여성의 연령별 맥박수, 이상이있을 수 있음

이 기사에서 배울 점은 : 정상적인 값이 나이와 함께 변하기 때문에 여성의 맥박이 정상적으로되어야합니다. 규범에서 벗어난 것을 말할 수 있습니다. 여성의 맥박의 특징.

기사 작성자 : Victoria Stoyanova, 진단 및 치료 센터 (2015-2016)의 두 번째 범주 의사입니다.

남성과 여성의 정상적인 맥박은 무엇입니까? 이 값의 범위는 분당 60에서 100 비트입니다. 어린 시절과 청소년기의 정상적인 가치는 크게 다릅니다. 규범에서 사소한 편차가 항상 질병을 나타내는 것은 아닙니다.

심장 박동이 비정상이면 심장 전문의와 상담하십시오. 그는 진단과 필요한 경우 치료를 처방 할 것입니다.

또한 기사에서 나이별로 데이터가있는 테이블을 찾을 수 있습니다. 여성의 심장이 수축하는 빈도는 어느 정도되어야합니다. 또한 비교를 위해 남성에 대한 정상적인 값이 주어집니다.

여자들의 맥박

이 기간 동안 소녀와 소년 모두 동일한 심박수를 지닙니다.

나이가 들면 맥동이 덜 자주 발생합니다. 심장이 성장하고 성장함에 따라 한 번의 수축으로 더 많은 양의 혈액을 펌핑 할 수 있으며, 시간이 지남에 따라 유아 초기처럼 자주 수축 할 필요가 없습니다.

사춘기 소녀의 맥박수

사춘기와 청소년기에 성 호르몬의 영향으로 심박수가 증가합니다. 성 호르몬은 혈액 내 농도가 증가합니다.

여아에서는 사춘기가 더 일찍 시작됩니다. 따라서 10-11 세의 나이에 소녀들의 심장 박동수는 이미 아이들의 기준보다 높을 수 있지만, 남자 아이들에게는 심박수가 아직 없다.

성인 여성의 맥박

평균적으로, 성인기에 정상적인 여성의 심장 박동수는 남성보다 분당 6-7 박자가 더 자주 발생합니다. 여성의 심장은 낮은 성장으로 인해 조금 더 빨리 수축 할 수 있습니다. 낮은 성장과 함께, 주요 순환은 더 적어지고 혈액은 더 빠르게 통과합니다. 그러나이 차이는 그다지 중요하지 않습니다. 낮은 남성의 경우와 마찬가지로 심장이 더 자주 수축 될 수 있으며 여성이 높은 경우는 줄어들 수 있습니다.

나이가 들어감에 따라 신체의 나이 관련 변화, 신진 대사의 변화 및 심장 혈관계의 마모로 인해 심장 박동이 약간 증가합니다.

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45 세에서 50 세 사이의 여성에서는 폐경이 시작됩니다. 에스트로겐 생성 감소와 관련하여 하트 비트는 분당 95 비트까지 증가 할 수 있습니다. 심장 초음파에서 이상이 발견되지 않으면 편차가 없습니다.

가능한 표준 편차 : 무엇을해야하는지 이유

즉시, 우리는 심장 박동의 속도가 개인이 될 수 있음을 주목합니다. 때로는 사람의 심박수가 표에 표시된 수치를 초과하는 경우도 있지만 모든 검사는 이상을 나타내지 않습니다. 이 경우 개별 기능입니다.

증가 된 심박수

그러한 요인의 영향을받는 동안 짧은 시간 동안 하트 비트가 증가 할 수 있습니다.

• 부작용 중 약물 치료를받는 것은 빈맥이다;
• 신체 활동;
• 강한 감정적 경험 (부정 및 양성 모두);
• 커피 또는 다른 카페인 음료를 마시는 것;
• 저체온증;
• 열에 오래 머물러 라.
• 다량의 음식을 먹는다.

이러한 이유로 가속화 된 두근 두근 증세는 빠르게 다시 정상화됩니다.

이러한 요소에 노출 될 때라도 심장 박동수는 분당 220 비트를 초과해서는 안됩니다. 최근에 운동을 시작한 경우 심장 박동을 가속화하는 경향이있는 경우 운동 중에 심박수를 모니터링 할 수있는 특수 장치를 사용하십시오. 지표가 분당 220 회를 초과하면 점차적으로 신체 활동의 강도를 줄입니다.

여성의 심장 박동 증가 이유는 다음과 같습니다.

• 풍부한 기간;
• 신체의 상완골 변화 (45-50 세);
• 임신 (특히 독성 중).

중대한 일이나 임신 중 HR 속도가 분당 115 비트를 초과하는 경우 부인과 의사, 내분비학 자 및 심장 전문의와 상담하십시오.

폐경기 동안 호르몬 대체 요법으로 심장 두근 거림이 제거됩니다. 빈맥이 진행되지 않으면, 치료가 잘못 선택되거나 그 원인이 호르몬 배경이 아닌 심혈 관계 질환 문제에 놓여있을 가능성이 있습니다.

여성에서 가속화 된 심장 박동의 원인

다음과 같은 질병이 심박수를 높일 수 있습니다.

1. 갑상선 기능 항진증 (갑상선에 의한 호르몬 분비 증가) - 여성의 경우 남성보다 5.5 배 더 자주 발견됩니다.
2. 신경증.
3. 관상 동맥 심장 질환, 동맥 경화.
4. 선천성 및 후천성 심장 결함.
5. 신체의 염증 과정 (감기 포함).

느린 맥박

하트 비트가 정상 값보다 낮 으면 이것은 표준의 변형 일 수도 있습니다. Bradycardia (느린 맥박)는 종종 운동 선수 (및 운동 선수)에서 관찰됩니다. 또한 심장 전도 시스템의 장애 (예 : 아픈 부비동 증후군)의 증상 일 수 있습니다.

맥박이 정상보다 높거나 낮 으면 의사와상의하십시오.

기사 작성자 : Victoria Stoyanova, 진단 및 치료 센터 (2015-2016)의 두 번째 범주 의사입니다.

"탁자에있는 여성을위한 맥박 - 나이 규범, 편차의 원인"

댓글 4 개

현대의 의사들은 혈압과 맥박에 동등한 관심을 기울입니다. 이 두 매개 변수는 심장을 가장 완벽하게 평가합니다. 전자식 혈압계가 맥박과 상 / 하압을 모두 나타내는 것은 아닙니다. 모든 여성들은 연령에 따라 이러한 지표와 맥박의 정상적인 가치 사이의 관계를 알아야하며 왜 그것이 증가하거나 감소 하는지를 알아야합니다.

맥박이란 무엇입니까? 맥박은 심장 근육의 수축에 반응하여 발생하는 분당 혈관 벽 진동 수입니다. 이 경우 맥박과 맥박을 혼동하지 마십시오. 건강한 여성의 경우,이 두 지표는 동일하지만 심장 리듬 장애와 관련된 질병의 경우 맥박수는 심장 수축보다 훨씬 적을 수 있습니다.

맥박은 대동맥이 피부에 밀착되는 영역에서 측정됩니다. 대개 환자의 엄지 손목의 ​​안쪽 표면에 색인과 가운데 손가락을 놓아서 요골 동맥에 펄스를 조사합니다. 경동 (후두 양쪽), 대퇴 (사타구니 접힘), 어깨 (전완의 내면) 동맥에서도 맥동이 느껴집니다. 타격 횟수를 30 초 동안 계산하고 2를 곱합니다. 건강한 사람, 어린이 또는 성인에서, 맥박은 연령에 따라 표준에 해당하며, 알 수있는 진동은 리드미컬합니다.

어떤 요인이 맥박에 영향을 줍니까?

손목에 맥박을 느끼기 위해서는 몇 가지 경험이 있어야하며 목에 걸리는 것이 훨씬 쉽습니다.

맥박은 사람의 성별과 나이에 따라 다릅니다. 그러나 완전히 건강한 사람이라 할지라도 다음과 같은 상황에서는 빠르게 진행됩니다.

• 강한 감정적 반응 - 외침, 외침, 예기치 않은 기쁨 등;
• 신체 활동 - 스포츠, 등산 계단, 달리기;
• 음주 커피, 에너지 음료, 알콜;
• 흡연 (몇 분 동안 맥박 증가);
• 음식물 섭취.

맥박에 관하여 재미있는 사실 :

• 여성의 심장은 남성의 심장보다 부피가 작기 때문에 수축 빈도 (HR)와 약한 성관계의 맥박이 5-8 박자 더 큽니다.
• 체온이 상승하면 맥박은 약 10 박자 증가합니다. 1ºC마다. 온도가 1 도인 어린이의 맥박은 1 ℃의 온도 상승을 기준으로 약 15 회 / 분 상승합니다.
• 최소값은 야간에 기록되며 최대 값은 15-17 시간입니다.
• 서있는 위치에서, 맥박은 앙와위 자세보다 10 비트 / 분 더 많습니다.
• 사람이 많을수록 맥박이 적습니다. 그것은 또한 체중에 달려 있습니다.
• 주변 온도가 올라갈 때 - 더운 날씨, 사우나로 갈 때 - 맥박이 빨라집니다.
• 맥박 진동수는 체력 수준에 따라 다릅니다.

맥박은 압력에 달려 있습니까? 이 질문에 대답하려면 뇌내 압력을 뇌의 정상 상태를 나타내는 지표로 고려해야합니다. 혈압 상승과 두개 내내 증가. 이것이 발생하면 미주 신경의 음색이 증가하여 그 결과 맥박이 감소합니다. 반대로, a / d가 낮은 경우에는 미주 신경이 감소하고 맥박이 증가합니다. 이러한 변동은 뇌에 공급되는 산소의 수준과 정상적인 기능을 유지하는 데 필요합니다.

나이, 테이블까지 여자에있는 맥박수 비율

어린 시절부터 심박수의 변화는 물결에 따라 발생합니다. 출생시 아기는 최대 맥박을 가지고 점차적으로 감소합니다. 30 년 후 증가하기 시작합니다.

연령 별 압력 및 맥박의 표준 표 :

여성의 맥박의 비율은 무엇입니까? 휴식시, 걷는 때, 야간시, 나이 별 요약 표

인생 전체에서 인체는 일련의 중대한 변화를 겪습니다. 예를 들어 호르몬의 균형, 조직의 특성과 구조, 혈관계와 심장의 작용에 관한 것입니다. 변화와 심박수가 영향을받습니다. 여성의 연령 비율은 표에서 가장 자주 나타납니다.

뇌졸중의 빈도는 유기체의 개개인의 특성, 임신 기간, 신체 활동 및 기타 관련된 질병의 영향을받습니다.

심박수 란 무엇입니까?

"맥박"과 "심장 박동수"와 같은 개념이 두 가지 있습니다. 많은 사람들이 이것이 똑같은 것이라고 잘못 생각합니다.

여성과 남성의 정상적인 맥박은 심장의 활발한 활동과 혈관으로의 혈액 방출의 결과로 발생하는 폭의 동맥 폭의 증가 빈도입니다. 그것은 촉감으로 확인할 수 있습니다. 예를 들어, 목, 팔꿈치 또는 사찰과 같은 얇은 피부가있는 곳에서 명확하게 볼 수 있습니다.

심박수는 분당 심실 수축 횟수입니다. 예, 모든 여성의 맥박은 보통 심장 박동수와 같습니다. 그러나이 현상은 건강한 몸에서만 관찰됩니다. 예를 들어, 심장 부정맥과 관련된 심각한 병의 경우, 의학적 관행에서 맥박수의 감소가 관찰되지만 심장 박동수의 증가가 관찰된다.

여성 분당 정상적인 분당 펄스는 무엇입니까?

심장병 전문의에게 자주 묻는 질문 중 하나는 "여성의 맥박이 무엇입니까?"입니다. 물론이 지표는 다음을 비롯한 여러 요소에 따라 달라집니다.

• 나이;
• 신체 활동의 유무;
• 무게와 높이;
• 일반적인 건강;
• 합병증, 특히 심장 및 혈관 장애.

모든 연령층 여성의 분당 비트 수는 60-90입니다. 이것이 일반적인 골격이며, 개인의 생리 특성에 따라 여성의 정상적인 맥박이 다소 다를 수 있음을 잊지 마십시오.

펄스 측정 방법

쉬는 중

앞에서 언급했듯이, 청년기와 중년 여성의 맥박수는 휴식시 분당 약 60-90 박자입니다. 이것은 심박수가 다를 수있는 상당히 넓은 범위입니다. 어렸을 때의 휴식 지수는 70-85 타에 도달 할 수 있지만 노인의 경우 낮을 수 있습니다 (65 비트). 이 감소는 다음 요인에 기인합니다 :

• 심장 근육과 신경계의 변화;
• 앉아있는 생활 양식;
• 호르몬 시스템의 변화.

위의 모든 것은 심박수에 직접적인 영향을 미칩니다.

걷는 중

앞서 언급했듯이 신체적 스트레스는 심지어 가장 작아도 충격의 빈도에 큰 영향을 미칩니다. 이것은 "걷는 동안 어른 (여자)의 맥박이 얼마나 정상인가?"라는 질문을 제기합니다.

걷는 동안 하반부 및 상지의 근육이 작동하여 에너지가 필요합니다. 혈액 순환이 증가하고, 신진 대사가 가속화되고, 산소가있는 조직이 풍부 해지면 심장 박동이 증가합니다.

강렬하고 활동적인 보행을하는 젊은 나이와 중년 여성의 분당 맥박수는 60 초당 100-120 박자에 도달 할 수 있습니다. 이처럼 확립 된 틀을 초과하면 활발한 걷기가 몸에 어렵다는 것을 알 수 있습니다. 이 경우 다음을 수행해야합니다.

• 육체적 인 노력의 균형;
• 당신의 건강에 더 많은주의를 기울이십시오;
• 적절하고 건강한 생활 방식에 더 많은 관심을 기울이십시오.

요가를 할 때

요가에는 몇 가지 유형이 있습니다. 일부는 이완과 조화를 목표로하고 다른 일부는 신체 활동의 증가로 특징 지어지며 몸의 유연성과 내구성을 연구합니다.

어떤 스포츠와 마찬가지로, 요가는 심장 근육의 활동이 증가하는 것과 동시에 심박수가 증가한다는 특징이 있습니다. 이러한 부하를 가진 모든 연령대의 여성의 표준은 60 초 이내에 110-120 비트에 도달 할 수 있습니다.

특정 asanas를 정기적으로 적절한 성능으로 사용하면 다음과 같은 효과를 얻을 수 있습니다.

• 동맥의 혈압을 정상화한다.
• 신진 대사를 회복시킨다.
• 면역력을 향상시킨다.
• 조직과 세포를 산소로 풍부하게하십시오.
• 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추십시오.
• 긴장을 완화하고 진정을 얻으십시오.

분당 60 박자의 맥박은 여성에게 정상이며, 이것은 치료 체조와 적절한 생활 방식을 통해 달성 할 수있는 결과입니다.

밤에

시간대는 여성에게 분당 맥박이 얼마나 많이 영향을 미치는지에 대한 또 다른 기준입니다. 수면 중에 모든 기관의 활동이 감소하고 심장 박동수가 감소하며 신진 대사가 느려지고 뇌졸중의 빈도가 감소합니다.

그래서, 밤에 모든 연령대의 여성들에서 심박수는 정상으로 간주됩니까? 평균적으로이 표시기는 40-45 발에 도달 할 수 있습니다.

연령 기준

앞에서 언급했듯이 여성의 정상 맥박은 나이에 달려 있습니다. 신체의 삶의 변화와 함께 주요 변화가 일어나고, 대사, 혈관 탄력, 심장 근육 지구력이 심장 박동에 영향을 미칩니다.

젊은

소녀의 어린 시체는 어떤 변화에도 영향을받지 않습니다. 20-30 세의 나이에 심장 및 혈관의 병리 현상이 발생할 위험은 미미합니다. 이 경우,이 나이의 정상적인 여성들의 맥박은 무엇입니까? 스트로크의 빈도는 다음과 같습니다.

• 75-85 박동 - 평균;
• 60 비트 - 최소값.
• 90 비트 - 최대 값.

규범에서 벗어난 것은 심장 근육의 충동 또는 기능 장애의 전도에 심각한 장애를 나타낼 수 있습니다.

35 세 여성의 맥박수는 초당 박동 횟수가 감소하는쪽으로 이동합니다. 이 나이의 최소값은 60 비트이고 최대 값은 85입니다.

중년 용

40, 45, 50 세 여성의 맥박수가 표에 나와 있습니다.

맥박수 정보

맥박이 느려지거나 증가하면 특정 요인의 영향으로 부정맥이 발생할 수 있습니다. 아무 것도 행해지 지 않으면, 심장 박동 오작동은 영구히 남아있을 수 있고, 심지어 시간이 지날수록 악화 될 수 있습니다. 이러한 문제를 피하기 위해서는 혈관의 맥박과 연령을 측정하는 특이성을 명확히해야합니다. 심각한 이상이 발견되면 의사와 상담하십시오.

펄스 특징

라틴 언어의 펄스는 타격이나 밀기로 해석됩니다. 그것은 심장 근육의 순환에서 발생하는 혈관의 진동을 나타냅니다. 총 3 가지 유형의 펄스가 있습니다 :

건강한 사람의 혈관은 동등한 시간 후에 "진동"해야합니다. 리듬은 심장 박동수 (HR)로 설정되며, 심박동에 직접 의존합니다. 그들에게 보내진 충격으로 인해 심방과 심실이 교대로 수축합니다. 검출 된 맥동이 너무 약하거나 불규칙하면 우리는 신체의 병리학 적 과정의 발달에 관해 이야기 할 수 있습니다. 동맥 펄스를 감지하는 가장 쉬운 방법. 모세 혈관 및 정맥의 변동은 개별 적응증에 따라 병원 환경에서 결정됩니다.

측정

맥박 측정은 일반적으로 손목에서 수행됩니다. 1 분 안에 맥파의 수를 세는 것으로 충분합니다. 보다 정확한 데이터를 얻으려면 양쪽 팔다리를 측정하는 것이 좋습니다. 병원에서 포괄적 인 검사로 의사는 먼저 심장 박동수를 확인한 다음 1 분 안에 호흡 운동 횟수 (NPV)를 계산하고 호흡 유형을 결정합니다. 결과 수치는 특히 아동의 발달을 평가하는 데 중요합니다.

맥박을 측정하는 동안 리듬에주의를 기울여야합니다. 쇼크는 동등한 강도와 시간 후에해야합니다. 편차가 없으면 절차에 30 초를 소비 한 다음 결과에 2를 곱하면됩니다. 하트 비트의 명확한 방해가 발견되면 측정에 적어도 1 분을 소비하고 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 전문가는 수단 검사 방법을 지정합니다. 그 중에서도 심전도 (ECG)가 가장 중요합니다. 그것은 심장의 전기 활동을 평가하고 부정맥의 원인을 확인하는 것을 허용 할 것입니다. 다음 테스트는 보충제로 지정됩니다.

• 매일 ECG 모니터링을 사용하면 하루 종일 다양한 요인의 영향을 받아 심장의 변화를 볼 수 있습니다.
• 러닝 머신 테스트는 신체 활동의 영향으로 심박수를 평가하도록 지정됩니다.

혈관의 문제 또는 부상으로 인해 때때로 다른 동맥에 맥파를 세는 것이 필요합니다. 손목 대신에 목의 촉지를 시행 할 수 있습니다. 경동맥으로부터의 변동이있을 것입니다.

다양한 요인에 대한 심박수의 의존성

사람의 정상 맥박은 60-90 이내이어야합니다. 특정 요인으로 인해 빈도가 증가하거나 감소 할 수 있습니다. 신체에서 발생하는 병리학 적 과정과 관련이 없다면 유발 된 편차는 위험하지 않은 것으로 간주됩니다. 예를 들어, 추운 날씨에 오래 걸 으면 스트레스, 과로, 과식 및 저온의 영향으로 잠깐 동안 보통의 심장 리듬이 깨지게됩니다.

수축의 빈도는 시간대 (오전, 밤)에 따라 다를 수 있습니다. 사람이 깨어 난 후에 맥박이 가장 낮아지고 저녁에는 상한에 가깝습니다. 똑같이 중요한 것은 체력을 고려하는 것입니다. 운동 선수의 경우 휴식중인 맥파 수가 정상보다 약간 낮습니다. 이러한 현상은 강렬한 운동과 연관되어 심장이 더 많은 피를 밀어 내도록 강요합니다.

남성과 여성의 맥박 률은 특별히 다르지 않습니다. 차이는 분당 5-7 박자입니다. 중요한 편차는 호르몬 시스템의 특성으로 인해서 만 검출됩니다. 60 세의 나이에 발생하는 폐경기 및 임신 중에 여성들은 빈맥과 경미한 압력을받을 수 있습니다.

맥박은 연령 특징에 가장 의존합니다 :

• 어린이의 경우 심박수는 조용한 상태에서도 성인의 표준보다 훨씬 높습니다. 몸의 집중적 인 성장으로 인한 편차.
• 청소년기의 어린이는 사춘기와 혈관성 긴장 (Vascular Dystonia, VDS) 발현으로 인해 빈맥으로 고통받을 수 있습니다. 그것은 스트레스와 경험의 배경에서, 특히 고등학교 (시험 전)에서 발생합니다.

• 고령자에서는 심혈관 질환이 점진적인 악화로 인해 최상의 상태가 아니므로 다양한 병리를 유발할 가능성이 큽니다. 나이와 관련된 변화의 배경에 비추어 볼 때 하트 비트는 휴식을 취하는 경우에도 분당 8 백 비트가 될 수 있으며 신체 활동에 대한 반응은 일반적으로 더 두드러집니다.

성인 맥박수 : 나이 별 표

성인 (들)의 정상적인 맥박은 표에 나와 있습니다 :

심장이 얼마나 빨리 뛰는 지 - 연령과 어린이의 기대 기간에 따른 여성의 표준

맥박은 종종 삶과 관련이있는 맥박입니다. 그 사람이 자궁에있는 동안 처음 듣는 소리 - 어머니의 심장 박동. 성인기에 측정 된 박동의 소리는 건강과 복지의 신호입니다.

적절한 심장 혈관 기능은 긴 수명을 보장합니다. 이 복잡한 메커니즘의 모든 작업이 정상이며 펄스를 보여줍니다. 나이에 따라 여성의 표준은 다를 수 있습니다. 왜냐하면 인체는 연령대가 다르기 때문에 심박수 (HR)에 대한 필요성이 다릅니다.

맥박과 측정 특징

맥박은 심장의 수축의 에코이며, 사람의 나이에 상관없이 인체의 큰 혈관에서 떨림의 형태로 느껴질 수 있습니다. 출생 또는 60 세부터 몇 분이면됩니다.

심장 박동 빈도를 정확하게 진단하려면 측정의 정확성이 중요합니다.

1. 소아에서는 경동맥 촉진 및 사원의 도움을 받아 겨드랑이의 심장 박동수를 측정하는 것이 좋습니다.
2. 성인의 경우, 측정은 손과 팔꿈치의 골반에서 가장 자주 수행됩니다.

맥박을 측정 할 때 몇 가지 규칙을 따르고 가장 조용한시기에 측정해야합니다.

표 1. 그것이 가치가 있고 맥박을 측정하지 않을 때 :

중요 : 정확도를 높이려면 두 팔 또는 양쪽 경동맥과 같은 "신체의 절반"마다 측정하십시오.

사람이 부정맥을 앓지 않는다면 30 초 동안 계산하고 그 결과에 2를 곱하면됩니다. 또 다른 더 빠른 방법은 15 초 동안 측정 한 다음 4를 곱하는 것입니다. 부정맥이있는 경우 측정을 완료해야합니다 1 분.

우리의 시간을 측정하기 위해, 당신은 일반적인 방법 - 큰 혈관의 촉진뿐만 아니라 현대적인 방법 - 착용 할 수있는 심박수 추적기, 혈압 측정 장치를 사용할 수 있습니다.

이 기사의 사진과 비디오는 어린 소녀와 성인 여성의 심박수를 정확하게 측정하는 방법을 보여줍니다.

어린 시절의 심박수의 정상 지표

어린 소녀의 심박수는 맥박수가 여성의 심박수와 크게 다릅니다. 이 표는 아동의 성장에 따라 심박수가 어떻게 변하는지를 보여줍니다.

표 2. 소녀들의 심박수의 정상 수치 :

어린 시절의 전체 기간 동안 심장 박동수는 유기체의 발달에 따라 변하고, 심장의 크기가 커지면서 속도가 느려지므로 동일한 양의 시간 동안 훨씬 더 많은 양의 혈액을 채취 할 수 있습니다. 신진 대사 과정의 속도를 늦추면 심장에 영향을 미치므로 심장의 수축을 덜 수 있습니다.

청소년기 맥박수

청소년기에는 분당 여성의 맥박이 여성보다 낮지 만 성인보다 높습니다. 고혈압의 원인은 사춘기와 아직 성숙한 크기에 이르지 못한 내부 기관의 크기로 인한 호르몬 변화입니다.

동시에 10 세에서 11 세 사이의 연령대에서 소녀들의 마음은 그 나이의 소년보다 더 자주 이길 수 있습니다. 이는 여아가 소년보다 조기에 호르몬 조절을 시작하기 때문입니다.

표 3. 청소년의 맥박수 :

성인 여성 요금

한 여자가 성인기에 이르면, 분당 6에서 7 박자까지 박동수보다 박동수보다 더 자주 박동합니다. 이것은 일반적으로 여성이 남성보다 낮고 작은 혈액 순환계의 혈액이 더 빨리 통과한다는 사실 때문입니다. 여성의 키가 평균 이상이면 그와 같은 차이는 없습니다.

표 3. 성인의 정상적인 성취 :

표의 데이터에서 알 수 있듯이 30 세부터 심장의 맥박은 점차적으로 증가하는 경향이 있습니다. 이는 연령과 관련된 변화와 심혈관 시스템의 점진적 마모로 인한 것입니다. 따라서 54 세가되면 맥박이 18시에 비해 조금 더 자주 나타납니다.

40 세에서 45 세 사이의 여성은 신체에서 에스트로겐이 감소하면 폐경기에 들어갑니다. 그 감소로 인해 여성의 폐경기 동안의 맥박이 증가하고 분당 84 회 이상의 치에 도달 할 수 있습니다. 그런 상황에 처한 한 여성은 심장 전문의와상의하고 검사를 받아야합니다. 심장 병리가 밝혀지지 않은 경우,이 나이에 해당 숫자가 걱정할 필요가 없습니다.

중요 사항 : 무시할 수없는 모든 종류의 변화가있을 때 여성을위한 50 년은 쉽지 않습니다. 웰빙의 변화는 전문가가 모니터링해야합니다.

왜 더 높은 맥박

맥박 빈도는 순전히 개별 지표이며 건강 상태, 감정적 상태, 측정이 이루어지는 조건에 따라 달라집니다. 정상적인 나이 지표가있는 표가 보여 주듯이 여성의 경우 85 세의 맥박이 25 세의 소녀와 결코 같지 않습니다. 어떤 경우에는 맥박이 병리학 적 증상없이 개별적인 특성으로 인해 표준과 다를 수 있습니다.

심장 박동수의 일시적인 증가 요인

짧은 시간 동안의 펄스는 다음 요인에 의해 영향을받을 수 있습니다.

• 부작용으로 심장 박동이 증가하는 약물;
• 운동;
• 정서적으로 활동적인 순간, 그들은 모두 부정적이고 긍정적 일 수 있습니다.
• 커피, 토닉 음료 및 기타가 들어있는 음료;
• 저체온증;
• 과열 된 몸 - 열린 태양, 목욕탕 또는 사우나, 지저분한 방에 머물러 라.
• 음식의 남용을 포함하여 과식하는 것은 너무 기름진, 감미 롭다;
• 음주.

여성들도 자신 만의 여성의 팔뚝 운동의 원인이 있습니다.

• 너무 무거운 월경 출혈;
• 상계 기간;
• 특히 강한 독혈증이있는 임신.

이 "여성의 원인"이 분당 115 박자 이상의 심장 박동을 유발해서는 안된다는 것을 아는 것이 중요합니다. 이런 일이 발생하면 여성은 산부인과 의사 - 내분비학 자와 심장 전문의의 검사를 받아야합니다. 혈액 검사와 여성 및 갑상선 호르몬에 대한 분석을 수행해야 할 수도 있습니다.

일시적으로 심박수를 증가시키는 이유는 여성에서 맥박이 정상인 것으로 여겨지는 값보다 지표가 증가하는 것과 같은 방식으로 영향을줍니다. 이러한 상황에서의 심장 박동수는 신속하게 정상 상태로 돌아갑니다.

중요 : 모든 상황에서 맥박은 정상이며 60 초 동안 220 비트를 넘지 않아야합니다. 지시계를 초과하면 펄스가 정해진 시간 내에 정상화되지 않으면 도움을 청합니다.

심박수의 병리학 적 증가의 원인

여성의 정상적인 맥박이 신체의 병리학 적 변화로 인해 증가하게됩니다.

심장 두근 거림을 유발하는 질병 및 장애 :

1. 갑상선 기능 항진증은 갑상선이 과도한 양의 호르몬을 생산하는 상태입니다. 이 병리는 남성보다 5.5 배 더 자주 여성에서 발생합니다.
2. 신경 상태, 장기간 스트레스.
3. 죽상 경화증, 허혈성 심장병.
4. 선천성 및 후천성 심장 결함.
5. 급성 질환 - 바이러스 성, 박테리아 감염, 호흡기 질환, 체온의 증가를 유발하는 신체의 염증 과정.
6. 산소 운반체 단백질 인 헤모글로빈의 함량이 사람의 혈액에서 감소되는 빈혈 상태.
7. 혈액 손실 -이 상태는 특히 신속하게 진단하기가 어려운 내부 출혈의 경우에 특히 위험합니다.

나이가 들면 여성의 65 세까지 맥박의 변동뿐만 아니라 혈압의 불안정도 발생할 수 있습니다. 그의 병력뿐만 아니라 맥박은 병리학 적 변화의 발생을 추적하기 위해 모니터링되어야합니다.

심장 심계항진이나 빈맥의 추가 증상이 있습니다. 자신의 지식이 그 증가를 느끼지 않으면 그들의 지식은 맥박과 관련된 문제를 확인하는 데 도움이됩니다.

• 호흡 곤란 - 호흡 곤란;
• 불안감, 무언가가 지금 일어날 것 같은 느낌, 끔찍한 무언가, 종종이 순간의 사람들은 죽음을 두려워합니다.
• 현기증;
• 심장의 통증.

육체 노동 동안 지표

연습 할 때, 심장은 더 자주 박동해야하며, 신체에 영양소와 필요한 양의 산소를 공급할 필요가 있습니다. 그러나 맥박은 220보다 높지 않으며, 존중되어야한다.

심장 박동수의 과도한 초과를 추적하려면 스포츠 추적기를 사용하여 심장 기능을 모니터링하는 것이 좋습니다.

중요 : 스포츠 경기를 할 때 추적기를 사용하면 너무 높거나 너무 낮은 맥박을 추적 할 수있어 신체 활동의 일부 유형이 그다지 효과적이지 않습니다.

가장 좋은 센서는 흉부 장치이며, 손목 손목에 착용 한 추적기는 항상 높은 정확도를 보여주지는 않습니다.

임신

심장 박동이 크게 떨어지기 시작하거나 상승하기 시작하는 순간을 놓치지 않으려면 정상적인 맥박이 무엇인지 알아야합니다. 임산부에게서 이러한 변화는 매우 위험합니다. 맥박을 줄이는 이유는 아기와 임산부 모두에게 생명을 위협 할 수 있기 때문입니다.

정상과의 정상적인 편차는 임신 한 여성의 심장 박동수가 75-90 박자로 증가한 것으로 간주됩니다. 이 표시기는 이미 첫 번째 삼보경에 나타날 수 있습니다.

이후의 삼중 체에서는 여성의 체내 혈액량이 증가하고 임산부의 맥박도 증가합니다. 그러나 임산부의 맥박이 100 일 때 임신부는 심장 전문의의 진찰을 받아야한다는 것을 이해해야합니다. 이것은 심장에 과도한 스트레스를 예방하고 임신 빈도가 높은 호흡, 공황 발작, 어지럼증 및 의식 상실의 영향을 예방하기 위해 필요합니다.

중요 : 임신 한 여성은 도움을 요청하는 것을 주저해서는 안되며, 사소한 불만을 경험 한 경우 의사의 도움을 청할 필요가 있습니다. 그러한 상황에서의 지연 비용은 때로는 너무 높습니다.

왜 맥박이 낮습니까

심장의 속도를 낮추고, 심장을 올리는 것보다 덜 위험합니다.

펄스는 여러 가지 이유로 감소 할 수 있습니다.

• 심장의 활동을 늦추는 병이 병이 아니라 생리 학적 요인 - 휴식 상태, 수면.
• 병리학 적 요인 - 심혈 관계 질환, 내분비 장애.

서맥에서 맥박이 분당 40 박자로 떨어지면 환자가 그 상태를 확인할 수있는 추가 증상이 있습니다.

• 현기증;
• 피곤한 느낌;
• 불쾌감과 아픈 느낌;
• 호흡 곤란;
• 혼란;
• 가슴과 가슴 부위의 통증.

47 번 맥박이 여성에서 진단되면, 검사가 끝나고 검사가 끝난 후 의사가 결정합니다.

치료 여부, 합병증

심박수와 치료 규범의 편차 - 의사 결정. 어떤 나이에 펄스의 편차가 표준에서 나타나는지는 중요하지 않습니다 - 15 세 또는 50 세.

이 상황에서 환자의 임무는 시간의 도움을 구하는 것입니다. 왜냐하면 맥박이 오랜 병리학 적으로 변하면 다음과 같은 합병증이 생길 수 있기 때문입니다.

1. 장기간의 빈맥으로 심혈관 시스템이 훨씬 빨리 마모됩니다. 인간의 심장은 표준의 일정성을 유지하면서 특정 하중을 위해 설계되고, 과도한 하중은 기관의 조직을 해치고 기능을 저하시킵니다.
2. Bradycardia는 혈액 공급 부족을 유발합니다. 맥박이 감소되면 혈액이 일부 중요한 조직에 도달하지 못해 내부 장기에 산소와 영양분을 공급하기에 충분하지 않습니다. 강한 위반은 경련 상태와 호흡 부전을 유발할 수 있습니다.

중요 : 맥박 이상으로 진단받은 사람이 의식을 잃은 경우 즉시 구급차에 전화해야합니다.

맥박은 심장 혈관 시스템이 어떻게 작동하는지, 그것이 충분히 안정적인지, 인체의 다양한 변화에 어떻게 대처하는지에 대한 지표입니다. 여성의 평균 맥박은 연령에 따라 결정됩니다.

35 세의 여성과 노인 여성의 경우 80 세의 성인 여성과 성인 여성의 정상적인 금리 간에는 큰 차이가 있습니다. 심장 박동수가 정상 범위를 초과한다고 가정하면 의사를 방문해야하며 심각한 합병증을 예방하기 위해 다음에해야 할 일을 알려줍니다.

다른 국가에있는 심박수를 측정 할 때 나이까지 여자에있는 맥박수

18 세 이상의 여성의 맥박수는 심장 박동수에 해당하며, 리듬감이 있으며 휴식시 1 분당 60에서 100 비트로 변경됩니다. 생리 상태 (수면, 걷기, 달리기)가 바뀌면 여성의 심박수 기준은 휴식시 관찰되는 것과 다릅니다. 우리의 기사에서는 다양한 조건에서 측정했을 때 연령별로 심박수 (HR) 및 여성의 맥박수의 평균 표준치를 제시합니다.

왜 펄스를 측정해야합니까?

맥박 측정은 혈관과 심장의 상태를 평가하는 상당히 정확한 방법입니다. 과도한 감속과 심박수의 강한 가속은 대동맥으로의 혈액 방출이 불충분 해지고 산소 결핍의 출현을 초래합니다. 이 상태는 호흡 곤란, 약점, 발한, 현기증, 사지의 냉증 등으로 나타납니다.

그러므로 의사를 방문하기 전에 정기적으로 맥박을 며칠 동안 측정하고 시간과 활동 정도를 기록하는 것이 좋습니다.

• 꿈속에있다.
• 휴식 중;
• 걷는 동안;
• 계단을 올라갈 때 등등.

이것은 신체의 일부 병리가 예를 들어 수면 중에 만 나타날 수 있고 계단을 오를 때 다른 질병이 나타날 수 있기 때문에 전문가가 심장 수술에서 어떻게 발음이 어긋나는지를 이해하는 데 도움이됩니다.

신체에 부하를줌으로써 체력 수준을 결정하고 맥박을 계산하여 지구력을 증가시킬 수 있습니다.

• 달리고 수영하는 동안;
• 자전거 타기;
• 체육관에서의 수업 등.

여성의 평균 맥박은 남성보다 높습니다. 이것은 신경 및 호르몬 조절의 특징 때문입니다.

맥파의 수는 다음과 같은 방법으로 집에서 쉽게 결정할 수 있습니다.

• 손가락 두 개를 손목에 대고 맥박을 찾은 다음 20 초 안에 뇌졸중 수를 세어 3을 곱합니다.
• 반자동 또는 자동 혈압계를 사용하여 압력을 측정하십시오. 이는 또한 맥박 값을 결정합니다.

나이가 들면 펄스 값이 점차 감소합니다. 노년층에서 심박동이 너무 자주 발생하면 빈혈에서부터 심장 마비에 이르기까지 다양한 질병의 증상 중 하나가 될 수 있습니다.

휴식시 맥박수

각 여성의 휴식시 맥박수 값은 개인적으로 낮에 변동합니다. 정기적 인 측정을 통해 각 환자는 자신이 건강하고 안정적 ​​일 때 가장 자주 기록되는 정상적인 기준 심박동을 결정할 수 있습니다. 이러한 가치관의 차이는 치료사에게가는 이유가 될 수 있습니다.

성인의 맥박은 일반적으로 규칙적이어야합니다. 심호흡 중 일부 감소는 허용됩니다. 중단이나 일시 중지로 인해 심장 전문의에게 갈 이유가되어야합니다.

아침에

휴식을 취한 여성의 맥박을 측정하는 것은 아침에 일어난 후 일어나야하며, 일어나지 않고 침대에서 돌아 서지 않아야합니다.

휴식을 취하는 아침의 나이 별 표 :

물론 각 개인에 대한 지표는 더 높을 수 있습니다. 따라서, 평균 표 지표에 집중하지 말고, 아침에 평소의 맥박에 집중해야합니다. 아침에 분당 80 이상이면주의를 기울일 필요가 있습니다. 휴식 중이거나 다른 조건 (달리기, 쪼그리고 앉거나 계단을 오르 내릴 때)에서 모니터해야합니다. 이것은 몸에서 발생할 수있는 질병을 확인하는데 도움이 될 것입니다.

하루 중 정상적인 활동을하는 여성의 맥박수는 잠에서 깨어 난 직후 측정 한 것보다 다소 높습니다. 식사 전, 식사 중, 운동 기능 변화의 자연스러운 이유가 있습니다.

일별 정상 심박수 표 :

ECG의 일일 모니터링을 수행 할 때 꿈속을 포함하여 심장 박동수가 지속적으로 결정됩니다. 이것은 건강한 여성의 경우에는 40보다 작아서는 안되는 중요한 지표입니다.

밤에

꿈에서, 건강한 사람은 자극에 대한 신체 반응의 감소와 함께 모든 생리적 및 생화학 적 과정의 자연적 침체를 겪습니다. 이 상태의 심장 박동수는 아침 및 낮 낮추기 속도와 다릅니다.

꿈속의 맥박은 측정 중에 밤새 측정 된 평균값을 고려하여 계산됩니다.

수면 연령에 대한 규범 표 :

젊은 여성의 경우, 미주 신경의 두드러진 제한 효과로 인해 수면 맥박이 느려지고, 부비동 절의 활동이 생리적으로 감소하기 때문에 노인의 맥박이 느려집니다.

운동 중 정상 심박수

운동 중에는 맥박이 자연스럽게 증가하므로 심장 근육은 필요한 양의 혈액과 산소가 필요한 신체의 성장 요구를 제공해야합니다. 맥박 증가의 정도는 유기체의 개개인의 특성과 개개인의 여성의 체력 수준에 달려 있습니다.

그러나 의학에서는 달리기, 걷기 및 기타 신체 활동 중에 최대 허용 가능 또는 최대 (최대치 이하)의 심장 박동 률과 같은 정의가 있습니다.

심박수의 최대 및 최대 속도를 결정할 때 성차는 고려되지 않습니다.

최대

최대 빈도는 초과 할 경우 건강한 사람조차도 심장 근육의 산소 결핍을 유발할 수있는 값입니다. 심장에서 이러한 상태를 예방하기 위해 기능적 방실 차단이 심장의 심실 수축 빈도를 절반으로 줄이면 자동으로 발생할 수 있습니다. 정상적인 삶에서 최대 심박수를 얻는 것은 어떤 상황에서도 권장되지 않습니다.

그것은 220 년이라는 간단한 공식에 의해 결정됩니다. 예를 들어, 60 세의 여성의 경우 임계 값은 220 - 60 = 분당 160 회입니다.

Submaximal

Submaximal (due) frequency는 최대 체중 계산의 75 % 인 심박수의 지표입니다. 그것은 또한 due라고 부른다. 이것은 운동 중에 권장되는 가장 큰 안전 맥박수입니다.

운동 여성의 정상 심박수의 상한선을 가진 나이 별 표본 (최고치 이하) :

걷는 중

육체 운동 동안, 이것이 최대치의 상한이기 때문에, 최대 맥박 값을 달성 할 필요가 전혀 없습니다.

걷는 경우의 정상적인 심장 박동은 최대 맥박의 약 60 %입니다.

걷는 연령별 여성의 맥박수 표 :

달리기 중일 때

달리기를하면 심박수가 최대 이하의 75-85 %까지 증가 할 수 있습니다. 적절한 양의 맥박을 초과하는 것은 심장을 훈련 시키지는 않지만 위험한 상태를 조성한다는 것을 기억해야합니다.

일반적으로 달리기 중에는 심장 박동수가 최대치 이하로 단기간에 증가 할 수 있습니다.

여자의 나이에 달릴 때 맥박의 테이블 :

심장학 자문

여성의 맥박 지수는 모두 평균치로 표시됩니다. 즉, 각각의 경우마다 크게 다를 수 있습니다. 몸이 충분한 산소와 영양분을 받는지 결정하는 것이 맥박의 양을 알아야합니다. 따라서 휴대 성 부하의 자체 임계 값을 결정할 때 건강에 중점을 둘 필요가 있습니다.

쉬는 시간에 맥박수를 측정하는 것이 쉬운 경우 운동 중 심장 박동수를 모니터링하기 위해 피트니스 추적기와 같은 특수 장치를 사용하는 것이 좋습니다.

이들 중 다수는 짧은 정지 중에 또는로드 중에 직접 펄스를 세는 것을 허용합니다. 그러나 손목에 맥파를 세는 일반적인 방법을 사용할 수 있습니다.

걷거나, 달리거나, 계단을 오를 때 숨이 차거나 현기증이 나거나 다리가 약해지거나 가슴 통증이나 다른 불쾌한 증상이 없어야합니다. 그들이 일상적인 활동을하는 동안, 즉 빨리 걸을 수없고, 호흡이 곤란하지 않으면 서 3 층에서 4 층으로 올라가면, 우선 치료사와, 필요할 경우 심장병 전문의, 폐병 학자, 혈액 전문의, 내분비 학자 및 기타 전문가에게 연락해야합니다..

여성의 특성 편차

건강한 여성의 경우 정상에서 맥박이 벗어난 경우에는 다음과 같은 3 가지 이유가 있습니다.

1. 과체중 (비만 - 단계별로 분류 된 의학의 공식 질병).
2. 자궁 섬유종 (양성 종양은 때로는 특정 증상을 나타낼 수 있음).
3. 클라이맥스 (이 연령대의 여성에서는 맥박수가 자연스럽게 증가합니다).

과체중

내부 장기의 지방에있는 지방질 축적은 가슴과 복강 사이에 위치한 호흡근 인 횡경막의 정상적인 움직임을 방해합니다. 그 결과, 호흡의 깊이가 감소합니다. 과도한 체중의 경우, 부하가 적더라도 폐의 호흡이 낮고 호흡이 짧습니다.

산소 결핍을 보충하기 위해 심장은 신체에 혈액 공급을 보장하기 위해 더 빨리 작동해야합니다. 체중이 정상적으로 가까울수록 심장이 잘 작동합니다.

자궁 근종

여성만을위한 또 다른 특징은 자궁 근종입니다. 이 양성 종양은 흔히 증상을 보이지 않지만 무거운 월경을 동반하고 만성 출혈성 빈혈을 유발합니다.

질병은 점진적으로 진행되며 여성은 건강 상태가 갑자기 변하는 것을 느끼지 않습니다. 그러나 끊임없이 빈번히 나타나는 맥박은 심혈 관계 긴장의 징후가되며 혈액 내 산소 부족을 보완하기 위해 강화 된 방식으로 작용합니다.

클라이 막스

폐경기 동안 여성들은 종종 빈번한 심장 박동을 느끼며, 압력, 땀, 심장 통증의 중대한 변화에 의해 결정됩니다. 많은 사람들이 그것에주의를 기울이지 않고 대우받지 않습니다. 그러나 현대 부인 과학은이 기간 동안 복지를 향상시키는 많은 수단을 제공합니다. 이 기회를 포기하지 마십시오.

여성의 정상적인 값에서 맥박이 벗어나는 것은 많은 질병의 조기 또는 심지어 유일한 외부 징후 일 수 있습니다. 건강에 대한주의와이 지표를 정기적으로 측정하면 위험한 질병을 초기 단계에서인지 할 수 있습니다.

이 기사의 저자 : Practice physician Chubeiko V. O. 고등 의학 교육 (OmSMU, 학사 학위 : "의료 과학 후보자").

나이에 맞는 사람의 맥박 - 남자와 여자의 테이블

맥박수는 심장의 활동을 평가하는 중요한 지표입니다. 그것의 정의는 때로는 아주 심각한 부정맥 및 기타 질병을 진단하는 요소입니다. 이 간행물은 맥박을 측정하는 방법, 성인과 어린이의 연령 기준 및 그 변화에 영향을 미치는 요인에 대해 설명합니다.

맥박이란 무엇입니까?

맥박은 심장 근육의 수축의 결과로 발생하는 혈관 벽의 진동입니다. 이 표시기는 심장 박동의 강도와 리듬뿐 아니라 혈관 상태도 평가할 수 있습니다.

건강한 사람은 맥박 간격이 같아야하고 심장 박동의 불균형은 신체의 장애 증상으로 간주됩니다. 이는 심장 질환과 다른 질병, 예를 들어 내분비선의 기능 장애 일 수 있습니다.

맥박은 분당 맥파 수 또는 박동수로 측정되며 특정 값을 갖습니다. 성인의 경우 휴식시 60에서 90 사이입니다. 소아의 맥박수는 다소 차이가 있습니다 (그림은 아래 표에 나와 있습니다).

맥박을 측정하는 방법?

맥박은 요골 동맥의 혈액 맥동을 맥동으로 측정합니다. 종종 이곳의 혈관이 피부에 가장 가깝기 때문에 내부의 쉼표를 사용합니다. 가장 정확한 정확성을 위해 지표는 양손으로 고정됩니다.

리듬 방해가 없다면, 30 초 안에 맥박을 세고 두 번 곱하면됩니다. 박동이 리듬이 아닌 경우 전체 맥파의 수를 세는 것이 좋습니다.

보다 드문 경우에 카운팅은 다른 동맥이 통과하는 장소, 즉 상완, 대퇴 쇄골에서 수행됩니다. 맥박은 경동맥 부위의 목 또는 성전에 손가락을 대고 측정 할 수 있습니다.

주의 깊은 진단이 필요한 경우, 예를 들어 심각한 질병이 의심되는 경우 다른 검사를 실시하여 Voltaire 장착 (일일 계산), ECG를 측정합니다.

소위 러닝 머신 테스트는 환자가 러닝 머신 위에서 움직이는 동안 심전도에 의해 심장의 일과 혈액 맥동이 기록 될 때도 사용됩니다. 이 검사는 운동 후 심장과 혈관이 얼마나 빨리 정상적으로되는지를 보여줍니다.

맥박 값에 어떤 영향을 줍니까?

남아있는 여성과 남성의 맥박이 60-90 이내로 유지된다면, 여러 이유로 인해 일시적으로 다소 증가 된 상수 값을 증가 시키거나 획득 할 수 있습니다.

이것은 나이, 신체 활동, 음식 섭취, 신체 위치의 변화, 온도 및 기타 환경 요인, 스트레스, 호르몬이 혈액으로 방출 됨으로써 영향을받습니다. 분당 맥파 수는 항상 같은 시간 동안 하트 비트 수 (짧은 심장 박동수)에 따라 다릅니다.

일반적으로 남성의 경우 맥박이 ​​정상이며 여성의 경우 5-8 박자 (분당 60-70)보다 낮습니다. 어린이 및 성인의 정상적인 속도, 예를 들어, 신생아에서 140 비트의 맥박은 정상으로 간주되며, 성인의 경우 빈맥 (일시적인 기능 상태 또는 심장 질환 또는 기타 기관의 징후 일 수 있음)입니다. 심장 박동수는 일일 생체 리듬에 따라 다르며 15 시간에서 20 시간 사이 최고입니다.

여성의 분당 건강한 사람의 맥박

휴면 맥박은 전반적인 건강 상태의 지표입니다. 리듬이나 빈도의 사소한 편차가 질병이나 병리를 알려주기 때문에 모든 사람들이 평상시의 정상적인 맥박을 알아야하고 주기적으로 계산해야합니다. 결과의 정확성을 위해 심박수를 측정하기위한 규칙을 아는 것이 중요합니다.

맥박 측정 순서

경동맥, 관자놀이, 무릎 아래, 팔꿈치의 도둑 둘 모두에서 심장 박동수를 측정 할 수 있지만 손목은 가장 인기있는 측정 부위입니다.

약에서 멀리 떨어진 사람들까지도 대부분의 사람들은 맥박 측정을위한 규칙의 기본 개념을 잘 알고 있지만 여전히 측정 오류가 발생합니다. 맥박은 3 개의 손가락을 사용하여 가장 잘 측정됩니다 : 엄지 손가락의 약간 아래에 위치한 방사형 동맥 또는 요골 동맥의 반지, 중간 및 검지 손가락. 제대로 측정되면 각 손가락이 동맥에서 뛰는 느낌을 갖습니다. 걱정할 이유가 없습니다. 왼쪽 팔과 오른쪽 팔의 심장 박동수가 다르면 신체의 정상적인 생리적 기능입니다. 지표를 사실로 만들려면 다음 요소에 유의해야합니다.

1. 매일 다른 시간대에 심박수가 달라 지므로 하루 중 같은 시간에 지표를 지속적으로 기록해야합니다. 휴식시에 맥박을 측정하는 것은 아침에 일어나야하며, 잠에서 깨어 난 후에해야합니다. 이것은 의사가 인정하는 최선의 방법입니다.
2. 15 초 동안 비트 수를 감지 한 다음 4를 곱할 수 없습니다. 예를 들어, 빈맥이나 서맥과 같이 리듬의 불규칙성이 없기 때문입니다.
3. 목욕 후 또는 가난한 수면 후에 식사, 육체 운동, 술 및 약물 복용 후 측정을 삼가해야합니다.

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휴식시 맥박수

성인의 정상적인 맥박은 휴식시 60-90 박자 범위이지만 이것은 평균값입니다. 맥박수는 남성과 여성에 따라 다르며 연령에 따라 다릅니다. 감정이나 신체 활동의 영향으로 심박수가 상승하고 때로는 분당 200 비트까지 증가하기도합니다. 이는 정상적인 것으로 간주됩니다.

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여성과 남성의 기준

남성이 더 강하고 더 부정적인 삶의 사건과 감정을 견뎌야하기 때문에 처음에는 강한 감정을 느끼기 쉬운 여성보다 맥박수가 항상 낮습니다. 이론적 인 관점에서 볼 때 남성과 여성의 조용한 상태에서의 맥박 률은 거의 같지만 실제 삶의 차이는 7-8 단위입니다. 그러나이 현상에 대한 과학적 설명이 없기 때문에 이것은 추측 일뿐입니다.

나이가 들면 맥박이 증가하는 경향이 있습니다. 죽음의 고뇌 상태에서 인간의 심장 박동수는 때때로 분당 160 회까지 증가합니다. 규범에서 벗어난 것이 영구적 인 경우, 우리는 리듬 장애의 존재에 대해 말하고 있습니다 : 부정맥 또는 서맥, 이는 심장 전문의의 상담이 필요합니다. 대부분의 경우 부정맥은 인체에 심각한 해를 끼치 지 않으며 심각한 치료가 필요하지 않습니다.

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아이들을위한 규범

아이의 심장 박동수는 나이에 직접적으로 의존합니다.

출생시, 어린이의 심장 박동수는 성인의 심장 박동수의 2 배이며 평균 140-150 박자입니다. 점차적으로 나이가 들수록, 3-4 년마다, 심장 박동수가 10-15로 떨어지고 20 세가되면 분당 60-80 비트에 도달합니다. 성인용 표준입니다. 그러므로, 작은 아이가 100 비트 / 분의 심박수를 가지고 있다면 이것은 병리학이 아니라 심장의 정상적인 기능입니다.

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운동 선수의 기준

"운동 선수"라는 단어는 전문적으로 스포츠에 종사하는 사람들, 신체와 신체의 아름다움을 위해 스스로하는 아마추어, 강렬한 신체 활동과 관련된 사람들로 이해해야합니다. 스포츠에 관여하는 사람의 경우, 정상적인 평상시의 펄스는 30 ~ 50 비트 / 분입니다. 이러한 낮은 지수는 운동 선수에게 해를 끼치 지 않으며 사람은 절대적으로 정상인 것으로 느낍니다. 어른이있는 훈련받지 않은 사람의 심박수와 운동 선수의 심박수의 차이는 성능면에서 큰 차이가 있습니다. 평범한 사람의 경우, 분당 40-50 박동의 심장 박동수는 서맥의 징후이며, 운동 선수에게는 이것은 좋은 지표입니다.

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연령에 따른 심박수의 변화

유년기의 수축 빈도의 변화는 신체의 성장과 관련이 있으며, 특히 성장하여 한 번에 더 많은 혈액을 펌프 할 수있는 심장의 성장과 관련됩니다. 40-50 년 후에 모든 신체 시스템의 노화로 인해 심장 박동이 바뀝니다. 고령화와 주요 기능 수행 능력이 저하됩니다.

• 혈관의 탄력성을 감소시킨다.
• 심장 조직이 수축하는 능력과 그로 인해 방출되는 혈액의 양이 감소합니다.
• 압력과 심장 박동수의 증가에 영향을 미치는 호르몬에 대한 심장 민감성을 증가시킵니다.

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왜 펄스 변화가 발생합니까?

신체와 관련이없는 여러 요소가 심장 수축 빈도의 변화에 ​​영향을 미칩니다. 일시적인 빈맥은 강한 정신적, 정서적 과잉 자극, 스트레스로 인해 발생합니다. 운동 중 건강한 사람의 심박수 증가 - 신체 변화에 적응. 온도 체계의 변화는 심박수에 영향을 미치며, 특히 심계에 의존하는 사람들에게 반영됩니다. 심박수의 급격한 증가를 유발하는 것은 커피 나 강한 차와 같은 음식이나 음료를 먹을 수 있습니다. 꿈에서는 맥박이 반대로 느려집니다. 외부 원인 외에도 심박수의 변화는 신체 내부의 병적 인 과정으로 인해 발생합니다. 이런 이유로 의사들은 고주파와 저주파의 개념을 구별합니다.

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높은 맥박

높은 맥박은 신체의 다음과 같은 문제의 결과가됩니다 :

• 중독;
• 심혈 관계 질환;
• 종양학 질병;
• 호르몬 분열;
• 감염;
• 중추 신경계 위반.

맥박과 압력의 변화는 관련이 없습니다. 높은 심박수는 높은 압력과 낮은 압력을 동반 할 수 있습니다.

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낮은 맥박

낮은 맥박은 중추 신경계의 교감 신경계의 음색을 낮추는 결과입니다. 이것은 수면 중에 발생합니다. 내분비 계, 호르몬 부작용을 위반하여 심박수가 감소합니다. 뇌의 산소 결핍 - 저산소증, 심근 경색 및 심장 및 뇌의 다른 질병은 정상적인 심장 리듬을 예방합니다.

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펄스 예방

노화는 전혀 멈출 수 없지만, 청소년의 마음을 돌보고, 평상시의 심박수를 유지하며, 90 년 후에도 심장을 움직일 가치가 있습니다. 심장병을 예방하는 데있어 중요한 것은 좋은 영양과 건강한 생활 습관이 필요하다는 것입니다. 커피, 술 및 담배를 삶에서 제외시키는 것이 바람직합니다. 과체중 - 심장에 대한 압력 때문에 체중 조절이 필요합니다. 집에 계속 앉아 있으면 신체 건강과 심장 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 의사는 거리에서 적어도 2-3 시간 동안 걷는 것이 좋습니다. 적당한 신체 활동과 심혈관 운동은 심장 근육을 훈련시키고 좋은 모양으로 유지합니다. 시간에 심장의 일에 부정적인 변화가 있음을 알기 위해서는 하루에 두 번 심장 박동수를 측정하는 것이 중요합니다. 그러나 쉽지는 않지만 미래에는 심장 박동수를 저장하고 연장 할 것입니다.

정상 맥박수는 무엇에 달려 있습니까?

손목에 맥동을 가하면 심혈관 질환이나 다른 유기적 병리를 의심 할 수 있습니다. 예를 들어, 고혈압에서 맥박은 종종 긴장되며 낮은 압력에서는 최소한의 충만으로 약합니다. 부정맥 (펄스 박동 사이의 다른 간격)도 비정상으로 간주되며, 종종 부정맥의 징후입니다. 중간 강도로 채워진 정상적인 리듬 펄스로 간주됩니다. 별도의 주제 - 맥박. 인간의 경우, 60 ~ 90 비트 / 분 수준이 표준으로 간주됩니다. 그러나 이는 일반적인 프레임 워크 일뿐입니다. 여성의 분당 맥박 수는 다음과 같은 신체 지표에 따라 다릅니다.

• 연령과 관련된 변화가 반영되어 리플이 증가합니다.
• 체중 - 여분의 파운드는 빈맥을 동반합니다.
• 신체 활동 - 운동을하는 여성의 경우, 운동 중에 맥박이 변동이 적습니다 (최대 90 비트 / 분). 반면 훈련을받지 않은 여성이라 할지라도 규칙적인 운동을하더라도 맥박 수준이 100-110 비트 / 분으로 증가합니다.
• 임산부의 임신 유무는 생리 학적으로 과장되어 있습니다.
• 호르몬 변화 - 사춘기 동안, 월경 중 그리고 50 세 이상의 여성에서 폐경이 시작되면서 맥의 정량적 지표는 종종 정상 (생리적 빈맥)에서 벗어난다.
• 주위 온도 - 여성의 몸은 온도 변화에 매우 민감하며 추운 곳의 맥박을 줄이고 더운 방, 목욕실에서 맥박을 증가시켜 반응합니다.
• 시간대 - 모든 여성은 야간과 아침에 손목의 맥동이 오후와 저녁보다 다소 약하고 덜 빈번하다는 것을 알게됩니다.

맥박수는 얼마입니까?

의학에서 다음과 같은 여성 펄스의 연령 표시기가 사용됩니다 (비트 / 분 단위로 측정 됨).

• 20 년에서 30 년까지 - 60 - 70 세;
• 30 ~ 40 세 - 70 - 75 세;
• 40 ~ 50 세 - 75 - 80 세;
• 50 세에서 60 세까지 - 83 세까지;
• 60 세에서 70 세까지 - 최대 85 세;
• 70 세부터 - 85 - 90 세.

육체 운동 중 제한 맥박 지시계는 "220에서 전체 년 수를 뺀 값"이라는 공식으로 계산됩니다. 동시에 신체 활동 후 맥박은 5 분 이내에 회복되어야합니다. 치명적인 결과가 나오기 전에 맥박이 160 회 / 분으로 급격히 상승한다는 사실을 알 수 있습니다.

임신 중에 얼마나 많은 맥박?

호르몬 구조 조정과 "2 인"을 위해 심장이 작동해야하는 필요성 때문에 심장 박동과 맥박이 증가하므로 심장 박동이 더 자주 발생합니다. 첫 번째 삼 분기에 이러한 맥박 변화는 거의 감지 할 수 없습니다. 맥박은 일반적으로 75 ~ 90 비트 / 분입니다. 임신 3 기의 제 3 삼 분기에는 여성의 몸에서 거의 3 분의 1로 순환하는 혈액 양의 증가로 맥박이 또한 증가합니다. 그리고 여섯 번째 달부터는 100 ~ 120 비트 / 분에 도달합니다. 맥박수는 출산 후 1.5 개월에서 2 개월 만에 시작됩니다.

맥박수를 바꾸는 이유

손목의 정상 맥박은 생리 학적 이유로 (온도, 감정 상태 등) 다를 수 있습니다. 그러나 표준에서 10 % (50 미만, 100 회 이상)의 지속적 편차는 수많은 통증 증상 (어지럼증, 아픔, 메스꺼움 등)을 유발할뿐만 아니라 다양한 병리 현상을 나타낼 수도 있습니다.

빈맥

頻脈 (빠른 심장 박동)가 빈맥과 함께 발생하면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 기형을 포함하는 심장병;
• 내분비 병리학;
• 전염병;
• 종양학;
• 신경계의 질병.

여자의 증가 된 파문은 구토와 설사 (이것은 탈수의 정도를 나타냄), 무거운 월경 출혈 및 빈혈에서 관찰됩니다.

서맥

감소 된 맥박수는 생리적 (예 : 꿈에서, 운동 선수에서)이거나 다음과 같은 유기적 병리학으로 인해 발생할 수 있습니다.

• 심근염, 심근 경색;
• 중독증;
• 죽상 동맥 경화증;
• 위의 궤양 성 병변;
• 갑상선 기능 저하증, 높은 두개 내압, 점액종.

맥박의 매개 변수에서 발음이나 시간이 많이 소요되는 이상을 발견하면 일반의 또는 심장 전문의와 상담하십시오. 의사 만이 위반의 원인을 파악하고 수행 된 진단 검사에 의존하여 올바르게 진단 할 수 있습니다. 임신 중 여성의 경우 맥박이 ​​50 비트 / 분 미만이고 휴식시 100 비트 / 분 이상인 경우에는 긴급 의료 상담이 필요합니다. 이는 110 비트 / 분 이상입니다. 이러한 중요한 매개 변수는 종종 생명을 위협하고 즉각적인 치료가 필요합니다.

맥박이란 무엇인가?

맥박은 심장 근육의 수축의 결과로 발생하는 혈관벽의 리드미컬 변동입니다. 맥박을 느끼고 직접 측정 할 수 있다고 느낀 곳이 있지만 나중에는 그 이상이 있습니다.

성인의 맥박, 또는 그의 수축의 빈도는 심장 박동의 강도와 리듬의 지표뿐만 아니라 신체의 혈관 상태에 대해서도 알려줍니다.

또한 건강한 사람에게는 맥박 사이에 일정한 간격이 있어야합니다. "만성적 인"불규칙성의 경우, 생물체의 작용에 어떠한 방해도 있다고 가정 할 수 있으며, 이는 반드시 심장의 활동에 관련된 것은 아닙니다. 예를 들어, 그러한 "그림"은 내분비 땀샘의 오작동을 나타낼 수 있습니다.

맥박을 측정하는 방법?

그런 순간에 자신이나 다른 사람의 맥박을 측정하는 방법을 아는 것이 상처를주지 않습니다. 동시에 혈압을 측정하는 것은 불필요한 것이 아니라 지금 당장 인간 건강 상태에 대해 더 잘 이해할 수있는 그림을 만드는 데 도움이 될 것입니다. 이렇게하려면 압력 게이지를 사용할 수 있습니다.

집에서 맥박을 측정하는 방법

맥박을 결정하는 가장 일반적인 방법 : 손목 뒤쪽에있는 요골 동맥에 손가락 두 개를 연결하십시오. 그 후, 당신은 스톱워치에서 시간을 기록하고 카운팅을 시작해야합니다. 더 확실하게하기 위해, 한 손으로 심장 박동수를 측정 한 후에, 다른 쪽 심장 박동수를 계산하는 것이 좋습니다.

이 곳에서 맥박을 느낄 수 없다면, 다른 동맥의 위치에서 그 맥박을 찾을 수 있습니다. 예를 들어, 목 옆쪽에있는 상완 또는 대동맥에 손가락을 연결할 수 있습니다.

이 방법은 경험이 없기 때문에 오류가있는 비트 수를 계산할 수 있기 때문에 건강한 사람의 맥박수를 측정하는 데 더 적합합니다.

이 방법을 단순화하기 위해 30 초 내에 박자 수를 계산할 수 있으므로이 수치에 2를 곱합니다. 그리고 나이에 따른 맥박의 비율 (결과 테이블이 테이블에서 해독됩니다)이 결과를 보여줍니다.

어떤 사람이 심혈관 질환의 존재에 대해 알고 있다면 계산을 더 정확하게해야합니다. 보통이 클리닉에서는 ECG (심전도)가 수행됩니다.

나이 별 맥박수 : 여성과 남성을위한 테이블

이 표는 심박수를 측정 할 때 휴식중인 건강한 사람들을위한 가치를 제시합니다.

심박수에 영향을주는 요인

휴식시, 맥박은 정상으로 간주되며 분당 60-90 박동의 범위입니다.

맥박을 측정하기 전에 신체 활동, 스트레스 또는 단순히 음식을 섭취 한 경우 심박수가 정상일 것 같지 않습니다. 맥박을 정확하게 측정하기 위해서는 신체가 "진정"할 시간이 필요합니다. 가능하면 5-7 분 정도 앉아서 운동을 제한하는 것이 좋습니다.

또한 여성의 맥박은 사람의 맥박보다 항상 5-8 단위 / 분 더 높습니다. 그러나 이것은 성인이 건강 상 문제가 없다면주의를 환기 시켜서는 안되는 매우 사소한 편차입니다.

연령별 맥박수 (표) : 어린이

아이들과 사물은 조금 다릅니다. 갓 태어난 아기의 경우 분당 140 회 정도의 맥박이 일반적이지만, 성인의 경우 빈맥이 분명한 징후인데, 이는 일시적인 기능 상태와 심장 또는 인접 기관의 질병을 나타낼 수 있습니다.

규범에서 맥박의 가속이 걱정을 일으키지 않을 때?

자연스러운 이유로 맥박이 상승하는 경우가 많이 있습니다 :

• 폐경기 동안 각 여성은 호르몬 수준이 변화하여 심장 박동수의 증가와 함께 혈압이 약간 상승합니다. 폐경기 동안 여성이 호흡 곤란, 현기증, 머리가 아프거나 가슴 통증이없는 경우 이러한 변화는 병리학으로 간주되지 않습니다. 대부분 폐경기는 여성들을 충분히 고갈시키는 압력 상승을 가져옵니다. 빈맥과 부정맥이이 상태의 동반자가 될 수 있습니다. 그리고 심장 박동이 여러 단위로 기능적으로 향상되는 경우 여성은 거의 느끼지 않습니다.
• 또한 임산부에서 심장 박동의 가속이 관찰됩니다.

낮은 맥박은 언제 정상입니까?

낮은 펄스는 수면 ​​중에뿐만 아니라 깨어 난 후 처음 몇 분 동안 정상으로 간주됩니다.

또한 활동적인 스포츠에 끊임없이 종사하는 성인의 경우 분당 최대 40 단위의 심박수 감소가 정상으로 간주됩니다.

다른 경우, 휴식 상태에서 5 분에서 7 분 내에 맥박이 정상으로 돌아 오지 않고이 상태가 반복적으로 관찰되는 경우에도 문제를 확인하기 위해 일련의 검사를 처방 할 의사에게 진찰을 받아야합니다.

• 빈맥은 심박수의 증가입니다.
• Bradycardia는 심박수 감소입니다.

임신 중 정상 심박수

새로운 삶의 탄생이 여성에게 일어난 순간, 신체는 필요한 모든 것을 제공 할 책임이 있습니다. 이제 주요 임무는 태아에게 모체 혈액을 통해 필요한 양의 산소와 양분을 운반하는 것입니다. 이것은 심장이 "2 인"을 위해 일해야한다는 것을 의미합니다.

임신 초기 임신의 맥박은 약간 증가 할 수 있습니다. 그러나 4-5 개월 동안, 즉 두 번째 임신기에 임산부의 분당 100 박자의 맥박이 일반적입니다. 이 기간 동안 작은 유기체에서 생명을 유지하는 데 필요한 모든 장기와 그 시스템의 형성이 이미 이루어졌으며 지금은 산소와 영양분을 충분히 공급해야합니다.

그리고이 기간 동안 미래의 엄마는 혈액량을 증가 시키므로 혈액 순환이 증가합니다. 심장의 작동은 확장 모드에서 발생하므로 많은 여성들이 빈맥의 징후를 관찰 할 수 있습니다. 심장은 두드러지게 뛰고 맥박은 평균 분당 100 박자입니다.

세 번째 임신에서 임신 중 맥박은 110-115 박동 범위 일 수 있습니다. 의료 관행에서 임산부의 이러한 상태는 생리적 빈맥이라고하며, 전달 자체가 전달됩니다. 이 상황에서의 빠른 맥박은 문제가 아니지만, 그 자리에있는 모든 여성들에게 내재 된 일시적인 현상입니다.

기억하십시오 - 당신의 건강이 당신의 손에 있습니다! 표준에서 맥박이 벗어난 경우 유사한 상황이 두 번 이상 발생하면 방문 전문가에게 연기하지 마십시오. 귀하의 이익에 가장 좋습니다!

여성의 경우 맥박을 확인하지 않아야합니까?

아침과 점심 사이의 맥박을 측정하는 최적의 시간, 즉 하루 11 시간에서 13 시간 사이입니다. 또한, 심박수의 진단으로 인해 또는 그 이후에 신뢰할만한 결과를 얻을 수없는 여러 가지 상황이 있습니다.

• 중요한 날들;
• 목욕 또는 샤워 후에;
• 빈속에 또는 식사 후에;
• 친밀 후에;
• 적극적인 육체 운동 이후;
• 질병, 스트레스 또는 불면증;
• 추위에 머물거나, 반대로, 햇볕에.

여성 신체의 특징과 심박수에 미치는 영향

여성의 심장은 남성보다 크기가 작으므로 혈액을 펌핑하기 위해 더 많은 수축이 필요합니다. 심박수 기준은 70-80 박자 / 분입니다. 그러나 많은 의사들은이 수치가 18 세에서 40 세 사이의 여성에게 이상적이라고 생각합니다.

그러나 여성의 맥박에 영향을 미치는 여러 가지 요인이 있습니다. 주요 요인은 호르몬 수준 (생리)의 주기적 변화, 신경계의 흥분성 증가, 체중 변화의 큰 경향을 포함합니다. 이제 각각에 대해 자세히 이야기 해 봅시다.

월경 중에 ​​발생하는 호르몬 변화는 신체의 다른 반응을 일으 킵니다. 누군가는 가슴이 부어 오르고 피곤함과 짜증을 느끼고 다른 사람들은 오한이나 열이 나고 복부를 당기거나 허리를 아프게합니다. 이러한 과정은 혈압의 상승 없이는 완료되지 않으며, 결과적으로 빠른 맥박을 유발합니다.

각 사람이 독특하고 독특하다는 사실에도 불구하고성에 속해 있으면 여러 가지 차이가 ​​미리 결정됩니다. 과학자들은 오랫동안 여성이 더 민감하고 정서적이며, 신경계가 더 흥분되고 불안정하다는 것을 입증 해 왔습니다. 따라서 남성보다 더 많은 여성 집단에 영향을 미치는 잦은 기분 변화 및 기타 정서적 발작은 짧은 시간 동안이라도 심장 박동의 불안정성에 영향을 미칩니다.

우리가 체중의 역 동성에 관해 이야기한다면, 여성들은 밀가루와 초콜릿 제품으로 자신을 부려 먹고, 2 킬로그램의 체중 증가를 발견하면, 그들은 즉시 엄격한식이 요법을 계속합니다. 이 모든 것이 심박수에 반영됩니다.

여자의 맥박에 또 어떤 영향을 줍니까?

여성의 맥박에 영향을 미치는 다른 요인이 있습니다. 예를 들어 체력 수준. 여자 아이가 수영장에서 수영을하고 아침에 뛰기를 좋아한다면 조용한 상태의 심장 박동수가 최대 50-60 박자에 도달 할 수 있습니다. 그러한 사람들의 스트레스 상황에서도 맥박은 100-110 수축 속도 이상으로 올라가지 않습니다. 우리가 운동복에 관해 이야기한다면, 정기적 인 훈련과 경기는 소위 말하는 스포츠 심장의 형성으로 이끄는 데, 40 스트로크는 종종 표준입니다.

증가 된 심박수는 과체중, 높은 기온, 질병이나 염증 과정의 존재, 불안, 커피, 차 또는 담배의 효과로 인해 발생합니다.

여자의 나이가 맥박에 어떤 영향을 줍니까?

위에서 언급했듯이 분당 70-80 박자는 여성의 정상적인 맥박으로 간주됩니다. 그러나 신체의 나이와 자연스러운 변화로 인해 심장 박동수가 조정되므로 매 10 년마다 5-10 박자의 속도가 증가합니다.

20-30 세 사이의 건강한 여성의 마음은 분당 60-70 컷을 만듭니다. 수년 동안 혈관과 심장 자체가 노화되어 30 번째 생일을 맞은 여성에게 더 자주 치기 시작했지만 40 세가되지 않은 여성에게는 정상적인 맥박이 70-75 박자입니다. 여자가 나이가 들수록 그녀의 맥박이 더 자주 나타납니다. 따라서 나이가 40 ~ 50 세 인 아름다운 인류 반의 대표자들에게 분당 80 박자의 맥박은 정상이며 사람의 안녕과 함께 조절할 필요가 없습니다. 50 세 이상 70 세 미만의 노인 여성의 정상 심박수는 80-85 비트에 이릅니다. 할머니를 위해, 심박수는 분당 85 비트를 쉽게 초과 할 수 있지만, 100을 초과하는 것은 바람직하지 않습니다.

결론

모든 주어진 심박수 지표는 일반화되고 평균화 된 것으로 간주되며 대부분의 여성의 심장 활동 특성에 해당합니다. 그러나 인체가 개인이며 심장 박동수가 표준 지표와 다를 수 있음을 잊지 말아야합니다. 올리거나 내린 맥박은 여성에게 불쾌감을주는 것은 아니지만 그녀에게는 최적입니다. 그러므로, 심장 박동수를 알아내는 것이 중요합니다. 심장 박동수를 확인하는 것이 건강을 더 잘 모니터하고 편차가있는 경우에는 즉시 의사와 상담하십시오.