고혈압의 비 전통적 치료

고혈압 (증가 된 음색, 긴장) - 증가 된 혈압 (BP)은 혈관의 긴장과 모세 혈관 (가장 작은 혈관)의 미세 순환 장애로 인해 발생합니다. 그 이유는 두려움과 삶의 불신, 분노와 자극의 감정 때문에 생기는 긴 내부 긴장과 삶의 사건에 대한 저항입니다.
그러므로 압력을 정상화하려면 세계관을 다루고 세계의 단합과 각 사건의 편의를 이해해야합니다. 흔히 거절과 긴장은 일어나는 현상의 본질에 대한 잘못된 이해, 세상의 좁은 시야, 다른면에서 상황을 바라 보는 내키지 않음으로 인해 발생합니다. 그러므로 두려움과 분노와 짜증과 분개. 또한 고혈압은 과도한 작업량, 열이있는 생활 방식, 건강에 해로운 음식 및 나쁜 습관 (흡연 및 음주)의 결과입니다.

사람의 체질과 발생 원인에 따라 고혈압이 다르게 나타나고 동맥성 고혈압의 치료법도 다양합니다.

유형 1. 동맥혈압은 피로, 과민 반응, 불안 또는 불면증으로 갑자기 상승하며 또한 갑자기 떨어질 수 있습니다. 펄스는 주파수와 충진 둘 모두에서 변경 가능합니다. 종종 고혈압은 신경계 질환과 관련이 있습니다.

2. 고압으로 얼굴이 빨갛게되고 눈이 염증을 일으키고 심한 두통, 광 공포증이 생길 수 있으며 코피가있을 수 있습니다. 이 유형의 증가 압력은 과민성과 분노에 의해 생리적 원인은 간 장애입니다.

제 3 형 고혈압은 비만, 피로, 부종 및 고 콜레스테롤과 관련이 있습니다. 혈압이 높고 안정적입니다.

고혈압 치료법.

고혈압을 낮추는 법. 일반 원칙.

1. 삶에 대한 올바른 태도를 배우십시오. 세상의 완전 함과 일치를 받아들입니다. 자신의 건강에 대한 책임을 져라.
2. 당신의 일과 생활 방식을 다루십시오.
3. 수면, 영양 및 운동을 정상화하십시오.
4. 신선한 공기, 일례로 숲이나 공원에서 매일 산책합니다. 압력이 가중되면 특히 유용합니다.
5. 허브,식이 보조제 (BAA) 등으로 치료하십시오. 가능하면 고혈압을위한 의약품을 사용하지 마십시오.
6. 나쁜 습관을 제거합니다.

고혈압 치료 1. 건조 식품, 인공 식품 (패스트 푸드 포함)을 제외하고는식이 요법을 따르십시오. 지방 바다 물고기를 포함하여 정기적으로 건강한 해산물을 섭취하십시오. 식사 도중 50 그램을 마시는 것이 좋습니다. 깨끗한 물로 희석 할 수있는 좋은 적포도주.
평화 롭고 자연 속에 더 있어야 명상을 할 수 있습니다. TV보기, 컴퓨터 작업, 신문 읽기 최소화.
눈이 긴장되면 목 근육이 조여 혈관 경련과 혈압 상승을 일으 킵니다.
바람직하지 않은 정신적 스트레스.

허브로 인한 압력 정상화 :
마늘은 (특히 우유 국물의 형태로) 매우 유용합니다.
신경 계통을 강화하고 균형을 잡으십시오 : calamus, 발레 리아 누스 (calamus, 발레 리아 누스와 결합시키는 것이 낫습니다), 딜; BAA "차"Tiens "
토닝 약초 : 가시와 감초, Spirulina 규정 식 보충 교재는 일반적인 강장제입니다.
그들은 혈관을 깨끗하게하고 강화시킵니다 : 호손 열매 (산사 나무 팅크 포함).

또한, 나는 간단한 운동 "위대한 정신 숨"을 마스터하는 것이 좋습니다

제 2 형 고혈압의 경우 알코올, 특히 맥주, 뜨거운 향신료, 기름진 음식과 지방이 많은 음식, 붉은 고기와 소금, 달콤한 과자류는 제외해야합니다. 원시 야채와 주스의 유용한 다이어트. 봄에는 쐐기풀, 민들레 잎을 사용하는 것이 좋습니다.
긴 태양과 무거운 신체 활동.
평화, 사랑 및 용서의 감각을 개발하십시오.
이 유형의 고혈압은 이완을위한 압력 운동 및 / 또는 "내부 미소의 예술"

허브로 인한 압력 정상화 :
간 기능을 개선하려면 심황과 매자 (동일 성분으로 구성), 알로에 즙 (2-3 tsp 하루에 2-3 회), 고수, 딜, 회향, 민트, 레몬, 민들레 뿌리가 좋습니다. 조미료 또는 차의 형태로 적용 할 향신료. BAA 차 "Tiens".
신경을 강화하고 어루 : 진정모, 바이칼 skullcap (팅크의 형태 포함), 딜.

3 가지 유형의 고혈압의 경우, 지방이 많은 지방 육류와 지방, 달걀, 치즈, 버터, 설탕, 소금을 포함한 유제품. 체중을 줄여야합니다.

허브로 인한 압력 정상화 :
유용한 마늘 (바람직하게 꿀과 함께), 붉은 고추, 계피, 카 다몬, 어미, 호손, 달콤한 깃발, elecampane, skullcap, 블랙 chokeberry 주스 (블랙 chokeberry), 딜.

모든 경우에 쾌적한 클래식 음악이나 명상 음악을 듣는 것이 좋습니다.
막대기로 걷는 스칸디나비아 (핀란드어)를 마스터하는 것이 좋습니다.

중국 의사들은 고혈압으로 아침에 창자를 비우는 것을 가르쳐야한다고 말합니다 (저녁에는 혈압이 낮습니다). 연결은 무엇입니까? 그럼에도 불구하고이 점에 유의하십시오.
이것은 정상적인 배변을 의미합니다. 변비는 심혈관 질환의 악화를 막기위한 추가 조건입니다.

다양한 약물 복용에주의하십시오. 혈압을 상승시킬 수 있습니다 (예 : 항염증제).

나에게 질문이나 의견이 있으면 OK 또는 VK에있는 그룹에 편지를 보내십시오.

고혈압 치료를위한 대안

고혈압이있는 경우 자신을 돕기 위해 많은 일을 할 수 있습니다. 이 혈압 조절 프로그램을 따르면 약물 치료없이 혈압 수치를 조절할 수 있습니다.

이 프로그램에 대한 작업을 시작하기 전에 의사와상의해야합니다. 혈압을 낮추면 약물 치료의 필요성이 바뀔 수 있습니다.

적응력 개발

앞서, 귀하의 성격 특성이 고혈압 발생 가능성에 어떻게 영향을 미치는지 설명했습니다. 질병의 가능성을 결정 짓는 다른 많은 요인들이 있지만, "성격"은 의심 할 여지없이 결정적입니다. 나는 잠시 동안 당신이 당신의 성격을 바꿀 수 있다고 생각하지 않습니다. (그런 시도는 좋은 생각이라고 생각하지 않습니다.) 그러나 혈압에 유익한 효과를 줄 수있는 삶의 조건에 적응할 수 있습니다.

침략과 경쟁 욕구에 대처하는 방법

자신의 야망을 올바른 방향으로 이끌 기 위해서는 우선 순위가 무엇이고 삶의 어느 부분이 가장 중요한지 결정해야합니다. 야망이 너의 삶의 모든면을 다스리는 것을 허락한다면 곧 너 자신을 비울 것이다. 예를 들어, 작업이 매우 중요하다면, 게임을하면서 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 모든 것을 진지하게 생각하면 너무 복잡 해지고 혈압이 올라갑니다.

마지막으로, 당신이 너무 긴장되었음을 알리는 법을 배우십시오. 혈압 지시기에 어떤 현상이 나타나는지 보여줄 수는 없지만 마음과 몸에 너무 많은 요구가 있다고 말하는 다른 증상을 따르십시오.

소화기 질환, 두통, 메스꺼움, 졸음 및 피로에주의하십시오. 이것들은 당신이 당신의 성격을 강력하게 억압하는 모든 신호입니다. 적어도 하나를 발견하면 혈압 측정 용 장치를 구입하는 것이 좋습니다. 다른 상황에서 혈압 표시기에 어떤 변화가 있는지 확인할 수 있습니다. 건강을 해치지 않으면 서 얻을 수있는 것에 대해 훌륭한 아이디어를 얻을 수 있습니다.

눈물을 흘리십시오.

자신 안에 눈물이 쌓이지 않도록하십시오. 우리가 울 때 좋은 이유가 있다는 것을 증명합니다. 눈물은 다른 사람들에게 더 많은주의와 편안함이 필요하다는 것을 보여줄뿐만 아니라 우리가 흘린 눈물에는 신체가 우리가 화나게 할 때 유해한 물질을 함유하고 있다는 것이 밝혀졌습니다. 제거해야합니다. 이 분야의 연구는 아직 초기 단계이지만 울음을 거부하면 몸에 유해 물질이 축적되어 진정한 깊은 우울증에이를 것입니다.

모든 기회에 눈물을 흘리라고 제안하지 않습니다. 그러나 사랑하는 사람들 앞에서 울거나 두려워하지 마십시오. 너의 눈물을 지켜라. 그러면 너의 혈압이 올라갈거야.

죄책감을 가라.

먼저 죄책감이 정당화되는지 여부를 결정해야합니다. 분명히, 당신이 무엇을했는지 (주차 된 자동차에 충돌하거나 컵을 부수었다) 죄책감을 느낀다면, 유일한 방법은 사과하고 피해를 복구하는 것입니다. 그러나 많은 경우에 죄책감은 훨씬 더 복잡합니다. 당신이이 감정 때문에 고난을 당하기 쉽다면, 당신이하지 않은 일 때문에, 그리고 다른 사람들이 어떻게 느끼고 반응하는지에 대한 당신의 의심 때문에 아마 당신은 그것을 경험하고있을 것입니다.

죄책감이 가장 큰 고통을 유발하며, 이에 대처하기 위해서는 먼저 왜 유죄를 느끼는 지 정확히 알아야합니다. 어쩌면 그들이 예를 들어 어머니, 고용주, ​​배우자 또는 하느님과 같은 누군가의 기대를기만했기 때문일 수 있습니다. 종종 이것은 사랑하는 사람들과의 관계 (사랑은 죄책감의 가장 큰 원천입니다.)에 기인하며, 우리 자신을 보호하기 위해 사랑하는 사람에 대한 정당화 된 기대와 비현실적인 요구를 구분하는 법을 배워야합니다. 다른 사람들이 당신이나 당신의 의식에 부당한 요구를가하도록 배워야합니다.

예를 들어, 매주 부모를 방문 할 수없는 경우, 자녀를 위해 모든 장난감을 살 수없는 경우, 원하는대로, 초과 근무를 할 수없는 경우, 상사가 원하는대로 자신을 비난해서는 안됩니다.

죄책감에서 크게 고통받는 사람들에 대한 진실은 다른 사람들에게 공감적이고 세심한 경향이 있다는 것입니다.

당신이 양심의 멍청이로 고통받는다면 이것은 아마도 당신이 다른 사람들을 너무 많이 돌 보거나, 다른 사람들이 원하는 것에 방해 받고, 그들이 느끼는 것과 당신의 행동을 어떻게 보는가에 의한 것일 것입니다. 나는 이것이 다소 이상하게 들릴 수도 있지만, 자신을 조금만 보호하고 혈압 지표를 관리하기 위해서는 자신을 더 사랑하고 자신에 대해 조금 더 생각하고 자신의 좋은 자질을 평가할 수 있어야합니다. 당신이 죄책감을 느끼는 사람들의 유형에 속한다면, 당신은 아마 양심적이고 야심적이고 세심하고 신뢰할 수 있고 정직하고 관대합니다. 이 긍정적 인에도 불구하고

몸을 편안하게하는 법을 배우십시오.

긴장되거나 긴장되거나 스트레스를 받으면 뇌가 의도적으로 신체의 근육을 강화시킵니다. 그 이유는 세상만큼 오래되었습니다. 신체의 근육을 긴장시킴으로써 뇌는 행동을 위해 그것을 준비합니다. 그는 당신이 직면 한 위협에 대처하는 가장 좋은 방법은 육체적 인 행동이라고 결론지었습니다. 두뇌는 몸을 싸우거나 달리기 위해 준비합니다.

그러나 현대 스트레스의 대다수는 육체적 인 행동의 도움에 대처하는 것이 불가능합니다. 싸울 수없고, 교통 정체에 빠지며, 전기 요금을 피해도 좋은 물건을주지 못합니다. 현대 스트레스는 장시간 지속되며 근육은 또한 장시간 긴장 상태를 유지합니다. 근육 긴장은 두통, 허리 통증 및 자궁 경부 척추의 경직으로 이어진다. 허리 통증이 10 건 중 8 건은 스트레스로 인해 발생하며 98 %의 두통 사례도 발생합니다.

불필요한 스트레스를 피하고 장애물을 만들어 내고, 그에 대처할 수있는 능력을 개발하면 근육 긴장을 극복 할 수 있습니다.

그러나 긴장된 근육의 의식 이완과 관련하여 근육 긴장과 관련 문제를 완화하는 또 다른 직접적인 방법이 있습니다.

아무도 당신을 적어도 20 분 동안 방해하지 않도록 확인한 다음 편안하게 누워서 근육의 긴장을 완화시키는이 간단한 기술을 사용하십시오.

아주 깊은 천천히 숨을 쉬십시오. 스트레스는 평소보다 더 자주 숨을 쉬게하므로 의식적으로 느리고 깊은 호흡으로 마음과 몸을 진정시킵니다.

왼손을 주먹으로 조이고 너클이 흰색이되도록 조입니다. 이 상태에서 근육은 긴장합니다. 지금 주먹을 열면 근육이 편안해 졌다고 느낄 것입니다. 다른 근육 그룹과 똑같이해야합니다.

왼팔을 구부리고 팔뚝을 단단히 조이십시오. 그런 다음 팔을 이완시키고 몸을 따라 느슨하게 눕습니다.

오른손을 강하게 주먹으로 쥐어 짜십시오. 다음 팔을 기지개하고 근육이 이완하는 느낀다.

이제 오른팔을 구부리고 오른쪽 팔뚝을 최대화하십시오. 팔과 근육을 편안하게하십시오. 몸에 편안한 팔을 올려 놓으십시오.

왼쪽 다리 근육을 조입니다. 손가락을 들어 올린 다음 아래로 구부립니다. 발이 가능한 한 긴장감을 느끼면 천천히 근육을 이완 시키십시오.

왼쪽 송아지의 근육을 단단히 조입니다. 왼쪽 다리 뒤쪽의 근육이 단단하고 단단해진다는 것을 느껴야합니다. 자신의 발을 구부려 근육을 더욱더 긴장 시키십시오. 그런 다음 천천히 진정하십시오.

왼쪽 다리를 똑바로하고 양말을 당깁니다. 당신은 우리가 얼마나 긴장감을 느낄 것인가? 그들은 다리 길이에 걸쳐 확고해야합니다. 이제 다리를 편안하게하고 침대에 느슨하게 눕히십시오.

오른쪽 다리의 근육을 조입니다. 손가락을 들어 올린 다음 낮추십시오. 최대한 긴장감을 느끼면 천천히 근육을 풀어줍니다.

오른쪽 다리에 송아지 근육을 조입니다. 다리 뒤쪽의 근육 경도를 느껴야합니다. 근육 긴장을 증가시키기 위해 발을 구부리지 마십시오. 그럼 진정 해요.

오른쪽 다리를 똑바로 편 다음 양말을 당깁니다. 앞면의 근육이 조여지고있는 것을 느낄 것입니다. 그들은 다리 길이에 걸쳐 확고해야합니다. 이제 다리를 편안하게하고 침대에 느슨하게 눕히십시오.

라이즈, 엉덩이의 근육을 긴장. 3 센티미터까지 몸을 들어야합니다. 진정해.

복부 근육을 조이고 조인다. 배를 가능한 한 세게 잡아 당겨보십시오. 그런 다음 최대 볼륨에 도달하도록 긴장을 푸십시오.

가슴 근육을 단단히 조입니다. 가능한 한 심호흡하고 숨을 멈 춥니 다. 느리게 내 뿜으십시오.

가능한 한 어깨를 뒤로, 앞으로, 앞으로 움직이십시오. 그런 다음 최대한 높이십시오. 머리를 똑바로 세우고 어깨로 귀를 만지십시오. 작동하지 않을 수도 있지만 여전히 시도합니다. 어깨를 편안하게하십시오.

이제 등 근육을 조이십시오. 가능한 한 높게 도달하십시오. 그런 다음 근육을 긴장 시키십시오.

다음은 목 근육입니다. 머리를 똑바로 세우고 왼쪽으로 돌린 다음 오른쪽으로 돌리십시오. 이제 목 근육을 편안하게하십시오. 목 근육이 완전히 이완되었는지 확인하기 위해 머리를 움직입니다.

눈썹을 올린 다음 가능한 한 낮추십시오. 이것을 여러 번하고 눈썹을 들어 올리고 내릴 때 근육이 조여지는 것을 느껴보십시오. 이제 진정 해요.

눈을 꼭 닫으십시오. 누군가 당신이 그들을 열도록 강요한다고 상상해보십시오. 이 상태로있어. 눈을 뜨지 말고 휴식을 취하십시오.

아래턱을 모든 방향으로 움직입니다. 치아를 짜내고 코를 주름지게하십시오. 광범위하게 웃고 모든 치아를 보여줍니다. 가능한 한 멀리 혀를 찌르고, 턱에 손을 대고 코끝에 가려고하십시오. 혀를 풀어 라.

휴식 기록을 남기십시오.

이완 녹음을 만들려면 신체 이완 섹션과 테이프를 천천히 읽으십시오. 그리고 거짓말을하고 조심스럽게 들으십시오. 녹음 된 지침을 읽는 것보다 듣는 것이 더 쉬워 져서 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 지침을 천천히 읽고 각 항목 다음에 잠시 멈추십시오. 당신이 그것을하기 전에 이것을 여러 번해야 할 수도 있습니다.

긴장을 하느라 바쁜가요?

바쁜 사람들은 종종 그들이 긴장을 풀 시간이 없다고 말합니다. 그들은 시간 낭비라고합니다.

마음을 편안하게하는 법을 배우십시오.

스트레스에 대처하고 불안, 공포 및 불안의 효과를 막는 가장 쉽고 효과적인 방법 중 하나는 혈압 지표에서 마음을 편안하게하는 법을 배우는 것입니다. 고혈압을 앓고있는 환자는 단순히 정신 스트레스 해소 방법을 배우는 것만으로 혈압 지표를 조절할 수 있다는 것은 잘 알려져 있습니다. 많은 환자가 정신적 인 이완 방법을 사용하여 약물 사용을 중단 할 수있었습니다.

평범한 일상 상황에서, 끝없는 사건과 감정의 흐름이 우리의 의식에 들어갑니다. 당신이 의식적으로 "생각하고 있지"않은 그 순간에도 눈과 귀, 코와 다른 감각들이 수천 개의 정보를 두뇌에 보내고 있습니다. 이 모든 정보는 스트레스와 고혈압의 성장에 기여합니다. 두뇌에 전달되는 정보의 흐름을 제한 할 수 있다면, 마음의 압박감을 줄일 수 있습니다. 그리고 그것은 혈압에 긍정적 인 영향을 미칠 것입니다.

정신 이완을 권유하는 많은 사람들은이 모든 정보의 파괴적인 영향을 줄이기 위해 어떤 사고의 마음도 완전히 없애라고 조언합니다. 문제는 모든 의식과 잠재 의식 정보의 마음을 비우는 것이 그렇게 간단하지 않다는 것입니다. 실제로, 많은 사람들은 마음의 완전한 공허함에 대한 기대 때문에 너무 두렵기 때문에 시도하지도 않습니다. 그래서 그들은 단순한 정신적 이완을 이용할 수있는 기회를 놓치게됩니다.

다행히도, 뇌에 쇄도하는 해로운 정보의 흐름을 줄이는 또 다른 방법이 있습니다. 마음을 즐겁고 평화 롭고 편안한 생각으로 채우십시오. 즉, 다시 꿈꾸는 법을 배워야합니다. 나는 의도적으로 당신이 작았을 때 꿈꾸는 법을 알았 기 때문에 "다시 배웁니다"라고 말했습니다. 그러나 공중에 성을 세우는 것이 쓸모없고 오히려 불순종했다는 사실을 부모님과 교사가 모두 배웠을 것입니다.

꿈꾸는 것이 유용합니다. 첫째로, 당신의 몸은 허구의 세상 사건을 생생하게 현실에 반응하는 것처럼 반응하기 때문입니다. 영화가 미국 사막에서 나왔을 때, 사막의 주요 활동은 영화 감독들이 찬 음료와 아이스크림 판매가 급격하게 증가했다는 사실에 놀랐다. 그리고 영화관 중 하나에서 난방이 꺼지고 온도가 떨어졌을 때도 방문객들은 차가운 음료와 아이스크림을 계속 구매했습니다. 이런 방식으로 시청자는 화면에서 본 사막의 장면에 반응했습니다. 유기체의 반응은 마치 사막이 완전히 실제처럼 보였다. 둘째, 인체는 좋은 감정에 긍정적으로 반응합니다. 우리가 무서워하거나 걱정할 때, 우리 몸은 부정적으로 반응합니다. 혈압이 올라가고, 우리는 화가 나고, 우리의 소화는 방해받습니다. 그러나 우리가 행복하고 만족하면 몸이 치유됩니다. 따라서 꿈을 꾸는 습관을 얻으면 두 배의 이득을 얻게되고 혈압 지표가 떨어집니다.

꿈을 다시 배우기 시작하면 조용하고 평화로운 곳을 찾아야합니다. 당신은 세상에서 자신을 격리 할 수있는 능력이 필요합니다. 나중에, 당신이 당신의 기술을 개발할 때, 당신은 그것을 도처에 할 수 있습니다.

먼저 침대에 누워서 문을 닫고 전화 플러그를 뽑고 애완 동물에게 먹이를주고 커튼을 닫으십시오. 문에 "방해하지 마십시오."라고 쓰여있는 시트를 걸어 놓으십시오.

일단 편안 해지면 과거의 특히 행복한 순간을 기억하십시오. 실제 장면을 사용하는 것이 더 좋으므로 필요한 감정을 재현 할 수 있습니다. 그러나 원한다면 발명 된 장면을 사용할 수 있습니다.

과거의 사건을 사용하고 있다면, 바다로 현장을 복원하려고 할 수 있습니다. 눈을 감고, 깊고, 천천히, 고르게 숨을 쉰다. 그럼 당신의 얼굴에 태양의 쾌적한 따뜻함을 느껴보십시오. 그건 그렇고, 누구도 당신의 비전에 버리지 않도록 노력하십시오. 그렇지 않으면 당신은 악몽이나 휴식을 취하지 않는 환상에 올 수 있습니다.

당신의 얼굴에 태양의 온기를 느끼고, 물결 치는 소리가 들린다 고 상상해보십시오. 아래 따뜻하고 부드러운 모래를 느껴보십시오. 갈매기가 울부 짖는 소리를 듣고 바다의 짠 공기를 느껴보십시오. 부드러운 산들 바람이 불어 갑시다.

너가 너의 마음을 확신하면, 너는 너의 몸을 또한 납득시킬 것이다. 현실 세계의 축적 된 긴장감은 서서히 사라질 것입니다. 몸이 행복한 생각에 반응하여 혈압이 떨어지기 시작할 것입니다.

물론, 우리는이 한 편으로 자신을 한정해서는 안됩니다. 자신 만의 이미지 라이브러리를 만들 수 있습니다. 영화 나 책의 장면뿐만 아니라 실제 기억과 발명 된 그림이있을 수 있습니다. 기억이 무엇인지는 중요하지 않습니다. 결과적으로 당신이 행복과 평화를 찾을 수 있다면, 당신이 확신하는 이미지를 만들 수 있다면

삶을 정리하여 스트레스를 줄이십시오.

차를 위해 가솔린을 구입하는 것을 잊지 않는 운전자는 빈 가스 탱크가있는 도로 중간에있을 법하지 않습니다. 그가 사려고하는 것을 미리 알고있는 구매자는 가게로 돌아 가지 않을 것입니다. 그의 계획을 신중하게 개발하는 사업가는 "위기"에 책임 져야 할 필요가 없습니다. 불쌍한 조직과 부적절한 계획은 종종 경험으로 이어지고 스트레스 부하가 증가하고 혈압이 상승합니다. 당신의 인생을 조직하는 방법을 배우십시오, 당신은 당신의 혈압이 위로 치솟는 원인이되는 스트레스를 피할 수 있습니다.

다음과 같은 간단한 계획을 따르십시오.

미리 계획해야 할 모든 사건 (생일, 기념일 등)에 대한 세부 사항을 기록한 일기를 보관하십시오. 매일 아침마다 그것을 지켜 보는 습관을 가지십시오. 그렇게하면 자신이해야 할 일을 확실히 알 수 있습니다. 사전에 여행이나 모임을 계획하고 있다면 잘못 될 가능성을 줄이십시오.

수표, 편지 및 영수증을위한 효율적인 스토리지 시스템을 구성하십시오. 아무것도 더 만족스럽지 않습니다.

좌절 (그리고 당신의 압력에 해로움)에, 중요한 편지를 사냥하고 그것에 많은 시간을 낭비하는 것보다. 파일 캐비닛을 구입할 필요가 없으며 오래된 공예품 봉투 또는 판지 상자를 사용할 수 있습니다.

3. 당신이 정말로 어려운 문제에 직면하고 있다면, 당신의 인생을 망치게하지 마라. 가능한 해결책을 노트에 적어 라. 이 목록을 어딘가에 보관하고 새로운 솔루션을 제시하십시오. 욕실, 차 또는 침대에있을 때 목록을 보관하십시오. 아이디어는 종종 이러한 장소에서 태어납니다. 그런 다음 마침내 결정을 내려야 할 때 목록을 살펴보고 원하는 답을 찾을 수 있습니다. 당신이 그 (것)들을 적을 때, 당신에게 논리적으로 보인, 그러나 지금 바보 같이 보는 그 선택권을 해산 할 수있을 것이다.

4. 항상 노트북과 연필을 가지고 다니십시오. 기억하거나 실현해야 할 생각을 기록하십시오. 종이에있는 문제는 항상 덜 중요해 보입니다 그리고 당신은 또한 그들을 잊어 버릴까 걱정할 필요가 없습니다.

좌절 (그리고 당신의 압력에 해로움)에, 중요한 편지를 사냥하고 그것에 많은 시간을 낭비하는 것보다. 파일 캐비닛을 구입할 필요가 없으며 오래된 공예품 봉투 또는 판지 상자를 사용할 수 있습니다.

3. 당신이 정말로 어려운 문제에 직면하고 있다면, 당신의 인생을 망치게하지 마라. 가능한 해결책을 노트에 적어 라. 이 목록을 어딘가에 보관하고 새로운 솔루션을 제시하십시오. 욕실, 차 또는 침대에있을 때 목록을 보관하십시오. 아이디어는 종종 이러한 장소에서 태어납니다. 그런 다음 마침내 결정을 내려야 할 때 목록을 살펴보고 원하는 답을 찾을 수 있습니다. 당신이 그 (것)들을 적을 때, 당신에게 논리적으로 보인, 그러나 지금 바보 같이 보는 그 선택권을 해산 할 수있을 것이다.

4. 항상 노트북과 연필을 가지고 다니십시오. 기억하거나 실현해야 할 생각을 기록하십시오. 종이에있는 문제는 항상 덜 중요해 보입니다. 그리고 당신은 또한 그들을 잊어 버릴까 봐 걱정할 필요가 없습니다.

체중 조절

체중 감량은 혈압에 영향을 줄 수 있습니다 *. 이것은 사실 후자를 낮추는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다.

체중 감량에는 두 가지 방법이 있습니다.

첫 번째는 소비 된 음식의 양을 변화시키지 않으면 서 부하를 증가시키는 것입니다. 영양소를 흡수하는 것보다 빨리 영양소를 태우려면 일일 신체 활동을 크게 늘려야합니다. 내가 아는 한, 요즘 대부분의 사람들은이 길을 선호합니다. 체중 감량을 희망하는 수백 명의 주자들은 매일 아침 스포츠 양복과 양모 모자를 쓰고 있습니다. 불행히도, 이것은 체중 감량을위한 가장 효과적인 방법은 아닙니다. 슬픈 진실은 이것입니다 : 운동을 통해 체중을 줄이려면 전문 운동 선수가되어야하며, 항상 운동을하고 무게를 들어야합니다. 보통 운동으로는 아무 것도 바뀌지 않습니다.

두 번째 방법은 몸이 필요 이상으로 적어 지도록 음식 섭취를 줄이는 것입니다. 이 경우, 시체는 그 매장량을 이용해야합니다 - 그리고 당신은 체중을 잃게됩니다.

문제는 음식의 양을 줄이는 것이 어렵고 고통 스러울 수 있다는 것입니다.

상대적으로 고통없이 쉽게 체중을 감량하는 방법을 설명하기 전에 모든 식단을 준수하는 모든 사람들이 직면 한 문제에 대해 토론하고 싶습니다. 즉각적으로 체중을 되찾기 위해 조금씩 계속해서 섭취하십시오. 관개 용 흡연과 같이 체중 감량은 매우 쉽습니다. 수십만 명의 사람들이 일년에 여러 번 그렇게합니다. 가장 어려운 일은 다시 체중을 늘리지 않는 것입니다.

다이어트를 마친 후 왜 다시 체중이 돌아 오는지 이해한다면 다이어트를 방해하는 것이 아니라 고통과 불편 함없이 체중을 줄이기 위해해야 ​​할 일을 이해할 수 있기 때문에이 문제에 대해 지금 논의하고 싶습니다.. 체중 감량을 원하는 사람이라면 인간의 두뇌에 식욕을 조절하는 센터가 있으며 몸에 필요한 음식을 정확히 먹고 올바른 양으로 섭취하도록해야합니다.

이 센터는 상황이 바뀌면 식단의 본질을 바꿀 수 있도록 설계되었습니다.

체중 감량을 원하는 사람이라면 인간의 두뇌에 식욕을 조절하는 센터가 있으며 몸에 필요한 음식을 정확히 먹고 올바른 양으로 섭취하도록해야합니다.

이 센터는 상황이 바뀌면 식단의 본질을 바꿀 수 있도록 설계되었습니다. 예를 들어 군인들과 함께 실시한 연구에 따르면 사람들이 갑자기 사막이나 북극 지방으로 보내질 때 먹는 습관이 새로운 상황에 적응하기 위해 반사적으로 변하는 것으로 나타났습니다. 신체의 요구 사항은 환경에 따라 다르며 식욕을 담당하는 뇌 센터는 식습관을 바꾸기 위해 필요한 신호를 보냅니다.

우리 중 많은 수가 비만인 이유는 틀린 시간에 그릇된 음식을 잘못 먹었 기 때문입니다. 그리고 이것은 우리가 잘못된 이유로 먹기 때문에 발생합니다. 우리는 좋은 것으로 먹는다. 우리는 TV에서 광고하는 제품을 먹습니다. 우리가 배가 고프지 않더라도 우리가 접시에있는 모든 것을 먹습니다. 왜냐하면 우리가 어렸을 때 어머니는 음식을 남기지 않는 것이 좋다고 말했기 때문입니다. 우리는 다른 사람들이 정한 시간에 먹는다. 다른 사람들이 나란히 먹고 우리가 그들과 함께 있기를 원하기 때문에 우리는 먹습니다. 우리는 슬퍼하고 항상 음식과 함께 즐거운 감각을 연상시키기 때문에 먹습니다.

이것은 우리 중 많은 사람들이 왜 단호하게 될뿐만 아니라 성공적으로 떨어 뜨린 후에도 체중을 유지하는 것이 왜 어려운지를 설명합니다. 우리가식이 요법을 끝내 자마자 우리는 오래된 습관으로 돌아가 잃어버린 파운드를 다시 얻습니다.

과체중을 줄이고 다시는 습득하지 않으려는 경우, 다른 사람들의 요구가 아닌 신체의 필요에 따라 먹는 습관으로 되돌아 가야합니다. 배가 고팠을 때 몸이주는 징후를 구분하고, 나쁜 습관으로 깨고 필요한 제품을 적시에 올바른 양으로 섭취하는 법을 배워야합니다.

특정 가중치를 유지하려면 다음 규칙을 따르십시오.

당신이 먹을 때, 당신은이 과정에 집중해야합니다. 당신이 먹는 동안 독서, 말하기 또는 TV 시청을한다면, 두뇌에 위치하고 식욕을 담당하는 센터가 당신을 보내는 모든 충동을 놓칠 것입니다.

배고픈 사람 만 먹어야합니다. 입에 조각을 넣을 때마다 배가 고프면 스스로에게 물어봐야합니다. 그렇다면 그것을 먹으십시오.

3. 접시에 음식을 남기는 것을 두려워하지 마십시오. 나는 음식을 버리는 것이 이익이되지 않는다는 것을 이해하지만, 그것을 먹는 것은 이익이 없다. 이것은 우리 대부분이 힘든 시간을 보내고있는 것입니다. 주로 어린 시절에 음식을 던지면 죄라고 가르침을 받았기 때문입니다. 그러나 필요한 부분을 결정할 수 있으며 다음에 먹을 수있는만큼 정확하게 요리 할 수 ​​있습니다.

4. 거대한 부분을 무작위로 흡수하는 것보다 일정한 간격으로 조금씩 먹는 것이 좋습니다. 당신이 조금 먹으면 비교적 규칙적인 음식이 빨리 소화 될 것입니다. 조금만 자주 있습니다. 하루 두 번 과식하는 것보다 낫습니다.

5. 음식이나 상으로 약속하지 마십시오. 자신을 격려하기 위해 먹지 마라. 이 습관은 쉽게 습득 할 수 있지만 포기하기 쉽지 않습니다.

이 지침을 따르기 시작하면 많은 노력이 필요하지 않습니다. 나쁜 식습관을 습득하는 데 수년이 걸리면 합리적인 식단에 익숙해지는 데 시간이 걸릴 것입니다. 그리고 보상으로 - 안정적인 체중. 그리고 아마도 혈압 지시기가 계속 통제 될 것입니다.

체중 감량 방법

체중을 줄이려면 식욕 통제 센터가 충분한 양의 음식을 몸에 보냈다고 생각해야합니다. 몸에 필요한 것보다 적은 양을 먹었더라도 더 이상 배고프지 않다는 것을 스스로 확신해야합니다. 당신이 이것을 할 수있는 경우에, 당신의 몸은 뚱뚱한 예비에 돌고 당신은 무게를 잃는 것을 시작할 것이다.

몇 가지 트릭을 시도해 볼 수 있습니다.

배고픔을 느낄 때 만족 스럽지만 저칼로리 음식을 섭취하십시오. 콜라 또는 블랙 커피 한 잔 또는 레몬 또는 국물 한 컵을 마 십니다. 여분의 칼로리를 섭취하지 않고도 충분히 느낄 것입니다.

또 다른 트릭이 있습니다 : 식사 전에 30 분 간식을 조금 먹으십시오. 과일이나 야채에 적합합니다. 철저한 씹기가 필요한 음식 (예 : 생 야채)을 먹으면 스스로 도울 수 있습니다. 너는 더 천천히 먹을 것이고, 너가 충분히 먹었 으면 곧 알게 될 것이다.

고혈압의 비 전통적 치료

고혈압 민간 요법 치료

고혈압 치료를 위해 독자들은 ReCardio를 성공적으로 사용합니다. 이 도구의 인기를보고, 우리는 당신의주의를 끌기로 결정했습니다.
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고혈압 치료법은 민간 요법의 초기 단계에서 선도적 인 역할을하며, 매우 흔하고 힘든 질병의 복잡한 치료법에서 상당한 부분을 차지합니다. 이러한 치료의 이점에는 사용 및 가격의 가용성, 천연 성분 (성분), 부작용이 거의없는 장기간 사용의 가능성이 포함됩니다.

전통 의학의 고혈압 치료법

고혈압 증상과의 싸움에는 민간 요법이 많이 있습니다. 가장 인기 있고 효과적인 것들은 다음과 같습니다 :

• 갓 짜낸 비트 주스와 꿀은 동등하게 결합하여 2 큰술을 발라줍니다. 14 일 동안 하루에 세 번 스푼.
• 알로에 잎의 주스 (물 한 스푼 당 3 방울)는 아침 식사 시작 2 개월 전부터 식사를 시작하여 압력을 안정시켜야합니다.
• 초크 베리 주스를 하루에 세 번, 3 큰술을 적용하십시오. 항 고혈압제 및 항 경화제로서 1 개월 동안 스푼을 섭취하십시오.
• 로즈힙 주입 - 1 tbsp. 400ml의 물을 찐 열매 한 스푼, 적어도 12 시간 동안 보온병에 담그고 아침과 저녁에 먹기 전에 30 분 0.5 컵을 사용하십시오.

고혈압을 치료하는 다른 유명한 방법은 환자가 질병에 직면 할 때 도움이됩니다.

압력을 안정시키고 두통을 완화하기 위해서는 노르웨이의 방법이 필요합니다. 2 개의 중형 얼음 조각이 하부 경추에 적용됩니다 (7 번째, 머리가 앞으로 기울어지는 순간에 가장 눈에.니다). 얼음을 녹인 후 목을 닦아내고 녹나무 기름을 칠하십시오. 이 방법은 일주일에 2 번 이상 시행 할 수 없습니다.

또한 고혈압을 개선하기 위해 열의 온화한 효과를 사용합니다. 겨자 석고는 어깨와 어깨 근육을 착용합니다. 또는 reclining 위치에있는 환자는 뜨거운 물로 용기에 발목 발을 담그고 겨자 석고를 목 뒤쪽에 놓을 수 있습니다.

또한 효과적으로 압력을 줄이기 위해 6 % 식초로 10 분 동안 발에 압축을가하십시오.

가드 최적의 압력 표시기에 약초

확실히 일반적이고 효과적인 방법은 고혈압 약초를 사용하는 것입니다. 식물에서 얻는 이익은 차, 팅크 또는 진정 목욕의 형태로 얻을 수 있습니다.

식물학 요법 때 고려해야 할 몇 가지 뉘앙스가 있습니다. 눈에 보이는 효과를 얻으려면 정기적 인 장기 치료가 필요합니다. 2 ~ 4 가지 허브 이름을 들고 최대 2 개월 코스를 처방하십시오. 나중에 1 주일간 휴식을 취한 후 서로 교대하십시오.

약초의 사용에는 자체 금기 사항이 있습니다. 초크 베리 쥬스는 소화성 궤양과 혈병을 형성하는 경향이 없으며 급성 신장 손상을 일으킬 수 있습니다. 어미, 매자 나무, 풀무 및 딜 씨앗은 임신 기간에 허용되지 않습니다.

수축기 또는 이완기 혈압의 증가에 따라 약초는 다른 작용 기전으로 사용됩니다. 위 (수축기) 수치가 우세 할 경우 심장의 맥박수와 수축을 줄이기 위해 진정제를 사용하십시오.

인기있는 요리법에 따르면, 마멋, 호손, 발레 리아 누스는 약 2 시간 동안 보온병에 보관되어 식사 전에 소비됩니다. 치료를 위해 개별 약초 이외에 심장 약을 사용하거나 약국에서 준비하거나 질병의 지속 기간, 중증도 및 합병증에 따라 개별적으로 선택합니다.

낮은 이완기 혈압의 증가로 이뇨 및 혈관 확장 효과가 필요합니다.

고혈압을위한 이뇨제가이 치료법의 중요한 부분을 차지합니다. 그들의 행동의 원칙은 신체의 과도한 물과 소금의 양을 줄이고 따라서 압력을 줄이고 부종을 완화하는 것입니다. 이뇨 작용은 매듭, 들판, 민들레 잎, bearberry (최대 2 주까지 사용 가능), 자로, 자작 나무, 레몬 밤, cowberry 및 그 조합을 가지고 있습니다. 탈수 및 칼륨 수준의 감소 - 고혈압의 비 조절 된 치료 (이뇨제)로 인한 불쾌하고 건강에 위협적인 결과를 잊어서는 안됩니다.

특정 음식의 치유 (저혈압) 특성

고혈압 치료는 마약으로 민간 요법을 말하지만 과학적으로 확증 된 근거가 있습니다. 화학 물질 allicin은 황화수소의 결과로 인체에서 적혈구와 상호 작용하면서 마늘을 분쇄 할 때 형성됩니다. 그것은 혈관의 확장, 작은 혈관에서 경련의 제거로 인한 압력을 낮추고 죽상 경화증을 예방합니다. 날것, 절인 것 및 요리 한 것을 섭취하십시오. 치료를 위해, 고혈압의 마늘은 혈관 색조를 유지하고, 심장 마비와 뇌졸중을 예방하기 위해 알코올이나 물 주입시 팅크 형태로 3 주 과정으로 사용됩니다.

흥미로운 점은 소다로 고혈압을 치료한다는 것입니다. 중탄산 나트륨 (또는 베이킹 소다)은 과량의 소금과 액체를 제거 할 수 있으며 결과적으로 압력을 감소시킵니다. 위기 상황에서 응급 처치 및 보조 요법의 한 요소로서 소다 용액 (물 한 컵을위한 티스푼)을 섭취합니다.

자연의 풍요 로움은 고혈압에서 고혈압 치료의 이점을 결정합니다. 대체 의학의 보물은 viburnum이라고 불릴 수 있으며, 고혈압에 유용한 특성을 가지고 있습니다.

• 고혈압을위한 국가적 이뇨제로서, 딸기에서 달인과 주스를 바릅니다.
• 진정제 (진정제), 수면, 히스테리, 신경증을 위반하는 항 경련제 및 강장제 효과;
• 혈관의 벽을 강화 시키며, 투과성과 취약성을 감소시킵니다.

주입, 보존, 잼의 형태로 고혈압이있는 칼리나를 사용하십시오. 통풍, 관절염, 혈액 응고 (두꺼운) 증가, 저혈압, 임신 및 알레르기에 사용이 금기입니다.

생강 뿌리가 고혈압에 미치는 모호한 영향. 그것의 유익한 물질 (비타민, 미네랄, 아미노산)은 혈류를 개선하고, 혈관을 청소하고, 혈관을 둘러싼 근육의 긴장을 줄이고, 따라서 저혈압 활동을 특징으로합니다. 그 효과는 고혈압의 초기 단계에서 입증되었지만, 만성적이고 심각한 형태에서는 결과의 예측 불가능 성으로 인해 금기입니다. 임신 마지막 개월에 뇌졸중, 관상 동맥 심장 질환, 간 질환 및 소화관에 생강을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

따라서 "민간 요법으로 고혈압을 치료하는 방법"이라는 질문에 답할 수 있습니다.

• 의사와 압력 통제하에.
• 질병의 초기 단계에서 심한 불안정한 상태의 경우에는 약물과 병용하여 피토 테라피 만 사용할 수 있습니다.
• 허브를 이용한 장기간 치료는 작은 간격을 가진 코스에 의해 적용됩니다.

이 경우 전통적인 치료 방법과 다른 약물 및 방법과의 상호 작용에 대한 금기 사항의 존재를 고려할 필요가 있습니다.

집에서의 고혈압 조절 :

여성의 심부전의 증상 및 치료

심부전은 내부 기관이 적절한 압력으로 동맥과 혈관으로 혈액을 펌프 할 수 없다는 것을 의미합니다. 질병은 독립적이지 않으며, 심근의 작용을 감소시킬 수있는 병리학 적 과정을 동반합니다. 이상은 일반적인 것이 아니며, 기능 장애는 메커니즘에 의해 보상되며 그 중 하나는 심장 박동의 가속입니다 (빈맥). 수축의 빈도가 몸에 산소를 공급하기에 충분하지 않은 경우, 근육은 더 빨리 수축합니다. 다음 방법 - 심장의 내강 확장. 각 수축기에 공급되는 혈액의 양이 증가합니다. 빈번한 경우, 보상 조치는 사람의 정상적인 삶을 보장하기에 충분합니다. 이것이 일어나지 않으면 근육이 모든 혈액을 펌프하지 않는 상태가 발생합니다. 부분적으로, 그것은 심실에 남아 있으며, 신체는 산소가 부족합니다.

첫 번째 증상

여성의 심부전 증상은 남성보다 흔합니다. 이것은 신체의 특성 때문입니다. 나이가 들면서 근육은 다음과 같은 요인의 영향을 받아 약화됩니다.

1. 내분비 시스템의 오작동.
2. 호르몬 배경의 혼란, 폐경 전의 생리적 변화.
3. 성적으로 생산되는 에스트로겐의 양을 줄이면 면역 체계가 약해진다.

늦은 임신과 출산은 여성에게 위협이됩니다. 태아를 지탱하는 것은 신체의 활동을 두 배로 만듭니다. 나이가 들면서 내피 세포가 탄력성을 잃어 심장 마비가 발생합니다. 첫 번째 징후는 :

• 신체 활동과 보행이 거의없는 호흡 곤란;
• 빈맥, 약점, 피로, 과도한 발한;
• 하악 및 상지의 붓기;
• 왼쪽 가슴 통증;
• 피부는 손가락과 비 삼각대 삼각형에 푸른 빛을 띠게됩니다.
• 목 주위의 정맥에 맥동 운동이있다.
• 잠에서 가능한 젖은 기침;
• 시끄러운 호흡;
• 이뇨제 일일 양 감소;
• 천식과 관련된 천식.

여성의 심장 마비의 초기 증상은 호흡 곤란과 피로, 휴식 후에도 피로가 사라지지 않습니다. 종종 공정한 섹스는 정서적 인 불안정성, 육체적 인 힘을 의미합니다. 잠시 후,이 현상은 휴식 상태에 있으며, 이것은 의사에게 가기위한 이유가됩니다. 상황은 질병이 진행되고 심각해질 수 있음을 의미합니다.

병리학의 원인

심근의 수축 능력과 관련된 질병의 병인은 일차 및 이차로 나누어 질 수있다. 심장의 기능에 영향을주는 예외 사항 :

• 감염의 배경에서 급성 심근염;
• 동맥 죽상 경화증;
• 중독성 영양 장애;
• 내분비 장애 - 당뇨병, 점액 수종;
• 혈액에 철분 부족, 빈혈;
• 심장 근육 손상.

이차 원인은 질병을 일으킬 수있는 일련의 요소입니다.

• 고혈압
• 관상 동맥의 죽상 동맥 경화증,
• 선천성 기형
• 심낭염.

에스트로겐 생성이 중단되는 폐경기가 시작되는 50 년 후에 심장 마비의 주 증상이 여성에게서 발생합니다. 그들 없이는 심장, 신장 및 간에서의 과정이 방해받습니다.

수년간의 연구에 근거한 40 세 이하의 여성의 이상 징후의 위험 요인은 다음에 의해 결정됩니다.

1. 실패의 가장 심각하고 흔한 원인은 당뇨병입니다. 상승 된 혈당 수치는 심근 비대를 유발합니다.
2. 고혈압. 병리학의 위험은 폐경기의 발병과 함께 증가합니다.
3. 신장의 저산소증은 크레아티닌 농도가 높아지고 혈액 순환 장애가 발생합니다.
4. 심방 세동.
5. 흡연은 조기 폐경의 출현과 성 호르몬 생성의 중단에 영향을 미칩니다.
6. 과도한 체중은 허혈 및 증가 된 혈압을 유발할 수 있습니다 - 심장 마비의 동반자.

이 문제를 일으킨 원인을 고려하여 환자의 평균 이미지를 만들 수 있습니다. 40 세의 당뇨병 여성, 과체중 인 고혈압, 심방 세동.

심부전증 양식

병리학은 방출 강도에 따라 분류되며 급성 및 만성 (CHF) 형태이며 수축기 및 이완기입니다.

높고 낮은 심 박출량

관련 요인의 수에 따라 달라집니다.

• 허혈성 질환
• 동맥 고혈압,
• 심낭염,
• 심근 병증
• 밸브 이상.

이러한 병리 현상으로 인해 출시는 과소 평가됩니다.

• 갑상선 기능 항진증
• 빈혈,
• 파젯 병
• 동정맥류 (arteriovenous shunts).

급성 및 만성 형태

이 공격은 광범위한 심장 마비 또는 심장 판막 파열이있는 여성에게서 발생합니다. 상태는 20-30 분 동안 지속되며 다음과 동반됩니다.

• 급격한 압력 강하
• 입술과 손가락의 푸른 색 음영 획득,
• 공황 발작
• 부기 부족.

상황은 CHF의 결과입니다. 장기간의 심부전으로 동맥 지수는 정상이지만 체액이 조직에 축적되어 부종의 형태로 나타납니다.

증상이 다르면 급성 및 만성 형태는 혈액량을 제한하거나 증가시키는 것과 동일한 조치가 필요합니다. 무염식이 요법, 이뇨제가 처방됩니다. 이것은 호흡 곤란과 붓기의 징후를 늦추는 데 도움이 될 것입니다. 감염 또는 부정맥과 관련된 질병은 언제든지 만성 심부전의 급성 징후를 유발할 수 있습니다.

수축기 및 이완기

심실의 이상을 야기한 메커니즘은 동일합니다. 차이점은 릴리스 시점에서 근육이 대처하지 못하고 체적이 부족하다는 것입니다 (수축기). 위반은 피로, 약점, 저혈압에 의해 나타납니다.

확장기 이상의 경우, 심실은 필요한 이완없이 양호한 모양을하고, 들어오는 혈액은 완전히 채우지 않습니다. 징후는 고혈압, 부정맥입니다. 두 병리 현상 모두 폐부종을 일으킬 수 있습니다.

조사 방법

심부전의 진단은 통합 된 접근법을 기반으로합니다. 변종의 원인을 찾아야합니다. 이를 위해 다음이 할당됩니다.

• 일반적인 혈액 및 소변 분석;
• 내부 장기 (간, 신장)의 초음파 검사;
• 심전도;
• 흉부 엑스레이;
• 심장 근육의 MRI와 CT.

검사는 임상상과 질병의 원인을 밝혀 내고 의사가 처방 요법을하는 데 도움이됩니다.

치료

진단 후 심장 질환을 제거하기 위해 심장 전문의의 권고를 엄격히 준수해야합니다. 전통적인 방법이나 전통 의학 법의 도움을 받아 변이에 영향을 미칠 수 있습니다.

의학적

투약을 선택할 때, 환자의 나이, 수반되는 만성 질환, 개별적인 편협, 심부전의 원인을 고려해야합니다. 처방 된 약 :

1. 레닌 - 안지오텐신 - 알도스테론 시스템의 작용 촉진 : "카프 캅 토릴", "리진 프릴", "라미 프릴", "포지 노프 릴".
2. Angiotensin, 효소 억제 물.
3. Adrenoreceptor 차단제 : Carvedilol, Bisoprolol, Metoprolol.
4. 이뇨제 : "Hypothiazide", "Furosemide", "Uregit", "Bumetanid".
5. 심장 글리코 시드 - "디곡신".
6. 심근의 부하를 줄이기 위해 - "니트로 글리세린".

포도당 용액은 혈압을 정상화하는 데 사용됩니다.

자유로운

천연 성분으로 만든 전통 의학 법으로 이상을 치료하면 주 요법의 효과가 향상되고 복합 치료에 사용됩니다. 다음과 같은 치료가 심장 작동에 도움이됩니다.

고혈압 치료를 위해 독자들은 ReCardio를 성공적으로 사용합니다. 이 도구의 인기를보고, 우리는 당신의주의를 끌기로 결정했습니다.
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1. 쐐기풀 잎, 갈 대, 노아의 컬렉션은 짓 눌린 것입니다. 0.5 리터의 물에 3 스푼의 혼합물을 취하여 보온병에 끓인 물을 부은 날에 12 시간 내에 3 번 마셔야합니다.
2. 계곡의 색깔 백합, 딸기 싹, 블루 베리 잎 (건조한), 물 1 리터당 한 스푼. 국물을 15 분 동안 끓여서 식힌 다음 6 일 동안 똑같이 나누어 2 일 동안 3 번 술에 취합니다.
3. Motherwort 잔디, 산사 나무속 열매는 짓 눌린, 끓는 물 (물 200g 당 큰 스푼)를 부어, 주입. 약은 하루 종일 술에 취해 있습니다.

민간 요법을 적용하는 것은 구성 요소에 알레르기 반응이 없으면 의사와상의 한 후에 할 수 있습니다.

일반적인 권장 사항

여성에게 심부전이 발생하면 다음과 같은 신체 재활 방법이 사용됩니다.

• 매일 도보 25-30 분
• 점진적으로 시간을 증가시키면서 15-20 분간 에르고 메 트리를 순환
• 교대 하중 (5 분 운동, 같은 휴식 량)이 1 시간 반 지속됩니다.

다이어트에주의를 기울일 필요가 있습니다. 음식의 양은 일일 7-10 회의 리셉션으로 나누어 합리적인 금액으로 줄여야합니다. 부종이 있으면 소금이없는 음식을 권장합니다. 흡연을 포기하기 위해서는 알코올 음료 사용을 배제해야합니다. 예방 조치와 치료법이 존중되면 심부전 환자의 삶의 질이 완전히 회복됩니다.

백혈병 민간 요법 치료

민간 요법으로 백혈병을 치료하는 것은 전통 의학의 치료법과 달리 약간 다른 초점을 맞 춥니 다. 전통 의학 의사들은 백혈병이 신체의 정맥 시스템의 질병이라는 확신을 가지고 있기 때문입니다. 그러나 "백혈병"은 백혈구에 영향을 미치는 악성 혈액 질환입니다 (세포 수가 급격히 증가합니다). 어떤 불임제의 사용은 개인적 편협성 또는 알레르기 반응이 가능하기 때문에 의사와 상담 한 후에 만 ​​가능합니다.

백혈병의 내과 적 치료의 특징

백혈병의 비 전통적 치료에는 몇 가지 매우 중요한 작업이 포함됩니다.

• 우선, 당신은 그 대기를 오염시킬 수있는 어떤 방법 으로든 집을 완전히 청소해야합니다. 여기에는 화장실 세제, 분말, 방충제 및 기타가 포함됩니다.
• 다이어트를 완전히 바꾸어야합니다. 채식을 선호합니다.
• 매일 당신은 사탕무 주스 1 잔을 마셔야합니다. 효율성을 높이기 위해 소량의 쐐기풀 주스를 첨가 할 수 있습니다. 일주일 후 개선이 눈에 띄게되지만 피의 완전한 정화를 위해서는 42 일 동안 주스를 마셔야합니다.

• 민중 치료사는 정신병과 심각한 우울증과 같은 백혈병의 원인이라고 믿습니다. 따라서 민간 요법으로 치료하는 것은 질병의 심리적 원인과 그 제거를 확인한 후에 시작됩니다.

사람이 자신의 두려움을 극복하고 자신의 삶을 독살시키는 문제를 제거 할 수없는 경우 치료가 실패하게됩니다.

급성 백혈병 치료

급성 백혈병을 없애기 위해서는 채식이 효과적입니다. 성인은 일주일에 한 번 금식을 시작하는 것이 좋습니다. 혈액과 그 활성화를 정화하는 과정을 시작하려면 3 일 동안 굶어야합니다.

금식 중에 청결한 관장을해야합니다. 액체로 카모마일 또는 셀란 딘 (celandine)과 청량하고 약간 소금기가있는 물입니다.

급성 백혈병의 경우 다음 규칙을 따라야합니다.

• 식사 60 분 전에 1 큰술을 먹어야합니다. 내가 신선한 차가운 우유로 씻어 낸 신선한 블루 베리;

• 제라늄 꽃 (1 핀치)은 끓는 물 한 잔을 부어 서늘하고 하루에 한 번 마셔야한다고 주장합니다.
• 사과 사이다 식초로 압축 (천이나 거즈) - 식초의 증발을 늦추고 오랜 시간 동안 압축을 유지하기 위해 사람을 단단히 감싸 야합니다.
• 신선한 쐐기풀 잎 (미리 분쇄 한 것)과 1 티스푼을 위해 매일 사용하는 천연 꿀의 혼합물. 이 치료법은 어떤 병인의 순환계 질환에 효과적이라고 여겨집니다.

양배추 잎으로 포장의 입증 된 효과. 이러한 치료 방법은 혈액, 즉 전체 유기체에 유용하고 필요한 스트레스를 제공합니다. 독립적으로이 절차를 수행하는 것은 어렵 기 때문에 함께 수행하는 것이 좋습니다.

환자의 몸 전체를 신선한 양배추 잎으로 줄 지어 면직물과 같은 얇은 천 (예 : 한 장)과 따뜻한 담요로 싸서 포장합니다. 수술 중 환자는 미라와 비슷합니다. 오랫동안 압축을 유지하십시오. 액체를 마시지 않는 것이 좋습니다. 코스는 3 일 간격으로 10 번의 절차를 포함해야합니다.

만성 백혈병 치료

뒤에 오는 나물은 그 (것)들의 최상이라고 여겨진다 :

1. 똑같은 비율로 말 밤나무 꽃과 감자, 메리 골드, 쐐기풀, 린든 꽃 (약 80-100g)을 섞습니다. 허브 혼합물에 끓는 물을 부어 30 분 동안 주입합니다. 신청 방법 - 1 컵 3 회 하루.
2. 이 경우 같은 양 (100g)에 세인트 존스 (St. John)의 풀, 허브 잎과 켄타우로스의 풀을 합치십시오. 그런 다음 모든 끓는 물을 부어서 액체 양이 절반이 될 때까지 끓입니다. 신청 방법 - 아침 식사 전에 컵 1 잔을 마 십니다. (어린이를위한 빈 위의 반 컵).

민간 요법의 치료법은 꽤 오래 지속되며 지속적인 효과를 얻기 위해서는 매일 규칙을 따라야하고 6 개월 동안 초본을 주입해야합니다.

민간 치료 요법이 계속되면 신체 활동이 크게 향상되고자가 치유 및 혈액 순화가 시작되어 백혈구 수식이 정상화됩니다.

범용 요리법

자작 나무 잎과 앵초의 수집과 함께 딸기의 수집은 모든 형태와 정도의 백혈병에 대해 보편적 인 것으로 간주됩니다. 이 조리법에서 원료도 100g을 섭취합니다. 잔디 저녁에서 끓는 물을 부어서 밤에는 보온병에두고 아침에는 작은 부분을 마셔야합니다.

환자의 면역이 회복 된 후에 자작 나무 곰팡이의 사용으로 전환 할 수 있습니다.

집에서 준비하는 것은 매우 간단합니다.

1. 짓 눌린 원재료 한 컵을 가져 가십시오.
2. 10 잔의 따뜻한 물로 붓습니다.
3. 3 ~ 4 시간 동안 주입 후 그대로 두십시오.

신청 방법 - 1 큰술. 내가 하루에 3-4 번. 치료의 최적 과정은 2-3 주입니다.

화학 요법이 백혈병 환자에게 주어진다면, 바다 갈매 나무속 기름은 몸을 유지하기 위해 마실 수 있습니다 (자연 스럽습니다!). 하루에 1 tsp 정도면 석회, 카모마일 또는 현자의 달인으로 기름을 씻을 수 있습니다. 전통 의학은 오랫동안 인간의 건강에 긍정적 인 영향을 미쳤습니다. 그래서 점점 더 많은 환자가 인기있는 치료를 선호합니다.

의사 만이 어떤 처방을 할 자격이 있습니다. 때로는 무해한 허브가 좋기 때문에 유해 할 수 있습니다. 예를 들어, 특정 구성 요소의 개인적 불내증 또는 백혈병과 관련된 합병증이있는 경우.