뇌졸중 동안 적절한 영양 섭취

이 기사에서 배울 점은 뇌졸중 후 어떤 종류의 음식이 회복이 빨라지는지, 어떤 음식 군이 뇌 순환 장애를 앓고있는 환자에게 유용하다는 것입니다. 뇌졸중 재발의 위험을 줄이는 데 도움이되는 영양 정보.

기사 작성자 : Nivelichuk Taras, 마취 및 집중 치료 부서의 책임자는 8 년간의 경력을 쌓았습니다. 전문의 "일반 의학"에서 고등 교육.

뇌졸중을 앓 았던 사람들은 영양 부족으로 인한 위험이 증가하여 신체가 음식과 음료로 충분한 양분을 섭취하지 못합니다. 이로 인해 복구 속도가 느려질 수 있습니다. 뇌졸중으로 인해 영양 부족이 발생할 수 있습니다.

• 삼킴 (연하 장애)에 대한 문제.
• 팔과 손의 움직임에 문제가 있습니다 (예 : 환자가 칼과 포크를 사용하는 것이 어렵습니다).
• 기억과 사고의 문제 (예를 들어, 환자는 먹는 것을 잊을 수도 있음).
• 식욕이 나빠지거나 굶주림이 부족합니다.

뇌졸중 후 식사에는 몇 가지 목표가 있습니다.

1. 뇌졸중 후 환자 회복 개선.
2. 스트로크 재발 방지.
3. 삼키는 것과 의식의 장애가있는 경우 영양소 섭취를 보장합니다.

다른 라이프 스타일 변화와 함께,식이 요법은 뇌졸중 후 재활의 매우 중요한 구성 요소이며 뇌 순환 장애의 반복적 인 발전을 예방합니다.

뇌졸중 후 환자에게 적절한 영양 문제는 신경과 및 영양사가 처리합니다.

뇌졸중에서 영양으로 환자의 회복 개선

많은 과학자들은 적절한 영양이 뇌졸중 후 재활의 효과를 높일 수 있다고 올바르게 생각합니다. 이 견해는 급성 허혈 후 뇌의 대사 변화의 존재를 증명하는 과학적 연구 결과와 손상된 기능을 감소시키는 특수 영양의 효과에 근거한다.

재활 기간 동안 환자는 필수 영양소를 적절하게 섭취하고 이화 작용 과정 (즉, 신체의 자체 보유량이 에너지 원으로 사용되는 과정)의 우위를 피하는 식단이 필요합니다. 이러한 요구 사항은 채소, 과일 및 곡물 제품을 기반으로 한 완전하고 균형 잡힌 식단으로 충족됩니다.

뇌졸중으로 고통받는 사람들을위한 유용한 제품

뇌졸중 후 환자 메뉴에는 다음 제품 그룹이 포함되어야합니다.

• 시리얼 제품 중 적어도 절반은 전체 곡물이어야합니다.
• 야채. 양분, 짙은 녹색 및 오렌지 채소를 풍부하게 선택하는 것이 낫습니다. 콩과 완두를 정기적으로 섭취해야합니다.
• 과일. 매일 신선한, 냉동 또는 말린 과일을 다양하게 섭취해야합니다.
• 유제품. 칼슘이 풍부한 저지방 유제품이나 비 유제품을 선택해야합니다.
• 단백질. 날씬하거나 마른 고기, 가금류를 먹을 수 있습니다. 단백질의 훌륭한 원천이되는 다양한 콩, 견과류 및 생선을 잊지 마십시오.
• 지방 지방의 대부분은 생선, 견과류 및 식물성 기름에서 나옵니다. 버터, 마가린 및 지방의 사용을 제한 할 필요가 있습니다.

뇌졸중 재발의 위험을 줄이는 10 가지 영양 전략

1. 매일 다양한 음식을 먹는다.

몸에 필요한 모든 영양소를 공급할 수있는 제품이 없기 때문에 매일 다양한 음식을 섭취해야합니다.

2. 밝은 색의 음식을 먹는다.

몸에 들어갈 수있는 건강한 영양소는 매 식사마다 밝은 색상의 다양한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 몸에 밝은 노란색, 진한 빨간색, 주황색, 진한 녹색, 파란색과 자주색 과일, 채소 및 콩을 선택하여 다양한 영양소를 제공 할 수 있습니다.

3. 매일 5 번 이상 과일과 채소를 먹는다.

연구에 의하면 건강한 식생활의 이점을 사용하여 메뉴에 과일과 채소의 수를 늘리는 것이 가장 좋습니다. 따라서 매일 적어도 5 인분을 섭취하십시오.

4. 음식 라벨 읽기

제품 라벨을 통해 구입하고 먹는 음식에 대해 더 많은 것을 배울 수 있습니다. 식품을 선택할 때 칼로리, 총 지방, 포화 및 트랜스 지방, 콜레스테롤, 나트륨 및 섬유에 대한 라벨 정보를 읽으십시오.

5. 콜레스테롤, 포화 및 트랜스 지방을 제한하십시오.

콜레스테롤은 인체에서 생산되고 세포의 건강을 유지하는 데 필요한 지방성 물질입니다. 그러나 혈액이 증가하면 뇌졸중과 심장 질환의 위험이 높아질 수 있습니다. 이 증가는 신체에서 생성되는 콜레스테롤의 양과 음식에서 섭취하는 양의 두 가지 요소로 인한 것일 수 있습니다.

포화 지방이 풍부한식이 요법은 혈중 콜레스테롤을 증가시키고 심혈 관계 질환의 위험을 증가시킵니다. 동물성 제품과 일부 식물성 기름 (야자, 코코넛)에서 발견됩니다. 뇌졸중을 예방하려면 이러한 제품의 소비를 제한하는 것이 매우 중요합니다.

콜레스테롤 부유 한 음식

포화 지방 섭취를 제한하려면 아래 표와 같이 교체하십시오.

트랜스 지방이 많은식이 요법은 또한 혈중 콜레스테롤의 증가와 심혈관 위험의 증가로 이어집니다. 이들은 수소화 과정을 통해 불포화 식물성 오일을보다 포화 된 형태로 전환시킴으로써 형성됩니다. 수소화 된 식물성 오일을 함유 한 제품은 폐기해야합니다.

트랜스 지방은 다음에서 찾을 수 있습니다 :

• 부분적으로 경화 된 오일 (쿠키, 크래커, 튀긴 스낵 및 베이커리 제품)을 포함하는 제품;
• 딱딱한 마가린;
• 대부분의 튀김 음식;
• 패스트 푸드 및 반제품 산업 생산.

뇌졸중이있는 식사에는 제한된 양의 콜레스테롤이 들어 있어야하며 이는 뇌 순환의 재발을 예방하는 또 다른 중요한 단계입니다. 이것은 다음과 같이 수행 할 수 있습니다.

1. 육류의 지방 제거 및 가금류의 피부 제거.
2. 육류, 가금류 및 기타 동물 제품의 소비 빈도에 대한 제한.
3. 고기의 일부분을 100g으로 줄임
4. 기름과 지방의 사용에 대한 제한.
5. 저지방 또는 저지방 유제품의 사용.

6. 식단에서 나트륨의 양을 제한하십시오.

많은 사람들이 필요 이상으로 나트륨을 섭취합니다. 이것은 체액 유지 및 혈압 상승을 유발할 수 있습니다. 식이 요법에서 나트륨 함량을 줄이는 방법 중 하나는 식탁에 음식에 소금을 추가하는 것이 아닙니다. 그러나 이것은 충분하지 않을 수 있습니다.

당신은 또한 다음과 같은 방법으로 나트륨 섭취를 줄일 수 있습니다 :

• 소금을 허브와 향신료로 대체하십시오. 소금은식이 요법에서 나트륨의 주요 공급원 중 하나입니다. 대신 허브와 향신료를 사용할 수 있습니다. 소금을 포함 할 수있는 혼합 조미료를 버리십시오.
• 나트륨을 함유 할 수있는 가공 식품 및 통조림 식품은 맛과 향을 나누어주고 보존하십시오.
• 소금이 들어 있지 않은 신선한 음식을 선택하십시오.
• 음식을 구입할 때 얼마나 많은 양의 소금이나 나트륨이 함유되어 있는지 확인하십시오.
• 의약품의 구성에 익숙해 지십시오. 나트륨은 이들 중 많은 부분 일 수 있습니다.

대부분의 의사들은 첫날 뇌졸중 환자에게 나트륨 섭취를 하루에 2000mg으로 제한하도록 권고합니다. 그러나 고혈압 환자는 매일 1500mg 이상을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

7. 높은 섬유질 음식을 섭취하십시오.

식이 섬유 (섬유)는 혈액에서 콜레스테롤을 감소시키고 심장 혈관 위험을 감소시킬 수있는 건강한 식단의 일부입니다. 식물성 음식의이 부분은 몸에 흡수되지 않습니다. 소화관을 통과하는 섬유는 음식물의 소화 및 영양소 흡수에 영향을 미칩니다. 그 사용량은 콜레스테롤 및 심혈관 위험뿐만 아니라 다른 유용한 특성을 가지고 있습니다 : 혈당 조절, 정기적 인 대변 촉진, 소화관 질환 예방 및 체중 정상화에 도움이됩니다.

다이어트에식이 섬유의 양을 늘리려면 :

• 전체 곡물 시리얼 또는 곡물 토스트로 하루를 시작하십시오.
• 과일 주스 대신 전체 과일을 섭취하십시오.
• 어두운 잎이 많은 채소 샐러드에 ½ 컵 병아리 콩을 첨가하십시오.
• 흰 밀가루 빵집 대신 wholegrain을 구입하십시오.
• Wholegrain 파스타와 현미를 구입하십시오.
• 신선한 과일이나 견과류를 요구르트 또는 코티지 치즈에 첨가하십시오.
• 스낵의 경우 과일이나 채소를 사용하십시오.

충분한식이 섬유는 하루 종일 혈당 수치의 변동을 예방합니다. 그것은 또한 당신이 가득 차 있다고 느끼는 데 도움이 될 것이고, 감미로운 것을 먹고 싶은 욕구의 갑작스런 출현을 막을 수 있습니다 - 덕분에 체중 조절이 향상됩니다.

8. 정상적인 체중 달성 및 유지.

체중 감량은 뇌졸중 재발의 위험을 줄이기위한 또 다른 중요한 전략입니다. 당신의 부분의 크기를 조절하고식이 섬유와 지방이 많이 함유 된 음식을 섭취하고 운동량을 늘리십시오. 여분의 파운드가 있다면이 모든 조치로 정상적인 몸무게를 유지할 수 있습니다. 체중 감소는 번개 속도로 발생하지 않으므로 초기부터 현실적인 단기 및 장기 목표를 설정하십시오.

9. 간단한 탄수화물 섭취를 줄입니다.

단순 탄수화물의 과도한 섭취는 고혈압, 비만, 제 2 형 당뇨병 및 지질 대사 장애를 유발할 수 있습니다. 이 모든 요인들이 뇌졸중의 재발 위험을 증가시킵니다.

간단한 탄수화물은 설탕, 꿀, 젤리, 잼, 단 음료 및 제과에서 발견됩니다.

10. 칼륨을 충분히 마셔 라.

음식과 칼륨의 적절한 사용은 심장의 정상적인 기능을 유지하기 위해 필요합니다. 대부분의 성인은 과일, 채소 및 유제품이 풍부한 칼륨을 충분히 섭취하지 못합니다. 이 그룹에서 충분한 양의 음식을 섭취하면 몸에는 칼륨이 섭취됩니다.

삼키는 것과 식욕을 침해 한 음식

뇌졸중 후 삼키는 데 문제가있는 경우 다음 팁에주의하십시오.

1. 피곤하지 않고 기분이 좋을 때 식사하십시오. 큰 부분을 먹으면 너에게 피곤하고, 소량의 식사가 도움이 될 수있다.
2. 식사를하면서 가능한 한 똑바로 앉아서 머리를 수평을 유지하십시오.
3. 먹는 동안주의를 산만하게하지 마십시오 (예를 들어, TV를 보지 말고 말하지 마십시오).
4. 서둘러 먹지 말고 식사 시간을 충분히 확보하십시오.
5. 손이나 손이 약해지면 먹는 것이 어려워지면 잡을 수있는 두꺼운 손잡이가 달린 특수 수저를 구입할 수 있습니다.
6. 요구르트, 바나나, 곡물 시리얼 및 무염 스프와 같이 씹기 쉬운 가벼운 음식을 섭취하십시오.
7. 씹을 수 있도록 음식을 작은 조각으로 자릅니다.
8. 작은 물기를 가지고 작은 입 냄새를 맡으십시오. 다음 물기 또는 마시기 전에 음식물이나 음료수를 삼킬 것.
9. 식사를 한 후에는 적어도 30 분 동안 수직으로 앉으십시오.

식욕을 개선하기 위해서 :

• 튀긴 생선이나 감귤류와 같이 강한 맛을 지닌 건강한 음식을 선택하십시오. 음식의 향이 소금을 대신 할 수있는 향신료를 더할 수 있습니다.
• 연어, 당근, 짙은 녹색 채소와 같이 밝은 색과 매력적인 모양을 가진 음식을 선택하십시오.

특히 뇌졸중 후 첫날에는 이러한 팁이 유용합니다. 사람이 부정적인 감정에 대처하기가 어려울 때. 이 때 삼킴과 사지의 움직임 또한 심하게 손상 될 수 있습니다. 대다수의 환자는 치료와 재활의 결과로 이러한 기능이 향상되거나 완전히 회복되고 식욕과 기분이 좋아지고 메뉴가 점차 확대됩니다. 삶의 끝까지 건강한 식습관의 규칙을 따라야합니다.

심한 삼킴과 의식 위반의 경우 뇌졸중을 앓은 사람은 자신의 음식을 먹을 수 없습니다. 몸에 뇌졸중에 필요한 영양분을 제공하기 위해 얇은 탐침을 코를 통해 위장에 삽입합니다.이를 통해 잘게 잘린 음식과 물이 소화관에 주입됩니다. 때로는 같은 목적으로 삼킨 장애가있는 환자가 치료와 재활 후에 사라지지 않고 위장관을 부과합니다. 즉, 복부 전벽에 운하가 생겨 복부로 직접 이어집니다. 이 경우 가정에서 퇴원하기 전에 의료진은 집이나 병원에서 위장관을 통해 식사를하는 방법을 아는 사람들을 돌보게됩니다.

기사 작성자 : Nivelichuk Taras, 마취 및 집중 치료 부서의 책임자는 8 년간의 경력을 쌓았습니다. 전문의 "일반 의학"에서 고등 교육.

미세 행정이있는 다이어트

공식 의학은 마이크로 스트로크와 같은 것이 없다고 생각합니다. 사람에게 한 유일한 최종 진단은 뇌졸중입니다. 후자는 허혈성 뇌졸중으로 인한 뇌의 혈액 순환을 방해합니다 (노인에서 더 자주 발생하며 주요 동맥의 변형, 혈류 특성의 손상 (유변학 적) 또는 출혈성 뇌졸중 (고혈압과 관련된 두뇌 내부의 비 외상성 출혈, 혈액 질환, 출혈) 흡연, 과체중의 존재 등으로 인해 거미 막이 쌓인 부위).

뇌졸중 동안 뇌 증상이나 그 국소 변이가 24 시간 이상 지속됩니다. 그러나 뇌졸중의 모든 증상이 몇 분 또는 몇 시간 내에 발생하고 사라지는 상태가 있습니다. 이 경우, 후속 MRI 검사에서 가장 흔히 볼 수 있듯이 환자가 일시적으로 뇌에 허혈성 발작을 일으켜 일시적으로 마이크로 트롬 보가 뇌의 일부를 막았지만 혈류가 자연스럽게 자연스럽게 자연스럽게 복원되었습니다.

질병 발달의이 버전은 비공식적으로 미소 발작에 해당합니다.

뇌졸중 증상

오늘날 뇌졸중과 마이크로 스트로크는 훨씬 젊어서 25 세 이상의 사람들에게 영향을줍니다. 그러므로 시간의 피해자를 돕기 위해 주요 증상을 알아야합니다. 사람이 두통이 있으면 구토가 일회성 인 구토가 나타나고 의식을 잃고 마비 증상이 나타나고 머리 뒤쪽의 근육에 긴장이 가해지면 질문을 받아야합니다.

• 미소 (뇌졸중과 함께, 종종 구석의 하나가 올라갈 수 없다);
• 손을 들어 올리십시오 (손 중 하나가 제대로 작동하지 않을 수 있음);
• 말하기 (마이크로 스트로크로 말하기가 방해받습니다);
• 혀를 내미 십시요 (이 기관의 곡률 그리고 떨어지는 것은 고생 된 공격을 나타낸다);
• 눈을 감고 손바닥을 위로 향하게하여 팔을 앞쪽으로 펴십시오 (한 손 아래 편차가 옆으로 가면서 뇌졸중의 징후가 될 수 있음).

확인 된 위반 사항은 즉시 구급차에보고하여 소생술을 요청해야합니다.

마이크로 스트로크의 원인이 작은 혈관 경련이므로 정확한 출혈로 인해 세포의 일부가 사망하기 때문에 피해자를 즉시 ​​의사의 손에 맡기는 것이 매우 중요합니다. 세포는 약 6 시간 동안 죽어 버리고, 그 후 뇌의 손상된 부위의 점진적인 재생이 시작됩니다. 환자가 관련 증상 (혈관 확장제, 신진 대사, 항 혈소판 제, 혈관 보호 약물, 방향제)을 확인한 순간부터 3 시간 이내에 치료를받는 경우, 전체 회복 가능성이 높습니다.

미세 박동을 제외하려면 신체적, 정신적 스트레스를 너무 많이받지 말고 건강한 생활 방식을 따라야합니다. 예방과 음식 섭취에도 똑같이 중요합니다.

콜레스테롤, 당뇨병, 여분 파운드, 건강에 해로운 음식, 경우에 따라 기상 의존도와 물론 유전 적 소인이 증가하면 뇌졸중을 일으키는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 사전에 양질의 영양 관리를하는 것이 좋습니다.

뇌졸중 후 다이어트의 기본 사항

그럼에도 불구하고 불쾌한 사건이 발생하면식이 요법을 의사가 처방하고 강한 염분 및 동물성 지방 (지방성 고기)을 함유 한 제품을 주로 배제합니다. 그들은 식물성 지방, 저지방 코티지 치즈, 유제품, 채소 및 과일 (회복에 필요한 많은 비타민을 포함)으로 대체 될 것입니다.

또한 주스, 과일 음료, 약초를 위해 강장 음료 (홍차, 커피 등)를 완전히 버려야합니다. 공격을당한 이후의 영양 섭취량은 분당 - 최대 하루에 4-5 끼, 칼로리 함량이 2500 kcal 미만인 소량이어야합니다. 단맛과 밀가루 제품 (설탕, 파스타, 과자), 방부제가 많은 식품, 훈제 식품, 매운 음식 (고추, 겨자, 케첩), 토마토 및 탄산수는 권장하지 않습니다.

최근 연구에서 1.6 천명의 환자와 12 만 7 천 명의 건강한 지원자들이 칼륨이 회복 과정과 뇌졸중 및 미세 스트로크 예방에 중요한 역할을한다는 것을 보여주었습니다. 수축기 및 이완기 혈압을 거의 3.5mmHg 낮추는 데 도움이됩니다. 및 1.96 mm Hg 따라서 몸에서 나트륨 화합물을 배출합니다. 하루 4 그램 이상의 칼륨을 섭취하면 고혈압 위험과 뇌졸중 위험이 크게 감소합니다. 이 경우 WHO 규범은 적어도 하루에 3.5 그램의 칼륨입니다. 따라서 뇌졸중 후식이 요법은 반드시 콩, 완두콩, 견과류, 날짜, 생선, 빵 및 파슬리를 사용해야합니다. 칼륨의 대부분은 코코아 콩에서 발견되지만,이 제품은 지방 및 칼로리가 높기 때문에 항상 "뇌졸중"의 영양에 적합하지는 않습니다.

건강 증진을위한 인기있는 요리법

마이크로 스트로크 후식이 요법에는 전통 의학의 요리법이 포함되는 경우가 종종 있습니다.이 약은 질병에 효과적으로 대처할 수 있으며 때로는 모든 기대치를 초과 할 수 있습니다. 예를 들어, 미국의 과학자들은 반년 만에 복용하면 색소와 잣나무를 사용하면 환자의 상태를 크게 개선 할 수 있음을 발견했습니다. 집에서 얻은 제품의 효과는 원뿔이 죽어가는 뇌 세포의 수를 줄일 수있는 많은 비타민, 에센셜 오일 및 탄닌을 함유하고 있기 때문입니다.

약을 준비하기 위해서는 6 월 21 일부터 6 월 26 일까지 1 년 동안 초록색 콘을 수집하고 5 조각을 취하고 찬물로 헹구어 내고 보드카 나 술 한 잔을 쏟아 부어야합니다. 그런 다음 어두운 곳에서 2 주 동안 양조를하고 매일 콘과 함께 용기를 흔들고 식사 후 아침에 1 티스푼을 마 십니다.

흔히 마이크로 스트로크 후식이 요법은 환자가 음식에서 알코올을 완전히 제거해야한다고 가정합니다. 이 경우에는 팅크가 준비되지 않고 소나무 콘의 달인이됩니다. 그것은 또한 흙에서 씻은 5 개의 콘을 필요로하며, 아주 잘게 자르고, 0.5 리터의 물에 눕습니다. 그 후, 용기를 불에 올려 놓고 국물을 끓여 5 분간 저열을 유지합니다.

매일 아침 식사 후 0.25 컵을받습니다. 소나무 콘은 알레르겐 일 수 있으므로 민속 치료법을 신중히 시도해야합니다. 임신 중 간과 신장 문제가있는 60 세 이후의 사람들에게는 권장하지 않습니다.

마이크로 스트로크 후, 자작 나무 잎의 달인을식이 요법에 포함시킬 수 있습니다. 자작 나무 잎은 끓는 물 2 컵의 분쇄 원료 8 그램을 기준으로 준비됩니다. 주입은 20 분 동안 끓여서 5 시간 동안 주장하고, 그 후에는 하루에 여러 번 0.1ℓ 씩 섭취합니다. 마린 뿌리는 또한 칼의 끝에서 집어 들고 끓는 물 1 컵을 마시고 매일 30ml를 마셔야하며 식사 전에 3 번 마셔야합니다.

혈관의 탄력성을 향상시키기 위해 발레리놀, 호손, 질경이의 피토스 보론 (fillosboron)에 쐐기풀을 뿌리고 끓는 물 0.4 리터 당 1 티스푼의 비율로 양조합니다. 이 식물은 혈전 형성을 막아 혈전 형성을 일으키며 종종 미세 뇌졸중의 원인이됩니다.

의사와상의하여 부드럽게 체중 조절

과체중과 같은 전제 조건을 제거하는 영양은 또한 재발진 예방에 도움이됩니다. 위의 권장 사항 외에도 이러한 환자는 칼로리 제한을 설정합니다. 예를 들어, 사람의 체중을 미터로 나눈 값 (체질량 지수)이 25 이상일 경우 환자는식이 요법을 24.9로 떨어 뜨릴 때까지식이 요법을 제한해야합니다.

최적의 체중을 유지하기 위해 하루에 칼로리 섭취량을 결정하려면이 질환의 원인 (호르몬 장애 등이있을 수 있음)을 파악하기 위해 검사를 받아야하며 체중이 최적이되도록 하루에 칼로리 소모량을 계산해야합니다. 이렇게하기 위해 현재의 가중치가 기본으로 사용되며 추가로 사용됩니다.

또한 주 대사 체의 수준은 과체중 인 여성의 경우 655 + (9.6 x weight) + (신장로 측정 한 신장의 1.8 배) - (4.7 배)의 합계로 계산됩니다. 일부 출처에서, 공식을 수정하기 위해 획득 한 주 대사 수준에 0.75 - 0.8를 곱하는 것이 좋습니다.

또한 얻은 칼로리 수에 1.2-1.38 (가벼운 육체 운동에 대한 칼로리 소비, 미세 마크로 금기 금기로 인한 금식 소비)과 0.8-0.85 (체중 감소의 경우 15-20 %의식이 감소 ).

식이 요법을 점진적으로 15 ~ 20 % 감량하면 몇 달 동안의 체중이 점차 줄어들어 주요 신진 대사 수준 (새로운 칼로리가 줄어들어 더 적은 칼로리를 사용할 수있게됩니다)에 대한 새로운 재 계산이 이루어집니다. 다이어트를 20 % 이상 줄이는 것은 권장하지 않습니다. 신진 대사 과정은 신체에서 자발적으로 느려지므로 뇌졸중 후 상태에서는 바람직하지 않습니다.

위 영양 규칙을 준수하면 의사가 처방 한 신체 체조, 마사지 및 침술 세션과 병행하여 발생하는 타격의 결과를 효과적으로 극복하는 데 도움이됩니다. 그러나 몸을 그러한 상태로 데려 오는 것이 낫습니다. 러시아에서는 매년 뇌졸중으로 고통받는 40 만 명의 사람들과 합류하지 않습니다.

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미세 뇌졸중 후 다이어트의 원리

급성 형태의 뇌 순환 장애의 임상 유형은 미세 사경으로 간주됩니다. 이 병리의 발생에 대한 단일 사례의 경우에도 특별한주의와 위반의 의무적 예방이 필요합니다. 공식 통계에 따르면, 사건 이후 처음 3 년 동안 현기증을 앓은 개인의 40 % 이상이 반복되지만 일시적인 허혈 발작, 대뇌 고혈압 위기, 출혈성 뇌졸중과 같은 심각한 질병의 형태로 반복됩니다.
의사들은 오랫동안 유전 적 소인, 건강에 좋지 않은 식단, 과체중, 당뇨병, 혈중 콜레스테롤 상승, 그리고 드물게 기상 조건이 뇌 순환 장애의 원인이된다는 사실을 알고 있습니다. 따라서 뇌졸중에 대한 가장 중요하고 효과적인 예방 조치 중 하나는 적절한 영양 시스템을 구축하는 것입니다.

왜 미세 사경 후식이 요법을하는 것이 중요한 이유는 무엇입니까?

남성은 미세 사지 마비에 더 쉽게 걸릴 수 있습니다. 흡연 습관이나 음주에 나쁜 이유가 있습니다. 여성의 경우 부정 맥박은 강한 부정적 경험의 결과로 발생합니다. 그들은 종종 의사의 권고를 경청하고 뇌졸중 후식이 요법을주의 깊게 따른다.

뇌졸중 후식이 요법을 준수하는 것은 약화 된 신체 복원, 혈액 순환 개선, 신진 대사 정상화, 콜레스테롤 감소, 당뇨병 발병 제거에 중점을 둡니다. 미세 뇌졸중 후 특수식이 요법은 손상된 두뇌의 영역에 따라 주치의가 처방하며 여전히 병원에 있습니다.

장래의 가정 식단을 결정할 때 환자의 체중에주의를 기울여야합니다. 과체중 인 경우 소화 시스템의 부하를 줄이기 위해 서빙량을 반으로 줄여 빵집과 설탕 함유 제품을 제외하는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 집에서의 미세 뇌졸중 후 영양 기본 사항은 일반적으로 유사합니다. 집에서 마이크로 뇌졸중 후 무엇을 먹을 수 있습니까?

미세 사공 후 균형 잡힌 식탁의 원리

이미 뇌 조직이 괴사 된 후 첫 번째 날에는 바로 먹기 시작하는 것이 중요합니다. 집에서 미세 사정을하는 식단은 기본 규칙을 준수해야합니다.

1. 흡연을 완전히 중단하고 술을 마셔야합니다.
2. 음식은 저지방 균형을 이루어야합니다.
3. 부분을 ​​줄여야합니다.
4. 섭취량을 매일 5 ~ 6 배로 늘려야 소화관에 음식이 안정적으로 흐릅니다.
5. 그것은 액체를 보유하기 때문에 소금을 추가하지 않고 요리하는 것이 필요합니다, 두뇌의 혈관에 부하의 증가로 이어지는 압력을 증가시킵니다.
6. 식사는 찐 음식이나 물을 조리하는 것이 좋습니다.
7. 음식과 음료를 제외하고 중추 신경계의 흥분을 자극합니다.
8. 과체중 인 경우 최대 1.5 리터의 액체를 섭취하십시오.
9. 에너지 일일 칼로리 음식은 2500 kcal 이상이어야합니다.

미세 사경 후 다이어트를위한 샘플 메뉴

식이 요법은 몸에 필요한 유익한 미량 원소 및 물질이 없어야합니다. 적당하고 맛있게 먹으려면 다음과 같은 재료로 조리법을 사용하십시오.

1. 콩 문화. 완두콩과 콩을 섭취하십시오 - 엽산 성분이 재발 위험을 줄이는 데 도움이됩니다.
2. 고기 닭고기 나 칠면조, 송아지 고기 또는 토끼와 같은 저지방 품종 만 육류로 만들 수는 없습니다.
3. 해산물과 생선. 인은 신진 대사를 향상시키는 뇌 대사에 필수적입니다. 그것의 제일 근원은 대구 또는 넙치와 같은 해초 및 물고기이다. 구운 음식이나 삶은 음식을 먹어야합니다.
4. 유제품. microinsult를 겪은 많은 사람들은 근본적으로 그릇된 우유를 완전히 거부합니다. 메뉴에서 제외하려면 크림, 치즈, 농축 우유, 즉 우유 지방 함량이 높은 제품이 있습니다. 그러나 kefir 또는 ryazhenka, 코티지 치즈는 식단에 맡기십시오.
5. 과일과 채소. 의사들은 뇌졸중 후 기간 동안 무시하도록 권고하지 않습니다. 일상적인 규범은 500 그램의 청과물을 먹고 있습니다. 혈관 시스템의 최적 기능을 위해 신체는 칼륨이 필요합니다. 이 미네랄 과일과 함께 가장 포화 된 것 중 하나는 바나나입니다. 그러나 그것에 만 머 무르지 마십시오. 메뉴가 균형을 이루어야합니다. 우리 나라에서 인기있는 야채 - 호박이나 가지, 토마토, 양배추 (덜 흰색, 더 많은 브로콜리와 아스파라거스 - 엽산 보충제), 당근, 무를 잊지 마세요. 매장에서 쉽게 찾을 수 있으며, 요리법은 계산되지 않습니다.
6. 음료수. 커피 나 차가 없습니다. 야생 장미 열매, 수프 열매, 크 바스, 젤리, 과일 쥬스 또는 주스를 더 맛있게 섭취하십시오. 차를 마시는 것에 익숙하다면 허용되지만 약할뿐입니다.
7. 블루 베리 블루 베리는 혈전을 보존하고 적혈구의 부착을 방지하고 사람의 전반적인 건강을 지탱하는 물질 인 안토시아누 시드 (anthocyanoside)와 산화 방지제 (antioxidants)를 포함하고 있기 때문에 뇌졸중 후반기에 유용합니다.

피할 식품

마이크로 스트로크 치료에 사용 된 제품에는 소금, 트랜스 제닉 지방 (종종 마요네즈에서 발견됨), 모든 종류의 방부제 (질산염 및 아질산염)가 들어 있지 않아야합니다. 금기시되는 알코올 및 탄산 음료, 달걀 노른자, 과자 및 패스트 푸드, 밀가루 제품 및 아이스크림, 소시지, 버터 및 버섯.

많은 사람들은 식단이 좋아하는 재료, 조미료 및 향신료 대부분이 금지되어 있기 때문에 식단이 맛이 없다고 생각합니다. 그러나, 당신은 항상 맛에 가깝지만 해롭지는 않지만 대체물을 찾을 수 있습니다. 일반적인 마요네즈 또는 지방 샐러드 드레싱 대신에 칼로리가 적은 요구르트 또는 올리브 오일을 사용하는 것이 좋습니다. 닭고기 달걀은 메추라기로 대체되거나 단백질 만 남아 있습니다. 석쇠에 요리는 가능하다, 그러나 기름없이; 클래식 치즈의 대안은 두부 치즈입니다.

결론

적절한 영양 섭취와 체중 추적은 새로운 경향이 아니라 무엇보다 자신의 건강, 질병 예방, 나쁜 습관과 이동식 라이프 스타일의 거부와 함께 결과를 가져 오는 것 등을 염두에 두어야합니다.

문제가 해결되지 않았고 미세 스트로크가 있었다면식이 요법을 바꾸고 같은 일일 식사를 피하십시오. 그들은 빨리 싫증 나서 기분과 건강에 악영향을 줄 수 있습니다. 환자가 의사의 권고 사항을 따르고 뇌졸중 후 메뉴에 대한 제품을 선택하면 철저히 일상 생활로 돌아갑니다. 식단을 엄격하게 준수하면 신체 회복 과정을 가속화하고 질병의 재발을 줄일 수 있습니다.

두뇌의 microstroke와 영양

대부분의 경우 미세 사지 (microstroke)는 대사 장애를 동반 한 질병의 배경에서 발생합니다. 뇌의 급성 순환기 질환에 대한 적절한 영양 공급이 중요한 포인트이며 신속한 회복에 중요합니다. 건강한 음식은 환자가 혈압과 체중을 조절하고, 재발하는 혈관의 위험을 줄이며, 정상적인 삶으로 빨리 돌아갈 수 있도록 도와줍니다. 영양사 Yusupovskogo 병원은 주치의의 권고를 고려하여 각 환자에 대한 개별 메뉴를 만듭니다.

전문 요리사는 각 환자의 바람에 세심한주의를 기울입니다. 그들은 고품질의 천연 제품에서 요리를 준비합니다. 의사는식이 요법의 종류, 식기 세트 및 음식 섭취 빈도를 결정합니다. 여성과 남성을위한 현기증 이후의 음식은 동일합니다.

입원 환자 치료 중 환자는 높은 수준의 서비스를 제공하는 편안한 와드에 있습니다. 각 챔버에는 최적의 열 조건을 제공하는 에어컨이 있습니다. 환자에게는 개인 위생 용품이 완전히 제공됩니다. 세심하고 신속한 직원이 모든 문제를 신속하게 해결합니다.

신경과 전문의는 뇌의 감염된 부위에서 혈액 순환을 회복시키는 약을 처방합니다. 환자는 부작용이 적은 가장 효과적인 약을 투여받습니다. 혁신적인 재활 방법과 치료에 대한 통합 된 접근 방식 덕분에 손상된 기능을 신속하게 복원 할 수 있습니다.

미세 행정 후 다이어트

대뇌 순환의 급격한 위반 후에, 환자는 단백질, 지방질 및 탄수화물의 균형 총계가 몸에 들어가는 것을 보증하는 본격적인 규정 식을 필요로한다. 건강에 좋은 식단의 필수 구성 요소는 섭취하는 음식에 적절한 양의 비타민과 무기질입니다. 미세 행정 후에 물 정권을 관찰하는 것이 중요합니다.

요리를 준비 할 제품을 선택할 때, 영양사는 곡물 전체 또는 곡물로 만든 제품을 선호하는 것이 좋습니다. 미세한 근육 주사 후 오렌지색과 진한 녹색 식품, 완두콩과 콩 요리를 먹어야합니다. 매일 신선한, 냉동 또는 말린 과일과 열매가 메뉴에 있어야합니다.

다이어트에 저지방 유제품이어야합니다. 몸에 동물성 단백질을 공급하기 위해 흰 가금류, 송아지 고기, 마른 생선이 가장 적합합니다. 지방의 주요 원천은 견과류와 물고기입니다. 미세 박동술 후 환자는 지방, 마가린을 섭취하지 말고 버터의 일부를 최소화해야합니다.

뇌졸중 후식이 요법은 재발 위험을 줄이기위한 것입니다. 음식을 선택할 때는 다음 기준에 유의해야합니다.

• 영양가 (칼로리);
• 지방의 존재;
• 포화 지방과 트랜스 지방의 존재;
• 거기에 콜레스테롤 수치가있다.
• 염분과 섬유질의 함량

트랜스 지방 섭취를 제한하면 혈액 내의 콜레스테롤이 감소되어 뇌 손상에 매우 중요합니다. 포화 지방이 많은식이 요법은 콜레스테롤 수치를 높이고 심장 혈관 질환, 뇌 혈관의 죽상 경화증을 유발합니다. Smaltse, 단단한 치즈, 계란 노른자, 아이스크림, 야자 열매 및 종려 나무 기름에서 많은 것이 포함됩니다. 이 제품의 사용을 제한하는 것은 특히 극심한 당뇨병을 앓고있는 환자에게 중요합니다.

미세 뇌졸중 후 무엇을 먹을 수 있습니까?

식단에서 포화 지방의 양을 줄이려면 버터를 저지방 치즈가 함유 된 지방성 마가린으로 대체하는 것이 좋습니다. 미세 발진 후식이 요법을 할 때 일반 아이스크림을 식단에 넣지 않고 냉동 과일 쥬스 또는 저지방 식힌 요구르트를 넣을 수 있습니다. 샐러드 용 ​​지방 소스와 드레싱 대신에 올리브 오일을 사용하는 것이 좋습니다. 대뇌 순환의 급격한 위반 후에, 포장에 그것이 천연 식물성 오일을 함유하고 트랜스 지방이 없다는 내용의 제품을 선택하는 것이 필요합니다.

미세 박동을 겪은 사람들의 식단에서, 튀김 음식은 그릴이나 오븐에서 구워서 교체하거나, 이중 보일러에서 조리하거나 요리해야합니다. 식품의 콜레스테롤 함량을 제한하기 위해 고기에서 육안으로 보이는 지방과 새 고기에서 피부를 자르는 것이 좋습니다. 고기의 한 부분은 150g을 초과해서는 안됩니다. 동맥성 고혈압으로 고통받는 급성 뇌 혈관 사고 위험이 높은 환자는식이 요법에서 염분 함량을 감소시켜야합니다. 그것은 체내의 체액 유지에 기여하여 혈압을 증가시킵니다. 테이블 소금은 허브와 향신료로 대체 할 수 있습니다.

미세 사경 후 먹지 않는 것

미세 뇌졸중 후 환자의 식사에서 베이킹, 빵, 케이크, 빵, 마가린, 과자 및 버터를 완전히 배제해야합니다. 메뉴는 지방 육류와 생선, 훈제 육 및 절임으로 만든 것이어야합니다. 뇌 순환의 심각한 위반 후, 튀김 음식, 돼지 고기, 양고기는 환자에게 금기입니다.

Yusupov Hospital의 신경 학자들은 미세 뇌졸중 후 환자가 어떤 형태로든 술을 포기할 것을 권고합니다. 유일한 예외는 천연 적포도주에 대한 것입니다. 의사는이 음료수 중 얼마를 마실 수 있는지 명확히해야합니다.

유스포프 (Yusupov) 병원의 요리사는 양념 기술을 준수하면서 요리를 준비합니다. 요리하는 동안, 어떤 기름과 소금을 추가하지 마십시오, 제품의 표면에 형성 지방의 레이어를 제거합니다. 메뉴를 다양 화하고 요리를 맛있고 건강하게 만들어주는 다양한 조리법을 사용합니다.

집안에서 마약 사용 후 음식

Yusupov 병원 치료 후 환자들은 가정에서 재활을 계속합니다. 그것의 불가결 한 부분은 다이어트입니다. 그것은 모든 의료 표준을 충족하도록 설계되었습니다. 영양사 Yusupovskogo 병원은 사람의 식도락 선호도를 고려하여 합병증의 존재를 고려합니다.

집에서 많은 건강식을 쉽게 준비 할 수 있습니다. 미세 뇌졸중 후 환자의 식단에는 충분한 양의 가지, 양배추, 호박, 당근, 무가 있어야합니다. 하루에 400 그램의 청과물을 먹어야합니다. 바나나 사용을 포기하지 마십시오. 그들은 칼륨이 풍부하여 혈관 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

콩과 식물을 섭취하면 엽산이 포화되어 미세 발작의 재발 위험을 20 % 감소시킵니다. 뇌졸중 후 블루 베리의 효과를 과대 평가하는 것은 어렵습니다. 장 과류에 들어있는 안토시 노사 이드는 적혈구가 서로 달라 붙어 혈관을 파괴로부터 보호하지 못하기 때문에 반복되는 뇌 순환 장애를 예방할 수 있습니다.

미소 짓기 후에 집에 있으면서도 무 지방 유제품을 거부해서는 안됩니다. 다이어트에 코티지 치즈, ryazhenka 및 kefir해야합니다. 의사는 집에서 마시는 주스, 말린 과일의 설탕에 절인 과일, 로즈힙 국물과 약한 차를 추천합니다.

식욕 부진 후식이 요법에서 비타민과 미네랄을 함유해야합니다. 비타민 B6는 다음과 같은 제품에 함유되어 있습니다 :

• 당근;
• 해바라기 씨앗;
• 호두;
• 시금치;
• 완두콩;
• 청어;
• 연어

칼륨은 콩류와 전 곡물이 풍부하며 해양성 어류에는 α- 피놀 릭산이 풍부합니다. 마이크로 스트로크 후 메뉴의 중요한 구성 요소는 청과물, 씨앗, 견과류입니다. 하루에 소비되는 제품의 에너지 가치는 2.5 천 킬로 칼로리를 초과해서는 안됩니다.

전화하면 Yusupov Hospital의 의사와 약속을 잡을 수 있습니다. 검사와 검사 결과 후, 신경 학자들은 영양사와 함께 미세 사지에서 회복하기위한 최적의 식사를 결정합니다. 그녀는 마약 치료 및 신체 재활과 함께 뇌의 혈관 질환을 예방할 수있는 신뢰할 수있는 수단이 될 것입니다.

뇌졸중 후 영양 -식이 요법과 규칙, 권장 및 원치 않는 음식

뇌경색은 빠른 발달과 심각한 결과를 특징으로합니다. 뇌졸중에서 더 빨리 회복하기 위해서는 영양의 정상화가 포함 된 일련의 조치가 취해지고 있습니다. 이 기간 동안 무엇을 먹을 수 있으며 어떤 음식을 금지합니까? 다이어트의 검토, 환자의 영양 원칙에 대해 자세히 알아보십시오.

뇌졸중이란 무엇인가?

뇌의 급격한 혈액 순환 장애로 인해 중추 신경계 (중추 신경계)가 손상됩니다. 세포에 대한 뇌졸중이 음식물을 섭취하지 않으면 산소가 사망하게됩니다. 이것으로부터 신체 기능의 고장이옵니다. 환자가 적시에 도움을 제공하지 않으면 프로세스가 되돌릴 수 없게됩니다. 뇌졸중에는 두 가지 주요 유형이 있습니다.

• 출혈성. 원인은 혈관이 파열되어 뇌막에서 출혈을 일으 킵니다.
• 허혈. 이것은 뇌에 혈전을 공급하는 동맥의 막힘으로 발생합니다.

병리학 적 상태는 빠르게 발달하고, 회복 기간이 길어집니다. 공격 후 처음 5 시간 동안 제공된 도움은 재활 기간을 현저히 단축시킬 수 있습니다. 뇌졸중은 이러한 징후가 나타나는 특징이 있습니다.

• 현기증;
• 꼬인 얼굴;
• 몸의 한쪽면의 운동 장애.
• 팔다리의 무감각;
• 두통;
• 상황에 대한 통제의 상실.
• 시각 장애, 청각 장애;
• 일관성없는 연설;
• 팔다리의 마비;
• 조정 장애.

뇌졸중 후 회복에서의 영양의 역할

뇌 혈관 사고 치료의 전술은 치료 영양의 조직을 의미합니다. 뇌졸중 후 라이프 스타일의 필수 구성 요소가되어야합니다. 규정식이 그런 업무 인 전에 :

• 병을 앓은 후에 몸의 탄생을 돕는다.
• 심장과 혈관의 기능을 향상시킨다.
• 뇌졸중을 유발하는 질병의 진행을 멈추십시오 - 고혈압, 죽상 동맥 경화증;
• 신경 흥분을 일으키는 음식을 제외하십시오.

집에서 치기 후에 음식은 균형을 이루어야합니다. 시체는 기능을 수행하는 데 필요한 모든 구성 요소를 가져와야합니다. 다이어트가 도움이됩니다.

• 혈액 내의 콜레스테롤 양을 줄인다.
• 소화관의 기능을 향상시킨다;
• 신진 대사 과정 정상화;
• 해로운 식습관을 없애라.
• 복지 회복;

다이어트의 원리

뇌졸중 후 영양은 일반적인 권장 사항을 포함합니다. 순환 장애는 여러 가지 이유로 발생하기 때문에 병리학 유형에 따라 식단의 특징이 있습니다. 전문가는 다음과 같은 제안을합니다.

• 허혈성 뇌졸중에서 음식은 죽상 동맥 경화증을 유발하는 동물성 지방의 제한에 초점을 맞추어야합니다.
• 출혈성 뇌졸중의 경우 염분의 사용을 배제하고 혈압을 상승시켜야합니다. 커피, 차, 강장 음료가 금지됩니다.

뇌졸중 후 환자를위한 영양 조직의 일반적인 원칙은 치료 표 번호 10의 식단에 해당한다. 영양사 추천 :

• 과자 거절로 인한 칼로리 함량 감소, 베이킹;
• 혈중 콜레스테롤 수치를 정상화시킨다;
• 연습 스플릿 식사 - 하루에 5 번;
• 동물성 지방을 제한한다.
• 주간 금식 일을 지키라.
• 알코올을 제거하고 중추 신경계를 자극합니다.
• 음식에서 비타민의 함량을 증가시킨다.
• 정상 체중을 가진 환자의 경우 2600 kcal에서 음식의 일일 칼로리 섭취량을 관찰하십시오.

뇌 순환 장애 이후 환자의 영양은 다음 요구 사항을 충족해야합니다.

• 식단에 섬유질이 풍부한 음식을 포함하십시오.
• 찌기에 의한 음식 조리, 비등;
• 곡물, 시리얼, 채소 등의 복잡한 탄수화물을 사용하십시오.
• 호두, 식물성 기름, 바다 물고기, 오메가 -3 불포화 지방산을 함유 한 음식을 사용하십시오.
• 미량 원소 인 마그네슘, 칼륨 - 쌀, 자두, 말린 살구 등의 제품을 사용하십시오.

뇌의 뇌졸중 병변이 오래 있었던 환자는 앙와위 자세입니다. 이동성을 제한하면 체중이 증가 할 수 있습니다. 남성을위한 뇌졸중 후 다이어트, 여분의 파운드를 가진 여성은 다음 규칙을 준수해야합니다.

• 매일 칼로리 섭취량을 2300 kcal로 유지하십시오.
• 음주 모드를 따르십시오 - 하루에 1.2 리터의 깨끗한 물을 사용하십시오.
• 설탕의 식단에서 꿀로 대체하십시오.
• 케이크를 제거하십시오 - 케이크, 파이, 머핀.
• 밀 빵을 호밀로 바꾸십시오.
• 체중 조절을 한 달에 두 번.

뇌졸중 후 무엇을 먹을 수 있습니까?

지방, 단백질, 탄수화물의 양과 관련하여 환자의 영양 상태를 조절하는 것이 매우 중요합니다. 뇌졸중 후 사람의식이 요법은 다양하고, 유용하며, 맛있게 만들어 져야합니다. 그러한 요리가 포함될 수 있습니다 :

• 스프 - 야채, 생선, 유제품, 곡물류;
• 우유, 물 위의 새우;
• 야채, 과일 샐러드;
• 다진 고기, 시리얼, 감자가 든 캐서롤;
• 음료 - 허브 차, 우유 차, 딸기에서 얻은 과일 콤보, 과일 또는 야채 주스;
• 호박, 가지, 당근, 양배추에서 장식.

마이크로 스트로크에서의 영양 기본 원리

미세 발진은 뇌의 단기 순환 장애입니다. 이 상태의 발생은 출혈성 또는 허혈성 광범위한 뇌졸중의 발병을 일으킬 수 있습니다. 이러한 결과를 막기 위해서는 치료가 필요합니다. 치료의 측정 중 하나는 미세 각화 (microstroke) 후식이 요법입니다.

다이어트가 중요한 이유는 무엇입니까?

식이 영양 섭취가 맹목적으로 이루어지지는 않습니다. 그 효과는 과학적으로 입증되었습니다. 다이어트의 임무는 다음과 같습니다 :

1. 혈액에있는 나쁜 콜레스테롤과 유해한 지방의 양을 줄이기 위해, 그들의 축적을 막기 위해.
2. 몸 전체, 특히 머리 전체의 혈액 순환을 정상화하십시오.
3. 극소 뇌졸중 재발 및 광범위한 뇌졸중의 발병을 예방하십시오.
4. 환자의 전반적인 건강을 개선하고 회복 속도를 높이십시오.

과학자들은 소량 뇌졸중 후 첫 주에는식이 요법이 특히 중요하다고 밝혔습니다. 적절하게 선택된 표를 사용하면 수년 동안 환자의 수명을 연장 할 수 있습니다.

현기증 후에식이 요법의 본질은 무엇입니까?

미세 스트로크로식이 요법을 관찰하면 신체를 신속하고 성공적으로 회복시켜 광범위한 뇌졸중 위험을 현저히 줄일 수 있습니다. 영양의 본질은 식단에서 혈관의 상태, 혈액의 질에 나쁜 영향을 미치는 제품이 없어야한다는 것입니다.

따라서 메뉴는 지방, 튀김 음식을 제외하고 소금과 설탕 소비를 제한합니다. 많은 비타민, 섬유질 및 미네랄이 포함되어 있으므로 야채와 과일에는 식단 개발에 대한 선호도가 부여됩니다.

요리 방법에 특별한주의를 기울여야한다. 이상적인 선택은 요리입니다. 당신은 또한 굽을 수 있습니다, 스튜. 그러나 어떤 경우에도 식품을 튀기실 수 있습니까? 그 과정에서 모든 음식물의 영양소가 사라지고 대신에 위험한 발암 물질이 있기 때문입니다.

현기증 이후식이 요법으로 식사하는 것은 항상 같은 시간에, 그리고 바람직하게는 규칙적인 간격으로 수행해야합니다. 하루에 4 번 먹어야하지만, 소량으로 먹으면 과식을 피하십시오. 하루 칼로리 식사는 3000을 넘지 않아야합니다.

또한식이 요법은 마시는 정권이 필요합니다. 당일 환자는 적어도 1.5 리터를 마셔야합니다. 이렇게하면 대뇌 혈관을 막을 수있는 신체에서 유해한 물질을 빠르게 제거 할 수 있습니다.

금지 된 제품

뇌의 미세 스트로크 (microstroke)를 통한 영양 섭취는 항상 특정 제품 목록을 포기해야합니다. 그리고 가장 흥미로운 것은 그가 가장 좋아하는 음식을 메뉴에서 제외해야한다는 것입니다.

금지 된 제품은 다음과 같습니다.

1. 패스트 푸드
2. 지방산 유제품, 육류 제품.
3. 제과.
4. 초콜릿
5. 튀긴 음식.
6. 마요네즈, 매운 소스.
7. 훈제 고기.
8. 소시지.
9. 통조림 식품.
10. 달걀 노른자.
11. 알콜, 강한 차와 커피.

소금 섭취를 제한하는 것도 중요합니다. 1 일 3g 이하의 요리에 사용할 수 있음.

주의. 환자는 저항 할 수없는 욕구가 발생하더라도 이러한 제품의 사용이 엄격히 금지된다는 것을 분명히 이해해야합니다. 그렇지 않으면, 신체의 회복 속도가 느려지고 미세 동공의 재발 위험이 증가합니다.

허용 된 제품

미세 뇌졸중 후 남녀의 메뉴는 의사가 개발합니다. 동시에, 그것은 환자의 상태, 신체의 기존 병리를 기반으로합니다. 우선 의사는식이 요법에서 신선한 야채와 과일의 양을 늘리라고 조언합니다.

그들은 많은 비타민, 미네랄, 섬유질을 함유하고 있습니다. 사용 덕분에 신진 대사가 정상화되고 혈관에 콜레스테롤 침전물이 제거됩니다. 소화 시스템은 과일과 채소의 소화에 잘 대처하기 때문에 모든 환자의 메뉴에 포함됩니다. 사과, 바나나, 당근, 양배추, 호박을 먹는 것이 좋습니다.

세포 분열, 괴사 및 조직 위축과의 싸움을 위해서는 인체가 단백질을 충분히 섭취해야합니다. 따라서식이 요법은 그들에게 풍부한 음식이되어야합니다. 희박한 고기, 바다 물고기, 콩과 식물로부터 단백질을 얻을 수 있습니다.

주의를 기울이십시오. 의사는 미세 각화 후에 고기 요리, 심지어 저지방 식사에도 관여하는 것을 권장하지 않습니다. 환자가 일주일에 3 번 고기를 먹으면 충분합니다.

신체 건강한 지방을 제공하기 위해 의사는 식물성 기름의 사용을 조언합니다. 환자에게 중요한 요소는 칼륨입니다. 그것은 날짜, 건포도, 자두, 견과류, 해 케일, 전체 곡물에서 발견됩니다. 또한 아테롬성 경화증을 예방하는 데 도움이되는 비타민 B6의 재활 기간 동안 신체에 필요합니다. 시금치, 밀 배아, 브로콜리, 호두를 먹으면 얻을 수 있습니다.

과자를 좋아하는 사람들에게는 잼, 꿀, 사탕을 사용하지만 초콜릿을 사용하지 않으면 마시멜로는 허용됩니다. 환자가 여전히 당뇨병이나 비만으로 고통 받고있는 경우, 그러한 과자는 금지됩니다.

마이크로 스트로크 및 알코올

알콜 음료에 큰 관심을 갖는 사람들은 무엇보다도 뇌의 작은 뇌졸중이 발생하기 쉽습니다. 알코올은 혈관의 상태에 악영향을 미쳐 혈관을 먼저 확장시킨 다음 혈관을 급격히 좁 힙니다. 이 때문에 동맥 벽이 손상되고 출혈의 위험이 높습니다.

술은 이미 뇌졸중을 앓은 사람들에게 특히 위험합니다. 술 마시는 사람이 음식에서 알코올을 제거하기를 거부하는 경우가 종종 있습니다. 그 결과 짧은 시간 안에 그는 종종 죽음으로 끝나는 재발 성 뇌졸중으로 인해 추월 될 것입니다.

따라서 의사는 환자에게 술 사용을 포기할 것을 강력히 권고합니다. 사람이 알코올 중독으로 고통받는 경우, 그는이 중독과 싸우기 위해 온 힘을 다해야합니다. 그렇지 않으면 의사의 도움조차도 실패 할 것입니다.

미세 행정이있는 다이어트

마이크로 스트로크를 이용한 영양 : 섭취 할 수있는 것과 먹을 수없는 것?

미세 발진은 뇌의 단기 순환 장애입니다. 이 상태의 발생은 출혈성 또는 허혈성 광범위한 뇌졸중의 발병을 일으킬 수 있습니다. 이러한 결과를 막기 위해서는 치료가 필요합니다. 치료의 측정 중 하나는 미세 각화 (microstroke) 후식이 요법입니다.

다이어트가 중요한 이유는 무엇입니까?

식이 영양 섭취가 맹목적으로 이루어지지는 않습니다. 그 효과는 과학적으로 입증되었습니다. 다이어트의 임무는 다음과 같습니다 :

1. 혈액에있는 나쁜 콜레스테롤과 유해한 지방의 양을 줄이기 위해, 그들의 축적을 막기 위해.
2. 몸 전체, 특히 머리 전체의 혈액 순환을 정상화하십시오.
3. 극소 뇌졸중 재발 및 광범위한 뇌졸중의 발병을 예방하십시오.
4. 환자의 전반적인 건강을 개선하고 회복 속도를 높이십시오.

과학자들은 소량 뇌졸중 후 첫 주에는식이 요법이 특히 중요하다고 밝혔습니다. 적절하게 선택된 표를 사용하면 수년 동안 환자의 수명을 연장 할 수 있습니다.

현기증 후에식이 요법의 본질은 무엇입니까?

미세 스트로크로식이 요법을 관찰하면 신체를 신속하고 성공적으로 회복시켜 광범위한 뇌졸중 위험을 현저히 줄일 수 있습니다. 영양의 본질은 식단에서 혈관의 상태, 혈액의 질에 나쁜 영향을 미치는 제품이 없어야한다는 것입니다.

따라서 메뉴는 지방, 튀김 음식을 제외하고 소금과 설탕 소비를 제한합니다. 많은 비타민, 섬유질 및 미네랄이 포함되어 있으므로 야채와 과일에는 식단 개발에 대한 선호도가 부여됩니다.

요리 방법에 특별한주의를 기울여야한다. 이상적인 선택은 요리입니다. 당신은 또한 굽을 수 있습니다, 스튜. 그러나 어떤 경우에도 식품을 튀기실 수 있습니까? 그 과정에서 모든 음식물의 영양소가 사라지고 대신에 위험한 발암 물질이 있기 때문입니다.

현기증 이후식이 요법으로 식사하는 것은 항상 같은 시간에, 그리고 바람직하게는 규칙적인 간격으로 수행해야합니다. 하루에 4 번 먹어야하지만, 소량으로 먹으면 과식을 피하십시오. 하루 칼로리 식사는 3000을 넘지 않아야합니다.

또한식이 요법은 마시는 정권이 필요합니다. 당일 환자는 적어도 1.5 리터를 마셔야합니다. 이렇게하면 대뇌 혈관을 막을 수있는 신체에서 유해한 물질을 빠르게 제거 할 수 있습니다.

금지 된 제품

뇌의 미세 스트로크 (microstroke)를 통한 영양 섭취는 항상 특정 제품 목록을 포기해야합니다. 그리고 가장 흥미로운 것은 그가 가장 좋아하는 음식을 메뉴에서 제외해야한다는 것입니다.

금지 된 제품은 다음과 같습니다.

1. 패스트 푸드
2. 지방산 유제품, 육류 제품.
3. 제과.
4. 초콜릿
5. 튀긴 음식.
6. 마요네즈, 매운 소스.
7. 훈제 고기.
8. 소시지.
9. 통조림 식품.
10. 달걀 노른자.
11. 알콜, 강한 차와 커피.

소금 섭취를 제한하는 것도 중요합니다. 1 일 3g 이하의 요리에 사용할 수 있음.

허용 된 제품

미세 뇌졸중 후 남녀의 메뉴는 의사가 개발합니다. 동시에, 그것은 환자의 상태, 신체의 기존 병리를 기반으로합니다. 우선 의사는식이 요법에서 신선한 야채와 과일의 양을 늘리라고 조언합니다.

그들은 많은 비타민, 미네랄, 섬유질을 함유하고 있습니다. 사용 덕분에 신진 대사가 정상화되고 혈관에 콜레스테롤 침전물이 제거됩니다. 소화 시스템은 과일과 채소의 소화에 잘 대처하기 때문에 모든 환자의 메뉴에 포함됩니다. 사과, 바나나, 당근, 양배추, 호박을 먹는 것이 좋습니다.

세포 분열, 괴사 및 조직 위축과의 싸움을 위해서는 인체가 단백질을 충분히 섭취해야합니다. 따라서식이 요법은 그들에게 풍부한 음식이되어야합니다. 희박한 고기, 바다 물고기, 콩과 식물로부터 단백질을 얻을 수 있습니다.

신체 건강한 지방을 제공하기 위해 의사는 식물성 기름의 사용을 조언합니다. 환자에게 중요한 요소는 칼륨입니다.

그것은 날짜, 건포도, 자두, 견과류, 해 케일, 전체 곡물에서 발견됩니다. 또한 아테롬성 경화증을 예방하는 데 도움이되는 비타민 B6의 재활 기간 동안 신체에 필요합니다.

시금치, 밀 배아, 브로콜리, 호두를 먹으면 얻을 수 있습니다.

과자를 좋아하는 사람들에게는 잼, 꿀, 사탕을 사용하지만 초콜릿을 사용하지 않으면 마시멜로는 허용됩니다. 환자가 여전히 당뇨병이나 비만으로 고통 받고있는 경우, 그러한 과자는 금지됩니다.

마이크로 스트로크 및 알코올

알콜 음료에 큰 관심을 갖는 사람들은 무엇보다도 뇌의 작은 뇌졸중이 발생하기 쉽습니다. 알코올은 혈관의 상태에 악영향을 미쳐 혈관을 먼저 확장시킨 다음 혈관을 급격히 좁 힙니다. 이 때문에 동맥 벽이 손상되고 출혈의 위험이 높습니다.

술은 이미 뇌졸중을 앓은 사람들에게 특히 위험합니다. 술 마시는 사람이 음식에서 알코올을 제거하기를 거부하는 경우가 종종 있습니다. 그 결과 짧은 시간 안에 그는 종종 죽음으로 끝나는 재발 성 뇌졸중으로 인해 추월 될 것입니다.

따라서 의사는 환자에게 술 사용을 포기할 것을 강력히 권고합니다. 사람이 알코올 중독으로 고통받는 경우, 그는이 중독과 싸우기 위해 온 힘을 다해야합니다. 그렇지 않으면 의사의 도움조차도 실패 할 것입니다.

현기 결찰 후 첫 주 메뉴

유용한 요리법

미세 뇌졸중 후 사람들에게는 엄청난 양의 맛있는 음식 조리법이 있습니다. 따라서 다이어트는 맛이없는 요리를 사용하는 것이라고 생각하지 마십시오. 다음과 같은 조리법이 환자의 식사에 종종 사용됩니다.

사탕무 샐러드

2 개의 중간 사탕무를 껍질을 벗기고 오븐에서 굽고, 강판을 건너 뜁니다. 그런 다음 소금에 절인 오이를 큐브로 자르고 양파를 반 고리로 자릅니다. 모든 성분은 혼합되고, 해바라기 기름에서 따르고, 약간 소금 및 설탕을 첨가하십시오.

스쿼시 수프

감자 껍질을 벗기고 당근을 자르고 뜨거운 채소 국물에 넣습니다. 밀가루 2 큰 스푼을 녹인 버터와 함께 철판에 넣고 약간의 국물을 녹여 수프에 넣으십시오. 준비 5 분 전에 국물에 스쿼시 조각을 넣고 허브를 뿌린다.

두부 라이스 푸딩

다음과 같이 접시 준비 : 쌀 30g을 씻고, 요리하고, 식도록 방치하십시오. 150 그램의 코티지 치즈 문지름, 밥과 섞은 것, 2 개의 알에서 하얀 채찍, 5 g 버터, 약간의 소금과 설탕을 넣는다. 식물성 기름으로 미리 기름을 바른 냄비에 결과물을 넣으십시오. 푸딩 꼭대기에 저지방 사워 크림을 부어서 30 분 동안 오븐에 굽습니다.

치킨 스팀 커틀릿

다진 닭고기를 고기 분쇄기를 통해 두 번 건너 뛰십시오. 빵을 우유 나 물에 담그고 조금만 쥐어 짜십시오. 다진 고기에 빵을 넣고 소금을 넣고 다시 뒤틀어 라. 결과 햄버거를 만들고 25 분 동안 이중 보일러에 두십시오.

집에서의 미세 뇌졸중 후 식단 규칙을 준수하는 것은 일시적인 조치는 아닙니다. 이 질병에서 살아남은 사람은 삶의 끝날 때까지 영양 상태를 유지해야합니다. 이것은 재발의 발생이나 광범위한 뇌졸중의 발병을 예방하는 유일한 방법입니다.

미세 뇌졸중 후 다이어트의 원리

급성 형태의 뇌 순환 장애의 임상 유형은 미세 사경으로 간주됩니다. 이 병리의 발생에 대한 단일 사례의 경우에도 특별한주의와 위반의 의무적 예방이 필요합니다.

공식 통계에 따르면, 사건 이후 처음 3 년 동안 현기증을 앓은 개인의 40 % 이상이 반복되지만 일시적인 허혈 발작, 대뇌 고혈압 위기, 출혈성 뇌졸중과 같은 심각한 질병의 형태로 반복됩니다.

의사들은 오랫동안 유전 적 소인, 건강에 좋지 않은 식단, 과체중, 당뇨병, 혈중 콜레스테롤 상승, 그리고 드물게 기상 조건이 뇌 순환 장애의 원인이된다는 사실을 알고 있습니다.

따라서 뇌졸중에 대한 가장 중요하고 효과적인 예방 조치 중 하나는 적절한 영양 시스템을 구축하는 것입니다.

왜 미세 사경 후식이 요법을하는 것이 중요한 이유는 무엇입니까?

남성은 미세 사지 마비에 더 쉽게 걸릴 수 있습니다. 흡연 습관이나 음주에 나쁜 이유가 있습니다. 여성의 경우 부정 맥박은 강한 부정적 경험의 결과로 발생합니다. 그들은 종종 의사의 권고를 경청하고 뇌졸중 후식이 요법을주의 깊게 따른다.

뇌졸중 후식이 요법을 준수하는 것은 약화 된 신체 복원, 혈액 순환 개선, 신진 대사 정상화, 콜레스테롤 감소, 당뇨병 발병 제거에 중점을 둡니다. 미세 뇌졸중 후 특수식이 요법은 손상된 두뇌의 영역에 따라 주치의가 처방하며 여전히 병원에 있습니다.

원칙적으로 의사는이 질병을 앓고있는 환자에게 열 번째식이 요법 표의 메뉴를 먹도록 권장합니다.

장래의 가정 식단을 결정할 때 환자의 체중에주의를 기울여야합니다. 과체중 인 경우 소화 시스템의 부하를 줄이기 위해 서빙량을 반으로 줄여 빵집과 설탕 함유 제품을 제외하는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 집에서의 미세 뇌졸중 후 영양 기본 사항은 일반적으로 유사합니다. 집에서 마이크로 뇌졸중 후 무엇을 먹을 수 있습니까?

미세 사공 후 균형 잡힌 식탁의 원리

이미 뇌 조직이 괴사 된 후 첫 번째 날에는 바로 먹기 시작하는 것이 중요합니다. 집에서 미세 사정을하는 식단은 기본 규칙을 준수해야합니다.

1. 흡연을 완전히 중단하고 술을 마셔야합니다.
2. 음식은 저지방 균형을 이루어야합니다.
3. 부분을 ​​줄여야합니다.
4. 섭취량을 매일 5 ~ 6 배로 늘려야 소화관에 음식이 안정적으로 흐릅니다.
5. 그것은 액체를 보유하기 때문에 소금을 추가하지 않고 요리하는 것이 필요합니다, 두뇌의 혈관에 부하의 증가로 이어지는 압력을 증가시킵니다.
6. 식사는 찐 음식이나 물을 조리하는 것이 좋습니다.
7. 음식과 음료를 제외하고 중추 신경계의 흥분을 자극합니다.
8. 과체중 인 경우 최대 1.5 리터의 액체를 섭취하십시오.
9. 에너지 일일 칼로리 음식은 2500 kcal 이상이어야합니다.

미세 뇌졸중 후 다이어트 : 환자에게 적절한 영양. 모스크바에서 미세 뇌졸중 후 치료 및 재활

대부분의 경우 미세 사지 (microstroke)는 대사 장애를 동반 한 질병의 배경에서 발생합니다. 뇌의 급성 순환기 질환에 대한 적절한 영양 공급이 중요한 포인트이며 신속한 회복에 중요합니다.

건강한 음식은 환자가 혈압과 체중을 조절하고, 재발하는 혈관의 위험을 줄이며, 정상적인 삶으로 빨리 돌아갈 수 있도록 도와줍니다.

영양사 Yusupovskogo 병원은 주치의의 권고를 고려하여 각 환자에 대한 개별 메뉴를 만듭니다.

전문 요리사는 각 환자의 바람에 세심한주의를 기울입니다. 그들은 고품질의 천연 제품에서 요리를 준비합니다. 의사는식이 요법의 종류, 식기 세트 및 음식 섭취 빈도를 결정합니다. 여성과 남성을위한 현기증 이후의 음식은 동일합니다.

입원 환자 치료 중 환자는 높은 수준의 서비스를 제공하는 편안한 와드에 있습니다. 각 챔버에는 최적의 열 조건을 제공하는 에어컨이 있습니다. 환자에게는 개인 위생 용품이 완전히 제공됩니다. 세심하고 신속한 직원이 모든 문제를 신속하게 해결합니다.

신경과 전문의는 뇌의 감염된 부위에서 혈액 순환을 회복시키는 약을 처방합니다. 환자는 부작용이 적은 가장 효과적인 약을 투여받습니다. 혁신적인 재활 방법과 치료에 대한 통합 된 접근 방식 덕분에 손상된 기능을 신속하게 복원 할 수 있습니다.

미세 행정 후 다이어트

대뇌 순환의 급격한 위반 후에, 환자는 단백질, 지방질 및 탄수화물의 균형 총계가 몸에 들어가는 것을 보증하는 본격적인 규정 식을 필요로한다. 건강에 좋은 식단의 필수 구성 요소는 섭취하는 음식에 적절한 양의 비타민과 무기질입니다. 미세 행정 후에 물 정권을 관찰하는 것이 중요합니다.

요리를 준비 할 제품을 선택할 때, 영양사는 곡물 전체 또는 곡물로 만든 제품을 선호하는 것이 좋습니다. 미세한 근육 주사 후 오렌지색과 진한 녹색 식품, 완두콩과 콩 요리를 먹어야합니다. 매일 신선한, 냉동 또는 말린 과일과 열매가 메뉴에 있어야합니다.

다이어트에 저지방 유제품이어야합니다. 몸에 동물성 단백질을 공급하기 위해 흰 가금류, 송아지 고기, 마른 생선이 가장 적합합니다. 지방의 주요 원천은 견과류와 물고기입니다. 미세 박동술 후 환자는 지방, 마가린을 섭취하지 말고 버터의 일부를 최소화해야합니다.

뇌졸중 후식이 요법은 재발 위험을 줄이기위한 것입니다. 음식을 선택할 때는 다음 기준에 유의해야합니다.

• 영양가 (칼로리);
• 지방의 존재;
• 포화 지방과 트랜스 지방의 존재;
• 거기에 콜레스테롤 수치가있다.
• 염분과 섬유질의 함량

트랜스 지방 섭취를 제한하면 혈액 내의 콜레스테롤이 감소되어 뇌 손상에 매우 중요합니다.

포화 지방이 많은식이 요법은 콜레스테롤 수치를 높이고 심장 혈관 질환, 뇌 혈관의 죽상 경화증을 유발합니다.

Smaltse, 단단한 치즈, 계란 노른자, 아이스크림, 야자 열매 및 종려 나무 기름에서 많은 것이 포함됩니다. 이 제품의 사용을 제한하는 것은 특히 극심한 당뇨병을 앓고있는 환자에게 중요합니다.

미세 뇌졸중 후 무엇을 먹을 수 있습니까?

식단에서 포화 지방의 양을 줄이려면 버터를 저지방 치즈가 함유 된 지방성 마가린으로 대체하는 것이 좋습니다.

미세 발진 후식이 요법을 할 때 일반 아이스크림을 식단에 넣지 않고 냉동 과일 쥬스 또는 저지방 식힌 요구르트를 넣을 수 있습니다. 샐러드 용 ​​지방 소스와 드레싱 대신에 올리브 오일을 사용하는 것이 좋습니다.

대뇌 순환의 급격한 위반 후에, 포장에 그것이 천연 식물성 오일을 함유하고 트랜스 지방이 없다는 내용의 제품을 선택하는 것이 필요합니다.

미세 박동을 겪은 사람들의 식단에서, 튀김 음식은 그릴이나 오븐에서 구워서 교체하거나, 이중 보일러에서 조리하거나 요리해야합니다. 식품의 콜레스테롤 함량을 제한하기 위해 고기에서 육안으로 보이는 지방과 새 고기에서 피부를 자르는 것이 좋습니다.

고기의 한 부분은 150g을 초과해서는 안됩니다. 동맥성 고혈압으로 고통받는 급성 뇌 혈관 사고 위험이 높은 환자는식이 요법에서 염분 함량을 감소시켜야합니다. 그것은 체내의 체액 유지에 기여하여 혈압을 증가시킵니다.

테이블 소금은 허브와 향신료로 대체 할 수 있습니다.

미세 사경 후 먹지 않는 것

미세 뇌졸중 후 환자의 식사에서 베이킹, 빵, 케이크, 빵, 마가린, 과자 및 버터를 완전히 배제해야합니다. 메뉴는 지방 육류와 생선, 훈제 육 및 절임으로 만든 것이어야합니다. 뇌 순환의 심각한 위반 후, 튀김 음식, 돼지 고기, 양고기는 환자에게 금기입니다.

Yusupov Hospital의 신경 학자들은 미세 뇌졸중 후 환자가 어떤 형태로든 술을 포기할 것을 권고합니다. 유일한 예외는 천연 적포도주에 대한 것입니다. 의사는이 음료수 중 얼마를 마실 수 있는지 명확히해야합니다.

유스포프 (Yusupov) 병원의 요리사는 양념 기술을 준수하면서 요리를 준비합니다. 요리하는 동안, 어떤 기름과 소금을 추가하지 마십시오, 제품의 표면에 형성 지방의 레이어를 제거합니다. 메뉴를 다양 화하고 요리를 맛있고 건강하게 만들어주는 다양한 조리법을 사용합니다.

집안에서 마약 사용 후 음식

Yusupov 병원 치료 후 환자들은 가정에서 재활을 계속합니다. 그것의 불가결 한 부분은 다이어트입니다. 그것은 모든 의료 표준을 충족하도록 설계되었습니다. 영양사 Yusupovskogo 병원은 사람의 식도락 선호도를 고려하여 합병증의 존재를 고려합니다.

집에서 많은 건강식을 쉽게 준비 할 수 있습니다. 미세 뇌졸중 후 환자의 식단에는 충분한 양의 가지, 양배추, 호박, 당근, 무가 있어야합니다. 하루에 400 그램의 청과물을 먹어야합니다. 바나나 사용을 포기하지 마십시오. 그들은 칼륨이 풍부하여 혈관 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

콩과 식물을 섭취하면 엽산이 포화되어 미세 발작의 재발 위험을 20 % 감소시킵니다. 뇌졸중 후 블루 베리의 효과를 과대 평가하는 것은 어렵습니다.

장 과류에 들어있는 안토시 노사 이드는 적혈구가 서로 달라 붙어 혈관을 파괴로부터 보호하지 못하기 때문에 반복되는 뇌 순환 장애를 예방할 수 있습니다.

미소 짓기 후에 집에 있으면서도 무 지방 유제품을 거부해서는 안됩니다. 다이어트에 코티지 치즈, ryazhenka 및 kefir해야합니다. 의사는 집에서 마시는 주스, 말린 과일의 설탕에 절인 과일, 로즈힙 국물과 약한 차를 추천합니다.

식욕 부진 후식이 요법에서 비타민과 미네랄을 함유해야합니다. 비타민 B6는 다음과 같은 제품에 함유되어 있습니다 :

• 당근;
• 해바라기 씨앗;
• 호두;
• 시금치;
• 완두콩;
• 청어;
• 연어

칼륨은 콩류와 전 곡물이 풍부하며 해양성 어류에는 α- 피놀 릭산이 풍부합니다. 마이크로 스트로크 후 메뉴의 중요한 구성 요소는 청과물, 씨앗, 견과류입니다. 하루에 소비되는 제품의 에너지 가치는 2.5 천 킬로 칼로리를 초과해서는 안됩니다.

전화하면 Yusupov Hospital의 의사와 약속을 잡을 수 있습니다. 검사와 검사 결과 후, 신경 학자들은 영양사와 함께 미세 사지에서 회복하기위한 최적의 식사를 결정합니다. 그녀는 마약 치료 및 신체 재활과 함께 뇌의 혈관 질환을 예방할 수있는 신뢰할 수있는 수단이 될 것입니다.

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뇌졸중 후 영양 : 집에서 다이어트, 무엇을 먹을 수있는 첫날에, 메뉴

안타깝게도 현대의 경우 뇌졸중이 매우 빈번한 질병이되었으며 전문가의 말에 따르면 심장 혈관 손상이있는 환자의 연령이 감소했습니다.

30 세 이하의 젊은이들이 질병으로 고생하는 경우는 드물지 않습니다. 대부분의 사람들은 생태 상황, 스트레스 및 건강에 해로운 음식에 의해 영향을받습니다. 패스트 푸드, 튀김, 유분 및 너무 매운 음식에 대한 열정은 전신과 특히 혈관에 돌이킬 수없는 타격을줍니다.

따라서 이미 뇌졸중을 앓은 사람들은 자신의 식단을 엄격하게 감시해야합니다. 뇌졸중 후 최고의 전문가가 보여준 음식은 환자에게 먹이를주는 것보다 무엇 때문에 재활이 가능한 빨리 이루어 지나요?

숨겨진 적

그리고 우리 시대에는 의사가이 질병의 발병 원인을 모두 확인할 수 없었습니다. 가장 빈번한 것은 다음과 같습니다 :

• 뇌의 동맥 협착;
• 선박의 파열;
• 혈압의 날카로운 점프;
• 순환계의 질병;
• 심장 혈관계와 관련이 없지만 대뇌 피질의 염증을 유발 한 다른 질병;
• 건강에 해로운 음식;
• 신체 활동 부족, 나쁜 습관.

물론, 그것은 우리의 혈관에 주요 손상을 일으키는 잘못된 다이어트이며, 그 결과 혈관의 문제가 발생합니다. 뇌졸중에 대한식이 요법은 무엇입니까?

건강에 해로운 음식이 뇌졸중을 유발하는 방법

최신 정보에 따르면, 하루에 한 번 이상 지방 음식을 먹는 것을 좋아하는 사람은 뇌졸중 위험이 3-4 배 증가합니다. 그리고 패스트 푸드를 제거하고 건강식으로 전환 한 사람들을 위해 3 개월 후에이 질병의 위험이 20 % 감소했습니다.

뇌졸중 후 무엇을 먹을 수 있으며 적절한 영양 섭취가 중요한 이유는 무엇입니까? 아시다시피, 똑같은 패스트 푸드에서 지방과 탄수화물이 더 많이 우세하여 전체 유기체에 파괴적인 영향을 미치며, 가장 심각한 손상은 심혈 관계 질환으로 인해 발생합니다.

지방이 많은 음식물 섭취의 결과로 혈관을 수축시키는 콜레스테롤 플라크가 축적되고 나중에 콜레스테롤 플라크가 막힐 수 있습니다. 그것이 허혈성 뇌졸중을 유발합니다. 정상적인 혈류가 끝나면 동맥의 압력이 급격히 상승하여 출혈성 뇌졸중이 유발됩니다.

회복기에는 환자가 뇌졸중 후 식사의 기본 규칙을 준수해야하며 권장 사항을 엄격하게 준수하면 신속하게 회복 될 수 있습니다. 의사와 함께 환자는 뇌졸중 후 메뉴를 만들고 지정된식이 요법을 준수해야합니다. 그래서, 가정에서 뇌졸중 후 추천 음식은 무엇입니까?

환자의 기본적인 영양 요구 사항

병원에서 환자에게 음식을 먹이는 것은 질병의 중증도에 달려 있습니다. 종종 뇌졸중의 결과로 사람이 혼수 상태에 빠지거나, 특별한 환자의 도움을 받아 정맥 주사가되거나 주사기 Joan을 통해 액체 형태의 제품이 비강을 통해 환자에게 투여됩니다.

사람이 팔의 운동 기능을 상실한 경우, 모욕은 다른 손으로 먹도록 가르쳐지며, 가장 간단한 동작을 마스터하는 데 도움이됩니다. 종종 숟가락과 마시는 그릇에서 먹을 수 있습니다.

가장 중요한 것은 뇌졸중 후 환자를 서두르지 말고, 참을성이 없어야합니다. 회복 과정을 지연시키기 때문입니다.

하루에 5-6 번 정도 소량을 먹을 수 있습니다. 모든 요리는 열기가있는 형태로 제공되어야하지만 뜨겁지는 않습니다.

뇌졸중으로 영양을 구축해야하는 이유 :

• 식이 요법에서는 뇌와 건축 자재를 공급하는 단백질과 "올바른"탄수화물을 포함시키는 것이 필수적입니다.
• 집에서 치기 후에 규정 식은 동물성 지방질의 최소한을 포함해야한다;
• 충분한 양의 비타민과 미세 요소를 사용해야합니다.
• 뇌 세포를 산소로 풍부하게하려면 항산화 물질이 들어있는 음식을 먹어야합니다.
• 혈관을 강화시키는 물질이 풍부한 음식을 섭취 할 필요가 있습니다.
• 두뇌 활동을 향상시키기 위해 신경 자극을 실시하는 것은 미량 원소, 특히 마그네슘이 풍부한 음식을 사용하는 것이 가장 좋습니다.

당연히 뇌졸중을 앓 았던 사람들을 위해 매일 식단은 기름으로 튀긴 음식을 완전히 배제합니다. 그들은 많은 콜레스테롤을 함유하고 있으며, 모든 음식은 삶거나 끓여야하며, 병을 앓은 후에는 음식을 반드시 마셔야합니다. 그녀는 앉아있는 사람에게 더 잘 흡수됩니다.

영양 허혈성 뇌졸중 장

허혈성 뇌졸중은 혈액 순환이 뇌 조직에서 방해받는 질병입니다.

재활 기간 동안 포괄적 인 치료와 함께 환자는 허혈성 뇌졸중 후 적절한 영양 상태를 관찰해야합니다.

회복 과정에서 중요한 것은 다른 공격을 예방하는 것입니다. 따라서 소량으로도 술을 마시면 안됩니다. 알코올은 뇌졸중 위험이 70 %로 증가합니다.

허혈성 뇌졸중 후식이 요법을 포함해야하는 주된 사항은 호밀 무염 빵이며 당뇨병 제품 부서에서 판매되는 경우가 많습니다. 그러한 빵이 없으면 점심과 저녁에 빵 한 조각으로 할 수 있습니다.

당신은 뇌졸중과 유제품, 사우어 크림과 함께 먹을 수 있습니다 이러한 제품의 지방 콘텐츠는 kefir 및 기타에 대한 1.5 %와 사워 크림에 대한 10 %를 초과해서는 안됩니다, 우유는 무 지방을 선택하는 것이 좋습니다 또한 저지방 코티지 치즈 제품과 모든 종류의 치즈해야합니다.

허혈성 뇌졸중에 대한 다이어트는 달걀을 사용하도록 허용하지만 주당 2 회 이하, 즉 스크램블 드 에그 또는 부드러운 삶은 계란의 형태로 섭취 할 수 있습니다.

또한 뇌졸중 후 채소 수프와 시리얼, 우유와 물을 1 : 1로 먹을 수 있습니다. 1 % kefir로 메밀을 끓이는 데 밤에 일주일에 두 번하는 것이 좋습니다. 뇌졸중 후식이 요법에서는 밀가루 제품, 단 음식, 지방질 고기, 버섯, 통조림, 훈제 및 매운 요리는 제외해야합니다.

출혈성 뇌졸중 후 음식

출혈성 뇌졸중 후 음식을 포함해야하는 가장 중요한 것은 다량의 마그네슘과 칼륨을 함유 한 제품입니다. 환자가 급격한 압력 증가를 경험하면 엄격한 혈압 관리를 통해 무염 식단으로 전환해야합니다.

그것은 또한 체중 조절이 필요하므로 뇌졸중이있는 제품은 칼로리가 낮아야합니다. 다시 말하지만, 알코올 및 담배 제품은 없습니다. 뇌졸중이에 대한 동맥 경화성 플라크에서 완벽하게 깨끗한 용기, 후 당신은 적어도 일주일에 한 번 해초와 린 바다 물고기를 먹을 필요가있다.

현기증 후 음식

현기증이있는식이 요법은 무엇입니까? 근본적으로식이 요법을 수정하지 않으면 허혈성 뇌졸중이나 출혈성 뇌졸중이 발생할 수 있습니다. 그러므로 비만에 기여하는 음료와 음식을 완전히 배제하기 위해서는이 질병을 매우 중요하게 생각해야합니다.

• 마이크로 스트로크 후, 알코올이 없어.
• 패스트 푸드도 엄격하게 금지되어 있습니다.
• 튀김, 매운, 훈제, 반제품 - 영원히 잊어 버려.

이 유형의 뇌졸중 후 적절한 영양 섭취는 뇌졸중이 여러 번 발생할 위험을 감소시킵니다.

연기 microstroke 매우 중요한 것은에서 식사, 질병 때문에 - 본 문제의 선두 주자 - 허혈성 또는 출혈성 뇌졸중의 전체, 사전에 조치를 취할 가치가 있도록.

식이 요법 변경 방법

친척이 위의 병에 시달린 많은 사람들은 처음에는 환자에게 먹이를주지 않고, 식단을 올바르게 다시 만드는 방법을 잃어 버렸습니다. 따라서 한 제품을 다른 제품으로 대체하기위한 옵션은 다음과 같습니다.

• 버터 - 가벼운 마가린;
• 고지방 치즈 - 두부 치즈 또는 가벼운 녹인 치즈;
• 뚱뚱한 코티지 치즈 - 지방없는 또는 1 퍼센트;
• 마요네즈, 샐러드 용 ​​지방 드레싱 - 올리브 오일, 저지방 함유 천연 요구르트;
• 지방 돼지 고기 또는 쇠고기 - 흰 닭 고기, 토끼 고기, 칠면조;
• 닭고기 달걀 - 닭고기 달걀 단백질, 메추라기 알;
• 튀김 음식 - 기름없이 굽거나 굽는다.

트랜스 지방이 함유 된 제품을 거부하는 것도 가치가 있습니다. (대부분 상점과 다른 과자류의 패스트리입니다.)

재 공격 위험이 증가하고 혈액 내의 콜레스테롤 수치가 증가하여 죽상 경화 반이 형성됩니다. 사찰 관은 소비되는 소금의 양을 엄격히 통제해야한다는 점은 주목할 가치가있다.

그것은 신체의 체액 유지로 이어지며 혈압의 급상승을 유발합니다.

질병의 예방은 나쁜 식습관과 신체 활동을 피하는 건강한 식단, 정상 체중이라는 것을 상기 할 가치가 있습니다. 질병을 앓은 후에 식단을 엄격하게 준수한다면 회복 과정을 가속화하고 질병의 재발 위험을 줄일 수 있습니다.

뇌졸중의 영양, 일반 원칙

뇌졸중은 혈류 장애 및 신경 조직의 공급으로 인해 뇌의 일부가 괴사되는 급성 질환입니다. 대부분 혈전증 (혈전 또는 죽상 동맥 경화 플라크)으로 인해 발생합니다.

적절한식이 요법에 따라, 그리고 사용하는 경우에만 건강에 좋은 음식은 따라서 재발 성 뇌졸중의 예방을 가능하게 유기체 (일반 혈액 성분 및 품질)의 유변학 적 특성을 복원 이미 질병을 앓고 후 회복 기간을 단축한다.

뇌졸중의 경우, Pevzner No. 10식이 테이블을 사용하는 것이 좋습니다.

주요 원칙은 음식의 칼로리 섭취량을 줄이고 혈당 재앙 후 최소 3 개월 동안 가벼운 탄수화물 섭취를 줄이며 동물성 지방과 소금을 줄이는 것입니다. 동시에 깨끗한 물, 단백질 식품 및 섬유가 충분해야합니다.

음식은 끓여야하며, 오븐에 구워 져야하며 찌거나 (이중 보일러 또는 느린 밥솥에) 있어야합니다. 튀겨 진 음식은 그런 환자의 식단에서 완전히 제외되어야합니다.

두뇌의 뇌졸중과 테이블 번호 10의 허용 및 금지 된 제품

규정 식 10은 허용 된 음식과 금지 된 음식을 포함하고 있으며 환자의 적절한 삶의 질을 극대화하고 재활 기간을 단축하기위한 엄격한 준수가 포함됩니다.

뇌졸중에 유용하고 권장되는 제품 및 요리 :

• 야채 : 아스파라거스, 브로콜리, 시금치, 콜리 플라워, 사탕 무우, 당근, 호박, 오이, 양상추, 토마토, 호박, 회향, 파슬리. 이 야채의 처음 3 주 (급성기)는 가능한 한 잘게 썬 것, 순도가 높은 것 등 열처리되어야합니다. 수프도 가능합니다. 아 급성기 단계 (최대 3 개월)에서,이 제품은 또한 원시 형태로 사용할 수 있습니다, 식품 통합 조각이나 식물성 기름과 샐러드의 형태로 취할 수 있습니다.
• 과일과 급성기 오히려 약한 컴포트와 설탕없이 허용 주스, 과일 퓌레, 푸딩, 젤리 등 열매 :. 블루 베리, 크랜베리, 오렌지, 귤, 달콤한 사과, 복숭아, 살구, 체리, 키위,. 아황산염에서는 과당, 스테비아 또는 꿀로 가벼운 감미료가 허용됩니다. 이러한 제품과 원시를 사용할 수도 있습니다.
• 고기 : 닭고기, 칠면조, 송아지, 마른 돼지 고기. 질병의 처음 3 주간은 국물이 약한 환자에게 주어지며 일정량의 고기를 퍼지 할 수 있습니다. 환자가 전체 조각을 먹을 수 있다면 잘라내어이 형태로 줄 수 있습니다. 아 급성기에는 증기 햄버거가 추가됩니다.
• 유제품 : 우유, 케 피어, 요구르트, 리아 첸카, 직접 만든 무가당 요구르트, 흰색 무염 치즈, 코티지 치즈. 충분한 양으로 매일 섭취해야합니다.
• 계란 매일 1 달걀 이하의 흰색을 섭취하는 것이 허용됩니다. 급성기에는 노른자가 금지되며, 아 급성기에는 1 pc 이상이 허용되지 않습니다. 일주일에. 그런 다음 - 의지로 (충분한 단백질을 마시는 경우)
• 생선 : 피부가 없어도 먹는 국물, 수프, 삶은 것, 구운 것, 스팀 커틀릿 형태 등
• 죽과 곡물 : 메밀, 닦지 않은 쌀, 빨간색과 검은 색 쌀, 오트밀, 진주 보리, 보리, 기장. 급성기에는 물이나 우유에 소금과 설탕이없는 점성이 있어야합니다. 아 급성기에는 더 부서지기 쉬운 사슴이 허용되며 감미료는 소량의 과당 또는 꿀을 사용하여 만들 수 있으며 약간의 소금을 넣을 수도 있습니다 (실제 입맛에 의해인지 할 수 없음). 뇌졸중 후 3-5 개월 내에 음식물을 규칙적으로 소금을 칠할 수 있습니다. Pereselivat 음식은 금지되어 있습니다.
• 빵과 파이. 밀가루 (통밀 밀가루, 호밀, 옥수수, 메밀, 귀리 가루), 빵, 쿠키, 머핀, 파스타에서 사용 제품 - 질병의 급성 기간의 종료 후. 약간 염분이 있어야하며 적당량의 과당을 감미료에서 첨가 할 수 있습니다. 취침 전 급성기에는 1-2 조각의 빵을 먹을 수 있습니다. 최고 및 1 학년 밀가루 (회사 성적 포함)의 흰 밀가루 제품은 모든 생활 동안 금지됩니다.
• 식물성 기름 : 올리브, 콩, 옥수수 등. 식사에 추가하고 매일 1-2 스푼을 섭취하십시오.
• 음료 : 빛 과일 음료, 주스, 설탕없는 허브 티 (허브 티) 처음 3 주 과당 이후 시간이나 꿀 + 2 리터에 의해 처음 3 주 후 금식 하루 정제 물을 적어도 1.5 리터.

뇌졸중에 위험하거나 권장되지 않는 제품 :

• 콩과 식물 : 콩, 완두콩, 콩, 콩 등 급성 및 아 급한 기간에 접종 금지. 앞으로는 소량으로 사용할 수 있습니다.
• 지방 고기 : 오리, 거위, 양고기, 지방 돼지 등은 뇌졸중 후 처음 3-6 개월 동안 금지됩니다. 급성 단백질 결핍증 보충 후식이 요법에 들어갈 수 있음
• 동물성 지방 : 라드, 버터. 급성기에는 최소량으로 엄격하게 금지되어 있습니다. 아 급기의 후반부에 (시리얼 용 드레싱으로서) 다이어트에 들어갈 수 있습니다.
• 급성 및 아 급성기에는 버섯을 금지합니다.
• 흰 밀가루 (고급 밀가루의 경질 등급 포함)로 만든 밀가루 제품 : 흰 빵, 과자, 케이크 및 파이, 파스타. 평생 동안 금지되어 통 밀가루 또는 호밀, 옥수수, 메밀 및 오트밀의 제품으로 대체되었습니다.
• 감자, 바나나, 건포도, 포도, 사탕무 설탕 및 흰색 광택 된 쌀 (가벼운 탄수화물 함유) : 일생 동안 금지되어 있습니다.
• 매운 음식 : 급성 및 아 급성 기간에는 금지되며 질병 발생 후 1 년 이내에 제한됩니다.
• 소금 : 급격한 기간에서 완전히 제거되고 점차적으로 아 급강산으로 도입되었습니다 (완성 된 접시의 큰 냄비 당 최대 5g)
• 절인 및 발효 요리 : 뇌졸중 후 처음 3 개월 동안 금지됨
• 음료 : 검정 및 녹차, 천연 커피, 코코아, 초콜릿, 탄산 음료, 포도 쥬스. 질병 발병 후 적어도 3 개월 동안은 금지되며 이후에는 제한적입니다.
• 유제품 : 하드 치즈, 크림, 사워 크림. 급성기에는 금지되어 점차적으로 소량으로 아 급기에 도입됩니다.
• 달걀 노른자 : 급격한시기에 금지되어 점차적으로 소량으로 아 급기에 도입됩니다.
• 야채 : 무, 무, 마늘, 밤색 : 급성 및 아 급성 기간에는 금지되며 나중에는 일반적인 방법으로 사용할 수 있습니다.

뇌졸중 동안 단백질 식품에 대해 자세히 알아보십시오.

단백질과 그 성분 (필수 및 비 필수 아미노산)은 재활 기간 및 환자의 후기 생활에 필수적입니다.

그들은 모든 신체 기능뿐만 아니라 뇌 세포의 최대한의 회복을 제공합니다.

또한 단백질 식품 (혈관벽에서의 증착을 방지하는 적절한 세포 및 조직으로 정규화 콜레스테롤 수송 단백질) 동맥 경화 현상을 줄이고, 반복 스트로크를 방지하는 것을 돕는다.

첫 삼주 (급성 기간) 동안 환자는 국물로 (등 우유, 코티지 치즈, 흰색 치즈와.) 여러 지방 유제품, 살코기 (닭, 칠면조, 쇠고기, 린 돼지 고기)를 허용 야채 퓌레로 구성된 또는 다진 슬라이스, 피부가없는 물고기, 어떤 방식 으로든 요리 (튀김 제외), 달걀 흰자 (하루에 1 개 이상).

아 급성기 (뇌졸중 후 최대 3 개월)에는 스팀 미트볼이 추가되고 사워 크림, 크림 및 기타 지방산 유제품이 점진적으로 소량 섭취됩니다.

이 기간이 지나면 다양한 단백질 식품이 서서히 일상적으로 갖춰 지지만 환자의 개성과 회복 속도, 소비 된 음식의 내성을 살펴볼 필요가 있습니다.

단백질 양을 줄이는 것도 권장되지 않으며, 1 일 섭취량은 하루에 100g 이상이어야합니다.

뇌졸중에 지방이 많은 음식에 대해 자세히 알아보십시오.

뚱뚱한 음식과 지방은 그 성분이 무엇이든 관계없이 뇌졸중 후 환자의 식단에 존재해야합니다. 그들은 호르몬의 필요한 수준을 제공하고, 열 교환, 호흡 및 모든 세포막의 구성에 관여합니다.

그러나 첫 3 개월은 경색 환자의 단백질 및 아테롬성 동맥 경화증의 급성 부족으로 인해 일일 약 60-70 g의식이 요법으로 섭취량을 다소 줄여야합니다.

이것은 지방 함량이 감소 된 저지방 육류 및 유제품, 아노 요오드 (아쿠아 기간에 주당 1 회 이상)뿐만 아니라 식물성 기름 (몇 가지 오일을 교체하고 모든 요리에 첨가하고 나머지 량을 스스로 마셔야 함)을 섭취함으로써 성취됩니다.

동물성 지방 (라드와 버터)은 단백질 결핍이있을 때 엄격하게 금지되어 있으며 아 급성기의 후반부부터 점진적으로 최소 용량으로 도입됩니다. 신체의 아미노산 결핍을 제거한 후 환자 메뉴에 지방을 완전히 섭취 할 수 있습니다. 일반적으로 적절한 영양 섭취를하면 뇌졸중 후 8-12 개월이 걸릴 수 있습니다.

뇌졸중의 탄수화물에 대해 자세히 알아보십시오.

뇌의 뇌졸중을 앓고있는 환자의 경우 탄수화물 음식을 교정해야합니다.

그들은 반복적 인 혈관 사고 (뇌졸중과 심장 발작 모두)의 주요 predisposing 요인 중 하나 인 과도한 체중과 비만을 유발하기 때문에 가벼운 탄수화물 그룹으로부터 최소한의 양으로도 금지됩니다. 이 제품에는 사탕무에서 얻은 설탕, 감자, 백미 및 정제 밀의 제품이 포함됩니다.

다른 제품으로 쉽게 교체 할 수 있습니다. 예를 들어 과당과 꿀은 과자를 첨가합니다. 흰 쌀은 갈색 (unpolished), 빨간색 또는 검은 색으로 쉽게 바꿀 수 있습니다. 밀과 밀가루는 곡물 가루, 다른 곡물로 대체되었습니다. 접시에서 나온 감자는 교체하지 않고도 쉽게 제거 할 수 있습니다.

유용한 그룹은 무거운 그룹입니다. 이들은 모든 곡물뿐만 아니라 모든 야채와 과일 (바나나와 포도를 제외하고)입니다. 급성 및 아 급성기에는 변비 예방을 위해 취침 전에 환자 섬유를 공급하는 것이 좋습니다. 이들은 당근, 사탕무, 순무, 밀기울, 곡물 빵과 같은 제품입니다.

뇌졸중 동안 물과 다른 체액에 대해 자세히 알아보십시오.

뇌졸중으로 고통을 겪은 물과 음료 중 금지 및 권장 사항이 있습니다. 급성 및 아 급성 기간 동안 금지되고 이후 최소량으로 드물게 섭취되는 액체는 천연 커피, 강한 녹차 및 녹차, 알코올, 초콜릿, 코코아입니다.

추천 된 초본 차와 허브, 쥬스, 컴포트 및 과일 음료의 달인은 감미료가 첨가되지 않은 첫 3 주 동안, 꿀이나 과당이 추가됩니다.

추가적인 불순물이없는 순수한 물에 특별한주의를 기울여야한다. 급성기의 사용은 1 일 1.5 리터, 2 리터 후이어야합니다. 공복에 마셔야합니다. 소변에서 독소와 슬래그를 제거 할 수 있으며 혈액 점도를 줄여 혈전증을 예방합니다.

준비 영양사 Azarova 마리나 Andreevna