대뇌 혈관 강화 : 체조, 준비, 경화

이 기사에서 배울 점은 : 뇌의 혈관을 강화하고 허약함과 관련된 질병을 예방하는 것이 가능한가? 두뇌의 혈관을 강화하는 방법? 선박의 효과에 따라 선박을 강화하는 방법.

이 기사의 저자 Alexandra Burguta, 산부인과 전문의, 일반 의학 학위를 가진 더 높은 의학 교육.

뇌의 연약한 혈관 - 뇌졸중의 주요 원인 중 하나. WHO에 따르면 뇌졸중은 인간 사망의 원인 중 2 위를 차지합니다. 따라서 대뇌 혈관 보존 문제는 점차 중요 해지고 있습니다. 이것은 앉아있는 생활 방식을 따르고 빈번한 스트레스에 노출되며 고혈압에 걸리기 쉬운 사람들에게 특히 중요합니다. 또한 이미 심장 혈관 계통의 질병을 앓고있는 환자들에게 가족의 뇌졸중 사례가 있습니다. 나쁜 습관을 가진 사람들에게 특별한주의를 기울여야합니다.

그러나 혈관을 무한히 강화 시키면 효과가 없습니다. 당신은 벽의 충분한 탄력성을 얻을 수 있으며 평생 동안이 상태를 유지할 수 있습니다.

일반 의사 (또는 가정의), 심장 전문의, 신경과 및 재활 의사는 대뇌 혈관 강화 권장 사항을 도울 수 있습니다.

뇌의 혈관을 강화해야하는 사람

모두에게. 나이가 들면 혈관은 쇠약 해지고 외상에 노출되면 깨질 수 있습니다.

그러나 뇌의 혈관에 특히주의를 기울여야하는 사람들의 범주가 있습니다.

• 운동 선수들. 과도한 육체적 인 노력으로 혈압이 올라가고, 혈관 벽에 대항하는 힘이 커집니다. 이러한 충격으로 벽은 강해야합니다.
• 패시브 라이프 스타일을 선도하는 사람들. 작은 혈관을 통과하는 혈액은 사람의 움직임 중에 훨씬 더 빠르게 흐릅니다. 이것은 혈전의 발생을 예방합니다. 사람이 조금 움직이면 피가 현재의 속도를 늦 춥니 다. 조직에 팽창이 있고 혈전이 있습니다.
• 사람들은 자주 스트레스를받습니다. 신경 쇼크 중에 땀샘은 호르몬 (아드레날린, 코티솔)을 분비하여 혈관이 날카롭게 좁아집니다. 그것은 동맥과 혈관의 부서지기 쉬운 벽을 손상시킬 수 있습니다.
• 심혈 관계 질환 또는 내분비 계 질환 (고혈압, 비만, 당뇨병)으로 고통받는 사람.
• 부담스러운 유전을 가진 사람들은 심장 마비와 뇌졸중이있는 사람들입니다.
• 술이나 담배를 남용하는 사람.

혈관 강화 기술은 얼마나 효과적입니까?

적시에 혈관을 강화하면 80 %의 환자에서 뇌졸중 발생을 예방할 수 있습니다 (WHO 통계).

혈관의 효과적인 강화에 중요한 측면 :

• 적시 - 훈련을 빨리 시작할수록 효과적입니다. 허혈 발작이 일어나는 순간을 기다리지 마십시오 (뇌졸중 이전 상태).
• 리듬 - 의사의 권고는 건강 상태가 개선 될 때까지뿐만 아니라 지속적으로 존중되어야합니다.
• 일관성 - 부하는 환자의 개별적인 특성에 따라 의사가 결정해야합니다. 혈관에 지속적으로 적당한 하중이이 하중의 지속적인 증가보다 더 효과적입니다.

여러 가지 방법을 조합하면 가장 큰 효과를 얻을 수 있습니다. 체조가없는식이 요법은 마약 만 사용하는 것뿐만 아니라 적절한 결과도주지 못합니다. 영양, 최적의 훈련, 혈압의 정상화 및 혈액 내 스트레스 호르몬의 감소는 원하는 효과를 줄 것입니다.

체조

뇌 혈관을 직접 훈련시키는 것은 매우 어렵습니다. 사실은 전체 유기체의 혈관이 뇌 조직의 근육과 머리 사이에 놓여 있다는 것입니다. 인체는 뇌의 혈관 상태를 자율적으로 (독립적으로) 모니터링합니다. 이러한 조절은 전체 유기체가 정상적으로 기능하는 상태에서 수행됩니다.

아래에 설명 된 신체 운동의 임무는 목과 신경 및 내분비 계 및 심장 근육의 혈관 및 근육의 정상화입니다. 이것은 당신이 뇌 혈관의 작업을위한 이상적인 조건을 만들 수 있습니다.

혈관의 복원 : 권고, 마약, 라이프 스타일

혈관의 복원은 적절한 영양, 신체 활동, 수중 및 물리 치료 절차, 약물 치료, 민간 요법의 사용을 포함하여 치료 및 예방 조치의 조합 인 복잡한 과정입니다.

강하고 탄력있는 혈관은 몸의 필요에 쉽게 적응하고 영양소와 산소를 공급합니다. 깨지기 쉬운 약 혈관이 많은 질병의 원인입니다. 혈관은 고혈압으로 인해 마모되고 몸이 노화됨에 따라 말라 버립니다. 동맥이 손상되고 콜레스테롤 플라크가 내피에 형성됩니다. 비만과 운동 부족도 혈관 질환을 유발합니다. 영향을받는 혈관은 혈전 또는 플라크로 막혀 혈액이 원하는 부위에 도달하지 못하고 내부 기관의 기능 장애가 발생하며 인간의 활동이 감소합니다. 그는 몸이 불편 해 지치고 식욕을 잃고 수면과 기분이 나빠집니다. 적절한 치료 방법이 없으면 시간이 지남에 따라 혈관이 손상 될 수있는 심각한 병리학이됩니다.

혈관을 강화, 보호 및 회복시키고 이전의 형태와 탄력성으로 되돌리려면 합리적으로 먹고 적극적으로 생활하며 긴 산책을 즐기고 주기적으로 마사지 실을 방문하고 매일 콘트라스트 샤워를하면서 건강한 생활 습관의 기본 원칙을 따라야합니다. 발 목욕.

혈관 병리로 인한 임상 증상이있는 경우 의사를 방문하여 포괄적 인 검사와 치료를 받아야합니다. 현재, 혈관을 강화하고 회복시키는 데 도움이되는 전통 의학에 대한 많은 효과적인 조리법이 있습니다.

선박 수리는 장기적인 과정입니다. 평소의 식단과 생활 방식을 버리는 것은 어렵지만 건강은 훨씬 더 중요합니다.

음식

약화 된 혈관을 회복하려면 옳은 것을 먹어야합니다. 전문가들은 지방, 튀김, 매운 음식, 짭짤한 음식 및 알코올을 버리고 천연 및 자체 조리 된 제품만을 사용하도록 권장합니다. 비타민과 미량 요소가 풍부한 우유 야채 다이어트를 선호해야합니다. 깊은 지방, 튀김, 훈제로 조리 한 요리는 거부해야합니다. 더 깨끗한 스튜, 끓여, 구워, 증기.

• 매일식이 요법은 루틴 (rutin)과 아스 코르 빈산 (ascorbic acid)이 풍부해야합니다. 이 비타민은 포도, 양파, 마늘, 후추에서 대량으로 발견됩니다. 또한 니코틴산 용기에는 닭고기와 토끼 고기, 버섯, 메밀, 오징어, 바다 고기가 많이 들어 있습니다.
• 금단의 고기, 훈제 한 고기, 마리 네이드, 소금에 절인 생선, 동물성 지방, 강한 커피와 차, 소다, 머핀, 제과. 카페인 함유 음료는 신속하게 순환계를 마릅니다.
• 용기에 유용한 물질은 녹차, 정제되지 않은 식물성 기름 - 콩, 호두, 참깨, 호박, 포도 주스, 저지방 어류 품종, 야생 딸기, 양배추, 곡물, 콩 제품, 마늘 등 안전하게 사용할 수있는 제품에 들어 있습니다. 너트. 혈관벽의 면역 보호는 천연 항산화 물질, 레몬, 오렌지, 감귤, 당근, 파슬리를 제공합니다.
• 송어, 연어, 생선 기름 (오메가 -3)은 혈관의 탄력을 회복시키고 죽상 동맥 경화 플라크를 파괴하고 용해시켜 경화증의 진행을 예방합니다. 혈관은 깨끗 해지고 더 오래갑니다.
• 신선한 주스는 맛있는 음료뿐만 아니라 건강에도 좋습니다. 사과, 당근, 사탕무, 호박, 양배추 쥬스는 집에서 준비되며 천천히 술에 취해 있습니다.
• 긴 흡연 후에 혈관을 복원하는 것은 어렵습니다. 이 과정을 가속화하기 위해서는 신체의 비타민 공급을 보충 할 필요가 있습니다. 매일 신선한 주스를 마셔야합니다.
• 염소 우유는 또한 혈관벽을 강화시키고 조직 탄력성을 회복 시키며 염증의 징후를 없애고기도를 제거하는 데 도움을줍니다.

균형식의 원칙 중 하나는 식사를 나누는 것입니다. 음식은 하루에 4-5 번 정도 소량 섭취해야합니다. 유용하고 적당한 영양은 혈관을 복원하고 전체 순환계 기능을 정상화시키는 데 도움이됩니다.

비디오 : 선박용 식품, 프로그램 "Live Healthy"

운동

적절한 신체 운동은 혈관 시스템과 유기체 전체의 작업을 정상화합니다. 그들은 인체뿐만 아니라 혈관도 훈련시킵니다. 다리의 혈관을 복원하고 걷기, 수영, 테니스, 스키, 자전거 타기를 향상시킵니다. 뇌 혈관을 복원하려면 자궁 경부에 대한 운동을 수행해야합니다. 이것은 갑작스런 움직임없이 천천히, 천천히 이루어져야합니다. 전문가들은 환자에게 머리를 구부리고 돌려 다른 방향으로 돌리면서 머리를 어깨쪽으로 당길 것을 권고합니다.

본격적인 운동을위한 시간이 없다면, 적어도 아침에 운동을해야합니다. 스포츠 활동은 스트레스 내성과 지구력을 증가시킵니다. 혈관을 치유하는 요새화 운동에는 혈액의 산소 수준을 높이는 웅크 리고 걷는 운동이 포함됩니다.

모세 혈관을 깨끗하게하고 체 순환을 회복하려면 혈관이 팽창하여 혈액으로 채워지는 동안 신체에 더 강렬한 하중을 가하는 것이 필요합니다. 요즘 니시 교수가 개발 한 모세 혈관 운동은 대단히 인기가 있습니다. 그 사람은 등에 등을 대고 팔과 다리를 들어 올리고 그들과 함께 진동하기 시작합니다. 진동은 약 3 분간 지속됩니다. 이때 모세 혈관이 열리 며 혈류가 활성화되고하지의 혈관벽이 강화됩니다.

비디오 : Nishi Katsuzo 체조

약물 요법

의약품을 사용하여 혈관을 복원하고 강화하는 것이 가능합니다. 대뇌, 관상 동맥 또는 말초 순환 장애가있는 사람은 다음과 같은 그룹에서 약물을 처방합니다.

1. Nootropes - "Fenotropil", "Aminalon", "Piracetam", "Nootropil".
2. 비타민제 - "Askorutin", "Panangin", "Asparkam".
3. Venotonics - "Detraleks", "Venarus", "Eskuzan"
4. 산화 방지제, 항히 옥탄 제 - Semax, Actovegin.
5. 항 혈소판제 - 아스피린, 쿠란 티딜.
6. 미세 순환 개선을위한 준비 - Cerebrolysin, Trimetazidine.
7. 비타민 E, C 및 보충제 "레시틴", "베타 카로틴".

현대 제약 업계는 뇌 혈관을 복원하고 지적 기능과 정신 기능을 향상시키는 엄청난 양의 의약품을 생산합니다. 그들은 노화 과정을 억제하고, 미세 순환을 회복 시키며, 혈전 형성을 억제합니다. 약물의 주성분은 혈관을 강화시키고 탄력성을 회복시킵니다. 그들은 뇌졸중이나 심장 발작과 같은 심한 병리의 발달을 방해합니다.

오존 요법과 같은 혈관 질환의 비 약물 치료법에 특별한주의를 기울여야한다. 이 물리 치료 절차는 대체 의학에도 적용됩니다. 오존은 다양한 질병 후 혈관을 회복시키는 데 사용됩니다. 이러한 치료는 환자가 잘 견딜 수 있고, 부작용이 없으며 다른 치료법과 병용되며 약물을 완전히 배제한 상태에서 수행됩니다. 오존은 정맥 내, 피하, 직장 내, 구강 내로 체내로 주입됩니다.

침술은 혈관을 완벽하게 강화시키고 정신 균형을 회복시킵니다.

민간 요법

현재 혈관 벽을 복원하는 데 사용되는 전통 의학의 많은 요리법이 있습니다.

• 마늘 - 레몬 팅크는 혈관의 탄력을 회복시키는 훌륭한 도구입니다. 그것을 만들기 위해서 고기 분쇄기에서 레몬 한 개와 마늘 머리를 으깨서 50 ml의 보드카를 부은다. 결과로 나온 치료법을 10 일간 주장한 다음 매 식사 전에 3 개월 동안 매일 복용하십시오. 이 팅크는 또한 1 년에 한 번 혈관을 청소하는 예방 조치로 취합니다.
• Sophora Japanese는 장기간 흡연 후에 혈액을 정화하고 혈관을 복원합니다. 알코올 팅크를 준비하고 한 달 안에 복용하십시오.
• 미슬 토는 혈관의 색조를 진정시키고 조절합니다. 그것에서 준비는 각 식사의 앞에 가지고가는 주입이다.
• 티베트 수집은 혈관 수리의 이전 방법의 효율성을 증가시킬 것입니다. 이렇게하려면 Hypericum, 카밀레, 불모사 및 자작 나무 싹의 풀을 동량 섞고, 끓는 물로 원료를 부어 3 시간 동안 고집하십시오. 취침 전과 아침에 공복시에 도구를 가져다가 꿀을 첨가하십시오.
• 크랜베리는 심장 혈관을 복원하는 데 도움이됩니다. 열매 1 킬로그램과 마늘 200 그램을 박격포에 뿌려서 어두운 곳에서 12 시간 동안 방치하고 벌꿀을 첨가하고 철저히 섞어 구두로 가져갑니다.
• 몸 전체를 아마처럼 할 수있는 깨끗한 몸. 아마 씨를 끓는 물에 부어 수욕에서 한 시간 동안 끓인 다. 도구를 걸러 내고 매 식사 전에 한 달에 1 스푼.
• 샐비어의 알코올 팅크는 색조와 혈관 기능을 회복시킵니다.
• 당근, 삶은, cutlets, 샐러드 및 보존의 형태로, 먹는 당근은 압력을 안정화하고 눈과 두뇌의 혈관을 청소하는 데 도움이됩니다.
• 그들은 당근과 비트 주스를 섞고, 꿀을 첨가하고, 와사비와 강판을 보드카에 첨가합니다. 하루에 세 번 1 큰술 안에 연고를 가져 가라.

유용한 권장 사항

위의 권장 사항뿐만 아니라 다른 전문가의 조언은 혈관의 개통 및 수술을 복원하는 데 도움이됩니다.

1. 콘트라스트 샤워는 혈관을 훈련시키고 몸을 활력을주고 대뇌 순환을 개선합니다. 따뜻한 물로 샤워하기 시작하면 온도가 서서히 낮아집니다. 수압을 변화시키는 샤워 헤드를 사용하여 혈관에 대한 샤워 효과를 강화하십시오.
2. 명암 감소는 마찰로 시작됩니다. 수건을 찬물에 적셔 얼굴, 목 및 몸에 5 분간 문지릅니다. 차가운 물과 뜨거운 물로 잠긴 후에는 몸 전체를 뻣뻣한 수건으로 문지르지 말고 빨간불을 바르십시오. 이 절차는 모세 혈관 순환을 자극합니다.
3. 대조 발 목욕은하지의 혈관을 강화시키고 회복시킵니다. 뜨겁거나 차가운 두꺼운 종이를 교체 한 다음 발을 조심스럽게 타월로 닦습니다. 저온 및 고온의 영향으로 혈관 시스템이 활성화되고 혈관이 좁아지며 팽창하고 투명 해지고 탄력 있고 강해진다.
4. 빗자루가있는 욕조는 모세 혈관을 여는 데 도움이되며 그 위에 시원한 물을 붓는 것은 일종의 혈관 체조입니다. 목욕 빗자루는 혈액 순환을 촉진하고 혈관의 탄력을 회복시키는 훌륭한 마사지기구입니다. 증기 시술은 몸에 좋은 물리적 형태를 신속하게 반환하지만 만성 질환 환자에게는 적합하지 않습니다.
5. 식물성 기름은 혈관 예방 및 치료를 위해 사용됩니다. 테레빈 유는 국소 자극제와 살균 효과가있어 모세 혈관의 내강을 확장시킵니다.
6. 실내에서의 습한 청소, 신선한 공기의 충분한 체류, 나쁜 습관과의 싸움, 사우나, 요가 방문, 건강식 및 신선한 주스 섭취로 모든 내부 장기 및 시스템의 작업을 개선합니다.
7. 최적의 작업 및 휴식 모드, 적당한 신체 활동, 호흡 운동, 마사지는 혈액 순환과 신체의 전반적인 상태를 개선합니다. 많은 일을하고 수면이 좋지 않고 과로하게 일하는 사람은 혈관 기능 장애를 가장 쉽게 겪을 수 있습니다. 감정적 인 균형, 적절한 수면과 휴식은 어떤 병리에도 잘 대처할 수 있습니다.

팁 1 : 혈관의 탄력을 회복시키는 법

• - 호손, 보드카의 꽃과 과일;
• - 자작 나무 싹;
• - 식물 adaptogens;
• - 야채와 과일.

• - 감자 tubers;
• - 올리브 오일;
• - 마늘 심기;
• - 자기야.
• - 호두.

팁 4 : 민간 요법으로 혈관 청소

마늘 청소

유해한 급진주의 자, 콜레스테롤 및 소금에서 배를 맑게하기 위하여, 일반 마늘은 잘 도움이 될 것이다. 몸에서 급속한 제거 이외에, 절차의 효력의 내구는 플러스 일 것이다.

요리를 위해 블렌더 또는 마늘 프레스에 다진 마늘 250g이 필요합니다. 혼합물을 어두운 접시에 넣고 200ml의 알코올을 부었다. 생성 된 조성물은 어둠 속에서 10 일 동안 보내고 차갑다. 액체가 존재하면 여과해야합니다. 하루에 3 번 식사 20 분 전에 복용합니다. 1 방울의 복용량을 늘릴 필요가있을 때마다 1/4 우유 잔에 그것을 추가하십시오. 아침 1 일, 오후 1 시간, 저녁 2 회, 저녁 3 회 방울로 밝혀졌습니다. 2 일 : 아침 - 4 방울, 하루 - 5 방울, 저녁 - 6 방울. 그리고 15 방울까지, 그리고 나서 1 방울 씩 복용량을 줄여야합니다. 수신이 1 방울로 줄어들면 치료를 마칠 수 있습니다. 3 년 후에 마늘 색 팅크를 반복해서받을 수 있습니다.

레몬 바이알 청소

레몬 주스는 팅크의 형태로 사용하고 플라크에서 혈관을 정화하는 데 유용합니다. 그러나 많은 사람들은이 신 과일의 유용성을 과소 평가합니다. 그리고 헛된. 결국, 레몬 주스는 콜레스테롤뿐만 아니라 다른 독소도 없애는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 레몬은 혈관을 강화하고 벽을 탄력있게합니다.

레몬 팅크를 만들려면 1 개의 레몬과 1 리터가 필요합니다. 물. 레몬은 강판으로 가늘게 빻아 서 믹서기로 갈아 주어야합니다. 1 리터의 물을 부어서 냉장 보관하십시오. 구제가 ​​3 일간 지속 된 후에는 식사 전에 50 그램을 하루 3 회 마시기 시작할 수 있습니다. 기간 - 1 주.

만성 위장관 질환이 없다면 레몬과 마늘로 혈관을 청소할 수 있습니다. 팅크를 준비하려면 4 개의 레몬과 4 개의 마늘 머리를 문질러 야합니다. 혼합물을 깨끗한 병에 넣고 3 리터의 냉각 된 끓는 물을 부은 다. 배는 암울하고 추운 장소에 3 일 동안 넣어 두어야합니다. 그 후 팅크를 긴장시키고 아침, 점심, 저녁 식사 전에 100 그램을 섭취해야합니다. 나는 그 액체가 아주 맛이 없다는 것을 즉각적으로 알고 싶다. 그러나 이것에도 불구하고 리셉션 코스는 완전히 마셔야합니다. 팅크 4 캔이 필요합니다. 이전의 3 일 전에 새로운 것을 만들어야합니다.

허브에서 허브를 씻어내는 팅크

약초로 혈관을 청소하기위한 지침이 있습니다.

질적으로 소나무의 팅크에 도움이됩니다. 숲에 소나무 바늘과 작은 원뿔을 수집해야합니다. 항아리에 넣고 0.7 리터의 보드카를 부어 라. 은행은 문을 닫고 따뜻한 곳에 두어야합니다. 10 일 후 팅크를 걸러 내고 따뜻한 물에 팅크를 희석시켜 하루 3 번, 식사 전에 15 방울을 마신다. 코스는 1 개월간 지속됩니다.

일에 우리의 마음을 돕고 콜레스테롤 혈관을 깨끗이하기 위해 1 큰술의 팅크를 만들 수 있습니다. 내가 회향 씨, 발레 리아 뿌리 및 1 리터의 끓는 물. 상기 조성물을 하루 동안 방치하고, 여과하고, 압축 하였다. 혼합물에 2 큰술을 첨가한다. 여보, 혼합. 하루에 3 번 식사하고 1 큰술을 먹기 30 분 전에 복용하십시오. 믹스. 마약을 냉장고에 보관하고 마약이 다 떨어질 때까지 복용하십시오.

그러나 치료를 시작하기 전에 의사의 사무실을 잊지 마십시오. 숙련 된 전문가가 문제를 파악하는 것뿐만 아니라 금기 사항을 확인하는 데 도움을 줄 것입니다. 결국, 일부 민간 방법은 신체의 이익뿐만 아니라 해를 가져올 수 있습니다. 의사와의 상담은 필요한 치료의 순간 일뿐입니다. 혈관 질환의 명백한 증상이 없다고하더라도 숨겨져있을 수 있습니다.

인간 혈관 및 모세 혈관 강화

사람은 약 100 년 동안 살 수 있습니다. 그렇다면 우리 몸의 자원은 왜 60-70으로 줄었습니까? 심장 통증, 동맥 및 모세 혈관 문제, 경화 질환 -이 모든 것은 자연으로 측정 된 시간보다 오래 전에 사람을 따라 잡습니다.

우리의 "아킬레스 건"- 혈관. 순환계 기능의 가장 작은 실패는 신체 전체에 걸쳐 문제를 일으킬 수 있습니다. 이 어두운 날들을 밀어 내려면 모세 혈관과 동맥을 강화해야합니다. 효과적인 혈관 강화 방법, 우리는이 기사에서 제시한다.

떠오르는 문제의 증상

미래 불행의 "첫 번째 종"은 무엇입니까? 다음과 같은 증상이 나타나면 의사와 생활 방식 변경에 대해 생각해야합니다 :

• 빈번한 어지러움과 전반적인 약점;
• 피로;
• 만성 두통;
• 눈이 어두워진다.
• 날씨 변화시 건강 악화;
• 이명;
• 수면 문제;
• 졸음과 혼수 상태 (잘자는 경우에도);
• 심장 마비;
• 팔다리의 무감각 함 (손가락에 따끔 거림);
• 가슴에 무거움;
• 저녁 다리 피로;
• 동결 사지;
• 격렬한 육체적 인 노력 도중 생기는 호흡 곤란.

선박 강화를위한 일반적인 권고 사항

이러한 증상은 신경 순환 이상 증 (neurocirculatory dystonia) - 점진적 혈관 저하를 나타냅니다. 아무도이 질병에 대한 기적의 알약을 발명 한 사람이 없습니다. 예방 활동의 전체적인 복합체의 도움으로 문제를 해결할 것입니다. 우리는 전통적인 약과 약리약을 연결할 것입니다.

당신의 생활 방식을 자세히 살펴보십시오. 운동, 운동, 규칙적인 운동, 바로 먹기 시작하십시오. 수영, 춤, 달리기 및 요가는 혈관의 탄력에 유익한 영향을 미칩니다. 문제를보다 지역적으로 생각하십시오.

우리는 모세 혈관에 종사하고 있습니다.

모세 혈관은 근육 섬유에 영양을 공급하는데, 이들은 미세한 혈관입니다. 미세 혈관 네트워크는 매우 커서 모세 혈관의 전체 길이는 수 킬로미터를 초과 할 수 있습니다.

혈전증의 경우 문제가 발생합니다. 혈관은 "잠에 빠져"끊임없이 자극을 받아 회복되어야합니다.

모세 혈관 강화를 위해 다음과 같은 방법을 권장합니다.

• 격렬한 운동;
• 마사지 (특히 Kuznetsov hipplicator);
• 대조 대조;
• 러시아 목욕탕 (빗자루 사용);
• 테레빈 유 욕 (방부제와 국소 자극제가 있음).

Ipplikator Kuznetsova는 정기적 인 사용을 의미합니다. 척추, 얼굴, 이마의 피부, 턱에 작용할 필요가 있습니다. 테레빈 유 목욕과 빗자루 마사지는 모세 혈관이 혈액 순환을 열고 증가 시키도록 도와줍니다.

눈 모세 혈관 강화

우리 몸의 여러 부분에 혈액을 공급하는 혈관뿐 아니라. 점막을 공급하는 모세 혈관 또한 강화되어야합니다. 타박상, 따끔 거림, 안구 긁기는 모세 혈관이 파열되었음을 나타내는 불안한 증상입니다.

이유는 다를 수 있습니다.

• 건강에 해로운 음식;
• 알코올 및 흡연;
• 알레르기;
• 비타민 부족;
• 전염병.

눈을 건강하게 유지하려면 인공 조명에 직접 노출되지 않도록하십시오.

컴퓨터에서 작업 할 때 주기적으로 산만 해집니다. 창 밖의 하늘과 초록을보십시오. 모니터와 눈 사이의 거리를 약 50cm로 유지하십시오. 눈 모세 혈관 개선을 위해 가장 좋은 방법은 다음과 같습니다.

• 꿀과 녹차 (특히 녹차를 기본으로 한 효과적인 로션);
• 국물 엉덩이 (설탕 대신에 차에 첨가 - 꿀);
• 비타민 (K, C).

동맥과 정맥

관상 동맥은 심장 근육에 유익한 물질을 공급합니다. 나이가 들어감에 따라이 혈관은 약해지고 강화되고 활력을 되찾아야합니다. 동맥 마모의 주요 원인은 비만입니다. 동맥 벽은 콜레스테롤 플라크로 덮여 있고, 탄력을 잃고, 흉터 및 기타 결함을 가지고 있습니다. 벽을 강화하고 탄력성을 높이려면 다음과 같은 방법을 권장합니다.

• 자작 나무 싹의 팅크;
• 산 arnica (물 주입);
• 호손 꽃 주입;
• 자작 나무 싹 (알콜 팅크);
• 죽상 경화증 (민트, 민들레, 매듭 류, 지류, 린 곤 베리 잎, 세인트 존스 모트);
• 옥수수 실크의 주입.

호손 꽃 주입은 혈관을 깨끗이하는 데 도움이되지만, 주정부의 정권 조직 (휴식과 노동)에 지불해야합니다.

뇌 혈관 및 그 강화

영향을받은 혈관은 뇌에 영양을 공급하고 이후 좁히고 변형됩니다. 문제가 적절한주의를 기울이지 않으면 그 결과는 두려울 수 있습니다.이 경우는 출혈성 뇌졸중, 뇌경색 및 치매로 끝납니다.

위험에 처한 사람들은 정신적 노동력을 얻습니다. 뇌의 부하가 증가하여 스트레스와 과로를 일으 킵니다. 결과 - 대뇌 혈관의 약화. 고 칼로리 식품과 신선한 공기가 부족하면 상황이 더욱 악화 될 수 있습니다. 혈관이 막히고 콜레스테롤 플라크가 자라고 벽이 손상됩니다.

머리의 혈관을 강화하는 방법? 특히 복잡하지 않은 많은 요리법이 있습니다.

이 조리법은 주로 국적을 기반으로합니다. 아래에서 우리는 가장 효과적인 몇 가지를 제공합니다.

민간 요법

1. 호손 및 호두입니다. 너트 자체는 필요 없지만 내부 파티션이 필요합니다. 350 그램의 파티션은 약국에서 구입 한 호손의 팅크를 부을 필요가 있습니다. 이 약은 약 2 주 동안 시원한 곳에, 뚜껑 아래의 용기에 넣습니다 (단단히 밀폐해야 함). 그 후, 팅크는 하루에 세 번 걸러지고 소모됩니다. 복용량 - 찻 숱가락. 치료 과정은 1 주일입니다.
2. 마늘 팅크. 마늘은 심장 혈관계에 매우 유익합니다. 치아의 형태로, 그리고 팅크 형태로 사용할 수 있습니다. 잘게 잘린 마늘 (250g)을 같은 양의 알코올에 부어 10-12 일 (냉암실) 동안 단단히 밀폐합니다. 마늘 팅크의 처방은 매우 복잡하므로 별도로 알려 드릴 것입니다.

그래서, 당신의 연고제는 주입되고 먹을 준비가되어 있습니다. 추가 알고리즘은 다음과 같습니다.

• 첫날 우유를 유리에 1/3 붓고 마약을 한 방울 떨어 뜨립니다. 아침 30 분전에 공복시에 혼합물을 사용하십시오. 저녁 식사 (30 분) 전에 새 배치를 준비하십시오. 두 방울을 준비하십시오. 저녁 식사 전에 3 방울의 팅크가 우유에 첨가됩니다.
• 둘째 날 식사 전 복용량은 4, 5, 6 방울로 증가합니다. 지키려면 30 분 간격이 필요합니다.
• 후일. 이 계획은 논리적으로 다음 날에도 계속됩니다. 점진적으로 하나의 새 드롭을 추가합니다. 여섯 번째 날까지, 방울의 수는 15에 도달합니다. 이제 반대 과정을 시작하십시오 - 동일한 비율로 복용량을 줄이십시오. 그런 다음 코스가 끝날 때까지 약 25 방울을 마 십니다 (마약이 완전히 마를 때까지). 이 과정은 약 90 일이 소요됩니다.

발 문제

혈류를 활성화시키고 다리의 혈관을 강화 시키려면 전통 의학의 힘과 운동을 병행해야합니다. 약국에서 구입 한 정기 운동 및 허브 티 - 장래의 근속 기간의 열쇠입니다. 다음 약물에주의를 기울일 필요가 있습니다.

• 허브 (Rhodiola rosea, 레몬 그라스, 인삼 뿌리, Eleutherococcus)의 혼합물. 비율은 50 그램이며, 알콜 250ml를 부어 주어야합니다. 주장하는 과정은 2 주간 지속됩니다. 약은 하루에 세 번씩, 20-25 방울 섭취합니다.
• 부양자 분쇄 된 불모지 잎 (20-30g)을 끓는 물 한 잔과 함께 부은 후 저온에서 8-10 분 동안 끓입니다. 마지막 터치 - 뚜껑 아래에 (약 1 시간) 고집합니다. 균주는 하루에 세 번 사용됩니다. 투약량 - 유리의 3 분의 1.

육체적 인 노력에서 다리의 혈관에 유익한 효과가 있음을 강조 할 필요가 있습니다.

• 도보 계단을 극복;
• 자전거 타기;
• 걷는
• 다리를 들어 올리는 것 (앉아있는 동안 효과적이다);
• 양말을 들어 올린다.
• 원형 발 움직임.

우리는 마음과 그것을 먹이는 혈관을 강화합니다.

패스트 푸드와 스트레스가 많은 상황은 심장 근육을 공급하는 혈관의 약화와 변형을 초래합니다. 영구 고용은 우리의 건강을 해칠 수 있으므로 심장과 혈관을 강화시키는 예방 조치를 취해야합니다.

단지는 다음과 같습니다 :

• 스트레스가 많은 상황을 피하십시오;
• 확고한 비타민 섭취 (C, P, E, K);
• 잘 먹는다. (지방과 칼로리가 높은 음식은 식단에서 제외해야한다);
• 콜레스테롤을 없애고 민간 방법으로 동맥을 청소하십시오.
• 운동 (심장과 혈관을위한 특별한 복합체가있다);
• 수자원 절차 (범용 치료법 - 대조 샤워)를 적용하십시오.

코 혈관

비강의 탄력 소실은 대개 비타민이 부족하여 유발됩니다 (C, P). 이것은 놀라운 종, 그것은 코에 혈관을 강화해야 할 필요성을 나타냅니다. 그리고 다시 한번 인기있는 조리법이 구원에 이릅니다.

• Yarrow juice. 그것은 yarrow의 잎을 마구 끼 우고 거즈를 통해 주스를 짜내 야합니다. 부분은 신선한 잎에서 매일 준비됩니다. 결과물은 하루에 적어도 2-3 번 코에 묻혀 있습니다. 동시에, 주스는 하루에 세 번 큰 스푼으로 섭취됩니다. 야 로우가 손에 있지 않다면, 당신은 질경이 주스를 ​​대체 할 수 있습니다.
• 가시 나무 껍질. 상당히 이국적이지만, 도구는 효과적입니다. 15-20 그램의 껍질은 끓는 물 한잔에 양조됩니다. 수욕 모드는 약 30 분 동안 유지 된 후, 국물을 걸러 낸다. 내부 사용 - 하루에 세 번 큰 스푼.
• Askorutin. 이 도구는 널리 사용되는 것은 아니며 국가의 모든 약국에서 판매됩니다.

무엇을 먹고 무엇을 먹어야 하는가?

보편적 인 민간 마약과 약사가 개발 한 약이 순환계를 강화시킵니다.

또한 식단에주의를 기울이십시오. 지금 바로 사용하십시오 :

이 제품들은 혈관 벽에 강화 작용을합니다. 음식은 작은 부분으로 가져 가야합니다. 정기적 인 과식은 약점과 어지러움의 원인입니다. 카페인을 함유 한 음료는 극도의주의를 기울여 마셔야합니다. 음색을 증가 시키면 순환계에 부작용 (느슨해 짐)이 있습니다.

음주 섭생은 혈액 순환을 정상화하는 데 도움이됩니다. 하루에 적어도 1.5 리터의 물을 마셔야합니다. 야채와 과일에 우선권을 주어야하지만, 소금은 포기하는 것이 좋습니다.

의약품

어떤 경우에는 의사가 특수 약을 처방하는데, 그 목적은 동맥벽을 강화시키는 것입니다. 이 기금은 여러 마약 그룹에 속합니다.

• 피브 레이트 (클로 피 브레이트, 아트로미딘, 아트로이드, 심바스타틴, 조코 르, 심발 발린);
• 스타틴 (mefakor, lovostatin, mevakos);
• 부르 스틴 (askorutin);
• Cerebrolysin;
• 레시틴;
• 혈관 확장제 (papaverine, aminophylline).

약물 선택은 담당 의사가 개별적으로 수행합니다. 약물 목록은 진단 결과 및 환자 본래의 개인적인 특성에 따라 달라집니다. 나열된 의약품을 무단으로 사용하는 것은 매우 바람직하지 않습니다.

일부 질병은 치료하는 것보다 예방하는 것이 더 쉽습니다. 혈관을 강화하면 노년기에 접종하지 않는 것이 더 좋을 수있는 모든 질병을 예방할 수 있습니다. 인내심과 힘을 가지고 자신을 훈련하십시오. 규칙적으로 운동을해라. 매일 적어도 15 분을 준다. 게으름을 물리 치면 오랫동안 심장 전문의와의 미팅을 연기 할 것입니다.

사미 의사

건강한 생활 습관에 관한 전통적인 치료법 등

혈관의 탄력성을 높이는 법

혈관의 탄력성을 높이는 법. 전통 의학의 평의회, 라이프 스타일 변화.

혈관 시스템의 상태와 기능은 개개인의 시스템과 인간 기관의 활동뿐만 아니라 일반적인 전반적인 복지에 직접적인 영향을 미칩니다. 나쁜 습관, 영양 부족, 좌식 생활의 유지 및 기타 부정적인 요인으로 인해 50 세 이상의 대부분의 사람들은 다양한 형태의 질병에 시달리고 있으며 그 주요 원인은 혈관 탄력 및 순환기 질환의 감소입니다. 그래서 혈관의 탄력을 증가시키는 법...

삶의 질을 향상시키고 일반적인 복지를 정상화하고 기존 질병을 없애고 새로운 질병의 출현을 막기 위해서는 혈관 시스템의 상태에 최대한주의를 기울이고 혈관의 탄력성을 강화하고 강화하는 데 필요한 조치를 취하는 것이 좋습니다. 이것은 마약의 도움과 전통적 방법의 사용을 통해 이루어질 수 있습니다. 혈관 벽의 탄력성을 높이고 혈관 시스템의 활동을 정상화하는 방법에 대해 자세히 설명합시다.

영양 요법

적절한 영양 - 혈관 시스템의 개선을 향한 첫 걸음.
혈관 시스템의 상태에 직접적인 영향을 미치는 가장 중요한 요인 중 하나는식이 요법과 식사입니다. 불량한 품질, 유해한 음식과 음료, 음주, 체계적인 과식,식이 요법 부족, 지방과 달콤한 음식 중독은 필연적으로 혈관벽의 탄력 감소와 혈류 감속 및 대사 과정의 손상을 가져옵니다.

혈관 시스템의 상태를 정상화하는 방법에 대해 생각할 때, 먼저식이 습관 및 선호도에 관해 필요한 변경을해야합니다. 어떤 제품이 혈관의 탄력성을 증가시키는 지에 대한 지식이 있으면 적절하고 건강한식이 요법을 쉽게 수립 할 수 있습니다.

요리 및 먹는 법칙에 대한 자세한 내용은이 기사의 다음 지침과 비디오를 알려줍니다.

• 식물성 기름. 우선, 평범한 해바라기 기름을 올리브 오일이나 아마씨 기름으로 바꿔야합니다. 올리브 오일이나 아마씨 기름에는 많은 양의 비타민과 미량 원소가 함유되어 있습니다.
  야채와 과일. 마늘, 브로콜리, 양파, 토마토, 당근, 사탕무, 고추의 식단에 정기적으로 포함하면 혈관 상태를 개선하고 소화 및 신진 대사 과정을 정상화하는 데 도움이됩니다.
• 콩과 식물과 곡물. 혈관벽의 탄력성과 콜레스테롤 제거를 돕는 많은 미량 원소와 비타민이 풍부합니다. 우유 사료의 형태로 곡물과 콩류를 사용하는 것이 좋습니다.
• 해산물. 기름진 생선이나 생선 기름을 먹는 것이 특히 중요합니다. 적어도 일주일에 두 번씩 신체에서이 물질의 섭취를 보장 할 필요가 있습니다.
• 전체 우유, 마른 고기, 유제품, 매운 채소, 말린 과일, 꿀.

이 모든 제품은 혈관의 탄력을 증가시켜 매일 먹는 것이 좋습니다.

그러나 베이커리 제품을 사용함에 따라 머핀, 훈제 고기, 매리 네이드,자가 제, 설탕, 편의 식품, 소세지 및 통조림을 포함한 피클은 모두 버려 져야합니다. 이 제품들은 영양가를 나타내지 않으며 신체에만 해롭습니다.

신선한 주스

비타민이 풍부한 야채 쥬스는 혈관벽의 탄력을 증가시키는 데 도움이됩니다.
혈관의 신축성을 높이기위한 가장 유용하고 맛있는 치료법은 집에서 조리 한 갓 짜낸 주스입니다. 대부분의 경우, 신선한 야채를 사용하여 이러한 종류의 음료를 만들지 만, 불쾌한 맛 때문에 과일 주스와 함께 섞을 수 있습니다.

치료 칵테일을 준비하려면 다음 유형의 야채를 사용하는 것이 가장 좋습니다.

• 근대 뿌리 신선하게 준비된 비트 뿌리 주스는 혈관 조직의 탄력성을 완벽하게 개선하고 혈액 순환 과정의 정상화에 기여하며 소화관의 기관에 매우 유익한 효과를 주며 연동을 자극합니다. 효과적인 치료 작용을 제공하기 위해서는 하루에 0.5 리터의 주스를 ​​사용해야하지만, 유리, 양의 절반 이하로 작게 시작해야합니다. 2 시간 동안 냉장고에 서서 만 주스를 마셔야한다는 것을 기억해야합니다.
• 오이. 종종 혈관의 탄력성 감소에 기여하는 주요 요인은 슬레 깅과 과도한 콜레스테롤 형성입니다. 독성 물질을 제거하고 혈관뿐 아니라 몸 전체를 정화하기 위해 여름철에는 매일 2 잔의 오이 주스를 ​​마시는 것이 좋습니다. 겨울철 인위적인 조건에서 재배되는 그런 음료수 야채를 준비 할 때 사용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.
• 키위 키위라는 쾌적한 과일의 성분은 많은 수의 산으로 풍부하게되어 있으며, 그 작용은 혈관벽의 탄력을 증가시키고 압력을 감소시키는 데 도움이됩니다. 당신은 갓 짜낸 야채 주스와 함께 그리고 별도로 음료를 마실 수 있습니다.
• 셀러리 셀러리의 성분은 순환 시스템의 완전한 기능을 위해 필요한 물질들 사이에있는 막대한 양의 철과 마그네슘으로 풍부 해집니다. 셀러리 줄기에서 준비된 주스를 규칙적으로 사용하면 혈류 조직의 구성을 개선하고 혈관 조직의 탄력성을 높일 수 있습니다.
• 시금치. 중년층을 밟은 사람들은 압력 증가와 같은 불쾌한 병리로 고통받는 경우가 종종 있습니다. 이 현상을 없애고 건강을 크게 향상 시키면 시금치로 만든 주스에 도움이됩니다. 물론 긍정적 인 결과를 얻으려면 정기적으로 마셔야 할뿐만 아니라 충분히 오랜 기간 마셔야합니다.
• 파슬리 혈관벽의 취약성을 줄이고 탄력을 증가 시키면 파슬리 주스에 도움이됩니다. 또한 정기적으로 사용하면 과도한 콜레스테롤을 제거하고 신진 대사를 향상시킵니다. 원하는 효과를 얻으려면 갓 짜낸 파슬리 주스를 마시거나이 녹색을 요리에 첨가하십시오.
• 당근 당근 주스는 순환계를 포함하여 모든 기관과 시스템의 완전한 기능을 수행하는 데 필요한 중요 물질과 유용한 미량 원소의 수를 정당하게 차지합니다. 이 음료를 사용하면 혈관의 탄력성이 크게 증가하고 혈관계의 질병을 예방할 수 있습니다. 그러나이 음료의 섭취는 특정 질병이있는 경우 받아 들일 수 없다는 점을 기억해야합니다.
• 레몬 아스 코르 빈산 함량이 풍부한 레몬은 혈관 시스템의 상태에 매우 긍정적 인 영향을 미치고 조직의 탄력성을 높이고 취약성을 줄이며 혈액 순환 과정을 자극합니다. 물론 산 함량이 높기 때문에 레몬 주스를 순수한 형태로 사용하는 것은 불가능합니다. 치유 효과를 얻으려면 이전에 물 한컵에 희석 한 3-4 큰 술을 마시면 충분합니다. 그러나 그러한 조치는 환자가 소화관의 질병으로 고생하지 않는 경우에만 허용됩니다.

위의 채소와 과일 이외에도 산사 나무와 도그 로즈 같은 작물은 50 세 이상의 사람들의 혈관벽 탄력을 증가시킵니다. 혈관계의 회복과 강화를 위해서,이 열매를 기초로하여 준비된 수프와 주입 물을 정기적으로 사용해야합니다.

팁! 이러한 목적으로 갓 준비된 야채 주스를 사용하여 치료를 시작하기 전에 의사와 항상상의해야합니다. 특정 질병의 존재는 그러한 음료를받는 것에 대한 금기 사항입니다.

힐링 칵테일

위에서 언급했듯이 혈관 조직의 신축성을 높이려면 몇 가지 유형의 음료에 따라 단일 성분 주스와 치료 칵테일을 모두 사용할 수 있습니다. 야채와 과일 혼합물의 유능한 조합은 혈액의 구성뿐만 아니라 전체적으로 유기체에 매우 긍정적 인 영향을 미칩니다.

가장 유용한 것은 다음과 같은 혼합물입니다 :

• 조리법 번호 1. 치료 칵테일을 만들려면 샐러리 주스, 파슬리 및 시금치 한 컵을 섞은 다음 준비된 혼합물에 당근 주스 한 잔의 3/4을 더합니다. 하루 중이 음료를 소량 섭취하십시오. 일반적으로 신체 부위에 부정적인 반응을 일으키지는 않지만, 소화관 장애를 포함한 불쾌한 감각이 있으면 중지해야합니다. 정상적인 건강 상태에서 마시는 양은 1 일 1 리터로 점차 증가시켜야합니다.
• 레서피 번호 2. 당신은 키위 주스와 신선한 오이 한 스푼, 사탕무 주스 3 큰술, 갓 짜낸 당근 주스 10 큰술을 섞어 놓아야합니다. 다음으로 혼합물을 3 시간 동안 끓여야합니다. 이 음료는 하루 동안 3 스푼 정도되어야합니다. 점차적으로 하루 동안 소비되는 주스의 총량이 유리의 절반에 도달 할 때까지 복용량을 늘려야합니다.
  혼합물을 섭취하기 위해 세척과 회복의 효과를 얻으려면 야채 주스를 기본으로 한 달 안에 준비해야합니다. 다음으로 신체에 휴식을 제공해야하며 그 기간은 2 개월보다 짧아서는 안되며 치료 과정을 반복해야합니다. 그런 치료를하는 것은 1 년에 한 번해야합니다.

팁! 이미 출현 한 혈관 질환의 배경에 대해 수제 제제의 사용을 포함한 모든 조치는 주치의와 협의되어야합니다.

생활 방식 변경

혈관의 탄력성을 증가시키는 문제에 대해 진지하게 생각한 후에는 평범한 삶의 방식을 근본적으로 재검토하고 그에 필요한 변화를 가하는 것이 필요합니다. 더 어린 나이에 신체가 충분히 광범위한 자원을 가지고 있다면, 50 년 후에 초등 과로와 스트레스로 인해 혈관 질환이 발생할 수 있습니다.

이를 방지하려면 다음을 수행하는 것이 좋습니다.

• 스트레스, 걱정 및 불안을 피하십시오.
• 필요하다면, 예를 들면, 불면증이 나타나는 경향이있는 경우, 주치의가 처방 할 가벼운 진정제를 복용하는 것은 허용되며, 대개의 경우 가격이 낮습니다.
• 장기와 조직에 산소를 더 잘 공급하려면 긴 산책을하고 더 많이 걸어야합니다.
• 금기 사항이 없으면 체조, 요가 및 기타와 같은 가벼운 신체 운동이 허용됩니다.
• 하루 중 엄격한 요법을 준수해야합니다. 즉, 특정 절차를 수행하고, 음식을 먹고, 일어나 일어나 거의 같은 시간에 잠자리에 들지 않아야합니다.
• 혈관의 탄력성을 높이려면 카모마일, 질경이, 금송화 또는 샐비어와 같은 약초 즙을 토대로 콘트라스트 샤워와 따뜻한 목욕을하는 것이 좋습니다.
• 나쁜 습관을 절대 포기해야합니다.

50 세 이상의 사람들은 평범한 생활 방식의 변화가 엄격히 의무적이라는 것을 알아야합니다. 주어진 연령대의 건강에 해로운 습관은 혈관에 해로울 수 있습니다.

전통 의학 팁

혈관 문제를 없애면 풍부한 양의 민속 요리법을 도울 수 있습니다.
수세기 동안, 다양한 종류의 질병 치료, 신체 강화 및 치유, 사람들은 전통적인 치료자의 조리법에 따라 준비된 제품을 사용했습니다. 다양한 약초와 도구는 오늘날과 관련이 있습니다.

그것들의 적절한 사용은 혈관 시스템의 상태를 개선시키고 혈관의 탄력을 증가 시키며 혈류를 정상화시킵니다. 그러나 전통적인 치료 방법을 사용하는 것은 완전히 안전하다고 할지라도 의사와 함께이 조치를 승인 한 후에 만 ​​가능하다는 사실을 기억해야합니다.

바다 갈매 나무속 기름

바다 buckthorn 장과 기름은 내부와 외부 사용을 위해 이용 될 수있다.
바다 갈매 나무속은 혈관계에 가장 유익한 것 중 하나입니다. 이 제품을 기반으로 준비된 오일은 혈관을 효과적으로 정화시키고 벽의 탄력성 증가에 기여하며 신진 대사 과정을 개선합니다. 치유 효과를 얻으려면 하루에 세 번 씩 작은 버터를 마셔야합니다. 이것은 한 달 동안해야하며, 그 후에는 몸을 2 주 동안 쉬게하고 치료를 반복하십시오.

바다 buckthorn 기름을 가지고가는 방법의 효과를 개량하기 위하여는 30 분 전에 주요 식사의 앞에이어야한다. 이 혈관 시스템 치료 방법은 실제로 금기 사항이 없으며 50 세 이상의 사람들에게 특히 적합합니다. 그러나 간과 담낭의 병이나 병변이있는 경우에는 항상 기름 섭취를 전문의와 조정해야합니다.

주입 산사 나무속

보통 산사 나무의 향기롭고 맛있는 열매는 혈관을 강화하는 데 도움이됩니다.
특히 혈관의 신축성을 개선하기위한 효과적인 조치로 산딸기가 있습니다. 혈관 시스템의 회복을 위해이 식물의 열매를 먹고 감미로운 접시에 첨가하고 콩코드 및 기타 음료를 준비 할 수 있습니다.

그러나 최대 결과를 얻으려면 다음과 같은 방법을 사용하는 것이 가장 좋습니다.

말린 또는 신선한 산사 나무 열매의 절반 유리는 정화 된 물 한 잔 부어;
액체를 끓인 다음 약 10 분 동안 끓여서 뚜껑 아래에 서있게하십시오.
조리 한 음료가 완전히 식힌 후에는 자연의 액체 꿀 2 큰술을 마셔야합니다. 완성 된 약을 사용하려면 큰 스푼을 사용해야합니다. 이것은 메인 식사 직전에 매번해야하며, 잠자리에 들기 전에 달여서 마셔야합니다.

Hypericum의 달임

St. John 's wort는 많은 질병과 병리의 치료를위한 간단하고 겸손한 식물입니다.
가장 효과적이고 중대하게, 준비하기 쉬운 수단 중에는 Hypericum의 달임이 있습니다. 이러한 의약품을 준비하기 위해서는 미리 말린 잔디 한 스푼을 끓는 물 한 잔과 함께 붓고 적당히 추출하는 것으로 충분합니다.

약물의 결과 금액은 세 부분으로 나누어 져야하며 일정한 간격으로 하루 종일 마셔야합니다. 취침 직전 마지막 수신을하는 것이 바람직합니다.

소나무 콘 주입

치료제 준비를 위해서는 어린 소나무 콘만을 사용해야합니다.
대뇌 혈관의 탄력성을 높이는 방법에 관심이있는 사람들은 오랜 기간 독특한 방법으로 명성을 얻은 평범한 소나무 콘에주의를 기울이는 것이 좋습니다.

이들을 정기적으로 사용하면 기존의 모든 질병을 치료할 수 있고 새로운 질병의 출현을 막을 수 있습니다. 이것은 소나무 콘의 성분이 많은 양의 유용한 물질로 풍부 해지고 그 조합이 다른 제품이나 수단에서는 발견되지 않기 때문입니다. 그러나 특정 규칙에 따라 수집 된 원료 만 사용할 수 있습니다.

콘을 수집하는 것은 봄철에만해야합니다. 여름 기간의 시작과 함께, 원료는 유용한 특성을 잃어 버리고 사용하기에 부적합하게됩니다. 곤충이나 질병에 손상을 입지 않은 젊은 충돌 만 수집해야합니다.

개인적인 편애에 따라, 의학적 적응 여부에 상관없이, 알코올 또는 물을 기반으로 한 콘을 사용하여 치료제를 준비 할 수 있습니다.

다음 옵션 조리법을 사용할 수 있습니다.

• 알코올 팅크. 표시된 치료법을 준비하려면 소량의 끓는 물에 소나무 콘을 넣은 1 리터짜리 항아리를 채우고 의료용 알코올을 담은 용기를 꼭대기에 붓는 것이 필요합니다. 이 목적으로 보드카를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 또한 약을 2 주 동안 주입해야 콘을 용기와 함께 체계적으로 흔드는 것이 좋습니다. 도구가 준비되면 하루에 세 번 가져 가야합니다. 단일 복용량을 위해 설계된 약물의 최적의 양은 단 한 찻 숟가락입니다.
• 물 소독. 알콜 함유 물질의 수용 또는 알콜의 일률적 인 거부에 대한 의료 금기의 경우, 도구의 유사한 효과를 준비하는 것은 일반 물을 기반으로 할 수 있습니다. 이렇게하려면 끓는 물 1 리터로 5 ~ 6 개의 큰 소나무 콘을 부은 다음 적어도 30 분 동안 액체를 끓여서 끓이십시오. 하루에 적어도 3 번 이상 준비 컵을 1/4 컵 정도 섭취해야합니다.
  혈관 질환의 예방과 소나무 콘으로 혈관 조직의 신축성을 증가시키는 것은 1 년 또는 2 회 이상하지 않아야합니다. 이 도구에는 복용하기 전에 반드시 의사를 방문해야하는 관련 금기 사항이 있습니다.

마늘과 레몬

레몬과 마늘은 간단하지만 혈관 건강에 효과적인 조합입니다. 혈관벽의 탄력성을 강화시키고 강화시키는 데 효과적이라는 것은 레몬과 마늘을 혼합 한 것입니다. 거의 모든 가정에서 이러한 구성 요소를 기반으로 준비된 제품을 정기적으로 사용하면 혈관을 강화시킬뿐만 아니라 과도하고 매우 유해한 콜레스테롤을 제거하는 데 도움이됩니다.

그러한 약을 준비하려면 다음이 필요합니다.

• 3 개의 큰 마늘 머리는 철저하게 껍질을 벗기고 신문지를 통과해야합니다.
  별도로 이전에 종자가 제거 된 두 개의 크고 잘 익은 레몬을 고기 분쇄기를 통과시켜야합니다.
• 기존의 성분을 혼합하여 1 리터 용기에 넣고이 용기에 미리 끓인 물을 채워야합니다.

약제를 최소 24 시간 동안 주입 한 후에는 치료에 사용할 수 있습니다. 이렇게하기 위해서는 하루에 3 번 조리 된 주입의 1/4 컵을 마셔야합니다. 치료 과정을 3 주간 중단 한 후 필요한 시간이 경과 한 후 다시 반복해야합니다. 그러한 약을 복용하는 것은 소화관의 기관에 문제가있는 사람들에게 권장되지 않는다는 것을 기억해야합니다.

그러나 어떤 이유로 든 그들의 섭취가 금기 인 경우에 민간 요법으로 혈관의 탄력성을 증가시키는 방법은 무엇입니까? 이러한 상황에서는 특정 약물의 사용을 포함하지 않는 방법을 사용할 수 있습니다.

치유 욕조 사용. 그러한 과정을 수행하는 것은 단순한 것 이상입니다. 질경이 잎, 어머니 및 계모, 쐐기풀, 세이지 또는 카모마일을 물에 첨가하는 것으로 충분합니다. 치료 목욕을 10 분 이상해야합니다.

마사지 올리브 오일도 똑같이 효과적입니다. 혈관벽의 신축성을 높이려면 지정된 제품을 사용하여 몸 전체를 정기적으로 마사지하는 것이 좋습니다. 이 치료법은 혈류와 혈관 상태를 개선 할뿐만 아니라 피로와 긴장을 덜어줍니다.

일반적으로 혈관의 탄력성을 높이는 방법을 생각하면 먼저 주도적 인 생활 방식에주의를 기울여야한다는 것을 기억해야합니다. 나쁜 습관, 건강에 좋지 않은 식단 및 기타 부정적인 요인이 최소화 될 수 있습니다. 대체 의학 방법의 사용을 기반으로 한 절차를 수행하여 얻은 결과. 매일식이 요법과 영양 섭취, 위에 열거 한식이 요법의 적절한 준비만으로는 긍정적 인 결과를 얻고 혈관 상태를 정상화 할 수 있습니다.