심장 마비를위한 운동

20 년 전만해도 만성 심부전 환자는 신체 활동을 거부하는 것이 좋습니다. 이제이 충고는 시대에 뒤 떨어진 것입니다. 악화의 순간에만 운동이 허용되지 않습니다. 환자가 약을 복용하고 안정된 상태에 있다면, 그는 운동이 필요합니다. 종종 물리 치료는 합병증의 위험을 줄이고 눈에 띄는 개선을 이룰 수 있습니다.

만성 심부전을위한 운동 선택 방법

의사들은 훈련이 규칙적이어야한다고 말합니다. 일주일에 5 일, 그리고 이상적으로는 매일 심장 마비 때 체조를해야합니다. 신체 활동의 유형은 환자의 일반적인 상태에 따라 선택되어야합니다. 그의 건강 상태가 허락한다면 수영이나 경주를하는 것이 가장 좋습니다. 그렇지 않다면 아침에 심장과 간단한 운동을 위해 호흡 운동으로 시작하는 것이 좋습니다. 점차적으로 시체가 더 강해지고 환자는 더 강렬한 운동으로 이동할 수 있습니다.

심장 문제의 경우 체력 단련 및 운동은 권장하지 않습니다. 역동적 인 야외 스포츠를 선호하는 것이 좋습니다. 이것은 걷기, 조깅, 자전거 타기, 스키 타기 일 수 있습니다.

만성 심부전 환자를위한 복합 운동

심부전에 대한 다양한 교육 옵션이 있습니다. 워밍업 및 차질을하는 일반적인 규칙을 잊지 마십시오. 보통, 심장에 대한 물리 치료는 15 분 동안 그 자리에서 걸어서 완료됩니다. 심장 마비 환자에게 심장 혈관계를 강화하기 위해 권장되는 심장 마비에서 일련의 운동을 제공합니다.

1. 앉은 자세에서 환자는 교대로 오른팔을 올린 다음 왼쪽 팔을 (숨을 쉬었다) 내 쉰다. 반복 횟수 - 5;
2. 입 위치를 취한 상태에서 환자는 오른쪽 다리를 무릎에 구부리고 위장에 올리고 (숨을들이 마시오), 숨을 내쉴 때 낮추고 왼쪽 다리와 똑같이합니다. 권장되는 반복 횟수는 각 다리마다 5 회입니다.
3. 어깨 너비를 벌리면서 허리에 손을 댄 채로 환자는 (영감에 의지하여) 오른쪽으로 기울고 만기가되면 시작 위치로 돌아갑니다. 반복 횟수 - 각 방향으로 5 회.
4. 서있는 자세를 취한 후, 환자는 오른쪽 다리 (흡기)를 옆으로 가져와이 위치에서 2 초간 유지합니다. 숨을 내뱉고 왼쪽 발로 똑같이 생깁니다. 반복 횟수 - 각 방향으로 5 회.
5. 똑바로 서서, 환자는 처음에는 시계 방향으로, 그다음에는 손으로 넓은 원형 움직임을 만든다. 각 방향으로 5 번 반복하는 것이 좋습니다.
6. 서있는 동안, 환자는 시계 방향으로 그리고 반대 방향으로 신체의 원형 회전을 수행합니다. 필요한 반복 횟수 - 5-10.

심부전을위한 다른 운동을 선택할 수 있습니다. 아래 그림을 참조하십시오.

만성 심부전 환자의 물리 치료는 중요한 치료 요소입니다. 적절하게 선택한 운동은 회복 속도를 높이고 합병증의 위험을 크게 줄일 수 있습니다.

심장 마비의 신체 활동

심부전에서 주치의의 지시에 따라 운동하는 것이 중요합니다. 신체 활동은 심장을 치유하는 독특한 방법입니다. 그녀는 어떤 약물과식이 요법도 제공 할 수없는 혜택을 누립니다. 적어도 걷는 것을 취하고 일어나기가 힘들다면 앉아있는 동안 운동하십시오. 심부전에서 운동은 유용하고 심지어 필요한 것입니다. 그러나 과용하면 병의 진행이 악화 될 수 있습니다. 따라서 의사는 개별적으로 물리 치료 프로그램을 개발해야하며 환자는이를 따라야합니다.

심장 마비를위한 운동

규칙적인 신체 활동은 그것을 먹이는 심장과 혈관을 강화시킵니다. 체중 감량을하지 않아도 혈압이 향상됩니다. 심장이 산소를보다 효율적으로 사용하는 법을 배우기 때문에 심장 마비의 증상이 사라집니다. 뼈와 관절에 도움이됩니다. 정신 상태, 수면 및 외모가 향상됩니다. 운동은 요양소에서 심혈관 재활 프로그램의 요소 중 하나 일 수 있습니다. 일반적으로 환자는 의료기관에 종사하지 않지만 집에서 또는 동반자와 함께 있습니다.

주요 기사, 심장 마비 : 증상, 진단, 치료를 읽으십시오. 붓기를 완화하고 호흡 곤란을 줄이는 방법에 대해 알아보십시오. 인기있는 치료법에 대해 알아보십시오. 퇴출 분획이 무엇인지 그리고 심장 마비에 할당 된 기능적 분류가 무엇인지를 이해하십시오. 당신이 처방 한 약과 부작용이 어떻게 작용하는지 알아보십시오. 비디오보기 :

수업 준비

운동하기 전에 의사와 상담하십시오. 과도하거나 비정상적인 신체 활동은 심부전을 악화시킬 수 있습니다. 그러나 제대로 훈련을하면 의약품,식이 요법 및 건강한 생활 습관의 다른 요소가 제공 할 수없는 혜택을 가져옵니다. 심부전시 신체 활동 프로그램은 환자의 개인 상태를 고려하여 의사가 개발합니다.

• L-carnitine - 며칠 후에 당신을 더 건강하게 만들 것입니다.
• Acetyl-L-carnitine - 커피 대신 뇌 자극제가 훈련 시작을 촉진합니다.
• 코엔자임 Q10 - 심장 마비의 주요 치료법은 L- 카르니틴보다 천천히 작용합니다.
• 타우린은 천연 이뇨제, 부종입니다.
• 마그네슘 -B6 - 심장 리듬과 혈압을 정상화합니다.

위에 나열된 보충제는 혈액 희석제와 부정적으로 상호 작용할 수 있습니다. 일반적으로 처방되는 다른 모든 약물과 잘 호환됩니다. 이러한 치료법은 심부전의 표준 치료 효과를 2-3 배 증가시킵니다. 의사와 상담하십시오.

의사의 감독하에 다른 환자와 그룹에서 최적의 운동. 그러나 심혈관 질환을 앓고있는 대부분의 사람들이 가정에 종사하고 있습니다. 의사가 수행해야하는 운동, 강렬한 운동, 그리고 얼마나 오래 운동해야하는지 의사와상의하십시오.

의사에게 물어볼 필요가있는 것 :

• 일주일에 몇 번이나 할까?
• 수행 할 연습은 무엇입니까?
• 교육 기간은 얼마나됩니까?
• 어떤 종류의 운동을 피해야합니까?
• 수업 중 맥박은 무엇입니까?
• 훈련은 약물과 어떻게 관련이 있습니까?

체육 과정에서 맥박을 모니터하고 허용 한계 내로 유지해야합니다. 자세한 내용은 "심장 마비 : 맥박, 혈압 및 체중 모니터링 방법"기사를 읽어보십시오. 가능하다면 전자 심장 박동 모니터를 구입하여 사용하십시오. 이것은 편리한 장치입니다. 또는 팔에있는 맥박을 찾아서 세는 법을 배우십시오.

훈련 방법

각 레슨에는 워밍업, 기본 연습 및 휴식 시간 (5-10 분)이 포함되는 것이 바람직합니다. 나머지 동안 앉을 수는 있지만 잠자 지 마세요. 이상적으로, 정권에 가야 할 시간 - 운동은 일주일에 5 번 20-30 분. 열악한 신체 상태에 있거나 심장 마비가 강한 경우 작은 부하에서부터 시작하십시오.

일주일에 여러 번 체육 교육 시간을 할당하십시오. 이를 위해서는 일과 사회 생활을 누릴 일정이 필요합니다. 심혈관 질환은 우선 순위를 바꾸고 건강에 더 많은 관심을 기울일 수있는 인센티브입니다. 조깅을하거나 자전거를 타거나 걷는 경우 스마트 폰을 사용하여 거리와 속도를 추적하는 것이 편리합니다. 또는 노트북에 일기를 보관하십시오. 같은 일기에 체중과 혈압을 기록하십시오.

심각한 호흡 곤란을 일으키지 않는 적당한 속도로 운동하십시오. 건강 상태가 악화되면 즉시 교육을 중단하고 휴식하십시오. 값 비싼 스포츠 장비를 구매하기 위해 서두르지 마십시오. 그 유용성은 가격에 반비례합니다. 아침에 신체 운동을하기 싫으면 오후 또는 저녁에이 시간 동안 따로 두십시오.

당신이 느끼면 멈추고 쉬십시오 :

• 가슴 통증;
• 약점;
• 현기증;
• 가슴, 목, 어깨, 복부, 아래턱의 압력;
• 다른 불쾌한 증상.

"심장 마비의 증상"기사를 읽으십시오. 심근 경색이 협심증과 어떻게 다른지와 어떻게 응급 치료를 제공하는지 이해하십시오.

신체 활동 중 갈증을 해소 할 때, 당신이 준수해야 할 수분 섭취의 한계를 잊지 마십시오. "심장 마비를위한 유체 제한 및 이뇨제"기사를 읽으십시오. 어떤 식단으로 액체를 충분히 마시고 붓지 않고 더 많은 소금을 섭취 할 수 있는지 알아보십시오.

날씨가 매우 뜨겁거나 춥거나 습한 경우 실외에서 운동하지 마십시오. 심부전 환자는 극심한 기상 조건을 용납하지 않습니다. 부적절한 날에는 체육관에서 에어로빅 운동을 할 수 있습니다. 힘든 운동을하지 마십시오. 위험 할 수 있습니다. 미국인 작가들은 악천후의 긴 쇼핑 센터에서 걷는 것을 권합니다 - 이것은 신체 활동으로 간주됩니다.

결론

심장 마비 환자가 거짓말을하지 않으면 신체 활동이 필요합니다. 신체 활동의 한 형태로서 걷는 것은 거의 모든 사람에게 적합합니다. 귀하의 의사가 될 물리 치료 프로그램을 따르십시오. 동반자 또는 의료기관에있는 환자 그룹과 함께 혼자 작업 할 수 있습니다. L- 카르니틴과 코엔자임 Q10을 심장뿐만 아니라 뇌의 아세틸 -L- 카르니틴으로 복용하면 활력이 증가하고 게으름이 줄어들며 정기적으로 운동 할 수있는 기회가 증가합니다. 당신이 처방 한 약으로이 보충제를 복용 할 수 있는지 의사와 상담하십시오.

일주일에 몇 번씩 운동을하는 습관을 개발해야합니다. 이것은 신체 활동을 즐기는 사람들이 얻는 것입니다. 자극이 아닙니다. 당신이 좋아하는 운동. 예비가 귀하에게 적합한 지 의사와 상담하십시오. 대부분의 심장 마비 환자는 재미 있습니다. 많은 혜택과보다 심각한 신체 활동. 귀하의 체육 수업 일기를 지키십시오. 스마트 폰의 프로그램을 사용하여 극복 한 거리를 측정하십시오.

심부전의 증상 및 치료

심장 마비 - 뭐야?

심혈관 질환 환자 중에서 심부전이 자주 발생합니다. 심부전은 이러한 질병으로 인해 심장 근육이 약화되고 신체의 혈액 공급을 적절한 수준으로 유지하지 못하는 경우에 발생합니다. 약화 된 심장 근육은 펌핑 기능을 만족스럽게 수행 할 수 없으며, 체액은 폐,하지에 정체됩니다. 호흡 곤란, 다리 붓기.

이유

심장 마비의 발병으로 이어지는 것은 무엇입니까?

심부전은 항상 심혈관 질환의 결과이며, 대부분은 동맥성 고혈압, 관상 동맥 심장 질환 (특히 심근 경색 후), 심장 결함, 심근 병증으로 발전합니다.

심장 마비의 증상

어떻게 심장 마비가 나타나고 그 증상은 무엇입니까?

심부전의 가장 흔한 증상은 약점과 피로이며 다음과 결합됩니다.

누워있는 동안 운동 중 및 야간에 발생하는 호흡 곤란 (공기 부족 느낌) (구제가 높은 베개 또는 반 앉은 자세에서 오는 경우).

기침 (건조하고 완고하며 밤에 악화됨). 밤에는 사람이 잠에서 깨어납니다.

다리 부종 (처음에는 발과 부종의 부종이 나타나 하루가 끝날 때 나타나 다음날 아침 사라지며 나중에 부종이 하루 종일 지속되기 시작합니다. 위장에서도).

소변 산출량의 감소 (야간에 배뇨 횟수가 증가 할 수 있음);

급속한 체중 증가 (체내에 축적되기 시작하는 체액은 하루 1.5kg까지 체중이 증가합니다).

심장 마비 - 치료

심장 마비를 독립적으로 조절할 수 있습니까? 치료법은 무엇입니까?

심부전의 치료는 의사의 감독하에 수행해야합니다. 불행히도 심부전의 발병은 병이 진행되고 있음을 의미합니다. 대부분의 심혈관 질환은 만성적이며 치유가 잘되지 않습니다. 그러나, 질병에 대한 통제권을 행사할 수 있는지 여부, 환자의 상태를 오랫동안 개선 할 수 있는지 여부 등이 다릅니다.

주치의의 권고에 따라 약을 정확히 처방 할뿐만 아니라 몸과 태블릿이 질병을보다 효과적으로 통제하는 데 도움이되는 간단한 규칙을 따르는 것이 중요합니다.

- 약물 복용, 복용량, 혈압 및 맥박을 적어 두는 일기를 작성하십시오.

- 체중 조절 : 아침 화장실 후 매일 (같은 옷과 같은 크기로) 몸무게를 측정하고 비늘은 견고하고 평평한면에 있어야합니다.

- 소금의 사용을 제한하십시오 (보통 염분을 특수 염화칼륨 또는 자연 향료 및 조미료로 대체하십시오).

- 가능한 물리적 운동을하십시오 (야외에서, 조용한 속도로 걷기 - 적어도 일주일에 5 일, 30-60 분 동안).

- 다음 약물 복용을 놓친 경우 즉시 두 번 복용하지 마십시오.

- 의약품의 권장 보관 조건에 따라 모든 의약품을 원래 포장에 보관하십시오.

-주의를 기울이면 즉시 의사에게 연락하십시오.

신속한 체중 증가

증가 된 호흡 곤란 또는 기침 (특히 누워)

마약의 부작용의 출현.

신체 활동

심장 마비에 도움이되는 하중은 무엇입니까?

자가 관리 (입욕, 옷 입히기, 식사)와 관련된 활동을 포함하여 신체 활동을 수행 할 때 시간이 지남에 따라 부하를 분산하고 느리게 또는 느리게 속도를 내며 각 부하 후에 휴식하십시오. 휴식은 반드시 수면을 의미하지는 않습니다. 20-30 분 동안 의자에 앉거나 소파에 앉아 휴식을 취할 수 있습니다. 기억하십시오 : 운동을 멈추고 모든 일을 침대 또는 소파에 누워 시작하자마자 - 심장이 병을 낫게하고 심장 마비가 진행됩니다!

신체 활동을 안전하게하는 방법?

정기적 인 신체 운동 (걷기, 운동 자전거, 수영, 조용한 속도로 스키)은 심장이 더 잘 작동하고 체중과 혈압을 조절하며 수면과 복지를 향상시킵니다.

수행 할 수있는 운동의 종류와 강도는 심부전의 정도에 따라 다릅니다. 처음에는 의사가 6 분간의 도보 테스트로 심장 기능 장애를 결정합니다. 결과에 따라 초기로드가 다를 수 있습니다. 예를 들어, 6 분 안에 100-150 미터 만 걸을 수 있었다면 호흡 및 착석 연습으로 시작해야합니다. 300m 미만 - 작은 하중 모드 (주당 최대 10km); 300-500 미터 - 결합 된 하중이 가능합니다 (걷기 + 수영, 운동 자전거). 기억하십시오 : 정기적 인 운동을 중단하면 3 주 후에 열심히 훈련하여 얻은 모든 것을 잃게됩니다!

신체 활동을 할 때 간단한 규칙을 따르는 것이 좋습니다.

독립적으로 하중의 속도를 설정하고 피로에 도달하지 않습니다.

워밍업으로 운동을 시작하십시오.

식사 직후에 짐을 수행하지 마십시오.

매우 더운 날씨 또는 매우 추운 날씨에 운동하지 마십시오.

흉골 뒤에 통증이 있거나 심한 호흡 곤란, 심한 약화, 현기증이 있다면 즉시 부하를 멈추십시오.

서서히 부하를 완 전히 완 전히 몸체를 원상태로 복귀시켜야합니다.

흡연을 포기하십시오! 의사가 스스로 할 수 없다면 의사에게 도움을 요청하십시오.

힘

심장 마비로 먹는 방법?

심부전시 음식에 들어있는 소금의 양을 줄이는 것이 좋습니다. 보통 소금은 1 일 2 ~ 3 g으로 심한 심부전의 경우 하루에 0.5 ~ 1 g으로 제한됩니다. 인체에서 염분 (과량의 염분)은 수분 보유로 이어집니다.

다음 제품을식이 요법에서 제외하는 것이 좋습니다.

기성품 패스트 푸드 (예 : 수프 또는 가방에 넣은 국수)

소금에 절인 생선과 훈제 생선, 생선 통조림

훈제 고기, 소시지, 통조림 고기

짠 칩 및 크래커

소금에 절인 야채, 올리브

소금을 대체 할 수있는 것은 무엇입니까?

당신이 추가하면 소금을 추가하지 않고 음식을 맛있게 만들 수 있습니다 :

마늘, 양파, 후추, 레몬, 식초, 허브 (딜, 파슬리, 실란트, 바질, 오레가노 등), 베이 잎, 육두구, 약간의 겨자.

유체를 제한해야합니까?

심장 마비가 심한 경우에는 1 일 1 리터까지도 섭취를 제한하도록 의사에게 권할 수 있습니다. 하루 중에 얼마나 많은 양의 체액이 체내에 들어 왔는지 그리고 얼마나 많은 양이 소변 형태로 배출되었는지를 세고 기록해야합니다. 그러한 일기를 지키는 것을 이뇨제 관리라고합니다. 몸에 들어가는 액체를 조절할 때 마시는 물 뿐만이 아니라는 것을 기억하십시오. 고려해야 할 유체는 다음과 같습니다.

높은 액체 함량의 과일 (수박, 멜론)

드립 (정맥 내)으로 투여되는 의약품

음주는 피해야합니다!

마약 (마약 치료)

복용중인 약에 대해 알아야 할 사항은 무엇입니까?

약물의 이름뿐만 아니라 처방 된 목적 (즉, 신체에 미치는 영향)

언제, 얼마나 자주 복용하고 복용해야합니까?

가능한 부작용

처방 된 약과 병용 할 수없는 약이나 제품 (예 : 자몽 주스로는 많은 약을 복용 할 수 없음)

많은 약물의 급작스러운 중단은 위험 할 수 있습니다!

처방전없이 다른 의사가 처방 한 약 (다른 질병과 관련하여), 복용하는 정제 및 보충제에 대해 의사에게 알려야합니다.

심장 마비에 대한 라이프 스타일

심장 질환은 통계적으로 세계에서 가장 흔한 사망 원인입니다. 그리고이 목록의 마지막 역할은 심부전에 의해 수행되지 않습니다. 신체의 세포에 산소와 영양소를 공급할 때 심장이 더 이상 주요 기능을 수행 할 수없는 경우에 발생합니다. 실습에서 알 수 있듯이, 질병의 가능성을 줄이는 가장 좋은 방법은 적시에 심장 마비를 예방하는 것입니다.

심부전 진단

예방 연구를 제 시간에 시작하려면 가능한 빨리 질병을 진단하는 것이 바람직합니다. 의학적 관심을 찾는 주된 이유는 다음과 같습니다.

• 심장 리듬 장애;
• 다리에 붓기;
• 증가하고 빠른 피로;
• 기침;
• 호흡 곤란.

검사 중에 폐에 과도한 체액이 있고, 청취시 천명이 가거나, 심박 급속 증 및 심장 마비의 다른 증상이 나타나면 의사는 추가적인 진단 과정을 처방 할 것입니다. ECG, X-ray, tomograph 및 기타 장비로 확인한 후, 생물의 특성에 따라 결정되는 치료 및 예방의 개별 코스가 결정됩니다.

예방

심장 마비는 100 % 완치 된 질병의 목록에 포함되어 있지 않습니다. 모든 환자가 완치 될 수있는 것은 아닙니다. 그러므로 그러한 기회가 있다면 위의 것을 무시하지 않는 것이 좋습니다. 복구가 불가능할 경우 상황을 악화시키지 않으십시오. 또는 성능 저하를 최대한 줄이십시오. 그러한 불쾌한 질병을 회복하려고하거나 원하지 않는 경우. 몸에 충분한 양의 비타민을 공급하기 위해서는 적절한 영양 섭취가 필요합니다. 앉아있는 생활 방식을 남용하거나 나쁜 습관을 최소화하거나 완전히 버리지 마십시오.

또한 예방 검사를 위해 의사를 방문하는 것을 잊지 마십시오. 질병이 빨리 발견 될수록 치료의 기회가 커집니다. 후자 문제를 다룰 때, 특별한 준비의 사용뿐만 아니라 신체의 개인적 특성에 맞는 신체 운동 프로그램도 유용합니다.

심장 효과가있는 신체 활동

심혈관 질환이 심장이 아닌 과도한 부하 또는 반대로 신체 활동이없는 경우 종종 발생한다는 것은 비밀이 아닙니다. 하나와 다른 극단은 모두 심장을 침범하게 만듭니다. 따라서 의사가 심부전을 진단하면 환자는 물리 치료를 치료로 삼아야하고 동시에 질병의 진행을 늦추어 예방하여 심장 근육을 원하는 음으로 유도하는 데 도움이됩니다. 최대한의 유익한 효과를 얻고 건강에 위험을 줄이려면 사전에 의사와상의해야 치료 과정을 처방 할 수 있습니다. 앞으로는 지침을주의 깊게 따라야합니다.

심부전 악화의 경우 운동을 적용 할 수 없다는 것을 기억해야합니다.

연습을위한 기본 팁

심장이 열심히 일하기 때문에 즉시 큰 짐을 줘서는 안됩니다. 따라서 물리적 상태가 허용되면 정확하게 LFC를 수행 할 수 있습니다. 그러나 신체 조건이 다소 우울한 경우 아침에 호흡 운동과 최소한의 운동으로하는 것이 좋습니다. 몸이 강하면 더욱 강렬한 운동을 할 수 있습니다. 그리고 나서 어떤 스포츠로든 들어갑니다. 예 :

• 수영;
• 자전거 타기;
• 스키;
• 조깅

이상적으로 운동은 매일해야합니다. 그러나 운동이 원활하지 않으면 적어도 일주일에 5 번 이상 심근 경련에 시간을 할애하십시오. 또한 거리에서 연습 할 때주의하십시오.

• 너무 덥다.
• 너무 추운;
• 너무 젖은

이 경우 운동을 집이나 체육관으로 옮기는 것이 좋습니다. 또는 그런 경우 미국 의사들은 대도시 주민들에게 긴 쇼핑 센터를 걸어 가라고 조언합니다. 그러한 산책은 훈련을 대체 할 수 있습니다.

취업 기본 규칙

심장 마비의 경우, 수업 중 절차를 따르는 것이 좋습니다. 이것은 훈련 중 부정적인 결과의 위험을 최소화합니다. 직업 구조에는 다음이 포함되어야합니다.

• 예열 그것은 신체의 모든 근육의 느린 스트레칭이어야합니다. 질병의 발달에 영향을받을 수있는 전반적인 근육의 색조를 유지하는 것만큼이나 심장에 그리 필요하지 않습니다.
• 에어로빅 운동. 그들의 목표는 심장과 폐를 강화시키는 것뿐만 아니라 신체가 소비하는 산소의 사용 효율을 증가시키는 것입니다. 걷기, 그리고 의사가 허락한다면 수영과 스키가 가장 선호됩니다.
• 몸 상태가 나아질 경우. 그런 다음 이전 두 지점에 강도 훈련을 추가 할 수 있습니다. 그러나 어떠한 경우에도 즉시 프로그램에 포함시킬 수 없습니다. 이 운동은 주치의의 허락을 받아서 만 시작할 수 있습니다.
• 히치. 워밍업과 같은 연습입니다. 그 사용법은 모든 훈련의 정확성 측면에서 중요합니다.

완료 후 적어도 5 분 정도 쉬어야합니다. 그러나 앉는 동안 이것을하는 것이 더 좋으며 침구는 매우 바람직하지 않습니다. 10-15 분 훈련을 시작할 수 있으며, 훈련 시간을 점차적으로 20-30 분으로 늘릴 수 있습니다.

에어로빅 운동

심부전 예방을위한 가장 일반적인 운동 목록입니다.

• 팔걸이가 자유롭도록 의자에 앉으십시오. 교대로 왼쪽과 오른쪽 손을 들어 올리십시오. 팔이 올라 오면 숨을 쉬십시오. 내릴 때. 적어도 5 번 반복하십시오.
• 운동 서. 각 다리는 흡입하면서 측면으로 후퇴합니다. 손은 2 ~ 3 초 동안 붙잡히고, 그 후 숨을 내 쉰다. 다른 다리와 똑같이하십시오. 각 다리마다 5 번 반복하십시오.
• 몸체의 시계 방향과 시계 반대 방향의 원형 움직임은 5-10 회 반복됩니다.
• 의자에서 운동하십시오. 의자에 앉아 있으면 천천히 사이클링을 반복하고 모방합니다. 30-40 초 동안 운동하십시오.
• 이전과 비슷하게 자주 걷는 것을 본뜬다. 무릎은 몸이 허용하는 한 높게 올립니다. 2-3 분 동안 운동을 반복하십시오.

심부전 예방을 위해 취할 수있는 약은 무엇입니까?

이 약이나 약을 복용하기 전에 지침에 따라 대략적인 정보 만 제공되므로 의사와상의해야합니다. 의사는 신체의 개별적인 특성에 따라 약을 선택할 수 있습니다. 또한 심장 마비에 보편적 인 치료법이 없다는 점을 감안할 때 가치가 있습니다. 많은 마약이 있으며 그 각각이 효과가 있습니다. 따라서 동일한 약물이 두 명의 다른 환자에게 필요하다는 사실과는 거리가 있습니다.

예방 적 요원 목록은 다음을 포함합니다 :

• 이뇨제.
• ACE 억제제는 신장에서 생성 된 호르몬 인 안지오텐신 II의 효과를 차단하기위한 것입니다. 혈관을 이완시켜 심장에 가해지는 부하를 줄여줍니다. 왜냐하면 혈액을 펌핑하는 데 너무 많은 힘이 필요하지 않기 때문입니다.
• 베타 차단제. 심장의 리듬을 늦추고 압력을 줄이며 아드레날린과 노르 에피네프린의 작용을 막아줍니다.
• 항 부정맥제. 심장 박동 회복을 목표로합니다.

다시 한번 우리는 스스로 치료하는 것보다 의사와상의하는 것이 더 낫다는 것을 상기시킵니다.

심장 마비가있는 삶 : 약물 치료, 운동

심부전이있는 경우 전체 생활 방식을 근본적으로 수정해야합니다. 오랫동안 심장의 기능을 최대한 보존하기 위해서는 심장 전문의의 모든 권고, 나쁜 습관의 거부, 측정 된 신체 활동 및 영양 교정을 준수해야합니다. 의사가 처방 한 모든 의약품을 엄격하게 관리하고 전문가와 함께 복용량을 지속적으로 조정하는 것은 필수적입니다.

약물 치료 : 치료의 중요한 부분

모든 처방 된 약을 복용하는 것은 심장 마비와의 싸움에서 중요한 부분입니다. 많은 환자가 두 가지 이상의 약을 복용합니다. 모든 약품의 이름, 작동 방식, 복용량 및 적용시기를 아는 것이 중요합니다. 일반적으로 마약은 매일 사용되며 의사의 허가없이 약물을 취소하는 것은 물론 처방전없이 처방 된 약이나 허브 주입, 의사와의 사전 논의없이 복용을 중단하는 것은 금지되어 있습니다.

약에 대한 심장 영향 : 처방 된 내용

의사가 처방 한 준비는 심장의 근육과 수축성, 혈관 확장, 심장 부하를 줄이며 신체의 수분과 나트륨의 양을 줄이는 데 사용됩니다. 부정맥, 고혈압 및 수반되는 질병을 치료하기 위해 추가 약품을 사용할 수 있습니다. 종종 심장 마비의 경우 처방됩니다 :

• 안지오텐신 전환 효소 억제제, 엄격하게 개별 용량;
• 그룹 약물 베타 차단제;
• 칼륨이나 마그네슘 보충제로 정제 된 이뇨제;
• 안지오텐신 -Ⅱ 수용체 차단제;
• 혈관 확장제, 질산염;
• 알도스테론 억제제;
• 칼슘 채널 차단제는 때로는 사용됩니다 (심장 분열의 특정 형태에 대해서만, 보존 된 퇴원 분수가있는 심장 마비 라 불림);
• 정맥류 치료 (심각한 형태의 병리학에서만).

라이프 스타일 : 영양 상태는 어떻습니까?

심장 마비에 대한 치료 적 조치는 평범한 삶의 방식에 중대한 변화를 요구합니다. 이러한 변화는 증상을 개선하고, 심장을 지탱하며, 일상 생활을 현저하게 개선하고, 위험한 증상의 진행을 크게 늦추는 데 도움이됩니다. 우선, 일반적인 식사가 개정됩니다. 다이어트 중 나트륨을 1 일 2 ~ 3 g으로 제한하는 것이 필요합니다. 테이블에서 소금 쉐이커를 제거하고 저 나트륨 요리를 선택하기 위해 음식 라벨을 읽어야합니다. 슈퍼마켓의 많은 냉동, 가공 및 조리 된 음식뿐만 아니라 식당의 패스트 푸드는 나트륨 및 지방이 풍부합니다. 영양 섭취는 섬유 섭취량, 전체 곡물, 야채 및 과일의 증가를 의미합니다.

유체 흡입에 대한 권장 사항을주의 깊게 따르십시오. 일반적 규칙은 수프, 우유 음료, 요구르트 및 푸딩과 같은 액체 및 반 액체 음식을 포함하여 매일 8 잔 이하의 음료를 마시는 것입니다. 필요한 모든 영양분을 얻기 위해서는 다양한 음식을 섭취해야합니다.

나쁜 습관을 가진 투쟁

삶에서 체계적으로 제거함으로써 나쁜 습관을 제어하는 ​​것이 중요합니다. 의사는 술을 제한하거나 완전히 피할 것을 권장 할 수 있습니다. 허용되는 최대치 - 일주일에 한 번 레드 와인 한 잔. 고급 와인에는 심장 건강 성분이 들어 있습니다. 흡연이나 씹는 담배와 같은 습관을 없애는 것도 똑같이 중요합니다. 그들은 심장 질환의 위험을 증가시켜 혈압을 증가시키고 심장 박동을 가속시킵니다. 환자가 습관을 포기하는 데 도움이 필요하면 의사의 도움을받을 수 있습니다.

건강한 체중을 유지하는 것이 중요합니다. 부적 절한 식습관은 비만으로 이어집니다. 당신은 여분 파운드를 잃고 체중을 유지해야하며, 저지방식이 요법과 신체 활동 증가에 따라 일일 칼로리 섭취를 제한해야합니다.

신체 활동의 역할

규칙적인 운동은 많은 이점을 가지고 있습니다. 그러나 훈련 프로그램을 시작하기 전에 항상 의사와 상담해야합니다. 얼마나 자주 연습하고 안전한 운동 목록을 요청할 수 있는지 알아야합니다. 운동이 잘 견디면 압력과 맥박, 일반적인 건강 상태를 조절해야합니다. 일부 환자는 신체 활동이 인간의 상태에 따라 선택되고 모든 수업이 의사의 감독하에 수행되는 심장 병원의 상태에서 재활이 필요합니다.

추가 위험 요소 통제

심장 마비 외에도 고혈압이나 당뇨병이있는 환자의 경우 최적의 치료법을 선택하기 위해 의사와 지속적인 작업이 필요합니다. 당신은 매일 아침 같은 시간에 체중을 측정해야하며, 배뇨 후 아침과 아침 식사 전에 동일한 체중계를 사용하는 것이 좋습니다. 의사가 방문 할 때마다 체중의 역학을 평가할 수 있도록 일기에 체중을 기록해야합니다. 1 일 1.5kg 이상, 1 주일에 2.5 ~ 3kg 이상 복용하는 경우 의사와상의해야합니다.

위험한 계절에는 인플루엔자 및 폐렴 구균 감염에 대한 예방 접종이 필요합니다. 예방 접종과 감기 예방 및 다양한 감염에 대해 의사와 상담하여 면역 체계를 강화하는 데 어떤 수단을 사용할 수 있는지 알아야합니다. 호흡기 질환의 합병증은 심부전을 악화시킬 수 있습니다.

심장 마비가 불안이나 우울증을 유발할 수 있다는 것을 아는 것이 중요합니다. 이러한 감정은 환자가 치료를 시작하고 삶의 긍정적 인 변화를 가져올 때 사라져야합니다. 그러나 부정적 감정이 일상 생활을 계속하거나 방해하는 경우 전문가에게 이야기해야합니다.

생활 방식의 변화와 적절하게 선택된 치료로 심부전으로 인해 환자가 친숙한 숙제와 사회 활동을 수행하는 것을 방해해서는 안됩니다. 미래의 건강 상태는 심장 근육의 기능, 환자의 상태 조절 정도, 환자 방문 빈도, 치료 계획을 얼마나 효과적으로 모니터링하는지, 스트레스에 심장이 반응하는 방식에 달려 있습니다.

만성 심부전의 신체 활동 및 영양

게시자 : Lekar, 게시자 : 05/24/2017 · 업데이트 : 05/22/2018

이전 기사에서 우리는 심부전의 증상, 분류 및 약물 치료에 관해 썼습니다. 이제 우리는 CHF의 발달을 예방하는 다른 중요한 요소 인 환자의식이 요법과 신체 활동에 대해 논의 할 것입니다.

심장 마비에 대한 다이어트.

낮은 소금 식단을 고수하는 것이 매우 중요합니다. 염화 나트륨 (소금)은 체내에서 체액 유지를 일으키며 혈압과 심장에 대한 스트레스를 증가시킵니다.

제품에 함유 된 나트륨의 양을 결정하려면 포장지에 라벨을 부착해야합니다.

질병의 종류에 따라 소금 섭취량에는 다음과 같은 제한이 있습니다.

1. 기능 등급 I에서는 7.5 g의 소금에 해당하는 3 g / day 이하의 나트륨을 섭취해야합니다.
2. II FC의 경우 1.5-2 g / day 이하의 나트륨을 사용하십시오. 이는 소금 4 ~ 5 g에 해당합니다.
3. FC III-IV가 최소한의 소금 섭취량으로 줄이려고 할 때, 소금이없는 요리를 준비하십시오. 1g / 일 미만의 염분 3g에 해당하는 염화나트륨.

또한, 요리하는 동안 가능한 한 음식에 소금을 추가하는 것이 필요하며식이 요법에서 소금을 줄이기위한 권장 사항을 추가하십시오.

동물성 단백질 중에서도 물고기와 가금류가 선호됩니다. 분수 영양 (fractional nutrition)을 수행하는 것이 가장 좋습니다. 작은 양으로 음식을 자주 먹는다. (하루에 5-6 번).

취하게하고 배설 된 액체의 조절은 매우 중요합니다. 하루에 1.5 ~ 2 리터의 물을 소비해야하며 같은 양의 액체가 방출되어야합니다. 의사의 권고에 따라 하루 1 리터로 물 소비를 제한 할 수 있습니다. 동시에, 이뇨제는 의도 된 목적을 위해 처방되어야합니다.

알코올 사용을 통제하는 것도 중요합니다. 어떤 경우에는 의사가 알코올을 완전히 포기할 것을 권장하고, 다른 경우에는 적포도주 한 잔과 같이 소량의 알코올을 가끔씩 사용하는 것이 좋습니다.

CHF를 사용하면 다양한 정도의 이뇨제가 우리 몸에 필수적인 칼륨의 침출에 기여합니다. 그러므로 칼륨이 풍부한 식품을식이 요법에 포함시키는 것이 매우 중요합니다.

이것이 매우 뚱뚱한 고 칼로리 제품이기 때문에 견과류를 무리하지 마십시오. 작은 한줌으로 충분합니다.

영양가있는 영양 성분이 필요하다는 의사와 상담하십시오. 우리 나라에서는 심장 마비로 고통받는 환자를 위해 Nestle 영양 보충제를 사용하는 것이 좋습니다. 십자형 장애를 겪을 때, 장 벽에 현저한 정체 현상이 나타나고 식욕 장애가 관찰 될 때, 펩 타멘 혼합물을 사용하는 것이 좋습니다. 이 혼합물은 건조 분말로 판매되며, 사용하기 전에 적절한 비율로 물로 희석됩니다. 모든 약국에서 이러한 믹스를 보유하고 있지는 않지만 요청시 제공 될 수 있습니다.

너는 너의 규정 식 초본 차 안에 포함 할 수 있는다. 여기에 하나의 조리법이 있습니다.

Bearberry, 잎 - 3 부분. 감초 뿌리 - 1 부분. 수레 국화, 푸른 꽃 - 2 부분. 말꼬리, 잔디 - 1 부분. 자작 나무 잎 - 1 부분. Lingonberry, 잎 - 2 부분. 로즈힙, 과일 - 4 부분. 물 200ml 당 혼합물 10g. 끓는 물을 부어 2 시간 고집하고 다시 끓으면 짜내고 하루에 두 번 150ml를 먹습니다. 이 약초 차는 강장제와 이뇨 작용을합니다. 의사와 상담하십시오.

심장 혈관 시스템의 병리학 치료의 성공 여부는 환자의 신체 활동에 달려 있습니다.

심장 마비의 신체 활동.

CHF를 통한 정기적 인 신체 운동은 많은 긍정적 인 효과를 제공하여 질병의 증상을 감소시킵니다.

- 심장 근육 강화;

- 혈액 순환을 개선하고 혈액 산소를보다 효율적으로 이용할 수있게합니다.

- 지구력을 높이고, 근육 및 뼈 시스템을 강화하십시오.

- 스트레스, 불안의 수준을 줄일 수 있습니다;

부하의 수준과 유형은 주치의에 의해 결정됩니다.

CHF의 신체 활동의 주요 유형은 에어로빅 운동 : 걷기, 운동 자전거.

에어로빅 운동을 시작하기 전에 그리고 끝에서 예열과 ​​유연성을위한 운동이 적용됩니다. 운동에는 관절의 움직임과 느린 스트레칭이 포함됩니다. 운동 전후의 스트레칭은 근육을 준비하고 부상과 염좌를 예방하고 균형을 개선하고 유연성을 유지하는 데 도움이됩니다.

워밍업을위한 운동의 대략 세트.

항상 수업 시작 전에 맥박수와 혈압을 측정해야합니다. 고혈압 (수축기 혈압 160 mmHg 이상), 호흡 곤란 증가, 빈번한 및 / 또는 불규칙한 심장 리듬으로 훈련을 시작하지 마십시오. 운동 중 및 운동 후 피곤한 느낌은 정상이지만 급격한 약점과 현기증을 느끼면 안됩니다. 훈련이 오래 동안 중단되면 낮은 수준의 하중에서 시작하여 점차적으로 하중의 강도를 높여야합니다. 수업 직후에는 잠자리에 들지 않는 것이 좋지만 앉아서 긴장을 풀어 라.

통증, 압박, 가슴이나 팔 또는 턱의 타박상, 심각한 약화, 현기증, 눈의 검게 함, 그리고 심한 불편 함을 유발하는 다른 증상들에서 즉시 훈련을 중단해야합니다. 심박동이 빠르거나 불규칙하다면 휴식을 취하고 진정 시키십시오. 15 분 후에 맥박을 확인하십시오. 분당 120-150 회를 초과하는 경우 의사에게 문의하십시오.

달리기, 수영, 스키 등의 다른 유형의 부하를 수행하려는 경우 의사와상의해야합니다. 신체 활동의 한 형태로서 걷는 것은 거의 모든 사람에게 적합합니다.

심장 마비로 걷기.

• 느린 속도로 하루 5-10 분부터 시작하여 점차 시간과 속도를 추가 할 수 있습니다.
• 평균 도보 시간은 일주일에 5 일 이상 하루 20-30 분입니다.
• 걷는 동안 말을 할 수 있어야합니다.
• 숨이 없다면 1-3 분 동안 멈추고 느린 속도로 다시 걷기 시작하십시오.
• 걷고있을 때 다리가 약해지고 피곤하다면 1-3 분 동안 멈추고 더 천천히 그리고 더 짧은 시간 동안 걷기 시작하십시오.
• 당신이 더 많은 에너지를 가지고있는 시간에 걸어보십시오.
• 산책을 계획하여 너무 지쳐서 돌아 오지 않도록하십시오.
• 당신이 평균 속도로 운동 할 때 가슴 palpitations, 발한 및 호흡 (하지만 과도하지 않은) 느낌은 정상적인 반응입니다.
• 중요한 것은 걷는 규칙입니다.
• 얼마나 빨리 걸어야하는지 모르는 경우 의사에게 이야기하십시오.
• 온도가 25도 이상이거나 25도 이상이고 습도가 80 퍼센트 이상인 경우 외부로 나가지 마십시오. 쇼핑 센터는 악천후시에 좋은 장소입니다.
• 걷기 위해서는 평평한 지역을 선택하십시오.

성적 활동.

성관계를 가질 때 운동하는 것과 같은 제한이 있습니다. 성적 활동은 술을 마시거나 마신 직후에 피해야합니다.

여행

• 산, 고온 및 습도가 높은 조건에서 지내는 것은 권장하지 않습니다.
• 평소 기후대에서 휴가를 보내는 것이 낫습니다.
• 어느 곳에서 휴가 목적지로 여행하든, 긴 고정 위치는 금기입니다. 일어나서 30-40 분마다 차량의 선실을 통과하는 것이 좋습니다. 가벼운 체조는 아프지 않을 것입니다. 이 경우 철도, 항공 또는 해상 운송이 가장 적합합니다.

이 기사의 심부전 발병 및 약물 치료에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오.

만성 심부전시 신체적 인 노력이 도움이됩니까?

드미트리 나프 코프 교수 (M. M. Sechenov)의 이름을 딴 첫 번째 MSMU의 교수 치료 1 호 (Faculty Therapy Department) 교수가 대답했다.

물론, 당신은 그것을 과장해서는 안됩니다 - 하중은 상태에 따라 선택해야합니다. 몸의 자원이 허용하는 경우에, 걷기, 수영에서 관여시키는 것이 유용하다. 그런 하중을 견디기가 어려울 경우 최소한의 아침 운동으로 호흡 운동을 시작할 수 있습니다. 그들은 몸을 강화하고 그 후에 많은 사람들이 적극적인 운동을 할 수 있습니다.

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2018 Argusy i Fakty JSC 총책임자 루슬란 노비 코프. 주간 저널 "인수 및 사실"의 편집장 Igor Chernyak. 디지털 개발 이사 및 뉴 미디어 AiF.ru Denis Khalaimov. AIF.ru 수석 편집자 블라디미르 슈 쉬킨 (Vladimir Shushkin).

심장 마비 부하

운동 중 만성 심부전. 심장 마비를위한 운동

CHF 환자에서 심장 및 주변 보상 메커니즘이 활성화되어 손상된 LV 기능을 부분적으로 또는 완전히 복원합니다. 베타 - 아드레날린 성 수용체의 기능 장애, 교감 신경근 전달체의 고갈, FN의 과도한 통풍 증가로 말초 신경 및 중추 성 화학 요법의 증가는 심폐 기능을 일으키는 병리학 적 과정을 설명한다.

EF가 감소 된 환자의 육체적 인 노력을 용인하는 능력은 다양하며, 일부 환자는 FN에 거의 정상적인 능력을 가지고 있습니다. 이 능력의 감소 정도는 HF 환자의 상당 부분에서 기능 제한의 주요 원인이 될 수있는 골격근의 대사 장애와 EOS 증가의 상대적 불가능으로 결정됩니다. 피로는 장기간의 신체 훈련, 관류 장애 및 만성 빈혈으로 인해 골격근의 2 차 대사 장애와 관련 될 수 있습니다.

CHF 환자의 증상 증상은 저 강도 FN 동안 혈중 과도한 젖산, 노력의 피크에서 소비 된 산소량의 감소, 그리고 최대 및 최대 FN 동안의 환기량의 불균형 증가로 인해 발생합니다. FN에 대한과 호흡의 반응과 폐의 죽은 공간의 증가에 의해 결정되는 인공 호흡의 필요성이 증가하면 빈번하고 얕은 호흡이 유발됩니다. 호흡 곤란과 피로는 PFN 중단의 드문 원인은 아닙니다. 동반 된 폐 질환이 없다면 대개 불포화 지방이 존재하지 않습니다.

보상 된 CHF 환자의 최대 VO2 값은 심혈 관계 사건의 위험을 계층화하는 데 도움이됩니다. 최대 VO2> 18 ml 02 x kg-1 x min-1 및 혐기성 한계점> 14 ml 02 x kg-1 x min-1에 도달하는 능력은 비교적 양호한 장기 예후와 최대 CB> 8 l / min / m2와 관련됩니다. 혐기성 역치가 8 ml 02 x kg-1 x min-1 인 10 ml 02 x kg-1 x min-1에서 최대 Vo2에 도달 할 수없는 환자는 예후가 좋지 않으며 Fn이있는 최대 CB는 보통 4 리터를 초과하지 않습니다 / 분 / m2.

Vo2의 피크 값이 10-18 ml / kg / min의 범위에있을 때, 예후 위험은 보통이다; 이 경우 Ve / VCO2-slope> 35는 고위험군 환자를 식별하는 데 도움이됩니다. Ve / Vco2 기울기는 일반적으로 건강한 개인에서 20-30 범위의 유산성 유산소 운동에 대한 환기 보상 점 아래의 Ve와 Vco2 사이의 관계를 가장 잘 반영한 선형 회귀 그래프로 표시됩니다. 값> 30은 보통 경미하거나 중등도의 중증의 HF 환자에서 관찰되며, 40 이상은 더 심하게 나타납니다.

HF 환자는 자극 인자를 결정하고 VO2의 첨두 치가 사전에 적절하다는 것을 확인하기 위해 호흡 교환 비율 1.15에 가능한 한 가깝게 FN을 제공해야합니다. 최고 노력과 산소 쌓기 (VO2 회복 / 작업)의 축적에 도달 한 후 30 초 이내에 VO2를 감소시킬 수 없다는 것은 AF EF의 큰 감소와 폐 가스 교환 장애가 중등도에서 중증으로 진행되는 것과 관련이있다. 산소 펄스 (ml O2 / stroke)를 증가시킬 수 없다는 것은 PP의 증가 또는 최소 증가의 부재와 관련이있다.

느린 심장 박동 반응. beta-adrenergic 수용체의 postsynaptic desensitization에 기인하는 것은 CHF 환자에서 드문 일이 아닙니다. HF 환자에서 5-7 분의 지속 시간을 갖는 스트레스 프로토콜은 가장 높은 Vo2의 가장 재현 가능한 값과 관련됩니다. HF와 수축기 기능이없는 환자 (EF> 50 %)에서 FN의 인공 호흡 문제는 후속 입원과 사망률을 예측하는 가장 중요한 변수입니다.

HF 환자에서 심폐 운동 검사 결과를 해석하는 것은 때로는 일부 환자가 운동 중에 급속하게 호흡하기 때문에 가끔씩 어려울 수 있습니다. 이는 허약 한 낮은 산소 소비량을 초래하고 신체 기능이 저하 된 사람들과 심장에 의한 낮은 최대 VO2를 가진 사람들을 구별하기 어렵게 만듭니다 병리학. HF 환자의 장기간의 중등도 운동 (PT)을 포함한 무작위 통제 연구는 VO2 피크에서 15-20 %의 개선과 혐기성 대사로의 전환 시작 지연을 나타냈다.

피크 Vo2 값을 기준으로 환자를 심장 이식 대기자 명부에 포함시키는 임상 결정은 방법 론적 치료의 효과뿐만 아니라 베타 -AB와 같은 약물 치료의 변화를 고려해야합니다. 워킹 테스트는 또한 러닝 머신 또는 자전거 에르고 미터에서 FN을 수행 할 수없는 환자의 신체적 성능 및 예후를 평가하는 데 사용될 수 있습니다. 그러나 중등도 또는 중증의 HF 환자의 VO2 피크치를 결정하는 것은 걸어 다니는 PFN보다 임상 의사 결정에서 더 신뢰할 수있는 지표입니다.

목차 "운동이있는 운동"항목의 목차 :

심장 마비

심부전 - 아직도 허혈성 심장 질환 (IHD)으로 불려지며 심장 근육에 혈액 공급이 충분하지 못해 발생합니다. 그것은 관상 동맥 (심장) 혈관의 죽상 경화 병변으로 인해 97-98 %의 경우에 발생하며 우리 지구의 주요 사망 원인입니다.

심근 경색의 첫 번째 신호

사람은 가슴에 약간의 불편 함을 느낀다. 때로는 육체적 또는 정서적 스트레스로 가슴에 뭔가가 "가로 채"간다. 나중에 압축 성향이 나타나고 심장 부위에있을 필요는 없으며, 견갑 아래, 숟가락 아래, 목 아래, 심지어 턱 아래에있을 수 있습니다. 이 고통스런 발현은 이미 협심증이라고합니다. 그리고 가장 흔하게 증가 된 혈압의 배경에서 발생합니다.

또한, 심장 부정맥은 관상 동맥 질환 환자 (빈맥) 또는 부정맥 (심부전 또는 갑작스런 무작위 심장 박동)에서 발생할 수 있습니다.

주된 이유

비만으로 이어지는 고 칼로리 식사. 동물성 지방의 과도한 소비. 채소 및 과일에 포함 된 섬유 및 기타 물질의 불충분 한 섭취.

비타민 결핍 - 항산화 물질 A, B 및 C.

심근 경색 예방

동물성 지방과 과자, 건강 스포츠, 걷기, 8 시간 수면, 수영, 보통 기후 조건 (항공 여행이없는 것이 바람직 함)으로 휴가를 보내는 등 합리적인 영양 섭취 (더 자주 먹는 것이 좋지만 점차적으로 먹는 것이 낫습니다.)

기본 치료 규칙 :

가장 중요한 것은 콜레스테롤과의 싸움입니다. 콜레스테롤이 포함 된 식품은 제외해야합니다. 그리고 이것은 동물성 지방, 통조림 식품, 소시지, 단단한 치즈, 무거운 크림, 사워 크림입니다.

• 물로 음식을 조리하고 식물성 기름 (올리브, 아마 씨 또는 정제되지 않은 해바라기 기름이 바람직 함)을 추가로 준비해 두는 것이 좋습니다.

• 팬시와 퍼프 페이스 트리에서 빵과 밀가루 제품을 배제하십시오.

• 파스타, 쌀 및 양질의 거친 밀가루를 제한하십시오.

• 버섯, 무, 무, 콩, 완두콩을 제한 (또는 더 나은 방법으로)하십시오.

• 매운 소스와 향신료를 제거하십시오.

• 강한 차, 커피, 코코아를 급격히 제한하거나 배제하십시오.

• 소금 섭취를 제한하십시오.

• 수분 섭취를 제한하십시오 - 젖산 제품 (유장 또는 요구르트)을 더 잘 마 십니다.

• 매일 마늘 (하루 2-3 정향)을 섭취하면 혈관을 콜레스테롤 침전물과 슬래그에서 제거합니다.

• 식사 전, 식사 중, 후에 과자 대신 꿀을 마시면 피의 과도한 수분을 모아 혈압을 낮 춥니 다.

• 의료 금기가없는 경우 적어도 한 달에 한 번, 2-3 일간의 의료 금식 과정을 수행합니다.

• 흡연과 과도한 소비를 삼가하십시오.

심장 기능 부전 환자의 생체 이미지

호흡 곤란, 심계항진, 전반적인 약화 및 빠른 피로 회복, 마른 기침, 발 및 발목 부종, 운동 능력 부족. 이러한 증상은 초기 징후 일 수 있습니다.

심장 마비. 이러한 증상의 출현은 우발적 인 것이 아닙니다. 심부전에서 심장은 혈액과 영양분을 충분히 공급할 수있는 주요 기능에 대처하지 못합니다. 모든 심장병은 심부전의 발병으로 이어질 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 환자의 삶에있어 그 모습을 드러내는 질병보다 더 위험합니다. 많은 경우 심장 마비는 삶의 질을 떨어 뜨릴뿐만 아니라 죽음의 원인이됩니다. 심부전 치료의 목표는 환자의 평균 수명을 늘리고 환자의 질을 향상시키는 것입니다.

만성 심부전의 치료에서 목표를 달성하는 방법 :

신체 활동의 0 모드;

나쁜 습관에 대한 거부;

0 체중 조절;

0 약물 치료;

0 외과 적 치료 방법.

환자의 생활 방식을 바꾸는 것은 심부전 환자의 치료에 없어서는 안될 부분입니다. 가벼운 정도의 심부전으로식이 요법을 변경하고 과체중을 줄이며 흡연을 중단하고 심장 마비를 줄이고 호흡 곤란을 없애기 만하면됩니다. 중증 심부전 증후군 환자는 일반적으로 라이프 스타일 및 약물 요법의 변화를 포함하여 병행 치료가 권장됩니다. 심장 마비의 치료를위한 일반적인 척도 중 나머지는 명기해야합니다. 그러나 이것이 환자가 항상 누워 있어야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 운동은 허용되고 필요하지만 심각한 피로와 불편 함을 유발해서는 안되며 경쟁의 요소를 박탈해야합니다.

수면 침대의 양 머리 끝이 높거나 베개가 높은 심부전 환자와자는 것이 더 편리합니다. 다리의 부종이있는 환자는 다리 밑의 약간 커진 발 끝단이나 얇은 베개를 사용하여 수면을 취하는 것이 좋습니다. 그러면 부종의 심각성을 줄일 수 있습니다. 환자의 50 %에서 꿈에서 호흡 장애가 감지되었습니다. 이로 인해 심장 마비가 발생할 수 있습니다. 꿈속에서 긴 호흡에주의를 기울이고 적시에 전문가와 상담해야합니다. 현재 수면 검사실과 특별한 가면이기도에 일정한 압력을 유지하기 위해 만들어졌습니다.

다이어트 오늘날 만성 심부전 환자를위한식이 권장 사항은 잘 정의되어 있습니다. 주요 위치는 다음과 같습니다.

0 식단은 소금이 적어야하며 하루에 2 ~ 3 그램이어야합니다. 나트륨은 체내에서 체액 유지를 일으키고 심장 부하를 증가시킵니다. 소금 섭취 제한은 더 커야하며, 질병의 증상과 침체가 더 두드러진다.

하루 섭취량을 1.5-2 리터로 제한했습니다. 더 엄격한 제한은 만성 심부전의 심각한 과정이있는 극한 상황에서만 관련이 있습니다.

0 식품은 칼로리가 많고, 소화가 잘되고, 충분한 비타민 함량, 단백질이 있어야합니다. 먹는 것이 더 자주 필요하지만, 작은 부분. 만성 심부전 환자의 체중 조절이 가장 중요합니다. 신체의 체액 체류를 적시에 감지하려면 하루 중 동일한 시간에 매일 무게를 측정해야합니다. 3 일에 걸쳐 갑자기 예기치 않게 2kg 이상 체중이 증가하면 특별한주의가 필요하며 몸에 수분 보유력이 있음을 나타냅니다. 이 상태는 이뇨제를 복용하고 소비되는 액체의 양을 제한해야합니다. 의사에게 반드시 알리십시오.

가장 큰 위협 인 비만 및 악액질 (신체의 극심한 고갈)을 나타내는 심부전의 병리학 적 조건을 구별하는 것이 필요합니다. 비만의 존재는 BMI> 30 인 만성 심부전 환자의 예후를 악화시키고 특별한 조치와 칼로리 제한이 필요합니다. 그것은 과체중 감소를 달성하는 것이 매우 중요합니다. 그것은 아픈 마음에 상당한 추가 부담을줍니다. 몇 킬로그램의 무게를 줄이면 긍정적 인 효과를 얻을 수 있습니다.

광범위한 심장 마비로 인해, 그 질량 자체가 감소 할 수 있습니다. 병적 인 체중 감소의 악액질은 이전의 안정된 체중 이후 6 개월 동안 의도하지 않은 체중 감소 5kg 이상으로 간주됩니다. 악액질은 특히 바람직하지 않은 예후를 동반합니다. 그 이유는 현재 병적 세포 사멸 - 프로그램 된 세포 사멸이라고 믿어지고 있습니다. 그러한 환자의 치료에는 약물 보정, 영양 및 신체 활동의 조합이 필요합니다.

신체 활동. 신체 활동은 만성 심부전이있는 모든 환자에게 유익합니다. 유일한 요구 사항은 안정적인 코스로 간주 될 수 있으며 응급 조치가 필요한 급한 상황의 징후가 부재합니다. 신체 활동은 웰빙을 향상시킬뿐만 아니라 그들의 긍정적 인 효과는 말초 혈관 확장, 심장 일의 촉진, 근육으로의 혈액 공급 개선 및 불안감 감소에 있습니다.

활성 심근염, 판막 협착, "파란색"선천성 결손, 생명을 위협하는 리듬 장애, 낮은 좌심실 구혈률을 가진 환자의 휴식 협심증에 대한 제한이 허용됩니다. 그러나 이러한 경우에도 환자는 가능한 한 많이 앉고 누워 있지 않아야합니다.

일반적으로 부하 모드를 선택하는 출발점은 6 분 도보 테스트를 통해 부하 허용 오차를 결정하는 것입니다. 뚜렷한 체중 감소가있을뿐만 아니라 150m 미만을 통과 한 환자의 경우 초기 단계에서 일반적으로 받아 들여지는 운동은 표시되지 않습니다. 이 경우 첫 번째 단계 (안정화 기간)에 환자는 호흡기 근육을 훈련하기 위해 운동을 수행합니다. 이것은 하루에 몇 번씩 간단한 풍선 도움말 일 수 있습니다. 3 ~ 4 주간 규칙적으로 운동 한 후 호흡 운동을하면 호흡이 어려워 전신에 영향을 미칩니다. 만성 심부전의 진행이 현저하게 개선되고, 악액질의 진행이 느려지고 산소 소비가 증가합니다.

다음 단계는 걷기의 형태로 운동하는 것입니다. 거리와 속도는 건강의 조절 (호흡 곤란에 달할 때까지), 맥박과 혈압에 따라 서서히 증가시켜야합니다. 안정적인 임상 경과에 따라 영구적 인 직업 형태로의 전환이 이루어지며 적어도 일주일에 3-5 번 운동하는 최소 20 분이 소요됩니다. 3 개월 동안 교육 과정을 수강하면 하중 허용 오차 및 최대 산소 소비량이 증가 할뿐 아니라 동시에, 골격근의 구조와 기능의 회복이 입증되었으며, 환자는 수행되는 치료법에 더 잘 반응합니다. 만성 심부전 환자의 경우 신체 운동량의 개별적인 원칙, 지속 기간의 독립적 인 선택, 운동 강도 및 휴식 간격이 중요하다는 점이 다시 한번 주목되어야합니다.

나쁜 습관. 엄격한 알코올 금지 : 알콜 성 심장 장애 환자에게만 적용됩니다. 만성 심부전 환자의 경우 하루 최대 20 ml의 에탄올을 사용할 수 있습니다 (맥주 1 잔, 와인 잔 1 잔). 그럼에도 불구하고 마실 수있는 양과 술을 마시는 것이 가능한지 의사와 상담하는 것이 필요합니다. 만성 심부전이있는 모든 환자에게 흡연은 수동적 일지라도 엄격하게 권장되지는 않습니다. 흡연은 심장을 손상시키고 운동을 어렵게 만듭니다.

예방 접종. 만성 심부전 결과에 대한 백신 접종의 해로운 영향에 대한 증거는 없습니다. 반대로 인플루엔자 예방 접종은 환자의 생존을 증가 시켰습니다. 인플루엔자 및 B 형 간염 백신의 사용은 허용됩니다.

여행 높은 고도 (> 1500m), 고온 및 습도에서의 체류는 권장하지 않습니다. 평상시의 기후대에서 휴일을 보내는 것이 좋습니다. 운송 수단을 선택할 때는 짧은 (최대 2-2.5 시간) 횡단과 항공 여행을 선호합니다. 긴 비행은 하체의 부종과 하악의 심부 정맥 혈전증을 초래합니다. 여행 할 때는 의약품을 준비해야합니다.

성적 활동. 일반적으로 심부전의 안정화는 성적 기회를 감소시킵니다. 성적 활동의 제한은 본성 상 일반적입니다. 과도한 정서적 스트레스를 피하십시오. 어떤 경우에는 호흡 곤란 및 가슴 통증을 예방하기 위해 성관계 전에 혀 아래에 질산염을 섭취합니다.

비아그라의 사용은 금기가 아니며 장시간 작용하는 질산염과의 조합을 제외하고는 금기가 아닙니다. 비아그라를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.

약물 치료. 합리적인 생활 방식과 더불어 심부전을위한 지속적인 약물 치료와 정기적 인 (3 개월에 한 번) 심장 전문의의 검사가 최선의 역할을합니다

그것의 재발을 방지하는 방법. 치료의 주요 초점은 심부전 자체의 원인을 제거하고 증상을 교정하는 데 있습니다. 마약을 사용하면 몸에서 과도한 체액을 제거하고, 붓기를 완화하고, 동맥을 확장하여 혈액 순환을 증가시킬 수 있습니다. 심장의 펌핑 기능을 향상시킨다. 심장 리듬 장애 및 혈전을 예방하십시오. 우리는 다섯 번째 환자마다 일어나는 우울증과의 싸움을 잊어서는 안됩니다. 주치의의 허락을 받아서 만 약을 복용하거나 다른 약으로 치료를 거부하는 것은 환자의 상태가 좋아질 때만 가능합니다. 약물 치료의 효과가 없기 때문에 외과 적 치료 방법이 사용됩니다.

몸과 마음의 치료

심장 마비

심부전은 휴식과 운동 중 정상적인 기능에 필요한 혈액량을 기관 및 조직에 전달할 수 없다는 심장 마비입니다. 심장이 심장 마비의 주범이지만, 수축력이 낮아지면 신체의 상태로 인해 질병 자체가 간주 될 수 있습니다. 그 결과 신체에 충분한 혈액이 공급되지 않습니다. 심부전은 심혈관 질환의 모든 질병을 복잡하게 만들고 종종 사망으로 이어집니다.

심부전의 증상.

심부전은 심장에 의해 혈류로 방출되는 혈액의 양이 감소하는 것을 특징으로하며, 결과적으로 심장 챔버의 압력이 증가합니다. 심장은 총 혈액량 및 체지방의 정맥에 축적되는 과도한 양에 대처하지 못합니다. 피로, 불쾌감이 있습니다. Symptomatology는 크게 심장의 어느 쪽이 질병 과정에 관련되어 있는지에 달려 있습니다.

폐에서 농축 된 혈액을받는 심장 왼쪽에 질병이 나타나면 좌심실이 완전히 기능을 수행 할 수 없기 때문에 과도한 혈액이 폐로 되돌아와 모세 혈관을 통해 폐포로 들어가서 호흡 곤란을 유발합니다. 결과적으로 수면 장애뿐 아니라 점액의 약화와 과도한 분비가 있습니다. 폐에 많은 양의 체액이 축적되면 산소가 가득 찬 혈액에 영향을 미치지 않아 질식의 증상이 나타나고 급속 호흡합니다.

심장의 오른쪽이 심장 마비에 관련되어 큰 원에서 혈액이 흐르면 ​​과도한 양의 혈액이 간과 다리 정맥에 축적됩니다. 간이 부풀어 오르기 시작하고, 다리가 부어 오르고 발이 부풀어 오릅니다. 야간 배뇨가 주간 배뇨를 초과하면 야간 빈뇨가 나타납니다.

신장은 많은 양의 체액에 대처하지 못하고 심장 마비의 배경에 따라 신장 기능 장애를 일으키며 그 결과 물 - 소금 대사가 방해 받고 증가 된 양의 소금이 붓기의 증가에 기여합니다.

어떤 경우에는 질병이 무시 당했을 때 혈액에서 일정량의 액체가 폐로 유입되어 폐부종을 일으키는 경우가 있습니다.

심부전은 신경계를 포함하여 모든 기관과 시스템에 영향을 미치므로 정신 활동의 감소가 나타납니다.

심부전의 원인.

- 대부분의 경우 심부전의 원인은 허혈성 심장 질환으로 뚱뚱한 물질로 인한 혈관 폐쇄로 인한 것입니다.

- 심장 마비 후 심장 조직의 일부가 죽어 결합 조직으로 대체되어 심근의 성능이 저하됩니다.

- 동맥성 고혈압의 특징적인 징후는 혈관 경련이며, 그 결과 심장을 통한 정상적인 운동에는 심장의 엄청난 힘이 필요하며 좌심실의 부피가 확장됩니다. 또한, 심근 약화 또는 심부전이 발생합니다.

- 내부 감염 과정이나 류머티스가 심장 판막의 기능에 영향을 미치므로 피로 채우거나 심부전을 유발할 수 있습니다.

- 독성 물질뿐만 아니라 알코올 및 니코틴 남용.

- 많은 양의 동물성 지방, 콜레스테롤 대사가 우세한 부적절한 식사.

심부전의 분류.

Grade І. 신체 활동 및 기타 활동에는 제한이 없습니다.

2 학년. 신체 활동의 약간의 제한으로 휴식 중에 불편 함이 없습니다.

III 학년. 신체 활동의 현저한 감소. 그러나 휴식 중에는 불편 함이 없습니다.

심장 마비의 치료는 전통 약의 약물 치료와 약용 식물 및 민간 요법의 사용을 결합해야합니다. 또한, 어떤 질병에 대한 치료는 의학적 신체 문화와 적절한 의학적 영양 없이는 생각할 수 없습니다. 심부전의 효과적인 치료를 위해서는 치료법의 복잡한 사용이 필요합니다.

1. 정신적, 감정적 상태의 안정화.

2. 육체적 인 문화.

3. 의료 영양.

4. 약용 식물 및 민간 요법의 사용.

정신 및 감정적 인 상태의 안정화.

실질적으로 모든 질병의 치료는 정신 상태의 안정으로 시작됩니다. 불안정한 정신 상태는 질병의 진행에 기여하고, 신체의 보호 기능을 저하시킵니다. 들려주는 진단은 사람들에게 두려움과 공포의 느낌을줍니다. 환자는 모든 생각을 병에 걸러 비싼 의약품이 도움이되지 않는 불안정한 상태를 악화시킵니다. Willpower는 복잡한 치료에서 가장 중요한 첫 걸음을 내디딜 수 있습니다. 긍정적 인 결과에 대한 믿음 만이 정신 상태를 안정시키고 내부 예비비를 사용할 수 있습니다.

에너지가 시작된 인간 창조. 우리의 생각, 감정은 우리의 에너지 몸을 형성하는 특정 진동 주파수를 가진 파도입니다. 처음에는 인간의 에너지 몸이 사랑, 자비, 친절, 지혜 및 삶과 같은 긍정적 인 감정으로 구성되어 있었으며 그러한 질병없이 오래되었습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 사람들은 분노, 증오, 질투, 자존심 등의 부정적인 에너지에 영향을 받아 에너지 몸에 구멍이 생겨 교통 체증을 일으킬 수 있습니다. 이러한 모든 플러그, 구멍은 국소화 된 장소에서 면역력 저하 및 질병 형성에 기여합니다. 몸의 어느 부분에 구멍이 있는지, 그러한 장기는 질병에 걸리기 쉽다. 그리고 환자가 자신의 생각과 감정을 바꾸지 않으면 영향을받는 부위의 확장과 만성 질환의 형성에 기여합니다. 필요한 결론을 내리고 태도를 변화 시키면 질병을 바닥에 남길 수있는 기회가 생깁니다.

심장 마비의 물리적 문화.

효과적인 치료를 위해서는 운동량을 정확하게 사용해야합니다. 이렇게하려면 심장 마비의 정도, 실제 성능, 질병의 증상, 혈역학 상태를 알아야합니다.

심부전에서 신체 활동의 수준은 직접적으로 불충분 한 정도에 달려 있습니다.

만성 심부전의 1 등급을위한 신체 운동의 과제는 심장 혈관계를 포함한 전체 유기체를 국내 및 신체 부하에 적응시키는 것입니다. 모든 근육 그룹은 보조 대상물과 약간의 짐을 사용하여 운동에 참여합니다. 걷기, 앉아있는 게임. 복잡한 운동은 작은 근육 그룹 및 호흡 운동을위한 운동으로 번갈아하는 전체 진폭으로 수행됩니다. 시작 위치를 모두 사용하십시오. 서, 앉아, 누워.

2 단계의 심부전으로 중, 대형 근육 그룹의 운동 횟수를 줄이십시오 모든 운동은 호흡 운동과 일치하며 긴 만기로 끝납니다 큰 근육 그룹의 움직임은 느린 속도로 5 회 반복되고 작은 운동은 평균 10 회 거짓말, 앉아 있거나 서있는 여러 반복. 복지 향상으로 신체 활동이 약간 증가합니다. 점차적으로 큰 근육 그룹의 근육에 걷기와 스트레스를 증가시켜 반복을 최대 10 번 가져옵니다.

III 등급의 심부전 운동이

심장 근육의 신진 대사 과정을 개선하고, 정체를 제거하고, 말초 순환을 개선합니다. 운동은 적절한 호흡과 함께 중간 및 소그룹의 근육에 대해 느린 속도로 수행됩니다. 부드러운 흡입과 긴 내뿜기. 작은 근육 그룹의 운동 횟수는 10 회입니다. 시작 위치가 앉아서 앉아 있습니다.

심근 경색증의 정도는 집중 치료 기간 동안 순환 장애의 안정화 후에 만 ​​수행되며 환자의 상태는 호전됩니다. 합병증을 예방하고 환자의 정신 상태를 개선하는 것이 연습의 목적입니다. 적절한 심장 운동이 보조 심장 요인이 사용되는 이유 때문에 촉진됩니다 혈액 순환. 중소 근육 그룹을 사용하십시오. 호흡은 느린 속도로 흡입을 심화시키지 않고 일어나는 머리판으로 일어나는 경향이 있습니다. 반복 연습 4-5 번.

많은 환자들, 특히 만성 심부전증의 IV 급 환자들은 운동하는 것을 두려워합니다. 그 실행은 발작으로 이어질 수 있습니다. 이것은 오해입니다. 다가올 운동에 관한 한 가지 생각 만이 심장 외부의 심장 보조 주변 순환계를 활성화시켜 심근의 영양에 기여하기 때문입니다. 정확한 운동량을 선택하고 운동과 호흡을 함께 시행하는 것이 매우 중요합니다.

심장 마비의 의료 영양

만성 부전 환자의 의학적 영양은 질병의 심각성과 위장관 상태에 달려 있습니다. 영양학의 주요 임무는 심장 근육의 수축 기능 향상, 대사 장애의 제거 및 신체에서 과잉 체액 제거입니다.

III 및 IV 정도의 만성 부족에서는 탄소와 지방 교환의 산화 된 생성물이 축적됩니다. 탄소 대사가 방해되면 젖산과 피루브산이 형성되고 지방 대사 장애가 발생하면 산 - 염기 반응을 일으키는 케톤체가 산성쪽으로 이동하게된다.

만성 심부전에서 영양의 기본 원리를 고려하십시오.

만성 결핍의 경우 나트륨 이온이 몸에 축적됩니다. 1 g의 염화나트륨은 몸에 50 ml를 유지합니다. 물. 또한, 나트륨은 칼륨 길항제이며, 이것은 심근의 정상 기능에 필수적입니다. 그것은 소금 사용을 상당히 줄여야합니다. 식단의 경우 특수 구운 빵을 사용하며 청어, 소금에 절인 음식, 절인 음식 및 통조림 식품의 사용을 엄격히 금지합니다.

• 동시에, 이뇨제로 집중적으로 배설되는 칼륨 염을 함유 한 제품의 양을 늘리고 약물 중독을 예방하고 심장 근육의 리듬을 정상화합니다. 특히 말린 살구, 말린 살구, 건포도, 자두와 같은 말린 과일에있는 칼륨이 많이 함유되어 있습니다. 칼륨 염을 제외한 일부 야채는 조성에 옥살산이 많이 포함되어 있습니다. 즉, 양상추, 밤색, 시금치, 무, 구즈 베리, 붉은 건포도, 대황을식이에서 제외해야합니다.

• 심부전이있는 환자, 특히 III 급, IV 급은 산성 - 염기성 균형을 산성 방향으로 옮기고 있기 때문에 알칼리성 식품을 사용해야합니다. 여기에는 야채, 과일, 특히 사탕무, 꽃 양배추, 당근, 감자, 사과, 바나나, 오렌지, 레몬, 멜론, 복숭아, 건포도 및 통밀 빵.

• 포화 지방산이 많은 동물성 지방과 콜레스테롤을식이에서 제거하여 지방 섭취를 줄입니다. 돼지 고기, 쇠고기, 양고기, 거위, 오리 지방은 정제되지 않은 해바라기, 옥수수, 올리브 오일과 같은 식물성 지방의 소비로 대체됩니다.

• 콩 과즙, 양배추, 포도 쥬스, 호밀 빵과 같은식이 요법에서 가스 처리 제품을 제외합니다.

• 수분 섭취량을 줄이면서 1.2 리터 이상으로 줄이십시오. 하루에. 특히 보상 단계에서 체내의 유해한 질소 화합물이 제거되기 어려울뿐만 아니라 바람직하지 않은 변비를 유발할 수 있기 때문에 체액을 크게 감소시키는 것은 바람직하지 않습니다.

• 소비 된 단백질의 양은 제한되지 않지만, 삶은 또는 비 유성 품종에서 사용됩니다. 다이어트에서 고기와 생선 제품을 제외하십시오.

• 위장에 많은 양의 음식물이 횡격막에 영향을 미치므로 심장이 잘 작동하지 않습니다. 작지만 빈번한 식사로 분수 음식을 선택해야합니다.

• 다이어트는 대사 과정을 위반하여 양이 줄어들어 비타민이 풍부해야합니다. 특히 중요한 것은 야채, 과일, 딸기, 쇠고기 간, 버터 및 식물성 기름, 견과류, 꿀에서 발견되는 비타민 A, B, C, E의 충분한 양입니다.

• 혈관 상태에 직접적인 영향을 미치는 알코올과 니코틴의 사용은 엄격히 금지되어 있습니다.

• 변비가있는 환자는 붉은 사탕 무우, 당근, 자두, 말린 살구, 건포도, 꿀, 신 우유와 같은 완하제 효과가있는 식품에 사용해야합니다.

• III 및 IV 학위의 만성 순환 장애가있는 경우 Karel의 특수식이 제품이 처방됩니다.

약용 식물 및 민간 요법

만성 심부전 치료를위한 전통 의학은 주요 병리 치료법 인 심장 글리코 시드를 사용합니다. 심장 글리코 시드는 폭스 글로브 잎과 스트로 펀서 스 종자, 양파, 계곡 풀의 릴리 및 서양 고래뿐만 아니라 서양 협배 원 잎에 풍부합니다. 치료 용량에서 심근 배당체는 모든 심근 기능에 영향을 미치고 수축력과 흥분성을 증가 시키며 부비동의 자동 기능과 전도도를 낮 춥니 다. 심근의 수축 기능의 증가는 심장 배당체의 주된 긍정적 인 특성이다. 또한 심장 글리코 시드는 폐동맥의 압력을 단위 시간당 폐 혈관을 통해 증가 시키며, 심장 글리코 시드를 처리하면 복부 기관의 혈관이 좁아지고 간과 문맥 시스템의 혈액량이 감소하고 말초 혈관이 확장됩니다. 심장 배당체의 적절한 투여는 독성 투여 량의 영향하에 증가 된 흥분성이 심근에 악영향을 미치고 기저귀의 출현을 유발할 수 있기 때문에 매우 중요합니다. 심장 배당체는 동맥 및 정맥 압력에 직접적인 영향을 미치지 않습니다.

만성 심장 마비에 대한 전통적인 치료법을 고려하십시오.

1. 계곡 백합 1 큰술의 달걀을 준비하십시오. 30 분 동안 주장하는 끓는 물 1 큰술을 가져 가라. 20 분 동안 하루 2-3 번 숟가락 숟가락. 리셉션 전에.

2. 다리의 부종에 대한 이뇨제로 파슬리 종자가 사용됩니다. 파슬리 씨 1 작은 술은 8 시간 동안 물 한 잔을 고집합니다. 하루에 14 번 컵을 가져 가라.

3. 심부전으로 인한 호흡 곤란을 줄이기 위해 자작 나무 잎의 달이기가 준비됩니다. 자작 나무 잎 2 작은 술과 끓는 물 한잔은 30 분 동안 주장합니다. 4 시간마다 유리 1 개를 가져갑니다.

4. 고혈압 성 심부전에서 viburnum의 과일을 섭취해야합니다. viburnum 1 컵 끓는 물 1 컵을 약한 열에서 10 분간 유지합니다. 차갑고, 긴장시키고 3 tbsp를 첨가하십시오. 꿀 숟가락 하루 12 컵을 하루에 4 번씩 20 분씩 복용하십시오. 식사 전에.

5. 호손 꽃 5 부분, 고지대 조류 3 부분, 말꼬리 2 부분을 모아서 준비하십시오. 2 큰술 수거 숟가락과 1 컵 끓는 물은 1 시간 동안 고집한다.

6. 야 로우 5 개, 허브 세인트 존스 워트 4 개, 아르니 카 산의 꽃이 만발한 부분 1 개를 준비하십시오. 1 큰술 컬렉션과 1 큰술 찬물을 3 시간 동안 주입했습니다. 다음 종기에 가져오고 5 분 동안 낮은 열에 끓으십시오. 15 분 동안 식 힙니다. 하루 종일 긴장을 풀고 술을 마신다.

7. 박하 박하 일부 3 개, 발레 리아 약용 뿌리 줄기 4 개, 회향 보통 열매 2 개, 산사 나무속 열매 1 개를 모은다. 1st ct. 한 숟가락의 수집과 끓는 물 1 컵은 밤 동안 보온병 안에 보관됩니다. 하루 14 컵을 하루 4 번 복용하십시오.

8. 심박수가 증가하고 가슴에 통증이 생기면 열매 뿌리의 2 부분, 발레리 누스 뿌리, 야프 약초, 레몬 밤 잎 부분이 준비됩니다. 1st ct. 컬렉션의 숟가락과 끓는 물 1 컵은 30 분 동안 주장한다. 1 일 3 회 13 컵을 식사 전에 가져 가라.

9. 부종과 복수가 준비되면, 자작 나무 잎 2 부분과 엉덩이와 단단한 뿌리 1 부분의 모음이 준비됩니다. 1st ct. 스푼 수집 및 저온 열에 1 컵 비등 물 10 분. 그리고 차가운 주장. 3 회의 리셉션에서 13 개의 안경을 허용합니다.

10. 신경 흥분과 심장 palpitations은 발레 리아 뿌리, 페퍼민트 잎과 세 잎 시계 잎 같은 금액의 컬렉션을 준비합니다. 1 큰술 스푼 수집 및 저온 열에 1 컵 비등 물 10 분. 그리고 차가운 주장. 식사 전에 12 컵을 하루 2 번 복용하십시오.

컬렉션의 질적 구성은 관련 질병에 따라 다를 수 있습니다. 장의 상태를 모니터링하는 것이 특히 중요합니다. 특히 변비를 앓고있는 사람들에게 중요합니다. 소비되는 액체의 양을 줄이기 위해서는 하제 효과가있는 음식을 섭취해야합니다. 껍질 껍질 벗겨진 껍질을 주사 한 약초의 혐의 외에. 전통적인 의약품의 사용과 함께 적절한 영양 의학, 신체 문화 및 약용 식물을 사용해야하며 복잡한 행동으로 만성 심부전증과 같은 복잡한 질병을 극복하는 데 도움이된다는 사실을 기억해야합니다. 질병이 복잡하고 효과적인 조치를 취하기 위해 많은 시간을 필요로하기 때문에 오래 참으십시오.