다리의 혈액 순환을 개선하고 라이프 스타일을 바꾸는 방법

불쌍한 혈액 순환은 몸 전체에 나쁜 영향을 줄 수 있습니다. 그것은 뇌에 영향을 주어 피로, 어지러움, 기억 상실, 빈번하고 설명 할 수없는 두통을 일으킬 수 있습니다. 또한 가슴 통증을 유발하는 심장에 영향을 줄 수 있으며 호흡 곤란없이 계단을 오르는 등의 간단한 유산소 운동을 할 수 없습니다. 혈압과 콜레스테롤을 높입니다.

심장 마비와 뇌졸중은 빈혈의 주요 위험 요소입니다.

환자들은 종종 다리의 혈액 순환을 개선하는 방법에 대해 질문을받습니다. 그들 중 대부분은 혈관과 동맥에 심각한 문제가있는 증상을 가지고 있습니다.

동맥 및 정맥 부족 증상

불쌍한 혈액 순환의 증상과 징후는 다음과 같습니다 :

• 손, 발 또는 발가락이 마비되거나 따끔 거리는 소리.
• 피부 온도의 변화 (차가운 손, 발, 귀).
• 피로감
• 탈모
• 현기증.
• 건성 피부
• 다리, 팔 및 / 또는 손가락의 붓기.
• 정맥류, 다리 및 손 궤양
• 두통.
• 리비도 장애.
• 가려움증, 특히 손과 발 피부의 가려움.
• 피부색의 변화 (청색 또는 홍색이 더 밝아지고, 청색증으로 알려진 상태는 산소 공급이 적절하지 않음을 나타냅니다).
• 모든 활동 중에 다리, 엉덩이 또는 팔에 쥐가 나기.
• 다리 통증이나 파행.
• 온도 및 통증에 대한 인식이 낮습니다.
• 혼란스러운 호흡.
• 불규칙한 심장 박동.
• 나쁜 기억.

병리학의 원인

순환계의 문제는 특정 질병 (주로 노인의 특징)과 생활 습관에 의해 야기 될 수 있습니다.

혈액 순환 장애를 일으키는 일반적인 요인으로는 흡연, 음주, 카페인 섭취 습관, 운동 부족 및 오랫동안 움직이지 않고 앉아있는 자세 등이 있습니다.

불쌍한 혈액 순환의 의학적 원인 :

• 임신;
• 질병의 합병증;
• 당뇨병;
• 가난한 영양;
• 높은 콜레스테롤;
• 갑상선 질환;
• 체중 증가;
• 고혈압;
• 심장 질환;
• 부인과 질환;
• 혈관 장애;
• 동맥 및 정맥 장애;
• 동맥 경화 (동맥 경화);
• 간헐적 인 파행;
• 혈전 정맥염;
• 신경 장애;
• 빈혈;
• 질식하는;
• 기관지염;
• 폐렴;
• 폐기종;
• 섭식 장애;
• 음식 알레르기.

혈액 순환 장애와 싸우는 방법

순환계의 장애는 약물과 생활 습관의 변화뿐 아니라 대체 치료법으로 치료할 수 있기 때문에 의사가 다리의 혈액 순환을 개선하는 방법을 환자에게 조언하는 것은 문제가되지 않습니다. 목표는 순환기 문제를 예방하고 통증을 완화하는 것입니다.

가벼운 학대의 사례는 일반적으로 에어로빅 운동 프로그램, 건강한 식단, 저용량의 아스피린이 필요합니다. 아스피린, 펜 톡시 필린, 헤파린 아이드 크림과 같은 처방약이 아닌 약제는 약국에서 구할 수 있으며, 이는 사소한 순환기 질환에 유용합니다.

정맥 절제술과 같은 외과 적 수술은 심한 순환 장애를 가진 사람들에게 도움이됩니다. 비타민 B6 및 B12, 비타민 C, 비타민 E, 니아신 및 마그네슘은 다리의 혈액 순환을 개선하는 데 유용합니다. 약물 치료 이외에도 의사들은 종종 다리의 혈액 순환을 개선하는 방법, 물리 치료 및 수 치료법에 관심이있는 환자를 처방합니다.

금연

이 나쁜 습관이 동맥 경화 및 혈관의 만성적 인 협착을 유발하므로 흡연을 중단하는 것이 흡연자에게 가장 중요한 권장 사항 중 하나입니다. 궐련에 함유 된 니코틴과 일산화탄소는 정상 혈류와 관련된 혈관에 부정적인 영향을 미칩니다. 이런 일이 생기면 지방과 플라크가 혈관 벽에 붙어 "막히기"시작합니다.

알코올 남용 피하기

흡연을 끝내는 것 외에도 다리의 혈액 순환을 개선하여 나쁜 습관을이기는 다른 방법이 있습니다. 알코올은 내피와 평활근이 혈액의 흐름을 조절하지 못하기 때문에 많은 양의 알코올을 버려야합니다.

무게 정규화

과체중은 순환계에 추가적인 스트레스를 유발하며, 또한 고혈압 발생 및 콜레스테롤 수치 상승의 위험을 유의하게 증가시킵니다. 비만의 이러한 모든 결과는 전체적으로 비만인의 심혈관 질환 문제를 야기합니다.

다리의 혈액 순환이 좋지 않아 무엇을해야하며 전통 의학의 어떤 수단이 도움이 될까요?

열악한 순환을위한 전통 의학의 가장 간단하고 효과적인 수단 중 하나는하지의 냉온수를 다양하게 사용하는 것입니다.

하수구를 뜨거운 물 (약 40도)에 담그면 피부 표면 근처의 혈관 확장을 자극하여 혈액이 피부로 흐르게하고 체온을 조절합니다.

하체가 뜨거운 물에 노출 된 후 다리를 냉수 (0도에서 10도까지)에 담그면 혈관이 수축하여 혈액이 피부에서 흘러 나와 적절한 체온을 유지하지 못하게됩니다. 집에서이 과정을 여러 번 반복하면 다리에 혈액 공급을 정상화하고 피부 색조를 개선하며 신체 조직에 산소 공급을 빠르게 할 수 있습니다.

마사지, 침술

미국 마사지 요법 협회 (Massage Therapy)에 따르면, 마사지는 인체의 혈액과 림프 순환을 증가시킬 수 있다고합니다. 그러나 마사지의 효과는 단순히 혈류를 개선하는 것 이상의 의미를 지닙니다. 마사지는 또한 혈액의 변화를 일으킬 수 있습니다. 마사지 후 혈액의 산소 용량은 10에서 15 %까지 증가 할 수 있습니다.

안마사처럼 침술의 주인은 다리의 가난한 혈액 순환으로 고통받는 사람의 건강을 향상시킬 수 있습니다. 이 문제가 발생할 경우 침술의 주인은 환자를 철저히 검사 한 후에 만 ​​말합니다. 결국, 다리의 가난한 순환은 여러 가지 다른 조건으로 인해 발생할 수 있습니다. 몇 가지 공통점이 있지만 각 조건에는 특정 점의 주입이 필요합니다.

이러한 공통점 중 일부는 결장, 간, 비장 및 방광과 관련이 있습니다. 침술 세션 후 바늘이 있던 장소에서 가려움증, 화상 및 일시적인 무감각을 느낄 수 있습니다.

운동

신체 활동의 부족은 다리의 빈약 한 순환의 주요 원인 중 하나입니다. 신체 활동, 특히 활발한 걷기, 자전거 타기, 수영과 같은 유산소 운동에 참여하면 다리와 신체 부위의 혈액 순환이 개선됩니다.

2000 년 연구에 따르면 에어로빅 운동을 한 고혈압 환자는 모세 혈관 밀도가 유의하게 증가했다. 모세 혈관은 산소가 몸의 조직으로 전달되는 작은 혈관입니다. 혈류와 산소 전달을위한 새로운 채널을 만들어 인간의 순환을 최적화합니다.

적절한 영양

아메리칸 하트 저널 (American Heart Journal)에 발표 된 2004 년 연구에 따르면 흡연자에게 비타민 C를 투여하면 혈액 순환이 빨라진다. 비타민 C는 혈액 순환에 필수적인 혈관의 생성과 "치료"를 담당합니다.

비타민 C는 대부분의 과일과 채소에서 발견됩니다. 따라서 더 익은 감귤류, 키위, 망고, 딸기 및 멜론을 먹어야하며 녹색 채소를 소홀히해서는 안됩니다. 비타민 E 섭취를 늘리면 혈관을 확장시키고 혈액의 응고를 막아 혈액 순환을 향상시킵니다.

식물성 기름과 잎이 많은 녹색 채소는 아몬드, 땅콩, 헤이즐넛, 해바라기 씨앗 이외에 비타민 E의 주요 공급원입니다. 1992 년 연구자들은 어유의 형태로 쥐에게 오메가 -3 지방산을 투여하면 간으로의 혈류가 증가한다는 것을 발견했습니다.

포화 지방은 동맥에 플라크 축적을 일으키고 혈액 순환을 감소 시키지만 실제로 오메가 -3 지방산은 혈액 순환을 개선하고 심장 질환을 예방합니다.

장쇄 오메가 -3 지방산의 가장 좋은 공급원은 농어와 대서양 연어와 같은 해산물입니다. 어패류, 새우 및 바다 가재에는 오메가 -3 지방이 포함되어 있지만 어류보다 훨씬 적은 양입니다. 비타민은 세포 신진 대사에 중요한 역할을하는 것으로 알려져 있습니다.

2011 년 연구에 따르면 2 년간의 엽산 보충제와 비타민 B12가 심장병을 앓고있는 사람들의 혈액 순환을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 엽산은 잎이 많은 녹색 채소, 땅콩 및 완두콩에 존재합니다. B-12는 어류, 육류, 계란 및 유제품에서 대량으로 발견됩니다.

허브 및식이 보조제

카이엔 고추는 요리의 향신료로 널리 사용됩니다. 그러나 인도, 중국, 일본 및 한국에서도 인기있는 민간 요법입니다. 또한, 카이엔 후추는 현대 naturopaths 및 약초에 의해 소화 장애, 근육 및 관절 통증을 완화하고 또한 다리의 가난한 순환을 제거하는 데 사용됩니다.

카이엔 고추로 무엇을 할 것인가? 그것을 음식을위한 조미료로 사용하십시오 (당연히 합리적인 양에서, 아주 뜨겁기 때문에). 카이엔 고추는 혈액 순환을 개선하고 혈전을 줄이며 혈압을 낮추고 죽상 동맥 경화증을 예방합니다. 자연 요법 의사 Sharol Tilgner는 자신의 저서 "지구의 심장에서 한약"을 말합니다.이 도구는 항상 발을 차가워하는 사람들에게 가장 적합합니다.

전통 의학은 혈액 순환을 개선 할 수 있지만 혈액 순환의 악화 원인을 이해하는 것이 도움이됩니다. 이 문제는 여러 조건에 부수적 일 수 있으며 근본적인 원인을 제거하면 다리의 혈액 순환 장애 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다리 통증과 붓기로 이어지는 질병을 진단하기 위해해야 ​​할 일은 무엇입니까? 정맥 전문의와 상담하십시오. 그는 효과적인 치료를 처방 할 것입니다.

다리의 혈액 순환을 개선하는 혈관 제제 및 연고

"운동과 약물 치료"의 결합은 불량한 혈액 순환을 치료하는 데 가장 효과적입니다. 그러나 모든 사람들이 정기적으로 운동 할 수있는 능력이나 충분한 불굴의 정신력을 가진 것은 아닙니다. 따라서 순환기 질환에 대한 가장 일반적인 치료법은 다리의 혈액 순환을 개선하는 혈관 약물입니다.

자주 처방되는 혈관 약물은 펜 톡시필린 (pentoxifylline) 정제입니다. 이 약물의 효과에 대한 외국의 연구 결과가 혼합되어 있습니다. 일부 연구는 걷는 능력에 거의 영향을 미치지 않는다고보고했습니다. 다른 사람들은이 약물이 혈관 질환 환자의 운동 활성을 크게 향상 시킨다는 것을 발견했습니다. Cilostazol이라는 약은 혈액 순환이 불량한 많은 사람들의 증상을 완화시킵니다.

그러나 비싼 약으로 현재 아스피린이나 덜 비싼 치료법에 반응하지 않는 중등도 이상의 간헐적 인 파행을 가진 환자에게만 권장됩니다.

기타 의약품

항 혈소판제는 혈병의 위험을 감소시킵니다. 말초 동맥 질환이있는 대부분의 환자는 항 혈소판제를 사용해야합니다. 가장 흔한 항 혈소판은 아스피린입니다. 또는 아스피린에 알레르기가 있으면 의사는 clopidogrel (Plavix)을 추천 할 수 있습니다.

연구에 따르면 warfarin과 같은 항응고제를 항 혈소판제에 추가하면 혈관 질환에서 심장 합병증을 예방하는 데 도움이되지 않으며 생명을 위협하는 출혈의 위험이 높아질 수도 있습니다.

연고 사용

다리의 혈액 순환을 개선하는 혈관 제제와 함께 의사는 일반적으로 환자가 다양한 전문 젤, 크림 및 연고의 도움으로 다리에 통증과 가려움을 완화 할 것을 권장합니다.

그들은 미세 순환을 자극하고하지의 조직과 영양의 영양을 개선하며 정맥 벽의 탄력을 향상시키는 데 도움을줍니다. 가장 널리 사용되는 치료법은 Troxevasin, Venolife, Troxerutin 및 Venoruton입니다.

수술 방법

환자가 다리에서 혈액 순환을 회복시키는 외과 적 방법을 제공 받기 전에 - 외래 절제술 - 의사는 정맥류가 있고 그 심각성을 알기 위해 환자의 정맥 상태를 평가합니다.

또한 수술 전에 환자의 진단을 위해 사용됩니다 :

• 항체 검사;
• 혈당 검사;
• 혈액 응고의 징후에 대한 혈액 검사;
• 초음파;
• 컴퓨터 단층 촬영;
• 다리의 혈압 검사.

수술은 국소 마취 하에서 작은 절개 (2 ~ 4mm 미만)를 필요로하므로 외과의 사는 손상된 정맥에 도달하여 제거 할 수 있습니다. 외음성 정맥 절개술은 일반적으로 정맥류의 크기, 위치 및 복잡성에 따라 1 시간 이내에 완료됩니다.

정맥 절제술 후, 다리의 혈액 순환을 개선하기 위해 혈관 제제를 환자에게 처방 할 수 있습니다. 수술이 성공적으로 이루어지고 혈액 순환이 회복되면 정맥 전문의는 수술을 취소합니다.

다리의 혈액 순환을 개선하는 효과적인 조치.

혈관의 가장 중요한 임무는 신체의 모든 세포에 영양과 산소를 ​​공급하는 것입니다. 그들에 따르면, 심장에서 나온 피는 모든 세포, 조직, 기관으로 옮겨져 다시 그곳으로 되돌아옵니다.

우리가 의미하는 바에 의하면 :

모세 혈관은 하나의 기관에서 다른 기관으로의 경로를 따라 천 번 분기하는 미세 관형 요소입니다. 모세 혈관에서 세포와 동맥혈 사이의 중요한 물질이 상호 작용합니다. 혈관은 또한 대사 산물과 이산화탄소를 분비하여 조직이 되돌려주고 음식과 산소를 ​​대신받습니다. 가장 작은 순환기 장애에도 불구하고 오작동이 발생하여이 과정을 방해하고 신체의 조직과 세포에 손상된 혈액 공급과 관련된 질병을 유발합니다. 이 기사에서는 다리의 혈액 순환을 개선하는 방법에 대한 질문에 능숙하게 대답하려고 노력할 것입니다.

현상의 원인

혈액 공급을 위반하는 원인은 여러 그룹으로 나뉩니다.

• 말초 혈관 병증 (종종 당뇨병, 말초 죽상 경화증에서 발생 함);
• 죽상 동맥 경화성 질환에서 혈관 폐색;
• 동맥 벽의 염증은 경련으로 이어집니다.

위의 위반은 다음과 같은 질병을 유발합니다.

1. 아테롬성 동맥 경화증은 다리를 절제하고 (만성적 인 질환은 다리가 빠지거나 마비가 나타나는) 특징이 있습니다. 이 병은 혈관 내에 지질과 콜레스테롤 플라크가 축적되어 모세 혈관이 막혀서 발생합니다 (전체 또는 일부).
2. 폐쇄성 혈소판 혈관염 (endarteritis). 이 병에는자가 면역 성질이 있습니다. 허벅지의 경련성 혈관에 순환기 질환의 결과로 혈액이 잘 공급되지 않는다는 사실이 나타납니다. 그 고통은 주로 니코틴을 남용하는 청년들에게 영향을 미친다.
3. 당뇨병의 결과로 인한 혈관 손상. 당뇨병 환자용 발이라는 용어는 의학에서 잘 알려져 있습니다. 다리의 순환 장애로 인해 괴저가 시작되고 (도보의 괴사 성 병변), 이는 보수적으로 제공되지 않습니다. 일반적으로 당뇨병 환자의 발이 절단 될 수 있습니다.
4. Thrombophlebitis.

순환기 질환의 증상

다리에서의 혈액 공급 위반은 보행시의 통증에 의해 나타납니다. 이 증상은 동맥에 심각한 문제가 있음을 나타내는 질병의 특징입니다. 그는 간헐적 인 파행이라고합니다.

간헐적 인 파행의 발달을 유발하는 몇 가지 요인이 있습니다.

• 니코틴 및 알코올 남용;
• 고령;
• 지질 대사;
• 비만;
• 정신병 - 정서적 스트레스;
• 유전 적 소질;
• 당뇨병.

이 증상이 관찰됩니다 :

• 다리의 다른 부분에 통증이 있습니다 : 요추 부위, 발, 무릎 또는 허벅지;
• 마비 및 냉기;
• 다리의 약점;
• 다리가 무거울 때, 사람이 다리를 거의 움직일 수 없다.
• 빈번한 경련.

어떤 경우에는하지의 죽상 동맥 경화는 어떤 증상도 보이지 않습니다.

순환기 질환 진단

혈액 공급을 개선하기위한 조치를 취하기 위해서는 그러한 질병을 정확하게 진단 할 필요가 있습니다.

진단하려면 혈관 외과의 사 (angiosurgeon)에게 연락해야하며, 혈관 외과 의사 (angiosurgeon)는 다양한기구 검사를 처방합니다 :

1. 도플러 (도플러) 혈관 (다리 혈관의 초음파). 이 방법의 핵심은 초음파가 조직 속으로 침투하여 혈액의 일부분 인 적혈구의 표면에서 쫓아 내고 그것과 함께 움직이는 능력에 있습니다. 도플러는 혈액의 침체가있는 부분을 탐지합니다. 즉, 특정 영역에서 이러한 혈액 세포의 이동성이 감소되면 혈액 공급 장애가 진단됩니다.
2. 다리 혈관의 혈관 조영술. 모세 혈관, 정맥 및 동맥에 대한 도구 적 대조 연구로서 혈관 벽의 상태와 혈액 순환에 대한 장벽의 존재 여부를 결정할 수 있습니다.
3. 체온 측정법 (하지의 피부 온도 측정).
4. 대조 자기 공명 영상 (MRI). 최상의 결과를 얻으려면 MRI 절차가 조영제를 신체에 도입하는 것과 결합됩니다. 그것은 정맥 주사로 투여되어 더 나은 진단이 가능합니다.
5. Capillroscopy. 연조직 모세 ​​혈관의 상태를 평가하는 방법. 그러나이 방법의 기초는 미세 순환 수준을 결정할 수 있습니다.

다리의 혈액 순환을 어떻게 개선할까요?

다리의 혈액 순환이 좋지 않아 전체 유기체의 작업에 영향을 미칩니다. 따라서이 조건은 긴급 수정의 대상이됩니다. 혈액 공급은 두 가지 방법으로 취급됩니다.

• 보수적 인 방법으로;
• 외과 적

외과 적 개입에 의존하지 않으려면 적시에 보수 치료를 시작해야합니다. 그것은 다음과 같은 도움으로 치료로 구성됩니다 :

• 물리 치료;
• 약리학 적 약물;
• 물리 치료 연습;
• 마사지하다

성공적인 치료를 위해서는 라이프 스타일을 완전히 바꾸고 나쁜 습관 (알코올 및 니코틴 사용, 지방이 많은 음식, 좌식 생활)을 제거해야합니다.

약리학 적 치료는 다음을 복용하는 것을 포함합니다 :

• 항 혈소판 제 (혈액 순환을 개선시키는 약물);
• 항응고제 (혈병 형성을 막는 약물);
• 스타틴 (콜레스테롤 생성을 감소시키는 약물);
• phlebotonics (혈관 색조를 개선하는 준비);
• 이뇨제 (이뇨제, 다리의 혼잡을 없애줍니다).

고급의 경우 (예기치 않게 의사를 방문하는 경우) 두 가지 방향으로 수행되는 외과 적 치료가 필요합니다.

혈관 성형술 - 자체적으로 말합니다. 이것은 영향을받은 혈관을 스텐트의 개통으로 교체하기위한 수술 절차입니다. 스텐트는 개통을 보장하기 위해 혈관에 이식 된 금속 장치입니다.

개방 수술은 인공 호흡기 (우회로)를 만드는 목적으로 수행되는 완전한 외과 수술입니다. 이러한 혈관을 만들려면 동맥을 찍고 기증자 (환자의 혈관에서 기증자)와 우회 수술을 수행하십시오. 션트는 또한 인공 재료로 만들 수 있습니다.

다리의 혈액 순환을 방해하는 체조

건강 상태는 사람이 적당한 신체 운동을 수행하기 시작할 때만 완전히 향상됩니다. 이를 위해 피트니스 센터 나 스포츠 홀을 방문 할 필요가 없습니다. 짧은 산책, 수영, 하이킹, 자전거 타기, 춤과 요가는 혈액 공급을 향상시키는 데 도움이됩니다. 혈액 공급을 교정하기 위해 특별한 운동을 수행 할 때, 그의 병과 행복에 따라 사람에게 적합한 것을 선택해야합니다. 또한, 다리에 혈액 순환 장애가있는 사람들에게는 엄격한 금기 사항이 있다는 것을 기억해야합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 등산;
• 역도 (역기 바벨);
• 육상 (모든 종류).

반대의 경우에는 수술 적 치료가 필요한 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다. 왜 짧은 시간에하지의 정상적인 혈액 순환을 회복하는 것이 중요한가? 다리의 건강과 힘에 기여하는 신진 대사의 최종 생성물을 제거하고, 사지에 대한 고품질의 혈액 공급으로 인해 조직은 영양분이 풍부 해집니다. 불행히도하지의 혈액 순환 장애를 유발하는 질병은 만성적 인 경과를 보이며 완전히 제거하는 것은 불가능합니다. 이 경우 달성 할 수있는 최선의 효과는 질병의 진행을 막는 것입니다.

다리의 혈액 순환을 개선하는 운동

다리의 혈액 순환을 정상화시키는 가장 효과적이고 간단한 방법은 물리 치료법이므로 문제가 발견되면 즉시 시작해야합니다. 환자가 당뇨병을 앓고 있더라도 적당한 운동이 권장됩니다. 이러한 운동은 간단하고 수행하기가 쉽기 때문에 집에서 수행 할 수 있습니다.

다음 운동은 혈액 순환과 다리의 모양을 향상시킵니다.

1. 각 다리 근육의 긴장감을 느낄 정도로 천천히 양말에 오르락 내리락합니다.
2. 다리에서 원형 운동을하면서 바닥에서 다리를 벗으십시오.
3. 가위 운동. 바닥에 누워서 두 다리를 들어 올린 다음 똑바로 다리를 건너 가위 운동을하십시오.
4. 운동 용 자전거. 바닥에 누워서 무릎을 구부리고 자전거의 페달 회전을 시뮬레이션 한 움직임을 만들어보십시오.
5. "자작 나무"운동. 바닥에 누워 다리를 들어 올리고 바닥에 수직으로 턱에 구부립니다. 손은 허리 위 약간 위로 접 혔다. 모든 체중은 손과 어깨에 달려 있어야합니다. 몇 초 동안이 위치에 머문 후 조심스럽게 바닥에 눕습니다.

모든 운동은 5-10 번 반복해야합니다. 롤러 블레이 더와 아이스 스케이트는 비슷한 기술을 가진 사람이라면 매우 유용합니다. 이를 구체적으로 알게되면 부상 당할 수 있으며 이는 발의 건강에 도움이되지 않습니다. 당신은 가능한 한 많이 움직여야하고, 종종 걷고, 엘리베이터없이 계단을 올라가 대중 교통을 피하려고 노력해야합니다.

하지의 혈액 순환을 개선하기위한 일반적인 팁

집과 직장에서 다음 규칙을 준수해야합니다.

1. 너무 오랫동안 발에 서거나 책상에 오래 앉아 있지 마십시오. 혈액이 정맥과 동맥을 통해 정상적으로 순환되도록 하루 종일 이동해야합니다. 같은 위치에 몇 시간 동안 자세를 취할 필요가 있다면, 다리에서 혈액 공급을 향상시키는 여러 가지 운동을 중단하고 수행해야합니다. 사무원은 매 시간마다 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 몇 걸음 만 걸어 가서 직장으로 돌아갈 수 있습니다.
2. 정상적인 혈액 순환에 기여할 신체의 자세를 취할 필요가 있습니다. 테이블에 앉아서 다리를 교차시키지 마십시오. 다리의 위치가 정상적인 혈액 순환을 방해하기 때문입니다. 다리가 약간 떨어져서 발이 바닥에 놓 이도록 앉아 있어야합니다. 그러나이 위치에서도 너무 길지 않아야합니다. 일어나서 걷고, 다리를 들어 올리며, 한 자리에 오랫동안 머 무르지 않도록하십시오. 작은 의자 나 의자에 다리를 올려 혈액 순환을 개선 할 수 있습니다.
3. 다리에 운동을하십시오. 다리를 사용할 수있는 운동은 혈액 순환을 개선합니다. 다리 이완 운동을하는 것도 중요합니다. 하지의 자세뿐만 아니라 심장 혈관계의 상태를 개선시키는 편안한 자세와 운동이 많이 있습니다.
4. 편안한 신발을 신습니다. 발 뒤꿈치와 바지가 꽉 끼는 불편한 신발은 정상적인 혈액 순환을 크게 방해합니다. 또한 다리에서 심장으로의 혈액 순환 장애가 있습니다. 따라서 불편한 하이힐을 피하거나 특정 경우에만 착용해야합니다. 뒤꿈치를 대체 할 수있는 좋은 방법은 플랫폼입니다. 예를 들어, 여성이 별도의 신장이 필요한 경우, 플랫폼에서 신발을 신어야합니다. 이는 다리의 상태에 해를 끼치 지 않습니다.
5. 압축 스타킹 착용. 이 스타킹은 혈류를 개선하고 특히이를 자극하기 위해 고안되었습니다. 그들은 약국에서 구입하거나 개인의 특성에 따라 주문할 수 있습니다.
6. 금연. 말초 질환의 발병에 기여하는 것은이 중독입니다. 이 경우,하지의 정맥과 동맥은 탄력성을 잃어 더 이상 혈액을 순환시킬 수 없습니다. 따라서 혈액 순환이 불량한 사람들은 나쁜 습관을 버려야합니다.
7. 고품질의 영양 보충제를 섭취하십시오. 식이 보충제는 심장 혈관계의 혈액 순환을 자극하고 혈관을 확장시킬 수 있습니다. 이 카테고리의 가장 좋은 치료법은 은행 나무 추출물을 함유 한 식품 보충제입니다. 그것은 신선한 생강을 추가 한 후 차로 내부적으로 사용됩니다. 이 음료는 혈액 순환을 위반하는 사람의 매일 식단에 포함되어야합니다. 같은 특성은 자작 나무 껍질 차를 소유하고 있습니다. 특히 천연 꿀을 첨가하면 매우 맛있습니다. 카이엔 후추에서 차는 혈관을 확장시키고 혈액 순환을 개선합니다. 또한 카이엔 고추가 식품에 첨가 될 수 있습니다. 어유로 혈액 순환 보조제를 자극합니다. 어유에는 오메가 -3 지방산이 포함되어 있으므로 이러한 첨가물은 건강한 지방 대사에 필수적입니다. 그들은 캡슐과 정제로 제공됩니다.
8. 적절한 영양. 신선한 채소와 과일을 많이 함유하고있어 매일 배급량이 균형을 이루어야합니다. 소금은 몸에 물을 보유하고 부종의 형성에 기여하기 때문에 소비되는 소금의 양을 줄이는 것이 매우 중요합니다.
9. 체중 조절. 여분의 체중이 관절과 순환계를로드하고 과도하게 지방이 많은 음식물이 경화성 플라크의 형성 및 혈관의 막힘에 기여하기 때문에 소비 된 칼로리의 양을 모니터링해야합니다.

20 일 후 다리의 혈액 순환을 개선하는 방법 : 7 가지 팁

다리의 거미 정맥, 규칙적인 경련 및 무거움의 출현은 모든 것이 혈액 순환과 관련이있는 것은 아니라는 첫 징후입니다.

정맥류 예방 및 치료

직장에서 장시간 (서 있거나 앉아있을 때) 동일한 위치에 있어야하는 경우 혈액 순환을 자극하기 위해 매 30 분마다 신체의 위치를 ​​바꾸는 것을 잊지 마십시오.

정맥류의 예방과 치료를 위해 (거미 정맥이 이미 나타난 경우), 다리의 혈액 순환을 개선 할 필요가 있습니다. 이것은 정맥혈의 흐름에도 적용됩니다. 결국 혈관을 통해 혈액이 우리의 심장으로 되돌아옵니다.

그것은 그렇게 쉬운 일이 아닙니다. 하지의 고전적인 따끔 거림, 마비 및 맥박이 여러 가지 이유로 발생할 수 있다는 것을 기억해야합니다.

다리의 혈액 순환 장애는 당뇨병, 심혈관 질환, 충만감, 다른 장애뿐만 아니라 유전 상속의 결과 일 수 있습니다.

문제의 진정한 원인은 의사 만 확인할 수 있습니다. 그것은 당신에게 올바른 치료를 제공 할 사람입니다.

누군가가 다리에서 순환 장애를 앓고 있든 없든이 간단한 팁을 따르는 것이 좋습니다.

좋은 혈액 순환이 좋은 건강과 삶의 질 높은 것을 동의한다는 것을 잊지 마십시오.

누구나 알아야 할 순환기 질환의 일반적인 증상

다리의 거미 정맥, 규칙적인 경련 및 무거움의 출현은 모든 것이 혈액 순환과 관련이있는 것은 아니라는 첫 징후입니다.

이 문제는 흔히 의사에게 알릴 필요가있는 좀 더 일반적인 증상이 수반된다는 것을 명심해야합니다.

• 발바닥의 붉은 반점이 나타난다.
• 건성 피부
• 발목 붓기
• 딱딱한 머리카락과 손톱
• 손바닥과 발이 차갑다.
• 피로감
• 졸음

다리의 혈액 순환을 개선하기위한 7 가지 요령

1. 알로에 베라로 혈액 순환 촉진

이 자연 치료법은하지의 혈액 순환을 자극 할뿐만 아니라 나머지 다리도 개선합니다. 결과적으로 우리는 신선하고 쉬었으며 다리의 무게와 따끔 거림은 우리를 괴롭히는 것을 멈 춥니 다.

무엇을해야합니까?

• 냉장실에 알로에 베라 잎을 넣으십시오.
• 다리를 씻고 앞의 의자에 올려 놓고 편하게 앉으십시오.
• 얼어 붙은 알로에 베라 한 장을 자르고 발목에서 무릎까지의 방향으로 다리를 상향 마사지하고 알로에 베라 젤로 문지릅니다.

2. 호손 차

호손은 순환기 질환과 고혈압 치료에 가장 일반적으로 사용되는 식물입니다.

일주일에 4-5 번씩 호손 차를 마시는 것은 좋은 습관이 될 수 있습니다. 이 경우이 식물에 함유 된 트리 테르펜 산, 플라보노이드 및 폴리 페놀은 건강에 큰 도움이됩니다.

산사 나무의 탄닌, 플라보노이드 및 펙틴이 많은 양은 효과적인 진정제입니다. 덕분에 호손은 우리 몸의 독소를 깨끗이 정화 할 수있게되어 유체 유적을 피할 수있게되었습니다.

이 식물의 부작용은 하루에 1 그램의 산사 나무속을 차의 일부로 섭취하지 않도록주의해야합니다.

심장병 치료제를 복용하는 경우에는 호손을 접할 수있는 가능성에 대해 의사와상의하는 것이 좋습니다.

3. 가정에서나 직장에서의 정규 운동

우리 모두는 체육관에 갈 시간과 기회가 없습니다. 때때로 우리는 너무 바빠서 우리에게는 거의 시간이 없습니다.

아마도 당신은 이미 하루 종일 당신의 발에 소비하기 때문에 당신은 육체적 인 노력이 필요 없다고 생각할 것입니다.

그렇지 않습니다. 우리 몸은 에어로빅 운동이 필요합니다. 왜냐하면 그러한 활동은 우리의 피를 산소로 풍부하게하고 우리의 심장의 리듬을 조절하기 때문입니다.

따라서 다음을 위해 자유로운 순간을 사용하는 것이 좋습니다.

• 30 분 간격으로 앉아서 걸을 시간이 없습니다.
• 너무 많은 시간을 앉아서 사용해야하는 경우 발 받침을 사용하십시오. 이 도구를 사용하여 여러 가지 유용한 연습을 수행 할 수도 있습니다.
• 가능한 한 자주 엘리베이터를 사용하지 말고 계단을 걸어보십시오.
• 차를 운전하는 것보다 비즈니스를 계속하는 것이 낫다는 것을 기억하십시오.
• 하루에 최소 20 분 정도 걷는다.

4. 칼륨이 풍부한 식품을 식단에 포함시킵니다.

칼륨이 많은 음식은 우리의 혈액 순환에 유익한 효과를 가지며 체액 저장에 대처할 수 있습니다.

다음과 같은 다이어트 제품에 반드시 포함시켜야합니다.

• 바나나
• 해바라기 씨, 호박, 참깨, 아마씨 및 치아 씨앗
• 아보카도
• 해초
• 순수한 코코아 가루
• 무
• 브로콜리
• 당근
• 토마토
• 호박

5. 다리를 자고 숙면.

오늘 당신이 시도 할 수있는 또 다른 위대한 조언은 당신이 자면 머리 위로 젖꼭지를 올리는 것입니다.

이렇게하려면 침대를 바꾸거나 파트너와 간섭 할 필요가 없습니다. 당신이해야 할 일은 베개를 발로 올려 놓고 약간 들어 올리는 것입니다.

이 때문에 혈액이 정맥을 통해 심장으로 되돌아 오는 것이 더 쉬울 것입니다. 아침에는 다리가 가볍게 느껴지며 더 많이 쉬게됩니다.

오렌지와 당근 주스 아침 식사

아침마다 일어나서 일어나 자마자 주황색과 당근 주스로 만들어보십시오.

생강을 조금 더할 경우 심장과 혈관을 돌볼 완벽한 음료가됩니다.

7. 로즈마리 오일 마사지

이 마사지를하는 법을 배우거나 훌륭한 물리 치료사 또는 전문 마사지 사의 도움을 요청하십시오. 이 치료법은 다리의 조직에 축적되는 과도한 체액을 제거하고하지의 혈액 순환을 개선합니다.

다리의 혈액 순환을 개선하기위한 권장 사항

혈액 순환을 개선하는 데 도움이되는 의약품은 의사 만 권장 할 수 있음을 강조 할 필요가 있습니다. 혈류를 위반하는 것은 별도의 질병이 아니기 때문에 어떤 질병의 결과입니다. 또한 다리가 거의 항상 차갑고 경련이 있고 정맥류가 나타나는 별이 나타나기 때문에 다리의 혈액 순환을 개선해야합니다. 운동과 적절한 영양 섭취를 통해 집에서 다리의 혈액 순환을 개선하는 방법을 고려하십시오.

위반의 원인

• 혈류가 손상되는 가장 일반적인 원인 중 하나는 혈관벽에 지방이 축적되어 정상적인 혈액 순환을하지 못하는 고형화가 일어나고 혈관의 죽상 경화증이 나타난다는 것입니다.

• 다리의 순환이 좋지 않은 원인은 베타 차단제를 장기간 사용하면 숨길 수 있습니다.
• 손상된 혈액 순환의 결함은 나쁜 생활 방식과 신진 대사가 손상 될 수 있습니다. 알코올이나 담배 같은 나쁜 습관과 지방 음식을 먹는 것입니다. 한 사람이 하루의 움직임 패턴이 적 으면 적을수록 더 낮은 사지에 순환기 장애가 생길 가능성이 큽니다.
• 비만, 고 콜레스테롤, 고혈압, 당뇨병 등의 질병은 도발 요인이 될 수 있습니다.
• 저체 동맥. 앉아있는 생활 방식으로 형성된 혈액은 정맥에 정체되어 다리에 닿지 않아서 상처를 받고 빠르게 피곤합니다.

이러한 모든 원인은 하체의 혈액 순환 장애를 초래할 수 있으며,이 병리학 결과로 신경 종말이 손상되고 혈관 벽에 조직이 고사되어 나타날 것입니다.

위험 그룹

• 다리의 순환기 질환의 위험이 가장 큰 것은 중년과 노인입니다.
• 유전이 있으므로 직계 가족이 보행기 (예 : 정맥류) 인 경우 다리의 건강을 면밀히 관찰해야합니다.
• 임신 중에는 여성의 정맥이 이중 긴장을 겪습니다.이 경우 특별한 압축 붕대, 압축 효과가있는 팬티 호스, 정형 외과 용 구두를 착용하는 것으로 나타납니다.
• 어려운 작업 일정. 하루 동안 걷거나, 뛰거나, 서거나, 앉아야하는 경우, 저녁에는 다리를 하역해야합니다. 하이힐을 신고있는 신발은 4 시간 이상, 단단히 신는 양말이나 스타킹을 착용 할 수 없습니다. 신발은 단단한 끈이없고 끈이 단단해야합니다.

예방

다리의 순환 장애를 예방하려면 스포츠를하고 건강에 좋지 않은 지방의 존재에 대해식이 요법을주의 깊게 모니터링하고 최소한의 알코올과 담배를 섭취하고 혈관을위한 여러 가지 유용한 운동과 치료 운동을 수행하여 발목과 발을 강화해야합니다. 수영을 시작하는 것이 좋습니다.

정맥류의 치료에있어 혐기성 오메프라졸은 긍정적 인 결과만을 가져옵니다.

의약품

검사에서 우선 의사는 피부색에주의를 기울입니다 - 빨간색이나 파란색이며, 환자는 따끔 거림이나 마비가 있는지 묻습니다. 이 징후가 있으면 그 사람은 즉시 검사를 받게됩니다.

결과를받은 전문가는 다리의 혈액 순환을 개선하고 개선하는 데 도움이되는 특수 수단을 처방합니다.

이러한 의약품은 다음과 같습니다.

• 혈관 보호 장비. 덕분에 혈관의 투과성이 회복됩니다. 이 약들은 혈액 순환을 개선합니다. 혈관 보호제 그룹에는 persansin, radomin, doxy-hem, chimes 및 trental이 포함됩니다.
• 프로스타글란딘 E1을 함유 한 의약품. 그들의 행동은 혈액이 흐르고 혈액 응고를 개선시키는 방식의 확장을 목표로합니다. 이 약물 그룹은 적혈구, 미세 순환 및 혈액 순환의 탄력을 증가시키는 데 도움이됩니다. 프로스타글란딘은 말초 혈관 저항을 낮추기 위해 작용하므로 혈액이 더 빨리 움직이고 압력이 정상으로 돌아옵니다. 이 약에는 바조 프로 스탄이 포함됩니다.
• 천연 원료로 만들어진 의약품. 이러한 약물은 합성 속도가 느리지 만 약초 의학은 신체에 해를 덜줍니다. 그들은 폐동맥 죽상 경화증에 처방됩니다. 이것은 보통 bilobil과 tanakan입니다.
• 근시 성 진경제. 이 그룹의 약물은 죽상 동맥 경화증에 대한 완전한 치료를 제공하지 않지만, 경련을 현저하게 경감시키고 혈관을 확장시켜 혈관을 통해보다 자유로운 혈액의 흐름을 유도합니다. 그러한 의약품은 Cavinton, Halidor 및 Euphyllinum입니다.
• 자극제 도파민 수용체. 이러한 약물은 혈관이 넓어 지도록 돕는 기회를 가지며 그 결과 혈액 순환이 정상화되고 충분한 양의 액체가하지에 닿으면이 약이 발음됩니다.
• 저 분자량 덱스 트랄의 약품. 그들은 세포 간 공간에서 얻는 여분의 혈액으로 혈액 순환을 개선합니다. 이러한 약물에는 reopolyglukine과 reomacrodex가 포함됩니다.
• 칼슘 채널을 차단하는 약물. 다리와 뇌의 혈관에 영향을 미치는 더 깊은 행동. 그러한 약물은 foridon, adalat, cordaflex, plendil 및 stamlo입니다.

혈액 순환을 개선하는 데 도움이되는 몇 가지 다른 의약품도 있습니다.

• 알파 차단제. 이러한 수단은 다리의 혈액 순환을 개선하고, 몸 전체에 영향을 미치며, 다리의 혈관벽을 확장시키고 피부와 내장 기관을 돕습니다. 주로 모세 혈관과 소동맥을 말합니다. phentolamine, sermion, pirroksan 및 nilogrin과 같은 약물이 이것에 기여합니다.
• Ganglioblockers. 이러한 약물은 작은 정맥, 세동맥 및 venules를 확장하는 데 도움이됩니다. 또한 그들 덕분에 압력은 정상화되고 혈액의 양은 똑같이 분배됩니다. 이러한 약물에는 테 멜린, 파 히카 핀, 피렌, 디 메코 린, 펜타민이 포함됩니다.
• 바이오 플라보노이드. 적혈구의 모세 혈관 혈류와 탄력성을 향상시킵니다. 이것은 혈류의 수준을 증가시킵니다.

특히 신체의 아래 부분에서 혈액 순환의 순환을 정상화 도움이 될 것입니다 :

• Eskuzan. 그 구조는 말 밤, 다리의 붓기, 정맥류 및 경련을 돕습니다.
• Askorutin. 부서지기 쉬운 모세관 작업시 잘 작동합니다. 정맥류, 성홍열, 류마티즘, 피질 및 모세 혈관 독소증을 치료할 수 있습니다.
• 벤자. 정맥류뿐만 아니라 치질 및 정소염에도 효과적이며 항 부종성, 혈관 정맥 및 모세 혈관 보호 효과가 있습니다.

금기 사항

각 약에는 그것의 자신의 옆 결과 및 특별한 금기가있다. 특히 당신은 약물 성분의 일부 성분에 대한 알레르기의 존재에주의를 기울일 필요가 있습니다. 각 약은 신체의 특정 부분에 노출 될 목적을 가지고 있으므로 전문가에게 상담하고 진단해야합니다. 약의 형태 - 약이나 연고의 선택은 또한 의사와 이야기하는 데 도움이됩니다.

민간 요법

발병의 정도가 경미하면 혈관에 대한 민간 요법이 도움이 될 수 있습니다. 그러나 다리에 더 심한 순환 장애가있는 경우에는 의사의 권고에 따라 질병을 치료하는 것이 좋습니다.

가정에서 다리, 민간 요법의 혈액 순환을 개선하는 방법 :

• 아침에 일어나면 주스가 피부를 완전히 포화시키지 않기 때문에 레몬 주스로 발을 윤활해야합니다. 운동화 나 양말을 착용하는 것은 불가능합니다.
• 너는 calamus 뿌리의 달임으로 이루어져있는 발 목욕을 만들 l 수 있는다. 가능한 한 많은 액체가 피부 표면에 흡수 될 필요가 있습니다.

• 매우 뜨거운 물로 양조 한 붉은 정맥류 고추는 정맥류에 도움이됩니다. 2 ~ 3 주 동안 하루에 3 번 복용해야합니다.
• 오레가노, 검은 건포도 잎, 백리향과 계승뿐만 아니라 쐐기풀과 함께 좋은 혈액 순환 욕조에 매우 효과적입니다.
• 주류 포장도 도움이되며, 양말을 알코올로 적셔서 증발 될 때까지 두어야합니다. 이 조치는 발을 결빙으로부터 보호하고 추위를 개선하며 순환을 개선하는 데 도움이됩니다.

민속 요리법에는 부정적인 점은 없지만, 양념과 약으로 구성된 단지를 만드는 것이 훨씬 낫습니다. 그 결과는 훨씬 더 빨리 올 것이며, 가장 효과적 일 것입니다.

힘

혈액 순환을 개선하기 위해 어떤 음식을 사용해야합니까? 우선 당근, 사탕무, 사과, 쌀 죽, 메밀, 빨간 생선입니다. 또한, 혈관을 강화시키는이 제품들은 높은 콜레스테롤을 도울 것입니다. 다이어트에서 지방 음식의 섭취를 현저하게 줄이는 것이 필요합니다.

생강을 마셔도 좋습니다. 이들 중 하나는 생강 반 티스푼, ​​꿀 티스푼, ​​약간 검은 후추로 뜨거운 물 한 잔과 함께 섞어줍니다. 이 약은 혈액 순환을 개선시키는 것 외에도 얼어서 병이 나지 않습니다.

팔다리에 혈액 공급이 향상되었습니다.

추위, 부기, 통증 및 불편 감을 느끼는 것은 혈액 순환을 회복시켜야한다는 신호입니다. 혈류 기능을 정상으로 만들기 위해 복잡한 치료가 필요합니다. 진단을 확인한 후, 의사는 음식을 교정하고 혈관 수축 음료와 요리의 사용을 제거합니다. 의사는 내과 외적 수단뿐만 아니라 마사지, 운동 및 물리 치료를 특징으로하며 때로는 전통 의학의 방법을 포함합니다. 자기 치료는 진단을 알지 못해 환자가 근본 원인이 아닌 증상에 직면하기 때문에 잠시 불편을 해소 할 수 있습니다.

하지의 순환 장애의 원인과 증상

다리의 혈액 순환은 다양한 플라크 (plaques), 다리 혈관 벽의 염증 과정 및 경련으로 인해 혈관계의 이상으로 인해 종종 손상됩니다. 첫 증상이 클리닉에 도착할 때 중요합니다. 상태가 악화됨에 따라 수술이 필요할 수도 있습니다. 수술을 받으면 완전한 치료법이 보장되지 않습니다. 팔다리의 혈액 순환이 손상되는 이유는 다음과 같습니다.

• 나쁜 습관 :
  • 알콜;
  • 흡연
• 일정한 스트레스.
• 수동적 인 라이프 스타일.
• 앉아있는 일.
• 신체의 연령 관련 변화.
• 혈관에 과도한 양의 콜레스테롤이 있습니다.
• 부적 절한식이 요법과 신진 대사 장애.
• 과도한 체중.
• 병리학 적 과정 :
  • 허혈;
  • endarteritis;
  • 당뇨병;
  • 협착;
  • 죽상 동맥 경화증;
  • 혈전증;
  • 고혈압;
  • 정맥류.

혈역학 장애의 주요 증상을 치료하지 않으면 사지의 뻣뻣함, 궤양 및 괴사의 형태로 심각한 위반이 있습니다. 팔과 다리의 순환 장애는 다음과 같은 증상을 동반 할 수 있습니다 :

• 하지의 붓기;
• 피로;
• 혈관 "별"의 형성;
• 확장 된 정맥 및 피부를 통해 보이는 노드;
• 경련;
• 피부의 창백한 색깔은 만지면 춥다.
• 불편 함;
• 통증 감각.

다리의 혈액 순환을 개선하는 방법은?

팔다리에서의 혈역학 정상화를위한 복잡한 치료법. 흡연과 음주를 중단하고 혈관이 좁아 지거나 콜레스테롤 침전물이 넘쳐 흐르는 유해한 음식물 및 음료를식이 요법에서 제외하는 것이 좋습니다. 사지의 혈액 순환을 개선하는 데는 최적의 방법으로 다양한 신체 운동, 하반부의 대조 트레이 채택 및 물리 요법의 과정이 필요하며 이는 혈류 역학의 정상화에 기여합니다. 중요한 곳은 근본 원인에 직면하고 증상을 없애는 데 도움이되는 마약 치료로 점령됩니다.

혈역학을 회복시킬 수있는 약물

약물 치료는 의사가 엄격하게 처방해야하며, 이로 인해 부작용 위험이 감소하고 환자의 회복 속도가 빨라질뿐만 아니라 치료 기간 연장으로 인해 서로의 영향을 줄이거 나 해를 입힐 수있는 의약품의 비 호환성을 제거 할 수 있습니다. 치유 과정의 기본은 증상의 시작에 영향을주는 주요 원인에 대한 반대입니다.이를 위해 표에 설명 된 약물을 사용합니다 :

더 낮은 사지의 혈액 순환을 향상시키는 준비

최근에는 혈관 질환이 점점 흔해지고 있습니다. 정맥의 막힘으로 인해 사망이나 장애가 흔합니다. 이 문제들을 제거하기 위해서는 효과적인 약물의 도움을 받아 올바르게 선택한 치료법이 도움이 될 것입니다. 다리의 혈액 순환을 개선하는 혈관 제제는 전문의에 의해서만 처방되어야합니다. 이것은 건강에 해를 끼치 지 않고 좋은 결과를 얻을 수있는 방법입니다. 그러한 약물의 종류와 인체에 미치는 영향에 관해서는이 기사에서 다룰 것입니다.

자금 분류

혈관 수축으로 인해 심혈관 계통, 팔다리 및 기타 기관에서 다양한 병리가 발생할 수 있습니다. 혈관 확장제는 파괴적인 변화를 막을뿐만 아니라 혈액 순환을 회복시키고 저산소증을 더 빨리받은 조직을 빠르게 회복시킵니다.

가장 편리하고 유익한 것은 약물의 작용 방식에 따라 분류하는 것입니다. 다음 약물은 혈관 확장 작용이 가장 빠릅니다.

• 산화 질소. 혈류가되면 자유 라디칼은 즉시 근육을 이완시킵니다. 이 물질의 영향은 짧지 만 매우 효과적입니다. 예를 들어, 협심증과 같은 혈관 경련을 완화시켜 혈액 순환을 회복시키고 심장 마비를 피할 수 있습니다. 이 물질을 함유하고있는 약물 : 이소 소르 베이트 디 니트 레이트, 니트로 글리세린, 니트 론 포르테.
• 황산 마그네슘. 진경 증강 신호의 도체 인 칼슘 이온의 이동 활성을 감소시킵니다. 그들을 셀 사이 공간 밖으로 밀어냅니다. 근육의 수축 활성을 자극하는 아드레날린 성 수용체의 흥분성을 감소시킵니다. 정맥에 주입하면 곧바로 편안한 효과를 만듭니다. 그 행동은 약 30 분입니다.
• 진경제. 여기에는 순환계와 체내의 평활근 조직에 동시에 작용하는 약물이 포함됩니다. 치료 효과는 약 2 ~ 6 시간 정도입니다. 그것은 평활근의 수축을 자극하는 효소의 불활 화에 기초합니다. 이 유형의 수단으로는 : 아 프레 신, 노 스파 및 파파 베린 하이드로 클로라이드가 있습니다.

세 번째 그룹의 약물은 혈액 순환을 안정시키고 혈관과 동맥의 경련을 예방합니다. 그 영향의 범위는 근육 수축을 향상시키는 효소 또는 수용체의 차단 에까지 미친다.

PNS에 작용하는 물질

Ganglioblockers, sympatholytics 및 α 차단제는하지의 순환 장애를 제거하는 약물 중 하나입니다. 첫 번째 수단은 교감 신경절에 영향을 미칩니다 : 심장의 태양 또는 깊은 신경총.

팔다리의 순환을 개선하는 효과적인 약물의 목록 :

이 약물에 함유 된 활성 성분은 신경계의 병리학 (레이노 병, 지단 동맥염, 열상 경화증)으로 인한 순환 장애에 잘 맞습니다.

아드레날린 성 차단제는 아드레날린과 노르 아드레날린을 병용하면 혈관 수축 작용을 차단하는 물질입니다. 이것은 신체의 혈액 순환을 향상시킵니다. 이 그룹에는 다음과 같은 약물이 포함됩니다.

• 펨톨 아민, 프라 조신, 테라 조신;
• Vasobral, Nicergolin, Anavenol.

마지막 3 가지 약물은 정맥류 및 당뇨병 합병증 (angiopathy)에 사용됩니다. 이 물질들은 완전히 다른 방향으로 작용하기 때문에 전 혈관 확장이 아니며 혈관의 색조를 높이고 동맥을 확장시킵니다. 나머지 약물은 순환 장애와 함께 신경 병리학에서 효과적 일뿐만 아니라 죽상 동맥 경화증에 의해 영향을받는 다리의 치료에도 효과적입니다.

혈관 확장제

혈관 확장은 혈관벽의 평활근의 감소를 설명하는 의학 용어입니다. 이 목적에 사용되는 물질을 혈관 확장제 (vasodilators)라고합니다. 이 그룹에는 순환계에서 다른 작용 기전을 가진 많은 혈관 확장제가 포함됩니다.

칼슘 길항제

칼슘 채널 (CC)의 정상적인 작동을 위해서는 Ca 이외에도 catecholamines (아드레날린과 노르 에피네프린)이 필요합니다. CC에는 여러 가지 유형이 있지만 칼슘 이온 길항제는 평활근 조직에서 발견되는 느린 CC (L-type)에서만 작용합니다. 칼슘 채널 길항제는 다른 화합물에 존재합니다. 압력 수준을 낮추는 것 외에도 다음과 같은 효과도 있습니다.

1. 심박수를 조절하십시오.
2. 정맥, 동맥 및 모세 혈관의 혈액 순환에 좋은 효과.
3. 심근의 기계적 스트레스를 줄여 혈액 순환을 개선합니다. 조직에 산소와 영양분 공급 또한 향상됩니다.
4. 동맥과 정맥에서 혈전의 가능성을 줄입니다.

가장 인기있는 칼슘 길항제는 Nifedipine, Amlodipine, Felodipine과 같은 약물입니다. 그들은 순환기의 벽의 음색을 줄이고 날카로운 감소 (경련)를 예방합니다.

알파 차단제

α- 아드레날린 차단제는 혈관에서 아드레날린과 노르 아드레날린 수용체를 차단하여 중요한 혈관 경련을 유발할 수있는 호르몬과의 상호 작용을 막습니다. 이 그룹에는 다음이 포함됩니다.

• Nicergolin - 혈액 순환을 개선하고 혈소판 응고 및 혈전을 예방합니다. 그것은 두 가지 효과가 있습니다 : 그것은 동맥의 확장에 기여하고 정맥의 긴장을 증가시킵니다 (건강하고 정맥류에 의해 영향을받습니다). 이 약물은 당뇨병과 관련된 혈관 질환에 사용하도록 지시됩니다.
• 펜 톨라 민 (Phentolamine) - 혈관을 확장시키고 근육을 이완 시키며 조직의 혈액 순환을 향상시킵니다. 정맥 및 동맥혈 순환 장애, 치유가 잘되지 않는 상처, 동상, 욕창 치료 및 죽상 경화성 괴저의 초기 단계에서 의사는 주사 및 정제 형태로이 약을 권장합니다.

죽상 동맥 경화 반을 가진 혈관 막힘이 있으면 혈관 확장제를 사용하는 것은 쓸모 없으며 외과 적 치료가 필요합니다.

RAS 억제제

이 물질들은 동맥과 정맥에 영향을줍니다. 그들은 내피에 긍정적 인 영향을 미치고, 혈소판 응집을 감소 시키며, 죽상 경화증의 발달을 억제합니다. 이러한 약물에는 Enalapril, Lisinopril, Ramipril, Losartan이 포함됩니다. 그들은 동맥 경화성 다리의 이상 및 동일한 원인으로 인한 간헐적 인 파행으로 치료 결과가 좋았다.

생물 발생 자극제

하지의 치료를위한 혈관 확장제 군에 속하는 약물. 그들의 행동은 동물 기원의 물질에 기초한다. 이 약물은 다리의 동맥을 확장시키고 혈액 순환을 촉진하며 조직의 신진 대사를 향상시킵니다.

솔코 세릴

약은 자연적으로 만들어집니다 (송아지의 혈액에서 단백질이없는 추출물). 이 약은 조직의 신진 대사를 증가시키고, 사지 근육으로 산소의 흐름을 가속화 시키며, 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 향상시킵니다. 그것은 주사의 형태로 의사에 의해 처방됩니다.

Actovegin

그것의 기초는 이전 약의 그것과 동일합니다. 포함 된 물질 덕분에 혈액 순환이 좋아지고하지의 혈관이 팽창하며 궤양과 상처가 빨리 치료됩니다.

혈관 확장제 비교 검토

혈관 확장제 성분의 범위는 광범위합니다. 그들은 말초 혈액 순환의 다양한 병리의 치료에 사용됩니다 :

• 정맥류;
• 죽상 동맥 경화증;
• 협심증.

아래에서 우리는 가장 일반적으로 처방 된 약을 고려합니다.

할리

Myotropic antispasmodic은 혈관 확장 작용을 나타냈다. 근육 내 및 정맥 내 투여를위한 정제 및 용액으로 제공됩니다. 활성 물질은 벤질 클란 푸마 레이트입니다. 말초 순환계 질환의 치료, 동맥의 만성 병리학 및 시스템과 조직의 경련을 완화시키기 위해 지정되었습니다.

금기 사항이 많으므로 전문가의 추천을받은 후에 만 ​​도구를 사용해야합니다.

빈포 세틴

이 합성 약물은 손상된 혈액 순환을 회복시킵니다. 유효 성분 - Vinpocetine. 그것은 항산화, 항 경련제 및 신경 보호 효과가 있으며 혈관을 확장시키고 염증을 완화시킵니다. 뇌 혈관 부족과 관련된 운동 활동을 포함하여 많은 혈관 질환의 치료를 위해 처방됩니다.

빈 프로 포닐

Nootic 조합 약물, 또한 혈관 확장 특성이 있습니다. 뇌 순환 장애, 편두통 예방, 파킨슨 병의 혈관 병리학 및 뇌로의 혈액 공급의 병리가있는 경우에 사용되며, 다리의 혈관 확장제로 의사가 처방 한 복합 요법의 일부로 만 사용됩니다.

와파린 -OBL

활성 성분 - 와파린. 이 약물은 혈전증과 혈전 색전증의 치료와 예방을 위해 사용됩니다. 간접 항응고제입니다. 응고의 감소는 약물 자체의 영향 때문이 아니라 인체에서의 약리학 적 효과, 즉 부차적 인 방법으로 인한 것입니다.

의사는 순환계의 혈전 예방 및 치료 및 선천성 혈소판 (혈전) 치료를 위해이 약을 처방 할 수 있습니다.

바조 켓

이 약은 정맥 치료를 위해 의사에게 권장됩니다. 구성 요소의 치료 효과는 주로 팔다리에 확장됩니다. 주요 효과는 정맥 혈관의 탄력과 탄력을 개선하고 혈액 정체의 초점을 제거하는 것입니다. 보조 조치는 다음과 같습니다.

• 림프 배수 개선.
• 일반 순환의 규제;
• 혈관 투과성 감소;
• 백혈구의 질의 조절.

올바른 용량으로 마약은 순환계에 직접적이고 복잡한 효과를줍니다. 그것은 의사가 약속에서 고려할 사소한 금기 사항이 있습니다.

바조 블랄

카페인과 맥각 알칼로이드가 포함 된 복합 약물. 대뇌 및 말초 혈액 순환의 병리학에서 사용하는. 사용법에 따르면 정맥의 음색을 높이고 모세 혈관의 투과성을 회복 할 수 있다고합니다.

그러므로 정맥류와 혈액 순환의 다른 병리학에 종종 처방됩니다.

빌 로빌

이 도구의 구성은 은행 나무 biloba의 잎의 추출물을 포함하고 있습니다. 40, 80 및 120 mg의 캡슐 형태로 제공됩니다. 초본 준비는 대뇌 microcirculation를 개량하고, 혈관을 경미하게 확장하고, hypoxia에 직물의 저항을 증가하고 응집하는 혈소판의 기능을 감소시킨다. 가장 효과적인 약물은 팔, ​​다리 및 대뇌 혈관의 정맥 및 동맥에 작용합니다. 이 약물의 활성 성분 또한 항산화 제로 작용합니다.

전통 의학

혈관 다리 병리는 독립적 인 질병이 아닙니다. 이것은 가난한 몸 상태의 신호 중 하나입니다. 지난 세기에 관절과 혈관 문제가 노인들만 걱정했다면 이제는 젊은이들에 대해서도 우려하고 있습니다. 여성에서는 다리에 생긴 병변이 출산 후 발생합니다.

초기에는 이러한 질병이 나타나지 않으므로 예방에 종사하고 건강 식품 만 먹는 것이 중요합니다. 일반적인 상태를 개선하고 발과 송아지 혈관의 혈액 순환을 개선하는 간단한 운동을하는 것이 중요합니다. 집에서 혈관을 정화하는 효과적인 민간 방법도 있습니다. 우리는 그 중 일부를 설명합니다 :

1. 크랜베리로 혈관 강화. 신선한 붉은 사탕 무우, 크렌베리, 검은 무 및 0.5 리터의 알콜을 섭취 할 필요가 있습니다. 이 제품을 갈아서 3 리터 유리 병에 넣으십시오. 그런 다음 술을 부어 어둡고 시원한 방에 담아 두십시오. 15 일이 지난 후, 스트레인을 깨끗한 항아리에 부어 넣고 냉장고에 보관하십시오. 아침 30시 전에 하루에 30 ml를 마 십니다.
2. Kalanchoe 잎 정맥류의 치료. 그들을 갈아서 0.5 리터의 병에 넣으면 잎이 반으로 채워야합니다. 물을 부어서 어두운 곳에서 7 일 동안 고집하십시오. 하루에 한 번 깡통을 흔든다. 주입을 스트레인시키고 다리를 엉덩이까지 밤새 문지릅니다. 치료 과정은 1 개월입니다.
3. 블루 베리로 팔다리의 젊어 짐. 딸기를 갈아서. 생성 된 슬러리를 1 시간 동안 발에 적용 하였다. 물로 헹구십시오.
4. 레몬과 마늘로 그릇을 청소. 이 도구는 순환계를 청소하는 데 도움이 될뿐만 아니라 콜레스테롤을 줄이고 두통을 완화합니다. 4 개의 레몬과 4 개의 마늘 머리를 으깨십시오. 차가운 삶은 물 2.5 리터로 저어 뚜껑을 덮으십시오. 한 뚜껑이있는 용기에 3 일 동안 두십시오. 치료는 길지만 효과적입니다 (9 월 1 일부터 5 월 30 일까지). 하루 중 언제라도 100g을 섭취하십시오.

민간 요법으로 다리의 무시할 수없는 혈관 질환을 치료할 수도 있지만, 전에 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 어쨌든 경솔한 병리학조차 부정적인 결과를 초래할 수 있으므로 정확하고시기 적절하게 수행되어야합니다.