메인

심근염

VSD 심장형

심장 형 IRR은 심장의 식물성 조절 장애에 의해 나타나는 증상입니다. 유기적 인 변화는 감지되지 않습니다.

질병 발달의 메커니즘

심혈관 VVD - 많은 분쟁을 야기하는 진단. 한편으로는 IRR의 가면 아래 때때로 적시에 확인되지 않는 심각한 질병이 발생합니다. 그런 다음 진부한 것으로 사용 된이 진단은 의사를 찾아 환자를 찾아 내고 잘못된 환자 관리 전술을 유발합니다.

반면에 환자의 불만은 종종 어떤 유기 기관 질환의 동반을 동반하지 않습니다. 이 경우 증상의 인과 관계를 신경계 및 정신 상태와 동일시 할 필요가 있습니다. 심장 종류에 대한 VSD 진단의 불완전한 입증과 거부는 환자 치료의 오류 및 어려움의 원인입니다.

환자가 특정 기관의 붕괴 또는 일부 객관적인 증상과 관련하여 불만을 겪는 경우 문제는 장기 자체,이 경우 심장에 있다고 가정하는 것이 논리적입니다. 그러나 이것이 항상 그런 것은 아닙니다.

사실 모든 신체 시스템의 조정 된 작업에 규제적인 영향이 필요합니다. 신체에서 일어나는 중요한 과정의 조절은 자율 신경계의 기능 중 하나입니다. 이 기능은 유기체의 필요에 따라 자신의 작업을 조정하기 위해 장기에 보내지는 다양한 자극 및 억제 자극을 통해 수행됩니다.

어떤 요인에 의해 발생하는 신경계의 기능 장애는 결국 규제 과정을 방해 할 수 있습니다. 결과적으로, 신경계는 신체의 상태와 필요에 부합하지 않는 장기에 신호를 보내기 시작합니다. 그리고 예를 들어, 사람이 쉬는 동안 심장은 빠르게 뛰기 시작합니다. 심장 발작은 육체 운동 동안 완전히 정당화되지만, 휴식을 취하면 불편 함을 유발합니다.

심장 유형의 식물성 혈관 근긴장 이상증은 심장 활동의 조절과 관련된 신경계의 기능 장애의 징후입니다. 혈압이 증가하거나 감소하는 혈관 색조가 있다면 IRR의 고조 성 및 저 자극 성 변이 형입니다.

자율 신경 기능 장애의 다른 형태에서는 위장관, 요로 기관, 호흡 및 기타 시스템의 활동에 대한 규제가 위반 될 수 있습니다. 이것은 해당 증상에 의해 나타납니다.

IRR의 발달 요인

신경계가 작동하지 못하게하려면 이유가 필요합니다. IRR의 개발은 다양한 요인의 영향을받습니다. 그것들은 외인성 (내인성)과 외인성 (내재성)의 2 개의 큰 집단으로 나뉘어진다. 외부 원인은 다음과 같습니다.

  • 만성 스트레스;
  • 생리적 요구 (꿈, 좋은 영양, 휴식)를 충족시키지 못하게한다.
  • 나쁜 습관;
  • 관계, 일 및 기타 활동으로부터의 만족 부족;
  • 유해한 작업 조건 및 기타 유해 영향 (과냉각, 과열, 생태);
  • 외상 및 중병.

심장 유형에 의한 IRR 발달의 외부 요인의 열거는 계속 될 수 있습니다. 그들은 하나의 품질로 연합되어 있습니다. 이것은 과도한 인체에 미치는 영향입니다. 그들은 적응하기 위해 신경계의 긴장이 필요합니다. 이러한 긴장은, 특히 길면 길어지면 대뇌 피질과 피질 하부 구조의 자원이 고갈되어 약한 자극에 적절하게 반응하는 능력을 상실하게됩니다.

내부 (내인성) 인자는 신경계의 노출 반응 유형을 결정합니다. 신체의 일부 기능은 발달하는 반응이 과도하다는 사실로 이어질 수 있습니다. 또한 신경계가 고갈되고 IRR이 발달하게됩니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 기질의 유형 (담즙 및 우울증은 IRR의 발달에 더 감염되기 쉽다);
  • 그 사람이 불안, 의심, 과도한 취약성을 특징으로하는 성격의 특징;
  • 호르몬 조절 기간 (폐경기, 임신);
  • 유전;
  • 앉아있는 생활 방식, 신체 활동으로 인한 긴장 완화 능력.

외인성, 더욱 더 내인성 요인이 더 쉽게 predisposing 있습니다. 질병이 발달하려면 밀기가 필요합니다. 그들은 강한 스트레스, 질병, 부상 또는 다른 강렬한 경험을 할 수 있습니다.

질병의 증상 및 진단

이 질환의 주요 증상은 심근 영역의 통증 인 cardialgia syndrome입니다. 그것은 가슴의 왼쪽 절반의 다른 부분에서 느껴지지만, 더 자주 그것은 심장 정점의 투영에 국한되어 있습니다. 때로는 명확한 현지화가없는 경우가 있습니다. 통증의 본질 또한 매우 다양합니다. 피어싱, 커팅, 아프기, 발작 등이있을 수 있습니다. 때로는 환자가 고통을 설명하기 위해 다소 독특한 에피토프를 집어 들기도합니다.

고통스런 에피소드의 지속 기간은 대개 길고 (몇 시간까지) 운동과 니트로 글리세린의 효과와는 명확한 연관성이 없습니다. 통증은 보통 심리적 정서적 인 긴장 후에 발생하며 혼자서 또는 진정제를 복용 한 후에 사라집니다. 또한 환자는 다른 증상을 겪습니다.

  • 심혼의 일에있는 중단의 감각은, 규칙으로, 기능적인 extrasystoles와 연관된다;
  • 빈맥, 그것은 일반적으로 분당 110-120 비트를 초과하지 않습니다;
  • 서맥 (발생 빈도가 적음).

또한, 비 특유의 증상이 있습니다 : 피로, 운동 불내성, 정서적 불안정성, 발한, meteo 의존성, 수면 장애, 식욕 및 기타 발현.

질병의 진단은 유사한 증상을 일으킬 수있는 심장의 다른 모든 병리를 제외함으로써 수행됩니다. 이것은 관상 동맥 질환, 고혈압, 불규칙, 부정맥, 심장 질환, 심근염 및 기타 질병을 포함한 다양한 형태의 심근 병증입니다.

이를 위해 환자에게는 심전도, 일일 모니터링, 스트레스 테스트, 도플러 연구를 통한 심장 초음파 검사가 지정됩니다. 또한 필요하다면 심근 경색 법 및 관상 동맥 조영술을 시행합니다. 연구에서 병리학 적 증상이 발견되지 않으면 증상이 근긴장 이상으로 인한 것으로 결론 지을 수 있습니다. 검사를 완료하려면 환자는 신경 학자와상의하여 IRR의 신경 마커를 식별해야합니다.

질병의 치료

심장학이 심장 및 혈관 질환 치료에 사용된다는 사실에도 불구하고 IRR은 신경 학자 및 정신과 의사의 무기로 인한 치료가 더 적합한 질병입니다. 뇌에서 신진 대사 과정을 정상화하여 신경계의 안정성을 증가시키는 약물을 사용합니다. 이들은 다음 그룹의 의약품입니다 :

  • 진정제 및 불안 완화제 - 불안, 두려움, 정신적 불안감을 줄입니다.
  • 진정제 - 지나치게 흥분한 신경계 진정시키기;
  • 항우울제 - 감정적 인 배경을 정상화하고, 스트레스에 대한 감수성을 줄입니다.
  • 방향 변화 - 뇌의 대사 과정을 개선합니다.
  • 종합 비타민제, 미량 요소, 마그네슘 제제 - 물질의 부족을 채우고 신경계의 정상 기능을 회복 시키는데 기여합니다.
  • adaptogens - 스트레스와 유해 환경 영향을 견딜 수있는 능력을 향상시킵니다.

심장학 약물 중 베타 차단제가 사용되었습니다. 그들은 심장의 수용기의 감수성을 감소 시키는데, 이는 수포관 및 부비동 빈맥에 나타나는 교감 신경계의 자극 효과입니다. 일부 물리 치료 (darsonvalization, electrosleep, 마사지, 침술, 수 치료법)가 좋은 효과를줍니다.

라이프 스타일을 정상화하기위한 조치가 취해지지 않는다면 마약 치료는 일시적인 효과 만 가져올 것이라는 점에 유의하십시오. 수면과 각성을 합리화하고, 영양을 정상화하고, 신체 활동을 시작해야합니다.

결론적으로, IRR은 젊은 여성에게 더 일반적이라고 말해야합니다. 이 사실은 진단 검색에서 고려되어야합니다. 이 연령대의 남성과 환자를 대상으로 한 검사는 IRR이 아닌 증상을 일으킬 가능성이 높으므로 심각한 병리학 적 증상을 동반 할 가능성이 있으므로 잠재적으로 생명을 위협 할 수 있습니다.

심장 형 VSD의 특징

심장형 IRR (식물성 근긴장 이상증)은 자율 신경계의 가장 흔한 유형의 장애입니다. 병리학 적 과정의 특징 인 증상은 많은 심장 질환의 특징입니다. 환자는 당황하기 시작하고 의사와상의하여 원인을 파악합니다. 도구 진단을 통해 명백한 편차는 일반적으로 감지되지 않습니다. 진단은 배제에 의해 이루어진다.

VSD 심장 유형 : 그것은 무엇입니까?

약어 "VVD"는 혈관성 긴장 이상으로 사용됩니다. 심장 유형은 심장 증상의 존재를 의미하지만 심장의 유기적 병변과 관련이 없지만 중추 신경계의 기능 상실을 나타냅니다. 그것은 위험하지 않지만 도움이 없다면 결국에는 합병증이 발생할 수 있습니다.

ICD (International classification of disease) 분류에서 심혈관 질환의 근긴장 이상증은 원인 인자에 따라 G00에서 G99 범위의 코드를 가지고 있습니다. 때로는 감정 영역에서 질병이 실패로 인식되어 R45 암호가 할당됩니다.

사춘기로 인해 청소년기에 문제가 있습니다. 나이가 들면서, 아이는 자극에 더 강해지고 완전히 회복 할 수 있습니다. 25 세에서 45 세 사이의 성인에서 가장 두드러진 증상으로 건강한 생활 습관의 규칙을 준수하지 않는 것과 관련이 있습니다. 여성에서는 자율 신경계 장애 (RVNS)가 2 ~ 3 회 더 자주 발생합니다. 이 현상의 원인은 불안정한 정신, 임신 및 폐경 일 수 있습니다.

개발의 원인

심장 유형의 IRR은 심장 근육의 기능적 기능 상실에 의해서만 나타납니다. 그 이유는 자극 요인의 영향으로 신경 조절 장애로 인한 혈관 색조의 변화에 ​​있습니다.

  • 신경계의 병리;
  • 자궁 경부 및 흉부의 골 연골 증;
  • 내분비 장애;
  • 유전 적 소질;
  • 성격 특성;
  • 머리 부상;
  • 호르몬 활동의 파열;
  • 스트레스가 많은 상황에 처한다.
  • 만성 피로;
  • 알코올 사용;
  • 흡연;
  • 심장 혈관계의 병리;
  • 급격한 기후 변화;
  • 약한 면역 체계;
  • 나쁜 분위기;
  • hypodynamia.

식물 신경계는 사람이 의식적으로 영향을 미칠 수없는 신체의 심장, 호흡기, 소화기, 배설물 및 기타 시스템을 제어합니다.

그것은 교감 및 부교감 분열을 포함합니다. 자극의 영향을 받아 그 중 하나가 우세를 보이기 시작합니다. 이는 해당 임상 이미지에 의해 나타납니다. 혈역학의 실패를 배경으로 내부 장기의 기능 장애가 점진적으로 발전합니다. 환자는 진단하기 어려운 여러 가지 증상을 발견합니다.

임상 사진

심장 유형에 대한 IRR은 특별한 증상이 없으므로 즉시 식별 할 수 있습니다. 더 신속한 진단을 위해이 질병을 임상 적 그림에 따라 4 가지 형태로 나누었습니다.

  • 심장 통증은 상심으로 나타납니다. 본질적으로, 그것은 피어싱, 아프고 압박 수 있습니다. 가슴의 국부적 인 불편 함. 운동과 스트레스를받는 동안 심근 경색증의 징후가 더욱 심해집니다.
  • 빈맥 유형의 기능 부전은 분당 100 회 이상의 맥박수의 증가로 특징 지워집니다. 환자는 약점, 공황 발작, 두통 및 숨가쁨을 나타냅니다.
  • 부정맥은 불규칙한 심장 박동 (심방 및 심실 세동, 기저귀 수축)이 특징입니다. 그들은 창백한 피부, 숨가쁨 및 피로를 동반합니다.
  • 서방 형의 IRD는 저산소증의 증상과 느린 심박수로 나타납니다. 때때로 가슴의 통증, 현기증, 사지의 냉증 및 전반적인 약점이 있습니다.

압력 상승으로 인해 VSD는 다음과 같은 형태가 될 수 있습니다.

  • 고혈압 유형의 실패는 높은 혈관계의 결점으로 인해 발생합니다. 그것은 환자의 빈맥을 유발하고 혈압을 높이며 피로감을줍니다. 때로는 두통이 있습니다.
  • 저주파 성 형태는 혈관 색조의 감소와 관련이 있습니다. 이러한 배경에서 동맥 저혈압, 눈의 어두움 및 약화가 나타납니다.
  • 혼합 형은 IRR의 고혈압 및 저혈압의 증상을 특징으로합니다. 문제는 혈관계의 불안정성과 관련이 있습니다.

심장 모양의 IRD 2 차 증상 동반 :

  • 떨림 (떨림);
  • 방해받는 수면 리듬;
  • 무관심;
  • 불안정한 분위기;
  • 오한

진단

심장 형의 IRR은 특별한 증상이 없으므로 즉시 진단을 내리고 치료할 수 있습니다. 환자는 일련의 검사를 위해 일반의 또는 심장 전문의와 상담해야합니다.

  • 심전도 (ECG);
  • 혈액 및 소변 검사;
  • 심 초음파 (심 초음파);
  • 자기 공명 및 컴퓨터 단층 촬영 (MRI 및 CT).

혼란스러운 IRR 때문에 자전거 에르고 메 트리 및 일일 ECG 모니터링이 필요할 수 있습니다. 진단의 첫 번째 방법은 심장 근육과 신체 활동의 반응을 볼 수있게 해주고, 두 번째 방법은 하루 동안의 일을 볼 수있게합니다.

치료 과정

식물성 혈관 근염의 치료의 핵심은 자극적 인 요인을 제거하고 증상을 완화하는 것입니다. 치료 요법의 기본은 마약으로 구성되어 있습니다 :

  • 진정 작용이있는 정제 ( "Valokardin", "Valasedan")는 긴장을 완화합니다.
  • 진정제 ( "Tofizopam", "Fenazepam")는 수면을 향상시키고 공황 발작과 싸웁니 다.
  • 알파 부 레 노미 메트릭 ( "Phenylephrine", "Mefentermin")은 혈관의 색조를 증가시켜 혈압과 맥박을 증가시킵니다.
  • 항우울제 (Flunisan, Amizol)는 우울증을 제거하고 정신 - 정서적 배경을 안정시킵니다.
  • 베타 - 아드레날린 수용체 ( "Nebololol", "Esmolol")의 차단제는 혈압을 낮추고 심장 리듬을 정상화시킵니다.
  • Adaptogens ( "Metaprot", "Tomerzol")는 자극 요인에 대한 유기체의 내성을 증가시킵니다.

심장 형에 의한 IRR의 약물 치료와 그 상태를 완화시키는 다른 방법을 조합하는 것이 바람직합니다 :

  • 물리 치료;
  • 정신 요법;
  • 치료 운동.

식물 파괴의 치료를 보조하는 전통 의학의 사용에 대한 긍정적 인 피드백이 많이있었습니다. 토론은 평범한 사람들뿐만 아니라 의사들도 참석했습니다. 조리법에 천연 성분을 사용했기 때문에 민간 요법에 대한 좋은 의견이있었습니다. 환자는 인공 합성 약물로 인체에 해를 입히지 않고도 치료할 수 있습니다. 일반적으로 사용되는 허브, 식물 및 영양분이 풍부한 음식. 그들은 거의 부작용을 일으키지 않고 심장과 신경계의 기능을 안정시킵니다.

합병증

상태를 완화하고 성가신 요인을 제거하기 위해 아무 것도 수행되지 않으면 합병증의 가능성이 나타납니다.

  • 심장 마비;
  • 그분의 묶음의 완전하거나 불완전한 봉쇄;
  • 허혈성 질환 및 그 형태 (협심증, 심장 마비);
  • 고혈압;
  • 심근 영양 장애.

가능한 결과에도 불구하고 식물 혈관성 근진장을 앓고있는 젊은이들이 군대를 차지할 수 있습니다.

의료진에게있어이 진단은 "비전문가"입니다. 예외는 다른 심각한 질병의 발달의 배경에 식물성 중단이 발생하는 경우입니다.

예방

식물성 혈관성 긴장에 대한 신뢰할 수있는 보호는 예방 규칙을 준수합니다.

  • 적절한식이 요법을하는 것;
  • 술 마시지 마라.
  • 스포츠 (과부하가 아님);
  • 금연;
  • 가능하면 스파 트리트먼트를받습니다.
  • 올바른 일상을 짓는다.
  • 하루에 적어도 7-8 시간자는;
  • 매년 전체 시험을 치러야합니다.
  • 신선한 공기 속에서 더 자주 걷는다.
  • 면역 체계를 강화하라.
  • 정신적 자기 통제의 방법을 사용하십시오.

심장 모양의 IRR은 심장 증상에 의해 나타납니다. 그들은 환자를 혼란시킬 수 있으며, 이는 통제 할 수없는 두려움과 공황 발작을 초래합니다. 의사는 검사 결과를 바탕으로 진단을 내릴 수 있습니다. 치료법에는 심장의 활동을 안정시키고 긴장을 완화시키고, 생활 습관을 교정하며, 상태를 완화시키는 다른 방법을 사용하기위한 약물이 포함됩니다.

IRR 심장 유형이란 무엇입니까?

환자는 심장 종류에 VSD가 무엇인지 질문합니다. 심장형은 혈관 근위축증으로 진단 된 환자의 절반 이상에서 발생합니다. 의사가 심장 혈관성 긴장으로 진단받은 환자는 종종 질병의 원인, 원인 및 치료 방법을 이해하지 못합니다.

심장 유형에 대한 IRR은 무엇입니까?

심장형의 IRR하에 자궁 신경계의 패배를 이해합니다. 자율 신경계는 패혈증의 발전을 수반합니다. 그런 사람들은 종종 혈압, 발음 된 심장 증후군 및 심박동의 변화에 ​​문제가 있습니다.

IRR 심장학 유형의 원인은 무엇입니까? 시상 하부 및 뇌의 변연 부분의 조절 기능의 기능 장애가 발생할 때 병리학이 발달하기 시작합니다. 그러한 주들을 자극 할 수있는 이유들 중에는 다음을 주목할 필요가 있습니다.

  1. 혈관의 이완, 경련 및 염증을 유발하는 적절한 반응 과정이 방해받습니다.
  2. 신체의 기관과 조직에는 영양소가 없습니다.
  3. 산소 부족
  4. 잦은 스트레스 상황.

이러한 원인은 독립적으로 개발되는 것이 아니라 내부 및 외부 요인의 영향에 의해 개발됩니다. IRR의 심장 유형은 내부 요인의 영향으로 발생합니다.

  1. hypodynamia가 발생합니다.
  2. 다양한 기관과 시스템을 강타한 감염의 초점은 만성화됩니다.
  3. 경추의 골 연골 형성이 발생합니다.
  4. 가혹하고 증가 된 불안, 의심 스러울 수있는 사람의 특징 또한 중요합니다.
  5. VSD에는 유전 적 소질이 있습니다.
  6. 신체에서 호르몬의 영향에 의해 생리적 변화가 발생하기 시작합니다. 예를 들어, 임신, 폐경기, 사춘기의 발병.

심장 유형의 심혈관 이상 증을 유발하는 외부 요인은 다음과 같습니다 :

  1. 길고 강렬한 물리적 하중.
  2. 중독의 정도가 다르기 때문에 몸에 독소가 축적됩니다.
  3. 저체온증 또는 장기간의 태양 노출.
  4. 알코올 남용 및 흡연.
  5. 마약 중독.
  6. 뇌 손상.
  7. 만성 단계로 넘어가는 감정적 인 과잉 스트레인.
  8. 작업장에 유해한 상태가 있음.

이 병에는 다음과 같은 병리학 적 상태가 관찰 될 수 있습니다.

  1. 내분비 및 신경계의 기능 장애.
  2. 조직에서 호르몬의 활동을 유발하는 인체의 항상성 장애.
  3. 대사 장애가 나타납니다.
  4. 심근에 국한된 미세 순환이 손상됩니다.
  5. 세포 구조의 영양 장애 과정이 발달합니다.

심장 종류에 VSD의 증상

IRR의 주요 유형의 징후는 무엇입니까? 병리학 증상은 다양한 발현, 형태 및 지방화를 가지고 있습니다. 그것은 모두 질병의 발전을 유발하는 이유에 달려 있습니다. 우선, 모든 환자는 심장 통 증후군의 존재를 주목합니다. 그러한 상태의 신호는 가슴과 심장 부위의 불편 함을 유발하는 것입니다.

정확한 통증의 국지화가 불가능 함을 나타냅니다. 고통에는 성격이 있습니다.

  • 굽기 (굽는 것처럼);
  • 붕괴
  • 압축.

추기경 유형의 IRR의 고통은 스트레스, 정서적 고통, 격변으로 인해 발생합니다. 사람은 종종 협심증과 유사한 통증을 느낍니다. 그러나 니트로 글리세린 복용 후이 표시는 사라지지 않지만 우려를 계속합니다.

약물이 도움이되지 않는 경우, 우연히 복용하지 않으면 혈압에 문제가 발생할 수 있습니다.

심장 유형의 IRR은 다음 기호로 나뉩니다.

  1. 서맥 (Bradycardic). 심박수는 낮은 심박수를 특징으로합니다.
  2. 빈맥 - 심계항진, 빈번한.
  3. Cardialic - 심한 증후군이 심장 부위에서 발생합니다.
  4. 부정맥 - 심방 세동 또는 심실 세동의 발달을 유발하는 심장 리듬 장애.

질병의 추가 증상으로는 특정 요인이 있습니다.

  1. 손발의 떨림.
  2. 흉상 떨림.
  3. 혼수 상태
  4. 무관심.
  5. 수면 문제
  6. 정신적 스트레스에 대한 편견.
  7. 신체적 인 일을 할 수 없음.
  8. 기상 조건에 대한 의존성.
  9. 편두통과 두통.
  10. 땀을 흘리다
  11. 정서적 각성은 마약의 영향을받지 않습니다.

이러한 주요 및 사소한 증상은 IRR의 심장 유형뿐만 아니라 그들은 또한 협심증의 특징이며, 밸브 장치의 문제점, 심근 경색.

질병을 치료하는 방법

IRR 심장의 치료 방법은 무엇입니까? 담당 의사 만이 병을 다른 병리와 정확하게 구분할 수 있습니다. 진단을 위해 일반적으로 다음과 같은 방법이 사용됩니다 :

이 방법은 심혈관 질환의 많은 장애 및 병리를 밝힐 수 있습니다. 또한, 담당 의사에게 진찰을 받아야하며 진찰을 받아야하는 검사를 통과해야합니다. 심장형 IRR의 치료는 복잡 할 것이며 몇 달 동안 지속될 것입니다. 치료 기간은 환자의 질병, 임상 적 징후 및 불만의 형태에 따라 결정됩니다.

치료의 의학적 부분은 그러한 약물과 약물의 사용을 포함합니다 :

  1. 부정맥을 제거하기 위해 신경계의 정상 기능을 되 찾는 것을 목표로하는 진정제가 혈압을 상승시킵니다.
  2. 진정제는 정신병 상태를 개선하고 혈압을 낮 춥니 다.
  3. 불안을 제거하고 응원하는 항우울제.
  4. 아트로핀은 심장 수축의 빈도를 증가시킵니다.
  5. 교감 신경계의 활동적인 활동을 감소시키는 베타 차단제, 맥박.

또한 주치의는 정신적 과정을 정상화하는 수단뿐만 아니라 뇌의 혈류를 활성화시키고 개선시키는 약물을 처방 할 수 있습니다.

치료는 반드시 자연적으로 비 약물 인 다른 방법으로 수행됩니다.

  1. 환자는 전기 영동, 인공 공기 요법, 마사지 등의 과정을 위해 물리 치료실에 참석해야합니다.
  2. 물리 치료, 호흡 운동 시스템에 연습을 실시하십시오.
  3. 어떤 경우에는 환자가 반사 요법과 침술을 할 수 있습니다.
  4. 기후 요법.
  5. 자동 추적 및 심리학자 방문.
  6. 일정에 따라 환자가 미네랄 워터를 마셔 야하는 요양원 ​​치료 요법.

치료는 적절한 영양 섭취와 매일의 섭생에 근거해야하므로 의사는 특별한 식사와 운동을 처방합니다. 다이어트는 신체에서 유해한 물질을 제거하고, 혈압을 낮추며, 심장 리듬 문제를 제거하는 데 도움이됩니다.

환자는 자신의 라이프 스타일을 재검토하여보다 적극적으로 사용해야합니다. 즉, 사람이 많이 걸어야하고, 수영을하거나, 걷고, 자전거를 타거나 스키를 타야한다는 의미입니다. 스트레스, 어려운 육체 노동을 피하기 위해, 특히 작업장에서 유해 요소의 영향을 완전히 제거하는 것이 중요합니다. 가능한 경우 하루 동안 환자는 휴식 (수면)을 취할 때까지 몇 시간이 걸립니다. 저녁에는 취침 전에 신선한 공기를 마시는 것이 좋습니다.

심장 형에 의한 VSD (vegetovascular dystonia)의 병리학 및 치료

많은 수의 성인이 의사의 신체 활동 실패로 의사를 언급하면서 혈관성 긴장과 같은 진단에 대해 배웁니다. 국제 의학에서이 병리학은 독립적 인 질병으로 정의 된 것이 아니라 다른 질병의 징후로 만 정의됩니다. 그러나 우리나라에서 IRR은 종종 다른 병리에 의해 야기되지 않는 전체 유기체 혈관계의 기능 장애로 진단됩니다. 그러한 진단을하기 위해서 환자는 많은 좁은 전문가를 거쳐야하며 유사한 증상을 가진 다른 질병을 배제 할 수있는 수많은 연구를해야합니다.

식물성 근긴장 이상증은 대개 4 가지 유형으로 나뉩니다.

  1. 저주파 유형의 IRR - 주 증상 - 매우 낮은 압력으로 현기증과 의식 상실로 이릅니다.
  2. IRR 고혈압 유형 - 압력이 매우 높은 비율로 이유없이 상승 할 수 있습니다.
  3. 혼합 유형의 VSD.
  4. VSD 심장 형.

처음 세 가지 유형은 하나의 고유 한 증상 - 혈압과 관련된 문제가 있습니다. 그러나 네 번째 경우에는 혈압이 확립 된 규범의 한계 내에서 유지됩니다. 이것은 심장학 유형에 대한 IRR의 주요 특징입니다.

심혈관 이상

심장형 IRR은 환자가 심장 활동에서 여러 가지 불쾌한 감각을 경험하는 신체의 병리학 적 상태입니다. 근긴장 이상 증후군의 증상은 다른 심장 질환의 징후와 매우 유사합니다. 결과적으로 IRR의 진단 과정은 상당히 오랜 시간이 걸립니다. 이런 유형의 VVD 진단을 더 확인하는 환자는 다음 증상이있는 의사에게 가야합니다.

  1. 심장 분야의 여러 유형의 고통스러운 감각. 그것은 날카 롭거나 점차적으로 증가하거나, 찌르는거나 고통을 당길 수 있습니다.
  2. 통증은 명확한 지방화가없고 가슴 전체를 포착 할 수 있습니다.
  3. 환자는 심장 수술에 방해를 느낀다. 동결하는 것처럼 보입니다.이 행동은 사람이 활동을하든 절대적 휴식의 상태에 있든 관계없이 발생합니다.
  4. 환자는 갑자기 하루 중 언제든지 공기가 심하게 줄어 듭니다.
  5. 어지럼증을 동반 한 약화와 힘의 상실이 종종 있습니다.
  6. 때때로 청력과 시력이 감소합니다.
  7. 불안과 공포의 빈번하고 원인이없는 공격, 공황 발작으로 발전.

이 모든 징후들은 좋은 혈액 검사의 배경에 나타나며, 추가 연구는 심장과 혈관의 일에 거의 불완전한 부재가 있음을 보여줍니다. 환자의 질병 징후에 따라 다음과 같은 유형의 기능 장애를 구별하는 것이 일반적입니다.

  • 심장 종류 - 환자는 심장 부위에 지속적으로 통증을 느낀다.
  • 부정맥 유형 - 심방 심장 리듬 심방 세동 또는 심실 세동이 관찰됩니다.
  • 서맥 유형 - 저주파 심장 박동이 우세하기 시작합니다. 느린 심장 박동이있어 졸음과 현기증을 유발합니다.
  • 빈맥 유형 - 강하고 원인이없는 두근 거림이 있습니다.

IRR 진단

앞서 언급했듯이 국제 분류 코드 ICD-10에서 IRR은 별개의 독립적 인 질병으로 분리되지는 않지만 환자에게 나타나는 증상에 의해서만 결정됩니다.

심장 유형의 근육 긴장 이상증의 경우, ICD-10 코드 (G24)에 대해 이야기하는 것이 일반적입니다. 심혈관 질환 요법이 다른 심장 질환의 증상과 매우 유사하다는 점을 감안할 때 상당수의 추가 연구가 환자에게 할당됩니다.

다음 진단 방법이 사용됩니다.

의사에게 IRR이 있는지 의심되는 것은 초기에이 병리의 소견의 존재를 포함하는 수집 된 내역을 허용합니다. 이들은 다음과 같은 징후 일 수 있습니다 :

  • 사람은 너무 쉽게 불쾌한 상황을 겪고 길고 힘들어합니다.
  • 유전성 소인이 존재한다;
  • 수면, 휴식 및 음식에 대한 빈번한 위반이 있습니다.
  • 스트레스가 많은 상황에서 잦은 존재;
  • 때로는 환자가 이전에 겪었던 심각한 질병이 될 수 있습니다.
  • 여성이나 청소년의 호르몬 변화.

치료의 특징

모든 연구에서 심장 유형에 대한 IRR의 존재를 확인한 경우 의사가 완전히 개별 치료를 선택합니다. 치료 과정에는 보통 두 가지 보완적인 측면이 포함됩니다 - 약물 사용 및 비 약물 치료를 통한 치료. 이 질병을 완전히 치료하는 것은 불가능하며, 치료의 목적은 악화를 완화시키는 것입니다. 이 목적을 위해 다음 약물은 대개 의사가 처방합니다 :

  1. 마력이나 발레리안과 같은 진정 효과가있는 수단.
  2. 과도한 불안을 완화시키는 항우울제.
  3. 혈압 정상화를 목표로하는 약물.
  4. 뇌 기능을 향상시키고 혈액 공급을 향상시키는 약물.
  5. 심장 리듬을 정상화하기위한 약물.
  6. 심장 활동을 지원하는 의약품.

IRR이있는 마약 외에도 많은 비 약물 조치가 필요합니다. 다음과 같습니다.

  • 마사지;
  • 운동 요법;
  • 교육;
  • 심리 치료사 수업;
  • 침술;
  • 물리 치료;
  • 스파 트리트먼트의 통과.

치료 약속은 보통 여러 의사가 동시에 수행합니다. 이들은 보통 신경 병리학 자, 심장 전문의 및 정신과 의사입니다. 특히 IRR이 흔하지 않은 임산부에게 접근해야 할 필요성을주의 깊게주의하십시오. 그들의 경우 어떤 의약품을 사용하는 것이 바람직하지 않기 때문에 두 번째 비 약물 치료 옵션을 선호하는 것이 좋습니다.

예방

심장 형의 IRR의 모든 기능을 고려할 때,이 진단을받은 사람은 평생 동안 정기적으로 예방 조치를 취해야합니다.

  1. 이 상황에서 가장 중요한 것은 매우 힘든 일일 처방을 확립하는 것입니다. 고급 수면의 과정은 단지 휴식 일뿐만 아니라 예방적인 의료 조치이기도합니다.
  2. 일상 생활에서 활동적인 레크리에이션을 위해 할당 된 시간에 반드시 참석해야합니다. 그것은 걷고 있고, 육체적 인 노력과 비 전문적인 스포츠 일 수 있습니다. 하중은 매우 적당해야하며 어떤 경우에도 과부하가 야기된다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.
  3. 등급은 야외 또는 환기가 잘되는 곳에 보관해야합니다.
  4. 흡연, 음주 및 마약과 같은 나쁜 습관은 환자의 삶에서 영원히 사라져야합니다.
  5. 권력의 정상화.
  6. 가능하면 심리 치료사와 함께 치료 과정을 수강하십시오.

어떤 질병과 마찬가지로, IRR은 매우주의 깊은주의가 필요합니다. 결국, 모든 것을 혼자서 버리면 심장 혈관성 긴장 이상으로 인해 심장 질환 발병 위험이 여러 번 높아질 수 있습니다.

IRR 심장 유형의 증상 및 치료

혈관성 긴장 장애 (ICD-10 코드 -G90.8)는 내부 기관의 오작동을 나타내는 징후입니다. 의사는이 현상에 대해 모호한 의견을 가지고 있으며, 많은 사람들은이 현상을 전혀 질병이라고 생각하지 않습니다. IRR은 여러 유형 중 하나이며, 그 중 하나는 심장 유형입니다.

병리학의 개념과 개발의 원인

심장 유형에 대한 IRR은 자율 신경계의 혼란이며, 여기서 심근증의 징후가 우세합니다. 이 질병은 여러 연령대의 많은 사람들에게서 발생합니다. 그러나 청소년기 아동과 청녀에서 더 자주 진단됩니다.

병리학의 발전의 이유는 시상 하부와 뇌의 변연 영역의 조절 기능의 실패, 혈관의 자율 신경 분포 때문입니다. 결과적으로 신체가 외부 요인의 영향에 부적절하게 반응하고 영양 조직 공급이 방해됩니다.

비만 및 호르몬 불균형과 같은 병리학 적 과정은 심혈관 이상 증을 유발할 수 있습니다. 질병 이외에 다음과 같은 요인으로 인해 VSD가 발생할 수 있습니다.

  1. 유전 적 소인
  2. 앉아있는 라이프 스타일.
  3. 과도한 운동.
  4. 몸의 중독.
  5. 나쁜 습관.
  6. 두개골에 부상.
  7. 감정적 인 overstrain, 스트레스.

신경 및 내분비 시스템이 오작동하면 신체의 항상성 장애가 나타나 대사 과정의 악화, 혈액 순환의 악화 및 영양 장애의 발달로 이어진다.

임상 사진

심장 근육 긴장의 특별한 징후는 없습니다. 병리학은 심혈관 시스템의 작업에 영향을 미치는 여러 가지 증상에 의해 나타납니다. 심장학에는 여러 유형의 근긴장 이상증이 있으며, 임상 증상으로 구별됩니다.

여기에는 다음 유형이 포함됩니다.

    1. Cardialic 이러한 유형의 병리 발생에서 주요 증상은 심장 부위의 통증입니다. 통증의 본질은 달라질 수 있습니다 : 찌르는 것, 아프고 억압적인 것. 신체 활동과 스트레스가 많은 상황에서 통증이 증가합니다.
  1. 빈맥. 이 경우, 특징적인 신호는 심장 발작입니다 - 분당 100 회 이상. 환자는 또한 일반 약화, 무력증, 공황, 머리 통증, 호흡 곤란 등이 있습니다.
  2. 부정맥. 이 유형의 질병은 심장 박동의 실패가 나타나는 특징이 있습니다. 또한, 환자는 창백한 피부가되고, 그는 호흡 곤란, 열, 피로를 걱정합니다.
  3. 저속. 이러한 유형의 경우 저산소증의 증상이 나타나 심장 리듬이 느려집니다. 어떤 경우에는 환자가 심장 통증, 약점, 피로, 다리와 팔에 감기, 어지러운 주문으로 고통받습니다.

심장 근아의 증상은 너무 심해서 정상적인 인간의 삶을 방해 할 수 있습니다. 중병으로 인해 병사를 퇴원 시켜도 합병증을 피할 수 있습니다.

대부분의 사람들은 그러한 증상에주의를 기울이지 않으며 의사와상의하기 위해 서두르지 않습니다. 심장 유형의 IRR이 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있기 때문에 이것은 큰 실수입니다.

진단

심장 긴장 이상증의 증상이 나타나면 일반의 또는 심장 전문의를 방문 할 필요가 있습니다. 우선, 의사는 병리학의 혼란스러운 징조에 대해 환자와 이야기하고, 검사를 실시하고, 특별한 장치로 압력을 측정하고, 마음을 경청합니다.

그런 다음 다음 진단 방법을 처방하십시오.

  • 혈액의 일반 임상 및 생화학 분석.
  • 심전도.
  • 심 초음파.
  • 자기 공명 및 컴퓨터 단층 촬영.
  • 내부 장기의 초음파 검사.

심장 혈관 장애는 심장 유형에 따라 혼돈 상태로 진행되기 때문에 의사는 운동 중 심장의 활동을 평가할 수있는 사이클링 에르고 메 트리 (cycling ergometry)와 하루 동안의 심장 활동을 확인할 수있는 일일 ECG 모니터링을 권장 할 수 있습니다.

임신부의 병리학

임산부에서는 심장 근육 긴장이 종종 감지됩니다. 이 병리학의 발달은 아이를 낳는 데 장애가되지 않지만 부적절한 영양 장애가 발생할 수 있기 때문에 의무적 인 치료가 필요합니다.

임산부의 건강과 아기의 혈장성 긴장 이상에 대한 부정적인 영향은 다음과 같은 경우에 발생할 수 있습니다.

  1. 식물계의 기능 장애 증상은 너무 강하게 나타나고 저혈압이 동반됩니다. 이러한 현상은 빈혈, 태반 기능 부전, 태아 저산소증, 태아 발달 지연을 유발할 수 있습니다.
  2. 고혈압의 징후가 있습니다. 이것은 후기 단계에서 독성 혈증의 출현, 자간전증, 태반에서의 순환 부전, 또는 조기 박리로 이어질 수 있습니다.
  3. 병리학은 정기적 인 공황 발작, 자궁 내색이 증가하여 유산이 초래됩니다.

임신 중에는 병리학 적 과정이 예측할 수 없기 때문에 의사는 더 이상 출산을 예측하지 않습니다.

치료의 원리

심장 형의 신경 순환 이상 증은 약물 치료에 의해 치료됩니다. 각 환자마다 질병의 경과, 환자의 상태에 따라 별도의 약품 세트가 처방됩니다.

의사는 다음 목록에서 약물을 처방 할 수 있습니다.

    • 예를 들어, 발레 리아, 마멋과 같은 약초 성분에 기초하여 만들어진 진정제. 그들은 감정적 인 긴장을 없애는 데 도움을줍니다.
    • 진정 효과가있는 진정제로 불안증이 사라지고 공황 상태가됩니다.
    • 우울증, 불안, 강박적인 두려움과 싸우는 항우울제.
    • 혈관 확장 수단. 그들 덕분에 그들은 신체의 혈류를 정상화합니다.
  • 베타 차단제는 실패의 치료 또는 심장 박동수의 증가, 서맥의 제거에 필요합니다.
  • 외부 자극에 대한 신체의 저항력을 높이기 위해 사용되는 적응제.

의사는 의료 치료를 보완하기 위해 심폐 기능 이상이있는 환자에게 물리 치료를 권장하고 마사지 세션에 참석하며 침술을하고 대조 샤워를합니다.

또한 주치의의 허락하에 전통 의학을 사용할 수 있습니다. 수제 의약품은 Hypericum, 박하, 레몬 밤, 모기, immortelle, 발레리 안 약초를 기본으로 준비됩니다. 그들은 국물, 팅크를 만듭니다.

주의. 소아의 영양 장애의 치료에 특별한주의를 기울여야한다. 그들의 질병은 성인보다 더 심각합니다. 아무 조치도 취하지 않으면 IRR은 만성적 인 형태로 발전하고 신체 활동의 여러 가지 혼란을 수반합니다.

가능한 합병증 및 예방

치료가 시간에 시작된다면 심혈관 긴장 이상 증후군의 예후는 거의 항상 유리합니다. 그러한 합병증의 가능한 징후의 병리를 무시한다면 :

  1. 심장 마비.
  2. 협심증
  3. 혈압 문제.
  4. 심근 영양 장애.
  5. 심장 근육 경색.

IRR 및 그 결과의 발달을 막기 위해서는 귀하의 생활 방식을 조정할 필요가 있습니다. 식단을 수정하고 모든 유해한 제품을 제거하고 더 많은 청과물을 포함시켜야합니다. 또한 더 많이 움직이고 신선한 공기를 마시 며 스트레스를 피하고 나쁜 습관을 포기해야합니다.

이미 혈관성 이상 증을 앓고있는 사람들은 병리학 재발을 막기 위해 1 년에 1-2 번 치료를 받아야합니다.

이런 유형의 질병은 심장의 활동과 밀접한 관련이 있기 때문에 심장 유형 IUD는 무시할 수 없습니다. 경미한 원인이없는 악화에서 시험을 치러야합니다.

VSD 심장형

영양 체계는 기능면에서 여러 가지 오작동을 일으킬 수 있으며, 종종 다른 종류의 심근 경색이 발생합니다. 이러한 유형의 근긴장 이상은 심혈관 질환의 특징적인 증상을 특징으로합니다. 그러한 환자에서 VSD의 진단은 다른 심각한 체세포 병리를 제외시킴으로써 이루어집니다.

IRR 심장 유형 : 그것은 무엇입니까

심장 유형의 IRR은 혈관을 잃거나 반대로 정상적인 음색을 강화시키는 신경계의 장애 유형 중 하나입니다. 이러한 이유로 인체의 다른 기관 및 시스템의 기능에 문제가 있습니다.

모든 유형의 심장 유형의 개발 시나리오는 다음과 같이 발생합니다.

  • 신경계는 불안정해진다.
  • 그녀는 적극적으로 어떤 자극에도 반응합니다.
  • 모든 규제 당국의 불균형이있다.
  • 내부 기관의 기능 변화;
  • 신체 시스템은 심각한 스트레스로이 과정에 반응합니다.

다양한 형태의 IRR은 개인 증상에 의해 나타나며, 대부분 신체의 심장, 혈관, 내분비 및 호흡기의 측면에서 나타납니다. 심장 근육 긴장 이상증은 유기성 심장 손상의 존재를 나타내지 않지만 중추 신경계의 현재 오작동을 나타냅니다. 그러한 상태는 생명을 위협 할 수는 없지만, 시간이 지남에 따라 적절한 치료 없이는 여러 가지 합병증의 진행을 유발할 수 있습니다.

질병의 증상 및 진단

VSD는 증상의 심장 유형에 따라 다양하며, 대부분 심장 혈관의 증상 발현과 관련이 있습니다.

질병의 증상 :

  • 특별한 이유없이 발생하는 두통, 피로의 출현;
  • 지표의 가속 또는 감속으로 표현되는 심장 수축의 리듬 장애;
  • 종종 심장의 영역에 통증이 있으며, 억압 적, 찌르는 것, 굽기 또는 풀리기 등이 다를 수 있습니다.
  • 일정한 약점;
  • 혈압을 높이거나 수를 줄이는 빈번한 상황;
  • 오한의 출현과 상지와하지의 손가락 끝의 동결 느낌;
  • 기상 조건의 변화에 ​​대한 기분과 건강 상태의 의존성;
  • 증가 된 정상 발한;
  • 증가 된 육체 노동;
  • 수면과 식욕에 관련된 문제;
  • 니트로 글리세린 복용 후 몸에서 반응이 없다.

신경 계통은 그러한 자극 요인으로 인해 근력 불안정증에서 반응을 일으킬 수 있습니다.

  • 스트레스를 받고 영구적으로;
  • 호르몬 수준의 변화;
  • 임신;
  • 생리;
  • 폐경;
  • 사춘기.

IRR의 진단은 심혈관 시스템의 작업에서 병리학 적 변화를 제외하거나 확인하는 데 도움이되는 연구를 통해 수행됩니다. 심장 근염과 같은 증상으로 심장 결함, 부정맥 및 심근염, 심근 병증 및 협심증이 나타날 수 있습니다.

환자의 건강 상태를 명확히하기 위해 전문가는 다음과 같은 유형의 연구를 처방합니다.

  1. 심전도 제거 (일일 지속 시간 포함).
  2. 부하로 심장 테스트 실시.
  3. 도플러를 사용하여 심장 초음파 검사.
  4. 드문 경우 : 관상 동맥 조영술 또는 신티그라피.
  5. 신경 학자에 의한 검사.

IRR의 발달 요인

근긴장 이상 발달을 자극하기 위해서는 특정 요인의 존재가 필요합니다. 그들은 일반적으로 내부와 외부로 세분화되어 있으며 IRR의 심장 유형의 존재는 요인이 심장병.

외부 요인 :

  • 강한 인간의 노출 스트레스와 경험;
  • 수면, 영양, 일과 휴식을위한 합리적인 규칙의 준수를 무시한다.
  • 나쁜 습관의 존재;
  • 강한 결과 신체적 스트레스;
  • 거주지의 불리한 생태적 상황;
  • 부상 또는 질병의 결과;
  • 사람이 특별한 정서적 부담을 경험하는 빈번한 상황;
  • 일정한 과열 또는 과냉각.

그것은 중요합니다! 이 모든 요소들은 사람의 삶에 자신의 존재가 신경계에 부정적인 영향을 끼치는 심각한 과도한 긴장을 필요로한다는 사실로 구별됩니다.

내부 요인 :

  • 기질 서브 타입 (예 : 근육 긴장 이상 및 우울증에서 진단이 더 자주 발생 함).
  • 증가 된 불안, 취약성 또는 인격의 의심.
  • 일정한 양의 호르몬에 변화가 생길 때 (임산부, 청소년 및 폐경기 여성에서 이러한 병리는 중년의 사람들보다 더 자주 발생합니다);
  • 유전의 영향;
  • 인생에서 신체 활동의 작은 부분.

원인 인자의 영향은 매우 중요합니다. 근육 긴장 이상증이 발달하기 위해서는 사람이 겪는 심한 스트레스와 같은 일종의 압박이 있어야합니다.

질병의 치료

심장 유형에 따라 발생하는 근긴장 이상증의 치료는 이러한 진단을 확인하는 포괄적 인 진단 활동을 수행 한 직후에 시작될 수 있습니다.

대부분 의사는 다음과 같은 약을 처방합니다 :

  • 진정제 : 증가하는 혈압 지표, 중추 신경계의 작용 안정화 (Relanium);
  • 진정제 : 스트레스 해소, 기분 고양 및 불안감 제거 (모녀, 발레리안);
  • nootropics : 산소 결핍 기간 (Piracetam)에 저항하는 뇌의 능력을 증가시킨다.
  • 항우울제 : 우울한 상태 (Anaprilin)의 기분 개선 및 증상 완화;
  • 뇌 보호자 (cerebrotrotectors) : 뇌로 혈류를 활성화 (Cavinton);
  • 베타 차단제 : 중추 신경계의 안정화 및 심장 리듬의 정상화 (Betalok);
  • cholinomimetics : 생리적 표준, 심장 박동 (아트로핀)로 돌아갑니다.

이 질병의 치료 과정에서 물리 치료 과정은 매우 중요합니다.

  1. Novocaine이 사용되는 전기 영동은 통증 완화에 도움이됩니다.
  2. 마사지는 긴장된 근육을 긴장시키고 자궁 경부의 혈액 순환을 개선하여 뇌를 자극합니다.
  3. Charcot의 douche (또는 보통 대조 대조)는 혈압 지표를 정상화하고 신경 계통의 전체 식물 부분의 작업을 개선합니다.
  4. 침술과 반사 요법은 두통을 완화하고 불편을 덜어줍니다.
  5. 물리 치료 및 호흡 운동은 평온한 상태와 외부 스트레스에 대한 저항력을 유지하는 데 도움이됩니다.
  6. 심리 치료사와 함께하는 수업은 불안 상태를 멈추게하는 방법을 가르쳐 줄 것입니다.
  7. 요양소 치료는 전신을 회복하고 면역력을 보호하는 데 도움이됩니다.

IRR을 통한 영양의 확립은 근 이영양증의 건강 상태를 완전히 바꿀 수 있습니다.

IRR의 영양 특징 :

  • 심장 근육 (꿀, 말린 살구, 건포도)을 강화하는 제품의 매일식이 요법에 포함;
  • 심근에 양분 공급을 향상시키기 위해 정기적으로 칼륨이 풍부한 바나나를 먹는다.
  • 몸에 충분한 양의 마그네슘을 유지하여 심장 근육의 적절한 기능에 필요한 (곡물과 콩류를 먹음으로써);
  • 당신의 식단에 개암, 아몬드, 시금치, 수박을 포함시켜야합니다.
  • 해산물 섭취로 몸속의 요오드 양을 정기적으로 보충하십시오.
  • 과일, 시리얼, 채소에 들어있는 비타민 C, D, A를 섭취하는 것이 중요합니다.
  • 튀김, 날카로운, 풍부한 고기 요리의 수를 제한하십시오.

예방

다른 질환과 마찬가지로 근긴장 이상증의 발생을 예방하는 것이 부정적 징후와 싸우는 것보다 훨씬 쉽습니다. 이를 위해 다음 권장 사항이 표시됩니다.

  • 수면 패턴과 일일 작업 계획을 합리화하는 것이 필요합니다.
  • 나쁜 습관을 제외하고는 라이프 스타일을 올바른 것으로 바꾸는 것이 최우선 적이어야합니다.
  • 결함이있을 때 신체 활동을 추가하여 부하를 정상화하십시오. 그러면 혈관의 압력이 안정화됩니다.
  • 심각한 스트레스 상황에 처하는 것을 피하기 위해 노력한다.
  • 강한 차와 카페인 음료의 사용을 줄인다.
  • 템퍼링 절차를 수행한다.
  • 신체의 방어를 유지하기 위해 비타민 복합체와 면역 조절제를 섭취하십시오.
  • 자연에서 종종 능동적으로 긴장을 푸십시오.
  • 냉담하고 우울한 생각을 버리려고 노력한다.

이 간단한 규칙을 구현하면 건강과 좋은 기분을 유지하면서 IRR의 심장 유형 개발을 최대한 멀리 할 수 ​​있습니다.