민간 요법으로 혈압 감소

증가 된 압력은 많은 현대인들의 성숙한 문제입니다. 40 %가 넘는 여성의 70 %와 남성의 55 %의 삶을 수반합니다. 합병증을 예방하고 혈관 파열, 심장 마비 또는 뇌졸중을 예방하기 위해서는 매일 모니터링과 약물 치료가 필요합니다.

조만간에 의약 물질을 천연 약제 키트로 대체 할 수 있는지 여부와 값 비싼 의약품 대신 사용할 수있는 천연 성분을 사용할 수 있는지에 대한 의문이 생깁니다.

이 기사에서는 혈압 민간 요법을 줄이는 방법에 대해 설명합니다. 우리는 가장 효과적인 방법을 설명하고 약물없이 약물의 증가를 예방할 수있는 방법을 제시합니다.

압력을 낮추는 방법 : 이론

높은 압력으로 민간 요법과 약제를 줄이는 것은 같은 방향으로 작용합니다. 그러므로 우리는 혈압을 낮추기 위해 필요한 일반적인 치료법을 설명합니다. 그리고 나서 우리는 특정한 처방을 내립니다 - 혈압을위한 "약"의 준비에 사용되는 천연 물질은 무엇입니까?

고혈압의 가장 흔한 원인은 혈관 수축과 혈액 구성의 변화, 과도한 점도입니다. 그것은 아픈 사람의 몸에서 조절 기능을 시작하는 사람입니다. 그 결과로 사람의 피가 고갈됩니다. 두꺼운 점성의 혈액을 좁은 혈관에 밀어 넣기 위해서는 압력이 증가해야합니다 (스트레스 나 콜레스테롤 축적으로 말미암아 발생).

조직, 산소 및 영양에 혈액을 완전히 공급하려면 압력이 증가해야합니다. 압력 증가 수준은 혈액 및 혈관의 상태에 따라 결정됩니다.

혈액이 두꺼울수록 혈관계를 따라 움직이는 것이 더 강해야합니다. 혈관이 좁아 질수록 추진력은 더 강력 해집니다. 혈압을 낮추려면 혈관을 정리하고 혈관 내강의 크기를 정상화하고 혈액을 얇게 할 필요가 있습니다.

이러한 원칙에 따라 많은 의약품이 작동합니다. 예를 들어, 압력을 줄이기 위해 고혈압 환자에게 처방되는 인기있는 아스피린은 혈액을 가늘게합니다. 그러나 아스피린의 통제되지 않은 사용은 강력하고 위험한 압력 감소를 유발할 수 있습니다.

고혈압 및 고혈압 : 널리 사용되는 치료법

높은 압력으로 민간 요법으로 치료하면 의약품과 동일한 결과를 얻을 수 있습니다. 혈액의 조성이 정상화되면 (더 유동적이고 덜 점성이 됨), 혈관의 벽은 콜레스테롤 침전물이 제거되어 관강이 팽창합니다. 또한 긴장을 완화하고 혈관 조직의 경련을 감소시킵니다 (압력 상승의 원인 임).

압력이 증가함에 따라 민간 요법으로 간세포에 독성 영향을 미치지 않으면 서 장기간 치료가 가능합니다. 압력을 안정시키기 위해서는 몇 달 또는 몇 년 동안 마약을 복용해야합니다.

의약품은 화학 물질 인 경우가 많습니다. 매일 섭취하면 슬래그 간세포의 축적과 소화 기관의 질병이 생깁니다. 대부분의 경우 전통 약의 사용은 무해하며 합병증이없고 오랜 기간 동안 가능합니다.

고혈압 1도 - 치료

고혈압의 첫 단계는 전통 의학으로 쉽게 치료할 수 있습니다. 치료 과정에서 천연 제제는 혈액과 혈관을 정화하며 순환계의 작용을 정상화하여 압력을 감소시킵니다.

증가 된 압력은 약간의 압력 증가로 간주됩니다 (약 160 mmHg까지). 이것은 고혈압의 첫 번째 단계에 해당합니다. 고혈압 치료 방법

• 꿀은 미네랄 영양뿐만 아니라 일반 면역 증강의 보편적 인 수단입니다. 꿀 (칼륨과 마그네슘)의 미량 원소는 혈관 벽을 강화시키고 탄력을 증가시킵니다. 그리고 유기산은 피를 호전시킵니다. 포도당 꿀은 혈관 내강을 확장시킵니다. 또한, 꿀은 이뇨제입니다. 신체에서 과도한 수분을 제거하고 특히 소금 고혈압에 필요한 쉼터의 양을 표준화합니다 (음식에 너무 많은 소금을 섭취하는 사람들에게 해당). 약용 목적으로 꿀을 사용하는 비율은 하루에 50 ~ 100 g입니다. 따뜻한 차에 꿀을 첨가하는 것은 권장하지 않습니다. 차가운 물이나 뜨거운 물로 녹이는 것이 낫습니다.
• 고혈압 환자에게 유용한 다른 벌 제품에서 우리는 자궁 우유와 꿀벌 뇌관을 할당 할 것입니다. 자궁 우유 - 뚱뚱한 물질 대사를 정상화하는 자연 의학은 해로운 콜레스테롤로부터 혈액과 혈관을 정화합니다. 그것은 또한 혈관을 확장시키고 혈액 순환, 압력을 정상화시킵니다. 포드 모어 (Podmore)는 귀중한 생물학적 활성 성분의 원천 인 죽은 벌입니다. Podmor는 인체의 많은 중요한 시스템의 활동을 정상화합니다. 혈액, 혈관 및 압력을 불러옵니다.
• 레몬 (갓 짜낸 레몬 주스) - 제약 용어로 아세틸 살리실산이라고하는 비타민 C가 들어 있습니다. 동일한 활성 성분에는 약제 아스피린이 함유되어 있는데, 이는 전통적으로 혈액을 가늘게하고 압력을 줄이는 데 사용됩니다. 레몬 주스는 콜레스테롤 침전물을 녹이고 혈액 응고를 감소 시키며 혈전 형성을 억제합니다. 복합물에서 무엇이 순환계의 일반적인 상태를 정상화하고 압력을 감소시키는 것을 허용합니다. 비타민 C의 희석 효과가 몇 시간 내에 연장되는 것으로 보입니다. 따라서 비타민 C가 함유 된 레몬 및 기타 열매는 효과적인 보존 적 처치 일 수 있지만 신속한 감압을위한 구급차로는 적합하지 않습니다.

• 비타민 C와 함께 몸을 제공하는 다른 옵션 : 야생 로즈, 크랜베리, 라스베리, 블랙 건포도. 뿐만 아니라 오렌지, 그 레이프, 사과 및 사과 사이다 식초.
• 마늘 - 혈액과 혈관을 콜레스테롤에서 제거하는 수단. 세척의 효과는 혈관에 대한 강화 효과와 압력 감소의 효과에 근거합니다. 그리고 또한 - 다른 많은 긍정적 인 결과 (마늘은 이명, 죽상 경화증, 마비, 암, 시력과 일반적인 회춘 개선을위한 "약")에 대한 치료법입니다. 혈액과 혈관벽에서 콜레스테롤을 낮추면 혈관 내강이 증가하고 혈관이 확장되어 더 많은 혈액이 통과하게됩니다. 동시에 압력은 감소하고 서서히 정상으로 돌아 간다.
• 사탕무 주스 (생과일 사탕즙, ​​갓 짜낸 것)는 잘 알려진 항콜린 제입니다. 간 비만을 멈추고 혈중 지질 (콜레스테롤)을 분해하고 혈관을 확장시킵니다. 전통 의학의 최고의 항 고혈압 약 중 하나.
• 당근 주스 - 두 번 효과가 있습니다. 첫째, 간 세포를 청소하고 혈액을 정화하는 데 도움이됩니다. 둘째, 혈관의 탄력성을 증가시키는 카로틴의 근원입니다. 또한 당근에는 이뇨 작용이 적어 혈압이 낮아집니다.
• 양 고추 냉이 - 아스 코르 빈산, 칼륨 및 나트륨이 들어있어 압력을 줄입니다.
• 양파 (갓 짜낸 양파 주스) - 살균제 일뿐만 아니라 경화 된 혈관을 콜레스테롤에서 제거하여 고혈압을 감소시킵니다.

별도로, 우리는 어느 약초가 혈압을 낮추는 데 사용되는지 나열합니다. 혈관의 탄력을 강화하고 증가시키는 약초 :

• 습지 콘 - 혈관 확장 효과가있는 특수 알칼로이드 (독성 물질)가 포함되어 있습니다. 특히 그것은 말초 혈관에 작용하며 압력이 증가합니다.
• 로즈힙 (Rosehip) - 비타민 C와 여러 가지 미네랄을 함유하여 혈액 구성을 개선하고 혈관의 탄력성을 유지합니다.

혈액을 씻어주는 약초 - 이것은 간을 청소하기위한 다양한 식물 성분과 비용을 포함합니다 (혈액 성분은 인체의 주요 여과기의 상태 - 간에 달려 있기 때문에). 따라서, 혈액 정화 효과를 위해서 :

• 민들레 (뿌리);
• 우엉 (뿌리);
• 쐐기풀 (잎과 줄기);
• 자작 나무 (잎);
• 호두 (잎);
• 바늘 - 혈액과 혈관을 청소하는 수단으로 콜레스테롤을 감소시키고 혈관벽의 탄력을 증가시킵니다.

혈액 양을 정상화하고 부종을 줄이기 위해 허브는 이뇨 작용 (과학적으로 - 이뇨 작용)과 함께 사용됩니다.

• 말꼬리;
• 딜 (종자);
• 당근 씨앗;
• 주니퍼 콘, 린든 꽃과 클로버도 가벼운 이뇨 효과가 있습니다.

진정과 이완 작용의 허브 (근육과 혈관 경련) :

• 어미;
• 발레리안 (뿌리 및 그 팅크);
• 멜리사와 박하는 긴장을 완화시키고 완화 시키지만 혈액 응고를 증가시키고 혈관을 수축 시키므로 소량으로 차에 첨가됩니다.

고압에서 차를 양조 할 때는 각 작업 그룹 (혈액 및 혈관 용)의 구성 요소를 사용해야합니다. 차를 리셉션 직전에 양조하고 식사와 별도로 마셔야합니다 (식사 30 분 전 가능).

많은 민간 응급 처치 키트는 복잡한 약품입니다. 그들은 혈관과 인간의 혈액 모두에 치유 효과가 있습니다. 이러한 천연 의약품의 예로 다양한 열매가 있습니다. 압력을 줄이기 위해 종종 다음과 같은 것들이 사용됩니다 :

• 초크 베리;
• Kalina;
• 크랜베리;
• 검은 건포도.

고혈압 2, 3도 : 구급차

160mmHg 이상의 압력 증가. 예술. 고혈압의 두 번째 단계에 해당하고 180mm 이상 - 세 번째 단계에 해당합니다. 이 수치는 정상 수치를 상당히 초과하고 뇌졸중의 위험을 크게 증가시킵니다. 따라서 160 mm 이상의 압력은 모든 준비 또는 방법으로 줄여야합니다. 고혈압 치료 방법

고혈압 2 도와 3 도의 경우, 효과적이고 신속한 약물이 필요합니다. 그들은 혈관을 확장시켜 혈액이 혈관계에서 자유롭게 움직 이도록해야합니다. 그러므로 매우 높은 압력에서, 우선, 이완을위한 수단 (한약 주입을 진정시키는 것)과 특정 행동 수단 (혈관의 표적화 및 급속 팽창을위한 수단)을 사용하십시오.

긴급 자연 도움 : 신속하게 압력을 줄이는 방법

압력이 증가함에 따라 다음 민간 요법으로 신속하게 혈압을 낮출 수 있습니다.

• 뜨거운 발 목욕.
• 발 뒤꿈치에 아세테이트 압축.
• 거머리는 응고 된 혈액을 빨아 줄뿐만 아니라 혈류 구루딘에 주사합니다. 이 물질은 항응고제이며 혈액 점도를 감소시킵니다. 거머리는 고혈압 발생을 막을 수 있습니다.
• 소금 드레싱 - 요추 부위의 압축 형태로 쌓여 있습니다. 팽창을 줄이고 과도한 유체의 양을 줄여서 압력을 낮추십시오. 심한 두통으로 염분 드레싱도 머리 뒤쪽에 놓입니다.
• 소금 관장기 (소금물에서 1 리터 당 1 큰 스푼) - 장을 정화하고 과도한 체액을 제거합니다. 대부분의 경우 압력이 감소합니다.
• 식물의 잎에서 늪지 나 파우더가 집중된 차 - 말초 혈관을 편안하게합니다.

혈압 민간 요법을 낮추는 방법 : 가장 인기있는 요리법

레몬 꿀

미리 꿀과 레몬의 혼합물을 준비합니다 (껍질과 함께 고기 분쇄기에서 레몬을 꼬고, 꿀을 첨가하여 냉장고에 보관합니다). 음식과 별도로 사용하거나 식사 전에 30 분 사용하십시오. 물에 꿀이 든 레몬을 넣거나 (상온에서는 뜨거울 수 없음) 레몬 - 꿀을 물과 함께 마 십니다.

마늘을 첨가하여 천연 "약"의 효과를 높입니다. 그것은 꿀에 첨가되는 마늘 정향 나무 주스에서 분쇄되거나 분쇄된다.

꿀이 든 크랜베리

그것은 잘 알려진 요새화 제제와 면역의 촉진제 일뿐만 아닙니다. 또한 혈관을 강화시키는 맛있는 주스입니다. 혈액 정화, 양의 정상화 (부종 제거) 및 혈관벽의 탄력 회복을위한 구성 요소를 포함합니다.

요약하자.

고혈압은 합병증과 결과로 위험합니다. 약간의 압력 증가는 수년 동안 심장, 뇌 및 혈관을 형성합니다. 압력의 유의 한 증가는 고통스런 증상을 발생시키고 합병증을 훨씬 빠르게 일으 킵니다.

자연은 허브, 꿀벌 제품 및 딸기로 높은 압력을 치료하는 것이 가능합니다. 그러한 치료법은 유용하고 효과적입니다. 평생 건강한 상태로 혈액과 혈관을 유지할 수 있습니다.

혈압 민간 요법을 빨리 낮추는 방법?

고혈압이나 혈압 상승은 노년층에서 흔히 발생했던 일반적인 질병입니다.

이제이 추세는 변화하기 시작했습니다. 20-30 세 젊은 사람들은 또한 고혈압에 걸리기 쉽습니다. 그 이유는 어려운 도시 환경에서 살면서 현대 생활의 미친 리듬, 끝없는 일이다.

신경 운동, 스트레스, 불안, 과도한 운동, 건강에 해로운 음식 등은 혈압 상승으로 이어질 수 있습니다.

그리고 그러한 질병은 압력의 증가가 얼마나 중요하지 않더라도 무시되어서는 안됩니다.

가능한 원인

압력이 160을 초과하면 높게 간주됩니다. 최적의 작동 혈압은 120/80입니다. 혈압계로 측정 할 수 있습니다. 혈압 상승의 정확한 이유는 완전히 알려지지 않았습니다. 단지 10-20 %의 경우에만 명명 될 수 있습니다. 과학자들에 따르면 압력 상승의 주요 원인은 다음과 같습니다.

• 고령;
• 스트레스, 긍정과 부정 모두;
• 부적당 한식이 요법 (다량의 소금, 커피, 지방이 많은 음식, 늦은 저녁 식사);
• 과체중;
• 앉아있는 생활 양식 및 운동의 완전한 부족;
• 틀린 일식이 요법;
• 내부 장기의 질병 (신장, 갑상선, 심장, 혈관). 신우 신염, 갑상선 호흡 증, 죽상 동맥 경화증 등.
• 어려운 노동 조건;
• 알콜 소비;
• 흡연

당신이 제대로 식사를하고 운동을해도, 하루에 다량의 알코올을 함유 한 음료수를 마시거나 담배 한 갑 이상의 담배를 피우면 고혈압의 위험이 있습니다.

혈압이 급격히 상승하거나 "만성적 인"고혈압이라도 다음 번 인생에서 당신을 기다리고있을 가능성이 큽니다. "발병"질병은 어떤 경험이든 즐거운 경험이 될 수 있습니다.

특징적인 증상

급격한 압력 점프에주의하지 않는 것은 불가능합니다. 신체의 그러한 변화는 흔적이없고 무증상 적이기 만합니다. 그러나 "느리지 만 확실한"고혈압의 시작은 쉽게 놓칠 수 있습니다. 그래서 많은 전문가들이 고혈압을 "조용한 살인자"라고 부릅니다.

고혈압의 주요 징후는 다음과 같습니다 :

• 불안 상태;
• 기억 상실;
• 메스꺼움;
• 현기증;
• 누워서 머리를 내리고 싶다.
• 심장 통증;
• 내 눈앞에서 날아 다니는 파리.
• 심장 리듬 장애 (빈맥);
• 눈이 어두워진다.
• 약점;
• 열, 발한;
• 과도한 배뇨;
• 두통

고혈압의 첫 징후 후 치료하지 않으면 이러한 증상은 결국 호흡 곤란, 얼굴 부종, 순환기 장애, 손가락 감각 상실을 동반합니다. 그리고 더 멀리 갈수록 위 표지판이 강하고 밝아집니다. 시간이 지나면 약점이 나타나고 시력이 저하 될 수 있습니다.

갑작스런 압력의 고조 (고혈압 위기)는 즉시 눈에 띄게됩니다. 눈의 부식, 메스꺼움, 팔다리의 약화로 인해 적어도 의자에 앉혀 공격을 기다리고 어떤 경우에는 구급차를 부릅니다.

첫 번째 징후는 영구적이지 않을 수도 있지만, 이것이 발전중인 질병을 잊지 않는 이유임을 기억하는 것이 중요합니다.

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고혈압의 위험

압력이 증가하면 농담이 나 빠지게됩니다. 병을 앓게하면 때때로 생명을 위협하는 많은 합병증을 유발할 수 있습니다. 고혈압을 앓고있는 사람들은 다른 사람들보다 다음과 같은 질병을 앓고 있습니다.

• 뇌졸중;
• 심근 경색;
• 혈관 죽상 경화증;
• 다리 혈관의 혈액 순환 장애로 인한 파행;
• 흐린 시력;
• 뇌의 장애;
• 심장 및 신부전;
• 어떤 경우에는 치명적입니다.

고혈압 혈액 순환 변화에서 다리와 팔의 부종, 호흡 곤란, 경우에 따라 객혈이 동반됩니다. 혈관 벽에 콜레스테롤 플라크가 나타나기 시작하고 좁아지며 피가 움직이기가 더 어렵습니다. 따라서 조직의 산소 결핍, 무감각.

일반적인 권장 사항

주요 충고는 : 압력 증가와 고혈압 발생의 첫 징후로 의사에게 서두르십시오. 그렇지 않으면 질병으로 인해 건강을 잃고 삶의 기쁨을 잃을 위험이 있습니다.

합병증의 위험을 줄이기 위해 라이프 스타일을 바꾸십시오 :

• 신체 활동을하십시오. 무거운 육체 운동을 할 수 없다면 핀란드어로 걷고 수영을 잘 습득하십시오. 잠자리에 들기 전이나 거리에서 평상시 걷는 경우에도 신체 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
• 담배를 피우고 술을 끊으십시오. 예, 고혈압의 스트레스를 피하고 갑자기 담배를 끊기가 어려우며 신체가 "긴장"합니다. 그를 혼란스럽게하려고하십시오. 그러나 고혈압의 위험 요소를 제거하는 것은 매우 중요합니다.
• 과체중 인 경우 - 체중 감소. 그리고 움직이기 쉬울 것이고 몸은 기분이 나아질 것입니다.
• 소금을 덜 먹어 라. 1 일 5g의 최대 소금 용량. 피클, 칩, 패스트 푸드를 버리십시오.
• 야채, 과일, 생선, 마른 고기를 먹습니다.
• 직장에서 휴식을 취하고 사무실, 컴퓨터 등 모든 번거 로움을 피하십시오. 미소 짓고 나쁜 생각하지 마라. 많은 TV를 보지 말고 부정적인 정보를 마음에 새기지 마십시오.

그러나 당신이 고혈압 위기에 걸렸을 때 무엇을해야하고 어떻게 행동해야합니까?

1. 앉아 있거나 수평으로 앉습니다.
2. 눈을 감고 조금 긴장을 풀어보십시오.
3. 심호흡을하고 10 초 동안 숨을 멈추고 3 분 동안 숨을 내쉬면서 심호흡을 약간 낮추고 심박수를 조절할 수 있습니다.
4. 가능한 경우 혈압계로 혈압을 측정하십시오.
5. 이미 의사의 진료실에 갔다가 복용 할 수있는 약을 아는 경우, 특별한 양의 약물을 마셔야합니다.
6. 압력이 중요한 지표에 가까워지면 구급차에 전화하십시오.
7. 가슴 통증을 느끼면 알약 "니트로 글리세린"을 섭취하십시오 - 그것은 혀 아래에 놓여 용해됩니다.

전통 의학의 어떤 수단이 혈압을 낮 춥니 까?

주치의의 지시에 따라 증가하는 압력을 치료할 필요가 있지만 국가적 방법을 사용하여 국가를 개선 할 수도 있습니다. 많은 사람들이 절대적으로 안전합니다. 우리는 그러한 방법에 대해 이야기 할 것입니다.

• 레몬과 여보. 이 제품의 도움으로 즐겁고 맛있는 음료를 만들 수 있습니다. 가스없이 한 잔의 물에 부어 꿀 한 스푼을 녹인 다음 레몬 주스를 넣어 과일 반을 짜냅니다. 빈속에 아침에 가져 가야합니다.
• 부 끄 러운 음료. 사탕무 주스 2 컵, 레몬 1 주스, 크랜베리 ​​주스 1.5 컵, 꿀 1 컵을 섞으십시오. 이러한 약물은 식사 전 하루에 3 번 복용하며, 1 회 복용량은 1 큰술입니다.
• 마늘 믹스. 3 개의 마늘 머리와 3 개의 레몬을 으깨어 뜨거운 물 (1.5 리터)으로 채운다. 가끔씩 저어주고 2 일 동안 양조하자. 하루 3 번 스푼으로 식사를하기 전에 1 시간 동안 스트레인과 음료를 마 십니다.
• 초본 주입. 야생 장미 열매 3 ​​큰술, 쐐기풀 큰 스푼,로 웬과 건포도 2 큰술을 넣고 보온병에 넣고 끓는 물을 부어주세요. 한 잔 마시는 것은 하루 동안 4 시간 동안해야합니다.
• 황금 콧수염. 이 식물은 많은 사람들과 함께 살며 오랫동안 치유력으로 유명합니다. 고혈압 치료에 도움이 될 것입니다. 자주색 식물 (15 개)을 작은 조각으로 자르고 한 병의 보드카로 채 웁니다. 어둠 속에서 12 일 동안 치료법을 주장하십시오. 3 일마다 팅크를 흔든다. 1 디저트 스푼을 먹기 전에 아침에 구제를하십시오.
• 케 피어와 계피. 케피어 잔에 계피 찻 숟가락을 가볍게 저어 하루에 한 번 마 십니다.

집에서 혈압을 빨리 낮추는 인기있는 방법이 있습니다.

• 목욕. 대야에 뜨거운 물을 부어 다리에 약 10 분 정도 담그십시오.
• 압축. 9 % 식초 용액에 천 조각을 적셔 발에 단단히 붙입니다. 직물은 압력이 감소하기 시작하는 즉시 제거됩니다.
• 뜨거운 마사지. 찻 숱가락을 물에 넣고 볼록한면이있는 비공에 눌러줍니다. 차가워지면 다른 비공에 숟가락을 넣고 절차를 반복하십시오. 손가락을 유리 위에 올려 놓고 귓불을 잡습니다. 그런 다음 뜨거운 차 한 잔 마시고 조용하고 조용하게 누워 있습니다.

추천하지 않는 것은 무엇입니까?

압력이 급격하게 상승하면, 자신을 끌어 모으고 압력이 커지면서 할 수없는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

• 어떤 방식 으로든 당황하지 마십시오. 추가 스트레스로 인해 상황이 더욱 악화되고 압력을 줄이는 데 도움이되지 않습니다.
• 혈압이 처음으로 뛰었고 의사가 약을 처방하지 않은 경우에는 약을 복용하지 마십시오.
• 소란스럽지 마라. 모든 경우를 연기하고 그냥 누워있는 것이 낫다.

기억하십시오 : 압력 서지는 무시할 수 없으므로 최대한 빨리 의사를 방문해야합니다. 약물 복용에 대해 명백히 반대하는 경우 전문의에게 설명하십시오. 의사는 당신에게 비 전통적 치료 방법을 권장 할 것입니다. 중요한 것은 질병이 그 과정을 밟지 않도록하는 것입니다.

혈압 민간 요법의 감소 : 조리법 및 권장 사항 모음

이전 기사에서는 고혈압 (고혈압)에 대해 자세히 설명하고 원인, 증상 및 치료 방법을 조사했습니다.

이제 혈압을 낮추는 것이 우리에게 전통 의학을 제공한다는 것을 이야기 할 때입니다.

고혈압의 첫 번째 단계 (합병증없이 140/90 - 149/99로 일시적으로 "점프")에서는 인기있는 요리법만을 사용하여 약제를 사용하지 않고 (고혈압 위기를 제외하고) 실제로 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

또한 조상의 승인을받은 다양한 약제는 질병의 증상이없는 경우 고혈압 예방에 유용하지만 위험 요소가 존재합니다.

이 기사에서 우리는 당신과 함께 자세히 살펴볼 것입니다 : 민간 요법으로 혈압을 낮추십시오. 다양한 인기있는 요리법에서 더 쉽게 탐색 할 수 있도록하려면 여러 그룹으로 나누십시오.

혈압 강하 제품 및 그 조합

• 미네랄 워터 (비 탄산) 한 잔에 꿀 큰술을 녹이고 레몬 반 주스를 부어. 공복시에 도구를 완전히 마셔야합니다 (마지막 식사 후 최소 2 시간 이상 경과했는지 확인하십시오)
• 사탕무 주스 (4 컵), 꿀 (4 컵), 보드카 (1/2 리터)를 넣고 100g의 습지 크랩 위드를 넣고 잘 섞은 후 조심스럽게 밀폐 용기에 담습니다. 10 일 후, 혼합물을 짜내고 짠다. 30 분 전에 스푼으로 하루에 세 번씩 식사를하십시오.
• 사탕무 주스를 가진 조리법의 또 다른 버전. 사탕무 주스 (2 컵), 레몬 주스 (레몬 1 개), 크랜베리 ​​주스 (1.5 컵), 보드카 (1 컵) 및 액상 꿀 (250g)의 혼합물을 준비하고 꿀이 완전히 녹을 때까지 저어줍니다. 식사 전에 1 시간에 3 번 스푼으로이 약을 복용하십시오.
• 매끄러운 때까지 고기 분쇄기 또는 믹서기에 건포도 100g을 갈아서 차가운 물 1 컵을 부어 저온에서 끓인다. 10 분이 지나면 양조장을 열에서 꺼내 식히고 차가워지며 잘 짠다. 그 결과 국물은 하루 종일 여러 번 술에 취해집니다.

마늘 약

1 리터의 보드카와 함께 분쇄 한 마늘 정향 1 컵을 붓고 하루 동안 따뜻한 어두운 장소에 두십시오. 스푼으로 하루 전에 세 번 팅크를 먹으십시오.

압력을 줄이기위한 민간 요법

레몬과 마늘의 팅크

믹서기에서 갈아서거나 레몬 3 개와 마늘 3 개를 말아서 끓는 물 (1.5 리터)을 부은 다음 단단히 밀봉하고 1-2 일 동안 가끔씩 저어주세요. 걸러 내고 나서 제품은 식사 전에 1 시간에 3 시간 씩 스푼으로 섭취합니다.

양 고추 냉이 (200 - 300 그램), 굵은 강판에 부 and고 물 3 리터로 끓입니다. 20 분 후에 열에서 식히고 차갑게하십시오. 국물을 취한 후 하루에 3 번 100ml 씩 섭취하십시오. 이 도구는 위 병리학 적 병상을 가진 환자에게주의해서 사용해야합니다.

우리는 양파 압력을 다룬다.

양파 주스 (양파 1kg), 보드카 (0.25 리터)와 혼합 된 꿀 (200g), 호두 (10 개)의 칸막이 추가, 10 일간의 긴장감. 팅크는 하루에 두 번 큰 스푼으로 찍습니다.

오트밀의 달걀을 준비하십시오. 1 리터의 물로 시리얼 한 잔을 따르고 물이 반쯤 될 때까지 끓으십시오. 그럼 배수구. 받은 점액 국물은 압력을 정상화 할뿐만 아니라 위장과 장의 작업에도 매우 잘 영향을 미칩니다.

종종 유니폼에 구운 감자를 메뉴에 넣으십시오. 칼륨이 많아서 혈관 벽의 탄력성이 향상됩니다.

혈압 강하 약초

• motherwort 잔디 (3 큰술), 페퍼민트 (잎, 3 큰 스푼), 레몬 밤 (2 큰 스푼), 주니퍼 (콘, 2 큰 스푼), 딜 (1 큰 스푼)의 건조한 수집을 준비하십시오. 깨끗하고 마른 유리 병에 허브를 넣으십시오. 기금의 한 부분에 대해 기성 수 콜렉션 2 큰술이 필요합니다. 끓는 물 1 리터로 4 시간 동안 보온병에 쪄야합니다. 최소한 30 분 동안 식사 전후의 간격으로 유리의 반 열 형태로 주입하십시오.
• 또 다른 효과적이고 맛있는 컬렉션. 말린 야생 장미 열매 3 ​​큰술, 마른 빨간 완두콩 2 큰술, 검은 건포도 열매 1 큰술, 다진 쐐기풀 잎 1 큰술. 보온병 요리는 이전 요리법과 비슷합니다. 어떤 모드로든 하루 종일 마실 수 있습니다.
• 말린 나무 딸기 열매 2 개, 오레가노 풀 2 개, 라임 블라썸 2 개, 질경이 잎 2 개, 자작 나무 잎 1 개, 말꼬리 3 개, 딜 (종자 및 잔디) 3 개, 로즈힙 베리 5 개 분을 섭취하십시오. 반쯤 시간이 지나면 끓는 물 2 컵, 5 컵의이 풍부한 혼합물을 끓으십시오. 이 쾌적한 음료 150ml로 하루 3 번 식사를하십시오.
• 라일락, 멀 베리, 마르 멜로 잎을 주입하십시오. 각 식물에서 5 개의 잎 만 필요합니다. 끓는 물 (0.5 리터)을 채우고 몇 시간 동안 그대로 두십시오. 긴장시킨 후 낮 동안 음료수를 마시 며 조금씩 마시십시오.
• 산사 나무는 혈압을 낮추는데 매우 효과적입니다. 코스에서는 꽃과 식물의 과일이 모두 있습니다. 아침과 저녁에 발레 리아 누스 타블렛을 마시는 동시에 산사 나무의 주입과 처방은 그들의 행동을 향상시킵니다.
• 당근 씨앗에서 키셀은 혈압을 낮추는 수단으로 사용될뿐만 아니라 신체의 전반적인 상태에 유익한 영향을 미칩니다. 4 컵의 씨앗이 커피 분쇄기에서 가루로 분쇄됩니다. 생성 된 분말을 28 등분으로 나눕니다. 매월 아침마다 한 잔의 우유와 전분 1/2 티스푼을 분말에 첨가하여 젤리를 요리합니다.
• 금송화 (알코올 팅크의 형태로 사용)와 초원 클로버 (달맞이꽃과 주입)와 같은 널리 사용되는 보편적 인 허브를 소홀히하지 마십시오.

이제는 허브가 혈압을 낮추기 위해 사용될 수있는 방법과 실제로 약초를 사용하는 방법을 알고 있습니다.

압력 장과 줄이기

검정색 혈압 정상화에 대단히 인기. 그것은식이 요법에 포함되어 있다면 일반 식품으로 유용하지만 다양한 의약품을 제조하기위한 성분으로도 사용됩니다.

그것을 준비하기 위하여, 끓는 물을 가진 말린 장과의 2 개의 찻 숱가락을 부어, 그것을 양조하고, 차갑게하고 긴장 시키십시오. 비슷한 방식으로, 크렌베리, 블루 베리 및 검은 건포도의 준비 된 주입.

Aronia, 크랜베리, 건포도, lingonberry 및 블루 베리 주스 또한 고혈압 질환에 치료 효과가 있습니다.

나는 viburnum berries를 별도의 항목으로 추천하고 싶습니다. 혈압을 정상화하고 혈구 수를 향상 시키며 혈관 벽을 깨끗하게합니다.

사용법 칼리나는 모든 형태가 될 수 있습니다 : 설탕으로 뭉툭한 독립적 인 식품 제품, 달이기 및 물 주입. 진실은 당신이이 장과가 약간 특정한 맛이있다는 사실을 위해 준비 할 필요가있다이다.

고혈압 주스의 치료

신선하게 준비된 주스는 혈압 지표에 효과적으로 영향을 미칠뿐만 아니라 신체에 필수 미세 요소와 비타민을 포화시킵니다. 또한, 그들은 매우 맛있는, 그래서 즐거움과 좋은 분위기는 사용 후, 당신은 보장됩니다.

이 제품들은 신장의 기능을 정상화시키고 필수 비타민과 미량 원소로 조직과 기관을 풍부하게합니다. 각 식물의 주스를 ​​개별적으로 가져갈 수도 있고 모든 종류의 혼합물을 준비 할 수도 있습니다. 이점은 줄어들지 않습니다.

혈압을 낮추기위한 트리트먼트

혈압을 낮추는 좋은 치료법은 집에서 적용 할 수있는 다음과 같은 치료법입니다.

• 금기 사항이 없다면, 감압 치료 목욕을 할 수 있습니다. 1/2에서 37-38 ° C의 온도로 욕조에 소금을 희석하고, 발레리안 팅크와 같은 병을 붓는다. 7-10 분 동안 목욕하십시오.
• 화장품 찰흙의 소수를 가지고, 두꺼운 크림의 견실함에 균질 탄성 질량으로주의 깊게 문질러 진 적은 양의 물에 담근다. 미지근한 물에 녹여서 마늘 정향을 가루 반죽 상태로 만듭니다 (5-6 정향). 식히기 전까지이 목욕을하고 30 분을 넘지 않게하십시오. 입욕하는 동안 부드러운 자기 마사지를 할 수 있습니다. 다음 찰흙을 철저하게 헹구십시오.
• 10 % 염화나트륨 용액이 함유 된 이른바 항산화 제 드레싱은 압력을 줄이는 데 도움이됩니다. 이들의 작용은 삼투 현상, 즉 염분 농도가 낮은 지역에서 고농도 지역으로 이동하는 경향에 근거합니다. 따라서 소금 드레싱은 신체에서 과도한 액체를 제거하여 정상적인 혈압을 복원합니다. 드레싱은 요추 부위뿐만 아니라 머리 뒤쪽 (통증의 경우)에 적용됩니다. 고조 산 용액을 준비하는 것은 매우 간단합니다. 따뜻한 물 한 잔에는 소금 2 스푼이 필요합니다. 이 솔루션에서 여러 층으로 접힌 깨끗한 면직물이 많이 젖습니다. 살짝 짜여져 (아무것도 뛰지 않도록) 몸에 겹쳐졌습니다. 위쪽은 자연 건조한 천으로 단단히 고정되어 있습니다. 최소한 4 시간 동안 붕대가 필요합니다. 매우 중요합니다! 붕대는 반드시 공기를 통과해야합니다. 절대적으로 압축을 사용할 수 없습니다.
• 급격한 압력 상승의 경우 (고혈압 위기) 로션을 줄이면 식초와 함께 발 뒤꿈치에 겹쳐집니다. 발 뒤꿈치에 단단히 붙인 식초 (표피 또는 사과는 중요하지 않음)로 적셔졌습니다. 동시에 편안하게 누우거나 앉아서 긴장을 풀고 진정해야합니다.

이제 민간 요법의 압력을 줄이는 방법을 알게되었습니다. 그러나 우리는 다시 한번 당신에게 상기시킵니다 : 심혈관 질환이 농담하는 것을 좋아하지 않으므로 자기 치료에 관여하지 마십시오. 가장 무해한 방법조차도 전문가와상의해야합니다.

자신을 돌보고, 제대로 생활을 정리하고 건강하게하십시오!

민간 요법의 압력을 신속하게 줄입니다.

✓ 의사가 확인한 자료

우리는 고혈압에 효과적인 민간 요법에 대한 설명을 제공합니다. 아마도 이러한 모든 방법이 귀하에게 적합하지 않을 수 있습니다. 일부는 위장병과 호환되지 않으며 다른 일부는 임신 중에 사용할 수 없습니다. 행동 알고리즘은 다음과 같습니다 : 자신에게 적합한 절차 목록에서 선택하고 수행 순서를 시작하십시오 (나열된 순서대로 또는 병렬로).

결과적으로, 혈압은 감소하지만, 오랫동안 그렇지는 않습니다. 항상 편안한 혈압을 유지하려면 일일 소금 섭취량 감소에서 여러 유형의 신체 활동 연결에 이르기까지 모든 항 고혈압 조치를 수행해야합니다. 그렇습니다. 그래도 여전히 병원에 가야합니다. 혈압 변동의 원인을 확실히 알아 내야합니다. 결국, 고혈압은 가능한 한 빨리 치료해야하는 다른 질병 (예 : 갑상선 중독)의 증상 일 수 있습니다.

민간 요법의 압력을 신속하게 줄입니다.

집에서 압력을 줄이는 것이 안전합니까?

항상 그런 것은 아닙니다 : 대답은 혈압의 크기와 증상의 심각성에 달려 있습니다. 중등도 또는 중증 고혈압이 있고 (20 ~ 30 분 내에 압력을 낮추는 것이 불가능할 경우) 구급차를 불러야합니다. 혈압의 유의 한 증가와 장기간의 증가는 때때로 심장과 두뇌의 혈액 순환 장애를 일으키며 때로는 되돌릴 수 없습니다.

주의! 임산부에서 증가 된 혈압은 태반의 부종 및 임신 실패로 이어질 수있는 후기의 조산증의 증상 일 수 있습니다. 그러므로 자기 압박은 스트레스, 과로 등과 같은 원인이 알려진 경우에만 줄일 수 있습니다.

혈압 표준 및 극단

압축 및 온도 효과

첫째, 우리는 고혈압, "수동"치료 방법에 대해 가장 비 부담감이 큰 것을 열거합니다.

아세 틱 피트 포장 :

1. 2 ~ 3 %의 식초 (또는 9 % 희석, 정확도가 특히 중요하지 않음)로 2 개의 수건을 적셔주십시오.
2. 발을 감싸서 비 흡수성 표면에 올려 놓으십시오.
3. 식초에 담근 손수건으로 사원을 문질러 때때로 10 ~ 15 분간 압착하여 앉으십시오.

겨자 플라스터로 데우기 : 목, 어깨와 종아리 근육의 뒤쪽 표면 (그림은 다이어그램에 표시); 난방 기간은 10-15 분입니다.

겨자 석고를 부과하는 지역

이러한 절차를 수행 한 결과 압력이 30-40 포인트 감소합니다. "습한"온도 효과는 비슷한 효과를 나타냅니다 (표 참조).

언뜻보기에는 그 상황이 역설적입니다. 두 가지 유형의 노출은 압력을 줄이는 반면 난방은 혈관을 확장시키고 좁은 부분을 냉각시킵니다. 사실 모순은 없습니다. 이 경우 감기의 효과는 체온을 낮추는 것이 아니라 민감한 피부를 냉각시키는 것입니다. 얼음이 만져지면 말초 혈관이 좁아 지지만 반사 팽창이 거의 즉시 발생합니다. 영향 지역으로의 혈류가 증가하고 총 혈압이 약간 감소합니다.

주의! 임신 중에는 온도 측정법을 적용 할 수 없습니다. 특히 이것은 온열 욕조에 적용됩니다. 사지에 혈액이 유출되면 태아 저산소증을 일으킬 수 있기 때문에 발 욕조조차 금기입니다.

긴급 조치로서의 호흡 훈련

압력을 줄이기위한 호흡 운동

혈류를 정상화하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 호흡을 조절하는 것입니다. 가장 간단한 운동은 "복부와 흡입 / 호흡"과 "깔때기로 내뱉음"입니다. 그림에서 볼 수 있듯이 "위장에서 호흡"하는 방법은 운동 2 호 실시를위한 계획만을 상세히 고려합니다. "깔때기"의 경우 원료 인 1.5 리터 PET 병이 필요합니다. 다음 작업을 수행해야합니다.

1. 조심스럽게 바닥을 자르고 병을 거꾸로 뒤집습니다.
2. 캡을 풀고 두 손으로 병을 가져 가면 얼굴 가까이에 붙입니다 (가장자리가 다 치지 않도록주의하십시오).
3. 가급적 길어지기 쉬운 파이프에서 숨을들이 마시고 좁은 목을 통해 공기를 불어 넣으십시오.

최소한 10 분 이상 누르고 있으면 압력이 30 (상단) / 10 (하단)만큼 떨어집니다.

Strelnikova의 압력과 호흡에 도움이됩니다. 사실,이 호흡 운동은 고혈압 환자를 위해 설계된 것이지 체계적인 운동을 포함합니다. 그러나 일부 운동은 여전히 ​​"응급 고혈압 치료"로 간주 될 수 있습니다.

1. 호흡 예열 : 빠른 시끄러운 흡입 4 회 + 노력하지 않고 들리지 않는 1 회 호흡 + 휴식 4 초 - 6 회 반복.
2. 운동 "야자"(앉아 또는 거짓말) : 팔꿈치를 구부리고 보이지 않는 벽에 손을 올려. 리듬으로 주먹을 가볍게 두드리며 공중에서 날카롭게 그릴 때 (예열, 4 회 숨을 4 초간 휴식) - 24 회 반복하십시오.
3. "앉거나 누워서"운동하기 : 주먹을 벨트에가하거나 똑같은 수준의 위를 눌러 리듬으로 숨을 내쉬고 마루에 주먹으로 똑바로 세운다. (연속 8 회 호흡 + 4 초 휴식) - 12 회 반복한다.

고혈압의 위험이 없다면 아래 그림과 같이 서있는 동안 호흡을위한 운동을하는 것이 좋습니다.

고혈압에 대한 식품

혈압에 대한 음식의 규제 효과는 즉각적이지 않고 오히려 누적됩니다. 그것은 특별한식이 요법을 준수 1-2 개월 만에 가장 완벽하게 나타납니다. 그러나 추출물이 0.5-1 시간 안에 이미 10-15 점까지 압력을 낮출 수있는 제품이 있습니다.

• 마늘 (정신 팅크 또는 우유 국물);
• 뜨거운 고추 (말린 지상);
• 크랜베리 및 lingonberry 과일 음료, viburnum 팅크, 레몬.

다음은 두 마늘 조리법입니다. 개인 취향에 따라 선택할 수 있습니다.

고혈압을위한 다이어트

유백색 : 부드럽게 될 때까지 우유 잔에 마늘 2 중간 머리를 요리하고, 차갑게하고 긴장 시키십시오. 1 큰술을 가져 가라. 내가 각 식사 전 또는 고혈압 발작 중 50g.

알콜 : 마늘 껍질 1 큰 머리와 반으로 각 이빨을 자르고, 음식 에틸 알코올의 컷 100 그램을 부어 단단히 막히다, 주장, 가끔 흔들어, 1 주일 후, 액체를 배수하십시오. 매일 15-20 방울을 섭취하십시오.

압력에 대한 알코올의 영향에 관한 참고. 알코올 30 ~ 50ml를 1 회 복용하면 혈관이 약간 팽창하고 압력이 약간 감소합니다. 그러나 보드카 50ml 이상을 체계적으로 사용하거나 받으면 고혈압의 위험이 증가합니다.

카이엔 후추 (고추 가루) - 매우 효과적인 혈관 확장제 : 단일 항 고혈압 복용량 - 따뜻한 물 200ml에 용해 된 언덕이없는 티스푼.

카이엔 고추 - 매우 효과적인 혈관 확장제

레몬과 신 딸기는 강력한 이뇨제이며 열처리없이 섭취하면 "비타민 폭탄"이기도합니다. 그들에게서 팅크와 과일 음료는 임의의 제조법에 따라 준비되지만 주요 원칙은 딸기가 많을수록 좋습니다.

주의! 레몬, 후추, 마늘은 위와 십이지장의 점막에 매우 비우호적이므로 위장병 환자에게 금기입니다. 건강한 상태이지만 아기를 기대하는 경우 치료 용량으로 사용하면 안됩니다. 알레르기 나 위염을 유발할 수 있으며 임신 중에는 태아에게 안전하지 않습니다.

위장염이있는 환자와 임산부는 다른 약초 치료제를 사용할 수 있지만 몇 시간 내에 빨리 작동하지는 않습니다. 이들은 더 자연스러운 이뇨제입니다 :

• 녹차와 레몬 슬라이스;
• 수박 (초기가 아닌 계절적);
• 딸기와 딸기;
• 산 화산재와 야생 장미의 비료;
• 초본 준비 (카모마일, 승계, 곰팡이, 민들레, 쑥, 마약 등).

이뇨제는 과도한 체액을 제거하여 혈관을 순환하는 혈액의 양을 줄여 혈압을 낮 춥니 다.

비디오 - 압력을 신속하게 낮추는 방법

지압 자극

지압 (acupressure) - 지압 마사지의 가장 오래된 동양 방법으로 통증 완화 및 일반적인 신체 자극에도 사용됩니다. 침술 (침술)과 달리 피부에 손상을주지 않습니다.

혈압 민간 요법을 낮추는 방법

통계에 따르면, 러시아 성인 인구의 40 % 이상이 고혈압으로 고통 받고 있습니다. 이 지표는 모든 환자의 15 %가 지속적인 고혈압을 앓고 있는데, 즉 약물 복용 후에도 감소하지 않는다는 사실에 의해 악화됩니다. 이 우울한 목록에 빠지지 않도록 자신을 어떻게 경고합니까? 어떤 민간 요법이 부작용없이 주머니에 부딪히지 않고 혈압을 낮출 수 있습니까? 이 모든 것을이 기사에서 배울 수 있습니다.

고혈압의 증상

종종 사람은 체계적인 통증과 전반적인 불쾌감으로 인해 혼란에 빠지 긴하지만, 아픈 사람은 자신의 상태와 압력 수준간에 아무런 관계도 보이지 않습니다. 일부 증상은 정상적인 한계 내에서 완전히 눈에 띄지 않게되지만 그런 상황은 치명적일 수 있습니다. 특별한기구없이 증가 된 압력을 이해하기 위해, 우리는 당신이 다른 강점을 가진 다른 사람들에게서 나타나는 증상들을 기억할 것을 권고하지만, 그들 모두에게 다음과 같은 징후가 있습니다.

• 사원과 목덜미에 고동 치는 날카로운 두통
• 메스꺼움
• 어지러움
• 눈 앞에서 검은 점들이 깜빡입니다.
• 심장 통증이 발생할 수도 있습니다.

혈압계로 압력을 측정 할 때 저혈압 또는 고혈압을 결정하는 표준 지표를 사용하는 것은 절대적으로 불가능하다는 사실에 주목할 가치가 있습니다. 귀하의 부모, 친구 또는 자매가 130/90 범위의 정상 압력을 가졌음에도 불구하고 동일한 지표는 혈압을 낮출 시간임을 나타낼 수 있습니다. 이 상황은 각 유기체의 개성 때문에 발생합니다.

그것은 중요합니다! 월 2 회 또는 열심히 일하는 빈도로 빈번하지 않은 모든 증상이 나타나면 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 사원의 두통, 눈 앞에 검은 점이 자주 나타나는 경우 의사와상의하십시오. 검사를 실시하고 검사를 검사 한 후에 의사는 처방을 내릴 것이며 어떤 경우에도 무시할 수 없습니다. 전통 의학의 조리법을 추가로 사용하려는 경우 많은 민간 요법이 가장 비싼 약과 동일한 특성을 가지기 때문에 약 복용량의 감소에 대해 조언 할 수 있도록 의사에게이 사실에 대해 경고하십시오.

고혈압의 주요 원인

혈압을 낮추는 것을 목표로 한 전통 의학의 조리법을 자세하게 고려하기 전에 왜 이런 병이 발생하는지 알아야합니다.

1. 일정한 스트레스. 아드레날린 수치가 지속적으로 높기 때문에 혈관 수축이 일어나고 스트레스 상황이 강하고 길어질수록 보통의 고혈압이 고혈압 위기로 변할 가능성이 커집니다.
2. 신장 질환. 몸이 액체를 유지한다는 사실 때문에 혈관에 압력을 가하기 시작하여 압력을 증가시킵니다. 부상하는 부종으로 인해 혈압이 상승 할 수 있으므로 즉시 의료기관에 문의하십시오. 일반적으로 신장 질환이있는 여성은 남성에서 전립선 염을 일으킬 수 있습니다. 따라서 이러한 질병에 대해 걱정한다면 항상 평상시에 압력을 유지하십시오.
3. 종양의 발생. 부신 종양의 발달과 동시에 혈압, 발한 및 빈맥이 증가합니다.
4. 알코올 중독. 혈압 상승의 가장 일반적인 이유는 러시아의 활동 인구의 85 %에서 발생합니다. 이튿날 아침 알코올 남용 이후 신체의 독성 물질 농도가 가장 높습니다. 이 때문에 혈관 경련이 있으며 압력 수준의 변화에 ​​영향을줍니다.
5. 환약의 사용으로 인한 부작용. 다양한 약물을 복용하면 종종 혈압 상승의 형태로 부작용이 관찰됩니다. 일반적으로이 질병은 경구 피임약에 의해 유발되며, 잘못된 복용은 압력을 증가시킬뿐만 아니라 심장 질환을 유발합니다.
6. 심장 질환. 심장 질환에 대해 경고하는 첫 번째 징후는 압력 파동입니다. 고압은 극적으로 낮은 수준으로 변할 수 있으며 매우 위험하므로자가 치료는 효과가 없습니다.
7. 지 자기 폭풍. 날씨에 민감한 사람들은 자기 폭풍으로 인해 두통과 압박감을 자주 겪습니다.
8. 다량의 소금을 소비 함. 소금은 체액을 유지하고 부종이 발생하며 혈관 경련이 일어나는 것으로 알려져 있습니다. 혈압은 대개 밤에 상승합니다.
9. 카페인 과다. 건강이 좋지 않은 사람들은 커피 나 다른 카페인 음료의 소비를 엄격히 제한해야합니다. 5 잔의 천연 커피를 마신 후에야 압력이 증가 할 수 있습니다. 그러나 커피 한 잔은 각 개인이 개별적이기 때문에 단지 모범적 인 것으로 간주해야합니다. 카페인 과다 복용량은 3 잔이나 10 잔 이후에 발생할 수 있습니다.

혈압을 감소시키는 민간 방법

고혈압으로 고통받는 사람들은 규칙적으로 많은 양의 약물을 섭취해야합니다. 고품질의 태블릿에는 많은 돈이 들어가기 때문에 가족 예산의 많은 돈이 약국에 남아있게됩니다. 또한 의사가 처방 한 의약품은 정기적으로 동시에 복용해야합니다. 그렇지 않으면 유효성이 크게 떨어집니다. 전통 의학의 요리법 - 압력의 정상화를위한 싸움에서 최고의 도구, 부작용을 가져 오지 않으며, 큰 자금을 필요로하지 않습니다. 이 조리법의 또 다른 이점은 고혈압 위기의 압력을 줄이기위한 비상용 수단으로 사용될 수 있다는 것입니다.

주의!
민간 요법을 사용하면 자신의 체중을 조절하고 적극적인 생활 방식을 이끌어내는 것을 잊지 마십시오. 소금물 섭취가 없으면 적당량의 물을 사용하십시오. 지방과 매운 음식을 완전히 거부합니다. 직장에서 과로하지 마라 - 모든 부정적인 감정을 긍정적 인 것으로 바꾼다.

1. 거머리. 혈압을 낮추는이 방법은 이전 세대와 함께 유 별나게 인기가있었습니다. 의학은 거머리가 혈액을 빨아 줄뿐만 아니라 혈관의 압력을 줄이는 동시에 배출 된 물질 인 히 루딘 (hirudin) 때문에 혈액 점도를 낮추는 데 도움이된다는 것을 증명했습니다.
2. 식초 예기치 않은 압력 상승이있는 경우 신속하고 정상적인 결과로 정상 상태로 되돌릴 수있는 조치를 취하십시오. 이것을 위해 정기적으로 식초를 사용할 수 있습니다. 벌거 벗은 발 뒤꿈치에 식초에 담근 냅킨을 바르고 몇 분 동안 앉아 있습니다. 가정에서 식초 에센스가있는 경우 혈압을 낮추는 수단으로도 적합합니다. 식초 50ml를 미리 물 30ml로 희석하면됩니다.
3. 팅크. 매우 효과적이고 저렴한 방법. 당신은 산사 나무속, 발레 리아 누스 및 익모초를 구입하거나 자신의 팅크를 만들어야합니다. 이 마약의 가격은 20 루블을 넘지 않으므로 특별한 비용이 들지 않습니다. 모든 약을 큰 병에 넣고 하루에 두 번 큰 스푼 한 통을 물 한 컵에 미리 발라줍니다.
4. 초케 베리. 압력을 줄이는 것뿐만 아니라 그것을 정상으로 되 돌리는 몇 가지 열매 중 하나입니다 (필요한 경우 증가시킵니다). Chokeberry는 모든 형태로 유용합니다 - 꽁약의 형태로, 신선한 냉동, 팅크 또는 씹는 설탕 형태.
5. 꿀이 든 크랜베리. 이 제조법은 장점뿐만 아니라 맛도 다릅니다. 효과적인 약을 직접 준비하려면 고기 분쇄기를 통해 크랜베리를 건너 뛰고 액체 꿀을 넣고 철저히 섞어 야합니다. 준비 믹스를 냉장고에 보관하십시오. 꿀에 알레르기가 없다면 결과 잼을 무제한으로 매일 먹을 수 있습니다. 많은 비타민은 압력을 줄이는 것뿐만 아니라 면역 체계를 강화시키는 데에도 도움이됩니다.
6. 건포도. 잼이있는 경우 혈압이 상승하기 시작하면 곧바로 주스를 만드십시오. 잼이 없다면 건포도 2 큰술에 물 2 컵을 붓고 10 분간 끓이면 마시 게됩니다.
7. 칼리나. 혈관 벽을 정화하고, 혈구 수를 향상시키고, 혈압을 정상화시키는 데 매우 유용합니다. 칼리나는 어떤 형태로든 소비 될 수 있지만, 베리는 특정한 신맛을 가지고 있으므로, 허용되면 설탕으로 달게 할 수 있습니다.
8. 오크 숲에서 산책. 이 도구는 노약자뿐만 아니라 약물을 사용하지 않는 임산부에게도 압력을 없애줍니다. 오크들은 특별한 물질을 방출 할 수 있습니다 - 피톤치드는 건강의 악화를 갑자기 변화시키지 않고 점진적으로 압력을 낮추는데 도움을줍니다.
9. 딜 씨앗. 끓인 물로 2 큰술의 씨를 부어 넣거나 뜨거운 액체가 든 보온병에 씨를 뿌리십시오. 15 분 후에 하루 3 회 3 큰술을 주입 할 수 있습니다.
10. 오븐에 감자. 이 요리의 장점은 기대 이상의 것입니다. "유니폼"으로 구운 감자는 많은 양의 칼륨을 보유하고 있으며 이는 정상적인 압력을 유지하는 데 필요합니다. 이 제품으로 가족을위한 저녁 식사를 자주 준비하십시오.
11. 박하 규칙적인 압력 증가가 염려되는 경우 차 대신에 끓는 물에 양조 한 음료를 마시는 습관을 가지십시오.
12. 얼음 매우 비정상적이지만 우수한 혈압에 빠르게 대처하는 데 도움이되는 우수한 처방입니다. 냉동실의 특수 몰드에서 두 조각의 얼음을 가져옵니다. 양쪽 목에서 7 번째 척추에 붙인다. 얼음이 물로 변할 때까지 그대로 두십시오. 수술 후, 등을 닦고 목 마사지하십시오. 몇 분 후에 결과를 알 수 있습니다.
13. 겨자 석고 이 방법은 자기 폭풍에 시달리는 사람들에게 유용 할 수 있습니다. 어깨와 종아리 근육에 물로 적신 겨자 플라스터를 부착하십시오. 이 절차 후에 혈액 순환이 향상되고 압력이 점차 감소합니다.

전통 의학은 항상 수많은 요리법이 풍부합니다. 그 중에서도 혈압을 효과적으로 감소시키는 약을 찾을 수 있습니다. 우리의 팁을 따르고 자신에게 가장 적합한 요리법을 선택하고 건강하십시오!