메인

당뇨병

약물로 고혈압을 정확하게 치료하는 법

혈압 조절 시스템의 만성 장애는 시간이 지남에 따라 진행되는 "누적"성질의 병리를 의미합니다. 고혈압은 종종 심장 질환 또는 신진 대사로 이어지는 심각한 상태에서 치료됩니다. 그럼에도 불구하고, 개발 된 권고 사항 및 최신 의료 제품의 고품질은 혈관 상태와 혈압 수준을 성공적으로 제어 할 수있는 가능성을 희망합니다.

약물 압력 제어

혈압이 삶에 직접적인 위협이되고 160mm를 초과하는 심각한 전신 질환의 경우 다른 종류의 행동 약물이 처방됩니다. Hg 예술. 진단 된 전신 질환 (당뇨병, 신부전, 심장 질환)에 대한 치료 과정 개발의 기초는 140mm × 85mm의 꾸준한 압력입니다. 동시에 특정 치료법이 가능합니다.

  1. Monopreparation (유일한 약물)은 일반적으로 확인 된 질병의 초기 단계에서 처방됩니다. 흔히 단일 요원의 도움으로 심장에 가해지는 스트레스를 방지하기 위해 압력이 조절됩니다.
  2. 병합 요법으로 고혈압을 치료하는 것이 훨씬 더 쉽습니다. 여러 약물의 합리적인 조합을 통해 활성 물질의 투여 량을 조정할 수 있으므로 신체에 발생할 수있는 부작용을 제거 할 수 있습니다.

고혈압 치료 용 약물

  • 술폰 아미드와 이뇨제는 혈류를 활성화시키고 혈관의 내강을 늘리며 배설 시스템을 자극하는 데 필요합니다. 혈관 색조의 감소로 인해 혈류 강도가 증가하고 혈압이 감소합니다. 일반적인 약물에는 Hypothiazide, Cyclomethiazide, Hydrochlorothiazide, Indapamide, Chlorthalidone 및 Chlorthalidone과 Atenolol의 복합제가 포함됩니다.
  • 안지오텐신 전환 효소 억제제는 또한 혈관 내강의 확장에 초점을 맞추고있다. 약물의 약물 동력학은 효소 레닌의 안지오텐신으로의 전환을 억제하는데, 이는 혈관의 색조를 증가시키는 원인이됩니다. 동시에, 그룹 기금은 심장 조직의 밀봉을 방지 할뿐만 아니라 비대 후에 심근 기능을 회복시키는 것을 돕습니다.

sulfhydryl 그룹의 ACE 억제제의 대표자는 Capoten, Zofenopril (Zokardis), Captopril, Alkadil, Epsitron, Benazepril (Lotenzin)입니다. 카르복실기의 담당자는,에 날라 프릴, 리 시노 프릴, Enap, Enam, 디스 Renitek, Renipril, Diroton, 라미프릴 시노 프릴, Lisores, Lizonorm, Sinopril 페린도 프릴 Lizinoprilteva, Prestarium, Perineva, Parnavel, Kvinopril, 하트 Irumed, Tritatse, Amprilan이다 Spirapril 및 일부 다른.

  • 칼슘 채널 차단제는 협심증, 부정맥 또는 대뇌 죽상 경화증의 배경에 대해 주로 노약자들에게서 심한 심장 질환에 대해 처방됩니다. 일반적으로이 그룹의 기금은 이뇨제 섭취를 배제 할 수있는 안지오텐신 전환 효소 저해제와 함께 처방됩니다. 이 그룹의 약물의 예는 Cardil, Diltiazem, Osmo-Adalat, Kaltsigard, Nifedipine, Verapamil, Verogalid 및 Amlodipine과 Amlovas입니다.
  • Sartans (안지오텐신 II 수용체 차단제)는 수 시간 또는 하루 종일 압력을 정상화 할 수있는 혈압 조절의 효과적인 수단입니다. 예를 들어, Candesartan (그룹의 가장 효과적인 대표자)은 압력을 48 시간 줄입니다. 자금의 확실한 이점은 접수가 끝난 후 신체에 추가적인 부담이 없다는 것입니다. 또한 질병을 거의 영구히 없애고 지속 가능한 효과를 얻을 수 있습니다.

사탄은 단독으로 사용되거나 보조 약물과 함께 사용됩니다. 대개 치료는 최대 6 주입니다. 그룹의 대표자는 Atakand, Kandersartan, Telmisartan, Mikardis, Twinsta, Walz, Valsakor, Lozartan Teva, Lorista입니다.

  • 베타 차단제는이 질환의 치료에 포함될 수 있습니다. 특히 적극적인 심혈관 질환이나 발달 위험이 높습니다. 여기에는 심방 세동, 경색 후 상태 또는 심부전이 포함되어야합니다.

일반적으로 베타 차단제는 한 달 동안 사용되어 점차 이뇨제와 칼슘 채널 차단제로 치료 요법을 보완합니다. 약물의 예 : Atenolol, Metoprolol, Betaxolol, Nevibolol, Concor, Bisoprolol 및 기타.

특정 경우에는 Clofelin이 표시되고 (구식 약물의 습관을 가진 환자), Andipal (경증 고혈압 및 VSD 증후군에서는 효과가 거의 없음), Moxonidine (대사 과정을 정상화하고 가벼운 고혈압의 경우 효과적 임).

민중 실천과 고혈압 치료

압력 문제, 환자의 생활 습관,식이 요법 및 습관이 특히 중요합니다. 가정의 압력을 제어하는 ​​것은 수년간의 전통 의학에 의해 증명됩니다.

  1. 고관절의 진행을 의미하는 내강의 협착을 막기 위해 나는 아마 씨를 도울 것입니다. 지방산은 체내에서 생성되는 것이 아니라 체내 콜레스테롤 제거에 적극적으로 관여합니다. 고혈압을 없애는 방법을 기억하려면 매일 3 개의 큰 아마 씨를 사용하여 하루 종일 고르게 분배해야합니다. 더 나은 흡수를 위해 믹서에서 미리 분쇄하는 것이 좋습니다. 아마 종자의 임상 적으로 입증 된 긍정적 인 효과. 5 년간 정기적 인 사용으로 예상 수명을 연장 할 수 있습니다.
  2. 치료 민간 요법은 마늘없이하지 않습니다. 이 식물에는 항 바이러스 효과가 있음이 알려져 있습니다. 마늘은 또한 혈압 조절에 없어서는 안될 필수 요소입니다. 이 도구는 혈액의 과도한 지방을 제거하고 자유 라디칼을 제거합니다. 후자는 플라크 형성과 혈관 내강의 좁아짐의 "범인"으로 간주 될뿐만 아니라 신체의 강력한 발암 물질이기도합니다. 마늘에는 혈액을 엷게하고 혈액 세포의 구조를 향상시키는 능력이 임상 적으로 입증되었습니다. 이러한 성질은 혈병 및 혈병 형성을 예방합니다. 차례로, 마늘은 일반적인 심장병을 예방하는 데 큰 역할을합니다.
  3. 혈압을 조절하기 위해서는 마늘 주입을 정기적으로 사용하는 것이 좋습니다. 두 개의 마늘 이빨을 껍질을 벗기고 슬러리로 잘게 자르거나 잘게 썬다. 혼합물을 깨끗한 물 한 잔과 함께 부어 넣고 저어주고 12 시간 동안 주입하십시오. 결과 주입은 완전히 사용할 준비가되었습니다. 아침에 빈속에 마셔야 흡수가 빨라집니다. 저녁에는 새로운 주입을 준비해야합니다. 치료 과정은 30 일입니다.
  4. 야생 장미, 레몬, 꿀, 크랜베리를 기반으로하는 보편적 인 구제가 인기가 있습니다. 전체 레몬과 크랜베리 ​​같은 양의 섞인 큰 숟가락 한 개를 비벼 야 할 필요가 있습니다. 당신은 또한 신선한 강판 된 야생 장미 한 숟가락을 추가 할 수 있습니다. 생성 된 혼합물을 꿀 한 잔과 합치고 완전히 혼합합니다. 아침과 저녁에 한 숟갈의 음식을 한 달 동안 먹는 치료.
  5. 수계 제형은 간단하지만 임상 적 타당성은 없습니다. 마실 물 한 잔은 저녁에 준비해야합니다. 아침에 머리를 마사지하고 서서 뻗은 손에 유리를 올리십시오. 전체 유리에서 물을 30 번 쏟아서 비워 두는 것이 좋습니다. 준비된 물에는 치유력이 있습니다. 이 액체를 마셔 약 1 개월 동안 압력을 정상화하십시오.
  6. 신선한 당근, 사탕 무우 및 오이 주스는 고혈압 치료에 적극적으로 사용됩니다. 그러나 위장과 장의 과부하를 피해야합니다. 압력을 정상화하고 마그네슘이 신경계를 진정 시켜라. 그 중 많은 양이 종자에 들어있다.

고혈압, 원인 및 증상의 치료

동맥 고혈압은 혈압 (BP)이 140/90 mm Hg에서 꾸준히 증가한다고합니다. 예술. 그리고 더. 고혈압은 모든 만성적 인 혈압 상승의 약 90 %를 차지합니다. 오늘날 경제적으로 선진국에서는 성인 인구의 18-35 %가 고혈압을 앓고 있습니다. 즉, 혈압이 160/95 mmHg로 계속 상승했습니다. 예술. 그리고 더. 부족한 증상과 동맥 고혈압에 대한 정보 부족으로 인해 질병의 심각성을 과소 평가하고 질병의 초기 단계에서 의사에게가는 드문 경우인데,이 병의 진행을 막을 수는 없습니다. 불행하게도이 모든 것이 비효율적 인 치료로 이어집니다. 혈압 감소는 여성의 17 %와 남성의 6 % 미만에서만 발생합니다. 고혈압에 대처하기 위해서는 고혈압의 발생 원인, 증상 및 고혈압 치료 방법을 알아야합니다.

이유

혈압 상승의 정확한 원인을 확인하는 것이 가능하다면 다음과 같은 경우에 발생하는 2 차 또는 증상이있는 고혈압이 있습니다.

  • 신장 질환 (사구체 신염, 고 신장증, 다낭성 신장 질환, 당뇨병 성 신증 등);
  • 내분비 질환 (쿠싱 증후군, 시상 하부 증후군, 말단 비대증, 갈색 세포종 등);
  • 심혈관 질환 (대동맥 구조 결함, 심장 결함, 완전한 AV 차단 등);
  • 신경 인성 질환 (대뇌 죽상 경화증, 뇌증, 말초 신경계 장애 등);
  • 혈액 질환 (적혈증).

또한 고혈압의 원인 중 하나는 코르티코 스테로이드, 삼환계 항우울제, 근육 강화 스테로이드, 기관지 확장제, 리튬 제제 등과 같은 특정 약물을 복용하는 것입니다.

증상

현기증, 이명. 고혈압 치료가없는 상태에서 뇌가 완전히 순환하는 징후 중 하나.

두통 고압의 두통은 주로 혈관 경련과 정맥 울혈과 관련이 있습니다. 동맥성 고혈압의 경우 가장 큰 특징은 머리 뒤쪽과 관절에 통증이 나타나는 것입니다.

이중 눈. 일반적으로 망막과 시신경 혈관의 협착으로 인해 이중 시력과 시각 장애 (시력)가 발생합니다. 높은 수준의 압력과 혈관의 취약성으로 인해 결막에 출혈이 생기거나 일시적인 실명을 유발할 수 있습니다.

호흡 곤란이 짧다. 대부분의 경우 비슷한 증상이 추가 심장병을 가진 나이 든 환자에서 발생합니다. 몸에 액체가 너무 많으면 심장은 대량으로 펌프가 힘들어지고 결국 호흡 곤란으로 인한 폐의 정체를 초래합니다. 관상 동맥에서 혈류가 방해 받으면 심장에 통증이 생길 수 있습니다.

메스꺼움 및 구토. 고혈압의 위기에서 메스꺼움과 구토는 높은 두개 내압에 의해 유발됩니다. 특징 - 위기시 구토는 종종 ​​도움이되지 않습니다.

고혈압의 정도

온화한 정도 경미한 고혈압은 수축기 혈압이 140-159 mmHg까지 비교적 작은 상승이 특징입니다. 예술. 최대 90-99 mmHg. 예술. 혈압 표시기는 불안정한 상태로 안정되면 혈압이 가능하지만 아직까지는 질병이 있습니다. 치료를받지 않으면 고혈압 환자가 두통, 수면 장애, 이명, 정신 능력 저하를 걱정합니다. 때로는 고혈압의 위기가 관찰되고 어지러움과 코피가 발생합니다. 이 질환의 단계에서는 좌심실 비대의 징후가 없으며 심전도는 정상에서 벗어나지 않고 때로는 과민 반응의 상태를 반영합니다. 안저의 기저부는 사실상 변하지 않고 신장 기능이 손상되지 않습니다.

중간 정도. 이 경우 혈압은 더 높고 안정적입니다. 휴식시 수축기 혈압은 160-179 mmHg에 도달합니다. 예술. 이완기 - 100-109 mm Hg. 예술. 혈압 상승을 막기위한 고혈압 치료가없는 환자들은 두통, 현기증, 심장 통증 (종종 허혈성)에 대해 걱정합니다. 이 단계는 고혈압 위기가 특징입니다. 표적 장기의 병변의 존재는 중간 배양과 경증을 구분합니다 : 좌심실 비대, 신장 혈류 감소 및 사구체 여과, 혈관 병변. CSN 부분에서 혈관 기능 부전의 다양한 증상이 관찰되며 일시적인 허혈 발작 및 뇌졸중이 가능합니다. 증가 된 압력을 치료하지 않으면 안저에서 삼출액 및 출혈이 형성됩니다.

무거운 학위. 중증의 동맥성 고혈압은 안정적인 고혈압과 혈관 병변의 진행으로 인한 혈관 재앙의 빈번한 발생을 특징으로합니다. 수축기 혈압은 180mmHg 이상으로 상승합니다. 심장 이완기 - 110 mmHg 이상. 예술. 신장, 심장, 안저, 뇌의 관찰 된 병변. 그러나, 고혈압이 지속 되더라도 중증 혈관 합병증이 수년 동안 발병하지 않는 III 급 고혈압 환자가 있습니다.

상담 심장 전문의

고혈압 치료를 적절하게 선택하려면 심장 전문의와 상담해야합니다. 의사는 체중, 신장, 호흡 및 심장 박동 빈도, 혈압을 검사하고 맥박을 검사합니다. 그 후 혈압을 낮추기위한 고혈압 치료의 초기 단계가 결정됩니다.식이 요법과 약물 요법, 치료 요법 및 건강 요법이 결정됩니다. 치료의 목표를 달성하기 위해서는 장기적인 개인 의학 관찰 및 모니터링을 통해 심장 전문의의 권고를 준수해야합니다. 치료의 교정은 항 고혈압제의 내약성, 안전성 및 효능에 따라 의사가 수행합니다.

고혈압 치료

마약없는 방법

그 기간 동안 경미한 고혈압으로 고통받는 일부 환자는 고혈압을 줄이기위한 특수 약을 복용하지 않을 수도 있습니다. 그 (것)들을위한 고압 처리의 주요 방법은 다음을 포함하는 생활 양식 변화이다 :

  • 정상 체중 감소;
  • 금연;
  • 알코올 소비량 감소 (여성의 경우 하루 20 그램 미만의 순수한 알콜, 남성의 경우 30 그램 미만);
  • 온건 한 운동 (신선한 공기에있는 일정한 도보);
  • 짠 음식 섭취 감소;
  • 칼슘, 마그네슘 및 칼륨이 풍부한 식물성 식품의식이 증가뿐 아니라 동물성 지방의 소비량 감소.

약용 방법

비 약물 방법이 효과가 없거나 고혈압이 있고 심각한 위험 인자 (당뇨병, 바람직하지 않은 유전성, 고혈압 위기 및 대상 장기 손상 - ​​좌심실 비대증, 신장 손상, 관상 동맥 죽상 경화증)이있는 경우 약물 요법을 처방합니다.. 3-4 개월 동안 비 약물 방법을 사용하지 않을 경우 경미한 고혈압으로 고혈압 치료를 목표로 한 약물 치료가 처방됩니다. 약물의 수는 혈압의 초기 수준과 관련 질병에 따라 결정됩니다. 오늘날 고혈압 치료를위한 두 가지 전략이 사용됩니다.

  • 단일 요법 (한 가지 약물 복용). 일반적으로 1 등급 고혈압 및 중등도 또는 저 위험성 환자에서 치료 시작시 처방됩니다. 현재 권장 사항에 따르면, thiazide와 thiazide 유사 이뇨제는 1 등급 고혈압 환자에서 동맥 고혈압의 장기 치료를위한 단독 요법으로 처방됩니다. 항 고혈압제를 선택할 때 중요한 요소는 동맥성 고혈압 합병증 위험을 줄이는 데있어 효과가 있음을 증명하는 정도입니다. 우리는 thiazide 이뇨제를 고려할 것입니다 - 가장 오랫동안 사용 된 항 고혈압제뿐만 아니라 가장 많이 연구되고 연구 된 종류 중 하나입니다. 이뇨제의 사용과 연구로 고혈압 환자에서의 사용이 가장 적절하다고 여겨지는 약물을 선택할 수있게되었으며, 현재 티아 지드와 티아 지드 유사 설사와 같은 두 가지 이뇨제가 혈압을 조절하는데 사용됩니다. retiki. Thiazide 이뇨제 (chlorothiazide, hypothiazide, chlorthalidone)는 1956-1958 년에 발견되었습니다. 이 행사는 20 세기의 주요 발견 중 하나로 역사를 입력했습니다. 심장학 분야에서는 1970 년대에 저혈압 효과가있는 티아 지드 유사 이뇨제 인 인다 파 미드가 발견되어 직접적인 혈관 확장 효과가있다. 현재 러시아 시장에는 원래 인다 파 미드 Arifon과 유사한 약이 많이 있지만 고품질 제네릭에 대한 모든 요구 사항을 충족하는 단일 약물 만이 Indap이며 원래 약물의 두 가지 형태에 대해 생물학적 및 치료 학적 동등성을 확인했습니다. 더 큰 증거 기반과보다 저렴한 가격을 가지고 있습니다. 러시아에서의 사용 기간은 15 년 이상입니다.
  • 병용 요법. 보통 II 및 III 등급의 고혈압 환자 및 심혈관 합병증 발생 위험이 높거나 매우 높습니다. 한편으로는 다른 작용 기전으로 약물을 복용하는 것은 고혈압을 줄이며, 다른 한편으로는 가능한 부작용의 수를 줄이는 것을 가능하게합니다. Indap과 ACE 저해제 인 안지오텐신 II 수용체 길항제 (베타 차단제)는 치료의 저혈압 효능을 증가 시키지만 칼륨 결핍의 위험은 현저하게 감소되며, 현재 이뇨제가 노인에서 가장 많이 사용되는 성분이며, 좌심실 기능 장애가있는 환자 및 목표 혈압 값을 달성하기 위해 병합 요법을 필요로하는 대다수의 환자에서 그렇습니다. 그럼에도 불구하고, 표현 된 가설 (Indapamide)를 사용하는 것이 좋습니다. 여러 종류의 항 고혈압제가 존재하면 가능한 조합의 범위가 크게 넓어지며 동맥 고혈압 또는 개별적으로 효과적인 약제를 선택할 수 있습니다. 각각의 경우지만, 환자의 풀 타임 방문시 의사 만이 약물의 최종 선택과 수신 방식을 결정합니다.

예방

하루식이 요법의 정상화. 수면 시간은 적어도 하루에 7-8 시간이어야합니다. 일어나서 매일 같이 잠자리에 드는 것이 좋습니다. 업무 출장과 야간 근무를 제한하기 위해 업무의 본질을 바꿀 것을 권장합니다.

적절한 영양. 식단은 완전해야하며 생선, 마른 고기, 시리얼, 과일 및 채소가 포함되어야합니다. 소금 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 또한 술에 관한 의사의 권고를 경청하는 것이 필요합니다.

움직이는 라이프 스타일. 신체 활동이없는 경우 신체 활동 수준을 증가시켜야하지만, 동시에 과도한 활동을해서는 안됩니다. 고혈압에서는 정기적 인 운동을 통해 신경계와 심장 근육을 강화시키는 것이 좋습니다 : 걷기와 수영.

심리적 경감. 스트레스는 혈압의 상승을 유발하는 주요 요인 중 하나이므로 고혈압 환자는 명상, 자기 최면, 자동 훈련 등의 심리적 완화 방법을 익히도록 권장됩니다. 사물의 긍정적 인면을보고 배우의 성격에 맞춰 균형을 잡는 것을 배우는 것이 중요합니다.

나쁜 습관을 거부합니다. 고혈압 환자는 나쁜 습관을 포기해야합니다. 심혈 관계 질환의 위험은 흡연으로 허혈의 위험이 증가합니다. 50g의 알코올을 섭취하면 즉시 5-10mmHg의 혈압이 상승합니다. 예술.

우리는 고혈압 치료제 : 의약품 및 민간 요법

고혈압 치료법 고혈압이나 동맥 고혈압의 치료는 질병 경과, 원인 및 신체의 개별 반응의 특성에 달려 있습니다. 확립 된 고혈압 진단으로 치료는 전문의가 처방하지만 치료법과식이 요법의 변화를 기반으로 복지 향상을위한 여러 가지 추가적인 조치와 방법이 있습니다. 이러한 고혈압 치료 방법은 소위 고혈압 증후군에서 가장 효과적입니다. 고혈압을 진단 할 때 가장 효과적인 치료 방법은 혈압 상승의 원인에 영향을 미치는 방법이며 일시적으로 감소시키는 방법은 아닙니다. 의사는 고혈압을 치료하는 방법을 결정하지만 환자의 최우선 과제는 라이프 스타일을 바꿔야한다는 것입니다. 첫 단계에서 고혈압 치료는 의사의 처방에 따라 비 약물 치료에 잘 반응합니다.

질병의 원인 진단 및 고혈압 치료

고혈압은 특히 선진국에서 심혈 관계 질환의 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 통계 학자들은 동맥 고혈압이 성인 인구의 30 %까지 영향을 미친다고 주장한다. 나이가 들어감에 따라이 질병의 유병률은 증가하여 은퇴 연령의 65 %에 이릅니다.
혈압이 지속적으로 상승하면 여러 가지 원인이있을 수 있습니다. 인간 유전자 코드에서 20 가지 이상의 조합이 고혈압의 출현에 기여합니다. 필수 또는 주요 고혈압은 다른 원인의 고혈압을 배제하여 진단 된 가장 흔한 고혈압 형태 (최대 95 %)입니다.
나머지 고혈압 사례는 신장, 내분비선, 혈역학 장애와 함께 2 차적이고 증상이있는 것으로 부르며 고혈압 증상에 따라 특정 약물,식이 보조제 (대부분 장기간 경구 피임약, 흡연 및 과체중의 병용)를 복용하면 발생합니다. 임산부의 동맥 고혈압 또한 특징입니다.
동맥 고혈압은 vasomotor 시스템의 피질 및 피질 하부 조절 및 혈압 조절의 호르몬 메커니즘에 장애를 유발하는 정신 감정적 인 요인의 영향으로 정신 활동의 과도한 노력의 결과로 발생합니다. 세계 보건기구 (World Health Organization)의 전문가들은 고혈압 발병의 여러 위험 요소를 확인합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 나이 (65 세 이후 위험이 크게 증가 함);
  • 성 (여성은 더 자주 아프다);
  • hypodynamia, 앉아있는 생활 양식;
  • 과량의 소금을 음식과 함께 먹는다.
  • 알코올 남용;
  • hypocalcic 다이어트, 물 속에 칼슘 부족, 불균형 다이어트;
  • 흡연, 능동 및 수동;
  • 당뇨병;
  • 비만, 과체중;
  • 유전 및 기타 요인.

고혈압 치료는 발달에 기여하는 주요 요인의 선택에 기반합니다. 초기 단계에서 1 차성 고혈압 증후군은 오랜 기간의 불안정성 고혈압으로 특징 지어지며, 때로는 고혈압 성 위기로 인해 복잡해집니다. 고혈압 위기가 시작될 때까지 건강이 악화되는 것을 느끼지 못할 수도 있고 의사가 진단을 내리기 전까지는 질병을 알지 못할 수도 있습니다.
이 단계에서 고혈압의 증상은 다음과 같습니다 :

  • 두통;
  • cardialgia, 심혼에있는 고통;
  • 일반적인 약점, 저혈압;
  • 수면 장애, 종종 야간에 증가 된 소변 형성으로 야기 됨.

야간 교대 또는 야간 생활 양식 또한 고혈압의 발병에 기여합니다. 건강한 사람의 경우 고혈압이 있더라도 낮 시간대에 혈압계가 수면 중과 휴식 중 야간에 정상화됩니다. 고혈압 환자의 경우 혈압은 요법과 상관없이 하루 동안 높게 유지됩니다.
고혈압은 다 요인 (multi-factor)의 생물학적 질환의 범주에 속하며, 이는 몇 가지 요인이 발생 및 발달에 중요한 역할을한다는 것을 의미합니다. 따라서 동맥 고혈압의 발생에 대한 세습적인 경향으로 예방 조치 (건강한 생활 습관, 요법, 올바른 약물 선택)를 통해 고혈압을 지연 시키거나 피하는 것이 가능합니다.
질병의 발병에 영향을 미치는 내적 및 외적 요인을 할당하십시오. 내부 요인은 다음과 같습니다.

    • 태아 발달 이상 (예 : 출생시 체중이 적거나 많음);
    • 아동 출산 중 산과 적 관행과 관련된 증상이있는 구성 요소;
    • 혈압 조절에 영향을 미치는 상속 된 다발성 인자.
      외부 요인 중에는 위의 것 외에도 신체에 부정적인 영향을 미치는 다음과 같은 것들이 있습니다.

    • 기후, 덥고 습한 기후가있는 국가에서는 더 높은 발생률이있다.
    • 해로운 노동 조건;
    • 주거 건물의 미기후;
    • 불균형 작업 및 휴식 모드, 에너지 집약적 인 레크리에이션 유형;
    • 비타민, 필수 생물 요소의 결핍;
    • 사람들과의 관계, 특히 개별적인 정신 - 감정적 반응의 측면에서.

고혈압의 증상

고혈압의 위기는 혈압 조절 메커니즘의 날카로운 위반의 결과로 내부 장기의 혈압과 혈액 순환 장애를 크게 증가시킵니다. 고혈압 위기시 뇌 및 심장에 혈액 공급의 증상이 관찰됩니다. 환자는 다음과 같은 불만과 증상이 있습니다.

      • 혈압이 날카 롭고 의미심장하게 증가하는 반면, 보통 또는 저혈압 환자는 높은 가치에 도달하지 못할 수 있습니다.
      • 충혈, 얼굴 붉어짐, 가슴 부위;
      • 흐린 시력, "파리", 눈 앞에서 깜박임;
      • 불면증, 수면 장애, 불안, 두려움;
      • 두통, 특히 머리 뒤에서;
      • 소음, 이명, 청각 장애, 기절 한 느낌;
      • 호흡 곤란;
      • 가슴 통증;
      • 신경 질환, 사지 감각, 어지럼증, 우울증.

고혈압의 위기는 복잡하고 생명을 위협 할 수 있습니다. 생명을 구하기 위해 한시간 내에 의료 진료를해야하고 복잡하지 않아야합니다 (최대 24 시간). 악성 고혈압을 유발하는 고혈압의 경우 증상에 상관없이 즉시 치료를 시작해야합니다. 위기의 영향을 가장 많이받는 기관의 손상은 치료 시작 전 시간에 달려 있으며 위기가없는 기간에는 모든 위기 및 악성 고혈압에서 나타납니다.
고혈압 성 위기는 항상 다음 질병 및 / 또는 요인의 복합으로 복잡하게 여겨집니다.

      • 고혈압 성 뇌증;
      • 급성 뇌 혈관 사고;
      • 급성 관상 동맥 증후군;
      • 급성 좌심실 부전;
      • 대동맥 박리를 층화;
      • 갈색 세포종 (pheochromocytoma);
      • 마약 복용 : 암페타민, 코카인 등.
      • 자간전증 및 자간증, 특히 임신 기간 동안 위험;
      • 지주막 하 출혈 또는 뇌 손상과 함께 심한 동맥 고혈압;
      • 수술 후 고혈압, 특히 출혈의 위험이 있습니다.

고혈압 성 위기는 심혈 관계 및 뇌의 기능에 대한 위반 여부와 관계없이 모든 환자에게 위험합니다. 그것은 정확하게 고혈압을 일으키는 표적 기관의 패배입니다.

위기 단계에서 고혈압을 치료하는 방법

위기 단계에서 어떤 병인의 고혈압 치료는 전문가에 의해 독점적으로 이루어집니다. 고혈압에 대한 민간 요법은 생명을 위협하는 조건의 치료에는 용납 될 수 없습니다.
치료는 환자 휴식과 정확한 압력 측정으로 시작됩니다. 각 측정 사이의 간격을 3 회합니다. 응급 처치를 제공하고 의료기관에서 징후에 따라 enalaprilat과 같은 약제는 비경 구적으로 사용되며 니트로 글리세린 (급성 관상 동맥 증후군 및 급성 좌실의 경우); 나트륨 nitroprusside (고혈압 뇌증), 베타 차단제 (Metoprolol, Esmolol), 이뇨제, 신경 이완제 등이 있습니다.
고혈압 위기의 치료에서 약물의 선택은 병인, 내 장기의 증상 및 금기 사항을 토대로하며, 의약품을 독자적으로 찾고, 특히 고혈압 치료법에 의존 할 때 건강과 심지어 사망까지도 해칠 수 있습니다.
위기 단계에서 응급 치료 또는 동맥 고혈압의 치료로 인한 고혈압의 합병증은 망막 병증, 시신경 부종, 시력 상실 및 시력 저하, 부정맥 심장병, 심부전, 심근 경색, 증후군과 같은 심각한 기관 손상 및 기능 장애를 포함합니다 파종 성 혈관 내 응고 (DIC), 용혈성 빈혈, 급성 뇌 혈관 사고, 폐부종, 뇌, 신부전증 그리고 죽음.

고혈압 : 치료 결과는 진단 결과를 기반으로합니다.

혈압 상승과 관련된 불편 함 : 이명, 두통 및 초기 고혈압의 다른 증상은 대부분 정상적인 피로의 징후와 일치합니다. 건강 악화와 다양한 방법으로 치료에 실패했음을 지적하는 대부분의 환자는 혈압의 지표에 대해서 생각조차하지 않으며 또한 고혈압의 수많은 합병증 인 위험의 실제 규모를 상상하지 못합니다.
정상적인 피로 현상으로 증상을 차폐하는이 속성에 대해 고혈압은 "보이지 않는 킬러 (invisible killer)"라고합니다. 질병이 이미 오랜 기간 동안 진행될 기회가 있었을 때 구급차 의사 만이 응급 상황에서 진단을 내리는 것은 드문 일이 아닙니다. 동시에 고혈압은 복잡한 진단을 필요로하지 않으며 일상적인 검진 중에 또는 독립적으로 발견 될 수 있습니다. 초기 단계에서 시작하는 모든 병인의 고혈압 치료에서 질병의 발달이 대부분의 경우 성공적으로 예방 될 수 있습니다.
자가 진단 방법에는 자신의 상태를 모니터링하고 혈압을 검사하는 것이 포함되며, 전문가가 선호합니다. 정기적으로 언급되는 다음과 같은 증상은 잠재적 인 고혈압의 증상입니다.

      • 두통, 특히 후두 지역;
      • 현기증, 멍청;
      • 약하고 빠른 심장 박동 (빈맥);
      • 발한;
      • 얼굴의 붉어지는 것, 가슴;
      • 머리에 맥동 느낌;
      • 명백한 이유가없는 오한;
      • 증가 된 불안;
      • 기억 상실, 집중력 감소;
      • 내부 긴장감, 이완 상태 달성 어려움;
      • 과민성, 분노;
      • 작업 능력의 감소;
      • 눈 앞에서 "파리".
      • 수면 후의 눈꺼풀과 얼굴의 붓기;
      • 손이 붓고, 손가락이 무감각하다.

고혈압의 진단 및 치료는 이러한 증상이 정기적으로 발견되는 즉시 즉시 시작해야합니다. 자신의 모습과 실종은 고혈압을 발견 할 수 없다는 것을 의미하지 않습니다. 이 질병에 대한 가장 효과적인 치료 방법은 가능한 한 일찍 시작된 방법입니다.
진단 전문가를 언급 할 때 세 가지 주요 방법이 사용됩니다 : 혈압 측정, 신체 검사, 심전도. 고혈압이 진단되면 가장 효과적인 치료법은 질병이 표적 장기를 변경하기 전에 고혈압을 유발하는 요인에 영향을 미치는 요인이므로 다음과 같은 유형의 검사를 전문의가 처방하여 다양한 원인의 고혈압 치료를 정확하게 결정할 수 있습니다 : 완전한 혈액 검사, 소변 검사, 특정 혈액 및 소변 검사, 심장 및 내장 기관의 초음파 검사, 심전도 검사, 혈관 도플러 검사, 다양한 검사 등을 포함합니다. 100 개의 검사 및 회상 동맥 고혈압이 진단됩니다. 치료 방법, 질병의 원인에 영향을 미치는 방법, 의사가 알 수 있습니다.

고혈압 치료를위한 민간 요법

고혈압을 치료하는 효과적인 민간 방법은 전문가의 관점에서 오해 된 망상입니다. 전문가들은 동맥성 고혈압과 고혈압 증후군, 스트레스에 대한 신체의 반응, 불안,식이 요법을 경험하거나하지 않는 것을 강조하지만, 압력이 증가하는 형태의 처방입니다.
동맥 고혈압의 발병의 초기 단계를 나타내는 그러한 에피소드는 종종 진정제, 이뇨제, 칼슘 함유 제품 등에 의해 성공적으로 교정됩니다.
고혈압과 같은 질병의 초기 단계에서 전통적인 치료 방법은 야채 주스, 약초 차, 채소, 딸기, 과일, 자연적인 산물의 사용을 기반으로합니다.
고혈압 치료를위한 민간 요법에만 의존하지 않는다면 꿀이 든 크랜베리와 이뇨제 사용료 (lingonberry leaves) 및 의사가 처방 한 약을 복용하면 효과적인 치료법을 사용할 수 있습니다.
그러나 대체 의학만으로 고혈압을위한자가 약물 치료는 위험합니다. 이뇨제를 사용하여 내분비 학적 요인으로 인한 동맥 고혈압 치료에 종사하는 경우이 병이 진행됩니다. 고혈압 진단에서 전통적인 치료 방법은 제외되지 않고 의사가 처방 한 일반적인 치료 과정을 보완합니다.

고혈압에 유용한 제품 중에는 마늘, 산사 나무, 구운 감자, viburnum, 사탕 무우, 검은 chokeberry, 당근, 크랜베리, 꿀, 생강 및 기타가 있습니다. 금기 사항이 없을 때 이러한 제품을 적당히 섭취하면 고혈압 진단뿐만 아니라 건강과 복지를 향상시킬 수 있습니다.

약물없이 고혈압을 치료하는 방법?

일차 고혈압으로 진단 된 전문가라면 초기 단계의 치료 방법에 약물을 투여하지 않을 수 있으며, 특히 지속적인 치료가 필요할 수 있습니다. 1 차성 고혈압 증후군의 치료는 주로 재활을 통해 신체 기능의 손상을 복구하는 데 기반을두고 있습니다. 따라서 가장 흔한 형태의 고혈압 치료를 위해 건강한 생활 방식으로 돌아 오는 것만으로 충분합니다.

스포츠 동기 : 신체 활동이 건강에 미치는 영향
따라서 질병의 초기 단계가 동맥 고혈압이라면 약물 치료없이 환자를 어떻게 치료해야합니까? 나쁜 습관이 질병의 발전에 기여하기 때문에 무엇보다도 고혈압을 진단 할 때 치료 방법은 다음과 같습니다.

      • 신경 흥분과 고혈압을 일으키는 음식과 음료의 배제 (카페인을 함유 한 음료는 강장 음료, 준비 등은 물론 보통 커피 한잔을 마신 후 5 포인트 이상 압력을 증가시킵니다.)
      • 요리 과정에서 첨가되고 이미 반제품, 통조림, 제빵 제품 및 제조 된 제품에 존재하는 음식물 내의 소금 양을 줄입니다. 나트륨 수준은 신중하게 모니터링해야합니다.
      • 활발하고 활동적인 금연;
      • 활동적인 라이프 스타일, 하루 중 신체 활동의 증가 : 수송으로 여행하는 대신 걷기, TV 시청 대신 휴식하면서 걷기, 아침 운동, 수영은 몸을 건강하게 유지할뿐만 아니라 혈관 벽을 강화시키는 데 도움이됩니다.
      • 식단에서 지방과 콜레스테롤이 높은 음식물을 제거하십시오.
      • 연구 결과에 따르면 고혈압 환자의 85 %가 마그네슘 결핍증을 앓고 있으며 마그네슘은 혈압에 직접적인 영향을 미치는 칼슘 흡수와 관련이 있습니다. 그러한 제품에는 양배추, 구운 감자, 해산물, 유제품 (코티지 치즈, 우유), 고기, 생선, 가금류, 계란, 씨앗, 견과류, 말린 과일, 다크 초콜릿 등이 포함됩니다. 의사는 필요할 경우 마그네슘 보충제를 구강약 주사의 형태로;
      • 맥주를 포함한 알코올 함유 음료수를 거부하십시오.
      • 초과 체중이있는 경우에는 영양사의 도움을 받아이를 줄이려면 조치를 취할 필요가 있습니다. 연구에 따르면 체중 감량 후 60 %의 고혈압 환자가 과체중 인 경우 약을 먹을 필요가 없다고합니다.
      • 복용하는 약물의 통제 :식이 보조제, 경구 피임약을 포함한 호르몬 함유 약물. 피임약 복용의 배경에 대한 고혈압의 발생은 흔한 일이 아니므로 코스 시작과 코스 전반에 걸쳐 정기적으로 압력 지표를 모니터링하고 증가하는 경우 다른 보호 방법을 선택하는 것이 좋습니다.
      • 금기가 없으면 섬유소뿐만 아니라 비타민 C가 함유 된 음식으로 매일 식단을 풍부하게 할 필요가 있습니다. 연구원은 비타민 C 결핍이 고혈압에 걸리기 쉬운 요인 중 하나임을 보여주었습니다.
      • 동맥성 고혈압의 증상이있는 수면 시간은 적어도 하루 7-8 시간이어야합니다. 일어 나고 동시에 매일 같이 잠자리에 드는 것이 바람직합니다. 일의 본질을 바꾸는 것이 좋습니다 : 자주 출장과 야간 교착을 제한하십시오;
      • 스트레스는 혈압의 상승을 유발하는 주요 요인 중 하나이므로 고혈압 환자는 명상, 자기 최면, 자동 훈련 등의 심리적 완화 방법을 익히도록 권장됩니다. 사물의 긍정적 인면을보고 자기의 성격을 연구하고, 자극에 덜 뚜렷하게 반응하며, 갈등 상황 또는 불쾌한 뉴스에 반응하여 고혈압의 가능성을 줄이는 것을 배우는 것이 중요합니다.

사실, 다른 질병들과 마찬가지로, 주요 약속은 생활 습관의 정상화입니다. 동맥성 고혈압의 증상이있는 경우, 나이에 관계없이 특히 중요합니다. 심장 혈관 질환은 30 세의 노인에서 동맥벽의 음색이 낮아지고 40 세가되면 동맥 고혈압의 진단이 시작됩니다. 그러므로, 아무리 진부한 소리가 나더라도 어린 시절부터 건강한 생활 방식이 시작되어야합니다. 어린 시절 건강한 식생활 습관을 조성하고 컴퓨터에 앉아서 쉬는 것과 달리 적극적으로 휴식을 취하고 알코올과 니코틴 남용을 피하면서 자신의 행동을 촉진함으로써 부모는 고혈압을 포함한 미래의 질병을 예방할 수있는 훌륭한 서비스를 제공합니다.
건강한 생활 방식 외에도 전문가들은 고혈압 진단을받는 사람들에게 특별한 팁을 제공합니다. 치료 방법? 약물 치료, 식습관 변경, 나쁜 습관 예방뿐 아니라 다음과 같은 놀라운 방법으로

      • 항상 진실을 말하십시오. 과학자들이 증명했듯이, 거짓말은 혈관 경련과 혈압 상승을 일으 킵니다.
      • 더 웃는다. 웃음은 기분을 향상시키고, 코미디를보고, 농담을 읽고, 웃음과 함께 몸을 에너지로 포화시키는 데 도움이되고, 내장 기관의 가벼운 진동 마사지를 촉진하고, 혈액 순환을 개선하고, 근육 조직을 완화시킵니다.
      • 동물을 구하십시오. 첫째로, 동물이 호기심 많은 강아지 인 경우 특히 필요한 신체 활동을 추가하고 두 번째로는 연구, 고양이와 개, 직접 접촉, 진정, 스트레스 해소 및 혈압 감소에 따른 것입니다.

동맥 고혈압은 시정 처치와 의사 처방 준수로 시정되고 치료 될 수있는 질병입니다. 그러나 치료, 약물 치료 또는 대안 과정에서 고혈압이 삶의 방식을 지시하고 건강 상태가 개선되고 증상이 사라지더라도이 과정을 독립적으로 중단 할 수 없음을 기억해야합니다. 게다가, 나쁜 습관으로 돌아갈 수 없습니다.

영원히 고혈압을 치료하는 방법

✓ 의사가 확인한 자료

고혈압은 장기간 완전히 무증상 일 수있는 일상적인 검사에서 자주 발생하는 잠식 성 질환으로 간주됩니다. 이 경우 질병은 점차적으로 전체 유기체의 활동을 방해하여 기관과 시스템에 부정적인 영향을 미칩니다. 고혈압의 결과를 예방하려면 적시에 병리학을 확인하고 포괄적 인 치료를 실시하고 예방 조치를 무시하지 않는 것이 중요합니다.

영원히 고혈압을 치료하는 방법

고혈압의 개념

고혈압은 흔히 동맥성 고혈압이라고 불리는 혈관 내 혈압의 지속적인 증가를 특징으로합니다. 연령대가 다른 사람들이 대부분 40 세 이상의 사람들입니다. 이것은 가장 흔한 심혈관 병리학으로서 약 절반의 환자가 그 존재를 인식하지 못합니다.

일반적으로 수축기 및 이완기 혈압의 비율은 130/85 mm Hg를 초과하지 않습니다. 140/90 mm Hg 이상의 지속성 유지는 고혈압의 존재를 나타냅니다.

고혈압이란 무엇인가?

다음 단계가 있습니다.

치료의 전술은 질병의 단계와 증상의 심각성에 달려 있습니다.

고혈압 환자에서 응급 상태의 출현 - 고혈압 성 위기. 그것은 혈압의 과도한 증가를 특징으로하고 사람의 생명을 위협하는 기관을 포함하여 장기의 기능에 심각한 장애를 일으 킵니다.

주의! 이 상태의 환자는 압력을 줄이는 약물을 많이 복용하는 것이 엄격히 금지됩니다. 즉시 의료 도움을 받아야합니다.

약물 치료, 전통적인 방법, 다이어트, 운동, 나쁜 습관을 포기하는 등 고혈압을 없애는 데는 몇 가지 방법이 있습니다. 고혈압 성 질환을 영원히 치료하는 것은 불가능합니다. 여전히 존재할 것이지만 적절한 치료와 약물의 지속적인 용량 조절을 통해 정상 수준의 압력을 유지하고 오랜 시간 동안 유지할 수 있습니다.

1 차 고혈압의 요인

약물 치료

이 요법은 환자 상태의 모든 지표에 대한 의사의 평가를 토대로 개별적으로 처방됩니다. 조언이나 긍정적 인 리뷰에 대한 약물의 용납 할 수없는 사용. 이 치료는 기껏해야 최악의 자극을 유발하는 합병증을 일으키지 않으며 증상을 없애지도 못합니다.

그것은 중요합니다! 고혈압의 증상을 줄이려면 유기체의 개별 특성을 고려하여 질병 치료의 적절한 단계를 독점적으로 적용하여 의사의 지시를 엄격히 따라야합니다.

고혈압 예방

약물 치료는 질병의 단계와 증상의 심각성에 따라 처방됩니다. 단일 약의 사용과 전체 약물 복합을 모두 포함 할 수 있습니다.

  1. 단일 요법 - 보통 초기 발현에 사용됩니다. 치료는 이뇨제 또는 베타 차단제 (Atenolol, Bisoprolol, Metoprolol)를 사용하여 수행됩니다. 후자는 hypersympathicotonia (가속화 된 심장 박동, 체중 감소, 혈액 내 요산 증가 등)의 증상에 대해 처방됩니다. 이뇨제 (인다 파마 이드, 하이드로 클로로 티아 지드)는 비만, 기관지 폐병, 서맥 감기 등의 경우에 바람직합니다. 이뇨제는 과도한 수분과 소금의 몸을 덜어줍니다.
  2. 병용 요법은 질병의 두 번째 및 세 번째 단계에서 처방됩니다. 통합 된 접근법은 서로 다른 작용 메커니즘을 가진 약물의 사용을 허용하여 치료 효과를 높입니다. 이 경우 의사가 마약을 함께 사용하면 상호 작용, 부작용이 고려됩니다. 이 경우 아드레날린 성 차단제와 이뇨제 외에도 ACE 억제제 (Enalapril, Captopril, Perindopril)를 처방 할 수 있습니다. 신장과 심부전증, 혈관 확장, 협착을 촉진하는 호르몬 합성을 감소시킵니다 (안지오텐신 2).

동맥 고혈압에 대한 유용한 정보

주의! 이뇨제를 정기적으로 사용하면 혈장 중성 지방과 콜레스테롤이 약간 증가 할 수 있으므로 주기적으로이 지표를 모니터링해야합니다. 또한이 기금을 섭취하면 칼륨이 몸 밖으로 배출되고 칼륨 보급 약제로 보충되어야합니다.

약물 요법은 또한 칼슘 길항제의 임명을 포함 할 수 있는데,이 칼슘 길항제는 심혈 관계 시스템의 평활근 조직에서 미량 요소의 이온이 들어오는 것을 차단하여 이완 (Lacidipine, Amlodipine)에 기여합니다.

새로운 약물 그룹 인 안지오텐신 2 길항제 (Irbesartan, Valsartan)는이 호르몬에 대해 혈관에 보호 효과를 발휘하고 확장에 기여하는 질병의 두 번째 및 세 번째 단계를 치료하는 데 사용할 수 있습니다.

인간 장기에 대한 고혈압의 영향

고혈압 위기에는 긴급 조치가 필요합니다. 이 경우 신속하게 혈압을 낮출 수있는 약을 복용합니다 (Nifedipine, Captopril). 그들은 경구 또는 정맥 주사로 사용할 수 있습니다.

그것은 중요합니다! 혈압의 감소는 원래 값의 25 %를 넘지 않으면 서 서서히 감소합니다. 그렇지 않으면 인간에게 위험을 초래합니다.

고혈압이 이차적이며 병이 동반되어 발생하는 경우 치료는 치료를 목표로합니다. 이러한 질병에는 다음이 포함됩니다.

  • 내분비 병리학 (pheochromocytoma, 쿠싱 증후군 등);
  • 신장 질환 (다낭성, 사구체 신염, 당뇨병 성 신 병증 등);
  • 신경 질환 (SHOP, ocephalopathy 등의 osteochondrosis);
  • 순환계의 병리 (적혈구 증);
  • 심혈관 질환 (심장 결함, 대동맥 등).

고혈압 환자는 무엇을 할 수 없는가?

경우에 따라 압력 증가 원인을 제거하면 회복 될 수 있습니다. 중등도 및 중증 단계에서는 압력 지수를 낮추고 증상을 완화하는 데 도움이됩니다.

환자는 외래 환자의 초기 단계에서 치료를 받지만, 더 어려운 상황에서는 입원을 권합니다. 혈관 질환이나 질병의 합병증이 발생할 경우 즉각적인 치료가 필요합니다.

비디오 - 고혈압 치료

민속 법

이 질병을 퇴치하기위한 많은 인기있는 요리법이 있습니다. 그들은 매우 간단하며 약초, 아로마 테라피, 목욕, 열매 및 과일 사용을 포함합니다. 이러한 치료법을 약물 치료와 병용하면 치료의보다 효과적인 결과를 얻을 수 있습니다.

  1. 신속하게 압력을 줄이는 간단한 방법은 발 뒤꿈치 (5 %)에 사과 식초 또는 식초를 적신 헝겊을 사용하는 것입니다. 보통 10 분이면 충분합니다. 압력을 정상화 한 후 절차를 종료해야합니다.
  2. 매일 여러 마늘 (2-3)의 정향을 사용하고 작은 양파는 건강 증진, 특히 죽상 경화증의 정상화에 기여합니다. 이러한 제품은 주입 형태로 사용할 수 있습니다. 이를 위해 두 개의 분쇄 마늘 정향을 끓는 물 또는 100ml의 끓인 물로 잘게 부순다. 용액을 12 시간 동안 주입한다. 마늘 주입은 한 달에 두 번, 양파로 사용됩니다. 한 번 아침에 코스의 기간은 2 주입니다.

레몬과 꿀로 고혈압 치료

고혈압으로 인한 심리적 경감

고혈압 치료를위한 팅크

고혈압 치료를위한 팅크 양파

고혈압의 비 약물 치료

전통적인 치료법을 이용한 치료는 7 일에서 2 개월 사이의 일정 과정으로 진행되며, 그 후 휴식이 취해집니다. 이러한 치료는 압력을 줄이는 것뿐만 아니라 일반적인 증상을 없애고 신체의 음색을 높여줍니다. 전통적인 방법을 사용하기 전에 주치의와 상담해야합니다.

비디오 - 민간 방법으로 고혈압을 치료하는 방법

비디오 - 고혈압 치료를위한 민간 요법

다이어트 식품

영양은 웰빙의 정상화와 환자의 압박 수준에 큰 역할을합니다. 과잉 체중은이 병리학을 일으키는 요인 중 하나입니다. 그러므로 만약 그것이 존재한다면, 식단에서 지방과 탄수화물을 감소시킴으로써 체중을 ​​정상 값으로 낮추는 것이 필요합니다.

고혈압 환자의 영양에서 지방의 역할

고혈압에서 정상적인 혈압을 유지하기 위해 다음 영양 지침이 적용됩니다.

  • 제한된 소금 섭취량 (하루 3-5g). 나트륨 염 - 질병의 주요 자극 요인으로 식욕을 감소 시키면 증상의 중증도가 크게 감소합니다. 두 번째, 특히 세 번째 정도의 고혈압이있는 경우, 무염식이 요법을 따르는 것이 좋습니다.
  • 수분 섭취량 감소 (매일 1.2-1.5 리터 이하);
  • 산화 방지제, 비타민, 마이크로 및 매크로 성분, 오메가 -3 지방산이 함유 된 식품, 단백질이 풍부한 곡물 제품, 야채 및 과일을 섭취하는 것이 필요합니다. 이 병리학으로 밀기울, 아보카도, 말린 과일, 마늘, 해산물을식이 요법에 포함시키는 것이 특히 유용합니다.
  • 동물성 지방 (고기, 달걀)은 채소로, 특히 고 콜레스테롤로 대체해야합니다.
  • 버터, 사우어 크림, 쇠고기, 마요네즈의 식단에서 제거해야합니다;
  • 식단에서 당신은 식물성 기름을 추가해야합니다. 메티오닌과 콜린의 함량으로 인해 지방 분해에 기여합니다.
  • 선호 분수 및 작은 부분을 먹는다. 과식은 종종 혈관의 압력 증가를 유발합니다. 마지막 식사는 취침 시간 2 시간 전입니다.
  • 체중 증가에 기여하는 빠른 탄수화물 (과자, 파스타)의식이 제한.

고혈압을위한 건강한 영양

도와주세요! 정상적인 무게로 음식의 칼로리 섭취량은 하루 2500kcal 이상이어야합니다. 동시에 단백질과 지방이 100g, 탄수화물이 400g입니다.

식이 영양은 과체중, 유해한 콜레스테롤, 과도한 체액 및 소금을 유발하는 주요 요인을 제거하여 고혈압 치료에 기여합니다.

신체 활동

좌식 생활 방식은 몸에 작은 부하라도 혈류의 압력을 증가 시키므로 불쾌한 증상이 복합적으로 나타납니다. 가능한 정기적 인 신체 활동은 심장과 혈관을 강화시키고, 근육 조직에 산소를 공급하며, 몸의 색조를 개선하고 지방 연소를 촉진합니다.

고혈압에서의 운동의 역할

이 병리에서 스포츠 활동의 뉘앙스를 관찰 할 필요가 있습니다.

  • 고혈압 3 학년에서는 신체 활동이 금지됩니다. 의사와상의 한 후에는 걷고, 수영하고, 운동을 풀 수 있습니다.
  • 하중은 점진적으로 측정되어야합니다. 5-10 분의 수업으로 시작하는 것이 좋습니다. 긴 운동보다 하루 동안 여러 가지 접근법을 사용하는 것이 좋습니다. 점차 수업 시간이 30 분에서 1 시간으로 증가합니다.
  • 노력이 가능해야하며, 부하가 점진적으로 증가한다.
  • 매일 아침 운동을하는 것이 좋습니다.
  • 물리 요법 수업은 주 3-4 회 웰빙에서 상당한 개선에 기여합니다. 협심증의 증상이 나타나면 운동 요법은 금기입니다.
  • 가장 안전하고 유익한 고혈압을위한 운동은 노르딕과 수영을 포함하여 걷고 있습니다. 걷는 것은 10-15 값으로 압력을 줄일 수 있습니다. 수영은 혈관의 내강을 증가 시키지만 효과는 12-15 시간 지속됩니다. 온화하고 온건 한 병 조깅이 가능합니다.

고혈압을 앓고있는 소금

고혈압 치료에있어 신체 활동의 긍정적 인 효과는 정규 교육 3 개월 후에 나타납니다. 혈관 내에서의 노르 에피네프린의 양은 혈관 경련을 유발합니다. 압력은 초기 수준에서 평균 10 % 감소합니다.

기타 트리트먼트

정상적인 조건에서 고혈압의 압력을 유지하기 위해 필요한 조건은 유기체의 스트레스 저항입니다. 정서적 스트레스는 증가하는 압력의 가장 빈발하는 도발자입니다. 병리학 치료를 위해 스트레스에 대한 신체의 저항력 향상, 정신 요법, 요가 수업, 휴식 기술의 사용, 적절한 호흡이 효과적입니다.

나쁜 습관을 제거하는 것은 병리학 치료에 큰 역할을합니다. 알코올 및 흡연의 거부는 건강의 빠른 향상, 지구력의 증진, 증상의 중증도 감소에 기여합니다.

질병의 재발을 막기 위해 요양소 치료 및 물리 치료가 처방됩니다. 하루의 정권을 지킬 필요가 없도록하기 위해, 신선한 공기 속에 더 많이 일하고 휴식하십시오. 모든 의사의 처방전을 수행하고 다양한 치료법을 결합하면 압력이 정상 범위 이내로 유지됩니다.

이 기사처럼?
잃지 않도록 저장하십시오!