압력을 줄이기위한 민간 요법

고혈압의 첫 번째 단계 (결과가없는 140/90까지 혈압을 주기적으로 증가 시킴)에서는 약물을 사용하지 않고도 매우 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 할머니의 요리법을 기억하는 것으로 충분합니다. 또한, 동맥성 고혈압이 아직 진단되지 않았지만 특징적인 증상이 여전히 존재하는 경우, 예방 적 지원을 할 수 있습니다.

그렇다면 약물없이 압력을 줄이는 방법은 무엇입니까?

제품으로 혈압 감소

가스가없는 미네랄 워터 한 잔에 한 스푼의 꿀이 녹습니다. 여기에 반 레몬 주스가 추가되었습니다. 음료는 아침이나 공복시 또는 낮에는 마시지 만 마지막 식사 후 적어도 2 시간은 마셔야합니다.

4 컵의 꿀, 4 컵의 사탕 무우 주스, 500 밀리리터의 보드카 및 100 그램의 습한 말린 빵이 용기에 혼합됩니다. 혼합물을 철저하게 혼합하고 단단히 밀폐 된 용기에서 10 일 동안 주입한다. 유효 기간이 만료되면 결과 주입을 필터링해야합니다. 의도 한 식사 하루 전에 한시간에 한 스푼 씩 구제약을 하루에 세 번 복용하십시오.

사탕무 주스가 사용되는 또 다른 옵션. 다음의 혼합물을 준비하십시오 :

• 사탕 무우 주스 (2 잔);
• 레몬 (한 과일의 주스);
• 크랜베리 주스 (1.5 컵);
• 보드카 (유리);
• 액체 꿀 (250 ml).

모든 성분을 혼합하고 꿀이 완전히 녹을 수 있도록 철저히 섞습니다. 결과물은 하루에 큰 스푼으로 3 시간 동안 식사 전에 구두로 섭취됩니다.

고기 분쇄기 또는 믹서기를 사용하여 건포도 100 그램을 분쇄하고 결과물을 차가운 물 200 ml로 채 웁니다. 그런 다음 결과물 인 슬러리를 작은 불로 조리합니다. 10 분간 조리 한 후 냄비 아래의 불을 끕니다. 혼합물이 완전히 식을 때까지 기다리십시오. 다음으로 여과하고 조심스럽게 짜내십시오. 이 도구는 하루 종일 작은 부분에서 가져옵니다.

마늘 제품

좋은 효과는 마늘을 첨가하여 민간 요법을합니다. 그러나, 특히 위에 문제가있는 사람들을 위해, 극도의주의와 함께 사용해야합니다.

• 마늘 죽 1 잔을 0.5 리터의 보드카로 채우고 어두운 곳에서 24 시간 동안 두십시오. 팅크는 식사 전에 큰 스푼으로 하루에 세 번씩 복용해야합니다.
• 레몬 (3 개)과 마늘 (3 개)은 믹서기 또는 고기 분쇄기를 사용하여 분쇄됩니다. 생성 된 혼합물을 1.5 리터의 뜨거운 물을 부어 단단히 밀폐시키고 가끔씩 1 내지 2 일간 교반한다. 그런 다음 주입물을 여과하고 섭취 30-60 분 전에 1 일 3 회 큰 스푼으로 섭취합니다.
• 200-300 그램의 양 고추 냉이는 3 리터의 순수한 물로 빻아서 요리합니다. 20 분 동안 조리가 끝나면 불이 꺼지고 브루는 냉각되고 여과됩니다. 완제품은 1 일 3 회, 1 백 밀리리터 복용됩니다. 달팽이는 위장관에 문제가있는 사람들을 데려 가기 위해 매우 신중해야합니다.
• 양파 1 킬로그램의 주스에는 200 그램의 꿀과 250 밀리리터의 보드카가 섞여 있습니다. 여기에 호두 열매가 추가됩니다. 생성 된 혼합물을 10 일 동안 주입 한 후 여과한다. 주입은 큰 스푼으로 하루 동안 두 번해야합니다.
• 오트밀 한 잔에 물 (리터)을 채 웁니다. 액체의 절반이 증발 할 때까지 플레이크를 요리하십시오. 생성 된 국물을 여과한다. 이 도구는 혈압을 정상화 할뿐만 아니라 장 및 위장의 기능에 유리하게 영향을 미칩니다. 이 조리법은 위장관 문제가있는 환자와 마늘, 양 고추 냉이 및 양파 사용에 금기 인 환자에게 이상적입니다.

칼륨은 혈관벽의 탄력을 회복 할 수 있으며 감자에 상당히 많이 들어 있습니다. 껍질을 벗기고 바로 요리 한식이 요법 감자를 소개하는 것이 좋습니다. 이 형태에서, 채소는 거의 모든 칼륨을 보유합니다.

혈압 강하 약초

압력을 줄이기위한 민간 요법도 매우 효과적입니다.

• 레몬 밤 (2 큰 술), 익모초 (3 큰술), 페퍼민트 (3 큰술), 주니퍼 콘 (2 큰 스푼), 딜 (1 큰 스푼)의 약용 식물을 준비하십시오. 초본 주입의 단일 부분을 준비하기 위하여는, 당신은 대략 2 개 큰 스푼의 나물 혼합을 필요로 할 것입니다 - 당신은 끓는 물 1 리터를 부어야하는 보온병에있는 4 시간 동안 양조된다. 결과 차는 반 유리 (반드시 따뜻한)를 먹기 전 30 분 또는 30 시간 정도 소요됩니다.
• 로즈힙 딸기 (3 큰 스푼), 검은 건포도 열매 (2 큰 스푼), 빨간로 웬 열매 (2 큰 스푼), 잘게 잘린 쐐기풀 잎 (1 큰 스푼) 및 이전 국물처럼 양조. 결과 주입은 매우 맛있습니다. 하루 종일 마셔.
• 그들 사이에는 오레가노 풀, 나무 딸기 열매, 린든 꽃, 질경이 잎, 자작 나무 잎, 말꼬리, 종자 및 회향 잎 두 부분, 야생 장미 열매가 함께 섞여 있습니다. 생성 된 혼합물을 끓는 물 2.5 컵을 부어 30 분 동안 주입 한 후 여과 하였다. 하루에 세 번 식사 전에 150 밀리리터에 주입하십시오.
• 가장 큰 효과는 호손입니다. 꽃과 식물 딸기를 모두 사용할 수 있습니다.
• 혈압을 낮추고 당근 씨앗 젤리의 몸에 긍정적 인 영향을줍니다. 그것을 준비하기 위해 4 컵의 씨앗을 커피 분쇄기에서 분말로 분쇄합니다. 생성 된 분말은 28 개의 동일한 부분으로 분할된다. 한 달 동안 젤리는 우유 한 잔, 전분 1/2 티스푼, ​​씨앗 파우더 한 조각으로 준비됩니다.
• 금송화와 빨간 클로버와 같은 매우 일반적인 약초를 포기하지 마십시오. 첫 번째는 알코올 주입 형태로 사용되며 두 번째는 달임과 팅크 형태로 사용됩니다.

고혈압과 싸우는 열매

민간 요법의 압력을 줄이기 위해 딸기 사용이 포함됩니다.

• 혈압을 정상화하는 매우 대중적인 민간 요법은 검은 초크 베리입니다. 그것은 상당한 이익을 가져오고 식품으로, 그리고 다양한 색과 성분의 구성 성분 중 하나입니다. 맛있고 효과적인 약물은 설탕으로 문질러 진 aronia입니다. 당뇨병 환자의 경우 블랙 초크 베리 열매를 물에 넣을 수 있습니다. 그것의 준비를 위해, 장과의 2 개 큰 스푼은 끓는 물로 따르고, 혼합물은 주입되고 거른다.
• 혈압 지표를 정상화하고 콜레스테롤 플라크로부터 혈관벽을 제거하고 viburnum 열매의 혈액 변수를 개선하십시오. 이 식물의 열매는 신선하고 팅크와 달인으로 섭취 될 수 있습니다. 유일한 단점은 아마도 쓴맛이다.

주스로 동맥 고혈압 치료

주스의 도움으로 민간 요법의 압력을 줄이는 방법은 무엇입니까? 갓 짜낸 주스는 불안정한 혈압에 대처하는 데 도움이 될뿐만 아니라 신체에 필요한 미네랄과 비타민을 공급하여 면역 체계를 강화시키는 데 도움이됩니다.

고혈압 치료에 민간 요법은 열매와 과일 주스의 사용에만 국한되어서는 안됩니다. 당근, 사탕무, 파슬리, 시금치 주스는 그다지 효과가 없습니다. 그들은 또한 신장과 간을 정상화시키고 비타민과 필수 미량 원소로 몸을 풍부하게하는 데 도움을 줄 것입니다. 개별적으로 주스를 마시고 영양가있는 칵테일을 만들 수 있습니다.

민간 요법의 압력을 신속하게 줄이는 방법은 무엇입니까?

금기가 없으면 혈압을 낮추면서 목욕을 할 수 있습니다. 대야에 뜨거운 물을 부어 넣고 7-10 분 동안 발에 담그십시오.

고혈압 위기로 신속하게 민간 요법의 압력을 줄이기 위해서는 식초의 압축이 필요합니다. 9 % 식초로 직물을 적시 고 발 뒤꿈치에 발라주십시오. 절차 전반에 걸쳐 압력 표시기를 제어해야합니다. 거절이 시작되면 절차는 끝납니다.

Corvalol로 고혈압을 신속하게 낮출 수 있습니다. 태블릿을 혀 아래에두면 표시기가 10 분 이내에 정상으로 돌아옵니다.

전통 의학의 특정 이점과 효과에도 불구하고 고혈압의자가 치료는 가치가 없습니다. 민간 요법을 사용하려면 주치의와상의해야합니다.

집에서 고혈압을 치료하는 민간 요법

혈압 안정화는 물론, 독자적으로 할 수 있습니다. 문제는 민간 요법으로 집에서 압력을 줄이는 방법입니다.

이러한 목적을 위해 식물 기준으로 달이기와 주입을하는 것이 가장 좋습니다. 매일 마약을 복용 할 수 있습니다. 당신은 또한 압축과 주스 요법으로 치료를 추가 할 수 있습니다.

임상 사진

의사가 고혈압에 관해 말하는 것은 무엇입니까?

나는 수년 동안 고혈압을 치료 해왔다. 통계에 따르면, 89 %의 사례에서 고혈압은 심장 마비 또는 뇌졸중과 사망으로 끝납니다. 약 2/3의 환자가 질병의 처음 5 년 이내에 사망합니다.

다음 사실은 압력이 무너지고 필요하다는 것입니다. 그러나 이것은 질병 자체를 치료하지는 못합니다. 고혈압 치료를 위해 보건부에서 공식 추천 한 유일한 약품으로 노 밀미 (NORMIO)입니다. 이 약물은 질병의 원인에 영향을 미치므로 고혈압을 완전히 없앨 수 있습니다. 또한 연방 프로그램의 틀 내에서 러시아 연방의 모든 거주자는 무료로 그것을받을 수 있습니다.

민간 요법은 보조 목적으로 만 사용할 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 치료의 기본은 합성 기원의 저혈압 약물 (알약 / 주사 수단)이어야합니다.

고혈압 : 원인과 증상

고혈압은 혈압이 140 ~ 90 mmHg 이상 증가하는 병리학입니다. 일반적으로이 지시계는 120 ~ 80mmHg이어야합니다.

고혈압 발생의 정확한 원인은 오늘날 의사들에게는 알려지지 않았습니다. 아마도이 병은 유전됩니다. 또한 심장 혈관 시스템의 건강에 중요한 영향을 미치는 것은 환자의 생활 방식입니다.

동맥성 고혈압의 특징적인 증상은 다음과 같습니다.

• "파리"내 눈앞. 환자는 또한 시력을 감소시킬 수 있습니다.
• 이명.
• 현기증.
• 두통.
• 말초 부종. 사지의 부종은 폐경기의 고혈압 여성에게서 관찰되는 경우가 가장 흔합니다.
• 성능 저하, 혼수, 과민 반응.
• 가슴 통증.
• 발한 증가.
• 마비와 오한.
• 사원의 맥동 감각.
• 메스꺼움 또는 구토.
• 근육 경련.
• 호흡 곤란.
• 코피.

그런데 병을 치료하는 것은 영원히 불가능합니다. 보수 치료는 질병의 보상을 얻고 환자의 삶의 질을 향상시키는 데 도움이됩니다.

고혈압은 4도입니다. 질병은 1 단계와 2 단계를 보상하는 것이 가장 쉽습니다. 환자는 나쁜 습관 (흡연, 알코올 중독)을 포기하고, 체조를 위해 들어가고, 바로 먹고, 적절한 항 고혈압제를 복용해야합니다.

또한 환자는 혈압계를 사용하여 정기적으로 혈압을 측정해야합니다. 질병의 역학 관계를 추적하면 의사가 필요한 경우 치료 과정을 조정할 수 있습니다. 또한 정기적 인 혈압 측정은 혈압이 110mmHg에서 최대 200까지 상승 할 수있는시기에 고혈압 위기를 감지하는 데 도움이됩니다.

적절한 조치를 취하지 않으면 질병은 신부전, 심장 마비, 뇌졸중, 폐부종 등의 합병증을 유발할 수 있습니다.

주스 요법

두개 내, 수축기 및 이완기의 압력을 안정시키기 위해 신선한 주스를 사용할 수 있습니다. 음료는 혈압을 안정시키고, 혈관을 어느 정도 확장시키고, 필수식이 섬유와 비타민으로 몸을 포화시키는 데 도움이됩니다.

주스 요법은 특히 1 기 고혈압에 효과적입니다. 주스를 매일 200-300 ml 2-3 회 복용하는 것이 좋습니다. 원하는 경우 음료에 꿀을 넣을 수 있습니다. 주스 치료 기간은 제한되지 않습니다.

가장 유용한 음료는 다음을 기준으로합니다.

주스는 빈 위를 차지할 것을 권장하지 않습니다. 또한, 위장관 및 위장관 질환을 앓고있는 고혈압 환자에게주의를 기울여야합니다.

혈압 안정화 팅크

혈압을 낮추고 고혈압을 예방하기 위해 약용 팅크를 사용할 수 있습니다. 약국에서 구입하거나 요리 할 수 ​​있습니다.

우리가 집안의 압력을 줄이기위한 가장 효과적인 민간 요법을 고려한다면 그것은 호손의 팅크에 주목할 가치가 있습니다. 혈압을 120-130 / 90-100 mm Hg로 안정시키는 데 도움이됩니다.

주입을하기위한 제조법은 간단합니다. 호손 (150-200 그램)의 건조 과일은 커피 그라인더로 갈아서 리터 보드카를 부어야합니다. 약은 20-30 일 동안 어두운 곳에서 고집해야합니다. 사용 전 변형. 혈압을 낮추려면 하루에 2 ~ 3 회 12 ~ 15 방울을 마시면 충분합니다.

효과적인 팅크는 다음을 기반으로합니다 :

1. 작약 식물의 마른 뿌리를 알코올 (1:15 비율)과 섞는다. 약물을 30-40 일 동안 유지 한 다음 변형하십시오. 압력을 낮추려면 하루에 2-3 번 15 방울 정도만 섭취하면 충분합니다.
2. 어 머트. 30 그램의 말린 허브와 300 ml의 보드카를 섞습니다. 20-30 일 동안 민간 요법을 주장하십시오. 변형. 하루 2 회 복용하십시오. 단일 용량 - 15-30 방울.
3. 발레 리안 건조 발레 리아 뿌리 50g과 보드카 반 리터를 섞습니다. 마약은 20-30 일 동안 어두운 곳에서 지시하고 때로는 용기를 흔든다. 사용 전 변형. 하루에 2-3 회 15-20 방울을 마 십니다.

인삼, Eleutherococcus 및 왼손잡이 고혈압 환자를 대상으로하는 색소는 섭취 할 수 없다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 이 약들은 저혈압에만 적합합니다.

압력 감소를위한 민속 요리법

오늘날 많은 사람들이 고혈압으로 고생하고 있는데, 이는 고혈압의 주요 증상입니다. 이 질병은 노인뿐만 아니라 젊은 세대에도 영향을 미칩니다.

고혈압은 심장 발작, 뇌졸중의 위험을 증가시킵니다. 질병의 초기 단계에서 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 이 기간 동안 가능한 가장 짧은 시간에 효과적인 결과를 보여주는 다양한 민간 요법을 적용 할 수 있습니다.

고혈압의 원인

긴장 긴장, 적절한 휴식의 부재, 사람의 만성 피로를 일으 킵니다. 모두가 다른 방식으로이 상태로 고투합니다. 사람들은 커피를 많이 마시고 음식 추적을 중단하고 콜레스테롤과 트랜스 지방이 많은 식품을 더 많이 섭취합니다.

이 생활 방식의 결과로 혈관이 닳아서 콜레스테롤 혈소판이 막혔습니다. 이 모든 것이 혈관이 좁아지고 혈액 순환이 원활하지 않아 결과적으로 혈압이 상승합니다.

고혈압은 45-65 세 연령층뿐만 아니라 젊은 인구층에서도 나타날 수 있습니다.

• 25-35 세 남성;
• 30 세 여성 (또는 폐경 후);
• 45-55 세의 성별에 관계없이

의료 기준에 따르면, 고혈압은 65-75 세 연령 그룹에서만 발생합니다.

고혈압의 원인 :

• 과체중으로 인한 고혈압 환자의 80-90 % 압력을 정상화하려면이 사람들은 자신의식이 요법을 엄격하게 통제해야하며 이는 체중을 줄이는 데 도움이됩니다.
• 갑상선과 신장의 장애 때문에 고혈압 환자의 5 %가 고통받습니다. 과체중 인 사람에게서 장기의 일에 그러한 이상이 일어난다. 갑상선 기능이 손상된 사람이나 체격이 얇은 신장의 경우 신체의 마그네슘 결핍에 의해 기관의 활동이 방해 받게됩니다.
• 환자의 1-2.5 %에서 고혈압은 만성 피로 스트레스에 의해 유발됩니다.
• 나머지 3 ~ 5 %의 환자에서 고혈압 질환은 드문 원인으로 발생합니다.
  • 부신 종양 (대개 여성에서만 발견됨);
  • 납,은, 카드뮴 (주로 야금 작업자에서 발견됨)과 같은 독성 물질에 의한 만성 중독.

종종 "고혈압"진단을 할 때 사람들은 비대성 심근 병증과 같은 숨겨진 질병을 드러내게됩니다. 그것은 심장을 일그러 뜨리는 심실 벽이 두꺼워지는 것을 말합니다.

증상

종종 사람들은 고혈압의 증상과 정상적인 피로의 증상을 혼동합니다. 그것들은 매우 유사하기 때문에 그 차이를 알아 채기가 어렵습니다.

고혈압의 증상 :

• 심한 두통;
• 현기증;
• 심장 palpitations;
• 얼굴과 안구의 붉은 색;
• 머리에 고동 통증;
• 기상 조건에 관계없이 영구 오한;
• 불안;
• 흐린 시야;
• 과민성 및 긴장;
• 아침에 눈꺼풀의 붓기;
• 손가락의 무감각.

고혈압의 증상은 일시적 일 수 있으며, 휴식 후에는 완전히 사라집니다.

환자는 위의 증상을 느끼고 독립적으로 증상을 없애려고합니다. 일시적으로 상태를 개선하는 다양한 약을 복용합니다. 그러나 이러한 조치는 증상을 숨길뿐입니다. 한편,이 질병은 계속해서 급속하게 발전하고 있으며 심장, 간 및 신장의 활동에 수많은 합병증을 일으 킵니다.

가정에서 압력을 치료할 수 있습니까?

가정에서 고혈압을 치료하는 능력은 질병의 심각도에 달려 있습니다. 그것은 세 가지 형태로 제공됩니다. 처음 두 가지 형태의 의사가 가정 치료 옵션을 허용한다면 후자의 경우 혈관과 심장에 심각한 합병증을 유발할 수 있으므로 매우 바람직하지 않습니다.

고혈압의 형태에 따라 환자는 "집에서"치료를 받거나 병원에 배치됩니다.

• 가벼운 형태 - 압력이 갑자기 상승합니다. tonometer의 최대 값은 90-99 mm Hg에서 140-159입니다.
• 온건 한 형태는 질병의 두 번째 단계로, 안압계의 디지털 표시기는 100-109mmHg 당 160-179가 될 것입니다. 이 고혈압 형태에서 의사는 치료를위한 민간 요법의 선택에 매우주의해야한다고 조언합니다. 부적절하게 선택된 약물은 질병의 진행을 가속화시키고 심각한 형태로 전이시킬 수 있습니다.
• 심한 형태 - 그녀의 안압계 수치는 180에서 110mmHg 이내입니다. 병원 에서조차도 고혈압의 3 단계를 치료하는 것은 극히 어려우며 모든자가 치료는 완전히 금지됩니다. 환자는 고압 증상을 알지 못하고 알지 못하고 두통만으로는 모든 것을 없앨 수 있습니다. 극적으로 증가 할 수 있으며 1 ~ 3 분이 지나면 완전히 사라집니다. 흔히이 증상은 일반적인 편두통 발작과 혼동됩니다.

그것은 가벼운 고혈압에서 중증으로의 전환이 1-1.5 개월 이내에 은밀하게 통과 할 수 있다는 것을 고려할 가치가 있습니다. 이 경우 환자의 상태는 바뀔 수 없습니다.

신속하게 압력을 낮추는 방법?

압력이 증가하면 당황하지 말고 환자의 상태를 악화시킬 수 있습니다. 압력이 중요하지 않은 경우 (180 ~ 90), 점차 낮추는 것이 가장 좋습니다. 급격한 압력 감소는 구토와 현기증을 유발할 수 있습니다.

고혈압 환자는 매일 아침 또는 적어도 하루에 한 번 압력을 측정해야합니다. 이렇게하면 상태를 제어하고 필요한 경우 조치를 취할 수 있습니다.

• 주치의가 처방 한 약을 즉시 복용하십시오.
• 극단적 인 경우에는 구급차를 불러주십시오.

압력을 정상화하려면 호흡 운동을 수행 할 수 있습니다. 이렇게하려면 의자에 앉아 긴장을 풀어 라. 그런 다음 심호흡을하고 7-10 초 후 천천히 숨을 내 쉰다. 운동은 5 분 안에 3-5 번 반복해야합니다. 그것은 일반적인 조건을 안정시키기 위해 약간의 압력을 낮추는 것을 허용 할 것입니다.

호흡 운동 후 viburnum의 팅크를 만들 수 있습니다. 이렇게하려면 다음과 같은 재료가 필요합니다.

• viburnum 장과의 5 개 큰 스푼, 당신은 말린 신선한 장과를 사용할 수있다;
• 여보

압력을 줄이기 위해 viburnum berries의 레서피 주입 :

1. viburnum 장과의 5 개 큰 스푼을 가지고 가고, 으깬 감자의 국가에 그 (것)들을 문지르십시오.
2. 그런 다음 결과물 인 슬러리에 1 큰 술을 더합니다. 여보
3. 철저히 모든 것을 섞어서 3 큰술을 넣으십시오. 물.
4. 혼합물을 불에 5 분 동안 가열하십시오.
5. 그 결과 도구는 2 시간을 주장해야하며 그 후 1 개의 식당을 이용할 수 있습니다. 하루 4 번 식사 전에.

저녁에는 보통 발레리나 호손의 팅크를 마실 수 있습니다. 또한 3 개의 팅크 혼합물을 사용할 수 있습니다. 그것은 다음을 포함합니다 :

3 개의 팅크 혼합물을 준비하려면 1 개의 차를 혼합해야합니다. 각 팅크. 결과 혼합물은 차 1 잔을 마셔야합니다. 희석 된 형태로 하룻밤. 이것을 위해서는 2 큰 술과 함께 얻은 혼합물 1 큰술을 희석해야합니다. 물.

고혈압 치료를 위해 약물을 사용하는 것은 주치의와 상담 한 후에 만 ​​가능합니다. 압력이 지나치게 높으면 (180 ~ 90 또는 그 이상), 다음과 같은 약물의 사용 :

• Corinfar - 혀 아래에 1 타블렛 복용;
• Physiotens - 혀 아래에 1/2 타블렛을 찍었습니다.

위에서 언급 한 약물은 속효성 군에 속합니다. 그 (것)들을 가지고 가기 후에, 15-30 분 안에 압력은 정상에 떨어질 것이다. 약국에서의 휴가는 처방전이 될 수도 있고없는 처방이 될 수도 있습니다.

복용량과 강력한 약물의 관리 : Renipril, Seduxen, Valium, Parnavell. 이 약들은 주치의가 정한 처방전으로 독점 판매됩니다.

압력 감소를위한 민속 요리법

심각한 질병에서 혈압을 정상화하려면 약물 만 사용하십시오. 그러나, 온화한 형태의 질병에서, 절약 된 치료 방법은 투여 며칠 후에 효과적인 결과를 제공합니다.

민간 요법에서는 다음 제품 및 식물을 기준으로 준비된 제품을 사용하여 압력을 줄입니다.

위에서 열거 한 제품 및 식물의 효과적인 작용을 위해서는 주입, 즙, 주스를 준비하는 것이 가장 좋습니다.

마늘을 기본으로

마늘은 신체의 신진 대사를 가속화하는 압력의 정상화에 기여하는 알리신을 함유하고 있습니다. 따라서, 그것을 기반으로 한 주입은 고혈압의 치료에 유용 할 것입니다. 아래는 마늘을 기본으로하는 2 가지 압력 구제 조치입니다.

래서 피 번호 1 :

1. 첫 번째 약물의 준비를 위해서는 3-5 정향의 마늘이 필요합니다. 그것은 우리가 얼마나 마약을 원하는지에 달려 있습니다.
2. 마늘은 껍질을 벗기거나 잘게 빻은 강판이나 마늘 요리를 눌러야합니다.
3. 다진 마늘은 1 큰 술과 섞여 있어야합니다.
4. 생성 된 혼합물은 냉장고에서 2 내지 2.5 시간 동안 방치된다.
5. 팅크는 1 개의 식당을 가져 가야합니다. 하루에 3 번 2 주.

래서 피 번호 2 :

1. 두 번째 방법을 준비하려면 껍질을 벗기지 않은 마늘을 머리에 담아 0.5 리터의 우유에 넣고 불에 넣어야합니다.
2. 그런 도구는 30 분 이내에 끓여야합니다.
3. 준비 후, 결과물을 차게하고 2.5 시간 동안 끓인다.
4. 주장한 후에 전체 혼합물을 여과해야합니다.
5. 1 식당 1에서 매 식사 후에이 방법을 받아 들일 필요가 있습니다. 14 일 이내에

그것은 기억해야합니다 : 마늘을 기본으로 한 팅크는 췌장염, 위염, 위궤양과 같은 위장병이있는 곳에서는 사용하지 않는 것이 좋습니다.

블랙 초크 베리

초크 베리의 화학 성분은 혈압의 정상화에 기여합니다. 민간 요법에서는 혈압을 정상화시키는 다양한 팅크와 주스를 준비하기위한 기초로 사용됩니다. 압박감을 줄이기위한 초크 베리의 민간 요법의 요리법이 아래에 나와 있습니다.

검은 chokeberry 주스에 대한 조리법 :

1. 당신은 1kg의 열매를 취하고 1/2 리터의 물로 채워야합니다.
2. 60 분에 30 분 동안 주스를 삶아.
3. 식힌 후 냉장고에 넣고 30 분 동안 보냅니다.
4. 이 쥬스는 하루에 세 번 식사 전에 ¼ 컵 정도 마셔야합니다. 입학 기간은 2 주를 넘지 않아야합니다.

초크 베리의 레시피 주입 :

1. 그 준비를 위해 우리는 검은 쵸코 베리 열매 1 킬로그램, 가루 설탕 500 그램, 정향 나무 싹 3 개, 보드카 0.5 리터가 필요합니다.
2. 우리가 모든 재료를 준비한 후에는 열매를 묽은 상태로 씻어야합니다.
3. 산 애쉬의 씻은 열매를 팬에 부어 가루 설탕과 정향을 첨가 한 다음 모든 것을 섞는다.
4. 냄비의 전체 ​​내용물을 0.5 리터의 보드카로 채우고 뚜껑을 닫은 후 2 개월 동안 주입하십시오.
5. 2 개월 후 팅크를 걸러 유리 병에 부어 넣습니다. 플라스틱 병 팅크가 쓴 맛을 얻을 수 있으므로 유리 용기를 사용해야합니다.

팅크는 아침 식사 전에 1 큰술을 먹어야합니다. 신청 기간은 특정 기간에만 국한되지 않습니다. 주스 나 약물과 함께 주입을 번갈아 사용하는 것이 가장 좋습니다.

꿀 기반

꿀은 혈액 점도를 줄이고 혈압을 정상화시키는 데 도움이됩니다. 따라서 꿀을 기본으로 한 약물은 "경련 성 (spasmodic)"압력 증가와 함께 복용하는 것이 유용합니다.

압력을 줄이기 위해 크랜베리와 링고 베리와 함께 꿀을 섭취하는 것이 좋습니다.

그런 혼합물을 준비하려면 크랜베리 ​​100 그램, 링곤 베리의 같은 양, 꿀 20 그램이 필요합니다. 모든 성분은 혼합되어야하며 20 분 동안 그대로 두어야합니다. 이 베리 꿀 샐러드는 아침 식사로 사용하는 것이 가장 좋습니다. 신속하게 압력을 정상화하고 하루 종일 활력을 불어 넣을 수 있습니다.

압력을 줄이는 또 다른 효과적인 방법은 꿀과 해바라기 씨가 섞인 것입니다. 50 그램의 꿀과 100 그램의 해바라기 씨를 충분히 섞어서 약 하루 동안 끓일 수있게하십시오. 결과 제품은 식사 전 1 티스푼 동안 아침에 섭취해야합니다.

황금빛 미국에서

황금 콧수염은 압력이 증가하면서 혈압 강하 효과가있는 독특한 식물입니다. 그것의 잎에서 각종 주입이한다. 즉시 황금 수염 식물의 그 다양성이 적당하다는 것을 고려하는 것이 필수이, 줄기는 색깔에서 자주색이다.

인기는 압력을 줄이기 위해 황금 수염으로 만든 2 개의 팅크입니다. 두 품종 모두 조리법의 작은 변화로 인해 서로 다릅니다.

하나의 옵션을 준비하려면 5-6 줄기의 보라색 모서리를 가져 가야합니다. 용기에 넣고 0.5 리터의 보드카를 부은다. 용기는 두꺼운 옷감에 싸여 따뜻한 곳에서 2 주 동안 주입됩니다. 그 후, 팅크는 여과되어 냉장고에 보관됩니다. 1 달 동안 매일 아침 식사 전 1 디저트 숟가락이 필요합니다.

두 번째 준비 방법은 3 개의 테이블 리터가 추가되었다고 주장한 후에 만 ​​다릅니다. 여보

위장관과 당뇨병의 만성 질환에서 알코올 함유 팅크를 사용하여 압력을 줄이는 것은 엄격히 금지됩니다.

근대 뿌리 주스

사탕무 주스는 석영과 비타민 B9 함량이 높습니다. 이 물질들은 심장 근육과 심장 혈관계를 강화시킵니다. 따라서, 고혈압 동안 압력을 감소시키는 치료제의 제조를위한 비트 (beet) 주스가 기본입니다. 더욱이, 팅크의 기초로서 사탕무 주스를 사용하는 것이 가장 효과적입니다.

압력 정상화를위한 부엽토 팅크는 여러 가지 방법으로 준비됩니다.

래서 피 번호 1 :

1. 150 밀리리터의 사탕무 주스와 증류수를 섭취합니다. 두 액체는 완전히 혼합되어 있습니다.
2. 1 티스푼의 꿀을 넣으십시오, 그리고 다시 모든 것이 혼합됩니다.
3. 그런 다음 우리는 2.5 시간 동안 냉장고를 요구합니다.
4. 결과물은 매 끼기 전에 1/3 컵에 섭취해야합니다.

래서 피 번호 2 :

1. 사탕무 주스 1 잔을 취하여 크랜베리 ​​쥬스 1.5 잔과 섞습니다.
2. 레몬 1 개 주스에 액화 꿀 250 밀리리터 희석.
3. 모든 성분은 철저히 혼합됩니다.
4. 보드카 100 그램을 혼합물에 첨가 한 다음 다시 혼합합니다.
5. 결과 혼합물은 냉장고에 3 일 동안 주입해야합니다. 조리 전에 1 시간에 1 큰 스푼을 섭취해야합니다.

신속하게 혈압을 정상화하려면 2 개의 약물을 한 번에 준비하고 각 약물을 1 개월, 2 주씩 교대로 투여하는 것이 가장 좋습니다. 이 치료법을 사용하면 한 달 후에 고혈압의 모든 증상이 완전히 사라집니다.

초본 비용

초본 보충 교재는 고혈압의 이른 단계에있는 고혈압 대우를위한 아주 효과적인 배상이다. 허브를 복용하려면 압력을 낮추는 것이 체계적으로나 치료 과정에 있어야합니다. 그러한 의약품의 단일 리셉션은 실질적으로 의학적 효과를 나타내지 않습니다.

중증 고혈압 질환의 경우, 한약제는 기본적인 의학적 치료제로만 보완되어야합니다. 하나의 풀과 수수료로 양조 할 수 있습니다.

페퍼민트 : 건조한 잎 2 작은 술을 300 ml의 끓는 물에 40 분간 양조해야합니다. 이 공구는 일주일 동안 매일 취침을 받아야합니다. 진정 효과가 있으며 압력을 정상화합니다.

Periwinkle : 마른 잎 350 그램을 마시고 리터 냄비에 1 리터의 보드카를 부어주세요. 냄비의 내용물을 7 일 동안 냉장고에 넣으십시오. 팅크 (Tincture)는 하루 2 번 5-7 방울을 먹어야합니다 : 저녁 식사 전날 아침 식사 전에 아침에. 팅크를 복용하는 최대 기간은 3 주를 초과하지 않아야합니다.

겨우살이 :이 식물에서 주입을하기 위해서는 1 잔의 홍차를 먹어야합니다. 건조한 잎에 200ml의 끓는 물을 부은 다음 2 시간 동안 주입하십시오. 결과 팅크는 한 달에 1 티스푼에 복용해야합니다.

잔디 수집 번호 1 : 야생 장미,로 웬, 나무속으로 구성되어 있습니다. 이 컬렉션의 주입을 준비하려면 모든 성분을 동일한 비율 (50 그램)로 가져 가야합니다. 그런 다음 허브 혼합물에 0.5 리터의 끓는 물을 부어 45 분 동안 주입합니다. 이 주입 후 매 식사 후 밤에는 2 일 동안 100 밀리리터를 마 십니다.

약초 수집 번호 2 : 금송화, vinca 꽃, 박하로 이루어져있다. 이 콜렉션에서 주입하기 위해서는 다음과 같은 비율로 성분을 가져와야합니다.

• 금송화 - 2 큰 술;
• Vinca 꽃 - 2 큰 스푼;
• 민트 - 3 큰 스푼 l.

모든 성분은 0.5 리터의 양을 가진 투명한 유리에 잠들고 끓는 물을 부어야합니다. 1.5-2 시간 후에 주입을 여과한다. 그는 3 일 동안 각 식사 전에 1 큰술을 가져 간다.

부적절하게 선택된 약초의 양은 유독 한 독이 될 수 있음을 기억하십시오. 따라서 금기 사항에 익숙해지기 전에 필요한 조치를 취하십시오. 임신 한 여성에게 특히 그렇습니다.

식품 제품

고혈압을 가진 사람은식이 요법으로 혈압을 점차 감소시키는 음식을 포함해야합니다. 여기에는 비타민 C, E, 칼륨, 마그네슘, 엽산이 포함됩니다. 이러한 제품은 혈관 강화에 대한 책임이 있습니다.

그러므로 고혈압 환자들이식이 요법에 다음과 같은 음식을 섭취하는 것이 매우 중요합니다.

• 유제품 : 커티지 치즈, 케 피어, 탈지유;
• 곡물 : 메밀, 오트밀;
• 말린 과일 : 말린 살구, 자두, 건포도;
• 거친 빵 (밀기울로 대체 될 수 있음);
• 바다와 강 물고기 (선호 찐);
• 저지방 고기 : 토끼, 닭고기, 칠면조 고기;
• 그린 : 파슬리, 딜.

고혈압은 장미 엉덩이, 샐비어 등 가능한 한 많은 허브 차로 식단에 포함시켜야합니다. 혈압 과다 콜레스테롤을 제거하여 압력의 정상화에 기여합니다.

크랜베리, 크랜베리, 라스베리, viburnum, 초크 베리, 사과, 토마토 및 호박에서 갓 짜낸 주스는 효과적으로 압력을 줄입니다.

압력이 높아짐에 따라 튀김과 훈제 제품은 물론 메뉴에서 알코올을 완전히 배제해야합니다. 이 제품들은 혈액의 농축에 영향을 미치며, 이는 또한 환자의 상태에 악영향을 미칩니다.

예방

질병을 치료하는 것보다 고혈압의 발병을 예방하는 것이 더 쉽습니다. 대부분의 경우 예방은 위험에 처한 사람들에게 필요합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 유 전적으로 취약한 사람들.
• 혈관성 긴장으로 고통받는 사람.

예방 조치로 의사는식이 요법에서 알코올을 제거하고 운동 (수영, 걷기)에 참석하고 정기적으로 의사를 방문하여 정기적 인 검사를받는 것이 좋습니다.

주치의의 동의하에 고혈압 치료법을 시행해야합니다. 자기 치료를하지 마십시오 - 이것은 질병의 악화와 증상의 징후로 이어질 수 있습니다.

민간 요법의 압력을 신속하게 줄입니다.

✓ 의사가 확인한 자료

우리는 고혈압에 효과적인 민간 요법에 대한 설명을 제공합니다. 아마도 이러한 모든 방법이 귀하에게 적합하지 않을 수 있습니다. 일부는 위장병과 호환되지 않으며 다른 일부는 임신 중에 사용할 수 없습니다. 행동 알고리즘은 다음과 같습니다 : 자신에게 적합한 절차 목록에서 선택하고 수행 순서를 시작하십시오 (나열된 순서대로 또는 병렬로).

결과적으로, 혈압은 감소하지만, 오랫동안 그렇지는 않습니다. 항상 편안한 혈압을 유지하려면 일일 소금 섭취량 감소에서 여러 유형의 신체 활동 연결에 이르기까지 모든 항 고혈압 조치를 수행해야합니다. 그렇습니다. 그래도 여전히 병원에 가야합니다. 혈압 변동의 원인을 확실히 알아 내야합니다. 결국, 고혈압은 가능한 한 빨리 치료해야하는 다른 질병 (예 : 갑상선 중독)의 증상 일 수 있습니다.

민간 요법의 압력을 신속하게 줄입니다.

집에서 압력을 줄이는 것이 안전합니까?

항상 그런 것은 아닙니다 : 대답은 혈압의 크기와 증상의 심각성에 달려 있습니다. 중등도 또는 중증 고혈압이 있고 (20 ~ 30 분 내에 압력을 낮추는 것이 불가능할 경우) 구급차를 불러야합니다. 혈압의 유의 한 증가와 장기간의 증가는 때때로 심장과 두뇌의 혈액 순환 장애를 일으키며 때로는 되돌릴 수 없습니다.

주의! 임산부에서 증가 된 혈압은 태반의 부종 및 임신 실패로 이어질 수있는 후기의 조산증의 증상 일 수 있습니다. 그러므로 자기 압박은 스트레스, 과로 등과 같은 원인이 알려진 경우에만 줄일 수 있습니다.

혈압 표준 및 극단

압축 및 온도 효과

첫째, 우리는 고혈압, "수동"치료 방법에 대해 가장 비 부담감이 큰 것을 열거합니다.

아세 틱 피트 포장 :

1. 2 ~ 3 %의 식초 (또는 9 % 희석, 정확도가 특히 중요하지 않음)로 2 개의 수건을 적셔주십시오.
2. 발을 감싸서 비 흡수성 표면에 올려 놓으십시오.
3. 식초에 담근 손수건으로 사원을 문질러 때때로 10 ~ 15 분간 압착하여 앉으십시오.

겨자 플라스터로 데우기 : 목, 어깨와 종아리 근육의 뒤쪽 표면 (그림은 다이어그램에 표시); 난방 기간은 10-15 분입니다.

겨자 석고를 부과하는 지역

이러한 절차를 수행 한 결과 압력이 30-40 포인트 감소합니다. "습한"온도 효과는 비슷한 효과를 나타냅니다 (표 참조).

언뜻보기에는 그 상황이 역설적입니다. 두 가지 유형의 노출은 압력을 줄이는 반면 난방은 혈관을 확장시키고 좁은 부분을 냉각시킵니다. 사실 모순은 없습니다. 이 경우 감기의 효과는 체온을 낮추는 것이 아니라 민감한 피부를 냉각시키는 것입니다. 얼음이 만져지면 말초 혈관이 좁아 지지만 반사 팽창이 거의 즉시 발생합니다. 영향 지역으로의 혈류가 증가하고 총 혈압이 약간 감소합니다.

주의! 임신 중에는 온도 측정법을 적용 할 수 없습니다. 특히 이것은 온열 욕조에 적용됩니다. 사지에 혈액이 유출되면 태아 저산소증을 일으킬 수 있기 때문에 발 욕조조차 금기입니다.

긴급 조치로서의 호흡 훈련

압력을 줄이기위한 호흡 운동

혈류를 정상화하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 호흡을 조절하는 것입니다. 가장 간단한 운동은 "복부와 흡입 / 호흡"과 "깔때기로 내뱉음"입니다. 그림에서 볼 수 있듯이 "위장에서 호흡"하는 방법은 운동 2 호 실시를위한 계획만을 상세히 고려합니다. "깔때기"의 경우 원료 인 1.5 리터 PET 병이 필요합니다. 다음 작업을 수행해야합니다.

1. 조심스럽게 바닥을 자르고 병을 거꾸로 뒤집습니다.
2. 캡을 풀고 두 손으로 병을 가져 가면 얼굴 가까이에 붙입니다 (가장자리가 다 치지 않도록주의하십시오).
3. 가급적 길어지기 쉬운 파이프에서 숨을들이 마시고 좁은 목을 통해 공기를 불어 넣으십시오.

최소한 10 분 이상 누르고 있으면 압력이 30 (상단) / 10 (하단)만큼 떨어집니다.

Strelnikova의 압력과 호흡에 도움이됩니다. 사실,이 호흡 운동은 고혈압 환자를 위해 설계된 것이지 체계적인 운동을 포함합니다. 그러나 일부 운동은 여전히 ​​"응급 고혈압 치료"로 간주 될 수 있습니다.

1. 호흡 예열 : 빠른 시끄러운 흡입 4 회 + 노력하지 않고 들리지 않는 1 회 호흡 + 휴식 4 초 - 6 회 반복.
2. 운동 "야자"(앉아 또는 거짓말) : 팔꿈치를 구부리고 보이지 않는 벽에 손을 올려. 리듬으로 주먹을 가볍게 두드리며 공중에서 날카롭게 그릴 때 (예열, 4 회 숨을 4 초간 휴식) - 24 회 반복하십시오.
3. "앉거나 누워서"운동하기 : 주먹을 벨트에가하거나 똑같은 수준의 위를 눌러 리듬으로 숨을 내쉬고 마루에 주먹으로 똑바로 세운다. (연속 8 회 호흡 + 4 초 휴식) - 12 회 반복한다.

고혈압의 위험이 없다면 아래 그림과 같이 서있는 동안 호흡을위한 운동을하는 것이 좋습니다.

고혈압에 대한 식품

혈압에 대한 음식의 규제 효과는 즉각적이지 않고 오히려 누적됩니다. 그것은 특별한식이 요법을 준수 1-2 개월 만에 가장 완벽하게 나타납니다. 그러나 추출물이 0.5-1 시간 안에 이미 10-15 점까지 압력을 낮출 수있는 제품이 있습니다.

• 마늘 (정신 팅크 또는 우유 국물);
• 뜨거운 고추 (말린 지상);
• 크랜베리 및 lingonberry 과일 음료, viburnum 팅크, 레몬.

다음은 두 마늘 조리법입니다. 개인 취향에 따라 선택할 수 있습니다.

고혈압을위한 다이어트

유백색 : 부드럽게 될 때까지 우유 잔에 마늘 2 중간 머리를 요리하고, 차갑게하고 긴장 시키십시오. 1 큰술을 가져 가라. 내가 각 식사 전 또는 고혈압 발작 중 50g.

알콜 : 마늘 껍질 1 큰 머리와 반으로 각 이빨을 자르고, 음식 에틸 알코올의 컷 100 그램을 부어 단단히 막히다, 주장, 가끔 흔들어, 1 주일 후, 액체를 배수하십시오. 매일 15-20 방울을 섭취하십시오.

압력에 대한 알코올의 영향에 관한 참고. 알코올 30 ~ 50ml를 1 회 복용하면 혈관이 약간 팽창하고 압력이 약간 감소합니다. 그러나 보드카 50ml 이상을 체계적으로 사용하거나 받으면 고혈압의 위험이 증가합니다.

카이엔 후추 (고추 가루) - 매우 효과적인 혈관 확장제 : 단일 항 고혈압 복용량 - 따뜻한 물 200ml에 용해 된 언덕이없는 티스푼.

카이엔 고추 - 매우 효과적인 혈관 확장제

레몬과 신 딸기는 강력한 이뇨제이며 열처리없이 섭취하면 "비타민 폭탄"이기도합니다. 그들에게서 팅크와 과일 음료는 임의의 제조법에 따라 준비되지만 주요 원칙은 딸기가 많을수록 좋습니다.

주의! 레몬, 후추, 마늘은 위와 십이지장의 점막에 매우 비우호적이므로 위장병 환자에게 금기입니다. 건강한 상태이지만 아기를 기대하는 경우 치료 용량으로 사용하면 안됩니다. 알레르기 나 위염을 유발할 수 있으며 임신 중에는 태아에게 안전하지 않습니다.

위장염이있는 환자와 임산부는 다른 약초 치료제를 사용할 수 있지만 몇 시간 내에 빨리 작동하지는 않습니다. 이들은 더 자연스러운 이뇨제입니다 :

• 녹차와 레몬 슬라이스;
• 수박 (초기가 아닌 계절적);
• 딸기와 딸기;
• 산 화산재와 야생 장미의 비료;
• 초본 준비 (카모마일, 승계, 곰팡이, 민들레, 쑥, 마약 등).

이뇨제는 과도한 체액을 제거하여 혈관을 순환하는 혈액의 양을 줄여 혈압을 낮 춥니 다.

비디오 - 압력을 신속하게 낮추는 방법

지압 자극

지압 (acupressure) - 지압 마사지의 가장 오래된 동양 방법으로 통증 완화 및 일반적인 신체 자극에도 사용됩니다. 침술 (침술)과 달리 피부에 손상을주지 않습니다.

신속하게 압력 민간 요법을 줄입니다.

압력은 항상 120에서 80이었고 물에 몇 방울을 더했습니다.

민간 요법은 종종 고혈압에 사용되며 그 중 일부는 실제로 신속하게 압력을 줄일 수 있습니다. 다른 방법을 사용하기 전에 모든 사람에게 적합하지 않을 수 있음을 고려해야합니다. 특히 위장관 질환이 있거나 임신이 발생하는 경우 특히 그렇습니다. 민간 요법으로 신속하게 압력을 줄일 수는 있지만 원인에 영향을 미치지 않고 다른 조치를 조합하여 적용하지 않으면 효과가 떨어집니다.

가정 압력 치료의 안전성

고혈압의 증상을 완화하고 집에서 혈압을 정상화하는 것이 항상 안전하지는 않습니다. 그것은 모두 질병의 심각성과 압력 지표에 달려 있습니다. 환자가 고혈압을 앓고 있고 처방전을받은 후 30 분이 지나면 지표가 정상화되지 않는 경우 의사에게 도움을 요청하는 것이 좋습니다.

강한 압력의 증가와 그 지속 기간은 심장 및 뇌로의 혈액 순환을 심각하게 방해 할 수 있으며, 경우에 따라 그 결과는 슬프고 교정의 대상이 아닙니다.

건강한 사람의 정상 지표는 120/80 mm Hg입니다. 예술. 사소한 편차는 100-139 / 80-99 mmHg 환자에게 허용됩니다. 예술. 임신 중에는 고혈압이 출산 전의 혼란과 심각한 결과를 초래할 수있는 자간전증 발생에 관해 말할 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 원인이 알려져 있고 스트레스 나 피로 만있는 경우에만 임신 중에 금리를 독립적으로 낮출 수 있습니다. 그렇지 않으면이 약을 복용하기 전에 의사와 상담해야합니다.

압축 및 압력에 대한 온도의 영향

처음에는 증상을 신속하게 완화하고 압력을 줄일 수있는 고혈압 치료의 수동적 인 방법을 강조해야합니다. 이를 위해 식초 압축이 사용됩니다.

1. 2 작은 수건은 식초와 물의 용액에 담가야합니다. 용액의 동등한 부분을 용액으로 취합니다.
2. 송아지와 발에 타월을 얹어 나무 등 악취를 흡수하지 않는 것들을 두십시오.
3. 그런 압박으로 1/4 시간 동안 머물러야하며, 주기적으로 용액에 적신 손가락으로 사원을 문질러 야합니다.

이 방법은 압력이 급격히 상승하는 데 도움이됩니다. 겨자 석고로 난방을하는 것도 유용합니다.

1. 겨자 석고는 목과 송아지에 붙어 있어야합니다.
2. 몸을 10-15 분 동안 데우는 것이 필요합니다.

설명 된 절차 중 어떤 것도 빠른 효과를 낼 수있을뿐만 아니라 성능이 약 30 개 이상 감소 할 수 있습니다. 이 효과는 건조한 압축 유형뿐만 아니라 "습윤"의 온도 효과를 적용 할 수도 있습니다.

1. 고혈압은 아로마 오일을 첨가하여 팔다리를위한 목욕을하는 데 유용합니다.
2. 그것은 태양 신경총, 목 또는 어떤 종류의 감기에 적용된 얼음의 성장을 잘 완화시킵니다.
3. 욕실에 앉아 샤워 헤드와 목 뒤에 뜨거운 물을 부을 수 있습니다.

거짓말을하기 위해 욕조 나 욕조를 사용하는 것은 금지되어 있습니다.이 경우 심장에 걸리는 부하가 증가하면 압력이 더 높아집니다. 아마도 콘트라스트 샤워 또는 발 욕조를 사용하십시오. 온난 한 물을 모으는 한 유역에서, 그리고 두 번째 추위에서. 열이 혈관 계통을 확장시키고 추위를 좁히기 때문에 결과가 없을 것으로 보일 수 있습니다. 그러나 두 가지 열 효과는 압력을 감소시킬 수 있습니다.

추위로 인해 말초 혈관이 좁아 지지만 거의 즉시 몸의 반사 작용으로 인해 팽창이 시작됩니다. 혈류가 증가하고 전반적인 성능이 약간 떨어집니다. 임신 중 기술 된 방법의 사용은 특히 수중 노출과 관련하여 금지되어있다.

압력에서 호흡 운동

고혈압과 혈류 속도를 신속하게 정상화해야하는 경우 여러 번의 호흡 운동을 수행해야합니다. 이러한 조치는 고혈압에 매우 유용하며 가장 쉬운 방법은 복부를 흡입하거나 내뱉거나 "깔때기"방법을 사용하는 것입니다. 두 번째 방법은 1.5 리터짜리 플라스틱 병이 필요하며 다음과 같이 할 수 있습니다.

1. 아래쪽을 자르고 목이 아래쪽이되도록 뒤집으십시오.
2. 캡을 풀고 용기를 얼굴에 대고 단단히 누릅니다.
3. 목을 통해 가능한 한 오랫동안 숨을 쉬기 위해 공기를 불어 넣으려고 애를 씁니다.

이러한 운동은 수축기 혈압이 30 단위로, 이완기 혈압이 10으로 감소되도록 10-15 분까지 실행해야합니다.

또한 종종 고혈압 Strelnikova 체조를 사용합니다. 이러한 운동은 고혈압뿐만 아니라 다른 질병 및 예방에도 사용될 수 있습니다. 조건의 즉각적인 개선을위한 호흡의 몇 가지 방법 중 4 번 빠르고 시끄러운 호흡과 가벼운 호흡을하는 것이 필요합니다. 그 후 4 초 동안 휴식을 취합니다. 약 6 번 반복하는 것이 좋습니다.

Strelnikova의 두 번째 방법은 "Ladoshki"입니다. 앉아 있거나 누워있는 자세로 개최됩니다. 팔꿈치로 팔을 구부리고 바닥에 기대어 주며, 손을 주먹에 빨리 넣고 이전 연습과 유사하게 공기를 날카롭게 흡입해야합니다. 이 운동은 24 번 반복해야합니다.

다음 효과적인 운동은 "Chasers"입니다. 앉거나 누워서 수행됩니다. 주먹을 움켜 쥐고 벨트에 집중할 필요가 있으며, 흡입하면서 리드미컬하게 팔을 바닥에 펴십시오. 한 번에 8 번 숨을 쉬고 4 초 동안 멈추는 방법과 12 번 반복 횟수를 반복합니다. 압력이 너무 높지 않은 경우 위기의 가능성이 없으므로 예방책으로 위탁을 사용할 수 있습니다.

압력에 대한 식품 및 민간 요법

압력 민간 요법의 급속한 감소는 일상 생활에서 사용되는 일상적인 식품 일 수 있습니다. 즉각적인 결과는 아니지만 고혈압 발생 초기에는 효과가 빨리 나타나고 누적 효과가 나타납니다. 최대 효율과 압력 정상화는식이 요법을 사용한 후 1 ~ 2 개월 후에 관찰됩니다.

또한 약 30-40 분 동안 약 15 단위로 높은 동맥 지수를 제거 할 수있는 물질이 있습니다. 이렇게하려면 다음을 적용하십시오.

1. 마늘, 그것은 알코올이나 우유의 달이기에 팅크를 만들기 위해 사용됩니다.
2. 붉은 고추, 지상이나 건조한 형태로 사용할 수 있습니다.
3. 크랜베리, lingonberries의 기초에 주스 또는 주스.
4. Kalinovaya 팅크.
5. 레몬

고혈압 마늘 치료를 위해 개인 취향에 따라 조리법을 사용할 수 있습니다.

1. 우유의 달이기 위해서는 2 개의 작은 머리에 250 ml의 우유를 넣고 마늘이 부드러워 질 때까지 끓여야합니다. 다음 열에서 제거하고 차가워 지도록, 주장하십시오. 긴장과 음료 1 큰술. 식사 시작 전 또는 급격한 압력 상승시 50ml.
2. 팅크를 만들려면 한 머리의 치아를 병에 ​​넣고 알콜 100ml를 넣으십시오. 일주일 동안 방치 한 다음, 매일 15 방울 또는 30 방울의 스트레스를 마시고 마시십시오.

붉은 고추는 효과적으로 압력을 감소시킵니다. 신속한 공격을 위해 물 한 잔에 1 tsp를 더해야합니다. 말린 후추와 같은 구제 수단. 투여 후, 혈관의 급속 팽창이 일어난다.

레몬이나 신맛 나는 열매는 강한 이뇨 효과가 있으며 뜨거운 물이나 다른 열에 노출되지 않으면 모든 비타민이 저장됩니다. 당신이 차, 과일 음료 또는 열매를 기반으로 한 주입을 사용한다면 규칙을 사용해야합니다. 설명 된 방법은 위장관 질환에 사용할 필요가 없다는 점에 유의할 필요가 있으며, 알레르기 나 위염을 일으킬 수 있으므로 임신 중에 자금을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이는 어린이에게 매우 위험합니다.

위장관 질환과 임신 중 고혈압을 치료하고 압력을 낮추는 다른 방법이 사용되어야하지만, 투여 후 1 시간 이내에 반응 할 것입니다. 부정적인 영향없이 부드럽게 압력을 줄이려면 다음을 적용 할 수 있습니다.

1. 녹차, 레몬 또는 다른 열매, 특정 절기에있는 과일의 추가와 더불어.
2. 야생 장미 열매, 산 애쉬를 기반으로 한 국물과 주입.
3. 약용 차 준비를위한 허브.

이뇨 작용의 제공으로 인해 혈액량의 감소가 발생하여 압력을 감소시킬 수 있습니다.

고혈압 환자는 심장 혈관계뿐만 아니라 다른 인간 기관에 긍정적 인 영향을 줄 수있는 다양한 허브를 사용할 수 있습니다. 특수 효과가 있습니다.

1. 호손
2. 아니스 루팡
3. Dioscorea.
4. 타볼가
5. 어 머트.

또한 고혈압의 치료를 위해 진정제, 이뇨제 또는 혈관 확장제가 함유 된 식물을 사용할 수 있습니다. Anise lofant는 고혈압 동안 신체에 긍정적 인 영향을 미치며, 식물은 순수한 형태 또는 수집 물에서의 치료에 사용될 수 있습니다. 지표가 지속적이라면 알코올에 팅크를 사용하여 2-3 코스를받는 것이 좋습니다.

lofan 팅크를 만들려면 200 ml의 고품질 물을 사용하고 100 그램의 신선한 꽃을 붓는다. 3 주 동안 방치하고 매일 용기를 흔들고 제품에 긴장을가하십시오. 1 tsp 가져 가라. 2 큰술에 팅크를 퍼트. 물을 마시고 ½ tsp. 여보 식사 전 30 분 동안 하루에 3 번 약을 복용해야하며, 5 일 간격으로 1 개월마다 약을 복용해야합니다. 안정적인 결과를 얻으려면 최대 3 가지 치료 과정을 거쳐야합니다.

고압 제거는 단지 1 코스의 치료 과정에서 수행 될 수 있는데, 이는 다음과 같은 수단을 사용해야 함을 의미합니다.

1. 1 tsp를 섞는다. 마그네슘 설페이트 파우더와 같은 양의 설탕과 레몬 쥬스.
2. 혼합물을 1/3 컵의 물에 넣으십시오.
3. 30 일 동안 3 일마다 약을 복용하십시오. 따라서 한 달에 약 8 회 약을 복용하게됩니다.
4. 전체 코스가 끝나면 한 달에 한 번 약을 사용해야합니다.

이 방법을 사용하면 가정의 압력을 신속하게 안정화 할 수 있지만 지표가 변경되지 않으면 코스를 탈 수 있습니다. 고혈압을위한 다른 전통적인 약이 있습니다 :

1. 여보와 레몬, 당신은 압력을 감소시킬 맛있는 건강 음료를 만들 수 있습니다. 250ml의 물에 1 tbsp를 첨가 할 필요가있다. 꿀, 주스 ½ 레몬. 빈속에 매일 아침 치료법을 가져 가라.
2. 고혈압에서는 종종 사탕무 주스가 사용되며 지표를 신속하게 정상화합니다. 최대 효율을 위해 500 ml의 사탕무 주스에 250 ml의 레몬과 1.5 개의 크랜베리 ​​주스를 넣고 250 그램의 꿀을 첨가하십시오. 철저히 저어 준 후 하루에 세 번씩 약 1 큰술을 섭취하십시오.
3. 마늘은 레몬의 특별한 제품 조합과 함께 사용할 수 있습니다. 3 개의 머리와 3 개의 레몬을 갈아서 따뜻한 물 1.5 리터를 혼합물에 첨가해야합니다. 2,3 일 동안 두십시오, 때때로 약동하고, 식사의 앞에 1 시간을 긴장시키고 마시십시오, 1 큰술. 하루에.
4. 유용한 주입 물은 허브에서 만들어지며, 그 대신에 3 큰술이 들어 있습니다. 개 장미, 1 큰술. 쐐기풀과 2 큰술. 로 웬과 건포도. 컬렉션은 보온병에 넣고 뜨거운 물로 채 웁니다. 4 시간이 지나면 하루 종일 음료를 마실 수 있습니다.
5. 고혈압과 압력을 완화하면 황금빛 콧수염이 생길 수 있습니다. 이렇게하려면 꽃의 보라색 부분을 15 조각 씩 자르고 500ml의 보드카를 넣으십시오. 2 주 동안 그대로두고 매일 아침 10ml 씩 마신다.

종래의 식품 및 생약 성분으로부터 알 수 있듯이, 위장관 질환 환자 또는 임신 중에도 적용 할 수있는 각종 약제를 제조 할 수있다.

압력 마사지

지압은 시체를 자극하고 진통 효과를 줄 수있는 오래된 방법입니다. 본질은 피부를 손상시키지 않고 특정 부위에 미치는 영향에 있습니다. 압력을 줄이려면 다음을 사용할 수 있습니다.

1. 원안에서의 움직임은 그리 강하지 않습니다.
2. 엄지 손가락으로 평균 압력.
3. 조직의 변위에 강한 압력.

고혈압이 여러 가지 요인에 영향을 줄 필요가있을 때 :

1. 가운데 손가락 끝.
2. 귀의 엽 (叶)에있는 인터 콜라 포사 (intercolla fossae).
3. 엄지 손가락 근처의 손바닥에.
4. 무릎 아래.

압력을 줄이는 것은 일상적인 마사지 이후 일 수 있습니다. 그 본질은 환자를 편안하게 진정시키는 것입니다. 경동맥과 목 주위에 셀프 마사지를 사용할 수도 있습니다. 목에 결핵, 즉 명확하게 표현 된 척추에 더 많은주의를 기울여야합니다. 강한 휴식으로 인해 압력이 감소되기 시작합니다.이 때문에 머리 전체를 사용할 수 있습니다.

마사지와 호흡 운동은 일시적인 도약이있을 수있는 임신 중에도 고혈압을 도와줍니다.

압력에 대한 빠른 도움

가장 빠른 도움을 받으려면 약을 사용하는 것이 좋습니다. 질병이 심한 경우 민간 요법으로 환약 치료를 대체 할 수 없습니다. 치료를 위해 사용됩니다 :

1. ACE 억제제. 그 중 두 번째로 많이 사용되는 Enalapril과 그 유사체가 하루에 2 회 사용되는 2.5mg입니다. 그 효과는 한 시간 만에 관찰되며 며칠 동안 유지됩니다. Captopril 또는 Kapoten도 효과적이며, 정제는 하루에 두 번 적용해야하며, 복용량은 12.5mg에서 50mg까지 개별적으로 선택해야합니다. 효과는 투여 후 15-40 분이며 최대 12 시간 지속됩니다.
2. 이뇨제. Indapamide 또는 Ravel과 다른 유추를 효과적으로 구별하는 것 중 하나. 아침에는 하루에 한 번씩 구제를 권장합니다. 결과는 하루 종일 지속되지만 잦은 배뇨가 가능합니다.
3. 베타 차단제. 이 약물 그룹에는 metoprolol과 bisoprolol이 포함됩니다. 하루에 한 번 약을 먹어야하며 약효에 따라 효과가 빨라 6 시간 정도 지속됩니다. 지표의 완전 정상화는 2 주 내에 계속 될 것입니다.
4. 칼슘 채널 차단제. 의사는 니페디핀, 코르 디핀 및 유사체를 사용합니다. 태블릿을 3-4 회 사용해야합니다. 효과는 30 분 후에 시작되어 6 시간까지 지속됩니다.

설명 된 조치 이외에 고혈압 치료 중에 예방 규칙을 준수하는 것이 중요합니다. 그 결과가 없으면 결과가 느려지거나 압력이 완전히 감소하지 않기 때문입니다.

고혈압 예방

우선, 고혈압의 경우, 압력 증가의 정확한 이유를 밝히기 위해 의사를 찾아야합니다. 라이프 스타일을 바꾸는 것이 중요하며 필요한 것은 다음과 같습니다.

1. 무거운 짐을 실을 수없는 경우 매일 운동을 포함시켜 운동을하거나 수영을 할 수 있습니다. 취침 전 간단한 걷기조차도 고혈압에 유용합니다.
2. 중독을 포기할 필요가 있습니다.
3. 스트레스 및 기타 감정적 인 스트레스를 피하는 것이 더 좋으며, 이는 성능을 향상시킬 수 있습니다.
4. 여분의 킬로그램을 가지고 있다면 각 킬로그램이 2 단위로 압력을 증가시키기 때문에이를 제거해야합니다.
5. 식단에 소금을해서는 안되며, 하루에 5g을 소비해야합니다.
6. 매일 메뉴는 야채 제품, 생선, 식육 및 유제품이 풍부해야합니다. 부부를 위해 오븐에서 요리하거나 요리를하는 것이 유용합니다.
7. 어려운 일을 마친 후에는 쉬는 시간을 할당해야합니다.

위기가 있다면 즉시 앉아 있거나 누워서 긴장을 풀어야합니다. 그 후 10 초 동안 숨을 멈추고 몇 차례 심호흡을하십시오. 이런 방식으로 10 분 동안 호흡하면 압력이 조금 줄어들어 위기가 멈추어 심장의 기능이 향상됩니다. 의사가 환약을 권장하는 경우 신속하게 상태를 개선하기 위해 복용 할 수 있습니다.