혈액에서 콜레스테롤을 감소시키는 약 : 자금 검토

지질 대사 장애의 약물 치료는 지질 강하식이 요법의 효과가 없으며 합리적인 신체 활동과 6 개월 동안의 체중 감량을 위해 처방됩니다. 혈액 중 총 콜레스테롤 수치가 6.5 mmol / l보다 높으면 약물을 미리 처방 할 수 있습니다.

지질 대사 보정을 위해 항 부정 혈성 (지질 저하) 기금을 처방합니다. 그 사용 목적은 혈관 죽상 경화증의 발달을 늦추고 협심증, 심장 발작, 뇌졸중 등의 임상 증상의 위험을 줄이는 "나쁜"콜레스테롤 (총 콜레스테롤, 중성 지방, 매우 낮은 지단백 (VLDL) 및 저밀도 (LDL))의 수준을 줄이는 것입니다. 질병.

분류

1. 음이온 교환 수지 및 마약에서 콜레스테롤의 흡수 (흡수)를 감소시키는 약물.
2. 니코틴산.
3. Probukol.
4. 피 브레이트.
5. 스타틴 (효소 3- 히드 록시 메틸 - 글루 타릴 - 보효소 -A 환원 효소의 억제제).

작용 메커니즘에 따라 혈액에서 콜레스테롤을 낮추는 약물은 여러 그룹으로 나눌 수 있습니다.

동맥 경화성 지단백질 ( "나쁜 콜레스테롤")의 합성을 막는 약물 :

• 스타틴;
• 피 브레이트;
• 니코틴산;
• 프로 부콜;
• 벤즈 플라 빈.

내장에서 음식에서 콜레스테롤의 흡수를 늦추는 수단 :

• 담즙산 격리 제;
• 구아

"좋은 콜레스테롤"의 수준을 높이는 지질 대사의 교정 :

담즙산 격리 제

담즙산 약물 (cholestyramine, colestipol)은 음이온 교환 수지입니다. 일단 장내에 있으면 담즙산을 "포획"하여 인체에서 제거합니다. 몸은 정상적인 생활에 필요한 담즙산이 부족하기 시작합니다. 그러므로 간에서 콜레스테롤로 합성하는 과정을 시작합니다. 콜레스테롤은 혈액에서 "얻습니다", 집중의 결과로 감소합니다.

콜레스테라 민 및 콜레 스티 폴을 분말 형태로 사용할 수 있습니다. 1 일 용량은 액체 (물, 주스)로 약물을 희석하여 섭취 한 2 ~ 4 회 복용량으로 나누어야합니다.

음이온 교환 수지는 혈류로 흡수되지 않고 장 내강에서만 작용합니다. 따라서, 그들은 매우 안전하고 심각한 바람직하지 않은 영향을 미치지 않습니다. 많은 전문가들은 이러한 약물로 고지혈증 치료를 시작해야한다고 믿습니다.

부작용으로는 bloating, 메스꺼움과 변비, 덜 일반적으로 느슨한 발판이 있습니다. 이러한 증상을 예방하려면 체액 섭취와식이 섬유 (섬유, 밀기울)를 늘려야합니다.
이 약물을 장기간에 걸쳐 다량 섭취하면 엽산 및 특정 비타민 (주로 지용성)의 장의 흡수가 침해 될 수 있습니다.

담즙산 격리 제는 혈액의 "나쁜"콜레스테롤 농도를 감소시킵니다. 중성 지방의 함량은 변하지 않거나 증가하지 않습니다. 환자가 초기에 상승 된 수준의 트리글리 세라이드를 가진 경우, 음이온 교환 수지는이 혈중 지질의 수준을 낮추는 다른 그룹의 약물과 함께 사용해야합니다.

장에서 콜레스테롤의 흡수를 억제하는 약

내장에서 음식에서 콜레스테롤의 흡수를 늦춤으로써 이러한 약물은 혈액 내 농도를 감소시킵니다.
이 치료법 그룹 중 가장 효과적 인 것은 구아입니다. 이것은 히아신스 콩의 씨앗에서 파생 된 초본 식품 보충제입니다. 그것은 장내 루멘의 액체와 접촉시 젤리를 형성하는 수용성 다당류로 구성됩니다.

Guarem은 장벽에서 콜레스테롤 분자를 기계적으로 제거합니다. 담즙산의 배설을 가속화시켜 혈액 합성에서 간으로의 콜레스테롤 포획을 증가시킵니다. 약물은 식욕을 억제하고 섭취하는 음식의 양을 줄여 체중 감소와 혈액의 지질 함량을 초래합니다.
구아 람은 액체 (물, 주스, 우유)에 첨가되어야하는 과립으로 생산됩니다. 약물은 다른 항 죽상 경화제와 함께 사용해야합니다.

부작용으로는 bloating, 메스꺼움, 내장 통증, 때로는 느슨한 발판이 있습니다. 그러나, 그들은 조금씩 나타나고, 거의 발생하지 않으며, 계속적으로 치료를받습니다.

니코틴산

니코틴산과 그 유도체 (enduracin, niceritrol, acipimox)는 B 군의 비타민입니다. 혈액에서 "나쁜 콜레스테롤"의 농도를 감소시킵니다. 니코틴산은 섬유소 용해 시스템을 활성화시켜 혈액 응고를 형성하는 혈액의 능력을 감소시킵니다. 이 도구는 다른 지질 저하제보다 효과적이며 "좋은 콜레스테롤"의 혈액 내 농도를 증가시킵니다.

니코틴산 치료는 복용량을 점진적으로 증가시키면서 오랫동안 수행됩니다. 복용 전후에 뜨거운 음료, 특히 커피를 마시는 것은 권장하지 않습니다.

이 약은 위를 자극 할 수 있으므로 위염 및 소화성 궤양에 처방되지 않습니다. 치료를 시작할 때 많은 환자들이 얼굴이 붉어지는 것처럼 보입니다. 점차적으로,이 효과는 사라집니다. 이를 예방하기 위해 약물 복용 30 분 전에 325 mg의 아스피린을 복용하는 것이 좋습니다. 환자의 20 %에서 가려움증이 나타납니다.

니코틴산 치료는 위궤양 및 십이지장 궤양, 만성 간염, 중증 심장 부정맥, 통풍에 금기입니다.

Enduracin은 장기간 작용하는 니코틴산 약물입니다. 그것은 훨씬 더 용납되며 부작용을 최소화합니다. 그들은 오랫동안 치료받을 수 있습니다.

프로 부콜

마약은 "좋은"콜레스테롤과 "나쁜"콜레스테롤의 양을 감소시킵니다. 이 약물은 중성 지방의 수준에 영향을 미치지 않습니다.

이 약물은 혈액 LDL을 제거하여 콜레스테롤 배설을 촉진합니다. 지질 과산화를 억제하여 항 죽상 경화 효과를 나타냅니다.

이 약물의 효과는 치료 시작 2 개월 후에 나타나고 치료 종료 후 6 개월까지 지속됩니다. 그것은 콜레스테롤을 줄이기 위해 다른 어떤 방법과도 결합 할 수 있습니다.

약물의 작용으로 심전도 및 심실 성 부정맥의 진행 시간이 길어질 수 있습니다. 그것의 응접 도중 적어도 3 6 달마다 한 번 심전도를 반복하는 것이 필수이. 코 프로 론과 함께 프로 부콜을 지정하는 것은 불가능합니다. 다른 바람직하지 않은 영향으로는 bloating과 복통, 메스꺼움, 때로는 느슨한 발판이 있습니다.

Probucol은 장기간의 Q-T 간격과 관련된 심실 부정맥, 빈번한 심근 허혈 발작 및 낮은 초기 HDL 수준에 금기입니다.

피 브레이트

Fibrates는 트리글리세리드의 혈중 농도를 효과적으로 낮추며 LDL과 VLDL 콜레스테롤의 농도를 낮 춥니 다. 그들은 중대한 고 중성 지방 혈증의 경우에 사용됩니다. 가장 일반적으로 사용되는 약물은 다음과 같습니다.

• gemfibrozil (lopid, gevilon);
• fenofibrate (lipantil 200 M, thrikor, exlip);
• ciprofibrate (lipanor);
• 콜린 fenofibrate (trilipix).

부작용으로는 근육 손상 (통증, 약점), 메스꺼움 및 복통, 비정상적인 간 기능 등이 있습니다. Fibrates는 쓸개에 돌 (돌)의 형성을 향상시킬 수 있습니다. 희소 한 경우에,이 대리인의 활동의 밑에, 백혈구 감소증, thrombocytopenia 및 빈혈증의 발달에 혈액 형성은 금지됩니다.

Fibrates는 간 및 담낭의 질병, 혈액 생성 장애에 대해 처방되지 않습니다.

스타틴

스타틴은 가장 효과적인 지질 저하제입니다. 간에서 콜레스테롤 합성에 관여하는 효소를 차단하고 혈중 성분은 감소합니다. 동시에, LDL 수용체의 수가 증가하여 혈액으로부터 "나쁜 콜레스테롤"의 추출이 가속화됩니다.
가장 일반적으로 처방되는 약물은 다음과 같습니다.

• 심바스타틴 (바질 리포, 조코 르, 오븐 코르, 심바탕 실, 심바 커드, 심바솔, 심바스타틴, 심바 스토, 심바르, 심로, 심바르, 홀버스);
• 로바스타틴 (카디오 스타틴, 콜레타);
• 프라바스타틴;
• atorvastatin (anvistat, atocor, 원자, ator, atorox, atoris, vazator, lipoford, liprimar, liptonorm, novostat, torvazin, torvakard, tulip);
• Rosuvastatin (akorta, krestor, mertenil, rosart, rosarkar, rosukard, rosulip, roxer, rustor, tevastor);
• 피타 바 스타틴 (리바조);
• 플루 바 스타틴 (lescol).

로바스타틴과 심바스타틴은 곰팡이에서 생산됩니다. 이들은 간에서 활성 대사 산물이되는 "프로 드럭"입니다. 프라바스타틴은 곰팡이 대사 산물의 유도체이지만 간에서 대사되지는 않지만 이미 활성 물질입니다. 플루 바 스타틴 및 아토르바스타틴은 완전 합성 약물입니다.

스타틴은 저녁에 하루에 한 번 투여됩니다. 체내에서 콜레스테롤 형성의 피크가 밤에 떨어지기 때문입니다. 점차적으로 복용량이 증가 할 수 있습니다. 이 효과는 이미 접수 첫날에 발생하며 한 달 안에 최대 값에 도달합니다.

스타틴은 상당히 안전합니다. 그러나, 특히 피 브레이트와 함께 다량의 복용량을 사용하면 간 기능이 손상 될 수 있습니다. 일부 환자에게는 근육통과 근력 약화가 있습니다. 때때로 복통, 메스꺼움, 변비, 식욕 부진이 있습니다. 어떤 경우에는 불면증과 두통이 발생할 수 있습니다.

스타틴은 퓨린과 탄수화물 대사에 영향을 미치지 않습니다. 그들은 통풍, 당뇨병, 비만을 위해 처방 될 수 있습니다.

스타틴은 죽상 동맥 경화증의 치료 표준에 포함됩니다. 그들은 단일 요법으로 또는 다른 항 - 죽상 경화제와 함께 처방됩니다. 로바스타틴과 니코틴산, 심바스타틴과 에제티에빈, 프라바스타틴과 페노피브레이트,로 수바 스타틴과 에제티에빈의 기성품이 있습니다.
스타틴 및 아세틸 살리실산뿐만 아니라 아토르바스타틴 및 암로디핀 (듀플렉서, 카 듀엣)의 조합이 생성된다. 기성품 조합을 사용하면 환자의 순응도가 증가하고 (경제적 순응도가 높아지며) 부작용이 줄어 듭니다.

기타 지질 저하제

Benzaflavin은 비타민 B2 그룹에 속합니다. 그것은 간에서 신진 대사를 향상시키고, 혈당 수치, 중성 지방, 총 콜레스테롤을 감소시킵니다. 마약은 장기간의 과정으로 잘 받아 들여집니다.

Essentiale은 필수 인지질, B 비타민, 니코틴 아미드, 불포화 지방산, 판토텐산 나트륨을 함유하고 있습니다. 이 약물은 "나쁜"콜레스테롤의 파괴와 제거를 개선하여 "좋은"콜레스테롤의 유익한 성질을 활성화시킵니다.

Lipostabil은 Essentiale의 구성과 행동에 가깝습니다.

고 중성 지방 혈증 (제 1 형 고실 밀 로젠 혈증 제외)의 치료 및 재발 성 심근 경색의 예방을 위해 오메가 -3 트리글리 세라이드 (omacor)가 처방됩니다.

Ezetimibe (ezetrol)는 장내 콜레스테롤 흡수를 지연시켜 간장 섭취를 줄입니다. 그것은 혈액의 "나쁜"콜레스테롤 함량을 줄입니다. 이 약물은 스타틴과 병용 할 때 가장 효과적입니다.

비디오 "콜레스테롤과 스타틴 : 약을 복용 할 가치가 있습니까?"

최고 콜레스테롤 정제 : 목록 및 가격

인간 혈액에 과도하게 콜레스테롤이 집중되면 건강에 심각한 위협이됩니다.

물질은 혈류에서 자유롭게 움직이며 혈관 벽에 정착하여 소위 콜레스테롤 플라크를 형성합니다. 그들은 차례로 혈관 내강의 협착과 심장 마비 및 뇌졸중과 같은 위험한 질병의 발병을 위협합니다.

고령자에서는 이전에 심장 마비 나 뇌졸중을 앓 았던 사람뿐 아니라 혈관 동맥류 환자는 혈관 수축이 건강에 심각한 해를 입히고 심장 혈관계의 다른 병리 현상을 유발할 수 있습니다. 이 위험을 줄이려면 혈액에서 콜레스테롤 수치를 낮추는 약물에 의존해야합니다.

그러나 콜레스테롤 정제는 독점적으로 유능한 전문가가 처방해야합니다. 그들의 통제되지 않은 사용과 금기 사항의 무시는 예기치 않은 결과를 초래할 수 있으며 환자의 상태를 상당히 복잡하게 만듭니다. 그러나 보수 치료와 함께 또는 그러한 필요성이 없어지면 환자는 자신의 메뉴를 재검토하고 자신의 생활 방식을 약간 조정해야한다는 것을 잊지 마십시오.

높은 콜레스테롤을 줄이는 방법?

혈중 콜레스테롤을 줄이려면 우선 환자는 대부분의 유해한 제품을 포기해야합니다. 정상적인 혈관 색조를 유지하는 것도 매우 중요하므로 스포츠의 혜택을 잊지 말고 신선한 공기를 마시십시오.

고 콜레스테롤 치료법은 상당히 길기 때문에 환자는 이에 대비해야합니다. 동시에 환자가 자신의 건강에 해를 끼치 지 않고 상태를 안정시키기 위해 주치의의 모든 처방과 지시를 준수하는 것이 중요합니다.

따라서 혈액에서 콜레스테롤을 낮추려면 다음이 필요합니다.

• 나쁜 습관을 포기하라.
• 소금 섭취를 줄인다.
• 지방산 섭취량을 줄이거 나 줄이십시오.
• 동물 대신 식물성 지방을 우선으로 사용하십시오.
• 섬유가 풍부한 제품으로 메뉴를 풍부하게하십시오.
• 충분한 복합 탄수화물 섭취;
• 다산 불포화 지방산이 많은 음식물을식이 요법에 포함시켜야합니다.

금지 된 제품 목록은 다음과 같습니다.

• 다른 종류의 소시지 (소세지 및 소시지 포함);
• 쿠키;
• 베이킹;
• 케이크;
• 롤.

콜레스테롤 수치 상승으로 인한 영양 문제에 대한 올바른 접근은 지표를 "낮추는"일뿐만 아니라 사람의 전반적인 건강을 개선하는 데에도 도움이됩니다.

대부분 (80 %) 콜레스테롤은 간세포에서 발견되며, 20 %만이 음식으로 섭취됩니다. 그러나 정확하고 균형 잡힌 메뉴는 정상화와 혈액 내 물질 농도의 현저한 감소에 기여할 수 있습니다.

각 환자를 안내해야하는 치료 원칙은 다음과 같습니다.

• 체중 감소;
• 매일 스포츠 활동;
• 1 일 섭취하는 칼로리를주의 깊게 관리;
• 알코올 및 담배의 거부;
• 스트레스 상황의 회피 및 정신 - 정서적 충격.

혈액 내에서이 물질의 농도를 현저하게 감소시키고 콜레스테롤 플라크의 형성을 막으려면 특수 한약 및식이 보조제를 사용할 수 있습니다. 따라서 오메가 -3 불포화 지방산을 충분히 섭취하면 혈관벽에 혈전 형성 위험이 줄어 듭니다.

어떤 상황에서는 삶의 리듬과 환자의 메뉴를 조정해도 콜레스테롤 수치가 높아지지 않습니다. 이 경우, 유일한 약을 사용하는 것이 유일한 방법이지만, 의사가 처방 할 수 있습니다!

분류

환자의 혈액에서 콜레스테롤 농도를 낮추기 위해 의사는 일반적으로 태블릿을 처방합니다. 그들은 5 개의 그룹으로 나뉩니다 :

1. 스타틴. 콜레스테롤 수치가 너무 높으면 의사가 처방 한이 약물 군은 즉시 감소해야합니다. 이것들은 효과가 좋은 약물이며 치료의 시작 후 14 일이 지나면 효과가 나타납니다. 스타틴은 오랜 시간 동안 복용 할 수 있습니다.
2. 피 브레이트. 이 약물 그룹은 인체에서 "좋은"콜레스테롤 양을 늘리는 데 목적이 있습니다. 리셉션 덕분에 심혈관 시스템에 악영향을 미칠 위험이 크게 줄어 듭니다.
3. 흡수 억제제. 그러한 약물은 콜레스테롤이 장내에 흡수되는 것을 허용하지 않지만, 동시에 혈액 속으로 침투하지는 않습니다. 스타틴에 과민 반응을 보이는 환자에게 가장 적합합니다.
4. 니코틴산. 그것을 기반으로하는 약물은 환자의 신체에 복합적인 영향을 미칩니다. "유해한"콜레스테롤을 제거하고 "유익한"수준을 높이고 혈액 미세 순환을 정상화합니다. 며칠 만에 치료에서 첫 번째 긍정적 인 역 동성을 확인할 수 있습니다.
5. 식이 보충제는 고 콜레스테롤과의 싸움에서 널리 사용되는 보편적 인 수단으로 간주됩니다. 그들은 사실상 금기 사항이 없으며 "나쁜"콜레스테롤 수치가 높고 "좋은"수치가 증가합니다.

고 콜레스테롤의 위의 모든 약물 그룹은 몸에 미치는 영향의 구성과 원리가 서로 다릅니다. 이들 약물 그룹 각각은 당신이 알고 있어야 할 찬성, 반대, 부작용이 있습니다.

최고의 콜레스테롤 약

어떤 약이 특별한주의를 기울여야 하는지를 이해하기 위해, 우리는 위에 기술 된 약물 그룹 중 어느 것이 속하는 지에 따라 가장 효과적인 약을 간단히 고려할 것입니다.

콜레스테롤을 낮추는 스타틴

스타틴을 복용하기로 결정하기 전에 이러한 약물이 무엇인지 이해하는 것이 중요합니다. 이들은 콜레스테롤 합성에 관여하는 효소의 자연 생산을 억제하는 화학적 요소입니다.

사용법을 믿는다면 스타틴의 치료 효과는 다음과 같은 방법으로 얻을 수 있습니다 :

• HMG-CoA 환원 효소를 억제하고 간세포에 의한이 물질의 생성을 부분적으로 차단함으로써 혈장 내 콜레스테롤 농도를 감소시키는 단계;
• homozygous familial hypercholesterolemia 환자에서 콜레스테롤을 감소 시키는데 이는 지질 생성을 억제하는 약을 복용함으로써 치료되지 않는다.
• 총 콜레스테롤을 30-45 %, 특히 "해로운"- 40-60 %까지 낮추십시오.
• 혈관에서 허혈성 과정의 위험을 15-25 % 줄입니다.
• 발암 성 또는 돌연변이 유발 효과의 부족.

스타틴은 또한 다양한 형태의 부작용을 일으킬 수 있습니다 :

• 수면 장애;
• 무력 증후군;
• 뇌 보호;
• 메스꺼움;
• 장애가있는 대변;
• 복부 통증;
• bloating 및 헛배;
• 근육 통증;
• 일반적인 불쾌감;
• 기억 상실;
• 현기증;
• hypesthesia;
• 감각 이상.
• 말초 신경 병증;
• 구토;
• 장애가있는 대변;
• 간염 발달;
• 거식증;
• 담즙 정체성 황달;
• 요통;
• 근육 경련;
• 관절염 관절염;
• 피부 알레르기 반응 : 발진, 두드러기, 아나필락시;
• 저혈당증;
• 체중 증가;
• 비만 등의 발전

남성의 경우 스타틴을 복용하면 발기 부전이 발생할 수 있습니다.

스타틴을 언제 복용해야합니까?

광고 및 제조업체의 보장에도 불구하고 오늘날 환자를위한 이러한 약물의 완벽한 안전성은 증명되지 않았습니다. 스타틴의 효과와 위험의 비율에 대해 이야기하면, 일부 연구자들은 부작용의 위험이 특히 고 콜레스테롤 혈증에서 심혈관 질환을 예방하는 데 사용되는 경우, 입소의 긍정적 인 효과보다 훨씬 크다는 점을 강조합니다.

그러나 일부 범주의 환자의 경우이 약물 그룹이 매우 필요합니다. 최신 세대의 스타틴은 다음 용도로 필수 용도로 사용됩니다 :

• 심장 발작이나 뇌졸중의 재발을 막는다.
• 심장이나 큰 혈관에 대한 재건 수술을받은 후 회복 (또는 준비);
• 심장 마비 또는 급성 관상 동맥 증후군으로부터의 회복 과정을 가속화한다.

이 약들은 심장 마비 나 뇌졸중 위험이 높은 CHD에도 필요합니다.

환자에게 스타틴을 사용하지 않는 것이 좋습니다 :

• 고 콜레스테롤 혈증의 합병증 위험이 적다.
• 당뇨병으로 고통받는;
• 폐경의 문턱에 있지 않은 여성들.

스타틴을 사용할 때는 다른 약물과의 상용 성을 고려하는 것이 중요합니다.

신체에 미치는 스타틴의 영향 연구

여러 나라의 과학자들은 높은 콜레스테롤 수치를 가진이 약물을 처방하는 것이 바람직하다는 자신의 견해를 가지고 있습니다.

1. 독일 연구자들은 콜레스테롤 수치가 낮 으면 암 발병 및 위험한 간 병리로 이어질 수 있음을 보여주었습니다. 그들은 저 콜레스테롤 혈증이 조기 사망으로 이어지고, 또한 자살의 수를 증가 시킨다고 주장합니다. 따라서 이러한 상태는 인간 혈액에서 콜레스테롤 농도가 높을 때보다 더 위험합니다.
2. 미국 과학자들은 심장 마비와 뇌졸중이 콜레스테롤 농도가 감소한 결과는 아니라고 주장합니다. 이 병리의 주요 원인 인 연구자들은 인체에서 마그네슘 결핍이 있다고 믿고있다.
3. 콜레스테롤은 손상된 조직의 재생을 촉진시키는 물질입니다. 스타틴의 사용은 "나쁜"콜레스테롤조차도 사람에게 유익하기 때문에이 기능을 억제합니다. 근육량을 늘리는 데 도움이되지만 결핍은 근육통과 근 위축증을 유발할 수 있습니다.
4. 스타틴을 섭취하면 콜레스테롤 합성이 억제되어 메 발로 네이트 생산이 감소합니다. 이 물질은 콜레스테롤 및 다른 많은 유익한 요소의 생산을 담당합니다. 그들의 결핍은 다양한 위험한 병리의 발전으로 이어질 수 있습니다.
5. 스타틴은 당뇨병 발병 위험을 높입니다. 이 약물 군의 사용으로 치료를받는 환자의 10-70 %에서 그 발생이 관찰됩니다. 그리고 당뇨병은 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하지 못하게합니다.
6. 스타틴의 사용으로 인한 부작용이 매우 느리게 발생하기 때문에 처음에는 환자가 알지 못할 수 있습니다. 이러한 약물이 오랜 시간 동안 복용 된 경우 그의 건강에 심각한 위협이됩니다.
7. 스타틴은 간에 유해한 영향을줍니다. 비만으로 고통받는 사람들은 혈관 상태가 일시적으로 개선되지만, 시간이 지남에 따라 특히 노인 환자의 경우 뇌에 위배가 있습니다.

50 세 미만의 사람들에게서 콜레스테롤 수치가 높아지면 신체에 심각한 기능 장애가 있음을 나타내며 즉각적인 의학적 개입이 필요합니다. 일부 국가에서는 나쁜 습관을 거부하고 건강한 생활 방식과 스타틴 제거를 통해 그러한 상태를 예방합니다.

노인에 대한 스타틴 (statins)의 임명

60 세 이상의 환자에게이 약물 군의 효과를 연구 할 때 근육통이 30 %에서 관찰되었습니다. 환자는 피곤함, 혼수 및 근육 긴장도 감소를 호소합니다. 골격근 부위의 통증은 주로 약물 복용을 시작한 환자에서 발생했습니다.

앞에서 말했듯이, 고 콜레스테롤 혈증으로 고통받는 사람들의 대다수는 일주일에 40 분 동안 정신 및 신체 활동의 감소가 있습니다. 근력 약화로 인해 환자는 스포츠에 관심을 갖지 않으며 보통의 산책도합니다. 이것은 차례로 심장 발작과 뇌졸중의 위험을 증가시킵니다.

스타틴 - 마약 목록

콜레스테롤을 낮추기위한 다음과 같은 고성능 스타틴은 러시아의 약국에서 구입할 수 있습니다.

1. Rosuvastatin은 콜레스테롤 수치를 55 % 감소시킵니다.
2. Atorvastatin은 47 % 감소시킵니다.
3. 심바스타틴 (38 %).
4. Fluvastatin (29 %) 및 기타.

고 콜레스테롤 약물의 전체 목록은 아래에서 찾을 수 있습니다 :

혈액 내 콜레스테롤을 줄이기위한 약물 개요 : 스타틴 및 기타 약물

증가 된 콜레스테롤 농도는 심장 및 혈관 질환의 위험을 증가시킵니다. 콜레스테롤 정제는 물질의 위험한 수준을 효과적으로 줄이고, 합병증의 발생을 예방하며 심장 발작, 뇌졸중, 관상 동맥 질환을 앓고있는 환자의 삶의 질을 향상시키는 데 도움이됩니다.

콜레스테롤에 대한 스타틴 : 처방 된 경우, 부작용

HMG-CoA 환원 효소 저해제, 즉 스타틴은 유사 콜레스테롤 수치가 높은 주요 약물 그룹입니다. 해로운 LDL의 양이 기준을 크게 초과하고 영양 조정이 상황을 개선하는 데 도움이되지 않으면 환자는 장기적인 스타틴 요법을 처방받습니다.

그들의 작용 원리는 간에서 콜레스테롤 생산에 관여하는 효소의 작용을 억제하고 죽상 동맥 경화증의 진행을 늦추는 것입니다. 정기적 인 약의 섭취는 생명 연장, 만성 동맥 경화증, 순환계 질환 또는 만성 심혈관 질환으로 고통받는 사람들을 돕습니다.

스타틴을 언제, 누가 필요로하는지

콜레스테롤에 대한 스타틴은 심장 마비와 뇌졸중의 위험이 높은 사람들을 위해 고 콜레스테롤이 안정적 일 때 떨어지지 않으며 300-330 mg / dL 또는 8-11 mmol / l이며 적어도 하나의 조건이 충족되는 경우 처방됩니다 :

• 심장 발작, 뇌졸중, 또는 허혈 발작;
• 관상 동맥 우회 수술;
• 관상 동맥의 죽상 동맥 경화 병변;
• 동맥에서의 c- 반응성 단백질과 칼슘 침착의 증가.

콜레스테롤 약으로 치료하는 것은 LDL 수치가 약간 상승한 건강한 사람들에게 처방되지 않습니다. 신체에 미치는 부정적인 영향이 이점보다 강할 것이기 때문입니다. 또한 다음과 같은 경우 스타틴으로 치료를 시작하는 것도 권장되지 않습니다 :

• 콜레스테롤의 중요하지 않은 불안정한 증가;
• 죽상 동맥 경화증의 결핍;
• 심장 발작이나 뇌졸중이 없었습니다.
• 동맥에 칼슘 침전물이 없거나 중요하지 않습니다.
• C 반응성 단백질은 1 mg / dL 미만입니다.

스타틴 치료는 평생 동안 지속될 수 있다는 것을 명심해야합니다. 취소하면 콜레스테롤 수치가 이전 수준으로 돌아갑니다.

스타틴의 사용은 많은 금기와 부작용 때문에 의사의 권고에 의해서만 수행되어야합니다. 태블릿을 처방 할 때 다음 요소가 고려됩니다.

• 환자의 연령과 성별;
• 당뇨병을 포함하여 심혈관 및 조혈 계통의 전이되거나 현존하는 질병.

노인 환자는 고혈압, 통풍 또는 당뇨병을 치료하기 위해 다른 약물을 사용하는 경우 매우 신중하게 스타틴을 복용해야합니다. 이 범주의 환자의 경우, 대조 혈액 검사와 간 검사가 2 회 더 자주 수행됩니다.

스타틴의 부작용

대부분의 경우 긍정적 인 리뷰 인 스타틴은 복잡한 효과가 있습니다. 죽상 동맥 경화증 예방 이외에도 심장 발작 및 뇌졸중 후 처방됩니다.

스타틴의 장기간 사용은 다음과 같이 도움이됩니다 :

• 죽상 동맥 경화증의 진행을 늦추십시오.
• 심장 발작, 뇌졸중 및 관상 동맥 심장 질환 (CHD)의 가능성을 줄입니다.
• LDL의 수준을 정상화하고 HDL을 증가시킵니다.
• 혈관의 성질을 회복시키고 그들 안에있는 염증을 완화시켜줍니다.
• 심장 마비 및 뇌졸중 후 환자의 삶의 질을 향상시킵니다.

그러나이 약물 군이 콜레스테롤 합성에 관여하는 가장 중요한 효소의 작용을 억제하는 생화학 적 수준에서 작용한다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 스타틴의 주요 위험은 간 세포의 파괴 가능성입니다.

마약의 부정적인 영향을 추적하는 것은 어렵지 않습니다. 스타틴을 복용하는 모든 환자는 지속적인 의학 감독하에 있으며 주기적으로 (1 ~ 2 개월마다) 간 기능 테스트와 빌리루빈 분석을받습니다. 성능이 좋지 않으면 치료가 취소되고 스타틴은보다 부드러운 작용을하는 태블릿으로 대체됩니다.

콜레스테롤 저하제는 여러 가지 금기 사항과 부작용이 있습니다. 간에 대한 부정적인 영향 외에도 다른 시스템 및 기관의 작업에 방해가 될 수 있습니다.

• 근육 - 인대 장치. 환자는 근육과 관절에 심하고 오래 지속되는 통증을 유발합니다. 근육 조직의 염증 및 위축으로 인한 불편 함. 아마도 근육 병증과 횡문근 융해증 (근육 부전의 가장 심한 합병증, 근육 부전의 사망)은 드문 일이며, 4 만 명당 1 건입니다.
• 위장관. 콜레스테롤 저하 약은 소화 과정에 부정적인 영향을 미칩니다. 그러나 이것은 환자의 건강과 삶에 위험을 초래하지 않습니다. 소화 불량 증상은 제품 구성 요소에 대한 개인적인 편협함을 나타냅니다. 이 경우 복용량이 취소되거나 감소합니다.
• 신경계 최근의 기억과 생각이 손상되고 기억이 상실됩니다. 기억 상실은 몇 분 또는 몇 시간 지속될 수 있습니다. 부작용은 알츠하이머 증후군과 매우 유사합니다. 안면 신경의 마비, 근육의 장애 및 맛의 변화가있을 수도 있습니다.

특정 환자에서 모든 부정적인 반응이 발생할 수는 없음을 명심해야합니다. 실습에서 보듯이, 치료의 부작용 빈도는 3 %를 초과하지 않습니다 (2500 명 중 75 명).

당뇨병 및 스타틴

스타틴에는 또 다른 중요한 단점이 있습니다. 혈당을 1-2 mmol / l 증가시킵니다. 이것은 제 2 형 당뇨병의 위험을 10 % 증가시킵니다. 이미 당뇨병을 앓고있는 환자의 경우 스타틴을 복용하면 통제력이 악화되고 급속 진행의 위험이 증가합니다.

그러나 스타틴 복용의 이점은 신체에 미치는 부작용보다 훨씬 클 수 있음을 이해해야합니다. 마약은 심장 마비와 뇌졸중의 위험을 효과적으로 줄여 수명을 연장시킵니다. 이는 혈당이 적당히 증가하는 것보다 훨씬 중요합니다.

당뇨병에서는 치료가 포괄적 인 것이 매우 중요합니다. 복용 약은 저탄소식이 요법, 신체 활동 증가 및 인슐린 투여와 병행해야합니다.

스타틴 분류

스타틴 그룹에는 광범위한 약물이 포함되어 있습니다. 의약에서 그들은 두 매개 변수에 따라 나뉘어집니다 : 세대 (의약품 시장에서의 방출 기간)와 기원.

• 나는 세대 : 심바스타틴, 프라바스타틴, 로바스타틴. 고밀도 지단백질의 수준은 매우 소량으로 증가합니다. 혈관의 상태에 유익한 효과, 혈액의 구성을 개선, 항산화 속성이 있습니다. 모든 약의 효과가 가장 약합니다. 관상 동맥 죽상 경화증이 발생할 위험이 높은 일차 고 콜레스테롤 혈증 환자에게 정제가 처방됩니다.
• 세대 II : 플루 바 스타틴. 합성에 관여하는 세포에서 콜레스테롤 생성을 효과적으로 감소시키고 LDL의 섭취와 생성을 향상시킵니다. 콜레스테롤을 감소시키는 모든 약물 중에서 신체에 가장 부드러운 효과가 있습니다. 관상 동맥 경화증, 관상 동맥 질환, 심장 마비 및 수술 중재 후 뇌졸중과 같은 합병증 예방을위한 지질 대사 장애 치료를 위해 처방됩니다.
• 세대 III : 아토르바스타틴. 혼합 된 유형의 질병, 유전 적 소인이있는 복잡한 형태의 고 콜레스테롤 혈증 환자에게 처방되는 효과적인 약. 관상 동맥 질환을 앓을 위험이 증가하면서 심혈관 질환으로 고통받는 사람들에게 보여집니다.
• IV 세대 : Rosuvastatin, Pitavastatin. 가장 효과적인 작용과 최소한의 부작용을 가진 최고의 현대 약물. LDL을 낮추고 HDL을 높이고 혈관을 깨끗하게하며 콜레스테롤 플라크의 혈관 벽에 침강을 방지합니다. 죽상 경화증 및 그 결과를 치료하고 예방하는데 사용됩니다. Rosuvastatin은 이전 세대의 약물과 달리 유해한 지단백질과 싸울뿐만 아니라 혈관 염증을 완화시켜 과학자들에 따르면 죽상 동맥 경화증을 유발합니다. Pitavastatin은 당뇨병 환자에게 이상적인 약물입니다. 이것은 포도당 대사에 영향을 미치지 않으므로 포도당 대사 수준에 영향을주지 않는 유일한 스타틴 계 약물입니다.

만성 간 질환이있는 경우에는 최소한의 용량으로 현대 의약품 만 사용하는 것이 좋습니다. 최신 세대의 스타틴은 간세포를 보호하고 신체 손상을 줄입니다. 그러나 그들은 알코올과 어떤 종류의 항생제와도 결합하는 것이 엄격히 금지되어 있습니다.

기원에 따라 모든 스타틴은 다음과 같이 나뉩니다 :

• 자연 : Lovastatin. 약의 주된 활성 성분은 페니실린 균류에서 분리 된 배양 물입니다.
• 반합성 : 심바스타틴, 프라바스타틴. 이들은 부분적으로 변형 된 메 발론 산 유도체이다.
• 합성 : Fluvastatin, Rosuvastatin, Atorvastatin, Pitavastatin. 질적으로 새로운 성질의 콜레스테롤 저하제.

자연 콜레스테롤 환약이 그들의 구성 때문에 더 안전하다고 생각할 필요가 없습니다. 이 의견은 잘못되었습니다. 또한 합성 보조물과 마찬가지로 여러 가지 부작용이 있습니다. 또한 전문가들은 절대적으로 안전하고 부정적인 반응을 일으키지 않는다고 말하면 약물은 존재하지 않는다고 말합니다.

스타틴 세대, 약국의 평균 가격

어떤 약물이 스타틴에 속하고 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 얼마나 효과적인지는 표에서 확인할 수 있습니다.

콜레스테롤 약

혈중 콜레스테롤 수치가 높으면 모든 인체 기관, 특히 심장과 뇌의 상태에 악영향을 미칩니다. 콜레스테롤을 줄이려면이 수치를 줄이는 특수 약물을 마 십니다.

약물 및 징후의 유형

콜레스테롤은 살아있는 유기체의 세포벽에 존재하는 유기 화합물입니다. 혈장 수준이 높으면 혈관벽에 축적되어 플라크를 형성합니다. 그것은 혈액 응고의 출현에 유리한 환경을 조성합니다 - 사망의 중요한 원인입니다.

콜레스테롤을 낮추려면 특수식이 요법과 여러 가지 약을 사용하십시오.

1. 스타틴. 특정 효소를 저해하여 혈액 내의 유해한 지질 지표를 두드려라.
2. 피 브레이트. 콜레스테롤을 분해하는 효소 lipoprotein lipase를 활성화하십시오.
3. 니코틴산 유도체. 신진 대사의 정상화로 인해 지방 대사가 개선되고 과도한 콜레스테롤 생산이 중단됩니다.
4. 다른 그룹의 의약품. 그들은 담즙산을 묶거나 지방이 흡수되는 것을 막아 주거나 장에서 흡수합니다.

또한 콜레스테롤과식이 보조제를 낮추기 위해 고안된 약초 요법이 있습니다. 그들의 행동만으로 문제를 해결할 수있는 것은 아니며 때로는 강력한 태블릿 만 도움이됩니다. 치료 징후는 다음과 같습니다 :

• 6 mmol / l 이상의 혈중 콜레스테롤;
• 심장 질환, 혈관의 존재;
• 죽상 동맥 경화증 진단;
• 심장 마비, 뇌졸중의 병력.

또한 간, 췌장, 신장 질환의 "나쁜"지질을 줄이기 위해 장기에 걸리는 부하를 줄이기 위해 약물이 필요할 것이다.

스타틴 - 1 세대 약물

이 콜레스테롤 환약은 싸다, 그러나 그들의 효과는 높다. 그들은 콜레스테롤이 형성되지 않는 효소를 차단합니다. 이 그룹에는 활성 물질이 다른 여러 세대의 약물이 있습니다.

1 세대 스타틴은 심바스타틴을 기본으로하는 약물로 대표됩니다. 그것은 잘 연구되었으며, 그 가격은 가장 낮습니다. 아래는 주요 스타틴과 그 비용입니다.

보시다시피, 절대적으로 값싼 약품이 있습니다. 목록에있는 스타틴은 모두 아날로그입니다. 정기적 인 섭취는 콜레스테롤을 감소시킵니다. 용량은 개별적으로 선택되며 보통 10mg / 일로 시작합니다.

2 세대 약물은 플루 바 스타틴을 기본으로합니다. 그 중 가장 좋은 제품은 Lescol Forte이지만 가격은 2800 루블 / 28 정제로 매우 높습니다. 이 작용은 길고 부드러 우며 당뇨병 환자에게 종종 권장됩니다. 그들은 땅콩에 알레르기가 있거나 담도의 질병에 걸리면 치료할 수 없습니다.

최신 세대의 스타틴

아주 좋은 콜레스테롤 약을 선택하면 3-4 세대의 약을 사야합니다. 세 번째 약물은 아토르바스타틴이 함유 된 약물입니다 :

1. Atoris (370 루블에서);
2. Torvakard (266 루블에서);
3. Novostat (560 루블에서), 또는 Novostatin;
4. 튤립 (660 루블에서).

아토르바스타틴은 혈액의 저밀도 지방 수준을 낮 춥니 다. 그것은 콜레스테롤 합성의 초기 단계에 관여하는 효소를 억제합니다. 다음으로, 지방 결합의 속도를 증가시키고 혈장으로부터 제거하는 수용체의 활성이 활성화된다. 또한,이 물질은 혈관의 안감이 붕괴되는 것을 허용하지 않으며, "좋은"콜레스테롤의 성장을 촉진합니다.

모든 약물의 효과는 접수 시작 2 주 후에 달성됩니다.

환자에게 Atomax, Anvistat, Lipitor가 할당 될 수도 있습니다. 활성 물질은 동일합니다.

매우 효과적이지만 4 세대의 매우 비싼 의약품. 이것들은로 수바 스타틴, 피타 바 스타틴과 함께 마약입니다. 그룹에는 Crestor, Akorta, Livazo, Merten, Rosart가 포함됩니다. 입학 월의 가격은 1000 루블에 달합니다. 최대 3,000 루블. 일반적으로 첫 달에 5-10mg을 복용 한 다음 40mg으로 증가시킵니다.

피 브레이트는 가장 좋은 방법입니다.

Fibrates는 콜레스테롤을 정상화하고, 일반적으로 제품과 지방 대사를 동시에 조절합니다. 그것들은 스타틴과 별도로 투여되며, 가족력이있는 고지혈증 (심한 유전병)과 같이 매우 심한 경우에만 공유가 허용됩니다. Fibrates는 당뇨병에 특히 적합합니다.

가장 우수한 약물은 다음과 같습니다.

겜피 브로 질. 낮은 독성, 저밀도 콜레스테롤, 중성 지방. 담즙과 콜레스테롤의 배설을 가속화시킵니다. 식이 요법이 도움이되지 않는다면,이 약물은 좋은 내약성 때문에 처방됩니다. 아날로그는 Regul, Normolip, Hevilon, Ipolipid입니다.

마약 비용은 일반적으로 1500 개의 방향타를 초과하지 않습니다. 치료 중, 혈액의 지질 수준을 정기적으로 모니터링하는 것이 중요합니다.

비타민 및 약초 요법

뇌 혈관, 관상 동맥의 수축은 벽에 지질 침착을 증가시킵니다.

니코틴산은 혈관 확장 효과가있어 혈관 경련을 없애고 동맥이 콜레스테롤로 막히는 속도를 줄입니다.

대부분의 경우 니코틴산은 주사로 처방되지만 태블릿 형태 - 니 세리 톨, 엔듀 라신, 아씨 피ok (Atsipimoks)이 있습니다.

동시에 혈전의 위험과 혈전의 출현이 감소하여 심장 발작이나 뇌졸중으로 인한 사망 위험이 최소화됩니다. 일반적으로 경증의 경우에는 정상적인 경우 콜레스테롤을 유지하기 위해 일주일에 수 차례 2 회 정도의 치료가 필요합니다. 혈관 상태가 무시 될 때, 치료는 스타틴 또는 피 브레이트로 보충됩니다.

민간 요법에서는 종종 마늘을 혈중 지질로 섭취하는 것이 좋습니다. 다양한 효과가있는 마늘 정제 Alisat (120 루블)가 있습니다.

• 혈액 밀도를 낮추십시오;
• 플라크, 혈전 용해시키는 데 도움이됩니다.
• 콜레스테롤, 압력 정상화;
• 당뇨병의 위험을 낮추십시오.

1 일 2 회 1 일, 3 개월 코스를 복용해야합니다. 출혈의 위험이 있다면 복용을 중단하십시오.

기타 약물

조심스럽게 검사하고 약간 과량의 콜레스테롤을 검출 한 후 의사는 Omega-3, lipoic acid를 토대로 약을 복용하도록 권장 할 수 있습니다. 이러한 물질에 의한 유해한 지방으로부터 혈관을 보호하는 것은 이미 입증 된 바 있습니다. 그들은식이 보충제 (Tykveol, Omega Forte, Sieve Prine, Policosanol 등)의 형태로 판매됩니다. 그러한 약품은 저렴합니다 - 50-600 루블. 또한 30-35 세의 고지혈증 예방에도 사용할 수 있습니다.

다른 콜레스테롤 약은 다음과 같습니다 :

Ezetemib (1400 문지름). 이 약물은 콜레스테롤이 소장에 흡수되는 것을 허용하지 않습니다. 이로 인해 혈액 내의 물질 수준도 정상으로 돌아갑니다. 약물은 현대적이고 효과적이며, 다른 행동 원칙을 가지고 있다고 간주됩니다. 그것은 또한 신진 대사를 향상시키고 혈액 순환을 개선하며 독소를 제거합니다.

이 마약은 한 달 동안 휴식을 취한 후 4 개월 동안 코스를 마 십니다. 지방 신진 대사의 개선으로 인해 혈관의 일이 정상화되고 압력도 정상으로 돌아갑니다.

부작용 및 금기 사항

대부분의 약물은 환자의 만성 질환이있는 경우 종종 나타나는 "부작용"을 가지고 있습니다. 그들 중에는 :

• 메스꺼움, 속쓰림, 설사;
• 구강 건조;
• 두통;
• AST, ALT 간 증가;
• 빈맥;

스타틴을 복용하면 피부 발진, 복통, 장 질환이 자주 나타납니다. 일부 약물에서 압력이 떨어집니다 (예 : 니코틴산).

스타틴을 복용 할 때, 의사는 그레이프 후루트를 먹거나 술을 마시는 것을 권장하지 않습니다. 그들은 호환되지 않습니다.

거의 모든 의약품 (오메가 -3 제외)은 임신, 수유 중 금기입니다. 또한 금기는 신장, 간, 골격, 근육, 위장의 심각한 질병입니다. 모든 약물은 분석 전달 후 투여해야합니다 - 지질도 검사.

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마약없이 콜레스테롤을 감소시키는 10 가지 방법

마약없이 콜레스테롤을 감소시키는 10 가지 방법

심장 기능을 향상시키기 위해 혈중 콜레스테롤을 낮추는 것은 중성 지방과 "끈적"인 LDL 콜레스테롤 (소위 "나쁜")을 낮추고 HDL 콜레스테롤 수치를 높이는 것을 의미합니다.

LDL이 1 % 감소 할 때마다 심혈관 질환의 위험이 약 1 % 감소합니다. 동시에, HDL이 1 % 증가하면 심장 혈관 위험이 2-4 % 감소 할 수 있습니다! HDL에는 또한 항 염증 (항산화) 효과가있는 것으로 보입니다.

따라서 트리글리 세라이드와 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 것이 바람직하지만 HDL을 높이는 것이 훨씬 도움이 될 수 있습니다. "끈끈함"을 증가시키는 LDL 콜레스테롤의 산화는 LDL 수준의 상승보다 높은 위험 인자를 갖는 것으로 보인다. 모든 심장 발작의 절반은 정상적인 콜레스테롤 수치를 가진 사람들에게서 발생합니다.

높은 정확도로 콜레스테롤의 산화 정도는 혈액 내 C 반응성 단백질 (CRP)의 함량에 따라 결정됩니다. 낮은 CRP 수준 (

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  "심장 기능을 향상시키기 위해 혈중 콜레스테롤을 낮추는 것은 트리글리세리드와 끈끈한 LDL 콜레스테롤 (소위"나쁜 ")을 줄이는 것은 물론 HDL 콜레스테롤 수치를 높이는 것"이라고 말했다.
  누가 뭔가를 알고 있습니다. 그러나 실제로 혈중 콜레스테롤을 낮추는 것이 죽상 경화증의 가능성을 줄이지는 못합니다.

  최근 수십 년간의 연구에 따르면, 콜레스테롤은 일반적으로 죽상 경화증의 주요 원인의 보좌에서 전복되었습니다.
  "콜레스테롤 및 죽상 동맥 경화증 : 전통적 견해 및 현대적 견해"(http://www.eurolab.ua/encyclopedia/565/43445/) 기사의 세 인용문 :
  "죽상 동맥 경화증은 일종의 생물학적 과정이며 일반적으로 250 가지 이상의 내인성 및 외인성 발달 위험 요소가 기술되어있다. 그러나 가장 흔하고 중요하다고 할 수는 없지만 아테롬성 경화증은 다음과 같은 특징이있다. 고 콜레스테롤 혈증 (GHE)과 혈중 정상 콜레스테롤 (콜레스테롤), 동맥 고혈압 환자, 정상 혈압 환자, 비만 및 악액질 환자, 당뇨병 환자 (DM)가없는 사람들.
  콜레스테롤은 여러 가지 호르몬 생성과 면역계의 정상적인 활성을 유지하는 데 필수적인 세포막의 필수 구성 요소이며 지단백질 시스템은 세포로의 전달과 간으로의 역류를 보장하여 과도한 세포 내 축적을 막아 세포 독성 효과를 발휘하므로 콜레스테롤 수치 혈액 내 지단백질 수송 시스템의 기능의 적절성을 반영하지만, 독립적 인 생리 학적 또는 병리학 적 성질은 아니다 Ktorov. " 이 인용문의 마지막 문장을 천천히 그리고 신중하게 읽으십시오.
  "혈관 벽의 동맥 경화성 병변의 핵심 7. 혈액 지질 단백질의 대사 장애, 전신 염증 독립적으로 개발하는 지역 염증,하지만 크게 그들에 의해 potentiated."

  "LDL이 1 % 감소 할 때마다 심혈관 질환 위험이 약 1 % 감소하며 동시에 HDL 콜레스테롤이 1 % 증가하면 심장 혈관 위험이 2 ~ 4 % 감소 할 수 있습니다! 또한 항 염증 (항산화) 작용을합니다. "
  여기에 KEY 단어 "can"이 있습니다. 즉,이 성취는 보장되지 않습니다. 그들은 줄이거 나하지 않을 수도 있지만, 늘릴 수도 있습니다.
  "진실에 대한 확률을주는 사람은 의식적으로 또는 무의식적으로 사기성이됩니다." (J. Berzelius)

  "운동은 염증을 완화시키고 HDL을 증가 시키며 인슐린이 혈당치를 조절하고 스트레스를 감소시킵니다."
  사실, 오직 혈액에 함유 된 설탕 만 섭취하십시오. 그리고 신체 운동은 염증을 전혀 완화하지 못합니다. 질병 후에 육체적 인 교육 수업에서 면제되는 것은 아무것도 아닙니다. 그래서 어떤 강력한 스트레스가 운동입니다.
  신체 활동으로 인해 생존 기간이 크게 단축되는 경우는 드뭅니다. 17 세의 예 레반 유소년 축구 선수 "Furman"Gevorg Sukiasyan이 심장 마비로 사망했으며 10 월 14 일에 다음 운동에서 Sukiasyan이 기분이 좋지 않고 병원에 갔을 때 발생했지만 의사는 청년을 구하지 못했습니다. (http://www.armsport.am/ru/news/2/29/2320-19/) 실제로 스포츠에서 갑작스런 죽음의 사례는 아주 드물다. Wikipedia에는 ​​그것에 관한 자료가 있습니다. 학교 체육 수업에서 얼마나 많은 사망자가 있었는지 질문하십시오.

  HDL 니아신 (니코틴산), 쓴 초콜릿 (70 % 이상의 코코아), 커큐민 (심황 추출물), 양배추 주스 또는 히비스커스 차의 수준을 높이십시오.
  돈을 넣을 곳이 없다면 시도하십시오. 그리고 현명하게 그렇게하고 싶다면이 기금이 HDL의 증가에 영향을 줄 수 없다는 것을 이해해야합니다.

  의약품 및 민간 요법으로 혈중 콜레스테롤을 낮추는 법

  18 세기 중반에 쓸개에 형성된 돌 구조를 연구 할 때 알려지지 않은 물질이 분리되었습니다. 20 년 후에, 그것은 콜레스테롤이라고 불 렸습니다. 콜레스테롤은 그리스에서 "담석"으로 번역 된 단어입니다. 오랫동안이 화합물은 인체에서의 역할, 다양성, 그리고 20 세기 후반에만 연구되어 결국 얼마나 위험한 콜레스테롤이 될 수 있는지를 알게되었습니다. 집에서 콜레스테롤을 줄이고 올바른 생활 습관을 바꾸는 방법 - 누구나 알아야 할 질문, 대답.

  콜레스테롤이란 무엇입니까?

  화학적 관점에서 볼 때 콜레스테롤은 일차 원자가 2 급 알콜이며, 지방에 잘 녹고 물에 잘 녹지 않습니다. 그것은 간에서 주로 합성되어 몸에 많은 중요한 기능을 수행하는 지질의 한 종류 인 유기 화합물입니다. 그것은 단백질, 산, 많은 소금, 탄수화물과 잘 결합합니다.

  생물학적 인 관점에서 볼 때, 콜레스테롤은 거의 모든 생물체에서 발생하는 많은 필수 생화학 반응의 필수 구성 요소입니다.

  인체에서의 역할은 다음과 같습니다.

  • 콜레스테롤은 모든 세포에 포함되어 세포막의 안정성을 보장합니다.
  • 적절한 소화 (지방 흡수)에 필요한 담즙산 교환에 참여;
  • 콜레스테롤 없이는 합성이 불가능한 스테로이드 및 성 호르몬의 전구체 역할을 수행합니다.
  • 비타민 D의 합성에 참여.

  성인의 경우 체내 kg 당 콜레스테롤이 약 2mg 포함되어 있습니다.

  생화학 적 과정의 참여에 따라 전체 콜레스테롤은 다음과 같이 나뉩니다.

  1. 간, 장벽 및 혈액에서 신속하게 교환됩니다. 대부분의 대사 과정에서 사용되는 것은이 MS입니다.
  2. 천천히, 다른 기관에 콜레스테롤을 포함하여 교환, 신경계를 제외하고.
  3. 아주 천천히 교환하고, 신경계에 축적.

  비교적 일정한 양의 콜레스테롤은 음식과 신체의 합성과 함께 정기적으로 섭취하기 때문에 유지됩니다. 또한 하루에 약 500mg은 외부에서 나오며 800mg은 하루에 합성됩니다.

  콜레스테롤 형성은 다음에서 발생합니다 :

  • 간 - 80 %;
  • 소장 벽 - 10 %;
  • 피부 - 5 %;
  • 나머지 장기 - 5 %.

  결과적으로 내부 콜레스테롤의 주요 공급원은 간입니다. 복강의 가장 큰 실질 조직은 전체 유기체뿐만 아니라 세포에도 콜레스테롤을 합성합니다.

  인체에서 콜레스테롤의 합성은 특수한 효소의 작용하에 일어나는 25 개의 연속적인 화학 반응의 조합입니다. 그러나 콜레스테롤 형성 속도에 영향을 미치는 핵심 물질은 히드 록시 메틸 글 루타 릴 CoA 환원 효소 또는 단순히 HMG CoA 환원 효소입니다. 콜레스테롤을 줄이는 데 도움이되는 가장 일반적인 약물 군 -이 특정 효소의 활성을 억제함으로써 작용합니다.

  조회수 좋고 나쁜 콜레스테롤 : 차이점은 무엇입니까?

  콜레스테롤의 교환은 여러 기관에서 이루어 지므로 혈류를 통해 간장 내부로 옮겨야합니다. 혈류를 통해 파괴되거나 저장되는 곳으로 되돌아 가야합니다.

  이렇게하기 위해서, 신체는 수송 지단백질 (transport lipoproteins, LP)을 가지고 있는데, 이들은 구조가 약간 다릅니다 :

  • VLDL - 매우 저밀도 지단백질;
  • LPPP - 전이 밀도 lipoproteins;
  • LDL - 저밀도 지단백질;
  • HDL - 고밀도 지단백질.

  다량의 트리글리 세라이드를 함유 한 지단백질

  VLDL은 신체에서 합성되는 지질의 주된 수송 형태입니다.

  그들은 다음을 포함합니다 :

  • 약 20 % 콜레스테롤;
  • 20 % 이하의 인지질;
  • 최대 70 %의 중성 지방

  혈류에 들어가면 VLDL이 분해되어 지방, 근육 조직 및 심장에 들어가 에너지로 사용되는 트리글리세리드가 방출됩니다.

  콜레스테롤 수치가 높은 지단백질

  이러한 형태의 지단백질은 과도한 형성이 혈관 내 콜레스테롤의 침착, 죽상 경화성 플라크의 형성 및 심한 병리의 발달에 기여하기 때문에 "나쁜"이라고 불립니다.

  이 형태의 지단백질은 VLDL이 분열 된 결과 형성되며 그 구성물 내에 많은 양의 콜레스테롤을 함유하고 있습니다 :

  • 총 콜레스테롤은 약 40-45 %;
  • 트리 글리세 리드 34 %까지;
  • 인지질 약 15 %.

  대부분은 간장에 흡수되고 나머지 양은 저밀도 지단백질로 전환됩니다.

  가장 큰 양의 콜레스테롤은 간에서 합성되어 전이 밀도 lipoproteins로부터 형성되는 LP의 형태로 함유되어 있습니다.

  • 총 콜레스테롤 50 %;
  • 트리글리세리드 10 %까지;
  • 인지질 약 25 %.

  LDL 콜레스테롤의 75 %는 간, 부신 땀샘 및 기타 장기 및 조직의 필요성으로 이동합니다. 두 번째 대사 경로는 죽상 동맥 경화증 (atherosclerosis)과 관련되어 있으며, 과산화물은 죽상 경화 반의 구성 요소를 형성합니다.

  다량의 인지질을 함유 한 지단백질

  HDL은 주 기능이 말초 조직과 혈류에서 콜레스테롤을 간으로 다시 전달하여 신진 대사를 촉진하기 때문에 "좋은"상태라고합니다.

  이 약의 성분에는 특유한 특징이 있습니다 :

  • 그 구조의 절반 이상이 단백질 (최대 65 %)이다.
  • 총 콜레스테롤은 약 25 %;
  • 인지질 최대 40 %;
  • 소량의 중성 지방.

  그들은 VLDL 신진 대사의 결과로 형성되어 간에서 합성됩니다.

  죽상 경화성 및 비 - 죽상 경화성 지단백질

  구성 및 대사에 기초하여, 모든 지단백질은 2 가지 유형으로 나누어진다 :

  • 죽상 동맥 경화 플라크 형성 - LDL;
  • 혈관 벽에 항 콜레스테롤 - HDL.

  고밀도 지단백질은 너무 작아서 혈관 벽에 침투하여 과도한 콜레스테롤을 섭취하고, 자유롭게 이동하여 콜레스테롤을 간으로 운반 할 수 있습니다. 동시에, 그들은 세포 수준에서 조직을 회복 시키는데 도움을줍니다 : 그들은 인지질의 도움으로 세포와 벽의 내부 구조를 갱신합니다.

  저밀도 지단백질은 혈관벽을 통과하여 그곳에 머물러있을 수 있으며 변형되어 죽상 동맥 경화증의 발병에 기여합니다.

  정확한 진단 : 우리는 콜레스테롤 테스트를하고 있습니다.

  콜레스테롤 수치는 혈액의 생화학 적 분석 중에 결정됩니다.

  신뢰할만한 결론을 도출 할 수있는 기초에 대한보다 완전한 정보를 얻으려면 지질도 검사를해야합니다. 이것은 총 콜레스테롤 (OX), 중성 지방, 콜레스테롤 (LDL), 콜레스테롤 (HDL)의 함유량을 반영한 정맥혈 분석으로, 동맥 경화 지수 (계수)를 계산합니다.

  정상적인 혈청 지질 프로필은 표에 나와 있습니다 :

  AI의 정의는 아테롬 성 약물에 대한 아테롬 발생 약물의 비율을 확인하는 데 필요합니다.

  계산식은 IA = (OH - HS LPVP) / HS LPVP

  지수가 높을수록 병리학의 발달 가능성이 높습니다. 반대로,이 값이 3보다 작 으면 체내에 죽상 경화증과 싸우는 "좋은"콜레스테롤이 더 많이 들어 있음을 의미합니다.

  지질 프로파일에 대한 올바른 설명은 자격을 갖춘 전문가 만 얻을 수 있습니다. 그 이유는 다음에 따라 뉘앙스가 있기 때문입니다.

  • 환자의 연령과 성별;
  • 가까운 친척에서 콜레스테롤이 병리학 적으로 증가한 경우;
  • 과체중 및 기타와 같은 위험 요소;
  • 기관지 천식, 당뇨병 등과 같은 콜레스테롤 수치의 증가와 관련이없는 병리학의 존재;
  • 관상 동맥 질환, 다리의 폐색 성 죽상 경화증과 같은 콜레스테롤 상승과 관련된 수반되는 질병의 존재;
  • 이전에 경험 한 급성 혈관 병리 (심장 발작, 뇌졸중).

  그러나 혈액 검사에서 증가 된 총 콜레스테롤 수치가 결정되면 LDL 콜레스테롤 수치는 증가하지 않습니다. 이는 정상적인 생리학이 "좋은"콜레스테롤 수치의 증가와 관련이 있음을 나타냅니다. 종종이 상태는 스포츠에 적극적으로 관여하는 젊은 사람들에게서 관찰 될 수 있습니다. 이 결과에는 정상적인 동맥 경화 지수 값이 수반되어야 함을 알아야합니다. 그렇지 않으면 오류가 발생했습니다.

  고 콜레스테롤의 원인과 영향

  혈액의 콜레스테롤 양을 증가시키는 원인은 1 차 및 2 차로 나눌 수 있습니다. 그러나 분리 된 증가는 거의 추적되지 않으며 콜레스테롤과 트리글리 세라이드의 양이 동시에 증가합니다.

  주요 원인으로는 교정이 불가능한 유전병이 있습니다.

  고 콜레스테롤 혈증 및 고 중성 지방 혈증의 2 차 원인 :

  • 체중 증가 - 비만;
  • 감소 갑상선 기능, 즉, hypothyroidism;
  • 포도당 대사 - 당뇨병;
  • 중증 전염성 과정 (패혈증);
  • 만성 신부전으로 이끄는 신장 병리;
  • 간 - 급성 간염의 염증 과정;
  • 담즙 차단으로 인한 담즙의 유출을 초래하는 질병;
  • 길고 어려운 스트레스 상황;
  • 임신;
  • 과도한 알코올 섭취.

  특정 약물을 장기간 또는 정기적으로 사용하면 콜레스테롤 수치가 높아질 수 있습니다.

  • 호르몬 약 - 프로게스테론, 에스트로겐, 글루코 코르티코이드;
  • 이뇨제 - 티아 지드 (하이드로 클로로 티아 지드);
  • 면역 억제제 사이클로스포린;
  • β 차단제 (Atenolol, Bisoprolol, Metoprolol 및 기타).

  이와는 별도로, "좋은"지단백질의 수를 감소시키는 요인은 구별되기 때문에 죽상 동맥 경화증의 위험이 증가합니다.

  여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 체중 증가;
  • 흡연;
  • 단백 동화 스테로이드의 장기 사용;
  • 영양 실조;
  • 베타 차단제로 치료.

  혈관벽에 콜레스테롤이 유지되면 아테롬성 동맥 경화증이 형성되어 죽상 경화증이 발생합니다. 이것은 지방 대사의 위반으로 인한 동맥의 만성 질환입니다.

  질병이 표류하는 경우, 필연적으로 급성 또는 만성 병변으로 이어질 것입니다 :

  • 심장 - 심부전, 후천성 결핍, 심근 경색;
  • 뇌 - 치매, 뇌졸중;
  • 신장 - 신부전, 심장 마비, 신장 경화증;
  • 피트 - 괴저.

  죽상 경화증의 증상은 "나쁜"콜레스테롤 수치를 높이는 심각한 결과입니다. 그러므로, 당신은 고 콜레스테롤이 무엇인지를 알아야합니다 : 가능한 모든 수단으로 혈중 농도를 줄이는 방법.

  저 콜레스테롤의 원인과 영향

  혈액 내의 콜레스테롤 양을 줄이는 것은 매우 드물며 심각한 병리로 인해 더 자주 발생할 수 있습니다.

  • 결핵;
  • 원조;
  • 림프종;
  • 흡수 장애 - 소장의 흡수 장애;
  • 갑상선 기능의 장기간 증가 - 갑상선 중독증;
  • 콜레스테롤 합성의 위반이 발생하는 장기간의 심각한 간 질환.

  종종 콜레스테롤 수치가 낮 으면 몸의 고갈에 대해 이야기하며, 이는 긴 불균형 식단으로 발생할 수 있습니다.

  콜레스테롤 수치의 유의 한 감소와 함께, 그것이 참여하는 과정의 실패의 신호가있을 것입니다 :

  • 부신 호르몬, 성 호르몬의 합성 문제;
  • 제품에 문제가있어서 비타민 D 부족.
  • 소화의 악화 및 간 작용에 대한 문제.

  인체에서 합성 된 물질은 대사 과정에서 독특한 역할을합니다. 따라서 영수증, 합성 및 소비간에 일정한 균형을 유지하는 것이 중요합니다.

  콜레스테롤 및 클렌징 용기를 줄이는 제품

  치료를 시작하기 전에, 즉 콜레스테롤을 줄이기위한 치료 조치를 취하는 것이 좋습니다. 전문가는 식단을 수정하는 것이 좋습니다. 이것은 콜레스테롤을 감소시키고 그 수준을 제거하는 식품을 더 많이 섭취 할 필요가 있음을 의미합니다.

  따라서이 물질의 주요 목표는 동맥이므로 혈액에서 콜레스테롤의 양을 줄이는 것뿐만 아니라 혈관에 머물지 않도록하는 것이 중요합니다.

  어떤 음식이 콜레스테롤 수치를 낮 춥니 까?

  규정 식의 뒤에 오는 분대의 일정한 소비는 콜레스테롤의 수준을 감소시킬 수있다 :

  • 연어, 고등어. 이러한 해양 물고기의 종류는 오메가 -3 불포화 지방산이 풍부하기 때문에 지질 균형을 정상화하여 콜레스테롤을 감소시킵니다.
  • 생선 기름은 지질의 비율을 "좋은"쪽으로 조절할 수있는 능력 때문에 종종 "천연 스타틴"이라고 불립니다. 그러나 해양 지방은 시체에서 얻은 큰 효과가 있습니다.
  • 마늘 이 향신료는 흔히 혈관을 정화하여 혈류를 개선하는 제품이라고합니다. 이것은 식물 스테롤이 많이 함유되어 있기 때문에 발생합니다. 이러한 물질은 LDL 콜레스테롤 생성을 늦추 게됩니다. 그러나 식도, 위 및 십이지장의 감수성과 관련된 장기간 사용에 금기 사항이 있습니다.
  • 오트밀 곡물과 곡물 곡물. 이러한 제품을 정기적으로 섭취하면 내장을 정화하는 데 도움이됩니다. 콜레스테롤 (콜레스테롤은 체내에서 섭취되고 합성 됨)이 소장에 흡수되고 전체 곡물이 소화관에서 과다한 물질을 제거하는 데 기여하므로 혈액 내 콜레스테롤 수치가 감소합니다.
  • 흰 양배추, 채소. 이러한 제품은 높은 섬유 함량으로 인해 전체 곡물의 예로서 작용합니다.
  • 생선 기름과 같은 올리브 오일도 오메가 -3 불포화 지방산을 함유하고있어 LDL과 HDL을 모두 줄일 수 있습니다. 그러므로이 제품을 남용하지 마십시오.
  • 아보카도는 고도 불포화 지방산뿐만 아니라 산화 방지제 그룹에 포함 된 비타민의 저장고입니다. 이들의 누적 효과는 지질 수준의 감소로 이어질 것입니다.
  • 월 귤 나무속, 라즈베리, 검은 chokeberry, 석류. 열매는 정기적 인 섭취로 월 5 %까지 HDL의 합성을 자극 할 수있는 폴리 페놀을 함유하고 있습니다. 또한 비교적 많은 양의 펙틴 형태의 섬유가 함유되어 있습니다.
  • 샐러리, 당근, 사탕무, 사과와 같은 갓 짜낸 야채 및 과일 주스는 콜레스테롤을 줄이기위한식이 요법의 훌륭한 첨가제입니다.
  • 녹차. 가난하고 포장이 풀리지 않으며 무설탕이며,이 음료는 항산화 성뿐만 아니라 지질 강하, 즉 혈중 콜레스테롤을 낮출 수 있습니다.

  또한이 목록에는 콜레스테롤 수치를 감소시킬 수있는 수용성 섬유 (펙틴, 글루텐)가 포함 된 제품을 포함시킬 수 있습니다.

  한 제품을 과도하게 소비하면 재앙적인 결과를 초래할 수 있다는 점을 항상 기억해야합니다. 음식을 수정할 때 중요한 원칙은 균형 잡히고 다양한 메뉴를 만드는 것입니다.

  우리는 집에서 콜레스테롤을 감소시킵니다.

  혈액에서 콜레스테롤을 감소시키는 약물은 의사의 권고에 의해서만 다이어트로 혈중 농도를 조절하려는 시도가 실패한 후에 사용됩니다. 자기 처방약은 허용되지 않습니다!

  담즙산 격리 제

  그들의 작용 메커니즘은 장에서 담즙산을 결합시키는 능력에 기반을두고 있는데, 이는 담즙산이 흡수되지 않고 체내에서 제거되기 때문입니다. 이 그룹의 약물은 혈액에 흡수되지 않고 장내에서만 작용하기 때문에 좋은 효능 / 안전성을 가지고 있습니다.

  격리 제의 대표자 :

  • 콜레스 티라민;
  • 콜레 스티 폴.

  이 약을 복용의 중요한 기능은 콜레스테롤의 양을 줄이고 트리글리세리드의 수준에 영향을 미치지 않으며 때로는 증가시키는 것입니다.

  소장에서 콜레스테롤 흡수를 억제하는 약

  이 약물 그룹에는 Dioscorea (Polisponin)의 뿌리 추출물, Yakorians의 들어온 허브 (Tribusponin), 히아신스 콩 씨앗 (Guarem)의식이 섬유가 포함 된 약초 제제가 포함됩니다.

  그들의 행동 메커니즘은 다음과 같은 두 가지 효과를 기반으로합니다.

  • 흡수 방해;
  • 내장에서 콜레스테롤을 기계적으로 제거.

  니코틴산

  니아신은 B 비타민에 속하며 콜레스테롤과 트리글리 세라이드의 양을 여러 가지 방법으로 줄이는 것으로 입증되었습니다. 담즙산의 격리 제와 함께 특히 좋습니다.

  그러나 니코틴산은 다음과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다.

  • 상부 소화관의 자극 - 식도, 위, 십이지장;
  • 홍조, 피부 가려움;
  • 다량의 약물을 처방 할 때 간 효소 활성의 증가가 관찰된다.
  • 혈중 포도당 양이 증가 할 수 있으므로 당뇨병 환자에게는 니아신을 권장하지 않습니다.
  • 증가 된 요산 수치는 통풍 환자의 금기 사항입니다.

  피 브레이트

  섬유화 유도체는 트리글리 세라이드의 합성을 억제하는 데 직접적인 영향을 미친다. 즉, 콜레스테롤과 트리글리세리드의 증가가있을 때이 그룹의 제제를 복용하는 것이 권장된다.

  대부분의 피 브레이트 효과는 다음과 같습니다.

  • 트리글리 세라이드 환원;
  • 콜레스테롤을 감소시킨다;
  • LDL 감소;
  • HDL을 증가시킵니다.

  대표적인 대표적인 약물 Gemfibrozil은 JCB 및 간 병리학에서 금기이다.

  스타틴

  콜레스테롤의 합성과 LDL 생성을 차단하는 가장 유명하고 일반적인 약물 그룹.

  천연 성분으로 격리 된 약의 효과 :

  • 로바스타틴;
  • 심바스타틴.

  두 약물 모두 곰팡이로부터 분리되어 "프로 드럭"입니다. 즉, 신체에 들어가면 활성화 된 형태로 변합니다.

  아토르바스타틴 (atorvastatin)과 같은 합성 약물도 있지만 효과는 약간 낮지 만 부작용 가능성은 미미합니다.

  더 나은 무엇입니까?

  콜레스테롤 저하제는 차별적으로 사용해야합니다.

  콜레스테롤 및 LDL 스타틴의 수를 줄여야 할 필요가있는 경우 스타틴은 동일하지 않지만 HDL의 수, 즉 "좋은"콜레스테롤을 약간 늘립니다. 니코틴산은 후자와 잘 맞습니다.

  중성 지방을 줄이려면 니코틴산, 피 브레이트 또는 이들의 조합을 선택하는 것이 좋습니다.

  민간 요법 치료

  "나쁜"콜레스테롤의 증가로 인해 발생하는 죽상 동맥 경화증에 대한 훌륭한 추가는 전통 의학의 요리법입니다.

  레몬

  콜레스테롤 수치를 정상화하려면 주스, 과일 펄프를 사용하거나 전체를 먹을 수 있습니다.

  주스는 신선 할 때만 도움이됩니다. 그 준비를 위해 1 개의 레몬과 삶은 냉수가 필요하며 그 양은 주스와 관련하여 1 : 1이어야합니다. 음료 주스는 매 식사 전에 30 분이 소요됩니다. 맛이나 자극으로 인해 술을 마실 수 없으면 ½ 레몬을 사용하거나 꿀 한 티스푼을 반 씩 첨가하십시오.

  잘게 잘린 레몬 펄프는 잘게 잘린 마늘과 와사비 뿌리의 혼합물로 사용됩니다. 혼합물을 1 : 1의 비율로 뜨거운 물로 부은 다음 하루 동안 어두운 차가운 곳에 두십시오. 식사 전에 30 분 동안 1 큰 술을 주입하십시오.

  다음 혼합물의 준비를 위해 철저히 씻은 레몬과 꿀 큰 스푼이 필요합니다. 껍질을 벗긴 과일은 주스를 보존하기 위해 고기 분쇄기 또는 믹서기에서 분쇄해야합니다. 결과 질량에서 꿀을 추가하고 섞고, 1 티스푼을 먹기 전에 혼합물을 또한 가지고 가십시오. 혼합물을 냉장고에 보관하고 2 일 이상 사용하지 마십시오.

  마늘

  주부가없는 스파이스는 콜레스테롤을 감소시키는 천연 물질의 원천입니다. 올리브유의 야채 샐러드에 마늘을 정기적으로 사용하더라도 도움이됩니다.

  빈 복부에 마늘 2 ~ 3 마리를 넣으면 좋은 효과를 얻을 수 있습니다. 그러나 모든 위장이 그것을 견딜 수있는 것은 아니므로이 치료는주의해서 수행해야합니다.

  마늘의 알코올성 팅크는 다음과 같이 준비 할 수 있습니다 : 약 300 그램의 파운드 마늘을 블렌더에 부어 넣고 200 ml의 알코올을 부으십시오. 혼합물을 약 10 일 동안 차가운 곳에 보관하십시오. 전체 팅크를 사용하기 전에 소량의 우유에 20 방울을 복용하십시오.

  치유 허브

  많은 허브와 수수료는 높은 콜레스테롤에 대처하는 데 도움이됩니다. 그들 중에는 :

  • Golden Us 또는 Collision Fragrant. 250ml의 뜨거운 물로 채워진 식물의 잘게 잘린 잎의 주입을 준비하고 짙은 색 천으로 감싼다. 당신이 하루가 필요로 혼합물을 주장하고, 식사 전에 1 큰 스푼을 가져 가라.
  • 감초. 치료 효과를 얻으려면 건조되고 분쇄 된 식물 뿌리가 사용됩니다. 제품 2 큰술을 뜨거운 물 500 ml에 부어 약 10-15 분 동안 불에 혼합물을 끓인다. 이 후에 국물을 식혀서 하루에 4 번 ½ 컵을 마셔야합니다. 약은 하루 동안 만 준비되고 저장되지 않습니다! 치료는 2 ~ 3 주간, 그 다음에는 1 개월간 중단됩니다.
  • Dioscorea 백인입니다. 약국에서 발견 할 수있는 식물의 Rhizomes는 미세 균질 분말의 상태로 뭉개 져야하고 꿀이 첨가 된 1 티스푼의 식사 전에 섭취해야합니다. 치료의 전체 과정은 4 개월이며 약물 복용 기간은 10 일간 지속되며, 5 일간 휴식 시간이 포함됩니다.
  • 야생 산 장미와 혼합 된 산사 나무속은 보통 차처럼 맛을 내기 위해 양조되고 하루 3-4 회 섭취됩니다. 이 블렌드에 녹차를 첨가해도 유익한 효과가 있습니다.
  • 붉은 클로버는 콜레스테롤을 줄이는 것뿐만 아니라 심장을 돕습니다. 식물의 10-12 화서는 뜨거운 물 한 잔과 함께 끓여야합니다. 국물을 추가로 제조하기 위해 혼합물을 약 30 분 동안 저열로 끓여서 식힌 다음 식기 전에 반컵을 식힌다. 치료 과정은 1 개월입니다.

  풍부한 자연은 항상 사람들이 질병에 대처하도록 도왔습니다.

  사용을 금지하는 것

  식이 요법에서 제외해야하는 식품 제품. 식단의 원칙은 콜레스테롤을 하루 200mg까지 줄이는 데 있습니다.

  이를 위해, 다음과 같은 제품의 사용을 제외하거나 엄격하게 제한하는 것으로 충분합니다.

  1. 버터 및 포화 지방을 포함하는 다른 동물성 지방. 그들은 야채로 대체해야합니다.
  2. 뚱뚱한 고기 - 돼지 고기, 쇠고기, 칠면조 흰자위 또는 닭없는 닭고기의 방향으로 섭취를 줄입니다.
  3. 유제품은 3 % 이하의 지방을 섭취해야합니다.
  4. 간, 신장, 달걀 노른 자에는 포화 지방산이 포함되어 있으므로 그 수를 조절해야합니다.
  5. 통조림 식품 및 훈제 고기에는 엄청난 양의 콜레스테롤이 들어 있습니다.
  6. 지방 치즈의 양을 제한해야합니다.
  7. 케이크, 아이스크림, 머핀, 파이.
  8. 코코

  다이어트 :

  • 소금 함량을 5 mg / 일로 줄인다;
  • 알코올 소비 제한 : 여성 -

  음식에서 포화 지방의 양을 줄이는 것은 다중 불포화 지방산의 소비를 증가시키는 것보다 2 배 빠른 콜레스테롤 수준을 감소 시킨다는 논문이 있습니다. 즉, 우선 불필요한 제품을 다루어야하며 건강식으로 식단을 보충해야합니다.

  "좋은"콜레스테롤의 수준을 높이고 신체 활동의 도움으로 "나쁜"수준을 낮추는 방법?

  다이어트와 전통 의학 방법에 대한 권장 사항 준수에 운동 연습을 추가하면 결과가 오래 걸리지 않습니다.

  근육 콜레스테롤은 생화학 반응의 순환에서 사용될 수 있으며 그 결과 에너지 생성이 일어난다. 중요하지 않은 하중 하에서 근육은 일하기 위해 에너지가 필요하므로 지단백질의 구성에서 콜레스테롤은 혈관계에서 활발하게 공급됩니다. 결과적으로, 콜레스테롤의 수가 극적으로 감소하여 동맥 벽에 "앉고"죽상 경화성 플라크를 형성합니다. 아테롬성 동맥 경화증이 발병 할 위험과 그에 수반되는 더 심각한 질병이 크게 감소합니다.

  활동적인 라이프 스타일의 도움으로 혈액에서 콜레스테롤을 낮추는 방법?

  운동은 다음과 같아야합니다.

  1. 적절한. 이것은 스포츠가 할 수 있어야한다는 것을 의미합니다.
  2. 보통. 이것은 신진 대사를 시작하고 신체를 스포츠에 점차 "익숙하게"하기 위해 필요합니다.
  3. 긍정적 인 것, 긍정적 인 감정을 가져 오는 것, 덕분에 수업의 효율성이 높아집니다.

  연중 시간에 따라 자전거 타기, 스키 타기, 수영, 달리기, 테니스, 축구, 농구 및 기타와 같은 교육 세션을 선택할 수 있습니다.

  노르딕 워킹은 일년 내내 연습 할 수 있습니다. 이 유형의 하중은 거의 골격근 전체를 포함하기 때문에 특히 효과적입니다.

  금기 사항이없는 젊은 사람들은 운동 교실에서 도움을받을 것입니다. 이런 종류의 짐 때문에 1 개월이 상 콜레스테롤과 중성 지방을 각각 5 %와 7 %까지 줄일 수 있습니다.