뇌졸중 예방 : 피하는 법과 의미

시기 적절한 뇌졸중 예방은이 병리의 발병을 80 %에서 예방할 수 있습니다. 우리는 예방해야하는 질병의 원인에 대해 간략하게 말할 것입니다.

이 질병의 원인을 알지 못하면 뇌졸중을 효과적으로 예방할 수 없습니다.

발생 원인에 따라 허혈성 뇌졸중 또는 뇌경색 및 출혈성 뇌졸중 또는 뇌출혈의 두 가지 주요 유형으로 나뉩니다.

뇌의 특정 영역을 먹이는 동맥을 통한 혈액의 흐름이 멈 추면 뇌경색이 발생합니다. 다음과 같은 이유로이 문제가 발생할 수 있습니다.

• 죽상 동맥 경화성 플라크 성장;
• 갑작스러운 부정맥의 순간에 심장 판막으로부터 뇌의 혈관으로 들어가는 분리 된 혈전;
• 혈압 강하 또는 심장에 의해 펌핑되는 혈액량의 감소;
• 뇌의 혈관에 응고가 형성되면서 혈액 점도가 증가합니다.

뇌의 물질에서 출혈의 주요 원인은 혈압의 날카로운 점프입니다. 그것을 견딜 수 없으면, 혈관이 폭발합니다. 드문 경우이지만 혈압 값이 지속적으로 높으면 혈관을 통해 뇌 조직으로 혈액이 점차적으로 "돌출"됩니다. 충분한 양의 혈액이 축적되면 신경 증상이 나타납니다.

따라서 고려 된 이유는 뇌졸중을 예방하고 신경 학적 합병증을 예방하는 방법을 이해하는 데 도움이됩니다.

뇌졸중 예방이 중요한 사람

의사는 예방이 필수 조건 (위험 그룹) 목록을 작성했습니다.

• 50 세 이상 여성, 45 세 이상 남성;
• 고혈압 (고혈압);
• 심장 마비;
• 부정맥이있는 심장병;
• 고혈압 (고혈압);
• 혈병 형성과 관련된 질병;
• 당뇨병;
• 경험이있는 흡연자.

이러한 조건 중 특별한 장소는 노년기의 뇌졸중 예방입니다. 50 세 이상의 사람들은 정상적인 혈관 변화가 발생합니다. 혈관벽의 탄력이 감소합니다. 예를 들어 스트레스 나 강한 감정과 같이 압력이 급격하게 증가하지 않을 수도 있습니다.

뇌졸중 예방 조치

따라서 뇌의 순환 장애의 원인은 급성 순환기 질환과 완전히 일치하므로 뇌졸중과 심근 경색의 예방은 단일 계획에 따라 수행 될 수 있습니다.

환자의 편의를 위해 "뇌졸중 예방 체크리스트"가 작성되었습니다. 그것은 7 항목을 포함합니다.

항목 1. 혈압 - 통제 중

99 %의 경우, 고혈압이 뇌출혈의 원인이됩니다. 그러므로 혈압 수준을 조절할 필요가 있습니다. 정상 값은 수축기 ( "위") - 140mmHg 이하입니다. Art., 확장기 ( "하부") - 90mmHg 이하. 예술.

고혈압 환자의 뇌졸중을 피하는 법? 이렇게하려면 혈압 측정을위한 개인용 장치가 있어야합니다. 노인 환자는 자동 또는 반자동 모델을 사용해야합니다. 왜냐하면 노인 환자는 특별한 기술을 필요로하지 않기 때문입니다. 결과는 일지에 기록해야합니다 : 아침에 일어나고 나서, 오후에, 저녁에 자고 전에 얻은 날짜와 가치에 주목하십시오.

처음으로 고혈압 수치를 발견하면 즉시 의사와상의해야합니다. 고혈압 진단이 이미 이루어진 경우, 압력 조절은 처방 된 약물의 유효성을 평가하고 필요할 경우 처방 요법을 변경하는 데 도움이됩니다.

항목 2. 싸우는 부정맥

특정 질병에서 심장의 구멍과 그 밸브에 생긴 혈액 응고는 일반적인 혈류로 들어가서 대뇌 혈관의 내강을 막을 수 있습니다. 비정상적인 심장 리듬 - 부정맥이 있으면이 위험이 증가합니다. 위험에 처한 환자는 6 개월에 한 번 심전도 (심전도)를 통과해야합니다. 심장 부정맥을 발견 할 때 뇌졸중을 예방하기 위해 항 부정맥제를 처방하십시오.

포인트 3. 나쁜 습관 - 그만!

뇌졸중은 나쁜 습관이없는 사람에 비해 흡연자에서 두 번이나 자주 발생합니다. 이것은 니코틴이 대뇌 동맥을 좁히고 혈관벽의 탄력성을 감소시키기 때문입니다. 불리한 조건 하에서 혈관은 혈압의 급격한 상승과 파열을 견딜 수 없습니다.

흡연을 중단하면 5 년 후에 뇌졸중이 발생할 확률이이 연령의 환자에서 평균 수준으로 떨어집니다.

항목 4. 콜레스테롤 - 아니요.

허혈성 뇌졸중의 예방은 죽상 경화성 반점의 형성을 예방하는 것입니다. 위험에 처한 모든 환자는 6 개월에 1 회 이상 지질 검사를 받아야합니다.

콜레스테롤 수치를 낮추려면 식습관을 바꾸고 운동을해야합니다.

뇌졸중의 발병을 막으려는 사람들을위한 메뉴에는 증기, 삶은 찐 육류 제품, 채소, 저지방 유제품, 마른 고기, 생선, 올리브유가 포함됩니다.

나이와 가용 질병을 고려할 때 운동을 선택해야합니다. 중요한 것은 신체 활동이 매일 있다는 것입니다. 대부분의 환자에게 적합한 것은 매일 30-60 분의 침착 한 단계를 걷는 것입니다.

비 약물 방법이 부족한 경우 의사는 뇌졸중을 예방하기 위해 항 지질 (항 콜레스테롤) 약물을 처방해야합니다.

포인트 5.주의, 당뇨병!

당뇨병에서 혈관벽의 변화는 뇌의 순환 장애를 일으킬 위험을 증가시키는 중요한 요소입니다. 따라서 6 개월에 한 번, 불만이 없으면 엄격히 진단을받은 경우 의사가 제안한 계획에 따라 정기적으로 혈당 수준을 검사하는 것이 중요합니다.

항목 6. 혈전 예방

뇌졸중과 심장 발작을 예방하기위한 준비는 혈전이 응고하는 능력에 작용하여 미세 혈전 형성을 예방할 수 있습니다. 정맥류 (정맥류)의 질병으로 여러 가지 수술을받은 환자에게 필수적입니다.

포인트 7. 시간을 놓치지 마세요.

뇌출혈과 달리 뇌경색은 갑자기 발생하지 않습니다. 대부분의 경우 뇌졸중 전구체는 심각한 신경 질환의 발병을 예방할 수 있음을시기 적절하게 인식하여 확인할 수 있습니다.

다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 구급차를 불러야합니다 :

• 급격한 허약, 현기증;
• 팔, 다리 또는 얼굴의 어느 한 쪽에서 마비.
• 말하기 어려움;
• 갑작스런 시각 장애;
• 급성장 한 두통.

환자의 편의와 대뇌 순환 장애 예방의 주요 방향에 대한 알림을 위해 눈에 잘 띄는 장소에 "뇌졸중 예방"그림을 인쇄하여 배치 할 수 있습니다.

혈관 건강을위한 자연의 힘

민간 요법을 사용한 뇌졸중 예방은 독점적으로 의사가 처방 한 의약품에 추가로 수행 할 수 있습니다.

전통 의학은 주로 혈관 벽을 강화하고 과도한 콜레스테롤의 몸을 정화함으로써 뇌졸중의 발병을 예방할 수 있습니다.

팅크 Sophora 일본어

혈관에 힘을주고 탄력을 회복하는 것은 Sophora Japanese를 도울 것입니다. 말린 봉오리를 취하여 액체 5 스푼에 대한 원료 1 스푼의 비율로 의료용 알코올의 70 % 용액을 부은다. 2 ~ 3 일을 요구하고 빛을 비추 지 않도록하십시오. 매 식사 후 20 방울을 복용하십시오 (하루 3-4 회).

레몬과 꿀 페이스트

이 제조법은 콜레스테롤을 줄이고 혈관을 깨끗하게하는 데 도움이됩니다. 레몬 1 개, 오렌지 1 개를 붓으로 씻어 내고 껍질과 함께 고기 분쇄기에 넣으십시오. 초과 주스 배출. 질량은 두꺼워 야합니다. 결과 슬러리에서 천연 두꺼운 꿀 1 큰술을 입력하고 섞는다. 그 효과는 1 tsp를 취함으로써 얻을 수 있습니다. 매 식사 후 붙여 넣기.

평범한 콜자

colza 약초는 혈관을 강화하고 콜레스테롤이 그들에게 정착하는 것을 방지합니다. 말린 원료는 1 시간 동안 유리 용기에 끓는 물을 요구합니다. 주입의 경우 약초 1 부와 물 20 부를 섭취합니다. 하루에 네 번 유리 잔을 마 십니다.

노년기의 건강과 운동의 즐거움을 보존하기 위해 뇌졸중의 예방과 치료는 의사와 환자가 공동으로 실시 할 때만 효과가 있음을 기억해야합니다.

뇌졸중 예방 팁

ONMK - 종종 환자의 장애 또는 사망으로 이어지는 위험한 상태. 의학에서 뇌졸중 예방은 중요한 역할을합니다. 위험에 처한 환자를 적시에 식별하고 자극 요인을 제거하면 병리학의 발달을 예방할 수 있기 때문입니다. 뇌졸중의 원인과 뇌 조직의 급성 허혈의 발생을 피하는 방법을 고려하십시오.

뇌졸중 위험을 증가시키는 요인

뇌 조직의 후속 허혈로 인한 대뇌 순환의 심각한 위반은 혈전 또는 죽상 동맥 경화 플라크가있는 혈관 막힘에 의해 유발됩니다. 혈전 색전증의 다음과 같은 원인 :

• 고혈압;
• 혈관에 죽상 경화증 침전물 :
• 과체중;
• 감정적 인 과부하와 빈번한 스트레스;
• 당뇨;
• 저 동적;
• 담배 흡연;
• 알코올 남용.

뇌졸중의 덜 흔한 원인은 다음과 같습니다.

• 심장병;
• 고혈압;
• 혈류 속도의 병리학 적 감속;
• 지질 대사;
• 경추의 osteochondrosis.

급성 허혈 연령이 발생할 위험이 유의하게 증가합니다. 40 세 이상의 남성과 50 세 이상의 여성이 뇌졸중을 일으킬 가능성이 더 큽니다. 뇌졸중 예방은 자극 요인의 영향을 제거하거나 줄이는 것입니다. 뇌졸중에서 자신을 보호하는 방법에 대해서는 의사와 상담해야합니다. 의사는 사람의 상태에 따라 예방 조치를 선택합니다.

예방 조치 유형

허혈성 뇌졸중의 예방은 2 가지 유형이 있습니다 :

• 기본. 사람은 병리학의 발병 위험에 처해 있으며 의사는이 경우 뇌졸중을 피하는 방법에 대한 권장 사항을 제시합니다.
• 2 차. 급성 허혈 발작은 이전에이 질병의 재발을 예방하기위한 뇌졸중의 2 차 예방이었습니다.

또한 예방 조치는 환자의 성별을 고려하여 수행됩니다.

• 남성의 뇌졸중 예방은 적절한 영양, 생활 습관의 정상화 및 나쁜 습관의 거부에 초점을 맞추고 있습니다. 더 강한 섹스의 대표자는 음식을 먹을 때 음식을 먹고, 지방이 많은 음식을 먹고, 술을 마시고, 휴식없이 일하는 경향이 있습니다.
• 여성의 뇌졸중 예방은 생활 양식의 특색을 고려하여 수행됩니다. 아름다운 여성들은 지방이 많은 음식을 거의 남용하지 않으며, 다이어트를하고 건강을 유지하지만, 스트레스에 더 민감하고 걱정과 걱정이 많으며 피임약도 복용합니다.

질병이나 원인을 규명 할 때 뇌졸중을 예방할 수있는 방법을 권고하는 사람에게 병리학 발달을 예방하기위한 주요 요령을 설명하는 메모를 제공합니다.

예방은 어떻게 이루어 집니까?

1 차 및 2 차 예방 조치는 거의 동일합니다. 그들은 도발 원인을 제거하거나 제거 할 수없는 요소의 해로운 영향을 줄이기위한 것입니다.

예방은 일련의 활동으로 구성됩니다.

• 변화하는 식습관;
• hypodynamia를 싸우는;
• 나쁜 습관에 대한 거부;
• 약을 복용.

식습관 변경

뇌졸중을 예방하려면식이 요법을 개정해야합니다. 메뉴를 작성하여 환경 설정을 지정하는 경우 :

고기 섭취는 최소한으로하는 것이 좋으며, 선택할 때 저지방 품종을 선호하는 것이 좋습니다.

천천히 밥솥에서 음식을 조리하거나 빵을 굽는 것이 좋습니다. 튀김 중에 과도한 콜레스테롤이 음식에 나타납니다.

과학자들은 건포도, 바나나, 고구마 및 토마토의 빈번한 섭취가 급성 허혈 발생 위험을 20 %까지 현저히 증가 시킨다는 것을 보여주었습니다. 이것은 나열된 제품에 많은 양의 칼륨이 포함되어 있기 때문입니다.

그러나 뇌졸중 예방은 영양 균형에 영향을주지 않아야합니다. 음식의 일일 섭취는 단백질, 탄수화물 및 지방의 필요한 양을 함유해야합니다.

싸우는 hypodynamia

앉아있는 사무실에서 일하는 현대인은 스포츠를 할 시간이 거의 없습니다. 여성들이 집에 올 때, 여성들은 아파트를 준비하고 청소하기 시작합니다. 남성들은 컴퓨터 나 TV 앞에서 "긴장"을 선호하며, 이로 인해 피가 고르지 못하고 혈전이 형성됩니다.

뇌졸중을 예방하는 방법 중 하나는 적당한 신체 활동입니다. 그러나 스포츠를 선택할 때 과도한 신체 활동은 신체적 장애보다 덜 해롭지 않다는 것을 기억해야합니다. 의사는 다음과 같이 권고합니다.

• 수영;
• 요가
• 치료 운동;
• 자전거 타기;
• 걷는

스포츠를위한 시간이 없다면 대안은 직장에서 일하러 걸어 갈 것입니다. 이러한 산책은 혈관을 강화시키고 전반적인 혈류를 개선 할뿐만 아니라 음색을 증가시킵니다.

나쁜 습관 거부

뇌졸중 예방법을 권장하지 않으면 의사는 니코틴과 알코올이 신체에 미치는 해를 자세히 설명합니다.

이 2 가지 나쁜 습관은 혈전 및 죽상 경화 반의 위험을 증가시키고 혈관의 전반적인 상태에 악영향을 미칩니다. 경고 발작은 알코올과 흡연을 거부하는 것으로 시작해야합니다.

뇌졸중 방지 약물

특별한 항 뇌졸중 약물은 아직 만들어지지 않았고 약물 치료를 통해 질병 유발주의 혈관에 해로운 영향을 줄 수 있습니다.

뇌졸중 예방을위한 준비는 여러 그룹에서 선택됩니다. 그들은 신체의 위반에 따라 다음과 같이 처방합니다.

• 항 고혈압제. 그들은 위기를 막기 위해 BP의 상승을 방지하는 장시간 약물 (Prestarium, Enap, Larista)을 사용합니다 (Physiotens, Captopril). 고혈압은 급성 허혈 발작을 일으키는 빈번한 요인이며, 압력의 정상화는 병리 발생 위험을 감소시킵니다.
• 이뇨제 (Furosemide, Lasix). 의약품은 이뇨를 증가시키고, 체내에서 과도한 체액을 제거하고, 부종을 제거하는 데 도움을줍니다. 항 고혈압 치료, 심부전 및 부종 발생과 함께 나타나는 다른 질병에 보조로서 악성 형태의 고혈압으로 지정되었습니다.
• 항 혈소판 제 (Trombot ACC, Cardiomagnyl). 정제는 혈액 응고를 줄이고 혈류를 개선하며 혈병의 가능성을 줄입니다.
• 스타틴 (심바스타틴, 프라바스타틴). 콜레스테롤 약은 고 콜레스테롤 수치로 처방되어 죽상 경화성 반점 형성을 예방합니다.

뇌졸중 예방 약물과 복용량은 신체의 편차를 고려하여 개별적으로 선택됩니다. 약물로 인한자가 투약은 받아 들일 수 없으며 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.

모든 권장 예방 지점을 수행해야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 사람이 먹는 피임약을 먹었지 만 연기가 계속 나오거나 지방이 많은 음식을 먹고 조금 움직이면 AIS를 피하는 데 도움이되지 않습니다.

위험 집단에 대한 특별한주의

위험에 처한 사람들에게 특별히주의를 기울입니다.

• 고혈압 환자가 빈번히 혈압이 상승하여 높은 수치를 보임;
• 당뇨병이 통제되지 않은 사람;
• 고 콜레스테롤 혈증 환자.

또한, 위험 그룹에는 65 세 이상의 모든 환자가 포함되며이 병에 유전성 소인이있다 (ACMC는 가까운 친척들 사이에 있었다).

그러한 사람들은 정기적으로 다음 사항을 모니터링해야합니다.

• 포도당 수준;
• 콜레스테롤 함량;
• 혈액 점도.

동맥 고혈압의 경우, 고혈압 위기를 예방할 수있는 약제를 선택합니다.

종종 위험 그룹에 속한 환자들은 현미경 증강이 있었고 뇌 조직에서 이미 발생하는 장애는 급성 허혈의 가능성을 증가시키는 추가적인 위험 요인으로 작용합니다. 위험에 처한 환자는 뇌졸중을 예방하기 위해해야 ​​할 의료 조언을 따라야합니다.

환자는 2 개의 그룹으로 나뉘어집니다 : 일부는 뇌졸중 발생을 두려워하고 웰빙의 악화가 나타날 때 병리학을 의심하고 다른 일부는 발생하는 증상을 무시합니다. 다음과 같은 증상이 나타나면 의사에게 진찰을받을 필요가 있습니다.

• 의식의 혼탁;
• 불편 함의 일반적인 느낌;
• 편두통.

이러한 증상은 급성 뇌 허혈 에서뿐만 아니라 당뇨병, 전립선 암, 뇌 조직 종양 및 일부 다른 상태에서도 발생합니다.

뇌졸중을 제거하기 위해 어떤 검사를 받아야합니까? 유익한 진단 방법은 머리의 CT 또는 MRI입니다. 시기 적절한 진단은 뇌졸중의 발병을 예방하는 방법 중 하나이며, 층별 검사의 경우 뇌졸중 증상이 발병하기 하루 전 첫 번째 허혈성 징후가 보입니다.

재발 성 뇌졸중 예방

재발 성 허혈성 뇌졸중의 예방은 주요 뇌졸중보다 덜 중요합니다. 사람이 이미 뇌 조직에 혈액 공급을 급격하게 침해했다면 두 번째 급성 허혈 발작에 더욱 취약 해집니다. 그러한 환자에게 반복적 인 뇌졸중을 예방하는 것이 좋습니다.

• 저 콜레스테롤 식단;
• 나쁜 습관에 대한 거부;
• 체중 조절 (비만의 경우 체중 감량 필요);
• 규칙적인 신체 활동 (운동 요법, 걷기).

투약과 재발하는 뇌졸중, 개별적으로 선택된 의사를 예방하는 방법. 종종 환자들은 항응고제 (혈액 희석제)와 항 고혈압제를 처방받습니다.

뇌졸중 환자는 투약을받는 것 외에도 정기적으로 보완적인 병원 치료 과정을 거쳐야합니다. 의료 권고 및 라이프 스타일 변경 사항을 준수하면 반복적 인 허혈 발작을 피할 수 있습니다.

녹색 약국 도움말

민간 요법으로 뇌졸중을 예방하면 효과가 좋습니다. 민간 요법 매뉴얼에는 많은 요리법이 있습니다. 뇌졸중을 예방하는 방법은 다음과 같습니다.

• 알로에. 용설란의 잎 (식물의 나이는 적어도 3 년 이상이어야합니다) 절단. 잎 한 개와 꿀과 카 오르 두 부분을 가져 가라. 그 결과 혼합물은 어둠 속에서 5 일 동안 주장하고 찻 숟가락을위한 첫 주에 식사 전에 마시고 다음은 식당을 위해 마 십니다. 혼합물의 기간은 2 개월입니다.
• 로즈힙과 로완. 차 대신 꿀이나 설탕을 넣고 양조하고 마 십니다.
• 겨자 분말. 발을위한 정기적 인 겨자 목욕은 혈액 순환을 개선하고 침체를 방지하며 압력을 줄입니다. 정맥류와 다리의 혈전증으로 금지됨.
• 쐐기풀. 신선한 야채 원료 200g은 보드카 반 리터를 부어 24 시간 동안 빛을 강조한 다음 어두운 장소로 옮깁니다. 빈속에 밤에 그리고 밤에 찻 숱가락을 마셔 라. 주입은 콜레스테롤 수치를 낮추고 심장 근육을 강화시킵니다. 쐐기풀은 5 월에 최대의 치유력을 가지며, 장기 치료를 위해서는 필요한 양의 "약제"를 미리 제조하는 것이 좋습니다. 주입은 어두운 장소에 보관해야합니다.

그러나 뇌졸중을 피하는 방법에 대한 방법을 찾고 비 전통적 수단은 신체에 일반적인 영향을 미치고 복용 된 약물과 항상 호환되는 것은 아니라는 점을 기억해야합니다. 주입 및 국물을 마시기 전에 의사와상의해야합니다. 그렇지 않으면 뇌졸중 예방은 다른 신체 질환의 진행을 악화시킬 수 있습니다.

일반적인 권장 사항

뇌졸중을 예방하는 방법에 대한 팁은 모든 연령 그룹과 관련이 있습니다. 질병은 "젊어지고있다"고 젊은 나이와 중년의 사람들 사이에는 급성 허혈의 사례가있다.

뇌졸중을 예방하는 방법에 대한 권장 사항은 병리 발생 가능성을 줄이는 데 도움이됩니다.

• 적절한 영양. 적절하게 공식화 된식이 요법은 질병으로부터 자신을 보호하는 방법 중 하나입니다. 의학에서 정상 콜레스테롤 수치를 가진 사람들에게서 뇌졸중이 발생하는 경우는 거의 없습니다.
• 만성 질환의시기 적절한 치료. 위에서 언급 한 질병은 뇌 혈전증에 기여하는 자극제입니다. 약물의 정기적 인 사용은 병리학의 위험을 감소시킵니다.
• 스트레스 요인의 제거. 정서적 인 긴장과 스트레스는 대뇌 순환을 침범합니다. 가능한 한 스트레스가 많은 상황을 피하는 것이 필요합니다. 그러나 직장이나 가정에서 끊임없이 갈등을 겪으면 스트레스로부터 자신을 보호하는 방법은 무엇입니까? 상황에 좀 더 냉담하게 반응하는 법을 배우려고합니다 : 이것은 자동 훈련, 심리학자와의 상담 또는 진정제 복용에 도움이됩니다.
• 생화학 적 매개 변수 제어. 사람이 위험하지 않더라도 매년 건강 검진을 게을리하지 마십시오. 혈액의 이상을 조기 발견하면 병리학의 발달을 막을 수 있습니다.

노년기의 뇌졸중 예방은 젊은 사람들과 거의 동일합니다. 그러나 노인들은 약을 먹는 것을 잊어 버리고,식이 요법을 깨기 쉽고, 민감하지 않으며 많이 움직이지 않는다는 것을 기억해야합니다.

이 경우 어떻게해야할까요? 고령자의 친척은 재치가 있어야합니다.

• 통제 약물;
• 정크 푸드를 집에 없애지 마라. (온 가족이 같은 음식을 먹으면 더 좋다. 반대로 뇌졸중 메뉴는 아이들에게도 도움이된다.)
• 심리적 인 편안함을 제공하십시오 (노인의 불만을 피하는 방법을 결정하는 것이 필요합니다).
• 신선한 공기에 머무는 것을 모니터하십시오 (최적으로 - 노인 친척과 산책하십시오).

위의 분석을 통해 우리는 뇌졸중을 피할 수있는 보편적 인 방법이 없다고 말할 수 있습니다. 인체는 개인이며 뇌에서 혈액 순환의 급격한 손상을 일으키는 원인을 밝히기는 어렵습니다. 그러나 뇌졸중을 예방하는 방법에 대한 제안 된 예방 권고는 병리 발생 가능성을 상당히 감소시킬 수 있습니다.

기사의 저자
구급차 구급차

"응급 및 응급 처치"및 "일반 의약품"의 디플로마

뇌졸중 예방 : 붕괴, 진단, 생활 습관, 건강 개선 수단의 선구자

나는 그에게 결코 대처하지 않을 것 같다. 특히 출혈성 뇌졸중 후 심장 발작과 출혈의 사례가 많을수록 사망률이 높아집니다. 사람들은 "내가 어디에서 떨어질 지 알면 짚을 깔았을 것"이라고 말합니다. 이 혈관 병리학에 관해서는, 당신이 떨어질 곳을 미리 아는 것이 가능하고 필요하며, 따라서 뇌졸중의 예방은 그 짚이되어야합니다. 뇌졸중을기만하고 타격을 경고하기 위해서는 많은 사람들의 목표가 있습니다. 의사와 "가족을 위해 쓰여진 사람들"입니다.

전염병의 상태가 러시아에서만 뇌졸중을 일으켰습니다. 심혈관 병리학은 매년 수천 명의 목숨을 앗아 가고 생존자는 장애인으로 남겨두기 때문에 세계 보건기구 (WHO)는 전 세계의 상태에 대해 우려하고 있습니다. 대부분의 경우 유능한 남성 인구를 대표한다는 점에 유의해야합니다. 결과적으로 WHO는 "전 세계"를 단결시키고 지리적 경계를 고려하지 않고 질병 퇴치를 서두르기로 결정했습니다. 이와 관련하여 2004 년 10 월 29 일에 행성 전체에 대한 뇌졸중에 대한 세계의 날로 간주됩니다.

러시아에서 뇌졸중과의 싸움의 날은 모스크바와 상트 페테르부르크에있는 수많은 의료 센터가 도시의 거리와 시골 아웃백으로 떠남으로써 나타납니다.이 주민들은 전문가 (치료사, 신경과)가 검사하고 상담 할 수 있습니다. 또한 2006 년부터는 혈관 재해에서 살아남은 사랑하는 사람의 돌봄과 재활을 위해 어깨에 부담이된다는 사실을 알고 있기 때문에 환자의 친척을 도울 수있는 지역간 기금이 러시아에서 운영되고 있습니다.

이해하기

그럼에도 불구하고이 병리에는 유전 적 소인이 있으므로 여기에서는 이미 무언가를 계산할 수 있습니다. 뇌졸중을 예방하려면 혈관 재앙으로 이어지는 요인을 검사해야합니다. 물론, 그들 중 많은 사람들, 아마도 그러한 목록은 아마도 질병이 없습니다. 미묘함을 이해할 수는 없지만 모든 사람이 뇌졸중으로 이어진다는 것을 알고있을 것입니다.

비록 더 많은 악화 요인이 있긴하지만 이것들이 주요 포인트이지만, 결국 거의 모든 사람들이 자신의 유전과 질병을 알고 있습니다. 접혀 있어야합니다.

어떤 사람들은 회의적인 웃음을 짓는다. 그들은 압력이 크지 않기 때문에 두려워 할 것이 없다. 불행히도, 그렇지 않습니다. 이 뇌 혈관 혈전의 막힘이나 동맥 경화의 배경에 발생하기 때문에 허혈성 뇌졸중은 쉽게, 안정적으로 혈압을 가진 사람에서 발생할 수 있습니다. 뇌졸중의 다른 필수 조건은 다음과 같은 역할을 할 수 있습니다.

주요 뇌졸중 위험 요소

1. 혈관을 통한 피의 느린 움직임;
2. 증가 된 혈액 점도;
3. 다수의 심장 질환;
4. 경추 osteochondrosis;
5. 뚱뚱한 물질 대사의 위반;
6. 혈우병과 같은 증가 된 혈액 응고를 특징으로하는 일부 혈액 학적 질환;
7. 연령 여성의 심장 마비가 50 인 경우는 극히 드문 현상으로, 에스트로겐 수준이 낮아지면서 폐경 전이나 폐경기에 남성과 밀접한 관계가 있습니다.

무엇을 지킬 수 있습니까?

어떤 사람들은 일단 뇌졸중에 접근하는 증상이 없으면 걱정할 필요가 없다는 것을 의미하는 반면 다른 사람들은 아무 것도없는 곳을 찾거나 찾지 못한다고 생각합니다. 나쁜 그리고 하나, 그리고 다른, 황금 중간입니다. 가능한 한 현명하고 의도적으로 접근하여 삶의 질을 떨어 뜨리지 않고 "적"을 조사하여 뇌졸중을 피하십시오.

그러한 심각한 질병에 대한 전제 조건을 찾고 때로는 압박감을 느끼는 경우에도주의해야합니다. 이것은 뇌졸중에 관한 경고 표시이므로 압력을 줄이기 위해 약물을 복용하는 것이 유용 할 것입니다. 그리고 정기. 공격 중에 captopril 타블렛을 잡는 것이 필요할 수도 있지만 체계적인 수신을 위해 내일 의사에게 가서 약을 선택해야합니다.

에피소드 식 혈압 상승으로 발전 할 수있는 동맥 고혈압과 죽상 동맥 경화증을 동반 한 동맥 고혈압은 행동 신호가되어야합니다. 이러한 징후로 인해 종종 출혈성 뇌졸중을 일으 킵니다. 이는 숨가쁜 질병이며 생명에 직접적인 위협입니다.

(당신이 "작은"미니 뇌졸중을 계산하는 경우)에만 뇌경색 특정 유형의 뇌졸중 특성에 전구체하지만, 뇌 혈관의 파열이, 제안하고 예측하기 어려운 경우에 따라서, 심장 마비 및 뇌졸중 예방은 질병 임박한의 명백한 증거 오래 전에 시작해야합니다.

뇌졸중은 뇌 혈관의 병리학에서 비롯된 것이 아니라 질병이 격리되지 않고 오히려 신체의 많은 장애가 혈관 파열 (뇌출혈)과 혈전 색전증 (뇌경색)을 유발할 수 있음을 기억해야합니다.

비디오 : 프로그램에서 혈관 재앙 예방에 대한 도움말 "건강에!"

우리는 예방을 시작합니다.

불행히도, 사람들은 뇌졸중을 예방하기 위해 뇌졸중에 대해 자주 생각하지 않습니다. 속담이 간다, "천둥이 나올 때까지...". 그러나 재발하는 뇌졸중을 두려워하여 생존 한 환자는 여전히 재발을 피할 수있는 방법을 모색하기 시작합니다. 한편 위험에 처하지 만 여전히 안전함을 느끼기 위해서는 같은 예방이 필요합니다.

심혈관 병리의 예방은 다음과 같은 지표로 구성됩니다 :

I. 영양

먹을 수있는 것, 그리고 쓸 수없는 것 - 많이 쓰여지고 많이 말했습니다. 아마도 모든 것을 이미 알고있는 사람들에게 다시 한 번 상기시키는 것은 가치가 없을 것입니다.

• 지방, 튀김, 매운 음식과 짠 음식은 제외됩니다.
• 다이어트는 완전하고 균형 잡혀 있어야합니다.
• 필요한 양의 단백질, 쉽게 소화 할 수있는 지방과 탄수화물 (설탕 한 숟가락보다 과일에서 더 낫습니다)의 존재는 필수입니다. 규정 식에있는 비타민은 또한 일어나야한다;
• 예외는 강한 커피 ( "커피 애호가"는 카페인이없는 음료로 바꿀 수 있음)입니다.

나. 웰빙 활동

이것은 신체 활동 (물리 치료), 다양한 물리 치료의 약속과 자궁 경부 osteochondrosis (추골 분지), 스파 트리트먼트에서 그 고통에 대한 목 마사지의 싸움이 포함되어 있습니다.

비디오 : 뇌졸중 예방을위한 일련의 연습

Iii. 모드

식이 요법 이외에도 뇌졸중을 예방하려는 사람은 정권에 대해 잊어서는 안됩니다. 뿐만 아니라 음식 :

• 일과 휴식의 형태;
• 가득 찬 수면;
• 저녁 산책;
• 밤 동안 구과 맺는 목욕은 축적 된 피로에 대처하는 데 도움이 될뿐만 아니라 심리적 감정 상태를 가장 잘 조절하는 역할을합니다.

Iv. 민간 요법으로 뇌졸중 예방

가장 오래된 방법이 가장 새로운 방법이라고 믿어집니다. 그래서 그것은 옛날부터 우리 조상들에게 다양한 질병을 치료했던 소나무 콘과 함께있었습니다. 뇌졸중의 치료제로 소나무 콘을 사용한다는 아이디어는 미국인들에게 달려 있습니다. 미국인들은 지금까지 태블릿에 충돌을 일으켰습니다. 그들은 현대의 값 비싼 의약품보다 열등하다고하지는 않지만, 자연적인 원인 때문에 무해한 것에 대한 자신감을 고취시킵니다.

소나무 콘에서 약을 집에서 준비 할 수 있습니다, 주요 것은 적절한 과일을 수집하는 것입니다.

주입 또는 달인 범프는 성숙하지만 (젊은) 녹색이 7 월에 조기 최선을 수집해야합니다 위해 (일부 이유로는이 이반 Kupala의 날에 더 나은 것으로 생각된다). 알코올 용액 (보드카 한잔 당 5 개의 콘) 또는 물 1 리터 당 5 개의 콘을 조제 할 수 있습니다. 두 경우 모두, 콘 2 주 매일 진탕 주입 첫 번째 경우에, 상처를 청소하고, 아침 식사 후 작은 술에 취해, 두 번째 - 5 분 ​​동안 종기, 그리고 식사 후 하루에 한 번씩 100~130g으로 받아 들였다.

소나무 콘뿐만 아니라, 인기있는 말 밤나무, calendula, 레몬 밤의 팅크 있습니다. 나무 딸기 잼, 우유, 올리브 기름과 같은 맛있는 "의약품"은 뇌졸중을 피하는 데 도움이됩니다.

비디오 : "1 개 채널"에서 원추형 레시피 주입

클리닉 예방

진단

뇌졸중의 진단은 컴퓨터 또는 자기 공명 영상을 포함하지만, 이것은 유형을 결정하는 것입니다. 사전에, 이러한 연구는 동맥류 또는 출혈까지 표출하지 않는 뇌의 혈관 기형을 식별 할 수 있지만, CT와 MRI는 다른 원인의 임박한 스트로크에 대해 얘기하지 않습니다.

콜레스테롤

지질 대사가 혈관 병리의 발달에 중요한 역할을한다는 것을 알면 환자 자신도 이와 같이 일반적으로 복잡하지 않은 분석을 신청할 수 있습니다. 일반적으로 총 콜레스테롤 수치는 매우 유익하지는 않으며, 총 콜레스테롤을 분획으로 나누어 지질 스펙트럼으로부터 죽상 경화성 과정의 형성에 대해 알 수 있습니다. 저밀도 지단백질과 혈중 중성 지방의 증가는 뚱뚱한 신진 대사의 침범을 의심하는 지표이며, 죽상 경화 딱지의 형성을 유도합니다. 등등.

다음과 같은 물질에 대한 과잉 콜레스테롤과의 싸움에 대해 더 자세히 읽어보십시오 :

혈액 응고 및 압력

지방 대사를 위반하여 처방 된 스타틴은이 경우 뇌졸중과 심장 마비를 예방합니다. 또한 항 혈소판제 (특히 혈전 형성을 막는 아세틸 살리실산을 함유 한 약물)는 허혈성 뇌졸중의 약물로 간주됩니다. 그리고 혈압의 교정을 잊지 마세요! 항 고혈압제의 규칙적인 섭취는 습관이되어야합니다.

스트레스

스트레스와 긴장된 경험은 그러한 사람들이 피하는 것이 더 낫지 만, 어떤 상황으로 인해 불가능한 경우 적어도 진정제 (항우울제까지)를 복용함으로써 외상성 요인의 부정적인 영향으로부터 신경 계통을 최대한 보호해야합니다.

무게 및 설탕 조절

나열된 예방 조치 이외에도 환자 (또는 건강한 때까지)는 지속적으로 혈당 수준을 모니터링하고 체중을 제어해야하며 이로 인해 뇌졸중 예방에도 도움이됩니다.

나쁜 습관

나쁜 습관을 가지고 있고 그들과 함께하고 싶지 않은 위험 집단의 환자들은 가장주의를 기울일 필요가 있습니다. 뇌졸중 및 흡연, 뇌졸중 및 알코올... 이것은 건강에 관한 모든 텔레비전 프로그램에 명시되어 있으며, 의학 및 대중 과학 출판물에 심혈관 병리를 설명 할 때 언급되며 습관 소유자에게 끊임없이 말합니다. 불행히도, 종종 결과가 없습니다. 그리고 헛되이... 결국, 이러한 요소들은 병리학 적 과정을 가속화시키고 결과적으로 사람의 생명을 상당히 단축시키는 혈관 재앙의 시작을 가속화합니다.

뇌졸중 예방에 필요한 중요하고 필요한 약

뇌졸중의 주요 예방은 환자의 위험 요인을 파악하는 것입니다. 그들이 불변이라면, 심층적 인 검사가 표시됩니다. 생활 습관 교정 및 약물 복용은 수정 가능한 원인의 대부분에 영향을줍니다.

뇌졸중 후 감독 및 예방 치료가 수행됩니다. 2 차 예방의 기본은 혈압, 혈액 내 콜레스테롤 및 응고 시스템의 상태를 제어하는 ​​것입니다.

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위험 요소

뇌졸중의 위험 요인으로는 노령, 남성 성기, 미숙아 및 영양 부족 (저체중), 유전 적 소인 등이 있습니다. 이러한 이유에 영향을 미칠 수는 없지만, 등록을하면 대뇌 혈관의 완전한 검사를받은 사람들의 집단을 단 하나로 뽑을 수 있습니다. 신경 학적 증상이없는 경우에도 최소 3 년에 한 번씩 시행됩니다.

뇌 혈류 장애의 수정 가능한 원인은 다음과 같습니다.

• 동맥 고혈압;
• 니코틴 및 알코올 중독;
• 혈액에있는 과량 콜레스테롤;
• 당뇨병;
• 협심증, 심방 세동, 경동맥의 협착;
• 헤모글로빈 구조의 침해 (적혈구의 겸상 적혈구 변형);
• 폐경기를위한 호르몬 대체 요법의 사용 또는 피임약 복용;
• 영양 규칙의 체계적인 무시;
• 낮은 수준의 신체 활동;
• 비만.

이러한 요인을 가진 모든 환자는 위험도가 높은 영역에 있지만, 둘 이상의 위험 요소가있는 경우 위험이 기하 급수적으로 증가합니다.

위험한 심방 세동에 관한 기사를 읽는 것이 좋습니다. 그로부터 병리학 및 그 결과의 원인, 항응고제의 예약 및 기타 예방 방법에 대해 배우게됩니다.

그리고 여기에 심장 혈관의 죽상 동맥 경화증에 대해 자세히 설명합니다.

여성과 남성의 1 차 뇌졸중 예방

뇌 허혈이나 출혈을 예방하려면 수정 원인을 수정해야합니다. 동시에 생활 습관의 변화는 주요 손상 요인을 완전히 제거하고 뇌졸중의 위험을 현저하게 감소시킬 수 있습니다.

생활 방식

흡연은 지속적인 동맥 경련, 경화 경화의 진행으로 이어진다. 이러한 위반은 시간이 지남에 따라 돌이킬 수 없으므로이 또는 다른 위험 인자를 가진 모든 환자는 삶과 장애를 구하기 위해 금연을 권합니다. 사람이 담배를 끊은 지 2 년 후에는 혈관이 회복되고 뇌졸중 발생 가능성은 비 흡연자와 동일하다는 것이 입증되었습니다.

니코틴 중독의 치료를 위해 코딩, 심리 치료 세션 및 다음 약물 사용 :

• 니코틴 패치, 껌 또는 로젠 지, 흡입기 - 니코렛, 니코 데 밋, 니코틴;
• 니코틴 수용체 차단제 - Champix, Tabex;
• 항울제 - Aventil, Velbutrin.

뇌졸중의 가능성을 줄이는식이 요법은 다음과 같은 원칙을 기반으로합니다.

• 소금, 동물성 포화 지방, 단순 탄수화물 (설탕 및 밀가루)의 환원;
• 신선한 채소, 딸기 및 과일, 유제품 및 저지방 어류의 높은 함량.

하루 중 활동이 낮 으면 혈류가 느려지고 신진 대사 과정이 저하됩니다. 예방적인 신체 활동은 일주일에 5 일, 하루 7 시간 동안 1 시간 30 분, 훈련 강도가 증가한 것으로 간주됩니다.

교육의 이식성을 향상시키는 것이 좋습니다.

• 리보 톡신;
• 비타민 복합체 (Vitrum Energy, Supradin);
• L- 카르니틴;
• 글루탐산;
• 초본 adaptogens - 인삼, leuzea, eleutherococcus.

알코올 섭취는 허용되는 복용량과 대리모 음료의 사용량을 초과하는 정기적으로 특히 위험합니다. 위험은 간과 신장의 병인 병변이있는 경우 증가하여 불 활성화와 배설을 억제합니다. 남성의 최대 용량은 에틸 기준으로 30g이며 주당 4 회 이상입니다. 여성의 경우 절반으로 줄여야합니다. 알코올에 대한 갈망을 줄이는 약물 :

• 혐오 스러움 - Esperal, Teturam, Colme, Lidevin;
• 마실 욕구를 줄이십시오. Proproten, Vivitrol;
• 숙취 제거 - Medihronal, Citrarginin, Zorex, Glycine.

만성 질환에 대한 의약품 지원

고혈압은 위험 요소 중 지배적 인 위치를 차지합니다. 위험한 압력 수준은 140/90 mmHg에서 시작됩니다. Art., 신장 질환 및 당뇨병과 함께, 그것은 10 단위 낮습니다.

지표를 줄이려면 라이프 스타일 보정과 다음과 같은 약물 그룹이 필요합니다.

• 이뇨제 - Arifon, Trifas;
• 알파 차단제 - Doxazosin, Ebrantil;
• 베타 차단제 - Concor, Nebilet;
• 칼슘 채널 차단제 - Corinfar, Lerkamen;
• 안지오텐신 전환 효소 억제제 - Enap, Prestarium;
• 안지오텐신 차단제 - Lorista, Mikardis;
• 중앙 행동 - Methyldopa, Estulik, Physiotens.

당뇨병을 보충하기 위해 인슐린 요법이나 약을 처방합니다 (유형에 따라 다름). 뇌졸중 예방은 항 고혈압제 (Lisinopril, Rami Sandoz), 스타틴 (Liprimar, Rosart) 또는 fibrates (Traykor), Aspirin으로 시행됩니다.

혈중 과잉 콜레스테롤 (이상 지질 혈증)은 다이어트 식품 및 다음 그룹의 처방약으로 치료됩니다.

• 스타틴 -Vasilip, Roxer;
• fibrates - Lipofen;
• 결합 된 - Ineji, Cadouet.

주요 약물이 콜레스테롤의 원하는 수준에 도달하지 못하면 담즙산 격리 약물 (Cholestipol), 니코틴산, Ezetimibe를 처방 할 수 있습니다.

이러한 약물을 사용하여 심장 질환의 일차 예방이 수행됩니다.

• 심장 결함, 심근 경색 및 심장 발작 - 와파린;
• 심방 세동 - 아스피린, 클로피도그렐 및 와파린;
• 경동맥 협착 - 외과 적 치료 및 후속 아스피린.

겸상 적혈구 빈혈은 수혈, 적혈구 덩어리, hydroxyurea로 치료됩니다. 위험 그룹에 속한 환자의 폐경기 대체 요법은 프로제스틴과 에스트로겐을 사용하지 않으며 Premarin은 특히 유해합니다.

예비 성형 된 피임약을 사용하면 추가적인 요인 (흡연, 과체중)으로 뇌졸중의 위험이 높아집니다. 따라서 항응고제와 함께 처방되거나 다른 보호 방법을 선택합니다.

비만의 체중 감량은 저 칼로리식이 요법과 운동량을 필요로하며 약물 치료는 다른 중재술 (Xenical, Meridia)의 비효율적 인 경우에만 적용될 수 있습니다.

뇌졸중 예방 방법에 대한 비디오보기 :

이차성 뇌졸중 예방

모든 수정 된 위험 요소가 제거되거나 증상이 최대한 보상되면 재발 성 뇌졸중의 확률이 감소합니다. 환자의 상태와 치료의 예방 의학 과정을 정기적으로 모니터링하면 재발을 예방하는 데 도움이됩니다.

일반적인 조사 방법

뇌졸중 후 환자는 신경 병리학 자의 감독하에 있으며, 부수적 인 질병의 경우 내분비학 자, 심장 전문의 또는 혈관 외과의에 의한 상담이 표시됩니다. 필수 시험은 다음과 같습니다 :

• 완전한 혈구 수, 지질 프로필, coagulogram;
• 포도당 내성, 당화 헤모글로빈 증가 시험과 함께 혈당;
• 양면 스캐닝 모드에서 목과 머리의 혈관의 초음파;
• 기능 검사를 포함한 ECG;
• 뇌의 MRI 또는 ​​CT 스캔;
• 경동맥 해리, 동맥류, 기형, 섬유 근성 이형성증, 동맥염 또는 모 야모이 병의 의심 (동적 관찰)의 경우 대뇌 혈관 조영술.

심장 위험 인자에 대한 심층적 인 연구를 위해 연구는 다음과 같이 보완 될 수 있습니다 :

• 가슴의 초음파 및 방사선 촬영;
• 홀터의 ECG 모니터링;
• antiphospholipid 항체에 대한 혈액 검사.

출혈 및 허혈성 뇌졸중 후 추가

급성 뇌 허혈 후 주된 초점은 혈관계의 아테롬성 동맥 경화 변화를 확인하는 데 있으며, 따라서 관상 동맥 혈관, 신장 동맥,하지의 동맥 및 응고 계 및 지질 스펙트럼의 동적 모니터링이 연구되었다. 이 목적을 위해, 초음파 검사법, 레오 바소 그래피, 모세 혈관 조영술, 혈관 조영법이 사용됩니다. 기능 진단 테스트의 사용이 표시됩니다.

뇌출혈 (출혈성 ​​뇌졸중) 후 진단의 주된 방향은 혈압 모니터링, 심전도 검사, 안저 혈관 검사, 반복 된 단층 촬영으로 뇌 혈류 상태를 모니터링하는 것입니다.

1 차 지원 의약품

뇌의 주요 기능을 회복시키고 손상된 부위의 전염을 막기 위해 복잡한 치료법이 사용됩니다. 주요 약물 그룹 :

• 신경 장해 (언어 장애,인지 기능 장애, 정신 활동의 낮은 수준에서 나타남) - Cerebrolysin, Actovegin, Mexicor, Cytoflavin, Semax;
• 대뇌 혈류를 개선하기 위해 - Kavinton, Agapurin, Bilobil;
• nootropic - Cerakson, Piracetam, Fenotropil;
• 혈관성 치매가있는 경우 - Mema, Gliatilin, Neuromidin;
• 현기증 완화를위한 - Betagis;
• 근육의 경련 상태 - Baclofen, Sirdalud;
• 항우울제 - Prozac, Anafranil, Tsipramil.

스트로크 방지용 약물 및 정제

급성 뇌 혈역학 장애의 재발을 2 차 예방하기위한 활동 프로그램에는 다음과 같은 영역이 포함됩니다.

• 혈압 안정화 (130 - 140/80 - 90 mmHg) - ACE 억제제 (Captopril, Hartil) 및 이뇨제 (Hypothiazide, Tifas);
• 항 혈전 치료 - Warfarin, Ipaton, Plavix, Aspirin;
• 낮은 응고 활동 (출혈 예방) - Ditsinon, Trenax;
• 혈중 콜레스테롤 저하 -식이 요법, 스타틴 (Roxera, Zokor).

뇌 혈류 장애를 예방하기 위해서는 가능한 한 조기에 위험 인자를 확인하고 증상을 최소화해야합니다. 이를 위해 혈관 위기의 가능성이있는 환자는 충분히 검사 받아야하며, 생활 습관을 조정하고,식이 요법을하고, 신체 활동을 늘리고, 나쁜 습관을 포기하고, 의학 치료 과정을 수강하는 것이 좋습니다.

젊은 사람들의 뇌졸중에 관한 기사를 읽는 것이 좋습니다. 그로부터 젊은 사람들의 뇌졸중의 원인과 증상, 진단 및 치료법을 배우게됩니다.

그리고 여기에 대뇌 혈관의 혈전증에 대해 자세히 설명합니다.

뇌졸중 후 신경 학자, 정기적 인 임상 및기구 검사, 약물을 사용하여 뇌 조직을 회복하는 것이 필요합니다. 모든 의약품은 의사의 권고에 따라 엄격하게 처방됩니다.

뇌졸중의 약물 치료는이 질병의 심각한 증상을 완화하기 위해 처방됩니다. 출혈성 뇌 손상이나 허혈증에서 그들은 증상의 진행 및 증후를 예방하는 데 도움을 줄 것입니다.

허혈성 또는 출혈성 뇌졸중 후 회복 단계에 이미 민간 요법으로 치료를 시작할 수 있습니다. 고통에 대한 민간 요법을 돕고 심장 발작의 영향을 제거하십시오.

뇌졸중 후 환자는 종종 약해집니다. 그것은 매우 강하고, 다리에서 느껴지고, 불면증, 우울증으로 드러납니다. 어떻게 회복하고 환자에게 무엇을해야합니까?

첫날에는 30 분마다 뇌졸중 후 압력을 측정해야합니다. 허혈성 및 출혈성 후 점프가 있습니다. 높거나 낮게 위험합니다. 정제는 종종 장기간 처방됩니다. 뇌졸중 후 정상이어야하는 것은 무엇입니까?

허혈성 뇌졸중은 노인에서 상당히 자주 발생합니다. 55 세 이후의 결과는 매우 어렵고 회복이 복잡하고 항상 성공적이라고 볼 수는 없지만 예측은 그렇게 낙관적이지 않습니다. 당뇨병이있는 경우 뇌졸중이 복잡해집니다.

삶에 대한 진정한 위협은 줄기 뇌졸중입니다. 그것은 출혈성, 허혈성 일 수 있습니다. 증상은 심장 마비와 비슷하며 다른 질병과 유사합니다. 뇌 줄기의 뇌졸중 후 오랫동안 완전한 회복을위한 치료는 거의 불가능합니다.

환자는 뇌졸중 후 마사지 만하면됩니다. 제대로 수행되면 팔과 다리의 움직임을 복원하는 데 도움이됩니다. 허혈성 및 출혈 후 집에서 올바르게하는 법?

집에서 뇌졸중 후 적절하게 재활을 수행하면 조기에 정상 생활로 돌아갈 수 있습니다. 허혈성 및 출혈성 뇌졸중 후 언어를 복원하기 위해 침대 및 시뮬레이터에서 연습을 포함합니다. 또한 민속 요리법과 음식을 도웁니다.

심장 질환, 죽상 동맥 경화 플라크 및 기타 요인이있는 경우 뇌졸중 후 부정맥이 있습니다. 심방 세동은 또한 건강에 해로운 생활 방식으로의 복귀로 인해 나타납니다.

뇌졸중을 예방하는 방법 : 12 가지 팁

뇌졸중을 예방하는 방법

이 기사에서 배울 점은 :

뇌졸중은 무엇이며 질병은 어떻게 나타 납니까?

뇌졸중의 선구자는 무엇이며 예방이 가능한가요?

뇌졸중을 일으키는 사람이 마약과 약을 복용해야하는 경우

다른 뇌졸중을 예방하는 방법

뇌졸중을 예방하는 방법? 매년 650 만 명이 사망하는이 잠자는 병을 피할 수 있습니까? 대답은 '예'입니다! 그리고 이미 일어난 뇌졸중 환자를 재활시키는 것보다 훨씬 쉽게 치료할 수 있습니다.

뇌졸중이란 무엇인가?

뇌졸중은 뇌의 혈액 순환 장애입니다. 뇌졸중의 두 가지 주요 유형이 있습니다 : 허혈과 출혈. 허혈성 뇌졸중에서 경련은 경련 및 (또는) 혈관 폐색의 결과로 손상됩니다. 출혈성 뇌졸중에서 혈관이 파열되면 뇌에 혈액이 부어집니다.

허혈성 뇌졸중의 경우가 3 배 더 많지만이 유형의 뇌졸중으로 인한 사망률은 출혈의 결과보다 현저히 적습니다.

피는 수송 기능을 수행하여 뇌에 영양분을 공급합니다. 주요 동맥 (대동맥)에서부터 시작하여 혈관을 통해 두 쌍의 경동맥을 통해 두개골로 들어간다. 앞뒤로 혈액 시스템이 여러 개의 작은 혈관으로 나뉜다. 따라서, 이들 중 하나의 작동에 장애가 발생하면 신경 조직에 영양소가 부족하게되고, 결과적으로 국소 빈혈이 유발됩니다.

이것은 계절적 질병으로 간주되는데, 일반적으로 그 최고치는 봄에 해당합니다. 우리나라에서는 연간 평균 40 만 건이 기록됩니다.

대부분의 뇌졸중 생존자들은 두통, 말더듬 장애, 마비 등의 "부작용"이 있습니다.

뇌의 출혈은 장기간 스트레스 나 스트레스가 많은 상황으로 인해 종종 발생합니다. 대부분이 질병은 혈관 및 고혈압의 동맥 경화를 배경으로 발생하는 나이에 발생합니다. 환자가 무거운 물체를 휴대하고 침대 위에 기대어 많은 시간을 보내고있는 dacha 구획에서 직접 병원에 입원하는 것은 드문 일이 아닙니다.

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위험에 처한 사람

객관적으로 뇌졸중을 일으킬 가능성이있는 사람들의 범주가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

당뇨병, 고혈압 및 혈중 콜레스테롤 혈증 환자;

질병에 유전 적 소인이있는 사람들;

혈압이 정상 수치를 초과하는 사람들 (120 ~ 80);

55 세 이상의 여성;

65 세 이후의 모든 사람들.

뇌졸중의 첫 번째 하버들

압도적 인 대다수의 경우, 약 1 일 전부터 뇌의 혈관을 통한 혈액 이동의 주기적 중단이 발생하기 시작합니다. 다음과 같은 증상이 나타납니다.

일반적인 불편;

일시적인 의식 장애.

대개 허혈성 뇌졸중은 몇 시간 내에 발생하지만 경우에 따라 수 일이 소요됩니다. 첫 증상은 야간이나 아침에 나타나지만 나타나는 동안 사라집니다. 얼굴은 창백하고 때로는 푸른 색조를 띠고 피부 감도는 떨어지고 후각, 언어 및 시각 장애가 관찰됩니다. 환자는 사람과 물건을 인식하지 못할 수 있습니다. 영향을받는 대뇌 반구와 반대되는 신체 편측의 편 마비 (감도의 부분적 상실)가 있습니다.

출혈성 뇌졸중은 대개 사전에 아무 것도 예고하지 않습니다. 공격은 가장 큰 육체적, 정신적 스트레스, 즉 원칙적으로 하루 동안 발생합니다. 출혈성 뇌졸중의 증상으로는 급격한 체온의 변화, 땀, 붉은 색 안색, 혈압 상승, 호흡 곤란 등이 있습니다. 환자는 심한 두통과 기절을 느낍니다.

환자의 뺨 중 하나가 만기 중에 팽창되는 소위 "돛 (sail)"증상의 도움으로 출혈성 뇌졸중을 진단 할 수 있습니다. 또한, 약한 근육 톤과 vyvorochennoy 발에 의해 결정될 수 있습니다.

뇌졸중을 예방할 수 있습니까?

불행히도 환자가 뇌졸중 후 장애가있는 경우가 있습니다. 질병하는 경향이 급성 뇌 혈관 부전 사람들의 불행한 결과를 방지하기 위해, 그리고 그들의 가족은 경비에 있어야하며 갑자기 약점, 보컬 장치의 부분적인 기능 장애, 사지 마비 등의 증상을 무시하지. 설명 된 프로세스가 수명이 짧고 신속하게 통과하더라도 덜 위험하지 않습니다.

뇌졸중의 전임의 삶의 모습은 라이프 스타일의 변화로 이어질 것입니다. 우선, 변경 사항은 전력 시스템과 관련되어야합니다. 지방, 양고기, 식단에서 튀긴 음식을 줄이고 소금을 가능한 한 적게 사용해야합니다. 야채, 과일, 딸기 - 이들은 메뉴에서 가능한 한 자주 깜박 거리는 제품입니다.

많은 연구 결과, 식물성 식품의 각 부분을 사용함에 따라 허혈의 가능성이 5 % 감소한다는 결론이났습니다. 우선, 채소, 감귤류, 다양한 양배추와 같은 비타민 C가 풍부한 제품을 포함시켜야합니다.

한 번 제공되는 내용은 다음과 같습니다.

하나의 사과, 바나나 또는 오렌지;

150-180g 열매 (딸기, 라스베리, 건포, 구즈 베리, 블루 베리 등);

과일 주스 한 잔;

큰술 말린 과일;

야채 2 큰술;

뇌졸중을 앓고있는 환자와이 질환으로 고통 받고 있지 않은 또 다른 사람들의 음식 선호도를 조사해 보면 핀란드의 과학자들은 하루에 사과 1 개를 섭취하면 뇌 순환 장애의 가능성을 크게 줄일 수 있다고 결론 지었다.

과학자들에 따르면, 사과의 그러한 긍정적 인 효과는 과일에 함유 된 페놀 산에 의해 유발된다고합니다. 이 물질은 혈관에 파괴적인 영향을 미치는 라디칼의 발생을 방해하는 화학 물질 인 항산화 물질 범주에 포함됩니다.

따라서 페놀 산은 혈관에 긍정적 인 영향을 미치므로 막힘의 가능성, 혈전 형성 및 파괴를 줄입니다.

뇌졸중과 심장 마비를 예방하기위한 12 가지 팁

혈압 감시

당신은 정기적으로 약국에서 특별한 장치 (혈압계)를 구입하여 가정에서 혈압을 측정 할 수 있습니다. 그러한 기회가없는 경우 지역 클리닉의 일반 개업의 자에게 정기적으로 문의하십시오. 그건 그렇고, 그는 가정의 혈압 모니터의 적절한 사용에 대한 조언을 할 수 있습니다.

증가 된 압력은 가능한 뇌졸중에 대한 첫 번째 "종"이므로이를 모니터링하고 필요한 경우 즉시 안정화 조치를 취하는 것이 중요합니다.

최적의 혈압을 달성하려면 건강한 음식을 섭취하고 적당한 운동을 할 수 있습니다. 또한 나쁜 습관 (흡연, 음주)을 포기하고 전체 체중을 모니터링해야합니다.

높은 혈압은 뇌졸중을 유발할뿐만 아니라 다른 위험한 합병증을 유발할 수 있음을 기억하십시오.

당뇨병 예방 조치

당뇨병 환자는 뇌졸중을 일으키는 경향이 더 큽니다. 당뇨병을 막으려면 바로 먹고 혈당에주의를 기울여 운동하면서 체중을 지켜보십시오.

고 콜레스테롤 식품을 피하십시오.

식이 요법을 할 때 우선 섬유질이 풍부하고 포화 지방이 가장 적은 음식물이 포함됩니다. 우선 위에서 언급 한 사과, 배, 오트밀, 밀기울, 콩 등을 넣을 수 있습니다. 혈액, 올리브 오일, 생선, 견과류의 콜레스테롤 수치에 유리하게 영향을 미칩니다. 그런데 4 ~ 5 년마다 점검하고,이 수치를 올리면 더 자주 검사해야합니다.

과체중과 싸우다

그 여분 파운드가 그것의 정상적이고, 건강한 작용을위한 투쟁에있는 몸의 주요 상대의 한개다는 것을 아무 비밀도 없다. 5kg의 체중이 현저히 줄어들면 당뇨병, 심장 질환 및 기타 질병의 발병뿐만 아니라 뇌졸중의 가능성이 심각하게 증가 할 수 있습니다. 신장이 비례이고 체중에 해당하는지 확인하십시오.

소비 제품에주의하십시오.

이미 언급했듯이 지방 함량이 낮은 채소, 과일, 곡물, 유제품 및 육류로 식단을 풍부하게하십시오. 그러나 소비가 특히 뇌졸중의 위험을 줄일 수있는 다음 제품에주의하십시오.

고구마, 바나나, 토마토 페이스트 및 건포도는 칼륨 함량이 높습니다. 과학자들은 칼륨이 뇌졸중의 가능성을 20 %까지 줄일 수 있다고 말한다.

올리브 기름을 사용하는 규칙을 만드십시오. 당신이 전에 식물성 기름 - 튀김, 튀김, 계절 샐러드와 함께 사용하기 전에는 올리브 기름만을 사용했습니다. 이 유형의 오일의 유익한 특성은 오랫동안 누구에게도 비밀이 아니었지만, 뇌졸중의 가능성을 40 %까지 줄임을 알 수있는 사람은 거의 없습니다.

술에 대해 잊어 버려라.

음주는 혈압에 부정적인 영향을 미치고 당뇨병과 뇌졸중에 더 가까워집니다. 그럼에도 불구하고 과학자들의 최근 연구에 따르면 하루에 술 한 잔이 이러한 불쾌한 질병의 위험을 현저히 줄일 수 있다는 것이 흥미 롭습니다. 그러나 어떠한 경우에도이 법안을 초과 할 수 없다는 것을 잊지 마십시오. 적포도주에 함유 된 물질 인 Reservitrol은 뇌와 심장에 유익한 효과가 있기 때문에 적포도주를 선호하는 것이 좋습니다.

금연

흡연은 뇌졸중의 주요 원인 중 하나입니다. 연구 결과에 따르면,이 중독은 허혈성 뇌졸중의 가능성과 뇌에서의 4 회 출혈의 가능성을 배가시킵니다! 몸에 들어가는 니코틴은 혈압을 상승시키고, 일산화탄소는 혈액이 뇌로 들어가는 것을 막고, 연기는 혈액을 두껍게합니다.

잠을 조심해.

사람의 정상적인 건강한 수면이 7-9 시간 지속된다는 것은 아무 비밀이 아닙니다. 그러나 뇌졸중의 위험이있는 사람들에게는이 규칙이 적용되지 않습니다. 그런 사람들을위한 최적의 수면은 7 시간 이상 지속되지 않아야합니다. 더 오래자는 경우 뇌졸중의 위험이 상당히 증가합니다. 코골이는 또한 뇌졸중에 가깝게하고 당뇨병과 심부전에 이르는 원인으로 대사 증후군을 일으킬 수 있습니다.

여성은 호르몬 약을 사용하지 않아야합니다.

이 유형의 알약을 사용하면 특히 35 년 이상 된 여성의 혈관에 혈전 위험이 상당히 증가합니다. 뇌졸중의 소위 "위험 그룹"에 있다면 다른 피임 방법을 시도하십시오.

혼자 우울증과 싸우지 마라.

사람은 언제나 쾌활하고 명랑 할 수는 없으므로 슬픔은 완전히 정상적인 상태이며 우울증에 대해서는 말할 수 없습니다. 이 상태는 뇌졸중의 가능성을 20 % 증가시킵니다. 슬픔, 불안, 과민 반응으로 끊임없이 괴로울 경우 의사와상의해야합니다.

우울증은 뇌졸중과 어떤 관련이 있습니까? 매우 간단합니다. 우울한 상태에있는 사람은 많은 양을 피우고, 문제를 "고수하려고"하고, 건강에 해로운 음식을 먹거나, 운동을하지 않으려 고합니다. 따라서 뇌졸중은 우울증에 직접적으로 의존하지는 않지만 대뇌 혈관에 손상을주는 다른 여러 질환을 유발할 수 있습니다.

심장 박동수 조심

심방 세동으로 고통받는 사람은 뇌졸중을 일으킬 확률이 훨씬 높습니다. 이 경우 뇌졸중의 증상은 마지막 순간까지 느껴지지 않을 수 있습니다. 이는 더욱 위험합니다. 중등도의 심방 세동으로 혈전이 심방에서 직접 형성 될 수 있으며, 결국에는 완전히 눈에 띄지 않게되어 궁극적으로 뇌졸중이나 내부 장기 손상을 초래할 수 있습니다.

심방 세동으로 고통 받으면 뇌졸중의 가능성은 4-5 배 증가합니다. 이 질환은 80 세 이상의 환자에서 허혈성 뇌졸중 (경련과 뇌 혈관 장애로 인한 뇌졸중)이 10 ~ 15 %, 뇌졸중이 25 % 발생합니다.

몸이 뇌졸중을 일으키는 경향이 있다고 생각되면 담당 의사에게 문의하십시오.

의사에게 상담하는 것은 불필요합니다. 특히 노인이 다가오고 있거나 심장 질환, 뇌졸중 또는 기타 관련 질병에 대한 가족의 경향이있는 경우 특히 그렇습니다. 시기 적절한 예방법은 뇌졸중 위험을 줄이고 단순히 신경을 진정시키는 데 도움이됩니다.

뇌졸중 예방 약물 및 약물

뇌졸중을 예방하는 데 사용되는 약물은 다음과 같은 그룹으로 나눌 수 있습니다.

항 고혈압제 (enalapril, lisinopril 등). 고혈압으로 고통받는 사람들은 뇌졸중 발생 위험이 더 큽니다. 이 그룹의 약물, 투여 량 및 투여 방법은 의사가 처방합니다.

항 혈소판 제 (트롬 보스, 카디오 마닐, 아스피린). 이러한 약물은 혈관 막힘 및 혈전 예방에 도움이됩니다. 그들은 또한 의사가 처방하지만, 원칙적으로 입원 한 달의 일정에 따라 취해집니다.

이뇨제 (lasix, furosemide 등)는 신체에서 과도한 나트륨을 제거하고 부종을 완화시키는 의약품입니다.

어떤 경우에도 자신의 의약품을 복용 할 수 없습니다. 약물의 선택, 투여 일정 및 투여 량은 자격을 갖춘 전문가가 독점적으로 처방해야합니다. 왜냐하면 많은 것은 생물체의 개별적인 특성과 현재의 임상상에 달려 있기 때문입니다. 그렇지 않으면 신체가 뇌졸중을 피하도록 도울뿐만 아니라 뇌졸중에 중대한 해를 끼칠 수도 있습니다.

민간 요법으로 뇌졸중을 예방할 수 있습니까?

뇌졸중뿐만 아니라 심근 경색 및 기타 심혈관 질환의 발병을 예방하기 위해 전통 의학에서 권장하는 치료법의 목록은 다음과 같습니다.

알로에 트레일 (나뭇잎). 잎을 자르기 전에 5 일 동안 식물에 물을주지 마십시오 (식물은 3-5 세이어야 함). 375g의 알로에 잎, 625g의 꿀, 675ml의 적포도주 (선호되는 카 오르)를 혼합 할 필요가 있습니다. 어두운 차가운 곳에 5 일 동안 혼합물을 주입하십시오. 처음 5 일 동안 1 tsp. 식사 전 3 시간 동안 하루 3 번, 다음 날 - 1 큰술. 내가 하루 3 시간 식사 전에 1 시간. 치료 과정은 2 ~ 3 일에서 1 개월 반까지입니다.

Elecampus 높이 (뿌리). 보드카 1 리터당 건조 원료 30 g은 40 일을 주장합니다. 식사 전에 25 방울을 마신다. elecampane의 주입은 노인들을위한 훌륭한 항 경화제입니다.

쐐기풀 (나뭇잎). 병에서 5 월에 수집 된 200g의 나뭇잎, 0.5 리터의 보드카를 고집합니다. 우리는 병 목을 거즈로 묶어 하루 동안 창틀 위에 놓습니다. 그런 다음 우리는 어두운 장소에서 제거합니다. 주장은 긴장을 풀고 1 tsp를 가져 가야한다. 하루에 두 번 : 식사 30 분전과 밤. 이 도구는 혈액에서 콜레스테롤을 감소시키고 심장 기능을 향상시키는 데 도움이됩니다.

로완 일반 (과일), 오레가노 (잔디) - 각 20g, 야생 장미 - 60g 1 tbsp에서 주입을 준비하십시오. 1 컵의 물에 대한 결과 혼합물. 끓여서 도자기 나 에나멜 냄비에 넣고 설탕을 넣고 차로 마신다.

겨자 sareptsky. 머스터드 파우더는 머스터드 플라스터와 머스타드 바스의 제조에 사용되며, 이는 신체의 혈액 순환에 반사적으로 영향을 주어 뇌졸중 위험을 감소시킵니다.

다른 뇌졸중을 예방하는 방법

뇌졸중에서 회복 할 수 있었다면 의사의 권고에 따르지 않도록주의해서는 안됩니다. 이러한 행동은 특히 젊은 나이에 뇌졸중을 경험 한 사람들의 특징입니다. 의사의 처방을 준수하지 못하면서 다음 요소들이 임상상의 재발에 기여합니다.

중독 습관 중독 (흡연, 알코올 및 마약);

건강한 생활 습관을 무시하고 일상적인 처방을 준수하지 않음;

지방질의, 매운, 감미로운 음식의 규정 식에서 부유 한 건강에 해로운 음식;

혈압 강하.

높은 수준의 정신적, 육체적 스트레스.

또한 생태계의 영향에 대해 잊지 말아야 할 상황이 많이 남아 있습니다. 재발 성 뇌졸중의 확률은 치료가 첫 번째 경우에서 얼마나 효과적으로 수행되었는지에 달려 있습니다.

일단 뇌졸중이 치료되면식이 요법, 압박감, 스트레스 및 치료법을 반드시 따라야합니다.

스트로크를 피하기 위해해야 ​​할 일 :

의사가 처방 한 모든 약을 복용하십시오.

정기적으로 의료진을 방문하십시오.

건강한 식생활을하십시오.

적극적인 생활 방식을 유지하십시오.

혈압 감시;

필요한 약품을 갖춘 구급 용품을 준비하십시오.