IRR의 진단 - 치료 방법 및 치료 방법

의료 기록에서 VSD의 진단은 드물다. 현대 치료법은 병으로 간주하지 않고 상태로 치료한다. 이것은 증상의 징후 인 증후군이며, 대부분 일시적이며 치료가 필요하지 않습니다. 이 겉보기 경박 한 문제에도 불구하고 문제가 있습니다. 이 상태는 어린이를 포함하여 인구의 70 %까지 영향을줍니다. 그러나 우발적 인 파견단은 사회에서 가장 활동적인 근로 연령대의 사람들입니다.

문제의 본질

인간은 복잡하게 조직 된 존재이며, 그의 삶은 신경계에 의해 결정됩니다. 이 시스템에는 식물과 중앙의 두 가지가있다.

식물 신경계는 기본적인 기본적인 생활 필수 조건을 규제합니다. 이것들은 사람의 욕망과 노력에 의존하지 않고 그의 통제를받지 않는 기능입니다. 여기에는 심장 수축, 호흡, 혈관 조영, 내분비선 활동, 자극에 대한 반응이 포함됩니다. 웰빙의 기초와 새로운 조건에 적응하는 능력은 신경계의이 부분에 놓여 있습니다.

유기체의 영양 제어 시스템은 교감 및 부교감 부분으로 구성됩니다. 그들은 기능의 조정, 활동의 교대에 책임이있다. 장기와 혈관에 색조를주고 내강을 좁히고 줄이며 호르몬 분비를 촉진 시키며 다른 하나는 이완 시키며 동맥 활동 제품의 흐름을 멈추어 체적과 충치를 확장시킵니다. 시스템은 유기체의 활동을 조절하여 상호 연결됩니다.

어떤 이유로 든 자율 조정이 작동하지 않으면 한 부분 인 기능의 우세가 나타납니다. 혈관성 긴장 이상이 있습니다. 이것은 사람의 복지 변화, 삶의 질 저하로 반영됩니다. 그러한 상태는 장기의 질병으로 인해 발생하지 않으므로 첫 징후가 의아해하고 있습니다 - 아무런 예시가 없습니다!

증상

근긴장 이상 증후군을 진단하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 이 상태는 심각한 질병의 존재를 모방합니다. 그러나 특정 지표의 숙련 된 의사는 가능한 모든 질병을 차단하여 원인과 결과를 수립합니다. 식욕 부진 증후군은이 증상의 증상 중 일부가 나타날 때 이야기됩니다.

• 평상시의 심장 박동수의 변화 : 명백한 이유없이 빈 맥 (증가), 서맥 (수 감소) 또는 부정맥 (불규칙한 빈도)이 발생합니다.
• 호흡 문제 : 천식과 관련없는 영감 부족 및 호흡 비생산적인 느낌;
• 혈압의 급격한 변화 : 고혈압 / 저혈압이 진단되지 않은 상태에서 지표의 위아래 점프;
• 위장관 장애 : 중독 또는 소화 기계 질환과 관련이없는 음식의 소화 및 동화의주기적인 장애;
• 몸의 색조 변화 : 기절 및 졸음 경향이있는 활동 (무력증)이 크게 감소하거나, 흥분 상태, 불면증, 즐거운 시간을 가질 수없는 상태, 집중력이없는 활동의 급격한 증가.
• 공황 발작 - 갑작스런 원인 불명의 두려움, 일반적 약점, 압력 증가 / 감소, 메스꺼움, 끈끈한 추위 땀, 손 떨림, 기절 및 / 또는 실신과 함께 IRR의 발작.
• meteosensitivity : 전후 날씨 변화, 전후 및 복습 중 복지의 악화.

이러한 징후 및 다른 징후는 독립적 인 질병이 아닌 IRR의 증상으로 나타날 수 있습니다. 차별 진단은 모든 장기 및 신경 질환의 만성 질환으로 실시합니다.

이유

식물 관계의 실패의 근본은 잘못된 라이프 스타일, 나이 및 유전 요인입니다.

• 저 동적;
• 과도한 운동;
• 장기간 및 / 또는 빈번한 스트레스 상황;
• 수면을 포함한 휴식 부족;
• 증가 된 불안 - 우수한 시간 문제의 증후군;
• 유기체의 급속한 성장과 청소년의 신경계 발달 사이의 불일치;
• 3 세, 7 세, 청소년기의 삶의 첫 해와 비판적시기의 어린이에게 ANS 기능을 확립합니다.
• 유전 적 소질;
• 폐경.

근긴장 이상

증상의 유행은 자율 신경 장애 증후군의 유형에 따라 결정됩니다.

• 심장 유형 - 심장 질환 (통증, 심장 수축의 빈도 및 리듬 변화);
• 고혈압 유형 - 증가 된 혈압;
• hypotonic (asthenic) type - 혈관 내 압력 감소;
• 호흡기 (호흡기) 유형 - 호흡의 리듬, 깊이 및 생산성의 통제되지 않은 변화;
• 체세포 유형 - 내부 장기의 기능을 변화시킵니다.

그것의 순수한 모양에서는, 각 유형은 희소 하, 수시로 혼합 유형에 의하여 증후군의 존재를 설치한다. 예를 들어, IRD의 고혈압은 종종 심혈관 증후군과 종종 쇠약하거나 신체적 인 증상을 동반합니다.

기능 복구

식물성 혈관 장애의 진단이 확정되면 그 증후군을 없애기위한 조치가 취해집니다. 환자가 의사의 지시 사항을 명확하게 따르는 경우 이는 완전히 가역적 인 상태입니다. 신체의 잃어버린 식물성 채권의 반환에 기여하는 요소에는 라이프 스타일의 교과서 정규화가 포함됩니다.

• 근로 조건 및 휴식 시간 - 적절한 조건에서 충분한 수면 (냉 실, 침묵, 정형 외과 침구), 작업 중 휴식 - 위치 및 직업 변경;
• 신체 활동의 최적화 - 과도한 스트레스, 경쟁 부족, 좌식 생활의 허용 불가, 적당한 운동없이 적당한 운동;
• 적당한 영양 - 주름 제거가없는 완전한 규정 식;
• 건강에 해로운 습관의 배제 - 흡연, 알코올 남용, 도박;
• 올바른 사회화는 친척과 동료와의 의사 소통의 정상화, 부정적인 접촉과 스트레스가 많은 상황을 없애는 것입니다.

올바른 삶의 방식으로 디버그 모드를 시작하려면 요양소에서의 재활 과정이 매우 유용합니다. 그러한 기관의 측정 된 일정은 국가의 개선에 기여합니다.

물리 치료의 과정은 또한 차이를 만드는 데 도움이됩니다. 모든 종류의 샤워 실 (대조, Charcot, 팬 등), 목에 걸린 부분에 다양한 충전물이있는 전기 영동, 파라핀 욕조, 릴렉스 또는 강장 마사지, 림프 배수 과정이 표시됩니다.

상태를 정상화하는 가장 접근하기 쉬운 방법은 긴 산책이나 신선한 공기에서 가능한 다른 활동입니다.

복용 한 모든 조치의 비효율로 인해 약물 지원이 처방됩니다. 적응 물질, 뇌성 마비 (뇌에 혈액 공급을 최적화 함), 각성제 및 진정제를 지정하십시오. 문제 영역으로 안내됩니다.

장래성과 예방

전문가의 모든 권고 사항을 따르는 경우,이 상태에 대한 예후는 유리합니다. 자율 기능 부전 증후군의 발병을 막기 위해서는 항상 건강한 생활 방식을 고수해야하며 발생 된 상태를 없애기 만하면 안됩니다. 식물성 질환의 증후군을 예방하는 것이 어린 시절부터 아이들에게 여가 시간을 먹고 배분하도록 가르치는 것이 매우 중요합니다.

따라서 식물성 혈관 장애는 주로 어린 시절부터 삶의 조직에서의 오류로 인해 발생합니다. 식생 체계의 근긴장 이상 증후군의 원인을 제거하면 종종 완전한 회복으로 이어진다.

VSD를 올바르게 진단하는 방법은 무엇입니까?

현재 질병으로서의 IRR에 대한 접근법은 완전히 개정되었습니다. 그것은 많은 질병과 관련된 지속적인 증상을 가진 장애의 전체 복합체 인 증후군으로 알려져 있습니다. VSD의 진단은 많은 질병의 수반되는 증상 일 수 있습니다. 그는 각각의 특별한 경우에 따라 다양한 전문 분야의 의사들에 의해 치료를받습니다.

IRR 진단이란 무엇입니까?

IRR의 원인을 완전히 이해하지는 못했지만 뇌의 순환이 원활하지 않아 발생하는 것으로 생각됩니다. 혈관 시스템이나 심장이 스트레스 또는 다른 부작용의 영향을 견디지 못하여 자율 신경계의 작동에 지장을 초래한다고 가정합니다. 결과적으로 인체 기관 및 시스템의 여러 가지 질병이 있습니다.

IRR은 다음과 같은 조건의 결과로 발생할 수 있습니다.

1. Svd
2. 유전 적 소인
3. 국소 감염.
4. Mitochodynamic 질병.
5. 자궁 경관 부위의 척추 골 연골 증
6. 호르몬 조절.
7. 저체 동맥.
8. 알레르기 질환.
9. 장애 또는 성격 특성.
10. 내분비 계통의 질병.
11. 신경 질환.
12. 전문적인 활동과 관련된 부작용.

IRR의 출현에 기여하는 내부 원인 외에도 외부 영향 요소가 있습니다. 어떤 병인학이라도 신체의 주요 조정 구조, 시상 하부 및 심혈 관계 조절 장애를 야기합니다.

IRR의 외인성 원인 :

• 머리 부상;
• 과로;
• 바이러스 성 또는 다른 전염성 질병;
• 담배, 카페인, 알코올 남용;
• 방사선, 진동, 중독 등과 같은 화학적 및 물리적 요인

IRR의 대부분은 다음과 같은 자율 신경계의 유전 적 조절 장애로 인한 것으로 추정됩니다.

• 구조 조정의 과도한 반응 또는 기능적 기능 부전;
• 말초 신경계의 수용체의 비정상적인 감수성;
• 선택적 대사 과정의 특별 과정.

또한 근긴장 이상의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

1. 호르몬 조절.
2. 중추 신경계의 유기적 병변.

현대의 접근법은 VSD 증후군이 증상과 증상의 조합임을 결정하며, 그 주원인은 유전 경향으로 인한 시상 하부 구조의 패배입니다.

IRR 분류

일반적으로 자율 신경계는 parasympathetic과 sympathetic의 두 시스템의 조화로운 조화로 작용합니다. 첫 번째는 근육과 혈관의 색조에 대한 억제 효과가 있으며, 스트레스와 다른 부작용을 성공적으로 극복하기위한 전체 유기체의 작용입니다. 교감 시스템은 정반대의 방식으로 영향을 미칩니다.

그들 사이의 불균형과 수많은 실패가있을 때, IRR 증후군을 유발합니다. 증후군의 이름은 주로 자율 신경계와 관련된 손상된 혈관의 색조를 반영합니다. 근긴장 이상의 유형을 분류 할 수 있습니다 :

• 고혈압;
• 항 고혈압;
• 혼합;
• Cardialgic

고주파수 유형에 대한 IRR이 혈관 고 계로 인해 정상보다 혈압이 지속적으로 증가합니다. 이것은 두통, 두근 거림, 발한, 체온 조절 장애로 나타납니다.

저혈압 형태는 혈관의 저혈압으로 인해 혈압이 감소하고 정상 혈압이 감소하는 특징이 있습니다. 현기증, 약점, 피로, 졸도로 이어집니다. 낮은 체온에서 땀을 흘릴 수 있습니다.

혼합 된 모양은 혈압의 불안정성과 위의 모든 증상의 발생으로 나타납니다.

Cardialgic 유형의 근육 긴장 이상증의 경우, 환자는 다른 성격의 심장에 통증이 있습니다. 굽기, 날카 롭기, 흐릿한, 다른 지역화가있을 수 있습니다. 동공이 있거나 부정맥이있을 수 있습니다. 동시에, 그러한 증상이 나타날 수있는 병리학은 없습니다.

모든 유형의 IRD는 무증상이거나 지속적인 증상이있을 수 있습니다. 부작용, 악화의 가능성, 환자에게 위험한 위기의 영향으로 인해.

증상 및 증상

VSD 환자는 의사를 방문 할 때 많은 불만을 겪습니다. 이것은이 증후군의 원인과 유형의 다양성 때문입니다. 환자는 증상이 있습니다.

• 온도 조절 장애;
• Cardialgia;
• 두근 두근;
• 신경 장애;
• 무력화;
• 호흡기 질환;
• 현기증;
• 팔다리의 냉각;
• 수면 장애;
• 실신;
• 악수;
• 규범 외의 혈압;
• 위장 장애;
• 관절통 및 기타.

총 150 개의 VVD 징후가 발생할 수 있습니다. 또한 IRR에서 약 32 개의 개별 증후군이 확인되었습니다. 그것들은 특정한 증상을 특징으로하며,주기적이고 영구적 일 수 있습니다.

근긴장 이상증의 임상 적 증후군은 시스템에서 장애의 그룹으로 결합됩니다 :

1. 코디 알. 심장 증후군 : 심장, 서맥, 빈맥, 심근 경색 및 부정맥은 IRR에서 가장 흔하게 나타나며 심장의 다양한 통증과 감각을 특징으로합니다.
2. 혈관. 무증상 증후군이 약점, 피로, 대수 모름, 스트레스에 대한 편협을 관찰했을 때. 뇌 혈관은 어지러움, 졸도, 이명으로 나타납니다. 레이노 증후군이 근육통으로 나타나면 조직이 부어 오릅니다.
3. 위장. Neurogastric 증후군은 가슴 앓이, 변비, 헛배 부름에 의해 나타납니다.
4. 호흡기. 과 환기 증후군은 흉부 압박, 공기 부족, 질식에 이르는 감각을 특징으로합니다.
5. 비뇨 생식기. 징후 : 발기 부전, 성욕 감소, 잦은 배뇨 등
6. 근골격계. 근육과 관절에 관찰 된 통증, 가능하면 물개 모양.
7. 신경 정신병. 정신 증후군은 정서적 민감성, 눈물 감, 수면 장애, 불안 등의 특징이 있습니다.
8. 자동 온도 조절 장치. 체온의 상승 또는 감소, 발한, 오한이 있습니다.

식물성 혈관 긴장 이상증의 가장 흔한 증상은 일정한 성격을 특징으로하는 다른 강도와 국소화의 통증입니다. 맑은 곳에서의 고통없이 흐려짐. 근긴장 이상증의 징후와 기관 및 신체 시스템의 다양한 병리학 적 증상으로 인해 올바른 진단을 내리는 것은 어렵습니다.

진단 및 치료

일반적으로 IRR 환자의 1 차 심사는 일반 개업의가 수행합니다. 불만을 연구하고 환자의 전반적인 분석을 수행 한 후에 비슷한 증상을 가진 질병을 제외시키는 것이 과제입니다. IRR에 대한 의혹이 전문의 조언을 필요로 할 때 : 심장 전문의, 신경과 기타. 어떤 의사가 주 치료를 수행 할지는 병의 발병 기전에 달려 있습니다.

전문가 팀은 다음 방법을 사용하여 포괄적 인 설문 조사를 실시합니다.

• 다양한 종류의 심전도;
• Reovasography;
• 위 내시경 검사;
• 뇌파 검사;
• MRI;
• 전산화 단층 촬영.

얻은 데이터를 바탕으로 IRR이 탐지되고 적절한 치료가 처방됩니다. 그것은 두 가지 주요 접근 방식으로 치료됩니다 : 도발 질환의 제거 및 증상 치료.

신경 병리학자는 자율 신경계의 주요 전문가입니다. 그러므로 그는 약물과 물리 치료를 처방함으로써 근육 긴장을 더 자주 치료합니다. 사용 된 진정제, 진정제, 방향제, 항우울제.

VSD는 마사지, 침술, 수분 치료 및 기타 유사한 방법으로 치료됩니다. 의무적 인 환자의 건강한 생활 습관 준수. 요양원 치료가 널리 사용됩니다. 적응 치료가 적용됩니다.

심장 증후군은 심장 전문의에 의해 치료됩니다. 그러나 심장 약에 대한 모든 약속은 정신에 영향을 미치는 에이전트를 사용하지 않으면 쓸모가 없습니다.

VSD와 정확한 진단을 위해 의사에게 신속하게 접근하면 파킨슨증, 당뇨병, 고혈압 등 생명을 위협하는 질병을 식별하는 데 도움이됩니다. 근긴장 이상증은 기능 장애가있는 시스템을 전문으로하는 의사에 의해 치료되며, 신경 병리학자가 필요합니다.

VSD의 진단

의사가 VSD 진단을 내리는 경우 특정 질병을 의미하지는 않지만 특정 요인의 영향으로 발생하는 여러 증상을 말합니다. International Classification of Diseases를 고려하면 비슷한 진단을 찾을 수 없습니다. 그러나 경험이 풍부하고 자격이있는 의학 전문가들은이 상태를 치료할 수있는 표면적으로 가능하지 않기 때문에 식물성 혈관 장애에 대해 매우 심각하게 말합니다 (식물 신경계의 기능 장애를 암시 함).

주요 증상

IRR의 가장 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

• 피로에 경향, 일반적인 약점의 감각;
• 교란 된 온도 조절;
• 호흡 곤란;
• 비뇨 생식기 계통과 관련된 장애;
• 심장 통증, 빈맥의 발생;
• 소화 시스템의 기능 장애 (변비 유발);
• 기후 변화에 대한 민감성 증가;
• 지속적인 편두통;
• 급한 기분 변화;
• 팔과 다리의 마비;
• 복부 통증;
• 혈액 순환 장애;
• 귀 잡음;
• 정상 열 전달의 위반;
• 확장 된 학생;
• 잘못된 인슐린 함량.

의사들은 식물성 혈관 질환의 유병률이 높다는 사실에 대해 이야기합니다. 거의 70 %의 사람들이 한 가지 형태로 고통 받고 있습니다. IRR의 초기 징후는 이미 청소년기에 발생할 수 있습니다. 환자가 30 세가되면 최대 병이 발생합니다.

병의 원인

IRD의 진단은 다음과 같은 발생 원인을 제시합니다 (한 번에 여러 가지 이유가있을 수 있음).

• 스트레스 상태;
• 과부하 (물리적 인 것은 일반적으로 척추와 관련되어 있음).
• 방해받은 수면;
• 전염성 질환;
• 약한 면역.

사람이 마모를 위해 일하고 잠을 자지 못하고 규칙적으로 심리적 스트레스를 받으면 그의 내부 메커니즘이 고갈되고 일반적인 약화가 시작됩니다.

몸은 정상적으로 모든 종류의 감염에 저항하는 것을 멈추고, 건강은 "훼손되어"다양한 식물성 병리가 발생합니다.

종종 이러한 문제의 원인은 척추와 관련된 문제입니다. 이것은 교감 신경계가 부교감과 상호 관련되어 있다는 사실로 설명 할 수 있습니다. 신경 섬유 및 결말에 대한 손상이 발생한다는 사실로 인해, 척추가 옮겨지면 전체 중추 신경계의 기능이 방해 받게됩니다.

이러한 연쇄 반응으로 인해 IRR의 수많은 증상이 나타나며 이로 인해 사람이 건강 상태에 당황하게됩니다.

식물성 혈관성 긴장과 같은 진단은 심지어 아직 학령기에 이르지 못한 아동을 대상으로 할 수 있습니다. 근긴장 이상은 출산으로 인한 외상으로 인해 시작되었거나 자궁 내 병리로 인한 것일 수 있습니다. 이러한 요인은 소화관의 작용에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다 (어린이는 종종 역류하고, 쇠약 해지고 대변과 불안정한 식욕을 특징으로합니다). 또한, 신경계도 악화됩니다 (아이들은 공격적이거나 변덕 스럽거나, 동료 및 성인과 정기적으로 충돌하며 감기에 걸리기 쉽습니다).

십대 때 사람들은 호르몬 수준의 변화와 때로는 신경 정신병 장애와 함께 이른바 숙성 기간을 겪습니다. 통계에 따르면, 어린이의 30 %가이 고통을 겪고 있습니다.

마지막으로, 유전 적 요인에 대해 잊어서는 안됩니다. 사람이 유전 적으로 신경 질환에 걸리기 쉽기 때문입니다.

IRR 유형 및 심각도

IRR의 진단에는 여러 가지가 있음에도 불구하고 질병 유형을 결정하는 것이 포함됩니다. 가장 자주 이러한 유형에 직면 :

• 유전;
• 식욕 부진;
• 외상 후;
• 전염성 (독성);
• 심인성;
• 결합.

우리가 혈역학 반응을 고려한다면, 의사는 다음과 같은 유형을 경험할 수 있습니다 :

• 고혈압 또는 고혈압 - 압력 증가가있을 때. 증상은 편두통, 빠른 심박수, 빠른 피로와 관련이 있습니다.
• 저혈압 또는 저혈압 - 혈압이 낮을 때. 이 질병은 근육 약화, 편두통, 피부 창백, 감기 사지의 감각을 동반합니다. 갑작스러운 졸도가 가능합니다.
• Normotensive - 압력 판독 값이 정상일 때.
• 결합 - 압력이 갑작스럽게 상승하고 감소 할 수있는 경우 또는 그 반대의 경우

식물 혈관성 긴장의 진단은 반드시 질병의 심각성을 고려해야합니다.

• 가장 쉬운 것으로 간주되는 1 차 학위. 약하거나 중등도의 신경 병증 증상이 나타날 때 : 약한 심장 통증 - 특히 운동 후. 이 병은 오랜 시간이 걸리고 물결 모양의 성격을 (니다 (즉, 발작은 완화 기간을 동반합니다). 성능에 대해서는 걱정할 필요가 없습니다. 신체 활동은 계속 줄어들지 않습니다.
• 두 번째 학위는 평균이라고합니다. 질병의 기간은 경미한 형태보다 더 길다. Symptomatology는 더욱 다양 해지고, 악화는 더 자주 발생합니다. 가능한 성능 저하 및 일시적인 완전한 손실.
• 심각한 것으로 간주되는 3도. 이 경우, 우선, 질병의 기간이 길어집니다. 통증 증후군이 더 뚜렷한 것으로 밝혀졌으며, 정상적인 심장 박동이 사라지고, 혈관 내 혈관 위기가 발생할 가능성이 높습니다. 사람은 항상 아플 것 같습니다.

안정한 hypotonic 상태에서 호흡 장애가 발생할 수 있습니다. 환자는 실제적으로 작업 능력을 상실하며, 그 결과 긴급한 의료 치료 및 입원이 필요할 수 있습니다.

진단하기

의사가 성인이나 어린이에게 IRR을 진단하면 환자와 친척에게 발생하는 첫 번째 질문은 무엇인지, 얼마나 위험하며 어떻게 치료해야하는지입니다.

증상 목록이 매우 광범위하기 때문에 질병 진단이 쉽지 않습니다. 실제로 처음에는 의사가 불만을 경청하고 혈관 조절에 부정적인 영향을주는 이유를 알아 내고주의 깊게 환자의 신경계를 검사합니다.

진단의 추가 합병증은 이것에 대한 검사가 수행되지 않는다는 사실과 관련되어 있으며, 특수 장비는 사용되지 않습니다.

진단서를 수집하고 임상 이미지를 고려한 후, 자격을 갖춘 의사는 식물성 혈관성 긴장을 확실히 진단 할 수 있습니다.

기술 된 질병의 심혈관 계통은 불안정합니다. 너무 약하다가 마모됩니다.

이러한 상황에서 의사에게 의지가 부족하고 가벼운 형태의 질병조차도 심각 할 수 있습니다. 결과는 뇌졸중뿐만 아니라 심장 마비 일 수 있습니다.

사회적, 대인 관계 및 가족 관계가 악화되고 있습니다. 그 사람은 끊임없이 동요되고, 공황 발작을 앓고, 이전에 무관심했던 것에 대해 냉담합니다. 불안과 공포증에 대한 정기적 인 느낌은 사람을 가장 스트레스가 많은 상태로 만듭니다.

치료 절차

IRR을 진단하는 방법? 그러한 진단은 신경 학자, 심리 치료사 또는 심지어 단지 치료사가 할 수 있습니다. 그리고 여러 명의 의사가 동시에 치료 과정을 수행 할 수 있습니다.

다른 시험을 치르려면 추가 시험을 치러야 할 것입니다.

이 접근법 덕분에 환자의 신체 기능을 알아 내고 식물성 혈관성 긴장과 일치하는 다른 질병을 배제 할 수 있습니다.

당신이 직면해야했던 자율 신경 장애의 유형에 따라, 치료법은 다음과 같을 수 있습니다 :

• 심리적;
• 심장학;
• 혈관;
• 신경학.

특별한 약물, 진정제 및 항우울제가 치료에 사용됩니다. 자격을 갖춘 의사 만 처방 할 수 있습니다. 자기 치료는 받아 들일 수 없습니다. 약물의 치료 과정이 너무 길면 중독성이있을 수 있습니다. 그리고 회복 대신 임상 이미지가 심각하게 악화 될 것입니다.

또한, 물리 치료를 연습 할 수 있으므로 신체를 훈련시키고 효율성을 높일 수 있습니다 (특히 IRR에서 손실되기 때문에). 신체 활동의 임명에서 환자의 나이뿐만 아니라 그의 개인 상태를 고려합니다. 원칙적으로 점프와 갑작스런 움직임없이해야합니다. 여가는 적극적으로 지출하는 것이 좋습니다.

의사의 도움없이 집에서 혈관성 긴장을 확인하는 방법은 무엇입니까? 이 작업을하지 않는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 혼란스러운 진단의 위험을 감수하고 필요한 것을 전혀 다루지 않을 위험이 있습니다.

그러나 의사가 승인 한 민간 요법을 사용한 치료는 환영합니다. 특히, 어미 팅크의 사용은 보조적인 방법이 될 수 있습니다.

환자는 적절한 휴식이 필요합니다. 그렇기 때문에 가능한 경우 사람들은 종종 병실을 개선하고 IRR의 증상을 없애기 위해 신체적 절차를 겪은 병원과 기숙사로 이동합니다.

특히 치료가 적시에 시작되고 의사의 감독하에 이루어지는 경우 치료 예측에 대해 이야기 할 수 있습니다.

따라서이 질병을 의심 할 수있는 징후가 있음을 눈치 채면 스스로 IRR을 결정하는 방법에 대해 생각하지 않아야합니다. 의료 전문가와 상담하고 필요한 모든 시험을 치러야합니다.

IRR이 있습니까?

설명 된 질병의 진단에 대해 말하면, IRR이 전혀 존재하지 않는 일반적인 버전을 무시하는 것은 불가능합니다. 다른 나라에서는 신경 순환 성 무력증 (20 세기 초기에 Oppenheimer가 도입)이 일반적으로 사용됩니다. 본질적으로, 그것은 거의 같습니다.

IRR 진단이 있습니까? 그런데 의사들 중에는 확실한 의견도 없습니다. 소아과 의사, 신경과 및 심장 전문의는 자신의 방식으로이 상태를 치료합니다.

그 자체로 인간의 자율 신경계 장애의 존재는 부정 될 수 없습니다. 그들의 특정 징후는 특히 임신 기간 이후로 80 %의 어린이에게서 나타납니다 (소녀의 경우 8 세부터). 따라서이 문제는 모든 소아과 의사의 관심을 끌고 있습니다.

그러나 모든 사람들이 IRR을 독립적 인 질병으로 간주하지는 않습니다. 때로는 의사가이 상태를 위험 요소로 생각하고 예측 요인으로 정의합니다.

• 심장 질환;
• 허혈성 질환;
• 뇌와 관련된 혈관 질환.

우리나라에서 의사들은 19 세기 초에 "IRR"이라는 용어를 사용 했었습니다. 이미 정신 질환이이 상태와 관련이 없다는 것을 알고 있습니다.

식물성 근긴장 이상증이 없다고 할 때, 원칙적으로 분쟁은 용어에 관한 것일뿐입니다.이 상태는 독립적 인 질병으로 간주 될 수 있으며 그렇지 않은 것으로 간주 될 수 있습니다. 그러나 그의 위험은 의심의 여지가 없습니다.

Academician Wayne에 따르면, "증후군 (IRR)"이란 용어는 그러한 증후군이 식물성 조절과 관련된 모든 질병을 의미하기 때문에 사용되어서는 안됩니다. 따라서이 질병을 식물성 긴장 증후군이라고 부르는 것이 더 정확합니다.

VSD - 진단이란 무엇입니까?

VSD 무엇이 질병입니까? 모든 사람들은 식물성 근긴장 이상증 (vascular dystonia)을 한 번 이상 듣지 못했습니다. 이 질병은 인간 정신의 진정한 신비입니다. 그리고 그녀의 치료가 적절합니다 - 그 사람은 질병 자체를 극복 할 수 있습니다.

IRR의 원인

VSD는 식물의 고르지 않은 시스템의 질병입니다

식물성 혈관성 긴장 이상증은 교감 신경계와 부교감 신경계의 불균형으로 인한 질병입니다. 심혈 관계, 신경계, 호흡기 질환, 간헐적 인 약화 및 피로, 신체 활동에 대한 내성 부족.

IRR이 다른 만성 질환의 배경에서 발생한다면, 그것은 독립적 인 질병이 아니라 증상으로 간주됩니다. 근육 긴장 이상증은 청소년과 청소년 (주로 여성)에게 더 자주 노출되지만 40-45 세까지 나타날 수 있습니다.

IRR의 출현에 기여 :

• 사춘기, 임신, 낙태, 성적 장애, 폐경에 대한 신체의 호르몬 구조 조정.
• 정신의 흥분을 증가 시켰습니다.
• 나르시시즘 (이기심 자, 자기 중심 주의자)에 걸리기 쉬운 심리적 성격 유형.

원인 neurocirculatory dystonia :

1. 심인성 요인 - 정신병, 인격 장애, 정서적 스트레스, 우울증.
2. 물리적 및 화학적 영향 : 과로, 부상, 수술, 방사선, 독극물 중독.
3. 느린 염증과 만성 질환 : 편도선염, 부비동염, 기관지염, 류마티스, 위장관의 염증 (소화 궤양, 대장염).
4. 내분비 장애 : 갑상선 중독증, 결절성 및 고유종 성 갑상선종, 당뇨병;
5. 모든 현지화의 종양.

IRR을 인식하는 방법

IRR의 증상은 개별적이며 질병 유형에 따라 다릅니다.

IRR의 증상은 다양하며 각 신체 시스템 측면에서 나타납니다.

• 심혈 관계 질환, 심박 급속 증 또는 서맥, 혈관 확장증, 혈압 강하 등의 병에 관여합니다. cardialgia가 있습니다 - 심장의 영역에서 고통스러운 공격. 통증은 연소, 절단, 사격, 압박, 때로는 환자가 설명 할 수없는 가슴의 불편 함과 무거움만을 느낄 수 있습니다. 파란 입술과 비강 삼각형, 가려움, 발한 증상이 자주 나타납니다. 협심증과 쉽게 구분할 수 있습니다 - 그들은 열심히 일하지 않고, 니트로 글리세린을 통과하지 못하고 호흡이 증가합니다. 대부분의 환자들은 심전도 변화가 있습니다 : 우측 흉추 유도에서 T 파 및 ST 분절의 진폭 증가, T 파의 변형 및 심실 재분극 장애가 있습니다.
• 호흡기 시스템의 방해는 폐의과 호흡에 의해 나타납니다. 환자는 깊고 자주 호흡합니다. 이것은 몸에 심각한 장애를 일으 킵니다 : 과산화수소를 과도하게 제거하면 혈액 반응이 알칼리성 측으로 옮겨져 이온화 된 칼슘 양이 감소합니다. 따라서 증상 - 두드러진 경련과 발 및 손의 감각 손상. 또한 사람은 질식하고, 하품을하려고하며, 기침을합니다. 과 환기는 종종 졸도, 눈의 어둡게, 어지럼증을 동반합니다.
• 위장관 병리학의 경우 변비와 설사의 변화, 복부 팽만, 헛배림, 애매한 기원의 복부 통증, 장애가있는 장의 운동성이 나타난다. 치료가 없을 때, IRR은 새로운 수준으로 이동하고 위장관의 유기적 장애를 일으 킵니다. 환자는 위염, 궤양 성 병변, 기관 및 조직의 혼잡을 형성합니다.
• 온도 조절의 변화는 주기적으로 37.0-37.5 ° C로 갑자기 온도가 상승하거나 체온이 36.0-35.0 ° C로 감소 함으로 나타납니다. 어린이와 청소년에게 더 흔합니다. 그것은 장기간의 감염 후 온도 상승이 특징입니다. 또한 아열대 조건은 학년도 시작 시험으로 시작할 수 있습니다. 조용한 기간, 특히 휴가 기간 동안 아이들의 온도는 36.6 ℃입니다.
• 신경계의 부분에서 IRR은 두려움, 불안, 과민성, 불안, 불면증 또는 잠드는 어려움으로 나타납니다.

모든 환자는 무력감을 나타내 보이고 있습니다. 약점, 피곤함, 과로로 인한 손 떨림, 주의력과 기억력 감소, 군중 앞에서의 말하기 능력 부족.

IRR에 대한 자세한 내용은 비디오에서 찾을 수 있습니다 :

식물성 혈관성 긴장 이상 증후군의 3 가지 중증도가 있습니다 :

1. 심한 정신적, 육체적 고통으로 심박동이 쉽게 발생합니다. 분당 최대 100 개의 심장 박동수. 호흡기 및 기타 질환은 없습니다.
2. 평균 - 분당 100에서 120의 심장 박동수로 혈관 위기를 특징으로하는 장기 및 시스템 부분에 증상이 나타날 수 있습니다.
3. 심박 빈맥 - 130에서 150 회 / 분, 심장에서 심한 통증, 어려움으로 멈췄다. 인간에서는 여러 혈관 위기가 발생합니다. 환자는 입원이 필요합니다.

식생 위기 란 무엇입니까?

식물 위기 - 두려움과 불안

근긴장 이상 (Dystonia)은 대부분의 환자에서 나타나는 혈관 - 혈관 위기가 특징입니다. 그들은 세 가지 유형으로 나뉩니다 : sympathoadrenal, vagoinsular 및 혼합 :

• Sympathoadrenal 또는 "공황 발작"은 과다한 스트레스 나 과다한 행동 후에 발생합니다. 여성들은 월경이 시작되기 전에 공격의 출현을 특징으로합니다. 환자는 몇 분 안에 심각한 두통, 심박감, 심부전증, 사지 떨림, 가벼운 통증, 편두통과 같은 불안감, 사망에 대한 불안감 등 위기의 완전한 모습을 보여줍니다. 1.5-2 시간이 지나면 위기가 멈추고 잦은 배뇨 욕구가 있으며 심각한 약화가 지속됩니다.
• Vaginular 또는 부교감 주의적 위기는 억제, 무기력, 약화가 특징입니다. 심장의 침범 - 중단, 극단 저맥, 부정맥. 부교감은 위장관이 포함되어 있습니다. 환자는 복부 팽만감, 경련성 장통, 설사를 나타냅니다. 이 공격은 장기간의 무력증 이후 3 시간에서 4 시간까지 오랜 시간 지속됩니다. 사람은 약하고 기면이 빠르며 정신적 육체 노동이 불가능하며 왕관과 뒷부분의 두통과 무거움에 시달립니다.
• 혼합 된 유형의 위기 상황에서 환자는 동정적이고 부교감적인 위기의 증상을 보입니다.

질병을 없애려면 어떻게해야합니까?

바로 먹고 적극적인 생활을하십시오!

IRD의 치료는 다단계이며 성공은 회복하려는 사람의 욕구에 직접적으로 달려 있습니다. 환자는 심장 전문의, 치료사, 신경과, 심리 치료사 및 내분비 학자와의 상담이 필요합니다.

좁은 전문가의 목적을위한 만성 감염자의 재활. 호르몬 배경을 정상화하는 것이 필요합니다.

혈통 - 혈관 위기의 빈도를 줄이려면 다음 규칙을 엄격히 준수해야합니다.

• 수면을 준수하고 오후 11시 이전에 자러 가야합니다. 잠자기 시간에 창문을 엽니 다. 실내 최적의 공기 온도는 20-22 ° C입니다. 필요하다면 귀마개와 특별한 부드러운 눈 패치를 사용하여 완전한 휴식을 취하는 것이 필요합니다.
• 조깅, 수영, 체력 단련, 암벽 등반 - 신체 활동을 게을리하지 마십시오. 활동적인 휴식은 신체의 활력을 활성화시키는 데 기여합니다.
• 먹을 권리 -식이 요법은 충분한 양의 신선한 채소와 과일 (하루에 적어도 500g)이어야합니다. 하루에 1.5-2 리터의 물을 필요로하는 생리 학적 기준 인 수역을 모니터링해야합니다. 취침 3 시간 전에 마지막 식사.
• 강화 또는 대조 영혼을 수행 - 혈관 벽의 강화에 기여, 신체의 방어를 증가시킵니다.
• 하루에 몇 분, 자신을 바치고 자동 훈련, 요가, 휴식을 즐기려면이 시간에 클래식 음악을 듣는 것이 좋습니다. Jacobson에 따르면 VSD 이완에 도움이됩니다.

병원에서는 심리 치료 세션, 최면을 경험합니다. 당신은 물리 치료 절차를 활용할 수 있습니다 : 전기, 광천 요법, 자기 요법, 침술.

환자가 운동 요법, 음악 치료, Charcot 's douche 및 원형 샤워, 소나무 목욕, 마사지 완화를 제공 할 수있는 바람직한 요양소 치료입니다.

모든 사람은 진정제를 먹어야합니다. 온화한 케이스에서는, 충분한 나물 :

• 발레 리아 뿌리의 팅크 15 ~ 20 방울 3p / day.
• 산사 나무속의 팅크 20-35 방울 3r / d 식사 전에.
• 팅크 모성 30 방울 3r / d.

Valerian Root의 팅크 - 신경계 진정

더 심한 경우에는 진정제 나 항우울제가 처방됩니다. 진정제는 처방전없이 대부분의 약국에서 판매됩니다. 가장 유명한 - 약품 인 아보 바졸 (Afobazol) -은 불안, 공포, 공포증을 제거하고 식물성 혈관 장애를 제거합니다. 하루 2 ~ 3 회 1-2 회 1 tb에 수락하십시오.

Jacobson 이완법 :

VSD로 호흡 훈련

쾌적한 음악을 포함하여 쾌적하고 차분한 분위기를 조성하십시오.

이러한 운동은 자신의 감정에 집중하고 긴장과 스트레스를 덜어줍니다.

식물 혈관성 긴장 이상증은 치료 가능하며, 가장 중요한 것은 회복하려는 강한 의지와 욕구를 갖는 것입니다. 많은 사람들이 심리 치료사를 두려워하지만 훌륭한 의사는 마약을 사용하지 않고 종종 IRR을 치료할 수 있습니다. 신체 운동과 허브는 신체의 활력을 되찾아줍니다.

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VSD : 그런 진단이 있습니까?

저자 : e-Likar

혈관 근위축증이 실제로 무엇인지 봅시다.

아마도 구 소련 국가에서 매일 매일 다기능 임상 시험 (polyclinics)에서 "IRR"이라는 신비한 진단을받은 환자들을 당황하게 할 것입니다.

그리고 이미 집에서 구글을 뒤적 거리며 더 혼란스러워하고 있습니다. 월드 와이드 웹 (World Wide Web) 이후에 그런 진단은 존재하지 않는다고 쓰고 있습니다!

"나는 아무 것도 이해하지 못한다."친구는 저에게 불평합니다. "내 의료 기록에이게 없으면 어떻게 될까?"

ICD-10은 ICD-10 또는 ICD-10으로 알려진 질병 및 건강 문제의 국제 통계 분류 (2007 년판)의 10 번째 개정판 목록 (이 코드는 세계 보건기구 (WHO)에서 개발하고 공개적으로 소유하고 있습니까)은 무엇입니까?

ICD-10에서 VSD의 진단은 없다. ICD에서 "AFR"의 가장 유사한 유사성 - F45.3 "자율 신경계의 Somatoform 기능 장애". 그러나 환자에게 VSD를 진단 할 때 의사가 염두에 두는 것이이 질병이라고 가정 할 수 있습니까?

자궁 경관 근긴장 이상증 (자율 신경계의 기능 장애, 신경 순환 이상 증)은 진단이 아니지만 환자의 다양한 불만과 증상이 복합적으로 나타나는 증후군입니다. 그는 의사를위한 "세척 탱크"또는 "진단 쓰레기 투기장"으로 알려지게되었습니다.

개업의 관점에서, "전형적인 VSDshnik"- 손바닥이 땀을 흘리고 있고, 심계항진이 있었는데 어지럼증이 생겼을 때 (아침에 먹지 않았고, 한 쌍을 서둘 렀고, 저산소 상태의 지하철에서 군중에 있음), 압력 110/70 mm Hg. 또는 140/90, 두통 또는 어지러움, 배가 아파서 소화 장애가있는 경우, 그는 공부하면서 피곤함, 수면 부족, 과민성, 불안, 달리기 중 호흡 곤란, 때로는 "높은"온도 37, 1.

그리고 추가적인 모든 검사 방법들은 심각한 것을 보여주지 못합니다 (단일 심실 내반 착수는 심전도에서 가능하지만,이 연령대의 젊은 남성들에서도 정상입니다).

의사는 무엇을해야합니까?

환자는 종종 자신의 어머니 / 할머니와 함께 자신의 불만과 함께 여러 번 왔으며 모두는 신비한 상태와 즉각적인 치료의 신비한 원인을 찾는다고 요구합니다! 객관적으로, 그는 건강합니다.

전혀 이해할 시간이 없다. 캐비닛 문 아래에 심각한 문제가있는 군중이있다.

따 - ​​예 - 네 - 구출에 IRR의 진단! 당신은 VSD를 쓰고, 당신은 Cavinton / vitamins / MagneB6 / valerian을 임명하고, 다음 것, 건강하십시오!

기초부터 시작하겠습니다 : 초자연적 인 신경계는 무엇입니까?

자율 신경계는 호흡, 심장 박동, 혈관 근육 수축, 땀샘 분비 및 위장관 작업과 같이 개인의 의지와 별개로 발생하는 신체의 과정을 조절하는 신경계의 한 부서입니다. 영양 체계는 내부 환경의 변화에 ​​대항하여 반향을 일으키고 신체의 불변성을 유지하는 두 부분으로 구성됩니다.

교감 신경 부위는 혈관과 땀샘의 평활근을 자극합니다. 스트레스를 받으면 신체가 위협적이거나 성가신 외부 요인에 적극적으로 대처해야합니다. 예를 들어 일에 늦거나 강도에서 도망 가거나 시험에 합격해야합니다. 영어로 : 전투 또는 비행 - 싸우거나 달리십시오. 교감 신경의 신경 말단에서 신경 자극의 작용하에 아드레날린 및 노르 아드레날린 매개체가 방출되어 신호를 아드레날린 수용체에 전달하고 자극 요인에 대한 반응을 결정합니다.

부교감 신경 분열은 폐, 기관지, 심장, 식도, 위, 장, 방광을 자극합니다. 부교감 신경 분열의 중재자는 콜린성 뉴런에서 방출되고 신호를 콜린성 수용체로 전달하는 아세틸 콜린이다.

부교감 신경계는 예를 들어 위에서 설명한 사건 이후에 사람이 에너지 보존을 복원해야 할 때 활성화됩니다.

자율 신경 (식물성) 신경계는 내부 기관의 활동, 혈관 색조의 조절, 땀샘의 신경 분포, 골격근의 영양 상태의 신경 분포, 수용체 및 신경계 자체를 보장하는 신경계의 일부입니다.

자율 신경계의 기능 장애는 실제 식물 신경 또는 뇌에 영향을 미치는 심각한 질병의 결과로 또는 알려진 원인없이 독립적으로 발생할 수 있습니다.

종종 IRR의 증상은 식물 반응, 즉 자극 (스트레스)에 대한 신체의 반응이지 신경 손상 그 자체가 아니라 소위 정신병 식성 증후군입니다.

IRR의 증상

IRD 증후군 환자에서 발생하는 증상의 그룹은 여러 블록으로 나뉘어져 있습니다.

정신병 - 감정적 인 증상 :

• 불안, 안절부절 못함, 과민 반응;
• 불면증, 잠 잘 수없는, 피상적 수면, 휴식을 가져 오지 않는다, 그것은 깨기 어렵다;
• 감소 된 농도, 피로;
• 낮은 기분, 눈물, 두려움;
• 죽음에 대한 두려움, 미쳐가는 것에 대한 두려움, 다른 공포증.

심장 및 호흡기 증상 :

• 심장 심계항진;
• 마음의 일에 방해가된다.
• 20 mmHg 이상의 혈압 변동. v.;
• 가슴과 횡격막의 통증, 가슴의 불편한 감각;
• 호흡이 부족한 느낌;
• "목구멍에 꼬이기";
• 정상적인 ECG.

위장과 피부 증상 :

• 변비, 설사, 헛배림;
• 복부 불편 감, 속쓰림, 통증;
• 떨리는 손, 몸;
• 몸이 마비 된 느낌이나 몸을 감싼다.
• 피부 발한;
• 구강 건조;
• 근육 경련.

기타 증상 :

• 현기증;
• 체온이 아열 수 수치로 증가 (37-38);
• 열의 감각;
• 오한;
• 걷는 불안정감;
• 그러나 설문 결과에 따라 감염이나 염증이 없다.

이러한 증상은 반드시 여러 가지 조합으로 나타날 수 있으며 반드시 모두 함께 나타나는 것은 아닙니다.

환자가 IRR 진단을받은 의사를 만나러 오는 경우, 이것은 한 가지만을 의미합니다. 더 자세히 조사하고 질병의 진정한 원인을 찾아야합니다.

추가 검사 방법 목록에는 완전한 혈액 및 소변 검사, 생화학 적 혈액 검사, 심전도, 필요할 경우 ECG 또는 EchoCG의 일일 모니터링, 복부 장기의 초음파 검사, 흉부 X 선 검사, 경우에 따라 뇌 MRI, 심장 전문의와 상담, 위장병 학자 등이 포함되어야합니다 내분비 학자, 신경 학자.

객관적으로 환자가 아프다고 생각할 이유는 없지만 계속 불평하면 정신과 의사와 약속을 잡을 필요가 있습니다.

IRR을 숨기는 진단은 무엇입니까?

1. 일반화 된 불안 장애

그것은 지속적이고 과도한 불안감, 재앙의 예상, 가족, 돈, 일 등 거의 모든 일에 대한 불안한 경험이 특징입니다.

2. 정서 장애 (기분)

우울증과 양극성 정동 장애가 포함됩니다. 우울증은 기분, 동기 부여, 무관심, 에너지 부족의 지속적인 감소가 특징입니다.

양극성 장애에서 우울증은 조증 (정신 및 운동 자극, 기분 상승)의 삽화와 번갈아 진행됩니다.

3. 체형 장애

이러한 증상과 관련된 과도하고 부적당 한 생각, 감정 및 행동과 관련된 수많은 신체적 불만이 특징입니다. 증상은 허구가 아니지만 유기 질병을 동반하지 않을 수 있습니다.

4. 과민성 대장 증후군

복통, 변비, 설사, 거만 함, 부풀어 오름, 유기성 원인 결핍 등으로 특징적인 기능성 질환.

5. 심장 병리학

리듬, 봉쇄, 동맥 고혈압, 심장 및 혈관의 병리학 - 일별 차등 ECG 모니터링 및 심장 전문의의 상담은 감별 진단에 필요합니다.

6. 내분비 문제

하이포 및 갑상선 기능 항진증, 갑상선염, 당뇨병. 검사와 내분비 학자가 필요합니다.

7. 실제로 신경 학적 문제

신경 퇴행성 문제 - 파킨슨 병, 다 체계 위축, 척수 또는 말초 신경 손상. 아주 드물게 선천적 인 신경 계통의 장애 또는 라일리 데이 증후군. 알코올 또는 마약 물질로 중독.

8. 섬유 근육통

그것은 만성 국소화되지 않은 통증 및 자극에 대한 통증 반응의 증가를 특징으로합니다. 촉진 중에 통증을 유발하는 "trigger"포인트가 있습니다.

따라서 모든 검사의 결과가 표준을 나타내면 마지막 사례는 대개 정신과 의사입니다.

ICD 10에 따른 F45 - 신체 장애 (somatoform disorders)는 단지 정신 의학 분야를 가리킨다. ICD의이 절에 대한 설명에서,이 절에는 nosologies가 포함되어 있으며, 그 주요 특징은 증상이 신체적으로 신체적이지 않고 환자가 가지고있는 의사의 확신과 반복되는 부정적인 결과에도 불구하고 반복적 인 신체 검사의 요구와 동시에 반복적으로 나타나는 신체 검사의 제시이다 신체적 인 질병이 있더라도 증상의 본질과 심각성이나 환자의 고통 / 불만을 설명하지는 않습니다.

우울증 / 불안증 / 양극성 / 신체형 장애 사이에 차별 진단을 수행하고 치료 또는 정신 요법을 처방하는 것은 정신과 의사입니다.

정신과 의사와 심리 치료사를 방문하는 것을 두려워하지 마십시오.

이들은 신체의 기능 장애를 일으킬 수있는 심리적 인 문제를 확인하고 극복하는 데 도움을 줄 전문가입니다.

인지 - 행동 심리 요법은 NICE (우울증 치료 프로토콜 국립 연구소)에 포함되어 있으며 불안과 우울 장애 치료에 약물 요법에 비해 효능이 적습니다.

이 기사의 주인공을 스스로 배웠다면 절망하지 마십시오.

이 경우에는 진정제, 항 불안제 또는 항우울제 만 표시됩니다. 환자와 의사는 종종 문제를 예방하고 치료 (라이프 스타일 수정)를 도울 수있는 주목할만한 기술을 과소 평가합니다.

라이프 스타일 - 이것은 당신의 꿈, 신체 활동, 영양, 레크리에이션과 취미, 즐거운 감정과 나쁜 습관의 거부입니다.

스트레스 해소에 도움이되는 것은 없으며 하루의 합리적인 모드 인 심리학의 발전을 방해하지 않습니다. 적어도 7 시간 (밤에 먹는 것이 좋습니다), 균형 잡힌 식단 (야채, 과일, 생선 및 덜 간단한 탄수화물, 지방 및 붉은 고기), 일과 휴식의 교대 -는 건강한 사람의 삶의 필수적인 부분입니다.

당일 또는 주 2 일 전에 사무실에서 한 달 동안 수면과 음식없이 방향 교량에 관한 책을 읽는 것은 신체의 적응 특성을 향상시키지 않을 것이지만 신경계를 느슨하게하고 신경증을 유발할 수 있습니다.

IRR의 증상을 없애기 위해서는 삶의 방식과 사고 방식을 모두 바꿔야합니다.

정제는 스트레스에 대처하도록 가르쳐주지 않습니다. 이것은 오직 당신 만이 할 수 있습니다.

도전과 갈등에 대응하는 법을 배우십시오.

긴장을 풀 수있는 활동을 찾아보십시오.

그것은 요가, 명상을 연습하고, 편안한 기술을 배우는 데 유용합니다.

대비 샤워를하고 마사지를 할 수 있습니다.