고혈압 치료 방법 및 고혈압 치료법

동맥 고혈압의 진단은 건강 검진 중에 140/90 mm Hg 이상의 압력 증가가 기록 된 경우에 이루어집니다.

진단을 위해서는 다음 조건이 충족되어야합니다. 의사가 환자에게 최소한 두 번의 검사를 받아야합니다. 각 검사에서 압력은 최소 두 번 측정됩니다.

모든 심혈관 질환 중 고혈압이 가장 흔한 것으로 알려져 있습니다. 고혈압은 종종 기억력과 수행 능력, 과민성, 두통 및 현기증을 동반합니다. 이러한 모든 문제는 일관성이 없습니다.

대부분의 사람들은 정상적인 피로에 대해 이러한 증상을 보이며 의사에게 가지 않습니다. 그동안이 병은 진행 중입니다. 시간이 지나면 기분 변화와 두통이 자주 나타나고 성능과 기억력이 크게 저하됩니다.

고혈압

동맥성 고혈압은 점진적으로 진행되며 여러 단계를 거칩니다.

1. 160/95에서 180/105 mm Hg 수준으로 압력이 상승하면 1 단계 또는 빛이 진단됩니다. 이 단계에서 압력은 보통 휴식 중에 정상으로 돌아갑니다. 동반 된 증상 - 두통, 이명, 불면증, 성능 저하. 때때로 어지럼증이나 코피가있을 수 있습니다.
2. II 단계 또는 매체는 압력이 180/105에서 200/115 mm Hg 수준까지 꾸준히 증가하는 것을 특징으로합니다. 현기증과 두통이 느껴질 수 있습니다. 마음에는 고통이 있습니다.
3. III 단계는 중증도의 위기를 동반 한 휴식 중에도 200 / 115mmHg 이상의 혈압 상승으로 나타납니다.

고혈압의 정도는 두 가지 측면에서 정의됩니다 :

• 본 태성 고혈압, 즉 원발성은 만성적 인 형태의 질환입니다. 고혈압 환자의 80 %에서 발생합니다. 종종 고혈압 만이 질병의 징조입니다.
• 이차성 고혈압 또는 증상은 발달 원인이 혈관이나 내장 기관의 병리 현상 인 질병의 한 형태입니다.

고혈압은 심리적 정서적 스트레스 수준이 너무 높은 선진국 거주자에서 가장 흔히 발생합니다.

대도시의 주민들은 스트레스와 우울증에 쉽게 걸립니다. 전문가들은 중추 신경계가이 질병의 발병에 중요한 역할을한다고 믿습니다.

고혈압의 증상

오랜 시간 동안 사람은 혈압이 주기적으로 증가한다고 의심하지 않을 수도 있습니다.

대부분의 환자들은 심한 피로, 기억 상실, 빈번한 두통 및 현기증, 불면증 등의 불만으로 전문가의 도움을 구합니다. 그리고 의사의 사무실에서만 이러한 모든 증상들이 고혈압의 발병의 증거라고 밝혀졌습니다.

의료 진료를받는 이유 :

• 눈이 어두워지고, 얼굴과 목이 붉어지는 두통.
• 심장 통증 및주기적인 심장 리듬 장애;
• 현기증;
• 눈 앞에 깜박이는 파리 나 반점의 효과로 시력이 흐려짐;
• 오한과 마찬가지로 몸 전체의 떨림;
• 과도한 발한.

일반적으로 목록에있는 증상 중 하나 이상이 혈압의 상승을 나타냅니다.

병리학 발달의 위험 인자

고혈압의 원인은 여러 가지 요인이 될 수 있습니다. 가장 자주 - 유전입니다. 끊임없는 정서적 스트레스는 또한 질병의 가장 빈번한 원인 중 하나입니다.

혈압 상승에 영향을 미치는 요소는 다음과 같습니다.

• 가난한 유전;
• 일정한 스트레스;
• 비만;
• 상승 된 콜레스테롤;
• 알코올 및 흡연;
• 갑상선 및 시상 하부의 질병;
• 앉아있는 생활 양식;
• 신장 질환;
• 산소 기아;
• 과도한 소금 섭취;
• 폐경;
• 소음 영역에서의 일정한 체류.

고혈압의 전통적인 치료법

혈압을 안정시키기 위해서는 환자가 필요시 라이프 스타일과 다이어트를 바꾸어 체중 감량을 위해 모든 노력을 기울이는 것이 좋습니다. 식이 요법 메뉴는식이 요법에서 소금의 양이 감소 함을 나타냅니다.

작업 패턴 변경 팁 :

• 한 교대로 일한다.
• 야간 근무의 배제;
• 근로 조건 개선;
• 휴식과 적절한 수면을위한 시간 할당;
• 운동 활동의 증가.

"동맥 고혈압"진단을 내릴 때 모든 환자는 항 고혈압제를 처방받습니다.

의사는 혈압을 낮추면 일반적인 건강 상태가 악화 될 수 있음을 경고합니다. 그러므로 의사는 환자의 나이, 혈관 병리의 유무, 질병의 지속 기간 등 다양한 요인을 고려하여 목표 압력과 감소율을 선택합니다.

동맥성 고혈압 치료를위한 임상 적 권고

• 체중 감소;
• 동물성 지방이 적은 저지방 식단;
• 소금 사용에 대한 통제 (하루 5g 이상), 피클, 훈제 고기, 소시지 및 소금에 절인 생선의 식사 제외.
• 칼륨과 마그네슘 (콩과 식물, 말린 과일, 구운 감자, 야생 장미, 견과류, 오트밀, 밀, 메밀)이 풍부한 음식으로 식단을 풍부하게한다.
• 맥주와 적포도주를 완전히 포기한 알코올성 음료의 사용 제한 (알코올에 관해서는 남성의 경우 하루 30g, 여성의 경우 15g);
• 금연;
• 긴장과 호흡 지연없이 적당한 운동;
• 대체 스트레스 관리 기술 학습;
• 진정제, 향정신성 약물의 사용;
• 건강한 수면.

• ACE 억제제;
• 이뇨제;
• β- 차단제;
• 칼슘 길항제.

약물의 효과가 효과가 없다면 다른 약물에서 추가 약물을 처방합니다.

항 고혈압 효과를 높이려면 의사는 한 번에 여러 그룹의 세 가지 약을 처방 할 수 있습니다.

효과적인 약물 및 고혈압 약

젊은 환자의 경우 혈관 합병증이없는 경우에도 쉽게 압력이 정상화됩니다. 노년층에서는 위험한 수준에 처하게됩니다. 약을 사용하면 종종 고혈압 위기와 함께 금단 증상이 관찰됩니다. 따라서 장기간 항 고혈압제를 지속적으로 사용하는 것이 필요합니다.

테이블 : 혈압 강하를위한 효과적인 약

Aminazin, Lasix, Rausedil, Dibazol, Capoten, Pentamine, Magnesium Sulphate, Dopegit 가압이 위험 수준 (고혈압 위기)으로 상승하면 Aminazin, Lasix, Rausedil, Dibazol, Capoten, Pentamine,

고혈압 민간 요법 치료

Nontraditional 치료 방법은 각 고혈압의 무기고에 있습니다. 전통 의학은 점차적으로 압력을 줄이고 표준 수준에서 오랫동안 유지합니다. 이 약제를 사용한 1 차 치료는 대체 할 수 없습니다. 그러나, 그들은 웰빙을 유지하는 데 도움이됩니다.

민간 요법에서 널리 사용되는 치유력 :

• 여보와 그 제품. 치료 효과를 높이기위한 요리법에서는 허브, 야채 주스 및 딸기와 함께 사용됩니다. 장미 엉덩이, viburnum, 산 애쉬, 건포도, 자두, 말린 살구, 압력을 줄이기 위해 꿀과 산사 나무속의 음료.
• 칼리나. 심장의 성능을 향상시키기 위해 딸기는 뼈를 직접 원료로 먹습니다. 압력을 줄이기 위해 소위 "루비 음료"를 준비 할 수 있습니다. 열매는 뼈와 함께 보온병에서 양조되고 설탕이나 꿀이 마셔진다.
• 로완 빨간색과 검은 색입니다. 붉은 로완 1kg을 설탕 700g과 함께 분쇄합니다. 매일 약 2 백 g의 맛있는 치유 혼합물을 섭취하고 검은 설탕 1kg과 설탕 600g의 시럽을 하루에 세 번씩 마 십니다.

혈압을 낮추는 방법 :

1. 갓 만든 붉은 사탕 무 우는 꿀과 1 : 1의 비율로 혼합되어 있습니다. 하루에 5 번 스푼 2 ~ 3 번 복용하십시오.
2. 크랜베리 쥬스는 꿀과 1 : 1의 비율로 섞어서 식사 20 분 전에 스푼으로 하루에 세 번씩 섭취합니다.
3. 잘게 자른 viburnum 과일 무게 100g의 메밀 꿀을 같은 양과 섞어서 끓입니다. 냉각 된 혼합물은 1 일 3 회 큰 스푼으로 섭취됩니다.
4. 당근 주스 200g, 사탕무 주스 200g, 꿀 200g, 크랜베리 ​​100g, 알코올 100ml의 3 일간의 팅크를 준비하십시오. 하루에 세 번 큰 스푼으로 마셔야합니다.
5. 비어있는 위장에 1 잔의 미네랄 워터 한 잔, 꿀 한 스푼, 레몬 반의 주스를 ​​마 십니다. 치료 과정은 7-10 일입니다.
6. 씨앗이없는 호손 열매 100g을 저녁에 2 잔의 찬물을 부으십시오. 아침에, 혼합물을 끓으십시오. 이 음료 필요 개월을 마셔 라.
7. 감자 껍질 달여 하루에 한 잔의 안경이 효과적으로 압력을 덜어줍니다.

많은 사람들은 금식 중에 지방, 육식, 단 음식의 양이 식단에 제한되어있을 때 압력이 정상화된다는 것을 알아 챘습니다.

고혈압 예방

간단한 규칙을 준수하면 표준에 대한 압력을 유지하는 데 도움이됩니다.

• 식이 요법에서 소금의 양을 줄입니다. 이 음식 보충 교재는 당뇨병으로 고통받는 사람들의 압력을 증가 시키며, 신체에 물을 보유하여 혈관 수축을 유발합니다.
• 콜레스테롤이 많은 동물성 지방과 음식물 섭취 제한. 이것은 지방이 많은 고기, 라드, 캐비아, 마요네즈, 달걀, 머핀, 마가린, 아이스크림, 과자류입니다. 버터는 야채로 대체 될 수 있으며 지방질 고기와 라드 대신에 물고기가 있습니다.
• 신경계를 자극 할 수있는 제품을 거부합니다. 여기에는 차와 커피, 코카콜라, 펩시 콜라 등 카페인 음료가 포함됩니다.
• 마그네슘과 칼륨 함량이 높은 식품의 식단 증가. 이 물질들은 심장 근육을 강화시키고 혈관 경련을 감소시킵니다. 칼륨은 감귤류, 감자, 호밀 빵, 콩류, 말린 과일, 무, 양배추, 바나나, 검은 건포도, 마늘, 아스파라거스, 파슬리, 양파, 당근, 오이 등에서 발견됩니다. 메밀, 오트밀, 기장, 사탕무, 초콜릿, 호두에는 많은 마그네슘이 있습니다. 우유에 많이 들어있는 칼슘은 칼륨과 마그네슘의 흡수를 감소 시킨다는 것을 기억해야합니다.
• 비타민 C가 풍부한 식품의식이 증가.이 비타민은 생 야채, 과일 및 딸기에서 대량으로 발견됩니다. 열처리 중에 신속하게 붕괴됩니다. 비타민 C의 함량에 대한 기록 - 검은 건포도, 감귤류, 야생 장미, 바다 갈매 나무속.

초기 단계의 고혈압 치료에는 거의 노력이 필요 없음을 이해하는 것이 중요합니다. 심한 고혈압 단계는 치료하기 어렵고 뇌졸중이나 심장 발작을 일으 킵니다.

신속한 치료 및 예방 원칙

첫째, 동맥성 고혈압은 평생 동안 실질적으로 치료되어야합니다. 이 병은 일시적으로는 효과가 없으므로 잠시 동안 치료하고 약을 잊어 버리는 데 충분합니다. 원하는 압력 값에 도달 한 후에도 치료는 중단되지 않습니다. 이 기간 동안 약물 복용을 중단하면 압력이 다시 상승 할 수 있습니다.

둘째, 치료를 위해 가장 많이 사용되는 약물은 여러 가지입니다. 대부분의 경우 의사는 소량으로 복용해야하는 2-3 가지 약물을 처방합니다. 원칙적으로, 그러한 치료 요법은 하나의 약만을 사용하는 것보다 낫지 만, 최대 투여 량에서.

여러 가지 약물을 복용하면 다원적 인 질병 인 고혈압 발생의 다양한 기전에 영향을 미칩니다. 이 경우 고정 된 조합 형태로 처방 된 약이 있습니다.

고혈압 치료에 사용되는 의약품은 "구속"될 수 없습니다. 그들은 중독성이 없습니다. 그러므로 신체가 그들에게 익숙해 질 것이라는 두려움 때문에 처방 된 약물의 장기간 사용을 두려워하지 말고 일하는 것을 멈 춥니 다. 그러나 약물로 인한 부작용을 피하기 위해 의사가 처방 한 복용량을 관찰하는 것이 중요합니다.

약물에 대한 주석을 독자적으로 파고 들지 마십시오. 치료를 예약하는 의사는 약물의 금기 사항 및 부작용에 대해 안내합니다. 또한, 주석에 표시된 많은 부작용은 비교적 드뭅니다. 전문가들은 부작용이없는 약을 두려워 할 가능성이 높다고 권고한다. 확률이 높기 때문에 "더미"로 판명 될 수 있기 때문이다.

치료는 놓치지 않고 매일해야합니다.

유럽인들은 정기적으로 처방 된 약을 사용하기 때문에 고혈압 위기를 경험할 가능성이 적습니다. 사람이 치료법을 혼자서 바꾸려고하면 뇌졸중에 직접적인 방법 일 수 있습니다.

매일 그리고 지속적인 치료 만이 고혈압 위기를 예방할 수 있습니다. 주치의의 감독하에 민간 방법으로 고혈압을 치료해야합니다. 고혈압으로 진단받은 경우 치료 및 예방 방법은 반드시 병력을 완전히 연구 한 전문가의 승인을 받아야합니다.

의사 만이 신체의 진단과 압력 수준의 제어를 기반으로 효과적인 치료법을 선택할 수 있습니다.

고혈압 치료 방법 - 약물, 생활 습관 및 민간 요법

고혈압이나 고혈압은 40 세 이상의 많은 사람들이 불쾌감을 느끼는 원인입니다. 이 병리의 주 위험과 교활함은 보이지 않습니다. 측정하지 않은 대부분의 사람들은 자신의 압력이 정상이라면 느끼지 않습니다.

질병은 감지되지 않고 남아 있으며, 수년 동안 고혈압을 앓고 있고 치료를받지 못합니다. 뇌졸중, 심장 마비, 심장 부정맥, 시력 저하 등 고혈압의 합병증이 진단되면 진단이 확립됩니다.

다양한 장기에 대한 고혈압의 영향

고혈압의 발병에 영향을 미치는 위험 요인들 중에는 다음이 있습니다.

• 흡연;
• 과체중;
• 스트레스;
• 유전;
• 나이;
• 혈중 콜레스테롤 상승.

이 순간들은 개별적으로 또는 종합적으로 많은 사람들에게 발생합니다. 아무 것도 당신을 괴롭히지 않더라도, 현지 의사에게 정기적 인 건강 검진을받는 것이 중요합니다. 고혈압의 조기 발견은 치료가 제 시간에 시작되도록합니다. 올바른 약물을 선택하면 미래의 합병증을 예방할 수 있습니다.

고혈압 치료법

고혈압 치료보다 오늘날의 선택 사항 중에는 다음과 같은 것들이 있습니다.

• 라이프 스타일 변화;
• 약물 치료;
• 민간 요법의 치료;
• 스파 트리트먼트 및 물리 치료.

생활 방식 변경

동맥 고혈압의 모든 단계에서 권장됩니다. 과학자들은 금연과 일일 알코올 섭취가 혈압을 정상화 시킨다는 것을 보여주었습니다. 과체중 인 경우 체중 감소가 권고됩니다. 5kg 당 체중이 감소하면 상지 혈압이 4 단위 낮아집니다.

규칙적인 신체 활동은 심혈관 계통을 훈련시킵니다. 에어로빅 운동은 걷기, 스키 타기, 수영, 자전거 타기에 유용합니다. 매일 30 분 동안 적당한 운동을하면 휴식시 혈압을 낮출 수 있습니다.

생활 습관 조언에는 영양이 포함됩니다.

• 소금 사용을 하루 5g으로 제한합니다.
• 식이 요법은 동물성 지방의 양이 감소하면서 저칼로리 섭취가 권장됩니다.
• 세계 보건기구 (WHO)의 권고에 따라 매일 400 그램의 신선한 야채와 과일을 섭취하면 뇌졸중과 심장 마비의 위험이 줄어 듭니다.

초기 단계에서 압력이 드물게 상승하고 160/90 mm Hg를 초과하지 않으면 몇 달 동안 약물없이 생활 방식을 바꿀 수 있습니다. 고혈압의 증상이 규칙적으로 발생하면 약물을 사용해야합니다.

약물 치료

고혈압 치료를위한 준비는 항 고혈압이라고합니다. 처음에는 하나의 도구를 사용하십시오. 이 접근법을 단독 요법이라고합니다.

압력이 유의하게 증가하려면 여러 그룹의 약물을 2 개, 3 개 또는 4 개 사용하십시오.

치료사 또는 심장 전문의가 고 점안제 치료법을 선택합니다. 동맥 고혈압 계획은 당뇨병, 임신, 신부전 등과 같은 병태에 따라 선택됩니다. 현대 약물은 서로의 행동을 향상시켜 매우 높은 압력을 줄입니다. 오늘날 압력을 줄이기 위해 사용되는 모든 약물은 여러 그룹으로 나뉩니다.

안지오텐신 전환 효소 (ACE) 억제제

ACE - 신장에서 혈관의 협착에 기여하는 물질. 이에 따라 신장은 압력을 높이는 호르몬을 생성합니다. ACE 억제제는 이러한 과정을 방해하고 압력을 가하지 않습니다.

이 그룹은 고혈압 치료에 가장 보편적입니다. 최소한의 부작용이있는 효과적인 약물. 빈번한 부작용 중 하나는 마른 기침입니다. 때때로 그는 마약을 철회 할 것을 요구합니다. ACE 억제제는 태아 기형을 일으킬 수 있으므로 임신을 계획중인 어린이뿐만 아니라 임신중인 여성에게 가져갈 수 없습니다.

사르 탄

이 약들은 ACE 억제제와 매우 유사하게 작용합니다. 그들은 혈관을 좁혀 세포에 작용하는 물질을주지 않습니다. 사탄은 ACE 억제제와 마찬가지로 임신을 계획중인 여성에게 사용하면 안됩니다. 그러나 이러한 약물은 마른 기침의 형태로 부작용을 일으키지 않습니다. 따라서 이전 그룹의 준비 과정에서 기침이 나타나면 사르 탄이 처방됩니다.

베타 차단제

그들은 심장을 진정시켜 심장 박동을 더 드물게 만듭니다. 베타 차단제를받는 동안 반드시 심장 박동수를 모니터링해야합니다. 분당 60 회 미만이되면 약물 용량을 줄이는 것이 좋습니다.

베타 차단제는 다음과 함께 사용하면 안됩니다.

• 기관지 천식;
• 당뇨;
• 일부 심장 리듬 장애.

이뇨제

소변 배설물을 증가시켜 체내의 체액을 감소시키는 약물. 혈관 내의 혈액 양이 줄어들어 압력이 감소합니다. 이뇨제는 단독 요법으로 사용되지 않습니다. 그들은 항상 다른 그룹과 함께 사용됩니다.

강력한 이뇨제 - 플로레스 마이드 (Torrasemide) - 심한 부종만을 치료합니다. 이들은 의학적 감독 없이는 복용해서는 안되는 위험한 약입니다.

칼슘 채널 차단제

전체 유기체의 혈관을 확장하십시오. 혈관 내강이 넓을수록 혈압이 낮아집니다. 칼슘 채널 차단제는 노인뿐 아니라 당뇨병 환자에게도 효과적입니다.

칼슘 채널 차단제 중에는 심장 박동을 빠르게하는 약물이 있습니다 - 암로디핀, 또는 천천히 - 딜 티아 젬 :

• 암로디핀 - 노르 바스크, 노르 모디 핀;
• Nifedipine - Corinfar, cordipin;
• Lercanidipine - Lerkamen;
• 딜 티아 젬 - 카딜;
• 베라파밀 - 이소 틴.

기타 약물

이들은 뇌 수용체 또는 알파 혈관 수용체에 작용하는 물질입니다.

주로 다음 그룹이 효과가 없거나 금기 인 경우 주로 덜 사용됩니다.

• Doxazosin은 혈관 알파 수용체에 작용하는 약물입니다. 압력을 줄이고 다른 항 고혈압제와 함께 사용할 수 있습니다.
• 클로 페린 (Clophelin) - 뇌의 수용체에 미치는 영향으로 인한 압력을 크게 감소시키는 오래된 약물입니다.
• Moxonidine은 압력을 줄이는 효과적인 수단이며, 특히 위기에 좋습니다.

고혈압 치료 요법

대부분의 고혈압 환자는 여러 가지 약물이 필요합니다. 고정 된 표준 조합이 있습니다. 이 정제는 1-2 회 복용하기에 편리합니다. 그들은 경험이 많은 고혈압 환자와 함께 고혈압을 효과적으로 줄입니다.

이러한 약물은 고혈압 치료를위한 의사의 계획에 포함됩니다.

• ACE 억제제 및 이뇨제 : Enap N, Enap HL, Noliprel, Co-perineva.
• 사탄과 이뇨제 : Lorista H, Coaprovel, Edarbi Clo, Cardosal Plus.
• 베타 차단제 및 이뇨제 : Tenoric, Tenonorm, Lodoz.
• 베타 차단제와 칼슘 차단제 : Tenochek, Konkor AM.
• ACE 억제제와 칼슘 차단제 : Coriprene, Tenlyza, Prestanz.

세 가지 항 고혈압제의 조합은 새로운 고압 치료에 기인합니다.

그들은 다른 그룹의 두 가지 약물에 도움이되지 않는 고혈압 환자에게 사용할 수 있습니다.

• 공동 : 페린도 프릴 + 암로디핀 + 인다 파 미드;
• Twinsta : Valsartan + Amlodipine + Hypothiazide.

미래에는 이러한 조합이 더 많을 것입니다. 하루에 1-2 알만 복용하면 압력을 조절할 수있는 효과적인 방법입니다. 이러한 의약품은 여러 번 약을 먹는 것을 잊어 버릴 수있는 노약자를 고용하는 것이 편리합니다.

민간 요법

전통 의학의 방법은 의약품과 함께 사용하는 것이 가장 좋습니다. 초본 준비는 혈압을 크게 줄일 수 없습니다. 정기적으로 높은 수치에 도달하거나 합병증이있는 경우 민간 요법만으로 질병에 대처하는 것이 어렵습니다.

그러나 복잡한 치료법의 일환으로 허브 약제가 효과적입니다.

• 소나무 콘을 기반으로 한 주입. 콘을 채운이 리터 항아리를 준비하고 보드카를 부어주세요. 2 ~ 3 주 후, 팅크 준비가 완료된 것으로 간주됩니다. 그것은 찻 숱가락에서 하루에 세 번씩 섭취됩니다. 소나무 콘 추출물에는 많은 양의 식물성 플라보노이드 및 기타 생물학적 활성 물질이 포함되어 있습니다. 그들은 혈색을 조장하고 혈전 형성을 막으며 심장과 뇌의 영양을 향상시킵니다.
• 아마 씨앗. 그들은 오메가 - 불포화 지방산이 풍부합니다. 이 물질들은 죽상 동맥 경화증의 발병을 예방합니다. 이로 인해 혈관이 좁아지지 않고 혈류가 정상 상태로 유지되고 압력이 상승하지 않습니다. 아마 씨앗은 날 것으로 먹고 샐러드 나 스낵의 보충제로 사용됩니다.
• 마늘 주입. 두 개의 다진 마늘을 잘라내어 물로 채 웁니다. 12 시간 후에 국물을 마실 수 있습니다. 이 액체의 유리를 하루에 두 번 복용하면 일부 사람들의 압력을 줄일 수 있습니다. 마늘은 혈관벽의 상태를 개선하고 콜레스테롤이 침착되는 것을 방지합니다.

요양소 치료

심장 마비의 뚜렷한 징후가없는 경우 안정적인 동맥 고혈압 치료를 위해 스파 트리트먼트를 권장합니다. 같은 기후대에서 요양원을 선택하는 것이 좋습니다. 위기가없는 1-2 단계의 고혈압으로 더 남쪽의 기후대의 요양소를 방문하는 것이 허용됩니다.

비디오 - 고혈압 약을 마시는 것이 필요합니까?

리조트에 대한 바우처는 지역 의사가 발행합니다. 지도에서 그는 정확한 진단을 반영 할 것이며,이를 토대로 요양원의 의사는 고혈압 치료를위한 물리 치료 방법을 선택할 것입니다. 테렌 쿠르 (Terrenkur)는 고혈압 환자 (보행을위한 적당한 상승 및 하강으로 구성된 걷기)에 유용합니다. 이러한 운동은 심혈 관계를 강화시킵니다.

대부분의 리조트에는 목관 및 일반적인 건강 상태에 유익한 영향을 미치는 마사지 과정이 있습니다. 많은 사람들이 짧은 코스와 정적 샤워 시설을 갖춘 따뜻한 욕조를 추천합니다.

고혈압 치료

동맥 고혈압은 폐 순환 동맥의 혈압을 증가시킵니다. 압력 변동은 정상적인 조건에서 가능합니다 (수면 중에 감소하고 육체 운동 및 정신 감성적 각성 동안 증가합니다).

건강한 사람의 경우 혈압 수치는 100/60에서 140/90까지입니다.

이 수치보다 높은 압력 값을 높이면 동맥성 고혈압을 의심 할 수 있습니다.

기원에 따르면,이 질병에는 두 가지 형태가 있습니다.

1. 필수 또는 기본, 즉, 독립적 인 고혈압.
2. 증상이 있거나 이차적 인 것, 즉 질병의 배경에서 발생하는 고혈압, 대부분 내분비 또는 신장.

동맥 고혈압은 하루 동안 두 손의 압력을 체계적으로 측정하여 진단됩니다. 또한 심 초음파, ECG, 혈관 조영술 및 도플러를 사용했습니다. 고혈압이 2 차적인 것이라는 의심이 들면, 비뇨기 및 내분비 시스템에 대한 충분한 검사가 필요합니다.

고혈압 치료 계획을 수립하려면 먼저 질병의 원인과 심각성을 파악해야합니다.

경미한 고혈압에서는 비 약물 치료가 처방됩니다. 원칙적으로 실질적인 개정 및 생활 양식 변경이 필요합니다.

• 첫째, 환자는 하루에 4.5g으로 식탁 용 소금 사용을 줄여야합니다. 이 제한은 주류와 커피에도 적용됩니다. 담배는 완전히 버려야합니다.
• 둘째, 조심스럽게 체중을 모니터링해야합니다. 여분의 킬로그램을 추가 할 때마다 심장과 혈관에 걸리는 부하가 증가하고 질병 진행 위험이 높아집니다.
• 그리고 마지막으로 환자들은 채소, 과일, 해산물, 칼륨, 칼슘, 마그네슘이 풍부한 식품을 식단에 채워야합니다.

이 모든 조치로 원하는 결과가 나오지 않으면 의사는 약물 치료를 처방합니다.

약물 요법

동맥 고혈압의 치료에는 베타 차단제, 이뇨제, 칼슘 길항제, ACE 억제제, 알파 -1- 아드레날린 수용체 차단제 및 안지오텐신 II 수용체 차단제와 같은 몇 가지 주요 약물이 사용됩니다. 모든 의약품에는 적응증과 금기 사항, 부작용 및 특징이 있습니다. 그렇기 때문에 자격을 갖춘 전문가 만 치료법과 약물을 선택해야합니다. 자가 약물 치료는 가장 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다.

베타 차단제는 오랫동안 어린이와 청소년의 고혈압 치료를위한 주요 약물로 간주되어 왔습니다. 현재, 그들의 사용은 다소 제한적입니다. 이것은 주로이 요법의 많은 부작용 때문입니다. 불면증, 피로, 기억 상실, 서맥, 우울증, 고혈당, 근력 약화, 감정적 인 불안감 등이 포함됩니다.
베타 차단제를 사용하는 경우, 한 달에 한 번 ECG를 수행하고 혈중 포도당 및 지질 수준을 조절해야합니다. 또한 환자의 감정 상태와 근력을 정기적으로 평가해야합니다.

현재, 장기간 지속되는 칼슘 채널 차단제, 즉 장기간 지속되는 약물이 선호됩니다. 부작용으로는 말초 부종, 근육 약화, 현기증, 안면 홍조, 심계항진 및 위장 장애가 있습니다.
또한 환자는 정서적 인 상태와 근력을 정기적으로 평가해야합니다.

이뇨제는 원칙적으로 처방됩니다. 종종 오랜 기간 동안. 이 요법의 가장 큰 단점은 혈액 내 칼륨 농도의 감소, 남성의 역효과 및 기립 성 실신의 손상입니다. 따라서 이뇨제를 사용하려면 혈중 칼륨, 설탕 및 지질을 지속적으로 모니터링해야합니다. 월간 ECG는 물론.

이 그룹에 속하는 약물은 angionethine II에 대한 동맥 벽 처방을 차단하여 혈관 경련과 고혈압을 예방합니다.

이러한 기금 사용시 압력 감소는 동맥 벽에 위치한 수용체를 차단 한 결과 발생합니다. 따라서 약물은 경련을 예방하고 동맥의 이완을 촉진하며 혈관 내강의 확장과 결과적으로 혈압을 낮 춥니 다.

이 그룹의 준비는 안지오텐신 II의 형성에 관여하는 효소를 혈관 수축 물질로서 차단합니다.

상기 언급 된 바와 같이, 약물은 조합하여 사용된다. 최소한의 부작용으로 혈압을 원하는 수준으로 끌어 올릴 수있는 올바른 치료법을 만들어보십시오. 자격이있는 전문가 일 수 있습니다!

우리는 고혈압 치료제 : 의약품 및 민간 요법

고혈압 치료법 고혈압이나 동맥 고혈압의 치료는 질병 경과, 원인 및 신체의 개별 반응의 특성에 달려 있습니다. 확립 된 고혈압 진단으로 치료는 전문의가 처방하지만 치료법과식이 요법의 변화를 기반으로 복지 향상을위한 여러 가지 추가적인 조치와 방법이 있습니다. 이러한 고혈압 치료 방법은 소위 고혈압 증후군에서 가장 효과적입니다. 고혈압을 진단 할 때 가장 효과적인 치료 방법은 혈압 상승의 원인에 영향을 미치는 방법이며 일시적으로 감소시키는 방법은 아닙니다. 의사는 고혈압을 치료하는 방법을 결정하지만 환자의 최우선 과제는 라이프 스타일을 바꿔야한다는 것입니다. 첫 단계에서 고혈압 치료는 의사의 처방에 따라 비 약물 치료에 잘 반응합니다.

질병의 원인 진단 및 고혈압 치료

고혈압은 특히 선진국에서 심혈 관계 질환의 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 통계 학자들은 동맥 고혈압이 성인 인구의 30 %까지 영향을 미친다고 주장한다. 나이가 들어감에 따라이 질병의 유병률은 증가하여 은퇴 연령의 65 %에 이릅니다.
혈압이 지속적으로 상승하면 여러 가지 원인이있을 수 있습니다. 인간 유전자 코드에서 20 가지 이상의 조합이 고혈압의 출현에 기여합니다. 필수 또는 주요 고혈압은 다른 원인의 고혈압을 배제하여 진단 된 가장 흔한 고혈압 형태 (최대 95 %)입니다.
나머지 고혈압 사례는 신장, 내분비선, 혈역학 장애와 함께 2 차적이고 증상이있는 것으로 부르며 고혈압 증상에 따라 특정 약물,식이 보조제 (대부분 장기간 경구 피임약, 흡연 및 과체중의 병용)를 복용하면 발생합니다. 임산부의 동맥 고혈압 또한 특징입니다.
동맥 고혈압은 vasomotor 시스템의 피질 및 피질 하부 조절 및 혈압 조절의 호르몬 메커니즘에 장애를 유발하는 정신 감정적 인 요인의 영향으로 정신 활동의 과도한 노력의 결과로 발생합니다. 세계 보건기구 (World Health Organization)의 전문가들은 고혈압 발병의 여러 위험 요소를 확인합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 나이 (65 세 이후 위험이 크게 증가 함);
• 성 (여성은 더 자주 아프다);
• hypodynamia, 앉아있는 생활 양식;
• 과량의 소금을 음식과 함께 먹는다.
• 알코올 남용;
• hypocalcic 다이어트, 물 속에 칼슘 부족, 불균형 다이어트;
• 흡연, 능동 및 수동;
• 당뇨병;
• 비만, 과체중;
• 유전 및 기타 요인.

고혈압 치료는 발달에 기여하는 주요 요인의 선택에 기반합니다. 초기 단계에서 1 차성 고혈압 증후군은 오랜 기간의 불안정성 고혈압으로 특징 지어지며, 때로는 고혈압 성 위기로 인해 복잡해집니다. 고혈압 위기가 시작될 때까지 건강이 악화되는 것을 느끼지 못할 수도 있고 의사가 진단을 내리기 전까지는 질병을 알지 못할 수도 있습니다.
이 단계에서 고혈압의 증상은 다음과 같습니다 :

• 두통;
• cardialgia, 심혼에있는 고통;
• 일반적인 약점, 저혈압;
• 수면 장애, 종종 야간에 증가 된 소변 형성으로 야기 됨.

야간 교대 또는 야간 생활 양식 또한 고혈압의 발병에 기여합니다. 건강한 사람의 경우 고혈압이 있더라도 낮 시간대에 혈압계가 수면 중과 휴식 중 야간에 정상화됩니다. 고혈압 환자의 경우 혈압은 요법과 상관없이 하루 동안 높게 유지됩니다.
고혈압은 다 요인 (multi-factor)의 생물학적 질환의 범주에 속하며, 이는 몇 가지 요인이 발생 및 발달에 중요한 역할을한다는 것을 의미합니다. 따라서 동맥 고혈압의 발생에 대한 세습적인 경향으로 예방 조치 (건강한 생활 습관, 요법, 올바른 약물 선택)를 통해 고혈압을 지연 시키거나 피하는 것이 가능합니다.
질병의 발병에 영향을 미치는 내적 및 외적 요인을 할당하십시오. 내부 요인은 다음과 같습니다.

• • 태아 발달 이상 (예 : 출생시 체중이 적거나 많음);
  • 아동 출산 중 산과 적 관행과 관련된 증상이있는 구성 요소;
  • 혈압 조절에 영향을 미치는 상속 된 다발성 인자.
    외부 요인 중에는 위의 것 외에도 신체에 부정적인 영향을 미치는 다음과 같은 것들이 있습니다.

  • 기후, 덥고 습한 기후가있는 국가에서는 더 높은 발생률이있다.
  • 해로운 노동 조건;
  • 주거 건물의 미기후;
  • 불균형 작업 및 휴식 모드, 에너지 집약적 인 레크리에이션 유형;
  • 비타민, 필수 생물 요소의 결핍;
  • 사람들과의 관계, 특히 개별적인 정신 - 감정적 반응의 측면에서.

고혈압의 증상

고혈압의 위기는 혈압 조절 메커니즘의 날카로운 위반의 결과로 내부 장기의 혈압과 혈액 순환 장애를 크게 증가시킵니다. 고혈압 위기시 뇌 및 심장에 혈액 공급의 증상이 관찰됩니다. 환자는 다음과 같은 불만과 증상이 있습니다.

• • • 혈압이 날카 롭고 의미심장하게 증가하는 반면, 보통 또는 저혈압 환자는 높은 가치에 도달하지 못할 수 있습니다.
    • 충혈, 얼굴 붉어짐, 가슴 부위;
    • 흐린 시력, "파리", 눈 앞에서 깜박임;
    • 불면증, 수면 장애, 불안, 두려움;
    • 두통, 특히 머리 뒤에서;
    • 소음, 이명, 청각 장애, 기절 한 느낌;
    • 호흡 곤란;
    • 가슴 통증;
    • 신경 질환, 사지 감각, 어지럼증, 우울증.

고혈압의 위기는 복잡하고 생명을 위협 할 수 있습니다. 생명을 구하기 위해 한시간 내에 의료 진료를해야하고 복잡하지 않아야합니다 (최대 24 시간). 악성 고혈압을 유발하는 고혈압의 경우 증상에 상관없이 즉시 치료를 시작해야합니다. 위기의 영향을 가장 많이받는 기관의 손상은 치료 시작 전 시간에 달려 있으며 위기가없는 기간에는 모든 위기 및 악성 고혈압에서 나타납니다.
고혈압 성 위기는 항상 다음 질병 및 / 또는 요인의 복합으로 복잡하게 여겨집니다.

• • • 고혈압 성 뇌증;
    • 급성 뇌 혈관 사고;
    • 급성 관상 동맥 증후군;
    • 급성 좌심실 부전;
    • 대동맥 박리를 층화;
    • 갈색 세포종 (pheochromocytoma);
    • 마약 복용 : 암페타민, 코카인 등.
    • 자간전증 및 자간증, 특히 임신 기간 동안 위험;
    • 지주막 하 출혈 또는 뇌 손상과 함께 심한 동맥 고혈압;
    • 수술 후 고혈압, 특히 출혈의 위험이 있습니다.

고혈압 성 위기는 심혈 관계 및 뇌의 기능에 대한 위반 여부와 관계없이 모든 환자에게 위험합니다. 그것은 정확하게 고혈압을 일으키는 표적 기관의 패배입니다.

위기 단계에서 고혈압을 치료하는 방법

위기 단계에서 어떤 병인의 고혈압 치료는 전문가에 의해 독점적으로 이루어집니다. 고혈압에 대한 민간 요법은 생명을 위협하는 조건의 치료에는 용납 될 수 없습니다.
치료는 환자 휴식과 정확한 압력 측정으로 시작됩니다. 각 측정 사이의 간격을 3 회합니다. 응급 처치를 제공하고 의료기관에서 징후에 따라 enalaprilat과 같은 약제는 비경 구적으로 사용되며 니트로 글리세린 (급성 관상 동맥 증후군 및 급성 좌실의 경우); 나트륨 nitroprusside (고혈압 뇌증), 베타 차단제 (Metoprolol, Esmolol), 이뇨제, 신경 이완제 등이 있습니다.
고혈압 위기의 치료에서 약물의 선택은 병인, 내 장기의 증상 및 금기 사항을 토대로하며, 의약품을 독자적으로 찾고, 특히 고혈압 치료법에 의존 할 때 건강과 심지어 사망까지도 해칠 수 있습니다.
위기 단계에서 응급 치료 또는 동맥 고혈압의 치료로 인한 고혈압의 합병증은 망막 병증, 시신경 부종, 시력 상실 및 시력 저하, 부정맥 심장병, 심부전, 심근 경색, 증후군과 같은 심각한 기관 손상 및 기능 장애를 포함합니다 파종 성 혈관 내 응고 (DIC), 용혈성 빈혈, 급성 뇌 혈관 사고, 폐부종, 뇌, 신부전증 그리고 죽음.

고혈압 : 치료 결과는 진단 결과를 기반으로합니다.

혈압 상승과 관련된 불편 함 : 이명, 두통 및 초기 고혈압의 다른 증상은 대부분 정상적인 피로의 징후와 일치합니다. 건강 악화와 다양한 방법으로 치료에 실패했음을 지적하는 대부분의 환자는 혈압의 지표에 대해서 생각조차하지 않으며 또한 고혈압의 수많은 합병증 인 위험의 실제 규모를 상상하지 못합니다.
정상적인 피로 현상으로 증상을 차폐하는이 속성에 대해 고혈압은 "보이지 않는 킬러 (invisible killer)"라고합니다. 질병이 이미 오랜 기간 동안 진행될 기회가 있었을 때 구급차 의사 만이 응급 상황에서 진단을 내리는 것은 드문 일이 아닙니다. 동시에 고혈압은 복잡한 진단을 필요로하지 않으며 일상적인 검진 중에 또는 독립적으로 발견 될 수 있습니다. 초기 단계에서 시작하는 모든 병인의 고혈압 치료에서 질병의 발달이 대부분의 경우 성공적으로 예방 될 수 있습니다.
자가 진단 방법에는 자신의 상태를 모니터링하고 혈압을 검사하는 것이 포함되며, 전문가가 선호합니다. 정기적으로 언급되는 다음과 같은 증상은 잠재적 인 고혈압의 증상입니다.

• • • 두통, 특히 후두 지역;
    • 현기증, 멍청;
    • 약하고 빠른 심장 박동 (빈맥);
    • 발한;
    • 얼굴의 붉어지는 것, 가슴;
    • 머리에 맥동 느낌;
    • 명백한 이유가없는 오한;
    • 증가 된 불안;
    • 기억 상실, 집중력 감소;
    • 내부 긴장감, 이완 상태 달성 어려움;
    • 과민성, 분노;
    • 작업 능력의 감소;
    • 눈 앞에서 "파리".
    • 수면 후의 눈꺼풀과 얼굴의 붓기;
    • 손이 붓고, 손가락이 무감각하다.

고혈압의 진단 및 치료는 이러한 증상이 정기적으로 발견되는 즉시 즉시 시작해야합니다. 자신의 모습과 실종은 고혈압을 발견 할 수 없다는 것을 의미하지 않습니다. 이 질병에 대한 가장 효과적인 치료 방법은 가능한 한 일찍 시작된 방법입니다.
진단 전문가를 언급 할 때 세 가지 주요 방법이 사용됩니다 : 혈압 측정, 신체 검사, 심전도. 고혈압이 진단되면 가장 효과적인 치료법은 질병이 표적 장기를 변경하기 전에 고혈압을 유발하는 요인에 영향을 미치는 요인이므로 다음과 같은 유형의 검사를 전문의가 처방하여 다양한 원인의 고혈압 치료를 정확하게 결정할 수 있습니다 : 완전한 혈액 검사, 소변 검사, 특정 혈액 및 소변 검사, 심장 및 내장 기관의 초음파 검사, 심전도 검사, 혈관 도플러 검사, 다양한 검사 등을 포함합니다. 100 개의 검사 및 회상 동맥 고혈압이 진단됩니다. 치료 방법, 질병의 원인에 영향을 미치는 방법, 의사가 알 수 있습니다.

고혈압 치료를위한 민간 요법

고혈압을 치료하는 효과적인 민간 방법은 전문가의 관점에서 오해 된 망상입니다. 전문가들은 동맥성 고혈압과 고혈압 증후군, 스트레스에 대한 신체의 반응, 불안,식이 요법을 경험하거나하지 않는 것을 강조하지만, 압력이 증가하는 형태의 처방입니다.
동맥 고혈압의 발병의 초기 단계를 나타내는 그러한 에피소드는 종종 진정제, 이뇨제, 칼슘 함유 제품 등에 의해 성공적으로 교정됩니다.
고혈압과 같은 질병의 초기 단계에서 전통적인 치료 방법은 야채 주스, 약초 차, 채소, 딸기, 과일, 자연적인 산물의 사용을 기반으로합니다.
고혈압 치료를위한 민간 요법에만 의존하지 않는다면 꿀이 든 크랜베리와 이뇨제 사용료 (lingonberry leaves) 및 의사가 처방 한 약을 복용하면 효과적인 치료법을 사용할 수 있습니다.
그러나 대체 의학만으로 고혈압을위한자가 약물 치료는 위험합니다. 이뇨제를 사용하여 내분비 학적 요인으로 인한 동맥 고혈압 치료에 종사하는 경우이 병이 진행됩니다. 고혈압 진단에서 전통적인 치료 방법은 제외되지 않고 의사가 처방 한 일반적인 치료 과정을 보완합니다.

고혈압에 유용한 제품 중에는 마늘, 산사 나무, 구운 감자, viburnum, 사탕 무우, 검은 chokeberry, 당근, 크랜베리, 꿀, 생강 및 기타가 있습니다. 금기 사항이 없을 때 이러한 제품을 적당히 섭취하면 고혈압 진단뿐만 아니라 건강과 복지를 향상시킬 수 있습니다.

약물없이 고혈압을 치료하는 방법?

일차 고혈압으로 진단 된 전문가라면 초기 단계의 치료 방법에 약물을 투여하지 않을 수 있으며, 특히 지속적인 치료가 필요할 수 있습니다. 1 차성 고혈압 증후군의 치료는 주로 재활을 통해 신체 기능의 손상을 복구하는 데 기반을두고 있습니다. 따라서 가장 흔한 형태의 고혈압 치료를 위해 건강한 생활 방식으로 돌아 오는 것만으로 충분합니다.

스포츠 동기 : 신체 활동이 건강에 미치는 영향
따라서 질병의 초기 단계가 동맥 고혈압이라면 약물 치료없이 환자를 어떻게 치료해야합니까? 나쁜 습관이 질병의 발전에 기여하기 때문에 무엇보다도 고혈압을 진단 할 때 치료 방법은 다음과 같습니다.

• • • 신경 흥분과 고혈압을 일으키는 음식과 음료의 배제 (카페인을 함유 한 음료는 강장 음료, 준비 등은 물론 보통 커피 한잔을 마신 후 5 포인트 이상 압력을 증가시킵니다.)
    • 요리 과정에서 첨가되고 이미 반제품, 통조림, 제빵 제품 및 제조 된 제품에 존재하는 음식물 내의 소금 양을 줄입니다. 나트륨 수준은 신중하게 모니터링해야합니다.
    • 활발하고 활동적인 금연;
    • 활동적인 라이프 스타일, 하루 중 신체 활동의 증가 : 수송으로 여행하는 대신 걷기, TV 시청 대신 휴식하면서 걷기, 아침 운동, 수영은 몸을 건강하게 유지할뿐만 아니라 혈관 벽을 강화시키는 데 도움이됩니다.
    • 식단에서 지방과 콜레스테롤이 높은 음식물을 제거하십시오.
    • 연구 결과에 따르면 고혈압 환자의 85 %가 마그네슘 결핍증을 앓고 있으며 마그네슘은 혈압에 직접적인 영향을 미치는 칼슘 흡수와 관련이 있습니다. 그러한 제품에는 양배추, 구운 감자, 해산물, 유제품 (코티지 치즈, 우유), 고기, 생선, 가금류, 계란, 씨앗, 견과류, 말린 과일, 다크 초콜릿 등이 포함됩니다. 의사는 필요할 경우 마그네슘 보충제를 구강약 주사의 형태로;
    • 맥주를 포함한 알코올 함유 음료수를 거부하십시오.
    • 초과 체중이있는 경우에는 영양사의 도움을 받아이를 줄이려면 조치를 취할 필요가 있습니다. 연구에 따르면 체중 감량 후 60 %의 고혈압 환자가 과체중 인 경우 약을 먹을 필요가 없다고합니다.
    • 복용하는 약물의 통제 :식이 보조제, 경구 피임약을 포함한 호르몬 함유 약물. 피임약 복용의 배경에 대한 고혈압의 발생은 흔한 일이 아니므로 코스 시작과 코스 전반에 걸쳐 정기적으로 압력 지표를 모니터링하고 증가하는 경우 다른 보호 방법을 선택하는 것이 좋습니다.
    • 금기가 없으면 섬유소뿐만 아니라 비타민 C가 함유 된 음식으로 매일 식단을 풍부하게 할 필요가 있습니다. 연구원은 비타민 C 결핍이 고혈압에 걸리기 쉬운 요인 중 하나임을 보여주었습니다.
    • 동맥성 고혈압의 증상이있는 수면 시간은 적어도 하루 7-8 시간이어야합니다. 일어 나고 동시에 매일 같이 잠자리에 드는 것이 바람직합니다. 일의 본질을 바꾸는 것이 좋습니다 : 자주 출장과 야간 교착을 제한하십시오;
    • 스트레스는 혈압의 상승을 유발하는 주요 요인 중 하나이므로 고혈압 환자는 명상, 자기 최면, 자동 훈련 등의 심리적 완화 방법을 익히도록 권장됩니다. 사물의 긍정적 인면을보고 자기의 성격을 연구하고, 자극에 덜 뚜렷하게 반응하며, 갈등 상황 또는 불쾌한 뉴스에 반응하여 고혈압의 가능성을 줄이는 것을 배우는 것이 중요합니다.

사실, 다른 질병들과 마찬가지로, 주요 약속은 생활 습관의 정상화입니다. 동맥성 고혈압의 증상이있는 경우, 나이에 관계없이 특히 중요합니다. 심장 혈관 질환은 30 세의 노인에서 동맥벽의 음색이 낮아지고 40 세가되면 동맥 고혈압의 진단이 시작됩니다. 그러므로, 아무리 진부한 소리가 나더라도 어린 시절부터 건강한 생활 방식이 시작되어야합니다. 어린 시절 건강한 식생활 습관을 조성하고 컴퓨터에 앉아서 쉬는 것과 달리 적극적으로 휴식을 취하고 알코올과 니코틴 남용을 피하면서 자신의 행동을 촉진함으로써 부모는 고혈압을 포함한 미래의 질병을 예방할 수있는 훌륭한 서비스를 제공합니다.
건강한 생활 방식 외에도 전문가들은 고혈압 진단을받는 사람들에게 특별한 팁을 제공합니다. 치료 방법? 약물 치료, 식습관 변경, 나쁜 습관 예방뿐 아니라 다음과 같은 놀라운 방법으로

• • • 항상 진실을 말하십시오. 과학자들이 증명했듯이, 거짓말은 혈관 경련과 혈압 상승을 일으 킵니다.
    • 더 웃는다. 웃음은 기분을 향상시키고, 코미디를보고, 농담을 읽고, 웃음과 함께 몸을 에너지로 포화시키는 데 도움이되고, 내장 기관의 가벼운 진동 마사지를 촉진하고, 혈액 순환을 개선하고, 근육 조직을 완화시킵니다.
    • 동물을 구하십시오. 첫째로, 동물이 호기심 많은 강아지 인 경우 특히 필요한 신체 활동을 추가하고 두 번째로는 연구, 고양이와 개, 직접 접촉, 진정, 스트레스 해소 및 혈압 감소에 따른 것입니다.

동맥 고혈압은 시정 처치와 의사 처방 준수로 시정되고 치료 될 수있는 질병입니다. 그러나 치료, 약물 치료 또는 대안 과정에서 고혈압이 삶의 방식을 지시하고 건강 상태가 개선되고 증상이 사라지더라도이 과정을 독립적으로 중단 할 수 없음을 기억해야합니다. 게다가, 나쁜 습관으로 돌아갈 수 없습니다.