다리의 정맥류 다이어트

2017 년 6 월 11 일 설명

• 효능 : 치료 효과
• 조건 : 끊임없이
• 제품 원가 : 주당 1350-1580 루블

일반 규칙

정맥류 정맥류 (정맥류)의 핵심은 주변의 표재성 또는 심혈관의 판막 부전증입니다. 정맥류의 문제는 훨씬 더 넓고 식도 정맥류 (정맥류), 직장 정맥류 (치질), 골반 정맥류 (작은 정맥류), 정맥류 정맥류 골반), 여성 생식기의 정맥류, 정맥류 (정자의 정맥류). 정맥류의 복잡한 치료, 특히 질병의 초기 단계에서 약물 치료, 특수 체조, 마사지 및식이 요법을 포함한 보수 치료가 점차 중요 해지고 있습니다. 따라서 정맥 부족에 대한 표준식이 요법은 존재하지 않으며 독립적 인 척도로 정맥류의 치료에는식이 요법을 사용하지 않지만 보조적인 방법으로 다른식이 요법과 함께식이 요법이 좋은 효과를 발휘하고 병의 진행을 막는데 도움이됩니다.

다리의 정맥류 다이어트는 다음을 목표로해야합니다.

• 체중의 정상화;
• 정맥 혈관의 벽을 강화;
• 혈압을 낮추고 영양 특성을 향상시키기 위해 혈액 점도를 낮추십시오.
• 인체의 수분 필요성을 보장하면서 팽창을 제거합니다.

다리의 정맥류에 대한 다이어트는 균형 잡힌 식단의 원칙을 기반으로하며 엄격한 제한을 제공하지 않습니다. 환자의 체중이 증가한 경우에는 "여분 파운드"가 하체의 정맥 시스템에 부하를 증가시키기 때문에 다이어트 식품은 주로 정상 체중을 목표로해야합니다. 이를 위해 체중이 비만 (1600-1700 Kcal)이있는 상태에서 Pevsner에 따라 규범 또는식이 테이블 번호 8을 약간 초과하면 칼로리 함량이 감소 된 생리적으로 완전한 식사 (2300-2400 Kcal)가 처방됩니다.

다이어트의 에너지 가치는 생리적으로 정상적인 단백질 함량을 가진 쉽게 소화 가능한 지방 (주로 동물)과 탄수화물로 인해 감소합니다. 뚱뚱한 빨간 육류, 삶은 및 훈제 소시지, 거위 고기, 오리, 통조림 고기, 햄, 요리 및 동물 지방, 머핀, 패스트리, 마요네즈, 뚱뚱한 크림, 코티지 치즈, 구운 우유, 달콤한 치즈 케이크 및 요구르트, 짠맛 및 지방 치즈, 프라이드 치킨 달걀, 양질의 거친 밀가루와 오트밀, 파스타, 콩, 쌀. 제한 사항에는 식탁, 소금, 음식 및 식욕을 자극하는 요리, 강한 고기 국물 및 자유로운 액체가 포함됩니다.

정상적인 무게로 전체 곡물, 채소 및 과일은 식단의 기초를 형성해야합니다. 그들은 상당히 많은 양의 섬유질을 함유하고 있으며 섬유질 섬유가 합성되어 정맥 벽을 강화시킵니다. 다이어트에서는 지방 및 튀김 음식, 매운 음식 및 짠 음식의 섭취를 제한합니다. 그 이유는 음식물 섭취로 인한 갈증이 과도한 수분 섭취로 인해 혈액량이 증가하고 결과적으로 정맥 시스템이 과부하가되기 때문입니다. 또한, 훈제 식품, 튀김 및 매운 요리는 다량으로 혈액의 레올 로지 특성에 악영향을 미치고 (점도가 증가 함) 응혈 위험이 증가합니다. 또한 콜레스테롤이 풍부한 식품은 혈관벽에 아테롬성 동맥 경화 침착 물이 형성되고 혈관벽이 좁아지는 동맥 경화증의 발병에 기여합니다.

불가리아 고추, 다양한 종류의 양배추, 당근, 토마토, 채소가 첨가 된 식물성 기름을 첨가하여 몸에 비타민과 미량 원소를 포화시켜 탄력을 개선하고 혈관 벽을 강화시킵니다. 유사한 효과가 "제복을 입은"감자, 호밀, 귀리, 밀, 마늘, 검은 건포도, 구즈 베리, 야생 장미 및 딸기의 열매를 맺은 곡식으로도 나타납니다. 식단에는 다양한 시리얼, 쇠고기 간, 해초, 견과류 및 말린 과일, 호밀 빵, 마늘, 허브 주입 및 녹차가 들어 있어야합니다.

다리 정맥의 혈관 내피를 강화하고 혈액 순환을 개선하기 위해 정맥 혈관 벽의 손상을 예방하고 액체에 대한 기밀성을 증가시킬 수있는 유기 플라보노이드 및 항산화 제가 함유 된 제품을식이 요법에 포함시켜야합니다. 열매, 감귤류, 사과, 잎이 많은 녹차뿐만 아니라 천연 열매, 과일 및 채소의 신선한 주스에서 많은 양의 물질이 발견됩니다. 그들은 루틴 (비타민 P)이 풍부하여 모세 혈관의 취약성을 효과적으로 줄입니다.

플라보노이드는 또한 백혈구 침범을 막음으로써 통증을 감소시킨다 (호중구 백혈구의 부착 및 이동 과정을 억제 함). 말린 밤에 함유 된 사포닌뿐만 아니라 포도의 붉은 잎에 함유 된 생물학적으로 활성 인 플라보노이드 (isoquercetin 및 quercetin-glucuronide)는 모세 혈관 방어 및 부종 행동을 일으 킵니다. 이 식물들로부터 나오는 요리는 반드시 달마, 구운 밤의 형태로 식단에 있어야합니다.

고기 소비를 제한하여 해산물 (오징어, 게, 홍합, 새우, 굴) 및 어류로 대체하는 것이 좋습니다. 이 제품들은 쇠고기 간과 함께 구리를 많이 함유하고있어 정맥 벽의 중요한 성분 인 엘라스틴의 합성에 관여하는 효소를 활성화시킵니다.

하지의 정맥류에 대한 적절한 영양 섭취는 몸의 체액 유지 및 수분 섭취 제한에 기여하는 소금의 제한입니다 (부종이있는 경우). 혈전증의 예방 역할을하는 것은 적절하게 선택된 음주 모드입니다. 효율성을 향상시키기 위해, 특히 초과 체중이있는 경우, 2 주에 한번씩 금식 일을 배정 할 수 있습니다.

또한 마그네슘 이온의 감소와 칼슘 이온의 축적이 평활근 섬유의 경련과 경련과 통증의 원인이되기 때문에 메뉴에 마그네슘이 풍부한 식품을 포함시키는 것이 좋습니다. 참깨, 호박 종자, 시금치, 소나무 견과류, 밀기울 등 마그네슘 함량이 높은 제품.

정맥 유출의 장기간 침범은 종종 깊은 (혈전증) 또는 정맥류에 영향을받는 피하 정맥 (혈전 정맥염)에서 혈전 형성을 유발합니다. 정맥류 및 혈전 정맥염에 대한 다이어트는 근본적으로 다르지 않지만식이 요법으로는 혈액 응고의 활성 성분 인 쇠고기 / 돼지 간, 시금치, 콩, 셀러리, 꽃 양배추, 물냉이, 양배추 등의 비타민 K를 함유 한 식품은 제외해야합니다, 브로콜리, 해초. 이미 혈전 정맥염이 생겼다면식이 요법에 마늘, 양파, 레몬, 꿀 (꿀 100 g, 양파 200 g, 레몬 50 g, 마늘 100 g)을 혼합하여 1 tsp를 섭취하는 것이 좋습니다. 하루 3 번. 또한 비타민 A, E, P 및 비타민제 인 Ascorutin, BAA Hawthorn Forte를 추가로 섭취하는 것이 좋습니다.

적응증

하체 정맥류, 만성 정맥 질환.

허용 된 제품

정맥류 질환 환자의 식단에는 가금육 (칠면조, 닭), 토끼, 마른 쇠고기, 쇠고기 간이 포함되어야합니다.

모든 종류의 해산물 (홍합, 오징어, 게, 굴, 새우)과 생선, 해초 및 기타 해초는 매우 유용합니다.

불포화 지방산이 많은 식품은 식물성 오일, 견과류, 아마 종자, 콜리 플라워 등의 식단에 포함됩니다.

과일과 채소 - 종자, 과일, 토마토, 당근, 호박, 감자, 녹색, 소금에 절인 양배추 등 다양한 형태로 사용할 수 있습니다. 사과, 사과, 감귤, 체리, 블랙 건포도.

식단에 곡물의 형태와 빵 형태의 다양한 곡물을 포함시키는 것이 유용합니다.

유제품 중 저지방 코티지 치즈, 유제품을 추천했습니다.

몸을 액체로 포화 시키려면 비 탄산 미네랄 워터, 주스, 초록색 과일 또는 허브 티, 과일 음료, 젤리, 컴포트의 사용을 권장합니다.

정맥 부족을위한 영양

만성 정맥 기능 부전은 일반적인 병리학입니다. 둔한 성격, 부종 및 중증의 통증은 모든 교활한 고통의 증상입니다. 이 상태는 많은 불편 함을 야기하며 즉각적인 시정이 필요합니다. 상황을 안정화시키는 방법 중 하나는 정맥 부족에 대한 특별한 식단입니다. 그에 대한 자세한 내용은 아래에 설명되어 있습니다.

정맥 기능 부전의 원인

혈액 순환은 다양한 요인으로 인해 손상됩니다. 밸브와 벽은 유체의 흐름에 대처하지 않습니다. 역류 현상이 발생합니다 - 혈액을 다시 던지십시오.

혈관의 병적 인 팽창을 특징으로하는하지의 정맥 부족 (정맥류) - 정맥

질병의 출현을 일으켰습니다.

• hypodynamia. 당신이 앉아있는 자세로 모든 시간을 보내고 걷지 않으면 운동을하지 않으면 정맥 밸브의 오작동 가능성이 높습니다.
• 비만. 과체중 인 경우, 골반 장기와 다리에 엄청난 압력이 발생합니다. 인물의 수직 자세 때문에, 신체의 이들 부분에 대한 하중은 이미 증가합니다. 그러나 뚱뚱한 예금이 있으면, 정맥은 실패 할 확률이 더 높습니다.
• 자연 퇴행성 연령 변화. 엘라스틴과 콜라겐의 생성 감소로 인해 정맥과 밸브의 벽은 더 이상 자신의 작업에 대처할 수 없습니다.
• 임신과 출산, 호르몬 피임약에 대한 열정, 변형 된 내분비 계통, 골반 기관에 가해지는 높은 부하, 체중의 급격한 증가 - 이로 인해하지의 무거움, 거미 정맥의 출현 및 만성 정맥 부족의 다른 증상;
• 청소년기. 성 호르몬의 농도가 증가하면 혈중 농도가 높아집니다. 우리가 또한 정맥의 근육 시스템의 불완전한 형성을 추가하면, 우리는 혈액 순환을 위반하게됩니다. 식이 요법으로 치료하면 상황을 바로 잡을 수 있습니다.

질병에 대한 영양의 원리

정맥류와 함께 먹을 수없는 것은 무엇입니까? 하지의 정맥 부족에 대한 다이어트는 영양사 및 혈관 외과 의사의 권고에 따라 만들어집니다.

• 음식 섭취량은 분수 여야합니다. 하루 동안 4-5 가지 접근법이 필요합니다. 이 모드는 신진 대사를 조절하고 과식과 체중 증가를 예방합니다.
• 물 균형을 모니터하는 것이 중요합니다. 하루에 최소한 2-2.5 리터의 물을 마셔야합니다. 조치는 강제됩니다. 물은 혈액을 묽게 만들고 점도, 침전물, 혈전 형성을 방지합니다. 만성 유체 결핍으로 인해 신진 대사에 심각한 장애가 발생하고 호르몬 합성이 방해되며 결합 조직과 근육 섬유가 탄력과 힘을 잃습니다. 문제를 해결하려면 정맥 부족을 피하고 물의 균형을 관찰하십시오. 물의 양을 기억하기 어렵다면 스마트 폰에 특별한 응용 프로그램을 설치하십시오. 또한 아침에 얼굴에 부종이 생기는 것을 피하기 위해 취침 시간 2 시간 전에는 물을 마시지 마십시오.

어떤 구성 요소에 집중해야 하는가?

만성 정맥 기능 부전에서 필요합니다 :

• 아스 코르 빈산. 비타민 C는 강력한 항산화 제입니다. 그것은 많은 중요한 기능을 수행합니다. 특히 중요한 점은 아스코르브 산이 혈관의 결합 조직에서 콜라겐의 안정성을 담당한다는 것입니다. 비타민이 없으면 손상된 구조의 재생은 완전히 멈 춥니 다.
• 레티놀. 비타민 A는 세포 분열의 메커니즘을 유발합니다. 물질에 대한 필요성이 완전히 충족되면 오래된 트로픽 궤양조차도 신속하게 치료됩니다. 레티놀 필링 (retinol 필링)이 부족한 상태에서 발진 및 팽팽한 피부 느낌은 혈관 병리학 적 병상에 많은 불편을 가져옵니다.

• 토코페롤. 비타민 E는 프리 래디컬, 박테리아, 바이러스의 영향으로부터하지의 내피를 보호하고 국소 면역을 높은 수준으로 유지하는 데 사용됩니다.
• 아연. 그것 없이는 내피를 따라 신경 자극의 전도가 방해받습니다. 정맥의 밸브의 신경 분포에 대한 문제로 인해 혈액이 반대 방향으로 잘 유지되지 못하기 때문에 환류가 나타납니다.
• 철 헤모글로빈의 기초. 정맥 부족 환자는 종종 빈혈을 진술합니다. 철분 함량이 높은 준비 및 제품은 즉시 문제를 해결합니다.
• 셀레늄. 세포 및 체액 면역을 활성화합니다. 따라서 염증, 박리 및 기타 피부병 문제는 감염된 부위의 피부 표면에서 시작하지 않습니다.
• 오메가 -6. 불포화 지방산의 복합체는 신체의 어떤 부분에서 혈관의 밸브와 막을 강화시킵니다. 그들은 또한 콜레스테롤 플라크의 성장, 혈전 형성 및 기타 정맥 부전증의 합병증을 예방합니다. 물질의 결핍을 보충하기 위해서는 음식물이나 특수 미네랄과 비타민 보충제가 필요할 수 있습니다.

포기해야 할 것이 무엇이고, 순환기 질환의 경우 무엇을 사랑해야 하는가?

하지의 정맥 부족에 대한 다이어트에는 제품 및 요리에 대한 제한이 있습니다.

• 튀긴 된 반 찬. 소금에 절인 감자 튀김의 연인은 힘든 시간을 보내 게됩니다. 접시에는 혈액의 밀도, 혈관 내 유체의 순환 속도에 나쁜 영향을 미치는 많은 지방과 전분이 포함되어 있습니다.
• 알콜 에틸 알코올은 혈전 생성에 기여하고 내피 세포의 근육 조직을 약화시켜 밸브 장치의 약화를 유발합니다. 술 한 잔과 담배가 함께 있으면 상황이 더욱 악화됩니다. 당신이 건강한 다리를 갖고 싶다면, 자유롭고 고통없이 움직이면 나쁜 습관을 포기해야 할 것입니다. 외과 의사와 심장 전문의 추천을 무시하는 사람들은 신속하게 혈전증, 영양 궤양 및 기타 병리를 유발합니다.

• 가짜. 특히 위험한 것은 조직에 지방 함량이 높기 때문에 신장, 간 및 두뇌입니다.
• 소시지, 소시지, 소시지, 고기 파이, 통조림. 그들은 많은 지방, 향신료, 소금 및 기타 방부제가 포함되어 있습니다. 물질은 건강, 특히 심혈 관계에 부정적인 영향을 미칩니다.
• 소스, 마요네즈, 마리 네이드, 피클을 구입했습니다. 이 모든 제품들은 간질 액 형성을 증가시키고 부종의 가능성을 증가 시키며 신경 장애를 유발합니다. 그러므로 그들은 완전히 포기해야합니다. 몇 달 동안, 당신은 당신 자신이 그런 해결책의 모든 이점을 느낄 것입니다;
• 강한 커피와 차의 소비를 줄이십시오. 주스, 말린 과일 및 말린 과일의 달인으로 대체하십시오.

메뉴는 사용 가능한 제품으로 구성됩니다. 심장 전문의와 혈관 외과 의사는 다음을 권장합니다.

• 생선 및 해산물, 새우, 해초;
• 유제품;
• 살코기, 가금류, 토끼;
• 견과류, 씨앗, 천연 올리브 및 아마 인유;
• 제철 신선하고 조리 된 채소와 과일은 다양한 조합으로 제공됩니다.

영양 및 생활 습관 예방 조치

아주 작은 다이어트. 질병에 성공적으로 대처하기 위해서는 식량 및 기타 습관을 수정해야합니다.

• 뜨거운 향신료를 포기하십시오. 그들은 혈압을 증가시킵니다. 만성적 인 정맥 부족이 해소 될 때까지 붉은 고추를 버리는 것이 좋습니다.

의료 금식 및 정맥 부족

일부 전문가들은 음식을 거부하여 순환기 병리를 교정 할 것을 제안합니다. 만성적 인 정맥 부족에 의한 수 주간의 완전 굶주림은 필요하지 않습니다. 환자가 음식없이 최대 2 일간 머물러 있습니다.

이 기간 동안, 그는 적어도 3 리터의 물, 천연 주스 또는 허벌 달인을 꿀과 함께 마 십니다. 이 모드는 즉시 독소를 제거하고 지방 대사를 조절하며 국소 정맥 방어를 활성화합니다. 금식은 10 일 동안 1 회 실시됩니다. 이 정권의 6 개월 후에, 긍정적 인 변화가 있습니다. 이것은 환자의 긍정적 인 리뷰에 의해 확인됩니다. 그러나 금식은 모든 사람들이 혈액 순환 문제를 해결하는 데는 적합하지 않습니다. 범주 금기 사항 :

• 모유 수유
• 두 번째 및 세 번째 임신 삼 분기;
• 결핵 또는 폐렴;
• 종양학;
• 마비 및 마비;
• 심리적 장애, 간질;
• 화농성 염증 과정.

그리고 비밀에 대해서도 조금.

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정맥 부족을위한 영양

정맥 부족에 대한 적절한 영양 섭취를 고려하기 전에이 정맥 질환에 대해 알아 봅시다. 오늘날 의학은 거의 70 %의 사람들에게서 정맥 병리학 분야의 문제를 해결합니다. 정형 외과 분야에서 가장 흔한 질환은 정맥 기능 부전이다. 순환계의 정맥 혈관 기능 부족은 밸브 작동의 이상으로 인해 발생합니다. 밸브는 혈류 시스템의 혈관에서 특정 기능을 수행하여 혈액이 자체 중력의 작용하에 아래쪽으로 흐르지 않도록합니다. 밸브가 잘 작동하지 않거나 전혀 작동하지 않는 경우, 혈관을 통과하는 혈액은 하나와 반대 방향으로 움직일 수 있습니다.

정맥 기능 부전의 출현 과정

순환계 밸브의 부적절한 작동으로 방해받지 않는 혈액의 흐름이 발생합니다. 정맥은 그들이주는 시간보다 더 많이 피를 흘려야합니다. 더 낮은 사지의 깊은 정맥 안의 압력을 증가시킵니다. 혈액의 대량 유입으로 인해 혈장 (혈액의 액체 성분)이 정맥 벽을 통해 외부 조직으로 스며 나옵니다. 또한, 이들 조직의 팽창 및 조 대화가있다. Edemas는 다리와 발목의 표피의 혈액 채널을 집어 넣습니다. 허혈성 질환은하지의이 영역에서 피부 내부에 나타나는데, 즉 혈류를 위반하거나 완전히 체포합니다. 피부는 필요한 양의 산소와 영양소를 섭취하지 못하게되고, 그 결과 피부 표면의 변화가 관찰되고 영양 궤양이 나타납니다.

정맥 부족의 증상

이 질병의 증상은 정맥류 질환과 매우 유사합니다.

• 다리와 발목에 붓기와 꺽쇠가 생깁니다.

• 아래 다리의 색소 반점 (보통 아래 부분);

• 통증 자연을 arching. 그것은 장기간의 육체 운동 동안 그 자체를 드러내고 휴식 중에 사라집니다. 이 특정 기능은 오해의 소지가 있습니다. 사람들은 보통의 피로로 인해 이러한 통증을 치료하는 경향이 있습니다.

• 다양한 유형의 피부염과 심지어 영양성 궤양.

정맥 부족 치료

정맥 부전증의 증상은 증상과 마찬가지로하지의 정맥류 정맥 치료와 매우 유사합니다. 치유 과정에 대한 포괄적 인 접근 방법을 찾는 것이 매우 중요합니다. 이것들은 질병을 치료하기 위해 사용되는 예방 적 절차와 절차입니다. 자세히 고려해보십시오.

• 질병 예방 조치로 의사는 슬리밍 압축 의류 및 다양한 젤 또는 연고를 외용으로 사용할 것을 권장합니다. 치료와 치유 과정을 가속화하기 위해 정맥 학자들은 부드러운 육체적 인 노력으로 특별한 운동을 처방합니다.

• 정맥 병리학 치료시 균형 잡힌 식사를 유지하는 것이 매우 중요합니다. 정맥 부족이 급한 경우 초과 체중을 없애야합니다. 정맥은 과도한 육체 노동을 좋아하지 않습니다. 의사는 분명히 여분의 파운드를 제거하는 데 도움이되는 다이어트 식품을 작성합니다. 이 다이어트에는 많은 원시 야채와 과일이 포함되어야합니다. 정맥 부족의 경우 적절한 영양 섭취는 혈관 수리에 매우 필요한 섬유를 신체에 공급하는 방향으로도 유도해야합니다. 갈증을 유발하는 음식은 피하십시오. 몸에 여분의 액체가 있으면 혈액량이 증가합니다. 또한 다이어트를 준비하는 데있어 중요한 것은 변비 예방입니다.

• 내부 사용 의약품;

• 경화 요법. 특별한 준비가 정맥에 주입되어 내부에서 혈관벽을 자극하여 화학 화상을 유발합니다. 다음으로, 혈관 벽이 서로 붙어서 관강의과 성장이 발생합니다. 모든 손상된 정맥의 경화 요법 후에,하지가 붕대에 감겨 있습니다. 현대 의학에서 탄력있는 붕대 대신에 평평한 압착 용 의류가 점점 많이 사용되고 있습니다.

• 레이저 작동. 피부를 절개하지 않고 레이저를 사용하여 순환계의 손상된 혈관 벽을 붙입니다.

• 수술. 정맥의 손상 부위를 제거하거나 붕대에 사용됩니다. 이 경우 메스를 사용하여 피부를 절개하지만 수술 후 흉터는 남습니다.

예방 방법을 선택하거나 정맥 부족을 적절하게 치료하는 방법은 무엇입니까? 그것은 당신의 질병을 무시한 단계에 달려 있습니다. 어쨌든 예비 진단 후 치료는 의사 - 담즙 전문의를 지명해야합니다. 혈관 병리학은 돌이킬 수없는 결과로 이어질 수있는 매우 심각한 문제이며, 경우에 따라서는 죽음이 불가피합니다. 정맥 부족에 대한시의 적절하고 정확한 진단을 위해, 우리는 귀하를 우리의 의료 센터에있는 정맥 전문의에게 상담하도록 권유합니다. 다년간의 전문가 경험을 바탕으로 전문성에 즐겁게 놀랄 것입니다. 우리 클리닉에는 올바른 진단과 질병 치료에 필요한 모든 장비가 갖추어져 있습니다.

하지의 정맥 부족에 대한 다이어트

정맥류는 40 세 이상의 사람들에게 가장 흔합니다. 주로 일하는 사람들은 맥주를 매일 마시면서 일정한 정적 하중, 앉아서 일하는 것, 고온과 관련이 있습니다. 정맥은 횡단면 크기가 길어지고 넓어 져 육안으로 쉽게 볼 수있는 피부 아래에 홈과 엉킴을 형성합니다. 정맥류로 고통받는 사람은 질병을 치료하고 예방하는 주요 수단 중 하나 인식이 요법을 따라야합니다. 당신은 "다리의 정맥류에 대한 영양과식이 요법"이 기사에서 나오는 것이어야하는지에 대해 더 많이 배울 것입니다.

정맥류의 중요성은 체중 조절, 맥주 섭취 거부입니다. 비만인 사람에게서 질병이 발생하기 때문에. 따라서 체중 조절은이 질병의 발병 예방에 기인 할 수 있습니다. 정맥류가 이미 존재하면 운동과 체중 감소로 악화를 예방할 수 있습니다.

정맥류의 주요 징후 :

- 정맥에서 피부의 붓기;
- 빈혈, 사지의 경련.
- 피곤 다리;
- 정맥과 반점의 신경총 형성, 정맥 피부 아래 표시됩니다.

환자의 영양 권장 사항 :

- 비타민 A와 E의 함량이 높은 다이어트 제품에 통증을 완화시키고 근육 경련을 제거 할 필요가 있습니다.
- 과일 및 야채 주스의 사용을 늘리기 위해 시금치와 당근 주스는 정맥류에 가장 적합합니다.
- 음식에 많은 야채와 과일을 사용하십시오.
- 다이어트 달콤한 요리에서 제외하는 것이 바람직합니다;
- 매운 요리와 조미료, 강한 음료 (차, 커피), 소금을 피하는 것이 필요합니다.
- 알코올을 제외하십시오;
- 베이킹과 흰빵을 거절하고, 검은 색 또는 그레인으로 바꿉니다.

하지의 정맥류에 대한 다이어트는 과일, 채소, 구운 채로 신선해야합니다. 너트, 굵은 빵, 밀기울을 가진 곡물 시리얼을 먹고 갓 짜낸 날짜를 마시는 것이 좋습니다.

일주일에 2 번 신선한 주스를 먹으면서 하루 또는 며칠 과일을 내리는 것이 좋습니다.

thrombophlebitis가식이 요법을 할 때, 바다 갈매 나무속, 무화과, 들쭉 및 크렌베리를 다량 포함하는 것이 바람직하다.

식이 요법에 정맥류가 생기면 차 대신 쐐기풀 잎을 달여서 건조하거나 신선한 쐐기풀로 스프를 만들어야합니다. 빵을 굽을 때 조미료로 첨가 할 수도 있습니다.

쐐기풀은 혈류를 개선하고 중요한 장기의 영양을 개선하고 신체를 젊어지게하기 때문에 노인에게 특히 유용합니다.

식이 요법은 삶의 방식이어야하며 혈전증과 질병 진행을 피하기 위해 지속적으로 유지되어야합니다.

호밀, 귀리, 귀리, 밀, 콩 제품, 다양한 양배추, 콩과 식물, 자켓 감자, 구즈 베리와 딸기 열매, 야생 장미, 레몬, 토마토, 피망, 딜, 파슬리 등의 싹이 트린 곡물은 다리의 정맥 벽에 탄력을 부여합니다.

요리는 식물성 기름으로 채워 져야하며, 콩, 올리브, 옥수수 기름과 혼합 할 수 있으며, 동물성 지방은 배제해야합니다.

정맥류가있는 환자의식이 요법에는 장과 - 산 애쉬, 체리, 검은 건포도가 포함되어야합니다. 달콤한 체리 매일 체리 20 개를 먹거나 체리를 먹으면 정맥류가 생기지 않습니다.

고기의 가장 유용한 생선, 오징어가 될 것입니다. 게, 쇠고기 간, 양고기 신장.

하루 동안 충분한 수분을 섭취하는 것을 잊지 마십시오. 그것은 녹차일지도 모른다. 신선한 주스, 크 바스, 주스, 설탕에 절인 과일.

규정 식 통조림 식품, 훈제 고기, 젤리 고기, 강한 국물, 스튜, 통조림 생선, 절임, 소금에 절인 야채 및 생선, 절인 음식에서 완전히 제거 할 필요가 있습니다.

정맥류에는 종종 치질이 동반되기 때문에 변비를 피하고 다이어트에 필요한 소화를 개선해야합니다 : 밀기울, 말린 살구, 신선한 채소, 자두, 전곡 빵.

정맥류 영양이 인기있는 조리법의 사용을 보완하는 것이 바람직한 때.

* 술을 마실 때는 사과 쥬스 식초 2 작은 스푼과 유리 숟가락 한 숟가락을 넣고 맑은 물을 사용하십시오. 1시 10 분에 물로 희석 한 식초는 취침 전에 다리의 윤활을 할 필요가 있습니다.
* 다음과 같이 만든 쐐기풀의 주입을 마셔야합니다. 끓는 물로 끓여 진 건조한 또는 신선한 쐐기풀을 차처럼 보온병에 마셔야합니다.
* 홉 콘의 달인은 정맥류가있는 사람들에게도 유용합니다. 소수의 원료가 끓는 물을 부어 1 시간 정도 보온병을 고집합니다. 차처럼 마셔. 이 국물은 윤활 정맥류가 될 수 있습니다.
* 정맥류가 있으면 안토 로프 사과는 연화되기 전에 물에서 삶습니다. 결과물 인 국물은 설탕없이 마셔진다. 삶은 사과는 체를 통해 문지르며 으깬 감자에 꿀을 첨가해야합니다. 하루에 두 번 - 아침에 그리고 취침 전에 큰 스푼으로 바르십시오.
* 숲 헤이즐넛 (1 큰술)을 0.5 리터의 물에 5 분간 삶은 다음 약 1 시간 동안 국물을 주입합니다. 식사 반 전에 30 분 정도 마셔 반 컵, 하루에 네 번.
* 우유의 큰 스푼 당 9 방울 떨어지는 celandine의 알코올 팅크. 하루에 3 번 받아 들여야합니다.

모든 증상이 질병을 나타내면 다리의 정맥류에 대한식이 요법과 적절한 영양 섭취만으로 발달을 멈추고 질환의 초기 단계에서 영향을받은 혈관의 탄력성을 높이고 혈전 정맥염 및 재발을 예방할 수 있습니다.

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다리의 정맥류에는 어떤 종류의 다이어트가 필요합니까?

깨지기 쉬운 정맥과 혈관 격자는 많은 여성과 남성의 출현합니다. 그들은 다리의 피부 모양을 위반할뿐만 아니라, 혈관의 갑작스러운 파열과 관련된 많은 문제를 일으킬 수 있습니다. 혈관 벽의 상태를 개선하고 사지의 혈액 순환을 증가 시키며 혈관 네트워크를 줄이려면 특별한식이 요법을 따라야합니다. 정맥 학자들이 개발 한 정맥류에 대한 다이어트.

혈관 병증이있는 환자뿐만 아니라 정맥류를 앓고 자신을 보호하려는 경향이있는 환자에게도 사용할 수 있습니다. 정맥류에 대한식이 요법은 무엇을 포함합니까? 그리고 그 치유 효과는 무엇을 기반으로합니까?

고유 구성 요소

항산화 물질과 플라보노이드가 풍부한 제품은 혈행을 개선하고 혈관 내피 세포를 강화시키는 것으로 나타났습니다. 이 물질들은 혈관벽의 손상을 방지하고, 혈관벽을 강화 시키며, 액체가 스며 들지 않도록합니다. 열매에는 항산화 제와 플라보노이드가 많이 함유되어 있습니다. 특히 그들은 일상이 풍부합니다.

감귤류, 사과에서 플라보노이드를 찾을 수 있습니다. 정맥층의 혈액 스테이 시스는 또한 물 - 소금 대사의 표준화를 통해 제거되어야하며 혈류를 정상화하는 데 필요한 부하가 증가해야합니다. 정맥류가있는 사람들에게 특히 위험한 혈액 점도를 높이는 것도 중요합니다. 혈액 희석은 탈수에 기여하는 요인의 제거, 마시는 정권의 정상화에 의해 달성됩니다.

일부 식품은 섬유소 수치를 낮출 수 있습니다. 이것은 국소 혈류를 손상시킬 수있는 단백질입니다. 진저 차, 신선한 마늘, 양파는 내용물을 낮출 수 있습니다. 혈액의 정맥류 유출 장애의 중요한 원인 중 하나는 변비가 지속되는 것입니다. 장 기능의 장애로 인해하지의 혈액 순환 과정이 느려지고 대변의 독성 물질이 혈액의 품질에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

위장관 (위장관)의 작용을 정상화하려면식이 요법을 섬유질로 풍성하게하고 급성이 아닌 향신료를 적극적으로 사용하는 것이 중요합니다. 지방이 많은 음식은 피를 두껍게 만들고 시럽처럼 만들 수 있습니다. 또한, 콜레스테롤이 풍부한 요리는 병적 인 죽상 경화성 침착 물로 인해 혈관 내강이 좁아진 아테롬성 경화증 발병을위한 전제 조건을 만듭니다. 이를 방지하기 위해 음식은 최소한 포화 지방을 포함하여 배전하지 않고 건강해야합니다.

우리는 또한 크림을 적용하기 위해 무대를 달리지 않는 경우 정맥류의 치료에 좋습니다.

정맥류 다이어트의 구성 요소 : 적절한 영양 및 금지 식품

플라보노이드의 근원은 그런 식단에 선호되는 음식입니다.

• 다이어트에는 딸기, 사과, 메밀, 채소, 과일, 채소, 시리얼 및 콩류가 포함됩니다.
• 샐러드와 첫 번째 코스에서 양파와 마늘을 무시하지 마십시오.
• 음주 다이어트는 물, 생강, 녹차로 이루어져 있습니다.
• 혈관 벽의 재생을 개선하고 미세 순환을 개선하고 혈관 내피의 과정을 정상화하고 혈관을 음미 시키려면 B 비타민, 레시틴 및 미네랄로식이를 풍부하게해야합니다.
• 매일 감귤류를 섭취하고 요리에 풍미를 사용하는 것으로 나타났습니다.
• 알코올, 매운 음식, 포화 지방의 소스 및 정제 된 음식은식이 요법에서 제거됩니다.
• 하루 다섯 끼.

항 정맥류 (anti-varicose)식이 요법을 준수하는 것은 필요한만큼 길어질 수 있습니다. 이러한 영양은 값 비싼 약을 복용하는 것을 피할 수있게 해주 며, 치질을 없애줍니다. 정맥 침체. 또한 과도한 체중을 줄이고 혈전 정맥염의 발병을 예방할 수 있습니다.

정맥류에 대한 대략적인식이 요법

정맥류가있는 환자의 경우 다음과 같은 음식이 나옵니다.

월요일

1. 아침 식사 : 야채와 계란, 계란, 생강차.
2. 점심 식사 : 베리 스무디.
3. 점심 식사 : 쇠고기 스테이크, 보리 죽, 채소.
4. 점심 식사 : 신선한 감귤.
5. 저녁 : 코티지 치즈 캐서롤, 요구르트.

1. 아침 식사 : 오렌지, 견과류 및 요구르트, 오트밀, 녹차.
2. 점심 식사 : 베리 스무디.
3. 점심 식사 : 생선 구이, 재킷 감자, 야채 샐러드.
4. 점심 식사 : 과일 샐러드.
5. 저녁 식사 : 버섯과 녹색 완두콩을 곁들인 메밀.

1. 아침 식사 : 야채 오믈렛, 신선한 주스.
2. 점심 식사 : 베리 스무디, 통 곡물.
3. 점심 식사 : 칠면조 콩 스프, 샐러드와 메밀 죽.
4. 점심 식사 : 토마토와 치즈 샌드위치, 녹차.
5. 저녁 식사 : 구운 사과, 요구르트.

1. 아침 : 보리 죽, 딸기, 생강차.
2. 점심 식사 : 키위, 요구르트.
3. 점심 식사 : 스팀 돈 까스, 으깬 감자와 샐러리, 잎이 많은 채소.
4. 점심 식사 : 바나나와 오렌지의 스무디.
5. 석식 : 생선 구이, 야채 장식.

1. 아침 식사 : 커티지 치즈와 딜 페이스트가 든 코코아, 통 곡물 샌드위치.
2. 점심 식사 : 신선한 감귤.
3. 점심 식사 : 야채 스튜, 송아지, 메밀.
4. 스낵 : 과일 젤리.
5. 저녁밥 : 요구르트, 오렌지.

1. 아침 식사 : 메밀 죽, 자몽, 녹차.
2. 점심 식사 : 계란, 토마토, 치즈 샐러드.
3. 점심 식사 : 야채가 들어간 병아리 수프, 야채 샐러드가 칠면조 구이.
4. 점심 식사 : 딸기, 요구르트.
5. 저녁 : 야채 캐서롤 (치즈 포함).

일요일

1. 아침 : 아마 인, 아마씨, 딸기, 요구르트
2. 점심 식사 : 칠면조와 생강차, 생강차.
3. 점심 식사 : 야채 스프, 메밀, 야채 샐러드.
4. 점심 식사 : 오렌지, 바나나, 견과류의 과일 샐러드.
5. 저녁 식사 : 허브와 마늘을 넣은 현미로 채워진 고추 박제.

정맥류에 필요한식이 요법 외에도 Varius 젤은 치료 효과가 탁월합니다. http://glavvrach.com/gel-varius-ot-varikoza/

정맥류에 대한 영양 및식이 요법

정맥류를위한 특별식이 요법

인도의 유명 인사에 따르면 H.K. Bahru, 정맥류의 일차 치료를 시작하기 전에 환자는 음식 섭취를 제한하는 특수 게시물을 준비하고 진행해야합니다. 금식 중에는 주로 갓 짜낸 주스를 4-5 일 동안 사용할 수 있습니다. 이 게시물의 이름은 "주스"입니다.

인도의 주스 포스트

신선한 과일 주스 섭취량을 볼 수 있습니다. 이 경우 과일 다이어트는 7-8 일 더 길어야합니다.

금식이 끝나면 균형 잡힌 영양 섭취로 점차 회복해야합니다. 초점은 곡물, 씨앗 및 견과류에 있어야합니다. 생 야채와 신선한 과일을 더 많이 먹습니다.

엄격히 제한되어야하며 다음 제품의 사용을 완전히 제거하는 것이 좋습니다.

• 향료, 조미료.
• 강한 홍차.
• 커피와 커피 음료.
• 설탕.
• 제과.
• 최고급 밀가루로 만든 모든 제품.
• 알콜 음료.

몸에 주스 또는 과일 배출은 매월 2-3 일 동안 잘 반복됩니다.

멀티 컬러 다이어트

영양사는 매일 필요한 모든 영양소로 몸을 포화시킬 수있는 매우 효과적인 프로그램을 개발했습니다. 이 프로그램의 핵심은 5 가지 기본 색상으로 음식을 섭취해야한다는 것입니다.

• 파란색, 예를 들어, 가지.
• 녹색 - 오이, 달콤한 고추, 완두콩 포드.
• 레드 - 토마토, 딸기, 사과.
• 오렌지 - 감귤 류의 과일, 호박입니다.
• 노란색 - 바나나, 사과.

이러한 간단하고 겉으로보기에 접근법을 통해 적절한 영양 섭취를 위해 필요한 모든 영양소의 균형을 적절히 맞출 수 있습니다.

다색식이 요법 이외에 마그네슘과 칼륨 염분 함량이 높은 식품은 식품에 지속적으로 포함되어야합니다. 정맥류가있는 사람의 경우 :이 미량 원소가 없으면 치료가 완전히 불가능합니다.

그들은 다음에 포함 된 것 이상입니다.

• 말린 살구.
• 자두
• 감자.
• 견과류
• 양배추
• 밀기울.
• 엉덩이.
• 나무 딸기 열매, cloudberries입니다.
• 감귤류.
• 다양한 곡물.
• 검정과 빨강 건포도입니다.
• 크랜베리.
• 구스베리
• 해바라기 씨앗.
• 수박.
• 배추.

그러나 어쨌든 불가능한이 귀중한 유용한 제품을 밤에 사용하는 것을 기억하는 것은 가치가 있습니다. 음식의 마지막 부분은 취침 전 3-4 시간 이내에 복용해야합니다.

정맥류로 인한 고통 또한 그들의식이 요법에서 제외되어야합니다. 이미 과학적으로 확인 된 데이터에 따르면 젖소가 혈관 벽을 압박하여 단단하고 탄력이없는 것으로 나타났습니다.

미식 미묘함

• 혈관의 벽, 신선한 야채의 가벼운 샐러드, 식물성 기름이 든 샐러드를 완벽하게 강화합니다. 이익을 얻으려면 매일 샐러드를 마셔야합니다.
• 먹는 것보다 먹는 것이 더 낫다는 것을 항상 기억해야합니다. 따라서 기아에 대한 약간의 느낌으로 식사를 끝내야합니다.
• 요리 할 때 제품의 호환성을 고려하십시오. 따라서 우유와 그 유도체는 생선 및 가금류 고기, 과일 및 콩과는 호환되지 않습니다. 또한 버섯과 잘 어울리지 않는 완두콩, 그리고 꿀과 멜론.
• 메인 요리를 시작하기 전에 위장에 필요한 양보다 많은 음식을 넣을 수없는 일정량을 만들기 위해 상온에서 반 잔의 물을 마셔야합니다.
• 녹차는 정맥류가있는 사람들에게 매우 유용합니다. 이 귀중한 음료는 하루 종일 사용하는 것이 좋습니다. 녹차는 혈관을 얇게하는 데 도움이되며 혈관을 불필요한 스트레스로부터 해방시켜줍니다.
• 차를 만들기위한 원료는 신선한 건포도 잎, 바람직하게는 검은 색 일 수 있습니다. 같은 관목의 열매에서 매일 메뉴에 입력해야하는 건강한 젤리와 젤리, 잼 및 과일 음료를 준비하는 것이 좋습니다.
• 밤색 또는 시금치로 만든 옥로 스카 (Okroshka)와 녹색 양배추는 더운 여름 날 필수 필수 코스로 간주됩니다. 지방 고기 국물과는 달리이 접시는 혈관 벽을 파괴하지 않으며 밸브에 악영향을 미치지 않습니다.
• 정맥류를 앓고있는 사람들뿐만 아니라 음식의 영양가에 관심이있는 모든 사람들에게 비타민이 풍부하고 많은 양분이 함유 된 쇠고기 간은 매우 유용합니다.
• 당신이 해산물을 먹으면 혈관이 당신에게 감사 할 것입니다. 모든 해산물에 풍부하게 함유되어있는 구리는 우리 몸이 단백질 합성에 필수적입니다. 그리고 단백질은 강하고 탄력있는 혈관입니다.
• 당신이 달콤하다면 초콜릿과 그 제품을 견과류와 잼으로 대체해야합니다.
• 테이블에있는 요리의 대부분은 죽이어야합니다. 모든 곡물은 비타민, 섬유 및 미량 원소의 귀중한 원천입니다. 예를 들어 쌀은 과도한 소금 제거에 기여하고 기장은 지방을 제거합니다. 세 몰리나는 대사 과정을 자극하고 메밀은 혈액 세포 형성 조절에 관여합니다.
• 정맥류의 경우, 꿀을 넣은 호밀 죽은 매우 유용합니다. 호밀 시리얼과 벌꿀을 함께 사용하면 신체의 방어력이 활성화되므로 문제가있는 정맥을 제거하기 위해 수술을받은 환자에게 권장됩니다.

정맥류에 대한 적절한 영양

인간 건강에 관한 대부분의 문제는 부적절한식이 요법과 건강에 좋지 않은 음식 섭취와 관련이 있다는 사실이 오랫동안 입증되었습니다. 우리의 몸은 음식과 함께 소화 시스템에 갇혀있는 썩은 제품으로 막혀 있습니다. 일부 물질은 우리의 신체가 점차적으로 중독되어 모든 예비 저장소에 불필요한 물질이 쌓이기 때문에 흡수 될 수 없습니다.

몸에있는 저장소는 비상 사태시 신체가 사용할 영양소가 저장되어야하는 일종의 저장실 역할을합니다. 몸의 창고에있는 영양소는 슬래그입니다.

질병이나 스트레스가 많은 상황이 시작되면 신체는 단순히 사용할 것이 없습니다. 따라서 정맥류를 비롯한 복잡한 질병으로 이어지는 모든 부정적인 과정이 발전합니다.

적절한 영양 섭취는 유행 식단 및 일반적으로식이 요법과 혼동되어서는 안됩니다. 먹는 것은 서로 잘 어울리는 음식을 먹거나, 서로의 유익한 효과를 보완하거나, 소화 중에 섭취 한 음식에 포함 된 모든 유익한 물질을 더 잘 동화시키는 것을 돕습니다.

식사를하는 방법을 이해하기 위해서는 영양사를 방문해야합니다. 모든 제안 된 시험을 검토하고 모든 약속을 따르십시오. 의사는 필요한 칼로리를 고려하여 신체 요구 사항을 구체적으로 선택합니다.

적절한 영양과 함께, 그것은 신체의 모든 필요한 비타민, 미량 원소 및 macronutrients의 특정 금액의 일일 섭취량을 이해합니다. 그들은 나이, 고용 및 생활 양식을 고려하여 특정 유기체가 필요로하는만큼 정확히 수행해야합니다.

이 사실과 관련하여, 음식은 신선한 청과로 매일 먹어야하며, 매일 식단의 상당 부분을 구성하는 것이 바람직합니다. 과일과 채소의 섭취가 불가능한 경우에는 모든 약국에서 구입할 수있는 본격적인 복합 비타민제로 대체됩니다.

슬래그 제거

위에서 언급했듯이, 슬래그는 위장관에서 시간이 지남에 따라 형성되며 혈관을 비롯한 신체의 모든 예비 저장소에 퇴적되는 큰 위험 요소입니다. 독소의 함량을 줄이려면 주기적으로 몸을 "청소"해야합니다.

금식 일에 독소를 제거하는 것은 매주 수요일과 금요일처럼 매주 잘 진행됩니다. 요즘은 가능한 한 많이 음식 섭취를 제한해야합니다. 초점은 오직 마시는 것입니다. 한 잔의 음료수로 하루 2 리터의 깨끗한 물을 사용하는 것이 좋습니다.

금식일이 끝나면 독소의 몸을 깨끗이하는 모든 노력을 최소화하지 않도록 다음 날 과식에 대해 스스로를 억제해야합니다.

전원 모드

엄격한 음식 섭취 없이는 건강한 식생활을 할 수 없습니다. 가장 적합하고 유익한 제품조차도 무작위로 대량으로 복용하거나 하루에 한 번, 밤에 복용하는 경우 신체에 도움이되지 않습니다.

현대 근원은 하루에 5 개의 작은 부분과 같은 가장 적합한 식사 횟수를 나타냅니다. 이 음식은 분수라고합니다. 이 방법을 사용하면 음식을 소량으로 자주 섭취하면 수확 한 모든 영양소를 신속하고 완벽하게 동화시킬 수 있습니다. 식사 사이에 위가 완전히 풀어지고 창자가 이미 이전 부분의 소화 과정을 완료합니다. 이 경우 소화되지 않은 물질은 침전되지 않고 즉시 대장으로 들어가서 가능한 한 빨리 제거되기 때문에 슬래 깅이 일어나지 않습니다.

그래서 하루에 5 번씩 소량의 분수 영양은 음식의 신속하고 완전한 동화 작용에 기여하고 신체에 독소가 축적되는 것을 방지합니다.

어쨌든 하루에 식사하는 횟수가 무엇이든간에 항상 지방, 튀김, 훈제, 통조림, 매운 음식과 짠 음식을 먹는 것이 좋습니다. 요리, 조림 및 찐 요리가 가장 선호되는 요리 옵션입니다.

장기 보관을위한 제품을 준비 할 때는 가능한 경우 건조 방법을 선택해야합니다. 말린 제품은 모든 영양소의 가장 높은 함량을 유지합니다.

집에서 첫 번째 "거미 정맥"을 발견했다면 가능한 모든 종류의 치즈를 매일 식단에 넣으십시오. Brynza는 가장 가치있는 것으로 여겨지지만 일반적인 가공 치즈는 선박의 이익을 위해 큰 역할을합니다.

과체중 싸움

완전성 - 인생에서 가장 좋은 동반자는 아닙니다. 이것은 특히 과체중 일 가능성이있는 사람들에게 잘 알려져 있습니다. 정맥류는 정상 체중보다 7-10 킬로그램 이상 몸무게가있는 모든 사람을 동반해야합니다. 뚱뚱한 사람들은 빵을 포함한 밀가루 제품 사용에 금기입니다. 최대 허용 일일 빵 률은 3 조각입니다. 그것은 소화 동안 형성된 과도한 산을 중화시키는 알칼리성 물질의 유일한 원천이기 때문에 빵을 완전히 거절하는 것은 불가능합니다.

많은 의학 전문가들은 정맥류의 발병 이유 중 하나 인 소금 남용을 고려합니다. 신체의 높은 소금 함량은 모든 혈관의 상태와 기능에 장애를 유발합니다.

금식으로 정맥류 치료

즉시이 치료 방법은 모든 사람에게 적합하지 않다는 점에 유의해야합니다. 치료 기아에 금기 사항이없는 사람조차도 굶어 죽기 전에 준비 단계를 밟을 가치가 있습니다.

정맥류가있는 금식은 독립적이고 유일한 치료 방법으로 사용되는 경우 유익하지 않습니다. 주요 의료 치료를 보완하는 데에만 효과적입니다.

치유와 적절한 금식의 과정에서 치유 과정은 가속화됩니다. 그러나이를 위해 우리는 다시 한번 회상합니다. 아무런 계획도없이 의사의 모든 권고를 엄격히 준수해야합니다.

금식을 시작하기 전에 반드시 의사와상의하고 모든 필요한 시험에 합격해야하며 그 후에야 적절한 금식 프로그램을 배정 받게됩니다.

의사들은 가을 초에 금식 치료를 시작하는 것이 좋습니다. 여름 기간 동안 신체는 필요한 모든 물질로 포화 상태가되며 금식 중에는 기본적인 생체 기능에 큰 타격을주지 않을 것입니다.

치료 금식 기간은 3 일간 지속되며 그 후 휴식이 취해집니다. 일반적으로 치료 금식은 7-10 일 안에 1 회 실시됩니다.

정맥류의 적절한식이 요법과 식사는 무엇입니까?

정맥류에 대한 다이어트는 질병의 주요 증상을 경감시키고 합병증의 위험을 줄이기위한 복잡한 치료의 중요한 부분입니다. 적절한식이 요법은 체중 감량과 하체에 과도한 스트레스를 줄이는 데 도움이됩니다. 건강한 제품의 결합은 몸에 필수적인 비타민과 미량 성분을 제공하고 혈액 점도를 줄이며 혈전 위험을 피할 수 있습니다.

다리의 정맥류 다이어트는 혈관벽을 강화하고 혈액 순환을 개선시키는 데 그 목적이 있습니다. 플라보노이드 (루틴, 케르세틴)와 아스코르브 산 (비타민 C)은이 과정에서 특별한 역할을합니다. 그들은 모세 혈관의 취약성과 투과성을 감소시키고, 혈액 응고를 감소 시키며 질병의 진행을 방해합니다. 영양사는 환자의 개인적인 특성, 금기 사항 및 수반되는 질병을 고려하여 적절한식이 요법을하도록 도와줍니다.

정맥류 다이어트 - 기본 원칙

사진 : 정맥류

하지 정맥류에 대한 다이어트는 혈액 순환의 정상화, 림프액의 가속 및 정체 방지에 기여하는 제품의 사용을 기반으로합니다. 적절하게 선택되고 균형 잡힌 메뉴는 정맥의 염증 과정을 예방하고 환자의 상태를 개선하는 데 도움이됩니다.

일부 제품은 질병의 진행을 막을뿐만 아니라 신체를 치유하는 과정을 시작합니다. 그것들 중 어느 것이 메뉴에 포함되어야하는지, 어느 것이 버려 져야 하는지를 아는 것만 중요합니다. 다리의 정맥류에 대한 기본식이 요구 사항은 다음과 같습니다.

사진 : 부종 및 체중 증가를 촉진하는 제품

매일 메뉴에서 부종 및 체중 증가의 출현에 기여하는 제외 된 제품입니다. 이들은 달고 팻, 밀가루, 피클, 마리 네이드, 훈제 고기 등입니다.

환자가 과체중 인 경우 전문가는 식품의 칼로리 섭취를 제한 할 것을 권고합니다. 여성의 경우 일일 요금은 1200Kcal이고 남성의 경우 1500Kcal입니다.

다리의 정맥류 다이어트의 특별한 장소는 음주 정권을 강화시키는 데 사용됩니다. 이것은 혈액이 두껍지 않고 정맥에 정체되지 않도록 필요합니다. 두꺼운 피는 작은 혈관에서 혈류를 늦추므로 심장이 펌프로 끌어 올려서 들어 올리는 것이 어렵 기 때문에 정맥이 범람하여 하체에서 고갈되어 혈전 위험이 증가합니다.

정기적 인 식수는 혈액 희석에 가장 좋습니다. 귀하가 마시는 액체의 양은 1kg의 체중 당 30ml 이상이어야합니다. 일부 환자들은이 용량이 수프, 커피, 주스를 포함한다고 생각합니다. 그러나 위의 물질은 혈액 묽어 짐을 방지하는 물질을 포함하고 있기 때문에 그렇지 않습니다.

사진 : 음주 모드

특히 신중하게 당신은 탈수에 기여 강한 차와 커피를 치료해야합니다. 그러나 초본과 초록색 차와, compotes, 과일 음료, 신선한 주스 (장과, 토마토, 오렌지, 사과에서)는 매우 유용합니다. 그들은 필수 비타민과 미네랄로 몸을 포화시킵니다.

그러나 소비 된 유체의 양에 이들을 포함시키는 것은 가치가 없습니다. 따라서 하루에 1.5 ~ 2.5 리터 (식량에 따라 다름) 인 식수 만 혈액의 점도에 영향을 줄 수 있습니다.

정맥류에 대한 적절한 영양 섭취는 간 기능 유지에 초점을 맞추어야합니다. 점도와 혈액 응고에 영향을 미치는 물질을 생성하는 것은이 기관입니다. 따라서 방부제, 인공 색소, 안정제 및 기타 화학 성분이 함유 된 제품뿐만 아니라 지방이 많은 지방, 튀김 및 매운 요리는 제외하는 것이 중요합니다.

유용한 천연 성분

혈관에 문제가있는 경우 섬유, 비타민, 플라보노이드, 미량 원소 및 기타 유용한 성분이 함유 된 제품을 선호해야합니다. 어떤 제품에 포함되어 있으며 어떤 긍정적 인 효과가 있습니까?

사진 : 섬유

1. Bioflavonoids - 혈관의 색조를 유지하고 혈관을 강화시킵니다. 신선한 과일과 열매에 들어 있습니다. 특히 체리, 달콤한 체리, 감귤류, 녹차, 녹차, 콩과 식물에서 많이 먹습니다.
2. 식물성 섬유 - 신선한 과일과 채소, 콩과 식물, 곡물, 전체 곡물, 밀기울에서 발견. 몸에 대한 섬유의 생물학적 가치는 엄청납니다. 이 구성 요소는 체중 감량, 혈관 질환 예방, 신체에서 독소 및 독소 제거를 돕습니다.
3. 비타민. 혈관 건강에 가장 중요한 비타민은 루틴 (rutin)입니다. 그것은 감귤류, 견과류, 검은 건포도, 녹차에서 발견됩니다. 비타민 C (아스 코르 빈산)와 비타민 E (토코페롤)는 그다지 중요하지 않습니다. 그 중 첫 번째는 혈액 응고를 줄이고 혈관을 강화하며 염증을 줄이고 비타민 E는 강력한 항산화 물질로서 유리기의 손상을 방지합니다. 신선한 채소와 과일, 식물성 기름, 발아 된 밀의 성장 및 달걀 노른자에서 필수 비타민의 복합체를 찾을 수 있습니다.
4. 추적 요소. 아픈 혈관에는 특히 구리, 칼륨, 마그네슘이 필요합니다. 이러한 영양소는 해산물, 해산물, 낙농 음료, 녹색에서 발견됩니다.

정맥류가있는 음식은 무엇이며, 버려야 할 음식은 무엇입니까? 이에 대해 더 자세히 살펴 보도록하겠습니다.

다이어트 치료

정맥류에 대한식이 요법의 기본은 섬유, 비타민, 미량 원소, 단백질, 바이오 플라보노이드가 함유 된 제품이어야합니다. 이것은 혈관을 강화하고 탄력성을 높이며 침체를 막아줍니다.

허용 된 제품 목록

사진 : 신선한 과일

• 신선한 야채와 과일입니다. 식탁에서 매일 식물성 기름을 곁들인 채소 샐러드를 먹어야합니다. 특히 유용한 양배추, 토마토, 호박, 불가리아 고추. 샐러드의 성분은 단백질과 아미노산이 풍부한 소수의 견과류를 첨가하는 것이 좋습니다. 과일 중에서 감귤 작물 (오렌지, 감귤, 그레이프 푸르트), 자두, 사과, 무화과가 특히 유용합니다.
• 야채 수프 (녹색 수프, okroshka, 채식 borsch).
• 채소 (상추, 고수풀, 파슬리, 딜, 샐러리).
• 곡물. 영양사는 죽을 더 자주 요리 할 것을 권장합니다 : 메밀, 보리, 귀리, 밀. 그들은 몸에 유익한 미세 요소와 섬유를 제공 할 것입니다. 특히 유익한 것은 밀이나 귀리의 발아 곡물이며 단백질과 유용한 비타민이 많이 함유되어 있습니다.
• 빵 : 검은 색, 곡물, 밀기울.
• 저지방 고기, 쇠고기 간. 이 제품들은 정상적인 생활을 위해 신체가 필요로하는 단백질의 원천입니다.

해산물, 해초, 마른 바다 물고기 - 필수 미네랄과 요오드가 필요한 신체의 요구를 만족시킬 것입니다.

메뉴를 그리기에서 칼로리 요리로 간주되어야합니다. 일반인의 일일 배급량의 칼로리 섭취량은 체중 1kg 당 약 30kcal입니다. 예를 들어 체중이 60kg 인 경우 일일 총 열량은 1800kcal 이상이어야합니다. 적절한 신체 활동없이 이러한 규범을 벗어나면 정맥류가 나타나는 원인 중 하나 인 과도한 체중이 발생할 수 있습니다.

녹색과 허브 티, 과일 음료, 과일 주스, 신선한 주스 등 음료가 유용합니다. 그러나 음식을 마시는 것은 권장되지 않습니다. 식사 후 30 분 이내에 음료를 마시는 것이 좋습니다. 하루에 적어도 1.5 -2 l의 순수한 물을 마셔야합니다.

금지 된 제품 목록

사진 : 뚱뚱한 고기

• 뚱뚱한 고기와 생선;
• 짠 맛, 매운 요리와 조미료;
• 훈제 고기, 마리 네이드;
• 지방, 힘;
• 과자, 초콜릿;
• 강한 차와 커피;
• 흰 빵;
• 밀가루 및 제과;
• 통조림 식품, 편의 식품;
• 달콤한 탄산 음료;
• 강한 고기와 생선 국물;
• 지방 유제품 (크림, 사워 크림, 치즈);
• 알콜 성 음료;
• 과일은 바나나, 석류, 망고를 사용하지 않는 것이 좋습니다.

소금 섭취는 최소한으로 줄여야합니다. 요리 중에 추가하는 것은 좋지 않습니다. 이미 준비된 요리에 소금을 약간만 첨가 할 수 있습니다.

비타민 K가 정맥류에서 사용되는 것이 일반적이라는 진술에도 불구하고, 이것은 그 케이스와는 거리가 멀다. 사실이 비타민은 혈액을 크게 두껍게 만들 수 있으며, 이것은 차례로 정맥류의 발전에 적합한 요소가 아닙니다.

그것은 질병의 증상을 증가시킬 수 있습니다. 따라서이 성분 함량이 높은 다이어트 제품을 배제 할 필요가 있습니다. 비타민 K는 콜리 플라워, 그린 토마토, 호두, 시금치, 콩기름, 간, 달걀에서 발견됩니다. 물론 이것은 나열된 제품을 완전히 거부하지는 않지만 해당 제품의 사용을 제한하는 것을 의미합니다.

정맥류 음식 메뉴

사진 : 정맥류의 음식 메뉴

영양사들은 정맥류의 악화로 고통받는 환자의 상태에 긍정적 인 영향을 미치는 특수 식단을 개발했습니다. 우리는 그 기능에 대해 이야기합시다 :

1. 가장 중요한식이 제한은식이 요법 1-4 일에 발생합니다. 요즘 환자는 소금이나 과일없이 신선하거나 삶은 채소 만 먹을 수 있습니다. 몇 가지 견과류와 함께 신선한 야채로 샐러드를 만드는 것이 가장 좋습니다. 샐러드 드레싱은 식물성 기름, 레몬 및 식초의 혼합물로 준비됩니다. 더 순수한 물, 레몬 녹차, 무가당 주스, 과일 음료를 마셔야합니다.
2. 규정 식의 첫번째 4 일에서는 수프, 고기, 물고기, 소시지, 감자, 빵, 머핀, 계란, 코티지 치즈, 초콜렛, 과자, 코티지 치즈를 먹는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.
3. 5 일째에는 공인 식품에 1 ~ 2 개의 호밀 빵 크루통을 추가 할 수 있습니다.
4. 식이 요법의 6 일째에 메뉴에 우유와 함께 으깬 감자 300g을 넣을 수 있습니다.
5. 7 ~ 8 일 동안 보통 메뉴에는 한 쌍의 크래커와 지방 함량의 우유 (2.5 %) 500ml가 보충됩니다.
6. 규정 식에있는 9 일에 1 개의 계란을 포함한다.
7. 10 일에서 13 일 사이에 저지방 코티지 치즈 100g을 매일 메뉴에 첨가합니다.
8. 14 일에는식이 요법을 통해 쌀 또는 메밀 죽을 우유와 함께 먹을 수 있습니다.
9. 메뉴에서 다음 주에 두 번 삶은 쇠고기 100g가 포함되어 있습니다.

이 다이어트 25 일 후에 점차적으로 정맥류에 권장되는 보통 식단으로 돌아갈 수 있습니다. 이러한 제한은 급성 증상에 대처하고 질병을 완화 상태로 가져 오는 데 필요합니다. 앞으로는 치료 식단의 첫 번째 메뉴를 기본으로하여 금식 일을 주 2 회 정할 수 있습니다.

질병이 가라 앉을 때, 영양은 더 다양해야한다. 즉, 매일식이 요법을 시작할 때 신체의 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 및 미네랄의 필요성을 고려해야합니다. 양분 내용면에서 다양하고 풍부 할수록 영양이 될 것이며 몸이 더 쉬울 것입니다.

결국, 적절하게 균형 잡힌 식단으로 재생 및 재생 가능성을 향상시키는 유용한 성분을 충분히 섭취하게됩니다. 하지 정맥류 환자에게 권장되는 5 일 동안 모범적 인 메뉴를 제공합니다.

사진 : 말린 살구와 자두

첫날

• 아침 식사 : 말린 살구와 자두가있는 저지방 코티지 치즈;
• 두 번째 아침 식사 : 과일 무스;
• 점심 식사 : 찐 삶은 생선 (호박, 토마토);
• 점심 식사 : 야채 샐러드와 야채 샐러드;
• 석식 : 증기 패티가 든 삶은 야채.

둘째 날

• 아침 식사 : 꿀이 든 증기 치즈 케이크;
• 두 번째 아침 식사 : 오렌지, 라스베리, 꿀 스무디.
• 점심 식사 : okroshka와 감자 캐서롤;
• 점심 식사 : 자연스러운 저지방 요구르트가 든 당근 사과 샐러드;
• 저녁 식사 : 양배추 조림과 삶은 닭 가슴살.

셋째 날

사진 : 딸기가 든 케 피어

• 아침 : 말린 과일 (건포도, 자두)로 쌀 푸딩;
• 두 번째 아침 식사 : 딸기가 든 케 피어 (라스베리, 딸기);
• 점심 식사 : 보로 디노 빵을 넣은 메밀 국, 채소 토마토 (닭 가슴살 또는 송아지 고기로 채우는 것),
• 점심 식사 : 과일 칵테일 샐러드와 요구르트 (오렌지, 사과, 키위, 포도);
• 석식 : 핑크 연어, 찐 야채 (피망, 가지, 호박)로 찐.

넷째 날

• 아침 식사 : 오렌지 젤리로 메밀 팬케익;
• 두 번째 아침 식사 : 배와 꿀 구운;
• 점심 식사 : 채식 수프, 야채 캐서 롤;
• 안전 : 식물성 기름과 양배추 샐러드, 밀기울과 빵;
• 저녁 식사 : 쌀 장식과 함께 증기 만두.

다섯째 날

• 아침 식사 : 장과를 가진 기장 죽;
• 두 번째 아침 식사 : 사우어 크림과 당근 커틀릿 :
• 점심 식사 : 피클, 말린 과일 채식 필라프;
• 점심 식사 : 코티지 치즈, 꿀;
• 저녁 : 닭 가슴살로 만든 야채 스튜.

이것은 혈관에 문제가있는 경우 따라야하는 모범적 인 메뉴입니다. 매 식사 후 30 분마다 레몬, 설탕에 절인 과일, 무가당 주스, 젤리로 초록색 음료를 마시는 것이 좋습니다. 홍차는 우유를 마시는 것이 좋습니다. 커피는 하루 약 1-2 컵 정도의 약한 컵이어야합니다.

식사 사이에 다른 시간에 더 깨끗한 물을 마시려고하면 혈액 응고를 줄이고 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이됩니다.