신속하게 가정의 압력을 높이는 방법 : 긴장, 절차

이 기사의 저자 : 종양 전문 외과 의사 인 Alina Yachnaya는 일반 의학 학위를 가진 더 높은 의학 교육을 받았습니다.

이 기사에서는 가정에서 혈압을 높이는 가장 좋은 방법에 대해 알아 봅니다. 저자의 방법 등급 (효과가 감소하는 순서대로, 등급은 저 자극 성의 실제 피드백을 기반으로 함) :

강장제 섭취

혈압을 높이기위한 가장 적절한 방법을 선택하려면 심장 전문의 나 치료 전문가에게 상담하십시오.

다음으로, 우리는이 평가의 각 방법이 갖고있는 긍정적 인 측면과 부정적인 측면을 어떤 행동으로 간주 할 것입니다.

1. 조율사가 신속하게 압력을 높이십시오.

집에서 저혈압 (저혈압)을 앓고있는 많은 사람들은 처방전없이 약국에서 얻을 수있는 약초 강장제를 사용합니다. 이것은 eleutherococcus, lemongrass, 인삼입니다. 그리고 커피도.

강한 커피 한잔은 가정에서의 압력을 빠르게 높이고 신체의 전체적인 음색을 높일 수있는 가장 보편적 인 방법입니다. 카페인은 혈관을 빠르게 수축시켜 약화와 졸음을 제거하지만 효과는 오래 가지 않으며 혈관이 다시 팽창합니다.

커피의 빈번한 사용은 유기체가 그 효과와 의존성에 내성을 갖게합니다. 시간이 지남에 따라 신경 수용체는 카페인에 덜 민감 해지고 압력을 높이기 위해 더 많은 커피가 필요합니다. 그리고 커피에 익숙하지 않은 결과는 피로, 두통 및 현기증을 동반합니다.

따라서 커피를 사용하여 압력을 높이는 것은 가능하지만 중요하지 않은 양 (하루에 2 인분 이상) 및 필요한 경우 신속한 효과가 있습니다.

엘루 테로 코커스

이 식물은 신경계에 자극을줍니다. Eleutherococcus 색조 및 혈압을 증가시킵니다. 1 회 복용으로 고혈압 효과가 눈에 띄지만 오래 가지 않습니다. 그것이 통합하고 안정성을 달성하기 위해서는 Eleutherococcus의 팅크를 2 개월 동안해야합니다.

레몬 그라스

집에서 hypotonia는 종종 중국 Schizandra의 팅크로 사용됩니다. 그것은 압력을 정상화합니다. 즉, 고혈압에 이르는 경향으로 식물은 완전히 반대되는 효과를 가질 수 있습니다. 따라서 의사와상의 한 후 저혈압으로 레몬 그라스를 복용하는 것이 좋습니다.

인삼

인삼은 혈압을 높이기위한 강력한 도구입니다. 사용하면 단기 효과와 누적 효과가 모두 관찰됩니다. 인삼 제제의 정기적 인 투여는 지표의 안정적인 정상화를 가져온다.

식물 뿌리의 활성 성분 함량이 높기 때문에 1.5 개월 이내에 섭취해야합니다. 지침에 명시된 복용량을 초과하면 불쾌한 부작용이 발생할 수 있습니다. 예리한 압력 점프, 코피, 구토.

감소 된 압력 하에서 약초 강장제를 사용하면 한 번의 사용으로 신속하게 결과를 얻고 장기간 사용으로 효과를 강화할 수 있습니다. 그러나이 식물들은 금기 사항이있는 약제라는 것을 기억하십시오. 압력을 높이기 위해 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.

2. 물 처리를 가진 고혈압

수자원 절차를 통해 가정의 압력을 어떻게 높일 수 있습니까?

• 2 개의 용기를 가져 가십시오. 약간 덥고 따뜻한 물을 하나에 넣고 찬 물을 다른 물에 넣으십시오. 번갈아 발을 다른 세면대에 넣은 다음 다른 쪽의 세면대에 넣고 7-15 초 동안 물에 담그십시오. 6 ~ 8 번 반복하면됩니다. 차가운 물에서 마칩니다.
• 매일 샤워와 대비하십시오. 대조는 너무 가혹해서는 안됩니다. 앞의 경우와 마찬가지로 물은 약간 뜨겁고 차갑지 않아야합니다. 1 회 샤워 시간은 3 ~ 7 초입니다. 시원한 물로 마무리하십시오.
• 시원한 물로 머리를 헹구십시오. 한 번에 그러한 절차가 적극적으로 보이면 먼저 웜을 사용하고 점차 추위를 더할 수 있습니다. 혈관의 반사가 좁아지면 압력이 증가합니다.
• 감기에 젖은 수건을 머리에 감아 이마, 귀, 귀 밑 부분 및 목 뒤를 만져보십시오. 상단은 열린 상태로 둘 수 있습니다. 이 방법은 또한 혈관의 내강을 좁 힙니다. 그래서 조금 누워서 (15 분) 거짓말을 할 수는 없습니다.

집에서 얼마나 빨리 압력을 높이려면?

심장 전문의 나 치료사는 고압에서 접촉해야하며, 낮은 것은 커피 한 잔으로 길러질 수 있다고 믿어집니다. 저혈압의 위험은 사람들에 의해 심각하게 과소 평가됩니다. 혈압이 날카 롭거나 영구적으로 감소하면 심장 혈관 계통의 기능이 저하되어 뇌졸중이나 심인성 쇼크를 유발할 수 있습니다. 따라서 저지방 환자는 약용 팅크를 손에 들고 가정에서의 압력을 신속하게 높이고 허브 차, 물리 치료 또는 의약품을 사용하는 방법을 알아야합니다.

압력을 증가시키는 절차를 시작하기 전에 건강 상태가 저혈압 원인인지 확인해야합니다. 지표를 측정 한 후에는 심장 근육의 빠른 수축을 자극하는 음식을 섭취함으로써 재택의 압력을 빠르게 높일 수 있습니다.

그래서, 음식으로 압력을 높이는 방법 :

1. 1. 천천히 달콤한 홍차 또는 양조 한 커피를 마 십니다. 효과는 오래 가지 않지만 음색은 잘 들립니다.
2. 2. 기아로 인해 압력이 떨어지면 뜨거운 수프와 지방이 많은 음식이 도움이됩니다.
3. 3. 혈당을 높이려면 세련된 설탕을 녹이거나 단 물을 마 십니다. 포도당 알약을 가방에 넣는 것이 좋습니다. 기분이 좋지 않으면 한번에 여러 약을 먹는 것이 좋습니다.
4. 4. 평소 식탁 용 소금은 신속하게 압력을 높일 수 있습니다. 건강의 악화가 서서히 0.5 tsp를 녹이기 위하여 추천 될 때. 소금, 마시는 물 아닙니다. 손에 소금이 없으면 짠물 (견과류, 라드, 통조림 오이)이합니다.
5. 5. 꿀과 계피. 커피와 달리 향기로운 향신료는 더 오래 효과가 있습니다. 흰 빵을 뿌리고 꿀을 뿌리면 먹을 수 있습니다. 또는 아침에 계피의 달인을 마셔 라. 찻 숱가락의 향신료를 4 분간 끓으면 200ml의 물을 부어서 30 분 동안 고집하고 꿀이나 설탕을 넣으십시오.
6. 6. 치료사는 갓 양조 한 차에 브랜디 또는 스위트 레드 와인 한 잔을 더할 수 있습니다.
7. 7. 포도 쥬스는 매일 아침 마시면 혈압을 상승시킵니다. 그것의 순수한 모양에서는, 빨간 포도 다양성의 신선한 주스는 확실히 시어진다. 배를 해치지 않으려면 주스를 마시기 전에 물로 희석해야하며 (1 : 1의 비율로) 설탕이나 꿀로 달랠 수 있습니다.
8. 8. 베이 리프. 압력을 신속하게 정상화해야 할 경우 베이 잎 조각을 5-7 분 동안 혀 밑에 넣으십시오.

매일 섭취하는 지방 함량이 높은 삶은 쇠고기 간, 달걀, 레몬, 검은 건포도, 석류 및 유제품을 포함시켜 저혈압 상태를 개선 할 수 있습니다. 올리브, 바질, 밤색, 코코아, 바다 갈매 나무속도 저혈압을 도와줍니다. 이러한 모든 제품은 혈액 순환을 개선하고 혈압을 정상화하는 데 도움이됩니다.

저혈압은 뇌의 산소 결핍으로 이어지고 신체의 혈액 순환을 방해합니다. 따라서 제품만으로는 충분하지 않습니다. 연습 할 기회가 있다면 산소로 세포를 포화시키는 데 도움이되는 일련의 연습을 할 수 있습니다.

물리 치료의 도움으로 가정의 압력을 높이는 방법은 무엇입니까?

1. 1. 콘트라스트 샤워가 완벽하게 일어나면 혈액 순환이 원활 해집니다. 처음 3 분간은 뜨거운 물 (최대 38 ° C)을 마신 후 시원한 물 (25 ° C 이하)에서 1 분간 기다립니다. 조작을 여러 번 반복 한 다음 수건으로 철저히 문지르십시오.
2. 2. 찬물은 혈관을 수축시킵니다. 얼굴과 목에 콜드 압축을 할 수 있습니다. 수건을 적신 다음 2 분 동안 냉장고에 보관하십시오. 냉각 된 조직은 사원, 뺨 및 머리 뒤쪽에 적용됩니다. 찬 수건으로 짧은 절차는 1 시간 이내에 감각에 도움이 될 것입니다.
3. 3. 머리와 어깨 띠의 지압은 뇌로의 혈액 공급을 향상시키는 데 도움이됩니다.

• 몇 분 안에 엄지 손가락 근처의 구멍을 마사지해야합니다.
• 원형 운동으로 위스키와 귓볼을 갈아서 전체 귀 껍질을 걷습니다.
• 그 후, 전체 머리를 마사지하고, 뿌리에서 머리를 가볍게 홀짝입니다. 가장 중요한 것은 움직임의 대칭을 관찰하면서 양쪽에서 동시에 마사지를하는 것입니다.
• 당신은 머리 뒤쪽의 구멍을 눌러 어깨와 목을 반죽 수 있습니다.
• 주먹으로 허리를 늘리십시오. 특히 어깨 뼈 사이를 조심스럽게 작업하십시오.

1. 4. 감압 상태의 발과 손 마사지는 팔다리의 혈류를 지속적으로 동결시켜주기 때문에 매우 유용합니다. 발은 발과 발목에서 시작하여 무릎까지 문지릅니다.
2. 5. 절차의 도움으로 압력을 높이려면 어떻게해야합니까? 호흡 연습을 연습하십시오. 당신은 깊게 들어간 코와 입을 통한 같은 느린 출구를 만들어야합니다. 10 번 반복하십시오. 이 운동은 효과적으로 머리, 손, 발의 마사지를 끝냅니다.

허브 팅크로 집에서 저혈압을 높이는 법? 의학 알려진 천연 biostimulants, 에너지, 혈압 상승. 이들은 황금 뿌리, Eleutherococcus, Leuzea, Schizandra와 같은 식물을 포함합니다. 혈압이 갑자기 떨어지는 경우 저혈압 환자는 항상 응급 처치 키트에 인삼 또는 Rhodiola rosea의 팅크를 보관해야합니다.

이 허브 - 어댑토겐은 좋은 강장 효과가 있습니다.

사람들은 종종 발기 부전과 감기에 사용하지만 인삼은 저혈압에 유용하다는 것을 거의 알지 못합니다. 이 식물의 뿌리에서 알콜 색소를 구입하거나 집에서 약용 주입을 준비 할 수 있습니다. 이렇게하려면 3 큰술을. 내가 건조 된 인삼 뿌리를 빻아 물 2 컵을 부어 저열로 7 분간 삶아서 끓인다. 한 번에 하루에 3 번, 국물을 50-100 ml 마 십니다.

• 레몬 그라스, 알라 리아 및 엘루 테로 코커스.

레몬 그라스는 호흡기 시스템을 개선하고 혈관 색조를 개선하며 혈당을 감소시킵니다. Aralia는 식욕을 개선하고 성능을 향상시킵니다. Eleutherococcus는 빈혈증에 유용하며 신경계를 자극합니다. 이 세 식물에서 팅크를 만들 수 있습니다. 소량의 각 허브를 섞어서 디저트 스푼 2 개를 보온병에 붓고 250 ml의 끓는 물을 부으십시오. 아침, 오후 및 저녁 식사 전에 20ml 국물로 치료를 시작하십시오. 하루에 국물 200ml 이상을 마실 수 없습니다.

혈압을 정상화하고, 강렬한 심장 혈관 효과를냅니다. 이 식물에서 그들은 박하를 준비합니다 : 10g의 잎과 10g의 꽃 바구니는 250ml의 끓는 물을 부어서 불에 태운다. 10 분 후에 열을 제거하고 국물 주입을하십시오. 액체를 스트레인, 1 tbsp의 달인을 가져 가라. 내가 식사 전에.

• Leuzea 또는 maral root.

그것은 헤모글로빈을 증가시키고 또한 혈구 수를 향상시키기 때문에 젊음의 원천으로 여겨집니다 : 그것은 백혈구와 적혈구의 수를 증가시킵니다. 심장 근육을 강화하고 간 기능과 뇌의 혈액 순환을 개선합니다.

• 황금 뿌리 또는 Rhodiola rosea.

대사 과정의 속도를 높이고 주의력과 기억력을 자극합니다.

혈관의 색조를 높이고 면역 체계를 강화하며 수면을 개선합니다. 부조화의 달인은 간단합니다. 1 컵의 끓는 물에 10 그램의 풀을 끓여서 주장합니다. 1 큰술 마셔. 내가 하루에 두 번.

저혈압의 경우, 우유 엉겅퀴는 알코올 팅크를 준비하는 데 사용됩니다. 100 그램의 엉겅퀴 열매를 취하여 유리 접시에 부어 보드카 1 리터를 부으면됩니다. 혼합물을 어두운 차가운 곳에 14 일 동안 넣고 이틀마다 저어 준다. 하루에 세 번 50 방울 전에 식사에 필요한 팅크를 가져갑니다.

국물을 요리 할 시간이 없다면 약국에서 기성품의 알코올 팅크를 구입할 수 있습니다. 그들은 식사 전에 오직 저혈압을 위해 섭취되며, 원칙적으로 15-30 방울의 팅크가 물에 희석됩니다. 그러나 어떤 약물로 치료를 시작하기 전에 식물 기반으로조차도 금기 사항과 가능한 부작용을 연구 할 필요가 있습니다. 필요하다면 복용량을 줄이거 나 늘리려면 매 시간마다 혈압을 모니터링하기 위해 약초로 치료할 때도 중요합니다.

오늘날 기성 약제 팅크와 의약품으로 혈압이 상승합니다. 우리 조부모 세대는 야채 주스, 야생 딸기, 약초 및 기타 천연 성분을 포함한 민간 요법을 사용했습니다.

전통적인 민속 요리법으로 혈압을 빠르게 높이는 방법은 무엇입니까?

• 알로에 주스는 기분을 향상시키고 심장 근육을 강화하며 압력을 증가시킵니다. 식사 전에 하루에 두 번 5ml의 순수한 형태로 섭취 할 수 있습니다. 이 식물을 사용하여 의료용 혼합물을 만드십시오 : 꿀 (200g)과 섞인 알로에 주스 150g을 적 포도주 300ml를 추가하십시오 (카 오르를 복용하는 것이 낫습니다). 냉장고에 보관하고 식사 전에 큰 스푼을 가져갑니다.
• 양파 달인. 양파와 껍질을 냄비에 넣고 물 500ml를 넣고 설탕을 넣고 25 분간 끓입니다. 수액을 여러 잔에 나누어 마시 며 물을 마시는 국물.
• 30 분을 지키기 위해 갓 짜낸 사탕 무 우운 주스. 한 달 동안 식사 전에 ½ 컵을 마시는 것이 좋습니다. 입학 첫 주에 웰빙을 향상시키는 것이 두드러 질 것입니다.
• 칼린 주입. Viburnum 열매는 두드리고 1 시간 동안 삶아진다. 스트레인, 꿀을 달고 100ml 1 일 3 회 마 십니다.
• 흰 자작 나무 수액. 하루에 2 컵은 저혈압과 함께 힘을 줄 것입니다.
• 초크 베리에서 콩코드. 하루에 여러 번 유리를 마실 수 있습니다. 맛을 향상시키기 위해, 꿀이나 설탕을 설탕에 절인 과일에 넣습니다.
• 검은 뽕나무는 압력을 높이고, 순수한 형태로 저지방을 먹는 것이 유용합니다. 그러나 뽕나무의 달인을 만들 수 있습니다. 열매 한 잔에 3 시간 후에 500ml의 끓는 물을 부어 거즈에 걸러줍니다. 하루에 4 번 ½ 컵을 마 십니다.
• 레몬과 여보. 가늘게 껍질을 벗기고 레몬 접시에 10 개의 레몬을 자른다. 차가운 물 (최대 1l)을 부어 냉장고에 2 일 동안 보관하십시오. 완성 된 혼합물에 꿀 200g을 넣고 하루 더 추운 곳에 두십시오. 레몬 팅크는 각 식사 전에 50ml 취합니다.
• 비타민 말린 과일의 칵테일입니다. 고기 분쇄기에 말린 살구, 건포도, 호두를 갈아서. 결과 슬러리는 꿀 채우기 위해 1 큰술을 먹습니다. 내가 30 분 전에 식사를하고 물을 마신다. 그런 칵테일을 아침에 시작하는 것이 특히 유용합니다.

야채 주스와 베리 즙으로 저혈압을 치료하는 과정은 1 개월을 넘지 않아야합니다. 의사와 상담하지 않고 14 일 이상 계속해서 약초를 처방하는 것은 바람직하지 않습니다.

허브 티와 함께 ​​가정에서 혈압을 높이려면 어떻게해야합니까?

조리법 번호 1. 보온병에 5 개의 약초, 2 개 큰 스푼을 각각 부으십시오 : yarrow, 엉덩이, 딸기 잎, 성 요한의 wort, 치커리의 꽃. 끓는 물을 부어 1 시간 후 200ml 30 분 전에 허브 티를 마시기 시작합니다.

레서피 번호 2. 1 큰술 마른 엉겅퀴에 250 ml의 끓는 물을 부었다. 뚜껑으로 덮고 따뜻한 수건을 감 쌉니다. 30 분이 지난 후에 차를 마시면 3 ~ 4 회 복용량으로 나눌 수 있습니다.

조리법 번호 3. 초본 수집은 호손 꽃, 양치기의 부대 잎 및 겨우살이로한다. 2 큰술 내가 콜렉션에 밤새 200ml의 끓는 물을 부었다. 빈속에 아침에 마셔 라. 처리는 끓는 물로 국물의 일부를 희석하고 차 형태로 마셔서 시작할 수 있습니다.

가장 저렴하고 차가운 차를 준비하는 것이 장미 엉덩이의 달임입니다. 매일 마시지 만 1 개월 이상 마셔야합니다. dogrose에 대한주의는 저혈압 외에도 신장에 문제가있는 사람이어야합니다.

저학년자는 또한 카모마일과 주니퍼 차를 마시고 우유로 치커리를 마시는 것이 좋습니다.

전통적인 치료 방법이 도움이되지 않아 집에서의 압력이 급히 필요하다면 약 없이는 할 수 없습니다. 의사에게 오지 못하면 아스 코르 빈산과 카페인이 든 에너지 음료를 마실 수 있지만 위장관에 해로울 수 있습니다. 어떤 진통제라도 마시면됩니다. 예를 들면, citramon과 같은 카페인이 있습니다. 그것은 또한 Gutron, Papazol, Aspirin과 Mezaton, Camphor, Strofantin, Noradrenaline, Dobutamine과 같은 약물의 압력을 증가시킵니다.

혈압이 100/70 mm Hg로 떨어지는 경우. 예술. 며칠 동안 치료사가 도움을 받아야합니다. 심각한 저혈압 사례에서 치료사는 그러한 혈관 수축 약물을 처방합니다 :

• Cordiamine (또는 Niektamid)은 주사약이나 주사제 형태로 판매되는 강력한 약물입니다. 과다 복용은 가려움증, 부정맥 및 구토를 유발할 수 있습니다.
• Fludrocortisone은 실신, 흐린 시력, 뇌의 산소 결핍으로 인한 이명에 처방됩니다.
• 데 옥시 코르티 코스 테론. 식물성 질환, 약한 혈관의 색조 및 부종에 대한 주사가 처방됩니다. 치료 과정은 10 일입니다. 부정적인 영향을 미치는 신장의 작품.
• 헵 타밀 효과적으로 압력을 높이고 심장 기능을 정상화하며 혈액 순환을 개선합니다. 실신과 심부전으로 심한 저혈압으로 처방됩니다.
• 도파민. 혈관의 색조는 증가하지만 신장 기능은 손상됩니다. 방울 또는 정맥 주사를 지정하십시오.

이 약들은 모두 무료로 구할 수 있지만, 치료사 나 심장 전문의의 진찰 없이는 스스로 복용하는 것은 위험합니다.

중증의 경우 성인의 혈압이 70/40 mm Hg 이하로 급격히 떨어지는 경우 Art., 약을 복용하지 마십시오. 소생 활동을 제때 실시하기 위해서는 긴급히 구급차를 불러야합니다.

저혈압의 발병과 발달을 예방하기 위해서는 일상 생활과 일상 생활과 영양을 재고하는 것이 바람직합니다. 우선, 다음과 같은 간단한 규칙을 따를 수 있습니다.

• 하루에 적어도 9 시간을 자고 주간 수면을 환영하십시오. 대체 정신적, 육체적 노동, 과부하를 피하십시오.
• 아침은 커피 한 잔으로 시작하지 않고 충전으로 시작합니다. 운동의 작은 세트는 몸을 데우고, 순환 및 림프 시스템의 작업을 시작하고, 산소로 몸의 모든 세포를 포화시킬 것입니다. 조깅과 에어로빅은 혈관의 색조를 개선하기 위해 특별히 고안된 강장 운동뿐만 아니라 유용합니다.
• 아침 식사는 완전 단백질이어야합니다. 과일과 함께 죽, 사워 크림이 든 지방 코티지 치즈, 설탕이 함유 된 홍차를 마시는 것이 좋습니다.
• 치료 또는 고전 마사지 과정을 1 년에 1-2 회하는 것이 바람직합니다.
• 열린 태양 아래서는 멍청한 방에있을 수 없습니다.
• 그것은 hypotensors 피트니스, 수영과 사이클링에 참석하는 데 매우 도움이됩니다.

그리고 이해해야 할 가장 중요한 사실은 저혈압이 심각한 심혈관 질환을 숨 깁니다. 혈압을 낮추는 바로 그 사실은 신체의 도움을위한 "외침"일뿐입니다. 시간 내에인지되면 저혈압의 원인이 제거되고 일상 요법과 영양 상태가 정상으로 회복되며 이후에 위험한 합병증을 피할 수 있습니다.

가정에서 압력을 높이기위한 3 가지 주요 방법

의학에서 저혈압 또는 저혈압이란 용어는 지속적이거나 간헐적으로 혈압이 낮아져 특정 증상이 나타나는 것을 말합니다. 생리 학적 이유로 혈압이 감소하거나 근본적인 질환의 증상 중 하나가 될 수 있습니다. 집에서 압력을 높이려면 어떻게해야합니까? 이것은 여러 가지 방법으로 행해질 수 있지만, 문제가 다시 돌아 오지 않도록하기 위해서는 구체적인 처치를 토대로 전체 시험을 치러야합니다.

저혈압의 원인

대부분의 경우, 여성은 저혈압으로 고통 받고 있으며, 약 80 %의 사례에서 신경 순환 이상 (neurocirculatory dystonia, NDC)으로 인해 압력이 감소합니다. 낮은 압력은 100mmHg 미만으로 간주됩니다. 예술. 생리 학적, 일차적 (병리학 적) 및 이차성 동맥 저혈압을 할당하는 것이 허용됩니다.

생리적 인 저혈압의 원인 :

• 유전 적 소인. 이 경우 저혈압은 표준의 변형으로 간주되며 18 ~ 40-42 세의 나이에 관찰됩니다. 미래에는 연령과 관련된 변화로 인해 압력이 표준 수치로 상승하고 때로는 고혈압이 발생합니다.
• 유기체의 적응. 저혈압은 아열대 지방, 열대 지방 및 고지대에 사는 사람들에게 발생합니다.
• 몸의 건강 증진. 저혈압은 프로 운동 선수의 특징입니다.

병리학적인 주요 저혈압은 NDC의 영향으로 신경계에서 일어나는 과정의 몸에 영향을 준 결과입니다. 이 신경계 장애 환자의 경우 스트레스, 만성 피로 및 과부하로 인해 압력이 감소 할 수 있습니다.

2 차 저혈압은 1 차 병리의 발생으로 인해 발생하며,

• 내분비 질환 - 당뇨병, 부신 동맥 병리, 갑상선 기능 감소;
• osteochondrosis. 저혈압은 대부분 자궁 경부 골 연쇄를 수반합니다.
• 간경변증, 간염;
• 심혈관 병리;
• 빈혈;
• 위의 궤양 성 병변;
• 전염병.

급성 저혈압, 즉 수 시간 또는 수분 내에 급격한 압력 강하가 발생합니다. 이것은 대량의 출혈, 중독, 부상, 심인성 및 아나필락시 성 쇼크로 인해 발생합니다. 그러한 조건에 대한 지원은 즉시 제공되어야합니다.

증상 Symptomatology

인체는 처음에는 생리적 인 저혈압 때문에 준비되었으므로 특별한 불편 함이 없습니다. 음압계의 숫자 만이 낮은 압력을 나타낼 수 있습니다.

급격하게 저혈압이 나타나면 현기증, 급격한 약화, 피부의 연한 증, 땀샘의 증가, 졸도 등이 나타납니다.

만성 2 차 저혈압의 증상은 주기적으로 악화되며 이는 다음을 나타냅니다.

• 약점, 혼수 상태. 졸음은 하룻밤 자고 난 후에도 나타납니다.
• 두통. 저혈압에서 통증은 대개 일시적인 부위와 이마를 덮습니다.
• 심장 리듬 장애;
• 숨이 가쁘다는 느낌이 들지 않는다.
• 갑작스런 움직임으로 눈이 어두워지는 현상;
• 성능 저하;
• 무관심.

불쾌감은 날씨가 변할 때 눈에 띄게 증가합니다. 저 농축은 공기 온도와 습도의 일반적인 지표의 변화에 ​​부정적으로 반응합니다. 저혈압은 통풍이 잘 안되는 방에서 실신시킬 수 있습니다.

저혈압 치료의 원리

집에서 압력을 높이는 방법을 찾기 전에 저혈압의 주요 원인을 밝혀야합니다. 일차 병리로 인해 발생하면 원인 장기의 기능이 회복 될 때까지 압력이 주기적으로 감소합니다. 그리고 이것은 단지 포괄적 인 치료법을 적절히 선택하는 데 도움이 될 수 있습니다.

Citramon, Caffeine, Askofen, Dobutamine, Mezaton과 같은 항간 항적 성질을 지닌 의약품은 급격한 압력 강하 동안 건강을 정상화시키는 데 도움이됩니다. 그들은 두통과 약점이 압력의 증가로 인해 발생할 수 있기 때문에 혈압을 측정 한 후에 만 ​​약을 복용하며 이러한 경우 약물 복용은 상황을 악화시킬뿐입니다.

만성 저혈압에서는 문제를 해결하기위한 통합 된 접근법이 필요합니다. 그것은 라이프 스타일, 마사지 과정, 신체 활동 증가, 적절한 영양 섭취, 하루의 순응 및 심신 충격 상황의 신체에 미치는 영향을 줄입니다.

저압 용 민간 요법

감소 된 압력으로 불쾌 감각에 대처하고 그것과 가정 방식을 향상시키는 데 도움을줍니다. 일시적으로 행동한다는 것을 기억하면됩니다.

음료에 함유 된 카페인은 혈관의 색조를 증가시켜 압력을 증가시킵니다. 빠른 효과를 얻으려면 우유가없는 작은 커피 한잔을 마시고 지팡이 설탕으로 더 잘 달구어 야합니다.

작은 술에 마시고 술을 마신 후 15-20 분 동안 누워있는 것이 좋습니다. 1 시간 이내에 압력이 상승하고, 저혈압 효과가 4 시간 이상 지속되지 않습니다.

하루에 다량의 음료수를 마시면 커피의 자극 효과가 약 해집니다. 또한 과도한 사용은 고혈압을 일으킬 수 있습니다. 의사는 하루에 세 잔의 커피를 마시지 않는 것이 좋습니다. 중독을 유발하지 않으며 근무일 동안 활발해질 수 있습니다.

eleutherococcus의 팅크

Eleutherococcus 팅크는 하루에 세 번씩 20-30 방울을 마 십니다. 약을 물과 섞은 후 식사 15 분 전에 취합니다. Eleutherococcus는 취침 전에 사용할 수 없으며 마지막 접영은 취침 전 4 시간 이내에 이루어져야합니다.

Eleutherococcus의 팅크를받는 기간 - 최대 30 일. 이 과정은 필요한 경우 2 ~ 3 주 후에 반복됩니다. 이 치료 조건을 준수하지 않으면 불면증, 과민성 및 소화 기관의 기능 장애가 발생할 수 있습니다.

인삼 팅크

인삼은 고 / 저 혈압을 정상화 할 수있는 독특한 식물입니다. 고혈압에서는 저혈압 - 알코올에 대해 물 주입 만 사용해야합니다. 저혈압으로 인한 졸음과 두통을 없애려면 하루에 3-4 회 팅크 30 방울을 섭취해야합니다. 압력은 14-30 일 후에 점차적으로 안정화됩니다.

레몬 그라스 팅크

저혈당 음료에서 레몬 그라스를 하루에 두 번 마시면 20-25 드랍스가 나오므로 하루 중 상반기에 마시는 것이 좋습니다. 약물은 30 분 동안 식사 전에 물로 묽게됩니다. 치료 기간은 3 주를 초과하지 않으며, 2 주 휴식 후에 코스를 반복 할 수 있습니다.

혈압을 높이는 다른 방법들

집에서 신속하게 저압을 높이고 가까이에있는 것을 사용하는 방법?

혈압을 높이면 다음과 같이 도움이됩니다.

• 소금 한 덩어리. 그것은 혀에 넣고 천천히 곡물을 녹여야합니다. 물을 마실 필요는 없습니다.
• 계피 음료. 계피 가루의 찻 숱가락은 끓는 물 한 잔에 부어. 주입 후 꿀 한 스푼이 음료에 첨가됩니다. 열의 형태로 마실 필요가 있습니다.
• 초콜릿 제품에 들어있는 카페인은 혈압을 높여 주며 혈압을 높입니다. 당연히, 첨가물없이 초콜렛의 어두운 다양성은 저혈압을 방지하는 것을 도울 것이다;
• 코냑. 건강 상태는 30-50 ml의 브랜디를 마신 후에 크게 개선되며 커피와 혼합 될 수 있습니다.

만성 저혈압에서는 레몬, 호두, 꿀을 혼합하여 혈압을 부드럽게 정상화시킵니다. 4 개의 레몬은 자르고, 잘게 잘린 견과의 2-3 큰 스푼 및 꿀의 동일한 양과 섞을 필요가있다. 혼합물을 취침 시간 2 스푼으로 3-4 주간 섭취하십시오.

마사지 및 물리 치료

몸에 토닝 효과를주는 것은 일반적인 마사지, 손발 마사지입니다. 당신은 빨리 저혈압을 제거하고 지압의 도움을 얻을 수 있습니다. 건강 상태는 다음 사항을 마사지하여 몇 분 안에 향상됩니다.

• 입과 코 사이 중간;
• 목덜미의 중심;
• 작은 손가락의 끝;
• 경동맥 구역.

마사지는 가벼운 반죽과 가압 운동으로 수행됩니다.

힘으로 압력을 가라.

집에서 압력을 증가시키는 요인은 무엇입니까? 혈관 조음의 정상화와 압력 강하에 대한 반복적 인 날카로운 공격의 부재로 동등하게 중요한 것은식이 요법을합니다. 저학년은 반드시 몇 가지 일반적인 영양 규칙을 따라야합니다.

1. 식사 간격은 너무 길어서는 안됩니다. 굶주림으로 인해 혈압이 떨어질 수 있습니다. 아침 식사는 절대로 놓치면 안됩니다.
2. 일반 물, 갓 짜낸 주스, 녹차 등 더 많은 액체를 마실 필요가 있습니다.
3. 식단에서 치즈, 커피, 다양한 종류의 견과류, 절임의 소금에 절인 다양한 종류의 제품을 늘려야합니다.
4. 음식은 영양가 있고 영양이 풍부해야합니다. 철분이 풍부한 식물 제품, B 그룹의 비타민과 아스 코르 빈산은 저 삼투압에 특히 유용합니다.
5. 해산물은 압력 새우, 홍합, 빨간 캐비아를 정상화하는 데 도움이됩니다.
6. 낮은 압력으로 버터 또는 짠 치즈가 든 샌드위치와 커피 한 잔은 아침에 기분을 좋게합니다.
7. Cinnamon은 식사와 음료에 첨가 될 수 있습니다. 향신료는 강장제 특성을 가지고있어 신체의 전반적인 저항을 증가시킵니다.

일반적인 권고 hypotonic

평생 동안 혈압을 낮추는 경향이있는 사람들이 다음 규칙을 준수하면 혈압이 정상 범위 이내가됩니다.

1. 충분한 수면을 취하기에 충분합니다. 좋은 휴식을위한 저체온증은 적어도 8 시간 동안자는 것이 요구됩니다.
2. 매일 아침 운동을하십시오. 운동은 혈액 순환을 향상시키고 몸을 밝게하며 하루 종일 에너지를 공급합니다. 침대에 누워있는 동안 충전을 시작하는 것이 좋습니다. 압력이 가파르면 어지럼증과 졸도의 가능성이 높아집니다.
3. 샤워 실습.
4. 신선한 공기 속에서 더 걸어보세요.
5. 그들의 진행이 동맥 저혈압의 진행을 악화 시키므로 심혈관, 내분비, 신경계의 병리학자를 적시에 치료하십시오.

결론

어떤 나이 에라도 압력의주기적인 감소가 관찰 될 수 있습니다. 혈압의 정상화에 대처하고 문제를 해결하기위한 통합 된 접근법을 사용하여 독립적으로 대처할 수 있습니다. 그러나 저혈압은 치료가 적시에 이루어져야하는 매우 심각한 병리학의 첫 징후 일 수 있음을 기억해야합니다. 위험한 조건을 놓치지 않으려면 저혈압 증상이 나타나면 충분한 검사를 받아야합니다.

약물없이 집에서 혈압을 빠르게 올리는 법

저혈압은 많은 문제를 일으킬 수 있으며, 불편 함을 나타냅니다. 이를 피하기 위해서는 병원의 상황을 벗어나 의학적 수단없이 독립적으로 혈압을 올릴 수 있어야합니다.

마약없이 혈압을 높이는 법

가정에서 그리고 의약품을 사용하지 않고도 혈압을 올릴 수 있습니다. 이를 위해서는 여러 가지 권고 사항을 고수하고 특정 음식 인 다이어트를 선택해야합니다. 신체적 운동, 정상적인 일과 휴식, 수면의 정상화,식이 요법에 큰 역할이 주어집니다. 또한 국가를 정상화하려면 인민위원회를 이용할 수 있습니다.

압력의 감소가 특정 레벨에서 상승과지지의 반사 메커니즘의 시작으로 이어질 수 있기 때문에 저혈압 (저혈압)을 앓고있는 사람들은 고혈압으로 아플 수 있습니다. 그러므로 저혈압의 경우 가능한 한 빨리 문제를 제거하기위한 조치를 취하는 것이 좋습니다. 수면의 정상화부터 시작하여 일의 방식을 바꾸고 휴식해야합니다. 이것이 도움이되지 않는다면 운동을하고식이 요법을 검토해 볼 가치가 있습니다 (아래 참조).

압력의 수준을 높이는 가장 간단한 방법은 건강한 수면입니다.

평균 성인은 적어도 8 시간 동안자는 것이 필요합니다. 이러한 꿈은 신체에 최적의 수준으로 심혈관 계통을 유지하는 데 도움이됩니다. 그러나 너무 긴 수면은 생체 리듬을 위반하고 내분비선, 심혈 관계 및 신경계의 상태에 악영향을 미치기 때문에 바람직하지 않습니다.

압력을 높이거나 낮추는 일과 휴식의 방식보다는 심장의 상태에 더 큰 영향을 미치지 않습니다. 스트레스와 과전압으로 가득 찬 긴장감은 심장과 혈관에 매우 해 롭습니다. 완벽하게 건강한 사람이라 할지라도 부정적인 감정은 압력이 20에서 60으로 급격히 증가합니다. 그러나 그 이후에는 종종 정상보다 훨씬 낮은 수준으로 떨어집니다. 저혈압에서는 갑작스런 의식 상실까지 다양한 중증도의 역반응이 나타납니다.

운동

저혈압 운동이 긍정적 인 효과를 나타낼 때. 병리학 적 상태가 더욱 분명해질수록 신체 활동이 더 강렬해진다. 그러나 과도한 근면은 건강에 심각한 해를 줄 수 있습니다. 이것은 강한 짐을 지닌 유기성 저주파가 부적절하게 반응 할 수 있기 때문에 - 신경 및 심장 증상이 발생하거나, 위기에이를 때까지 또는 그 반대가 붕괴 될 수 있기 때문입니다.

음, 하루 종일 아침 운동에도 저혈압을 유발합니다. 아침 운동은 저혈압에 특히 유용합니다. 이것은 몸의 생체 리듬과 바로 그날 아침에 호르몬 수치의 활동으로 인한 것입니다. 운동은 혈압을 올릴뿐만 아니라 건강, 에너지 및 높은 생산성을 보장하기 위해 하루 종일 편안하게 유지할 수있게합니다.

안전한 충전을위한 핵심 조건은 신체적 인 힘의 강도가 점진적으로 증가하는 것입니다. 그것은 호흡 체조 및 정적 하중으로 시작하는 것이 중요합니다. 그런 다음 관절 운동으로 전환해야하고 그 후에야 근육을 적극적으로로드 할 수 있습니다. 충전을위한 일련의 운동에서, 웅크 리기, 구부리기, 무게가있는 운동 및 점프의 압력을 높이는 것이 가장 좋습니다.

혈관과 심장의 음색을 빠르게 늘려야하는 경우에는 특히 후방 경사 (머리 높이보다 높은 다리) 또는 몸무게, 몸의 급속한 몸통, 바닥 위의 몸무게를 들어 올리거나 세로 및 가로 건너 뛰기 등으로 바닥에서 팔 굽혀 펴기가 완벽합니다. 안정적인 수준에서 심혈관 계통의 색조를 유지하고, 조깅을 돕고, 현장에서 오랫동안 달리거나 사이클링을 돕습니다. 또한 달리기는 심장 근육을 훈련시키고 신체를 육체 운동에 적응 시키며 지구력을 개발할 수있게합니다.

이와는 별도로 수영을 주목할 가치가 있습니다. 수영은 심장 혈관의 근육 벽을 완벽하게 훈련하고 지구력을 발휘하여 육체적 긴장감을 개선하고 혈류 및 신진 대사를 촉진시킵니다. 수영장에서의 단기간의 직업조차도 혈압을 10-15 포인트 올립니다. 정기적 인 운동 (적어도 일주일에 3 번)으로 혈관 색조를 높이고 정상 수준으로 유지하며 심장 근육의 기능에 영향을 미치는 부신 호르몬의 합성을 향상시킬 수 있습니다.

민간 요법

민간 요법으로 심장 상태와 혈관 벽을 정상화하는 방법은 오래 전부터 알려져 왔습니다. 그러한 방법이 많이 있지만, 가장 효과적인 방법을 제시합니다.

약초를 포함하여 커피 나 차를 마신다.

특별한 초본 팅크와 달맞이꽃을 먹는다.

소량의 강한 알코올을 음료에 첨가하는 것;

콘트라스트 샤워의 수신;

적응 물질 (신체의 힘을 자극하는 수단, 환경 조건에 더 잘 적응하는 수단)의 사용;

호흡 운동을 수행합니다.

커피를 사용하면 상대적으로 짧은 기간과 더 긴 시간 동안 혈압을 높일 수 있습니다. 그것은 모두 음료의 복용량과 사용 빈도에 달려 있습니다. 그래서 상태의 급속한 정상화를 위해 당신은 에스프레소 컵 또는 그것의 두 배 복용량을 작은 입에 마실 필요가 있습니다. 압력이 5 ~ 10 분 (또는 인간의 신경계에 따라 다르며 더 빨라집니다.) 1-2 시간 동안 적절한 수준으로 유지합니다. 더 발음하고 빠른 효과를 내기 위해 다크 초콜릿이 커피에 첨가됩니다. 연령과 신경계의 종류에 따라 2-3 조각에서 타일 1/2까지 사용됩니다.

우유가없고 강력한 설탕을 함유 한 강력한 커피가 가장 효과적입니다.

이것은 설탕이 신체에 빠르게 흡수되어 대사 과정을 현저히 가속화시키고, 인슐린 방출과 심장의 활동을 향상시키는 다른 호르몬의 방출로 내분비 반응의 연속을 시작하기 때문입니다. 우유는 위장과 십이지장의 벽을 지방 필름으로 감싸는 기능을 가지고있어 음료의 물질이 쪼개지고 흡수되는 것을 방지합니다.

주의! 하루 종일 커피를 마시는 것이 오랫동안 혈압을 안정적으로 유지할 수 있지만 남용해서는 안됩니다. 보통 사람에게 권장되는 용량은 1 일 2-3 컵입니다.

강한 홍차는 단시간에 오랜 시간 동맥을 상승시킵니다.

그러나 그것의 효력은 커피의 그것으로 발음되지 않는다. 이것은 차가 성분과 카페인과 동일한 물질을 함유하고 있기 때문입니다. 그러나 차의 다른 성분과의 복합체 때문에, 그것은 그 자체로 명백하게 나타나지 않고 오랫동안 나타난다. 심장 혈관계에 영향을 미치기 위해서는 단단한 차를 천천히 마셔야하며 달콤한 파이는 신진 대사를 가속화시키고 내분비 반응의 계단을 시작합니다.

홍차 이외에, 호손 꽃, 겨우살이 및 양치기 백 잎으로 만든 허브 티는 우수한 압력 상승 제입니다. 그것을 준비하기 위해서는 2-3 스푼의 허브 혼합물이 필요합니다. 300-500ml의 물을 붓고 10-15 분 동안 끓이십시오. 이제 차는 마실 준비가되었습니다. 공복 1-2 컵을 마셔. 이러한 차의 효과를 나타내는 지표는 신체의 온기를 느끼고 에너지로 채우고 심장 박동을 증가시키는 것입니다.

약초 팅크 및 토닝

투약없이 혈압을 높이려면 불모의 팅크를 사용할 수 있습니다. 그 준비를 위해 약 15-20 g의 건조 식물을 끓여서 1/2 시간 동안 끓여야합니다. 그 후에 차는 茶 여과기 또는 거즈 천을 통과해야합니다. 나머지 잔디는 다시 양조 될 수 있지만 부드럽고 약한 효과가있어 효과를 "보정"합니다. 낮 시간에 두 번 식사 전에 15-20 분 동안 음료를 섭취 할 필요가 있습니다 (아침과 점심 시간에는 바람직하게는 강장 효과 때문에 취침 시간을 권장하지 않습니다).

또 다른 가능한 치료법은 엉겅퀴 팅크입니다. 그것을 준비하기 위해서는 마른 식물 1-2 큰 스푼을 끓는 물 1-1.5 컵을 부어 야합니다. 음료는 10-20 분 동안 담가야하며, 그 후에는 하루에 4 번 ½ 컵을 마실 수 있습니다. 팅커 (Tincture)는 독특한 맛을 가지고 있으므로 설탕이나 꿀을 첨가하는 것이 좋습니다. 이로부터 음료의 효과는 변하지 않습니다.

세인트 존스의 옥수수 풀, 주니퍼 과일, 딸기 잎, 야로우, 로즈 우드, 치커리 꽃을 수확하면 단기간에 국가를 정상화하는 데 도움이됩니다. 그것을 만들기 위해서는 모든 재료를 철저히 혼합해야합니다. 혼합물의 3 개 큰 스푼은 보온병으로 따르고 끓는 물의 1/2 리터를 따른다. 음료는 1 ~ 2 시간 동안 주입해야하며 그 후에 하루에 3 회 100-150 ml를 섭취 할 수 있습니다. 리셉션은 음식에 의존하지 않습니다.

긴급하게 혈압을 올리려면 schisandra의 과일에서 주입하면 효과적입니다. lemongrass는 lemongrass의 함량이 강하고 천연 항산화 물질이기 때문에 1 시간에서 2 시간 이내에 효과가 나타나며 lemongrass의 주입은 피로, 무력증, 우울증과 싸우고 활력과 효율성을 높이고 면역 체계를 강화하는 데 사용하는 것이 좋습니다.

레몬 그라스 과일의 주입 준비를 위해서는 약 15 그램의 식물성 건조 열매를 갈아서 잘게 자르는 것이 좋습니다. 그 후에 끓는 물 100-150 ml를 추가해야합니다. 결과물 인 혼합물을 끓여서 10 분간 끓여야한다. 그 후에는 음료수를 식혀 야합니다. 다음으로, 열매를 짜내고 생성 된 액체를 따뜻한 끓인 물에 넣습니다. 술은 1 일 2 ~ 3 회 1 ~ 2 회 마시면됩니다.

알콜

강한 알코올은 가장 두드러진 고혈압 (증감) 효과를 나타내는 많은 제품 중 하나입니다. 브랜디 또는 보드카 1 티 스푼으로 차 또는 커피를 마시는 것이 가장 좋습니다. 50-70 g의 알코올도 섭취 할 수 있습니다. 주된 것은 많은 양의 알코올이 심장과 혈관에 예측할 수없는 영향을 미치기 때문입니다 (처음에는 강장제 단계와 이완기 단계가 진행되는 반면 단계의 지속 시간은 인간의 신경계, 알코올에 대한 내성 등에 달려 있음).

대조 샤워

온도 변화는 강장 효과를 나타내며 심장을 자극하고 혈관벽에 영향을줍니다. 따라서 혈압을 빠르게 올릴 수 있습니다. Contrast douche는 관상 동맥 심장 질환 (CHD)을 앓고있는 사람들에게 권장하지 않습니다. 이 계획에 따라 샤워를해야합니다 :

첫 번째 따뜻한 물 (약 37-40 ° C) 3 분;

시원한 물 (약 24 ~ 26 ℃)에서 1 분;

2 ~ 5 번 반복하십시오.

Adaptogens

혈압을 높이는 약국 제품과 비 의학 의약품 (활성 보조제 참조)은 적응증입니다. 적응증의 접수는 혈압을 정상화 할뿐만 아니라 신체적, 정신적 스트레스를 견뎌내고, 스트레스에 저항하고, 전염병을 치료하고, 변화하는 환경 조건에 적응하고, 일하도록합니다. 적응증의 효과는 점차적으로 발달하고 아주 온화하기 때문에 오랜 기간 (적어도 1 개월) 사용해야합니다. 그런 다음 2-4 주 동안 휴식을 취해야합니다. 그 후 다시 복용 할 수 있습니다.

가장 일반적인 유형의 적응 물질은 식물과 과일의 팅크입니다. 그들을 15-20 캡으로 가져 가라. 식사 전에 20 분 동안 하루에 두 번. 적응증은 자극 효과가 있기 때문에 아침과 낮에 섭취됩니다. 팅크의 일부는 독립적으로 준비 할 수 있습니다. 제약 adaptogens가 포함됩니다 :

마사지

신체 활동 포인트에 대한 효과로 인해 마사지 운동은 아토피 겐이나 허브 팅크를 복용하는 것보다 혈압을 떨어 뜨리지 않습니다. 효과적인 지압,이 알고리즘에 따라 수행됩니다 :

엄지 손가락의 밑 부분에있는 구멍을 왼쪽 손에 마사지 한 다음 오른쪽으로 마사지하십시오.

사원과 같은 이름의 근육의 가장자리로 이동;

Pinna가 머리에 붙이는 지점을 마사지하십시오;

눈썹의 안쪽 가장자리를 마사지하십시오.

그것은 중요합니다! 마사지 동작은 바늘없이 매끄럽게 수행되도록 시침을 따라야합니다.

호흡 훈련

호흡 운동의 효과는 비강과 구강의 수용체에서 시작하여 내부 기관을 닫는 반사 체인에 대한 효과를 기반으로합니다. 호흡 체조의 적절한 수행은 심장의 부드럽고 오래 지속되는 정상화를 허용 할 것입니다. 다음과 같이 운동을 올바르게하십시오 :

코를 깊게 숨 쉬어 라.

천천히 치아 부분을 통해 숨을 내 쉬었다.

5-10 분 동안 또는 당신이 나아질 때까지 호흡 운동을 반복하십시오.

제품

혈압을 높이려면 특별한 음식을 사용하는 것이 좋습니다. 상점, 시장 또는 슈퍼마켓에서 구입할 수 있습니다. 그러한 음식을 규칙적으로 섭취하면 압력이 증가 할뿐만 아니라 안정된 수준으로 유지됩니다. 그러나 그러한 음식의 지속적인 영양은 건강에 해로울 수 있으므로 식단을 바꾸기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

혈압을 높이는 제품은 다음과 같습니다.

소금 및 짠 음식. 이것은 나트륨이 혈압의 수준에 영향을 미치는 주요 이온이기 때문에 발생합니다.

향신료와 향신료. 매운 음식과 매운 음식은 혈관을 좁히고 내분비선 활동을 증가시킵니다.

지방이 많은 음식. 지방성 음식은 혈중 콜레스테롤 수치를 증가시켜 혈관 벽에 지방 플라크가 형성되어 혈류의 장애물이됩니다.

고 칼로리 베이킹. 그러한 음식에서 탄수화물 함량이 높기 때문에 혈관을 좁히는 메커니즘이 시작됩니다.

달콤한 소다. 대부분의 음료에서 카페인의 함량으로 인해 심장 및 혈관의 상태에 영향을줍니다.

과일과 야채의 행입니다. 플라 비 노이드로 인해 혈압이 상승합니다.

전분 음식이 풍부합니다. 탄수화물 인 전분은 제빵 제품과 비슷한 효과를냅니다.

너트. 그들은 혈압에 영향을 미치는 많은 아미노산과 지방을 함유하고 있습니다.

사용할 특정 제품

압력을 높이려면 다음을 사용하십시오.

소금에 절인 야채와 과일 통조림;

특히 크림과 함께 베이킹;

겨자, 빨강 및 검은 후추, 정향, 와사비 및 기타 향신료.

어떻게 압력을 높이십니까? 의견 쓰기

집에서 긴급히 압력을 높이는 것보다

혈압은 혈관과 심장 기능을 포함하여 시스템과 관련된 작업의 지표입니다. 저혈압은 안압계의 표시기가 작동 값의 20 % 이상 감소한 상태로 간주됩니다. 선행 조건은 적절한 임상 증상의 존재입니다.

운동 선수 및 고원 거주자에서 발생하는 생리 학적 형태는 질병 상태에 속하지 않으므로 시정 할 필요가 없습니다. 필요한 경우, 약리학 적 약물의 도움을 받거나 약물없이 약을 사용하여 집에서 혈압을 신속하게 높일 수 있습니다.

저혈압의 원인

질병은 급성 또는 만성입니다. 후자의 경우, 병리는 일차 또는 이차 일 수있다. 생명을 위협하는 상황에서 혈압의 급격한 감소가 관찰됩니다.

• 심근 경색.
• TELA (폐동맥의 혈전 색전증).
• 출혈성 쇼크.
• 심장 내막 봉쇄.
• 관상 동맥 리듬의 심한 위반.
• 알레르기 반응.

이러한 경우 지표는 중요한 수치로 축소되며 특정 의약품을 사용하지 않고는 조정할 수 없습니다. 응급 의료가 필요합니다.

만성적 인 옵션은 경한 경향이 있습니다. BP는 지나치게 낮은 이자율로 떨어지지 않습니다. 2 차 형태는 근본적인 질병의 결과로 발전합니다. 동맥의 압력을 줄이기 위해 :

• 간과 담도의 변화.
• 궤양, 위염.
• 대동맥 판막 부전증.
• 폐렴, 천식.
• 심근염, 심낭염.
• 비대증 성 심근 병증.
• 당뇨병.
• 뇌종양, 뇌졸중.

치료는 근본적인 질병의 교정으로 축소됩니다. 의사의 개입없이 혈압 강하가 동시에 증가 될 수 있습니다.

1 차 저혈압은 독립적 인 질병입니다. 그들의 발생 이론에는 다섯 가지가 있습니다.

• 내분비선 - 부신 땀샘의 장애로 인한 고혈압 호르몬의 형성 감소.
• 식물성 - 몸의 콜린성 구조의 증가 된 활동에 대한 배경에 대한 아드레날린 성 시스템의 활성 감소.
• 신경 인성 - 뇌의 혈관 운동 센터의 조절 과정을 위반합니다.
• 체액 성 - 항 고혈압 효과가있는 성분의 혈액에 과도한 축적 (세로토닌, 키닌, 프로스타글란딘).
• 대사 - 대사 과정의 침해, 안지오텐신 양분, 트롬 복산 A2, 엔도 텔린의 활동 감소. 동시에, 혈관벽의 음색의 감소가 일어나고, 심장의 수축성이 악화된다. 이 상태는 영양 실조, 탈수증이 발생할 때 발생합니다.

만성 1 차 저혈압은 젊은 나이에 더 자주 진단되며, 25 세 이하의 청소년 및 소녀는 70 %입니다. hypotonic 유형의 neurocirculatory 근 지구력의 배경에 감소 혈압이 발생합니다. 성인 환자 및 노인의 경우 다음과 같은 경우에 증상이 발생합니다.

• baroreceptors의 감수성의 생리적 약화.
• 심장의 확장기 혈압의 감소.
• 부교감 신경계의 활동 상실.
• 알파 아드레날린 성 반응의 약화.

혈압 강하의 원인 중 하나는 고혈압 환자에게 부적절한 약물 치료입니다. 표시기가 중요하지 않은 경우에는 도움이 필요하지 않습니다. 약물의 작용이 끝난 후 압력이 정상으로 돌아옵니다.

가압 할시기

비정상적인 혈압 감소는 남성에서는 100/60 미만으로 여성에서는 95/60 미만으로 병적으로 간주됩니다. 혈압 측정 결과가 수술 압력의 20 % 이상 감소하면 저혈압 클리닉이 높은 수치로 발전 할 수 있습니다. 급성 저혈압 환자는 다음과 같은 증상을 보입니다.

• 어지러움, 졸도.
• 눈 앞에서 날아 다닙니다.
• 혈액 순환의 집중화의 결과로 피부를 가볍게 두드리며 마블링하십시오.
• 소변과 배설물의 부적절한 배출.
• 구토, 심장에 통증.
• 손상된 대뇌 혈류의 일시적인 징후.
• 빈맥.

이러한 조건은 혼자서 막을 수 없습니다. 전문가의 조언과 응급 의료가 필요합니다.

만성 고혈압 환자는 환자가 다음과 같은 증상을 호소합니다.

• 두통
• 피로 증가.
• 마음 속의 불쾌한 감정.
• 현기증.
• 운동 중 눈이 어두워집니다.
• 땀을 흘리다
• 기절.

30 초에서 5 ~ 7 분 동안 지속되는 실신의 에피소드가 있습니다. 결과적으로 기억 장애, 공간에서의 방향 감퇴, 연관 사고에 대한 능력 저하 등이 있습니다. 이 환자의 낮은 압력은 지속되거나 산발적으로 발생합니다. 복잡한 치료법을 사용하여 교정해야합니다.

약물의 압력을 높이는 법

저혈압 치료에서 약물 4 약리학 그룹을 사용합니다.

야채 adaptogens

이 범주의 의미는 비특이적 인 신체 저항, 신경계의 음색, 신체적 및 정신적 수행을 증가시킵니다. adaptogens의 복잡한 효과는 혈압의 증가로 연결됩니다. 의약품은 다음과 같은 용량으로 사용됩니다 :

• 레몬 그라스 팅크 (Lemongrass tinctic) 또는 엘루 테로 코커스 (Eleutherococcus) 추출물 - 20 방울의 물방울을 물에 녹여 식사 30 분 전에 마셨다. 다양성 - 하루에 3 번, 코스 - 1 개월.
• 인삼 정제 - 식사와 상관없이 하루에 1 알씩 먹습니다. 과정은 15-30 일입니다.

약물은 누적 효과가 있으며 즉각적인 효과를 나타내지 않습니다. 그들의 도움으로 긴급히 압력을 높이는 것은 불가능합니다.

노이 트로픽 약물

그들은 혈압에 직접적인 영향을 미치지 않지만, 중추 신경계를 감압 상태에서 작동하도록 조정합니다. 그들은 뇌로의 혈액 공급을 향상시키고, 정신 능력과 정신 활동을 증가시킵니다. 다음과 같이 신청하십시오 :

• Ceraxon (Tsitikolin) - 1000 mg 1 회 / in. 과정은 7-10 일입니다.
• 피라 세탐 (Piracetam) - 1 일 2 회 400mg, 1-2 개월 복용.
• Cavinton - 24 시간 동안 3 회 10mg, 기간 - 30 일. 식사 후에 약을 복용하십시오.

Nootropic 약물은 초본 adaptogens와 함께 사용됩니다. 이를 통해 최적의 혈압 수준을 신속하게 복원하고 비 약물 치료 방법으로 이동할 수 있습니다.

항콜린 제

belladaminal은 belladonna alkaloids, phenobarbital, ergotamine을 포함하고 있습니다. 약물은 콜린성 구조의 흥분성을 감소시키고, 혈관의 색조를 약간 증가 시키며, 진정 효과를 갖는다. 그것은 정신 박동이 길어지기 때문에 저혈압이 나타난다.

식사 후 1 일 2 회 1 톤에 할당. 협심증, 당뇨병, 신장 기능 부전에 금기. 활성화 tranquilizer (Tofisopam, 50-100 mg, Trioxazin, 0.6 grams / day, 2 회 분량)와 함께 사용합니다.

응급 장비

혈압의 유의 한, 그러나 중요하지 않은 감소와 함께 사용됩니다. 짧은 시간에 압력을 올릴 수 있습니다. 약의 신속한 도움은 다음과 같습니다 :

• 카페인 나트륨 벤조산 염 (알약) - 정신적 성능을 향상시키고 중추 신경계를 자극하며 혈압을 약간 상승시킵니다. 저혈압은 85/55 이상으로 나타납니다.
• Cordiamin (drops) - 호흡기 및 혈관 운동 센터를 활성화하고 혈압의 성장을 10-20 단위로 촉진합니다. 금리가 크게 떨어지면 주 사용 형태를 사용하는 것이 좋습니다.
• 에페드린 (정제)은 비교적 강력한 고혈압 약제입니다. 아드레날린과 비슷한 행동으로. 말초 혈관을 수축시키고 혈압과 혈당을 증가 시키며 장 연동을 느리게합니다.

설명 된 약은 1 정을 섭취해야합니다. 의학적 조언없이 치료하는 과정에서는 사용되지 않습니다. 80/50 이하로 중요하면 저혈압은 즉시 의학적 도움을 받아야합니다. SMP 팀은 Dopamine, Mezaton, Noradrenaline을 사용하여 안압계의 수치를 올립니다. 약물은 정맥 내 주입에 의해 투여됩니다. 혈류 역학이 안정화 된 후, 환자는 입원하여 질병의 원인을 결정합니다.

비경 구 투여를위한 고혈압제는 단독으로 사용할 수 없습니다. 훈련받지 않은 사람은 치유를 시도 할 때 환자의 죽음을 포함하여 심각한 합병증을 일으키는 선량을 정확하게 결정할 수 없습니다.

민간 요법의 압력을 높이는 법

비 전통적인 방법의 수에는 혈압을 들어 올리는 비 약물 방법이 조건 적으로 모두 포함됩니다. 이것은 또한 약초 요법을 포함합니다. 치료 방법 목록에는 적당한 동적 부하 (핀란드 워킹, 조깅), 대조 또는 순환 식 마사지, 목 부분 마사지가 포함됩니다. 중요한 것은 가족과 직장에서의 심리적 기후, 음식의 본질입니다. 메뉴 토닉 제품 (야채, 계란, 과일, 꿀, 차, 커피)을 포함시켜야합니다.

Rhodiola rosea, Immortelle, Thistle spiny, Echinacea, Ginseng, Leuzea와 같은 식물의 국물은 자극 효과가 있습니다. 자금 준비에 2-3 스푼의 마른 원료를 넣고 끓는 물을 부은 다음 2 ~ 3 시간 동안 고집합니다. 그런 다음, 혼합물을 여과하고 하루에 2-3 번 정도 유리를 마 십니다.

임신 중 압력을 높이는 법

임신 중 저혈압은 아이에게 해를 끼치 지 않기 위해 특별한 접근이 필요합니다. 혈압을 높이기위한 대부분의 약물은 금기입니다. 임상 증후의 발달을 동반하지 않는 경미한 감소와 함께, 여성은 비 약물 수단을 적용하기 위해 신체 활동을 증가시키는 것이 좋습니다. 하위 보상 된 저혈압은 한방 레시피를 사용해야합니다. 임신 과정에 영향을 미치지 않는 약초를 먹습니다 : calamus, St. John 's wort, juniper, chicory. 이 질병의 뚜렷한 징후로 혈압이 현저히 떨어지면 임신 병리에 입원하게됩니다.

연금 수령자의 압력을 높이는 법

저혈압으로 고령자에게 접근하는 방법은 젊은 환자를 치료하는 전술과 달라야합니다. 질병의 원인을 밝히는 것은 매우 중요합니다. 심장 통증이없는 경우에도 심근 경색의 가능성은 높습니다. 혈압 상승은 갑자기 이루어져서는 안됩니다. 이것은 허혈성 뇌졸중의 발병, IHD의 공격 및 기타 중대한 조건을 유발할 수 있습니다. 절대적으로 필요한 경우 응급 약물의 사용이 허용됩니다. 다른 모든 경우에는, 식물성 적응 물질이 나타나고, 활동이 적당히 증가합니다. 혈압의 날카로운 점프를 만드는 것보다 저속을 유지하는 것이 더 안전합니다.

어퍼를 올리지 않고도 낮은 압력을 올릴 수 있습니까?

특히 이완기 지수를 증가시키는 약물은 개발되지 않았습니다. 특정 vasoconstrictor는 특정 방향성을 가지고 있습니다. 그들은 혈액 구조에 영향을 미치고 심장 및 혈관 운동 센터에 덜 영향을 미치도록 지시됩니다. 집에서 사용할 수있는 약물 중에는 카페인 나트륨 벤조 에이트가 있습니다.

격리 된 이완기 저혈압은 대동맥판 막 폐쇄 부전의 증상이며 검사가 필요합니다. 두 지표의 감소가 있었지만 상지 혈압이 정상 범위를 벗어나지 않은 상황에서는 수축기 및 이완기 수치를 모두 높이는 것이 좋습니다.

저혈압 예방

저혈압 예방 조치는 기존 질병의 치료, 신체 활동 증가, 일과 휴식의 교정, 적절한 수면 시간입니다. 또한 가정과 직장에서의 심리적 인 편안함을 관리해야합니다.

의료 의견

저혈압은 무시할 수없는 심각한 질병입니다. 복지에도 불구하고 사람의 삶의 질이 떨어집니다. 군대 입대 사무실은 군대 내의 압력이 감소한 청년들을 데려 오지 않습니다. 노인 환자에서는 허혈성 뇌졸중, 심장 마비, 실신 위험이 증가합니다. 따라서 혈압이 계속 떨어지면 응급 약물 치료를 영구적으로 할 필요가 없습니다. 의사와상의하여 질병의 원인을 찾고 상태를 시정해야합니다.