뇌졸중과 심장 마비를 피하는 법

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뇌졸중 예방 : 붕괴, 진단, 생활 습관, 건강 개선 수단의 선구자

나는 그에게 결코 대처하지 않을 것 같다. 특히 출혈성 뇌졸중 후 심장 발작과 출혈의 사례가 많을수록 사망률이 높아집니다. 사람들은 "내가 어디에서 떨어질 지 알면 짚을 깔았을 것"이라고 말합니다. 이 혈관 병리학에 관해서는, 당신이 떨어질 곳을 미리 아는 것이 가능하고 필요하며, 따라서 뇌졸중의 예방은 그 짚이되어야합니다. 뇌졸중을기만하고 타격을 경고하기 위해서는 많은 사람들의 목표가 있습니다. 의사와 "가족을 위해 쓰여진 사람들"입니다.

전염병의 상태가 러시아에서만 뇌졸중을 일으켰습니다. 심혈관 병리학은 매년 수천 명의 목숨을 앗아 가고 생존자는 장애인으로 남겨두기 때문에 세계 보건기구 (WHO)는 전 세계의 상태에 대해 우려하고 있습니다. 대부분의 경우 유능한 남성 인구를 대표한다는 점에 유의해야합니다. 결과적으로 WHO는 "전 세계"를 단결시키고 지리적 경계를 고려하지 않고 질병 퇴치를 서두르기로 결정했습니다. 이와 관련하여 2004 년 10 월 29 일에 행성 전체에 대한 뇌졸중에 대한 세계의 날로 간주됩니다.

러시아에서 뇌졸중과의 싸움의 날은 모스크바와 상트 페테르부르크에있는 수많은 의료 센터가 도시의 거리와 시골 아웃백으로 떠남으로써 나타납니다.이 주민들은 전문가 (치료사, 신경과)가 검사하고 상담 할 수 있습니다. 또한 2006 년부터는 혈관 재해에서 살아남은 사랑하는 사람의 돌봄과 재활을 위해 어깨에 부담이된다는 사실을 알고 있기 때문에 환자의 친척을 도울 수있는 지역간 기금이 러시아에서 운영되고 있습니다.

이해하기

그럼에도 불구하고이 병리에는 유전 적 소인이 있으므로 여기에서는 이미 무언가를 계산할 수 있습니다. 뇌졸중을 예방하려면 혈관 재앙으로 이어지는 요인을 검사해야합니다. 물론, 그들 중 많은 사람들, 아마도 그러한 목록은 아마도 질병이 없습니다. 미묘함을 이해할 수는 없지만 모든 사람이 뇌졸중으로 이어진다는 것을 알고있을 것입니다.

비록 더 많은 악화 요인이 있긴하지만 이것들이 주요 포인트이지만, 결국 거의 모든 사람들이 자신의 유전과 질병을 알고 있습니다. 접혀 있어야합니다.

어떤 사람들은 회의적인 웃음을 짓는다. 그들은 압력이 크지 않기 때문에 두려워 할 것이 없다. 불행히도, 그렇지 않습니다. 이 뇌 혈관 혈전의 막힘이나 동맥 경화의 배경에 발생하기 때문에 허혈성 뇌졸중은 쉽게, 안정적으로 혈압을 가진 사람에서 발생할 수 있습니다. 뇌졸중의 다른 필수 조건은 다음과 같은 역할을 할 수 있습니다.

주요 뇌졸중 위험 요소

1. 혈관을 통한 피의 느린 움직임;
2. 증가 된 혈액 점도;
3. 다수의 심장 질환;
4. 경추 osteochondrosis;
5. 뚱뚱한 물질 대사의 위반;
6. 혈우병과 같은 증가 된 혈액 응고를 특징으로하는 일부 혈액 학적 질환;
7. 연령 여성의 심장 마비가 50 인 경우는 극히 드문 현상으로, 에스트로겐 수준이 낮아지면서 폐경 전이나 폐경기에 남성과 밀접한 관계가 있습니다.

무엇을 지킬 수 있습니까?

어떤 사람들은 일단 뇌졸중에 접근하는 증상이 없으면 걱정할 필요가 없다는 것을 의미하는 반면 다른 사람들은 아무 것도없는 곳을 찾거나 찾지 못한다고 생각합니다. 나쁜 그리고 하나, 그리고 다른, 황금 중간입니다. 가능한 한 현명하고 의도적으로 접근하여 삶의 질을 떨어 뜨리지 않고 "적"을 조사하여 뇌졸중을 피하십시오.

그러한 심각한 질병에 대한 전제 조건을 찾고 때로는 압박감을 느끼는 경우에도주의해야합니다. 이것은 뇌졸중에 관한 경고 표시이므로 압력을 줄이기 위해 약물을 복용하는 것이 유용 할 것입니다. 그리고 정기. 공격 중에 captopril 타블렛을 잡는 것이 필요할 수도 있지만 체계적인 수신을 위해 내일 의사에게 가서 약을 선택해야합니다.

에피소드 식 혈압 상승으로 발전 할 수있는 동맥 고혈압과 죽상 동맥 경화증을 동반 한 동맥 고혈압은 행동 신호가되어야합니다. 이러한 징후로 인해 종종 출혈성 뇌졸중을 일으 킵니다. 이는 숨가쁜 질병이며 생명에 직접적인 위협입니다.

(당신이 "작은"미니 뇌졸중을 계산하는 경우)에만 뇌경색 특정 유형의 뇌졸중 특성에 전구체하지만, 뇌 혈관의 파열이, 제안하고 예측하기 어려운 경우에 따라서, 심장 마비 및 뇌졸중 예방은 질병 임박한의 명백한 증거 오래 전에 시작해야합니다.

뇌졸중은 뇌 혈관의 병리학에서 비롯된 것이 아니라 질병이 격리되지 않고 오히려 신체의 많은 장애가 혈관 파열 (뇌출혈)과 혈전 색전증 (뇌경색)을 유발할 수 있음을 기억해야합니다.

비디오 : 프로그램에서 혈관 재앙 예방에 대한 도움말 "건강에!"

우리는 예방을 시작합니다.

불행히도, 사람들은 뇌졸중을 예방하기 위해 뇌졸중에 대해 자주 생각하지 않습니다. 속담이 간다, "천둥이 나올 때까지...". 그러나 재발하는 뇌졸중을 두려워하여 생존 한 환자는 여전히 재발을 피할 수있는 방법을 모색하기 시작합니다. 한편 위험에 처하지 만 여전히 안전함을 느끼기 위해서는 같은 예방이 필요합니다.

심혈관 병리의 예방은 다음과 같은 지표로 구성됩니다 :

I. 영양

먹을 수있는 것, 그리고 쓸 수없는 것 - 많이 쓰여지고 많이 말했습니다. 아마도 모든 것을 이미 알고있는 사람들에게 다시 한 번 상기시키는 것은 가치가 없을 것입니다.

• 지방, 튀김, 매운 음식과 짠 음식은 제외됩니다.
• 다이어트는 완전하고 균형 잡혀 있어야합니다.
• 필요한 양의 단백질, 쉽게 소화 할 수있는 지방과 탄수화물 (설탕 한 숟가락보다 과일에서 더 낫습니다)의 존재는 필수입니다. 규정 식에있는 비타민은 또한 일어나야한다;
• 예외는 강한 커피 ( "커피 애호가"는 카페인이없는 음료로 바꿀 수 있음)입니다.

나. 웰빙 활동

이것은 신체 활동 (물리 치료), 다양한 물리 치료의 약속과 자궁 경부 osteochondrosis (추골 분지), 스파 트리트먼트에서 그 고통에 대한 목 마사지의 싸움이 포함되어 있습니다.

비디오 : 뇌졸중 예방을위한 일련의 연습

Iii. 모드

식이 요법 이외에도 뇌졸중을 예방하려는 사람은 정권에 대해 잊어서는 안됩니다. 뿐만 아니라 음식 :

• 일과 휴식의 형태;
• 가득 찬 수면;
• 저녁 산책;
• 밤 동안 구과 맺는 목욕은 축적 된 피로에 대처하는 데 도움이 될뿐만 아니라 심리적 감정 상태를 가장 잘 조절하는 역할을합니다.

Iv. 민간 요법으로 뇌졸중 예방

가장 오래된 방법이 가장 새로운 방법이라고 믿어집니다. 그래서 그것은 옛날부터 우리 조상들에게 다양한 질병을 치료했던 소나무 콘과 함께있었습니다. 뇌졸중의 치료제로 소나무 콘을 사용한다는 아이디어는 미국인들에게 달려 있습니다. 미국인들은 지금까지 태블릿에 충돌을 일으켰습니다. 그들은 현대의 값 비싼 의약품보다 열등하다고하지는 않지만, 자연적인 원인 때문에 무해한 것에 대한 자신감을 고취시킵니다.

소나무 콘에서 약을 집에서 준비 할 수 있습니다, 주요 것은 적절한 과일을 수집하는 것입니다.

주입 또는 달인 범프는 성숙하지만 (젊은) 녹색이 7 월에 조기 최선을 수집해야합니다 위해 (일부 이유로는이 이반 Kupala의 날에 더 나은 것으로 생각된다). 알코올 용액 (보드카 한잔 당 5 개의 콘) 또는 물 1 리터 당 5 개의 콘을 조제 할 수 있습니다. 두 경우 모두, 콘 2 주 매일 진탕 주입 첫 번째 경우에, 상처를 청소하고, 아침 식사 후 작은 술에 취해, 두 번째 - 5 분 ​​동안 종기, 그리고 식사 후 하루에 한 번씩 100~130g으로 받아 들였다.

소나무 콘뿐만 아니라, 인기있는 말 밤나무, calendula, 레몬 밤의 팅크 있습니다. 나무 딸기 잼, 우유, 올리브 기름과 같은 맛있는 "의약품"은 뇌졸중을 피하는 데 도움이됩니다.

비디오 : "1 개 채널"에서 원추형 레시피 주입

클리닉 예방

진단

뇌졸중의 진단은 컴퓨터 또는 자기 공명 영상을 포함하지만, 이것은 유형을 결정하는 것입니다. 사전에, 이러한 연구는 동맥류 또는 출혈까지 표출하지 않는 뇌의 혈관 기형을 식별 할 수 있지만, CT와 MRI는 다른 원인의 임박한 스트로크에 대해 얘기하지 않습니다.

콜레스테롤

지질 대사가 혈관 병리의 발달에 중요한 역할을한다는 것을 알면 환자 자신도 이와 같이 일반적으로 복잡하지 않은 분석을 신청할 수 있습니다. 일반적으로 총 콜레스테롤 수치는 매우 유익하지는 않으며, 총 콜레스테롤을 분획으로 나누어 지질 스펙트럼으로부터 죽상 경화성 과정의 형성에 대해 알 수 있습니다. 저밀도 지단백질과 혈중 중성 지방의 증가는 뚱뚱한 신진 대사의 침범을 의심하는 지표이며, 죽상 경화 딱지의 형성을 유도합니다. 등등.

다음과 같은 물질에 대한 과잉 콜레스테롤과의 싸움에 대해 더 자세히 읽어보십시오 :

혈액 응고 및 압력

지방 대사를 위반하여 처방 된 스타틴은이 경우 뇌졸중과 심장 마비를 예방합니다. 또한 항 혈소판제 (특히 혈전 형성을 막는 아세틸 살리실산을 함유 한 약물)는 허혈성 뇌졸중의 약물로 간주됩니다. 그리고 혈압의 교정을 잊지 마세요! 항 고혈압제의 규칙적인 섭취는 습관이되어야합니다.

스트레스

스트레스와 긴장된 경험은 그러한 사람들이 피하는 것이 더 낫지 만, 어떤 상황으로 인해 불가능한 경우 적어도 진정제 (항우울제까지)를 복용함으로써 외상성 요인의 부정적인 영향으로부터 신경 계통을 최대한 보호해야합니다.

무게 및 설탕 조절

나열된 예방 조치 이외에도 환자 (또는 건강한 때까지)는 지속적으로 혈당 수준을 모니터링하고 체중을 제어해야하며 이로 인해 뇌졸중 예방에도 도움이됩니다.

나쁜 습관

나쁜 습관을 가지고 있고 그들과 함께하고 싶지 않은 위험 집단의 환자들은 가장주의를 기울일 필요가 있습니다. 뇌졸중 및 흡연, 뇌졸중 및 알코올... 이것은 건강에 관한 모든 텔레비전 프로그램에 명시되어 있으며, 의학 및 대중 과학 출판물에 심혈관 병리를 설명 할 때 언급되며 습관 소유자에게 끊임없이 말합니다. 불행히도, 종종 결과가 없습니다. 그리고 헛되이... 결국, 이러한 요소들은 병리학 적 과정을 가속화시키고 결과적으로 사람의 생명을 상당히 단축시키는 혈관 재앙의 시작을 가속화합니다.

심장 마비 및 뇌졸중의 약물 예방 방법

심장 발작과 뇌졸중은 사람의 삶에 심각한 위협을 가하는 심장과 뇌에 영향을 미치는 질병입니다. 병리학 적 상태는 혈액 순환 및 심근, 뇌 조직의 영양 결핍을 위반하여 발생합니다. 뇌졸중과 심장 발작의 예방은 급성 발작과 돌이킬 수없는 합병증을 예방합니다.

항 혈전 제 예방

혈액 점도가 증가하면 혈관벽의 콜레스테롤 플라크가 혈전 형성으로 이어지며 허혈, 심장 마비 및 내부 장기의 발작이 더 진행되어 루멘이 막힐 수 있습니다. 항 혈전 치료를 시행하면이를 피할 수 있습니다.

관상 동맥 심장 질환으로 고통받는 모든 환자에게 협심증, 장기간 아스피린 사용이 예방을 위해 표시됩니다. 이 비 스테로이드 성 소염 진통제는 혈장을 얇게하는 데 도움이되고 혈소판의 부착 및 혈관 루멘의 막음을 방지합니다. 또한, 통증을 경감시키고 염증을 감소시킵니다. 아스피린은 위궤양, 십이지장 궤양의 경우 금기입니다.

Clopidogrel은 뇌졸중과 심장 발작의 예방에 도움이되며 혈소판 응집을 방지하고 혈액 응고를 늦추는 항 혈소판 제재입니다. 이 약은 심혈관 질환의 치료 및 예방을 위해 아스피린과 병용됩니다.

아스피린은 다음과 같은 조합으로 투여 될 수 있습니다 :

• 허혈성 뇌졸중 예방을 위해 심장 마비 - Aspirin + Dipyridamole.
• 임산부 치료 및 예방을위한 헤파린 + 소량의 아세틸 살리실산.
• 뇌졸중, 심장 마비, 허혈의 예방을위한 불안 정형 협심증의 아스피린 + 클로피도그렐.
• 혈전 색전증 예방을위한 아스피린 + 와파린.

Acetylsalicylic acid는 위장 기관의 점막 상태에 악영향을 미치고 장 출혈을 유발하여 궤양을 유발할 수 있습니다. 이 약의 대안은 아세틸 살리실산과 수산화 마그네슘을 함유 한 Cardiomagnyl입니다. 미세 요소는 부작용의 위험을 줄이고 점막을 손상으로부터 보호하며 산 - 염기 균형을 손상 시키며 자연 미생물을 보존하고 예방에 성공적으로 사용됩니다.

협심증으로 고통받는 심장 발작과 뇌졸중을 피하는 법? 이러한 환자들은 아스피린과 함께 헤파린을 투여 받고있는 것으로 나타났습니다. 이 약물은 안티 트롬빈 Ⅲ과 지단백질 리파아제를 활성화시킵니다. 비 분획 헤파린은 저 분자량의 형태로 3-7 일 동안 피하 투여된다. 치료 및 예방은 혈액 응고, 관상 동맥 및 대동맥의 혈전 색전증을 예방합니다.

비타민 K 길항제

이들은 간접 항응고제 (Warfarin, Marevan, Acenocoumarol)이며 경구 투여 후 간장에 들어 가지 않고 신장에서 배설됩니다. 치료 효과는 비타민 K를 억제하고 프로트롬빈, 단백질 C, S의 생성을 줄임으로써 성취됩니다. 항응고제 효과는 3-5 일 이내에 달성됩니다. 신속한 조치를 위해 Varafin과 Marevan은 Heparin과 함께 복용합니다. 비타민 K 항 응고 인자 예방법은 심장 발작 및 뇌졸중의 위험을 60 % 감소시킵니다.

복용량은 1 개월 이내에 선택되며, 유지 용량은 환자의 나이, 체중,식이 및 복용 한 다른 약물을 고려하여 정해져 있습니다. 치료 중 이러한 기준이 변경되면 용량이 조정됩니다. AVK는 출혈성 뇌졸중의 병력이 있으면 혈소판 감소증, 출혈의 경우 금기입니다.

스 태틴 예방

심근 경색 및 대뇌 허혈성 뇌졸중을 예방하는 방법은 무엇입니까? 죽상 동맥 경화증에서는 저밀도 지단백질, 트리글리 세라이드 및 유익한 콜레스테롤 농도가 증가하여 혈관벽에 지방이 축적됩니다. 플라크는 떨어져 나와 혈전을 형성하여 혈관을 막을 수 있습니다.

Statin 요법은 합병증을 피하는 데 도움이됩니다. 이 약물은 체내에서 저밀도 지단백질을 결합 및 제거하고 (LDL) 고밀도 지단백질 (HDL)의 함량을 증가 시키며 신경 보호 효과를 나타냅니다.

Simvastatin, Merten, Rosuvastatin은 뇌졸중 및 심장 마비 예방에 사용되는 스타틴입니다. 약물은 간 LDL 수용체의 양을 증가시키고, 나쁜 콜레스테롤의 흡수 및 이화 촉진, 혈액 중의 트리글리세리드 수준을 낮추고 LDL / HDL의 비율을 정상화합니다.

심장 마비의 예방, 뇌졸중은 또한 낮은 콜레스테롤식이 요법을 준수합니다. 다이어트에서 제외 :

• 동물성 지질;
• 지방 고기와 생선;
• 반제품;
• 알콜;
• 탄산 음료;
• 패스트 푸드

닭고기, 칠면조 고기, 토끼 고기, 저지방 유제품, 신선한 채소 및 과일을 섭취하는 것이 좋습니다. 요리하는 동안 소금의 양을 줄이기 위해 필요합니다, 요리는 지방의 최소 금액으로 찐해야합니다.

ACE 억제제의 사용

심한 좌심실 기능 장애로 뇌졸중과 심장 마비를 예방하는 방법은 무엇입니까? 환자를 예방하기 위해 안지오텐신 전환 효소 억제제가 처방됩니다. 이러한 약물은 당뇨병 환자에게 특히 중요한 동맥 고혈압, 심부전, 단백뇨의 증상을 없애줍니다.

ACE 억제제는 좌심실 이완기 기능을 향상시키고 근육 비대, 혈관벽을 예방하고 항 죽상 경화 효과를 나타내며 신진 대사 과정을 자극합니다. 이 그룹의 약물에는 다음이 포함됩니다 :

임상 시험에서 심근 경색 및 허혈성 뇌졸중 예방을위한 ACE 억제제 사용의 효과가 확인되었으므로 추가 입원으로 급성 발작이 크게 감소했습니다. 혈압 상승, 심부전의 증상으로 ACE 억제제는 칼륨 보존 이뇨제 (Indapamide, Amiloride)와 함께 사용됩니다.

재발 성 심장 마비 및 뇌졸중 예방

이전에 심장 발작 및 뇌졸중을 겪은 사람은 재발을 막기 위해 β 차단제를 처방받습니다. 마약은 심장 박동수를 줄이고, 소동맥의 색조를 증가시키고, 혈관의 전체 저항을 증가 시키며, 심근 산소 소모량, 혈압을 감소시킵니다. 치료는 합병증의 재발을 예방합니다. 이 그룹의 약물에는 다음이 포함됩니다 :

심장 발작의 예방을위한 β- 아드레날린 성 차단제의 수용, 뇌졸중은 기관지 천식에서 금기이며, 치료는 남녀의 성적 욕망을 감소시키고 스트레스의 영향을 감소시킨다. 남성의 경우, 안드로겐 부족, 과민증이 있습니다.

심장 발작과 뇌졸중 후, 환자들은 혈관 벽에 죽상 경화 플라크 (atherosclerotic plaques) 형성을 막는 다중 불포화 장쇄 오메가 -3 지방산을 섭취하여 심장 리듬을 정상화합니다.

예방은 신체의 염증을 줄이는 데 도움이되며, 심장 혈관 시스템의 장기에 대한자가 면역 손상에 대한 면역계의 반응을 억제하고, 합병증의 발병을 예방하며 수명을 연장시킵니다. 고도 불포화 지방산의 주된 식품 공급원은 어유, 아마씨, 겨자유, 카멜 리나 기름입니다.

비타민 요법

심장 마비, 뇌졸중 후 재활을 가속화하고 합병증의 발병을 예방하고 비타민 예방법으로 재발합니다.

• Retinol은 손상된 세포를 치료합니다.
• 비타민 D는 혈액을 정상화시키고, 신경계의 정상적인 기능에 필수적입니다.
• B 비타민은 대뇌 순환을 자극하고 혈압을 조절합니다.

• 아스 코르 빈산은 혈관 벽을 강화시키고 심장 마비 후 뇌졸중 후 면역력을 증가시킵니다.
• 비타민 K는 AVK를 복용하는 동안 신체에서이 물질의 부족을 보완합니다.
• 토코페롤은 항산화 효과가 있으며 과도한 나쁜 콜레스테롤을 제거하고 세포의 산소 소비를 줄이며 면역 체계를 개선합니다.

심장 마비 예방을위한 비타민은 의약품, 건강 보조 식품 또는 건강 식품으로 섭취 할 수 있습니다.

일반적인 권장 사항

예방의 일반적인 규칙은 다음과 같습니다.

• 건강한 라이프 스타일;
• 균형 잡힌 식단, 저 콜레스테롤 식단;
• 약물 치료;
• 체중 조절;
• 정기적 인 방문 및 심장 전문의와의 관찰;

• 관련 질병의 적시 치료;
• 당신은 과로 한 상황, 과로를 피할 필요가있다;
• 적당한 운동;
• 나쁜 습관에 대한 거부;
• 동맥성 고혈압의 조절.

마약 예방은 사망률과 심장 마비와 뇌졸중의 심각한 결과를 현저히 감소시킬 수 있으며, 인간의 삶의 질, 전반적인 건강을 연장하고 향상시킬 수 있습니다. 각 환자마다 주치의가 개별적으로 처방 한 약물의 치료법 및 복용량.

뇌졸중을 예방하는 방법 : 12 가지 팁

뇌졸중을 예방하는 방법

이 기사에서 배울 점은 :

뇌졸중은 무엇이며 질병은 어떻게 나타 납니까?

뇌졸중의 선구자는 무엇이며 예방이 가능한가요?

뇌졸중을 일으키는 사람이 마약과 약을 복용해야하는 경우

다른 뇌졸중을 예방하는 방법

뇌졸중을 예방하는 방법? 매년 650 만 명이 사망하는이 잠자는 병을 피할 수 있습니까? 대답은 '예'입니다! 그리고 이미 일어난 뇌졸중 환자를 재활시키는 것보다 훨씬 쉽게 치료할 수 있습니다.

뇌졸중이란 무엇인가?

뇌졸중은 뇌의 혈액 순환 장애입니다. 뇌졸중의 두 가지 주요 유형이 있습니다 : 허혈과 출혈. 허혈성 뇌졸중에서 경련은 경련 및 (또는) 혈관 폐색의 결과로 손상됩니다. 출혈성 뇌졸중에서 혈관이 파열되면 뇌에 혈액이 부어집니다.

허혈성 뇌졸중의 경우가 3 배 더 많지만이 유형의 뇌졸중으로 인한 사망률은 출혈의 결과보다 현저히 적습니다.

피는 수송 기능을 수행하여 뇌에 영양분을 공급합니다. 주요 동맥 (대동맥)에서부터 시작하여 혈관을 통해 두 쌍의 경동맥을 통해 두개골로 들어간다. 앞뒤로 혈액 시스템이 여러 개의 작은 혈관으로 나뉜다. 따라서, 이들 중 하나의 작동에 장애가 발생하면 신경 조직에 영양소가 부족하게되고, 결과적으로 국소 빈혈이 유발됩니다.

이것은 계절적 질병으로 간주되는데, 일반적으로 그 최고치는 봄에 해당합니다. 우리나라에서는 연간 평균 40 만 건이 기록됩니다.

대부분의 뇌졸중 생존자들은 두통, 말더듬 장애, 마비 등의 "부작용"이 있습니다.

뇌의 출혈은 장기간 스트레스 나 스트레스가 많은 상황으로 인해 종종 발생합니다. 대부분이 질병은 혈관 및 고혈압의 동맥 경화를 배경으로 발생하는 나이에 발생합니다. 환자가 무거운 물체를 휴대하고 침대 위에 기대어 많은 시간을 보내고있는 dacha 구획에서 직접 병원에 입원하는 것은 드문 일이 아닙니다.

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위험에 처한 사람

객관적으로 뇌졸중을 일으킬 가능성이있는 사람들의 범주가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

당뇨병, 고혈압 및 혈중 콜레스테롤 혈증 환자;

질병에 유전 적 소인이있는 사람들;

혈압이 정상 수치를 초과하는 사람들 (120 ~ 80);

55 세 이상의 여성;

65 세 이후의 모든 사람들.

뇌졸중의 첫 번째 하버들

압도적 인 대다수의 경우, 약 1 일 전부터 뇌의 혈관을 통한 혈액 이동의 주기적 중단이 발생하기 시작합니다. 다음과 같은 증상이 나타납니다.

일반적인 불편;

일시적인 의식 장애.

대개 허혈성 뇌졸중은 몇 시간 내에 발생하지만 경우에 따라 수 일이 소요됩니다. 첫 증상은 야간이나 아침에 나타나지만 나타나는 동안 사라집니다. 얼굴은 창백하고 때로는 푸른 색조를 띠고 피부 감도는 떨어지고 후각, 언어 및 시각 장애가 관찰됩니다. 환자는 사람과 물건을 인식하지 못할 수 있습니다. 영향을받는 대뇌 반구와 반대되는 신체 편측의 편 마비 (감도의 부분적 상실)가 있습니다.

출혈성 뇌졸중은 대개 사전에 아무 것도 예고하지 않습니다. 공격은 가장 큰 육체적, 정신적 스트레스, 즉 원칙적으로 하루 동안 발생합니다. 출혈성 뇌졸중의 증상으로는 급격한 체온의 변화, 땀, 붉은 색 안색, 혈압 상승, 호흡 곤란 등이 있습니다. 환자는 심한 두통과 기절을 느낍니다.

환자의 뺨 중 하나가 만기 중에 팽창되는 소위 "돛 (sail)"증상의 도움으로 출혈성 뇌졸중을 진단 할 수 있습니다. 또한, 약한 근육 톤과 vyvorochennoy 발에 의해 결정될 수 있습니다.

뇌졸중을 예방할 수 있습니까?

불행히도 환자가 뇌졸중 후 장애가있는 경우가 있습니다. 질병하는 경향이 급성 뇌 혈관 부전 사람들의 불행한 결과를 방지하기 위해, 그리고 그들의 가족은 경비에 있어야하며 갑자기 약점, 보컬 장치의 부분적인 기능 장애, 사지 마비 등의 증상을 무시하지. 설명 된 프로세스가 수명이 짧고 신속하게 통과하더라도 덜 위험하지 않습니다.

뇌졸중의 전임의 삶의 모습은 라이프 스타일의 변화로 이어질 것입니다. 우선, 변경 사항은 전력 시스템과 관련되어야합니다. 지방, 양고기, 식단에서 튀긴 음식을 줄이고 소금을 가능한 한 적게 사용해야합니다. 야채, 과일, 딸기 - 이들은 메뉴에서 가능한 한 자주 깜박 거리는 제품입니다.

많은 연구 결과, 식물성 식품의 각 부분을 사용함에 따라 허혈의 가능성이 5 % 감소한다는 결론이났습니다. 우선, 채소, 감귤류, 다양한 양배추와 같은 비타민 C가 풍부한 제품을 포함시켜야합니다.

한 번 제공되는 내용은 다음과 같습니다.

하나의 사과, 바나나 또는 오렌지;

150-180g 열매 (딸기, 라스베리, 건포, 구즈 베리, 블루 베리 등);

과일 주스 한 잔;

큰술 말린 과일;

야채 2 큰술;

뇌졸중을 앓고있는 환자와이 질환으로 고통 받고 있지 않은 또 다른 사람들의 음식 선호도를 조사해 보면 핀란드의 과학자들은 하루에 사과 1 개를 섭취하면 뇌 순환 장애의 가능성을 크게 줄일 수 있다고 결론 지었다.

과학자들에 따르면, 사과의 그러한 긍정적 인 효과는 과일에 함유 된 페놀 산에 의해 유발된다고합니다. 이 물질은 혈관에 파괴적인 영향을 미치는 라디칼의 발생을 방해하는 화학 물질 인 항산화 물질 범주에 포함됩니다.

따라서 페놀 산은 혈관에 긍정적 인 영향을 미치므로 막힘의 가능성, 혈전 형성 및 파괴를 줄입니다.

뇌졸중과 심장 마비를 예방하기위한 12 가지 팁

혈압 감시

당신은 정기적으로 약국에서 특별한 장치 (혈압계)를 구입하여 가정에서 혈압을 측정 할 수 있습니다. 그러한 기회가없는 경우 지역 클리닉의 일반 개업의 자에게 정기적으로 문의하십시오. 그건 그렇고, 그는 가정의 혈압 모니터의 적절한 사용에 대한 조언을 할 수 있습니다.

증가 된 압력은 가능한 뇌졸중에 대한 첫 번째 "종"이므로이를 모니터링하고 필요한 경우 즉시 안정화 조치를 취하는 것이 중요합니다.

최적의 혈압을 달성하려면 건강한 음식을 섭취하고 적당한 운동을 할 수 있습니다. 또한 나쁜 습관 (흡연, 음주)을 포기하고 전체 체중을 모니터링해야합니다.

높은 혈압은 뇌졸중을 유발할뿐만 아니라 다른 위험한 합병증을 유발할 수 있음을 기억하십시오.

당뇨병 예방 조치

당뇨병 환자는 뇌졸중을 일으키는 경향이 더 큽니다. 당뇨병을 막으려면 바로 먹고 혈당에주의를 기울여 운동하면서 체중을 지켜보십시오.

고 콜레스테롤 식품을 피하십시오.

식이 요법을 할 때 우선 섬유질이 풍부하고 포화 지방이 가장 적은 음식물이 포함됩니다. 우선 위에서 언급 한 사과, 배, 오트밀, 밀기울, 콩 등을 넣을 수 있습니다. 혈액, 올리브 오일, 생선, 견과류의 콜레스테롤 수치에 유리하게 영향을 미칩니다. 그런데 4 ~ 5 년마다 점검하고,이 수치를 올리면 더 자주 검사해야합니다.

과체중과 싸우다

그 여분 파운드가 그것의 정상적이고, 건강한 작용을위한 투쟁에있는 몸의 주요 상대의 한개다는 것을 아무 비밀도 없다. 5kg의 체중이 현저히 줄어들면 당뇨병, 심장 질환 및 기타 질병의 발병뿐만 아니라 뇌졸중의 가능성이 심각하게 증가 할 수 있습니다. 신장이 비례이고 체중에 해당하는지 확인하십시오.

소비 제품에주의하십시오.

이미 언급했듯이 지방 함량이 낮은 채소, 과일, 곡물, 유제품 및 육류로 식단을 풍부하게하십시오. 그러나 소비가 특히 뇌졸중의 위험을 줄일 수있는 다음 제품에주의하십시오.

고구마, 바나나, 토마토 페이스트 및 건포도는 칼륨 함량이 높습니다. 과학자들은 칼륨이 뇌졸중의 가능성을 20 %까지 줄일 수 있다고 말한다.

올리브 기름을 사용하는 규칙을 만드십시오. 당신이 전에 식물성 기름 - 튀김, 튀김, 계절 샐러드와 함께 사용하기 전에는 올리브 기름만을 사용했습니다. 이 유형의 오일의 유익한 특성은 오랫동안 누구에게도 비밀이 아니었지만, 뇌졸중의 가능성을 40 %까지 줄임을 알 수있는 사람은 거의 없습니다.

술에 대해 잊어 버려라.

음주는 혈압에 부정적인 영향을 미치고 당뇨병과 뇌졸중에 더 가까워집니다. 그럼에도 불구하고 과학자들의 최근 연구에 따르면 하루에 술 한 잔이 이러한 불쾌한 질병의 위험을 현저히 줄일 수 있다는 것이 흥미 롭습니다. 그러나 어떠한 경우에도이 법안을 초과 할 수 없다는 것을 잊지 마십시오. 적포도주에 함유 된 물질 인 Reservitrol은 뇌와 심장에 유익한 효과가 있기 때문에 적포도주를 선호하는 것이 좋습니다.

금연

흡연은 뇌졸중의 주요 원인 중 하나입니다. 연구 결과에 따르면,이 중독은 허혈성 뇌졸중의 가능성과 뇌에서의 4 회 출혈의 가능성을 배가시킵니다! 몸에 들어가는 니코틴은 혈압을 상승시키고, 일산화탄소는 혈액이 뇌로 들어가는 것을 막고, 연기는 혈액을 두껍게합니다.

잠을 조심해.

사람의 정상적인 건강한 수면이 7-9 시간 지속된다는 것은 아무 비밀이 아닙니다. 그러나 뇌졸중의 위험이있는 사람들에게는이 규칙이 적용되지 않습니다. 그런 사람들을위한 최적의 수면은 7 시간 이상 지속되지 않아야합니다. 더 오래자는 경우 뇌졸중의 위험이 상당히 증가합니다. 코골이는 또한 뇌졸중에 가깝게하고 당뇨병과 심부전에 이르는 원인으로 대사 증후군을 일으킬 수 있습니다.

여성은 호르몬 약을 사용하지 않아야합니다.

이 유형의 알약을 사용하면 특히 35 년 이상 된 여성의 혈관에 혈전 위험이 상당히 증가합니다. 뇌졸중의 소위 "위험 그룹"에 있다면 다른 피임 방법을 시도하십시오.

혼자 우울증과 싸우지 마라.

사람은 언제나 쾌활하고 명랑 할 수는 없으므로 슬픔은 완전히 정상적인 상태이며 우울증에 대해서는 말할 수 없습니다. 이 상태는 뇌졸중의 가능성을 20 % 증가시킵니다. 슬픔, 불안, 과민 반응으로 끊임없이 괴로울 경우 의사와상의해야합니다.

우울증은 뇌졸중과 어떤 관련이 있습니까? 매우 간단합니다. 우울한 상태에있는 사람은 많은 양을 피우고, 문제를 "고수하려고"하고, 건강에 해로운 음식을 먹거나, 운동을하지 않으려 고합니다. 따라서 뇌졸중은 우울증에 직접적으로 의존하지는 않지만 대뇌 혈관에 손상을주는 다른 여러 질환을 유발할 수 있습니다.

심장 박동수 조심

심방 세동으로 고통받는 사람은 뇌졸중을 일으킬 확률이 훨씬 높습니다. 이 경우 뇌졸중의 증상은 마지막 순간까지 느껴지지 않을 수 있습니다. 이는 더욱 위험합니다. 중등도의 심방 세동으로 혈전이 심방에서 직접 형성 될 수 있으며, 결국에는 완전히 눈에 띄지 않게되어 궁극적으로 뇌졸중이나 내부 장기 손상을 초래할 수 있습니다.

심방 세동으로 고통 받으면 뇌졸중의 가능성은 4-5 배 증가합니다. 이 질환은 80 세 이상의 환자에서 허혈성 뇌졸중 (경련과 뇌 혈관 장애로 인한 뇌졸중)이 10 ~ 15 %, 뇌졸중이 25 % 발생합니다.

몸이 뇌졸중을 일으키는 경향이 있다고 생각되면 담당 의사에게 문의하십시오.

의사에게 상담하는 것은 불필요합니다. 특히 노인이 다가오고 있거나 심장 질환, 뇌졸중 또는 기타 관련 질병에 대한 가족의 경향이있는 경우 특히 그렇습니다. 시기 적절한 예방법은 뇌졸중 위험을 줄이고 단순히 신경을 진정시키는 데 도움이됩니다.

뇌졸중 예방 약물 및 약물

뇌졸중을 예방하는 데 사용되는 약물은 다음과 같은 그룹으로 나눌 수 있습니다.

항 고혈압제 (enalapril, lisinopril 등). 고혈압으로 고통받는 사람들은 뇌졸중 발생 위험이 더 큽니다. 이 그룹의 약물, 투여 량 및 투여 방법은 의사가 처방합니다.

항 혈소판 제 (트롬 보스, 카디오 마닐, 아스피린). 이러한 약물은 혈관 막힘 및 혈전 예방에 도움이됩니다. 그들은 또한 의사가 처방하지만, 원칙적으로 입원 한 달의 일정에 따라 취해집니다.

이뇨제 (lasix, furosemide 등)는 신체에서 과도한 나트륨을 제거하고 부종을 완화시키는 의약품입니다.

어떤 경우에도 자신의 의약품을 복용 할 수 없습니다. 약물의 선택, 투여 일정 및 투여 량은 자격을 갖춘 전문가가 독점적으로 처방해야합니다. 왜냐하면 많은 것은 생물체의 개별적인 특성과 현재의 임상상에 달려 있기 때문입니다. 그렇지 않으면 신체가 뇌졸중을 피하도록 도울뿐만 아니라 뇌졸중에 중대한 해를 끼칠 수도 있습니다.

민간 요법으로 뇌졸중을 예방할 수 있습니까?

뇌졸중뿐만 아니라 심근 경색 및 기타 심혈관 질환의 발병을 예방하기 위해 전통 의학에서 권장하는 치료법의 목록은 다음과 같습니다.

알로에 트레일 (나뭇잎). 잎을 자르기 전에 5 일 동안 식물에 물을주지 마십시오 (식물은 3-5 세이어야 함). 375g의 알로에 잎, 625g의 꿀, 675ml의 적포도주 (선호되는 카 오르)를 혼합 할 필요가 있습니다. 어두운 차가운 곳에 5 일 동안 혼합물을 주입하십시오. 처음 5 일 동안 1 tsp. 식사 전 3 시간 동안 하루 3 번, 다음 날 - 1 큰술. 내가 하루 3 시간 식사 전에 1 시간. 치료 과정은 2 ~ 3 일에서 1 개월 반까지입니다.

Elecampus 높이 (뿌리). 보드카 1 리터당 건조 원료 30 g은 40 일을 주장합니다. 식사 전에 25 방울을 마신다. elecampane의 주입은 노인들을위한 훌륭한 항 경화제입니다.

쐐기풀 (나뭇잎). 병에서 5 월에 수집 된 200g의 나뭇잎, 0.5 리터의 보드카를 고집합니다. 우리는 병 목을 거즈로 묶어 하루 동안 창틀 위에 놓습니다. 그런 다음 우리는 어두운 장소에서 제거합니다. 주장은 긴장을 풀고 1 tsp를 가져 가야한다. 하루에 두 번 : 식사 30 분전과 밤. 이 도구는 혈액에서 콜레스테롤을 감소시키고 심장 기능을 향상시키는 데 도움이됩니다.

로완 일반 (과일), 오레가노 (잔디) - 각 20g, 야생 장미 - 60g 1 tbsp에서 주입을 준비하십시오. 1 컵의 물에 대한 결과 혼합물. 끓여서 도자기 나 에나멜 냄비에 넣고 설탕을 넣고 차로 마신다.

겨자 sareptsky. 머스터드 파우더는 머스터드 플라스터와 머스타드 바스의 제조에 사용되며, 이는 신체의 혈액 순환에 반사적으로 영향을 주어 뇌졸중 위험을 감소시킵니다.

다른 뇌졸중을 예방하는 방법

뇌졸중에서 회복 할 수 있었다면 의사의 권고에 따르지 않도록주의해서는 안됩니다. 이러한 행동은 특히 젊은 나이에 뇌졸중을 경험 한 사람들의 특징입니다. 의사의 처방을 준수하지 못하면서 다음 요소들이 임상상의 재발에 기여합니다.

중독 습관 중독 (흡연, 알코올 및 마약);

건강한 생활 습관을 무시하고 일상적인 처방을 준수하지 않음;

지방질의, 매운, 감미로운 음식의 규정 식에서 부유 한 건강에 해로운 음식;

혈압 강하.

높은 수준의 정신적, 육체적 스트레스.

또한 생태계의 영향에 대해 잊지 말아야 할 상황이 많이 남아 있습니다. 재발 성 뇌졸중의 확률은 치료가 첫 번째 경우에서 얼마나 효과적으로 수행되었는지에 달려 있습니다.

일단 뇌졸중이 치료되면식이 요법, 압박감, 스트레스 및 치료법을 반드시 따라야합니다.

스트로크를 피하기 위해해야 ​​할 일 :

의사가 처방 한 모든 약을 복용하십시오.

정기적으로 의료진을 방문하십시오.

건강한 식생활을하십시오.

적극적인 생활 방식을 유지하십시오.

혈압 감시;

필요한 약품을 갖춘 구급 용품을 준비하십시오.

뇌졸중과 심장 마비로부터 스스로를 보호하는 법

심혈관 질환은 수년 동안 주요 사망 원인이었습니다.

세계 보건기구 (WHO)에 따르면 매년 세계에서 심장 발작과 뇌졸중으로 약 1 천 700 만 명이 사망합니다.

뇌졸중은 파열, 경련 또는 혈관 막힘으로 인한 뇌 순환의 심각한 위반입니다. 뇌졸중의 결과로 뇌 물질이 손상됩니다.

뇌졸중과 심장 발작은 유전병입니다. 뇌졸중의 위험은 또한 "미세 혈종 형성", "동맥 고혈압", "협심증", "십이지장 뇌증"및 "당뇨병"진단을 가진 환자를 위협합니다.

심근 경색 - 혈액 공급의 급격한 붕괴로 인한 심장 근육의 손상. "우울증은 저출력 (앉아있는 생활 방식), 스트레스가 많은 상황, 균형 잡힌식이 요법, 과체중 및 흡연의 영향을받습니다. 카자흐스탄 카잔 보건부 수석 심장 전문의 7 위 도시 임상 7 호 병원의 심장학과 책임자 인 졸 피야 김 (Zulfiya Kim)은 흡연으로 인해 혈관의 상태가 악화되어 죽상 경화 반 (atherosclerotic plaques) (심장 발작을 일으킨다..

심장 발작이 일어날 때, 그 사람은 흉골 뒤에 날카로운 통증을 느낀다. 가슴의 중앙 부분에는 압박감, 압박감, 중력감이 있고 때로는 목구멍 깊은 곳에서도 목이나 턱 또는 손에 통증이 느껴집니다. 통증, 호흡 곤란, 약점, 메스꺼움, 발한과 동시에 종종 발병합니다.

뇌졸중은 얼굴, 팔 또는 다리 근육의 갑작스런 마비 또는 약화를 동반합니다. 사람이 시력을 급격히 떨어 뜨리고 움직임의 조정을 방해하며 두통을 예리하게 피할 수 있습니다. 또한, 뇌졸중과 함께, 관절과 스피치가 손상 될 수 있습니다.

뇌졸중이나 심장 마비가 의심되는 경우 먼저 구급차를 불러야합니다.

심장 마비의 경우, 사람은 심은 머리 판으로 표면에 심거나 놓아야합니다. 신선한 공기를 공급하십시오. 구급차가 도착하기 전에 의사는 0.25 g의 아스피린 (씹는 약, 알약을 삼킬 것) 또는 0.5 mg의 니트로 글리세린 (혀 아래에 알약 / 캡슐을 넣고 캡슐을 미리 자르고 삼키지 말 것)을 복용 할 것을 권장합니다. 흉통이 5 분 이상 지속될 경우 니트로 글리세린을 2 번 복용해야합니다.

뇌졸중이 의심되는 경우 응급실 도착 전에 환자에게 약물 치료를하지 않는 것이 좋습니다. 환자는 옆으로 눕혀 야합니다.

뇌졸중과 심장 발작의 징후가있는 전문 의료 서비스는 2 ~ 4 시간 내에 환자에게 제공되어야합니다.

뇌졸중 예방 대책

뇌졸중은 뇌 순환의 급격한 위반을 의미합니다. 그것은 혈관의 혈액 흐름의 악화 또는 혈액 채널 벽의 파열로 인해 발생할 수 있습니다. 삶의 특성은 현대인의 대부분을 위험에 처하게하므로, 일차 뇌졸중의 예방은 모든 사람들에게 예외없이 보여집니다. 접근 방식은 간단하고 저렴한 이벤트를 기반으로합니다. 비상 사태의 위험을 최소화 할뿐만 아니라 신체에 전반적인 유익한 영향을 미칩니다.

일차 및 이차 뇌졸중 예방 원칙은 매우 유사합니다. 그들의 실용적인 응용 프로그램은 문제의 가능성을 80-85 %까지 줄일 수 있습니다.

뇌졸중을 예방하는 방법

뇌 재앙은 죽음이나 장애로 이어질 수있는 가장 위험한 상태 중 하나입니다.

대부분의 경우 뇌졸중을 피하기 위해 일반적인 모드를 수정하고 의사가 제공하는 간단한 권장 사항을 채택하는 것으로 충분합니다. 과체중, 고혈압 및 기타 만성 질환 인 지적 작업자에게는 특히 그렇습니다.

뇌졸중 예방은 노년기에만 필요하다고 생각하는 사람은 큰 실수를 저지른다. 최근 몇 년 동안 병리학이 눈에 띄게 젊어졌습니다. 35-40 세의 남성과 재생산 연령의 여성에서는 드물게 그치지 않습니다. 부정적인 요소의 영향을 받아 아주 어린 나이에 타격이 일어날 수 있습니다.

심장 마비 및 뇌졸중의 예방은 다음과 같습니다.

• 1 차 - 뇌졸중을 자극하는 자극물과 순간을 제거하기위한 조치 목록.
• 2 차 - 뇌 재앙의 재발을 방지해야하는 조작과 규칙;
• 3 차 - 뇌 혈관 사고로 영향을받은 사람들을 복원하는 데 도움이되는 조치.

심혈관 질환의 발생을 예방하는 것은 뇌졸중의 경우와 동일한 원칙을 기반으로합니다. 이것은 뇌와 심장 근육의 순환 장애의 발달과 같은 메커니즘 때문입니다. 두 경우 모두, 주요 목표는 혈액 채널의 기능을 향상시키고 질병의 도발자와 맞서 싸우는 것입니다.

1 차 뇌졸중 예방

만성 스트레스의 상태에있는 환경의 오염, 조용히 먹을 수 없기 때문에 폐물의 사용 - 대부분의 현대인이 직면하는 순간. 이들 모두는 혈액 공급에 영향을주는 혈관의 기능을 감소시킵니다. 시간이 지남에 따라 연령 요인이 결합되어 신체의 호르몬 변화가 상황을 악화시킵니다.

일차 성 뇌졸중 예방은 이러한 순간의 악영향을 최소화하기위한 것입니다. 복잡하고 일정해야합니다. 그러면 원하는 효과를 기대할 수 있습니다.

혈압 조절

출혈성 뇌졸중은 99 %의 경우에 혈압이 증가한 결과입니다. 위험 그룹에는 데이터가 140 x 90mm Hg를 초과하는 사람들이 포함됩니다. 예술. 동맥 고혈압은 노약자, 과도한 몸 질량을 가진 사람들, 책임있는 지위의 대표자 및 지적 직업에 영향을 미칩니다. 비정상적인 압력 상승은 체내의 체계적인 저체온증을 유발할 수 있습니다. 위험한 것은 규제되지 않은 신체 활동입니다. 이 중 적어도 하나의 신체에 영향을 줄 때 혈압 모니터를 얻고 혈압 지시기를 모니터하는 것이 좋습니다. 고혈압이 발견되면 일반의에게 상담하십시오.

혈전증 예방

허혈성 뇌졸중은 종종 혈관에 혈병이 형성되고 이러한 물질에 의해 채널 개구가 막히는 것을 배경으로 발생합니다. 이러한 구조는 혈액 응고 과정의 붕괴, 두께의 증가, 혈소판의 고착 경향으로 나타난다. 혈전증 예방에는 항응고제와 항 혈소판제가 사용됩니다. 이러한 약물의 승인은 thrombophlebitis의 역사, 정맥류, 혈액 검사 결과가 불량한 사람, 수술의 종류가있는 사람들에게 적용됩니다. 의약품은 의사없이 독자적으로 사용하는 것이 금지되어 있습니다! 그렇지 않으면 혈전 형성을 피하기 위해 다른 합병증이 유발 될 수 있습니다.

심혈관 질환 예방

뇌졸중의 위험은 고 콜레스테롤 및 부정맥이있는 사람들에서 극적으로 증가합니다.

첫 번째 경우, 사람의 콜레스테롤 플라크의 혈액 채널 벽에 달라 붙어서 대뇌 혈관의 죽상 경화증이 발생할 수 있습니다. 이들의 간격이 상당히 좁혀 혈류가 끊어지고 수질이 산소와 영양소가 부족하기 시작합니다. 부정맥으로 인해 심장 틈에서 혈관을 혈관으로 제거 할 가능성이 높아지며 허혈성 뇌졸중이 발생할 수 있습니다. 심혈관 질환의 예방은 심장 전문의지도하에 포괄적으로 다루어야합니다.

다음 10 년 동안 귀하의 삶이 심혈관 질환으로 위협 받고 있는지 알아보기 위해 시험에 응하십시오.

편두통 예방

뇌 혈관의 상태에 영향을 미치는 신경 질환은 또한 뇌졸중의 위험을 증가시킵니다. 혈액 채널의 루멘의 변화로 인한 체계적인 두통은 작은 두뇌 재앙이나 완전한 공격을 유발할 수 있습니다. 이 경우 편두통 예방은 뇌파를 멈추고 재발을 방지하며 추가적인 증상을 퇴치하는 것을 목표로합니다. 악화의 원인 규명과 환자에게 미치는 영향의 제거에 특별한주의가 기울입니다.

우리가 기사에서 말한 편두통에 대한 자세한 내용.

나쁜 습관

흡연과 알코올 남용으로 뇌졸중과 심장 발작의 위험이 두 배가됩니다. 알코올 함유 음료는 혈액 채널의 벽 조직을 파괴하고 탄력을 감소 시키며 마모를 가속화시킵니다. 그러한 제품을 합성하는 독은 뇌의 기능을 저하시킵니다.

니코틴 섭취는 혈관 경련과 혈압 상승을 초래합니다. 효과는 오랫동안 지속됩니다. 연구 결과에 따르면 뇌 손상의 가능성은 하루에 담배의 수에 직접적으로 달려 있음이 밝혀졌습니다. 최소 20 명이 있으면 혈액 채널을 이완시킬 수 없습니다. 결과는 "니코틴 고혈압"이되어 내부 기관의 기능이 급속히 감소합니다.

술은 혈관에 어떻게 영향을 미치며 기사에서 뇌졸중 후 술을 마실 수 있습니까?

정기 검사

일 년에 적어도 한 번씩 지구 치료사를 방문하고 일반적인 시험을 통과해야합니다. 이를 통해 신체의 상태를 평가하고, 문제 영역을 파악하고, 잠재적 인 만성 질환의 치료를 시작할 수 있습니다. 50-55 세 후에 전문가 방문의 빈도는 두 배로하는 것이 좋습니다.

의사의지도하에 뇌졸중 예방은 다음과 같은 사항을 포함합니다 :

• 콜레스테롤과 혈당 수치를 확인합니다.
• CT 스캔 또는 뇌의 MRI;
• 혈압 측정;
• 혈액 밀도 및 혈액 응고 속도 평가;
• 사람의 체중과 최적 체중의 비교, 지표의 표준화를위한 측정의 선택;
• 방문객의 정신 감정 상태 평가, 적응증에 따라 항우울제 또는 진정제 선택

또한 운동 요법을 위해 물리 치료실이나 의사를 방문해야 할 수도 있습니다. 복합체에서 모든 활동은 심장의 부하를 줄이고 혈관벽을 강화하며 혈류 및 혈압을 정상화시킵니다. 검사 결과에 따라 의사는 때때로 뇌졸중의 의학적 예방법 사용을 권장합니다.

다시 치기를 피하는 법

뇌졸중 후 피해자는 자신의 생활 방식을 완전히 바꾸어야합니다. 이것이 완료되지 않으면 재발 가능성은 거의 100 %입니다. 이런 상황에서 뇌졸중 예방은 주로 기본 접근 방식을 반복하지만 훨씬 더 엄격합니다.

어떤 경우에는 의학적 접근 방식에 의지하는 것으로 추가로 나타납니다. 때때로 수술 방법이 사용됩니다. 이 단계에서 병리학의 예방과 치료는 의사와 합의해야합니다. 전문가의 권장 사항을 엄격하게 따르는 것만으로도 대뇌 재해의 위험을 최소화 할 수 있으며, 대부분의 경우 치명적입니다.

이차성 뇌졸중 예방

재발하는 뇌졸중을 예방하기위한 활동은 이미 중환자 실에서 시작됩니다. 전문가 팀 전체는 그가 치명적인 상태에서 벗어날 때까지 환자와 함께 일합니다. 또한 달성 된 결과를 유지할 책임은 환자 자신과 그의 친척들에게 있습니다.

허혈성 뇌졸중의 2 차 예방은 다음을 목표로합니다.

• 충격을 야기한 근본적인 질병의 치료;
• 혈관의 기능을 향상시켜 벽의 질감을 개선합니다.
• 뇌의 재앙을 야기 할 수있는 신체의 영향을 제거;
• 일반 신체 강화;
• 병적 상태의 배경에서 합병증의 위험을 감소시킵니다.

재발 성 허혈성 뇌졸중의 예방은 결코 멈추지 않습니다. 간단한 규칙을 준수하면 재발 위험을 최소화 할 수있을뿐만 아니라 희생자의 삶의 질을 크게 향상시킬 수 있습니다.

항 고혈압 치료

혈압을 모니터링하고 혈압을 높이는 것은 반복적 인 뇌졸중 예방의 기본입니다. 이 접근법의 주요 목표는 뇌졸중 발생 가능성을 크게 높이는 고혈압 위기를 예방하는 것입니다. 약물 치료는 영구적이어야합니다. 준비는 상황의 특색과 환자의 상태를 고려하여 의사가 선택합니다. 이것들은 개별적인 약물이나 전체 복합체 일 수 있습니다.

주요 약물 그룹 :

• 이뇨제 - "Indapamide", "Furosemide";
• 알파 차단제 - Doxazosin, Prazosin;
• 베타 차단제 - Carvedilol, Nebivolol;
• ACE 억제 물 - Fosinopril, Captopril;
• 칼슘 통로 차단제 - Nifedipine, Amlodipine;
• Sartans - Telmisartan, Valsartan.

또한, 의사는 그러한 천연 이뇨제를 월귤 나무 잎이나 크랜베리 ​​주입의 처방으로 처방 할 수 있습니다. 그들은 부드럽게 붓기를 완화하고 혈압 지표를 정상화하며 면역 체계를 강화시키고 혈관 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

마약 예방

반복적 인 뇌졸중을 예방하기 위해 약물 치료가 종종 필요합니다. 정제는 의사가 처방해야합니다. 의약품을 독립적으로 사용하면 반대 효과가 발생하고 희생자의 상태가 악화 될 수 있습니다.

재발 성 뇌졸중을 예방하기위한 약물의 효과는 다음과 같이 지시 할 수 있습니다 :

• 항 혈소판 - acetylsalicylic acid, "clopidogrel"및 혈소판이 서로 달라 붙지 않는 다른 항 혈소판제.
• 혈액 점도 감소 - "Sinkumar", "Pradaksa"및 생물학적 유체를 희석시키는 기타 항응고제;
• 혈액에서 콜레스테롤 수치의 보정 - 스타틴, 피 브레이트, 니코틴산, 어유 준비;
• 당뇨병, 호르몬 질환 및 기타 만성 질환의 치료에 유용합니다.

뇌졸중의 효과적인 2 차 예방은 의사의 처방전을 정확히 이행해야만 가능합니다. 투약 일정이나 복용량을 변경하려고 시도해도 더 발음이나 지속적인 결과를 얻을 수는 없습니다. 이렇게하면 신체에 불필요한 부담이 생기고 부작용이 생길 수 있습니다.

뇌졸중으로 처방 된 약에 관한 자세한 기사.

다이어트

뇌졸중의 영향을받는 영양은 혈관을 강화시키고 혈중 콜레스테롤을 감소시키는 방향으로 유도해야합니다. 이것은 패스트 푸드를 포기하고 동물성 지방의 양을 제한함으로써 성취 될 수 있습니다. 배급에 해산물, 채소, 과일 및 견과류를 추가해야합니다.이 모든 것은 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 환자가 비만인 경우 요리의 칼로리 함량을 조절해야합니다. 간단한 탄수화물을 남용 할 수는 없습니다. 고혈압의 배경으로식이 요법과 혈압을 높이는 다른 식품의 염분을 최소화하는 것이 좋습니다.

외과 적 치료

출혈성 뇌졸중의 근본적인 예방은 혈관 벽의 변화와 부정적인 요소의 제거를 확인하는 것입니다. 특히 위험한 동맥류는 동맥 벽의 돌출입니다. 그들은 MRI, CT 및 기타 진단 방법을 사용하여 검출 된 다음 보수 치료가 도움이되지 않으면 외과 적으로 제거됩니다. 혈관 인공 보철은 허혈성 대뇌 재해를 예방하는 데 도움이됩니다. 특수 프레임을 설치하여 채널의 최적 직경을 유지할 수 있습니다.

마사지 및 운동 요법

사람의 정권에 완만 한 스포츠 부하를 가하지 않으면 일차 및 이차 뇌졸중 예방이 불가능합니다. 정기적으로 30 % 정도 행동을 취하면 뇌 손상이나 재발 가능성을 줄일 수 있습니다.

충격 예방을위한 운동은 체력을 고려하여 선택해야합니다. 전문적인 수준의 강렬한 워크로드 일 필요는 없습니다.

긴 산책, 달리기, 수영, 매일 워밍업으로 충분합니다. 이미 뇌졸중으로 고통을 겪은 사람들을 위해, 이러한 물리 치료와 병행하여 병리학의 결과에 대처하는 것도 도움이됩니다.

뇌졸중의 재활 및 예방을위한 새로운 도구 - 놀랍도록 높은 효율을 자랑하는 수도원 컬렉션. 수도원 수거는 실제로 뇌졸중의 결과를 다루는 데 도움이됩니다. 또한 차는 혈압을 정상적으로 유지합니다.

민중 예방 방법

뇌졸중 예방을 목표로 한 자연 요법의 기초는 여러 가지 행동을 한 번에 수행하는 소나무 콘입니다. 그들은 혈액 구성을 개선하고 혈액 채널을 청소하며 콜레스테롤 수치를 낮추고 고혈압과 맞서 싸웁니다. 알코올 또는 물 팅크의 원재료는 혈관을 강화시키고 신체에 강장 효과를줍니다.

뇌졸중 및 심장 마비 예방에있어 비 전통적인 비 전통적인 수단 :

• 일본의 술에 대한 알코올 팅크 - 술 5 부분으로 새싹의 일부를 가져 와서 3 일 동안 어두운 곳에서 고집을 피우십시오. 하루 4 번 먹고 식사 전에 20 방울을 마신다.
• 감귤류 꿀 - 레몬과 오렌지 말린 껍질은 주스를 쥐어 짜십시오. 꿀과 같은 비율로 두꺼운 덩어리를 섞는다. 각 식사 후에 찻 숱가락을 드십시오.
• 콜 자 주입 - 말린 잔디 한 부분에 끓는 물 20 분을 가져 와서 한 시간 동안 그대로 두십시오. 하루 동안 100ml의 성분을 4 가지로 나눠야합니다.
• 육두구 가루 - 하루에 한 번 혀 아래로 5 분간 제품을 꼬집은 다음 삼키고 찬물로 마 십니다.

나열된 모든 제품은 4-8 주 동안 연속적으로 또는 연장 된 과정을 택해야합니다. 또한 예방법에 마늘, 양파 및 생강을 기본으로 한 민간 요법의 강화를 소개하는 것이 가치가있다. 이것은 몸에서 독소의 제거를 가속화하고, 면역 계통을 자극 할 것이다. 스트레스를 많이하는 일을하는 동안, 레몬 밤이나 카모마일 차, 발레 리아 로젠 지, 아로마 테라피 등 천연 차분한 제품을 섭취하는 것이 중요합니다.

링크에서 심혈관 질환 예방을위한 소나무 콘의 이점에 관한 기사.

연습은 뇌졸중의 포괄적 인 예방이 병리 발달의 가능성을 거의 제로로 감소 시킨다는 것을 보여줍니다. 나열된 규칙을 준수하는 위험 집단의 사람들은 다른 집단에 비해 뇌 손상을 예방할 확률이 70-80 % 증가합니다. 가장 중요한 것은 나쁜 시험 결과를 얻거나 놀라운 증상이 나타나는 경우뿐만 아니라 권고 사항을 지속적으로 준수하는 것입니다.

다음과 같은 경우 위험합니다 :

• 갑작스러운 두통, "번쩍이는 파리"와 현기증을 경험합니다.
• 압력 "점프";
• 기분이 약하고 피곤하다.
• 사소한 일로 화를 냈나?

이 모든 것들이 뇌졸중의 선구자입니다! E.Malysheva : "시간이 지나면 눈에 띄는 징후와 예방은 뇌졸중을 예방하고 끔찍한 결과를 피하는 데 도움이됩니다! 자신과 가족을 보호하기 위해 페니 도구를 사용해야합니다. »자세히 읽어보십시오. >>>