치질 용 다이어트

직장을 둘러싼 정맥의 염증, 혈액이 정체되면 정맥의 구조가 변화되어 주름이 잡히고 확장됩니다. 이것은 혈전 형성과 치질 같은 질병의 발달로 이어진다.

치질의 주된 징후 중 하나는 창자 운동, 변비 및 통증과 항문의 불쾌감을 느끼는 동안이나 일어난 후에 병리학 적으로 변화된 정맥에서 출혈하는 것입니다.

다이어트 기능

치질 (급성 및 만성)에 대한식이 요법을 따르는 목표는 장의 운동 기능의 자극 및 정상화입니다.

질병에 대한 의료 영양은 완전해야하며 신체의 모든 생리적 요구를 충족시켜야합니다. 치질 치료 표의 주요 목적은 정기적 인 배변 (그리고 의자가 부드러워 야 함)을 달성하고 음식물을 완전히 소화하는 것입니다. 이것은 음식물의 소화되지 않은 거친 입자의 직장의 점막에 기계적 손상을 방지합니다.

나는 Pevzner 분류에 동의하고, 치질에 대한 식단은 치료 표 3에 해당합니다. 표 3의 에너지 값은 2900-3600 Kcal이어야하며식이의 화학 조성은 다음과 같습니다.

• 단백질 - 100-120 그램, 그 중 절반은 동물성 단백질이다.
• 지방 - 100-110gr, 식물 기원의 약 30 %;
• 탄수화물 400-450 g;
• 소금은 8-10gr.

자유 유체는 제한되지 않지만 소비량은 하루 1.5 리터 이상이어야합니다.

기본 규칙

식품 가공

음식 가공은 어떤 것이 될 수 있지만, 삶은 음식이나 찐 음식을 선호해야합니다. 당신은 호일로 구운 요리를 할 수 있습니다 (창자를 과도하게 자극하고 더 심하게 소화되는 빵 껍질의 형성없이). 조각은 분열되거나 단색이어야합니다. 다진 고기와 으깬 감자의 추천 요리가 아닙니다. 그들은 장 연동을 자극하지 않습니다.

다이어트

치질에 대한 음식은 분수가되어야하며 하루에 5-6 회 소량이어야합니다. 소량의 음식을 자주 섭취하면 장의 기능이 향상되고 음식은 더 잘 소화되어 흡수되므로 장의 운동성이 정상화되고 정기적으로 변이 회복됩니다.

이 질병에 걸린식이 요법에서 중요한 것은 음식의 철저한 씹기이며, 소화되지 않고 직장 점막을 손상시키는 큰 입자가 장으로 들어가는 것을 방지합니다.

온도

치질의 경우, 음식은 약 15-60 ° C가되어야합니다. 너무 추워서, 그렇지 않으면 뜨거운. 고온 또는 저온 식품은 소화관을 자극하여 장의 운동에 영향을줍니다.

유체 흡입

1 일 섭취량은 1.5 리터 이상이어야합니다. 물은 대변을 더 부드럽게 만들고, 장에서의 정체를 예방하고, 따라서 변비를 예방합니다.

빈 뱃속이나 식사 전에 마셔야합니다. 천연 주스와 과일 음료, 가스가없는 광천수, 녹차가 선호됩니다.

차와 커피의 사용을 거부하는 것이 바람직합니다 (많은 양의 카페인이 함유되어있어 대변의 침체에 기여합니다).

특히 위장관에서 신체의 누락 된 체액을 채울뿐만 아니라 정상적인 장내 미생물의 성장과 발달을 지원하는 발효 우유 음료도 잊어서는 안됩니다.

알콜

치질에 대한 알콜 음료는 배제해야합니다. 알코올은 탈수에 기여합니다. 즉, 창자의 부종, 부종, 체액 제거, 직장 혈관을 포함하여 혈액이 두꺼워집니다. 이 모든 것은 치질이있는 신체 조건을 악화시킵니다.

식물 섬유

매일식이 요법은 섬유질을 함유해야합니다 (매일 음식 섭취량의 50 % 이상). 셀룰로오스는 물을 끌어 당기고, 배설물의 양을 부드럽게하고, 부피를 증가시켜 부드러운 배변에 기여합니다. 또한 섬유는 독소를 "모아서"체내에서 제거하며 장내 미생물을위한 최적의 영양소입니다.

치질 용 허용 제품

치질 치료 표에는 장 연동을 정상화하고 배변을 원활하게하며 통증을 완화시켜 직장 점막 손상을 예방하는 제품이 포함되어야합니다.

또한 영양은 강화되어야하고 충분한 양의 미량 원소가 들어 있어야합니다. 마그네슘과 칼륨은 장의 수축에 유익한 효과가 있으며 철분은 빈혈 (치질은 종종 출혈을 동반합니다)의 발병을 예방합니다.

또한, 발효유 제품 (장내 미생물의 정상화)과 식물성 기름 (장을 통한 식품 질량의 쉬운 이동)의 일일 섭취량이 표시됩니다.

허용되는 제품 목록 :

• 호밀 빵, 곡물, 통 밀가루 또는 밀기울, 모든 종류의 빵은 "어제"이어야합니다.
• 건조 비스킷, 크래커, 비스킷;
• (kefir, ryazhenka, 저지방 코티지 치즈 및 사워 크림, 날카로운 치즈, 우유)와 함께 신선한 생선 제품을 선호합니다.
• 약한 차, 밀기울 또는 로즈힙의 달인, 펄프가있는 과일 및 야채 주스 (창자를 식힐 것을 강요 함), 생수;
• 말린 과일 : 자두, 건포도, 말린 살구 (칼륨 함유);
• 신선하고 삶은 채소와 과일 (사탕무, 브로콜리, 꽃 양배추 및 빨간 사과, 녹색 사과, 녹색 완두콩, 셀러리, 녹색, 순무 선호);
• 야채 국물 또는 저지방 생선과 고기 수프;
• 식물성 기름 (샐러드에있는 마요네즈의 대용품), 소량의 버터;
• 고기, 생선, 가금류의 저지방 품종;
• 가짜;
• 곡물과 부서지기 쉬운 가마솥 (메밀, 밀, 보리, 보리);
• 부드러운 삶은 달걀과 오믈렛;
• 꿀, 잼, 시럽, compotes, 마시맬로;
• 간식 : 야채 캐비아, 담가있는 청어, 고기 젤리 고기와 고기.

금지 된 제품

치질에 대한 의료 영양은 가스 형성을 증가시키는식이 요법에서 이러한 제품을 배제하고 대변의 쇠퇴 및 발효 과정의 활성화에 기여하여 배설물의 느린 배출을 유도합니다.

또한 전분 함량이 높고 점성 죽 (장의 운동성 저하)이있는 음식을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 규정 식에있는 과량 단백질 및 동물성 지방질은 불리하게 소화에 영향을 미치고 장 운동성을 손상한다.

과량의 소금은 증가 된 혈액 점도, 혈관의 정체 및 혈전증으로 이어지며 질병의 악화를 유발합니다. 추출 물질, 향신료, 에센셜 오일, 튀김 중 지방 분해 제품, 콜레스테롤, 탄닌은 담즙 분비를 활성화 시키며, 췌장과 복부를 이중 강도로 만들고, 장 기능을 감속 시키므로식이 요법에서 제외해야합니다.

금지 된 제품 목록 :

• 밀가루 빵, 패스트리, 퍼프 페이스 트리 제품;
• 기름에 튀긴 계란과 열심히 삶은;
• 파스타 (제한된 베르 미첼 리);
• 감자, 바나나, 무, 무, 마늘, 양파, 버섯, 콩과 식물;
• 강한 차, 커피, 코코아, 젤리;
• 초콜릿, 지방 크림 케이크;
• 매자 나무, 마르 멜로, 블루 베리;
• 향료 (고추, 와사비, 겨자);
• 동물성 지방, 식용유;
• 지방 육류, 생선 및 가금류;
• 통조림 및 육류 및 생선, 염분 및 훈제 육류;
• 풍부한 국물;
• 쌀, 사 고, 양질의 거친 밀가루.

다이어트의 필요성

치질로식이 요법을 계속하면 질병의 불쾌한 증상을 없애고 출혈 및 기타 합병증을 예방하고 대변 및 모든 소화관 수술을 정상화 할 수 있습니다.

또한 치료 테이블을 준수하면 약물 투여가 제한되거나 약물 치료를 완전히 포기하게됩니다. 의료 영양은 신체에 필요한 양의 비타민과 미량 원소를 제공하고, 면역 체계를 자극하며, 피부, 모발 및 손톱의 상태에 유리하게 영향을 미치고 체중을 정상화시킵니다.

다이어트를 따르지 않을 경우의 결과

치질에 대한 임상 적 영양 섭취는 질병의 빈번한 악화로 이어지고 질병의 진행을 악화시키고 외과 적 치료를 초래할 수 있습니다. 다음과 같은 합병증의 가능한 개발 :

• 치질 혈관 및 관련 빈혈에서 출혈;
• 치핵 혈전증;
• 치질의 협착과 괴사.

치질 용 다이어트

잘 설계된식이 요법은 치질 질환의 예방 및 치료에 중요한 역할을합니다. 그리고 일부의 경우 치질 다이어트는 힘든 훈련과 구속, 대변과 위장관의 정상화, 웰빙 향상, 여분 파운드 제거 등의 고통을 야기하기 때문에 진정한 고통이됩니다. 희생을 보상하는 것 이상입니다.

잘 설계된식이 요법은 치질 질환의 예방 및 치료에 중요한 역할을합니다.

다이어트 란 무엇입니까?

치질에 대한 식단의 목적은 질병의 진행을 악화시킬 수있는 주요 원인을 제거하는 것입니다.

• 치질의 형성을 피하기 위해 골반 장기에서의 혈액 순환의 정상화;
• 장의 교란 된 기능의 회복과 신진 대사의 최적화로 인한 대변의 정상화.

치질은 종종 변비에 쉽게 걸린 사람들에게서 발견됩니다. 그리고 변비 - 부적절한식이 요법과식이 요법의 결과. 따라서 약물 치료 및 수술과 함께 변비 치료 및 예방이 이루어집니다.

치질에 적합한 영양 덕분에 배변은 규칙적으로되고 몸은 시계처럼 작동하기 시작합니다. 변비를 없애고, 배변 중에 긴장을 제거합니다. 그리고 이것은 배변 중에 점액과 내부 노드의 상해의 위험을 최소화합니다.

치질에 적합한 영양 덕분에 배변은 규칙적으로 변합니다.

설사는 몸에 덜 해롭지 만, 너무 자주 창을 비우면 항문 부위의 정맥에 긴장감이 생기고 장 점막을 자극 할 수 있습니다. 종종 치질을 피하려는 사람들은 지나치게 열광적이며 완하제를 복용하기 시작하면서 몸에 해를 끼치 지 않는다는 것을 깨닫지 못하는 경우가 종종 있습니다. 그래서 제대로 된식이 요법을하지 않으면 치질 치료가 불가능합니다.

치질에 대한 균형 잡힌식이 요법은 여분의 파운드를 없애고 질병을 예방하는 데 중요한 역할을합니다.

비만인 사람들은 지방이 주로 하복부에 집중되어 직장에 압력을 가하고 혈관에 가해지는 부하를 증가시킵니다. 초과 체중으로 싸우지 않으면 정맥이 점차 늘어나서 병의 진행을 유발합니다.

치질에 대한 적절한 영양의 원리

만성 치핵의 발생 또는 악화의 위험을 최소화하기 위해, 영양의 기초를 검토하는 것이 중요합니다. 치질에 대한 적절한 영양은 다음 원칙을 준수하지 않으면 불가능합니다.

섬유질 함량이 높은 음식은 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이됩니다.

장은 부드럽게 중단없이 작동해야합니다.

섬유는 내장에 흡수되지 않고 여러 가지 유용한 기능을 수행합니다.

• 볼륨에서 대변의 증가를 촉진하여 장 연동 운동을 증가시킵니다.
• 몸에서 독소의 배설을 촉진합니다.
• 혈중 콜레스테롤을 정상화합니다.
• 그것은 창자의 적절한 기능에 필요한 최적의 장내 미생물을 지원합니다.

충분한 유체 섭취

또한 대변을 부드럽게하는 데 매우 중요합니다. 배설물이 많을수록 배설물이 더 세게 퍼지고 배변을 위해 사람이 더 많은 노력을해야합니다. 치질을 사용하면 변비로 인해 장벽 압력이 증가하고 치질이 손상되고 항문 균열이 점막에 형성되어 치료하기가 쉽지 않으므로 변비가 용인 될 수 없습니다.

매일 1.5 리터 이상의 물을 마셔야합니다. 빈속에 아침에 한 잔의 물을 마시면 연동이 증가하고 배변이 가속됩니다.

또한 액체 중에는 젖산과 비피더스 균이 풍부한 유제품이 있어야합니다. 그들은 창자를 자극하고 최적의 미생물을 유지합니다.

허용 주스 및 천연 주스. 그러나 강한 커피, 차, 젤리는 소비를 최소한으로 줄이거 나 줄일 것을 권장합니다.

출혈이있는 급성 치질에는 알코올성 음료가 금지되어 있습니다. 완화 기간 동안에는 사용이 제한되지만 제한적입니다.

일반 및 분할 식사

치질과 함께, 특정 시간 간격으로 식사를하는 것이 중요합니다, 매일 일상에 창자를 조정. 같은 시간에 매일 음식을 섭취하면 소화 시스템의 기관이 몇 시간 째처럼 작동하기 시작합니다. 식품 효소는 특정 시간에 생산되며 배설물에도 동일하게 적용됩니다. 지정된 시간에 상부 장에서 하부로 이동하기 시작합니다. 따라서, 분수 섭취는 치질에 대한 영양의 기초입니다.

그런데 소화 시스템의 대부분 병리학 적 치료에는 분량의 식사가 포함되어 있습니다.

우리는 다르게 먹곤했습니다. 물고기, 고기, 감자, 파스타 등의 단백질 식품이 우선적으로 사용됩니다. 그러나 과일, 곡물, 채소 등의 필수 섬유는 소량으로 식단에 포함되거나 전혀 포함되지 않습니다.

소량의 물을 소비하면 변비가 나타나고 결과적으로 치질이 형성됩니다.

액체 섭취에도 동일하게 적용됩니다. 우리는 차, 커피, 주스를 마셨다. 하지만 평소에 많이 필요했던 물은 극단적 인 경우에만 사용됩니다. 창자가 반란을 일으키는 것은 당연한가? 여기 저기에서 변비가 생기고, 결과적으로 치질이 형성됩니다.

소비되는 음식의 양과 방법의 빈도를 수정하면 치질을 유발하는 요인을 포함하여 많은 문제가 제거됩니다.

하루에 5-6 번 먹는 것이 가장 좋습니다. 즉 매 2-2.5 시간.

치질 악화시 다이어트

사면의 기간이 통증, 치질의 상실, 심지어 출혈로 특징 지어지는 치질의 악화로 바뀌면 잘못 의자가 원하지 않는 합병증을 유발할 수 있으므로 영양 섭취가 특별한주의를 기울이는 것이 중요합니다.

이 경우 영양은 배설물의 양을 줄이고 체액을 더 많이 만들어 치질의 자극을 완화 시키며 직장에 아껴서주는 효과가 있습니다.

치질을 악화시킬 때 벼 죽을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

이 경우, 매일의 모범적 인 메뉴는 희박하고, 바람직하게는 액체 음식으로 구성되어야하지만, 동시에 고 칼로리가 있어야 사람이 굶주림을 느끼지 않고 피로감을 느끼지 않을 수 있습니다.

일주일 동안 다이어트를 할 때 고려해야 할 사항은 다음과 같습니다.

• 보리, 메밀, 귀리, 보리, 오트밀 등 진한 회색 죽을 선호한다. 그러나 쌀과 세 몰리나는 장의 작용을 악화시켜 변비를 일으킨다.
• 빵은 밀가루 (밀기울, 호밀)로 만들어야한다.
• 녹말 채소 (감자), 파스타, 신선한 굽는 것은 제한되어야한다;
• 치질에 대한 다이어트에는 브로콜리, 콜리 플라워, 사탕무, 오이, 당근, 호박이 반드시 포함됩니다. 너는 익지 않는, 비등한, 조림 한 모양 안에 그들을 사용할 수 있는다;
• 과일 중에는 말린 살구, 사과, 자두, 신선한 살구, 바나나가 있어야합니다.
• 매일 식단에는 밀기울 또는 밀가루가 60g 이상 포함되어야하며 음식의 75 %를 규칙적으로 섭취하면식이 섬유가 필요합니다. 밀기울은 분쇄하여 모든 접시에 첨가하거나 물로 희석하여 식사와 함께 섭취 할 수 있습니다.
• 고기는 또한 식단에 있어야하지만, 그것은 야윈 (닭고기, 칠면조)이어야하며 찐다.
• 야채 오일은 매일 메뉴에 포함되어야합니다. 그들은 장 연동 운동을 자극합니다. 사워 크림이나 마요네즈 대신에 샐러드에 오일을 첨가 할 수 있습니다.

식물성 기름은 변비에 잘 대처합니다. 이렇게하려면 케피어 또는 발효유 제품 한 잔에 버터 큰 스푼을 저 어서 취침 전에 혼합물을 마 십니다. 담즙 방광에 돌로 기름을 사용하는 경우에만주의를 기울여야합니다.

자주 있지만, 조금씩해야합니다. 식사 사이의 최적 간격 - 2.5-3 시간.

그런 식단은 위장에 과부하가 걸리지 않으며 배고픔을 느끼지 않습니다. 적절한 소화와 정기적 인 대장 정화를 위해 몸을 조절하기 위해 엄격하게 할당 된 시간 동안 식사하는 것이 중요합니다.

충분한 양의 일반 물을 사용하는 것 외에도 가볍게 소금물에 절인 생수를 사용하는 것이 좋습니다. 그러나 자궁 경부 전문의의 진찰을받은 후에해야합니다!

강하게 발음되는 증상이있는 날에는 과일, 채소 및 곡류가 서서히 섭취 될 수 있습니다. 그러나 매운 술, 술, 훈제하고 매운 - 범주 형 금기!

bloating을 일으키는 원인이되는 규정 식 음식에서 hemorrhoids가 제거 될 필요가있을 때. 여기에는 무, 순무, 포도, 검은 빵, 커피, 코코아, 차 등이 포함됩니다.

bloating을 일으키는 원인이되는 규정 식 음식에서 hemorrhoids가 제거 될 필요가있을 때. 예를 들어, 포도.

완하제와 정착 효과가있는 제품 표는 다음과 같습니다.

• 모든 세련된 음식과 음료;
• 주로 단백질 식품 (육류, 버섯, 유제품);
• "뜨개질"과일 : 마르 멜로, 석류, 배, cornels, 블루 베리와 lingonberries;
• 발효 야채 : 순무, 무, 양파, 마늘, 무 및 버섯;
• 콩, 밤색, 시금치, 양배추;
• 베이킹, 과자, 흰 빵, 파스타;
• 동물성 지방은 풍부합니다 : 라드, 양고기, 쇠고기;
• 풍부한 국물, 점액 스프;
• 점성 죽 (양질의 거친 밀가루, 쌀);
• 강한 녹차와 녹차;
• 커피와 코코아;
• 키셀;
• 사과와 포도 주스;
• 초콜릿 및 그 유도체

• 하루에 2 리터의 물을 마셔야합니다.
• 다이어트에 밀기울 포함;
• 신선하고 말린 과일, 주로 감미롭고 시큼한 감미롭고, 특히 : 오렌지, 담가 둔 자두, 말린 살구, 말린 살구, 무화과;
• 신선하고 말린 열매;
• 사탕무, 당근, 호박, 멜론, 꽃 양배추, 정원 양배추, 호박, 양상추, 다양한 종류와 조합 (신선한, 조림, 조림, 샐러드)의 야채 : 특히
• 발효유 제품 : 케 피어, 신 우유, 신 우유, 리야 첸카, 요구르트;
• 신선한 주스는 달콤합니다 : 매실, 살구;
• 야채 주스 : 토마토, 당근, 사탕 무우, 호박, 감자;
• 여보, 마멀레이드, 마시멜로, 마시맬로, 잼, 잼, 보존 식품;
• Laminaria - 바다 케일;

수술 후 먹는 법

치질 제거 수술 후,식이 요법은 재활 기간의 중요한 부분입니다. 이것이 없으면 신체의 완전한 회복은 단순히 불가능합니다.

이 물고기는 수술 후 환자의 식단에 첨가되어 다음 3 일 동안 점차 치질을 제거합니다.

치질 제거 후 첫날, 환자는 음식을 모두 제외시키는 것이 좋습니다. 두 번째 날의 메뉴는 다음과 같아야합니다.

고기와 생선은 다음 3 일 동안 점차적으로 식단에 첨가됩니다. 주치의의 권고에 따라 식단을 확장해야합니다! 넷째 날에는 끓인 야채가 허용 된 요리에 추가됩니다.

신선한 야채와 과일은 수술 후 2 주 이내에 섭취가 허용됩니다. 그들은 수술 후 흉터를 기계적으로 손상시킬 수 있습니다.

수술 후 첫 달 동안 매운 요리, 모든 종류의 향신료 및 위장관 염증을 일으키는 조미료는 금지됩니다. 적절한 영양 섭취는식이 요법을 사용해야합니다. 무 지방, 적당히 액체, 불필요한 자극 식품없이 구성.

그리고 악화에 대해 영원히 잊고 새로운 치질의 출현을 피하기 위해 치질에 대한 식단은 단기적인 조치가 아니라 친숙한 식생활이어야합니다.

치질 용 식품

치질의 출현으로 이어질 수있는 요인 중 하나는 부적 절한식이 요법입니다. 치질과 같은 불쾌하고 섬세한 질병을 낳기를 두려워하기 전에 종종 좋아하는 식사를 거부하는 것은 꽤 어렵습니다.

진단이 발표 될 때 - 치질, 환자는 예방 조치를 관찰하지 않고 그의 음식의 라이프 스타일과식이 요법을 변경해야 할 것임을 이해해야합니다. 치료 후에 질병이 다시 돌아올 수 있으며보다 복잡한 형태로 돌아올 수 있습니다.

치질에 대한 식단은 질병의 완화를 유지하기위한 전제 조건 중 하나이며, 치질 제거 후식이 요법은 질병이 회복되지 않으며 어떤 요인도 치질의 반복 염증을 일으킬 수 없다는 보장입니다.

치질 발생을위한 음식 요소

영양이 치질 형성에 직접적인 영향을 준다는 사실을 듣는 많은 환자들은이 사실에 진정으로 놀랐습니다. 일부 음식은 규칙적인 사용으로 골반 장기로의 혈류를 유발할 수 있습니다. 혈관에서 너무 강렬한 혈류로 인해 다른 요인의 영향으로 유출과 혈액 순환의 과정이 방해받습니다. 그 결과 혈관이 혈액과 스트레칭으로 넘치게됩니다.

일정한 압력에서 벽이 탄력과 색조를 잃는 스트레칭 된 혈관은 벽에 부풀어 오르며 치질을 형성합니다.

치질의 위험이 높은 음식은 무엇입니까? 이들은 다양한 매운 양념과 향신료, 통조림 식품, 마리 네이드, 훈제 고기입니다. 알코올성 음료의 과다 섭취는 골반계의 혈액 순환 과정을 위반하여 치질을 유발합니다. 알콜 음료의 정도가 높을수록 혈관벽에 부정적인 영향을 미칩니다.

치질의 또 다른 원인은 음식과 직접 관련이 있습니다 - 정기적 인 변비는 위장관의 문제로 인해 부적절한식이 요법과식이 요법으로 유발되었습니다.

내장을 돕는 방법?

1. 섬유질이 풍부한 식품을 섭취하십시오. 과일, 밀기울, 채소에는 섬유 함량이 높습니다. 섬유는 위장관의 정상 기능에 필수적입니다. 섬유의 주요 기능. 섬유질이 물을 흡수하는 능력으로 인해 대변은 부드럽고 점막을 손상시키지 않고 직장으로 쉽게 빠져 나갑니다. 셀룰로오스는 독소와 슬래그의 흡착제로 작용하여 소화 부산물을 제거하고 체내의 콜레스테롤을 제거합니다. 셀룰로오스는 사람의 장에서 모든 소화 기관의 정상적인 기능을 보장하는 유리한 미생물을 형성합니다.
2. 물 물의 부족과 체내 결핍으로 직장에서 움직이지 못하는 배설물의 경화가 발생합니다. 결과적으로 - 정체의 형성, 지속적인 변비 및 직장 점막 손상.
3. 전원 모드. 위장관의 기관의 정확한 작동을 위해서는 한 번에 항상 음식을 먹도록 몸을 익히는 것이 필요합니다.

소화 효소의 생산, 배설물의 형성 및 장 비움의 과정은 시간 정밀도와 함께 발생합니다.
대부분의 사람들은 단백질, 음식, 고기, 생선, 감자, 파스타 만 먹는 것에 익숙합니다. 그러한 유용하고 필요한 채소와 과일은 물론 다양한 곡물이 섭취되는 일은 거의 없으며 몸에 필수적인 비타민과 미네랄을 포화시킬 수 없습니다. 물 사용에도 동일하게 적용됩니다.

많은 사람들이 주스, 차, 커피를 마시는 것이 보통 물을 대신 할 수 있다고 오해하고 술을 마시는 것은 많은 사람들에게 끊임없는 관행이되었습니다. 이러한 음식 섭취 문화를 지닌 소화 시스템은 작업에 대처하기가 매우 어렵습니다. 결과적으로 - 잦은 변비, 설사 및 치질 발생.

치질 용 식품

질병의 발병 위험을 줄이거 나 치질의 재발을 방지하려면식이 요법뿐만 아니라 음식 섭취를주의 깊게 관찰해야합니다. 치질에 대한 올바른식이 요법의 기초 :

• 2.3 시간의 시간 간격으로 하루에 5 번에서 6 번까지 소량으로 음식을 섭취하십시오.
• 다이어트의 기초 - 식물성 식품 - 과일, 채소 및 곡류.
• 메밀, 보리, 오트밀, 오트밀, 보리가 추천됩니다. 매일 양질의 거친 밀가루와 진주 보리는 위장관에 부정적인 영향을 미치기 때문에 권장하지 않습니다.
• 빵을받는 것이 거부 할 수없는 경우, 굵은 땅, 밀기울 빵 또는 검은 빵의 등급을 사용하는 것이 좋습니다.
• 파스타, 머핀뿐만 아니라 전분 (감자)을 함유 한 제품을 가능한 한 많이 사용하는 것.
• 권장 야채 : 사탕무, 브로콜리, 콜리 플라워, 당근, 오이, 호박. 삶은 야채, 삶은 야채, 끓인 야채 또는 찐 야채를 먹을 수 있습니다.
• 일일 식단에는 말린 살구, 바나나, 사과 및 자두와 같은 과일이 포함되어야합니다.
• 밀기울은 매일 식단에 있어야합니다. 일일 요금은 약 60 그램입니다. 잘게 잘린 밀기울은 기성품 수프와 메인 요리에 첨가해야합니다.
• 저지방 육류는 삶거나 쪄서 먹을 수 있습니다.
• 식물성 기름은 매일 먹는 필수 영양소입니다. 식용유는 위장관의 정상화에 기여합니다. 샐러드 드레싱으로 마요네즈와 사워 크림은 식물성 오일로 대체해야합니다. 잦은 변비로 식물성 기름을 케 피어로 희석하여 취침 전에 마신다.
• 일일 물의 비율은 1.5 ~ 2 리터입니다. 연동 운동을 개선하기 위해 아침에는 공복시에 차가운 원수를 마시는 것이 좋습니다.
• 매일 사용하기에 권장되는 액체 - 비피더스 균을 포함하는 발효유 제품. 주스와 과일 음료는 허용됩니다. 커피, 차, 젤리는 가능한 한 제한되어야합니다. 치질의 악화가 없으면 최소한의 알코올을 소량 섭취 할 수 있습니다.

일일 영양 섭취에 대한 이러한 권장 사항을 준수하면 치질 위험을 현저하게 줄이며 신체 상태를 양호하게 유지합니다. 치질이 존재하면식이 요법은 재발의 가능성과 악화의 진행을 감소시킵니다.

급성 치질에 대한 다이어트

치질의 완화로 환자는 작은 휴식을 취하고 해로운 음식 (튀김, 훈제, 후추)으로 음식물을 희석 할 수 있습니다. 질병과 급성 치질의 악화와 함께 부분 기아를 포함하여 특히 엄격한식이 요법을 따라야합니다. 일주일에 하루에 완전히 굶기를 권장합니다. 다음 날에는 과일, 채소 및 가벼운 시리얼을 점차적으로 식단에 첨가 할 수 있습니다. 급성 치질 중 알코올성 음료의 사용은 엄격히 금지됩니다.

치질이 악화되는 동안 순무, 포도, 무 및 빵을 사용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 커피, 차 및 코코아는 치질의 출현을 유발할 수 있습니다. 질병 악화시 배제해야합니다.

식이 요법은 또한 치질의 내부 위치가 필요할 때 필요합니다. 내부 치질에 대해서는 하루에 한 번 마늘 한 정향을 먹는 것이 좋습니다. 위장관을 통과하는 마늘은 직장 점막에 소작과 치유 효과가 있습니다.

매우 진보 된 치질과 제거술의 경우 수술 후 기간 동안 엄격한식이 요법을 따라야합니다. 수술 후 치질은 전체 재활 기간 동안 관찰되었습니다. 알코올성 음료, 무거운 고기, 튀김, 매운 음식 및 훈제 식품은 완전히 배제됩니다. 과일과 채소는 하루에 여러 번 섭취해야합니다. 물의 일일 사용량이 필요합니다.

치질 예방을위한 다이어트와 예방 다이어트는 질병의 발생을 방지하기 위해 서로 다르지 않습니다. 침착 한 상태에있는 치질이 있다면, 악화를 막기 위해 끊임없이식이 요법을 따라야합니다.

치질 용 다이어트

치질은 흔한 불쾌한 만성 질환으로, 발달 초기에는 일반적인 건강을 해치지 않으며 항문에 약간의 불편 함만 나타납니다. 질병의 추가 발달이 영양에 크게 달려 있기 때문에, 특별한 식단으로 치질의 악화를 예방하는 것이 가능합니다.

내용

치질의 발달을 막는 방법

치질에 대한 다이어트는 질병의 3 단계 및 4 단계에서도 약물 요법과 병용 할 때 유익한 효과가있는 중요한 치료 성분입니다. 1-2 단계에서는 약물을 사용하지 않고도식이 요법을 통해 개선이 이루어집니다.

치질의 주요 원인으로는 정맥 혈관벽의 약화, 혈관의 충혈과 과부하 (체중과 변비를 들어 올릴 때), 치질로 고통받는 사람들의식이 요법은 배제해야합니다.

1. 매운 음식, 훈제하고 매운 음식, 골반 혈관으로 증가 정맥 혈류를 자극.
2. 장의 연동을 방해하고 변비를 유발하는 무겁고 기름진 음식.
3. 알코올, 혈관을 확장시키고 변비를 유발합니다.

치질과 변비를위한 규정 식은 또한 다량의 액체 (적어도 2 리터 / 일)와 균형식을 사용해야합니다.

치질 영양의 기본 원리

치질에 대한 다이어트는 대변의 양을 줄이고 대변의 일관성을 희생 시키며 창자와 치질의 부하를 줄이는 데 목적이 있습니다.

치질이있을 때 :

1. 치질이 두꺼워서는 안되지만 고 칼로리 (액체 형태로 음식을 섭취하는 것이 좋습니다)의 음식 품질을 모니터링하십시오.
2. 따뜻하고 차갑지 않은 양식으로 음식을 섭취하십시오.
3. 뱃속의 부담을 줄이고 굶주림을 경험하지 않기 위해 하루 6 번 작은 식사를하십시오.
4. 마시는 정권을 따르십시오 (금기 사항이 없을 경우 가볍게 소금물에 담긴 생수를 마실 수 있음). 충분한 수분을 섭취하면 배설물이 부드러워지고 내장을 통해 빨리 움직입니다. 또한, 배변 중 사람이 너무 많이 걸릴 필요가 없으므로 치질이 손상되지 않으며 항문 균열이 발생하지 않습니다.
5. 초본 주입 (건초, 갈매 나무속, 고수풀 및 감초의 주입)의 하룻밤 진정 제 및 완하제 효과를 가져옵니다. 많은 허브에는 금기 사항이 있다는 사실을 고려하는 것이 중요합니다.
6. 규정 식, 즉, 정해진 시간에 먹는 것을 관찰하십시오. 이것은 소화를 확립하고 몸을 정화하는 과정을 조절하는 데 도움이 될 것입니다.
7. 충분한 양의 섬유를 마셔 장의 부드럽고 매끄러운 기능을 보장합니다. 식물성 제품에 함유 된 섬유는 대변을 부드럽게하고 적시에 장을 비우기 때문에 통증을 없애고 치질의 가능성을 줄입니다.

치질에 어떤 음식을 사용할 수 있습니까?

치질에 대한 다이어트에는 다음과 같은 용도가 포함됩니다 :

• 메밀, 보리, 보리, 오트밀 같은 곡물. 밀기울도 권장되지만 심한 치질에서 많은 양이 잘 견딜 수 없으므로 하루에 60g 이상을 섭취해서는 안됩니다. 파스타는 단단한 곡물로 만든 경우 최소량 만 섭취 할 수 있습니다. 빵은 거친 밀가루에서 구워 져야하며, 그 양은 최소한이어야하며 약간 건조시켜야합니다.
• 찌고, 끓이고, 구워 먹고 신선한 야채를 먹을 수 있습니다. 사탕 무우, 호박, 브로콜리, 당근, 콜리 플라워, 잎이 많은 양상추, 오이, 토마토를 사용하는 것이 좋지만 다른 종류의 야채는 먹을 수 있습니다. 해 케일을 사용하는 것도 유용합니다.
• 잘 익은 과일. 자두, 사과, 살구 및 바나나는 창자 기능을 촉진하는 완하제 효과가 있습니다. 말린 과일도 유용합니다 (자두, 말린 살구, 건포도).
• 열매 (포도, 말채 나무), 특히 숲.
• 식이 요법으로 준비된 고기와 생선의 희박한 품종. 송아지 고기, 쇠고기, 칠면조, 닭고기, 토끼를 먹을 수 있습니다. 물고기를 선택하면, 파이크 퍼치, 잉어, 메뚜기, 파이크 및 도미를 선호해야합니다.
• 버터 - 크림 또는 야채 (해바라기, 올리브, 옥수수, 아마씨 또는 호박).
• 모든 발효유 제품 (유익한 미생물이 풍부한 제품을 구매하는 것이 바람직합니다.)
• 그린 : 파슬리, 딜, 마요라나, 바질, 커민, 고수풀.
• 수프는 가벼운 생선이나 육류 수프 또는 야채 Navara, 부추 뿌리 및 보르 시아의 준비에 사용됩니다.

음료수에서 약한 차, 과일 음료, 천연 주스 (가급적이면 검은 딸기)를 사용할 수 있습니다. 비 탄산 물을 깨끗하게 마시는 것은 아침에 공복시 (1 컵) 및 하루 동안 섭취해야합니다.

날카로운 천연 소스가 아닌 요리에 추가 할 수 있습니다.

쿠키는 건조하고 부자가 아닌 먹을 수 있으며, 벌꿀도 허용됩니다.

영양이 균형을 이루어야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 따라서 채소의 반찬없이 저지방 육류를 사용해도 배설물에 대한 충동은 오래 가지 않습니다. 파스타, 쌀 또는 감자의 반찬과 함께 고기는 상황을 더욱 악화시킵니다.

다이어트에 포함되어서는 안되는 음식

치질에 대한 다이어트는 다음을 거부해야합니다.

• 어떤 형태 및 양의 알코올;
• 가스 형성을 촉진시키는 제품 (양배추, 순무, 무, 완두콩, 콩 및 콩, 호밀 빵 등);
• 변비를 일으키는 밥과 양질의 거친 밀가루, 파스타, 감자 (현미 사용 가능);
• 신선한 전유, 강한 차, 커피 및 코코아;
• 달콤한 탄산 음료;
• 초콜릿을 포함한 모든 제품;
• 고추, 겨자 및 다른 뜨거운 향미료;
• 검은 빵;
• 풍부한 제품 - 덩어리, 흰 빵, 과자 및 만두;
• 기름진 생선과 고기;
• 내화성 지방 (지방 및 기름);
• 스크램블 드 에그;
• 지방 코티지 치즈;
• 포화 고기 국물;
• 버섯;
• 튀긴 음식;
• 통조림 식품;
• 마요네즈;
• 피클 및 피클.

패스트 푸드 제품 (패스트 푸드), 편의 식품, 칩 및 방부제 및 염료를 함유 한 기타 제품의 사용은 용납되지 않습니다.

치질의 악화를 유발하는 대변의 지연은 완전한 식사 대신 샌드위치의 사용을 유발할 수 있습니다.

제빵은 효모가 없어야하며, 밀가루는 거칠게 빻아 야합니다.

치질에 대한식이 옵션

대부분의 경우, 식단의 오류는 단조로운 식단으로 인해 발생하지만,이 식단을 사용하는 식단에는 다양한 요리가 포함될 수 있습니다.

매일 치질이 식단에 포함될 수 있습니다 :

• 조반을 위해 : 버터를 가진 부서지기 쉬운 buckwheat 죽; 호박과 기장 죽; 부드러운 삶은 계란 + 아디 게 치즈; 말린 살구와 버터가있는 밀크 죽; 물고기와 온화한 치즈를 가진 야채 샐러드; 버터가있는 기장 우유 죽; 브로콜리와 오믈렛입니다.
• 점심 식사 : 샐러드, 사과 및 코티지 치즈 캐서롤; 밀기울과 ryazhenka; 과일 또는 열매; 사워 크림과 함께 증기 치즈 케이크; 건포도가있는 저지방 커티지 치즈; 커 티 지 치즈 캐 서 롤 말린 된 살구와 밀기 울.
• 점심 식사 : 감자가없는 수프와 야채와 함께 조림. 양배추 수프 (소금에 절인 양배추와 사인, 우유 소스에서 구운 것); 감자와 미트 로프의 최소치가있는 농민 수프; 부 끄 러운 수프, 구운 된 터키 가슴살 및 야채 샐러드; 야채 샐러드와 녹색 양배추 수프와 삶은 송아지; 생선이없는 수프와 삶은 강 물고기 샐러드; 기장과 생선과 야채로 구운 생선 수프.
• 점심 때 : kefir는 밀기울을 쏟았습니다. 요구르트 채워진 과일 샐러드; 자 두와 강판 된 사탕 무 우 샐러드; 게으른 만두; 밀기울과 과일 조각과 요구르트; 과일 젤리; 꿀, 사 우 어 크림과 함께 강판 된 당근.
• 저녁 식사 : 호박과 야채 샐러드 (오이 + 샐러리)가있는 오믈렛; 자두가있는 송아지 고기; 야채 마리 네이드의 생선; 닭고기와 야채 스튜 + 현미; 콜리 플라워와 닭고기 스튜; 현미, 송아지 비프 스트로 노프 (beal stroefoff) 및 비트 - 사과 샐러드; 잘게 잘린 송아지 돈 까 스레와 당근과 호박 스튜.

혈액이있는 치질에 대한 다이어트는 매일 사용됩니다 :

• 약 400 그램의 야채와 과일;
• 호밀 밀기울뿐만 아니라 껍질을 벗긴 아마 및 대마 씨앗;
• 케 피어 (kefir) 및 기타 사워 낙농 제품.

고기와 생선을 찌거나 찌게해야합니다. 샐러드는 식물성 기름으로 채워지는 것이 바람직합니다.

식이 요법은 대변을 부드럽게하는 많은 양의 섬유를 함유해야합니다 (이것은 혈액 분비를 예방합니다).

치질과 균열에 대한 다이어트도 포함해야합니다 :

• 케 피어, 천연 요구르트 및 리야 첸카;
• 채소 수프 (감자가 있거나 없거나);
• 찐 고기와 생선;
• 신선한 과일과 채소뿐만 아니라 말린 과일;
• 보일 메밀, 보리 또는 오트밀 죽;
• 올리브 또는 다른 식물성 기름.

저지방 품종의 치즈, 스크램블 드 에그, 부드러운 삶은 달걀, 이스트를 넣지 않은 빵을 사용할 수 있습니다.

치질 들어, 일반 음료수, 집에서 만든 과일 음료, dogrose 국물, 녹차, 가스없이 미네랄 워터, 스무디와 갓 압착 주스를 마시는 것이 좋습니다.

치질 악화시 다이어트

악화 기간 동안 치질에 대한 다이어트는 상태를 정상화하고 대변을 부드럽게하는 것을 목표로합니다. 이렇게하려면 첫날 치질의 급성 과정에서 음식을 먹지 말고 많은 양의 물을 사용하는 것이 좋습니다.

둘째 날에는 메밀, 보리 또는 오트밀을 물에 끓여서 먹을 수 있습니다. (기름이없고 작은 부분에), 국물에 으깬 스프 또는 스프를 넣을 수 있습니다.

3 일 후에 유제품, 소량의 신선한 야채와 과일을 넣은 다음 생선과 고기를 삶아서 추가 할 수 있습니다.

급성기에는 접시를 찌거나 끓여야합니다.

치질 용 다이어트

치질이있는 사람들은이 질병을 없애는 것이 얼마나 어려운지 완벽하게 알고 있습니다. 때때로 약물이나 좌약, 연고도 도움이되지 않습니다. 그러나 우리 중 얼마나 많은 사람들이 질병의 진정한 원인이 부적절한 식사라고 생각 하는가? 그런 이유로 치질의 발현을 다루는 것은 불가능하며, 이러한 경우를 위해 특별히 설계된식이 요법을 따르는 것이 아닙니다.

치질과 항문 균열에있어서 식단이 중요한 이유는 무엇입니까?

일반적으로 다이어트는 모든 질병의 치료에서 중요한 부분입니다. 결국, 아시다시피, 사람은 그가 먹는 것입니다. 그리고 소화 시스템의 질병의 경우, 이것은 이중으로 사실입니다. 결국, 음식이나 음식물 쓰레기가이 시체와 직접 접촉하게됩니다. 치질은 위장관의 질병에 기인 할 수 있습니다. 이는 그것이 최종 분절 인 항문에 영향을주기 때문입니다.

질병의 특징

치질은 항문 주위에 위치한 정맥이 그들의 음색을 잃고 팽창하는 질병입니다. 결과적으로, 배설 과정에는 심한 통증이 동반되며 때로는 출혈이 동반됩니다. 확장 된 정맥은 육안으로 볼 수있는 튀어 나온 노드를 형성 할 수 있으며, 사람이 쉬어도 불구하고 가려움증, 가벼운 느낌, 이물감을 일으킬 수 있습니다. 또한 노드를 형성하는 혈관에서 혈전이 생길 수 있으며, 표면에 염증이 생길 수 있으며 노드가 떨어질 수 있습니다. 종종 치질에는 항문 주위에 균열이 생기고 증기 기관염이 발생합니다. 항문 주위 조직의 염증입니다. 치질의 가능한 합병증 - 패혈증, 대규모 출혈.

치질과 항문 균열은 주로 30 년 후에 성인의 영향을받습니다. 여성과 남성 모두 병으로 악화 될 수 있지만 공정한 성행위는이 질환으로 인해 더 자주 고통받습니다.

치질의 종류

치질은 외부와 내부의 두 가지 주요 품종이 있습니다. 외부 치질이 항문의 점막에 영향을받는 마디 일 때, 바깥쪽에 위치합니다. 내부 치질은 항문 안쪽에서 직장 바로 끝에 위치한 노드에 영향을주는 질병입니다. 두 종류의 치질 모두 과정, 증상 및 치료법에 따라 다소 다릅니다. 또한 만성 유형의 질병과 환자의 특징적인 증상이 증가한 급성기를 구별하십시오.

치질 치료

치질과 항문 균열의 치료는 대개 외과 용 약을 포함하여 보수적입니다. 이들은 진통제, 항염증제, venotonic 및 항균 작용을하는 연고 및 좌약입니다. 그러나 실패한 보존 치료의 경우, 치질 제거로 구성된 수술을 사용할 수 있습니다.

치질과 항문 균열의 원인

이 질병은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 다음과 같은 결과를 가져올 수 있습니다.

• 너무 매운 음식과 지방 음식을 먹는 것을 포함하여 부적절한 식사;
• 알코올 남용;
• 담배 흡연;
• 앉아있는 생활 방식 또는 앉아있는 일;
• 신체 활동 부족;
• 과도한 운동;
• 과체중, 비만;
• 정맥 질환;
• 의자 장애 - 위장관 질환으로 인한 변비 및 설사.
• 여성의 임신과 출산;
• 유전 적 소질;
• 종양;
• 감염;

치질 및 항문 균열의 치료에있어식이 요법의 역할

항문 균열 및 치질에 대한 적절한식이 요법은 이러한 현상의 발생이 소화되지 않은 음식 잔류 물을받는 위장관의 말단 부분 인 결장의 기능과 직접 관련되기 때문에 매우 중요합니다.

질병 치료에서의 식단은 다음과 같은 기능을 수행합니다 :

• 회음부로의 혈류를 감소시킨다.
• 의자를 정상화 할 수있게 해준다.
• 면역 계통 및 몸 전체를 강화하고,
• 비만과 싸우고 체중을 줄입니다.

항문에 혈액의 쇄도를 줄이고, 결과적으로, 치질의 팽창은식이 요법의 가장 중요한 임무 중 하나입니다. 일부 제품이 유사한 효과를 일으킬 수 있다는 것은 비밀이 아닙니다. 따라서 환자 메뉴에서 제외해야합니다.

더욱 중요한 작업은 대변의 정상화입니다. 어쨌든 정상적인 대변의 배경에 질병이 드물게 발생합니다. 일반적으로 치질 환자에게는 의자를 여러 번 위반하는 경우가 있습니다. 이 점에서 가장 위험한 것은 변비입니다. 결국, 변비는 항문 괄약근의 근육에 증가 된 긴장을 일으키고, 그 결과로 그들 안에 위치한 정맥도 혈액으로 채워지고 팽창합니다. 그리고 변비가 정기적으로 재발하면 만성 질환이됩니다. 또한, 변비 분변 덩어리가 장벽에 압력을 가해 혈액 순환을 방해합니다.

많은 사람들은 변비의 반대가 설사라는 것을 믿습니다. 질병은 위험하지 않습니다. 그러나 이것은 사실이 아닙니다. 결국, 느슨한 변은 특히 하루에 수 차례 발생하면 염증 부위를 자극하여 박테리아의 증식을 촉진시킵니다. 또한, 항문의 점막과 접촉하여 액체 대변은 염증과 건조 및 추가 항문 균열과 증기 proctitis의 모양으로 연결됩니다.

따라서 대변이 정상적인 일관성을 유지할 경우에만 질병을 성공적으로 치료할 수 있습니다. 마찬가지로 대변에 개재물이 부족하여 피해 지역이 손상 될 수 있습니다. 의자는 너무 빈번하지 않아야합니다. 최적의 대변 빈도는 하루에 1-2 회, 적어도 2 일에 한번입니다.

더하여, 치질을위한 규정 식은 전체로 면역 계통 및 유기체를 강화하는 것을 작정이어야한다. 다이어트에는 몸에 필요한 비타민과 미량 원소가 들어 있어야합니다. 이것은 염증의 빠른 치유가 필요하기 때문에 중요합니다. 치질의 염증이 종종 출혈을 동반한다는 사실은 비밀이 아닙니다. 비슷한 현상이 항문에 균열이있을 수 있습니다. 이것은식이 요법이 빈혈 증상의 발병을 예방할 수 있도록 선택되어야 함을 의미합니다.

마지막으로, 질병의 원인 중 하나는 과체중입니다. 남성과 여성 모두 체지방은 주로 복강 아래 부분에 발생한다는 점을 명심해야합니다. 이것은 대장의 압력을 상당히 증가시키고 혈액 순환을 약화시킵니다. 따라서 다이어트의 목표 중 하나는 사람이 체중을 줄이거 나 적어도 여분의 파운드를 얻는 것을 돕는 것입니다.

따라서, 식단의 전략적 목표는 환자의 상태를 개선하고 질병의 재발을 방지하는 것입니다.

치질에 대한 식단의 종류

급성 및 만성 질환의 다양한 유형에 대한 다이어트, 자체 특성이 있습니다. 또한, 특별한 분류는식이 요법을 포함하는 것입니다. 식단은 노드를 제거하기 위해 수술을받은 환자를 준수해야합니다. 이 다이어트는 가장 엄격합니다.

최상의 음식을 선택하는 방법

가장 좋은 음식을 선택하는 것이 쉽지 않을 수도 있습니다. 물론, 환자는 자신이 가지고있는 것을 발명하고 스스로 다이어트를 테스트 할 수 있습니다. 따라서 시행 착오를 통해 그는 최적의 힘을 선택할 수 있습니다. 이 식단은 질병의 특성뿐만 아니라 음식 알레르기와 음식 내성을 고려하지 않을 수도 있습니다. 따라서 영양사, 위장병 전문의, 항문 전문의 또는 치료사에게 조언을 구하는 것이 가장 좋습니다. 이 가능성이 없다면 유명한 소비에트 의사 M. I. Pevzner가 집계 한 3 번 배급표를 준수하는 것이 좋습니다. 이식이 요법은 장 기능을 정상화하도록 특별히 고안되었습니다. Pevzner에 따른 영양에는 식물 기원의식이 섬유가 우세한 제품이 포함됩니다. 다이어트의 에너지 값은 2900-3600 kcal이며, 식물성 단백질의 양은 50-60 g, 동물성 단백질과 같은 양, 지방 100-110 g (그 중 30 %는 야채 임), 탄수화물 - 400-450 g입니다. 염분은 소비되어야합니다 1 일 8-10 g 이하.

다이어트에는 철, 마그네슘 및 칼륨이 충분해야합니다. 마그네슘과 칼륨은 장의 수축에 유익한 효과가 있으며 철분은 출혈로 인한 빈혈의 발생을 예방합니다.

영양의 일반 원칙

영양의 일반 원칙은 첫째, 분수 영양을 의미합니다. 이것은 당신이 아침, 점심, 저녁 식사의 형태로 전통적인 3 회식 시스템을 포기하고 하루 5-6 회 식단으로 대체해야 함을 의미합니다. 물론, 동시에 같은 부분을 줄여야합니다. 이것은 위장관에 과도 전압이 없으면 더 부드러운 부하를줍니다. 또한 매일 엄격하게 정의 된 시간에 음식을 섭취하는 것이 바람직합니다. 식사 간격은 거의 같아야합니다.

마지막 식사는 취침 전 1.5-2 시간 이내에 이루어져야하며, 취침 전 3-4 시간 저녁 식사를하는 것이 가장 좋습니다.

음식은 너무 덥지도 너무 춥지 않아야합니다. 둘 다 짜증나는 장벽입니다. 최적 온도는 + 37-40 ℃이다.

식이 요법의 효율성에 영향을 미치는 또 다른 중요한 요소는 식습관입니다. 유명한 소설의 영웅이 말하길, 음식을 철저하게 씹으면서, 당신은 사회를 돕습니다. 그리고 음식을 철저하게 씹는 것은 사실입니다. 사람은 적어도 자신과 자신의 건강에 도움이됩니다. 결국, 서둘러 먹고, 거대한 조각에 삼키는 - 이것은 또한 창자의 자극의 원인 중 하나이며, 결과적으로 질병의 발생입니다. 따라서 그러한 나쁜 습관은 제거되어야합니다.

우리는 충분한 양의 물 소비를 잊어서는 안됩니다. 또한 차, 주스 또는 다른 음료가 아닌 순수한 탄산 물을 사용하는 것이 바람직합니다. 이 용량은 약 1.5-2 리터 / 일이어야합니다. 충분한 양의 물로 배설물을 잘 보습하고 변비를 피할 수 있습니다. 물 부족은식이 요법의 긍정적 인 효과를 부정 할뿐만 아니라 반대 반응, 특히 증가 된 변비를 야기한다는 것을 알아야합니다. 다른 한편으로는, 신장 파괴 또는 심혈관 질환으로 고통받는 사람들에게는주의하여 물 사용을 접근해야합니다.

소금 섭취는 혈관 확장에 기여하기 때문에 소금 섭취량은 제한되어야합니다.

식사 균형을 맞추어야합니다. 예를 들어, 야채 반찬이없는 저지방 고기 나 파스타와 감자 반찬을 섭취하면 대변이 지연 될 수 있습니다.

허용되지 않는 제품은 무엇입니까?

우선,이 카테고리에는 골반 장기로의 혈액 순환을 촉발시키는 제품이 포함됩니다. 이들은 후추와 겨자, 알콜, 훈제, 튀김과 매운 요리, 절임과 절임을 포함한 모든 종류의 향신료입니다. 또한 오리 고기, 거위 고기, 돼지 고기 등 지방이 많은 고기는 금지되어 있습니다.

또한 다량의 가스를 함유 한 음료를 사용하거나 발효를 촉진하는 것은 용납 할 수 없습니다. 탄산 음료, 특히 설탕, 크 바스, 맥주. 소화가 잘 안되는 젖당을 함유 한 전유는 또한식이에서 제외되어야합니다.

또한 소장에서 발효 과정을 일으킬 수 있기 때문에 전분과 단당을 함유 한 제품을 거부하는 것이 좋습니다.

콩과 식물을 먹는 것도 바람직하지 않습니다. 완두콩과 콩은 강한 헛배 부름을 일으킬 수 있기 때문입니다.

카페인이 많이 들어있는 음료는 마시면 안됩니다. 여기에는 커피, 콜라 및 그 유사품뿐만 아니라 강한 차도 포함됩니다. 차는 소화를 개선하는 데 도움이되는 효소가 포함되어 있기 때문에 모두 포기해서는 안됩니다. 그러나 녹차를 선호해야하며 양조 양이 그리 높지 않은 고품질의 홍차를 선호해야합니다.

대부분의 과일은 허용되지만 익은 과일 만 먹어야합니다. 익거나 미숙 한 표본은 먹어서는 안됩니다.

또한 식품 첨가물이 많은 반제품에서 제품을 구매하는 것은 바람직하지 않습니다.

이 금지하에 버섯도 있습니다 - 자연의 이러한 맛있는 선물은 건강한 위장관에서도 너무 많은 스트레스를 만들고 거의 완전히 소화되지 않습니다.

그 외 무엇이 금지됩니까?

• 풍부한 고기 국물;
• 내화성 지방 (양고기 및 라드);
• 지방 코티지 치즈;
• 만두, 도너츠 및 만두;
• 젤리;
• 고급 파스타;
• 점액 스프;
• 통조림 식품;
• 스크램블 드 에그와 하드 삶은 계란;
• 코코아와 초콜릿;
• 생과자 크림;
• 소세지;
• 패스트 푸드, 칩 및 튀김 크래커;
• 샌드위치;

어떤 종류의 열매와 과일을 다음과 같이 제한해야합니까?

질병의 급성 형태에서는 너무 거친 섬유질의 흰 양배추, 순 무, 무 및 섬유가 너무 적은 야채를 먹지 않아야합니다. 예를 들어 감자 (특히 으깬 감자의 형태). 밤색과 같은 신맛이 나는 녹색은 사용하지 마십시오.

어떤 제품을 사용하는 것이 좋습니다?

질병의 치료에서 주된 임무는 연동 운동과 장 기능, 연성 배설물의 형성을 개선하는 것입니다. 이 작업은 야채와 과일에 함유 된 식물 섬유에 잘 대처합니다.

식물 섬유는 또한 여러 가지 다른 기능을 수행합니다.

• 독소 및 독소 제거에 도움
• 혈중 콜레스테롤 수치를 정상화시킨다.
• 장내 미생물의 최적 수준을 유지합니다.

그러나 대장에서 과도한 발효를 일으켜 음식을 피하는 것이 필요합니다.

가장 좋은 부드러운 섬유는 말린 과일에서 찾을 수 있습니다 - 자두, 말린 살구, 무화과.

또한, 식물 섬유의 사용은 환자가 채식으로 전환해야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 사실,이 병은 많은 양의 철분이 손실되는 무거운 출혈이 특징입니다. 그것의 결핍은 동물 기원의 제품 (육류, 생선 및 유제품)에서만 쉽게 보충 될 수 있으며, 충분한 양의 식단에 포함되어야합니다. 고기 제품 외에도 철분은 견과류와 일부 녹색 채소에서도 발견됩니다. 그러나 그 자체로는 식품의 철분 함량이 높지는 않습니다. 그것이 잘 흡수 될 필요가있다. 철분 흡수를 위해서는 차례대로 비타민 C 함량이 높은 음식을 섭취해야합니다. 볶은 씨앗 (특히 호박)을 먹는 것도 유용합니다.

식물 섬유가 많은식이 요법에 익숙하지 않은 사람은 점차적으로 점차 이동해야합니다.

잘라 버려.

어떤 경우에는 청과물에 함유 된 다량의 천연 섬유를 사용하면 환자가 발효 과정을 일으킬 수 있습니다. 이 경우 섬유는 약국이나 상점에서 구입 한 밀기울로 대체 할 수 있습니다. 남자들은 하루에 약 35 그램의 밀기울을 필요로하지만 25 그램의 밀기울은 너무 많이 먹지도 못하고 일일 최대량은 60 그램입니다. 밀기울은 식물 섬유의 75 퍼센트를 채울 수 있습니다. 밀기울은 모든 접시에 첨가하거나 물로 희석하여 식사 중에 가져갈 수 있습니다.

야채

야채는 크지 만 합리적인 양으로 삶거나 비어있을 수 있습니다. 야채는 또한 쪄서 먹을 수 있습니다. 주로 야채는 악화 기간에식이 요법을해야합니다. 대부분의 야채 섭취량 :

• 토마토,
• 사탕 무우,
• courgettes,
• 콜리 플라워, 브로콜리,
• 당근
• courgettes,
• 샐러드
• 호박.

엄밀히 말하면, 야채에는 적용되지 않지만 해조류 인 변연부에 laminaria를 먹는 것은 매우 유용합니다. 모든 야채 샐러드에 첨가하는 것이 좋습니다.

날카로운 품종을 제외하고 그린 (파슬리, 파, 딜)을 사용할 수 있습니다.

양파와 달콤한 고추는 열처리 된 형태로 적당량 섭취 할 수 있습니다.

시금치, 고추, 밤색 및 콩과 같은 많은 양의 정유를 함유하고 소화 시스템에 의해 동화되지 않은 특정 화합물을 함유 한 야채는 영양 섭취를 권장하지 않습니다. 그러나 소량의 완두콩을 요리에 첨가 할 수 있습니다.

일반적으로 하루에 최대 400g의 야채와 과일을 섭취하는 것이 좋습니다.

파스타

파스타, 특히 최고급 밀가루로 만든 파스타는 변의 유지와 변비를 일으키는 경향이 있습니다. 따라서, 그 사용은 제한되어야합니다. 듀럼 밀 (durum wheat)에서 파스타를 조금만 먹을 수 있습니다.

첫 번째 코스

수프는 대변 정상화를위한 훌륭한 수단 및 충분한 액체의 공급원으로 사용될 수 있습니다. 수프는 채소 수프 또는 2 차 고기 또는 생선 수프에서 최상으로 조리됩니다. 특히 유용 할 수있는 것은 수프, 보르 슈츠, 비트 뿌리 수프, 홀더, 진주 보리 수프, 즉 많은 양의 섬유를 포함하는 첫 번째 코스 카테고리입니다. 그들은 많은 수의 감자를 넣는 것은 권장하지 않습니다 (그리고 그것 없이는하는 것이 낫습니다)

과일

과일뿐만 아니라 채소도 식물 섬유의 원천이며 많은 비타민, 미량 원소 및 신체에 필요한 생물학적 활성 물질입니다.

빈번한 변비와 관련된 질병의 경우, 약한 완하제 효과가있는 신선한 과일을 섭취하는 것이 좋습니다. 이들은 살구, 수박, 자두, 메론, 복숭아, 천도 복숭아, 바나나, 사과, 감입니다. 무화과, 말린 살구, 말린 살구, 자두 등 부드러운 섬유가 포함 된 말린 과일도 유용합니다. 그들은 하루에 최대 10 개를 소비해야합니다.

그러나 과일을 다룰 때, 설 익은 과일이나 과일이 심한 설사를 일으킬 수 있으므로주의해야합니다. 또한 너무 신맛이거나 너무 달콤한 과일을 먹지 마십시오. 다음 유형의 과일 및 딸기의 소비는 제한되어야합니다.

• 포도
• 구스베리
• 붉은 건포도,
• 감귤, 오렌지,
• 배

딸기와 과일을 케 피어 또는 코티지 치즈와 함께 사용하면 좋습니다.

고기와 생선

고기와 생선은 고품질 단백질의 원천이므로 신체가 필요합니다. 다른 한편으로는, 메뉴에있는 과량의 단백질은 변비의 가능성을 증가시킵니다. 따라서 질병에서 동물성 단백질의 비율은 정상적인 식단보다 낮아야합니다.

그러나 어떤 종류의 고기와 생선을 음식으로 선택해야합니까? 뚱뚱한 고기와 생선은 창자에 더 많은 부하를주기 때문에 권장하지 않습니다. 따라서 돼지 고기를 버리는 것이 가장 좋습니다. 쇠고기와 양고기의 식단에주의 깊게 포함시켜야합니다. 그러나 가장 기름진 고기는 오리와 거위입니다. 따라서 송아지 고기, 닭 가슴살, 칠면조 고기와 같은 가금류 및 닭고기가 가장 적합합니다. 물고기에게서 그것은 농어, hake, 도미, 잉어, 대구, 창꼬리를 선택하는 것이 최상입니다.

또 다른 중요한 요소는 육류 제품을 조리하는 방법입니다. 그들은 오븐에서 호일로 찌거나 굽는 것이 가장 좋습니다. 그러나 창자를 자극하는 표면은 표면에 형성되지 않습니다. 튀긴 고기 나 생선은 식단에서 제외해야합니다.

고기는 물고기에 비해 소화하기가 더 어렵다는 것을 기억해야합니다. 따라서 매일 고기를 먹는 것은 바람직하지 않으며 일주일에 2 ~ 3 회 고기를 먹으면 충분합니다.

닭고기의 부드러운 달걀이나 오믈렛 형태는 소량 (하루에 최대 2 개) 섭취 할 수 있습니다. 단단한 삶은 달걀이나 스크램블 달걀 형태는 권장하지 않습니다.

메밀, 오트밀, 보리, 펄 보리 등의 곡류에서 많은 양의 섬유가 발견됩니다. 그러나 가공 곡물 (닦은 쌀, 세 몰리나)의 곡류는 섬유가 너무 적기 때문에 환자에게 먹이를주는 데 적합하지 않습니다. 그러므로, 그러한 새우가 변비로 이어질 큰 위험이 있습니다.

식물성 기름

신선한 식물성 기름은 언제든지 유용하지만, 대장이 아프면 음식에서의 섭취가 절실히 필요합니다. 그들은 포위 효과가 있고, 장의 운동성을 자극하며, 항문을 통해 대변이 원활하게 통과하는 데 기여합니다. 아마 인유와 올리브유가 선호됩니다. 오일은 몇 스푼 정도의 순수한 형태로 마요네즈 대신 시리얼과 샐러드 드레싱으로 사용할 수 있습니다. 변비에 대처하기 위해 취침 전에 kefir 또는 다른 발효유 제품으로 희석 한 식물성 기름 큰 스푼을 마실 수 있습니다.

그러나, 식물 기름의 소비 cholelithiasis 금기입니다.

유제품

낙농 제품은 질병에 걸릴 경우 영양분이 매우 유용합니다. 유기산과 유산균 및 비피더스 균이 많이 포함되어있어 장내 미생물 복원에 기여하므로 특별한주의를 기울여야합니다. 유용한 유제품 목록은 다음과 같습니다.

• 요구르트 (짭짤한 및 필러 없음),
• 케 피어,
• 요구르트,
• 크림
• varenets,
• 리야 첸카,
• 코미스,
• 유산균.

유제품은 악화 기간을 포함하여 매일 섭취해야합니다. 이것은 특히 천연 제품에 해당됩니다. 케 피어는 밤에 마시는 것이 가장 좋습니다.

우유 및 유제품

전체 우유는식이 요법에서 가장 잘 배제됩니다. 저지방 코티지 치즈와 사워 크림, 그리고 버터는 소량으로 사용할 수 있습니다. 또한 코티지 치즈 - 푸딩과 캐서롤에서 요리를 만들 수 있습니다. 이스트를 넣지 않은 치즈를 먹을 수 있습니다.

기타 음료수

음료는 황산염과 마그네슘, 천연 주스 (매실, 살구, 토마토, 당근, 부추 뿌리, 호박), 로즈힙 국물이 많은 적절한 미네랄 워터입니다. 과일 음료, 약한 차 및 커피 대용품도 적합합니다. 물론 대량으로 그리고 탄산이없는 단순한 물을 마셔야합니다. 그러나 반짝 이는 물에서 포기하는 것이 가장 좋습니다. 많은 의사들이 깨어 난 즉시 빈속에 물을 마시는 것이 좋습니다.

카페인이 커피, 콜라, 강한 차를 함유 한 음료는 카페인이 배설물의 정체에 기여하기 때문에 사용에서 제외됩니다.

또한 알코올 음료를 포기해야합니다. 사실 알코올은 다음에 기여합니다.

• 장 내강으로부터 유체를 빼내고,
• 혈전
• 부종.

이 모든 것이 환자의 상태에 부정적인 영향을 줄 수는 없습니다. 질병의 완화 기간 동안 술에 취한 가벼운 와인이나 맥주 한잔이 다 치지는 않을 것입니다.

식사 도중에 차나 물을 직접 마시면 안됩니다. 예를 들어 30 분 정도 지난 후 잠시 기다리는 것이 가장 좋습니다. 차가운 음료는 식사 전에 마시고 식사 후에는 따뜻하게하는 것이 가장 좋습니다.

빵을 식단에서 완전히 제외시키는 것은 가치가 없습니다. 그러나 대부분의 섬유가 포함되어 있으므로 통 곡물 빵, 2 등급 밀가루 빵, 밀기울 빵을 선호해야합니다. 정제 된 흰 밀가루로 만든 빵은 흰빵, 빵 만 사용하지 마십시오. 신선한 빵도 바람직하지 않습니다. 가장 좋은 것은 어제 빵을 먹는 것입니다.

과자류

제과 제품에는 대부분 설탕과 다른 간단한 탄수화물이 들어 있습니다. 결과적으로 장과 장에서 강한 발효를 일으킨다. 따라서, 병의 경우에는 영양에 적합하지 않고 제과 소비가 제한되어야합니다. 특히이 질병의 악화 과정에서이 금지 조항을 존중해야합니다.

다음 제품은 과자에서 제한된 범위까지 소비 할 수 있습니다.

• 여보,
• 마멀레이드,
• 마시맬로,
• 잼,
• 비스킷 (마른 품종과 짭짤한 품종).

과자의 양은 다른 이유로 제한되어야합니다. 어쨌든 그들은 앉아있는 생활 양식을 가진 사람들 특히 체중 증가에 기여합니다. 그리고 위에 지적한 바와 같이, 과체중은 질병의 발전에 기여하는 요인 중 하나입니다.

금식

단식은 질병 치료의 주요 병기에 포함되어 있지 않습니다. 또한 장기간 금식하는 것은 금기입니다. 어쨌든 장의 무 활동은 단식 기간의 끝 후에 지속적인 변비로 이끌어 낼 수있다. 그러나 어떤 경우에는 적용될 수 있지만 하루는 넘지 않습니다. 일반적으로 금식은 악화 기간 동안 또는 수술 직후에 노드를 제거하기 위해 사용됩니다. 그럼에도 불구하고, 환자가 식사를하지 않더라도, 그는 충분한 음료수를 보입니다.

단식 주스 나 발효유 제품을 사용하는 날과 같이 금식 일을 사용할 수도 있습니다. 이러한 치료 방법은 때때로 의사가 과체중 인 환자에게 처방 할 수 있습니다.

가능한 완화

만성 질환의 경우 권장 사항이 그렇게 엄격하지 않습니다. 때때로 환자는 조금만 긴장을 풀고 매운 음식이나 훈제 요리와 같은 원치 않는 음식을 사용할 수있는 기회를 가질 수 있습니다. 예를 들어, 음식을 거절하는 것이 불편할 때가 지 잔치 중에 일어날 수 있습니다. 그런 경우, Creon이나 Festal과 같은 효소 준비 정제를 가지고 다니면서 무거운 음식을 더 쉽게 소화 할 수 있습니다.

적당한 양으로, 일주일에 한 번 이상 금지 된 목록에서 다음 제품을 먹는 것도 가능합니다. 물론 적당량 :

• 그것에서 감자와 접시,
• 마카로니
• 세 몰리나,
• 달콤한 파이.

따라서 질병에 대한식이 요법은 심각한 제한을 의미하지 않으며 제품 구성을 쉽게 바꿀 수 있습니다.

노드 제거 수술 후 다이어트의 특징

수술 후 첫날, 일반적으로 음식을 먹는 것을 삼가하여 많은 양 (몇 리터)의 물만 섭취하는 것으로 제한해야합니다. 배설물이 수술 용 봉합사를 쉽게 손상시킬 수 있기 때문에 환자가 의자를 갖지 않도록해야합니다. 그러나 두 번째 날에는 환자가 하루에 5-6 번씩 소량을 먹을 수 있습니다. 그러나 액체는 아니고 부서지기 쉬운 것이지요. 최고의 메밀과 기장 죽. 다음을 사용할 수도 있습니다.

• 유제품,
• 밀가루로 만든 말린 빵
• 살결 한 고기
• 야채와 과일 (양배추, 순무, 무와 콩, 무, 포도, 감귤류 제외)
• 식물성 기름.

커다란 중요성이 요리의 방식이기도합니다. 삶은 것 또는 스튜 또는 찐 것만 섭취해야합니다. 수술 후 첫 며칠 동안 요리를 추가로 갈아 치울 것을 권장합니다. 따라서 고기는 수플레, 미트볼 및 미트볼, 야채 - 으깬 감자와 샐러드로 만들어지는 것이 가장 좋습니다. 튀김 음식은 수술 후 몸이 완전히 회복 될 때까지 완전히 제거해야합니다. 그러나이 경우에도 튀김 음식은 매우 제한된 양에서만 섭취 될 수 있습니다.

또한 수술 후 재활시에는 식사 방식이 매우 중요합니다. 식사 사이의 간격은 작아야하며, 평균 2.5 시간이며, 그 부분은 작아야합니다. 이렇게하면 소화 시스템에 과부하가 걸리지 않습니다.

또한 위장, 자두 추출물, 꿀을 넣은 물, 로즈힙 추출물을 마시는 장의 운동성을 높이는 것이 좋습니다. 이러한 음료는 차가워 져야합니다.

수술 후 첫 주에는 다음 제품으로 메뉴를 제한하는 것이 좋습니다.

• 저지방 코티지 치즈와 케 피어,
• 죽,
• 증기 커틀릿,
• 야채 수프.

수술 후 1 개월 이내에 엄격한 금지가 부과됩니다 :

• 과일과 야채 굵은 섬유 (무, 양배추, 사과, 감귤류);
• 콩과 식물;
• 탄산 및 카페인 함유 음료 (차, 커피, 크 바스, 콜라, 레모네이드);
• 장 자극제 (무, 양파, 마늘)를 함유 한 채소;
• 양고기, 돼지 고기;
• 해산물 (희박한 물고기 제외);

질병의 악화시식이 요법의 특징

이 상태에서 변비와 설사 모두 똑같이 위험합니다. 이 경우 다이어트는 수술 후 노드를 제거하는 데 사용되는 것과 거의 비슷합니다. 악화 후 첫날, 굶어 죽는 것이 가장 좋습니다. 그러나 환자는 충분한 물을 마셔야합니다.

둘째 날에는 부서지기 쉬운 시리얼을 먹을 수 있습니다. 이 경우에는 메밀, 보리 또는 오트밀이 가장 적합합니다. 죽은 부분을 줄여서 버터로 채워서는 안됩니다.

그런 다음 환자의 식단에서 신선한 과일과 야채, 스프, 야채 국물을 점차적으로 첨가 할 수 있습니다. 셋째 날에는 유제품을 추가하고 육류와 생선을 삶을 수 있습니다. 이 기간 동안의 육류 수프는 금지되어 있습니다.

훈제 및 튀김 음식, 향신료, 마요네즈, 케첩 또한 엄격히 금지됩니다. 이러한 모든 제품은 골반 장기에 혈액이 흘러 들어가 결과적으로 악화시기의 출혈 특징을 악화시킵니다.

이번 주 샘플 메뉴

아래는 위의 권장 사항을 고려하여 만성적 인 형태의 질병 환자를 위해 5 배 식사가 포함 된 메뉴입니다. 물론,이 메뉴 옵션은 상당히 넓은 범위 내에서 다양 할 수 있으며 환자의 편의, 음식 편협 및 기타 제한 사항에 맞게 조정할 수 있습니다.

이 식단의 장점은 그 기반이 야채와 과일을 사용할 수 있고 고기와 생선이 하루에 약 1 회 섭취되기 때문에 값이 싸다는 것입니다.