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고혈압

어떻게 가정에서 압력을 줄이기 : 방법 및 팁

이 기사에서는 가정에서의 압력을 줄이는 방법을 배우게 될 것입니다. 필요로하는 것과 고압으로하지 말아야 할 것. 비 약리학 적 약제를 사용할 수 있으며, 응급 치료를위한 각 각성 각성제의 응급 처치 키트에는 어떤 약물을 사용해야합니다.

이 기사의 저자 : 종양 전문 외과 의사 인 Alina Yachnaya는 일반 의학 학위를 가진 더 높은 의학 교육을 받았습니다.

고혈압은 절대로 무시할 수없는 증상입니다. 심장 발작, 뇌졸중 및 폐부종과 같은 동맥성 고혈압의 가장 심각한 합병증이 발생하는 것은 혈압 상승의 배경에 대한 것입니다. 또한 약간의 압력 상승만으로도 두통, 메스꺼움, 약화, 피로감 및 성능 저하와 같은 주관적으로 불쾌한 증상이 동반됩니다. 도움이 제 시간에 제공되지 않으면 고혈압 위기까지 압력이 더욱 높아집니다.

고혈압 성 위기는 혈압이 급격히 상승하고 수축기 혈압이 200mmHg 이상인 급성 질환입니다. 예술. 이상. 위기 상황에서 긴급하게 구급차를 불러야하고 의사가 도착하기 전에도 혈압을 낮추기위한 조치를 취해야합니다.

압력이 적당히 증가하는 상황에서 자신을 돕고 자신을 제공 할 수 있습니다. 고혈압 환자 (고혈압 환자)는 긴급 치료를 위해 약물을 사용할 수 있도록 압력을 줄이는 방법을 알아야합니다. 그리고 물론 고혈압으로 고생하는 경우 주기적으로 검사, 검사를 받아야하며 의사 나 심장 전문의와 치료를 조정해야합니다.

고혈압 가정에서해야 할 일

동맥성 고혈압 (두통, 메스꺼움, 전반적인 건강 상태 악화) 증상이 나타나면 먼저 압력 측정을하고 실제로 상승했는지 확인하십시오. 다른 증상 (저혈압, ARVI 발병 등)에서도 유사한 증상이 나타날 수 있으므로 위기 상황에서 상태 변화를 알고있는 고혈압 환자조차도 주관 증상뿐 아니라 혈압계 데이터를 기준으로 안내해야합니다.

혈압이 실제로 상승하는 경우 다음 활동을 수행해야합니다.

  1. 너의 평화를 지키라. 당신이 직장에 있든 집에 있든 상관 없습니다. 고혈압의 위기 상황에서 휴식이 필요합니다. 그렇지 않으면 오랜 시간 동안 상태가 나아지지 않습니다. 소파 나 소파에 누워 베개를 머리 밑으로 두거나 머리 끝을 들어 올리는 것이 가장 좋습니다. 당신이 일하면, 그냥 앉아있을 수 있습니다. 효과적으로 압력을 줄이려면 통풍이 잘되는 어두운 방에서 조용히 있어야합니다. 신선한 공기, 밝은 빛과 시끄러운 소리가 부족하여 마약을 사용하지 않고도 두통을 빨리 풀 수 있습니다.
  2. 호흡 운동을해라. - 조용히, 코로 깊게 숨을 내쉬고, 호기를 길게하고 (호흡을 길게), 전 복벽 (복부 호흡)이 호흡에 주로 관여하는지 확인하고, 심장 박동을 진정시킨다. 압력을 줄이십시오.

  • 혈압을 잘 낮추어 머리와 목 부위의 두통과 긴장감을 완화시켜줍니다 (목, 어깨와 등 위쪽 3 분의 1). 환자가 아플 때 환자에게 자기 마사지를하기가 어렵 기 때문에 친척이나 친구의 누군가가 환자를 돌보는 것이 좋습니다. 어깨의 용이 한 반죽과 두피의 기본 마사지로 충분합니다. 당신 근처에 아무도 없다면 자기 마사지를하십시오. 사소한 압력으로 둥근 운동으로 사원을 마사지 한 다음 눈썹 능선 부분을 마사지 한 다음 두피의 두피를 손가락으로 문지릅니다. 머리카락 가닥을 가볍게 두드리고 피부를 문지르면됩니다.
  • 압력을 낮추면 이뇨제 사용료 (링톤 베리, 파슬리, 엉덩이, 신장 차, 약한 녹차의 달임)를받는 데 도움이됩니다.
  • 위 활동은 혈압을 부드럽고 천천히 감소시킵니다. 혈압이 적당히 상승하고 고혈압이없는 경우 의학적 도움을 구하지 않고 마약을 사용하지 않고도 자신에게만 자신을 제한 할 수 있습니다. 이러한 조치가 도움이되지 않거나 위기가 발생하면 반드시 의사와 상담하거나 구급차를 불러야합니다.

    집에서 혈압을 어떻게 빨리 낮출 수 있습니까?

    적절한 휴식의 가능성이없는 상황이 있습니다. 일하러 갈 필요가 있으며, 점진적으로, 몇 시간 내에, 압력 감소를 기다릴 시간이 없습니다. 근무 및 신체 활동 환자는 종종 의사에게 가지 않고 단기간에 집에서 압력을 줄이는 방법에 관심이 있습니다.

    의약품이 가장 빨리 도움이됩니다. 민간 요법 및 기타 비 약물 조치로는 특히 단기간에 혈압을 크게 낮출 수 없습니다. 그러나 약물은 과다 복용 및 너무 급속하고 신속한 압력 강하 또는 기타 합병증을 예방하기 위해주의해서 사용해야합니다.

    혈압을 낮추는 방법의 예

    고혈압 환자는 압력을 부드럽게 낮추어야 함을 알아야합니다. 처음 30 분 (시간)은 원래의 1/3 이하이어야합니다 (낮지는 않음). 예를 들어, 이제 200/110 mm Hg의 압력이있는 경우. Art., 1 시간 내에 최적의 감소는 140-160 / 90 mm Hg 이내의 수치로 간주됩니다. 예술. 그리고 하루 동안 압력은 서서히 정상으로 "가져 왔습니다". 정상 수치로 너무 빠르게 하락하면 합병증 (특히 뇌졸중)이 발생합니다.

    다음의 비 약물 조치는 부드럽고 신속하게 압력을 줄이는 데 도움이됩니다.

    • 휴식 - 깊은 호흡과 머리 마사지와 함께 적어도 30 분 동안 - 우리는 이미 그들에 대해 말했습니다.
    • 이마에 시원한 압축은 두통을 줄입니다.
    • 다리와 팔에 따뜻한 (고온의) 고온의 욕조 - 주변 혈관 경련을 완화하여 압력을 줄이고 혈액 순환을 개선합니다. 가슴 앓이, 또는 관절 경련을 증가시키는 냉탕을 유발할 수있는 매우 뜨거운 목욕은 할 수 없습니다. 목욕 대신에 발판과 종아리 근육에 온열 패드 또는 온수 병을 부착하고 겨자 석고를 그 위에 올려 놓을 수 있습니다.
    • 진정 허브 티 (모기, 발레 리아 누스, 페퍼민트, 카모마일, 레몬 밤 등을 추출 할 수 있음) - 불안을 완화시키고 스트레스에 대한 고혈압을 잘 돕습니다.

    비 약물 조치의 효과가없는 경우에는 약물로 보충해야합니다.

    고혈압 홈 키트 구성

    약물 치료로 집에서의 압력을 신속하게 줄일 수 있습니다. 그러나 약을 먹으면 항상 일정한 규칙을 따라야합니다.

    1. 귀하의 건강 관리 공급자가 귀하에게 허용 한 의약품 만 사용하십시오.
    2. 여러 약의 "칵테일"을 피하십시오 -이 약들이 서로 결합 될 수 있는지 확실하지 않은 경우 1 개의 약을 복용하는 것이 좋습니다. 일부 약물은 서로 섞이지 않으며 너무 빨리 그리고 극적으로 압력을 줄일 수 있습니다.
    3. 정제를 삼키지 않고 혀 아래로 용해하면 더 빨리 작용합니다. 대부분의 "응급"약물은 혀 바로 아래에 주어지며 구강 투여는 계획된 치료를 위해 처방됩니다.
    4. 누워있는 약을 가져 가라. 리셉션이 일어나서 걸어서 일하지 않아야하고 적어도 30 분은 기다려야합니다. 침대에서 나와야하는 경우 점차적으로하십시오 - 먼저 앉아서 잠시 앉아서 조심스럽게 일어나십시오. 약물로 인한 압력 감소는 종종 어지럼증을 수반하며, 급격하게 일어날 경우 현기증이 증가하고 압력이 떨어지며 이로 인해 졸도가 유발 될 수 있습니다.
    5. 약물을 복용 할 때 사용 가능한 금기와 가능한 부작용을 고려하십시오.

    다음은 모든 고혈압 환자가 응급 처치 키트에 가지고 있어야하는 몇 가지 약품입니다.

    • 코발올 - 진정시키고 긴장을 풀어 주며 심장 박동을 체포합니다. 물컵에 Corvalol 25-50 방울을 떨어 뜨립니다 (한 번에 1 tsp의 조제 물을 마시는 것이 허용됩니다).
    • Nifedipine (Corinfar) - 10mg의 용량으로 - 혀 밑으로 옮겨집니다. 빨리, 10-30 분 안에 혈압을 낮 춥니 다. 그러나 심한 빈맥 (심계항진)이 동반 된 위기에는 적합하지 않습니다.
    • Anaprilin (Obzidan) (40mg 투약)도 혀 밑으로 가져옵니다. 약물이 압력을 감소 시킨다는 사실 외에도 심장 박동수도 감소하므로 빈맥 환자에게 해당됩니다.
    • 니트로 글리세린 (Nitroglycerin) - 격리 된 고혈압을 줄이기 위해 (압력의 증가 만 언급 할 때) 매우 높은 압력 수치 또는 고혈압과 관상 동맥 심장 질환을 병행하여 사용하지 않습니다. 그러나 동맥 고혈압 중 심장 합병증이 발생할 확률이 높으므로 응급 처치 키트에 보관해야합니다. 그리고 가슴에 불타는 감각이나 통증이있는 ​​고혈압의 위기가있는 경우, 구급차를 불러야합니다. 그리고 의료진이 도착하기 전에 혀 아래에 니트로 글리세린 1 정을 복용하십시오 (엄밀히 말하면 앙와위 자세로!).

    응급 처치 약이없는 경우, 계획 한 (영구적 인) 섭취를 위해 마약 중 하나를 복용 할 수 있습니다. 집에서 가지고있는 것 (egilok, capoten, Enap 또는 기타)은 1-4 가지보다 효과가 있습니다 2 시간

    높은 압력에서하지 말아야 할 것

    고혈압의 경우, 부작용의 발달을 피하기 위해 준수해야하는 많은 제한 사항과 권장 사항이 있습니다.

    1. 압력이 증가 할 때뿐만 아니라 정상화 후 최소 24 시간 내에 의사는 육체적으로 열심히 일하는 것을 명백히 금지합니다. 신체 활동 및 고혈압 위기 - 가장 심각한 합병증이있는 위험한 조합.
    2. 가능하면 고혈압을 악화시키고 압력 감소를 예방하는 스트레스와 경험으로부터 자신을 보호하는 것이 좋습니다. 스트레스를 제거 할 수없고 위기의 원인이 된 경우에는 반드시 진정제를 복용하십시오.
    3. 높은 압력의 배경에 대해, 사람은 알코올을 복용해서는 안됩니다. 어떤 환자들은 강하고 고품질의 알코올성 음료 (브랜디 등)가 압력을 낮추는 것을 부당하게 믿습니다. 그러나 이것은 사실이 아닙니다. 코냑은 신경 긴장을 완화하고 혈관 경련의 증상을 완화시킬 수 있습니다. 그러나 이러한 효과는 매우 약하고 비교적 정상적인 웰빙을 배경으로 소량의 코냑에 사용되는 경우에만 발생합니다. 그리고 고혈압의 위기에서 알코올은 혈관 조절 장애를 일으키고 심장 리듬의 변화를 일으키며 두통과 메스꺼움을 증가시키고 예측할 수없는 방식으로 약물의 영향을줍니다.
    4. 고혈압 위기에서는 니코틴이 혈관 경련을 증가시키고 압력이 훨씬 더 높아 지므로 담배를 피울 수 없습니다. 카페인이 많은 음료 (커피, 강한 녹차 및 녹차)도 금지됩니다.
    5. 지방이 많고 무거운 음식을 먹지 마십시오. 반대로 유체를 많이 마실 수 없으면 1-2 일 동안 섭취를 약간 제한하는 것이 바람직합니다. 매우 짠 음식 (통조림 및 훈제 고기 포함)을 사용하는 것은 금지되어 있으며식이 요법에서 소금의 양은 고혈압 환자에게만 국한되어야합니다.

    결론

    많은 고혈압 "경험이 풍부한"은 가정에서 압력을 줄이는 방법을 잘 알고 있습니다. 그들은자가 치료에 익숙해지고, 위기 상황에서 의사를 피하고, 나중에는 진료소를 점점 더 자주 방문합니다. 자신의 능력에 지나치게 자신감을 가질 수는 없으며, 위기 상황에 대처하지 못하고 조치를 취한 후에도 상태가 나아지지 않거나 악화되지는 않더라도 즉시 구급차를 부르십시오.

    같은 경우, 압력이 증가하면 한 달에 한 번 이상 괴롭히는 경우 새로운 치료 요법을 찾기 위해 치료사와 심장 전문의가 검사해야합니다. 적절한 약물 치료를 통해 혈압을 최적 수준으로 유지하여 위기와 합병증을 예방할 수 있습니다.

    5 분 안에 압력을 줄이는 방법에 대한 7 가지 팁

    압력을 줄이는 방법, 항 고혈압제가 없거나 진료가 어렵다면? 이 질문은 고혈압을 앓고 압력이 증가하는 징후를 느끼는 사람들이 질문합니다. 건강한 사람들조차도 혈압이 급격히 상승 할 수 있지만 이러한 문제에 직면했을 때 그들은 어떻게 스스로를 도울 수 있을지 모릅니다. 비상 상황에서 압력을 줄이는 방법을 배우기 전에 그러한 상태의 원인과 징후를 알아내는 것이 좋습니다.

    고혈압의 원인

    전문가들에 따르면 혈압 상승의 주요 원인은 스트레스가 많은 상황입니다. 유전 적 소질에 고혈압이 발생한다는 사실이 있습니다. 질병의 징후 중 하나 인 압력 상승이 나타날 때 병리학 또한 증상을 나타낼 수 있습니다. 또한, 완전히 건강한 사람조차도 혈압을 올릴 수 있습니다.

    고혈압의 증상

    혈압 표준은 120/80 mm Hg입니다. 예술. 이 비율은 최대 실적 인 140-150 점에 도달 할 수 있습니다.

    주의! 대부분의 경우, 사람은 압박감을 느끼지 않습니다. 이것은 고혈압 위기, 심근 경색, 뇌졸중과 같은 결과를 초래할 수있는 다소 위험한 상황입니다.

    고혈압의 주요 증상은 다음과 같습니다.

    • 두통
    • 현기증.
    • 메스꺼움.
    • 마음 속의 불쾌한 감정.
    • 발한 증가.
    • 얼굴 붉어짐.
    • 차가운 손.
    • 내 눈앞에서 깜박입니다.

    집에서 고혈압을 낮추는 방법

    급속하게 혈압을 낮추는 것은 약물을 사용하지 않고 입증 된 방법 일 수 있습니다. 다음은 그 중 일부에 대한 설명입니다.

    호흡 훈련

    이 간단한 운동은 20-30 단위로 혈압을 감소시킬 수 있습니다. 우리는 차분한 몸, 다리 사이의 무릎을 꿇고 앉아 있어야합니다. 긴장하지 말고 등을 똑바로 세우고 의자 뒤쪽을 만지지 마십시오.

    • 코나 입을 통해 3 ~ 4 회 심호흡과 완전 호흡이 필요합니다.
    • 그런 다음 코를 통해 3 ~ 4 회 흡입하고 입을 통해 숨을 내쉴 필요가 있습니다.
    • 코를 통한 다음 3 ~ 4 회 호흡은 거의 닫힌 입술을 통해 호흡해야합니다. 코를 통해 공기가 흡입되면 머리가 천천히 뒤로 젖 힙니다. 호기가 발생할 때, 턱이 닿을 때까지 머리가 가슴쪽으로 앞으로 내려갑니다.

    호흡 운동은 느리고 꾸준한 속도로 수행됩니다. 리뷰에 따르면, 이러한 운동은 체계적으로 수행 될 때 매우 효과적입니다. 혈압을 정상 수준으로 유지하는 데 도움이됩니다. 비상 사태의 경우, 그러한 운동은 또한 고혈압을 감소시키는 데 도움이됩니다.

    중국어 번체 의학은 얼굴과 목에 활성 점을 사용하여 압력을 줄이는 효과적인 방법을 제공합니다.

    • 귀 엽 아래의 지점을 찾고 쇄골 중간에 선을 그려보십시오. 이것은 두 번째 요점입니다.
    • 포인트는 누르지 않고 손가락으로 고정 된 선으로 연결됩니다. 이동은 위에서 아래로 수행됩니다. 한 손으로 다른 손으로 10 번 반복합니다.
    • 세 번째 포인트는 귓볼의 레벨에 위치하고, 약 1cm 떨어져 있습니다. 이 포인트는 코의 방향으로 원을 그리며 가벼운 움직임으로 마사지됩니다. 마사지 운동으로 인해 불편 함이 없어야합니다. 각면에서 1 분 동안 마사지를 수행하십시오.

    몸에 다른 점이있어 압력을 크게 줄일 수 있습니다. 예를 들어, 검지와 엄지 손가락 사이의 손바닥 바깥쪽에있는 지점. 2 ~ 3 분 동안 눌러야합니다.

    주의! 통증이 느껴지면 점이 올바르게 발견됩니다.

    "병에 숨 쉬기"의 도움으로 약이없는 민간 치료의 또 다른 독창적 인 방법. 플라스틱 통을 밑바닥의 원으로 청소하십시오. 공기 흐름이 병목 목에 들어가 코를들이 마시고 입으로 숨을 내쉴 수 ​​있도록 숨을 쉬어야합니다. 2 ~ 3 분 이내에 호흡 운동을 수행하십시오. 혈압은 2 ~ 4mm 감소합니다. Hg 예술.

    숨을 멈추고 압력을 줄일 수 있습니다. 먼저, 긴장을 풀고 깊이 숨을 쉬며 숨쉴 때 7-10 초 동안 숨을 내쉴 수 ​​있어야합니다. 이 운동은 2-3 분 이내에 수행해야합니다. 압력은 30-40 mm.rt 감소합니다. 예술.

    수처리

    감압의 수처리로 우수한 결과를 얻을 수 있습니다.

    • 압력을 줄이는 가장 효과적인 방법은 뜨거운 샤워를하는 것입니다. 부드러운 물줄기가 1 분 동안 머리에 전달됩니다. 뜨거운 물로 꼭지에서 머리를 씻어 샤워기를 교체하십시오. 고압을 제거하는이 방법은 많은 고혈압 환자의 경험을 테스트했습니다. 증가 된 압력을 30-40mmHg까지 감소시킬 수 있습니다.
    • 물을 대조와 발 목욕. 이것은 마약을 사용하지 않고 가정에서 혈압을 신속하게 감소시킬 수있는 좋은 방법이기도합니다. 5-10 분 후에 압력이 감소합니다.
    • 손에 뜨거운 목욕. 뜨거운 물동이에 팔꿈치 하나를 넣어야합니다. 결과는 15 분 안에 나타납니다. 압력은 20-30 mmHg 감소합니다. 예술.
    • 손에 목욕탕에 뜨거운 물 대신 시원한 물을 사용할 수 있습니다. 당신은 당신의 팔이 아닌 다리에 물을 넣을 수 있습니다. 10 분 절차의 결과로, 압력은 20-30 mm Hg만큼 감소합니다.

    압축과 로션

    손에 압축과 로션을 수행하려면 사과 사이다 식초와 겨자 반죽을 사용해야합니다.

    • 효과적으로 사과 사이다 식초의 압력을 감소시킵니다. 냅킨을 적셔서 짜내고 발에 15-20 분 동안 붙일 필요가 있습니다. 압력은 30-40 단위로 내려갑니다.
    • 사과 쥬스 식초에 담긴 냅킨은 갑상선 부위, 목 부위, 경정맥 근처에 도포 할 수 있습니다. 소요 시간 - 최대 10 분. 고혈압의 감소는 20-30 단위로 관찰됩니다.
    • 종아리 근육에 겨자 플라스터를 넣을 수 있습니다. 그것들을 10 분 이상 유지해서는 안됩니다. 효율성 - 20-30 단위로 혈압 감소.

    마사지

    고압 마사지는 반대 효과가 없도록주의해서 사용해야합니다. 이것은 힘과 깊은 기술을 사용하지 않고 가벼운 문지름 운동으로 구성됩니다. 머리, 사원에서 시작하여 목, 흉골 및 복부로 이동합니다. 마사지 후 압력을 정상화 할 수있는 기회를주기 위해 30 분간 누워 있어야합니다.

    구급차가없는 경우에는 매우 높은 압력으로 마사지를받습니다. 귓볼을 20 번 당겨야합니다. 그런 다음, 20 번은 귀 덮개의 위쪽을 당깁니다. 그런 다음, 이골의 중간 부분을 20 번 뒤로 당깁니다. 그 후에, 구부러진 손가락으로 귀 껍질을 시계 방향으로 격렬히 문지릅니다. 이 마사지는 신속하게 압력을 정상화하고 30-40 mm Hg만큼 감소시킵니다. 예술.

    주의! 고혈압 또는 당뇨병이나 암이있는 경우에는 마사지를 사용할 수 없습니다.

    아이스 로션

    재미있는 비밀 조리법이 있습니다. 일곱 번째 자궁 경부 척추 양쪽에 등뼈에 얼음 조각 두 개를 넣으십시오. 그것은 다른 척추와 비교하여 질량이 크기 때문에 분명히 볼 수 있습니다. 3-4 분 안에 얼음이 녹을 것입니다. 목은 닦여서 마른 상태로 문질러 야합니다. 이러한 차가운 느낌과 따뜻한 느낌은 빠른 효과를 가져옵니다. BP는 10 분 동안 10-40 감소합니다.

    항 고혈압제 차와 음료

    이런 종류의 가정 요법은 항 고혈압제뿐만 아니라 즐거운 맛을 가지고 있습니다 :

    • 차를 만들거나 산성화 된 레몬 음료를 만들 수 없습니다. 한 잔의 물을 마시려면 갓 짜낸 레몬 주스 10 방울을 달고 설탕을 넣지 말고 한 잔 마시십시오.
    • 같은 효과로 레몬과 꿀이 함유 된 미네랄 워터가 제공됩니다. 시원한 물 한 잔에는 레몬 주스 10-15 방울과 꿀 1 작은 술을 섭취합니다. 이 음료는 30 분 이내에 충분히 빨리 행동 할 것입니다.
    • Karkade 차입니다. 이 음료에 조심하십시오. 어쨌든 뜨거운 물로 양조 한 카카 데 차는 압력을 증가시킵니다. 찬물로 양조하고 몇 분 동안 주입하면 고혈압이 효과적으로 감소합니다.
    • 호손 과일에서 차입니다. 그 효능은 전통 의학에서 수년 동안 사용되어 왔습니다. 산사 나무속 열매의 활성 성분은 혈관 확장 작용을 갖는 우솔 산 (ursolic acid)입니다. 혈압을 낮추는 데 도움이됩니다. 보온병이나 에나멜 식 리터 접시로 양조하는 것이 필요합니다. 끓는 물 1 리터에 25 열매가 섭취됩니다. 당신이 더 풍부한 음료를 얻을 필요가있는 경우에, 장과의 수는 증가한다.
    • 근대 뿌리는 높은 속도에서도 압력을 줄입니다. 그것을하기 위해서, 당신은 4 ~ 5 개의 중간 사탕무 뿌리를 껍질을 벗기고 가늘게 자르거나 굵은 강판에자를 필요가 있습니다. 3 리터짜리 항아리에 덩어리를 넣고 설탕과 소금 1 작은 술을 넣고 차가운 삶은 물을 병 꼭대기에 부어 넣는다. 음료는 2 일 동안 서 있어야하고 하루 2 ~ 3 회 반 정도 마실 수 있습니다. 압력은 20 분 이내에 감소합니다. 결과를 유지하려면 한 달 동안이 음료를 마시는 것이 좋습니다.

    항 고혈압제

    신선한 딸기, 과일 및 채소의 일부 주스는 저혈압 성질이 있습니다.

    • 감즙 익은 감의 몇몇 과일은 과즙기에 건너 뛰고 첫째로 1 잔을 마 십니다. 30 분 후에 또 다른 잔을 마 십니다. 혈압은 30 분 이내에 빠르게 떨어집니다.
    • 사탕무 주스 과즙기로 요리 할 수 ​​있습니다. 주스가 위장관에 해를 끼치 지 않도록 5 ~ 7 시간 동안 냉장고에 보관해야합니다. 한 번에, 집중 주스는 단지 1 큰술입니다. 숟가락. 하루 동안 수 차례 받아 들여야합니다.
    • 크랜베리 주스. 또한 고혈압을 감소시키는 데 도움이되는 효과적인 도구입니다. 주스 대신 크렌베리를 씹을 수 있습니다. 낮에는 이것을 여러 번해야합니다. 크랜베리는 고혈압 예방제로 사용할 수 있지만 위액 분비는 증가하지 않습니다.
    • 수박 주스. 미래를 준비하기 위해 그러한 주스는 빨리 사라 지므로 의미가 없습니다. 당신은 수박 한 큰 덩어리를 간단히 먹을 수 있으며 결과는 화장실에 가서 올 수 있습니다. 어쨌든 수박은 이뇨 성 재산이 있고, 그러므로 저혈압이다.

    그래서, 당신은 알약에 의지하지 않고 고혈압을 낮출 수 있습니다. 그러나 항 고혈압제가 없다면 그러한 기술이 좋다는 점은 주목할 가치가 있습니다.

    빠른 효력 효과 - Captopril와 Adelfan를 가진 의약품. 10-20 분 동안 압력을 줄이기 위해 충분한 약을 먹이십시오. 또한 고압을 감소 시키는데 효과적 인 것은 이뇨제 인 Furosemide입니다. 그 행동은 몇 분 후에 시작되어 3-6 시간 지속됩니다. 잦은 배뇨와 함께 혈압도 감소합니다.

    혈압 상승을 재발시키지 않으려면 의사와상의하고 검사를 받아야하며 적절한 치료를 받아야합니다. 그리고 혈압을 낮추는 약물이 아닌 방법이 예방 차원에서 사용될 수 있습니다.

    고압을 신속하게 제거하는 방법

    가정에서의 압력을 신속하게 줄이는 방법은 무엇입니까? 이 질문은 어른뿐만 아니라 젊은이들에게도 해당됩니다. 결국, 고혈압은 30 세 미만의 사람들에게서 점점 더 많이 나타나고 있으며,이 병리학의 영향을 받아서는 안된다.

    오늘날에는 고압을 신속하게 줄이기위한 몇 가지 인기있는 방법이 있습니다. 그리고 그것들 중 어느 것이 가장 효과적인지 아래에서 고려하십시오.

    전문가에 따르면,이 현상에 대한 이유의 대부분은 사람 자신의 영향력 영역에 있습니다. 그래서 우리 스스로 제거하는 것이 현실적입니다.

    가정에서의 압력을 신속하게 줄이는 방법 : 입증 된 4 가지 방법

    1. 고혈압의 징후가 즉각적으로 없애기 위해서는 사과 쥬스 식초에 여러 종이 냅킨을 적셔야합니다. 그런 다음 발에 발라서 14 분간 보관해야합니다.

    2. 이것을 위해자가 제조 알코올 팅크를 사용하여 가정에서의 압력을 신속하게 줄이는 방법은 무엇입니까? 이 질문에 대한 답변은 다음과 같은 조리법을 제공 할 수 있습니다. 발레리온, 산사 나무속 및 모기 나무를 섞어서 40도 보드카로 부어서 2-3 일 동안 열을 가해 야합니다. 이 자연 약을 항상 가지고 다니는 것이 좋습니다. 고혈압의 첫 증상이 나타날 때, 적은 양의 일반 식수로 희석 한 팅크 1 디저트 스푼을 섭취해야합니다.

    3. 가정의 압력을 빨리 줄이기 전에 안압계를 사용하십시오. 의료 기기가 고혈압의 존재를 확인하면 그 징후를 제거하기 위해 "코발올"을 마실 수 있습니다. 이렇게하려면 45 방울의 제품을 유리에 정확히 붓고 따뜻한 끓인 물 (1/4 부분)을 채운 다음 한 번만 마시고 30 분 동안 누워 있어야합니다. 이 시간이 지나면 환자의 상태가 크게 좋아질 것입니다.

    4. 혈압을 빠르게 낮추려면 전문가는 가장 간단한 호흡 운동을하는 것이 좋습니다. 이렇게하기 위해 편안하게 앉아서 완전히 긴장을 풀고 심호흡을하며 천천히 (5 ~ 9 초 동안) 내 쉰다. 이 접수는 3-4 분 동안해야합니다. 이러한 체조는 20-30 단위로 혈압의 하한 및 상한 값을 낮추는 것을 허용합니다.

    신속하게 약물 투약을 줄이는 방법

    민간 요법 이외에도 의약품 사용을 통해 고혈압의 징후를 신속하게 제거 할 수 있습니다. "Arifon-retard", "Capoten", "Captopril", "Enap", "Amlovas", "Walz", "Actavis", "Biprol", "Atakand Plus", "Atakand"및 다음과 같은 약물이 적극적으로 사용됩니다. 기타. 그러나 신속하고 효과적으로 혈압을 낮추는 데 도움이되는 이러한 도구를 사용하기 전에 항상 의사와상의해야합니다. 사실, 많은 약물들은 금기 사항을 가지고 있으며 부작용을 일으킬 수 있습니다. 또한 메스꺼움, 현기증, 구토 및 기타 불쾌감을 유발할 수 있으므로 고혈압을 신속하게 줄일 수 없습니다. 따라서 고혈압 치료제의 복용량은 경험이 많은 의사 만 처방해야합니다.

    고혈압으로 고생하는 사람들은 위험한 고혈압이 무엇인지 압니다. 혈압이 급격히 상승하여 고혈압 위기가 발생하면 뇌졸중, 심장 마비, 급성 신부전, 폐부종, 눈의 망막 염증 등 혈관 사고가 발생할 수 있습니다.

    그러나 항상 그런 것은 아니지만 압력 감량 약품이 준비되어있을 수 있으며 어떤 경우에는 복용량을 알지 못하는 사람들도 있습니다. 매일 압박감을 줄이는 약이 응급 상황에서 서비스를 제공 할 수 있다는 것을 모릅니다.

    그리고 혼자 사는 사람들과 비판적인 상황에서 도움을 요청하거나 약국으로 걸어 갈 수없는 것은 무엇입니까?

    약물 복용으로 인한 압력 감소

    집에서의 압력을 줄이면 고지혈증 치료에 필수적인 두 가지 도움이 될 것입니다 : 캡토 프릴 (capopril)과 니페디핀 (nifedipine). 고혈압을위한 일차 등록을 등록 할 때, 의사는 환자에게 응급 처치의 필요성을 알려야하며, 적어도 하나는 항상 근처에 있어야합니다 : 집에서, 직장에서 가방에, 길거리에서, 영화관에서.

    Captopril은 설하에 찍히고, nifedipine는 일반적으로 씹어 먹습니다. 복용량은 압력에 따라 다릅니다. 보통 캡토 프릴의 경우 니페디핀이 10 ~ 20mg 인 경우 25 ~ 75mg입니다. Capoten은 enalapril이 없을 때 대체 될 수 있지만 효과는 훨씬 적습니다.

    약물은 최소 복용량으로 시작하여 30 분마다 압력을 조절합니다. 중등도의 경향이 감소하거나 압력이 감소하지 않으면 약물을 반복 할 수 있습니다. 압력이 감소했다면 - 긴장을 풀고 거짓말을하십시오. 다음 3-4 시간의 운동을 제거하십시오.

    가정 약 가슴에 약이 전혀 없지만, 코발 볼 (Corvalol)이나 밸 오르 딘 (Valocordin)이 있다면, 그들은 100 밀리리터 당 40 방울의 양으로 복용 할 것입니다.

    고압을 줄이는 주요 규칙 : 어떠한 경우에도 신속하게 시도하지 마십시오. 심한 저혈압은 중요한 장기에 혈액 공급을 방해하고 전술 한 뇌졸중이나 심장 발작을 일으킬 수 있습니다. 집에서 압력을 줄이기 전에 눈금 측정기로 측정하십시오.

    일반적인 복지에 대한 지향과 환자가 "자신의 압박감을 안다"고 생각한다는 사실은 받아 들일 수 없다. 저혈압과 고혈압 모두 비슷한 증상을 동반 할 수 있습니다 : 현기증, 눈가의 검은 반점의 깜박임, 약화, 약점, 메스꺼움, 심지어 구토까지. 측정 후에 만 ​​압력을 줄여야합니다.

    즉석 방법으로 혈압을 낮추십시오.

    고압에서는 스트레스, 육체 운동, 시끄러운 소리의 가장 작은 근원을 배제하기 위해 앙와위 자세로있는 것이 중요합니다.

    1. 간단한 호흡 운동은 고혈압을 신속하게 제거하는 데 도움이됩니다. 수평 자세로 최대한 긴장을 풀어보십시오. 천천히 조용하고 평온하게 8 초 동안 호흡을 유지하십시오 (호기 상태가 바람직 함). 3 분 동안 운동을 계속하십시오. 이 간단한 호흡 예열은 수축기 혈압 30 단위로 줄일 수 있습니다. 동일한 위치에서 안압계로 압력을 측정하십시오.
    1. 오래된 민속 방법 중 하나 : 사과 사이다 식초가 압축됩니다. 제품을 물에 희석시키고 거즈 냅킨을 강하게 적셔 발에 올려 놓으십시오. 압축 지속 시간 - 15 분. 이 방법은 혈압을 빠르고 효과적으로 감소시킵니다. 거의 40 단위입니다.
    1. 발에 압축 및 일반 식초, 물로 희석에 적합합니다. 압축뿐만 아니라,이 용액으로 또한 적신 가제 (gauze) 조각으로 머리 부분의 측두엽 및 뒤를 닦을 수 있습니다.
    1. 옆집 아파트에있는 모든 사람들은 분명히 그렇게 차가운 물입니다. 차가운 물줄기 (덥거나 추운 곳이 아닌) 아래에 팔뚝을 올려 놓고, 얼굴을 닦고, 헝겊을 적신 다음 태양 신경 얼기 및 갑상선 부위에 발라줍니다. 옵션으로 - 물을 물동이에 부어 다리를 넣어 탱크에 1 ~ 2 분 동안 움직입니다.
    1. 셀프 마사지. 목 부분과 목덜미를 부드럽게하고 부드러운 움직임으로 마사지하십시오. 뱃속에 가슴을 치면된다. 가능한 경우, 어깨 거들과 어깨 끈, 어디서 손을 뻗어 야합니다. 머리 마사지는 뒷머리에서 정수리 부위로 시작하여 사원과 이마로 이동합니다.

    마사지는 15 분 안에 완료됩니다. 수술 후 약 1 시간 동안 거짓말. 마사지가 집안 일을 할 수 있다면 이상적입니다.

    1. 압력이 상승하기 시작했다고 느꼈습니까? 미리 두 개의 얼음 조각을 준비하고 베개에 얼굴을 눕히십시오. 중간 자궁 척추에 얼음을 놓고 완전히 녹을 때까지 기다리십시오. 그런 다음 여기에 기름을 묻혀 문지르십시오. 이 과정 후에, 압력은 매우 빨리 감소하기 시작합니다.
    1. 말썽이없는 방법 - 겨자 고약, 다리의 근육의 영역에 넣어. 종아리 근육을 가열하면 다리의 혈관이 확장됩니다. 따라서 혈액의 자연 재분배가 일어나고 혈압이 서서히 감소하기 시작합니다. 과정은 약 15 분이 소요됩니다. 겨자 고약 대신에 종종 전통적인 온수 병을 사용합니다.
    1. 홍차 예, 홍차에는 카페인이 들어있어 혈압을 높입니다. 그러나 약한 양조차에는 꿀과 레몬 주스가 섞인 티스푼이 들어있어 혈관 시스템에 가벼운 강장 효과가 있으며 혈압을 정상화시킵니다. 유용하고 시원한 녹차, 그리고 lingonberry, 크랜베리 ​​주스. 허니의 주스 압력을 효과적이고 신속하게 감소시킵니다.
    1. 반사점. 목 옆쪽에서 귓볼에서 쇄골 중간 부분까지 연장되는 선을 찾으십시오. 가볍게, 쓰다듬는 동작으로 손가락 끝으로 위에서 아래로 여러 번 스 와이프합니다. 양쪽에서 적어도 10 번 이상 반복하십시오.
    1. 마사지를 통해 빠르게 혈압을 낮출 수있는 포인트도 있습니다. 그것은 코 날개 방향으로 귀 엽에서 5mm 떨어져 있습니다. 힘을 주어 눌러야하지만 통증은 제외해야합니다.

    기억하십시오! 이러한 모든 도구는 혈압이 너무 중요하지 않은 경우에도 유용합니다. 안압계를 측정 한 후 170-180 / 100 이상의 숫자를 표시하면 구급차를 불러내는 것이 좋습니다. 위에서 설명한 방법은 구급차가 도착하기 전에 더 많은 압력이 가해지는 것을 피하는 데 도움이됩니다.

    다음과 같은 증상이 나타나면 팀에 연락해야합니다.

    • 날카로운, 견갑골 아래의 가슴에 통증을 억제하는 손;
    • 심한 어지럼증;
    • 경련;
    • 의식 상실;
    • 불굴의 구토;
    • 심한 두통;
    • 갑작스런 시력 문제, 시력 감소 에피소드;
    • 언어 장애;
    • 마비, 마비;
    • 죽음에 대한 두려움;
    • 혈액 줄무늬가있는 심각한 기침;
    • 오랜 기간 동안 배뇨가 부족합니다.

    이 모든 징후는 뇌, 심장, 신장 및 폐의 중요한 장기에 혈액 공급이 급격히 손상됨을 나타냅니다. 상황을 복잡하게하는 것을 피하기 위해서는 의료 지원을 받아야합니다. 자기 치료가 표시되지 않습니다!

    혈압의 영구적 인 감소

    가정에서의 가치를 허용 가능한 수준으로 유지하도록 압력을 줄이는 방법은 무엇입니까? 심장 혈관 학자 또는 지방 의사가 처방 한 약물 외에도 다음 제품은 혈압을 매우 효과적으로 정상화시킵니다.

    • 대부분의 베리 과일 음료 (크렌베리, lingonberries, 인동 덩굴);
    • 카카 데 차;
    • 콩과 식물;
    • 꿀과 호두의 혼합물;
    • viburnum 나무 껍질과 열매;
    • 신선한 야채, 특히 시금치와 흰 양배추.

    그리고 물론, 당신은 다이어트를 따라야합니다 : 모든 지방, 튀김, 훈제 및 통조림 식품을 제거하고, 소비 된 과자 및 밀가루 제품의 양을 줄이십시오. 물과 소금의 균형에주의를 기울이십시오.

    하루에 소금 섭취량을 1g으로 제한하고, 심한 단계에서는 식단에서 소금을 제거하십시오. 발레 리아, 마멋, 산사 나무와 같은 허브의 유용한 주입.

    적절한 영양 섭취, 하루 준수 및 의료 권장, 고혈압의 첫 단계에서 조용하고 적당한 운동은 오랫동안 자신의 병을 잊어 버릴 수 있습니다. 더 심한 고혈압 단계에이 기술을 사용하면 임상 증상의 심각성과 기간을 줄이는 것이 가능하며 심지어 장기적인 증상 완화 단계에 병을 도입 할 수도 있습니다.

    동맥 고혈압은 심장 혈관계에서 가장 빈번하게 진단되는 질병 중 하나입니다. 이 병리학은 만성적으로 높은 혈압을 특징으로합니다.

    독립적 인 질병으로 고혈압은 매우 드뭅니다. 대부분 병리학은 다른 심각한 질병의 합병증 중 하나입니다.

    고혈압은 인체의 거의 모든 시스템에서 오작동을 일으킬 수 있지만 모든 합병증 중 가장 심각한 것은 고혈압 위기입니다. 이것은 심장 발작이나 뇌졸중의 발병을 유발할 수있는 복잡한 상태입니다. 혈압을 빨리 낮추는 방법? 이것에 대해서 이야기하겠습니다.

    고혈압 증상의 징후

    고혈압의 증상은 매우 다양 할 수 있습니다. 그러나 다음과 같은 경우가 가장 자주 관찰됩니다.

    • 심한 두통에 대한 항의, 때로는 구토가 동반 된 경우;
    • 이명;
    • 어지럼증의 시합.

    두통의 강화는 머리의 움직임에 의해 유발 될 수 있습니다. 때때로 재채기 나 화장실에가는 것이 더 나빠집니다. 사람은 종종 광공증이 있습니다. 추가 증상은 표정을 번역하려고 할 때 눈 통증입니다.

    일반적으로 고혈압의 경우에는 압력이 급격히 증가하므로 의사와 상담 할 시간이 없습니다. 안정화를 위해 긴급한 조치를 취할 필요가있다. 고혈압 환자가 신속하게 압력을 낮추는 방법 알아야합니다.

    압력 감소 용 약물

    위기의 발달을 멈추고 지표를 정상화 할 수있는 약물 목록은 다음과 같습니다.

    • 클로니딘 (클로니딘);
    • 디 바졸 (Gliophene);
    • Arfonad (Trimetafan);
    • 펜타 민;
    • 나트륨 니트 로프 루시드;
    • 황산 마그네슘 (Magnesia);
    • Furosemide (Lasix);
    • Uregit (에타 크린 산);
    • 펨톨 아민 및 기타;

    이러한 약물은 응급 상황에서만 사용될 수 있으며 빈번하고 지속적인 사용에는 절대적으로 적합하지 않습니다. 또한 각 사람마다 자신의 방식으로 마약을 기억하는 것도 가치가 있습니다. 그래서 최선의 치료법을 권할 의사와상의하는 것이 가장 좋습니다.

    압력을 줄이기 위해 올바른 약을 선택하는 방법은 무엇입니까?

    어떻게 신속하게 압력을 줄이기 위해? 다음은 대략적인 알고리즘 알고리즘입니다.

    1. 압력을 측정하고 평소 속도와 얼마나 다른지 확인하십시오.
    2. 표시기가 너무 많이 다르지 않고 공격이 만성 질환으로 인한 것이 아닌 경우 민간 요법을 사용해야합니다 (예 : 혈압을 정상화시키는 약초를 마셔야 함). 스트레스가 많은 상황에서 압력 점프가 발생하면 진정하고 진정해야합니다. 예를 들어, 좋아하는 음악을 들으면 도움이됩니다. 그리고 최선을 다해 거짓말을하고 완전한 침묵 속에서 휴식을 취하십시오.
    3. 그러나 혈압 지표가 매우 높고 공격이 다른 질병에 의한 것이라면 상태를 안정시키기 위해 약을 복용 할 필요가 있습니다. 이것은 Nifedipine, Anaprilin, Verapamil, Clopheline 또는 황산 마그네슘 일 수 있습니다. 마그네 시아를 사용하는 것이 가장 좋지만 가능하지 않다면 목록 중 하나가 수행합니다. 복용량을 초과하면 전체 상태가 악화되기 때문에 하나의 약만을 섭취 할 수 있습니다.
    4. 마약을 효과를 내기 위해서는 최소한 30 분을 기다려야합니다. 대부분의 경우 압력은 약 1 시간 만에 감소하기 시작합니다. 이 기간 동안 압력이 매우 빨리 떨어지기 시작할 수 있기 때문에 마약을 더 복용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 그것은 건강에 매우 위험 할 수 있습니다. 마약이 도움을 주었고 압력이 접근했거나 평상시의 속도로 회복 되었다면 상승 요인을 모두 배제하십시오. 적어도 커피, 술 및 흡연에서 일시적으로 포기하십시오.
    5. 환약을 복용 한 후 1 시간이 지나면 압력이 감소하지 않고 증상이 호전되지 않았고, 강력한 이뇨제를 복용해야합니다. 예를 들어, furosemide 또는 ethacrynic acid. 당신은 즉시 2 정제를 할 수 있습니다. 그 효과는 1 시간 안에 올 것입니다.
    6. 이뇨제 사용으로도 증상이 호전되지 않으면 긴급히 구급차를 불러야합니다.

    이들은 압력을 줄이기위한 일반적인 권고 사항이었습니다. 그러나 때로는 지표 중 하나만 상승합니다. 이 경우 구체적인 준비가 권장됩니다.

    우리가 낮은 혈압을 낮추는 방법에 대해 이야기한다면,이 경우에는 Atenolol, Enalapril, Verapamine 또는 Ramipril을 복용해야합니다. 마약의 유사품을 사용할 수 있습니다.

    상위 지수를 낮추려면 Metoprolol, Inifidepine 또는 Captopril을 사용할 수 있습니다. 지시 사항의 권장 복용량을 초과 할 수 없다는 것을 기억하십시오. 또한 만성 질환을 고려하십시오. 상한의 지표가 180로 상승하면 Andipal, Cardopress 또는 Enapril을 마실 수 있습니다. 150의 표시기로, Dibazol 또는 Papazol은 아주 효과적 일 것입니다.

    널리 사용되는 방법으로 신속하게 고압을 제거하는 방법?

    공격에서 가장 중요한 것은 완전한 휴식을 제공하는 것입니다. 이 상태에서는 발을 세울 수 없으므로 앉아 있어야하지만 오히려 누워서 긴장을 풀어야합니다. 그런 경우에는 전문가가 숨소리를 듣는 것이 좋습니다. 이것은 압력 점프를 야기한 시스템을 정상화하는 데 도움이됩니다. 대부분의 경우 심한 스트레스로 혈압이 상승합니다.

    일반 겨자 석고는 압력을 줄이는 데 도움이됩니다. 가능한 경우 종아리 근육, 어깨 및 목 아래에 놓으십시오. 워밍업되면서이 지역을 통과하는 선박이 확장됩니다. 피가 유출되고 자연스럽게 압력이 정상 속도로 떨어집니다. 10 분 ~ 15 분 정도 걸립니다.

    테이블 식초 (5-6 % 용액)를 사용하여 유사한 효과를 얻을 수 있습니다. 발에 적용된 압축 물도 압력을 줄이는 데 도움이됩니다. 20 분 이상 기다리지 마십시오. 동시에 식초에 적신 천으로 환자의 사원과 목덜미를 닦을 필요가 있습니다.

    또한, 홍차를 약간 끓일 수 있습니다. 그리고 꿀 숟가락과 반 레몬 주스로 제공하십시오. 녹차도 도움이 될 것입니다. 너는 크렌베리 또는 lingonberries이 있으면, 그때 너는 주스를 만들 수 있는다. 이 음료는 압력을 잘 줄입니다.

    압박감을 줄이기 위해 약을 먹기로 결정하면, 그러한 약물이 신체에 가장 큰 영향을 줄 수 있음을 기억해야합니다. 때로는 압력이 매우 급격히 떨어질 수 있습니다. 그래서 의사와상의하는 것이 현명합니다. 응급 상황에서 복용 할 수있는 약을 선택할 수 있습니다.

    고압을 빨리 제거하는 방법

    고혈압이라고하는 혈압이 지속적으로 증가하는 상태. 현재 5 세마다 성인이 발생하며 급증하고있다.

    문제는 고혈압의 초기 단계가 스스로 나타나지 않을 수 있으며 증상이 심각한 건강 문제 이후에만 나타난다는 사실에 의해 악화됩니다.

    따라서 압력을 지속적으로 모니터링 할 필요가 있으며 휴대용 혈압 모니터를 사용하여 집에서 간단히 수행 할 수 있습니다.

    고혈압의 증상

    혈압이 상승하면 환자는 귀가 두통, 소음 및 울림으로 고통 받아 뇌의 혈액 순환 장애를 나타냅니다. 또한, 고조 성 혈관 경련과 정맥 울혈이 빠르게 시작됩니다.

    눈의 망막 혈관과 시신경의 문제는 시력의 선명도를 떨어 뜨리고 혈압이 너무 약해져 지속적인 시력 손실이 발생할 수 있습니다.

    병리학의 다른 특징적인 증상은 다음과 같습니다 :

    호흡 곤란; 메스꺼움 발작; 구토; 협심증

    종종 이러한 증상은 노인 환자를 걱정하며, 특히 동반 질환이있는 환자의 경우 더욱 그렇습니다.

    폐에서 호흡 곤란과 혼잡은 심장에서 많은 양의 혈액을 채취하는 것이 매우 어렵 기 때문에 신체의 과도한 수분으로 인해 발생합니다. 심장이 아프면 관상 동맥의 혈류를 위반하여 원인을 찾아야합니다.

    높은 두개 내압과 관련된 구토와 메스꺼움. 집에서 빨리 감소시키지 않으면 뇌졸중, 심장 발작 또는 사망 위험이 높습니다.

    합병증의 심각성과 빈도는 환자의 나이에 달려 있습니다. 젊은 고혈압 환자의 예후는 부담이라는 것을 이해해야합니다. 질병의 경과 및 그 결과는 다음에 의해 영향을받습니다.

    압력 수준, 안정성; 다른 병리의 존재; 죽상 동맥 경화증의 진행 속도.

    감압 원리

    혈압의 수준은 다음을 포함하여 많은 요인에 따라 다릅니다.

    탄력성의 악화, 동맥의 음색. 이것은 죽상 동맥 경화증, 신체의 자연적 노화, 정상적인 혈액 순환을 방해하는 물질의 축적으로 인해 발생할 수 있습니다. 너무 많은 혈액이 정맥과 동맥을 순환합니다. 몸에 피가 많을수록 심장이 빨리 움직입니다. 심장의 병리학, 내부 장기에 영양분 공급 장애.

    이러한 각각의 요인은 심장 수축의 강도와 빈도에 책임이있는 신호를 보내는 영양 신경계에 의해 규제됩니다. 통제 센터는 두뇌 안에 위치한다 : 뇌하수체, 시상 하부. 그들은 혈액에 의해 운반되는 호르몬 물질을 생산합니다. 호르몬의 농도가 증가하면 심장 혈관 시스템의 수술 방식이 바뀝니다.

    혈압의 조절은 또한 책임있는 신장으로, 물과 요소를 제거합니다. 신장 세포에서 생성되는 레닌 효소는 혈압 조절을 도와줍니다.

    고압은 내부 장기 및 시스템의 다른 문제, 증가 된 심리적 스트레스, 불면증과 관련이있을 수 있음을 유의해야합니다. 이러한 요인을 없애면 상부와 하부가 동시에 압력을 완화 할 수 있습니다.

    압력 약

    고혈압의 초기 단계에는 약을 복용 할 필요가 없습니다. 종종 평범한 삶의 방식, 나쁜 습관을 거부하고식이 요법을 바꾸기에 충분합니다.

    집에서 고혈압을 빨리 줄이기 위해 정기적으로 신선한 공기를 마시고 적당한 운동과 소금의 날카로운 제한을 도와줍니다.

    고혈압 약의 의학 분류 :

    베타 차단제; 칼슘 채널 차단제; 근시 성 진경제; 질산염; 알파 차단제; 이뇨제 (이뇨제); 알파 각성제; ACE 억제제.

    심장 박동을 줄이기 위해서는 베타 차단제가 필요합니다. 이 약물의 대부분은 폐를 막는 데 금지되어 있습니다. 그러나 최근에는 선택적으로 작용하는기도가 나타나기도에 영향을 미치지 않습니다.

    칼슘 채널 차단제는 혈관 근육의 수축을 정상화하고 관상 동맥 질환을 치료하며 관상 동맥을 이완시키는 데 사용됩니다.

    근육 강화 항 경련제는 칼슘 통로 차단제와 비슷하지만 신체에 다르게 영향을 미칩니다. 그들은 초기 단계의 고혈압 치료, 소화관 근육의 이완, 그리고 낮은 (심장) 압력을 감소 시키는데 도움을 줄 것입니다. 이 치료를받을 수 있습니다 :

    집에서; 의사의 감독하에

    질산염은 정맥 음색을 감소시키고 혈관을 통한 혈류를 증가시킵니다. 알파 차단제는 경련을 없애고 녹내장 (높은 안압)으로 금지됩니다. 진경제는 신경 자극을 멈추고, 위장관의 질병에 금기이며, 위액 분비를 촉진시킵니다.

    그러나 의사는 소변으로 나트륨 염을 배출하기 위해 필요한 이뇨제를 처방하는 경우가 가장 많습니다. 그리고 중추 신경계의 알파 수용체를 자극하기 위해 알파 각성제 치료가 필요합니다.

    ACE 억제제를 사용하면 혈압을 낮추고 혈압을 높일 수 있습니다.

    집에서 할 일

    고압은 병원뿐만 아니라 가정에서도 제거 할 수 있습니다. 이러한 목적을 위해, 그들은 약과 전통적인 방법을 모두 사용합니다. 혈압이 약간 상승하면 냉수로 씻으십시오.

    대신, 분지에 물을 붓고 다리를 발목 수준까지 낮추고 적어도 3 분 동안 유지할 수 있습니다. 효과를 높이려면 다리를 적극적으로 움직여서 걷기를 시뮬레이션 할 수 있습니다. 또는 찬물에 담긴 면봉을 태양 신경총 또는 갑상선에 적용 할 수 있습니다.

    집에서 그냥 식초를 사용하면 제품이 고압을 완화하고 매우 빨리 풀 수 있습니다. 그것은 보통 비율의 물로 희석되어야한다. 결과 솔루션 :

    부드러운 코튼 원단으로 젖은 채로; 발에 10 분 동안 발랐다.

    이 시간 동안 다리는 바닥과 정확히 평행을 이루어야하며, 직물은 환자의 발에 단단히 부착되어야합니다. Apple 사과 쥬스 식초는 반사 구역을 자극하여 혈압을 낮 춥니 다.

    집에서의 압력을 줄이는 효과적인 방법은 마사지가 될 것입니다. 침술 부위에 올바르게 작용하면 마약을 사용하지 않고도 상지 및 하향 압력을 정상화 할 수 있습니다.

    고압을 제거하는 다른 인기있는 방법이 있습니다 : 주스, 한방 치료를 통한 치료. 야채 주스는 꿀과 섞어서 냉장고에 보관할 수 있습니다. 이러한 도구는 고혈압의 초기 단계를 다루는데 탁월합니다.

    집에서 좋은 약초를 꼭 필요한 의약 식물을 포함해야합니다 :

    블랙 애쉬 베리; 산사 나무속; 크랜베리; 습지 스토킹; viburnum.

    심장 압력으로 콜렉션을 복용하면 압력이 낮아지면 어지럼증, 두통을 없앨 수 있습니다. 결과를 통합하려면 한 달 동안 매일 이러한 수수료를 마셔야합니다.

    놀랍게도, 수수료의 강도가 너무 약용 식물은 1도 고혈압 치료의 기초가 될 수 있습니다. 그들은 병원과 가정에서 모두 사용됩니다.

    고혈압의 결과

    높은 압력이 오랫동안 지속되면 혈관과 표적 장기에 만성적 인 손상이 발생합니다.

    눈; 심장; 신장; 두뇌

    혈압이 상승 된 장기의 불안정한 혈액 순환은 심장 마비, 허혈성 뇌졸중, 출혈성 뇌졸중, 신부전, 심부전, 시각 장애와 같은 위험한 건강 합병증과 관련이 있습니다.

    뇌졸중은 뇌의 갑작스런 심한 통증, 연설 장애, 연하, 몸의 절반 마비, 감각의 완전 또는 부분적 상실로 특징 지어지는 뇌 혈관의 혈액 순환을 위반하는 것입니다.

    심근 경색과 함께, 환자는 심장 약화의 영역에서 장기간 통증을 느낄 것입니다. 또한, 니트로 글리세린 정제로도 공격을 멈출 수 없습니다. 재빨리 의료 지원을 제공하지 않으면 사람이 사망 할 수 있습니다.

    만성 신부전은 심장이 신체의 조직과 기관에 산소를 완전히 공급하지 못하는 것을 특징으로합니다. 환자는 계단을 걷는 데 도움이없이 가벼운 운동을해도 아파트를 돌아 다니며 이동할 수 없습니다.

    신부전증에서 주요 증상은 다음과 같습니다.

    과도하게 빠른 피로; 붓기가 증가했다. 소변에 단백질의 흔적이 있습니다.

    고혈압의 또 다른 합병증은 장기의 손상입니다. 그것은 망막, 시신경의 순환 장애의 결과입니다. 혈압이 급격히 상승하면 시신경을 공급하는 동맥의 경련이 신속하게 일어나고 망막 혈관의 완전성이 손상 될 수 있습니다.

    또한, 고압은 유리체 인 망막으로의 출혈을 동반합니다. 이것은 시야에서 검은 점의 형성을 일으킬 것입니다. 이 기사의인지 비디오를 통해 집에서의 압력을 완화하는 방법을 알 수 있습니다.

    압력 과열은 신체의 오작동을 나타냅니다. 예를 들어, 증가 된 압력은 건강이 좋을뿐만 아니라 치명적일 수 있습니다. 따라서 즉시 행동해야합니다.

    - 소금 - 라벤더 기름 - 발레리온 추출물 - 마늘 - 찰흙 - 아마씨 - 발레리안 - 마더렛 - 로즈힙 열매 - 호손 열매 - 식초 - 오렌지 - 레몬 - 크랜베리 ​​- 블랙 초크 베리.

    원인을 확인하십시오. 매우 자주

    강한 경험이나 스트레스의 결과로 상승합니다. 이런 경우에는 진정제를 먹고 쉬어야합니다. 또한

    어떤 기관의 작업에서 부정 행위의 징후 일 수 있습니다. 예를 들어

    . 이 경우 효과가 아닌 원인을 제거해야합니까? 귀찮게

    압력의 증가를 유발 한 기관.

    사워. 좋은 것은 녹차를 돕는다.

    또는 karkade. 만약

    자주 일어나기 때문에 예방법으로 정기적으로 이러한 음료를 섭취 할 수 있습니다.

    마사지 해. 그것은 목과 머리의 자기 마사지, 지압 또는

    전반적인 휴식과 치유. 후자는 예방 목적으로 진행됩니다.

    목욕을하십시오. ~까지

    감소 된 물은 체온과 일치해야합니다. 소금과 라벤더 오일을 넣거나

    . 덧붙여서, 취침 전에 정기적으로 목욕을하면 갑작스런 압력 상승을 막을 수 있습니다. 마늘과 찰흙으로 매우 효과적인 목욕 (목욕탕에서

    짓 눌린 마늘과 3 점의 찰흙). 그것은 30 분 동안 복용해야하며, 몸 전체가 단단한 수건으로 잘 문질러 져야합니다.

    즙을 마셔 라. 허브의 올바른 조합은 매우 신속하게 감소시킬 수 있습니다.

    . 그것은 아마의 씨앗, 발레 리아 누스, motherwort의 동일한 비율로 혼합하고 야생 장미와 산사 나무의 몇 열매를 추가하는 것이 필요합니다. 끓는 물을 부어 30 분 동안 끓인 다음

    압축을 준비하십시오. 물에 소금을 녹이고 생성 된 액체에 수건을 담그십시오. 여러 층으로 접어서

    . 같은 물에 젖은 거즈와 머리 주위를 감싸십시오.

    로션을 사용하십시오. 식초 (9 %)의 작은 천을 감싸고 발 뒤꿈치에 바릅니다. 고칠 때 양말을 착용하고 압력이 떨어질 때까지 기다리십시오.

    과일과 열매를 잊지 마세요. 건강하고 맛있는 음식을 준비하십시오.

    : 2 개의 오렌지와 레몬은 다진해야하며 분쇄 한 크랜베리 ​​2 컵과 섞어야합니다. 원하는 경우 설탕을 넣고 하루에 2 번 1 큰술을 먹습니다. 공격하는 동안 초크 베리의 과일을 먹습니다.

    고혈압 (고혈압)은 적절한 치료와 지속적인주의가 필요한 만성 질환입니다. 일반적으로 고혈압은 노인이나 과체중으로 고통 받고 있습니다. 고혈압에는 종종 현기증, 메스꺼움, 청력 및 시력 문제, 두통이 동반됩니다.

    당신은 - 허니 - 카카 데 차 - 산사 나무 팅크 - 발레리안 팅크 - 어미 팅크 - 딜 씨앗 - 마늘 팅크. 자연스러운 방식으로 압력을 줄이려면 매일 1-2 컵의 설탕에 절인 설탕, 주스, 잼 또는 검은 쵸코 베리 주스를 섭취하는 것이 좋습니다. 그러나이 베리의 펄프는 때때로 혈액 응고를 일으킬 수 있으므로 고혈압을 예방할 때는 펄프를 제거해야한다는 것을 알아야합니다. 고혈압을 줄이기위한 민간 요법으로, 당신은 허니, 카카 데 차를 조언 할 수 있습니다. 이 모든 식물은 엄격한 복용량없이 복용 할 수 있으며 신체에 미치는 영향은 첫 번째 복용 후 하루가 시작됩니다. 그들은 혈관 벽의 침투성을 조절하고 잘 강화시키는 안토시아닌을 함유하고 있습니다. 산사 나무는 또한 그 자체로 잘 입증되었습니다. 팅크로 천천히 그러나 확실하게 고혈압에 대처할 수 있습니다. 이 식물의 열매는 압력을 잘 줄이고 꽃은 심장 근육을 강화시킵니다. 호손 팅크는 하루에 몇 번 식사 전에 20-30 방울을 섭취해야합니다. 덜 효과적이긴하지만, 아침 식사 전에 팅크 티스푼을 마시는 것이 더 편리합니다. 강한 감정적 인 경험의 결과로 압력이 증가했다면, 발레리나 마리아의 즙 또는 팅크 혼합물과 같은 온화한 치료법을 취해야합니다. 이 허브의 달인을 준비하려면, 끓는 물 한 잔과 함께 혼합물의 스푼을 끓여서 한 시간 동안 보온병을 고집해야합니다. 1 일 2 회 국물 한 컵과 팅크 - 15-25 방울을 가져갑니다. 고혈압에 좋은 도움이 딜입니다. 그것의 씨앗은 혈관 강화를위한 허브 준비에 추가되어야합니다. 특히 딜은 사전 스트로크 상태에서 효과적입니다. 당신이 이명, 기억력 상실증 및 현기증에 대해 자주 염려하는 경우 마늘 색 팅크를 먹어야합니다. 한 레몬과 마늘 머리를 으깨서 삶은 따뜻한 물 한 리터로 덮고 2-3 일 동안 두십시오. 이 팅크를 가지고 하루에 세 번 큰 스푼을 섭취하십시오. 고혈압은 매우 흔한 만성 질환으로 대개 40 년 후에 발생하며 여성에서 가장 흔합니다. 초기 질환의 첫 징후는 재발하는 두통, 증가 된 심장 박동입니다. 손가락과 발가락이 무감각 해지고 수면이 나 빠지고 고혈압이 지속됩니다. 빠르게 압력을 줄이려면 특정 지점에서 침술 마사지를하는 것이 필요합니다. 귓볼 아래의 지점을 찾아이 지점에서부터 쇄골의 중심까지 떨어지는 선을 정신적으로 그립니다. 혈압을 정상화하거나 적어도 부분적으로 감소시키기 위해서는이 선을 따라 손가락 끝을 위에서 아래로 잡아야합니다. 이 선을 누르거나 강하게 누를 수 없음에 유의하십시오. 목의 한쪽면에서 10-12 번 정도의 가벼운 스트로크를 반복 한 다음 다른면으로 가십시오. 혈압을 낮추는 가장 좋은 방법은 혈관의 죽상 동맥 경화증을 예방하는 특성을 가진 녹차입니다. 녹차 이외에, 압력과 히비스커스, 야생 장미와 산사 나무속의 달팽이를 줄일 수 있습니다. 고혈압 경향으로 마늘 목욕을하는 것이 매우 유용합니다. 그들의 준비를 위해, 박격포에있는 마늘의 35-40 정향을 분쇄하고 죽을 10g의 끓는 물을 죽에 부어 주어야합니다. 접시를 닫고 8-10 시간 동안 양조하게하십시오. 주입을 다시 가열하되 끓이지 말고 욕조에 부은 다음 필요한 양의 물을 더합니다. 마늘 목욕의 치유력을 향상 시키려면 레몬 밤, 페퍼민트, 세인트 존스 워트, 야로를 첨가 할 수 있습니다. 안정적인 결과를 얻으려면 이러한 목욕을 일주일에 두 번해야합니다. 식초는 고혈압을 빨리 줄이기 위해 사용할 수 있습니다. 일반 또는 사과 5-6 % 식초로 천 조각을 적시고 발에 7-10 분 동안 바르십시오. 고혈압의 전통 의학은 꿀과 혼합 된 야채 주스를 정기적으로 사용할 것을 권장합니다. 당근이나 사탕 무우 주스 한 잔에 꿀 한 티스푼을 희석 한 다음이 혼합물을 하루에 세 번씩 두 번 씩 식사 전에 마 십니다. 주스 치료 과정은 적어도 2-3 개월이되어야합니다. 혈압은 수축기 (상)와 이완기 (하)의 두 가지 지표로 구성됩니다. 이러한 지표는 상승 요인을 토대로 종합적으로 또는 개별적으로 증가 할 수 있습니다. 확장기 혈압은 심장 근육의 최대 이완시 혈관 벽의 저항 과정에서 발생합니다. 이것은 동맥의 최소 혈압입니다. 확장기 혈압의 증가는 다양한 원인을 초래할 수 있습니다. 스트레스와 긴장을 겪은 후 상승 할 수 있습니다. 전체 유기체 또는 카디 오네 로스의 과로의 결과 일 수 있습니다. 그러나 이완기 혈압의 증가는 다양한 질병으로 인하여 신체에 심각한 오작동을 일으키는 것을 배제하지 않습니다. 유체 유지, 혈관 벽이 부풀어 오르고, 그 내강이 크게 좁아지고, 결과적으로 낮은 압력이 상승합니다. 이 경우 신체에서 과도한 체액을 제거하고 의사가 처방 한대로 이뇨제를 섭취하고 음식물을 낮추도록 노력해야합니다. 체내에서 체액을 유지시키는 신장 문제는 또한 이완기 혈압 상승을 유발할 수 있습니다. 따라서 혈압에 영향을 미치는 만성 질환을 치료할 필요가 있습니다. 중추 신경계에 장애가 생기면 확장기 혈압이 높아질 수 있습니다. 수많은 스트레스로 인해 아드레날린이 과도하게 생성 될 수 있으므로 아드레날린 차단제에 기인 한 의약품이 메트로 로롤, 베라파밀, 아테 놀롤 등과 같은 의사의 도움을받는 경우가 있습니다. 이완기 혈압을 낮추고 심근의 허혈, 협심증, 심장 마비, 다양한 염증 과정과 같은 심장 질환은 또한 확장기 혈압의 증가로 이어질 수 있습니다. 이런 경우에는 의사의 감독하에 복잡한 치료가 필요합니다. 과체중 인 경우, 다이어트를 보지 않거나 담배를 피우거나 많은 양의 알코올을 섭취하지 않으면 심장이 그 같은 부하에 대처할 수 없을 수도 있습니다. 또한 문제가 오랫동안 당신을 괴롭 히고 끊임없이 고통을주고 심장 통증을 동반하고 생활 습관을 점검하고 필요한 의학 연구를하고 흡연을 중단하고 건강을 강화한다면 노출 및 다른 나쁜 습관. 이완기 혈압이 높으면 두통, 메스꺼움, 현기증, 코피가 급격히 증가합니다. 고혈압은 항상 압력을 줄이기 위해 필요한 약물을 운반합니다. 그러나 압력이 증가한 사람은 드뭅니다. 즉석에서 수단을 줄이는 간단한 방법을 알아야합니다. 뜨거운 물, 골반, 겨자 고약, 진공 캔, 의료 용 알코올 76 또는 90 %, 멘톨, 노보 케인, 마취제, 감나무 주스, 얼음, 녹나무유, 민트가 필요합니다. 초급, 압력을 줄이며 손에 물이 있음. 물 3 ~ 4 리터를 50 ° C에 가열하고 물통이나 물통에 부어 발을 올려 놓습니다. 10-12 분을 유지하면이 시간 동안 압력은 20-25 포인트 감소합니다. 겨자 석고도 비슷한 효과가 있습니다. 각 발목에 2 ~ 3 개의 겨자와 각 어깨에 겨자 2 개를 놓으십시오. 15-20 분 동안 거짓말. 겨자 석고를 부과하는 장소에 밀려 들어가면 혈압이 떨어지며 목 부위의 통조림 마사지도 줄일 수 있습니다. 석유 젤리 또는 식물성 기름으로 피부를 윤활하십시오. 진공 용기를 설치하고 진공의 힘을 분배하십시오. 7 ~ 10 분 동안 빨아 치는 용기의 칼라 부분을 따라 원형 슬라이딩 운동을하십시오. 시술 후 조용히 15-20 분 동안 누워 있습니다. 압력은 25-30 포인트 감소합니다. 진공 마사지는 고혈압의 3 단계에서 금기입니다. 혈압이 주기적으로 상승하더라도 여전히 규칙적인 약물 치료를받지 않으면 다음과 같은 치료법을 준비하십시오. 의료용 알콜 76 또는 90 % 100ml에 anestezin과 novocaine 1.5ml, 멘톨 2.5ml를 넣는다. 압력이 상승하면 목에 준비한 혼합물을 윤활하십시오. 감즙의 압력을 효과적으로 줄이는 데 도움이됩니다. 감 주스 한 잔을 하루 2-3 번 복용하십시오. 오랜 시간 동안 압력이 감소합니다. 냉동실 그릴에서 두 조각의 얼음을 가져옵니다. 머리가 앞으로 기울어 질 때 튀어 나와 일곱 번째 척추 양쪽에있는 목에 그들을 붙입니다. 얼음이 녹 으면 건조한 차가운 피부를 닦아냅니다. 장뇌유에 윤활유를 바르고 목 부분을 가볍게 마사지하십시오. 압력은 20-30 분 내에 정상화됩니다. 끓는 물 한잔과 함께 20 그램의 민트를 만드십시오. 30 분 동안 주장하자, 식물 잔여 물을 거즈 조각 위에 놓고 목, 얼굴 및 고리 부분을 닦아냅니다. 닦지 않고 목 부분과 귓볼을 5-7 분간 마사지하십시오. 2 회 복용량으로 박하 주입. 박하의 복잡한 효과는 압력을 줄이는 데 완벽하게 도움이됩니다. 주의 압력 스트레스, 소금, 알코올 - 압력 파동의 주요 자극제. 유용한 조언 고혈압의 증상이 처음 나타날 때 라이프 스타일을 완전히 재고하고 변경해야합니다. 초과 체중 감소, 나쁜 습관 방지, 합리적인 작업 방식 및 휴식, 규칙적인 운동은 초기 고혈압 치료에 도움이 될 것입니다. 어떻게 그리고 어떻게 신속하게 혈압을 감소 시키는가 녹차의 보편적 인 이점에는 의심의 여지가 없습니다. 결국, 그것은 항산화, 항균 속성을 가지고, 면역력을 향상시키고 콜레스테롤 수치를 낮춘다. 녹차는 어떻게 압력에 영향을 줍니까? 그것을 내리고, 올리거나 정상화합니까? 현대 과학자들은 이것에 대해 서로 다른 가정을합니다. 카페인은 녹차의 한 부분으로, 주요 성분 중 하나입니다. 커피보다 차에 카페인이 더 많습니다. 이 사실을 토대로 일부 사람들은 녹차가 압박감을 증가시킬 수 있다고 생각하지만, 카테킨은 차의 한 부분입니다. 따라서 녹차는 압력의 완만 한 감소, 혈관의 팽창, 혈장의 얇아짐 및 혈류 개선과 같은 녹차의 특성을 나타냅니다. 녹차는 어떻게 고혈압 환자에게 영향을 미칩니 까? 카페인은 혈관과 심장에 강장 효과를 주어 압력을 높입니다. 그러나 혈관의 색조가 빨리 정상화되고 혈압이 정상으로 회복됩니다. 이 효과는 고혈압 환자에게 매우 긍정적입니다. 일본 과학자들에 따르면, 고혈압 환자는 정기적으로 녹차를 마셔 압력을 줄여야한다고합니다. 그들의 관찰에 따르면, 오랫동안 녹차를 섭취 한 고혈압 환자의 혈압은 10-20 % 감소했습니다. 압력을 줄이려면 차를 특별한 방법으로 추출해야합니다. 먼저 끓인 물로 잎을 씻은 다음 물 200g 당 6g의 비율로 차 위에 끓는 물을 부어야합니다. 10 분을 주장하고, 식사 후에 하루에 3 번 마 십니다. 심장 혈관계에 부담을주지 않도록 하루 섭취량을 1.2 리터로 줄이는 것이 중요합니다. 녹차를 마시는 효과는 고품질이고 신선 할 때만 가능합니다. 녹차가 혈압을 정상화 할 수 있습니까? 녹차는 모든 질병에 보편적 인 치료법이 아닙니다. 정기적으로 고품질 제품을 사용하고 건강한 생활 습관을 유지하고 완전히 섭취하면 압력을 정상화 할 수 있습니다 신체에 녹차가 미치는 영향은 다방면입니다 : - 혈관 강화 - 혈액 숱이 촉진 - 심장 마비의 위험 감소 - 두통 완화. - 심장을 자극합니다. 몸에 강장 효과를주는이 음료는 고혈압의 압력을 감소시키고 저혈압을 증가시키는 데 도움이됩니다. 안정적인 효과를 얻으려면 압력을 정상화하기위한 다른 방법을 적용 할 필요가 있습니다. 그것을 증가시키는 낮은 압력을 가진 사람들은 신선한 공기를 마시고, 8-9 시간을 자고, 샤워를하고, 건강 식품을 먹고 물론 녹차를 마셔야합니다. 혈압의 상승은 갑작스런 두통, 어지러움, 메스꺼움이 특징입니다. 증가 된 압력은 과도한 신체 활동, 스트레스, 알코올 남용 및 카페인 함유 음료로 인해 만성적 인 상태이거나 나타날 수 있습니다.
    고혈압 치료제 고혈압 환자는 필요한 약을 선택할 의사에게 진찰을 받아야합니다. 일반적으로 상태의 신속한 정상화를 위해 그들은 "Kapoten", "Corinfar", "Kapotopril", "Kapozid", "Kordaflex", "Adelfan"로 처방됩니다. 이 약물은 압력이 140x90 이상으로 상승한 40 세 이상의 환자에게 사용되며, 처음에는 젊은 사람들의 두려움, 스트레스, 경험에 대한 반응과 같은 상태에서 Andamp를 복용 할 필요가 있습니다. 환자가 지속적인 고혈압을 앓게되면 의사는 영구 처방 요법과 필요한 용량을 선택할 것입니다. 이러한 목적을 위해 Noliprel, Prestarium, Enap, Dyroton, Berlipril 등의 누적 된 약물이 처방됩니다 민간 요법을 통해 고압력을 줄이는 방법 민간 요법을 통해 고압력을 줄일 수 있습니다. 정서적 인 과부하가 발생하면 약초를 주입하면 발레리나 뿌리, 어미 풀, 말꼬리, 마른 습지가 도움이됩니다. 주입을 준비하려면 끓는 물을 원료로 한 스푼을 붓고 시원하고 걸릴 곳으로 두십시오. 1 일 3 회 반 유리 식사 전에 찍은 것. 압력을 줄이면 사탕무에서 주스를 도울 것입니다. 하루 3 번 반컵을 마신 후에 식사를 마셔야합니다. 레몬과 꿀로 사탕 무우 주스의 상태를보다 효과적으로 정상화합니다. 사탕무 주스 한 잔에는 레몬 주스 한 잔과 꿀 두 잔을 혼합해야합니다. 혼합물은 냉장고에 저장되고 식사 후 1 시간에 두 번 하루 반 유리를 가져 가고 전통 의학에서는 산사 나무 열매의 주스가 고압을 줄이기 위해 사용됩니다. 하루 2 ~ 3 회 식사를하기 전에 30 분에 2 큰 스푼으로 섭취합니다. 또한 익은 크랜베리에서 주스 또는 죽을 데 도움이됩니다. 크랜베리 열매 한 잔은 설탕 한 잔과 함께 하루에 세 번, 식사 후에는 한 스푼 씩 갈아서 만듭니다. viburnum의 압력과 주스를 낮추며 하루 2 ~ 3 회 50ml 씩 섭취합니다. 불면증과 높은 압력은 레몬 밤의 잎에서 차를 돕습니다. 그것의 준비를 위해, 잎 2 숟가락은 끓는 물 한잔으로 양조되고 하루에 네 번 식사 전에 반 컵을 가져 간다. 혈관 경련을 제거하고 고압 검은 색 초크 베리와 주스를 낮추어줍니다. 잘 익은 열매 주스는 하루에 세 번 식사를하기 전에 30 분 동안 50ml를 마셔야합니다. 하루에 세 번 과일을 100 그램 먹기 전에 30 분 동안 식사를 할 수도 있습니다. 증가 압력으로, 당신은 식단에서 지방 음식을 제거해야 덜 달콤한 먹는다. 추천 신선한 과일과 야채, 비타민 C, 유제품, 쇠고기, 해산물이 풍부합니다. 수박, 오이, 스쿼시 등을 신체의 과도한 체액을 제거하는 수단으로 사용하는 것이 좋습니다. 혈압을 낮추는 데 도움이됩니다. 심혈관 상태의 가장 중요한 지표 중 하나는 혈압입니다. 연구에 따르면 다른 생리 매개 변수와 함께 압력이 일상 활동과 수면 중에 변하는 것으로 나타났습니다.
    일일 혈압 수준을 연구하는 과정에서 20-60 리터의 건강한 사람의 변동은 정상 값의 20 % 이상일 수 있습니다. 낮에는 20-30 mm Hg 상승하고 야간에는 10-20 mm Hg가 감소합니다. 이 수준을 초과하면 병이 발생하는 것으로 나타납니다. 혈압의 낮의 변화는 주야의 변화와 관련된 생물학적 과정의 강도의주기적인 변동 - 일주기 리듬에 기인합니다. 대부분의 사람들은 정기적 인 일상 생활을 고수하고 있기 때문에 낮의 정점과 일주 리듬의 감소는 예측 가능하고 규칙적인 현상입니다. 이 혈압의 리듬은 낮에는 값이 가장 높고 수면 중에 뚜렷한 감소를 나타내는 두 단계로 이루어집니다. 가장 낮은 압력 값은 0에서 4 시간 간격으로 관찰됩니다. 아침에, 그 후에, 각성 전에 수준에있는 증가가있다 (5-6 시간에서). 10시 ~ 11 시까 지 압력이보다 안정된 일일 값에 도달합니다. 낮에는 아침 (9-10 시간) 저녁 (약 19 시간)의 두 가지 발음 피크가 밝혀졌습니다. 야간의 압력 변화는 수면 단계와 관련이 있습니다. 특히 약 3 시간 동안 압력을 낮추십시오. 밤은 깊은 수면과 관련이 있으며 총 수면 시간의 75-80 %를 차지합니다. 밤늦은 후반기에 잠자는 잠시 깨어나는 순간과 더불어 수면이 우세합니다. 이 때의 압력 증가는 평균의 5 %입니다. 4 시간에서 10-11 시간까지 가장 두드러진 압력 상승. 건강한 사람들 에게서도 관찰되지만, 너무 높은 수치는 고혈압의 징후입니다. 이 기간은 교감 신경계의 생리적 활동의 증가로 특징 지어 지는데, 이는 혈관의 협착과 심박수의 증가를 초래합니다. 낮에는 불규칙한 압력 변화가 또한 무작위로 관찰됩니다. 그들은 환경 적 조건, 몸의 자세, 육체적 노력, 흡연, 유기체의 성격 (성, 나이, 성격 유형, 유전, 분위기 등), 음식 구성, 소금 사용, 카페인 함유 음료 ( 커피, 차), 알코올. 불규칙한 혈압 변화는 혈류를 충분한 수준으로 유지하는 것을 목표로합니다. 증가 된 압력은 일부 질병에 동반 될 수 있으며, 독립적 인 질병 - 고혈압으로 작용할 수 있습니다. 압력을 측정 한 후 두통이 높은 비율로 확인되면 긴급한 조치를 취해야합니다. 녹차 - 카카 데 차 - 레몬 - 산사 나무 열매 - 발레 리아 누 - 익모초 - 아마 씨앗 - 바다 또는 식탁 용 소금 - 식초. 압력 차를 마시십시오. 녹차와 카카 데차의 압력을 정상화하십시오. 따라서이 음료를 양조하고 뜨거운 음료를 마 십니다. 레몬 조각을 추가하여 하루 종일이 차를 마실 수 있습니다. 허브 차를 요리하십시오. 끓는 물로 산사 나무속과 장미의 열매 몇 개를 채우고, 발레리안, 마위병과 아마 종자의 필터 백을 하나 추가하십시오. 20-30 분 동안 준비된 음료를 마셔서 마셔야합니다. 이 주입은 압력을 낮추고 고혈압을 예방하기위한 응급 처치로 마시는 데 유용합니다. 산사 나무 주입은 따로 따로 사용할 수 있습니다 : 열매와 함께 열매를 조금 붓고 10 분간 끓여서 음료를 몇 시간 동안 방치 한 다음 먹기 전에 3-4 회의 주사를 맞습니다. 지압을 사용하십시오. 귀 엽에서 쇄골 중앙까지 한 줄을 그립니다. 손끝으로 가벼운 접선 방향으로 움직이십시오. 한쪽면을 먼저 처리하십시오 - 위쪽과 아래쪽으로 10 번 이동 한 다음 다른쪽으로 이동하십시오. 로브의 가장자리에있는 포인트를 귀에서 코까지 0.5cm 떨어진 지점에서 누릅니다. 1 분 동안 강하게 마사지하십시오. 압력 목욕하십시오. 체온과 같은 온도의 욕조에 물을 붓는다. 바다 또는 소금 (절반 팩)을 저어, 라벤더, 레몬 및 전나무 오일 (비율 7 : 5 : 2) 몇 방울을 약간의 케 피어로 희석하여 첨가하십시오. 이 목욕은 취침 시간에해야합니다. 소금과 발레리안 팅크가 함유 된 수딩 목욕은 긴장을 풀고 혈관의 긴장을 풀어주는 역할을합니다. 따뜻한 생리 식염수에 약병을 녹입니다. 찰흙을 가진 온난 한 목욕은 빨리 압력을 줄인다 : 물에있는 찰흙의 3 개 한 줌을 희석하고,주의 깊게 혼합물을 문지르고, 분쇄 한 마늘 (5 개의 정향)를 첨가하고 30 분 동안 목욕을 가지고 가십시오. 뜨거운 비눗물로 씻고 단단한 수건으로 몸을 문질러주십시오. 소금을 압축 시키십시오. 수건을 3 층으로 접고 소금물에 담그고 요추 부위에 압축을가하십시오. 머리 뒤로 소금물에 담긴 거즈 붕대를 바르고 머리 주위를 감습니다. 식초 로션을 만드십시오. 식초의 9 % 용액에서 거즈의 작은 조각을 감싸고 압력이 떨어질 때까지 양쪽 발 뒤꿈치에 붙잡고 고정시킵니다. 고압을 제거하는 방법 혈압의 급격한 증가 또는 고혈압의 위기는 혈압계로 기록 된 수치가 높을뿐만 아니라 고혈압의 모든 증상을 악화시킵니다. 사지의 무감각, 파리의 번쩍임, 연설의 어려움은 대뇌 순환의 위반을 나타냅니다. 이 표시는 무시할 수 없습니다. 그들은 뇌에서 심장 발작이나 출혈로 이어질 수 있습니다. 구급차에 전화하기 의심의 여지없이 구급차 의사를 불러내는 것은 혈압이 급격히 상승한 첫 번째 일이며, 가족 구성원, 동료 또는 통행인 등이 발생했습니다. 이것이 고혈압의 위기라는 것을 이해하기 위해서는 의사가 설명하는대로이 비상 상황을 직접 또는 간접적으로 가리키는 여러 가지 징후를 돕습니다. 고혈압 위기의 증상 고혈압 위기의 임상상은 매우 다양합니다. 세 가지 주요 종류가 있습니다 : 신경 퇴행성, 부종성 및 경련성. 그러나 일반인 (의사가 아닌)에게는 고혈압 위기의 주요 징후를 알면 충분합니다. - 두통 (대부분 머리 뒤쪽에 있음) - 이명 - 호흡 곤란 - 시각 장애 : 눈, 안개, 베일, 메시 앞에서 날아 들며, 손이나 몸 전체가 떨림. 분홍빛 밝은 반점) - 빠른 심장 박동 - 입술, 혀, 얼굴의 감각 - 반응의 지연 - 호흡 할 때의 천명음 - 거위 덩어리 - 구강 건조 등 - 압력 점프가 발생하지 않았다면 다른 사람과 함께, 그의 행동과 외모의 변화를 기록 할뿐만 아니라 그가 느끼는 것을 물어 보는 것도 의미가 있습니다 (if O의 F 코스, 그는 높은 압력에서).Dovrachebnaya 지원에 대답 할 수있다
    가능하면 침착하게 누워야합니다 (또는 침착하게 침대에 누워서 압력을 급격하게 올린 사람, 가까이에있는 사람). 수평 위치에서 숨을 내 쉬기가 쉽지 않으면, 당신은 기대거나 앉을 자세를 취할 수 있습니다. 산소의 자유로운 접근을 보장 할 필요가 있습니다 : 셔츠의 상단 버튼이나 지퍼를 열거 나, 블라우스를 열거 나, 창문, 창문 또는 문을여십시오. 외부의 자극을 제거하는 것이 바람직합니다 - 소음, 밝은 빛, 강한 냄새를 제거하는 것이 바람직합니다. 머리와 송아지 근육 뒤쪽에 겨자 석고를 놓고 겨자가 달린 뜨거운 발 욕조를 피고 발에 피를 풀어주고 심각한 증상을 완화하십시오. 심장에 통증이 있으면 니트로 글리세린을 혀 아래로 가져갈 수 있습니다. 압력을 줄이는 약물의 추가 섭취도 허용됩니다. 고혈압 위기 (공황, 공포, 큰 불안)를 수시로 수반하는 커다란 정서적 스트레스로, 발레 리아 누스 (valerian drops), 콜 발놀 (Corvalol) 또는 발 카루 딘 (valocardine)을 진정시키는 것이 가치가 있습니다. 혈압이 급격히 상승하는 동안 특별한주의가 필요한 노인. 과용, 졸음, 현기증, 약점을 유발하여 압력을 신속하게 줄이면 뇌의 혈액 공급 부족 현상을 유발할 수 있습니다. 따라서 뇌졸중의 위험이 100 배 증가합니다. 혈압을 측정하고 15 분마다 데이터를 기록하는 것을 잊지 마십시오. 이러한 기록은 구급차 의사와 주치의에게 유용 할 수 있습니다. 그들은 공격의 과정과 역학을 따라갈 수 있고 도움을 제공하는 데 올바른 결론과 약속을 이끌어 낼 수 있습니다. 고혈압 위기 : 주요 증상 및 응급 처치 인쇄 고혈압을 신속하게 제거하는 방법
    고혈압으로 고생하는 사람들은 위험한 고혈압이 무엇인지 압니다. 혈압이 급격히 상승하여 고혈압 위기가 발생하면 뇌졸중, 심장 마비, 급성 신부전, 폐부종, 눈의 망막 염증 등 혈관 사고가 발생할 수 있습니다. 그러나 항상 그런 것은 아니지만 압력 감량 약품이 준비되어있을 수 있으며 어떤 경우에는 복용량을 알지 못하는 사람들도 있습니다. 매일 압박감을 줄이는 약이 응급 상황에서 서비스를 제공 할 수 있다는 것을 모릅니다. 그리고 혼자 사는 사람들과 비판적인 상황에서 도움을 요청하거나 약국으로 걸어 갈 수없는 것은 무엇입니까? 약물로 혈압 강하 가정에서 혈압을 낮추려면 고혈압 약물에 필수적인 두 가지 약물, 즉 캡토 프릴 (capopril)과 니페디핀 (nifedipine)이 있습니다. 고혈압을위한 일차 등록을 등록 할 때, 의사는 환자에게 응급 처치의 필요성을 알려야하며, 적어도 하나는 항상 근처에 있어야합니다 : 집에서, 직장에서 가방에, 길거리에서, 영화관에서. Captopril은 설하에 찍히고, nifedipine는 일반적으로 씹어 먹습니다. 복용량은 압력에 따라 다릅니다. 보통 캡토 프릴의 경우 니페디핀이 10 ~ 20mg 인 경우 25 ~ 75mg입니다. Capoten은 enalapril이 없을 때 대체 될 수 있지만 효과는 훨씬 적습니다. 약물은 최소 복용량으로 시작하여 30 분마다 압력을 조절합니다. 중등도의 경향이 감소하거나 압력이 감소하지 않으면 약물을 반복 할 수 있습니다. 압력이 감소했다면 - 긴장을 풀고 거짓말을하십시오. 다음 3-4 시간의 운동을 제거하십시오. 가정 약 가슴에 약이 전혀 없지만, 코발 볼 (Corvalol)이나 밸 오르 딘 (Valocordin)이 있다면, 그들은 100 밀리리터 당 40 방울의 양으로 복용 할 것입니다. 고압을 줄이는 주요 규칙 : 어떠한 경우에도 신속하게 시도하지 마십시오. 심한 저혈압은 중요한 장기에 혈액 공급을 방해하고 전술 한 뇌졸중이나 심장 발작을 일으킬 수 있습니다. 집에서 압력을 줄이기 전에 눈금 측정기로 측정하십시오. 일반적인 복지에 대한 지향과 환자가 "자신의 압박감을 안다"고 생각한다는 사실은 받아 들일 수 없다. 저혈압과 고혈압 모두 비슷한 증상을 동반 할 수 있습니다 : 현기증, 눈가의 검은 반점의 깜박임, 약화, 약점, 메스꺼움, 심지어 구토까지. 측정 후에 만 ​​압력을 줄여야합니다. 즉석에서 혈압을 낮추십시오. 고압에서는 가장 작은 스트레스, 육체 운동 및 큰 소리를 제거하기 위해 앙와위 자세로있는 것이 중요합니다. 간단한 호흡 운동은 고혈압을 신속하게 제거하는 데 도움이됩니다. 수평 자세로 최대한 긴장을 풀어보십시오. 천천히 조용하고 평온하게 8 초 동안 호흡을 유지하십시오 (호기 상태가 바람직 함). 3 분 동안 운동을 계속하십시오. 이 간단한 호흡 예열은 수축기 혈압 30 단위로 줄일 수 있습니다. 동일한 위치에서 안압계로 압력을 측정하십시오. 오래된 민속 방법 중 하나 : 사과 사이다 식초가 압축됩니다. 제품을 물에 희석시키고 거즈 냅킨을 강하게 적셔 발에 올려 놓으십시오. 압축 지속 시간 - 15 분. 이 방법은 혈압을 빠르고 효과적으로 감소시킵니다. 거의 40 단위입니다. 발에 압축 및 일반 식초, 물로 희석에 적합합니다. 압축뿐만 아니라,이 용액으로 또한 적신 가제 (gauze) 조각으로 머리 부분의 측두엽 및 뒤를 닦을 수 있습니다. 옆집 아파트에있는 모든 사람들은 분명히 그렇게 차가운 물입니다. 차가운 물줄기 (덥거나 추운 곳이 아닌) 아래에 팔뚝을 올려 놓고, 얼굴을 닦고, 헝겊을 적신 다음 태양 신경 얼기 및 갑상선 부위에 발라줍니다. 옵션으로 - 물을 물동이에 부어 다리를 넣어 탱크에 1 ~ 2 분 동안 움직입니다. 셀프 마사지. 목 부분과 목덜미를 부드럽게하고 부드러운 움직임으로 마사지하십시오. 뱃속에 가슴을 치면된다. 가능한 경우, 어깨 거들과 어깨 끈, 어디서 손을 뻗어 야합니다. 머리 마사지는 뒷머리에서 정수리 부위로 시작하여 사원과 이마로 이동합니다. 마사지는 15 분 안에 완료됩니다. 수술 후 약 1 시간 동안 거짓말. 마사지가 집안 일을 할 수 있다면 이상적입니다. 압력이 상승하기 시작했다고 느꼈습니까? 미리 두 개의 얼음 조각을 준비하고 베개에 얼굴을 눕히십시오. 중간 자궁 척추에 얼음을 놓고 완전히 녹을 때까지 기다리십시오. 그런 다음 여기에 기름을 묻혀 문지르십시오. 이 과정 후에, 압력은 매우 빨리 감소하기 시작합니다. 말썽이없는 방법 - 겨자 고약, 다리의 근육의 영역에 넣어. 종아리 근육을 가열하면 다리의 혈관이 확장됩니다. 따라서 혈액의 자연 재분배가 일어나고 혈압이 서서히 감소하기 시작합니다. 과정은 약 15 분이 소요됩니다. 겨자 고약 대신에 종종 전통적인 온수 병을 사용합니다. 홍차 예, 홍차에는 카페인이 들어있어 혈압을 높입니다. 그러나 약한 양조차에는 꿀과 레몬 주스가 섞인 티스푼이 들어있어 혈관 시스템에 가벼운 강장 효과가 있으며 혈압을 정상화시킵니다. 유용하고 시원한 녹차, 그리고 lingonberry, 크랜베리 ​​주스. 허니의 주스 압력을 효과적이고 신속하게 감소시킵니다. 반사점. 목 옆쪽에서 귓볼에서 쇄골 중간 부분까지 연장되는 선을 찾으십시오. 가볍게, 쓰다듬는 동작으로 손가락 끝으로 위에서 아래로 여러 번 스 와이프합니다. 양쪽에서 적어도 10 번 이상 반복하십시오. 마사지를 통해 빠르게 혈압을 낮출 수있는 포인트도 있습니다. 그것은 코 날개 방향으로 귀 엽에서 5mm 떨어져 있습니다. 힘을 주어 눌러야하지만 통증은 제외해야합니다. 기억하십시오! 이러한 모든 도구는 혈압이 너무 중요하지 않은 경우에도 유용합니다. 안압계를 측정 한 후 170-180 / 100 이상의 숫자를 표시하면 구급차를 불러내는 것이 좋습니다. 위에서 설명한 방법은 구급차가 도착하기 전에 더 많은 압력이 가해지는 것을 피하는 데 도움이됩니다. 다음과 같은 증상이 나타나면 여단에 전화해야합니다. 흉골 뒤, 견갑 아래, 팔에있는 날카 롭고 압축성 통증. 심한 어지럼증; 경련; 의식 상실; 불굴의 구토; 심한 두통; 갑작스런 시력 문제, 시력 감소 에피소드; 언어 장애; 마비, 마비; 죽음에 대한 두려움; 혈액 줄무늬가있는 심각한 기침; 오랜 기간 동안 배뇨가 부족합니다. 이 모든 징후는 뇌, 심장, 신장 및 폐의 중요한 장기에 혈액 공급이 급격히 손상됨을 나타냅니다. 상황을 복잡하게하는 것을 피하기 위해서는 의료 지원을 받아야합니다. 자기 치료가 표시되지 않습니다! 혈압의 영구적 인 감소 가정에서의 가치를 허용 가능한 수준으로 유지하는 방법을 줄이려면 어떻게해야합니까? 심장병 전문의 나 현지 의사가 처방 한 약물 외에도 집에서 다음 제품은 압력을 정상화합니다. 대부분의 베리 과일 음료 (크랜베리, 링곤 베리, 허니); 카카 데 차; 콩과 식물; 꿀과 호두의 혼합물; viburnum 나무 껍질과 열매; 신선한 야채, 특히 시금치와 흰 양배추. 그리고 물론, 당신은 다이어트를 따라야합니다 : 모든 지방, 튀김, 훈제 및 통조림 식품을 제거하고, 소비 된 과자 및 밀가루 제품의 양을 줄이십시오. 물과 소금의 균형에주의를 기울이십시오. 하루에 소금 섭취량을 1g으로 제한하고, 심한 단계에서는 식단에서 소금을 제거하십시오. 발레 리아, 마멋, 산사 나무와 같은 허브의 유용한 주입. 적절한 영양 섭취, 하루 준수 및 의료 권장, 고혈압의 첫 단계에서 조용하고 적당한 운동은 오랫동안 자신의 병을 잊어 버릴 수 있습니다. 더 심한 고혈압 단계에이 기술을 사용하면 임상 증상의 심각성과 기간을 줄이는 것이 가능하며 심지어 장기적인 증상 완화 단계에 병을 도입 할 수도 있습니다.
    이 기사에서는 가정에서의 압력을 줄이는 방법을 배우게 될 것입니다. 필요로하는 것과 고압으로하지 말아야 할 것. 비 약리학 적 약제를 사용할 수 있으며, 응급 치료를위한 각 각성 각성제의 응급 처치 키트에는 어떤 약물을 사용해야합니다. 기사의 내용 : 고혈압 가정에서해야 할 일 가정에서의 압력을 신속하게 줄일 수있는 방법 고혈압을위한 가정 응급 처치 키트의 구성 고압에서 할 수없는 것 결론 고혈압은 절대로 무시할 수없는 증상입니다. 심장 발작, 뇌졸중 및 폐부종과 같은 동맥성 고혈압의 가장 심각한 합병증이 발생하는 것은 혈압 상승의 배경에 대한 것입니다. 또한 약간의 압력 상승만으로도 두통, 메스꺼움, 약화, 피로감 및 성능 저하와 같은 주관적으로 불쾌한 증상이 동반됩니다. 도움이 제 시간에 제공되지 않으면 고혈압 위기까지 압력이 더욱 높아집니다. 고혈압 성 위기는 혈압이 급격히 상승하고 수축기 혈압이 200mmHg 이상인 급성 질환입니다. 예술. 이상. 위기 상황에서 긴급하게 구급차를 불러야하고 의사가 도착하기 전에도 혈압을 낮추기위한 조치를 취해야합니다. 압력이 적당히 증가하는 상황에서 자신을 돕고 자신을 제공 할 수 있습니다. 고혈압 환자 (고혈압 환자)는 긴급 치료를 위해 약물을 사용할 수 있도록 압력을 줄이는 방법을 알아야합니다. 그리고 물론 고혈압으로 고생하는 경우 주기적으로 검사, 검사를 받아야하며 의사 나 심장 전문의와 치료를 조정해야합니다. 고혈압 가정에서해야 할 일 고혈압의 증상 (두통, 메스꺼움, 전반적인 건강 악화)을 느낄 경우 가장 먼저해야 할 일은 압력을 측정하고 실제로 고혈압인지 확인하는 것입니다. 다른 증상 (저혈압, ARVI 발병 등)에서도 유사한 증상이 나타날 수 있으므로 위기 상황에서 상태 변화를 알고있는 고혈압 환자조차도 주관 증상뿐 아니라 혈압계 데이터를 기준으로 안내해야합니다. 혈압이 정말로 상승한 경우 다음과 같은 조치를 취해야합니다 : 당신이 평화롭게 지키고 있는지 확인하십시오. 당신이 직장에 있든 집에 있든 상관 없습니다. 고혈압의 위기 상황에서 휴식이 필요합니다. 그렇지 않으면 오랜 시간 동안 상태가 나아지지 않습니다. 소파 나 소파에 누워 베개를 머리 밑으로 두거나 머리 끝을 들어 올리는 것이 가장 좋습니다. 당신이 일하면, 그냥 앉아있을 수 있습니다. 효과적으로 압력을 줄이려면 통풍이 잘되는 어두운 방에서 조용히 있어야합니다. 신선한 공기, 밝은 빛과 시끄러운 소리가 부족하여 마약을 사용하지 않고도 두통을 빨리 풀 수 있습니다. 호흡 운동을해라. - 조용히, 코로 깊게 숨을 내쉬고, 호기를 길게하고 (호흡을 길게), 전 복벽 (복부 호흡)이 호흡에 주로 관여하는지 확인하고, 심장 박동을 진정시킨다. 압력을 줄이십시오. 혈압을 잘 낮추어 머리와 목 부위의 두통과 긴장감을 완화시켜줍니다 (목, 어깨와 등 위쪽 3 분의 1). 환자가 아플 때 환자에게 자기 마사지를하기가 어렵 기 때문에 친척이나 친구의 누군가가 환자를 돌보는 것이 좋습니다. 어깨의 용이 한 반죽과 두피의 기본 마사지로 충분합니다. 당신 근처에 아무도 없다면 자기 마사지를하십시오. 사소한 압력으로 둥근 운동으로 사원을 마사지 한 다음 눈썹 능선 부분을 마사지 한 다음 두피의 두피를 손가락으로 문지릅니다. 머리카락 가닥을 가볍게 두드리고 피부를 문지르면됩니다. 압력을 낮추면 이뇨제 사용료 (링톤 베리, 파슬리, 엉덩이, 신장 차, 약한 녹차의 달임)를받는 데 도움이됩니다. 위 활동은 혈압을 부드럽고 천천히 감소시킵니다. 혈압이 적당히 상승하고 고혈압이없는 경우 의학적 도움을 구하지 않고 마약을 사용하지 않고도 자신에게만 자신을 제한 할 수 있습니다. 이러한 조치가 도움이되지 않거나 위기가 발생하면 반드시 의사와 상담하거나 구급차를 불러야합니다. 집에서 혈압을 빨리 낮출 수있는 방법 적절한 휴식의 가능성이없는 상황이 있습니다. 직장에 출근해야하며 점차적으로 몇 시간 내에 감압을 기다릴 시간이 없습니다. 근무 및 신체 활동 환자는 종종 의사에게 가지 않고 단기간에 집에서 압력을 줄이는 방법에 관심이 있습니다. 의약품이 가장 빨리 도움이됩니다. 민간 요법 및 기타 비 약물 조치로는 특히 단기간에 혈압을 크게 낮출 수 없습니다. 그러나 약물은 과다 복용 및 너무 급속하고 신속한 압력 강하 또는 기타 합병증을 예방하기 위해주의해서 사용해야합니다. 혈압을 낮추는 방법의 예 고혈압 환자는 압력을 부드럽게 줄여야한다는 것을 알아야합니다. 처음 30 분 (1 시간)은 원래보다 1/3 낮아야합니다 (낮지는 않음). 예를 들어, 이제 200/110 mm Hg의 압력이있는 경우. Art., 1 시간 내에 최적의 감소는 140-160 / 90 mm Hg 이내의 수치로 간주됩니다. 예술. 그리고 하루 동안 압력은 서서히 정상으로 "가져 왔습니다". 정상 수치로 너무 빠르게 하락하면 합병증 (특히 뇌졸중)이 발생합니다. 다음의 비 약물 조치는 부드럽고 신속하게 압력을 줄이는 데 도움이됩니다. 휴식 - 적어도 30 분 동안, 심호흡 및 머리 마사지와 함께 - 위에서 이미 언급했습니다. 이마에 시원한 압축은 두통을 줄입니다. 다리와 팔에 따뜻한 (고온의) 고온의 욕조 - 주변 혈관 경련을 완화하여 압력을 줄이고 혈액 순환을 개선합니다. 가슴 앓이, 또는 관절 경련을 증가시키는 냉탕을 유발할 수있는 매우 뜨거운 목욕은 할 수 없습니다. 목욕 대신에 발판과 종아리 근육에 온열 패드 또는 온수 병을 부착하고 겨자 석고를 그 위에 올려 놓을 수 있습니다. 진정 허브 티 (모기, 발레 리아 누스, 페퍼민트, 카모마일, 레몬 밤 등을 추출 할 수 있음) - 불안을 완화시키고 스트레스에 대한 고혈압을 잘 돕습니다. 비 약물 조치의 효과가없는 경우에는 약물로 보충해야합니다. 가정에서의 압력을 신속하게 줄이는 데 도움이되는 고혈압 치료제 가정용 응급 처치 키트 구성. 그러나 약을 복용 할 때는 항상 특정 규칙을 따라야합니다. 담당 의사가 허용 한 약만을 사용하십시오. 여러 약의 "칵테일"을 피하십시오 -이 약들이 서로 결합 될 수 있는지 확실하지 않은 경우 1 개의 약을 복용하는 것이 좋습니다. 일부 약물은 서로 섞이지 않으며 너무 빨리 그리고 극적으로 압력을 줄일 수 있습니다. 정제를 삼키지 않고 혀 아래로 용해하면 더 빨리 작용합니다. 대부분의 "응급"약물은 혀 바로 아래에 주어지며 구강 투여는 계획된 치료를 위해 처방됩니다. 누워있는 약을 가져 가라. 리셉션이 일어나서 걸어서 일하지 않아야하고 적어도 30 분은 기다려야합니다. 침대에서 나와야하는 경우 점차적으로하십시오 - 먼저 앉아서 잠시 앉아서 조심스럽게 일어나십시오. 약물로 인한 압력 감소는 종종 어지럼증을 수반하며, 급격하게 일어날 경우 현기증이 증가하고 압력이 떨어지며 이로 인해 졸도가 유발 될 수 있습니다. 약물을 복용 할 때 사용 가능한 금기와 가능한 부작용을 고려하십시오. 다음은 모든 고혈압 환자가 응급 처치 키트에 갖추어야 할 몇 가지 약품입니다. 코발올은 진정, 긴장 완화, 심장 박동을 돕습니다. 물컵에 Corvalol 25-50 방울을 떨어 뜨립니다 (한 번에 1 tsp의 조제 물을 마시는 것이 허용됩니다). Nifedipine (Corinfar) - 10mg의 용량으로 - 혀 밑으로 옮겨집니다. 빨리, 10-30 분 안에 혈압을 낮 춥니 다. 그러나 심한 빈맥 (심계항진)이 동반 된 위기에는 적합하지 않습니다. Anaprilin (Obzidan) (40mg 투약)도 혀 밑으로 가져옵니다. 약물이 압력을 감소 시킨다는 사실 외에도 심장 박동수도 감소하므로 빈맥 환자에게 해당됩니다. 니트로 글리세린 (Nitroglycerin) - 격리 된 고혈압을 줄이기 위해 (압력의 증가 만 언급 할 때) 매우 높은 압력 수치 또는 고혈압과 관상 동맥 심장 질환을 병행하여 사용하지 않습니다. 그러나 동맥 고혈압 중 심장 합병증이 발생할 확률이 높으므로 응급 처치 키트에 보관해야합니다. 그리고 가슴에 불타는 감각이나 통증이있는 ​​고혈압의 위기가있는 경우, 구급차를 불러야합니다. 그리고 의료진이 도착하기 전에 혀 아래에 니트로 글리세린 1 정을 복용하십시오 (엄밀히 말하면 앙와위 자세로!). 응급 처치 약이없는 경우, 계획 한 (영구적 인) 섭취를 위해 마약 중 하나를 복용 할 수 있습니다. 집에서 가지고있는 것 (egilok, capoten, Enap 또는 기타)은 1-4 가지보다 효과가 있습니다 2 시간 고혈압으로는 할 수없는 일 고혈압에는 부작용의 발생을 피하기 위해 따라야하는 많은 제한과 권장 사항이 있습니다. 압력이 상승 할 때와 정상화 후 최소 24 시간 동안 의사는 신체적으로 어려운 일을 절대적으로 금지합니다. 신체 활동 및 고혈압 위기 - 가장 심각한 합병증이있는 위험한 조합. 가능하면 고혈압을 악화시키고 압력 감소를 예방하는 스트레스와 경험으로부터 자신을 보호하는 것이 좋습니다. 스트레스를 제거 할 수없고 위기의 원인이 된 경우에는 반드시 진정제를 복용하십시오. 높은 압력의 배경에 대해, 사람은 알코올을 복용해서는 안됩니다. 어떤 환자들은 강하고 고품질의 알코올성 음료 (브랜디 등)가 압력을 낮추는 것을 부당하게 믿습니다. 그러나 이것은 사실이 아닙니다. 코냑은 신경 긴장을 완화하고 혈관 경련의 증상을 완화시킬 수 있습니다. 그러나 이러한 효과는 매우 약하고 비교적 정상적인 웰빙을 배경으로 소량의 코냑에 사용되는 경우에만 발생합니다. 그리고 고혈압의 위기에서 알코올은 혈관 조절 장애를 일으키고 심장 리듬의 변화를 일으키며 두통과 메스꺼움을 증가시키고 예측할 수없는 방식으로 약물의 영향을줍니다. 고혈압 위기에서는 니코틴이 혈관 경련을 증가시키고 압력이 훨씬 더 높아 지므로 담배를 피울 수 없습니다. 카페인이 많은 음료 (커피, 강한 녹차 및 녹차)도 금지됩니다. 지방이 많고 무거운 음식을 먹지 마십시오. 반대로 유체를 많이 마실 수 없으면 1-2 일 동안 섭취를 약간 제한하는 것이 바람직합니다. 매우 짠 음식 (통조림 및 훈제 고기 포함)을 사용하는 것은 금지되어 있으며식이 요법에서 소금의 양은 고혈압 환자에게만 국한되어야합니다. 결론 많은 고혈압 "경험이 풍부한"은 가정에서 압력을 줄이는 방법을 잘 알고 있습니다. 그들은자가 치료에 익숙해지고, 위기 상황에서 의사를 피하고, 나중에는 진료소를 점점 더 자주 방문합니다. 자신의 능력에 지나치게 자신감을 가질 수는 없으며, 위기 상황에 대처하지 못하고 조치를 취한 후에도 상태가 나아지지 않거나 악화되지는 않더라도 즉시 구급차를 부르십시오. 같은 경우, 압력이 증가하면 한 달에 한 번 이상 괴롭히는 경우 새로운 치료 요법을 찾기 위해 치료사와 심장 전문의가 검사해야합니다. 적절한 약물 치료를 통해 혈압을 최적 수준으로 유지하여 위기와 합병증을 예방할 수 있습니다. 평가이 기사 : (5 votes, average rating : 4.20)