뇌졸중 예방법 - 예방법

우리의 삶은 심혈관 시스템의 건강에 영향을 미치는 긴장된 상황, 일상 경험으로 가득차 있습니다.

따라서 뇌졸중을 예방하는 방법을 알기 위해서는 잘못된 생활 방식, 부적절한 (정렬되지 않은) 음식, 알코올, 흡연 및 신체에 스트레스를주는 모든 것을 없애거나 최소화해야합니다.

만성 스트레스는 혈관의 색조를 증가시켜 압력을 증가시킵니다. 혈관 경련, 압력 서지가 발생하고 뇌졸중이 발생할 때 상태가 발생합니다.

어떻게 된거 야?

뇌졸중 동안 건강 상태의 변화는 사람이 자기에게 무슨 일이 일어나고 있는지 의심조차하지 않을 때 완전히 갑자기 발생합니다. 의식 상실이있을 수 있으며, 상황에 대한 완전한 이해가 부족하고 무감각 할 수도 있습니다. 결과적으로 팔다리의 무감각, 시력의 부분적 상실, 발언 능력의 결핍이 발생합니다.

위의 뇌졸중 징후와 함께 다른 특징적인 증상이 나타날 수 있습니다.

• 모호한 의식;
• 호흡 곤란;
• 안면 비대칭;
• 청력 손상;
• 순환의 오해, 친척의 연설.

뇌졸중 의혹이있는 경우 환자는 즉시 입원해야합니다!

뇌졸중 경고

질병을 예방하는 것보다 치료하는 것이 더 현명합니다. 뇌졸중의 경우,이 질병은 심각한 위험으로 매우 위험하기 때문에이 문제는 가장 심각합니다. 뇌졸중은 노인뿐만 아니라 젊은 사람들에게도 발생할 수 있습니다.

뇌졸중 예방 패키지에는 다음이 포함됩니다.

• 나쁜 습관의 제거 : 음주 및 흡연;
• 합리적인 건강 식품, 다량의 과일과 채소 섭취;
• 혈압 조절 : 필요하다면 혈압을 안정시키는 약을 복용하십시오.
• 스트레스가 많은 상황의 최대 배제, 흥분;
• 혈당 조절;
• 활성 라이프 스타일, 운동, 공기에 머물러 라.

뇌졸중으로 고통받는 사람을 돌보는 일은 많은 측면을 포함합니다. 집에서 뇌졸중 후 환자를 돌보는 - 사랑하는 사람이 빨리 일어나도록 돕는 방법에 대한 유용한 정보.

뇌 허혈이란 무엇이며 어떻게 대우해야 하는가? 여기를 읽어라.

뇌졸중 후 사람의 능력 제한 정도는 뇌 손상의 위치에 따라 다릅니다. 링크 http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/insult/ishemicheskij/pravaya-storona-posledstviya.html에서 우리는 우측 뇌졸중 발작의 결과를 분석합니다.

뇌졸중 예방

뇌졸중 예방의 주된 임무는 위험 요소의 부작용을 완전히 제거하거나 감소시키는 것입니다. 특정 상황에서 질병의 발병 정도를 결정하는 것이 특히 중요합니다.

이를 위해 수행 할 수있는 최소한의 작업은 다음을 포함하는 시험을 치는 것입니다.

• 일정한 혈압 측정;
• 경동맥의 초음파 스캔;
• 심전도;
• 완전한 혈구 수;
• 콜레스테롤 수치 분석;
• 응고를위한 혈액 검사.

모든 절차가 끝나면 고혈압 (고혈압), 혈액 응고 (혈액 응고) 증가, 대뇌 혈관의 협착 (협착), 심장 리듬 장애 (부정맥), 일과성 허혈성 전염이 직접적으로 나타나는 지표를 따를 수 있습니다. 지표를 위반 한 경우 의사는 상담을하고 처방을합니다.

두뇌의 뇌졸중을 예방하는 예방 목적에서 하루에 1 ~ 2 리터의 물을 순수한 형태로 매일 마셔야합니다. 차주, 음료수, 주스는 고려되지 않습니다. 그들은 몸을 액체로 포화시키지 않습니다.

정화 된 물이 더 유용합니다. 수돗물에서 물을 실행하고 동화하기가 아주 어렵다.

약물 치료

마약이 뇌졸중을 예방하는 데 어떻게 도움이되는지 생각해보십시오. 뇌졸중 예방을 위해 많은 약을 처방 할 수 있습니다. 처방전에 의해서만 약국에서 판매되는 것들이 있습니다.

약물 방지는 일방적으로 수행되어서는 안됩니다 : 병행하여 다른 예방 조치를 취할 필요가 있습니다.

의약품이 도움이 될 수 있습니다.

• 콜레스테롤 수치 정상화;
• 당도를 조절한다.
• 혈압 안정화;
• 혈액 응고 기능을 향상시킵니다.

콜레스테롤 조절

신체의 콜레스테롤 수치는 선택적으로 약물에 의해 안정화 될 수 있습니다. 일상적인 신체 운동에 의지하고, 음식을 통제하고, 담배를 끊는 것이 더 중요합니다. 그러한 방법은 유용하지만 그 결과가 즉시 양성이 아닐 수 있으므로 다음과 같은 지질 저하 약물에 의존합니다.

• 스타틴. 그들은 콜레스테롤 형성을 제공하는 효소 차단제입니다. 이들은 Rosuvastatin, Simvastatin, Atorvastatin을 포함합니다.
• 산화 방지제. 그들은 죽종 성 지단백질의 산화 차단제입니다. 좋은 콜레스테롤 수치가 올라갑니다. 예를 들어, 약 Probucol.
• 피 브레이트. 이러한 약물은 유익한 콜레스테롤 수치를 높일 수 있습니다. 여기에는 Gemfibrat, Fenofibrat, Ufibrat가 포함됩니다.
• 담즙산의 sequestrants. 그들은 위장관에서 담즙산 흡수의 차단제입니다. 낮은 콜레스테롤. 여기에는 콜레스테롤, 콜레스 티라민이 포함됩니다.
• 생선 기름 혈액의 미세 유변학 적 기능을 향상시킵니다.
• 니코틴산. 트리글리세리드의 양을 줄일 수 있습니다.

혈당 조절

혈장 내 당 함량을 조절하기 위해 당뇨병 환자에게 약물을 처방합니다.

이 병은 뇌졸중을 일으킬 수 있으므로 환자는 매일 복용해야합니다.

• 설탕을 내리는 약 (Metformin, Maninil);
• 인슐린;
• 심장 질환에 권장되는 항 부정맥제 (Allapinin, Novokainamid);
• 항 협심증 약은 협심증 (Sustac, Nitrong)의 치료 또는 예방에 사용됩니다.

혈압 조절

혈압은 뇌졸중의 주요 원인 중 하나입니다. 압력 값은 의료 준비를 통해 제어 할 수 있으며, 고혈압 위기를 피하는 데에도 도움이됩니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 이뇨제. 그들은 과도한 물과 소금의 몸을 제거합니다 : Indapamide, Torasemide, Furosemide.
• ACE 억제제. 혈관을 수축시키는 물질 : Enalapril, Perindopril, Captopril.
• 베타 차단제. Neubivolol, Atenolol, Bisoprolol : 혈압을 낮추어 심장 수축의 강도와 수를 줄입니다.
• 칼슘 채널 차단제. 그들은 칼슘 이온이 심장의 혈관과 근육으로 흡수되는 것을 억제하여 혈관 확장을 자극합니다. 이 약에는 레르 카니 디핀 (Lercanidipine), 니페디핀 (Nifedipine)이 포함됩니다.
• 사탄. 그들은 심장 마비를 안정 시키는데 도움을 주며, 또한 신부전의 발달을 늦춘다 : Valsartan, Irbesartan, Losartan.
• 알파 차단제. 혈관을 확장하여 혈압을 신속하게 감소시킬 수 있습니다 : Prazosin, Clonidine.

혈액 응고 조절

죽상 동맥 경화증 환자의 혈액 응고 조절이 필요합니다. 약물은 혈관의 혈전 형성 및 형성에 저항합니다.

치료는 약물의 도움으로 수행됩니다 :

• 아세틸 살리실산.
• 클로피도그렐.
• 항응고제 약물 간접적 인 행동. 이러한 약물은 인공 밸브, 심방 세동의 존재와 함께 사용됩니다. 이들은 Sinkumar, Apiksaban을 포함합니다.

처방 된 약물, 특히 고혈압과 당뇨병에 대해서는 매일 사용해야합니다. 복용량을 독립적으로 변경할 수 없으며 약물을 스킵 할 수 없습니다.

민간 요법의 사용

약물과 같은 민간 요법은 뇌졸중 발생을 예방할 수 있습니다. 조리법의 구성에는 신체의 건강한 상태를 유지할 수있는 다양한 식물, 허브, 과일, 조미료가 포함될 수 있습니다.

• 소나무 콘. 여름 기간 동안 5 개의 콘은 떼어 내고, 잘라내어 1 잔의 의료용 알코올로 부어줍니다. 2 주 주장. 아침 식사 후 찻 숱가락 한 컵을 드십시오. 코스 - 2 주. 코스는 6 개월마다 반복됩니다.
• 수도원의 차. 엘레 판팜의 뿌리 10g과 야생 장미 반 잔을 5 리터의 물로 부어 3 시간 동안 삶아 낸다. 1 g의 엉덩이와 홍차, 20 g의 St. John 's wort와 오레가노를 넣고 1 시간 동안 고통을줍니다. 이 음료를 규칙적으로 섭취하십시오.

뇌졸중 예방을 위해 민간 요법을 사용하기 전에 의사는 이러한 자금을 복용하는 것이 타당한 지 반드시 확인해야합니다.

뇌졸중의 위험을 줄이기위한 모든 활동 :식이 요법, 약물 치료, 생활 습관을 매일 모니터링하고 삶의 일부가되어야합니다. 이렇게 개발 된 습관은이 위험한 질병을 없앨 수있을뿐만 아니라 장수 할 수 있습니다.

뇌출혈은 일반적으로 갑자기 발생합니다. 출혈성 뇌졸중의 치료는 응급 처치가 빨리 제공 될수록 성공적입니다.

뇌졸중 후 정상으로 돌아갈 수 있습니까? 이것은 다음 기사에서 논의 될 것입니다.

뇌졸중 예방 : 피하는 법과 의미

시기 적절한 뇌졸중 예방은이 병리의 발병을 80 %에서 예방할 수 있습니다. 우리는 예방해야하는 질병의 원인에 대해 간략하게 말할 것입니다.

이 질병의 원인을 알지 못하면 뇌졸중을 효과적으로 예방할 수 없습니다.

발생 원인에 따라 허혈성 뇌졸중 또는 뇌경색 및 출혈성 뇌졸중 또는 뇌출혈의 두 가지 주요 유형으로 나뉩니다.

뇌의 특정 영역을 먹이는 동맥을 통한 혈액의 흐름이 멈 추면 뇌경색이 발생합니다. 다음과 같은 이유로이 문제가 발생할 수 있습니다.

• 죽상 동맥 경화성 플라크 성장;
• 갑작스러운 부정맥의 순간에 심장 판막으로부터 뇌의 혈관으로 들어가는 분리 된 혈전;
• 혈압 강하 또는 심장에 의해 펌핑되는 혈액량의 감소;
• 뇌의 혈관에 응고가 형성되면서 혈액 점도가 증가합니다.

뇌의 물질에서 출혈의 주요 원인은 혈압의 날카로운 점프입니다. 그것을 견딜 수 없으면, 혈관이 폭발합니다. 드문 경우이지만 혈압 값이 지속적으로 높으면 혈관을 통해 뇌 조직으로 혈액이 점차적으로 "돌출"됩니다. 충분한 양의 혈액이 축적되면 신경 증상이 나타납니다.

따라서 고려 된 이유는 뇌졸중을 예방하고 신경 학적 합병증을 예방하는 방법을 이해하는 데 도움이됩니다.

뇌졸중 예방이 중요한 사람

의사는 예방이 필수 조건 (위험 그룹) 목록을 작성했습니다.

• 50 세 이상 여성, 45 세 이상 남성;
• 고혈압 (고혈압);
• 심장 마비;
• 부정맥이있는 심장병;
• 고혈압 (고혈압);
• 혈병 형성과 관련된 질병;
• 당뇨병;
• 경험이있는 흡연자.

이러한 조건 중 특별한 장소는 노년기의 뇌졸중 예방입니다. 50 세 이상의 사람들은 정상적인 혈관 변화가 발생합니다. 혈관벽의 탄력이 감소합니다. 예를 들어 스트레스 나 강한 감정과 같이 압력이 급격하게 증가하지 않을 수도 있습니다.

뇌졸중 예방 조치

따라서 뇌의 순환 장애의 원인은 급성 순환기 질환과 완전히 일치하므로 뇌졸중과 심근 경색의 예방은 단일 계획에 따라 수행 될 수 있습니다.

환자의 편의를 위해 "뇌졸중 예방 체크리스트"가 작성되었습니다. 그것은 7 항목을 포함합니다.

항목 1. 혈압 - 통제 중

99 %의 경우, 고혈압이 뇌출혈의 원인이됩니다. 그러므로 혈압 수준을 조절할 필요가 있습니다. 정상 값은 수축기 ( "위") - 140mmHg 이하입니다. Art., 확장기 ( "하부") - 90mmHg 이하. 예술.

고혈압 환자의 뇌졸중을 피하는 법? 이렇게하려면 혈압 측정을위한 개인용 장치가 있어야합니다. 노인 환자는 자동 또는 반자동 모델을 사용해야합니다. 왜냐하면 노인 환자는 특별한 기술을 필요로하지 않기 때문입니다. 결과는 일지에 기록해야합니다 : 아침에 일어나고 나서, 오후에, 저녁에 자고 전에 얻은 날짜와 가치에 주목하십시오.

처음으로 고혈압 수치를 발견하면 즉시 의사와상의해야합니다. 고혈압 진단이 이미 이루어진 경우, 압력 조절은 처방 된 약물의 유효성을 평가하고 필요할 경우 처방 요법을 변경하는 데 도움이됩니다.

항목 2. 싸우는 부정맥

특정 질병에서 심장의 구멍과 그 밸브에 생긴 혈액 응고는 일반적인 혈류로 들어가서 대뇌 혈관의 내강을 막을 수 있습니다. 비정상적인 심장 리듬 - 부정맥이 있으면이 위험이 증가합니다. 위험에 처한 환자는 6 개월에 한 번 심전도 (심전도)를 통과해야합니다. 심장 부정맥을 발견 할 때 뇌졸중을 예방하기 위해 항 부정맥제를 처방하십시오.

포인트 3. 나쁜 습관 - 그만!

뇌졸중은 나쁜 습관이없는 사람에 비해 흡연자에서 두 번이나 자주 발생합니다. 이것은 니코틴이 대뇌 동맥을 좁히고 혈관벽의 탄력성을 감소시키기 때문입니다. 불리한 조건 하에서 혈관은 혈압의 급격한 상승과 파열을 견딜 수 없습니다.

흡연을 중단하면 5 년 후에 뇌졸중이 발생할 확률이이 연령의 환자에서 평균 수준으로 떨어집니다.

항목 4. 콜레스테롤 - 아니요.

허혈성 뇌졸중의 예방은 죽상 경화성 반점의 형성을 예방하는 것입니다. 위험에 처한 모든 환자는 6 개월에 1 회 이상 지질 검사를 받아야합니다.

콜레스테롤 수치를 낮추려면 식습관을 바꾸고 운동을해야합니다.

뇌졸중의 발병을 막으려는 사람들을위한 메뉴에는 증기, 삶은 찐 육류 제품, 채소, 저지방 유제품, 마른 고기, 생선, 올리브유가 포함됩니다.

나이와 가용 질병을 고려할 때 운동을 선택해야합니다. 중요한 것은 신체 활동이 매일 있다는 것입니다. 대부분의 환자에게 적합한 것은 매일 30-60 분의 침착 한 단계를 걷는 것입니다.

비 약물 방법이 부족한 경우 의사는 뇌졸중을 예방하기 위해 항 지질 (항 콜레스테롤) 약물을 처방해야합니다.

포인트 5.주의, 당뇨병!

당뇨병에서 혈관벽의 변화는 뇌의 순환 장애를 일으킬 위험을 증가시키는 중요한 요소입니다. 따라서 6 개월에 한 번, 불만이 없으면 엄격히 진단을받은 경우 의사가 제안한 계획에 따라 정기적으로 혈당 수준을 검사하는 것이 중요합니다.

항목 6. 혈전 예방

뇌졸중과 심장 발작을 예방하기위한 준비는 혈전이 응고하는 능력에 작용하여 미세 혈전 형성을 예방할 수 있습니다. 정맥류 (정맥류)의 질병으로 여러 가지 수술을받은 환자에게 필수적입니다.

포인트 7. 시간을 놓치지 마세요.

뇌출혈과 달리 뇌경색은 갑자기 발생하지 않습니다. 대부분의 경우 뇌졸중 전구체는 심각한 신경 질환의 발병을 예방할 수 있음을시기 적절하게 인식하여 확인할 수 있습니다.

다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 구급차를 불러야합니다 :

• 급격한 허약, 현기증;
• 팔, 다리 또는 얼굴의 어느 한 쪽에서 마비.
• 말하기 어려움;
• 갑작스런 시각 장애;
• 급성장 한 두통.

환자의 편의와 대뇌 순환 장애 예방의 주요 방향에 대한 알림을 위해 눈에 잘 띄는 장소에 "뇌졸중 예방"그림을 인쇄하여 배치 할 수 있습니다.

혈관 건강을위한 자연의 힘

민간 요법을 사용한 뇌졸중 예방은 독점적으로 의사가 처방 한 의약품에 추가로 수행 할 수 있습니다.

전통 의학은 주로 혈관 벽을 강화하고 과도한 콜레스테롤의 몸을 정화함으로써 뇌졸중의 발병을 예방할 수 있습니다.

팅크 Sophora 일본어

혈관에 힘을주고 탄력을 회복하는 것은 Sophora Japanese를 도울 것입니다. 말린 봉오리를 취하여 액체 5 스푼에 대한 원료 1 스푼의 비율로 의료용 알코올의 70 % 용액을 부은다. 2 ~ 3 일을 요구하고 빛을 비추 지 않도록하십시오. 매 식사 후 20 방울을 복용하십시오 (하루 3-4 회).

레몬과 꿀 페이스트

이 제조법은 콜레스테롤을 줄이고 혈관을 깨끗하게하는 데 도움이됩니다. 레몬 1 개, 오렌지 1 개를 붓으로 씻어 내고 껍질과 함께 고기 분쇄기에 넣으십시오. 초과 주스 배출. 질량은 두꺼워 야합니다. 결과 슬러리에서 천연 두꺼운 꿀 1 큰술을 입력하고 섞는다. 그 효과는 1 tsp를 취함으로써 얻을 수 있습니다. 매 식사 후 붙여 넣기.

평범한 콜자

colza 약초는 혈관을 강화하고 콜레스테롤이 그들에게 정착하는 것을 방지합니다. 말린 원료는 1 시간 동안 유리 용기에 끓는 물을 요구합니다. 주입의 경우 약초 1 부와 물 20 부를 섭취합니다. 하루에 네 번 유리 잔을 마 십니다.

노년기의 건강과 운동의 즐거움을 보존하기 위해 뇌졸중의 예방과 치료는 의사와 환자가 공동으로 실시 할 때만 효과가 있음을 기억해야합니다.

뇌졸중 예방 : 붕괴, 진단, 생활 습관, 건강 개선 수단의 선구자

나는 그에게 결코 대처하지 않을 것 같다. 특히 출혈성 뇌졸중 후 심장 발작과 출혈의 사례가 많을수록 사망률이 높아집니다. 사람들은 "내가 어디에서 떨어질 지 알면 짚을 깔았을 것"이라고 말합니다. 이 혈관 병리학에 관해서는, 당신이 떨어질 곳을 미리 아는 것이 가능하고 필요하며, 따라서 뇌졸중의 예방은 그 짚이되어야합니다. 뇌졸중을기만하고 타격을 경고하기 위해서는 많은 사람들의 목표가 있습니다. 의사와 "가족을 위해 쓰여진 사람들"입니다.

전염병의 상태가 러시아에서만 뇌졸중을 일으켰습니다. 심혈관 병리학은 매년 수천 명의 목숨을 앗아 가고 생존자는 장애인으로 남겨두기 때문에 세계 보건기구 (WHO)는 전 세계의 상태에 대해 우려하고 있습니다. 대부분의 경우 유능한 남성 인구를 대표한다는 점에 유의해야합니다. 결과적으로 WHO는 "전 세계"를 단결시키고 지리적 경계를 고려하지 않고 질병 퇴치를 서두르기로 결정했습니다. 이와 관련하여 2004 년 10 월 29 일에 행성 전체에 대한 뇌졸중에 대한 세계의 날로 간주됩니다.

러시아에서 뇌졸중과의 싸움의 날은 모스크바와 상트 페테르부르크에있는 수많은 의료 센터가 도시의 거리와 시골 아웃백으로 떠남으로써 나타납니다.이 주민들은 전문가 (치료사, 신경과)가 검사하고 상담 할 수 있습니다. 또한 2006 년부터는 혈관 재해에서 살아남은 사랑하는 사람의 돌봄과 재활을 위해 어깨에 부담이된다는 사실을 알고 있기 때문에 환자의 친척을 도울 수있는 지역간 기금이 러시아에서 운영되고 있습니다.

이해하기

그럼에도 불구하고이 병리에는 유전 적 소인이 있으므로 여기에서는 이미 무언가를 계산할 수 있습니다. 뇌졸중을 예방하려면 혈관 재앙으로 이어지는 요인을 검사해야합니다. 물론, 그들 중 많은 사람들, 아마도 그러한 목록은 아마도 질병이 없습니다. 미묘함을 이해할 수는 없지만 모든 사람이 뇌졸중으로 이어진다는 것을 알고있을 것입니다.

비록 더 많은 악화 요인이 있긴하지만 이것들이 주요 포인트이지만, 결국 거의 모든 사람들이 자신의 유전과 질병을 알고 있습니다. 접혀 있어야합니다.

어떤 사람들은 회의적인 웃음을 짓는다. 그들은 압력이 크지 않기 때문에 두려워 할 것이 없다. 불행히도, 그렇지 않습니다. 이 뇌 혈관 혈전의 막힘이나 동맥 경화의 배경에 발생하기 때문에 허혈성 뇌졸중은 쉽게, 안정적으로 혈압을 가진 사람에서 발생할 수 있습니다. 뇌졸중의 다른 필수 조건은 다음과 같은 역할을 할 수 있습니다.

주요 뇌졸중 위험 요소

1. 혈관을 통한 피의 느린 움직임;
2. 증가 된 혈액 점도;
3. 다수의 심장 질환;
4. 경추 osteochondrosis;
5. 뚱뚱한 물질 대사의 위반;
6. 혈우병과 같은 증가 된 혈액 응고를 특징으로하는 일부 혈액 학적 질환;
7. 연령 여성의 심장 마비가 50 인 경우는 극히 드문 현상으로, 에스트로겐 수준이 낮아지면서 폐경 전이나 폐경기에 남성과 밀접한 관계가 있습니다.

무엇을 지킬 수 있습니까?

어떤 사람들은 일단 뇌졸중에 접근하는 증상이 없으면 걱정할 필요가 없다는 것을 의미하는 반면 다른 사람들은 아무 것도없는 곳을 찾거나 찾지 못한다고 생각합니다. 나쁜 그리고 하나, 그리고 다른, 황금 중간입니다. 가능한 한 현명하고 의도적으로 접근하여 삶의 질을 떨어 뜨리지 않고 "적"을 조사하여 뇌졸중을 피하십시오.

그러한 심각한 질병에 대한 전제 조건을 찾고 때로는 압박감을 느끼는 경우에도주의해야합니다. 이것은 뇌졸중에 관한 경고 표시이므로 압력을 줄이기 위해 약물을 복용하는 것이 유용 할 것입니다. 그리고 정기. 공격 중에 captopril 타블렛을 잡는 것이 필요할 수도 있지만 체계적인 수신을 위해 내일 의사에게 가서 약을 선택해야합니다.

에피소드 식 혈압 상승으로 발전 할 수있는 동맥 고혈압과 죽상 동맥 경화증을 동반 한 동맥 고혈압은 행동 신호가되어야합니다. 이러한 징후로 인해 종종 출혈성 뇌졸중을 일으 킵니다. 이는 숨가쁜 질병이며 생명에 직접적인 위협입니다.

(당신이 "작은"미니 뇌졸중을 계산하는 경우)에만 뇌경색 특정 유형의 뇌졸중 특성에 전구체하지만, 뇌 혈관의 파열이, 제안하고 예측하기 어려운 경우에 따라서, 심장 마비 및 뇌졸중 예방은 질병 임박한의 명백한 증거 오래 전에 시작해야합니다.

뇌졸중은 뇌 혈관의 병리학에서 비롯된 것이 아니라 질병이 격리되지 않고 오히려 신체의 많은 장애가 혈관 파열 (뇌출혈)과 혈전 색전증 (뇌경색)을 유발할 수 있음을 기억해야합니다.

비디오 : 프로그램에서 혈관 재앙 예방에 대한 도움말 "건강에!"

우리는 예방을 시작합니다.

불행히도, 사람들은 뇌졸중을 예방하기 위해 뇌졸중에 대해 자주 생각하지 않습니다. 속담이 간다, "천둥이 나올 때까지...". 그러나 재발하는 뇌졸중을 두려워하여 생존 한 환자는 여전히 재발을 피할 수있는 방법을 모색하기 시작합니다. 한편 위험에 처하지 만 여전히 안전함을 느끼기 위해서는 같은 예방이 필요합니다.

심혈관 병리의 예방은 다음과 같은 지표로 구성됩니다 :

I. 영양

먹을 수있는 것, 그리고 쓸 수없는 것 - 많이 쓰여지고 많이 말했습니다. 아마도 모든 것을 이미 알고있는 사람들에게 다시 한 번 상기시키는 것은 가치가 없을 것입니다.

• 지방, 튀김, 매운 음식과 짠 음식은 제외됩니다.
• 다이어트는 완전하고 균형 잡혀 있어야합니다.
• 필요한 양의 단백질, 쉽게 소화 할 수있는 지방과 탄수화물 (설탕 한 숟가락보다 과일에서 더 낫습니다)의 존재는 필수입니다. 규정 식에있는 비타민은 또한 일어나야한다;
• 예외는 강한 커피 ( "커피 애호가"는 카페인이없는 음료로 바꿀 수 있음)입니다.

나. 웰빙 활동

이것은 신체 활동 (물리 치료), 다양한 물리 치료의 약속과 자궁 경부 osteochondrosis (추골 분지), 스파 트리트먼트에서 그 고통에 대한 목 마사지의 싸움이 포함되어 있습니다.

비디오 : 뇌졸중 예방을위한 일련의 연습

Iii. 모드

식이 요법 이외에도 뇌졸중을 예방하려는 사람은 정권에 대해 잊어서는 안됩니다. 뿐만 아니라 음식 :

• 일과 휴식의 형태;
• 가득 찬 수면;
• 저녁 산책;
• 밤 동안 구과 맺는 목욕은 축적 된 피로에 대처하는 데 도움이 될뿐만 아니라 심리적 감정 상태를 가장 잘 조절하는 역할을합니다.

Iv. 민간 요법으로 뇌졸중 예방

가장 오래된 방법이 가장 새로운 방법이라고 믿어집니다. 그래서 그것은 옛날부터 우리 조상들에게 다양한 질병을 치료했던 소나무 콘과 함께있었습니다. 뇌졸중의 치료제로 소나무 콘을 사용한다는 아이디어는 미국인들에게 달려 있습니다. 미국인들은 지금까지 태블릿에 충돌을 일으켰습니다. 그들은 현대의 값 비싼 의약품보다 열등하다고하지는 않지만, 자연적인 원인 때문에 무해한 것에 대한 자신감을 고취시킵니다.

소나무 콘에서 약을 집에서 준비 할 수 있습니다, 주요 것은 적절한 과일을 수집하는 것입니다.

주입 또는 달인 범프는 성숙하지만 (젊은) 녹색이 7 월에 조기 최선을 수집해야합니다 위해 (일부 이유로는이 이반 Kupala의 날에 더 나은 것으로 생각된다). 알코올 용액 (보드카 한잔 당 5 개의 콘) 또는 물 1 리터 당 5 개의 콘을 조제 할 수 있습니다. 두 경우 모두, 콘 2 주 매일 진탕 주입 첫 번째 경우에, 상처를 청소하고, 아침 식사 후 작은 술에 취해, 두 번째 - 5 분 ​​동안 종기, 그리고 식사 후 하루에 한 번씩 100~130g으로 받아 들였다.

소나무 콘뿐만 아니라, 인기있는 말 밤나무, calendula, 레몬 밤의 팅크 있습니다. 나무 딸기 잼, 우유, 올리브 기름과 같은 맛있는 "의약품"은 뇌졸중을 피하는 데 도움이됩니다.

비디오 : "1 개 채널"에서 원추형 레시피 주입

클리닉 예방

진단

뇌졸중의 진단은 컴퓨터 또는 자기 공명 영상을 포함하지만, 이것은 유형을 결정하는 것입니다. 사전에, 이러한 연구는 동맥류 또는 출혈까지 표출하지 않는 뇌의 혈관 기형을 식별 할 수 있지만, CT와 MRI는 다른 원인의 임박한 스트로크에 대해 얘기하지 않습니다.

콜레스테롤

지질 대사가 혈관 병리의 발달에 중요한 역할을한다는 것을 알면 환자 자신도 이와 같이 일반적으로 복잡하지 않은 분석을 신청할 수 있습니다. 일반적으로 총 콜레스테롤 수치는 매우 유익하지는 않으며, 총 콜레스테롤을 분획으로 나누어 지질 스펙트럼으로부터 죽상 경화성 과정의 형성에 대해 알 수 있습니다. 저밀도 지단백질과 혈중 중성 지방의 증가는 뚱뚱한 신진 대사의 침범을 의심하는 지표이며, 죽상 경화 딱지의 형성을 유도합니다. 등등.

다음과 같은 물질에 대한 과잉 콜레스테롤과의 싸움에 대해 더 자세히 읽어보십시오 :

혈액 응고 및 압력

지방 대사를 위반하여 처방 된 스타틴은이 경우 뇌졸중과 심장 마비를 예방합니다. 또한 항 혈소판제 (특히 혈전 형성을 막는 아세틸 살리실산을 함유 한 약물)는 허혈성 뇌졸중의 약물로 간주됩니다. 그리고 혈압의 교정을 잊지 마세요! 항 고혈압제의 규칙적인 섭취는 습관이되어야합니다.

스트레스

스트레스와 긴장된 경험은 그러한 사람들이 피하는 것이 더 낫지 만, 어떤 상황으로 인해 불가능한 경우 적어도 진정제 (항우울제까지)를 복용함으로써 외상성 요인의 부정적인 영향으로부터 신경 계통을 최대한 보호해야합니다.

무게 및 설탕 조절

나열된 예방 조치 이외에도 환자 (또는 건강한 때까지)는 지속적으로 혈당 수준을 모니터링하고 체중을 제어해야하며 이로 인해 뇌졸중 예방에도 도움이됩니다.

나쁜 습관

나쁜 습관을 가지고 있고 그들과 함께하고 싶지 않은 위험 집단의 환자들은 가장주의를 기울일 필요가 있습니다. 뇌졸중 및 흡연, 뇌졸중 및 알코올... 이것은 건강에 관한 모든 텔레비전 프로그램에 명시되어 있으며, 의학 및 대중 과학 출판물에 심혈관 병리를 설명 할 때 언급되며 습관 소유자에게 끊임없이 말합니다. 불행히도, 종종 결과가 없습니다. 그리고 헛되이... 결국, 이러한 요소들은 병리학 적 과정을 가속화시키고 결과적으로 사람의 생명을 상당히 단축시키는 혈관 재앙의 시작을 가속화합니다.

뇌졸중을 예방하는 방법

✓ 의사가 확인한 자료

뇌졸중은 뇌의 심각한 순환 장애입니다. 중추 신경계의 주요 기관의 정상적인 기능을 위해서는 산소와 영양분이 필요합니다. 뇌졸중 동안 필요한 영양을 공급받지 못하는 뇌는 점차적으로 죽어 뇌의 손상된 부위를 지키는 신체 기능의 파괴로 이어집니다. 다행히도 혈액 순환을 방해하는 원인을 제거 할 수 있으므로 심각한 결과가 발생할 가능성이 크게 줄어 듭니다. 뇌졸중을 예방하는 방법에 대해 자세히 알아 보려면이 기사에서 설명합니다.

뇌졸중을 예방하는 방법

뇌졸중의 종류 - 우리가 다루고있는 것

뇌졸중은 출혈성 또는 허혈성이 될 수 있으며, 전자가 종종 심각한 합병증 또는 사망으로 이어진다하더라도 매우 드물지만 후자는 더 자주 진단됩니다.

출혈성 뇌졸중

극심한 형태의 질병으로, 일반적으로 3-5 분 동안 발생합니다. 출혈성 종의 위험은이 질병이 종종 사망에 이르게한다는 것입니다. 병리학을 개발하는 과정에서 환자의 혈관은 말 그대로 파열되어 뇌에 출혈을 일으 킵니다. 증상은 갑자기 발생합니다. 첫째, 환자는 두통과 혼란을 느낀 다음 꺼집니다.

갑자기 출혈성 발작이 일어나면 응급 처치를 항상 제공 할 수있는 것은 아니기 때문에 환자의 건강과 삶에 매우 위험합니다. 질병의 사소한 혐의로 즉시 구급차를 호출해야합니다. 이것은 시간을 얻는 것을 허용 할 것이고,이 경우에는별로 그렇지 않다.

출혈성 뇌졸중 - 결과

허혈성 뇌졸중

허혈성 뇌졸중의 발병으로 환자는 뇌 영역에서의 혈액 순환을 늦추 게됩니다. 이것은 많은 신체 시스템이 손상된 조직 때문에 적절히 기능하지 못한다는 사실로 이어진다. 뇌졸중은 종종 뇌경색을 유발합니다.

참고! 혈전증과 색전증이 순환기 질환의 주요 원인이며, 이것이 허혈성 뇌졸중이 발생하는 이유입니다. 의사는 심장 혈관계의 질병과 연관시킵니다.

위험 그룹

뇌졸중 발병에 기여하는 요인이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 선천성 혈관 질환;
• 유전;
• 균형 잡힌 식단, 해로운 제품의 사용;
• 각종 질병의 치료에 호르몬 제제의 장기간 사용;
• 약물 남용, 약물 남용, 마약 및 기타 유독 물질 사용법;
• 흡연과 음주;
• 환자의 나이. 통계에 따르면, 대부분의 경우 뇌졸중은 50 세 이상의 환자에서 발생합니다.
• 환자의 성별. 남성의 절반은 여성보다 뇌졸중 발작을 더 자주 겪습니다.

위험 그룹에는 50 세 이후의 환자가 포함됩니다.

참고! 뇌졸중 후 종종 환자는 죽상 경화증, 동맥성 고혈압, 심혈관 기능 부전 및 동맥류를 유발할 수 있습니다. 남성도 콜레스테롤 수치를 높일 수 있습니다. 뇌졸중은 심각하고 매우 위험한 병리학이므로 증상을인지하는 법을 배워야합니다.

특징적인 증상

뇌졸중 환자가 전 생애를 방해하는 다양한 장애를 가지고있을 때. 우선, 그들은 연설과 운동 기능에 영향을 미치고 시력의 장기에 영향을줍니다. 뇌졸중에서 살아남은 사람들은 돌이킬 수없는 효과, 즉 뇌 손상을시의 적절하고시의 적절하게 치료해야합니다. 그러나 치료의 성공 여부는 뇌졸중의 첫 징후가 얼마나 빨리 인식되는지에 달려 있습니다.

표 뇌졸중의 조기 증상.

시력 문제

문제를 무시하는 것은 바람직하지 않으므로 상기 증상 중 하나를 발견하면 즉시 구급차 팀에 전화하십시오. 치료받는 의사를 돕기 위해 의심스러운 증상이 발생한 정확한 시간을 기억하십시오. 고통을 수반하지 않고 증상이 나타나더라도 나중에 의사에게 진찰을 취소하거나 연기 할 수 있음을 의미하지는 않습니다.

뇌졸중을 예방하는 방법

이 병은 활발하고 건강한 사람을 무능하게 만들고, 뇌졸중 후 샤워를하거나, 옷을 입고, 심지어 먹을 수도 없습니다. 물론 질병 자체가 발생할 확률을 줄일 수 있지만, 이러한 과정은 1 주일 이상 지속되므로 욕구뿐만 아니라 인내와 헌신도 필요합니다. 그것은 생활 습관과 영양에서 새로운 습관을 개발해야합니다. 뇌졸중을 피하려면 아래의 단계별 지침을 따르십시오.

1 단계. 매일 혈압을 확인하거나 일주일에 2-3 번 이상 혈압을 확인하십시오. 집에서이 절차를 수행 할 가능성이 없으면 병원에 도움을 요청하십시오. 명목상의 수수료로 의사는 주기적으로 검사 할 수 있습니다. 뇌졸중의 전임자 중 하나이기 때문에 혈압이 상승하면 안정화를위한 긴급 조치를 취하십시오.

혈압 검사

2 단계. 의료 관행에서 알 수 있듯이, 당뇨병을 앓고있는 사람들은 건강한 사람들보다 뇌졸중을 경험할 가능성이 더 큽니다. 따라서 고혈당의 가능성을 줄이기위한 조치를 취해야합니다. 이렇게하려면 일일 식단을 수정하고 섬유질을 함유 한 음식을 더 추가해야합니다. 또한, 의사는 소비되는 과자의 양을 제한하는 것이 좋습니다. 그렇다고 초콜릿과 쿠키를 완전히 버려야한다는 의미는 아니지만 그 수단으로 사용해야합니다.

다이어트를 변경하십시오.

3 단계. 뇌졸중의 위험을 줄이려면 끊임없이 체중을 모니터링해야합니다. 그 여분 파운드가 몸이 완전하게 작용하는 것을 막는 것은 비밀이 아니므로, 항상 몸매를 유지하도록 노력하십시오. 이를 위해서는 정기적으로 적극적인 스포츠 활동을하고 건강한 생활 방식을 이끌어야합니다. 비현실적인 체중을 들어 올리려고 체육관에 가서 지나치게 긴장 할 필요는 없습니다. 댄스 스쿨을 방문하거나 매일 자전거를 탈 수 있습니다 - 이것으로 충분합니다.

4 단계. 가능하다면 혈관이 좁아지고 혈압이 높아 지므로 알코올 음료 사용을 포기하십시오. 알코올을 완전히 배제 할 필요가 없습니다. 예를 들어 많은 의사들은 때때로 적포도주를 마시는 것이 좋습니다. 소량 만 마시면 심혈 관계에 긍정적 인 효과가 있습니다. 하루에 작은 유리로 충분해야합니다.

술 마시자.

5 단계. 뇌졸중 발생의 또 다른 이유는 흡연입니다. 인체에 침투하는 담배 연기는 혈관을 좁히기 때문에 혈압이 상승합니다. 결과적으로 뇌로의 혈류가 방해되어 결국 폐암과 뇌졸중을 비롯한 많은 심각한 질병이 발생하게됩니다. 따라서이 불쾌한 병리학을 피하기 위해 우선 의사는 금연을 권합니다. 또한, 좋은 담배 - 그것은 무거운 흡연자로부터 한달에 몇 천 루블을 빼앗아 비싼 즐거움입니다. 그리고 그러한 계획은 많은 병리학에서 당신을 보호 할뿐만 아니라 가족 예산을 절감하는 데에도 도움이됩니다.

금연

참고! 이러한 모든 권장 사항 외에도 의사는 최소 7 시간의 수면을 취할 것을 권장합니다. 적절한 휴식 만이 다양한 병리의 진행을 예방하는 데 도움이됩니다. 그러나 뇌졸중의 경우 너무 오래 자면 해로울 수 있으므로 잠자기까지 7 시간에서 9 시간이 걸리도록 경보를 설정하십시오.

결론

앞에서 언급 한 운동은 또한 뇌졸중의 발병을 막는데 도움이되지만 몸에만 과로가 없다면 가능합니다. 또한, 역도에 종사하는 경우, 그런 취미에 종사하지 않는 것이 좋습니다. 몸을 좋은 상태로 유지하려면 일주일에 2-3 번 체육관에 가면 충분합니다. 이것은 신체의 모든 부분에 혈액의 흐름을 향상시킵니다. 휴식 일에는 신선한 공기에서 하이킹을 할 수 있습니다. 이것은 유익 할 것입니다. 이런 일이 발생하고 가장 생태 학적으로 깨끗한 지역에 살지 않으면 예방 조치로 적어도 일 년에 한 번 산속이나 바다로 휴가가는 것이 바람직합니다. 산 / 바다 공기는 폐를 청소하고 뇌졸중의 발병을 예방합니다.

뇌졸중을 예방하는 방법

알다시피, 뇌졸중 및 기타 질병은 자신의 건강을 걱정하는 사람들에게는 끔찍한 것이 아닙니다. 노년기가 아니라 아직 젊었을 때, 특히 가족이 이미 뇌졸중의 초기 발작을 앓은 경우 신체를 부드럽게하는 것이 필요합니다. 나쁜 습관, 건강한 식습관 및 규칙적인 운동을 거부하면 확실히 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다.

스포츠가 도움이 될 것입니다.

또한 스트레스 상황을 방지하기 위해 필요한, 그래서 당신이 작업하는 경우, 예를 들어, 위해 은행에서 점원이, 일의 자리를 가능한 뇌졸중을 방지하기 위해, 더 침착로 변경하는 것이 바람직하다.

뇌졸중 예방을 위해 취해야 할 조치

인류의 가장 위험한 질병은 뇌졸중입니다. 그것이 치명적이지 않더라도, 그것의 결과는 그것으로부터 회복 된 사람들과 그의 친척들에게 무거운 것이다. 따라서 현대 사회에서 뇌졸중 예방이 필수적입니다. 모든 질병의 80 %가이 질병의 발병을 예방할 수 있습니다. 뇌졸중을 예방하는 방법? 이 일을 위해 당신은 무엇을해야합니까? 뇌졸중 예방은 사전에 사람과 관련이 있어야합니다.

위험 정보

뇌졸중을 예방할 수 있습니까? 물론 그렇습니다. 그러나 이것을 위해서는이 질병의 근본 원인을 알아야합니다. 그리고 그것은 당신을 위협합니다.

불행히도 뇌졸중의 원인 목록은 많습니다. 그러나 뇌졸중을 예방하고 자신을 보호하려면 반드시 연구해야합니다.

1. 고혈압과 지속적인 혈압 변화는 이미 여러분에게 알려야합니다.
2. 대뇌 혈관의 죽상 경화증.
3. 심혈 관계 질환이 허혈성 뇌졸중을 일으키는 원인이됩니다.
4. 지속적인 긴장과 장기간의 스트레스 상태에서의 삶.
5. 노년층에서는 뇌졸중의 위험이 증가합니다.
6. 내분비 계통의 질병의 존재.
7. 흡연, 약물 및 음주와 같은 나쁜 습관에 대한 열정.
8. 오랜 시간 동안 특정 약을 복용합니다.
9. 특히 45 세 이후에는 남성이 여성보다이 질환에 더 취약합니다.
10. 유전 적 소인
11. 앉아있는 라이프 스타일.
12. 과체중 사람.

예방 조치는 어떻게됩니까?

위험 요인의 목록이 큽니다. 뇌졸중 예방은 기본 및 보조입니다. 기본은 질병의 발병을 막는 활동을 수행함을 의미합니다. 2 차 예방은 질병의 원인을 제거합니다.

이러한 예방 조치의 예로 예방 접종을들 수 있습니다. 거기에 시간에 신흥 병리를 인식하고 마약의 도움으로 자신을 보호 할 수 있습니다. 민간 요법, 마약 예방, 적절한 생활 습관 유지를 통한 대뇌 뇌졸중 예방 -이 모든 것은 일차 및 이차 예방으로 수행됩니다.

클리닉의 예방 시험

뇌졸중에서 자신을 구하기 위해 정기적 인 의사 검진을 놓치지 마십시오. 그들은 다음과 같은 시험을 실시 할 것입니다.

1. 이 질환의 진단은 CT 또는 MRI 스캔으로 머리를 검사하는 것을 포함하며 이는 신체의 동맥류 또는 혈관 기형의 존재를 결정하는 데 도움이됩니다. 이 질병들은 출혈이 발생할 때까지 나타나지 않습니다.
2. 지질 대사를 결정하기위한 분석을하십시오. 콜레스테롤은 대동맥 경화증 발병에 영향을줍니다. 지질 스펙트럼을 만들어 자신의 아테롬성 동맥 경화증에 대해 배울 수 있습니다. 그것의 도움으로 총 콜레스테롤의 분열이 있습니다. 증가 된 트리글리세리드와 지단백질은 죽상 동맥 경화증을 나타냅니다.
3. 의사는 혈압과 혈전의 유무를 결정합니다. 규범을 벗어나면 적절한 약을 처방하게되며 이는 뇌졸중을 예방하는 훌륭한 척도가됩니다.
4. 평생 동안 스트레스를받는다면 의사는 항우울제와 진정제, 그리고 필요하다면 진정제를 찾는 것을 도와 줄 것입니다. 또한 뇌졸중을 예방합니다.
5. 이 클리닉은 사람의 체중 인 혈액 내의 포도당 수치를 모니터하는 데 도움이됩니다. 이 모든 것은 뇌졸중 예방 조치이기도합니다.
6. 이와 별도로 나쁜 습관을 가진 사람들에 대해 말하고 싶습니다. 이 사람들은 위험에 처해 있습니다. 뇌졸중의 가능성이 높아집니다.

주요 예방 영역

뇌졸중을 피하는 법? 이를 위해서는 죽상 동맥 경화증과 고혈압이이 질환의 주요 원인이라는 것을 알아야합니다.

그러므로 뇌졸중의 주요 예방 조치는 다음과 같습니다.

1. 고혈압 환자를위한 치료를 확인하고 처방하십시오.
2. 심장 및 혈관 병리학을 가진 환자의 경우 뇌졸중을 예방하기 위해 주요 질환 및 치료 약물에 대해 필요한 처방을 처방합니다.
3. 다시 스트로크 방지.
4. 관상 동맥 심장 질환 및 죽상 경화증으로 고통받는 사람들을위한 뇌졸중 예방을위한 처방약.

1 차병 예방

뇌졸중은 허혈성이며 출혈입니다. 허혈성 동맥 혈관 차단의 경우 뇌 세포가 죽습니다.

출혈에서 동맥 또는 정맥 혈관의 파열이 발생하고 뇌에 출혈이 생깁니다.

이 질병의 주요 예방은 예방을 목적으로하는 일련의 조치로 이해됩니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 적절한 영양;
• 비만과 과체중 싸움;
• 나쁜 습관에 대한 거부;
• 마약의 적절한 사용;
• 심혈관 질환, 내분비 계통 및 기타 질병의 치료.

마약 사용에 대한 예방 조치

뇌졸중은 대개 죽상 경화증, 혈압 상승과 같은 질병과 관련이 있습니다. 이 경우 뇌졸중을 예방하는 방법은? 이를 위해 제 시간에 약을 복용해야합니다.

• rosuvastatin, atorvastatin, simvastatin 및 스타틴 그룹의 다른 약물을 사용하면 콜레스테롤 합성을 주요 목적으로하는 효소를 차단할 수 있습니다.
• 혈압을 낮추는 약물의 사용. 그것들은 끊임없이 적용되어야합니다. 복용량을 직접 바꿀 수는 없으며 약을 복용하는 것을 잊어 버리는 것도 중요합니다. 이것은 고혈압 위기 또는 뇌졸중을 유발할 수 있습니다.
• 염증이나 체내의 감염 및 체세포가 있으면 치료가 필요합니다. 이 질병에는 클라미디아, 당뇨병, 콜라젠 증;
• 지질 대사를 정상화하고 혈압을 낮추는 민간 요법으로 뇌졸중을 예방합니다.

여성을위한 예방 질병 대책

뇌졸중 여성을 피하는 법? 남성과 여성의이 질병의 발전의 차이점은 무엇입니까?

여성의 뇌졸중 예방은 특별하므로 별도로 격리됩니다. 이는 경구 피임약을 장기간 사용하면이 질환을 유발할 수 있기 때문입니다. 따라서 최근 몇 년 동안 여성의 뇌졸중은 18 세에서 40 세 사이에 발생할 수 있습니다. 또한 일부 사람들에게는 임신이 고혈압을 동반합니다. 편두통과 흡연은 긴 혈관 경련을 일으킬 수 있습니다. 여성은 혈전증을 일으킬 확률이 더 높습니다.

남성의 뇌졸중과 달리 여성의 경우이 질환은 60 세 이후에 더 흔합니다. 40 세 이상의 남성은 이미 아플 위험에 처해 있습니다. 또한 그들은 여성만큼 심각한 질병을 경험하지 않습니다. 여성은 남성보다 질병 후 완전히 회복 될 가능성이 적습니다. 통계에 따르면 남성의 뇌졸중 후 사망률은 여성보다 낮습니다.

이 질병을 예방하기위한 뇌졸중에서 다음을 수행해야합니다.

• 술과 담배를 포기한다.
• 혈압을 조절하고 정상화되도록 마약을 적용합니다.
• 적절한 영양, 활동적인 라이프 스타일;
• 호르몬 장애와 함께, 치료를 수행하는 것이 필수적입니다.

민속 요리법

집에서 뇌졸중을 예방하는 방법? 뇌졸중을 예방하기위한 약물은 다양한 차, 달이기 및 주입을 사용하여 보충 할 수 있습니다.

이러한 조리법은 뇌졸중 발병에 대한 좋은 예방책으로 입증되고 효과적입니다.

그들은 혈관을 강화시키고 과도한 콜레스테롤의 몸을 정화합니다. 그러나 의사와 상담 한 후에 만 ​​이러한 조리법을 적용해야합니다.

1. 5 마리의 어린 소나무를 가져 가라. 6 월에 수거하고 9 월에 수료를 마칠 수 있습니다. 그들을 잘라내어 의료 알코올 70 %를 부어 라. 어두운 구석에서 14 일 동안 청소하십시오. 식사 후에 아침에 1 티스푼에이 주입 과정을 6 개월에 한 번 마 십니다. 임상 연구에서 알 수 있듯이, 어린 소나무 콘에는 뇌졸중에 의해 손상된 뇌 세포를 복구 할 수있는 탄닌을 비롯한 많은 비타민, 미세 요소가 포함되어 있습니다.
2. Sophora 일본 꽃 봉오리를 가져다가 70 %의 의료 알코올을 1 : 5의 비율로 붓습니다. 3 일 동안 구석 구석을 굳게 지키고 식사 후 하루에 4 번, 20 번 복용하십시오. 이 조리법으로 혈관이 더 강하고 탄력있게됩니다.
3. 오렌지와 레몬 1 개를 가져다가 씻어 내고, 껍질을 벗기지 않고 고기 분쇄기로 건너 뜁니다. 주조 할 과량의 주스. 결과물 인 두꺼운 누룩에 두툼한 꿀을 넣고 모든 것을 섞는다. 식사 후 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관을 깨끗이하는 것을 목표로 삼으십시오.
4. 1:20의 비율로 끓는 물에 colza의 말린 잔디를 부어 ​​1 시간 동안 둡니다. 혈장을 강화하고 콜레스테롤을 정화하기 위해 하루 4 잔의 유리 잔을 마 십니다.
5. 말 밤나무의 팅크를 알코올에 준비하십시오. 이렇게하려면 과일이나 말 밤나무 꽃으로 반 리터 통을 채우고 모든 보드카를 부으십시오. 어두운 구석에 2 주를 가두어 두어 틴크를 빛이 침투하지 않도록 어두운 곳에 두십시오. 소량의 물로 하루에 2 번씩 30 시간 방치하여 12 시간 간격으로 용해시킵니다.
6. 신선한 생강 뿌리를 추가하여 음료와 차를 마 십니다. 고기 요리의 조미료로 말린 뿌리를 사용하는 것은 매우 좋습니다.
7. 잘 예방 예방 육두구 역할. 이를 위해이 제품의 분말을 삼키지 않고 몇 분 동안 혀 아래에 세운 다음 삼킨 후 찬물로 마 십니다.
8. 좋은 예방은 잠자리에 들기 전에 미라의 물을 마시고 왼쪽 두 방울을 떨어 뜨리고 오른쪽 비공을 두 방울 떨어 뜨립니다.
9. 똑같은 양의 다진 마늘과 껍질을 벗기고 마늘을 레몬 껍질과 꿀로 직접 빻습니다. 모든 믹스와 냉장. 이 도구의 수신은 선박 청소에 유용합니다. 1 일 1 티스푼.

뇌졸중 예방에는 또한 스타틴이 포함 된 제품을 메뉴에 포함시키는 것도 포함됩니다. 이러한 물질은 죽상 동맥 경화증을 예방하고 뇌졸중을 예방합니다. 도움을 받으면 체내 콜레스테롤 수치가 높아져서 싸울 수 있습니다. 이 제품에는 청어, 살구 버섯 요리가 포함됩니다. 너무 짠 음식을 피하십시오. 그래서 소금물 함량이 높으면 건강에 해롭기 때문에 청어가 짠맛을 나타내지 않아야합니다. 그것은 굽거나 끓여야합니다.

사람들은 여전히 ​​많은 기적적인 치유법을 사용하여 뇌졸중에서 자신을 보호 할 수는 있지만 자신의 의사에게 금기 사항과 부작용이 있는지 확인하십시오.