어떻게 가정에서 압력을 줄이기 : 방법 및 팁

이 기사에서는 가정에서의 압력을 줄이는 방법을 배우게 될 것입니다. 필요로하는 것과 고압으로하지 말아야 할 것. 비 약리학 적 약제를 사용할 수 있으며, 응급 치료를위한 각 각성 각성제의 응급 처치 키트에는 어떤 약물을 사용해야합니다.

이 기사의 저자 : 종양 전문 외과 의사 인 Alina Yachnaya는 일반 의학 학위를 가진 더 높은 의학 교육을 받았습니다.

고혈압은 절대로 무시할 수없는 증상입니다. 심장 발작, 뇌졸중 및 폐부종과 같은 동맥성 고혈압의 가장 심각한 합병증이 발생하는 것은 혈압 상승의 배경에 대한 것입니다. 또한 약간의 압력 상승만으로도 두통, 메스꺼움, 약화, 피로감 및 성능 저하와 같은 주관적으로 불쾌한 증상이 동반됩니다. 도움이 제 시간에 제공되지 않으면 고혈압 위기까지 압력이 더욱 높아집니다.

고혈압 성 위기는 혈압이 급격히 상승하고 수축기 혈압이 200mmHg 이상인 급성 질환입니다. 예술. 이상. 위기 상황에서 긴급하게 구급차를 불러야하고 의사가 도착하기 전에도 혈압을 낮추기위한 조치를 취해야합니다.

압력이 적당히 증가하는 상황에서 자신을 돕고 자신을 제공 할 수 있습니다. 고혈압 환자 (고혈압 환자)는 긴급 치료를 위해 약물을 사용할 수 있도록 압력을 줄이는 방법을 알아야합니다. 그리고 물론 고혈압으로 고생하는 경우 주기적으로 검사, 검사를 받아야하며 의사 나 심장 전문의와 치료를 조정해야합니다.

고혈압 가정에서해야 할 일

동맥성 고혈압 (두통, 메스꺼움, 전반적인 건강 상태 악화) 증상이 나타나면 먼저 압력 측정을하고 실제로 상승했는지 확인하십시오. 다른 증상 (저혈압, ARVI 발병 등)에서도 유사한 증상이 나타날 수 있으므로 위기 상황에서 상태 변화를 알고있는 고혈압 환자조차도 주관 증상뿐 아니라 혈압계 데이터를 기준으로 안내해야합니다.

혈압이 실제로 상승하는 경우 다음 활동을 수행해야합니다.

1. 너의 평화를 지키라. 당신이 직장에 있든 집에 있든 상관 없습니다. 고혈압의 위기 상황에서 휴식이 필요합니다. 그렇지 않으면 오랜 시간 동안 상태가 나아지지 않습니다. 소파 나 소파에 누워 베개를 머리 밑으로 두거나 머리 끝을 들어 올리는 것이 가장 좋습니다. 당신이 일하면, 그냥 앉아있을 수 있습니다. 효과적으로 압력을 줄이려면 통풍이 잘되는 어두운 방에서 조용히 있어야합니다. 신선한 공기, 밝은 빛과 시끄러운 소리가 부족하여 마약을 사용하지 않고도 두통을 빨리 풀 수 있습니다.
2. 호흡 운동을해라. - 조용히, 코로 깊게 숨을 내쉬고, 호기를 길게하고 (호흡을 길게), 전 복벽 (복부 호흡)이 호흡에 주로 관여하는지 확인하고, 심장 박동을 진정시킨다. 압력을 줄이십시오.

위 활동은 혈압을 부드럽고 천천히 감소시킵니다. 혈압이 적당히 상승하고 고혈압이없는 경우 의학적 도움을 구하지 않고 마약을 사용하지 않고도 자신에게만 자신을 제한 할 수 있습니다. 이러한 조치가 도움이되지 않거나 위기가 발생하면 반드시 의사와 상담하거나 구급차를 불러야합니다.

집에서 혈압을 어떻게 빨리 낮출 수 있습니까?

적절한 휴식의 가능성이없는 상황이 있습니다. 일하러 갈 필요가 있으며, 점진적으로, 몇 시간 내에, 압력 감소를 기다릴 시간이 없습니다. 근무 및 신체 활동 환자는 종종 의사에게 가지 않고 단기간에 집에서 압력을 줄이는 방법에 관심이 있습니다.

의약품이 가장 빨리 도움이됩니다. 민간 요법 및 기타 비 약물 조치로는 특히 단기간에 혈압을 크게 낮출 수 없습니다. 그러나 약물은 과다 복용 및 너무 급속하고 신속한 압력 강하 또는 기타 합병증을 예방하기 위해주의해서 사용해야합니다.

혈압을 낮추는 방법의 예

고혈압 환자는 압력을 부드럽게 낮추어야 함을 알아야합니다. 처음 30 분 (시간)은 원래의 1/3 이하이어야합니다 (낮지는 않음). 예를 들어, 이제 200/110 mm Hg의 압력이있는 경우. Art., 1 시간 내에 최적의 감소는 140-160 / 90 mm Hg 이내의 수치로 간주됩니다. 예술. 그리고 하루 동안 압력은 서서히 정상으로 "가져 왔습니다". 정상 수치로 너무 빠르게 하락하면 합병증 (특히 뇌졸중)이 발생합니다.

다음의 비 약물 조치는 부드럽고 신속하게 압력을 줄이는 데 도움이됩니다.

• 휴식 - 깊은 호흡과 머리 마사지와 함께 적어도 30 분 동안 - 우리는 이미 그들에 대해 말했습니다.
• 이마에 시원한 압축은 두통을 줄입니다.
• 다리와 팔에 따뜻한 (고온의) 고온의 욕조 - 주변 혈관 경련을 완화하여 압력을 줄이고 혈액 순환을 개선합니다. 가슴 앓이, 또는 관절 경련을 증가시키는 냉탕을 유발할 수있는 매우 뜨거운 목욕은 할 수 없습니다. 목욕 대신에 발판과 종아리 근육에 온열 패드 또는 온수 병을 부착하고 겨자 석고를 그 위에 올려 놓을 수 있습니다.
• 진정 허브 티 (모기, 발레 리아 누스, 페퍼민트, 카모마일, 레몬 밤 등을 추출 할 수 있음) - 불안을 완화시키고 스트레스에 대한 고혈압을 잘 돕습니다.

비 약물 조치의 효과가없는 경우에는 약물로 보충해야합니다.

고혈압 홈 키트 구성

약물 치료로 집에서의 압력을 신속하게 줄일 수 있습니다. 그러나 약을 먹으면 항상 일정한 규칙을 따라야합니다.

1. 귀하의 건강 관리 공급자가 귀하에게 허용 한 의약품 만 사용하십시오.
2. 여러 약의 "칵테일"을 피하십시오 -이 약들이 서로 결합 될 수 있는지 확실하지 않은 경우 1 개의 약을 복용하는 것이 좋습니다. 일부 약물은 서로 섞이지 않으며 너무 빨리 그리고 극적으로 압력을 줄일 수 있습니다.
3. 정제를 삼키지 않고 혀 아래로 용해하면 더 빨리 작용합니다. 대부분의 "응급"약물은 혀 바로 아래에 주어지며 구강 투여는 계획된 치료를 위해 처방됩니다.
4. 누워있는 약을 가져 가라. 리셉션이 일어나서 걸어서 일하지 않아야하고 적어도 30 분은 기다려야합니다. 침대에서 나와야하는 경우 점차적으로하십시오 - 먼저 앉아서 잠시 앉아서 조심스럽게 일어나십시오. 약물로 인한 압력 감소는 종종 어지럼증을 수반하며, 급격하게 일어날 경우 현기증이 증가하고 압력이 떨어지며 이로 인해 졸도가 유발 될 수 있습니다.
5. 약물을 복용 할 때 사용 가능한 금기와 가능한 부작용을 고려하십시오.

다음은 모든 고혈압 환자가 응급 처치 키트에 가지고 있어야하는 몇 가지 약품입니다.

• 코발올 - 진정시키고 긴장을 풀어 주며 심장 박동을 체포합니다. 물컵에 Corvalol 25-50 방울을 떨어 뜨립니다 (한 번에 1 tsp의 조제 물을 마시는 것이 허용됩니다).
• Nifedipine (Corinfar) - 10mg의 용량으로 - 혀 밑으로 옮겨집니다. 빨리, 10-30 분 안에 혈압을 낮 춥니 다. 그러나 심한 빈맥 (심계항진)이 동반 된 위기에는 적합하지 않습니다.
• Anaprilin (Obzidan) (40mg 투약)도 혀 밑으로 가져옵니다. 약물이 압력을 감소 시킨다는 사실 외에도 심장 박동수도 감소하므로 빈맥 환자에게 해당됩니다.
• 니트로 글리세린 (Nitroglycerin) - 격리 된 고혈압을 줄이기 위해 (압력의 증가 만 언급 할 때) 매우 높은 압력 수치 또는 고혈압과 관상 동맥 심장 질환을 병행하여 사용하지 않습니다. 그러나 동맥 고혈압 중 심장 합병증이 발생할 확률이 높으므로 응급 처치 키트에 보관해야합니다. 그리고 가슴에 불타는 감각이나 통증이있는 ​​고혈압의 위기가있는 경우, 구급차를 불러야합니다. 그리고 의료진이 도착하기 전에 혀 아래에 니트로 글리세린 1 정을 복용하십시오 (엄밀히 말하면 앙와위 자세로!).

응급 처치 약이없는 경우, 계획 한 (영구적 인) 섭취를 위해 마약 중 하나를 복용 할 수 있습니다. 집에서 가지고있는 것 (egilok, capoten, Enap 또는 기타)은 1-4 가지보다 효과가 있습니다 2 시간

높은 압력에서하지 말아야 할 것

고혈압의 경우, 부작용의 발달을 피하기 위해 준수해야하는 많은 제한 사항과 권장 사항이 있습니다.

1. 압력이 증가 할 때뿐만 아니라 정상화 후 최소 24 시간 내에 의사는 육체적으로 열심히 일하는 것을 명백히 금지합니다. 신체 활동 및 고혈압 위기 - 가장 심각한 합병증이있는 위험한 조합.
2. 가능하면 고혈압을 악화시키고 압력 감소를 예방하는 스트레스와 경험으로부터 자신을 보호하는 것이 좋습니다. 스트레스를 제거 할 수없고 위기의 원인이 된 경우에는 반드시 진정제를 복용하십시오.
3. 높은 압력의 배경에 대해, 사람은 알코올을 복용해서는 안됩니다. 어떤 환자들은 강하고 고품질의 알코올성 음료 (브랜디 등)가 압력을 낮추는 것을 부당하게 믿습니다. 그러나 이것은 사실이 아닙니다. 코냑은 신경 긴장을 완화하고 혈관 경련의 증상을 완화시킬 수 있습니다. 그러나 이러한 효과는 매우 약하고 비교적 정상적인 웰빙을 배경으로 소량의 코냑에 사용되는 경우에만 발생합니다. 그리고 고혈압의 위기에서 알코올은 혈관 조절 장애를 일으키고 심장 리듬의 변화를 일으키며 두통과 메스꺼움을 증가시키고 예측할 수없는 방식으로 약물의 영향을줍니다.
4. 고혈압 위기에서는 니코틴이 혈관 경련을 증가시키고 압력이 훨씬 더 높아 지므로 담배를 피울 수 없습니다. 카페인이 많은 음료 (커피, 강한 녹차 및 녹차)도 금지됩니다.
5. 지방이 많고 무거운 음식을 먹지 마십시오. 반대로 유체를 많이 마실 수 없으면 1-2 일 동안 섭취를 약간 제한하는 것이 바람직합니다. 매우 짠 음식 (통조림 및 훈제 고기 포함)을 사용하는 것은 금지되어 있으며식이 요법에서 소금의 양은 고혈압 환자에게만 국한되어야합니다.

결론

많은 고혈압 "경험이 풍부한"은 가정에서 압력을 줄이는 방법을 잘 알고 있습니다. 그들은자가 치료에 익숙해지고, 위기 상황에서 의사를 피하고, 나중에는 진료소를 점점 더 자주 방문합니다. 자신의 능력에 지나치게 자신감을 가질 수는 없으며, 위기 상황에 대처하지 못하고 조치를 취한 후에도 상태가 나아지지 않거나 악화되지는 않더라도 즉시 구급차를 부르십시오.

같은 경우, 압력이 증가하면 한 달에 한 번 이상 괴롭히는 경우 새로운 치료 요법을 찾기 위해 치료사와 심장 전문의가 검사해야합니다. 적절한 약물 치료를 통해 혈압을 최적 수준으로 유지하여 위기와 합병증을 예방할 수 있습니다.

혈압을 신속하게 완화하는 방법

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혈압이 지속적으로 증가하는 병리학 적 증상으로 의사는 고혈압을 호소합니다.

현재 5 세마다 성인이 질병으로 고생하고 있으며 환자 수가 꾸준히 증가하고 있습니다.

질병의 초기 단계가 실질적으로 전혀 나타나지 않아 위험한 증상이 내부 기관을 심각하게 위반 한 후에 시작된다는 사실에 의해 상황이 악화됩니다.

이런 이유로 항상 건강을 모니터링하고 체계적으로 압력을 측정하고 치료사 또는 가정의와 예방 검진을받는 것이 매우 중요합니다.

고압 증상

압박이 증가하면 목이 울리고 이명이 들거나 두통을 호소합니다. 이러한 증상은 뇌의 혈액 순환, 정맥 울혈 및 혈관 경련에 대한 위반을 나타냅니다.

안구와 시신경의 혈관 병변이 발생하면 고혈압 망막 병증이 시력의 선명도를 떨어 뜨릴 수 있으며, 증가 된 압력이 지속되면 혈관이 너무 약해져 시력이 완전히 상실됩니다.

고혈압의 다른 징후가 있습니다 :

1. 구토와 메스꺼움의 시합;
2. 최소 운동 후에 호흡 곤란;
3. 협심증

일반적으로 이러한 증상은 중년 및 고령의 고혈압 환자를 괴롭 히며, 특히 병리학 증상이있는 경우에는 더욱 그렇습니다. 심장 근육이 다량의 피를 펌핑하는 것이 점점 더 어려워지면서, 폐의 호흡 곤란과 혼잡은 신체의 과도한 양의 체액에 의해 유발됩니다. 심장의 통증이 관상 동맥의 혈류를 침범하는 경우.

고압에서 메스꺼움과 구토의 공격은 높은 두개 내압을 가진 의사에 의해 유발됩니다. 집에서 치료를받지 않으면 그러한 압력을 버릴 수 없습니다. 구급차 팀에 전화하지 않으면 뇌졸중, 심장 마비, 심지어 사망 위험이 있습니다.

합병증을 고려하여 환자의 빈도와 정도는 전적으로 환자의 연령에 달려 있습니다. 고혈압을 앓고있는 젊은 환자의 경우 미래에 대한 예후가 그리 좋지 않다는 것을 알아야합니다. 병리학의 결과는 다음에 달려 있습니다 :

• 수준과 압력의 안정성;
• 다른 질병의 존재;
• 죽상 동맥 경화증의 진행 속도.

어떻게 신속하게 고혈압을 줄일 수 있습니까?

환자가 고혈압 (고혈압)에 걸릴 가능성이 있습니다. 이 상황에서 가장 먼저 할 일은 당황하고 침착하지 않는 것입니다.

고혈압은 유능한 행동 덕분에 신체에 대한 강력한 스트레스라는 사실에도 불구하고 집에서도 정상적인 수준으로 원활하게 회복 될 수 있습니다. 사람의 안녕을 향상시키기 위해 혈압을 점차 낮추십시오.

심호흡을하고 7 초 동안 내쉬면 압력이 정상으로 돌아옵니다. 인도의 기술을 연습 할 수도 있습니다.

1. 5 초 동안 공기를 마시십시오;
2. 그것을 5 초 동안 붙드십시오;
3. 5 초 동안 숨을 내 쉬어 라.

호흡 운동은 3 분 동안 실시되며 몸이 천천히 회복되는 데 도움이됩니다.

집에서는 식초 압축을 사용하여 다른 처방전으로 치료를 수행 할 수 있습니다. 이를 위해, 천연 섬유 원단 (보통 목화)에 사과 사과 식초를 적신 다음 10 분 동안 발에 바릅니다.

다양한 약용 식물이 고압을 낮추는 데 도움이됩니다. 익모초, 발레 리아 누스, 산사 나무속과 동등한 색조의 팅크를 사용할 수 있습니다. 결과 도구는 두통과 압박감을받습니다. 권장 복용량은 한 번에 1 티스푼입니다.

의사들은 고지혈증 환자를 거리와 날씨에 더 자주 추천합니다. 신선한 공기 속의 유유 한 30 분간의 산책조차도 몸에 산소를 포화시킬 것이며 이는 혈압 지표를 정상화하는 데에도 중요합니다.

알약

고혈압 환자가 정기적으로 검사를 받고 의사의 지시를 이행하면 집에 가져갈 수있는 알약을 알 수 있습니다. 치료의 구체적인 계획은 항상 개별적으로 선택되며 다음 사항에 따라 다릅니다.

• 질병의 단계;
• 환자의 나이;
• 그의 시체의 특징.

베타 차단제, 칼슘 통로 차단제, 근력 개선제, 질산염, 알파 차단제, 이뇨제 (이뇨제), 알파 각성제, ACE 억제제 등 여러 가지 약물이 있습니다.

하트 비트 수를 줄이려면 베타 차단제를 준비해야합니다. 이러한 폐결핵의 압도적 다수는 폐를 막을 수 없습니다. 그러나 오래 전부터 시체에 선택적으로 영향을 미치고 호흡기의 상태에 영향을주지 않는 약이 시장에 나타났습니다.

칼슘 통로 차단제를 사용하면 혈관 근육의 감소를 정상화하고 관상 동맥 심장 질환을 치료하며 관상 동맥을 이완시킬 수 있습니다.

근력 항진제를 사용하여 초기 단계의 고조 질병을 치료하고 소화관 근육을 이완시키고 심장 압력을 낮 춥니 다. 이 그룹의 모든 약물 :

1. 집에서 사용할 수 있습니다.
2. 하지만 엄격하게 권장되는 용량으로

질산염은 정맥의 색조를 감소시키고 혈관과 동맥을 통한 혈류를 증가시킵니다. 경련을 제거하기 위해 알파 차단제를 사용할 수 있지만 안압의 문제는 금지되어 있습니다. 진경제는 신경 자극을 억제하고 위장 분비를 촉진 시키므로 소화관의 병리학에서는 금기입니다.

ACE 억제제는 고혈압을 감소시킬뿐만 아니라 증가시킵니다.

그 밖의 무엇을 할 수 있습니까?

의약품뿐만 아니라 국가적 방법까지도 압력을 낮추는 것이 가능합니다. 압력이 약간 증가하면 냉수로 간단히 씻어 내리는 것이 도움이됩니다. 대신 의사는 차가운 발 욕조를 만드는 것이 좋습니다.

• 물은 넓은 대야에 부어진다.
• 그들은 발목의 발에 발을 올려 놓았습니다.
• 최소한 3 분 동안 다리를 유지하십시오.

효과를 높여야하는 경우 다리를 적극적으로 움직여 빠른 걷기를 시뮬레이션 할 수 있습니다. 또한 찬물에 담긴 면봉도 태양 신경총이나 갑상선에 적용 할 수 있습니다.

집에서 침술 점에 행동하는 것이 옳다면 마사지는 덜 유익 할 것입니다. 이 경우 마약을 사용하지 않고도 압력의 상한 및 하한을 정상화 할 수 있습니다.

집에서의 압력을 줄이는 다른 많은 방법이 있습니다. 예를 들어 한방 준비물과 야채 주스는 매우 효과적입니다 (천연 꿀과 혼합하여 추운 장소에서 24 시간 동안 보관할 수 있음). 이 치료는 고혈압의 초기 단계에서 고혈압을 제거하는 데 이상적입니다.

많은 고혈압 환자들은 열매가 집에서 고혈압과 싸우는 데 도움이된다고 말합니다.

1. 블랙 애쉬 베리;
2. 크랜베리;
3. viburnum;
4. 습지 스토킹;
5. 산사 나무속

심장 마비로 약을 정기적으로 사용하면 혈관을 확장하고 두통, 현기증을 없앨 수 있습니다. 얻은 결과를 통합하려면 30 일 이내에 수수료를 내야합니다. 이상하게도, 의약비의 강도는 너무 커서 병원과 가정에서 초기 정도의 고혈압 질환 치료의 기초가 될 수 있습니다.

초본 차를 사용하면 고혈압의 압력을 빠르게 줄일 수 있지만 설탕없이 마실 필요가 있습니다. 놀랍게도 일부 약물은 효과가있어 의사가 치료 효과를 입증하지 못합니다.

고혈압의 원인과 증상은 정기적으로 수도원 차를 사용하면 제거 할 수 있습니다. 이것은 진정으로 압력을 줄이고 심장 혈관계를 강화시킬 수있는 효과적인 도구입니다. 치유 음료의 제조법은 매우 간단하지만 최대한의 이익을 위해 항상 준비 기술을 따르는 것이 중요합니다.

• 야생 장미 열매 반 컵, 뿌리 devyasila의 10g는 냄비에 넣어;
• 끓는 물 위에 끓는 물을 부은 다음 저온에서 3 시간 동안 요리하십시오.
• 오레가노 20g, 세인트 존스 쓰레기, 홍차 1g 및 로즈힙 뿌리를 첨가하십시오.
• 60 분 동안 끓인 다.

결과 음료는 고혈압에 대처합니다. 하루 동안 마시면됩니다. 삶은 허브를 다시 양조하는 것이 매우 편리합니다.

또한 안정된 결과를 얻기 위해 신경계를 진정시키고 심장 기능을 정상화하며 신체의 과도한 자극을 줄이는 약초로 코스 치료를합니다. 그런 차를 양조하는 것은 간단합니다. 단지 풀 위에 필요한 양의 끓는 물을 부어 적어도 30 분 동안 주장하십시오. 이 경우 고혈압은 약용 식물로 치료할 수 있습니다.

• 발레 리아 누스;
• 페퍼민트;
• 약용 카모마일 꽃;
• 레몬 밤 잎;
• 커민, 회향 종자;
• motherwort.

단일 성분 및 다 성분 차가 모두 동일한 효율로 사용됩니다.

고혈압의 결과

혈관과 표적 기관이 영향을받는 동안 고혈압은 오래 동안 지속됩니다.

고압의 만성적 인 불안정한 혈액 순환 때문에 시각 장애, 심장 및 신부전, 출혈 및 허혈성 뇌졸중과 같은 건강 및 생명을 위협하는 합병증이 있습니다.

뇌졸중 동안 뇌 혈관에 혈류가 침범 당하는데, 이는이 병적 상태가 심한 두통, 연설 장애, 연하, 감도의 부분적 또는 완전 상실, 신체 반쪽 중 하나의 마비에 의해 특징 지어지기 때문입니다.

심근 경색은 다음과 같은 특징이 있습니다 :

• 가슴 뒤에 장기간 통증;
• 전반적인 약점.

사람이 죽을 수있는 가장 긴급한 의료 서비스를 제공하지 않으면 공격을 마약으로 막을 수 없습니다.

만성 심부전에서 심장은 모든 조직과 내부 장기에 필요한 양의 산소를 충분히 공급할 수 없습니다. 환자는 가장 쉬운 운동을 전송할 수 없습니다.

신부전이 발생하면 주요 증상은 오랜 휴식과 과도한 부기, 소변에서의 단백질 흔적 후에도 피로감입니다. 이 기사의 비디오는 가정에서의 압력을 줄이는 데 도움이됩니다.

고혈압 : 그것은 무엇입니까?

동맥 고혈압은 지속적인 혈압 상승이 140/90 mm Hg 수준으로 결정되는 상태입니다. 예술. 이 병리학은 성인 인구의 40 %에서 발견되며 노인뿐 아니라 청소년, 젊은이 및 임산부 에게서도 종종 발견됩니다. 그것은 21 세기의 진정한 "전염병"이되었고, 많은 나라의 의사들은 모든 사람들에게 25 세부터 시작하여 혈압을 정기적으로 측정 할 것을 촉구합니다.

통계에 따르면, 고혈압 환자의 20-30 %만이 적절한 치료를받으며, 남성의 7 %와 여성의 18 %만이 정기적으로 혈압을 모니터링합니다. 초기 단계에서 동맥성 고혈압은 무증상이거나 검사 상 또는 환자가 다른 질병 치료를 위해 의사를 방문 할 때 우연히 발견됩니다. 이것은 병리학의 진행과 건강의 심각한 악화로 이어진다. 동맥 고혈압을 앓고 있고 의사의 권고를 무시하고 정상 수준 (130/80 mm Hg 이하)으로 교정하기위한 영구 치료를받지 않은 많은 환자는 뇌졸중, 심근 경색, 심부전 등

개발 메커니즘 및 분류

고혈압 치료를 위해 독자들은 ReCardio를 성공적으로 사용합니다. 이 도구의 인기를보고, 우리는 당신의주의를 끌기로 결정했습니다.
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혈압의 상승은 복잡한 호르몬 및 신경 과정에 의해 유발되는 주요 동맥 및 소동맥 (동맥의 작은 가지)의 내강이 좁아짐에 기인합니다. 혈관 벽이 좁아지면 심장의 활동이 증가하고 환자는 필수 (즉, 일차) 고혈압을 발생시킵니다. 이 병리는 환자의 90 %에서 발생합니다. 나머지 10 %에서 동맥성 고혈압은 증상이 나타나고 (즉, 이차적 인) 다른 질병 (보통 심혈 관계)에 의해 유발됩니다.

근본적인 고혈압 (또는 고혈압)은 장기 손상의 결과로 발전하지 않습니다. 그 결과 표적 기관이 파괴됩니다.

2 차성 고혈압은 혈압의 조절에 관여하는 시스템 및 기관의 기능 장애, 즉 혈압 지수의 변화가 기저 질환의 증상 인 경우 유발된다. 그들은 다음과 같이 분류됩니다 :

• 신장 (실질 및 신 혈관) : 선천성 또는 후천성 수질 악화, 급성 또는 만성 사구체 신염 및 신우 신염, 다낭성 신장 질환, 방사선 신장 질환, 당뇨병 성 사구체 신염 등으로 인해 발전합니다.
• 혈역학 적 (기계적 및 심혈관) : 대동맥판 막 폐쇄 부전, 완전 방실 차단, 대동맥 죽상 경화증, 대동맥 폐쇄, 대동맥 축착, 파젯 병, 동정맥루 등으로 발전합니다.
• 내분비선 : 갈색 세포종 (호르몬 성 활동성 부신 종양), 파라과글리아종, 코나 증후군, 말단 비대증, 증후군 또는 이젠 코 - 쿠싱 질환 등으로 발달합니다.
• 신경 인성 : 척추 및 뇌의 질병 및 병변,과 탄산 혈증 (혈액 내의 이산화탄소 양 증가) 및 산성 증 (산 - 염기 균형을 산성도로 이동)으로 발달합니다.
• 다른 사람 : 탈륨 및 납, 카르시 노이드 증후군 (호르몬의 과도한 양의 피를 중독), 포르피린증 (안료 대사의 유전 질환)과 중독, 임신 중 후반 중독증 동안 개발, 글루코 코르티코이드, 에페드린, 카테콜아민, 타이 라민과 음식, 호르몬 피임약을 복용 먹는 과다 복용 MAO 저해제 복용의 배경.

동맥 고혈압의 과정의 본질에 따라 :

• 일시적 : 혈압 상승은 산발적으로 관찰되고, 몇 시간에서 며칠간 지속되며, 마약을 사용하지 않고 정상화됩니다.
• 불안정성 : 자극적 인 요인 (신체적 또는 정신 감성적 인 과잉 스트레인)의 영향으로 혈압이 상승하고 상태를 안정화시키는 약물이 필요합니다.
• 안정 : 환자가 일정한 혈압 상승을 보였고, 정상화하려면 심각하고 지속적인 치료가 필요합니다.
• 치명적 : 환자는 정기적 인 고혈압 위기를 겪고 있습니다.
• 악성 종양 : 혈압이 높은 수치로 상승하면 병리학이 빠르게 진행되어 심각한 합병증과 사망을 초래할 수 있습니다.

중증도에 따라 동맥성 고혈압은 다음과 같이 분류됩니다.

• 1 등급 : 혈압이 140-159_90-99 mmHg로 상승합니다. v.;
• 2 등급 : 혈압은 160-170 / 100-109mmHg로 상승합니다. v.;
• 3 등급 : 혈압이 180/110 mmHg로 상승합니다. 예술. 이상.

격리 된 수축기 고혈압에서는 수축기 압력이 140mmHg 이상인 지표 만 특성입니다. 예술. 이러한 고혈압의 형태는 50-60 세보다 더 흔한 질환이며, 치료법 자체가 가지고 있습니다.

고혈압의 증상

동맥성 고혈압 환자는 두통과 현기증이 걱정 될 수 있습니다.

수년 동안 환자들은 동맥성 고혈압의 존재를 알지 못할 수도 있습니다. 일부는 고혈압 초기에 감정적 인 상태에서 약점, 어지럼증 및 불편 함을 나타냅니다. 안정적이거나 불안정한 고혈압이 발생하면 환자는 다음과 같은 불만을 호소합니다.

• 일반적인 약점;
• 그의 눈 앞에서 번쩍이는 파리.
• 메스꺼움;
• 현기증;
• 맥동 두통;
• 무력감과 사지의 감각 이상;
• 호흡 곤란;
• 말하기 어려움;
• 심장 통증;
• 팔다리와 얼굴의 붓기;
• 시각 장애 등

환자의 병변을 검사 할 때 :

• 신장 : 요독증, 다뇨, 단백뇨, 신부전;
• 두뇌 : 고혈압 뇌증, 뇌 혈관 사고;
• 심혼 : 심장 벽 두껍게하기, 좌심실 비대;
• 혈관 : 동맥 및 세동맥 내강의 협착, 동맥 경화, 동맥류, 대동맥 박리;
• 안저 검사 : 출혈, 망막 병증, 실명.

진단 및 치료

동맥성 고혈압의 징후가있는 환자에게는 다음과 같은 유형의 검사를받을 수 있습니다.

• 혈압 측정;
• 일반적인 소변 및 혈액 검사;
• 총 콜레스테롤, 지단백 콜레스테롤, 크레아티닌, 칼륨, 포도당 및 트리글리 세라이드의 수준을 결정하는 생화학 적 혈액 검사;
• 심전도;
• Echo-KG;
• 안저 검사;
• 신장과 복강의 초음파.

필요한 경우 환자는 추가 검사를 수행 할 것을 권장 할 수 있습니다. 얻은 데이터를 분석 한 후 의사는 약물 치료 계획을 선택하고 환자의 라이프 스타일을 바꾸는 방법에 대한 자세한 권장 사항을 제공합니다.

"동맥 고혈압이란 무엇인가"에 관한 교육 비디오 :

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"Arterial Hypertension"에 관한 정보 비디오

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의사 사무실에서 혈압을 올립니다.

나는 45 세이며 현재 IHC에 봉사했습니다. 나는 180/100이라는 높은 압력을 받았다. 그는 입원했다. 갑상선, 신장, 호르몬의 분석 + 초음파. 콜레스테롤 5.8을 제외한 모든 검사는 정상입니다. 160/100의 압력으로 퇴원 한 집. 발즈 정제 160 mg 1 일 1 회. Cardionorm 1, Teraligen 1 * 2p. 집에서 자기 측정했을 때 저녁에 아침마다 140 분의 118에 118 분의 78. 그러나 치료사의 응접에서 나는 이미 소시지와 160/100. 피임약을 복용하기 전에 Capoten. 도움을 청하기 전에 압력을 덜어주는 방법이 있습니까? 나는 그것이 긴장하다는 것을 이해한다. 그러나 나는 아무것도 할 수 없다. 나는 70 gr을 시도했다. 코냑,하지만 모두 160/100. IHC를 통과하고 직업을 구하십시오. 더 슬프게도 나는 술을 마시지 않는다, 담배를 피지 않는다, 운동 선수라는 사실을 배경으로 보인다. 올해 kettlebell 리프팅에 대한 1 가지 범주의 표준을 준수했습니다.

당신에게 일어나는 일은 "흰 코트 고혈압"이라고 불립니다. 그러한 고혈압은 장애에 대한 결정을 내릴 이유가 아닙니다. 나머지 시간은 압력 수준이 140/90 mm Hg까지였던 것이 중요합니다. 예술. 의사에게이 사실을 알리기 위해 혈압 일기를 기록 할 수 있습니다 (예 : 일주일에 하루에 3-4 회 혈압 측정 데이터를 기록합니다). 이것이 의사의 주장이 아닌 경우 매일 혈압을 기록 할 장치를 준비하고 결과를 의사에게 보냅니다.

고마워요, 모든 규칙을 매일 모니터링하는 장치를 썼는데 일기를 유지하고 있지만 IHC의 경우 이는 지표가 아닙니다. 개인적으로 확인해야하므로 그게 문제입니다. 그리고 그들은 지금 내가 모를 정도로 경련하고 있습니다. 그러므로, 그 문제는 슈퍼 피임약이나 주사에 관한 문제가 발생했습니다.

커미션을받는 날에는 Cardionorm을 복용하지 말고 대신 Anaprilin 0.4를 30 분 동안 혀 밑으로 가져 가십시오. 커미션 전, 충분하지 않다면 - 파마 디 핀 5 방울. 그러나 집에서 "연습하는"것이 좋습니다.

가정에서 압력을 급히 줄이는 방법

✓ 의사가 확인한 자료

인체의 가장 중요한 구성 요소는 심장 혈관 시스템입니다. 혈액은 모든 장기와 시스템에 산소와 영양분을 공급합니다. 혈관과 심장이 정상적으로 작동하는 동안 혈액의 움직임은 어렵지 않으며 주기적으로 기능하여 작업을 수행합니다. 그러나 스트레스, 열악한 생태학, 신체 활동이없는 습관 및 나쁜 습관으로 인해 점점 더 많은 사람들이 압박감을 느끼고 있습니다. 압력 상승의 위험을 거의 2 배 증가시키는 연령 관련 변화는 무시할 수 없습니다.

가정에서 압력을 급히 줄이는 방법

생각해보십시오. 지구상의 모든 사람들의 4 분의 1이 혈압 지표에 문제가 있습니다. 또한 적절한 신체 활동 부족, 건강에 해로운 음식 섭취, 스트레스가 많은 상황의 증가, 나쁜 습관의 확산 등으로 고혈압과주기적인 압력 증가가 점점 더 젊어지고 있습니다.

안압계의 지속적으로 상승 된 지표는 시각 장애, 신부전, 심각한 심장 질환 (허혈, 뇌졸증) 및 뇌 혈류에 직접적인 영향을 미칩니다.

가정에서 압력을 신속하게 정상 수준으로 낮추는 방법과 압력을 통제해야하는 이유 - 함께 이해합니다.

자연과 혈압의 특징. 규범

일상 생활에서 흔히 사용되는 "압력"이라는 단어는 정맥, 동맥 및 모세 혈관에서 혈액의 수력 학적 압력을 의미합니다. 이 압력은 수축 과정에서 생리 학적 유체를 힘이 가해 탄성 혈관으로 구성된 시스템을 통해 밀어 넣으려고하는 심장 근육에 의해 만들어집니다. 혈관의 긴장과 수축에 대한 내성은 혈압의 지표입니다. 첫째, 혈관의 벽은 심장에서 공급되는 신선한 혈액의 압력으로 뻗어 있으며, 전압 강하 중에는 다시 수축합니다.

혈압 측정

최고 압력은 성인 생물체 (최대 40 세)에서 지수가 110에서 130mmHg까지이며, 하한에서 60에서 80mmHg까지 다양합니다. 노인의 경우,이 비율은 130 ~ 80mmHg로 증가 할 수 있습니다. 90 년 Hg에서 140 년까지 50 년 후; 60 세 이상 - 최대 150 - 90 mmHg.

성인 혈압

심근 운동이 활발하고 힘들수록 압력이 높아집니다. 그것의 증가는 심박수의 증가와 직접적인 관련이 있습니다. 심장 근육의 과도한 활동으로 인해 카페인 음료, 술, 흡연, 스트레스가 많고 감정적 인 상황, 충격, 과도한 신체 활동 등에 대한 열정이 생깁니다.

짧은 시간 동안의 압력 증가는 인체에서의 보상 메커니즘의 결과로, 특정 환경 호에 대한 심혈관 시스템의 반응을 간단히 보여줍니다. 장기간의 혈압 상승은 심각한 결과를 초래하는 병리학입니다.

장기간 (또는 영구적으로) 지속되는 고혈압을 동맥성 고혈압이라고합니다. 그 이유는 다음과 같습니다.

• 증가 된 혈관의 파열 양;
• 심장 근육에 의해 유도되는 혈액에 대한 과도한 저항을 만드는 좁은 (막히는) 혈관.
• 내부 장기의 질병 (신부전);
• 나이 변화;
• 호르몬 원인;
• 유전;
• 삶의 방식.

이러한 원인 중 일부는 독립적으로 신속하게 처리 할 수 ​​있으며 다른 부분은 쉽게 수정할 수 없습니다.

증가 된 혈압은 혈관과 그들이 공급하는 기관에 해로운 영향을 미칩니다.

모든 경우에있어서 심장은 의도하지 않은 하중을 받기 때문에 마모를 위해 강제로 움직입니다. 그리고 내부에서 혈액을 누르는 혈관이 두껍고 신축하여 신축성을 잃습니다. 콜레스테롤이 혈압의 벽을 막히면 혈관의 내강을 완전히 막을 수 있기 때문에 플라크가 인간에게 치명적으로 분리 될 수있는 전제 조건이됩니다.

자신의 압력을 신속하게 줄이려면 먼저 그 원인을 찾아 내야합니다.

고혈압의 증상

고혈압의 증상 및 징후

심장은 마치 큰 힘으로 마치 빨리 뛰게됩니다. 당신은 피곤하고 힘이 없습니다. 머리 뒤쪽에 현기증, 통증이있을 수 있습니다. 호흡하기가 어려울 수 있습니다. 최소한의 노력으로 공기가 부족합니다.

집에서 압력을 줄이는 방법

낮은 혈압

압력을 정상으로 되 돌리는 가장 쉽고 믿을만한 방법은 의사가 처방 한 약을 복용하는 것입니다. 압력을 가하는 약을 먹으면 피의 압력이 즉시 약화되지 않는다는 것을 기억할 가치가 있습니다. 당신이 약을 먹었을 때 즉시 지표를 측정했는데 변화가 없으면 몇 가지 약을 더 먹을 필요가 없습니다. 더 긴장을 풀고 기다려라.

당신이 진정하고 압력을 줄이면, 표준, 새로운 passasit의 알약이나 다른 진정제로 돌아가려면 긴급히 도움이 필요합니다. 그러나 어떤 이유로 약을 먹을 수 없으며 긴급히 압력을 낮춰야 할 필요가 있다면 비 약물 치료가 있습니다.

압력 감소 식품

약초 및 채소 "의약품"

1. 압박감이 느껴지면 찻잎, 발레 리아 누스, 레몬 밤 또는 모란을 마셔야합니다. 신선한 달인은 알코올 방울보다 더 활동적입니다.

벌꿀과 야채 주스

Aronia 장과는 고혈압에 도움이 될 것입니다.

약초로는 로즈힙 차 (물과 함께 양조되며 온도는 최대 80도이며 4-6 시간이 주입 됨)가 포함될 수 있습니다. 로즈힙은 혈류에 긍정적 인 영향을 미치고 심장의 활동을 촉진하고 콜레스테롤로 동맥을 정화시킵니다.

설탕 대신 스테비아 추출물의 압력을 낮추어줍니다.

아마씨 기름 (1 일 3 회 찻 숱가락)과 씨앗 (씹는 담배)은 정상으로 돌아 오는 데 도움이됩니다.

아마씨 기름 및 씨앗

호흡 시스템

집에서 압력을 줄이는 효과적인 방법은 이산화탄소를 흡입하는 것입니다. 흡입 된 공기와 혈액에서 이산화탄소의 농도를 증가 시키면 개별 의사의 개념에 따라 적혈구에 의한 헤모글로빈 전달의 질이 향상되는 긍정적 인 결과가 나타납니다. 이것은 특별한 장치 "Samozdav"를 사용하거나 전통적인 가방이나 플라스틱 병을 사용하여 수행 할 수 있습니다.

한 무리의 숨결

가방의 공기를 내뿜고 다시 흡입하십시오. 권장되는 호흡 지속 시간은 최대 10 분입니다. 30 단위로 tonometer의 성능을 줄임으로써 호흡 운동을 얻을 수 있습니다. 그러나 절도가 중요하다는 것을 기억하십시오. 지나치게 많은 양의 이산화탄소가 심장과 혈관에 나쁜 영향을주기 때문에 과도한 활동은 반발을 일으킬 수 있습니다.

자기 휴식

심장 박동, 어지러움, 고압의 공격으로 휴식이 필요합니다. 긴장을 풀고 누워 누워 발을 들지 않도록하십시오. 고양이가 있다면, 그것을 집어들. 이 동물은 훌륭한 이완 의사입니다. 조용하고 느린 호흡에 집중하고, 선을 생각하고, 갑자기 움직이지 마십시오.

이완 요령

긴장을 풀려면 편안한 자세를 취해야합니다. 최대 10 초간 숨을 내쉴 때 사용하는 것이 좋습니다. 현기증을 피하면서 2-3 분 동안 운동을하십시오. 호흡과 휴식은 안압계의 성능을 20 포인트 감소시킵니다.

운동 콤플렉스

스트레스, 자극, 기분 변화 및 피로가있을 때, 압력의 증가는 신체의 자연스러운 반응입니다. 이러한 요인들이 아드레날린의 방출을 유발하여 혈관의 협착에 기여합니다. 운동은 호르몬을 중화시키는 데 사용됩니다. 과도한 하중은 금지됩니다. 그러나 리드미컬 한 걷기가 평균 속도로 잘 이루어 지므로 동시에 긴장을 풀어주고 산소로 몸을 포화시킬 수 있습니다.

증가 된 압력으로 걷기

공기 운동을하는 아침 운동, 스트레칭, 요가 (힘이 아닌), 물리 치료 콤플렉스는 혈압 값이 증가하는 것으로 나타납니다. 신체 활동은 가치의 점프의 원인을 제거 할뿐만 아니라 마음을 건강하게 만들어 필요한 교육을 제공합니다. 고혈압 환자는 안정성과 점진적 부하가 필요합니다. 운동 후에 압력을 측정하면 스스로 볼 수 있습니다. 너무 많은 스트레스, 교실에서의 선명함은 협심증으로 이어질 수 있습니다.

압력을 줄이기 위해 침침점에 미치는 영향

그의 활동이 심장의 활동과 관련이있는 지점들이 있습니다. 따라서, 귀 밑의 딤플에서 목 근육을 따라 쇄골에 이르는 영역의 손가락 자극은 압력을 줄이는 데 도움이됩니다. 단단히 누르지 마십시오. 양쪽에 5-7 번 누르십시오. 이 셀프 마사지는 하루에 최대 5 번까지 사용할 수 있습니다.

압력의 정상화를 담당하는 두 번째 요점은 타액선 부위, 뺨 부분입니다. 그 위치의 좌표 : 타액선이 뺨에있는 귓볼과 뼈의 가장자리. 나는 강렬한 고통을 일으키지 않는 강한 움직임으로 요점을 마사지합니다.

가벼운 마사지는 침술이 아니지만 신체에 미치는 영향의 원리는 매우 비슷합니다. 마사지는 공격 당시와 예방 수단으로 사용됩니다. 등의 칼라 부분을 문지르면 근육 이완이 일어나 압력을 낮 춥니 다. 다음으로 목과 가슴 위쪽으로 가야합니다. 혈압이 정상보다 높으면 집중적 인 운동을 할 필요가 없습니다. 충분한 가벼운 마사지. 마지막으로 머리 뒤쪽 부분을 마사지합니다.

고혈압, 당뇨병 및 종양 존재의 징후가있는 모든 종류의 마사지를 금지합니다.

즉석 수단

1. 급격한 압력 점프의 원인이 알코올 또는 카페인이 첨가 된 음료 인 경우에는 마시지 마십시오. tonometer의 최대 값 때 담배를 피우지 마십시오.

고혈압의 원인을 제거하십시오.

젖은 차가운 타월

압력이 낮은 제품

혈관의 압력을 줄이려면 혈관 내부를 청소해야합니다. 이렇게하려면, 당신의 식단에서 초과 동물성 지방을 제거하는 것이 좋습니다, 그리고 적어도 하루에 마늘 정향이 있습니다.

일일 영양 섭취를 위해 껍질을 벗기고 다진 마늘 정향

꿀, 레몬, 크랜베리 ​​또는 크랜베리가 함유 된 약한 차 추출 - 과도한 체액을 신체에서 제거하고 혈류 지시기를 순서대로 넣습니다. 모스도 유용합니다.

호두와 다른 견과 유에 함유 된 알파 리놀렌산은 고혈압의 증상을 감소시킵니다.

삶은 토마토가 아니라 삶은 토마토, 담근 콩 및 신선한 시금치는 칼륨이 풍부하여 압력을 줄입니다.

감자와 토마토

칼륨 함유 식품

흰 양배추와 북경 양배추는 시금치가 필요로하는 고칼슘 인 칼슘을 공급합니다. Ryazhenka, 유청, 케 피어, 코티지 치즈, 요구르트, 계란 및 우유는이 미량 원소가 부족할 때 도움이됩니다.

가정에서 신속하게 압력을 줄이는 방법 : 7 가지 방법

스트레스를 받으면 압력이 매우 급격히 상승 할 수 있으며 압력을 줄이는 데 필요한 약은 없습니다. 정말로 기분이 좋지 않으면 주저 마시고 구급차를 부르십시오. 집에서 스스로 도울 수 있습니다. 오늘, 우리 웹 사이트 v-domashnih-usloviyax.ru는 집에서의 압력을 줄이는 방법을 알려줍니다.

고압 증상

• 현기증 또는 심한 두통;
• 호흡 곤란, 붓기, 심장 통증.
• 눈의 어둡게, 빠른 심장 박동, 이명;
• 구역질, 구토, 가슴과 얼굴의 붉음;

때로는 고압이 나타나지 않습니다!

고압의 원인

• 과체중 - 체중이 많을수록 신체의 혈액이 많아지고 혈관에 가해지는 부하가 커집니다.
• 흡연 - 니코틴은 혈관을 수축시켜 정상적인 수술을 방해하고 혈전을 형성합니다.
• 스트레스 - 몸 전체가 실패합니다.
• 유전 - 신체의 바로 구조는 높은 압력을 받기 쉽습니다.
• 생태학 - 나쁜 생태학은 몸 전체에 악영향을 미치고 스트레스에 기여합니다.
• Hypodynamia - 육체적 인 노력이 없을 때, 혈관은 그들의 음색을 잃습니다.
• 비타민 결핍 - 알려진 바와 같이 비타민 결핍은 혈관뿐만 아니라 전신에 해를 끼칩니다.
• 부적절한식이 요법 - 소금과 지방 피해 선박의 과도한 섭취.

가정에서 압력을 줄이는 방법 FAST

카포 텐 (capoten)과 코발올 (corvalol)과 같은 알약과 방울 만이 빠르게 고혈압을 일으킬 수 있습니다. 긴급한 압력 감소의 경우 다음과 같은 계획이 효과적입니다.
카포틴 (capoten) 1 정이 혀 아래에 놓여 흡수되었습니다. 압력이 떨어지기 시작하지 않으면 코발 볼 (Corvalol)을 가져 가며 1/3 컵에 40 방울 떨어 뜨리고 마신다.

다음으로, 매 시간마다 압력을 제어합니다. 압력이 상승 된 상태로 유지되면 카포텐 정제를 매 시간 분해 할 수 있지만 하루에 4 알 이하의 정제는 용해시킬 수 없습니다.

주의 사항 : 카포 텐 (Capoten)과 코발올 (Corvalol)을 복용 할 때는 의사와상의하여 지침과 금기 사항을 읽으십시오.

긴급하게 혈압을 낮출 수있는 방법 : 민간 요법

1. 우선, 가장 중요한 것은 긴장을 풀고 잠시 숨을 멈추고 8-10 초간 숨을 내쉬면서 3 분간한다. 이것이 도움이되지 않는 것 같지만 실제로 그러한 간단한 기술은 약 20-30 단위의 압력을 떨어 뜨리는 데 도움이됩니다. 혈압을 다시 측정하십시오.
2. 예를 들어 사과 사이다 식초를 사용하는 등의 전통적인 방법에 의지 할 수 있습니다. 그것을 물에 조금 녹인 다음 발에 냅킨을 묻히고 식초에 충분히 담그고 10 분간 압축하십시오. 이런 식으로 약 40 단위로 압력을 줄일 수 있습니다.
3. 압력을 줄이려면 냉수를 사용하십시오. 팔뚝까지 손을 잡고, 차가운 물에서 달리기를 계속하고, 차가운 물로 얼굴을 닦고,면 냅킨에 물을 적셔 갑상선에 발라 주며, 또한 태양 신경 얼기와 똑같이하십시오. 차가운 물을 골반에 부어서 발목을 골반에 놓고 골반에서 1 분 동안 조금씩 움직이려면 다른 옵션이 있습니다.
4. 즉시 가정의 압력을 줄이려면 특히 고혈압 환자를 돕는 특정 구성물을 준비하십시오. 그것을 준비하고 항상 유리 병을 가지고 다니십시오. 준비하기 위해 발레리안, 산사 나무속, 모기 및 발코 카린 같은 약학 적 팅크가 필요합니다. 모든 것은 아주 간단합니다. 모든 내용물을 하나의 병에 병합해야합니다.이 병은 항상 휴대해야합니다. 혈압이 갑자기 상승하면 준비한 제품을 1 티스푼 씩 마셔야합니다. 사용하기 전에 50ml의 물에 희석시켜야합니다.
5. 아주 빨리, 당신은 calendula의 알코올 팅크의 도움으로 압력을 줄일 수 있습니다. 하루에 3 번 25-35 방울을 마시면 바로 두통을 없애고 수면을 개선하고 효율성을 높입니다. 특정 채소를 마시는 것은 매우 유용합니다. 이렇게하려면 사탕무 주스 한 잔, 당근 주스 한 잔, 크랜베리 ​​주스 반 컵을 혼합해야합니다. 이 혼합물에 꿀 250 그램과 보드카 110 그램을 더합니다. 이 혼합물을 완전히 저어 완전히 잘 닫은 뚜껑이있는 용기에 부으십시오. 이 도구를 하루에 세 번 씩 1 큰술 먹어야하며 1 시간 동안 식사 전에 엄격히 섭취해야합니다.
6. 집에서 단기간에 압력을 줄일 수도 있습니다. 가장 접근하기 쉽고 간단한 방법 중 하나는 목, 목 부위, 가슴, 머리, 복부의 앞면을자가 마사지하는 것입니다.이 마사지는 문지르고 반죽하고 쓰다듬을 수 있습니다. 머리 뒤쪽에서부터 크라운까지 머리에 마사지 한 다음 측두엽과 이마를 계속 마사지하고 적어도 15 분간 마사지를 계속합니다. 어깨 끈과 어깨 벨트도 마사지 할 수 있으며, 45 분 동안 평온한 상태로 있어야합니다.
7. 압력이 크게 상승하기 시작하면 베개에 얼굴을 기대어 침대에 누워 있어야합니다. 그런 다음 가족 중 누군가에게 얼음 조각 두 개를 가져다가 양측의 경추에 붙이도록 요청하십시오. 얼음을 녹여서 완전하게 유지해야합니다. 그런 다음이 장소에 약간의 기름을 묻혀 야합니다 (기름이 묻을 것입니다). 조심해서 문지릅니다. 이 절차는 3 일 이내에 1 회 이상 수행하는 것은 좋지 않습니다. 그 결과는 즉각적 일 것입니다. 즉각적인 압력이 가라 앉을 것입니다.

이들은 가정의 압력을 줄일 수있는 주요 방법입니다. 다른 방법이 있지만 위에서 언급 한 방법만큼 효과적이지 않습니다. 너는 또한 풀잎, 호손 꽃, 잔디 말꼬리 및 빈카 잎을 혼합하여 만들 수 있습니다. 그러나,이 주입의 준비는 당신에게 오랜 시간이 걸릴 것입니다.
그건 그렇고, 만약 당신이 intracranial 압력으로 고통 받고 그것을 줄이려면, 우리의 문서 : Intracranial 압력을 읽어보십시오. 집에서 빨리 낮추십시오!

고혈압 정제

이미 위에서 언급했듯이 즉각적인 압력 감소를 위해 카포 텐 (capoten)과 코발 볼 (Corvalol) 방울을 사용합니다. 압박 약에 대해 자세히 이야기 해 봅시다.

Noliprel은 고혈압을위한 복합제로서 매우 강력하고 효과적입니다. 고혈압과 과체중이있는 모든 두 번째 사람이 그것을받습니다.

Clopheline은 한때 매우 인기있는 약품입니다. Clophelin은 신속하고 철저하게 압력을 줄이지 만 오래 동안은 아닙니다. clonidine을 사용할 때, 당신의 일일 압력 스케줄은 사인 곡선과 비슷할 것입니다. 현재,이 약은 구식이며 더 무해한 대조 물 (같은 카포 텐)을 가지고 있기 때문에 아주 드물게 사용됩니다.

Enap (enalapril)은 카포 틴과 유사한 ACE 억제제입니다.

ACE 억제제 인 카포 텐 (Kapoten)은 원활하게 작용하지만, 동시에 신속하게 동시에 장기간 효과를 나타냅니다.

임신 중 압력을 줄이는 방법

이 기사의 시작 부분에서 우리는 고압의 원인을 자세히 설명하고 그것을 읽고 삶에서 배제하려고합니다.

그리고 지금은 실천 : 임신 중 압력을 줄이는 가장 효과적이고 무해한 수단은 물 소비를 줄이는 것입니다. 물 섭취량을 줄이려면 부드럽게,주의 깊게 건강을 모니터링해야합니다.

또 다른 옵션은 소금물과 짠 음식물을 거부하는 것이지만 소비되는 물의 양은 증가 할 수 있지만 압력은 감소해야합니다.

압력을 낮추기위한 민간 요법에서 우리는 크랜베리, 비트, viburnum (그들의 달인 / 주스), 꿀을 추천 할 수 있습니다.

링크는 해를 끼치 지 않고 집에서 기침을 치료하는 데 도움이됩니다.