고혈압을 낮추는 방법?

많은 고혈압 환자와 고혈압 (BP)이있는 사람들은 수축기 혈압 만 상승합니다. 정상화하려면 라이프 스타일을 바꾸고 예방의 기본 규칙을 따라야합니다.

압력 상한선의 증가와 동맥 고혈압의 합병증의 발생과 직접적인 상관 관계는 명백합니다!

많은 전향 적 연구에 따르면 수축기 혈압이 확장기에 비해 증가함에 따라 관상 동맥 심장 질환, 뇌졸중, 신부전 또는 만성 심부전의 발병 및 발병의 위험이 증가한다는 것이 확인되었습니다.

극적으로 상압을 줄이면 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 점차 정상화!

압력 표준

가장 높은 지옥은 무엇일까요? 최적의 수축기 압력은 120mm입니다. Hg 예술. 일반적으로 110에서 125 mmHg입니다. 예술. 이 표시기가 140mmHg로 증가했습니다. 예술. 이상은 고혈압의 징후를 나타냅니다.
그러나 각 연령마다 혈압의 기준과 지표가 있다는 것을 이해하는 것이 중요합니다.

의사들은 때때로 고혈압의 빈번한 증상과 고혈압의 증상을 동일시합니다. 어떤 경우에는 병리가 뇌졸중이나 심장 마비로 이어질 수 있습니다. 고립 된 경우에는 수축기 압력의 증가가 중요하지 않지만 어떤 경우이든 의사가 검사하는 것이 좋습니다.

혈압을 낮추는 법

집에서 수축기 혈압을 어떻게 낮출 수 있습니까? 의사가 일상적으로 검사 할 때 병리가 발견되는 경우가 종종 있습니다. 병리학 적 변화가 기록되지 않으면 주치의는 문제 자체에 대한 연구와 성과를 증가시킨 원인을 처방합니다. 이 경우 주치의는 라이프 스타일 변화와 관련된 보수 치료를 권장합니다.

이러한 원칙에 따라 환자가 시작됩니다.

1. 취향을 바꾸십시오. 환자는 특별한식이 요법을받습니다. 그것은 건강한 음식을 포함하는 구조화 된 음식을 기본으로합니다. 예를 들어, 바다 물고기, 가금류, 과일, 야채, 밀기울, 유제품, 저지방.
2. 달고 지방이 많은 식품의 소비 수준을 줄입니다. 동시에 수축기 혈압 지수는 25 점으로 떨어질 수 있습니다.
3. 짠 음식 섭취를 줄입니다. 나트륨은 항 고혈압제의 주요 적으로 알려져 있으므로 소금 사용은 2 ~ 3 그램으로 제한해야합니다. 하루에.
4. 간단한 운동을하십시오. 10kg의 체중 감량으로 수축기 혈압이 20 포인트 낮아진다. 초기 고혈압 환자는 신체 활동을 두려워해서는 안됩니다. 30-45 분 동안 걷기, 운동 요법, 수영, 스키, 테니스, 자전거 타기.
5. 나쁜 습관을 제거하십시오. 알코올과 니코틴의 사용으로부터 아드레날린이 강력한 방출을합니다. 이 때문에 혈압이 상승합니다. 선박이 갈수록 점점 더 마모됩니다. 이 마모는 순환계의 약화를 초래하므로 나쁜 습관을 포기하는 것이 중요합니다.
6. 스트레스와 정신적 스트레스를 피하십시오. 불안은 혈압으로 호르몬을 방출하여 혈압을 상승시킵니다.

대부분의 경우 수축기 혈압을 낮추기 위해 이러한 원칙을 준수하기 때문에 이미 3 주 후에 가능합니다. 혈압 수준은 정상 범위 내에서 서서히 회복됩니다.

민간 요법

인기있는 방법의 상부 압력을 줄이는 방법?

집에서 고혈압의 증상을 없애기 위해서는 초크 베리와 링곤 베리를 주입하십시오. 준비를 위해 1 잔의 물을 섞은 1 작은 술의 신선한 딸기를 필요로합니다. 결과 주입은 하루에 한 번, 유리, 2 주 동안 마셔진다.

또한 5 개의 식물의 초본 혼합물로 만든 특히 인기있는 팅크. 그것은 모란, 익모초, 유칼립투스, 발레 리아 누스, 그리고 민트 25 ML의 주입의 100 ML을 포함하고 있습니다. 그 결과로 생긴 잔디 혼합물에는 이전에 어두운 곳에서 15 일 동안 정착되도록 허용 된 정향 꽃 (10 개)이 추가됩니다. 완성 된 혼합물은 흔들 수 없습니다.

결과 팅크를 적용하기 위해서는 하루 3 번, 식사 전에 15 분 동안 디저트 스푼 1 개가 필요합니다. 치료 과정은 1 개월, 나머지 과정은 최소 10 일입니다.

신속하게 압력을 낮추는 방법

급격한 수축기 혈압 강하는 건강에 위험합니다! 그러나 과도하게 과소 평가 된 수준에서 그의 행동을 떠나지 않으면 아무런 반응이 없기 때문에 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다.

안압계가 160/90 mm Hg보다 큰 숫자를 표시 할 경우. 그 사람은 구급차를 불러야한다고 생각합니다.

구급차가 도착하기 전에 겨자 석고로 압력을 줄일 수 있습니다.

그들은 여러 신체 부위에 위치합니다 :

• 후두 부분;
• 자궁 지역 (모발 성장의 가장자리까지);
• 어깨에;
• 송아지에.

겨자 석고를 올바르게 설치하는 것이 중요합니다. 그것은 따뜻한 물에 적시고 몸의 원하는 부분을 내려 놓습니다. 더 나은 효과를 위해 두 개의 겨자 석고를 한 번에 넣으십시오. 충격의 효과에 따라 10-15 분 후에 제거하십시오.

또한 혈압 수준을 빠르게 줄이려면 식초 용액 (희석 된 농도)을 사용하십시오. 그들은 손수건을 적시고 10 분 동안 발 뒤꿈치에 바릅니다. 발의 전체 표면을 연마 할 수 있습니다. 그들은 발에 따뜻한 양말을 신다.

마약에서 잘 Corvalol 도움이됩니다. 혈압 상승의 원인이 스트레스 인 경우 약 20 방울의 약물이 신경계를 진정 시키는데 도움이됩니다.

의사의 요청이 어려워지면 캡토 프릴 정제를 사용하여 압력을 낮출 수 있습니다. 그것은 혀 아래에 흡수됩니다. 이 도구는 두통을 완화하고 고혈압 위기의 위험한 증상을 완화합니다.

도움을주는 약

상부 압력을 줄이는 정제는 심장 전문의를 지명해야합니다. 각 약물은 개인이며 질병의 단계 및 환자의 일반적인 상태에 따라 처방됩니다.

이 의학적 연구는 이뇨제가 고혈압에서 고 수축기 혈압을 완화시키는 가장 효과적인 항 고혈압제임을 시사합니다.

약물 중 "Indapamid retard"로 분류 될 수 있습니다. 그는 자신을 효과적이고 안전한 도구로 확립했습니다. 하루에 1 정, 아침에는 2.5mg 섭취합니다. 저혈압 효과가 나타나지 않으면 복용량이 5 - 7.5 mg / day로 증가합니다. 최대 허용 용량은 10mg입니다.

수축기 이상을 예방하기 위해 강한 차와 커피 섭취를 제한하는 것이 좋습니다. 영구적으로 상승 또는 감소 된 압력은 질병의 존재를 나타낼 수 있습니다. 이 경우 주치의를 방문 할뿐만 아니라 모든 진단 절차를 수행해야합니다.

이 기사의 저자는 Svetlana Ivanov Ivanova, 일반 개업의입니다.

집에서 민간 요법의 압박을 줄이는 방법 : 가장 효과적인 요리법

고혈압의 주요 증상은 고혈압 (고혈압)입니다. 그러나 신경 쇼크, 과로, 다량의 커피 또는 술 마시로 완전히 건강한 사람들에게서 압력이 상승하는 경우도 있습니다.

고혈압은 두통, 이명, 현기증, 메스꺼움, 약점, 심계항진 및 기타 불쾌한 증상으로 나타납니다. 적절한 약이나 약국이 없기 때문에 고혈압이 발생하는 경우가 종종 있습니다.

따라서 우리는 대중적인 방법과 수단을 통해 집에서의 압력을 줄이는 것에 대해 알려 드리고자합니다.

혈압이란 무엇입니까?

혈압 (BP)은 신체의 가장 중요한 생체 신호 중 하나입니다. 이것은 동맥 벽에 혈액의 수력 학적 효과가 미치는 힘입니다. 동맥 외에도 정맥과 모세 혈관의 압력을 구별합니다. 각 유형의 혈관에는 자체 혈압 표시기가 있습니다.

수축기 및 이완기 혈압이 있습니다.

수축기 압력 (상부 압력)은 수축기 동안 발생하는 동맥 혈관 내 압력, 즉 심근 수축입니다. 이 표시기는 정상인 경우 140mmHg를 초과해서는 안됩니다. 예술.

확장기 혈압 (낮은 심장 압력)은 심장의 이완 동안 혈관에 기록되는 압력, 소위 이완기 (diastole)입니다. 이완기 혈압의 수준은 이전 수치보다 약간 낮으며 90mmHg를 초과하지 않습니다. 예술.

무엇이 압력 상승을 일으키는가?

혈압은 지속적으로 상승하거나 산발적으로 증가 할 수 있습니다.

일시적인 압력 상승의 원인은 다음과 같습니다.

• 위대한 육체적 인 노력;
• 카페인 음료;
• 알코올 남용;
• 스트레스

영구 동맥 고혈압은 다양한 질병의 특징이며 순환 혈액량의 증가 또는 지속적인 변화와 관련이 있습니다. 즉, 다양한 변화의 결과입니다 :

• 혈관 내 콜레스테롤 플라크의 형성;
• 혈관벽의 비대;
• 연령 관련 혈관 경화증;
• 유전 적 소질;
• 내분비 병리학;
• 비만;
• 나쁜 습관 등.

혈압은 어떻게 증가합니까?

사람이 고혈압을 앓고 있는지 또는 혈압이 일시적으로 상승했는지에 관계없이 고혈압의 증상은 다음과 같습니다.

• 머리의 후두 부위에 종종 국한되는 두통;
• 현기증;
• 소음과 욱신 거리는 소리;
• 그의 눈 앞에서 번쩍이는 파리.
• 심장 심계항진;
• 메스꺼움, 때로는 구토;
• 희미한;
• 호흡 곤란 등.

고혈압의 위험은 무엇입니까?

고혈압이 늦게 정상화되면 다음과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다.

• 뇌 순환의 일시적인 위반;
• 뇌졸중;
• 심근 경색;
• 폐부종;
• 급성 심부전;
• 급성 신부전 및 기타.

우리는 고혈압의 증상과 위험에 대해 이야기했으나이를 낮추는 방법은 무엇입니까?

집에서 압력을 낮추는 방법?

환약없이 집에서 건강에 해를 끼치 지 않고 압력을 줄이는 방법, 의료 도움을받을 수 없다면? 이 질문은 많은 사람들이 관심을 가지므로 우리는 대답하려고 노력할 것입니다.

혈압이 약간 상승하면 다음 방법 중 하나를 사용할 수 있습니다.

• 침대에 누워서 긴장을 풀고 깊게 호흡하십시오. 호기는 흡입보다 조금 더 길어야합니다.
• 신선한 공기로 나가십시오. 신선한 공기로 편안한 산책은 특히 스트레스가 고혈압의 원인 인 경우 약물없이 압력을 줄이는 데 도움이됩니다.
• 차가운 물, 처음 손, 그 다음 발을들십시오. 가능성이 있고 금기 사항이 없다면 대조 샤워를하십시오.
• 겨자와 함께 발 목욕을하십시오. 최적의 수온은 42 ° C입니다.
• 철로 수건을 가열하여 몸의 목 부분에 올려 놓습니다.
• 따뜻한 목욕을하십시오. 이 방법은 혈관을 확장시키고 압력을 감소시킵니다.
• 알약없이 혈압을 낮추려면 사과 사이다 식초로 발을 압축 할 수 있습니다.
• 머리카락이나 종아리 뒤쪽에 옐로 카드를 두십시오.

고혈압과의 싸움에서 점프의 원인을 제거하는 것도 중요합니다. 이렇게하려면 정신 감정 상태를 정상화하고 육체적 인 과부하를 피하고 과체중을 제거하고 나쁜 습관을 포기하고 체조 또는 체조를 위해 들어가고 의무적 인 소금 제한이있는 건강한 식단을 준수해야합니다.

민간 요법의 압력을 줄이는 방법은 무엇입니까?

민간 요법 만하고 의사에게 가거나 약국에 가면 혈압을 빨리 낮출 수있는 방법에 대해 이야기 할 것입니다.

귀하의 관심에 가장 효과적인 민간 방법 및 수단의 TOP은 신속하게 고혈압을 제거하고 전반적인 상태를 개선하는 데 도움이 될 것입니다.

• 레몬 주스 혈압이 상승하면 갓 짜낸 레몬 주스 (50 ml)를 미네랄 워터 200 ml와 섞어서 한 번에 마셔야합니다.
• 쐐기풀과 딜. 쐐기풀과 건조한 추출물 2 큰술을 우유 2 컵에 부은 다음 끓여서 열에서 꺼내어 15 분을 고집하십시오. 혈압을 높이고 주입 1 컵을 섭취하십시오.
• 수단은 상승했다. 수단 장미의 차는 이뇨 효과가있어 혈압이 낮아집니다.
• 카네이션 40 마른 정향 나무 꽃을 4 컵의 끓는 물로 붓고 끓여서 열에서 꺼내어 여과합니다. 혈압이 높아지면 하루 3 회 1 스푼으로 달여서 지수를 정상화합니다.
• 호손 호손 팅크 5ml를 물 200ml에 희석하여 아침, 저녁, 오후에 1/3 컵을 마신다.
• 포플러 봉오리. 이렇게하려면 팅크를 준비해야합니다. 25 개의 신장이 ½ 컵의 고품질 보드카를 부은 다음 7 일을 주장합니다. 이 약을 정기적으로 섭취하면 (하루에 3 번 20 방울) 고혈압에 대처하는 데 도움이됩니다.

의료 수당을 받기 전에 신속하게 압력을 줄이는 방법은 무엇입니까?

전날 건강 검진을하기 전에 긴장하고 커피를 마신 다음 신체적으로 과로하거나 술을 마셨다. 그 결과 혈압이 뛰었습니다. 이 경우 어떻게해야합니까? 신속하게 압력을 줄이는 방법은 무엇입니까?

이렇게하려면 다음 팁을 사용할 수 있습니다.

• 케익, 요구르트, 시금치, 딜, 셀러리 등 혈압을 낮추는 제품으로 아침 식사를하십시오.
• 민트, 금송화, 카모마일, 레몬 밤 또는 딜로 녹차를 마셔 라.
• 위원회 앞에 충분한 수면을 취하십시오.
• 발레 리아 누 추출물 2 ~ 3 정 또는 호손 팅크 20 방울을 마 십니다.
• 순수한 물을 충분히 마셔 라.

아래에서 설명 할 방법에 의지 할 수도 있습니다.

고혈압 : 압력 마사지를 낮추는 방법?

혈압을 낮추는 것은 지압에 기여합니다. 영향을받는 지점은 귓볼 아래의 귀 덮개 뒤에 있습니다. 압력이 떨어지려면, 설명 된 부분을 세게 누르고 손가락으로 피부를 따라 쇄골을 잡아야합니다. 이 운동은 10-15 번 시행되고 혈압을 측정합니다.

60 초 동안 눈썹 사이의 지점에 압력을 가할 수도 있습니다.

상부 압력을 낮추는 방법?

상부 압력 만 상승하는 반면, 하부 압력은 정상 또는 감소합니다. 이 상황에서해야 할 일은 무엇입니까?

우선 일반 의사 또는 심장 전문의에게 연락해야하지만 그러한 가능성이 없다면 다음과 같은 방법으로 시도하십시오.

• 비타민 칵테일 : 레몬과 오렌지는 고기 분쇄기를 통과 한 후 50 그램의 설탕을 혼합물에 첨가하고 뚜껑을 닫은 채로 냉장고에 잘 보관합니다. 이 약은 1 주일에 3 회 3 주 동안 1 스푼 씩 섭취합니다.
• 건포도의 달인 : ½ 컵의 신선하거나 냉동 된 검은 건포도 열매를 1 리터의 끓는 물에 부은 다음 약한 불로 15 분간 끓입니다. 그 후, 열에서 국물을 제거하고, 걸러 내고, 하루에 3 번 ½ 컵을 먹습니다.
• 감압 수집 : 그릇에 20 그램의 말린 딜, 30 ​​그램의 로간 열매 및 40 그램의 산사 나무 열매와 로즈힙 열매가 필요합니다. 모든 재료는 철저히 섞여야하며, 끓는 물 4 컵과 모공 3 스푼, 모직 천이나 타월로 싸서 2 ~ 3 시간 동안 그대로 두십시오. 혈압을 정상화하기 위해 하루에 3 번 1/3 컵을 주입하십시오.
• 알로에 쥬스 : 신선한 알로에 쥬스 4 방울을 물 1 스푼으로 희석하고 아침에 공복에서 일주일 동안 복용합니다.

정상 갑피에서 낮은 압력을 낮추는 방법?

낮은 혈압이 상승하는 반면, 고혈압은 정상이거나 심지어 낮아질 수 있습니다. 이런 종류의 고혈압으로 무엇을 할 수 있습니까?

다음 권장 사항을 사용하여 확장기 혈압을 표준화하십시오 :

• 소금이없는식이 요법을 따르십시오 : 피클, 지방과 매운 요리, 마리 네이드의 일일 식단에서 제외하고 소금 섭취를 제한하십시오.
• 건강한 삶의 방식을 인도하십시오. 체조 및 운동을하고, 신선한 공기를 마시 며 담배를 피우고 술을 마 십니다.
• 하루식이 요법을 정상화하십시오 : 밤 숙면은 적어도 8 시간이어야하며, 휴식과 함께 육체 노동을해야합니다.
• 카모마일, 들판 나물, 질경이 잎, lingonberries, 민트와 레몬 밤을 포함한 수수료를 가져 가라. 이 식물에는 이뇨 효력이 있고 관 경련을 구호한다;
• 말린 살구, 구운 사과와 감자, 자두, 건포도, 호두와 소나무 견과류가 풍부한 음식을 섭취하십시오.

설명 된 방법이 실패하면 심장병 전문의에게 연락하십시오. 심장 전문의는 신체 검사와 약물 치료를 처방합니다.

임산부의 정상 또는 저혈압시 맥박을 낮추는 방법?

임신 중 가장 흔히 관찰되는 저압 또는 정상 음압의 높은 맥박. 임산부는 혈액에 프로게스테론을 많이 포함하고있어 자궁뿐만 아니라 혈관까지도 감소시켜 맥박이 증가하고 압력이 감소합니다. 또한 과체중 여성, 나쁜 습관, 스트레스, 과로는 빈맥으로 이어질 수 있습니다.

정상 압력에서 맥박을 감소시키기 위해서, 의사는 발레 리아 또는 마멋 추출물, 비타민 - 미네랄 복합체와 같은 약초 기반 진정제와 로즈 심, 호손, 기타 등의 심근 및 혈관 강화에 기여할 수 있습니다.

약물을 복용하는 것 외에도, 제대로 먹고 육체적 정신적 과부하를 제거하고 일상 생활을 정상화하고 더 많은 휴식을 취하고 신선한 공기를 마실 필요가 있습니다.

집에서 두개 내압을 줄이는 방법은 무엇입니까?

심한 두통, 메스꺼움, 구토, 흐린 시력 및 기타 고통스러운 증상을 유발하는 뇌 조직에 압력을 가하는 뇌척수액 과다로 인해 두개 내압이 상승합니다.

증가 된 intracranial 압력을 대우 할 경우, 전통적인 약은 전통적인 약과 함께 사용될 수 있습니다. 물론 의사가 신경 쓸 필요가 없다면.

우리는 두개 내압을 줄이기위한 세 가지 가장 효과적인 방법에주의를 기울입니다.

• 클로버 꽃으로 리터 항아리를 반쯤 채우고 2 컵의 보드카를 부은 다음 뚜껑을 닫습니다. 주입은 2 주 동안 어두운 차가운 곳에서 주장하고 식사를하기 전에 30 분 동안 하루에 3 회 1 스푼을 걸러냅니다. 치료 과정은 30 일입니다.
• 5 그램의 말린 잔디 라벤더 2 컵을 끓는 물에 부어 40 분 동안 덮고 그대로 둡니다. 1 주일에 하루에 한 스푼의 스푼을 4 주간 식전에 복용하십시오.
• 마늘 20 그램과 중급 레몬 2 개를 고기 분쇄기에 넣고 유리 병에 넣고 3 개의 고품질 보드카를 부어 넣습니다. 약을 24 시간 동안 어두운 곳에서 주야하며, 그 후 밤에는 2 큰 스푼을 섭취하십시오. 치료 기간은 2-3 주입니다.

민간 요법을 사용하여 눈의 압력을 낮추는 방법은 무엇입니까?

녹내장으로 고통받는 사람에서 안압이 상승하고 안구에 심한 통증이 나타납니다. 녹내장의 고통을 줄이는 것은 의약품의 도움으로 가능할뿐만 아니라 전통적인 방법을 사용하는 것입니다.

다음과 같은 치료법은 가정의 안구 압력을 줄이는 데 도움이됩니다.

• 1 : 1의 비율로 물로 희석 된 셀란 디딘을 주입하고 거즈 조각을 함침시켜 아픈 눈에 압박을가합니다. 하루에 최대 3 개의 압축을 저장할 수 있습니다.
• 갓 짜낸 양파 주스 1 큰술과 꿀 큰술 ½ 스푼을 섞어 하루에 1-2 번 복용하십시오.
• 알로에 2 장에 끓는 물 1 컵을 부어 10-15 분 동안 약한 불로 끓인 다음 여과하고 식힌다. 생성 된 용액은 눈 세척에 사용됩니다.

위의 방법으로 도움이되지 않는다면, 전문가의 도움을 받아야합니다. 항상 성공을 거두지는 못하고 건강을 해칠 수 있으므로 자신의 혈압을 낮추는 약물을 선택하려고하지 마십시오!

약물없이 혈압을 감소시키는 7 가지 간단한 방법.

약물없이 혈압을 낮추는 법. 우선, 약물 치료는 고혈압을 치료하지 않지만 단순히 약물을 몸 밖으로 씻어 낼 때까지 그 기간 동안 약물을 줄입니다. 우리가 이러한 약을 항상 마시면 이전보다 훨씬 더 많은 압박감을 느끼게됩니다. 그리고 그것은 악순환을 일으킨다. 그 결과 사람은 약 없이는 정상적으로 존재할 수 없다.

고혈압과 단기간의 압력 증가를 구분하는 법. 고혈압은 140/90 이상의 압력으로 간주되며 약물을 제외하고는 아무 것도 잃지 않고 안정적으로 유지됩니다. 그리고 그것을 치유하기 위해서는 먼저 진정한 독립적 인 질병이 아니기 때문에 압력이 상승하고 있는지 알아야합니다.

신장이나 부신샘 질환, 과민성, 수면 부족, 체중 증가, 흡연, 알코올 및 지속적인 스트레스 등으로 유발 될 수 있습니다. 그러나 일반적으로이 질환은 제대로 연구되지 않았습니다. 그리고 전통 의학은 우리를 점점 더 많은 시간을 필요로하는 약에 처하게합니다.

그리고 그 환약은 몸에서 돌이킬 수없는 변화를 만듭니다. 따라서 특히 혈압이 가끔 상승하면 약을 복용하지 말고 다른 방법으로 복용하는 것이 좋습니다.

물론, 병이 오래되고 고혈압 성 위기에 걸리기 쉽다면, 매우 높은 압력으로 약을 복용하는 것이 더 안전 할 것입니다. 그렇지 않으면 심장 마비 또는 뇌졸중의 형태로 문제가 발생하지 않습니다. 그러나 고혈압이 치료된다는 것을 기억하십시오. 단지 게으르지 않고 올바른 라이프 스타일을 이끌어 낼 필요가 없습니다.

• 더 많이 움직이면, 예를 들어 노르딕 워킹에 참여하십시오. 심장 혈관계와 전신에 대한 합리적인 매우 유용한 활동.
• 1 일당 1 티스푼의 소금을 섭취하십시오 (물론 섭취하는 모든 음식과 함께). 요리 할 때 음식물에 소금을 뿌리지 말고, 이미 소금물에 소금을 뿌리지 마십시오.
• 자신에게 최적의 체중을 유지하고 지방과 단 것을 먹지 마십시오.
• 긍정적 인 태도를 유지하십시오.

그리고 이제 고혈압을 없애는 몇 가지 방법이 있습니다. 직접 체험하고 필요에 따라 포괄적으로 또는 하나씩 적용하십시오. 예방법에 대한 이러한 간단하고 저렴한 방법을 사용하여 알약으로 끝나지 않도록 조언합니다.

이 작업에는 몇 가지 방법이 있습니다.

어떻게 압력을 줄이기 위해 호흡.

심호흡을하고 1-3 초 동안 숨을들이 쉬며 2 번 이상 숨을 내쉴 필요가 있습니다. 즉, 흡입보다 오래 숨을 쉬어야합니다. 이렇게하려면 코로 숨을들이 쉬고 입을 통해 숨을 내쉬고 입술을 튜브로 접어서 호기를 더 늦추십시오.

이 호흡법은 점차 정신병을 진정시키고 긴장을 완화시키고 압력이 떨어지기 시작합니다. 처음에는 걱정하기 시작할 때 이렇게 할 수 있습니다.

호흡과 병행하여 자기 마사지를 할 수 있습니다. 예를 들어, 머리 위쪽에있는 크라운 중앙에있는 지점을 마사지하면 마사지를받을 때 통증이 느껴집니다.

여기에 더 많은 호흡 연습이 있습니다.

3 고혈압 운동.

• 횡격막 호흡 (복부 호흡). 흡입 할 때 복부가 앞으로 젖혀 지므로 횡격막이 올라가고, 내뱉을 때 복부는 횡격막의 안쪽에 있습니다. 첫 번째 호흡 옵션 : 코를 가리고 숨을들이 마십시오. 숨을 내 쉬어 라 - 흡입보다 2 번 입과 느린. 호흡의 두 번째 변형 : 우리는 오른쪽 비공을 연결하고 왼쪽으로 호흡.

작동 원리 : 다이어프램이 오르락 내리락하면 복부 압력이 크게 바뀝니다. 이것은 차례로 기계적으로 미주 신경에 영향을줍니다. 신경 신호는 혈관의 음색을 자동으로 줄여줍니다. 혈관의 팽창은 혈압을 자연적으로 감소시킵니다.

• 이전 운동은 이것을 향상시키기 위해 턱과 가슴 사이에 테니스 공 (또는 비슷한 체적의 공)을 들고 업그레이드 할 수 있습니다. 공과 같은 것이 없으면 목을 내밀면서 턱을 당깁니다. 어깨를 내리거나 조이지 마십시오.

그리고 횡격막 호흡을 계속 적용하십시오. 경동맥은 기계적으로 압박되어 압력을 증가시킵니다. 고도 신호는 수질 영역의 혈관 운동 센터로 전달됩니다. 이미 거기에서 혈관이 진정되어야한다는 신호가 주어집니다. 그 결과, 인체의 총 혈압이 감소합니다.

• 운동 휴식. 거짓말을하고 다리를 들어 올리면 벽에 기대어 앉을 수 있습니다. 자유롭게 숨을들이 마십시오, 근육은 긴장하지 않고 가능한 한 그 위치에 있습니다.

다리와 복부 장기에서 오른쪽 심방으로의 정맥혈의 유출이 증가하기 때문에이 위치에서의 당신의 압력은 감소 할 것입니다. 그리고 우심방의 스트레칭은 소위 심장 귀가 자동적으로 나트륨 이뇨 호르몬을 생성하기 시작한다는 사실을 유도합니다.

이 호르몬은 나트륨을 신장을 통해 체내에서 제거합니다. 그리고이 물줄기와 함께 여분의 물을 제거 할 것입니다. 순환 혈액량이 감소하고 압력이 감소합니다.

주의! 각 운동은 예방을 위해 10 분, 매일 또는 격일로 수행해야합니다. 그러나 5 년 이상의 경험과 고혈압을 가진 고혈압 환자의 경우 보통의 의약품을 즉시 버리지 않는 것이 좋습니다.

고압 마사지.

모든 움직임은 압력없이 반복적으로 7 번 수행됩니다.

• 뒤로 앉아서 손으로 팔꿈치를 잡고 이마에서 머리 뒤로 움직입니다. 이 운동은 혈액을 목에 돌리는 데 도움이됩니다. 이 운동은 한 손에는 7 번, 다른 손에는 같은 방법으로해야합니다.

• 그런 다음 우리는 똑같은 행동을하지만, 왕관을 통과 할 때는 여덟 손을 씁니다. 반복을 많이하십시오.
• 한 손을 머리 뒤쪽에, 다른 한 손을 이마에 댑니다. 그리고 한 손으로 (당신의 이마에) 당신이 당신의 머리를 부드럽게하고, 당신의 머리 뒤쪽으로 털이 없다고 상상해보십시오. 움직임은 또한 섬세하게 만들어지며, 피부가 움직여서는 안됩니다.
• 또한 두 손으로 이마에서 목까지 머리를 부드럽게 만드십시오.
• 이마에 가서 손을 가운데에 올려 놓고 (사진에서와 같이) 성전으로 인도하십시오.

• 파도와 원형 운동으로 이마를 마사지하고, 처음에는 한 방향으로, 그리고 나서 다른 방향으로 마사지하십시오.
• 우리는 눈썹 사이의 지점에 색인과 엄지 손가락을 놓고 이마와 포드 비브 로니 공간을 처리합니다. 먼저 손가락 하나를 잡고 다른 방향으로 잡으십시오.

이 비디오에서 당신은 어떻게하는지 볼 수 있습니다. 가장 높은 카테고리의 의사와 고혈압 (현재는 이전) Mesnik N.G.

그리고 이것은 더 엄격한 마사지입니다.

고혈압을위한 마사지 구 아사.

그것은 특수 마사지 기계 Bianchi의 도움으로 수행되며, 이것은 특별한 방법으로 가공 된 돌 조각입니다. 비용은 400 루블로 약국이나 온라인 상점에서 구입할 수 있습니다.

첫째로, 우리는 머리 크라운의 중간을 정의합니다, 귀의 가장 높은 지점의 반대편에 위치합니다. 그리고 우리는 그녀의 scresbti로 아주 열심히 시작합니다.

그런 다음 이별을 추적하는 것처럼 코의 다리 방향으로 이어집니다.

그리고 같은 방법으로 우리는 첫 번째부터 오른쪽 귀로, 그리고 나서 왼쪽으로 이별을 그립니다.

머리 뒤쪽에서 똑같은 행동을하고, 머리 뒤쪽의 구멍에 줄을 그어라.

우리는 스크레이퍼로 공동을 20 번 작동시킵니다.

중공에서 7 번째 척추까지 (이것은 후두 부분에서 가장 부풀어 오른 부분입니다.) 마사지 장치가 허용하는 경우, 한 쪽에서 먼저, 다른 쪽에서, 또는 한 번에 양쪽에서 빨간색으로 스크레이퍼로 문질러줍니다. 여기서 이미 기름이나 베이비 크림으로 스크레이퍼를 닦을 수 있습니다. 혈액이 피부에 닿도록 붉게 발라주십시오. 이 단계에서 혈액이 머리에서 빠져 나오므로 이미 구제가 이루어져야합니다.

귀 뒤의 반원형 뼈 아래에서 속이 빈 것을 느끼고 그것을 20 번 작동하십시오. 먼저, 한편으로, 그리고 다른 한편으로.

다음으로, 제 7 경추로부터 3 손가락 거리에 마사지 장치를 넣고 어깨 방향으로 문지릅니다. 우리는 먼저 한 편, 그리고 다른 한 편으로 발적에 문지릅니다.

비디오가 어떻게되는지보십시오.

그리고 치료 마사지와 느린 호흡으로 호흡 한 후에 결과를 통합하기 위해 특별한 운동을하는 것이 좋을 것입니다.

혈압을 낮추기위한 운동.

각 운동은 7 번 수행됩니다.

• 첫 번째 운동은 몸 전체를 흔들고 있습니다. 누적 된 스트레스를 제거합니다. 이렇게하려면 똑바로 세우고 입을 벌리며 자유롭게 내뿜으십시오. 머리는 똑 바르고, 머리의 머리 꼭대기는 위로 뻗어 있어야합니다. 척추는 곧게 펴고, 흔들리는 양말은 바닥에서 올라가지 않습니다.
• 엎드린 자세에서 따르십시오 : 다리는 무릎을 굽히고, 손을 아래 갈비뼈에 대고, 턱을 목에 대고 척추가 펴집니다. 뒤에서 호흡. 흡입시 : 미골을 가지고 물을 퍼 뜨리고 허리를 누르고 갈비뼈가 옆으로 갈라집니다.

숨을 내 쉬어 라. 긴장을 푸십시오.

• 이 운동은 200 이상의 압력을 가진 사람들에게 적합합니다. 위장에 누워서 턱 아래에 손을 대십시오. 그리고 교대로 각 다리를 10 번 올리고 6-7 번 반복하십시오.

• 골반에 의한 진동. 등에 엎드려서 목을 들어 올려 약간의 흔들림을가하면서 턱을 목쪽으로 가져 가야합니다.

• 다음으로, 등을 가리고 다리를 펴고, 몸 전체의 진동을 만들어야합니다.

• 등을 대고 누워서 다리를 바닥에 떨어 뜨리지 않고 무릎을 몸을 따라 구부리고 부드러운 움직임으로 무릎을 머리에 가깝게 가져 가야합니다.

• 모든 네발에 서서 팔을 어깨 바로 아래에 놓고, 허리를 편안하게하고 팔꿈치를 밝게 비추면서 머리를 돌려서 왼쪽과 오른쪽의 천장을 볼 수있게하십시오.

• 엉덩이의 수축. 바닥에 앉아서 엉덩이를 긴장시키고 긴장을 풀 필요가 있습니다.
• Squats. 어깨 너비를 벌리십시오. 흡입 : 손 들어. 당신이 숨을 내쉴 때, 쪼그리고, 양쪽을 통해 팔을 내린다.

• 골반과 함께 20 번 편안한 움직임을 만드십시오. 먼저, 아래로 향한 다음 위로 향하게하십시오.

• 다음, 목에있는 블록을 제거하고 기관지를 비우십시오. 먼저, 팔꿈치를 구부리거나 몸을 한 방향으로 돌리십시오. 그런 다음 흡입하면서 팔을 들어 올리고 "하"라고 외치고 팔꿈치로 구부립니다.

• 바닥에서 양말을 찢지 않고 달리기를 실행합니다.
• 결론적으로, 당신은 바닥에 앉아 슬로프를 만들 필요가 양말을 만지 팔을 뻗은. 마지막으로 몸을 눕고 몸을 풀어 라.

비디오에서 모든 것이 더 명확하게 표시됩니다.

고혈압에서 현명한.

지혜롭게하는 것은 손가락에 요가라고 부를 수 있습니다. 이것은 고대 인도의 기법입니다. 결국 모든 손가락이 신체의 모든 기관에 책임이 있습니다. 그리고 우리가 지혜를 할 때, 에너지의 흐름은 적절한 몸으로 향하게됩니다. 어떤 현명한 사람들은 즉시 치료할 수 있으며 어떤 사람들은 며칠까지 일해야합니다.

압력을 안정시키기 위해서는 mudras를 정기적으로 사용하여 예방해야합니다. 또한 mudras가 신체의 에너지 흐름에 영향을 미치기 때문에 신체에서 일어나는 일을 인식해야합니다.

편안하게 앉아 있거나 누워있는 상태에서 더 잘 수행하십시오. 그리고 당신의 혈관이 어떻게 확장되는지 상상해보십시오.

• 오른쪽 작은 손가락이 바깥에 남아있는 동안 바구니로 손가락을 교차 시키십시오. 오른손의 검지를 똑바로 세우고 왼손의 검지를 구부린 후 오른쪽 검지의 밑면을 단단히 누르십시오.

이 경우 오른손 엄지 손가락은 왼쪽의 접힌 검지 아래에 놓습니다. 왼손의 엄지 손가락이 약간 벌컥입니다.

• Mudra "생명을 구하기". 매우 강한 mudra는 nitroglycerin, nitromint 또는 validol로서 즉각적으로 작용합니다. 두 손으로 할 때는 임의로 손을 잡으십시오. 코로 흡입하고, 입으로 숨을 내 쉰다.

고혈압, 심장 마비, 심장 두근 거림, 고뇌와 불안의 발작에서 구조하십시오. 실제로 누군가의 생명을 구할 수 있기 때문에 기억하는 것이 좋습니다.
그것을 만들고 즉시 가슴에 가벼움을 느껴보십시오. 그리고 그것을 올바르게하십시오. 양손의 검지 손가락은 엄지 손가락의 기저부를 구부리면서 누릅니다. 중간 및 반지 손가락과 큰 롤빵에 접혀.

• Mudra "Arrow Vajra." 이것은 천둥 번개 인 인드라 (Indra) 신의 무기입니다. 도움 : 고혈압, 심혈관 질환 및 혈액 순환이 불충분하고 혈액 공급이 부족한 경우.

손가락을 비틀면됩니다. 검지 손가락을 곧게 펴고 검지 사이의 구멍에 두 개의 엄지 손가락을 놓습니다.

압력으로 인한 의학 음악.

YouTube 동영상 호스팅에서 고혈압을 낮추기위한 명상 프로그램을 발견했습니다. 어쨌든 스피커가 아닌 고음질 스테레오 헤드폰으로들을 수 있습니다. "헤드폰을 온라인으로 확인"검색을 입력하면 헤드폰을 검사 할 수 있습니다.

그것은 의식의 발전을위한 연구소의 과학적 연구에 기초하여 개발되었습니다. 저자 Lenny Rossolovski는, 그런데, 그는 유일한 프로그램이 아니다. 그리고 그의 채널에서 감사의 말을 많이 전합니다. 편안한 상태에서 듣고 잠시 동안 내부 대화를 끄고 불안감을 잊어 버리는 것이 좋습니다. 눈을 감거나 닫을 수 있습니다.

예를 들어, 인터넷을 통해 사이트를 살펴 보았을 때, 내가 듣고 나서 저를 위해 일했습니다. 그리고 다음 오디션에서 눈을 감고 무엇이든 산만 해지지 않기로 결정했을 때 - 어떤 이유로 프로그램이 작동하지 않았습니다. 그러나 이것이 당신이 똑같을 것이라는 의미는 아닙니다. 혈압이 낮 으면 듣지 않는 것이 좋습니다.

고혈압 위기를 벗어나는 방법.

고혈압 성 위기는 때로는 경험이있는 환자뿐만 아니라 완전히 건강한 사람들에게서 발생합니다. 뇌졸중, 심장 마비, 폐부종 및 뇌부종과 같은 심각한 건강 합병증을 유발할 수 있습니다. 그러므로 각 사람은 빨리 정상으로 돌아가거나 다른 사람을 도울 수 있어야합니다.

여기에서는 마약 없이는 거의 할 수 없으므로 코린 파르 (Corinfar)와 같은 약을 복용해야합니다 (즉시 10-30 단위로 압력을 줄입니다). Vedas는 여기에 정서가 없다.

고혈압 위기를 완화하기위한 일련의 조치에 대해 이야기 한 이반 체 르니 쇼프 (Ivan Chernyshov)는해야 할 일에 대한 목록을 벽에 부착 할 것을 권고합니다. 왜냐하면 위기가 시작될 때 당신이 이해하지 못하고 최선을 다하지 않는 국가가 이전에 없었기 때문에 무언가를 잊을 수 있기 때문입니다.

다음은 목록입니다.

• 약을 먹지 만 삼키지 마라. 그리고 그 행동을 가속화하기 위해 씹어 라. (이반 (Ivan)은 리플 라드 (Liprazid)에게 코린 파르 (Corinfar)를 사용하는 그러한 경우에 간단하고 값싼 알약과 매우 강한 알약을 권고합니다.
• 발을 높이. 알약을 씹으면서 물을 따뜻하게하십시오. 다리는 송아지의 중앙까지 잠겨 야하기 때문에 저수지 나 양동이를 가져 가십시오. 당신이 겪는만큼 물은 매우 뜨겁습니다.

그리고 물 속에서 똑바로 발을 문질러서 위아래로 움직이십시오. 물이 너에게 더운 것처럼 보일 때까지 우리는 이것을한다!

어떤 일이 일어나기 시작 했는가 : 먹는 피임약이 내부에서 작용하고, 뜨거운 물이 머리에서 피를 뽑아 내고, 두뇌가 다리가 과열되어 혈액의 흐름이 증가한다는 것을 알게됩니다. 압력이 감소되기 시작합니다.

• 다음으로, 우리는 보통 식초를 먹고, 어떤 접시에 부어서 냅킨이나 천을 적시십시오. 우리는 발 뒤꿈치에 발을 붙이고 냅킨이 튀어 나와서 아플리케가 계속 발을 붙일 수 있도록 모든 양말을 맨 위에 올려 놓습니다. 아시다시피 산은 피를 가늘게합니다. 혈관을 통해 산이 더 쉽게 흐릅니다. 건조한 상태로 보관하십시오.
• 엄지 발가락 마사지를합니다. 손가락의 시작 부분과 접은 부분 사이에 10 초간 마사지를하고 첫 번째 다리는 다리를 그리고 나서 다른 다리를 마사지합니다. 우리는 5 번 반복 한 다음 통증이 생길 때까지 양쪽 다리에서이 부분을 죄고 통증이 지나갈 때까지 기다리고 감각이 나타납니다.

이 모든 과정을 거친 후에는 훨씬 쉬워졌습니다.

• 이제 팔꿈치와 굽힘 사이에서 마사지를해야합니다. 그림을보고 원하는 지점을 찾는 방법을 찾으십시오.

엄지 손가락으로 마사지하십시오. 따라서 우리는 혈관 시스템에 추가적으로 행동합니다.

• 스트레스의 결과로 떠오른 아드레날린을 태우고, 조금 걷고, 몸 전체를 흔들기 위해서는 스트레스 해소가 필요합니다. 고혈압을 완화하기위한 다양한 운동을보십시오.

하지만! 조심하십시오, 건강 상태를 지켜보십시오. 현기증이 나면 흔들릴 것입니다. 그리고 나서 즉시 멈추십시오. 누워서 일련의 조치를 계속하십시오.

이른바 토닉 포인트 유기체 마사지를 할 수 있습니다. 엄지 손가락과 집게 손가락 사이에 있습니다.

또는 위에서 설명한 지혜로운 것을 적용하십시오. 구급차를 불렀다면 의사에게 어떤 조치를 취했는지 알려주십시오.

이제는 마약을 사용하지 않고 혈압을 낮추는 방법을 알게 될 것입니다. 그리고 때로는 자신이나 주변 사람들을 도울 수 있습니다.

민간 요법으로 혈압 감소

증가 된 압력은 많은 현대인들의 성숙한 문제입니다. 40 %가 넘는 여성의 70 %와 남성의 55 %의 삶을 수반합니다. 합병증을 예방하고 혈관 파열, 심장 마비 또는 뇌졸중을 예방하기 위해서는 매일 모니터링과 약물 치료가 필요합니다.

조만간에 의약 물질을 천연 약제 키트로 대체 할 수 있는지 여부와 값 비싼 의약품 대신 사용할 수있는 천연 성분을 사용할 수 있는지에 대한 의문이 생깁니다.

이 기사에서는 혈압 민간 요법을 줄이는 방법에 대해 설명합니다. 우리는 가장 효과적인 방법을 설명하고 약물없이 약물의 증가를 예방할 수있는 방법을 제시합니다.

압력을 낮추는 방법 : 이론

높은 압력으로 민간 요법과 약제를 줄이는 것은 같은 방향으로 작용합니다. 그러므로 우리는 혈압을 낮추기 위해 필요한 일반적인 치료법을 설명합니다. 그리고 나서 우리는 특정한 처방을 내립니다 - 혈압을위한 "약"의 준비에 사용되는 천연 물질은 무엇입니까?

고혈압의 가장 흔한 원인은 혈관 수축과 혈액 구성의 변화, 과도한 점도입니다. 그것은 아픈 사람의 몸에서 조절 기능을 시작하는 사람입니다. 그 결과로 사람의 피가 고갈됩니다. 두꺼운 점성의 혈액을 좁은 혈관에 밀어 넣기 위해서는 압력이 증가해야합니다 (스트레스 나 콜레스테롤 축적으로 말미암아 발생).

조직, 산소 및 영양에 혈액을 완전히 공급하려면 압력이 증가해야합니다. 압력 증가 수준은 혈액 및 혈관의 상태에 따라 결정됩니다.

혈액이 두꺼울수록 혈관계를 따라 움직이는 것이 더 강해야합니다. 혈관이 좁아 질수록 추진력은 더 강력 해집니다. 혈압을 낮추려면 혈관을 정리하고 혈관 내강의 크기를 정상화하고 혈액을 얇게 할 필요가 있습니다.

이러한 원칙에 따라 많은 의약품이 작동합니다. 예를 들어, 압력을 줄이기 위해 고혈압 환자에게 처방되는 인기있는 아스피린은 혈액을 가늘게합니다. 그러나 아스피린의 통제되지 않은 사용은 강력하고 위험한 압력 감소를 유발할 수 있습니다.

고혈압 및 고혈압 : 널리 사용되는 치료법

높은 압력으로 민간 요법으로 치료하면 의약품과 동일한 결과를 얻을 수 있습니다. 혈액의 조성이 정상화되면 (더 유동적이고 덜 점성이 됨), 혈관의 벽은 콜레스테롤 침전물이 제거되어 관강이 팽창합니다. 또한 긴장을 완화하고 혈관 조직의 경련을 감소시킵니다 (압력 상승의 원인 임).

압력이 증가함에 따라 민간 요법으로 간세포에 독성 영향을 미치지 않으면 서 장기간 치료가 가능합니다. 압력을 안정시키기 위해서는 몇 달 또는 몇 년 동안 마약을 복용해야합니다.

의약품은 화학 물질 인 경우가 많습니다. 매일 섭취하면 슬래그 간세포의 축적과 소화 기관의 질병이 생깁니다. 대부분의 경우 전통 약의 사용은 무해하며 합병증이없고 오랜 기간 동안 가능합니다.

고혈압 1도 - 치료

고혈압의 첫 단계는 전통 의학으로 쉽게 치료할 수 있습니다. 치료 과정에서 천연 제제는 혈액과 혈관을 정화하며 순환계의 작용을 정상화하여 압력을 감소시킵니다.

증가 된 압력은 약간의 압력 증가로 간주됩니다 (약 160 mmHg까지). 이것은 고혈압의 첫 번째 단계에 해당합니다. 고혈압 치료 방법

• 꿀은 미네랄 영양뿐만 아니라 일반 면역 증강의 보편적 인 수단입니다. 꿀 (칼륨과 마그네슘)의 미량 원소는 혈관 벽을 강화시키고 탄력을 증가시킵니다. 그리고 유기산은 피를 호전시킵니다. 포도당 꿀은 혈관 내강을 확장시킵니다. 또한, 꿀은 이뇨제입니다. 신체에서 과도한 수분을 제거하고 특히 소금 고혈압에 필요한 쉼터의 양을 표준화합니다 (음식에 너무 많은 소금을 섭취하는 사람들에게 해당). 약용 목적으로 꿀을 사용하는 비율은 하루에 50 ~ 100 g입니다. 따뜻한 차에 꿀을 첨가하는 것은 권장하지 않습니다. 차가운 물이나 뜨거운 물로 녹이는 것이 낫습니다.
• 고혈압 환자에게 유용한 다른 벌 제품에서 우리는 자궁 우유와 꿀벌 뇌관을 할당 할 것입니다. 자궁 우유 - 뚱뚱한 물질 대사를 정상화하는 자연 의학은 해로운 콜레스테롤로부터 혈액과 혈관을 정화합니다. 그것은 또한 혈관을 확장시키고 혈액 순환, 압력을 정상화시킵니다. 포드 모어 (Podmore)는 귀중한 생물학적 활성 성분의 원천 인 죽은 벌입니다. Podmor는 인체의 많은 중요한 시스템의 활동을 정상화합니다. 혈액, 혈관 및 압력을 불러옵니다.
• 레몬 (갓 짜낸 레몬 주스) - 제약 용어로 아세틸 살리실산이라고하는 비타민 C가 들어 있습니다. 동일한 활성 성분에는 약제 아스피린이 함유되어 있는데, 이는 전통적으로 혈액을 가늘게하고 압력을 줄이는 데 사용됩니다. 레몬 주스는 콜레스테롤 침전물을 녹이고 혈액 응고를 감소 시키며 혈전 형성을 억제합니다. 복합물에서 무엇이 순환계의 일반적인 상태를 정상화하고 압력을 감소시키는 것을 허용합니다. 비타민 C의 희석 효과가 몇 시간 내에 연장되는 것으로 보입니다. 따라서 비타민 C가 함유 된 레몬 및 기타 열매는 효과적인 보존 적 처치 일 수 있지만 신속한 감압을위한 구급차로는 적합하지 않습니다.

• 비타민 C와 함께 몸을 제공하는 다른 옵션 : 야생 로즈, 크랜베리, 라스베리, 블랙 건포도. 뿐만 아니라 오렌지, 그 레이프, 사과 및 사과 사이다 식초.
• 마늘 - 혈액과 혈관을 콜레스테롤에서 제거하는 수단. 세척의 효과는 혈관에 대한 강화 효과와 압력 감소의 효과에 근거합니다. 그리고 또한 - 다른 많은 긍정적 인 결과 (마늘은 이명, 죽상 경화증, 마비, 암, 시력과 일반적인 회춘 개선을위한 "약")에 대한 치료법입니다. 혈액과 혈관벽에서 콜레스테롤을 낮추면 혈관 내강이 증가하고 혈관이 확장되어 더 많은 혈액이 통과하게됩니다. 동시에 압력은 감소하고 서서히 정상으로 돌아 간다.
• 사탕무 주스 (생과일 사탕즙, ​​갓 짜낸 것)는 잘 알려진 항콜린 제입니다. 간 비만을 멈추고 혈중 지질 (콜레스테롤)을 분해하고 혈관을 확장시킵니다. 전통 의학의 최고의 항 고혈압 약 중 하나.
• 당근 주스 - 두 번 효과가 있습니다. 첫째, 간 세포를 청소하고 혈액을 정화하는 데 도움이됩니다. 둘째, 혈관의 탄력성을 증가시키는 카로틴의 근원입니다. 또한 당근에는 이뇨 작용이 적어 혈압이 낮아집니다.
• 양 고추 냉이 - 아스 코르 빈산, 칼륨 및 나트륨이 들어있어 압력을 줄입니다.
• 양파 (갓 짜낸 양파 주스) - 살균제 일뿐만 아니라 경화 된 혈관을 콜레스테롤에서 제거하여 고혈압을 감소시킵니다.

별도로, 우리는 어느 약초가 혈압을 낮추는 데 사용되는지 나열합니다. 혈관의 탄력을 강화하고 증가시키는 약초 :

• 습지 콘 - 혈관 확장 효과가있는 특수 알칼로이드 (독성 물질)가 포함되어 있습니다. 특히 그것은 말초 혈관에 작용하며 압력이 증가합니다.
• 로즈힙 (Rosehip) - 비타민 C와 여러 가지 미네랄을 함유하여 혈액 구성을 개선하고 혈관의 탄력성을 유지합니다.

혈액을 씻어주는 약초 - 이것은 간을 청소하기위한 다양한 식물 성분과 비용을 포함합니다 (혈액 성분은 인체의 주요 여과기의 상태 - 간에 달려 있기 때문에). 따라서, 혈액 정화 효과를 위해서 :

• 민들레 (뿌리);
• 우엉 (뿌리);
• 쐐기풀 (잎과 줄기);
• 자작 나무 (잎);
• 호두 (잎);
• 바늘 - 혈액과 혈관을 청소하는 수단으로 콜레스테롤을 감소시키고 혈관벽의 탄력을 증가시킵니다.

혈액 양을 정상화하고 부종을 줄이기 위해 허브는 이뇨 작용 (과학적으로 - 이뇨 작용)과 함께 사용됩니다.

• 말꼬리;
• 딜 (종자);
• 당근 씨앗;
• 주니퍼 콘, 린든 꽃과 클로버도 가벼운 이뇨 효과가 있습니다.

진정과 이완 작용의 허브 (근육과 혈관 경련) :

• 어미;
• 발레리안 (뿌리 및 그 팅크);
• 멜리사와 박하는 긴장을 완화시키고 완화 시키지만 혈액 응고를 증가시키고 혈관을 수축 시키므로 소량으로 차에 첨가됩니다.

고압에서 차를 양조 할 때는 각 작업 그룹 (혈액 및 혈관 용)의 구성 요소를 사용해야합니다. 차를 리셉션 직전에 양조하고 식사와 별도로 마셔야합니다 (식사 30 분 전 가능).

많은 민간 응급 처치 키트는 복잡한 약품입니다. 그들은 혈관과 인간의 혈액 모두에 치유 효과가 있습니다. 이러한 천연 의약품의 예로 다양한 열매가 있습니다. 압력을 줄이기 위해 종종 다음과 같은 것들이 사용됩니다 :

• 초크 베리;
• Kalina;
• 크랜베리;
• 검은 건포도.

고혈압 2, 3도 : 구급차

160mmHg 이상의 압력 증가. 예술. 고혈압의 두 번째 단계에 해당하고 180mm 이상 - 세 번째 단계에 해당합니다. 이 수치는 정상 수치를 상당히 초과하고 뇌졸중의 위험을 크게 증가시킵니다. 따라서 160 mm 이상의 압력은 모든 준비 또는 방법으로 줄여야합니다. 고혈압 치료 방법

고혈압 2 도와 3 도의 경우, 효과적이고 신속한 약물이 필요합니다. 그들은 혈관을 확장시켜 혈액이 혈관계에서 자유롭게 움직 이도록해야합니다. 그러므로 매우 높은 압력에서, 우선, 이완을위한 수단 (한약 주입을 진정시키는 것)과 특정 행동 수단 (혈관의 표적화 및 급속 팽창을위한 수단)을 사용하십시오.

긴급 자연 도움 : 신속하게 압력을 줄이는 방법

압력이 증가함에 따라 다음 민간 요법으로 신속하게 혈압을 낮출 수 있습니다.

• 뜨거운 발 목욕.
• 발 뒤꿈치에 아세테이트 압축.
• 거머리는 응고 된 혈액을 빨아 줄뿐만 아니라 혈류 구루딘에 주사합니다. 이 물질은 항응고제이며 혈액 점도를 감소시킵니다. 거머리는 고혈압 발생을 막을 수 있습니다.
• 소금 드레싱 - 요추 부위의 압축 형태로 쌓여 있습니다. 팽창을 줄이고 과도한 유체의 양을 줄여서 압력을 낮추십시오. 심한 두통으로 염분 드레싱도 머리 뒤쪽에 놓입니다.
• 소금 관장기 (소금물에서 1 리터 당 1 큰 스푼) - 장을 정화하고 과도한 체액을 제거합니다. 대부분의 경우 압력이 감소합니다.
• 식물의 잎에서 늪지 나 파우더가 집중된 차 - 말초 혈관을 편안하게합니다.

혈압 민간 요법을 낮추는 방법 : 가장 인기있는 요리법

레몬 꿀

미리 꿀과 레몬의 혼합물을 준비합니다 (껍질과 함께 고기 분쇄기에서 레몬을 꼬고, 꿀을 첨가하여 냉장고에 보관합니다). 음식과 별도로 사용하거나 식사 전에 30 분 사용하십시오. 물에 꿀이 든 레몬을 넣거나 (상온에서는 뜨거울 수 없음) 레몬 - 꿀을 물과 함께 마 십니다.

마늘을 첨가하여 천연 "약"의 효과를 높입니다. 그것은 꿀에 첨가되는 마늘 정향 나무 주스에서 분쇄되거나 분쇄된다.

꿀이 든 크랜베리

그것은 잘 알려진 요새화 제제와 면역의 촉진제 일뿐만 아닙니다. 또한 혈관을 강화시키는 맛있는 주스입니다. 혈액 정화, 양의 정상화 (부종 제거) 및 혈관벽의 탄력 회복을위한 구성 요소를 포함합니다.

요약하자.

고혈압은 합병증과 결과로 위험합니다. 약간의 압력 증가는 수년 동안 심장, 뇌 및 혈관을 형성합니다. 압력의 유의 한 증가는 고통스런 증상을 발생시키고 합병증을 훨씬 빠르게 일으 킵니다.

자연은 허브, 꿀벌 제품 및 딸기로 높은 압력을 치료하는 것이 가능합니다. 그러한 치료법은 유용하고 효과적입니다. 평생 건강한 상태로 혈액과 혈관을 유지할 수 있습니다.