메인

근육 긴장 이상

우리는 두꺼운 피와 그 길을 이해합니다.

두꺼운 피는 혈액이 매우 점성이되는 상태입니다. 밀도의 비정상적인 증가는 혈액 응고 동안 표준에서 벗어나는 것이기 때문입니다. 두꺼운 피는 몸 전체의 산소, 영양소 및 호르몬 순환을 ​​막습니다. 이것은 후자가 부족하거나 저산소증을 일으킬 수 있습니다. 순환계가 정상적으로 기능 할 때, 응고 과정은 혈관에서의 수축 중에 시작됩니다. 트롬빈 (혈중 효소)이 혈류로 방출됩니다. 이것은 응고제의 형성을 유도하는 생화학 반응을 일으킨다. 이 대리인의 유일한 업무는 응고의 대형이다. 작업이 끝나면 응고 과정이 멈춰야합니다. 그러나이 질환을 앓고있는 환자의 경우 그 과정이 멈추지 않고 요원들은 모세 혈관을 피브린으로 덮습니다.

이것은 혈액 증식을 유발하고 병원균이 번성하기에 이상적인 환경을 제공합니다.

이유

일부 민족 종족은 두터운 혈액에 유전 적 소질이있을 수 있습니다. 응고 인자 유전자 결함은 혈액 응고 과정을 방해하는 신체의 능력에 악영향을 미칩니다. 이러한 결함은 응고의 결과로 형성된 섬유소 침전물의 배출 능력에 영향을 줄 수 있습니다.

두꺼운 피는 곰팡이, 바이러스, 박테리아 및 기생충과 같은 유해한 병원균의 존재로 인해 발생할 수 있습니다. 이 병원체는 실제로 면역계를 보호하는 방법으로 신체의 응고 반응을 활성화시킬 수 있습니다. 용해성 섬유소 단량체 (응고제)는 모세 혈관을 피브린으로 감싸므로 산소와 영양분을 조직으로 옮길 수 없습니다. 이러한 물질의 부족은 병원체에 이상적인 환경을 조성합니다.

중금속 또는 환경은 또한 용해 가능한 섬유소 단량체 생산의 비정상적인 수준을 유발할 수 있습니다.

두꺼운 피가 더 많이 나는 원인 :

  • 노화;
  • 부적당 한 규정 식, 당뇨병, 높은 콜레스테롤;
  • 육체 노동의 부족;
  • 임신;
  • 혈소판;
  • 적혈구 변형;
  • 탈수 (예를 들어, 매우 더운 기후에서의 영구 체류);
  • 유전;
  • 약물 복용의 배경에 대해 (탈수 증세 증진);
  • 지방산 부족;
  • 환경 독소;
  • 담배 연기;
  • 방사선, 조사;
  • 스트레스;
  • 미생물 : 박테리아, 바이러스, 스피로 쳇; 창자 dysbiosis;
  • 백혈병;
  • 진성 적혈구 빈혈 (골수가 너무 많은 적혈구를 생성 함);
  • Thrombocytosis;
  • 골수이 형성 장애;
  • 비정상 신드롬 (순환하는 면역 글로불린, 저온 글로블린, 파라 단백질 또는 항체가 많거나 혈액 세포가 과도하게 증가하기 때문에).

증상

점도가 증가하고 혈류가 감소하면 다음과 같은 다양한 임상 증상이 나타날 수 있습니다.

  • 중추 신경계 : 혼수, 두통, 청각 장애, 경련;
  • 시력 : 유두 부종, 출혈, 망막 혈관 확장, 시력 상실.
  • 심장 혈관계 : 동맥 고혈압;
  • 혈액학 : 빈혈, 비정상적인 출혈 (멍이 들거나, 점막 출혈, 직장 출혈, 월경 과다), 혈전증, 백혈구 기능 장애 (패혈증);
  • 신장 반응 : 신부전, 신장 관상 동맥 증.

일부 환자의 증상은 다음과 같습니다.

  • 음식 장애 - 과민성 대장 증후군;
  • 심한 임신, 유산;
  • 만성 피로 증후군;
  • 붉은 피부;
  • 박테리아, 바이러스 또는 곰팡이 감염 치료의 어려움
  • 뇌졸중으로 이어질 수있는 심장에 대한 스트레스 증가.

진단

적혈구의 수, 헤마토크리트 테스트를 결정하는 데 필요한 혈액 검사.

안나 포니 예바. Nizhny Novgorod Medical Academy (2007-2014) 및 임상 실험실 진단 프로그램 (2014-2016) 수료생을 졸업했습니다. >>

  • 혈액의 산소 수준을 확인하기위한 동맥혈 가스 분석;
  • 혈당 (포도당);
  • 크레아티닌 분석과 질소와 크레아틴의 비율;
  • 소변 검사 (소변에서 포도당, 혈액 및 단백질 측정);
  • 혈액 응고 분석 (응고 조영술).
어떤 검사가 통과해야하는지, 혈액 학자가 결정합니다.

치료

이러한 방법은 주로 다음과 같이 사용됩니다.

  • 적절한 균형 잡힌 영양;
  • 신체 활동;
  • 약물 치료;
  • 허브 치료 (민간 요법).

다이어트

특정 식품의 비타민과 영양소는 자연적으로 혈액을 가늘게합니다. 식물성 기름, 견과류 및 일부 곡물에는 천연 액화 약품 인 비타민 E가 들어 있습니다. 그러나 과다한 양의 비타민 E는 피해야하며, 혈청이 너무 유동적으로 변할 수 있습니다. 이러한 상태는 출혈성 뇌졸중이나 뇌출혈을 일으킬 수 있습니다. 살리실산 나트륨을 함유 한 다른 식품은 자연적인 혈액 희석제로 작용합니다. 이들은 주로 과일과 채소, 견과류와 고기, 블루 베리, 신선한 파인애플과 토마토입니다.

균형식을위한 일반 원칙 :

  • 당신의 규정 식에 아마 가루를 추가하십시오, 그것은 혈액을 엷게하는 기능을 포함하여 많은 유용한 재산이있다;
  • 매일 식단 포화 지방 (유기농 올리브 오일, 코코넛 오일)에 포함 시키면 항균성을 지니 며 혈액을 가늘게합니다.
  • 현미경, 신선한 사과, 싹이 트린 곡물 빵, 스쿼시 (호박 종류)와 같은 낮은 혈당 지수를 가진 복합 탄수화물을 선호하여 선택하십시오.
  • 오메가 -3의 섭취를 늘리고 더 많은 생선 (연어, 긴 참치 참치), 생선 기름, 아보카도, 새순 호두를 신속하게 피를 흘릴 수 있습니다.
  • 씨앗 (아마 종자, 해바라기 씨)의 형태로 귀하의 식단에 영양분을 추가하십시오.

혈액 희석제 :

  • 포도;
  • 건포도, 자두 :
  • 딸기 (크랜베리, 체리, 블루 베리, 딸기);
  • 감귤, 오렌지;
  • 코코넛;
  • 해바라기 씨앗;
  • 올리브 오일;
  • 마늘;
  • 멸치;
  • 고등어;
  • 브라운 송어;
  • 청어

피해야 할 제품 :

  • 모든 단순하거나 세련된 탄수화물 (설탕, 흰빵, 파스타, 비스킷, 케이크, 크래커);
  • 세련된 설탕 또는 합성 감미료가 함유 된 모든 제품. 스테비아와 같은 천연 감미료를 선택하십시오 (혈액을 가늘게 만들 수 있습니다).
  • 알코올 (소량의 와인이 혈액 희석제에 포함되어 있음에도 불구하고).
  • 유제품 (치즈는 완전히 배제해야 함);
  • 카페인 - 적당량의 카페인 섭취가 도움이 될 수 있지만 과도한 섭취로 인해 불면증과 변비 또는 설사가 발생할 수 있습니다.
  • 탄산 음료;
  • 버섯;
  • 절인 된 제품;
  • 굴, 홍합 및 바닷가 재 (독성 수준의 수은을 포함 할 수 있음) :
  • 물고기 (고등어)에는 독성 수준의 수은이 포함될 수도 있습니다.
  • 효모 및 밀 제품;
  • 글루탐산 모노 나트륨 (많은 제품에서 풍미 증강제로 사용됨);
  • 많은 가공 식품 (패스트 푸드)에서 발견되는 수소 첨가 또는 부분 경화 오일 (트랜스 지방).

또한 피해야합니다.

  • 파슬리;
  • 케일;
  • 시금치;
  • 아스파라거스;
  • 콜리 플라워;
  • 셀러리;
  • 부추;
  • 자연 요구르트;
  • 모짜렐라 치즈;
  • 두부;
  • 쇠고기, 돼지 고기

스포츠

운동으로 땀을 흘리며 땀을 흘리면 스트레스 해소되고 몸에서 독소가 제거됩니다. 운동은 혈액 순환을 촉진시켜 몸에 영양소와 산소를 제공하고 심장 마비 나 뇌졸중의 위험을 감소시킵니다. 운동은 피를 가늘게합니다.

어떤 스포츠가 혈액을 더 효과적으로 줄이고, 의사 - 치료사 또는 혈액 전문의가 도움을받을 수 있도록 도와줍니다. 그러나 일주일에 150-180 분 (예 : 하루 30-45 분)의 신체 활동을 늘리는 것이 좋습니다. 적절한 활동적인 걷기 또는 적당한 유산소 운동. 요가 (임산부 용)와 필라테스는 특히 좋으며 요가는 혈액 순환을 개선하며 필라테스와 호흡 관행은 안전하고 효과적인 혈액 희석 방지법으로 입증되었습니다.

약초학

이 나물은 혈액을 가늘게 만드는 제품과 결합 될 수 있습니다. 의사와상의 한 후에 만 ​​사용해야합니다 (일반 의사, 혈액 전문의). 그들의 사용은 두꺼운 혈액 민간 요법의 치료를 말합니다.

두꺼운 피보다 얇은 것 : 마약과 처방전

정상적인 혈액 상태는 전체 유기체의 건강을 보장합니다. 혈액의 조성이나 점도가 침해되면 필연적으로 모든 시스템과 기관이 파괴됩니다. 두꺼운 피의 개념은 액체 부분 (플라스마)과 관련하여 그 안에 형성된 원소의 수가 증가한다는 것을 의미합니다.

이것은 신체를 통한 물질의 전달을 복잡하게하여 불쾌한 결과를 초래합니다. 혈액의 두께를 결정하는 것은 특별한 분석을 사용할 수 있습니다. 의사들은 예방 목적으로 적어도 일년에 2 번 이상 복용하는 것이 좋습니다.

두꺼운 피 : 원인

두꺼운 피는 매우 위험합니다!

혈액 밀도는 적혈구 및 기타 성형 입자의 수에 따라 다릅니다. 적혈구가 증가하면 프로트롬빈 및 피브리노겐의 수가 증가하여 점성이 증가합니다. 두꺼운 혈액은 혈관, 혈관 및 모세 혈관을 통해 더 심하게 순환하므로 의사는 합병증을 예방하기 위해이 현상을 처리하려고합니다.

두꺼운 혈액을 엷게하기 전에 점성의 원인을 밝혀내는 것이 필요합니다. 그 자체로과 응고가 독립적 인 질병이 아닙니다. 점도가 정상 범위를 상당히 초과하는 경우 의사는 병상 상태의 원인을 찾고 희석하는 것을 동시에 권장합니다. 그 이유는 생리적 일 수 있습니다. 예를 들어, 피가 몸이 출혈로부터 보호하려고 노력할 때, 출산 전이나 출산 전에 피가 더 두꺼워집니다.

그러나 고 응고증은 병리학 적 상태와 중증의 만성 질환의 결과입니다.

두꺼운 피의 원인 :

  1. 중독 및 장 감염. 이러한 상태는 심하고 장기간 지속되는 설사로 이어집니다. 몸은 수분을 잃어 버리고 보충 할 시간이 없기 때문에 피가 더 점성을 띄게됩니다.
  2. Erythremia. 이 질병에서 골수는 적혈구를 너무 빨리 생산합니다. 그들은 붕괴 할 시간이 없으므로 두터운 피가 나옵니다.
  3. 백혈병 종종 백혈병으로 인해 혈액 세포가 부적절하게 생성됩니다. 그러나 일부 유형의 백혈병에서는 혈액의 형성 요소가 너무 많은 양으로 생성 될 때 역반응이 가능합니다.
  4. 간경화. 형성된 요소의 대부분은 간에서 파괴됩니다. 간 세포의 간경변이 죽어 그 기능을 수행 할 수 없으므로 혈액 속의 적혈구 수가 증가하면 혈액이 점성이 높아져 순환됩니다.
  5. 정맥류. Varicosity는 신체의 혈액 흐름을 방해하고 혈액의 구성을 변화시킬 수있는 속도를 늦 춥니 다.
  6. 부적절한 영양. 다량의 탄수화물과 설탕을 사용하면 혈액을 침범하고 당뇨병을 유발할 수 있습니다.

두꺼운 피와 주요 증상의 위험

두꺼운 피 - 삶의 위협!

두꺼운 피의 증상을 결정하는 것은 매우 어렵습니다. 오랜 시간 동안 그들은 완전히 결석하고 다른 강도로 나타납니다.

두꺼운 피는 별도의 질병이 아니기 때문에 특징적인 징후가 없습니다. 대부분의 증상은 다른 질병의 특징입니다. 여기에는 피로, 혈압의 급상승, 정맥 결절, 냉기, 약점과 졸음, 구강 건조증, 혼란과 가난한 기억 등이 포함됩니다. 편두통, 우울증, 무관심도 발생할 수 있습니다.

한 가지 증상만으로 두꺼운 피를 결정하는 것은 불가능합니다. 진단을 위해 혈액 검사가 필요합니다. 혈액 밀도를 높이면 신체가 위험합니다. 증가 된 점도 때문에 혈관을 통해 피가 더 진행되고 산소가 장기와 조직으로 더 천천히 이동합니다. 두터운 피를 밀기가 더 어렵 기 때문에 심장에 스트레스가 증가하고 있습니다.

결과적으로 심장이 빨리 마모되어 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다.

두꺼운 피의 효과 중에는 다음 조건과 병리가 있습니다.

  • 혈전증 두터운 혈액에서 섬유소는 평소보다 빠르고 적극적으로 합성됩니다. 피브린은 혈관 형성을 유발하여 혈관의 내강을 완전히 막아 혈류를 심각하게 방해하여 합병증을 유발합니다.
  • 혈소판 감소증. 이것은 역설처럼 보이지만 두꺼운 피가 있으면 혈소판 수가 떨어질 수 있습니다. 이 상태는 조혈 시스템의 심각한 질병의 경우, 예를 들어, 어떤 형태의 백혈병에서 발생합니다. 두꺼운 피는 혈전증을 일으키지 않지만, 반대로 출혈로 위험합니다.
  • 출혈. 조혈 시스템의 복잡한 메카니즘은 두꺼운 피를 일으켜 압력 서지를 유발합니다. 결과적으로 혈관과 모세 혈관의 벽이 손상되고 출혈이 발생합니다.
  • 심장 마비. 위에서 언급했듯이, 두꺼운 혈액은 심근의 빠른 마모를 초래합니다. 심장은 그 기능을 충분히 수행 할 수 없으므로 심부전으로 이어지고 심지어 혈류가 약해 지거나 저산소증 등을 일으 킵니다.

희석해야 할 것 : 마약

아스피린은 효과적이고 안전한 혈액 희석제입니다.

모든 약은 진단 후 의사가 처방합니다. 의사의 처방전없이 복용하면 위험합니다. 치료 과정에서 혈액 검사를 받고 그 상태를 모니터해야합니다.

혈액 희석제가 혈전 치료제가 아니라는 사실을 기억해야합니다. 그들은 기존의 응고 물을 용해시키지 않으며, 혈액 점도를 감소시키고 혈전증을 예방하는데 도움을줍니다. 약물 및 투여 량은 환자의 상태의 심각성, 나이 및 기타 특징을 고려하여 개별적으로 선택됩니다.

각 약에는 그것의 자신의 금기와 부작용이있다, 사용하기 전에, 당신은 지시를 읽어야한다.

혈액 희석제 :

  1. 헤파린. hypercoagulation에 대한 가장 인기있는 치료법 중 하나. 그것은 혈액을 묽게하지만, 혈액 응고를 방해하기 때문에 혈소판 감소증을 일으켜 출혈을 일으킬 수 있습니다. 출혈에 대해서는 처방되지 않지만 혈전 색전증에 대해서는 권장됩니다.
  2. 와파린. 혈전증 예방에 사용되는 항응고제. 그것은 혈액에 항응고제 효과가 있습니다. 약물 중단 후 4-5 일 동안은 효과가 있습니다. 임신 초기에 출혈 경향, 심한 간 질환에 대해서는 처방되지 않습니다.
  3. Curantil. 약물은 복잡한 행동입니다. 그것은 혈전의 가능성을 감소시킬뿐만 아니라 혈압을 정상화시키고 혈관 벽을 손상으로부터 보호합니다. 두꺼운 혈액과 허혈성 심장 질환, 고혈압 및 뇌 순환 장애에 모두 권장됩니다.
  4. 아스 페카 드 혈액 응고의 가능성을 줄이는 혈소판 접착을 막는 강력한 약물. 1 회 복용 후 1 주일 이내에 상담원이 행동합니다. 조성에는 아스피린이 포함되어있어 출혈하는 경향이 있으므로 약물을 처방하지 않습니다.
  5. 아스피린. 두꺼운 혈액을 줄이거 나 혈관 침투성을 높이고 심혈 관계 질환을 예방하는 데 널리 사용되는 약품입니다. 그는 심장 마비의 첫 비서입니다. 그것은 신속하게 행동하고 긍정적 인 결과를줍니다.
  6. Eskuzan. 이것은 혈관 보호제이지만 두꺼운 피를 처방하기도합니다. Eskuzan은 혈관과 혈관의 벽을 강화시켜 탄력을 증가시키고 혈액 순환을 정상화시킵니다.

민속 요리법 및 다이어트

혈액 희석제

민간 요법은 합병증이 아직 나타나지 않은 초기 또는 약물 치료와 병행하여 효과적입니다. 심각한 병적 인 경우 민간 요법만으로는 대처할 수 없습니다.

일부 허브와 주스는 실제로 응고 지혈을 정상화하는 데 도움이되지만 알레르기를 유발한다는 사실을 기억해야합니다. 의사의 권고없이 테스트받지 않은 제품을 사용하는 것은 바람직하지 않습니다.

  • 천연 주스. 신선하게 짜낸 야채와 과일 주스는 혈액을 완벽하게 희석하지만 적은 양으로 복용해야합니다. 그렇지 않으면 위와 췌장에 해를 끼칠 수 있습니다. 두꺼운 피가 오렌지, 사과, 당근, 복숭아, 건포도 즙이 필요할 때 권장됩니다.
  • 소다 이 방법은 논쟁의 여지가있는 것으로 간주됩니다. 한 잔의 물에 희석 한 절반의 소다수는 소량의 혈액을 돕지 만 신체의 알칼리화를 촉진합니다. 위장과 yazvennikov 들어,이 도구는 좋은보다 해를 입힐 것이다.
  • 애플 사이다 식초 사과 사이다 식초가 고품질 인 경우에, 몸을 해치는 것은 오히려 어렵다. 그것은 혈액 점도를 치료하는 안전한 수단으로 분류됩니다. 그러나 그러한 치료에 참여하는 것은 권장되지 않습니다. 아침에 사과 사이다 식초 용액을 한 번 섭취하면 충분합니다 (물 한 컵당 식초 2 티스푼).
  • 아마 인유. 혈전 및 혈액 희석 방지를위한 탁월한 도구. 아마 인유는 지질 대사를 정상화시킵니다. 그것은 혈액이 액체 상태를 유지하도록 돕는 지질입니다. 빈 뱃속에 아침에 마시는 술 한 티스푼.

두꺼운 피에 대한 자세한 내용은 비디오에서 확인할 수 있습니다.

혈액 점도를 줄이려면 적절한 영양 상태를 유지해야합니다. 다이어트는 다양해야하며 신선한 과일과 채소, 특히 사과, 포도, 토마토, 사탕무, 오이, 복숭아를 포함해야합니다. 희박한 고기, 생선, 해 케일을 먹는 것이 좋습니다. 적당량의 점성 혈액으로 쓴 초콜릿과 커피가 유용합니다.

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두꺼운 피의 위험성과 그것이 집에서 얇게하는 방법

피는 몸에 산소와 필수적인 물질을 공급합니다. 산소와 필수 물질은 신체의 정상적인 기능을 불가능하게합니다. 이것은 독특한 차량입니다. 어떤 이유로 혈액이 두꺼워지면 희석해야하며, 가정에서 의약품 및 민간 요법을 통해 수행 할 수 있습니다. 높은 혈액 점도를 버리는 것은 받아 들일 수 없습니다. 이것은 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

증가 된 점도의 원인

장기와 세포의 모든 과정은 혈액의 품질에 달려 있습니다. 응축되면 주요 수송 기능이 방해받습니다. 이것은 뇌, 간 및 신장을 포함하여 신체의 산화 환원 과정을 교란시킵니다. 따라서 두꺼운 피의 첫 증상이 모든 가능한 수단으로 희석되기 시작하고 항상성의 최적 지표를 갖는 것이 매우 중요합니다.

혈액의 90 % 이상이 물로 구성되어 있기 때문에 더러운 염소 처리 된 물과 탄산 음료를 사용할 때 신체는 물 전환에 많은 세포 에너지를 소비합니다.

병리학은 신체 활동이 심할 때, 특히 더운 날씨 또는 높은 기온이있는 방에서의 작업 중에 발생할 수 있습니다.

방사선 조사는 혈액이 두꺼워지는 요인입니다.

부적절한 영양 섭취 (단순 탄수화물과 설탕 섭취, 통조림, 훈제, 육식, 비타민과 미네랄 부족)은 점도에 문제를 일으킬 수 있습니다.

소금의 과잉은 건강에 좋지 않다고 알려져 왔지만 그 부족은 또한 두꺼운 피를 유발할 수 있습니다. 피는 염분입니다.

병리학은 여러 가지 이유로 나타납니다. 이것은 몇 가지 질병이 발생할 때 발생할 수 있습니다 :

  • 당뇨;
  • 간 질환;
  • 췌장염;
  • 부신 땀샘 위반;
  • 열 화상 (급성기)이 있음.

또한, 혈액 점도가 증가 할 수 있습니다 :

  • 마시는 정권 (소량의 액체, 특히 깨끗한 물)을 위반 함.
  • 임신 중;
  • 신체의 연령 관련 변화

두꺼운 피의 증상

다음과 같은 증상은 혈액 희석이 필요함을 나타낼 수 있습니다.

  • 빈번한 두통;
  • 약물 복용시에도 고혈압;
  • 우울한 상태;
  • 산만;
  • 피부 아래 정맥 매듭;
  • 피로;
  • 지속적인 구강.

이러한 증상이 나타나면 신체 검사를 받아야합니다. 혈중 점도가 증가했다는 의심이 들지 않으면,이를 희석하기 위해 가정 치료를 시작해야합니다.

두꺼운 피의 위험 - 그 결과

발생 된 병리의 치료를 위해 시간을 들여 보내지 않으면 심각한 건강상의 결과가 발생할 수 있습니다. 위험한 위치 :

  • 다리의 가난한 순환, 괴사 또는 영양 궤양의 발달로 이어질 수있는 사지 절단;
  • 큰 혈관의 혈전증;
  • 뇌의 장애;
  • 뇌졸중;
  • 심장 마비.

혈액의 점도가 높을수록 신체에 돌이킬 수없는 결과가 빨리 발생할 수 있으므로 주저하지 말고 희석시켜야합니다.

혈액 희석법

점도와 직접적인 관련이없는 질환이 없다면 집에서 혈액을 얇게 할 수 있습니다.

신체의 수분 부족으로 점도가 증가한 경우 마시는 정권을 정상화해야합니다. 하루에 최소한 2 리터의 깨끗한 물을 마셔보십시오. 앞으로는 하루 종일 깨끗한 물을 마셔야합니다. 2 리터 모두 마실 필요는 없습니다. 그러나 깨끗한 물 한 컵 3 p. 하루는 마셔야합니다.

또한 가스가없는 미네랄 워터 2 리터를 하루 중에 마시도록 권장합니다. 현재 차 또는 커피를 마셔서는 안되며, 이는 신체에서 체액을 빨리 제거하는 데 도움이됩니다. 이 방법은 자주 사용할 수 없습니다. 응급 혈액 희석 용입니다.

혈액 희석제

피를 흘릴 수있는 음식이 있습니다. 이들은 무화과, 말 밤, 마늘, 올리브 기름, 사탕 무우, 오렌지, 레몬, 석류, 생강, 해바라기 씨, 열매입니다.

나열된 제품의식이 요법에 정기적으로 포함 시키십시오.

혈액을 두껍게 만드는 제품 :

  • 메밀
  • 바나나
  • 감자
  • 지방 단백질 식품
  • 훈제 식품
  • 탄산 음료
  • 과자

치료 기간 동안의 사용을 피하십시오. 실제로 과자, 훈제 식품 및 탄산 음료는식이 요법에서 제외해야합니다. 문제 이외에, 그들은 몸에 어떤 이득도 가져 오지 않는다.

민간 요법의 피를 가늘게하는 법

버드 나무 껍질, 뽕나무, 사벨 닉, 칼란 코, 모란 뿌리는 좋은 희석 효과가 있습니다.

수제 허브에서 국물과 주입 물을 준비합니다. 약물의 작용은 매우 빠르지는 않지만 길고 길다. 약초를 사용하는 또 다른 장점은 오랜 기간 동안 사용할 수 있다는 것입니다.

재료를 갈아서 같은 양으로 혼합하십시오. 1 hl 수집, 보온병에 전송, 끓는 물 250g을 부어, 6 시간 동안 수단을 주장하고, 배수구. 4 p의 반 유리에 주입하십시오. 하루 14 일 동안.

맛있는 약은 신선한 생강 생강 25g과 1ch.l에서 준비됩니다. 순수한 녹차 (풍미와 다른 첨가물없이). 혼합물에 끓는 물 500g을 부어 밀폐 된 용기에 5 분간 놓아 두었다가 계피를 컵에 넣고 5 분간 그대로 둔다. 마시는 치유 음료 3 p. 하루에 1/3 컵. 30 일 이상 복용하는 것이 좋습니다.

집에서 피를 희석하면 버드 나무 껍질을 달아줍니다. 1ch.l. 분쇄 한 수피, 물 250g을 부어 10 분 동안 저열을 가하고 1 시간 동안 방치하고 여과하여 250g의 끓인 물을 가져온다. 2st.l 마셔. 3 일 하루 10 일.

방부제 및 다른 첨가물이없는 자연적이고 양질의 사과 사이다 식초 만이 치료에 적합합니다.

200g의 물에 1 tsp를 더합니다. 식초, 빈속에 아침에 마셔. 이 도구는 혈액이 두꺼워지지 않도록 1 주일 이내에 복용 할 수 있습니다.

약 200g의 물에 사과 쥬스 식초 1 디저트 숟가락을 희석하고 아침에 공복시 마신다. 3 일 동안 구제를 취한 다음 1 주일 휴식을 취하고 과정을 반복 할 수 있습니다. 앞으로 매주 한 주 동안 예방 접종을받을 수 있습니다 : 1ch.l. 200g의 물에.

혈액 희석을 위해이 치료법은 간단하지만 매우 효과적이지만 과다 투여는 신체에 해를 끼칠 수 있습니다.

아마도 두꺼운 피의 치료를위한 가장 맛있는 약! 하루에 3 큰술을 충분히 먹을 수 있습니다. 내가 정상적인 혈액 밀도를 유지하기위한 잼. 이 요리법에는 시간 프레임이 없습니다. 그들이 말한대로, 당신이 원하는대로 먹어!

  • 라즈베리 잎 주입

1 hl 건조하거나 신선한 라즈베리 잎은 끓는 물 200g을 부어 10 분 동안 고집한다. 이 주입을 마 십니다. 1 p. 일주일에 하루에 -이 민간 요법은 매우 효과적이며 두꺼운 피를 빨리 희석시키는 데 도움이됩니다. 그런 다음, 매주 3 회 크림슨 잎의 주입을 방지합니다.

이 이름은 신체가 흡입 될 때 인체에 물질 히 르딘을 도입하는 능력으로 유명한 거머리 치료를위한 절차를 가지고 있습니다. 그것은 즉시 인간의 두꺼운 피를 거의 즉시 희석시킵니다. Hirudotherapy 규정 된 과정. 며칠 동안 몇 가지 거머리가 신체의 특정 영역에 배치됩니다. 그러나 의사가 처방 한 의료 기관에서 hirudotherapy를 시행하는 것이 좋습니다.

처리는 벌침과 꿀벌 제품 사용으로 구성됩니다. 꿀벌 제품의 구성에는 히 루딘뿐만 아니라 헤파린도 있습니다. 이 두 물질은 정상적인 혈액 점도를 빠르게 회복시킬 수 있습니다.

예방

혈액이 정상 점도를 갖기 위해서는 깨끗한 물 (차 및 기타 음료수는 제외)을 사용하고 신선한 과일과 채소를식이 요법에 포함 시키며 적극적인 생활 방식을 지키고시기 적절하게 내분비 질환을 치료해야합니다.

사람들은 50 년 후에 정기적으로 혈액의 두께를 모니터하는 것이 좋습니다.

약물없이 두꺼운 피를 희석시키는 법

건강의 생태학 : 정맥류, 혈전 정맥염, 뇌졸중, 협심증, 심장 마비, 식물 혈관성 긴장 이상, 고혈압, 죽상 동맥 경화증. 이 질병들 사이에 공통점은 무엇입니까? 그들 모두가 어떤 방식 으로든, 증가 된 혈액 점도 (두꺼운 혈액)와 관련되어 있다는 사실. 그리고 이러한 질병을 없애기 위해서는 혈액을 "희석시켜야", 즉 과학적으로 점도를 낮추어야합니다.

정맥류, 혈전 정맥염, 뇌졸중, 협심증, 심장 마비, 식물 혈관성 긴장 이상, 고혈압, 죽상 동맥 경화증. 이 질병들 사이에 공통점은 무엇입니까? 그들 모두가 어떤 방식 으로든, 증가 된 혈액 점도 (두꺼운 혈액)와 관련되어 있다는 사실.

그리고 이러한 질병을 없애기 위해서는 혈액을 "희석시켜야", 즉 과학적으로 점도를 낮추어야합니다. 이것은 혈액, 혼잡을 만드는 데 필요한 전력의 장기를 박탈하고 심장에 불필요한 부담을주고, 쉽게, 즐겁게 음식과 산소의 장기로 운반 혈관을 통해 흐르는 열심히 밀어하지 않도록하는 것입니다.

나이가 들면 피가 두꺼워지는 경향이 있습니다. 이 기사의 시작 부분에 나열된 질병이 나타납니다. 따라서 혈액 점도를 낮추기 위해 노인 환자에게 아스피린 정제의 1/4을 복용하거나이를 토대로 특수 제품을 처방 할 것을 권고합니다.

그러나 더 간단하고 저렴하며 효과적인 수단이 있습니다. 이들은 허브입니다. 혈액 희석제는 민간 요법, 폐의 병에 이롭다는 각종 풀, 모란, 쑥, 치커리, 개암 나무, 조팝 나무 (유키 야나기), 레몬 밤, 호손, 레드 클로버, 디오스 콜레 백인, 은행 나무, 버드 나무 껍질 (아스피린 전구체), 클로버, 아카시아, 뽕나무에 사용됩니다.

그리고 물론, 말 밤나무. 이것은 혈전과 관련된 질병을 치료하는 가장 강력한 수단 중 하나입니다. 치료법은 매우 간단합니다. 말 밤 과일 (씨앗)을 모으고, 망치로 부수고, 갈색 껍질을 수집해야합니다. 이 껍질 50 그램을 취해 0.5 리터의 보드카를 부으십시오. 어두운 곳에서 2 주 동안 주장하십시오. 변형. 빈속에 찻 숟가락 (따뜻한 물 1/4 컵과 혼합)을 하루 2-3 번 복용하십시오. 30 분 전에는 먹을 수 없습니다.

나 자신은이 치료법 (dioscorea와 은행 나무와 함께)으로 주기적으로 치료를 받았으며 그 결과에 만족하고있다. 이 치료제를 준 사람들은 또한 그 효과를 확인합니다. 몸이 더 쉽고 순종하게되고, 압력이 정상화되고, 기상 변화에 반응하지 않으며, 기분이 좋아지고, 두통과 이명이 사라지고, 수면은 건강하고 강해지고, 활력과 에너지가 나타납니다.

의료 검사 결과에 따르면 혈액형이 젊은 것처럼 혈관이 청소되고 혈류가 정상화됩니다. 일부 환자에서는 뇌졸중 후 마비 된 다리의 움직임이 회복되었습니다. 밤나무가 유일한 치료법은 아닙니다.

여기에 2 가지 더 많은 조리법이 있지만 덜 효과적이지만 접근하기 쉽습니다.

육두구를 구입하고, 갈아서 (또는 이미 구입하십시오). 0.5 리터의 보드카를 100g 붓고 2-3 주간 걸러냅니다. 식사 30 분 전에 하루에 3 번 20-30 방울을 마시십시오 (따뜻한 물 1/4 컵과 혼합).

창백한 마늘 또는 말하다. 항아리에 짓 눌린 마늘이 들어간 다진 마늘 한 개를 넣고 보드카로 채 웁니다. 2-3 일 간격으로 흔들리는 2 주 동안 어두운 곳에서 행동하십시오. 다음 스트레인. 얼마나 많은 마늘 추출물이 밝혀졌습니다 - 갓 짜낸 레몬 주스와 같은 양의 꿀을 첨가하십시오. 모두 혼합. 서늘하고 어두운 곳에 보관하십시오 (반드시 냉장고에 보관해야하는 것은 아닙니다). 1 큰술 마셔. 내가 취침 전날 1 시간.

그러나 피 흘림을 과장하지 마십시오! 결국 출혈이 생길 수 있으며, 이는 스스로 멈추기가 어렵습니다.

음식에서 혈액의 액화에 바다 물고기, 마늘, 수박, 크랜베리, 블루 베리, 라즈베리, 딸기, 사과, 체리, 자두, 자몽, 발아 밀, 호박, 오이, 빨간 피망, 토마토, 마늘, 레몬, 비트 뿌리, 쓴 초콜릿에 기여, 코코아, 알로에 주스, 카란 코에.

농축 된 혈액 메밀, 바나나, 양배추, 산 애쉬, 가막살 나무속, 지방 고기, 소시지, 통조림, 고기, 크림, 흰 빵, 렌즈 콩, 포도, 석류 주스.

허브는 혈액 질경이, 세인트 존스 워트, 발레리, 톱풀, 옥수수 실크, 여뀌 속에서 maculosa, 버넷, 쐐기풀, 말꼬리, 탠시, 냉이을 집중. 특별한 장소 호두 (커널, 잎, 웹을) 점유 : 그것은 혈액의 점도를 증가하지만, 다른 허브와 함께 뇌졸중, 동맥 경화, 정맥류 등의 결과를 치료에 사용됩니다 일본의 소포라도 마찬가지입니다.

그것은 당신에게 흥미로울 것이다 :

순환계를 건강한 상태로 유지하기 위해 신체 활동을 잊어서는 안됩니다. 달리기, 수영, 보디 빌딩, 춤 - 성향은 무엇입니까? 물론 가장 저렴한자가 치유 방법이 실행 중입니다.

집에서 혈액을 엷게하는 방법 - 가장 좋은 방법

두꺼운 피를 다룰 수있는 많은 방법이 있으며, 혈액 희석에 대한 원하는 효과를 얻으려면 민간 요법을 시행 할 수 있습니다. 상위 10 위 안에 속하는 민간 혈액 희석제가 효과적이며 그 중 일부는 매우 강력하다는 점에 유의하는 것이 매우 중요합니다. 따라서 민간 요법의 사용은 의료 전문가가 감독하고 승인해야합니다.

두꺼운 피를 일으킴

혈액은 가장 중요한 결합 조직 중 하나입니다. 사람의 두꺼운 피는 많은 기관의 기능에 악영향을 미치므로 가능한 한 빨리 두꺼운 피의 원인을 파악하고 제거하는 것이 중요합니다.

임신 중에 여성에서 발생할 수있는 생리 학적 호르몬 변화, 혈소판 감소로 인한 45 세 이상 남성의 폐경은 혈류 감소 및 혈전 형성을 초래할 수 있습니다. 두꺼운 피의 원인은 이러한 요인과 질병 일 수 있습니다.

  • 몸에 과도한 산이있다.
  • 비타민제;
  • 효소 결핍;
  • 몸에 바이러스의 존재;
  • 기생충의 존재;
  • 탈수;
  • 불충분 한 유체 섭취;
  • 화상;
  • 신부전;
  • 다양한 기관에서 정맥 울혈을 초래하는 심혈 관계 질환 및 병리;
  • 당뇨병 및 기타 질병, 이는 체액의 손실로 연결됩니다;
  • 체내에서의 유출과 빈뇨를 증가시키는 항생제와 다른 약물의 사용;
  • 비만.

하나 이상의 증상이 나타나면 혈전이 형성 될 수 있습니다.

증상 및 영향

사람의 두꺼운 혈액에 대한 이유가 무엇이든,이 현상의 증상은 거의 항상 동일합니다 : 피로, 약화, 피로, 기억 문제.

두꺼운 피가 있으면 인체의 여러 장기에 장애를 일으 킵니다. 예를 들면 : 혈액의 산소 결핍, 혈전증, 그리고 결과적으로 심장 마비로 인한 폐의 재관류. 올바른 진단을 내리기 위해서는 시간이 필요합니다.

두꺼운 피는 다양한 증후군과 질병의 결과로 발생할 수 있으며 흡연과 같은 다양한 생활 습관 요인과 관련 될 수 있습니다. 이러한 경우 혈액의 점도가 변하여 더 두껍고 끈적 해 지므로 혈액이 순환되고 신체 전체로 퍼지고 산소가 전달되고 낭비가 효과적으로 전달되지 않습니다.

혈액을 엷게하는 최고 10 가지의 방법

우리는 혈액 숱이 및 혈전 형성 방지를위한 효과적인 민간 요법을 제시합니다. 혈전 치료 및 치료 지연에 대한 치료가 늦어지면 성공적인 치료의 기회가 크게 줄어들고 합병증의 위험이 높아질 수 있습니다.

그럼에도 불구하고 심혈관 질환뿐만 아니라 다른 질병의 예방을 위해 혈액 희석을 증가시키는 매일 식단에 허브를 포함시키는 것이 가능합니다. 매일 식단에 쉽게 포함될 수 있습니다. 초본 식물은 효과적으로 피를 희석합니다.

마늘

그는 최고의 약초 혈액 희석 목록에서 1 위를 차지할 수 있으며 확실히 최선의 선택 중 하나입니다. 다양한 제품의 맛을 향상시키는 데 사용됩니다. 그것은 몸에서 기생충을 추방하는 데 사용됩니다.

그것은 혈압을 감소시키는 것으로 입증되었습니다. 마늘은 자연 항생 작용을합니다. 그의 노예들은 전염병의 확산을 막기 위해 목에 걸려있었습니다.

마늘의 또 하나의 특성은 혈압을 낮추고 혈압을 낮추는 것으로 알려져 있습니다. 심혈관 질환 예방에 좋은 제품입니다.

전세계 요리, 보존, 아이스크림 및 치약에 첨가 된 민트는 다양한 용도로 사용되지만 위장관 및 신경계에 진정 효과가있는 것으로 널리 알려져 있습니다. 페퍼민트 (Peppermint)는 또한 혈병의 비정상적인 응고를 예방하는 비타민 K입니다. 혈액을 엷게하는 데 사용됩니다.

오레가노

오레가노는 세계에서 가장 다양한 요리에서 요리에 사용되는 향신료로 사용됩니다. 그것은 다양한 의학 분야에서 사용됩니다. 피를 가늘게 만드는 오레가노의 능력은 응용의 유일한 특성입니다.

진저

다년생 허브 생강은 중국 전통 의학의 기초이며 잘 알려진 배꼽 마취입니다. 메스꺼움을 예방하는 데 사용됩니다. 진저는 또한 혈액 희석과 건강한 혈액 순환 회복의 유명한 방법 목록에 자리 잡고 있습니다.

카레 가루

인도 요리에서 가장 유명한 향신료 인 향신료 카레 가루는 또한 살롱을 자랑하며 혈전 조절에 유용하고 효과적입니다. 카레는 몸을 깨끗하게하고 위장관의 기능을 향상시킵니다. 그것은 혈액의 번식을 촉진 비타민 K를 포함하고 있습니다.

감초

가장 오래된 초본 의약품 중 하나 인 감초 뿌리는 호흡기 질환과 골관절염 (관절의 연골 조직에 손상을 입음)과 싸우기 위해 사용됩니다. 그것은 궤양과 같은 소화 불량 및 기타 위장병에 대한 일반적인 치료법입니다. 그는 또한 우리의 톱 10 약초 준비 장소를 가지고. 감초에는 천연 살리실산이 들어있어 자연적으로 혈액을 액화시킬 수 있습니다.

감초 뿌리를 올바르게 적용하는 방법은이 비디오에서 배울 수 있습니다.

계피

계피는 식물 기원의 약물의 도움으로 혈전 형성을 막는 가장 다양한 방법 중 하나 일 수 있습니다. 그것은 차와 같은 음료에 사용될 수 있습니다. 계피는 맛을 향상시키기 위해 다양한 요리와 머핀을 준비하는 데 사용됩니다. 계피는 또한 여러 가지 다른 건강상의 이점을 가지고 있다고 믿어집니다.

심황

심황은 인기있는 항염증제로 알려져 있지만 심황 성분으로 인해 혈액 희석제 목록 상위 10 위를 차지합니다. 다양한 요리와 의학 목적으로 사용되는 심황은 고대 의학에서 가장 오래된 생약 중 하나입니다.

파프리카

허브는 수년간 전통 의학에서 사용되어 왔습니다. 파프리카의 살리실산 함유량은 혈액 희석에도 유용합니다.

카이엔 고추

카이엔 고추의 작용은 혈액 순환을 개선하기위한 것입니다. 향신료는 혈액 희석을 촉진하여 심혈관 계통에 도움이됩니다.

혈액 희석을 더 늘리기 위해이 약초는 혈액을 정상적으로 유지하는 제품과 함께 사용할 수 있습니다.

먹는 법

올바른 치료는 의사가 처방 할 수 있습니다. 증상이나 질병이 발견되면 두꺼운 피의 원인을 제거하는 데 도움이되는 균형 잡힌 식단을 따르는 것이 좋습니다.

매일 치료 다이어트는 다음과 같습니다 :

  • 다량의 액체 (1.5 l-2 l.);
  • 약초 차;
  • 신선한 주스;
  • 아스피린 (환자가 위장관에 문제가없는 경우 의사의 재량에 따라 다름);
  • 포도, 블루 베리, 무화과, 해바라기 씨앗, 마늘, 양인데, 생강, kalanchoe, 코코아.

부적당 한 식습관은 사람들에게 두꺼운 피를 유발할 수 있습니다. 이 경우에는식이 요법에서 감자, 바나나, 알코올, 지방 음식, 훈제 식품, 고단백 식품, 메밀 등의 음식을 완전히 제거하는 것이 좋습니다. 설탕과 소금 섭취를 제한하십시오. 혈관 질환 (정맥류, 혈전 정맥염, 죽상 동맥 경화증)을 가진 사람들은 너무 두꺼운 피를 가진 사람뿐 아니라 쐐기풀을 사용할 수 없으므로 혈전이 생길 수 있습니다.

당신은 피를 가늘게하고 매일 식단을 따라 약초 목록에서 하나 또는 두 가지 항목을 선택할 수 있습니다. 이것은 혈액 순환을 안정시키고 필요한 혈액 밀도를 유지하는 좋은 예방 역할을 할 것입니다.

엘레나 Malysheva 그녀의 프로그램에서 혈액 숱이 최고의 제품에 대해 이야기.

우리는 두꺼운 피와 그 길을 이해합니다.

두꺼운 피는 혈액이 매우 점성이되는 상태입니다. 밀도의 비정상적인 증가는 혈액 응고 동안 표준에서 벗어나는 것이기 때문입니다. 두꺼운 피는 몸 전체의 산소, 영양소 및 호르몬 순환을 ​​막습니다. 이것은 후자가 부족하거나 저산소증을 일으킬 수 있습니다. 순환계가 정상적으로 기능 할 때, 응고 과정은 혈관에서의 수축 중에 시작됩니다. 트롬빈 (혈중 효소)이 혈류로 방출됩니다. 이것은 응고제의 형성을 유도하는 생화학 반응을 일으킨다. 이 대리인의 유일한 업무는 응고의 대형이다. 작업이 끝나면 응고 과정이 멈춰야합니다. 그러나이 질환을 앓고있는 환자의 경우 그 과정이 멈추지 않고 요원들은 모세 혈관을 피브린으로 덮습니다.

이것은 혈액 증식을 유발하고 병원균이 번성하기에 이상적인 환경을 제공합니다.

이유

일부 민족 종족은 두터운 혈액에 유전 적 소질이있을 수 있습니다. 응고 인자 유전자 결함은 혈액 응고 과정을 방해하는 신체의 능력에 악영향을 미칩니다. 이러한 결함은 응고의 결과로 형성된 섬유소 침전물의 배출 능력에 영향을 줄 수 있습니다.

두꺼운 피는 곰팡이, 바이러스, 박테리아 및 기생충과 같은 유해한 병원균의 존재로 인해 발생할 수 있습니다. 이 병원체는 실제로 면역계를 보호하는 방법으로 신체의 응고 반응을 활성화시킬 수 있습니다. 용해성 섬유소 단량체 (응고제)는 모세 혈관을 피브린으로 감싸므로 산소와 영양분을 조직으로 옮길 수 없습니다. 이러한 물질의 부족은 병원체에 이상적인 환경을 조성합니다.

중금속 또는 환경은 또한 용해 가능한 섬유소 단량체 생산의 비정상적인 수준을 유발할 수 있습니다.

두꺼운 피가 더 많이 나는 원인 :

  • 노화;
  • 부적당 한 규정 식, 당뇨병, 높은 콜레스테롤;
  • 육체 노동의 부족;
  • 임신;
  • 혈소판;
  • 적혈구 변형;
  • 탈수 (예를 들어, 매우 더운 기후에서의 영구 체류);
  • 유전;
  • 약물 복용의 배경에 대해 (탈수 증세 증진);
  • 지방산 부족;
  • 환경 독소;
  • 담배 연기;
  • 방사선, 조사;
  • 스트레스;
  • 미생물 : 박테리아, 바이러스, 스피로 쳇; 창자 dysbiosis;
  • 백혈병;
  • 진성 적혈구 빈혈 (골수가 너무 많은 적혈구를 생성 함);
  • Thrombocytosis;
  • 골수이 형성 장애;
  • 비정상 신드롬 (순환하는 면역 글로불린, 저온 글로블린, 파라 단백질 또는 항체가 많거나 혈액 세포가 과도하게 증가하기 때문에).

증상

점도가 증가하고 혈류가 감소하면 다음과 같은 다양한 임상 증상이 나타날 수 있습니다.

  • 중추 신경계 : 혼수, 두통, 청각 장애, 경련;
  • 시력 : 유두 부종, 출혈, 망막 혈관 확장, 시력 상실.
  • 심장 혈관계 : 동맥 고혈압;
  • 혈액학 : 빈혈, 비정상적인 출혈 (멍이 들거나, 점막 출혈, 직장 출혈, 월경 과다), 혈전증, 백혈구 기능 장애 (패혈증);
  • 신장 반응 : 신부전, 신장 관상 동맥 증.

일부 환자의 증상은 다음과 같습니다.

  • 음식 장애 - 과민성 대장 증후군;
  • 심한 임신, 유산;
  • 만성 피로 증후군;
  • 붉은 피부;
  • 박테리아, 바이러스 또는 곰팡이 감염 치료의 어려움
  • 뇌졸중으로 이어질 수있는 심장에 대한 스트레스 증가.

진단

적혈구의 수, 헤마토크리트 테스트를 결정하는 데 필요한 혈액 검사.

안나 포니 예바. Nizhny Novgorod Medical Academy (2007-2014) 및 임상 실험실 진단 프로그램 (2014-2016) 수료생을 졸업했습니다. >>

  • 혈액의 산소 수준을 확인하기위한 동맥혈 가스 분석;
  • 혈당 (포도당);
  • 크레아티닌 분석과 질소와 크레아틴의 비율;
  • 소변 검사 (소변에서 포도당, 혈액 및 단백질 측정);
  • 혈액 응고 분석 (응고 조영술).
어떤 검사가 통과해야하는지, 혈액 학자가 결정합니다.

치료

이러한 방법은 주로 다음과 같이 사용됩니다.

  • 적절한 균형 잡힌 영양;
  • 신체 활동;
  • 약물 치료;
  • 허브 치료 (민간 요법).

다이어트

특정 식품의 비타민과 영양소는 자연적으로 혈액을 가늘게합니다. 식물성 기름, 견과류 및 일부 곡물에는 천연 액화 약품 인 비타민 E가 들어 있습니다. 그러나 과다한 양의 비타민 E는 피해야하며, 혈청이 너무 유동적으로 변할 수 있습니다. 이러한 상태는 출혈성 뇌졸중이나 뇌출혈을 일으킬 수 있습니다. 살리실산 나트륨을 함유 한 다른 식품은 자연적인 혈액 희석제로 작용합니다. 이들은 주로 과일과 채소, 견과류와 고기, 블루 베리, 신선한 파인애플과 토마토입니다.

균형식을위한 일반 원칙 :

  • 당신의 규정 식에 아마 가루를 추가하십시오, 그것은 혈액을 엷게하는 기능을 포함하여 많은 유용한 재산이있다;
  • 매일 식단 포화 지방 (유기농 올리브 오일, 코코넛 오일)에 포함 시키면 항균성을 지니 며 혈액을 가늘게합니다.
  • 현미경, 신선한 사과, 싹이 트린 곡물 빵, 스쿼시 (호박 종류)와 같은 낮은 혈당 지수를 가진 복합 탄수화물을 선호하여 선택하십시오.
  • 오메가 -3의 섭취를 늘리고 더 많은 생선 (연어, 긴 참치 참치), 생선 기름, 아보카도, 새순 호두를 신속하게 피를 흘릴 수 있습니다.
  • 씨앗 (아마 종자, 해바라기 씨)의 형태로 귀하의 식단에 영양분을 추가하십시오.

혈액 희석제 :

  • 포도;
  • 건포도, 자두 :
  • 딸기 (크랜베리, 체리, 블루 베리, 딸기);
  • 감귤, 오렌지;
  • 코코넛;
  • 해바라기 씨앗;
  • 올리브 오일;
  • 마늘;
  • 멸치;
  • 고등어;
  • 브라운 송어;
  • 청어

피해야 할 제품 :

  • 모든 단순하거나 세련된 탄수화물 (설탕, 흰빵, 파스타, 비스킷, 케이크, 크래커);
  • 세련된 설탕 또는 합성 감미료가 함유 된 모든 제품. 스테비아와 같은 천연 감미료를 선택하십시오 (혈액을 가늘게 만들 수 있습니다).
  • 알코올 (소량의 와인이 혈액 희석제에 포함되어 있음에도 불구하고).
  • 유제품 (치즈는 완전히 배제해야 함);
  • 카페인 - 적당량의 카페인 섭취가 도움이 될 수 있지만 과도한 섭취로 인해 불면증과 변비 또는 설사가 발생할 수 있습니다.
  • 탄산 음료;
  • 버섯;
  • 절인 된 제품;
  • 굴, 홍합 및 바닷가 재 (독성 수준의 수은을 포함 할 수 있음) :
  • 물고기 (고등어)에는 독성 수준의 수은이 포함될 수도 있습니다.
  • 효모 및 밀 제품;
  • 글루탐산 모노 나트륨 (많은 제품에서 풍미 증강제로 사용됨);
  • 많은 가공 식품 (패스트 푸드)에서 발견되는 수소 첨가 또는 부분 경화 오일 (트랜스 지방).

또한 피해야합니다.

  • 파슬리;
  • 케일;
  • 시금치;
  • 아스파라거스;
  • 콜리 플라워;
  • 셀러리;
  • 부추;
  • 자연 요구르트;
  • 모짜렐라 치즈;
  • 두부;
  • 쇠고기, 돼지 고기

스포츠

운동으로 땀을 흘리며 땀을 흘리면 스트레스 해소되고 몸에서 독소가 제거됩니다. 운동은 혈액 순환을 촉진시켜 몸에 영양소와 산소를 제공하고 심장 마비 나 뇌졸중의 위험을 감소시킵니다. 운동은 피를 가늘게합니다.

어떤 스포츠가 혈액을 더 효과적으로 줄이고, 의사 - 치료사 또는 혈액 전문의가 도움을받을 수 있도록 도와줍니다. 그러나 일주일에 150-180 분 (예 : 하루 30-45 분)의 신체 활동을 늘리는 것이 좋습니다. 적절한 활동적인 걷기 또는 적당한 유산소 운동. 요가 (임산부 용)와 필라테스는 특히 좋으며 요가는 혈액 순환을 개선하며 필라테스와 호흡 관행은 안전하고 효과적인 혈액 희석 방지법으로 입증되었습니다.

약초학

이 나물은 혈액을 가늘게 만드는 제품과 결합 될 수 있습니다. 의사와상의 한 후에 만 ​​사용해야합니다 (일반 의사, 혈액 전문의). 그들의 사용은 두꺼운 혈액 민간 요법의 치료를 말합니다.