집에서 고혈압을 치료하는 민간 요법

혈압 안정화는 물론, 독자적으로 할 수 있습니다. 문제는 민간 요법으로 집에서 압력을 줄이는 방법입니다.

이러한 목적을 위해 식물 기준으로 달이기와 주입을하는 것이 가장 좋습니다. 매일 마약을 복용 할 수 있습니다. 당신은 또한 압축과 주스 요법으로 치료를 추가 할 수 있습니다.

임상 사진

의사가 고혈압에 관해 말하는 것은 무엇입니까?

나는 수년 동안 고혈압을 치료 해왔다. 통계에 따르면, 89 %의 사례에서 고혈압은 심장 마비 또는 뇌졸중과 사망으로 끝납니다. 약 2/3의 환자가 질병의 처음 5 년 이내에 사망합니다.

다음 사실은 압력이 무너지고 필요하다는 것입니다. 그러나 이것은 질병 자체를 치료하지는 못합니다. 고혈압 치료를 위해 보건부에서 공식 추천 한 유일한 약품으로 노 밀미 (NORMIO)입니다. 이 약물은 질병의 원인에 영향을 미치므로 고혈압을 완전히 없앨 수 있습니다. 또한 연방 프로그램의 틀 내에서 러시아 연방의 모든 거주자는 무료로 그것을받을 수 있습니다.

민간 요법은 보조 목적으로 만 사용할 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 치료의 기본은 합성 기원의 저혈압 약물 (알약 / 주사 수단)이어야합니다.

고혈압 : 원인과 증상

고혈압은 혈압이 140 ~ 90 mmHg 이상 증가하는 병리학입니다. 일반적으로이 지시계는 120 ~ 80mmHg이어야합니다.

고혈압 발생의 정확한 원인은 오늘날 의사들에게는 알려지지 않았습니다. 아마도이 병은 유전됩니다. 또한 심장 혈관 시스템의 건강에 중요한 영향을 미치는 것은 환자의 생활 방식입니다.

동맥성 고혈압의 특징적인 증상은 다음과 같습니다.

• "파리"내 눈앞. 환자는 또한 시력을 감소시킬 수 있습니다.
• 이명.
• 현기증.
• 두통.
• 말초 부종. 사지의 부종은 폐경기의 고혈압 여성에게서 관찰되는 경우가 가장 흔합니다.
• 성능 저하, 혼수, 과민 반응.
• 가슴 통증.
• 발한 증가.
• 마비와 오한.
• 사원의 맥동 감각.
• 메스꺼움 또는 구토.
• 근육 경련.
• 호흡 곤란.
• 코피.

그런데 병을 치료하는 것은 영원히 불가능합니다. 보수 치료는 질병의 보상을 얻고 환자의 삶의 질을 향상시키는 데 도움이됩니다.

고혈압은 4도입니다. 질병은 1 단계와 2 단계를 보상하는 것이 가장 쉽습니다. 환자는 나쁜 습관 (흡연, 알코올 중독)을 포기하고, 체조를 위해 들어가고, 바로 먹고, 적절한 항 고혈압제를 복용해야합니다.

또한 환자는 혈압계를 사용하여 정기적으로 혈압을 측정해야합니다. 질병의 역학 관계를 추적하면 의사가 필요한 경우 치료 과정을 조정할 수 있습니다. 또한 정기적 인 혈압 측정은 혈압이 110mmHg에서 최대 200까지 상승 할 수있는시기에 고혈압 위기를 감지하는 데 도움이됩니다.

적절한 조치를 취하지 않으면 질병은 신부전, 심장 마비, 뇌졸중, 폐부종 등의 합병증을 유발할 수 있습니다.

주스 요법

두개 내, 수축기 및 이완기의 압력을 안정시키기 위해 신선한 주스를 사용할 수 있습니다. 음료는 혈압을 안정시키고, 혈관을 어느 정도 확장시키고, 필수식이 섬유와 비타민으로 몸을 포화시키는 데 도움이됩니다.

주스 요법은 특히 1 기 고혈압에 효과적입니다. 주스를 매일 200-300 ml 2-3 회 복용하는 것이 좋습니다. 원하는 경우 음료에 꿀을 넣을 수 있습니다. 주스 치료 기간은 제한되지 않습니다.

가장 유용한 음료는 다음을 기준으로합니다.

주스는 빈 위를 차지할 것을 권장하지 않습니다. 또한, 위장관 및 위장관 질환을 앓고있는 고혈압 환자에게주의를 기울여야합니다.

혈압 안정화 팅크

혈압을 낮추고 고혈압을 예방하기 위해 약용 팅크를 사용할 수 있습니다. 약국에서 구입하거나 요리 할 수 ​​있습니다.

우리가 집안의 압력을 줄이기위한 가장 효과적인 민간 요법을 고려한다면 그것은 호손의 팅크에 주목할 가치가 있습니다. 혈압을 120-130 / 90-100 mm Hg로 안정시키는 데 도움이됩니다.

주입을하기위한 제조법은 간단합니다. 호손 (150-200 그램)의 건조 과일은 커피 그라인더로 갈아서 리터 보드카를 부어야합니다. 약은 20-30 일 동안 어두운 곳에서 고집해야합니다. 사용 전 변형. 혈압을 낮추려면 하루에 2 ~ 3 회 12 ~ 15 방울을 마시면 충분합니다.

효과적인 팅크는 다음을 기반으로합니다 :

1. 작약 식물의 마른 뿌리를 알코올 (1:15 비율)과 섞는다. 약물을 30-40 일 동안 유지 한 다음 변형하십시오. 압력을 낮추려면 하루에 2-3 번 15 방울 정도만 섭취하면 충분합니다.
2. 어 머트. 30 그램의 말린 허브와 300 ml의 보드카를 섞습니다. 20-30 일 동안 민간 요법을 주장하십시오. 변형. 하루 2 회 복용하십시오. 단일 용량 - 15-30 방울.
3. 발레 리안 건조 발레 리아 뿌리 50g과 보드카 반 리터를 섞습니다. 마약은 20-30 일 동안 어두운 곳에서 지시하고 때로는 용기를 흔든다. 사용 전 변형. 하루에 2-3 회 15-20 방울을 마 십니다.

인삼, Eleutherococcus 및 왼손잡이 고혈압 환자를 대상으로하는 색소는 섭취 할 수 없다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 이 약들은 저혈압에만 적합합니다.

집에서 압력 민간 요법을 줄이기

아플 느낌, 두통, 현기증, 혈압을 평가하는 것이 필요합니다. 상지 (수축기)과 이완 (이완기)의 두 지표를 측정하십시오.

그것들과 병행하여 맥박이 고려됩니다. 120-80은 펄스가 60-80 일 때 정상으로 간주됩니다. 숫자가 중요 할뿐만 아니라 지표의 차이도 중요합니다. 비율이 지속적으로 상승하면 진단은 고혈압입니다. 고혈압의 경우 집에서 민간 요법이나 의약품을 사용하여 치료를 수행해야합니다.

고혈압을 앓고있는 사람은 혈압계의 수치가 높아진 경우해야 할 일을 알아야합니다.

마음에 오는 첫 번째 일은 의약품, 알약입니다. 의약품은 금리를 빠르게 줄이는 데 도움이되지만 잠시 동안.

많은 민간 요법은 신체에 치유 효과가 있습니다. 집에서 편안한 조건은 양조 한 풀 타입의 어른이 진정하고 긴장을 풀도록 도와줍니다.

허브 나 과일은 높은 곳에서 지옥을 구할 것입니다.

• 크랜베리;
• viburnum;
• 검은 chokeberry;
• 미슬 토는 흰색입니다.
• 산사 나무속;
• 개 장미

민간 요법, 꿀, 토마토, 딸기 샐러드를 음식에 추가하여 민간 요법의 수행을 줄일 수 있습니다.

고혈압의 원인은 다음과 같습니다.

1. 장기 질환 : 신장, 갑상선, 부신 선;
2. 건강에 해로운 생활 습관 : 건강에 해로운 음식, 나쁜 습관, 과체중, 운동 부족;
3. 바람직하지 않은 환경 : 스트레스, 생태.

상승 된 매개 변수는 혈압계를 사용하여 측정하거나 증상을 느낄 수 있습니다.

• 현기증;
• 두통;
• 시력의 차이;
• 코에서 나온 피;
• 약점

하한값과 상한값이 표준 값과 크게 다르면이를 줄이기위한 조치를 취해야합니다. 숫자를 다른 방법으로 낮출 수 있습니다.

치료는 복합체에서 수행되어야합니다 :

가정에서 두 지표를 모두 낮추는 효과적인 방법은 다음과 같습니다.

1. 무기물 unsalted 물에 레몬 주스를 추가하십시오, 꿀과 결합 될 수있다;
2. 녹차 (여기 압력을 위해 녹차를 준비하는 요리법 :);
3. 끓여서 10 분 동안 건조한 혼합물 4 큰 스푼 (1 : 1의 비율로 쐐기풀과 딜을 섞음)에 우유 2 컵을 주입합니다.

높은 것에서 정상적으로, 당신은 다음의 민간 요법을 가져올 수 있습니다 :

• 양파 1.5kg, 꿀 250g의 주스;
• 균일 한 질량을 얻는다.
• 호두 나무 10 개를 추가하십시오;
• 250 ml의 보드카를 부으십시오;
• 10 일 주장;
• 1st.l. 하루 3 번.

고혈압 치료에 도움이되는 민간 요법. 초본 추출은 쉽게 준비 할 수 있습니다. 민간 요법은 높은 요율을 낮추는 데 도움이됩니다.

수프 제조법과 요리 과정은 간단합니다.

• 결합 성분 : 발레 리아 누스, 박하, 회향, 커민;
• 2 tsp에. 건식 믹스 1 컵 끓는 물;
• 잠시 나가십시오.
• 하루에 2 번씩 2 개월 동안 마 십니다.

가정에서는 혼합물을 사용하여 압력과 맥박 값을 줄일 수 있습니다.

• 레몬 껍질, 꿀 125 g, 마늘 5 clove와 지상;
• 혼합하고, 일주일 동안 따뜻한 불빛이 비추는 장소에 두십시오;
• 추운 장소에 보관 한 후;
• 하루에 세 번 찻 숟가락을 하나씩 드십시오.

검은 색 건포도는 지표와 맥박이 높으면 효과적입니다.

• 2 큰술 말린 열매는 뜨거운 물 250ml를 부어 준다;
• 1 시간 동안 요리하십시오;
• 하루에 3-4 회 2 큰술을 위해 국물을 마 십니다.

정상적인 수준으로 줄이기 위해 검은 건포도의 신선한 딸기를 먹는 것이 좋습니다.

집에서 쉽게 인기있는 제조법에 따라 공구를 준비하십시오.

• 잘게 잘린 레몬 1 컵;
• viburnum 과일 2 컵;
• 꿀 2 컵.

민간 요법의 압력을 줄이려면 인체가 사용하는 방법과 비율에 따라 인체의 행동을 파악하는 것이 이상적입니다. 그것의 자연적인 기원에도 불구하고, 약용 달인은 신중하게 사용해야합니다.

높은 점수에서 도움을받을 수 있습니다.

• 녹차;
• 카카 데 차 (히비스커스 라);
• 호손 차;
• 발레 리아 누스, 민트, 커민, 회향이 들어있는 약초.

치료는 즙을 사용하여 수행 할 수 있습니다.

1. 정향 나무 (10 개의 새싹을 위해 1 잔의 물, 종기, 하루에 3 번 1 큰술);
2. 딜 (1 큰술 끓는 물에 1 큰술, 3 번 나누어 마셔).

팅크는 효과적으로 고혈압 치료에 도움이됩니다.

• 산사 나무속 (물 1 컵에 1 tsp, 한 번에 1/3을 마시는 것);
• 발레리 안;
• 황금 콧수염.

황금 콧수염의 조리법 팅크 :

1. 식물의 17 개의 고리를 자른다;
2. 0.5 리터의 보드카를 부으십시오;
3. 빛없이 12 일 동안 떠날 때마다, 3 일마다 흔들린다.
4. 선호 아침에 30 분 동안 식사 전에 디저트 스푼 1 잔을 마신다.

프로 폴리스 색소가 조건을 정상화하는 데 도움이됩니다 :

• 프로 폴리스에 알콜 100ml를가한다.
• 7 일간 떠난다.
• 1 일 2 회 5 방울을 복용하십시오.

임신 중 압력을 줄이는 방법?

임신 중에는 마약을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 위턱과 아래턱의 값이 상승했다면 의사와상의 할 가치가 있습니다. 민간 요법을 사용하면 혈압을 낮추는 것이 더 좋습니다. 이 방법은 임산부와 태아에게 해를 끼치 지 않습니다.

임신 중에 가정에서 민간 요법의 압력을 줄이려면 다음을 사용할 수 있습니다.

• 자작 나무 또는 사탕 무우 주스;
• 로완 주스;
• 크랜베리 무스;
• 호박 국물과 꿀.

크랜베리 무스 레시피 :

1. 1/3 컵 크랜베리 ​​짜기
2. 짜낸 열매는 끓는 물을 부어 5 분 동안 요리합니다.
3. 변형;
4. 1 큰술을 더한다. 양질의 거친 밀가루, 20 분 동안 요리;
5. 3 큰술 추가. 설탕은 끓인다.
6. 차갑고, 치고, 크랜베리 ​​주스를 추가하십시오

• 꿀이 든 호박을 요리하려면 200g의 과일을 끓으면 시원하고 꿀과 결합됩니다.

• 로완 주스는 적절히 술에 취하면 상한과 하수를 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다 : 최대 2 큰술. 하루 3 번.

음식에서 배제 할 필요가 있습니다.

달래는 나물에 근거를 둔 각종 박하는 고혈압의 처리 그리고 예방을 위해 유용합니다 :

Motherwort는 심박수의 파워를 증가시켜 상한과 하한의 차이를 증가시킵니다.

1. 2 큰술 내가 끓는 물 2 컵에 대한 마른 motherwort;
2. 15 ~ 20 분간 그대로 두십시오.
3. 하루에 3-4 번, 잘 시간에 1 번 마신다.

집에서, 당신은 주입을 할 수 있습니다 :

1. 끓는 물 1 컵을위한 발레 리아 뿌리 1 큰술;
2. 밤 동안 보온병에서 떠나십시오;
3. 케이크를 분리하십시오;
4. 1 큰술 마신다. 식사 후 하루에 3-4 번.

성능을 정상화하려면 다이어트에 집착하고 스포츠를하며 나쁜 습관을 포기해야합니다. 특별한 힘을 쓸 필요가 없으며, 힘을 가하고 긴장을 풀고 스트레스를 가하면 혈압과 맥박이 증가합니다.

우리는 고혈압에 효과적인 민간 요법에 대한 설명을 제공합니다. 아마도 이러한 모든 방법이 귀하에게 적합하지 않을 수 있습니다. 일부는 위장병과 호환되지 않으며 다른 일부는 임신 중에 사용할 수 없습니다. 행동 알고리즘은 다음과 같습니다 : 자신에게 적합한 절차 목록에서 선택하고 수행 순서를 시작하십시오 (나열된 순서대로 또는 병렬로).

결과적으로, 혈압은 감소하지만, 오랫동안 그렇지는 않습니다. 항상 편안한 혈압을 유지하려면 일일 소금 섭취량 감소에서 여러 유형의 신체 활동 연결에 이르기까지 모든 항 고혈압 조치를 수행해야합니다. 그렇습니다. 그래도 여전히 병원에 가야합니다. 혈압 변동의 원인을 확실히 알아 내야합니다. 결국, 고혈압은 가능한 한 빨리 치료해야하는 다른 질병 (예 : 갑상선 중독)의 증상 일 수 있습니다.

민간 요법의 압력을 신속하게 줄입니다.

집에서 압력을 줄이는 것이 안전합니까?

항상 그런 것은 아닙니다 : 대답은 혈압의 크기와 증상의 심각성에 달려 있습니다. 중등도 또는 중증 고혈압이 있고 (20 ~ 30 분 내에 압력을 낮추는 것이 불가능할 경우) 구급차를 불러야합니다. 혈압의 유의 한 증가와 장기간의 증가는 때때로 심장과 두뇌의 혈액 순환 장애를 일으키며 때로는 되돌릴 수 없습니다.

주의! 임산부에서 증가 된 혈압은 태반의 부종 및 임신 실패로 이어질 수있는 후기의 조산증의 증상 일 수 있습니다. 그러므로 자기 압박은 스트레스, 과로 등과 같은 원인이 알려진 경우에만 줄일 수 있습니다.

혈압 표준 및 극단

압축 및 온도 효과

첫째, 우리는 고혈압, "수동"치료 방법에 대해 가장 비 부담감이 큰 것을 열거합니다.

아세 틱 피트 포장 :

1. 2 ~ 3 %의 식초 (또는 9 % 희석, 정확도가 특히 중요하지 않음)로 2 개의 수건을 적셔주십시오.
2. 발을 감싸서 비 흡수성 표면에 올려 놓으십시오.
3. 식초에 담근 손수건으로 사원을 문질러 때때로 10 ~ 15 분간 압착하여 앉으십시오.

겨자 플라스터로 데우기 : 목, 어깨와 종아리 근육의 뒤쪽 표면 (그림은 다이어그램에 표시); 난방 기간은 10-15 분입니다.

겨자 석고를 부과하는 지역

이러한 절차를 수행 한 결과 압력이 30-40 포인트 감소합니다. "습한"온도 효과는 비슷한 효과를 나타냅니다 (표 참조).

언뜻보기에는 그 상황이 역설적입니다. 두 가지 유형의 노출은 압력을 줄이는 반면 난방은 혈관을 확장시키고 좁은 부분을 냉각시킵니다. 사실 모순은 없습니다. 이 경우 감기의 효과는 체온을 낮추는 것이 아니라 민감한 피부를 냉각시키는 것입니다. 얼음이 만져지면 말초 혈관이 좁아 지지만 반사 팽창이 거의 즉시 발생합니다. 영향 지역으로의 혈류가 증가하고 총 혈압이 약간 감소합니다.

주의! 임신 중에는 온도 측정법을 적용 할 수 없습니다. 특히 이것은 온열 욕조에 적용됩니다. 사지에 혈액이 유출되면 태아 저산소증을 일으킬 수 있기 때문에 발 욕조조차 금기입니다.

압력을 줄이기위한 호흡 운동

혈류를 정상화하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 호흡을 조절하는 것입니다. 가장 간단한 운동은 "복부와 흡입 / 호흡"과 "깔때기로 내뱉음"입니다. 그림에서 볼 수 있듯이 "위장에서 호흡"하는 방법은 운동 2 호 실시를위한 계획만을 상세히 고려합니다. "깔때기"의 경우 원료 인 1.5 리터 PET 병이 필요합니다. 다음 작업을 수행해야합니다.

1. 조심스럽게 바닥을 자르고 병을 거꾸로 뒤집습니다.
2. 캡을 풀고 두 손으로 병을 가져 가면 얼굴 가까이에 붙입니다 (가장자리가 다 치지 않도록주의하십시오).
3. 가급적 길어지기 쉬운 파이프에서 숨을들이 마시고 좁은 목을 통해 공기를 불어 넣으십시오.

최소한 10 분 이상 누르고 있으면 압력이 30 (상단) / 10 (하단)만큼 떨어집니다.

Strelnikova의 압력과 호흡에 도움이됩니다. 사실,이 호흡 운동은 고혈압 환자를 위해 설계된 것이지 체계적인 운동을 포함합니다. 그러나 일부 운동은 여전히 ​​"응급 고혈압 치료"로 간주 될 수 있습니다.

1. 호흡 예열 : 빠른 시끄러운 흡입 4 회 + 노력하지 않고 들리지 않는 1 회 호흡 + 휴식 4 초 - 6 회 반복.
2. 운동 "야자"(앉아 또는 거짓말) : 팔꿈치를 구부리고 보이지 않는 벽에 손을 올려. 리듬으로 주먹을 가볍게 두드리며 공중에서 날카롭게 그릴 때 (예열, 4 회 숨을 4 초간 휴식) - 24 회 반복하십시오.
3. "앉거나 누워서"운동하기 : 주먹을 벨트에가하거나 똑같은 수준의 위를 눌러 리듬으로 숨을 내쉬고 마루에 주먹으로 똑바로 세운다. (연속 8 회 호흡 + 4 초 휴식) - 12 회 반복한다.

고혈압의 위험이 없다면 아래 그림과 같이 서있는 동안 호흡을위한 운동을하는 것이 좋습니다.

혈압에 대한 음식의 규제 효과는 즉각적이지 않고 오히려 누적됩니다. 그것은 특별한식이 요법을 준수 1-2 개월 만에 가장 완벽하게 나타납니다. 그러나 추출물이 0.5-1 시간 안에 이미 10-15 점까지 압력을 낮출 수있는 제품이 있습니다.

• 마늘 (정신 팅크 또는 우유 국물);
• 뜨거운 고추 (말린 지상);
• 크랜베리 및 lingonberry 과일 음료, viburnum 팅크, 레몬.

다음은 두 마늘 조리법입니다. 개인 취향에 따라 선택할 수 있습니다.

고혈압을위한 다이어트

유백색 : 부드럽게 될 때까지 우유 잔에 마늘 2 중간 머리를 요리하고, 차갑게하고 긴장 시키십시오. 1 큰술을 가져 가라. 내가 각 식사 전 또는 고혈압 발작 중 50g.

알콜 : 마늘 껍질 1 큰 머리와 반으로 각 이빨을 자르고, 음식 에틸 알코올의 컷 100 그램을 부어 단단히 막히다, 주장, 가끔 흔들어, 1 주일 후, 액체를 배수하십시오. 매일 15-20 방울을 섭취하십시오.

압력에 대한 알코올의 영향에 관한 참고. 알코올 30 ~ 50ml를 1 회 복용하면 혈관이 약간 팽창하고 압력이 약간 감소합니다. 그러나 보드카 50ml 이상을 체계적으로 사용하거나 받으면 고혈압의 위험이 증가합니다.

카이엔 후추 (고추 가루) - 매우 효과적인 혈관 확장제 : 단일 항 고혈압 복용량 - 따뜻한 물 200ml에 용해 된 언덕이없는 티스푼.

카이엔 고추 - 매우 효과적인 혈관 확장제

레몬과 신 딸기는 강력한 이뇨제이며 열처리없이 섭취하면 "비타민 폭탄"이기도합니다. 그들에게서 팅크와 과일 음료는 임의의 제조법에 따라 준비되지만 주요 원칙은 딸기가 많을수록 좋습니다.

주의! 레몬, 후추, 마늘은 위와 십이지장의 점막에 매우 비우호적이므로 위장병 환자에게 금기입니다. 건강한 상태이지만 아기를 기대하는 경우 치료 용량으로 사용하면 안됩니다. 알레르기 나 위염을 유발할 수 있으며 임신 중에는 태아에게 안전하지 않습니다.

위장염이있는 환자와 임산부는 다른 약초 치료제를 사용할 수 있지만 몇 시간 내에 빨리 작동하지는 않습니다. 이들은 더 자연스러운 이뇨제입니다 :

• 녹차와 레몬 슬라이스;
• 수박 (초기가 아닌 계절적);
• 딸기와 딸기;
• 산 화산재와 야생 장미의 비료;
• 초본 준비 (카모마일, 승계, 곰팡이, 민들레, 쑥, 마약 등).

이뇨제는 과도한 체액을 제거하여 혈관을 순환하는 혈액의 양을 줄여 혈압을 낮 춥니 다.

지압 (acupressure) - 지압 마사지의 가장 오래된 동양 방법으로 통증 완화 및 일반적인 신체 자극에도 사용됩니다. 침술 (침술)과 달리 피부에 손상을주지 않습니다.

비상 압력 감소의 경우 대개 4 가지 유형의 활성 점이 계산됩니다.

1. 가운데 손가락 끝 (대칭점).
2. 귀 엽 윗 부분의 교차 홈에.
3. 손바닥에, 엄지의 기초에.
4. 무릎 아래의 구멍에.

점은 중요도와 충돌 순서에 따라 나열되며, 그림에서 개략적으로 보여진다.

마사지 포인트

주의! 지압 효과의 강도는 일반적으로 고혈압의 수준과 일치하지 않습니다. 혈압 수치가 높거나 증상이 뚜렷한 경우에는 가벼운 압박감을 느낍니다. 가볍거나 보통 (30 초 미만의 단기) 마사지를 권장합니다. 그러나 압력이 약간 올랐다면, 집중적 인 (고통스러운) 포인트 자극을받는 것이 꽤 용인 할 수 있습니다.

마사지는 주로 편안하고 진정되며, 그 다음에 의료 절차입니다. 셀프 마사지를 사용하면 압력을 줄이기 위해 경동맥 주변과 경추 주위를 일하는 것이 편리합니다 (그림 참조). 특히 조심스럽게 자궁 경부 척추 인 수면 결절의 측면에 우울증을 완화시켜야합니다.

고압에서 셀프 마사지

매우 편안하며 따라서 두피를 마사지하면서 압력을 정상화하는 데 도움이됩니다. 가족 중 누군가가이 일을 도울 수 있다면 좋을 것입니다.

압력을 줄이기위한 원형 마사지

다음 그림에 표시된 영역의 순환 마사지는 조수를 신뢰하는 것이 좋습니다. 프로 시저 구성표 :

1. 평균 강도가있는 30 초 동안 겨드랑이 밑 부분에있는 "조화 된"지압 점 ( "아프기"열의 느낌까지)에 행동하십시오.
2. 그 후 2-3 개의 손가락으로 너무 많은 압력을주지 않고 주황색 점 (5-6 개)에서 원을 수렴시킵니다.
3. 주기가 2-3 번 반복됩니다.

이 마찰은 항 고혈압 운동 시리즈의 논리적 결론 인 마지막 단계입니다. 이상 적으로는 2-3 시간 동안 잠들거나 침대에서 책으로 차분하게 누워있는 것이 좋습니다.

참고. 마사지는 호흡 관행과 지압 포인트 작업과 함께 다른 "포크"보다 임산부가 고혈압 발작을 완화시키는 데 적합합니다.

혈압을 낮추는 방법

예방에 대하여

우리는 오랜 기간 동안 고혈압 예방 조치에 대해 이야기 할 수 있습니다. "Stop hypertension"(영어 약어 - DASH) 다이어트에 대한 한 가지 설명은 별도의 기사가 필요합니다. 이 검토의 범위를 벗어나지 않기 위해 우리는 infographics 만 제공합니다.

고혈압 예방

고혈압은 심근 경색, 뇌졸중 및 갑작스러운 심장 마비와 같은 심각한 결과를 유발하므로 의사와 환자에게 큰 문제가되었습니다. 동맥혈 고혈압은 건강 상태를 최대한 안정시킬 수 없다면 환자의 평균 수명을 상당히 단축시킵니다.

어떤 경우에는 고압의 공격이 무작위로 발생하며 심한 스트레스 또는 과로 상태에서만 나타날 수 있습니다. 혈압의 증가를 일으킨 원인에 관계없이 신속하게 혈압을 조절하는 것이 중요합니다. 이것은 효과적인 집에서 만드는 조리법을 도울 수 있습니다.

집에서 압력을 빨리 낮추는 방법?

고압 증상

심장 혈관계가 고혈압의 영향으로 고통 받기 시작하는 상태를 인식하고 다음 지표에있을 수 있습니다.

• 심한 또는 현기증, 그것은 지표의 성장과 함께 증가;
• 편두통과 유사한 날카로운 두통;
• 호흡 곤란, 신선한 공기를 얻기 위해 밖에 나가기를 원한다.
• 신체가 완전히 팽창하거나 별도의 부품 (예 : 얼굴 또는 다리)으로 팽창 할 수 있습니다.
• 가슴 통증, 이명이있을 수 있습니다;
• "파리"가 눈에 나타나면주의를 집중시키기가 어렵습니다.
• 가슴이 빨갛게 변할 수 있으며 얼굴과 목과 똑같은 증상이 나타납니다.
• 일부 환자는 구토를합니다.

주의! 직장이나 생활 방식이 일정한 스트레스와 관련이있는 경우 일주일에 몇 번 혈압을 측정해야합니다. 때로는이 병리가 갑자기 죽음을 초래할 수 있다고 느껴지지 않는 경우가 있습니다.

연령별 혈압 표준

고혈압의 원인

지속적인 스트레스 외에도 고혈압의 문제는 다음과 같은 습관을 가진 환자 범주에 영향을 줄 수 있습니다.

• 심각한식이 장애, 특히 과도한 소금과 동물성 지방 섭취;
• 비타민의 부족한 양은 비타민을 유발하여 혈관을 너무 약하게 만듭니다.
• 신체 활동이없는 상태인데, 이것이 심장 근육이 막 음색을 잃기 시작하고 신체가 정상 상태를 유지할 필요성을 느끼지 못하는 이유입니다.
• 외부 환경, 오염으로 인하여 모든 신체 시스템의 중독 및 마모가 발생합니다.
• 환자가 친척에게서 또는 심장과 혈관의 특정 타고난 구조 때문에 질병을 얻을 수있는 유전 적 소인 성향;
• 흡연, 니코틴 및 기타 담배 및 담배 연기로 인한 독은 혈관의 색을 줄여 좁아지게합니다.

약물이 도움이되지 않는 중증 고혈압의 원인

혈압을 낮추는 가장 효과적인 방법

고혈압 치료에 도움이되는 것은 전통 의약품뿐입니다. 값 비싼 약을 구입할 필요가 없으며, 항상 Capoten 및 Corvalol을 유지하는 것으로 충분합니다. 고혈압에서는 특정 계획에 따라 적용해야합니다.

우선 혀의 영역에 카포 텐 (Capoten)을 1 회 복용하고 서서히 용해시켜야합니다. 고압을 줄이는 것이 불가능한 경우에는 70-80ml의 순수한 물을 심장에 넣어야합니다. 이 양의 물에 40 방울의 코발 볼이 복용됩니다.

전체 계획을 사용한 후에는 30-60 분마다 혈압 지표를 확인하는 것이 중요합니다. 압력이 약간 감소한 경우 매 시간마다 한 개의 설하약을 복용 할 수 있습니다. 하루에는 약을 4 회 복용하지 않습니다.

주의! Capoten과 심장 박약을 사용하기 전에 모든 금기 사항에 익숙해 져야합니다. 어떤 경우에는, 그러한 시스템은 환자의 더 큰 악화를 초래할 수 있습니다.

코발 볼 하트 드랍스

혈압을 신속하게 줄이기위한 약제 팅크

약초 주입의 형태로 된이 의약품 혼합물은 첫 시간 동안 동맥 고혈압의 공격을 억제 할 수 있습니다. 이 방법의 사용은 이미 고혈압으로 진단받은 환자에게 특히 유용합니다. 위기가 언제 일어날 지 모르기 때문에 항상 준비된 약을 가지고 다니는 것이 좋습니다.

발레리 안약, 산사 나무속 용액, 어미 풀을 같은 비율로 혼합해야합니다. 또한 그들에게 valokordin을 추가해야하며, 허브 팅크와 같은 양으로 복용해야합니다. 부드럽게 유리 용기에 재료를 혼합, 당신은 찻 숟가락의 복용량에 필요한만큼 그들을 가져 가야합니다. 혼합물을 50ml의 순수에 미리 혼합하십시오.

주의! 일반적으로 환자는이 치료법을 잘 견뎌내지 만 어떤 경우에는 혈압이 높은 곳에서 낮은 곳으로 급격히 떨어집니다.

혈압을 낮추는 약제 팅크

금붕어 고혈압과 officinalis

집에서, 당신은 또한 고압 공격을 완벽하게 완화시키는 칼렌듈라의 알콜 팅크 (alcohol tincture)를 사용할 수 있으며 또한 혈관의 상태를 개선 할 수 있습니다. 공격으로 알코올 팅크 35 방울을 마셔야합니다. 그런 다음, 주 식사 20 분 전에 하루에 세 번씩 25 방울의 물을 섭취하는 등의 완전한 치료 과정을 수행해야합니다.

이 도구를 사용하면 수면을 크게 개선하고 환자의 신체 상태를 크게 개선 할 수 있습니다. 집에서 알콜 팅크와 특수한 식물성 혼합물을 함께 섭취하는 것이 가장 좋습니다.

사탕 무우와 당근 주스 200ml를 준비 할 수 있으며 새로 압착 된 크랜베리 ​​100ml가 추가됩니다. 따뜻한 꿀 250g을 주스 혼합물에 넣고 수 욕조에서 녹인 다음 혼합물을 +60도 이상의 온도로 가져 오지 않고 보드카 나 의료용 알콜 100ml도 녹입니다. 혼합물을 마셔서 혈압을 빠르게 15 ml로 낮 춥니 다.

금송화 팅크 (Tincture of calendula)는 고압 공격을 완벽하게 완화하고 혈관 상태를 개선합니다.

주의! 금송화로 공격 치료를 제거한 후 혼합물은 한 달 동안 지속됩니다. 이 경우 혼합물은 주 식사 전에 하루에 3 번, 시간당 15ml 섭취됩니다.

집에있는 동안, 당신은 항상 산사 나무속을 계속해야합니다. 팅크는 특히 심장의 활동을 모니터하기 위해 만들어졌으며, 자연적인 기원으로 인해 거의 모든 환자가 그러한 치료를 잘 견뎌냅니다. 고혈압을 빨리 줄이려면 따뜻한 물 200ml를 마시고 티스푼을 넣으십시오. 결과 제품을 1 일 3 회 복용하고 1 회 분량의 약을 3 회 복용으로 나누십시오. 같은 양의 위기를 멈추게 한 후 치료는 한 달간 지속됩니다.

이 경우 호손 차, 정제 및 캡슐은 원하는 결과를 제공 할 수 없으며 능동적 인 복구 단계에서만 수신에 적합합니다. 그들은 급성 상태를 멈춘 후에 알코올 팅크의 수용을 대체 할 수 있습니다. 특정 환자에 대한 이러한 호손의 정확한 투여 량은 개별적인 접근이 필요하므로 의사와상의하는 것이 좋습니다.

호손 팅크는 심장의 작동을 모니터하기 위해 특별히 설계되었습니다.

주의! 호손은 졸도와 심한 어지러움으로 이어질 수 있으므로 신중하게 복용해야합니다. 이러한 증상은 높은 곳에서 낮은 곳으로 급속하게 이동하여 유발됩니다.

이 방법은 집에서의 공격을 줄이기위한 주요 수단으로 사용할 수있을뿐만 아니라 위기를 예방할 수 있습니다. 마사지를 할 때는 특정 알고리즘 노출을 따라야합니다. 우선, 목과 칼라의 전체 부위를 부드럽게 부드럽게 문질러 부드럽지만 피부를 따뜻하게하는 데 충분한 효과가 있어야합니다.

그 후에는 목만 마사지하고 가볍게 눌러야합니다. 그러한 압박은 통증을 유발해서는 안되며 조금이라도 불편 함을 느끼지 않아야합니다. 반죽 후 목과 고리는 가슴, 즉 윗부분으로 가야합니다. 여기 또한 피부를 조금 문질러서 문질러 야합니다.

감압 포인트

맨 끝에 손가락 끝에 가볍게 눌러 후두 부위를 마사지해야합니다. 이 영역을 강력하게 클릭하는 것은 엄격히 금지됩니다. 각 사이트에는 2-5 분이 주어져야합니다.

주의! 주변에 아무도 없으면이 마사지를 직접 시도 할 수 있습니다. 이 경우 초점은 목에 있어야합니다.

조리법 1

고압의 잦은 공격으로 자작 나무 싹에 특별한 주입을 준비 할 수 있습니다. 이렇게하려면 신장 25g을 취해 100ml의 알코올이나 보드카가 들어있는 유리 접시에 담아 야합니다. 수용력은 적어도 일주일 동안 어둠의 장소에서 폐쇄되고 주장되어야합니다. 그런 다음 공격을 완화하려면 결과 솔루션 20 방울을 가져옵니다. 고혈압을 제거한 후에는 반드시 정비 과정을 수행하십시오. 이를 위해, 환자는 하루 20 분 동안 하루에 세 번씩 20 방울의 용액을 복용합니다.

고혈압 예방

조리법 2

이러한 수제 제법은 원조로 더 적합하며, 강한 가정이나 전통 약을 복용 한 후에 사용됩니다. 마약을 준비하려면 말린 딜의 스푼을 가지고 200 ml의 끓는 물에 고집해야합니다. 단단한 뚜껑 아래에서 3 시간 동안하는 것이 좋습니다. 혼합물은 주 식사 전에 세 번 째 컵에서 하루에 세 번씩 섭취됩니다.

meadowsweet과 질경이의 초본 혼합물은 혈압을 정상화하는 강력한 방법의 효과를 보완하기위한 보조 도구로도 작용할 수 있습니다. 약용 솔루션의 준비를 위해 메도우 스윗과 질경이를 큰 스푼으로 섭취해야합니다. 그들은 200 ml의 끓는 물을 붓는다. 주입은 20 분 동안 주입해야합니다. 그 후, 환자는 완성 된 주입 100ml를 마시고, 수평 위치를 취하고, 발에 발열 패드를 놓아야합니다. 이러한 조작을하면 남은 주입을 마셔야합니다. 공격 중에 만 구제 조치를 취하십시오.

주의! 이러한 수제 의약품은 전통 의약품과 결합 할 수 있습니다.

카포 텐 (Capoten)과 코발올 (Corvalol) 외에도 다른 의약품도 가정에서의 상태 안정화를 도울 수 있습니다. 가능하면 응급 처치 키트에 보관해야합니다.

주의! 마약에는 많은 금기와 부작용이 있습니다. 자가 치료는 긴급 입원의 필요성을 초래할 수 있습니다.

질병의 첫 증상이 나타날 때, 당신은 환자의 상태의 심각성을 평가할 수있는 심장 전문의 또는 일반 의사의 도움을 구해야하며 여러 종류의 약물을 사용하여 가장 성공적인 치료법을 선택해야합니다. 위의 기술을 사용하여 신속하게 혈압을 낮추는 것은 예외적 인 경우이며, 환자의 상태가 우려를 불러 일으키고 신속한 도움을 제공해야합니다.

집에서 압력을 줄이는 것은 광범위한 활동입니다. 심장 및 혈관 음식, 약초 차, 야채 및 딸기 음료, 생물학적 활성 점 마사지 등의 상태를 개선하십시오.

물론 내과 적 치료는 약물과 함께 시행됩니다. 일련의 조치가 개선 되더라도 마약 사용을 거부하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.

평생 동안 혈압을 유지해야합니다. 적절한 영양 섭취는 체중 조절에 도움이되며 고혈압의 진행에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

스포츠 활동은 내부 장기로의 혈액 흐름을 개선하여 더 많은 산소와 영양분을 받아 완전한 기능을 발휘합니다. 민간 요법의 압력을 신속하게 줄이는 가장 효과적인 방법을 고려하십시오.

다양한 부정적 요인 - 스트레스, 건강에 해로운 식습관, 저 동적 성은 혈압을 상승시킬 수 있습니다. 여성에서는 당뇨병과 DD가 폐경기 동안, 임신 중, 호르몬 변화시 증가합니다. 혈압을 정상화하려면 먼저 혈압을 개선 할 수있는 상황을 제외해야합니다.

최신 의학 연구에 따르면, 50 %의 경우 고혈압의 발병은 무기 물질 (마그네슘)의 결핍으로 인해 발생합니다. 즉,이 성분이 충분한 양으로 존재하면 수축기 및 이완기 지수가 증가하지 않는다는 것을 의미합니다.

마그네슘은 간접적으로 혈압을 조절합니다. 신체에 최적의 집중력이 있다면 신체의 신진 대사 과정이 개선되어 심장 및 혈관계가 정상화됩니다.

마그네슘은 위장관의 기능을 자극하고, 장기간의 변비를 예방하며, 혈압을 높이고 신장의 상태에 영향을 미치는 부종의 발병을 제거합니다.

미네랄 물질의 정상적인 수준에서, 남성과 여성은 스트레스 상황을 더 쉽게 견딜 수 있으며, 자극은 고혈압의 요인입니다. 이 정보를 바탕으로 우리는 혈압을 정상 상태로 되 돌리는 가장 좋은 방법은 마그네슘이 풍부한 식품으로식이를 풍성하게한다는 결론을 내릴 수 있습니다.

• 해산물 - 오징어, 성게, 새우 등
• 쌀과 밀기울.
• 참깨.
• 호박 씨앗.
• 아몬드, 브라질 너트.
• 넙치 (물고기).

메밀, 귀리, 쌀, 기장, 완두콩, 콩에서 엄청난 양의 미네랄이 발견됩니다. 과일 중에서 바나나, 감, 자두, 아보카도가 가장 유용합니다. 채소를 많이 - 시금치, 딜, 바질, 파슬리.

인체의 혈압을 낮추는 데 도움이되는 전통 의학에는 여러 가지 방법이 있습니다. 비 전통적 치료의 지지자는 마늘을 사용하는 것이 좋습니다. 왜냐하면 채소에는 여러 치유력이 있기 때문입니다.

매일 마늘 섭취는 혈액 내의 "유해한"콜레스테롤 농도를 감소시켜 죽상 동맥 경화 반에서 혈관을 정화시킵니다. 신체의 신진 대사 과정을 개선합니다.

야채는 심장과 뇌의 혈액 순환에 긍정적 인 영향을 미치며 혈관과 동맥에 탄력을 부여합니다. 호흡기 및 바이러스 성 질병의 예방을 수행합니다. 이 모든 것이 함께 동맥 치에 긍정적 인 영향을줍니다.

압력을 줄이는 민간 요법 :

1. tonometer 160/100에있는 표시기로 2 일간 휴식을 취한 후 3 일 동안 연속적으로 마늘 2 ~ 3 정을 먹어야합니다. 치료 과정은 평생 동안 지속됩니다. 야채는 120/80의 소중한 숫자에 압력을 가하는 데 도움이되지 않지만, 130/90에서 셀 수 있습니다.
2. 증가 된 압력이 죽상 경화성 변화로 인해 복잡 해지면 마늘 색 팅크를 만들 수 있습니다. 마늘 40g을 갈아서 100ml의 보드카를 부어서 2 주 동안 어두운 곳에 두십시오. 필터를 제거한 후 식사 전에 25-30 방울의 약을 복용하십시오. 사용 빈도 - 1 일 3 회. 그 효과는 치료 5 일 후에 관찰됩니다.
3. 마늘, 꿀, 레몬의 조합은 저혈압 특성을 가지고있어 당뇨병과 당뇨병을 줄일 수 있습니다. 벌 제품 500 ml, 마늘 머리 5 개, 레몬 5 개를 섞는다. 고기 분쇄기를 통해 모든 트위스트, 뚜껑이있는 용기로 이동, 일주일 동안 주입. 사용 지침 : 1 일 1 회 복용량 - 2 큰술.

응급 처치로써, 어리 석음을 기준으로 팅크를 준비 할 수 있습니다. 끓는 물 250ml에 건조 된 성분 1 큰술을 첨가 할 필요가있다. 몇 시간을 요구하십시오. 공구는 냉장고에 보관됩니다. 1 일 3 회 30-40 ml를 섭취하십시오.

가정에서 없어서는 안 될 도움이되는 것은 약제 팅크 (모기향, 산사 나무속, 발레리안 및 발코 딘)의 혼합물입니다. 동등한 비율로 혼합하십시오. 고혈압의 공격을 제거하려면 당뇨와 당뇨병을 줄이고 맥박을 줄이며 찻 숟가락을합니다. 일반 물에 녹여야합니다.

중요 : 모든 레시피는 장기간 사용이 요구되며,이 경우에만 정상 범위 내에서 안정적인 압력을 얻을 수 있습니다.

마음과 신장을 낮추는 데 도움이되는 자연스러운 방법은 주스 요법입니다. 치료는 열매, 과일 및 채소에서 주스를 섭취하는 것을 기본으로합니다. 그들은 심장과 혈관의 상태에 긍정적 인 영향을 미치며, 두개 내압을 정상화하고, 현기증, 메스꺼움과 두통을 완화시킵니다.

일부 음료는 저혈압 효과가 특징이므로 혈압을 지속적으로 모니터링하여 환자를 저혈압으로 유도하지 않아야합니다.

크렌베리와 링곤 베리 주스는 혈압을 낮추고 활력을 증가시킵니다. 매일 125ml를 섭취해야합니다. 온수로 같은 비율로 사전 희석하는 것이 좋습니다. 위장 문제로 소비하지 마십시오.

혈압을 낮추기위한 효과적인 요리법 목록 :

• 긴급하게 당뇨병과 당뇨병을 약화시키기 위해서는 사탕무 주스 200ml, 액상 꿀 250g, 레몬 1 개에서 쥬스, 크랜베리 ​​주스 300ml, 알코올 200ml를 준비하십시오. 믹스, 잘 흔들어주세요. 하루 전에 두 번 찻 숟가락을 세 번 먹습니다.
• 혼합 당근 주스 200 ML + 사탕 무우 주스 200 ML + 크랜베리 ​​주스 100 ML + 액상 꿀 100 g + 알코올 100 ML. 냉장고에 3 일간 보관하십시오. 하루 3 번, 식사 전에 5ml 섭취하십시오. 이 혼합물은 혈관의 색조를 감소시킬 수 있습니다. 임신과 노약자에게는 적합하지 않습니다.
• 고혈압 치료를 위해 사탕무 주스와 꿀이 같은 비율로 혼합되어 있습니다. 치료 주간 60 ml를 하루 4 회 복용하십시오. 동시에이 시간에 전혀 먹지 않는 것이 좋습니다. 우유가 첨가 된 녹차 만 마셔도됩니다.

전통적인 치료자는 혈관이 콜레스테롤 플라크를 제거하고 담관이 개선되어 고혈압 치료 방법이 매우 효과적이라고 주장합니다. 단점은 환자가 심한 설사를하기 시작한다는 것입니다.

위장관이나 소화관의 질병이있는 경우 다른 치료 방법을 선택하는 것이 좋습니다.

고혈압을위한 HLS는 고혈압의 치료에 유리한 예후의 기초입니다. 환자가 약을 복용하면 다른 권장 사항을 무시하고 치료 효과가 최소화됩니다.

만성 질환에 영향을 미치는 것은 복잡해야합니다. 조깅, 걷기, 수영, 에어로빅 등 스포츠 경기에 참가하는 것이 좋습니다. 몸에 아무런 가치가없는 제품을 제외하려면 올바른 식사가 중요합니다.

음, 혈압 침술을 감소시킵니다. 그러나이 방법은 모든 사람에게 적합하지 않습니다. 왜냐하면 생물학적 활성 점에 대해 특정 경험이 필요하기 때문입니다. 또는 당뇨병과 DD의 급증으로 3-4 분 동안 귀를 마사지 마사지 할 수 있습니다.

고혈압은 다음 요령을 사용할 수 있습니다 :

1. 뜨거운 물 250 ml에서 금송화 꽃의 큰 스푼을 추가하십시오. 2 시간을 요구하십시오. 작은 부분으로 나누어 하루를 가져 가라. 당신은 팅크의 형태로 알코올에 기성품 추출물을 구입할 수 있습니다. 약국에서 팔았 어. 50-100 ml의 물에 20-25 방울을 넣고 급격한 압력 상승으로 마 십니다.
2. 생강은 향긋한 향신료로 모든 고혈압의 고향에 있어야합니다. 홍차와 함께 레몬 차는 상태를 개선하고, 수준을 경고하며, 목표 혈압을 낮 춥니 다. 끓는 물이 든 유리에 생강 뿌리와 레몬 한 조각을 떨어 뜨립니다. 20 분을 주장하십시오. 더위의 형태로 만 마셔 라. 뜨거운 음료는 도움이되지 않습니다.
3. 2 개의 큰 스푼의 딜 씨를 갈아서 500ml의 물에 끓는 물을 부어 3-4 시간 동안 고집한다. 하루 4-5 회 복용하십시오. 50ml. 치료 과정의 기간은 2 주입니다. 5 일째에 저혈압 효과가 관찰됩니다.
4. 250ml의 따뜻한 끓인 물에 사과 쥬스 식초 한 스푼, 같은 양의 꿀을 넣으십시오. 잘 흔들어. 한 번에 마셔. 금기는 위염, 위궤양입니다.
5. 환자의 리뷰는 호박 달인 복용을 권장합니다. 호박 200g을 입방체에 자르고 물을 부어 300ml 끓여 약 5 분간 익힌다. 차갑게하십시오. 하루 종일 마셔. 당신은 여보와 함께 달게 할 수 있습니다.

비 전통적 치료 방법에 의존 할 때, 당신은 먼저 도구가 해로움이 아닌 이익을 얻을 수 있도록 보장해야합니다. 천연물, 허브 및 기타 성분은 안전하지만 알레르기가 발생할 수 있습니다.

민간 요법의 선택은 거대하기 때문에 모든 사람이 스스로를 위해 완벽하고 효과적인 방법을 찾을 수 있습니다. 긍정적 인 결과를 얻으려면 사용법, 복용량 및 사용 빈도를 철저히 준수해야합니다.

허브에 포함 된 모든 물질은 작용 메커니즘이 다르므로 최상의 효과는 약초의 사용으로 인한 것입니다. 고혈압의 영향이 극히 불쾌하기 때문에 복용해야합니다.

이 기사의 비디오는 고압에서 널리 사용되는 방법에 대해 설명합니다.

압력 감소를위한 민속 요리법

오늘날 많은 사람들이 고혈압으로 고생하고 있는데, 이는 고혈압의 주요 증상입니다. 이 질병은 노인뿐만 아니라 젊은 세대에도 영향을 미칩니다.

고혈압은 심장 발작, 뇌졸중의 위험을 증가시킵니다. 질병의 초기 단계에서 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 이 기간 동안 가능한 가장 짧은 시간에 효과적인 결과를 보여주는 다양한 민간 요법을 적용 할 수 있습니다.

고혈압의 원인

긴장 긴장, 적절한 휴식의 부재, 사람의 만성 피로를 일으 킵니다. 모두가 다른 방식으로이 상태로 고투합니다. 사람들은 커피를 많이 마시고 음식 추적을 중단하고 콜레스테롤과 트랜스 지방이 많은 식품을 더 많이 섭취합니다.

이 생활 방식의 결과로 혈관이 닳아서 콜레스테롤 혈소판이 막혔습니다. 이 모든 것이 혈관이 좁아지고 혈액 순환이 원활하지 않아 결과적으로 혈압이 상승합니다.

고혈압은 45-65 세 연령층뿐만 아니라 젊은 인구층에서도 나타날 수 있습니다.

• 25-35 세 남성;
• 30 세 여성 (또는 폐경 후);
• 45-55 세의 성별에 관계없이

의료 기준에 따르면, 고혈압은 65-75 세 연령 그룹에서만 발생합니다.

고혈압의 원인 :

• 과체중으로 인한 고혈압 환자의 80-90 % 압력을 정상화하려면이 사람들은 자신의식이 요법을 엄격하게 통제해야하며 이는 체중을 줄이는 데 도움이됩니다.
• 갑상선과 신장의 장애 때문에 고혈압 환자의 5 %가 고통받습니다. 과체중 인 사람에게서 장기의 일에 그러한 이상이 일어난다. 갑상선 기능이 손상된 사람이나 체격이 얇은 신장의 경우 신체의 마그네슘 결핍에 의해 기관의 활동이 방해 받게됩니다.
• 환자의 1-2.5 %에서 고혈압은 만성 피로 스트레스에 의해 유발됩니다.
• 나머지 3 ~ 5 %의 환자에서 고혈압 질환은 드문 원인으로 발생합니다.
  • 부신 종양 (대개 여성에서만 발견됨);
  • 납,은, 카드뮴 (주로 야금 작업자에서 발견됨)과 같은 독성 물질에 의한 만성 중독.

종종 "고혈압"진단을 할 때 사람들은 비대성 심근 병증과 같은 숨겨진 질병을 드러내게됩니다. 그것은 심장을 일그러 뜨리는 심실 벽이 두꺼워지는 것을 말합니다.

증상

종종 사람들은 고혈압의 증상과 정상적인 피로의 증상을 혼동합니다. 그것들은 매우 유사하기 때문에 그 차이를 알아 채기가 어렵습니다.

고혈압의 증상 :

• 심한 두통;
• 현기증;
• 심장 palpitations;
• 얼굴과 안구의 붉은 색;
• 머리에 고동 통증;
• 기상 조건에 관계없이 영구 오한;
• 불안;
• 흐린 시야;
• 과민성 및 긴장;
• 아침에 눈꺼풀의 붓기;
• 손가락의 무감각.

고혈압의 증상은 일시적 일 수 있으며, 휴식 후에는 완전히 사라집니다.

환자는 위의 증상을 느끼고 독립적으로 증상을 없애려고합니다. 일시적으로 상태를 개선하는 다양한 약을 복용합니다. 그러나 이러한 조치는 증상을 숨길뿐입니다. 한편,이 질병은 계속해서 급속하게 발전하고 있으며 심장, 간 및 신장의 활동에 수많은 합병증을 일으 킵니다.

가정에서 압력을 치료할 수 있습니까?

가정에서 고혈압을 치료하는 능력은 질병의 심각도에 달려 있습니다. 그것은 세 가지 형태로 제공됩니다. 처음 두 가지 형태의 의사가 가정 치료 옵션을 허용한다면 후자의 경우 혈관과 심장에 심각한 합병증을 유발할 수 있으므로 매우 바람직하지 않습니다.

고혈압의 형태에 따라 환자는 "집에서"치료를 받거나 병원에 배치됩니다.

• 가벼운 형태 - 압력이 갑자기 상승합니다. tonometer의 최대 값은 90-99 mm Hg에서 140-159입니다.
• 온건 한 형태는 질병의 두 번째 단계로, 안압계의 디지털 표시기는 100-109mmHg 당 160-179가 될 것입니다. 이 고혈압 형태에서 의사는 치료를위한 민간 요법의 선택에 매우주의해야한다고 조언합니다. 부적절하게 선택된 약물은 질병의 진행을 가속화시키고 심각한 형태로 전이시킬 수 있습니다.
• 심한 형태 - 그녀의 안압계 수치는 180에서 110mmHg 이내입니다. 병원 에서조차도 고혈압의 3 단계를 치료하는 것은 극히 어려우며 모든자가 치료는 완전히 금지됩니다. 환자는 고압 증상을 알지 못하고 알지 못하고 두통만으로는 모든 것을 없앨 수 있습니다. 극적으로 증가 할 수 있으며 1 ~ 3 분이 지나면 완전히 사라집니다. 흔히이 증상은 일반적인 편두통 발작과 혼동됩니다.

그것은 가벼운 고혈압에서 중증으로의 전환이 1-1.5 개월 이내에 은밀하게 통과 할 수 있다는 것을 고려할 가치가 있습니다. 이 경우 환자의 상태는 바뀔 수 없습니다.

신속하게 압력을 낮추는 방법?

압력이 증가하면 당황하지 말고 환자의 상태를 악화시킬 수 있습니다. 압력이 중요하지 않은 경우 (180 ~ 90), 점차 낮추는 것이 가장 좋습니다. 급격한 압력 감소는 구토와 현기증을 유발할 수 있습니다.

고혈압 환자는 매일 아침 또는 적어도 하루에 한 번 압력을 측정해야합니다. 이렇게하면 상태를 제어하고 필요한 경우 조치를 취할 수 있습니다.

• 주치의가 처방 한 약을 즉시 복용하십시오.
• 극단적 인 경우에는 구급차를 불러주십시오.

압력을 정상화하려면 호흡 운동을 수행 할 수 있습니다. 이렇게하려면 의자에 앉아 긴장을 풀어 라. 그런 다음 심호흡을하고 7-10 초 후 천천히 숨을 내 쉰다. 운동은 5 분 안에 3-5 번 반복해야합니다. 그것은 일반적인 조건을 안정시키기 위해 약간의 압력을 낮추는 것을 허용 할 것입니다.

호흡 운동 후 viburnum의 팅크를 만들 수 있습니다. 이렇게하려면 다음과 같은 재료가 필요합니다.

• viburnum 장과의 5 개 큰 스푼, 당신은 말린 신선한 장과를 사용할 수있다;
• 여보

압력을 줄이기 위해 viburnum berries의 레서피 주입 :

1. viburnum 장과의 5 개 큰 스푼을 가지고 가고, 으깬 감자의 국가에 그 (것)들을 문지르십시오.
2. 그런 다음 결과물 인 슬러리에 1 큰 술을 더합니다. 여보
3. 철저히 모든 것을 섞어서 3 큰술을 넣으십시오. 물.
4. 혼합물을 불에 5 분 동안 가열하십시오.
5. 그 결과 도구는 2 시간을 주장해야하며 그 후 1 개의 식당을 이용할 수 있습니다. 하루 4 번 식사 전에.

저녁에는 보통 발레리나 호손의 팅크를 마실 수 있습니다. 또한 3 개의 팅크 혼합물을 사용할 수 있습니다. 그것은 다음을 포함합니다 :

3 개의 팅크 혼합물을 준비하려면 1 개의 차를 혼합해야합니다. 각 팅크. 결과 혼합물은 차 1 잔을 마셔야합니다. 희석 된 형태로 하룻밤. 이것을 위해서는 2 큰 술과 함께 얻은 혼합물 1 큰술을 희석해야합니다. 물.

고혈압 치료를 위해 약물을 사용하는 것은 주치의와 상담 한 후에 만 ​​가능합니다. 압력이 지나치게 높으면 (180 ~ 90 또는 그 이상), 다음과 같은 약물의 사용 :

• Corinfar - 혀 아래에 1 타블렛 복용;
• Physiotens - 혀 아래에 1/2 타블렛을 찍었습니다.

위에서 언급 한 약물은 속효성 군에 속합니다. 그 (것)들을 가지고 가기 후에, 15-30 분 안에 압력은 정상에 떨어질 것이다. 약국에서의 휴가는 처방전이 될 수도 있고없는 처방이 될 수도 있습니다.

복용량과 강력한 약물의 관리 : Renipril, Seduxen, Valium, Parnavell. 이 약들은 주치의가 정한 처방전으로 독점 판매됩니다.

압력 감소를위한 민속 요리법

심각한 질병에서 혈압을 정상화하려면 약물 만 사용하십시오. 그러나, 온화한 형태의 질병에서, 절약 된 치료 방법은 투여 며칠 후에 효과적인 결과를 제공합니다.

민간 요법에서는 다음 제품 및 식물을 기준으로 준비된 제품을 사용하여 압력을 줄입니다.

위에서 열거 한 제품 및 식물의 효과적인 작용을 위해서는 주입, 즙, 주스를 준비하는 것이 가장 좋습니다.

마늘을 기본으로

마늘은 신체의 신진 대사를 가속화하는 압력의 정상화에 기여하는 알리신을 함유하고 있습니다. 따라서, 그것을 기반으로 한 주입은 고혈압의 치료에 유용 할 것입니다. 아래는 마늘을 기본으로하는 2 가지 압력 구제 조치입니다.

래서 피 번호 1 :

1. 첫 번째 약물의 준비를 위해서는 3-5 정향의 마늘이 필요합니다. 그것은 우리가 얼마나 마약을 원하는지에 달려 있습니다.
2. 마늘은 껍질을 벗기거나 잘게 빻은 강판이나 마늘 요리를 눌러야합니다.
3. 다진 마늘은 1 큰 술과 섞여 있어야합니다.
4. 생성 된 혼합물은 냉장고에서 2 내지 2.5 시간 동안 방치된다.
5. 팅크는 1 개의 식당을 가져 가야합니다. 하루에 3 번 2 주.

래서 피 번호 2 :

1. 두 번째 방법을 준비하려면 껍질을 벗기지 않은 마늘을 머리에 담아 0.5 리터의 우유에 넣고 불에 넣어야합니다.
2. 그런 도구는 30 분 이내에 끓여야합니다.
3. 준비 후, 결과물을 차게하고 2.5 시간 동안 끓인다.
4. 주장한 후에 전체 혼합물을 여과해야합니다.
5. 1 식당 1에서 매 식사 후에이 방법을 받아 들일 필요가 있습니다. 14 일 이내에

그것은 기억해야합니다 : 마늘을 기본으로 한 팅크는 췌장염, 위염, 위궤양과 같은 위장병이있는 곳에서는 사용하지 않는 것이 좋습니다.

블랙 초크 베리

초크 베리의 화학 성분은 혈압의 정상화에 기여합니다. 민간 요법에서는 혈압을 정상화시키는 다양한 팅크와 주스를 준비하기위한 기초로 사용됩니다. 압박감을 줄이기위한 초크 베리의 민간 요법의 요리법이 아래에 나와 있습니다.

검은 chokeberry 주스에 대한 조리법 :

1. 당신은 1kg의 열매를 취하고 1/2 리터의 물로 채워야합니다.
2. 60 분에 30 분 동안 주스를 삶아.
3. 식힌 후 냉장고에 넣고 30 분 동안 보냅니다.
4. 이 쥬스는 하루에 세 번 식사 전에 ¼ 컵 정도 마셔야합니다. 입학 기간은 2 주를 넘지 않아야합니다.

초크 베리의 레시피 주입 :

1. 그 준비를 위해 우리는 검은 쵸코 베리 열매 1 킬로그램, 가루 설탕 500 그램, 정향 나무 싹 3 개, 보드카 0.5 리터가 필요합니다.
2. 우리가 모든 재료를 준비한 후에는 열매를 묽은 상태로 씻어야합니다.
3. 산 애쉬의 씻은 열매를 팬에 부어 가루 설탕과 정향을 첨가 한 다음 모든 것을 섞는다.
4. 냄비의 전체 ​​내용물을 0.5 리터의 보드카로 채우고 뚜껑을 닫은 후 2 개월 동안 주입하십시오.
5. 2 개월 후 팅크를 걸러 유리 병에 부어 넣습니다. 플라스틱 병 팅크가 쓴 맛을 얻을 수 있으므로 유리 용기를 사용해야합니다.

팅크는 아침 식사 전에 1 큰술을 먹어야합니다. 신청 기간은 특정 기간에만 국한되지 않습니다. 주스 나 약물과 함께 주입을 번갈아 사용하는 것이 가장 좋습니다.

꿀 기반

꿀은 혈액 점도를 줄이고 혈압을 정상화시키는 데 도움이됩니다. 따라서 꿀을 기본으로 한 약물은 "경련 성 (spasmodic)"압력 증가와 함께 복용하는 것이 유용합니다.

압력을 줄이기 위해 크랜베리와 링고 베리와 함께 꿀을 섭취하는 것이 좋습니다.

그런 혼합물을 준비하려면 크랜베리 ​​100 그램, 링곤 베리의 같은 양, 꿀 20 그램이 필요합니다. 모든 성분은 혼합되어야하며 20 분 동안 그대로 두어야합니다. 이 베리 꿀 샐러드는 아침 식사로 사용하는 것이 가장 좋습니다. 신속하게 압력을 정상화하고 하루 종일 활력을 불어 넣을 수 있습니다.

압력을 줄이는 또 다른 효과적인 방법은 꿀과 해바라기 씨가 섞인 것입니다. 50 그램의 꿀과 100 그램의 해바라기 씨를 충분히 섞어서 약 하루 동안 끓일 수있게하십시오. 결과 제품은 식사 전 1 티스푼 동안 아침에 섭취해야합니다.

황금빛 미국에서

황금 콧수염은 압력이 증가하면서 혈압 강하 효과가있는 독특한 식물입니다. 그것의 잎에서 각종 주입이한다. 즉시 황금 수염 식물의 그 다양성이 적당하다는 것을 고려하는 것이 필수이, 줄기는 색깔에서 자주색이다.

인기는 압력을 줄이기 위해 황금 수염으로 만든 2 개의 팅크입니다. 두 품종 모두 조리법의 작은 변화로 인해 서로 다릅니다.

하나의 옵션을 준비하려면 5-6 줄기의 보라색 모서리를 가져 가야합니다. 용기에 넣고 0.5 리터의 보드카를 부은다. 용기는 두꺼운 옷감에 싸여 따뜻한 곳에서 2 주 동안 주입됩니다. 그 후, 팅크는 여과되어 냉장고에 보관됩니다. 1 달 동안 매일 아침 식사 전 1 디저트 숟가락이 필요합니다.

두 번째 준비 방법은 3 개의 테이블 리터가 추가되었다고 주장한 후에 만 ​​다릅니다. 여보

위장관과 당뇨병의 만성 질환에서 알코올 함유 팅크를 사용하여 압력을 줄이는 것은 엄격히 금지됩니다.

근대 뿌리 주스

사탕무 주스는 석영과 비타민 B9 함량이 높습니다. 이 물질들은 심장 근육과 심장 혈관계를 강화시킵니다. 따라서, 고혈압 동안 압력을 감소시키는 치료제의 제조를위한 비트 (beet) 주스가 기본입니다. 더욱이, 팅크의 기초로서 사탕무 주스를 사용하는 것이 가장 효과적입니다.

압력 정상화를위한 부엽토 팅크는 여러 가지 방법으로 준비됩니다.

래서 피 번호 1 :

1. 150 밀리리터의 사탕무 주스와 증류수를 섭취합니다. 두 액체는 완전히 혼합되어 있습니다.
2. 1 티스푼의 꿀을 넣으십시오, 그리고 다시 모든 것이 혼합됩니다.
3. 그런 다음 우리는 2.5 시간 동안 냉장고를 요구합니다.
4. 결과물은 매 끼기 전에 1/3 컵에 섭취해야합니다.

래서 피 번호 2 :

1. 사탕무 주스 1 잔을 취하여 크랜베리 ​​쥬스 1.5 잔과 섞습니다.
2. 레몬 1 개 주스에 액화 꿀 250 밀리리터 희석.
3. 모든 성분은 철저히 혼합됩니다.
4. 보드카 100 그램을 혼합물에 첨가 한 다음 다시 혼합합니다.
5. 결과 혼합물은 냉장고에 3 일 동안 주입해야합니다. 조리 전에 1 시간에 1 큰 스푼을 섭취해야합니다.

신속하게 혈압을 정상화하려면 2 개의 약물을 한 번에 준비하고 각 약물을 1 개월, 2 주씩 교대로 투여하는 것이 가장 좋습니다. 이 치료법을 사용하면 한 달 후에 고혈압의 모든 증상이 완전히 사라집니다.

초본 비용

초본 보충 교재는 고혈압의 이른 단계에있는 고혈압 대우를위한 아주 효과적인 배상이다. 허브를 복용하려면 압력을 낮추는 것이 체계적으로나 치료 과정에 있어야합니다. 그러한 의약품의 단일 리셉션은 실질적으로 의학적 효과를 나타내지 않습니다.

중증 고혈압 질환의 경우, 한약제는 기본적인 의학적 치료제로만 보완되어야합니다. 하나의 풀과 수수료로 양조 할 수 있습니다.

페퍼민트 : 건조한 잎 2 작은 술을 300 ml의 끓는 물에 40 분간 양조해야합니다. 이 공구는 일주일 동안 매일 취침을 받아야합니다. 진정 효과가 있으며 압력을 정상화합니다.

Periwinkle : 마른 잎 350 그램을 마시고 리터 냄비에 1 리터의 보드카를 부어주세요. 냄비의 내용물을 7 일 동안 냉장고에 넣으십시오. 팅크 (Tincture)는 하루 2 번 5-7 방울을 먹어야합니다 : 저녁 식사 전날 아침 식사 전에 아침에. 팅크를 복용하는 최대 기간은 3 주를 초과하지 않아야합니다.

겨우살이 :이 식물에서 주입을하기 위해서는 1 잔의 홍차를 먹어야합니다. 건조한 잎에 200ml의 끓는 물을 부은 다음 2 시간 동안 주입하십시오. 결과 팅크는 한 달에 1 티스푼에 복용해야합니다.

잔디 수집 번호 1 : 야생 장미,로 웬, 나무속으로 구성되어 있습니다. 이 컬렉션의 주입을 준비하려면 모든 성분을 동일한 비율 (50 그램)로 가져 가야합니다. 그런 다음 허브 혼합물에 0.5 리터의 끓는 물을 부어 45 분 동안 주입합니다. 이 주입 후 매 식사 후 밤에는 2 일 동안 100 밀리리터를 마 십니다.

약초 수집 번호 2 : 금송화, vinca 꽃, 박하로 이루어져있다. 이 콜렉션에서 주입하기 위해서는 다음과 같은 비율로 성분을 가져와야합니다.

• 금송화 - 2 큰 술;
• Vinca 꽃 - 2 큰 스푼;
• 민트 - 3 큰 스푼 l.

모든 성분은 0.5 리터의 양을 가진 투명한 유리에 잠들고 끓는 물을 부어야합니다. 1.5-2 시간 후에 주입을 여과한다. 그는 3 일 동안 각 식사 전에 1 큰술을 가져 간다.

부적절하게 선택된 약초의 양은 유독 한 독이 될 수 있음을 기억하십시오. 따라서 금기 사항에 익숙해지기 전에 필요한 조치를 취하십시오. 임신 한 여성에게 특히 그렇습니다.

식품 제품

고혈압을 가진 사람은식이 요법으로 혈압을 점차 감소시키는 음식을 포함해야합니다. 여기에는 비타민 C, E, 칼륨, 마그네슘, 엽산이 포함됩니다. 이러한 제품은 혈관 강화에 대한 책임이 있습니다.

그러므로 고혈압 환자들이식이 요법에 다음과 같은 음식을 섭취하는 것이 매우 중요합니다.

• 유제품 : 커티지 치즈, 케 피어, 탈지유;
• 곡물 : 메밀, 오트밀;
• 말린 과일 : 말린 살구, 자두, 건포도;
• 거친 빵 (밀기울로 대체 될 수 있음);
• 바다와 강 물고기 (선호 찐);
• 저지방 고기 : 토끼, 닭고기, 칠면조 고기;
• 그린 : 파슬리, 딜.

고혈압은 장미 엉덩이, 샐비어 등 가능한 한 많은 허브 차로 식단에 포함시켜야합니다. 혈압 과다 콜레스테롤을 제거하여 압력의 정상화에 기여합니다.

크랜베리, 크랜베리, 라스베리, viburnum, 초크 베리, 사과, 토마토 및 호박에서 갓 짜낸 주스는 효과적으로 압력을 줄입니다.

압력이 높아짐에 따라 튀김과 훈제 제품은 물론 메뉴에서 알코올을 완전히 배제해야합니다. 이 제품들은 혈액의 농축에 영향을 미치며, 이는 또한 환자의 상태에 악영향을 미칩니다.

예방

질병을 치료하는 것보다 고혈압의 발병을 예방하는 것이 더 쉽습니다. 대부분의 경우 예방은 위험에 처한 사람들에게 필요합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 유 전적으로 취약한 사람들.
• 혈관성 긴장으로 고통받는 사람.

예방 조치로 의사는식이 요법에서 알코올을 제거하고 운동 (수영, 걷기)에 참석하고 정기적으로 의사를 방문하여 정기적 인 검사를받는 것이 좋습니다.

주치의의 동의하에 고혈압 치료법을 시행해야합니다. 자기 치료를하지 마십시오 - 이것은 질병의 악화와 증상의 징후로 이어질 수 있습니다.