왜 맥박이 바뀌고 무엇이되어야합니까?

작은 어린이의 경우 분당 140 회 이상의 속도로 심장이 매우 빠르게 뛰게됩니다. 수년에 걸쳐 맥박은 거의 두 배가됩니다. 그러나 노년기에 심장은 다시 빠르게 뛰기 시작합니다. 따라서 심장이 제대로 작동하는지 확인하려면 연령 기준, 심장 박동수가 몇 년 동안 변하는 이유를 알아야합니다.

왜 나이에 따라 맥박이 변하는가?

휴식시 1 분 안에 심실이 많은 양의 혈액을 대동맥으로 밀어 넣어야합니다. 신생아에서 심장은 작고 무게는 20-24g이며 2.5ml 이하의 혈액을 넣을 수 있습니다. 성인의 경우, 심장의 무게는 200-300g이며, 1 회 감량을하면 70ml의 혈액을 밀어 낼 수 있습니다. 따라서 어린이의 경우 더 자주 싸워야합니다.

심장 질량이 증가하면 맥박이 적어집니다. 또한, 7 세 미만의 소아에서는 심장 활동을 조절하는 신경 센터가 발달하고 있으며 이는 심장 박동 증가에 기여합니다.

아이가 성장함에 따라 심박동도 변합니다. 확인 :

어린 시절에 심박수가 증가하면 어린이의 성장과 발달과 관련이 있으며, 노년기에는 이것이 돌이킬 수없는 생리적 과정 인 노화 때문입니다. 따라서 60 년 후에는 분당 90-95 박동의 심장 박동수가 정상으로 간주됩니다. 실제로 신체의 노화로 인해 심장 근육, 혈관계에 돌이킬 수없는 변화가 일어난다.

1. 세포가 뻗어 있다는 사실로 인해 심근의 수축 능력이 감소합니다.
2. 심장은 더 이상 필요한 최소량의 혈액을 대동맥에 던질 수 없습니다.
3. 기능 모세관 수가 감소합니다. 그들은 늘어나고, 꼬불 꼬불 구부러지고, 혈관 층의 길이는 상당히 증가합니다.
4. 선박은 탄력성이 적어지고, 필요한 물질이 세포로 옮겨진다.
5. 아드레날린에 대한 수용체의 감도는 그 중요하지 않은 양이 심박수와 혈압을 증가시킵니다.

이러한 모든 변화로 인한 혈액 순환의 부족은 맥박수의 증가로 보상되며, 이로 인해 심장 마모가 가속화됩니다. 노년기에 심실이 뻗어 있고 때로는 근육 세포가 지방으로 대체되어 심장 질환을 일으 킵니다. 심장이 두근 거림 만 건강을 악화시킵니다.

중요한 것을 알고! 심혈관 질환의 모든 질병은 훨씬 젊습니다. 20 년 전만해도 50 세의 심근 경색이 이상한 것으로 여겨졌습니다. 이제는 그러한 진단을받은 30 세의 심장학자가 더 이상 아무도 놀라게하지 않습니다. 심장병을 피하려면 심장 박동수를 모니터해야하며, 표준에서 조금 벗어나면 의사와상의해야합니다.

어떤 맥박이 정상으로 간주되는지

성인의 휴식 심박수는 분당 60-80 박자입니다. 훈련받지 않은 사람의 신체 운동 중에는 100으로 증가합니다. 신체에 필요한 물질을 제공하기 위해 순환 혈액의 미세한 양이 증가해야하기 때문입니다. 훈련받은 사람은 심장이 한 번에 대동맥에 필요한 양의 혈액을 밀어 넣을 수 있기 때문에 심장 박동이 증가하지 않습니다.

또한 신경 긴장으로 인해 심장 박동이 증가합니다. 사람이 교감 신경계의 경험, 흥분, 흥분을 느끼면 그의 호흡이 빨라지고 심장 박동이 증가합니다.

스트레스와 스트레스 외에도 많은 요인들이 심장 활동에 영향을 미칩니다.

1. 여성의 경우 월경주기, 임신과 관련된 호르몬 변화로 인해 심박수가 증가 할 수 있습니다.
2. 테스토스테론 생산에 위배되는 40 세 이상의 남성의 경우 심장 근육에 돌이킬 수없는 변화가 일어납니다.
3. 과체중은 이두박근, 삼두근뿐만 아니라 쇠약해진다는 사실에 이르게합니다. 심장의 평활근도 지방 세포로 대체됩니다.
4. 청소년의 경우 호흡 성 부정맥은 흡입하는 동안 맥박이 빨라질 때 정상으로 간주되고 내쉬는 동안 느려집니다.
5. 다양한 질병의 심장 박동 증가. 상승 된 체온에서 맥박이 증가합니다. 특히 신경계와 내분비 계통의 심장 병리학에 부정적인 영향을 미친다.
6. 통풍이 잘되지 않는 객실에서는 산소가 거의없는 곳의 높이에서 심장 박동이 부족하여 보충이 부족합니다.
7. 심장 활동을 자극하는 약물을 복용하는 카페인 함유 음료의 과도한 사용.
8. 독소, 중금속 염은 심장에 부정적인 영향을 미칩니다.

분당 최대 100 회 박동수의 맥박은 정상으로 간주되지만 심장 박동수가 심장에 악영향을 미쳐서 다음과 같은 결과를 낳습니다.

• 심실 비대;
• 부정맥;
• 심근 병증;
• 심근 경색;
• 심장 마비.

분당 60 박자 이하의 심박수는 또한 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 실제로이 경우 심장은 필요한 혈액량을 초과하지 않으며 모든 기관은 영양소와 산소 부족으로 고통 받기 시작합니다. 그리고 이것은 내분비 땀샘의 기능 장애와 뇌증으로 끝나는 질병의 다양한 원인이됩니다.

오랫동안 살고 병이 들지 않으려면 펄스가 정상에서 벗어나면주의를 기울여야합니다. 그리고 심장이 필요한 빈도로 치기 위해서는 특정 규칙을 따라야합니다.

맥박이 정상이었다.

마감 기한 전에 심장이 마비되지 않도록 리드미컬하고 정확하게 작동하도록 광고를 제작하려면 최소한 100 년의 광고가 있어야하며 특별한 것은 필요하지 않습니다. 간단한 규칙을 따르는 것으로 충분합니다.

1. 신선한 공기 속을 걸어보세요. 이것은 신체 활동이며 신체는 필요한 양의 산소를 섭취합니다.
2. 몸무게 조심해. 비만은 영양 부족으로 이어질뿐만 아니라 내분비 계통의 질병으로 체중이 증가합니다. 성인, 건강한 사람의 체중은 수백 그램 내에서 다양 할 수 있습니다. 체중 감량은 또한 병리학의 다양성을 나타냅니다.
3. 연습을해라. 신체 활동은 팔뚝뿐만 아니라 심장 근육을 훈련시킵니다.
4. 담배를 피우지 마시고, 알코올을 남용하지 마십시오.
5. 커피는 술에 취할 수 있지만 아침과 소량에서만 마 십니다. 특별하고 작은 커피 잔은 찬장에 먼지가 묻혀있을뿐만 아니라 발명되었습니다.

그리고 가장 중요한 규칙 :

맥박에 손가락을 대고 심장 박동이 표준에서 벗어난 경우 의사에게 문의하십시오.

연령별 맥박수 (표)

맥박은 심장 박동 중에 혈액의 압력에 따라 일어나는 혈관 벽의 리듬 운동입니다. 맥박수는 상대적인 가치이며 혈관계의 나이, 상태, 건강 및 전반적인 만성 질환에 달려 있습니다.

• 동맥 - 일반적으로 심장, 혈관 및 혈액 순환의 가장 유익한 지표이며, 일반적으로 손의 요골 동맥에서 측정됩니다.
• 정맥 - 목에 경정맥의 촉지에 의한 측정;
• 모세 혈관 - 네일 베드 나 이마의 색깔 변화로 평가.

맥박은 심혈관 질환의 진단에 사용되는 다음과 같은 특성을 특징으로합니다 :

• 리듬 (주기적 또는 손상된)은 박동 사이의 간격에 의해 결정됩니다.
• HR - 숫자로 측정되는 심박수.
• 맥박 충동의 크기 (크고, 작거나, 섬유 모양 또는 간헐적);
• 장력 (단단한 또는 연약한);
• 채우기 (전체 또는 비어 있음).

리듬, 긴장, 충만의 변화는 빈맥, 서맥, 심장 판막의 병리학, 심장 블록 등을 나타낼 수 있습니다.

그것에 의존하는 것

심장 박동, 리듬 및 기타 지표의 수는 안정적이지 않으며 각 사람의 심장 혈관계 및 신경계의 개인적 특성뿐 아니라 라이프 스타일, 체력 등에 따라 달라집니다. 심박수 지표에 영향을 미치는 주요 요인은 다음과 같습니다.

• 근육 부하가 심박수를 증가시킵니다.
• 체력 (신체가 장기 하중에 적응할수록, 예를 들어 전문적인 주자에서 맥박이 감소할수록 속도는 분당 최대 40 박자입니다).
• 감정 상태 (스트레스, 불안, 기쁨, 성능 향상);
• 심장병, 갑상선;
• 마약 (베타 차단제와 같은 심장 마약은 심장 박동수를 감소시킬 수 있음);
• 나이 (노인의 경우 맥박수의 비율이 젊은 사람들보다 높습니다.);
• 온도 (열 및 습도가 심박수 증가).

여성과 남성의 연령별 맥박수 (표)

소아의 맥박수는 성인과 크게 다릅니다. 신생아의 경우 속도는 120에서 160 사이입니다. 분당, 5 - 100-120 세, 10 년후 - 80-100 샷. 최대 18 년의 심장 박동수는 일반적으로 70에서 90 박자입니다. 분..

남성의 경우 심장 박동수는 여성의 경우보다 훨씬 적습니다. 평균 맥박은 일반적으로 남성의 경우 청년기의 분당 62-70 회, 60 세 이후의 70-90 회입니다.

나이가 들면서 혈관의 탄성이 감소하고 죽상 동맥 경화증이 진행되고 심장 박동과 압력의 강도가 높아져서 심장 박동과 맥박 리듬 장애의 빈도가 증가합니다. 50 세 이후에는 여성과 남성의 맥박이 분당 75-85 회입니다.

맥박 측정 방법

차분한 정서적 및 육체적 인 상태에서 맥박 측정을하는 것이 필요합니다. 차, 커피, 뜨거운 음식의 큰 부분, 목욕, 흡연, 노력 또는 스트레스가 많은 상황을 마친 후 심장 박동수를 측정하는 절차는 40-50 분 동안 연기해야합니다.

심장 박동수의 측정은 근육과 지방 조직의 최소량, 즉 신체에서 수행됩니다 :

• 요골 동맥의 손목에;
• 목 경동맥;
• 상완 동맥이있는 팔꿈치에;
• 사타구니의 대퇴 동맥에;
• 무릎 관절에서.

손목 측정

팔의 맥박을 측정하려면 의자에 앉아 있거나, 의자에 기대어 있거나, 누워 있어야합니다. 동시에, 혈액 순환을 막는 모든 것에서 손을 떼어냅니다. 옷, 팔찌 및 시계로 쥐어 짜십시오.

맥박 수를 세는 손은 심장 수준에 위치해야합니다. 또한, 굴곡을 더 잘 느끼기 위해 색인과 중지를 사용하여 요골 동맥을 손목에 누르십시오.

1 분 또는 10 초에 동맥의 맥박 수를 계산해야하며 결과에 6을 곱합니다. 높은 맥박이 관찰되면 가장 유익한 결과는 1 분 동안 심박수 추적이며 대칭 신체 부위에서 2 번 측정됩니다 두 손목, 팔꿈치 등).

목 측정

목에있는 맥박의 측정은 앉아 있거나 누워있을 때 이루어집니다. 동시에 색인과 가운데 손가락을 접어서 경부 동맥의 맥박을 느껴보고 목 아래의 턱밑 늑 골에 넣어야합니다. 다음으로 맥박을 10, 15, 30 초 또는 분당으로 계산하십시오.

엄지 손가락에는 자체의 뚜렷한 모세 혈관 맥박이있어 심박수 계산에 영향을주기 때문에 엄지 손가락으로 맥박을 측정하지 않는다는 것을 기억해야합니다.

운동 중 맥박

운동하는 동안 심장 혈관계에 추가 하중이 가해져 압력이 상승하고 심장 박동이 증가하여 맥박이 증가합니다.

평균 속도로 걷는 것은 심장에 가장 좋은 운동 중 하나입니다. 걷기가 피로없이 오랫동안 심장 박동수를 크게 증가시키지 않아도되기 때문입니다. 걷는 것은 또한 심장과 혈관을 강화시켜 심장 혈관계 예방에 가장 좋은 운동 중 하나입니다.

달리는 동안 심장은 심장 근육이 강화되는 동안 전신의 필요를 위해 집중적으로 혈액을 펌프합니다. 심근 경색의 위험이 증가하면서 심장 질환을 앓고있는 사람들에게는 달리기가 금기임을 기억해야합니다.

운동 중 심장 혈관계의 최적 부하는 Hasel-Fox의 공식을 사용하여 결정됩니다.

최대 심박수 (최대 심박수) = 220 - 연령.

펄스 영역의 개념도 있습니다 - 이것은 강도에 따른 하중의 범주이며 분당 충격 빈도에 의해 결정됩니다. 3 개의 맥박 구역, 신체 활동에 가장 적합한, 다음 :

• 치료 - 최대 심박수의 50-60 %, 초보자를위한 운동 및 긴 운동 (40-50 분) 동안 운동 중에 초과 할 수없는 최저 맥박으로 심장을 강화하십시오.
• 연소 지방 - 최대 60-70 %. 지정된 맥박으로 훈련하면 체지방의 연소에 기여하고 심장 혈관계를 강화시킵니다.
• 강도 내구성 - 최대 70-80 % 인사. 그러한 표시기가있는 펄스 구역에서는 최대 10 분 동안 지속되는 단기 로딩이 사용됩니다.

규범으로부터의 편향

심장 활동의 편차는 심장 박동이 증가하거나 감소하거나 맥박이 표준에서 벗어나는 경우에 나타납니다. 측정으로 결정할 수있는 두 가지 주요 병리가 있습니다.

• 심박 빈맥은 맥박이 90 회 이상 증가하는 심장 부정맥입니다. 분;
• 서맥 (bradycardia) - 휴식시 심장 박동수의 감소 (분당 60 박자 미만);
• 발작 성 심장 리듬 장애 - 심장 박동이 갑자기 그리고 원인이없는 분당 150-200 컷으로 증가합니다.
• 외 수축 - 심장 심실의 조기 감소.
• 심방 세동은 심실 성 심방이 ​​완전하게 수축하는 능력을 상실하는 병리학 적 증상이며 빈맥 및 서맥이 주기적으로 관찰됩니다.

빈맥

오늘날 심장 혈관계의 문제들 중에서 심박수의 증가가 종종 발견됩니다. 성인 남성과 여성의 빈맥의 원인은 신체적, 감정적 인 상태뿐만 아니라 많은 질병이 될 수 있습니다.

• 스트레스, 신경증;
• 강렬한 하중;
• 신경 순환 이상 증;
• 급성 혈관 부전;
• 내분비 질환 (thyrotoxicosis, 부신 기능 항진);
• 약물 (코르티코 스테로이드, 이뇨제, 카페인, 니코틴, 아미노필린).

빈맥의 공격 중, 두근 거림, 목의 혈관 맥박, 호흡 곤란, 현기증, 공기 부족 등을 느낄 수 있습니다.

서맥

맥박 감소의 이유는 다음과 같은 질병의 발병으로 인한 심장 마디 (부비동, 뇌실) 및 심장 근육 전도 시스템의 작동에 이상이 있습니다.

• 허혈성 심장 질환;
• 심근 경색;
• 심장 경화증;
• 고혈압;
• 신장 질환;
• 갑상선 기능 저하증.

심장의 감속과 맥박 감소는 약점, 현기증, 냉증, 잦은 졸음으로 나타납니다. 심한 경우 졸도가 일어날 수 있습니다.

맥박 (HR) : 나이, 원인 및 고저의 영향으로 정상 값

응급 처치를 제공하는 첫 번째 조치는 상황과 환자의 상태에 대한 객관적 평가를 제공하므로 구조 요원 역할을하는 사람은 요골 동맥 (측두엽, 대퇴골 또는 경동맥)을 잡고 심장 활동의 존재를 알아 내고 맥박을 측정합니다.

맥박수는 고정 된 값이 아니며, 그 당시 우리 상태에 따라 특정 한계 내에서 다양합니다. 격렬한 신체 활동, 흥분, 기쁨은 심장 박동을 더 빠르게 만들어 주며 맥박은 정상적인 경계를 넘습니다. 사실이 상태는 오래 가지 않으며, 건강한 몸은 회복하는데 5-6 분 동안 지속됩니다.

정상 한계 이내

성인의 정상적인 맥박은 분당 60-80 박자이며, 더 많이는 빈맥이라고하며 덜 서맥입니다. 그러한 변동의 원인이 병리학 적 조건이라면 빈맥과 서맥 모두가 질병의 증상으로 간주됩니다. 그러나 다른 경우가 있습니다. 아마도 우리 각자는 마음이 과도한 감정에서 뛰쳐 나올 준비가되어있는 상황을 경험하게되었습니다. 그리고 이것은 정상으로 간주됩니다.

희귀 한 맥박은 주로 심장의 병리학 적 변화의 지표입니다.

사람의 정상 맥박은 다른 생리적 인 상태에 따라 다릅니다 :

1. 꿈속에서, 진정으로 거짓말하는 자세로 천천히 움직이지만, 진정한 서맥에 도달하지는 않습니다.
2. 낮 시간 동안의 변화 (밤에는 심장 마비가 적고, 점심 식사 후에는 리듬이 빨라짐), 식사 후, 알코올 음료, 강한 차 또는 커피, 마약 (심장 박동수가 1 분에 증가);
3. 강렬한 육체 노동 (힘든 일, 스포츠 훈련) 중 증가;
4. 공포, 기쁨, 불안 및 기타 감정적 인 경험에서 증가했습니다. 감정이나 강렬한 노동으로 인한 심장 두근 거림은 거의 항상 빠르고 독립적으로 지나가고 오직 사람 만이 활동적인 활동을 진정 시키거나 멈출 것입니다.
5. 체온과 환경이 증가함에 따라 심박수가 증가합니다.
6. 나이가 들면서 감소하지만, 노년기에는 다시 약간 올라갑니다. 폐경기가 시작된 여성에서 에스트로겐의 영향이 감소 된 상태에서 맥박수의 더 큰 변화가 관찰 될 수 있습니다 (호르몬 장애로 인한 빈맥의 증가).
7. 성별에 따라 다름 (여성의 경우 맥박수가 약간 높다);
8. 그것은 특히 훈련받은 사람들 (희귀 한 맥박)에서 다릅니다.

일반적으로 건강한 사람의 맥박은 분당 60에서 80 회까지이며, 90 - 100 회 / 분, 때때로 170 ~ 200 회 / 회까지의 단기간의 증가가 생리적 기준으로 간주됩니다. 그것은 감정적 인 서지 또는 집중적 인 작업의 기초에 각각 발생했습니다.

남성, 여성, 운동 선수

심박수 (심장 박동수)는 성별, 연령, 체력, 직업, 그가 살고있는 환경 등과 같은 지표의 영향을받습니다. 일반적으로 심박수의 차이는 다음과 같이 설명 할 수 있습니다.

• 남성과 여성은 다양한 정도의 다양한 사건에 반응합니다 (대다수는 냉혈병이 많고 여성은 주로 감정적이고 민감합니다). 따라서 약한 섹스의 심장 박동수가 더 높습니다. 한편, 여성의 맥박 속도는 남성의 경우와 매우 다르지만, 6-8 비트의 차이를 고려하면 남성 대표가 뒤처지고 맥박이 적습니다.

• 경쟁을 벗어난 약간의 맥박이 증가한 임산부는 정상으로 간주되며, 이는 출산 중에 산모가 산소와 영양분 및 성장하는 태아의 필요를 완전히 충족시켜야하기 때문에 이해할 수 있습니다. 호흡 기관, 순환계, 심장 근육은이 작업을 수행하기 위해 일정한 변화를 겪으므로 심장 박동이 적당히 증가합니다. 임산부를 제외하고 약간 증가한 심박수는 정상적인 것으로 간주됩니다.
• 일상적인 신체 운동과 조깅을 잊지 않고 적극적인 휴식 (수영장, 배구, 테니스 등)을 선호하며 일반적으로 매우 건강한 생활 방식을 지켜보고있는 사람들에게는 상대적으로 드문 맥박 (낮은 경계 부근)이 관찰됩니다 너의 모습을 위해서. 그들은 그러한 사람들에 대해 이렇게 말합니다. "그들은 좋은 스포츠 형태를 가지고 있습니다."그들의 활동의 본질 상 이러한 사람들은 직업적인 스포츠와 거리가 먼 것이지만. 이 범주의 성인에게있어 분당 55 회 박동의 맥박은 정상으로 간주되며, 그들의 마음은 단순히 경제적으로 효과적이지만, 훈련받지 않은 사람에게는이 빈도가 서맥으로 간주되어 심장 전문의에 의한 추가 검사의 이유가됩니다.
• 심장은 특별한 내구성을 필요로하는 다른 스포츠의 스키어, 자전거 타는 사람, 주자, 노 젓는 사람 및 지지자에게서 훨씬 경제적으로 작동합니다. 휴식시의 맥박은 분당 45-50 비트가 될 수 있습니다. 그러나 심장 근육에 대한 과도한 강렬한 스트레스는 심장이 끊임없이 적응하려고 시도하기 때문에 심장 근육의 긴장감을 심어 주면서 심장의 경계를 확장 시키며 질량을 증가시킵니다. 그러나 불행히도 그 가능성은 무제한이 아닙니다. 40 비트 이하의 심박수는 병리학 적 상태로 간주되며, 결국 소위 "스포츠 심장"이 발달하며, 종종 젊은 건강한 사람들의 사망 원인이됩니다.

심박수는 성장과 헌법에 다소 좌우됩니다. 높은 사람의 경우 정상적인 상태의 심장은 저 성장 친척의 심장보다 느립니다.

맥박과 나이

이전에 태아의 심장 박동수는 임신 5 ~ 6 개월 (청진기로 청취)에서만 인식되었으며, 태아 맥박은 크기가 2mm 인 배아 (표준은 75 번 / 분)에서 초음파 방법 (질 센서)을 사용하여 결정할 수 있고 성장 - 100 beats / min, 15 mm - 130 beats / min). 임신 과정을 관찰하는 동안 심박수는 대개 임신 4-5 주부터 시작됩니다. 획득 된 데이터는 주별 태아 심박수의 표 표준과 비교된다 :

년 및 연령별 정상적인 인간의 맥박 - 표

맥박수는 사전 진단없이 신체의 건강과 체력 수준을 결론 지을 수있는 주요 지표 중 하나입니다. 자신이 위험에 처했는지 여부를 알아 내려면, 사람의 정상적인 맥박을 일 년 단위로 조사해야합니다.

맥박을 측정하는 방법?

심장의 맥박은 심장의 작용 (즉, 심근 근육의 리듬 수축)에 의해 움직이는 혈관벽의 작은 변동을 나타냅니다.

이상적으로, 맥박 사이의 간격은 동일하며, 휴식하는 평균 수치는 상한에 도달하지 않습니다. 심박수 (HR)가 흐려지는 경우 신체의 문제와 심각한 질병의 존재에 대해 생각할 이유가됩니다.

핑거 웨이

심장 근육의 진동은 대개 동맥의 뇌졸중의 촉진에 의해 측정됩니다. 기본적으로 손목 안쪽에있는 빔을 사용하십시오. 이 시점에서 혈관이 가능한 한 피부 표면에 가깝기 때문에 혈관을 더 잘 느낄 수 있습니다.

• 리듬 교란이 검출되지 않으면, 펄스는 0.5 분 이내에 측정되고 결과에 2가 곱 해집니다.
• 변동이나 불규칙성이있는 경우 1 분 동안 파업이 계산됩니다.
• 동시에 양손으로 측정 된 맥박의 가장 정확한 지표를 얻으려면.

어떤 경우에는 다른 동맥이있는 장소에서 심장 박동을 계산합니다. 예를 들어, 가슴, 목, 허벅지, 팔뚝. 어린 아이들의 경우 맥박은 주로 측두엽 부분에서 측정됩니다. 왜냐하면 항상 팔에 타격을 찾는 것이 가능하지 않기 때문입니다.

하드웨어 방법

• 핑거 방법 외에 심박수 모니터 (가슴, 손목) 또는 자동 혈압계와 같은 특수 장치를 사용할 수도 있습니다. 후자의 장치는 혈압을 결정하는 데 더 적합하지만.
• 사람이 심장 이상을 의심하는 경우, 특별한 방법과 의료 장비 (ECG 또는 매일 (홀 터) 모니터링)를 사용하여 맥박을 측정합니다.
• 특히 어려운 경우에는 러닝 머신 테스트를 실시하십시오. 운동 중에 심전도로 심박수를 측정하는 사람. 이 방법은 질병의 초기 단계에서 숨겨진 문제를보고 미래의 심혈 관계 상태에 대한 예측을 돕습니다.

그러나 펄스가 올바르게 측정되지 않으면 가장 진보 된 방법조차도 정확한 결과를 얻을 수 없습니다.

따라서 다음 작업 후에 측정을 수행하는 것은 불가능합니다.

• 몸 위치의 급격한 변화 (일어 나라, 누워);
• 성교 후뿐만 아니라 신체 활동;
• 감정적 인 긴장, 긴장;
• 두려움이나 불안 등의 심리적 경험;
• 마약, 알콜 섭취;
• 사우나, 목욕, 목욕;
• 저체온증

테이블 : 정상적인 인간 맥박 및 년까지

맥박은 상한과 하한을 할당하기로 결정했습니다. 심박수가 첫 번째 지표를 초과하면이 상태를 빈맥이라고합니다. 격렬한 신체 활동이나 두려움과 같이 단기간에 불안을 일으키지 않을 수도 있습니다. 장기간의 심박 급속 증은 심혈 관계 또는 내분비 시스템에 이상이있을 때 발생합니다.

펄스가 정상보다 낮 으면 편차로 간주됩니다. 이 상태는 서맥이라고합니다. 선천적 인 심장 문제, 약물 치료, 전염병에 대한 반응, 그리고 심지어는식이 요법으로 인해 발생할 수 있습니다. 다행히도 이러한 모든 조건은 완전한 치료 또는 교정을 받기 쉽습니다.

심장 근육 수축에 대한 자신의 지표를 결정하려면 아래 표를 사용해야합니다.

맥박수 정보

맥박이 느려지거나 증가하면 특정 요인의 영향으로 부정맥이 발생할 수 있습니다. 아무 것도 행해지 지 않으면, 심장 박동 오작동은 영구히 남아있을 수 있고, 심지어 시간이 지날수록 악화 될 수 있습니다. 이러한 문제를 피하기 위해서는 혈관의 맥박과 연령을 측정하는 특이성을 명확히해야합니다. 심각한 이상이 발견되면 의사와 상담하십시오.

펄스 특징

라틴 언어의 펄스는 타격이나 밀기로 해석됩니다. 그것은 심장 근육의 순환에서 발생하는 혈관의 진동을 나타냅니다. 총 3 가지 유형의 펄스가 있습니다 :

건강한 사람의 혈관은 동등한 시간 후에 "진동"해야합니다. 리듬은 심장 박동수 (HR)로 설정되며, 심박동에 직접 의존합니다. 그들에게 보내진 충격으로 인해 심방과 심실이 교대로 수축합니다. 검출 된 맥동이 너무 약하거나 불규칙하면 우리는 신체의 병리학 적 과정의 발달에 관해 이야기 할 수 있습니다. 동맥 펄스를 감지하는 가장 쉬운 방법. 모세 혈관 및 정맥의 변동은 개별 적응증에 따라 병원 환경에서 결정됩니다.

측정

맥박 측정은 일반적으로 손목에서 수행됩니다. 1 분 안에 맥파의 수를 세는 것으로 충분합니다. 보다 정확한 데이터를 얻으려면 양쪽 팔다리를 측정하는 것이 좋습니다. 병원에서 포괄적 인 검사로 의사는 먼저 심장 박동수를 확인한 다음 1 분 안에 호흡 운동 횟수 (NPV)를 계산하고 호흡 유형을 결정합니다. 결과 수치는 특히 아동의 발달을 평가하는 데 중요합니다.

맥박을 측정하는 동안 리듬에주의를 기울여야합니다. 쇼크는 동등한 강도와 시간 후에해야합니다. 편차가 없으면 절차에 30 초를 소비 한 다음 결과에 2를 곱하면됩니다. 하트 비트의 명확한 방해가 발견되면 측정에 적어도 1 분을 소비하고 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 전문가는 수단 검사 방법을 지정합니다. 그 중에서도 심전도 (ECG)가 가장 중요합니다. 그것은 심장의 전기 활동을 평가하고 부정맥의 원인을 확인하는 것을 허용 할 것입니다. 다음 테스트는 보충제로 지정됩니다.

• 매일 ECG 모니터링을 사용하면 하루 종일 다양한 요인의 영향을 받아 심장의 변화를 볼 수 있습니다.
• 러닝 머신 테스트는 신체 활동의 영향으로 심박수를 평가하도록 지정됩니다.

혈관의 문제 또는 부상으로 인해 때때로 다른 동맥에 맥파를 세는 것이 필요합니다. 손목 대신에 목의 촉지를 시행 할 수 있습니다. 경동맥으로부터의 변동이있을 것입니다.

다양한 요인에 대한 심박수의 의존성

사람의 정상 맥박은 60-90 이내이어야합니다. 특정 요인으로 인해 빈도가 증가하거나 감소 할 수 있습니다. 신체에서 발생하는 병리학 적 과정과 관련이 없다면 유발 된 편차는 위험하지 않은 것으로 간주됩니다. 예를 들어, 추운 날씨에 오래 걸 으면 스트레스, 과로, 과식 및 저온의 영향으로 잠깐 동안 보통의 심장 리듬이 깨지게됩니다.

수축의 빈도는 시간대 (오전, 밤)에 따라 다를 수 있습니다. 사람이 깨어 난 후에 맥박이 가장 낮아지고 저녁에는 상한에 가깝습니다. 똑같이 중요한 것은 체력을 고려하는 것입니다. 운동 선수의 경우 휴식중인 맥파 수가 정상보다 약간 낮습니다. 이러한 현상은 강렬한 운동과 연관되어 심장이 더 많은 피를 밀어 내도록 강요합니다.

남성과 여성의 맥박 률은 특별히 다르지 않습니다. 차이는 분당 5-7 박자입니다. 중요한 편차는 호르몬 시스템의 특성으로 인해서 만 검출됩니다. 60 세의 나이에 발생하는 폐경기 및 임신 중에 여성들은 빈맥과 경미한 압력을받을 수 있습니다.

맥박은 연령 특징에 가장 의존합니다 :

• 어린이의 경우 심박수는 조용한 상태에서도 성인의 표준보다 훨씬 높습니다. 몸의 집중적 인 성장으로 인한 편차.
• 청소년기의 어린이는 사춘기와 혈관성 긴장 (Vascular Dystonia, VDS) 발현으로 인해 빈맥으로 고통받을 수 있습니다. 그것은 스트레스와 경험의 배경에서, 특히 고등학교 (시험 전)에서 발생합니다.

• 고령자에서는 심혈관 질환이 점진적인 악화로 인해 최상의 상태가 아니므로 다양한 병리를 유발할 가능성이 큽니다. 나이와 관련된 변화의 배경에 비추어 볼 때 하트 비트는 휴식을 취하는 경우에도 분당 8 백 비트가 될 수 있으며 신체 활동에 대한 반응은 일반적으로 더 두드러집니다.

성인 맥박수 : 나이 별 표

성인 (들)의 정상적인 맥박은 표에 나와 있습니다 :

나이와 함께 심장 박동수

사람의 맥박수 : 여성, 어린이, 남성

맥박의 연구는 일상적인 연구가되었으며, 이는 종종 의학적 실천에서 소홀히합니다. 대부분의 사람들은 불필요하고 유익하지 못한 것으로 간주합니다. 이것은 큰 오해입니다. 적절하게 수행 된 기술은 심장 질환의 유무, 신체의 염증 과정, 혈압의 문제 및 기타 많은 병리를 나타낼 수 있습니다.

물론이 방법은 특정 진단을 결정하기에 충분하지 않습니다. 그러나 건강 상태를 탐색하기 위해 최적으로 맞습니다.

맥박이란 무엇인가?

이것들은 혈류의 움직임에 따라 발생하는 혈관 전달 진동입니다. 예제를 보겠습니다. 심장은 끊임없이 피를 빨아들입니다. 동맥과 정맥을지나면서 그녀는 벽에 부딪쳐 특정 저항에 직면했다. 어떤 표면 동맥에 손을 대면 우리는 이러한 "불면"을 느끼고 그 특성을 평가할 수 있습니다.

• 주파수 특정 혈관 벽이 분당 몇 번의 진동을 만드나요?
• 동시성. 대칭 영역 (손목, 엉덩이 등)에서 맥동이 동일합니까?
• 규칙 성 리듬이 뛰거나 균등하게 뛰는가?
• 전압. 동맥은 쉽게 압축됩니까? 벽의 저항을 느낍니까?

숙련 된 의사는 채우기, 형태, 적자 / 잉여의 존재 등과 같은 여러 가지 추가 자질을 파악할 수 있습니다. 그러나, 위의 증상의 기본 진단을 위해.

맥박수

나열된 각 기호에는 자체 정상적인 값이 있습니다. 그 중 하나만 나이에 달려 있습니다. 빈도입니다. 나머지는 모든 사람들에게 보편적입니다. 그것들을 결정하기 위해서는 전문가에게 연락 할 필요가 없습니다. 직접 펄스를 측정하는 방법은 아래에서 자세히 설명합니다.

주파수

집에서 쉽게 배울 수있는 가장 유익하고 간단한 특징 중 하나입니다. 두 가지 방법으로 맥박수를 측정하십시오.

클래식

팔에서 동맥을 손가락으로 누르면. 이를 위해 피검자는 팔을 뻗고 팔꿈치에서 약간 구부려 완전히 말을 편안하게하고 말하지 않아야합니다. 올바른 결과를 얻으려면 측정 전에 활동적인 운동, 음식물 섭취 및 카페인을 배제해야합니다. 왼쪽 팔다리는 오른쪽 손목을 감싸 야합니다. 반대쪽에서 알고리즘은 비슷합니다. 이 간단한 움직임 덕분에 손가락이 혈관에 직접 닿아 맥박을 느낄 수 있습니다. 비트를 세는 것은 60 초입니다.

신체의 다른 영역, 즉 목, 엉덩이, 발 등에서 주파수를 추정 할 수 있습니다. 그러나 전통적으로 상지에이 방법을 사용하는 것이 가장 편리하다고 여겨집니다. 연구는 동맥 폐색이 의심되는 경우에만 다른 영역에서 수행됩니다.

자동

주파수를 결정할 수있는 특별한 장치가 있습니다 : 맥박 산소 농도계 (손가락에 올려 놓음); 펄스 측정 팔찌; 전자 혈압 모니터; 해당 기능 및 기타 기능이있는 스마트 시계. 그들의 정확도는 고전적인 방법보다 다소 낮지 만 연구를 수행하기에 충분합니다.

임의의 방법으로 획수를 계산 한 후 얻은 결과를 평가해야합니다. 이를 위해서는 의사가 권장하는 평균값과 상관시킬 필요가 있습니다.

나이 별 맥박의 비율은 표에 나와 있습니다 :

1 회성 연구만으로는 건강 상태를 평가할 수 없습니다. 질병과 관련이없는 많은 이유 때문에 규범으로부터 한 번의 이탈이 발생할 수 있기 때문에이 지표를 시간이 지남에 따라 평가하는 것이 중요합니다. 사람이 지속적으로 맥박이 낮거나 자주 나타나는 경우 -이 상태의 원인을 생각해 볼 수있는 기회입니다.

기타 특성

맥파를 조사 할 때, 서로를 따라가는 빈도뿐만 아니라 어떻게하는지도 고려해야합니다. 사람의 상태와 심장 혈관계에 대한 추가 정보는 다음을 평가하여 얻을 수 있습니다.

질병을 의심하기 위해서는 이러한 지표의 변화를 확인하는 것만으로 충분합니다. 빈도와 달리 생리적 조건에서 정상적인 사람의 맥박을 벗어나는 경우는 드뭅니다. 그러므로 단지 내 모든 표지판에주의를 기울이는 것이 중요합니다.

이상 원인

인간의 건강 상태에 따라 맥파의 성질을 바꿀 수있는 두 가지 요인이 있습니다. 첫 번째는 생리적이며, 혈류에 영향을주는 병적 인 병리는 없습니다. 질병으로 인해 장애가 발생하면 우리는 이미 병리학 적 원인의 영향에 대해 이야기하고 있습니다.

생리적 원인

이러한 요인의 작용은 감속 방향과 크게 증가하는 맥박의 편차를 초래할 수 있습니다. 일반적으로 이러한 증상은 특정 자극적 에이전트의 행동 중에 만 발생합니다. 그 효과가 사라지면 혈류가 서서히 정상 범위로 돌아갑니다. 평균 정규화 시간은 15-40 분입니다.

심박수 증가의 원인은 무엇입니까? 이들은 신체에서 추가 에너지를 필요로하거나 순환계를 자극하는 모든 과정입니다. 여기에는 다음 사항이 포함되어야합니다.

• 육체적 / 정신적 스트레스. 스트레스, 무거운 물건 들리기, 활발한 걷기, 계단 오르기 등. -이 모든 상태는 증가 된 영양소 소비와 혈류의 가속을 동반합니다.
• 음식물 소화 -이시기에는 많은 내장 기관 (소화관, 위장, 간, 췌장 등)이 활발하게 활동하고 있습니다. 그들에게 에너지를 제공하기 위해 신체는 조직으로의 향상된 혈액 흐름을 생성합니다.
• 특정 음료 (커피, 코카콜라, 에너지 음료)의 사용 -이 체액에는 심장, 혈관 및 평활근 세포의 일부분을 활성화시키는 카페인이 포함되어 있습니다.
• 알코올을 섭취하면 혈관이 확장되고, 알코올 음료는 심장이 더 열심히 운동하게하여 분당 비트 수를 늘립니다.
• 흡연 - 니코틴은 동맥 / 정맥 벽에 자극제로 작용하여 수축시킵니다. 이것은 혈류와 압력의 강도를 일시적으로 증가시킵니다 (20-30 분).

심장 박동과 그에 따른 동맥의 맥동은 수면 중 (자연 및 유도), 이완 요법, 물리 요법, 장기간의 정적 자세 (누워 있거나 앉은 상태), 단조로운 일을하는 동안 완전한 이완 상태에서 천천히 진행될 수 있습니다. 그것을 가속화하기 위해 작은 신체 활동이나 활동 전환이 충분합니다. 복구는 즉시 또는 몇 분 후에 발생합니다.

병리학 적 원인

질병은 혈류 속도뿐 아니라 동맥벽, 정맥 및 심장 근육의 상태에 영향을줍니다. 이 모든 것이 주파수의 가속 / 감속뿐만 아니라 사지 동맥의 혈류의 완전한 부족, 불규칙성 또는 강한 긴장을 초래할 수 있습니다.

증가 된 심박수의 원인

보통의 초음파로 갑상선 기능 항진증의 존재를 확인 / 거부 할 수 있습니다.

호르몬 수치 (ACTH, cortisol)와 부신 / 뇌하수체의 병리학 적 형성 여부를 측정하여 진단을 확정하십시오.

강력한 특징을 가진 지속적인 고혈압은 강력한 약의 작용으로 제거되지 않고 감소하지 않습니다.

최적의 진단 방법 - 초음파 및 MRI.

혈액은 1 분마다 폐에서 산소를 받아 이산화탄소를 방출합니다. 이주기는 엄격하게 규제되어있어 신체의 특정 요구에 따라 필요한 양의 가스를 흡수 할 수 있습니다.

호흡기 시스템이 오작동하는 경우, 혈류가 호흡기 조직을 더 빠르게 통과하도록 가속됩니다.

일반적으로이 증상은 병을 알고 오랫동안 치료받은 만성 환자에서 관찰됩니다.

병리학의 "데뷔"가있는 경우, 호흡 곤란, 천식 및 강박 관념과 같은 호흡기 질환이 그것을 의심하는 데 도움이됩니다.

상처가 있다면, 증가 된 심박수의 원인을 판별하기 쉽습니다. 그러나 내부 장기 나 조직이 출혈하면 어떨까요?

이 경우 환자의 일반적인 상태에주의를 기울일 필요가 있습니다. 감기에 찬 땀의 존재 Pallor는 압력 손실이 가장 일반적인 출혈의 징후입니다.

거의 항상 흉통이 동반되며, 이는 모든 부하와 함께 증가하며 니트로 글리세린에 의해 완화되지 않습니다.

신뢰할 수있는 확인을 위해 단일 ECG 검사로 충분합니다.

이 질병들은 어떤 징후없이 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다. 일반적으로 첫 증상은 호흡 곤란, 피로감입니다.

가장 저렴한 병리 검출 방법은 초음파입니다.

이 상태의 원인은 팔 또는 다리에 동맥이 막히는 것입니다. 대부분의 경우, 혈전 (혈전) 또는 "지방성"플라크에 의해 차단되며, 다음과 같은 조건에서 형성 될 수 있습니다.

• 죽상 동맥 경화증;
• 혈전 혈관염;
• Endarteritis;
• 외상성 혈전증.

혈관 맥박의 부족은 위험한 증상이며, 발견되면 가능한 한 빨리 의사에게 알려야합니다. 이것이 완료되지 않으면 병리학의 진행은 사지의 점진적인 멸종, 그 기능의 침해 및 심지어 절단에 이르게 할 것입니다.

불규칙

심장이 제대로 작동하면, 혈액은 다른 속도로도 일정한 규칙의 리듬으로 동맥을 통과합니다. 그 기능을 위반하면 혈류의 변화가 있습니다 - 그것은 불규칙하게되고, 질주하고, 혼란스러워집니다. 짧은 지연 후에 일련의 빠른 파도가 감지 될 수 있고, 두 번째 잠잠함 등이 감지 될 수 있습니다. 그러한 변화의 존재는 부정맥의 확실한 신호입니다. 이것은 심장 근육의 신경 조직에 손상과 관련된 질병의 전체 그룹입니다.

청진, ECG, 초음파와 같은 추가 검사 방법을 수행 할 때 의사 만이이를 감지하고 서로 구별 할 수 있습니다. 치료는 병리학 적 형태에 따라 선택되는 항 부정맥제를 사용하여 수행됩니다.

맥박의 결정은 신체의 성능을 평가하는 데 도움이되는 중요한 진단 수단입니다. 다양한 조직과 시스템 (내분비, 심혈관, 면역 등)에서 많은 원인이 그 변화로 이어질 수 있습니다. 환자를 검사하면 환자를 "걸러 낼"수 있고 중요한 요소를 결정할 수 있으므로 정확한 진단이 가능합니다.

자주 묻는 질문

질문 : 맥박과 심박수 (HR)는 같은 것입니까?

정말로. 첫 번째 용어는 특정 혈관이 어떻게 펄싱되는지를 나타내며 두 ​​번째 용어는 심장이 수축하는 속도를 나타냅니다. 건강한 사람의 경우이 값은 동일하지만 동맥의 전체 / 부분적 "막힘"과는 매우 다를 수 있습니다.

질문 : 맥박은 여성과 남성에 따라 다른가?

아니오, 의사는 중요한 차이를 구분하지 않습니다.

질문 : 운동 선수의 심박수가 변하는가?

지구력 (조깅, 걷기, 축구 등)을 훈련시키는 특정 스포츠를 연습 할 때, 인간 조직은 산소 결핍에 "익숙해지기 시작합니다. 따라서 맥파의 주파수는 평균보다 10-15 배 낮을 수 있습니다. 환자가 힘 훈련 (체중 올리기)을 시행하면 심장 박동이 느려지는 것은 심근 벽의 비대로 인한 것일 수 있습니다. 어떤 경우 든 심장 전문의가 예방 검진을받는 것이 좋습니다.

질문 :이 지표는 어떻게 개인적입니까?

평균값에서 10-20 박자 / 분의 편차는 표준의 변형 일 수 있습니다. 그러나 이것이 밝혀지기 전에 전문가의 전체 시험이 필요합니다.

연령에 따른 맥박수

맥박 측정을 통해 심장 혈관계의 기능을 평가하고 위반 가능성에 대한 예비 결론을 도출 할 수 있습니다.

심박수는 다양한 질병, 특히 부정맥의 진단에 중요한 기준입니다.

맥박 진동을 정확하게 측정하려면 절차 기술을 알아야하며 얻어진 결과를 적절하게 평가할 수 있어야합니다. 성별조차도 심장 박동에 영향을주기 때문에 심박수의 속도는 나이에 따라 크게 다릅니다. 펄스의 크기가 어떤 요인에 의존하고이 기준의 어떤 표시가 정상인지 더 자세히 살펴 보겠습니다.

심박수 가속도

심장 근육의 수축에 의해 유발 된 혈관 벽의 리듬 진동은 맥박이라고합니다.

그것은 생리적 및 외부 영향 요인의 존재에 따라 가속하거나 감속 할 수 있습니다. 심장 심계항진은 대개 다음과 같은 이유로 발생합니다.

1. 강한 정서적 흥분;
2. 육체적 피로;
3. 신체에 상당한 부하;
4. 술과 커피를 마시고.

맥박이 가속 될 수있는 다른 요인들도 있습니다. 여기에는 하루 중 시간, 발열 및 기온, 음식물 섭취가 포함됩니다. 한 사람의 나이와 성별이 역할을합니다. 여성의 경우 맥박수가 남성보다 약간 높으며 약 7-8 박동으로 입증되었습니다. 지표는 신체의 기능 상태, 다양한 질병 및 유기적 인 병변의 영향을받을 수 있습니다. 맥박 변동의 속도는 신장에 달려 있습니다. 사람이 높을수록 심장 박동이 느려집니다.

사람의 맥박이 느려지는 것은 야간에 관찰되며, 자연 가속은 하루 중 후반에 특징적이라는 것이 지적되었습니다. 심장의이 기준의 특징은 맥박의 동일한 지표가 다른 상태를 나타냅니다. 예를 들어, 신생아의 경우 분당 140 박자의 심장 박동이 표준으로 간주되지만 성인의 경우 박동이 너무 빠르기 때문에 심장의 기능 상실을 나타냅니다. 또한 고령자의 맥박수가 젊은 사람과 중년의 사람보다 높다는 점도 주목할 가치가 있습니다.

연령별 맥박수

다양한 나이의 사람들을위한 펄스 진동의 허용 가능한 표준과 가능한 편차를 정확하게 특성화하기 위해 표를 사용하십시오.

이러한 테이블을 사용하면 펄스 진동의 측정 결과를 정확하게 평가할 수 있습니다. 그러나 모든 사람들이 자신의 나이에 맞는 맥박의 정상적인 가치를 알아야한다는 사실 외에도 느리고 빠른 심장 박동에 의해 나타나는 것을 이해해야합니다.

맥박이 최대 허용치를 초과하는 경우, 이것이 의학적 도움을 찾는 이유가되어야합니다.

증가 된 심박수는 기능적 요인에 기인 할 수 있습니다. 예를 들어, 폐경이 시작된 여성에서 분당 최대 90 회 이상의 맥박이 관찰되며 이는 빈맥 공격을 나타냅니다. 다른 원인으로 인해 혈액 내 호르몬 인 에스트로겐 농도가 감소하면 심장 박동이 가속됩니다.

어떻게 펄스의 기능적 변화를 병리학 적으로 구별 할 것인가? 첫 번째 경우 사람들은 다음과 같은 증상에 대해 불만을 제기하지 않습니다.

• 현기증;
• 가슴 통증;
• 시각 장애;
• 호흡 곤란;
• 희미한 상태

나열된 증상이 나타나면 맥박 진동의 증가는 병리학 적 원인과 관련이 있습니다.

빈맥을 유발할 수있는 질병 (심박수 증가) :

• 선천성 심장병, 기관 질환;
• 내분비 계 질환;
• 중추 신경계의 병변;
• 종양 형성;
• 일부 전염병.

심장 박동의 가속화 원인에 관계없이 연령별 최대 맥박수를 초과하는 경우 의료 조치를 취할 필요가 있습니다.

표가없는 최대 허용 값은 공식에 의해 계산 될 수 있습니다 : 220에서 사람의 전체 년 수를 뺍니다.

심장 근육의 수축 속도의 증가와 감소는 모두 기능적 또는 병리학 적 성격을 띤다. 매분 60 회 이하로 맥박을 감속시키는 것은 서맥의 증상입니다.

느린 맥박이있는 질병 :

• 심근 경색;
• 몸의 중독;
• 증가 된 두개 내압;
• 갑상선 기능 항진증;
• 유기 심장병;
• 궤양 성 병리;
• 심장 근육 조직의 염증.

Bradycardia는 또한 특정 유형의 약물을 복용 한 결과 일 수 있습니다.

정기적으로 맥동 변동 지표를 측정하고 모니터링하는 것이 중요하며, 표준 편차가 발생할 경우 심장 전문의에게 연락하십시오!

맥박 - 나이와 심장 박동을 교정하는 최선의 방법에 의한 규범

건강에 대한 가장 중요한 지표 중 하나는 맥박입니다. 연령에 따른 표준은 신체의 불균형을 식별 할 수있게합니다. 심박수가 중요합니다. 그것은 심장 병리를 포함한 다양한 질병의 진단에 고려됩니다.

맥박을 측정하는 방법?

이 지표는 심장 근육의 수축 변동을 특성화하는 데 사용됩니다. 혈액이 혈관을 통과하면서 벽에 부딪칩니다. 이러한 충격을 "맥박"이라고합니다. 성인의 심박수 인 심박수는 이러한 지표에 의해 특징 지어집니다.

• 동시성 - 맥동이 몸의 대칭 부분에서 동일한 지 여부를 결정합니다.
• 규칙 성 - 수축의 균일 성을 나타냅니다.
• 전압 - 혈관을 누를 때 저항이 느껴지는지 여부를 나타냅니다.

정맥, 동맥 및 모세 혈관 맥박이 있습니다. 연령에 따른 표준은 크게 다릅니다. 충격의 빈도는 신체의 여러 위치에서 측정 할 수 있습니다.

• 척골 동맥에;
• 사원에서;
• 손목에;
• 겨드랑이;
• 사타구니에;
• 무릎 아래서;
• 눈꺼풀 호 위에있는 측두 동맥에서;
• 발에;
• 입의 구석에서;
• 목에.

펄스 측정은 두 가지 방법으로 수행 할 수 있습니다.

1. 하드웨어 - 스마트 가제트 사용을 제공합니다. 측정은 특수 시계, 팔찌, 맥박 산소 측정기 및 전자 혈압 모니터를 사용하여 수행됩니다. 장치는 자동으로 데이터를 계산하고 처리하며 결과를 다이얼에 표시합니다.
2. 촉진은 고전적인 방법입니다. 몸의 다른 부위에서 맥박 빈도를 계산하는 것이 가능하지만, 더 자주이 지표는 손목에 위치한 동맥에 의해 결정됩니다. 신뢰할 수있는 결과를 얻으려면 펄스를 올바르게 측정해야합니다.

촉진 방법에는 다음과 같은 작업이 포함됩니다.

1. 시계 또는 초시계를 이용하십시오. 이 장치는 특정 시간을 정확히 측정하기 위해 필요합니다.
2. 맥박을 계산하기 전에 당신은 앉아서 진정해야합니다.
3. 왼쪽 손목은 오른손 브러시로 쥐고 있거나 단순히 동맥에 손가락을 넣어야합니다.
4. 이 시간 동안의 시간 (30 초 또는 60 초)에주의하고 비트의 수를 세는 것이 필요합니다.
5. 얻은 결과를 나이 별 맥박수와 비교하여 실제 상태를 평가하는 데 도움을줍니다.
6. 필요한 경우 초침으로 다시 측정하십시오.

그러나 얻은 결과에 영향을 미치는 여러 가지 요소가 있습니다. 그들은 정확한 데이터를 식별 할 기회를 제공하지 않습니다. 이러한 요인에는 다음이 포함됩니다.

• 흡연 및 음주;
• 심한 굶주림;
• 섹스
• 마사지;
• 태양이나 서리에서 오래 머물러 라.
• 편안한 목욕;
• 뜨거운 음식이나 음료를 먹는다.
• 불의 가까이에 오래 머물러 라.
• 월경.

맥박은 무엇이되어야합니까?

심장 박동수는 건강한 사람도 크게 다를 수 있습니다. 이 지표는 정신적, 육체적 스트레스와 같은 많은 요소의 영향을받습니다. 심한 스트레스를 겪은 후, 맥박은 분당 140 회까지 증가합니다. 운동 (예 : 스포츠 경기)은 60 초 내에 심장 박동수가 90-100 박자에 도달한다는 사실에 기여합니다.

사람의 정상적인 맥박은 60-90 분당 충격입니다. 심장 리듬은 하루 중 여러 번 바뀔 수 있습니다.

• 아침과 밤에 분당 50-70 박자입니다.
• 오후와 늦은 오후에 같은 시간대에 최대 90 회 진동합니다.

공정한 섹스의 전 생애 동안 맥박의 가치를 바꿉니다. 각각의 10 년 동안 벤치 마크로 간주되는 지표에 분당 5-10 비트가 추가되었습니다. 인생의 다른 단계에서 여성의 맥박 (시간 단위는 60 초)은 다음과 같습니다.

• 20-30 년 - 60-70 스트로크;
• 40 세까지, 75 맥박;
• 50 세 - 80 진동에서;
• 60-85 스트로크의 나이에 의해;
• 70 년 이상 - 90 진동.

높은 맥박 - 원인

의학에서 심장 두근 거림을 빈맥이라고합니다. 고주파는 다양한 요인에 의해 트리거됩니다. 여기에는 심각한 질병이 포함됩니다.

• 협심증;
• 갑상선 기능 항진증;
• 천식;
• 결핵;
• 고혈압 위기;
• Itsenko-Cushing 증후군;
• 갈색 세포종 (pheochromocytoma);
• 발열의 원인이되는 전염병.

특정 의약품은 맥박수를 증가시킬 수 있습니다.

• 항우울제 (Saroten, Elivela);
• 이뇨제 (diacarba, lasix);
• 심장 글리코 시드 (디곡신);
• 항 부정맥 약 (Lidocaine, Dineksana).

혈관 수축 약물 (Tizin, Naphthyzin)을 사용하면 비슷한 결과가 나타납니다. 또한, 이러한 자금의 맥박이 증가합니다 :

• 최음 제지;
• 환각제;
• 마약.

다음 요소는 하트 비트 속도를 높일 수 있습니다.

• 심각한 긴장감;
• 과도한 스트레스;
• 과열;
• 비타민 부족;
• 차와 커피를 마시는 것.

높은 압력에서 높은 펄스

고혈압에 대한 빈맥은 매우 위험합니다. 이 상태로 인해 많은 시스템이 확장 모드로 작동합니다. 빠른 맥박은 다음과 같은 병리가 신체에서 관찰된다는 것을 나타냅니다.

• 호흡기 시스템의 오작동;
• 갑상선 질환;
• 종양학 질병;
• 빈혈;
• 관상 동맥 질환 및 심장계의 질환.

낮은 압력으로 높은 펄스

건강에 덜 해롭지 만 저혈압이있는 직렬 식 빈맥입니다. 증가 된 맥박은 다음과 같은 요인에 의해 유발됩니다.

• 식물성 근긴장 이상;
• 알코올 남용;
• 죽상 동맥 경화증;
• 임신;
• 당뇨;
• 비타민제;
• 심근 수축력의 패배.

상시 고압 펄스

다음과 같은 종류의 빈맥을 구별합니다 :

• 병리학 적 -이 상태는 개별 장기 및 시스템 작업의 실패 배경을 바탕으로 발생합니다.
• 생리적 - 증가 된 스트레스로 관찰 됨.

최대 심박수는 종종 다음과 같은 이유로 발생합니다.

• 전염성 질병, 몸의 강한 중독을 일으키는;
• 폐 기능 부전, 천식 및 기타 호흡기 질환;
• 내분비 병리;
• 빈혈.

높은 맥박 - 무엇을해야합니까?

심장 박동 수가 급격히 증가하면 가능한 한 많이 진정시켜야합니다. 이렇게하려면 한 잔의 물을 마시고 누울 수 있습니다. 10-15 분이 지나면 다시 맥박을 측정해야합니다. 나이를 기준으로하면 상황을 객관적으로 평가하고 정정 여부를 결정할 수 있습니다. 심박수가 정상으로 돌아 오면 매일의 활동을 계속할 수 있습니다.

나이에 맞는 맥박을 적절한 상태로 가져 오는 것이 불가능할 때 다음과 같은 진정제를 사용할 수 있습니다 :

• 마그네슘 B6;
• 코발올;
• Validol;
• 어리석은 팅크;
• Valocordin.

또한, 심박수를 얻기 위해 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다.

1. 신선한 공기가 실내로 들어갈 수 있도록 창을여십시오.
2. 눈알을 가볍게 누르십시오.
3. 약간의 기침 (심방 세동에 기여합니다).
4. 찬물에 얼굴을 씻거나 내릴 수 있습니다.

경박증을 경솔하게 치료할 수는 없습니다. 맥박이 매우 다르다면 - 나이와 실제 값에 의한 규범이 다르면 즉시 의사에게 가야합니다. 전문가는 그러한 상태의 원인을 확인하기 위해 진단을 내릴 것입니다. 그는 심장 박동수를 줄이는 방법을 더 잘 알고 있으므로 최적의 치료 과정을 처방 할 것입니다.

의사의 지시를 따르는 것이 중요합니다. 치료가시기 적절하지 않거나 완전히 치료 과정을 완료하지 못하면 심각한 문제가 발생할 수 있습니다.

• 뇌졸중;
• 심장 천식;
• 날카로운 부정맥.

낮은 펄스 원인

심박수의 감소는 서맥이라고 불립니다. 낮은 맥박은 3 개의 그룹 중 하나에 기인 할 수있는 원인에 의해 발생합니다 :

• 심장 상태;
• 생리적 요인;
• 비 - 심장 병적 도발.

생리 학적 이유로 다음과 같습니다 :

• 저체온증;
• 유전;
• 몸 운동 (운동 선수의 경우 근육이 편안한 상태에서 편안함).

서맥을 유발하는 심장 병리 :

• 비대 및 심근 병증;
• 심장 마비;
• 심장 근육의 신경 충동 전도에 대한 위반.

서맥을 유발하는 심장 외 병리와 관련된 이유는 다음과 같습니다.

• 납 또는 니코틴 중독;
• 갑상선 기능 항진증;
• 단단한식이 요법;
• 칼륨 및 칼슘 불균형;
• 전염병;
• (베타 차단제, 칼슘 길항제).

고압의 저 펄스

고혈압 환자에서 서맥이 주변 온도의 급격한 변화로 더 자주 관찰됩니다. 감기에 거리에 따뜻한 방을 남겨두면 심장 박동이 급격히 감소하고 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 또한 맥박이 급격히 떨어지는 원인은 다음과 같습니다.

낮은 압력의 저 펄스

이러한 탠덤은 매우 위험합니다. 현기증, 실신, 심지어 죽음까지 유발할 수 있습니다. 저혈압에 대한 낮은 심박수는 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

• 몸의 고갈;
• 심한 저체온증;
• 목 또는 흉부 부위의 부상;
• 알레르기 반응;
• 심한 출혈;
• 급성 중독.

정상 압력에서 낮은 펄스

이 상태는 특정 기관과 시스템의 기능 장애를 나타냅니다. 대부분의 경우, 성인의 맥박은 다음과 같은 이유로 감소합니다.

• 그는 오랫동안 냉수 또는 기온이 낮은 환경에 머물렀다.
• 사람은 산소가 부족하다.
• 수면 부족이나 과도한 운동으로 몸이 심하게 고갈됩니다.

낮은 맥박 - 무엇을해야합니까?

상황이 표류 할 수 없습니다. 맥박이 감소되면 (실제 데이터와 연령에 따른 표준 수치가 일치하지 않음), 의료 지원이 필요합니다. 자신의 노력으로이 문제에 올바르게 대처할 수는 없습니다. 심장 전문의와의 상담. 그는 문제를 일으키는 요인을 파악하기 위해 전체 시험 일정을 계획 할 것입니다. 그런 다음 얻은 결과와 여성의 심장 박동 률을 고려하여 의사는 적절한 처방을 처방 할 것입니다. 그러한 치료에는 Askofen, Kogitum, Alupenta 및 Cordaron 복용이 포함될 수 있습니다.

다음과 같은 조작으로 여성의 맥박을 증가시키는 데 도움이됩니다.

1. 레몬 껌, 엘루 테로 코커스 (Eleutherococcus), 분홍색의 방사성 물질을 토대로 한 강장제 복용. 그러나, 그러한 약물의 맥박과 함께 압력을 증가시킵니다.
2. 과자의 식단에 존재. 특히이 작업은 다크 초콜릿에 잘 맞습니다.
3. 커피 또는 차를 마시는 것.
4. 적당한 운동.
5. 토닉 아로마 오일이 첨가 된 뜨거운 욕조.
6. 겨자가 머리 뒤쪽을 압박합니다.
7. 식이 요법에 매운 음식의 존재. 혈류 칠리가 좋아진다.

혈액 속의 백혈구는 다양한 인자에 따라 그 비율이 달라져 중요한 기능을 수행합니다. 그들은 다양한 병변으로부터 시스템과 기관을 보호합니다. 그리고 대부분의 경우에, 그들의 수준이 변화하면, 그것은 시체가 곤경에 처한 것을 의미합니다.

전산화 단층 촬영은 가장 유익하고 정확한 진단 방법으로 간주됩니다. 발달의 초기 단계에서 모든 기관과 시스템의 위험한 질병을 확인하는 데 도움이됩니다. CT의 종류, 적응증 및 사용 금지에 관해 읽어보십시오.

가정 주치의는 누구이며 그가하는 일은 자연스러운 질문입니다. 전문가의 직무 및 그가 취급하는 질병의 목록을 읽으십시오. 전문의 일반 개업의가 치료를위한 시간과 예산을 어떻게 절약 할 수 있는지 알아보십시오.

이 기사는 이비인후과 전문의와 같은 의학 전문 분야를 다루게 될 것입니다 : 누가 그 사람인지, 어떤 의사가 어떤 병리학을 치료하는지, 어떤 증상이 그의 조언을 구하는 이유가되어야하는지 등입니다.

휴면 맥박

휴면 맥박은 전반적인 건강 상태의 지표입니다. 리듬이나 빈도의 사소한 편차가 질병이나 병리를 알려주기 때문에 모든 사람들이 평상시의 정상적인 맥박을 알아야하고 주기적으로 계산해야합니다. 결과의 정확성을 위해 심박수를 측정하기위한 규칙을 아는 것이 중요합니다.

맥박 측정 순서

경동맥, 관자놀이, 무릎 아래, 팔꿈치의 도둑 둘 모두에서 심장 박동수를 측정 할 수 있지만 손목은 가장 인기있는 측정 부위입니다.

약에서 멀리 떨어진 사람들까지도 대부분의 사람들은 맥박 측정을위한 규칙의 기본 개념을 잘 알고 있지만 여전히 측정 오류가 발생합니다. 맥박은 3 개의 손가락을 사용하여 가장 잘 측정됩니다 : 엄지 손가락의 약간 아래에 위치한 방사형 동맥 또는 요골 동맥의 반지, 중간 및 검지 손가락. 제대로 측정되면 각 손가락이 동맥에서 뛰는 느낌을 갖습니다. 걱정할 이유가 없습니다. 왼쪽 팔과 오른쪽 팔의 심장 박동수가 다르면 신체의 정상적인 생리적 기능입니다. 지표를 사실로 만들려면 다음 요소에 유의해야합니다.

1. 매일 다른 시간대에 심박수가 달라 지므로 하루 중 같은 시간에 지표를 지속적으로 기록해야합니다. 휴식시에 맥박을 측정하는 것은 아침에 일어나야하며, 잠에서 깨어 난 후에해야합니다. 이것은 의사가 인정하는 최선의 방법입니다.
2. 15 초 동안 비트 수를 감지 한 다음 4를 곱할 수 없습니다. 예를 들어, 빈맥이나 서맥과 같이 리듬의 불규칙성이 없기 때문입니다.
3. 목욕 후 또는 가난한 수면 후에 식사, 육체 운동, 술 및 약물 복용 후 측정을 삼가해야합니다.

휴식시 맥박수

성인의 정상적인 맥박은 휴식시 60-90 박자 범위이지만 이것은 평균값입니다. 맥박수는 남성과 여성에 따라 다르며 연령에 따라 다릅니다. 감정이나 신체 활동의 영향으로 심박수가 상승하고 때로는 분당 200 비트까지 증가하기도합니다. 이는 정상적인 것으로 간주됩니다.

목차로 돌아 가기

여성과 남성의 기준

남성이 더 강하고 더 부정적인 삶의 사건과 감정을 견뎌야하기 때문에 처음에는 강한 감정을 느끼기 쉬운 여성보다 맥박수가 항상 낮습니다. 이론적 인 관점에서 볼 때 남성과 여성의 조용한 상태에서의 맥박 률은 거의 같지만 실제 삶의 차이는 7-8 단위입니다. 그러나이 현상에 대한 과학적 설명이 없기 때문에 이것은 추측 일뿐입니다.