임신 중 심박수

임신은 여성의 삶에서 특별한시기입니다. 그녀의 몸은 다른 ​​속도로 작동하기 시작하므로 심장이 두근 두근하는 경우가 빈번합니다. 이 현상을 빈맥이라고합니다. 임산부의 빠른 심장 박동에 관해서는 심장 박동의 리듬이 분당 100 회를 초과 할 때라고합니다.

빈맥의 증상은 다음과 같이 나타납니다 :

• 흉통이 나타난다.
• 심장 박동이 빠르게된다.
• 현기증과 두통;
• 호흡 곤란이 나타난다.

또한 임산부는 매우 피곤하고 경미한 운동을해도 용납하지 않습니다. 흔히 빈맥이있을 때, 신체의 다른 부분을 감각이 드는 졸도가 발생합니다. 통계에 따르면, 빈혈이있는 대부분의 여성들은 심장 두근 거림에 시달리고 있습니다.

물론 임신 중에 심장이 두근 두근하는 경우는 개인이지만 여전히 임신 중에 가장 흔한 빈맥의 원인이 있습니다. 예를 들어, 대부분이 현상의 원인은 아기를 낳는 여성의 신체에서 호르몬의 양이 증가하는 것입니다. 빈도에 대한 다른 이유는 빈혈, 비만, 기관지 천식, 자궁외 임신, 불안 및 스트레스입니다. 또한 과량의 비타민이나 알레르기 반응이 종종 심장 박동 증가의 원인이됩니다. 또한 요인들 중에는 갑상선 질환, 고열, 패혈증 등이 있습니다.

빈맥은 반드시 치료 받아야합니다. 이를 위해서는 먼저 의사와 상담해야하며, 질병의 원인에 따라 처방을 받게됩니다. 대부분의 경우 체중을 조절하거나 특정 제품의 사용을 제한하기 만하면됩니다. 그러나 그들은 약물 치료를 처방 할 수 있습니다. 약국에 즉시 가서 지정된 기금을 구입해서는 안됩니다. 약속을 다시 확인하고 신체 및 금기 시술에 대한 가능한 금기 사항을 연구하는 것이 좋습니다.

대부분의 경우 임산부의 빠른 심박수는 경미합니다. 의사는 자궁으로의 정상적인 혈액 순환을 보장해야하기 때문에 심장의 그러한 작용은 완전히 자연스러운 것이라고 말합니다. 심장이 때때로 리드미컬하게 뛰기 시작하는 것을 때때로 느낄 경우 다음 권장 사항을 사용하는 것이 좋습니다.

• 앉아서 조금 쉬어 라.
• 몸에 정상적인 물 균형을 유지하기에 충분한 물을 마 십니다.
• 명상이나 요가로 스트레스 해소.

대부분 하트 비트가 정상으로 돌아갑니다. 그러나 빈맥이 너무 자주 발생하고 권장 조치를 취하지 않으면 즉시 전문가에게 문의하십시오.

임신 중 빈맥의 위험을 피하려면 스트레스가 많은 상황을 피하십시오. 이를 위해 불쾌한 사람과의 대화를 제한하고 작은 일에 대해 걱정하지 마십시오.

완전히 거부 할 수 없다면 적어도 카페인 사용을 제한하고 차와 커피를 덜 마시십시오. 또한, 자신의 신체 상태를 모니터하고 필요한 추적 요소를 보충하십시오. 예를 들어, 부족한 마그네슘을 공급할 수 있습니다.

상황에 따라 약을 먹어야 만 가능하다면 가능한 한 약을 줄이십시오.

중요한 것은 빈맥이 매우 심각하고 태아의 건강과 태아의 건강을 소홀히해서는 안되기 때문에 문제를 우연히 해결하지 않는 것입니다.

임신 중 심장 심계항진 : 심장 박동이 2 인 경우 어떻게해야합니까?

임신 중 빠른 심박수는 혈액량의 증가, 추가적인 혈액 순환의 출현 및 산소에 대한 기관의 필요성 증가로 인한 스트레스의 증가로 인해 발생합니다. 빈맥은 여성의 안녕에 영향을 줄뿐만 아니라 태아 발달에도 영향을 미칠 수 있습니다.

임신 기간 중 심장 박동의 교란을 느낄 수 있어야하고, 회복을위한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 중요한 역할은 미래의 어머니의 감정적 인 상태에 의해 수행됩니다. 그녀가이 증상을 더 평온하게 취급할수록 그녀가 그것에 대처하는 것이 더 쉬울 것입니다. 빈맥이 다시 발생하면 의사를 방문하여 문제의 원인을 찾아야합니다.

증상

임신 중 빠른 심장 박동이 가장 흔히 통과되고 불규칙하지만 때로는 다른 질병의 징후입니다. 이 경우 다음과 같은 복잡한 증상이 동반됩니다.

• 가슴 통증 징후 또는 발작 성격;
• 가슴에서 파열되는 느낌 ( "심장이 가슴에서 뛰고 싶다");
• 현기증, 눈의 어두움, 이명;
• 손발의 감각 상실, 마비;
• 두통;
• 가벼운 습관적 인 짐에서조차 신속한 피로도;
• 호흡 곤란;
• 실신.

나열된 증상 중 적어도 하나가 발견되면 의사에게 알려야합니다. 그러한 경우 적절한시기에 진단 및 치료가 중요합니다.

이유

임신 중 심장 두근 거림의 주요 원인은 여성의 신체에서의 생리 학적 변화입니다. 초기 단계에서 호르몬 조절은 성 호르몬의 분비를 강화시켜 심장 근육을 자극하고 빈맥을 유발하는 배경에서 진행됩니다.

점차적으로 태아와 자궁의 성장으로 순환 혈액의 양이 증가하고 혈액 순환의 uteroplacental circle이 나타납니다. 이 모든 것이 심장에 추가적인 부담을줍니다. 나중의시기에, 아이가 이미 충분히 커지면, 옆에있는 장기의 이동이 있습니다. 어느 정도까지는 심장의 위치도 바뀌어 기능에 영향을 줄 수 있습니다.

빈맥의 원인은 다른 요인 일 수 있습니다 :

• 자궁외 임신의 발달;
• 과체중;
• 심각한 스트레스, 불안, 두려움;
• 신진 대사 속도가 증가하여 정상적인 심장 기능에 필요한 비타민 결핍이 발생합니다.
• 빈혈;
• 고혈압 또는 저혈압;
• 심각한 독성;
• 약물;
• 알레르기, 기관지 천식;
• 갑상선 질환;
• 감염 및 염증;
• 카페인을 포함한 음식과 마약 남용.

진단

임산부의 심계항진 진단의 주요 방법은 심전도 검사입니다. 심전도의 장점은 태아와 임산부에게 절대적으로 무해하며 또한 유익합니다. 결과를 통해 진단을 매우 정확하게 할 수 있습니다.

대부분의 경우, 임신 중 빠른 심박수는 부비동 빈맥의 골격에서 발생합니다. 이러한 리듬 장애는 특별한 치료를 필요로하지 않고 아이가 태어난 후에 독자적으로 진행됩니다.

부비동 빈맥을 확인하기 위해 심장 리듬 장애의 증상이 분명해진다. 음식물 섭취 후 일어나는 경향이 있으며, 무른 자세에서 증가하며, 통풍이 잘 안되는 방에서 발생하며, 감정적 인 상태와 관련이있다. 이 모든 징후는 심장 외막이라고하며 심장 혈관병과는 관련이 없습니다.

심전도 외에 심 부정맥을 진단 할 때 다음과 같은 유형의 검사를 처방 할 수 있습니다.

• 심장과 혈관의 초음파;
• 갑상선 초음파;
• 일반적인 혈액 및 소변 분석;
• 호르몬의 농도를 결정하는 혈액 검사.

특히 여성이 심혈관 질환, 내분비선 및 전염병의 병력이있는 경우 이러한 검사를 처방합니다. 부비동 빈맥과 함께 심근 경색을 일으킬 수 있습니다.

치료

임신 중 빈맥의 치료는 그것이 심장병, 혈관, 갑상선, 알레르기, 감염 또는 염증의 질병에 의해 발생한 경우에 필요합니다. 진단 절차가 복잡 해지고 좁은 전문가 (심장 전문의, 내분비 학자, 알레르기 전문의 등)가 필요한 준비를 처방합니다.

심장 발작이 임신으로 인한 여성의 신체의 생리 학적 변화로 인해 발생하면 특별한 치료가 필요하지 않습니다. 빈맥을 유발할 수있는 모든 요인을 제거 할 필요가 있습니다. 영양을 조절하고, 카페인 함유 음식을 제거하고, 신체의 철분 공급을 늘리고, 매일 섭생을 정상화하고, 휴식과 자제력을 습득하고, 스트레스를 피하십시오.

쉽게 진정 효과가있는 민간 요법을 사용할 수 있습니다 : 레몬 밤, 릴리, 계곡, 개 로즈, 백리향, 카모마일, 산사 나무속, 야로우, 페퍼민트, 회향, 발레 리아 누스 등을 주입하십시오. 임신 중 발레리안 사용에 대해 자세히 알아보기 →

그러나 그러한 음료를 준비하기 전에 약용 식물에 대한 지침을 읽어야합니다. 임신 중 일부는 제한된 양 (예 : 카모마일)으로 사용할 수 있습니다.

공격 중 응급 처치

급속한 심장 박동이 경미하면 특별한 도움이 필요하지 않습니다. 보통은 몇 분 안에 진행되지만, 중요한 것은이 시간에 신체적 인 노력을 피하는 것입니다.

심박 급증이 건강 악화 (현기증, 눈의 어두움, 호흡 곤란)의 형태로 진행되는 경우 다음 권장 사항을 준수해야합니다.

• 앉거나 반은 거짓말을하고, 긴장을 풀어보십시오.
• 다른 사람들에게 경고하고, 도움을 청하십시오.
• 공기 흐름을 확보하십시오 : 창을 열고, 압력 의류를 취소하십시오;
• 발레리안을 가져 가라.
• 시원한 물로 얼굴을 헹구거나 이마에 젖은 수건을 두십시오.
• 기침을 시도하고 심호흡을하며 숨을 내 쉬어보십시오.
• 눈을 감추고 안구를 손바닥으로 누르십시오 (여러 번 반복하십시오).

대부분의 경우, 이러한 모든 활동은 빈맥의 공격을 완화시킵니다. 그러나 건강 상태가 나아지지 않으면 구급차를 불러야합니다.

예방

임산부가 심장 두근 거림을 유발할 수있는 질병이 없다면 예방 조치를 통해 빈맥 공격을 예방할 수 있습니다.

• 다이어트 균형, 허브 우유 다이어트에 충실;
• 커피, 코코아, 초콜릿, 인스턴트 죽 (일부는 카페인이 첨가 됨);
• 몸에 정기적으로 투약 된 부하를 제공하십시오 (걷기, 수영하기에 적합).
• 신체가 사용되지 않는 과도한 신체 활동을 피하십시오.
• 휴식과 휴식의 기술 습득 (호흡 기술, 요가 아사나, 자동 훈련 등);
• 폭력 장면이있는 영화 및 프로그램을 볼 때 종종 발생하는 스트레스의 근원을 피하고 많은 수의 사람들을 상대 할 때;
• 하루에 약 1.5 리터의 물을 마시면서 물 - 소금 균형을 정상화하십시오.
• 매일 8 시간에서 10 시간을 잠자워야하는식이 요법을 준수하십시오.
• 칼슘, 칼륨, 마그네슘으로 약을 복용하십시오.

예측

임신 초기의 심장 심계항진은 매우 드뭅니다. 일반적으로이 증상은 제 2 삼 분기에 따라 증가합니다. 첫째, 출산에 가까운 희귀 한 부정맥이 더 빈번해질 수 있습니다. 대부분의 경우 예후는 긍정적입니다.

생리적 빈맥은 일시적이며 아기가 태어난 후에 사라집니다. 그것은 여성의 건강과 아동 발달에 영향을 미치지 않습니다.

증가 된 심박수가 질병의 증상 인 경우 태아 및 임신 중에 어떻게 영향을 주는지 추측 할 수 없습니다. 이 경우 전문가의 개별 상담과 상담이 필요합니다. 이러한 상태를 예방하려면 임신 계획 단계에서 기존의 병리학을 확인하는 것이 중요합니다.

일반적으로 임신 중 빠른 심박동 수는 생리적입니다. 이는 미래의 어머니의 신체가 자연스럽게 변화하고 특별한 치료를 필요로하지 않고 출산 후 완전히 경과하는 경우에 발생합니다. 빈맥이 다른 질병의 증상 일 때 전문적인 진단과 치료가 필요합니다.

저자 : Olga Khanova, 의사,
특히 Mama66.ru

임신 초기의 빈맥 : 원인과 치료

임신 중에 몸은 무거운 짐을 갖습니다. 그것은 심장 혈관계에 있습니다. 어쨌든 호르몬 균형에있는 변화는 그것의 기능에 항상 영향을 미친다, "재미있는"위치에서뿐만 아니라. 그러나 각각의 경우에 임신 중 빠른 심박수는 건강하고 자연스러운 특성을 갖고 있습니까? 불행히도.

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임신 중 빈맥 : 걱정할 필요가있을 때

일반적으로 심장 리듬의 촉진은 아드레날린의 증가, 대사 과정의 활성화 배경에서 발생합니다. 어쨌든 임신 한 여성의 시체는 두 사람을 위해 일합니다. 그러나 가속 된 맥박의 생리적 인 원인은 뚜렷한 증상, 즉 건강의 급격한 악화를 유발하지 않습니다. 그리고 빈맥의 발생에 대한 추가 조건이 필요합니다 : 신체 활동, 흥분. 이 경우, 그녀의 발작은 너무 자주 방해받지 않습니다.

그러나 일정 기간 동안의 심장 박동 수의 증가는 심각한 질병 또는 생활 양식을 근본적으로 재고 할 시급한 필요성을 나타낼 수 있습니다.

• 빈혈;
• 약물 및 비타민 복합체에 대한 편협성;
• 갑상선 기능 항진증;
• 기관지 천식;
• 폐렴, 호흡기 시스템의 다른 문제들;
• 난소의 이소성 위치;
• 심각한 독성 치료가 필요한 의료;
• 심장 및 혈관의 병리;
• 체온의 급격한 상승;
• 감염증 환자의 신체에서의 존재, 패혈증;
• 흡연이나 술 마시는 심각한 여파.

질병의 증상으로 빈맥의 특징

임신 초기의 빈맥과 같은 심각한 증상을 평가할 때 다음 기준을 고려하는 것이 중요합니다.

대개 이것은 선천적이거나 후천적이지만 이전에는 확인되지 않은 심장 문제입니다. 주의 사항 :

그들의 존재는 설득력있게 시험을 주장합니다. 이것은 부비동 빈맥이 임신으로 인한 것이 아니라 심장이나 약물의 각 부분의 병리학에 의해 발생합니다.

펄스가 140 - 220 초의 공격이 60 초 내에 발생하는 경우는 다음과 같습니다.

• 몸의 어느 부분의 무감각;
• 현기증, 귀가 울다, 졸도하다;
• 혈압의 저하 및 그로 인한 약점;
• 심장에 통증을 억제하는 것;
• 풍부한 땀;
• 소화 장애.

나열된 증상이있는 수축의 빈번한 리듬은 태아뿐만 아니라 필요한 영양도받지 못하고 임산부에게 위험 할 수 있습니다. 질병이 원인이된다면, 임신을 방해하지 않도록 모든 것을하는 것이 중요합니다. 그리고 이것을 위해서 정상적인 식사,식이 요법, 그리고 휴식은 임산부에게는 충분하지 않습니다.

빈맥으로 스스로를 돕는 법

심박수가 적당히 증가하면 여전히 불편 함과 불안감을 유발합니다. 공격을 제거하기위한 조치를 취하는 것이 필요합니다.

• 자신의 평화를 위해 천천히 깊게 호흡하십시오.
• 시원한 물로 얼굴을 헹구십시오.
• 느긋한 자세, 즉 앉거나 아래로 누워서 긴장을 풀어주는 것이 편리합니다.

심장 박동을 회복 한 후에 갑자기 움직이지 않고 천천히 일어나야합니다.

임산부의 심장 박동이 증가 할 때 의사가 조언 할 것인가

임신 중 빈맥 치료는이 증상의 원인에 달려 있습니다. 그것이 호르몬 변화에 기인하는 경우에, 기대하는 어머니에는 명확하게 아무 질병도 없다, 그것 일 것입니다 충분하다 :

• 존재의 적절한 양식, 즉, 좋은 수면, 과일과 야채의 우위와 영양, 심리적 과부하의 회피;
• 미래의 엄마 진정제에 안전한 복용, 예를 들어, Valeriana, Motherwort;
• "Verapamil", "Ritmilen"의약품의 의사가 처방 한 예외적 인 경우 사용;
• 레몬 밤, 로즈힙, 오레가노, 고수를 마시는 즙;
• 마그네슘 제제, 기타 비타민 및 미네랄 섭취
• 체중 조절, 뚱뚱한 여자들은 얇은 것보다 많은 압력을 가해 야하기 때문에;
• 담배 연기, 알코올 피하기.

심장이 두근 거림이 질병에 의해 유발 된 경우 의사와 환자의 노력은 치료법으로 유도됩니다.

• 베타 차단제 (Corvitol, Metoprolol, Propranolol), 항 부정맥제 (Concor), 이미 언급 된 진정제 및 칼슘 통로 차단제 (Verapamil)를 복용하는 경우;
• 갑상선 기능 항진과 함께 활동을 감소시키는 티아 마졸 (Tiamazole)과 메티 졸 (Metizol)이 필요하다.
• 감염은 임신 중에 허용되는 항생제 ( "Amoxicillin", "Amoxiclav", 기타 페니실린)로 치료합니다.
• 천식이 처음 발견되면 "budesonide"또는 "pulmicort"로 흡입합니다.

빈맥이 감지되면 임신 중 증상과 치료는 전문가가 평가해야합니다. 반대편 약물 중 일부를 초기 단계에서 사용하는 것은 바람직하지 않으므로 극단적 인 경우를 대상으로합니다.

임신 초기에 ECG 수행에 관한 기사를 읽는 것이 좋습니다. 그로부터 절차의 표시, 태아의 위험 가능성, 조사 빈도에 대해 배우게됩니다.

빈맥은 임신 중에 위험합니까?

태아의 몸에 존재하는 결과로 빠른 심장 박동이 발생하면 위협을받지 않습니다. 이런 방식으로, 여성 신체는 태어나지 않은 어린이의 발달을 보장 할 필요성에 응답합니다. 결국 심장이 활발 해지면 혈액 순환이 심해질수록 배아가 더 많이 섭취하게됩니다.

따라서 심계항진의 원인을 가능한 빨리 확인해야합니다. 그런 다음 임신 - 복잡 임신은 정확한 의사 처방의 도움을 받아 저장 될 수 있으며 가능한 일반적인 위험에 대비하고 어머니의 삶과 아기의 건강에 대한 위험을 최소화합니다.

대부분의 경우, 아기를 기다리는 배경의 빈맥은 끔찍한 것을 숨기지 않습니다. 그러나 안전하고 의사로부터이 정보를 청취하는 것이 여전히 좋습니다.

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또한 미래의 엄마는 임신 초기에 빠른 심박동을 걱정할 수도 있습니다.

따라서 임신 중 히말린의 갈등의 징후를 아는 것이 중요합니다.. 육체적 인 운동이 없을 때 빈번한 심계항진

빈혈은 증가 된 심박동을 동반합니다. 동시에 빈맥으로 이어질 수 있습니다. 임신 중에 심장 부하에 대한 비디오를보십시오.

임신 중 심한 박동 : 원인 및 치료.

안녕, 얘야! 임신은 정상적인 생리 상태 임에도 불구하고 항상 원활하게 진행되는 것은 아닙니다. 여기에는 여러 가지 이유가 있으며, 원하는 아기를 기다리는 가장 건강한 여성에게도 불쾌한 증상이 나타날 수 있습니다. 이것은 놀라운 일은 아닙니다. 시체가이 검사를 통과하고 내부 장기에 걸리는 부하가 크게 증가합니다. 임신 중 심장이 두근두기가 꽤 자주 발생하며 의사를 방문 할만한 좋은 이유입니다. 빈맥이 발생하는 이유를 찾으려면이 경우 어떻게 행동해야합니까? 그 다음에 계속 읽어라.

내용 :

마모를위한 작업 : 왜 심장이 가속되고 있는가

심박수는 각 사람에 대한 개별적인 생리적 지표입니다. 건강 상태, 체질량 지수, 생활 습관,식이 요법, 연령 -이 모든 요인들은 심장에 복합적인 영향을 미칩니다. 몸은 임신 후 집중적으로 재건되어 특별한 수술 방식으로 전환됩니다. 그러므로 심장 가속의 원인은 매우 다르며 첫 주와 두 번째 기간 모두에서 문제가 발생할 수 있습니다. 때로는 숙련 된 의사조차도 손을 던지며 심장 박동의 성장 배경을 정확하게 지칭 할 수 없지만 공식 의학은 주요 위험 요인을 나열합니다.

• 몸의 일반적인 호르몬 배경에서 변화;
• 지속적인 스트레스 상황, 불안, 우울증 경향;
• 유의 한 출혈, 빈혈;
• 갑상선 기능 부전으로 인한 심장 문제;
• 발열에 동반되는 전염병, 염증 과정;
• 초기 단계에서 증가 된 하트 비트는 배아의 부적절한 부착과 자궁외 임신의 발달을 경고 할 수 있습니다.
• 만성 질환의 병력;
• 태반의 파열;
• 과체중;
• 높은 (낮은) 혈압;
• 커피, 차, 즉석 곡물을 포함하는 카페인을 함유 한 제품에 대한 과도한 열의;
• 나쁜 습관 : 약물 사용, 알코올성 음료, 흡연.

자가 진단 : 심장 박동이 증가했다는 것을 이해하는 법

항상 임신 한 여성은 그녀의 열악한 이유가 빠른 심장 박동이라는 것을 즉시 알 수 있습니다. 다음과 같은 증상에주의하십시오.

• 유방 부드러움;
• 마음이 "지금 뛰쳐 나올 것"이라는 느낌;
• 발작, 현기증, 단기간의 의식 상실;
• 손가락의 감각 마비;
• 체계적인 두통;
• 약간의 육체적 인 노력은 피곤함과 피로감을 유발합니다.

심장 박동 수가 분당 15-20 박자로 약간 증가하면 위의 증상이 나타나지 않습니다. 적어도 하나의 증상이 나타날 때, 이는 심장이 크게 뛰고 가속 모드로 작동하고 있다는 것을 의미합니다. 사랑하는 독자,주의 깊게 상태를 모니터하고, 세부 사항을 까다롭게 생각하고 의사를 방문 할 때 정보를 숨기지 마십시오.

공격 빈맥 : 침착하게 유지하십시오.

임신 중 심장 심계항진은 심혈관 질환의 후천성 질환이 아닌 일시적인 생리 조건입니다. 당신과 당신의 아기가 필요한 산소와 영양분을 섭취 할 수 있도록 혈액 순환을 촉진하는 당신의 마음이 바쁘다는 것을 잊지 마십시오. 빈맥은 특히 당신이 이전에 그것을 만나지 않았다면, 당신에게 불쾌한 순간을 줄 수 있습니다. 간단하고 접근 가능한 동작은 펄스를 신속하게 정상화하는 데 도움이됩니다.

• 편안한 자세를 취하십시오 - 인체 공학적 의자에 누우거나 앉아있을 수 있습니다.
• 당신의 상태에 집중하지 말고, 편안하고 무언가를 즐겁게 생각하십시오. 나는 항상 내 아기가 웃고 꽃이 만발한 정원에서 나를 향해 달려 오는 것을 상상했다.
• 주저하지 말고 도움을 청하십시오.
• 산소 무료 제공 - 옷을 벗기고 환기가 잘되는 방을 확인하십시오.
• 조용하고 조용한 속도로 깊고 리드미컬하게 호흡하십시오.
• 시원한 물로 씻거나 젖은 수건을 얼굴에 바르십시오.
• 한 잔의 물을 마셔 라.
• 눈을 감고 손가락으로 가볍게 누르십시오.
• 맥박을 감시하십시오.

그리고 물론, 스트레스, 갈등 상황, 당신에게 불쾌한 사람들과의 의사 소통을 피하십시오. 안정되고 차분한 분위기를 유지하십시오. 카페인을 함유 한 음료는 피하거나 사용을 최소화하십시오. 약 복용에주의하십시오. 당신의 신체가 지금 필요로하는 비타민과 미량 원소조차도 빈맥 공격을 유발할 수 있음을 기억하십시오. 그리고 모든 변화와 증상을 즉시 의사에게보고하십시오.

신속한 맥박 : 첫 번째 삼 분기경

건강한 심장의 정상적인 속도는 분당 60-80 비트입니다. 임신 후 심장 박동수가 다소 가속화되고 120의 값에 도달 할 수 있습니다. 호르몬 수준이 변경되었을뿐만 아니라 심장 박동수에 영향을 미치는 다른 요인들도 있습니다.

• 어머니의 불안 증대;
• 물리적 및 지적 과부하가 포함 된 무거운 날 모드;
• 몸에 마그네슘과 칼륨 이온이 부족합니다.

이러한 요인을 제거하면 종종 맥박을 정상화하기에 충분합니다. 즉 추가 치료가 필요하지 않습니다. 말린 과일과 바나나로 매일식이 요법을 보충하고, 자주 먹고 부분적으로 먹고, 식사 직후에 누워서는 안된다.

두 번째 및 세 번째 삼 분기 : 심장의 작동을 제어합니다.

아기는 이미 완전히 형성되어 활발히 성장하기 시작했으며, 엄마의 무게도 커지고 여성의 신체에 대한 부담이 크게 늘어납니다. 이 기간 동안 분당 115 회 및 일시적인 부정맥으로 맥박을 가속시킬 수 있습니다. 심장 압박은 또한 아주 자주 바뀔 수 있습니다. 이 상태는 임신의 생리적 빈맥이라고합니다. 수반되는 증상 (메스꺼움, 구토, 어지러움)이 없다면 약물 치료는 필요하지 않지만 어떤 경우에도 유능한 전문가의 상담이 필요합니다.

병리학 및 후기 중독증이 발생할 가능성을 배제하기 위해 발작의 심박수, 기간 및 빈도의 변화에 ​​대해 의사에게 알려야합니다.

현재 의사는 다양한 유형의 빈맥을 진단합니다.

• 분당 15-20 회 이하의 심박수의 증가가있는 부비동 맥박;
• 발작성 빈맥은 더 높은 속도 (160 ~ 200 회 스트로크)로 알려져 있습니다.

정확한 진단은 심전도를 확립하는데 도움을 줄 것입니다 - 절대 안전한 연구. 기준에서 크게 벗어난 경우 전문가는 호르몬 혈액 검사, 심장 초음파 검사 및 갑상선 검사와 같은 추가 진단을 지정할 권리가 있습니다.

임신 전 혈관이나 심장 질환이있는 경우 특히주의해야합니다.

불쾌한 순간 : 호흡 곤란

임신 후반기에 많은 사람들은 심장이 빠르게 뛰는 것은 물론, 흔히 빈맥은 호흡 곤란을 수반하며, 분당 탄식 빈도는 16-20 (생리 학적 기준)에서 24로 증가합니다. 의사에게보고해야합니다. 호흡 곤란은 과부하와 심혈관 질환의 발병을 나타낼 수 있습니다. 특히 너 붓기있어.

대부분의 경우, 휴식, 편안한 신체 자세, 명상, 호흡 운동 및 완전한 균형식은 호흡을 정상화하는 데 도움이됩니다.

치료 : 심장 리듬 완화

많은 임신부들은 복지의 고약함에 대해 걱정하며 마음의 일을 조절하기 위해 마실 수있는 문지방에서 의사에게 관심을 보입니다.

약물 치료를 시작하기 전에 몇 가지 간단한 권장 사항을 적용하는 것이 좋습니다.

• 긴장을 풀어 라. 임산부를위한 명상, 요가, 체조는 완벽하게 진정시키고 심근의 작업을 최적화합니다.
• 스트레스와 갈등을 피하십시오. 나는 그것을 따르는 것보다 충고하는 것이 더 쉽다는 것을 알고 있지만, 안정된 기분은 아기의 적절한 발달과 어머니의 안녕을 위해 매우 중요합니다. 따라서 임산부는 주위에 침착 한 분위기를 조성하기 위해 특별한 노력을해야합니다.
• 물과 소금의 균형을 따르십시오.1.5 리터의 깨끗한 물이 일상 기준입니다.
• 신선한 공기 속에서 걷는다.
• 음료, 강장제의 사용을 최소화한다;
• 지속 가능한 식단을 지켜보십시오. 충분한 바나나, 말린 살구, 해산물, 젤리를 먹어야합니다.
• 서있는 동안 먹고 먹기 직후 거짓말을하지 말라.
• 체중 조절;
• 마약을 마시지 마시고, 담배를 피우십시오.
• 침착하고 측정 된 라이프 스타일을 이끌고, 당신을 진정시키는 취미를 찾으십시오 - 자수, 뜨개질, 독서;
• 의학 권고에 따라 약과 비타민을 섭취하십시오.

자기 치료를하지 마십시오!

결론

자신의 몸에주의를 기울이십시오. 모든 여성과 어머니는 아름답고 바람직한 몸매를 원합니다. 소녀들, 저는 최근에 다른 노즐을 가진 마이크로 센서 컴팩트 트리머를 발견했습니다. 몇분 만에 몸에서 원치 않는 머리카락을 완전히 덜어줍니다. 이 필수 장치 덕분에 가정에서 눈썹을 멋지게 꾸밀뿐만 아니라 비키니 부분, 겨드랑이 부분까지 정리할 수 있습니다.

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임신 중 하트 비트

출산은 모든 여성의 삶에서 특별하고 중요한 단계입니다. 이 기간 동안 여성의 모든 신체 시스템의 기능 속도가 증가하고 있습니다. 따라서 임신 중에 심장 박동이 리듬을 변화시키는 경우가 아주 빈번합니다.

1 분당 박동수가 100 회를 넘으면 의사는 심장 박동이 증가하는 것을 말합니다. 즉, 빈맥입니다.

ICD-10 코드

임신 중 하트 비트의 원인

최적의 맥박수는 각 개인에 따라 다르며 나이, 신체 구성 (체중의 증가 또는 부족), 신체 상태 (운동 및 운동에 대한 건강 및 태도),식이 요법에 따라 조정됩니다. 그러나 가임기는 신체의 특수한 상태이므로 임신 중에 심장 박동의 원인이 상당히 다를 수 있으며 그 중 일부는 생리적 인 설명을받지 못했습니다.

여성의 몸의 호르몬 구조 조정. 이 기간 동안 호르몬 양이 증가하여 심장 박동에 영향을줍니다.

• 체중 감량.
• 스트레스.
• 갑상선 기능 부전.
• 폐색전증 - 폐동맥 색전증의 급격한 중첩.
• 우울증과 불안.
• 발열의 원인이되는 전염병.
• 기관지 천식.
• 태반 중절.
• 자궁외 임신의 증상.
• 패혈증은 병원성 박테리아 또는 단세포 진균의 섭취로 인한 염증 과정입니다. 사람들은 그러한 병리를 "혈액 감염"이라고 부릅니다.
• 특정 약물 복용의 부작용.
• 빈맥의 원인은 많은 양의 비타민과 알레르기 발현 형태의 신체 반응을 일으킬 수 있습니다.
• 임산부에게 과체중도 빈맥으로 이어질 수 있습니다.
• 커피
• 흡연은 능동적이고 수동적입니다.
• 알코올 및 마약.
• 빈혈

위에서 볼 수 있듯이 임신 중에는 심장 박동을 유발할 수있는 위험 요소가 많이 있으며 그 위험 요소는 다릅니다. 의사들은 태아 기분 동안 심박수가 높아지지만, 빈맥이있는 경우에도 맥박수를 계산하고 산부인과 의사에게 임신 결과를 알리는 통지를해야합니다.

임신 중 하트 비트 증상

임신 - 이것은 심장 혈관계를 포함한 여성의 몸 전체에 대한 추가 부담입니다. 대부분의 경우, 임신 중 심장 박동의 증상은 증상이 경미한 형태로 나타나지만 증상이 있거나 더 심각한 질병 일 수 있습니다.

• 가슴에서 임산부는 고통을 느끼기 시작합니다.
• 가슴이 두드리기 시작하여 "가슴에서 뛰어 내린다".
• 현기증의 징후가 나타납니다.
• 여자는 사지의 감각 상실감, 무감각 함을 느낄 수 있습니다.
• 머리가 다 치기 시작합니다.
• 여자는 빠른 피로를 느껴서 가벼운 부하에도 견디지 못한다.
• 호흡 곤란이 나타납니다.
• 잦은 단기 실신.

이 증상이 나타나면 의사에게 즉시 통보해야합니다. 그는 필요한 연구를 처방하고 필요한 경우 적절한 치료를 실시합니다.

임신 중 심박수

빈맥은 신체에 과도한 신체적, 정서적 스트레스 또는 질병으로 인해 나타나는 분당 심장 박동 수가 증가합니다. 이 기간 동안 가슴은 충분한 양의 혈액을 자궁에 공급하여 여성의 몸 전체와 태아에게 영양분과 미량 원소를 공급해야하므로 가벼운 형태로 나타나는 임신 중에 심장의 두근 거림이 병리학보다 더 일반적입니다. 여자가 "펌프"가 리드미컬하게 움직이기 시작했다면 약간의 간단한 팁을 사용해야합니다 : •

• 편안한 의자에 앉고 편안하게 뭔가를 생각하면서 긴장을 풀어야합니다.
• 임산부, 요가 요소 및 명상을위한 쉬운 체조 공정한 성관계를 가진 어떤 회원이라도 긴장을 완화시켜 마음의 리듬을 정리할 수 있습니다.
• 몸에서 정상적인 물 - 소금 균형을 유지하기 위해서는 충분한 양의 물을 섭취해야합니다.

이 간단한 팁은 하트 비트가 정상으로 돌아갈 수 있도록합니다. 리듬의 증가가 충분한 부분을 관찰하고 제안 된 활동 후에 증상이 진행되지 않으면 긴급히 전문가의 조언을 구해야합니다. 빈맥의 위험을 최소화하기 위해 임산부는 스트레스 나 우울증을 유발할 수있는 상황을 피해야합니다. 좋은 사람들과 의사 소통 만하고, 컵은 자연 위에 있습니다.

이 기간 동안 강한 커피와 차를 마시는 사람은식이 요법이나 음료수에서 꺼내거나 최소한 소비량을 최소한으로 줄여야합니다. 임산부와 그 안에서 성장하는 작은 사람에게 특히 필요한 비타민과 미량 원소를 잊지 마라. 그러나 과량 섭취를해서는 안된다. 어쨌든 그런 수색은 또한 임신 도중 심장 두근 거림을 일으키는 원인이 될지도 모른다. 의약품을 필요로하는 의학적 필요가있는 경우, 그들의 소비는 최소한으로 휘파람을 불어야합니다. 가장 중요한 것은이 문제를 기각하는 것이 아니라 건강에 조금 더주의를 기울일 필요가 있으며이 상황과 아기의 건강에주의를 기울여야합니다.

임신 초기의 두근 두근

원칙적으로 평소와 동등한 평상시의 심박수는 60-80입니다. 임신 후 임신부의 시체는 새로운 위치로 조정하면서 적극적으로 재 배열됩니다. 따라서 초기 태아의 심장 박동은 분당 120 회 이상의 속도에 도달 할 수 있습니다. 이 상황은 호르몬 수준의 급격한 변화, 미래의 어머니의 몸에서 신진 대사 과정의 가속에 대한 배경에서 발생합니다. 이 기간 동안 비타민과 미네랄 섭취가 활성화되고 여성의 신체 (예 : 마그네슘)에 충분한 양이 공급되지 않으면 빈맥이 유발 될 수 있습니다. 그러나 임신 초기 단계에서 그러한 편차는 매우 드뭅니다. 그러한 징후의 가장 흔한 원인은 진부한 육체 노동 또는 미래의 엄마의 스트레스가 많은 상태입니다.

이 경우, 이러한 자극 요인을 제거하는 것으로 충분하며, 문제가 해결됩니다. 그러나 심박수가 증가하면 차가운 물로 씻고 편안한 자세로 긴장을 풀어줍니다. 미래의 엄마는 부정적인 것을 감추어 긍정적 인 감정에 더 집중해야합니다.

아직도 그렇게 교묘하지 않은 평의회 :

• 자주 먹지 만 작은 부분에.
• 심장 박동이 매우 강하면, 더 잘 서십시오! 동시에, 40 ~ 60 분 동안은 자러서는 안됩니다.
• 말린 살구, 바나나, 건포도, 해산물 등 칼륨과 마그네슘이 풍부한 식품 (심장 비타민이라고도 함)의 섭취를 늘릴 필요가 있습니다.

임신 중 심장 심계항진

임신의 두 번째 삼 분기가오고, 미래 엄마의 체중이 증가하기 시작하고 심혈관 시스템의 부하가 증가하여 분당 100-115 비트의 눈금이 나올 수 있습니다. 왜냐하면 이제 그는 두 가지 삶에 대해 대답해야하기 때문입니다. 그것의 리듬은 자궁에서 편안해 지도록 태아에 맞게 극적으로 바뀔 수 있습니다. 결국, 두 번째 삼 분기까지 미래의 사람의 몸에있는 모든 체계와 기관이 이미 놓여 있으며, 그것을 사용하기 위해 더 배우고 발전하기 시작합니다. 이 기간 동안 특히 임신 기간 동안 강한 심장 박동을 유발할 수있는 충분한 산소와 영양분이 필요합니다. 의사들이 심장 부위의 통증을 찌르는듯한 임신 한 여성의 잦은 불만과 두근 거리는 심장에 대해 설명하는 것은 이러한 요소들과 관련이 있습니다. 의학계에서 환자의 이러한 상태는 생리적 빈맥 (physiological tachycardia)이라고합니다.

이 경우 건강이나 아기의 건강에 대해 걱정할 이유가 없습니다. 임신 중 짧은 심장 박동이 엄마 나 아이에게 해를 끼치 지 않습니다. 대부분의 경우, 출산 후,이 병리학 자체가 전달합니다.

그러나 여전히 의사의 이러한 요인에주의를 기울여야합니다. 특히 리듬의 증가와 함께 다른 증상 (예 : 구토 및 메스꺼움)이 동반되는 경우에는주의해야합니다. 이러한 증상은 심한 병리를 나타낼 수 있습니다 : 심장병, 일찌기, 그러나 더 나쁜, 늦은 독성.

이유 중 하나 때문에 증상의 강도가 다를 수 있습니다. 오늘날 의사들은 두 가지 형태의 그러한 증상을 가지고 있습니다.

• 부비동 빈맥. 리듬의 수가 1 분당 15 ~ 20 회 이하의 표준에서 벗어나는 경우 진단됩니다.
• 의사는 발열 성 빈맥을 분당 160-200 박자로 표시하는 tonometer에 대해 "불편 함"이라고 생각합니다.

증가 된 심장 박동은 그 자체로는 완전히 자연 발생적으로 발생할 수 있으며 예기치 않게 사라질 수있는 불쾌한 현상입니다. 이 상황에서 당황하는 것은 가치가 없습니다. 전문가와상의하면 원인을 파악하고 필요한 경우 효과적인 조치를 취하는 데 도움이됩니다.

임신 중의 두근 두근 및 호흡 곤란

가임기 변화는 엄마 몸의 혈관 시스템뿐만 아니라 여성의 호흡기 시스템에 영향을 미친다. 왜냐하면 이제는 산소가 엄마뿐만 아니라 태반으로 들어가기 때문에 중요한 부분은 미래의 남성을 정상적으로 형성하고 발전시킬 수 있기 때문이다. 이를 바탕으로 미래의 어머니의 호흡 효율성이 높아지면서 그녀는 더 자주 호흡하기 시작하여 정기적으로 호흡 곤란을 일으 킵니다. 그러나 이것은 임신 한 여성과 그녀의 아이가 "산소 결핍"으로 위협당하는 것을 의미하지는 않습니다. 단순히 사람의 폐가 가슴에 국한되며 흡입시 더 이상 확장 할 수 없습니다. 호흡 곤란 - 과부하에 대한 신체의 반응입니다. 이와 동시에 호르몬 덕분에 가슴 공간이 보상되고 임산부가 더 자주 호흡하기 시작합니다.

따라서 임신 중 심장 박동과 호흡 곤란은 정상적인 상태이며 여성 생리학에 위배되지 않습니다. 임산부에게 호흡 곤란이 생기고 심장 박동이 증가되는시기를 권장 할 수 있습니다.

• 편안하게 누워서 호흡을 맞추십시오. 편안한 자세를 취하도록 특별히 노력하십시오.
• 몸의 위치를 ​​바꿔보십시오. 성장하는 태아가 폐에 너무 많은 압력을 가하면 몸의 양이 줄어들 수도 있습니다.
• 호흡 연습을 해보십시오.

호흡 곤란의 주요 원인은 다음과 같습니다.

• 과일은 자라고 있으며 체중이 늘어나고 있습니다. 동시에 산소에 대한 그의 필요성 또한 증가합니다.
• 배아의 성장으로 인해 순환하는 혈액의 양이 증가합니다.
• 태아는 성장하고 크기가 커지며 점점 더 많은 공간을 필요로하므로 심장, 폐 및 횡격막을 포함하여 어머니의 내장 기관을 군집하기 시작합니다. 즉, 산소의 필요성이 증가하고 가슴의 부피가 감소하여 심박수가 증가하고 호흡이 어려워집니다.
• 아이를 낳는 기간에있는 여성이 열등한 음식을 먹으면 빈혈이 생길 수 있으며 이는 임신 중에 심계항진 및 호흡 곤란을 유발합니다.

따라서이 기간 동안 호흡 곤란 (16-20 회 호흡 속도로 분당 22-24 호흡)과 빠른 심장 박동 (분당 최대 100 회)이 정상이며 공황을 정당화하지 못합니다.

이러한 증상은 스트레스가 많은 상황, 신체적 인 노력의 배경에 대해 악화됩니다. 따라서 임신 기간이 길수록 임신 증상이 더 두드러진다.

임신 중 심장 박동의 진단

여성은 태어날 때 태어날 때 태어나는 태아에게 절대적으로 해를 입히지 않기 때문에 아기의 출생을 예상하여 진단 방법이 충분히 제한됩니다. 그러나 심계항진의 경우 심전도는 가장 유익한 방법이라고 할 수 있습니다. 심장 전문의는 이미 심전도를 기준으로 합리적으로 합리적인 진단을 내릴 수 있습니다. 그리고 부비동 빈맥처럼 들리면, 이런 종류의 심장 두근 거림은 특별한 치료를 필요로하지 않고 출산 후 스스로 사라질 수 있기 때문에 오직 기뻐할 수 있습니다.

임신 중 심장 박동을 진단하면 심혈관 질환의 유무를 명백하게 진술 할 수 있습니다. 부비동 빈맥의 증거로 다른 증상이 나타날 수 있습니다.

• 식사 후 심장 박동수가 증가했습니다.
• 임산부가 누워있을 때 빈맥이 증가합니다.
• 지저분한 방에서 공격이 자주 발생합니다.
• 그들은 정서적 인 분위기를 자극 할 수 있습니다.

이러한 심박수의 심한 원인은 심장 혈관 병리학과 관련이 없기 때문에 심장 외막이라고합니다.

심전도 이외에도 주치의가 정한대로 임신 중 심장 박동을 진단하는 데 다른 방법을 사용할 수 있습니다.

• 심장의 초음파 검사입니다.
• 갑상선 초음파 검사.
• 호르몬에 대한 혈액 검사.

가장 위험한 의사는 여성의 역사에서 부비동 빈맥과 심장병이 함께 발생한다고 믿고 심장이 두근 거리는 경우가 자주 발생하고 분당 120 회 이상의 수치를 보여줍니다. 이것은 심근의 심근을 급속한 고갈로 이끄는 데, 이는 여성 자신과 태어나지 않은 자녀의 건강 상태 모두로 모든 종류의 합병증을 동반합니다.

연락 할 사람?

임신 중 하트 비트 치료

임산부가 심장이 어떻게 떨리는 지 꽤 자주 느끼고 이로 인해 상당한 불편 함이 느껴지면 걱정할 가치가 있으며 다음에 예정된 검사에서 산부인과 전문의에게이를 알립니다. 전문가 만 진단을 확인하고 병리학의 원인을 찾을 권리가 있습니다. 그리고 얻어진 연구 결과를 토대로서만 어떤 종류의 치료를 처방하는 것이 가치가 있는지 또는 여성의 몸에 완전히 자연스런 변화가 생겼는지 여부를 결정할 수 있으며, 이는 새 삶이 자궁에 나타나 자마자 발생합니다.

대부분의 경우 임신 중 심장 박동의 치료는 처방되지 않습니다. 증상을 없애기 위해서는 정상적인 정상적인 휴식, 균형 잡힌식이 요법과 비타민 - 무기질 복합제의 섭취로 충분합니다. 의사들은 이것이 신체의 새로운 위치에 대한 자연스러운 반응이라고 말합니다.

임신 한 여성이 너무 감정적이어서 몸 상태가 아플 경우, 미래의 어머니에게 적합한 명상을하거나 단순한 요가 운동을 습득 할 수 있습니다.

동양 국가의 체계적인 명상과 요가는 출산을위한 여성과 태아를 준비하는 최고의 기술 중 하나로 간주됩니다.

• 명상을 시작하려면 먼저 자신을 조정하고 가사일 및 국내 문제를 포기해야합니다.
• 가득 찬 위장술을하는 것은 용납 될 수 없으므로 운동 전 마지막 식사는 1 시간 30 분 이내에해야합니다.
• 동시에, 수업이 열리는 방은 환기가 잘되고 조용해야합니다. 여자가 자기 계발을 방해하지 않아야합니다.
• 필요한 경우 부드럽고 방해가되지 않는 빛이나 냄새가 좋은 촛불을 밝힐 수 있습니다. 부드럽고 조용한 멜로디, 서핑의 소리, 새가 부르는 소리를 포함하십시오.
• 옷은 부드럽고 촉감이 좋으며 자유롭기 때문에 어디서나 압착 할 수 없으며 자연 직물로 만들 수 있어야합니다. 보석, 머리핀, 시계, 콘택트 렌즈, 머리카락을 제거하십시오. 시체를 방해하고 마음을 흐트러 뜨려서는 안됩니다.
• 뒤는 똑바로 있어야하며 모든 근육을 이완시키는 반면 오토만이나 소파에 앉는 것이 편리합니다. 태아의 태어난 기간이 이미 길어서 일하는 여성에 앉기가 어렵다면 명상을하고 그 편에 누워있을 수 있습니다. 자세를 더 편하게하려면 베개를 사용할 수 있습니다.
• 우리는 호흡으로 명상을 시작합니다 (눈을 감았습니다). 휴식을 취하기 위해서는 몸을 통해 공기의 경로를 제출해야합니다. 첫째, 그는 코를 통해 인두에 들어갑니다. 맛, 향기를 느껴보십시오. 그런 다음 점진적으로 폐를 가득 채우고, 가슴이 팽창하고, 공기가 부드럽게 위장으로 흘러 들어가서 돌아 오는 여정을 시작합니다. 밝고 즐거운 풍선이 처음에는 부드럽게 팽창하고 나서 공기가 빠져 나가는 것을 상상해보십시오. 호흡 운동을하는 동안 무엇이든 생각하거나 생각하고 프로세스 자체에 집중하십시오.
• 흡입과 호기를 고려해야합니다.이를 통해 주위 상황을 신속하게 추상화 할 수 있습니다. 날아 다니거나 다른 차원에있는 것처럼 느껴지면 카운팅을 멈춰야합니다. 이 상태로 하나가 되려고 노력하십시오.
• 20-30 분이면 놀라운 결과를 얻을 수 있습니다.

태아기 동안 많은 asanas는 임신 자체에 대한 실질적인 위협으로 인해 금지됩니다. 그러나 어떤 운동은 상처를 입히지 않을뿐만 아니라 여성의 정신 물리학 적 상태에 가시적 인 긍정적 인 결과를 줄 것입니다.

• 우리는 연꽃 자세로 운동을 시작합니다 - 당신은 터키어로 똑바로 앉아 있어야합니다. 가능한 한 많이 긴장을 풀어보십시오. 몸의 모든 세포와 아이의 몸을 느껴보십시오. 호흡 훈련을하십시오. 그런 다음 연습 문제로 이동하십시오.
• Upavishtha Konasana (넓은 앉는 각도). 여자는 매트에 앉아서 다리를 넓게 벌려야합니다. 등을 곧게 펴고 가슴을 들어 올려 아기에게 더 많은 공간을줍니다. 이 자세에서 심호흡을 느리게하고 같은 호흡을 부드럽게하십시오.
• Janu Shirshasana (무릎 근처의 머리). 이전 위치에 머무르면서 오른쪽 다리의 발이 왼쪽 허벅지의 안쪽 표면에 닿도록 오른쪽 무릎을 구부립니다. 똑바로 똑바로 똑바로 똑바로. 긴장을 풀고 편안한 자세로 시간을 보내십시오. 다리를 바꾸고이 아사나를 다시하십시오.
• Baddha Konasana (구석). 롤러에 앉아 벽에 기대어 앉으십시오. 쿠션의 높이는 미래의 어머니의 무릎이 골반 뼈의 높이보다 낮아야합니다. 편의를 위해 엉덩이 아래에 베개 또는 담요를 넣을 수 있습니다. 긴장을 풀고 허리를 똑바로 유지하십시오.
• Ardha Uttanasana (서있는 동안 앞으로 구부려지는). 똑바로 세우고, 발을 어깨 너비로 벌리며, 팔이 앞쪽으로 뻗어 있어야합니다. 등 및 다리가 서로 90 도가 될 때까지 똑바로 뒤로 부드럽게 구부리기 시작합니다. 팔은 등 뒤에서 직접 이어져 있습니다. 부드럽고 균형 잡힌 호흡.
• Prazarita Padottanasana (넓은 다리). 하지의 다리를 1 ~ 1.2 미터 너비로 넓히면서 곧게됩니다. 발은 서로 평행하고 표면에 단단히 밀착됩니다. 앞으로 기대다, 손에있는 물건에 기대어 앉는다. 허리와 사타구니 부분의 근육 조직이 이완되어있는 동안 등은 똑바로 유지됩니다.
• 사바 사나 (휴식). 미래의 어머니의 등이 양탄자 또는 담요 위에 있고 발이 바닥에 놓 이도록 표면에 누워 있습니다. 발 아래에 롤러를 놓고 머리 아래에 편안한 패드를 두십시오. 이제는 긴장을 풀 수 있습니다. 임신 5 주간의 휴식 시간은 힘과 심리적 인 고요함을 불러 일으 킵니다.

휴식시에는 맥박수가 분당 110 비트 이하의 수치를 나타내며, 운동 또는 스트레스가 1 분당 160 박자 이상으로 증가하지 않은 경우, 그러한 유기체 상태에 대한 표준이 걱정되는 것은 아닙니다.

그러나 병리학 적 원인의 원인이 여성 신체의 내부 기관 또는 시스템의 일부 질병 인 경우 산과 전문의와 함께 전문의에게 전문의에게 임신 중 심장 박동 치료를 제공합니다.

예방

심장 질환이 있는지 여부에 관계없이 임신 중 심장 박동을 막는 것은 어떤 방식으로도 아프지 않습니다.

• 출산 식단에서 흡연과 알코올을 제외합니다.
• 체중 증가의 속도를 모니터링하십시오. 과식과 과체중 - 이것은 모든 형태에서 나쁘다.
• 신체에 과부하가 걸려서는 안되지만 항상 소파에 누워 있으면 좋지 않습니다. 모든 것이 적당히 이루어져야합니다.
• 명상법과 간단하면서도 효과적인 요가 운동을 익히는 것이 필요합니다.
• 수면은 저녁 10 시까 지 이루어져야합니다.
• 합리적인 균형 영양. 커티지 치즈, 우유, 단단한 치즈, 감귤류, 견과류, 생선, 포도 및 바나나에 특별한주의를 기울여야합니다.
• 식이 요법에서 강한 차와 커피, 탄산 음료, 통조림 식품을 제외합니다.
• 자연의 필수 산책. 신선한 공기와 휴식의 관점에서.
• 수영, 임산부를위한 매일의 운동.
• 진정제와 허브의 주입 및 처방 : 레몬 밤, 릴리, 계곡, 로즈힙, 백리향, 카모마일, 산사 나무속, 발레리안, 야로우, 민트, 회향.
• 스트레스가 많은 상황을 피하십시오.
• 적재물과 ​​적재물의 적절한 교대.
• 가능한 경우 화학 물질을 복용하지 마십시오.
• 마그네슘과 칼슘의 예방 적 섭취.
• 미래의 엄마의 몸에 물 - 소금 균형을 유지하기에 충분한 액체를 마 십니다.
• 아이디어는 물질적입니다 - 기대하는 엄마는 자신에 대한 긍정적 인 감정의 원천을 찾아야합니다.

예측

임신 초기에 빈맥은 매우 드뭅니다. 그것은 두 번째 임신기의 기간에 추진력을 얻기 시작합니다. 동시에 대부분의 경우 심계항진이 드물게 나타납니다. 따라서 대부분의 경우 임신 중 심장 박동의 예후는 긍정적입니다. 결국 간단한 예방 조치로 인해 임신 중에도 여성의 상태가 크게 개선 될 수 있습니다. 동시에, 출산 후이 문제는 그 자체로 해결되어 어머니의 건강이나 신생아에게 아무런 영향을 미치지 않습니다.

따라서 친애하는 미래의 엄마들, 임신 중 심박수가 증가합니다. 이것은 병리학이 아니라 아기를 운반하는 과정의 자연스러운 과정입니다. 그러나 긴장하지 말아야합니다. 결국, 아무도 당신의 몸을 안다. 왜냐하면 당신 자신이 그것을 알고 있기 때문이다. 임신 상태에 조금이라도 불편 함이 생기면 의사에게 이것을 알릴 가치가 있습니다. 왜냐하면 이제는 건강과 삶의 책임 만이 아니라기 때문입니다. 자신의 삶에 긍정적 인 감정을 더하고 특별한 위치를 누리십시오. 건강과 당신과 당신의 아기에 유리한 탄생!