파열로 이어질 수 있기 때문에 매우 위험한 것으로 간주됩니다.

이러한 편차는 다음과 같은 이유로 인해 발생할 수 있습니다.

1. 과체중 인 (비만).
2. 강한 긴장감, 빈번한 스트레스 및 심리 감정 불안정.
3. 만성 내부 장기의 질병.
4. 앉아있는 라이프 스타일.
5. 당뇨병.
6. 음주.
7. 흡연
8. 부적절한 영양.
9. 이 병에 걸린 사람의 유전 적 소인.

고혈압 동안 한 사람은 두통, 약점, 호흡 곤란, 구강 건조, 심장 통증 및 약점을 앓고 있습니다.

이 상태에서 질병이 위험한 합병증을 일으킬 때까지 환자에게 긴급한 도움을주고 의사의 진찰을 받아야합니다. 또한 고혈압의 근본 원인을 밝혀 내고 고혈압과 함께 발생을 유발하는 요인을 치료하는 것도 중요합니다.

고혈압 성 위기는 혈압이 급격히 상승하는 매우 위험한 상태입니다. 이 상태에서 사람은 신경계와 내부 기관에 영향을줍니다. 뇌졸중과 심장 발작의 위험이 높습니다.

고혈압의 위기를 확인하는 것은 심 초음파 및 혈압 측정 일 수 있습니다. 그것의 원인은 내부 기관이나 시스템의 질병의 진행뿐만 아니라 알코올 섭취, 무거운 육체적 인 노력, 특정 약을 복용 수 있습니다. 공격의 경감을 위해, Proglichem은 처방됩니다.

저혈압은 사람이 혈압이 낮은 상태입니다. 이 경우 환자는 심각한 약점, 메스꺼움, 현기증을 느낄 것입니다.

이 조건은 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다.

1. 빈혈
2. VSD.
3. 심장 마비.
4. 긴 금식.
5. 부신의 질병.

높은 압력

고혈압 (고혈압)이란 무엇입니까? 이것은 동맥혈 (BP)이며 정상 혈압의 10 %를 초과합니다.

보통 압력은 120/80입니다. 수치가 정상보다 높으면 환자는 "고혈압 발생 전"을 시작합니다. 그리고 값이 140을 초과하면 이미 높아졌습니다.

압력 변화의 주된 증상은 약점, 현기증, 불면증, 사지 감각, 별표가 눈 앞에 날아간다는 것입니다. 맨 처음에 어떤 행동을 취하지 않으면 심각한 결과를 피할 수 없습니다. 우선 심장 발작입니다. 질병의 마지막 단계에서 치명적일 수 있습니다.

혈압

사람의 건강은 혈압 (또는 혈압)에 직접적으로 달려 있습니다. 그것의 규범에 의하여 경험에 의해 설치된다. 감소 또는 증가의 방향에서 그들로부터 벗어나는 것은 병적 인 상태입니다. 혈압은 다양한 요인에 따라 변동될 수 있으며 이는 정상입니다. 그러나 진동이 자주 발생하여 오랜 시간 지속되면 경보가 울려 야합니다. 압력 증가뿐만 아니라 압력 감소는 강제 치료가 필요합니다. 그렇지 않으면 종종 삶과 양립 할 수없는 합병증이 발생할 수 있습니다.

혈압 - 그게 뭐야? 이것은 동맥을 누르는 혈류입니다. 심장 근육 내부의 압력은 모세 혈관에서 심장이라고 부릅니다. 모세 혈관, 정맥, 정맥입니다. 이 매개 변수는 수은 또는 수증기 (밀리미터)의 밀리미터 단위로 측정됩니다.

동맥에서 압박 강도의 강도는 다양하며, 그 징후는 심장의 작동에 달려 있습니다. 심장 근육이 수축되어 혈관으로 혈액을 밀어 넣을 때 수축기 혈압이 발생하지만 심장이 이완 된 상태에서 이완기가 나타납니다. 따라서 혈관에 작용하는 힘의 크기는 상부 (수축기)와 하부 (확장기)의 두 가지 매개 변수에 의해 결정됩니다.

혈액은 항상 순환 운동을하며 몸에 산소와 영양분이 포화 상태입니다. 기관 및 조직에 부적절하거나 과도한 혈액 공급은 인체의 모든 시스템의 고장을 초래합니다. 혈압이 무엇인지에 대한 질문에 답하기 위해서는 혈압이 어떻게 형성되는지에 대해 이해해야합니다.

혈관을 통과하는 혈액의 운동 속도는 힘과 심장 박동수에 의해 결정됩니다. 동맥 또는 혈압은 혈액이 동맥을 통해 심장에서 움직일 때 발생합니다.

심장 근육을 누를 때마다 압력 판독 값이 최대 값에서 최소값으로 바뀝니다.

혈관을 압박하는 힘은 심장의 작용뿐만 아니라 혈관 자체의 작용에도 영향을받습니다. 그들은 외부 자극에 반응하여 좁히거나 확장 할 수 있습니다. 혈관의 열악한 상태는 한 방향 또는 다른 방향으로 혈압을 편향시킵니다.

혈관의 압력은 다양합니다. 심장에 가장 가깝고 큰 혈관에서는 혈액이 벽에 더 큰 영향을 미칩니다.

심장에서 동맥으로 던져진 혈액은 몸을 통해 퍼지고 모세 혈관으로 침투합니다. 작은 혈관의 벽은 그들에게 작용하는 혈액의 흐름에 저항합니다. 저항이 클수록 이완기 지수가 높아집니다.

무엇이 주로 혈압의 가치에 영향을 줍니까?

1. 액체의 일관성 또는 점성이있을 수 있습니다.
2. 정맥을 통해 심장으로 이동하는 혈류량.
3. 동맥에서 심장에 의해 밀려 난 혈액의 양.
4. 동맥과 모세 혈관의 혈류 저항에 대한 저항력.
5. 혈관의 상태 (벽의 신축성, 내강의 폭).
6. 호흡 운동 과정에서 발생하는 흉부 및 복막의 혈관에 미치는 혈류의 충격 강도 변화.

또한 라이프 스타일은 영양, 정서적 영역, 정신적 육체적 스트레스, 신체 활동, 수면과 휴식의 양, 유해한 성향의 존재와 같은 혈압 지표의 형성에 기여합니다.

혈류의 매개 변수는 다음에 의해 영향을받을 수도 있습니다.

• 기후 및 기상 조건;
• 만성 질환;
• 사람의 나이와 성별;
• 마약 사용;
• 유전 적 소인.

혈압의 값은 하루 중, 식사 전후에 몸 상태가 바뀌면서 약간 변동될 수 있습니다.

혈압 기준

혈압이 무엇인지 더 잘 이해하려면 그 표준의 개념을 이해해야합니다. 최적의 표준을 결정하는 접근법이 반복적으로 변경되었습니다. 오랜 시간 동안 환자의 연령과 체중 데이터를 고려하여 각 개인의 개별 요율을 특정 공식을 사용하여 계산했습니다.

수축기 지수를 측정하려면 다음 조치를 수행해야합니다. 체중의 10 분의 1과 연령의 절반에 109 분의 1을 더하십시오.

혈압 표준을 결정하기위한 또 다른 일반적인 방법은 환자의 대략 연령, 성별, 상 / 하 압력 값의 상응하는 값을 나타내는 표이며 여전히 남아 있습니다.

이 두 가지 접근법에 따르면, 톤 미터 판독 값, 예를 들어 150 x 90은 일정한 체중을 가진 특정 연령의 사람에 대한 개별 표준으로 간주 될 수 있습니다.

현대 해석의 정상적인 혈압은 얼마입니까? 혈류 지표의 기준에서 가장 최신의 표준은 수축기 및 이완기 지표의 가장 바람직한 값인 120/80 mm입니다. Hg 예술. 표준에서 벗어나는 것은 다양한 심각성의 병리로 간주됩니다.

따라서 모든 혈압 값은 다음 범주로 나눌 수 있습니다.

1. 정상 상승 : 상위 지수 121-129, 하위 81-84.
2. 고혈압 이전의 경계 상태 : 상위 매개 변수 130-139, 하위 85-89 (또는 높은 비율의 정상).
3. 동맥 고혈압, 일차 (쉬운 선택) : 140-159의 높은 값, 낮은 것 - 90-99.
4. 동맥성 고혈압, 2 등급 (중등도) : 상위 지수는 160-179이고, 하위 지수는 100-109입니다.
5. 동맥 고혈압, 후자의 정도 (심한) : 180 이상의 상위 값, 낮은 110 이상.
6. 별도의 혈압 값은 수축기 고혈압 (고립 된 혈압)에 해당하며 이는 주로 노인에게 특징적입니다. 그것의 매개 변수 : 상단 그림은 140 개 이상이고, 하단 그림은 90 개 미만입니다.

그래서 혈압이 무엇인지와 그 비율을 이해하면 병리학 적 상태를 쉽게 알 수 있습니다.

표준 압력의 매개 변수를 증가시키는 방향의 체계적 편차 - 이것은 고혈압입니다.

규범 위반이 감소의 방향으로 발생하면 저혈압이 발생합니다. 두 병태 모두 병리 적이며 시정해야합니다. 그들 각각은 개발을위한 자체 징후와 이유가 있습니다.

고혈압

이 병의 특이성은 그것이 "몰래 들어"있다는 것이다. 무증상 상태로 오랫동안 존재해온 고혈압은 서서히 작용하여 혈관과 심장 근육의 상태를 악화시킵니다. 또한 그 영향으로 신장, 눈, 뇌가 고통 받기 시작합니다.

약물 치료 없이는 불가능한 질병의 후기 단계에서 증상이 분명하게 나타납니다. 다음은 주요 내용입니다.

• 눈 앞에서 검은 점들이 깜빡입니다.
• 심한 장기간의 두통;
• 메스꺼움;
• 심장 통증;
• 부정맥;
• 호흡 곤란;
• 현기증;
• 귀가 울린다.
• 팽창;
• 흐린 시력;
• 만성 피로;
• 자극;
• 나쁜 수면

질병의 원인 :

• 배경 질병;
• 약물의 부작용;
• 잘못된 라이프 스타일;
• 정서 불안정;
• 나쁜 유전.

저선

또한 사람에게 많은 문제를 유발하고 부정적인 결과를 초래할 수있는 상태. 여기에 그의 표적이있다.

• 혼수 상태 및 무관심;
• 만성 피로;
• 졸음;
• 과로는 빨리 온다;
• 눈이 자주 어두워지며, 특히 갑작스런 움직임이 나타난다.
• 종종 두통;
• 근육 조직에 약한 느낌 (약한 다리);
• 교통 수단으로 여행 할 때 "뱃멀미 함";
• 주기적으로 어지러운;
• 광 공포증, 가혹한 소음에 대한 감수성;
• 손과 발이 끊임없이 얼다.
• 창백한 피부와 입술.

그런 상태를 일으키는 원인 :

• 만성 피로, 육체적, 정신적, 정신적;
• 수면 부족;
• 큰 혈액 손실;
• 수술 후 상태;
• 만성 질병, 시체를 소진;
• 약물 부작용;
• 탈수증, 통풍이 잘되고 더운 방에서 또는 열려있는 태양에서 오래 머물러 라.
• 몸에 중독이나 염증으로 인한 중독;
• 가난하거나 부적절한 영양;
• 배경 질병의 존재.

어린이 및 청소년의 혈압은 얼마입니까?

어린 시절과 과도기적 시대의 압력은 그 자체 만의 특징을 가지고 있습니다. 그것은 물론 성인 매개 변수와 그 값이 다릅니다. 키가 50cm, 체중이 3500g 인 아기는 성인의 특징 인 신생아보다 훨씬 큰 표준 표시기 120/80을 사용할 수 없습니다.

태어난 아기는 60/40의 속도를 가질 수 있으며, 이는 완전히 정상입니다.

인생의 첫 해가 끝날 때까지, 아이는 약 100/60의 가치에 도달 할 것입니다.

표준으로 받아 들여지는 이상적인 지표는 아기가 10 세가 될 때뿐입니다.

그러나 청년은 성인이되는 표준보다 약간 높은 표준이 될 것입니다. 그들은 86에서 136의 가치에 도달 할 수 있습니다. 이것은 신체의 호르몬 파괴로 인해 활발한 성장과 사춘기와 관련됩니다. 청소년의 혈압계 지표 (고혈압 위기)의 급격한 변화는 드문 일이 아니며 일반적인 건강 상태 및 삶의 위험을 초래합니다.

다음 요소는 어린이와 청소년의 증가하는 압력을 유발할 수 있습니다.

• 심장 질환, 신장, 내분비 계, 뇌 손상;
• 산소 부족;
• 비타민 부족;
• 가난한 영양;
• 비만;
• 저 동적;
• 짠 음식 (특히 해로운 칩, 크래커)에 대한 과도한 열정;
• 억압 또는 숨겨진 감정.

혈류량 측정 방법

시각적으로 혈압이 무엇인지 이해하고, 혈압계로 혈압을 측정하는 것이 도움이됩니다. 가장 정확한 것은 수동 혈압 모니터입니다. 그것은 팽창 공기를위한 팔목, 펌프 역할을하는 배, 디지털 압력 값의 규모를 가진 장치입니다. 이 모든 요소는 세관으로 연결됩니다. 톤을 듣기 위해 별도로 부착 된 폰 내면 스코프.

압력 측정을위한 단계별 가이드 :

1. 커프에서 과도한 공기를 방출하고 손으로 밀어냅니다.
2. 커프를 팔꿈치 관절 바로 위 팔에 올려 놓습니다.
3. 팔꿈치 굽은 부분의 상완 동맥 부위에 폰 내경을 위치시킵니다.
4. 커프를 공기로 팽창시킵니다.
5. 부드럽게 공기를 방출하고 나타나는 소리를 듣고 눈금에 해당 값을 적어 두십시오.
6. 첫번째 노크는 상부 압력을 나타내며, 마지막 노크는 하부 압력을 나타냅니다.

절차의 일부 기능 :

• 가급적 아침과 밤에 압력을 동시에 측정하십시오.
• 정확하게 압력을 측정하기위한 지표를 수립하기 위해서는 반드시 며칠이 걸릴 것입니다.
• 환자의 상태를 완벽하게 파악하기 위해 신체의 다른 위치와 다른 손에있는 지표를 측정하십시오.
• 수술 전에 방광을 비워야합니다.
• 혈압계를 사용한 조작은 식사 후 30 분 이내에 담배를 피우지 않고 수행됩니다.
• 프리 맨은 침착 한 상태에 와야합니다.
• 압력을 측정하기 전에 신체를 물리적 스트레스에 노출시키는 것은 불가능합니다.
• 측정 할 때 일반적인 복지, 질병의 존재, 통증 증후군, 약물 사용에 대한 할인을하는 것이 필요합니다.

역사적 배경

영국인 과학자 인 S.Hales는 혈압이 무엇인지 측정 할 수 있어야하고 측정되어야하는 것을 처음으로 이해합니다. 그는 동물의 동맥에 유리 튜브를 직접 삽입하여 말을 타고이 과정을 수행했습니다. 이 사건은 1773 년에 일어났습니다.

1828 년 프랑스의 Jean-Louis Marie Poiseuille 의사는 토끼의 압력 측정과 비슷한 방법을 사용했습니다. 이를 위해 그는 수은으로 가득 찬 U 자 모양의 유리관을 가슴에 두었습니다. 그래서 그는 심장 근육의 좌심실 수축력을 알아낼 수있었습니다. 그러나이 방법은 여전히 ​​야만적이며 인간의 압력 측정에는 적합하지 않습니다.

1896 년은 혈압 측정의 돌파구였습니다. 이탈리아의 소아과 의사 S. Riva-Rocci는 자전거 타이어를 사용하라는 제안서를 발표했다. 혈압계는 수은과 고무 전구로 연결되어있다. 팔뚝에 팔을 감싸고있는 타이어에서 공기 흐름이 시작되었습니다. 그럼 천천히 풀어 줘. 그 후, 맥박은 두드려졌다 : 첫번째 충격과 마지막 충격이 기록되었다. 그들에 해당하는 수는 혈관 벽에 가해지는 힘의 표시였습니다 (상한 수치와 하한 수치). 나중에이 방법이 개선되어 타이어가 커프로 교체되었습니다.

1905 년에 러시아의 외과 의사 인 코코 코프 (N. S. Korotkov)는 압력 측정의 이미 알려진 방법을 더욱 현대화했습니다. 그의 프레 젠 테이션에서 혈압의 수준을 결정하는 맥박을 듣고 청진기를 운동하기 시작했다, 그것은 방사형 동맥에 배치. 장치가들을 수있는 첫 번째 음은 수축기 압력 (심장 박 출 지수)을 나타내며 마지막 가청음은 확장기 압력을 계산할 수있게합니다 (동맥 벽의 저항을 결정 함). 상위 압력 숫자에서 낮은 압력을 빼면 맥박 압력을 결정할 수 있습니다.

사전에 신중하게 검사 한 많은 환자의 압력을 측정 한 후 최적의 평균 혈압 표준 (120/70)을 도출했습니다.

그러나, 종종 아주 소위 "개인"규범을 다루어야합니다. 한 방향 또는 다른 방향에서 일반적으로 인정되는 표준과 약간 다를 수 있습니다. 그러나 이것은 특정인이 건강하다고 느끼지 않는 동안 정확하게 느끼는 규범입니다.

재미있는 의료 정보 및 팁

1. 혈압계 수치가 높은 두통은 항상 존재하지는 않습니다. 때로는 사람이 심장 부위에 불쾌감을 느끼거나 전혀 느끼지 못할 때가 있습니다.
2. 증가하는 압력의 공격 중에 만 약물을 마시는 환자는 상황을 잘못 이해하고 건강 상태가 좋아진 후에 복용을 중단합니다. 고혈압은 평생 동안 약을 먹어야합니다.
3. 나이에 따른 압력 증가는 표준이 아니므로 시정해야합니다.
4. 노년의 출현과 함께 젊은 hypotonic 잘 고혈압 될 수 있습니다.
5. 엄마 나 친구가 권고 한 약을 복용하는 것은 실수입니다. 그들은 약이 아픈 사람에게 적당하다면, 그러나 순수한 기회에 의해서만 도울 수 있습니다. 처방전 약물 저혈압 행동은 각 환자에게 개별적으로 접근하는 의사가되어야합니다.
6. 지표가 기준에서 크게 벗어난다면 소위 "작동 압력"또는 개별 표준이 필요합니다. 사람의 복지가 정상이라 할지라도 변경된 압력은 신체에 숨겨진 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
7. 유전성 소인이있는 사람은 항상 고혈압이되는 것은 아닙니다. 어떤 사람의 건강에 대한 서약은 건강한 생활 방식이며 주변 현실에 대한 긍정적 인 인식입니다.
8. 지속적인 고혈압이있는 상태에서 생명을 취해야하는 약은 의존성을 일으키지 않습니다. 따라서 변경해서는 안되며 상황을 악화시킬 수 있습니다. 의사의 지시에 따라 신약으로 전환해야합니다.
9. 일부 피임약은 여성의 압박을 증가시킬 수 있습니다.
10. 개별 항 고혈압제 그룹은 남성의 성기능 장애를 유발할 수 있습니다.
11. hypypensics는 단 것을 가지고있을 확률이 더 높고, 그들은 많이 자고 싶어합니다.
12. 감압을 소홀히하지 마십시오. 그것은 잠재적 인 병리의 징후가 될 수 있습니다.

혈압은 심장 혈관 시스템의 상태를 특징으로하며, 그것은 전체 유기체의 중요한 활동에 영향을 미칩니다. 압력 수준을 결정할 때, 일반적으로 받아 들여지는 규범을 준수 할 필요가 있으며 또한 개인의 개인적 특성을 고려해야합니다. 혈압계 수치가 정상 수치를 크게 벗어나면 놀라운 증상이없는 경우에도 저혈압과 고혈압은 치료가 필요합니다. 잠재적 인 위협은 내부 기관의 질병에 걸릴 수 있으므로 정상적인 압력 변화가 감지되면 철저한 건강 진단을 받아야합니다.

혈압 : 정상으로 간주되어야하는 것, 측정하는 방법, 높고 낮음으로 무엇을해야합니까?

인류는 19 세기 말에 혈압 (BP)을 측정하는 장치를 발명 한 이탈리아 Riva-Rocci에게 많은 것을 빚지고 있습니다. 지난 세기 초,이 발명품은 러시아 과학자 N.S.에 의해 현저하게 보완되었습니다. Korotkov, 청진기로 상완 동맥의 압력을 측정하는 기술을 제안했습니다. Riva-Rocci 장치는 현재의 혈압계 및 실제로 수은과 비교하여 성 가실지라도 작동 원리는 거의 100 년 동안 변경되지 않았습니다. 그리고 의사들은 그를 사랑했습니다. 불행히도, 이제는 신세대의 소형 (기계 및 전자) 장치가 그것을 대체하여 박물관에서 볼 수 있습니다. 그러나 청진 방법 N.S. Korotkova는 여전히 우리와 함께 있으며 의사와 환자가 성공적으로 사용합니다.

표준은 어디 있습니까?

성인의 정상적인 혈압은 120/80 mm Hg의 값으로 간주됩니다. 예술. 그러나 인간 인 살아있는 유기체가 언제나 다른 존재 조건에 적응해야만한다면이 지표는 어떻게 고정 될 수 있습니까? 그리고 사람들은 모두 다르기 때문에 합리적인 한계 내에서 혈압은 여전히 ​​벗어납니다.

infographics : RIA 뉴스

현대 의학으로 하여금 성별, 연령, 체중과 같은 변수를 고려한 혈압 계산을위한 복잡한 복잡한 공식을 버렸지 만 무언가에 대한 할인은 여전히 ​​존재합니다. 예를 들어, 가벼운 "가벼운"여성의 경우, 110/70 mm Hg의 압력. 예술. 혈압이 20 mmHg로 상승하면 정상적인 것으로 간주됩니다. Art., 그녀는 확실히 그것을 느낄 것입니다. 같은 방식으로, 130/80 mmHg의 압력이 표준이 될 것입니다. 예술. 훈련받은 청년을 위해. 결국, 선수들은 보통 그것을 가지고 있습니다.

혈압 변동은 나이, 신체 활동, 정신 감정적 환경, 기후 및 기상 조건과 같은 요소에 의해 영향을받습니다. 동맥 고혈압 (AH)은 아마도 다른 나라에 살면 고혈압 질환을 앓지 않을 것입니다. 흑인 아프리카 대륙에서 AH의 원주민 인구 중 가끔씩 만 발견 될 수 있다는 사실과 미국의 흑인들이 그 모든 것을 겪고 있다는 사실을 어떻게 이해해야할까요? 혈압은 인종에만 의존하지 않는다는 것이 밝혀졌습니다.

그러나 압력이 약간 상승하면 (10mmHg. Art.) 사람에게 환경에 적응할 수있는 기회를주기 위해서만, 즉 가끔이 모든 것이 정상으로 간주되어 질병에 대해 생각할 이유가 없습니다.

나이가 들면 혈압도 약간 올라갑니다. 이것은 무언가가 벽에 쌓인 혈관의 변화 때문입니다. 실제로 건강한 사람들에게는 퇴적물이 아주 작아서 압력이 10-15mmHg 증가합니다. 기둥.

혈압의 값이 140/90 mm Hg 선을 초과 할 경우. Art.,이 수치에 확고하게 서서 가끔 위로 움직이면 압력 값에 따라 적절한 정도의 고혈압 진단을받을 것입니다. 따라서 성인의 경우 연령에 따른 혈압 표준치가 없기 때문에 연령에 대한 할인은 없습니다. 그러나 아이들은 조금 다릅니다.

비디오 : 혈압을 정상적으로 유지하는 방법?

아이들은 어떨까요?

어린이의 혈압은 성인과 다릅니다. 그리고 태어날 때부터 태어날 때부터 처음에는 성장 속도가 빠르며, 성장기가 지나면 성장이 둔화되고 청소년기에는 점프가 올라가고 어른의 혈압 수준에 이르게됩니다. 물론 그러한 새로운 "신생아"를 가진 작은 신생아의 압력이 120/80 mm Hg라면 그것은 놀랄 것입니다. 예술.

아직 태어나지 않은 모든 장기의 구조는 아직 완성되지 않았으며 이것은 심혈관 계에도 적용됩니다. 신생아 혈관은 신축성이 있고, 혈관 내경이 넓으며, 모세 혈관 네트워크가 더 크므로 압력은 60/40 mm Hg입니다. 예술. 그를 위해 절대 표준이 될 것입니다. 대동맥의 신생 지질이 건강에 영향을 미치지 않고 결국 사라지는 황색 지질 반점을 발견 할 수 있다는 사실에 놀랄 것입니다. 그러나 이것은 퇴각이다.

아기가 생기고 신체가 더 형성되면 혈압이 상승하고 90-100 / 40-60 mmHg의 숫자는 평생 동안 정상이됩니다. Art. 및 성인 자녀의 가치에 따라, 자녀는 9-10 세 사이에 도달하게됩니다. 그러나이 나이에 압력은 100/60 mm Hg입니다. 예술. 정상으로 간주되며 놀라움을 유발하지 않습니다. 그러나 청년기의 경우 혈압의 수치는 정상 수치로 간주되며 성인의 120/80 세트보다 약간 높습니다. 이것은 아마도 청소년기의 호르몬 서지 특성 때문일 수 있습니다. 소아과에서 정상적인 혈압 값을 계산하기 위해 소아과 의사는 독자에게 제공하는 특별한 테이블을 사용합니다.

어린이 및 청소년의 혈압 문제

불행히도, 동맥 고혈압과 같은 병리학은 아동의 신체에 대한 예외는 아닙니다. 혈압의 안정성은 신체의 구조 조정이있을 때 청소년기에 가장 흔하게 나타나지만 사춘기는 너무 위험하기 때문에 현재로서는 성인이 아니라 더 이상 아동이 아닙니다. 이 나이는 십대의 신경계의 불안정성, 부모님 및 주치의의 불안정성으로 인해 종종 압력이 상승하기 때문에 사람 자신에게는이 연령대가 복잡합니다. 그러나 병리학 적 이상은 시간 내에 발견되고 평준화되어야한다. 이것은 성인의 과제입니다.

어린이 및 청소년의 혈압 상승 원인은 다음과 같습니다.

• 위생 헌법 비만;
• 아동의 공포와 경험은 원칙적으로 부모와 함께 서둘러서는 것이 아닙니다.
• 컴퓨터 게임에 대한 열광 (점프 밧줄과 "고전"은 오랫동안 잊혀져 왔으며 야외 게임 - 체육 수업에서만 열정이 없었습니다.) 때문에 많은 현대 어린이들에게 전형적인 낮은 신체 활동입니다.
• 신선한 공기에서의 불충분 한 체류 (조직의 산소 부족);
• 아이들이 좋아하는 칩이 포함 된 짠 접시에 대한 프리 그리 테이션;
• 신장 질환;
• 내분비 장애.

이러한 요인들에 노출 된 결과, 혈관의 음색이 올라가고 심장은 부하, 특히 왼쪽 부분과 함께 작동하기 시작합니다. 긴급한 조치를 취하지 않으면 젊은 남성이 이미 대다수의 진단서를 준비 할 수 있습니다 : 고혈압 또는 기껏해야 한 종류의 신경 순환 이상 증.

가정용 압력 측정

우리는 오랜 세월 동안 혈압에 대해 이야기 해 왔으며 모든 사람들이 혈압을 측정 할 수 있음을 암시합니다. 아무 것도 복잡하지 않은 것처럼 보입니다. 팔꿈치 위에 팔목을 올려 놓고, 공기를 펌프질하고 천천히내어 들으십시오.

모든 것이 정확하지만, 어른의 혈압으로 돌아 가기 전에, 나는 환자가 자주하는 것처럼 항상 방법에 따라 혈압을 측정하는 알고리즘을 사용하고 싶습니다. 결과적으로, 부적절한 결과, 항 고혈압제의 부당한 사용을 각각받습니다. 또한 혈압 상한과 하한에 대해 이야기하는 사람들은 그것이 무엇을 의미하는지 항상 이해하지는 못합니다.

혈압을 정확하게 측정하려면 사람이 어떤 상태에 있는지가 중요합니다. "난수"를 얻지 않기 위해 미국에서는 압력을 측정하고 그런 규칙을 준수합니다.

1. 관심을 끄는 사람의 편안한 환경은 최소한 5 분이되어야합니다.
2. 조작 30 분전에 담배를 피우거나 먹지 마십시오.
3. 방광이 채워지지 않도록 화장실을 방문하십시오.
4. 고려 스트레스, 통증, 기분이 좋지 않음, 약물 치료;
5. 앉아 있고 서있는 경향이있는 위치에서 두 손으로 압력을 두 번 측정합니다.

아마도 우리 모두는 이러한 조치가 초안 보드 또는 엄격한 고정 된 조건에 적합하다는 것을 제외하고는 이것에 동의하지 않을 것입니다. 그럼에도 불구하고, 적어도 몇 가지 포인트를 달성하기 위해 노력할 필요가 있습니다. 예를 들어, 편안한 분위기에서 압력을 측정하는 것이 좋을 것입니다. 사람들을 편리하게 두는 것, 즉 "좋은"연기 또는 강한 점심 식사의 영향을 고려해야합니다. 받아 들여지는 저혈압 약제는 아직 효과가 없다는 것을 기억해야하며 (많은 시간이 지났음에도 불구하고) 다음 약을 복용하지 않아 실망스러운 결과가 나타납니다.

사람은, 특히 그가 완전히 건강하지 않은 경우, 대개 자신에게 압력을 가하는 것에 잘 대처하지 못합니다 (팔목을 감을 가치가 있습니다!). 친척이나 이웃이 그 일을하는 것이 더 좋습니다. 매우 진지하게, 당신은 혈압을 측정하는 방법을 취해야합니다.

비디오 : 전자식 혈압계로 압력 측정

수갑, 혈압계, phonendoscope... 수축과 이완

혈압을 결정하는 알고리즘 (N. Korotkova, 1905의 청진 방법)은 모든 것이 올바르게 수행되면 매우 간단합니다. 환자는 편리하게 앉았고 (누울 수 있음) 측정을 시작합니다.

• 혈압계와 배에 연결된 커프에서부터 공기가 방출되어 손바닥으로 짜냅니다.
• 팔꿈치 위의 환자의 팔을 (단단하고 균등하게) 감싸고 고무 연결 튜브가 동맥의 측면에 있는지 확인하십시오. 그렇지 않으면 잘못된 결과를 얻을 수 있습니다.
• 청취 위치를 선택하고 폰 내경을 설치하십시오.
• 커프에 공기가 강제로 유입됩니다.
• 공기 주입 중 커프는 20-30 mm Hg 인 자체 압력으로 인해 동맥을 조입니다. 예술. 고압, 각 맥파에서 상완 동맥에서 들리는 소리가 완전히 사라짐;
• 천천히 팔목에서 공기를 방출, 팔꿈치에서 동맥의 소리를 구부리고;
• 청진기에서 들리는 첫 번째 소리는 음압계 눈금으로 고정됩니다. 동맥의 압력이 커프의 압력을 다소 초과하기 때문에 클램프 영역을 통과하는 혈액의 일부가 파손되는 것을 의미합니다. 동맥 벽에 대항하여 피를 흘리는 일은 코로 트 코프 (Korotkov) 색조, 상완 또는 수축기 압력이라고 불립니다.
• 수축기를 따르는 일련의 소리, 잡음, 색조는 심장 학자들에게는 이해할 수 있으며 보통 사람들은 이완기 이하라고하는 마지막 소리를 잡아야한다.

따라서 수축되면 심장은 혈액을 동맥 (수축기)에 밀어 넣고 상박 또는 수축기와 동등한 압력을가합니다. 혈액은 혈관을 통해 전달되기 시작하여 압력과 심장의 이완 (이완)을 감소시킵니다. 이것은 마지막, 더 낮은, 이완기 뇌졸중입니다.

그러나, 뉘앙스가 있습니다...

과학자들은 전통적인 방법으로 혈압을 측정 할 때 그 값이 실제 값과 10 % 차이가 있다는 것을 발견했습니다 (펑크시 동맥의 직접 측정). 그러한 오류는 절차의 유용성과 단순성에 의해 보답을받는 것보다 더 많으며, 또한 일반적으로 한 환자와 동일한 환자의 혈압 측정은하지 않으며, 따라서 오류의 크기를 줄일 수 있습니다.

또한 환자는 같은 빌드에서 다르지 않습니다. 예를 들어, 씬 (thin) 사람들은 아래에 값을 정의했습니다. 그리고 정반대로, 반대로, 현실보다 높습니다. 이 차이로 인해 130mm 이상의 커프 폭을 수평으로 조절할 수 있습니다. 그러나, 단지 뚱뚱한 사람들이 아닙니다. 3-4 도의 비만은 종종 팔의 혈압을 측정하는 것을 어렵게 만듭니다. 이러한 경우, 측정은 특별한 커프를 사용하여 다리에서 수행됩니다.

음파의 상하 동맥 압력 사이의 간격으로 혈압을 측정하는 청진 방법을 사용하면 동맥 위의 소리가 없을 때 (10-20mmHg 이상) 혈관 자체에 파손이있을 수 있습니다 맥박이있다. 이 현상을 청진 "실패"라고하며, 압력 진폭의 상측 또는 중간 세 번째에서 발생할 수 있습니다. 이러한 "실패"는 수축기 압력 값이 실수로 낮은 BP 값 (청진 "실패"의 하한값)을 가정하기 때문에 눈에 띄지 않아야합니다. 때때로이 차이는 50mmHg 일 수 있습니다. 예술은 결과의 해석과 필요에 따라 치료에 크게 영향을 미친다.

이러한 오류는 매우 바람직하지 않으며 피할 수 있습니다. 이를 위해 커프에 공기를 주입하는 동시에 요골 동맥에서 맥박을 모니터링해야합니다. 커프의 압력을 펄스의 소멸 수준을 충분히 초과하는 값으로 증가시켜야합니다.

"무한한 색조"현상은 10 대들, 스포츠 의사들, 군대 등록 및 입대 사무실들에 잘 알려져 있습니다. 이 현상의 본질은 정서적 또는 신체적 스트레스에 의한 혈액 순환과 혈관의 색조가 과도한 것으로 간주됩니다. 이 경우 이완기 혈압을 측정 할 수 없으므로 단순한 제로인 것 같습니다. 그러나 며칠이 지나면 편안한 청년 상태에서 더 낮은 압력을 측정하는 데 어려움이 없습니다.

비디오 : 전통적인 압력 측정

혈압 상승... (고혈압)

성인의 혈압 상승에 대한 이유는 어린이의 경우와 크게 다르지 않지만 위험 요인을 넘어서는 사람들에게는 물론 더 많은 것입니다.

1. 물론, 죽상 동맥 경화증은 혈관 수축과 혈압 상승으로 이어진다.
2. BP는 과체중과 분명히 관련이 있습니다.
3. 포도당 (당뇨병)의 수준은 동맥 고혈압의 형성에 크게 영향을줍니다.
4. 테이블 소금의 지나친 섭취;
5. 도시의 삶은 압력의 증가가 삶의 속도의 가속과 평행하다는 것을 알기 때문에;
6. 알콜 강한 차와 커피는 무제한으로 소비 될 때만 원인이됩니다.
7. 많은 여성들이 원치 않는 임신을 피하기 위해 사용하는 구강 피임약;
8. 그 자체로, 아마도 흡연은 고혈압의 원인의 수에 해당하지 않을 것이지만,이 습관은 혈관, 특히 말초 혈관에 너무 나쁜 영향을 미친다.
9. 낮은 신체 활동;
10. 높은 정신 - 정서적 스트레스와 관련된 전문적인 활동;
11. 대기압의 변화, 기상 조건의 변화;
12. 기타 많은 질병, 수술 및 외과.

동맥 고혈압을 앓고있는 사람들은 원칙적으로 자신의 상태를 스스로 조절하고 혈압을 낮추기 위해 지속적으로 약물을 복용하며 의사가 개별적으로 선택한 용량으로 처방합니다. 이들은 베타 차단제, 칼슘 길항제 또는 ACE 억제제 일 수 있습니다. 환자의 질병에 대한 좋은 인식을 감안할 때 고혈압, 증상 및 치료법에 대해 잘 알지 못합니다.

그러나 모든 것이 일단 시작되고 고혈압이 시작됩니다. 이것은 객관적 이유 (스트레스, 부적절한 복용량의 알코올 섭취, 일부 약물)로 인한 혈압의 일회성 증가 또는 힘든 하루 후에 저녁에 혈압 상승과 같은 영구적 인 증가 경향이 있는지를 결정할 필요가 있습니다.

매일 밤 혈압이 상승하면 사람이 과도한 짐을 지니고있어 하루를 분석하고 원인을 찾고 치료 (또는 예방)를 시작해야한다는 것을 알 수 있습니다. 이런 경우에는 가족에 고혈압의 존재를 경고해야하는데, 그 이유는이 병이 유전 적 소질을 가지고 있다는 것이 알려져 있기 때문입니다.

고혈압이 반복적으로 기록되는 경우 135/90 mm Hg 수치에서도 반복됩니다. Art., 높게되지 않도록 조치를 취하는 것이 바람직합니다. 마약에 즉시 의존 할 필요는 없으며, 일과 휴식, 영양 상태에 따라 혈압을 조절할 수 있습니다.

이 점에서 특별한 역할은 물론식이 요법에 속합니다. 혈압 강하 제품에 우선권을두면 장시간 의약품을 사용하지 않고도 할 수 있으며, 약초가 들어있는 전통적 조리법을 잊지 않는다면 그 모든 것을 피할 수 있습니다.

마늘, 양배추, 브뤼셀 콩나물, 콩, 완두콩, 우유, 구운 감자, 연어, 시금치와 같은 저렴한 메뉴를 만드는 것은 배고프지 않고 잘 먹을 수 있습니다. 그리고 바나나, 키위, 오렌지, 석류는 모든 디저트를 훌륭하게 대체 할 수 있으며 동시에 혈압을 정상화시킬 수 있습니다.

비디오 : 고혈압 프로그램 "Live is great!"

혈압이 낮다... (저혈압)

저혈압은 위와 같은 심각한 합병증으로 가득차는 것이 아니지만 사람과 함께 살기가 쉽지 않습니다. 전형적으로이 환자들은 불리한 조건의 사소한 징후가있을 때 혈압이 감소하고 창백한 피부, 현기증, 메스꺼움, 전반적인 약화 및 불쾌감을 동반 할 때 혈색소 (혈류) 신경성 긴장 이상 증후군 (hypotonic type)의 다소 일반적인 진단을합니다. 환자는 땀을 흘리며 졸도를 일으킬 수 있습니다.

많은 사람들이이 치료법을 사용하는 것은 매우 어렵고 많은 시간을 필요로하며, 또한 갓 양조 한 녹차와 커피를 마시 며 때로는 Eleutherococcus, 인삼 및 판토클린 정제의 팅크를 복용하지 않는 한 지속적으로 사용할 수있는 약물이 없습니다. 그러한 환자들의 혈압 정상화는 적어도 10 시간을 필요로하는 요법, 특히 수면을 돕습니다. 저혈압을위한 영양은 칼로리가 충분히 높아야합니다. 저압은 포도당이 필요하기 때문입니다. 녹차는 저혈압의 경우 혈관에 유익한 영향을 미치므로 여러 가지 압박감을 유발하여 사람을 자신의 감각으로 데려 오는데, 이는 특히 아침에 눈에.니다. 커피 한잔도 도움이되지만 음료의 중독성에 대해 기억해야합니다. 즉, 그 자리에 눈을 뜨고 앉아있을 수 있습니다.

저혈압으로 인한 건강 조치의 복합체는 다음과 같습니다.

1. 건강한 생활 습관 (활동적인 휴식, 신선한 공기 속에 충분한 체류);
2. 높은 신체 활동, 스포츠;
3. 수 치료 (아로마 목욕, 하이드로 마사지, 수영장);
4. 스파 트리트먼트;
5. 다이어트;
6. 자극 요인의 제거.

도와주세요!

콜 (Kohl)은 혈압에 문제가있어서 의사가 와서 모든 것을 치료할 수 있도록 수동적으로 기다려서는 안됩니다. 예방과 치료의 성공은 주로 환자에 달려 있습니다. 물론, 갑자기 고혈압 위기에 처한 병원에 갑자기 혈압 프로파일이 처방되고 약이 채취됩니다. 그러나 환자가 압력 증가에 대한 불만으로 외래 진료 상담을 받으면 많은 것이 필요하게 될 것입니다. 예를 들어, 혈압의 역학에 따라 추적하기가 어렵 기 때문에 환자는 항 고혈압제 선택을위한 관찰 단계에서 일주일 동안 약물의 장기간 투여 (일주일에 4 회, 즉 3 개월마다) 일기를 유지해야합니다.

일기장은 쉽게 찾을 수 있도록 일반 학교 노트북 일 수 있습니다. 그것은 만들어졌지만 고려되지 않은 첫날의 측정 값이라는 것을 기억해야합니다. 아침 (6-8 시간, 항상 약을 복용하기 전)과 저녁 (18-21 시간)에는 2 회 측정해야합니다. 물론, 환자가 너무 조심해서 동시에 12 시간마다 압력을 측정하는 것이 더 좋을 것입니다.

그리고 기사 시작 부분에 작성된 압력 측정 권장 사항을 회상하는 것이 좋습니다.

• 5 분 동안 휴식을 취하십시오. 감정적 인 스트레스 나 신체적 스트레스가있는 경우 15-20 분;
• 시술 전 한 시간, 강한 차와 커피를 마시지 말고, 알코올성 음료에 대해 생각하지 말고, 30 분간 담배를 피우지 마라.
• 측정기의 행동에 대해 언급하지 말고, 뉴스를 토론하지 말고, 혈압을 측정 할 때 침묵해야한다는 점을 기억하십시오.
• 딱딱한 표면에 손을 올려 놓고 편안하게 앉으십시오.
• 나중에 메모를 의사에게 보여주기 위해 혈압 값을 노트북에 정확히 기록해야합니다.

환자는 오랫동안 많은 혈압에 대해 이야기 할 수 있습니다. 환자는 의사의 사무실에 앉아 있지만 의사의 진료실에 앉아 있지만 주장 할 수는 있지만, 모든 사람이 동맥 고혈압, 자신의 수반되는 질병 및 자신의 약을 가지고 있기 때문에 팁과 권장 사항을 사용하지 않아야합니다. 일부 환자의 경우 압력 강하제가 하루 이상 선택되었으므로 한 사람 (의사)을 신뢰하는 것이 가장 좋습니다.