집에서 맥박을 빠르게 낮추는 방법

심근염

증가 된 심박수는 육체 운동, 불안, 공포감, 정서적 인 과잉 행동 동안 신체에 이상한 상태에서 발생합니다. 이러한 모든 요소는 자연스럽고 큰 위협이되지 않습니다.

명백한 이유없이 심장 박동이 증가하고 호흡 곤란 및 고통스런 감각이 수반되는 경우이를 줄이기위한 조치를 취해야합니다.

일반적인 맥박 판독, 맥박을 결정하는 방법

맥박은 심장 근육의 수축의 영향으로 발생하는 혈관과 동맥 내부의 충격입니다. 맥박 빈도와 맥박의 리듬은 심장 박동의 강도뿐만 아니라 혈관 시스템의 건강을 결정할 수있게합니다.

일반적인 맥박수는 사람들의 범주에 따라 다릅니다 :

0-6 세 아동의 경우 맥박수는 분당 110-140 비트입니다.
6 세부터 12 세까지 - 80-100 샷;
사춘기의 맥박이 뛰는 속도 - 분당 75 회 충격;
성인, 50 세까지 - 70 스트로크;
노인, 50 세 이상 - 75-80 타격.

데이터는 건강한 사람을위한 것이며 심장 혈관, 내분비 시스템 및 기타 기관의 문제는 높은 맥박을 유발할 수 있습니다.

정확하게 맥박을 결정하기 위해서는 3 가지 방법이 있습니다 :

스톱워치를 사용하여 손으로 펄스 레벨 수를 계산할 수 있습니다. 1 분을 기록하고 손목이나 목의 펄싱 맥 위에 손가락 2 개를 넣은 다음 계산을 시작하십시오.
청진기를 사용하여 맥박을 계산하려면 몇 가지 기술이 필요할 수 있습니다.
측정하려면 청진기의 횡격막 (둥근 편평한 부분)을 손목에 펄스를 조사하는 곳에 부착하고 귀에 헤드폰을 삽입해야합니다. 그 후, 분을 감지하고 맥박의 박자 수를 계산해야합니다.
맥박을 측정하기 위해 전자 장치를 스포츠 상점에서 판매되는 손목 시계 형태로 사용할 수 있습니다. 운동 중 심박수를 모니터하기 위해 운동 선수가 자주 사용합니다.

모든 기술은 정확한 결과를 줄 수 있으며 충격을 세 심하게 계산할 수 있습니다.

원인이 높은 맥박

종종 신체적 또는 정신적 스트레스와 관련이없는 증가 된 맥박은 건강상의 문제를 나타냅니다.

빈맥 형성의 원인 - 높은 맥박, 몇 가지가있을 수 있습니다 :

심장 근육 질환. 종종 빈맥을 제외하고는 호흡 곤란, 발한 증가, 가슴 통증, 현기증과 같은 관련 증상이 있습니다. 심장 판막이 손상되거나 동맥 경화가 진행되면 피가 심장에 전달되어 심장 박동이 증가 할 수 있습니다.
갑상선의 원인이되는 대사 조절 문제 또한 심박수를 증가시킬 수 있습니다.
심장의 상부 챔버의 병리학은 근육을 상당히 약화시켜 그 결과 맥박이 상승합니다.
폐기종은 폐 조직이 자연스러운 탄력성을 잃어 결국 빈맥을 유발하는 폐 질환입니다.
일부 약물은 심장 박동 증가를 유발할 수 있습니다. 여기에는 항우울제, 이뇨제, 감기약에서 나온 혈관 수축 물질, 일부 심장 약물이 포함되며,이 경우 약물은 신체의 특성에 따라 선택되어야합니다.

높은 심장 박동이 나타나는 간접적 인 이유는 강한 차와 커피, 흡연, 과식, 비만의 식단에 풍부함을 포함합니다.

증상

증가 된 심박수의 증상은 빈맥의 유형에 따라 달라질 수 있습니다.

부비동성 심박 급속 증은 신체의 신체적 운동의 배경에서 발생합니다. 가슴 통증, 호흡 곤란 및 현기증이 특징입니다. 운동 중지 후 단기간 후에 부비동 빈맥이 멈 춥니 다.
발작성 빈맥은 메스꺼움, 신체의 전반적인 약화, 심장 부위의 통증을 동반합니다. 종종 의식 상실, 호흡기 질환으로 악화됩니다.

맥박이 증가하고 압력이 낮아지는 경우가 종종 있습니다.

이 현상에 대한 몇 가지 이유가있을 수 있습니다 :

반복되는 구토 또는 설사로 인한 탈수;
열사병;
심한 출혈;
급성 췌장염;
심장 질환 - 심낭염, 약화 된 심장 근육, 색전증.

이 모든 경우에, 심각하고 난해한 결과를 피하기 위해시의 적절한 치료가 필요합니다.

맥박을 빠르게 줄이는 방법

상황에 따라 맥박을 줄이는 방법에는 차이가 있습니다 :

비좁은 옷을 취소하십시오;
신선한 공기를 제공하는 열린 창문;
머리에 시원한 압축을가하십시오 (예 : 젖은 수건에서).
흡입하면서 숨을 멈추고 맥박을 감소 시키십시오.
수평 위치를 취한다.

고혈압 또는 저혈압으로 심박수를 증가 시키려면 위에 설명 된 권장 사항을 이행하는 것 외에도 약물을 복용하여 맥박을 낮추는 것이 필요합니다. 여기에는 validol, valerian, valokordin, motherwort, Corvalol이 포함됩니다.

우리 독자의 검토!

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심장 박동을 줄이기위한 민속 요리법

인기있는 방법의 펄스를 줄이기 위해 다양한 약초와 딸기를 사용했습니다. 정제의 의약품 제제는 그 중 일부를 기초로 만들어집니다.

국가 레시피를 사용하여 펄스를 낮추는 것보다 :

낮은 혈압 조건에서 p 펄스가 증가한 엉덩이에서 나온 국물.
그것의 준비를 위해, 분쇄 한 말린 장과 열매 장과의 2 개 큰 스푼은 뜨거운 물 500 ml를 따르고 1 시간 동안 주입된다. 하루 한 잔 마시십시오.
motherwort 주입은 motherwort와 calendula의 약국 수집을 사용하여 준비됩니다. 약장 1 큰술을 뜨거운 물 200ml로 채우고 2 시간 동안 주입합니다. 14 일 동안 식사 전에 1 큰술을 가져 간다.
발레리안은 진정 효과뿐만 아니라 맥박도 감소시킵니다. 마른 잔디를 끓는 물에 부어 5 분 동안 익힌 다음 여과합니다. 1 일 3 회 식사 전 1 큰술.

허벌 의약 비용 이외에도 종종 이러한 도구를 사용 :

벌꿀과 카밀레 차;
검은 건포도 잼;
민트 또는 레몬 밤에서 만든 차;

민간 요리법은 의학적 치료와 함께 사용될 수 있으며, 맥박을 균등하게하는 독립적 인 방법으로도 사용될 수 있습니다.

펄스 예방

코발 볼을 마시는 것이 좋을지 알아보십시오.

어떤 문제라도 그 결과를 다루는 것보다 예방하는 것이 더 쉽습니다. 동일은 앉아있는 생활 습관, 비만, 과식의 배경에 발생하는 심장 박동 증가에 적용, 어떠한 조치가 취해지지 않은 경우, 심각한 질병으로 변환된다.

심장 혈관 및 기타 질환의 예방을 위해 맥박이 증가하는 간단한 권고 사항을 따라야합니다 :

강한 차와 커피의 사용을 제한하십시오;
금연;
초과 무게를 제거하십시오;
특히 앉을 때 약간의 운동으로 몸을 적재하십시오.
수면 패턴을 정상화하고 하루 8 시간 이상을줍니다.
소비 된 지방 및 짠 음식의 양을 줄이면 심장에 추가적인 부담이 따른다.
하루에 적어도 1 리터의 물을 마셔야합니다.
감정적 인 스트레스를 줄이거 나 발레 리아 같은 가벼운 진정제를 사용하십시오.
요새화 된 식품, 특히 제철 야채와 과일을 충분히 섭취하십시오.

간단한 규칙을 준수하면 심각한 질병의 출현을 막을 수있을뿐만 아니라 일반적으로 삶의 질을 향상시킵니다.

위험한 부작용

증가 된 심박수의 증상은 상대적으로 무해하고 신체에 위험 할 수 있습니다. 생명을 위협하는 증상을 발견하면 응급 치료가 필요합니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

날카로운 가슴 통증, 통풍이 나쁜 귀, 질식, 심각한 약점과 연기 할 수 치료를 필요로하는 심장 마비를 나타낼 수 있습니다 심장 박동 증가와 함께 불안의 느낌;
의식, 구역, 구토, 뇌졸중을 나타낼 수 갑자기 약점, 갑작스런 현기증, 눈의 어두워 및 빈맥의 방해;
풍부한 냉증 땀, 호흡 곤란, 불안, 기침, 숨가쁨, 사지의 부기 등이 심장 발작을 일으킨다.

위에서 설명한 위험한 증상을 무시할 수 없습니다. 그렇지 않으면 사망이나 신체 장애를 초래할 수 있습니다. 자신이나 다른 사람에게서 이러한 증상이 나타나면 긴급히 도움을 요청해야합니다.

언제 의사에게 연락해야합니까?

거의 항상, 빠른 심장 박동은 다른 증상을 수반하며 질병의 존재를 나타내는 신호입니다.

빈맥은 다른 질병을 나타내는 수있는 바와 같이, 병원 방문 환자, 주문 테스트를 검사하고 다른 전문가에게 의뢰를 처방 누가 치료사로 시작한다 :

문제는 갑상선에있을 수 있기 때문에 내분비 학자.
심장병 - 대부분의 빈맥 환자는 심장 질환이 있습니다.
심리 치료사 - 이것은 맥박 증가에 의한 스트레스에 반응하는 감수성이있는 사람들에게 적용됩니다.
류마티스 전문의는 골격 및 관절 문제를 제거합니다.

의사에게 호소하는 것은 문제가 악화되는 것을 방지하기 위해 질병의 첫 증상이있을 때 적절한시기에 시작되어야합니다.

의사는 검사 데이터 및 분석을 토대로 맥박 감소 약제를 처방 할 것입니다.

발레리 안;
익모초;
diazepam, Relanium;
페노바르비탈;
inderal;
리듬감.

모든 약물은 사용에 대한 다른 적응증을 가지고 있고 독립적 인 처방이 바람직하지 않음을 기억해야합니다.

가정에서 맥박을 감소시키는 것은 민간 요법과 동종 요법 약의 도움으로 가능하지만

맥박을 빠르게 낮추는 8 가지 방법

심박수 (HR)의 증가는 다양한 정서적 상황의 배경에 대해 그리고 명백한 이유없이 갑자기 발생할 수 있습니다. 이 병은 상당한 불편 함을 제공하므로이를 줄이기위한 효과적인 방법을 모색하는 것이 중요합니다. 집에서 맥박을 줄이기는 어렵지는 않지만 빈번하게 증가하는 경우이 질병의 주요 원인을 파악하고 제거하기위한 검사를받는 것이 좋습니다.

증가 된 맥박의 원인

맥박이 증가하는 이유를 알아내는 것이 매우 중요합니다. 가능한 한 짧은 시간 내에 문제를 제거하고 향후 발생을 예방하는 데 도움이됩니다. 성인의 맥박수는 분당 60에서 80 비트의 범위를 나타내는 것으로 간주되며,이 값은 십대와 어린이 (90 박자까지)에서 약간 더 클 수 있습니다. 심장 박동수의 증가는 모든 연령에서 발생할 수 있습니다.

이러한 질병은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 펄스가 어떻게 상승하는지 자세히 살펴 보겠습니다.

정서적 스트레스 (스트레스가 많은 상황);
과체중 (비만);
비타민 부족;
증가 된 신체 활동 (심장은 확립 된 하중에 대처하지 못하고 더 자주 쇠퇴하기 시작할 수 있음);
심혈관 질환;
다량의 지방 및 매운 음식 섭취.

통계에 따르면, 약한 섹스에서 휴식을 취하면 맥박이 훨씬 더 높아집니다. 이것은 증가 된 감정 때문입니다. 임신 한 여자들은 2, 3 분기에 심박수가 증가 할 수 있습니다. 이것은 출산 후 표시기 자체가 평상시의 가치로 떨어질 것이기 때문에 걱정할 필요가 없습니다.

그것은 중요합니다! 신생아의 경우, 맥박은 분당 110 회 이상입니다. 나이가 들수록 감소하므로 정상으로 간주됩니다.

임상 사진

증가 된 심박수는 심각한 결과를 초래할 수 있으므로 정상 수준으로 낮추는 것이 중요합니다. 질병을 무시하면 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 높은 펄스를 결정하는 것은 어렵지 않습니다. 그것은 다음과 같은 징후가 특징입니다 :

안정성 (현기증)의 위반;
약점과 불쾌감;
귀에 잡음 (울리는 소리);
심장 심계항진;
동맥의 맥박의 시각적 감지;
경보 상태 (공황 발작);
엄청난 땀의 형성.

심혈관 질환에 문제가없는 많은 사람들은 정상적인 압력에서 위의 증상이 나타나는 것을 잘 알고 있습니다. 일반적으로 중요한 사건이 발생하기 전에 맥박이 자주 발생합니다 (예 : 직장이나 시험의 인터뷰). 이유가 없으면 내 장기 및 시스템 작업에 위반이있을 수 있으므로 진단 검사를 받아야합니다.

응급 처치

증가 된 하트 비트가 놀라 울 때 상황이 발생하고 즉석 도구가 근처에 없습니다. 이 경우 심장 박동을 빠르게 줄이기 위해서는 침을 과도하게 (산소 과다 섭취) 유발할 수 있기 때문에 침착하고 입안을 깊고 깊게 호흡하지 않도록 노력하는 것이 중요합니다.

그것은 중요합니다! 맥박을 분당 150 비트로 올리면 긴급히 구급차를 불러야합니다.

구급차가 여행 할 때 구토를 유발하거나 (혀의 근원을 누르거나) 기침 반사를 유발할 수 있습니다. 이것이 성인들에 의해서만 행해질 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 또한 구급차를 기다리는 동안 옷을 벗고 수평 자세를 취하고 얼굴을 아래로 향하게하고 의사가 도착할 때까지 일어나지 않아야합니다.

뛰는 동안 하트 비트가 크게 증가하면 속도가 느려지고 단계적으로 점차 이동하는 것이 좋습니다. 운동 중 심박수를 증가시키는 것은 초보 수준 운동 선수에게는 정상입니다. 심장 박동수가 증가하지 않도록하려면 최소 운동으로 훈련을 시작하고 천천히 운동을 시작해야 몸이 익숙해 질 수 있습니다.

빠른 펄스의 위험

심박수의 급격한 증가는 건강뿐 아니라 일반적으로 삶에 부정적인 영향을 미칩니다. 정기적 인 빈번한 심장 박동이 뇌졸중 및 심근 경색으로 이어질뿐만 아니라 뇌 순환에 심각한 손상을 일으킬 수 있습니다. 심박수가 증가하면 심실 내반 발육이 동반 될 수 있습니다. 근육 기관의 수술을 적시에 정상화하지 않으면 치명적인 상태 - 부정맥의 쇼크가 발생할 수 있습니다.

사람이 높은 맥박이있는 낮은 압력을 갖는 상황이 있습니다. 이것은 저혈압의 징조 일 수 있습니다 (눈이 날카롭게 어둡게 함과 함께). 혈액 순환을 보완하기 위해 근육 기관이 소리를냅니다. 휴식시 높은 심박수를 경험하면 의사 방문을 연기 할 수 없습니다.

마약을 이용한 맥박 감소

심박수를 정상으로 되 돌리는 가장 쉬운 방법은 특별한 약을 복용하는 것입니다. 다음 약물은 심장 박동을 진정시키고 감소시키는 데 도움이 될 것입니다 : Corvalol, Validol, Motherwort, Concor. 진정제와 함께, Panangin, Falipamine, Capoten, Egilok와 같은 약물을 사용하는 것이 좋습니다. 이것은 진정제의 섭취를 필요로하는 모든 조건이 심장 근육의 상태에 부정적인 영향을 미친다는 사실 때문입니다. 이러한 약물은 심혈관 시스템을 위반하여 치료 효과가 있습니다.

심박수 약은 증상 만 제거하지만 질병의 주요 원인을 제거 할 수는 없다는 것을 기억해야합니다. 이러한 도구는 사람이 고압에서 높은 맥박을 가질 때 선호됩니다. 이 사실은 그러한 약물이 맥박뿐 아니라 압력도 낮추어 준다는 사실에 의해 설명됩니다.

그것은 중요합니다! 약을 사용하기 전에 전문의와상의해야합니다.

맥박수를 낮추는 생리 학적 방법

위의 방법이나 그 유사품이 가까이 있지 않으면 생리 학적 방법을 사용할 수 있습니다. 주요 이점은 저압에서 펄스를 감소시킬 수 있다는 것입니다. 이것은이 기법을 약물에 비해 가장 좋습니다.

맥박과 압력을 정상화하는 데 사용되는 방법을 고려하십시오.

경동맥 부위 마사지. 주요 수용체가있는 목 부분의 깔끔한 클릭으로 심박수의 증가를 없앨 수 있습니다.
"다이빙 개". 이 절차를 수행하려면 숨을 깊이들이 쉬어야합니다. 이번에는 코를 꽉 잡고 입을 다물어 야합니다. 시원한 물로 용기에 넣으십시오. 그런 다음 강한 호흡 에서처럼 좋은 스트레인을 따릅니다. 이 조작으로 심장 박동이 감소합니다.

맥박 감소의 전통적인 방법

약물 치료없이 맥박과 민간 요법을 줄일 수 있습니다. 다음과 같은 조리법이 가장 효과적입니다.

금송화 꽃과 야생 장미의 달입니다. 조리법은 간단합니다. 재료는 같은 양으로 혼합되어 끓는 물에 부어 넣습니다. 어두운 곳에서 20-30 분 동안 방치하십시오. 그 결과 치료법은 맥박을 감소시킬뿐만 아니라 심장 혈관계를 강화시킵니다.
호손의 주입. 약국에서 구입할 수 있습니다. 이 도구를 하루에 적어도 2 번 15-25 방울 (연령에 따라) 사용하십시오.
꿀 당신은 내부에서 그것을 사용할 수 있습니다 (1 일 1-2 회 찻 숱가락 또는 꿀을 마시는 차). 목에 마사지를하십시오.

빈맥 예방

빈맥은 부작용을 초래할 수있는 심각한 질병입니다. 고통스러운 빠른 심장 박동의 출현으로부터 자신을 보호하려면 많은 예방 조치를 준수하는 것이 중요합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

신선한 공기 속에서 걷기. 그들은 전반적인 건강에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
적절한 영양 섭취. 혈압 상승을 유발하는 식품 (차, 커피)의 사용을 삼가거나 최소화하는 것이 좋습니다. 또한 수축기 혈압을 증가시키기 때문에 소금을 덜 사용하는 것이 좋습니다.
스트레스가 많은 상황을 피하십시오. 그들은 펄스의 급격한 증가를 유발하는 아드레날린 및 다른 호르몬의 생성을 자극합니다.
담배 및 주류 제품 사용을 거부합니다. 혈관 수축과 혈압 상승을 유발합니다.

규칙적으로 증가하는 심박수와 맥박은 부정적인 영향을 줄 수 있으므로이 현상은 무시할 수 없습니다. 집에서 맥박을 감소시킬 수는 있지만 할 수없는 전문가의 도움 없이는 그 증가 이유를 알아 내야합니다. 문제는 규정 된 치료 후에 원칙적으로 해결됩니다.

높은 심박수의 원인은 무엇이며 집을 안정시키기 위해 무엇을해야합니까?

맥박 진단은 여전히 사람의 생명을 확인하는 가장 쉬운 방법입니다. 그러나 신체의 정상적인 기능을위한 맥박의 존재는 충분하지 않으며, 그 빈도는 특정 표준을 충족해야합니다.

그리고 평온한 상태에서 심박수 (HR)가 표준치를 크게 벗어나면 의사는이 질환을 의심 할만한 이유가 있습니다. 왜 높은 맥박이 있고 그것에 대해 어떻게해야하는지 봅시다.

휴식시의 빠른 맥박 - 얼마나?

먼저, 그것이 의미하는 바를 살펴 봅시다 - 하트 비트의 속도와 어떤 숫자가 놀랄 것인가.

휴식시 정상은 분당 50 회 이상 90 회 이하의 심박수로 간주됩니다. 값의 넓은 범위는 펄스의 속도가 주로 심장의 적합성과 산소에 대한 필요성에 대한 유기체의 개별 특성에 따라 달라질 수 있다는 사실에 의해 설명됩니다.

운동시 정상적인 맥박 값의 가장 낮은 문턱 값이 기록됩니다.

분당 90 박자 - 이것은 정상입니까?

건강한 사람의 경우 휴식 시간에 분당 90 회가 정상적인 맥박이지만이 수치는 경계 값으로 간주됩니다. 한 사람이 덜 강렬한 심장 박동에 익숙하다면 (예를 들어, 그의 개인적인 비율은 분당 50 박자입니다),이 값은 큰 맥박처럼 보일 수 있습니다. 여기에서는 건강 상태를 고려해야합니다. 약간 가속 된 심장 박동 이외에 아무것도 성가시면 상태가 정상으로 간주됩니다.

심박수가 100 비트 / 분이면

심장 박동이 분당 100 박자에 도달하면, 즉 심박 빈을 통과하면 무엇이 높은 맥박인지 생각해야합니다. 그는 다음과 같이 도발 당할 수있었습니다.

무레와 방의 온도 상승;
흥분, 정서적 폭발;
신체 활동 (예 : 등산 계단);
급성 통증;
특정 마약, 강장 음료, 알콜의 사용;
과식;
증가 된 체온.

이러한 원인 중 어느 것도 높은 맥박을 유발하지 않으면 어떻게해야합니까? 중요한 것은 - 당황하지 마십시오. 맥박 이외의 다른 증상 (메스꺼움, 현기증, 가슴 통증, 호흡 곤란 등)이 없으면 진정시키고 혈압 (BP)을 측정하고 진정제를 마시고 곧 의사의 진찰을 받으십시오.

심박수 110이 분당 비트 수

빈맥의 존재에 관해서는 분당 110 번의 심장 박동과 같은 심장 박동의 지표가 있다고합니다.

왜 맥박이 높은지, 즉시 말하기는 불가능합니다. 이것은 심혈관 계통에서의 전염성 질병 또는 병리학 과정의 시작, 내분비 문제 및 정신 신체 장애를 나타낼 수 있습니다. 의사와상의하기 위해, 휴식 상태에서 높은 맥박이 발생하고, 위에 열거 된 이유들로 인해 자극받지 않았으며, 10-15 분의 휴식 후에 통과하지 못하면 어떻게해야하는지 알아보십시오.

맥박이 120 비트 / 분이면.

1 분당 120 박자는 높은 맥박이며, 그 원인은 다음과 같은 병리학 적 조건에서 감추어 질 수 있습니다.

심근 경색, 심낭염, 심근염;
저혈당증;
갑상선 중독 및 기타 갑상선 질환;
빈혈증 및 기타.

생리 학적 이유로도 국가가 자극을받지 않으면 높은 맥박으로 다시 앉을 수 없다는 것도 분명합니다. 심장 박동수를 정상화하기 위해해야 할 일 - 주치의가 최선을 다하고, 방문하기에 적합하고 상태를 자세하게 설명하십시오.

왜 사람은 높은 맥박이 있습니까?

환자가 말한 심박수 증가에 대한 불만이 진단 적 가치를지기 위해서는 증상을 정확하게 설명 할뿐만 아니라 증가하는 상황 (식후, 혈압의 증가 또는 감소 등)을 관찰해야합니다. 이것은 의사가 제안하는 데 도움이됩니다 - 왜 당신은 높은 맥박과 그 원인이 있습니다. 그리고 이것은 높은 맥박에 대한 행동 계획을 신속하게 선정 할 수있는 기회를 제공 할 것이며 어떤 조건 하에서 무엇을 취해야 할 것인가에 대한 것입니다.

정상 압력 하에서

압력이 정상이지만 높은 맥박이라면 무엇이 될 수 있습니까? 많은 이유에서 :

내분비 문제로 인해;
중독으로 인해;
감염;
호흡 기능 장애;
철분 결핍과 비타민 결핍 빈혈.

그러나 위에 나열된 병리학적인 이유 외에도 기능적 또는 생리 학적 기능이 있습니다.

과식;
음주 또는 강장제;
스트레스 또는 불안;
열이나 무레를 오래 머물러 라.
물리적 과부하 및 기타.

평온한 상태에서 고 맥박이 발생해야하는 이유는 너무 자주 발생하면 의사를 만나야합니다.

저혈압

감압하에있는 환자의 고 맥박의 위험은 왜 그가 점점 더 자주되는지 알면 이해할 수 있습니다.

따라서 혈압이 낮은 빈번한 맥박은 이해할 만하지만 의심 할 여지없이 놀라운 증상입니다. 압력이 낮고 맥박이 높으면 심근 경색, 허혈성 뇌졸중 및 기타 비참한 결과를 초래할 수 있습니다.

고혈압 환자

고혈압에서 왜 고혈압이 있는지 궁금해하는 사람은 거의 없습니다. 사실, 이것은 종종 발생하지만 인과 관계는 여전히 다릅니다 :이 경우 빈맥이 1 차적이며 혈압이 증가하며 그 반대는 아닙니다.

다른 한편, 고혈압 환자에서 빈맥의 발생은 심각한 수반되는 질병을 나타낼 수 있습니다. 그 이유가 무엇이든, 심장과 혈관에 걸린 그러한 부하는 심장이나 뇌의 재앙을 초래할 수 있습니다. 따라서 많은 항 고혈압제 (압력 강하제)는 심박수가 느려지 게 작용합니다.

식후

환자를위한 아주 일반적인 질문은 맥박을 취하는 방법입니다. 식사 후 식후에 올라간 이유는 식사 후에 높게 나타납니다. 이 상태는 과식으로 인한 경우가 가장 많습니다.

붐비는 위장이 횡경막에 압력을가합니다.
차례 차례로, 가슴의 기관에;
심장을 자극하는 신경의 압착은 반사성 빈맥의 발달로 이어진다.

이러한 증상은 고혈압 환자와 과체중 환자가 많다고 여겨지지만 항상 그런 것은 아닙니다. NDC (neurocirculatory dystonia) 및 공황 발작으로 식도 후 심박수가 증가하고 위식도 (gastrocardiac syndrome)도 관찰 될 수 있습니다.

귀, 머리, 사찰에서 펄싱하는 경우

대부분의 경우 귀, 머리 또는 사타구니에서 발생하는 동기 심장 박동 맥동은 공황 발작의 징후 중 하나 인 NDC의 발현에 기인합니다. 공황 발작의 힘은 통제 할 수없는 두려움과 함께 사람이 몸 전체의 맥동을 느낀다고 설명 할 수 있으므로 "심장 위의 티셔츠도 뛰기"합니다. 이 경우 매우 높은 맥박에 관한 질문이 있고 "맥박이 몸 전체로 퍼지면"해야 할 일은 신경과 의사에게 문의해야합니다.

여성의 원인

사춘기, 월경 기간 및 폐경 전의 호르몬 수준의 변동은 여성의 심장 박동 증가의 주요 원인입니다. 또한, 여성의 심장 박동수의 증가는 위에 나열된 생리 학적 이유와 병리학 적 원인에 의해 유발 될 수 있습니다.

고혈압 또는 역으로 저혈압;
갑상선 질환;
저혈당증;
다양한 빈혈 및 기타 병리학 적 상태.

많은 경우 여성의 급격한 맥박은 심인성 기원을 가지고 있습니다. 원인을 알지 못하는 진정제만으로 빠른 심장 박동을 치료하는 것이 건강과 삶에 위험하기 때문에 자극 요인이 풍부하여 건강 검진의 필요성을 시사합니다.

위험한 고혈압이란 무엇인가?

임신 중

여성이 태어난 여성의 경우, 증가 된 맥박은 순환 혈액의 양이 점진적으로 증가함에 따라 설명됩니다 (두 번째 삼 분기까지는 평균 1.5 배 증가합니다). 신진 대사 속도를 높이고 일반적으로 신체의 두 가지 작업을 늘릴 필요가 있습니다. 병리학 적 상태에서는 임신 상태가 좋고 맥박이 아주 짙다. 이것이 관찰되면 어떨까요? 즉각적인 의료 처치를 구하십시오.

아이가있다.

갑자기 뛰는 아이가 창백 해져서 맥박이 높으면 질식하기 시작하면 부모는 어떻게해야합니까? 우선 - 진정시키고, 쉬게하십시오. 다른 불만 사항에주의를 기울이십시오 - 기억하거나 쓰십시오 (메스꺼움, 현기증, 통증). 온도를 측정하십시오. 20 분간의 휴식 후에도 발열이 심하고 체온이 상승했는지 여부에 관계없이 의사에게 전화하십시오.

십대

호르몬 구조 조정과 증가 된 감정적 인 배경은 십대의 증가 된 심박수의 주범입니다. 그러나 심박수가 높을뿐만 아니라 십대 심장 마비 (심장 영역의 통증), 피로, 두통 또는 현기증이 있으면 의사에게 알려야합니다. 이러한 증상은 숨겨져있을 수 있습니다.

초기 심장 마비;
심내막염 또는 심낭염 (특히 10 대가 최근에 ARVI를 앓은 경우);
심장 결함;
류마티스 및 기타 위험한 질병.

십대의 빠른 심장 박동을 감지 할 때, 그것이 발생한 상황과 그에 수반되는 증상에주의를 기울일 필요가 있습니다.

남성의 경우

일반적으로 남자는 박동하는 심장의 완전한 힘을 느낄 때까지 거의 자신의 맥박을 듣지 않습니다. 그들은 사람이 맥박이 높으면 가속 심장 박동이 보통의 일을하지 못하게하고, 지금까지 알려지지 않은 죽음에 대한 두려움과 다른 불쾌한 감정을 침범 할 때 무엇을해야하는지 궁금해하기 시작합니다. 이 경우 유리한 예후는 다음과 같은 상황을 바로 잡을 수 있습니다.

금연, 알콜 성 및 강장 음료 섭취;
육체 운동을해라.
적절한 영양 섭취.

강한 섹스가 남용하기를 좋아하는 "패스트 푸드"에 포함 된 니코틴, 알코올 및 유해 물질은 남성의 심장 박동 증가의 주요 원인이되는 경우가 많습니다. 그러나 더 위험한 이유가있을 수 있으며 이는 의사의 사무실에서 명확히해야합니다.

술을 마신 후

불행히도 사람들이 술을 마셔서 건강을 개선하려고하는 경우가 많이 있습니다.

이러한 "치료"후에 심장 박동이 더 자주 발생하면 그들은 높은 맥박에서 약을 찾기 시작합니다.

이 증상으로 의사 방문을 지연시키는 것은 생명을 위협합니다. 빈맥으로 시작하여 심장 마비가 심방 세동 (심방 세동), 좌심실 비대 및 알코올 사용과 완전히 상반되는 기타 복잡한 심장 상태로 진행될 수 있습니다.

숙취로

알코올 섭취 후 심장 박동의 가속화가 알코올의 향정신 효과에 의해 설명된다면 임박한 재앙의 가장 밝은 신호는 숙취로 인한 증가 된 맥박입니다. 무엇을 해야할까요?

숙취가 매우 큰 맥박을 유발하면 집에서해야 할 일은 의사에게 전화하는 것인데, 알코올성 심근 병증 환자가 스스로 심장 박동수를 회복 할 수는 없을 것입니다. 의사가 도착할 때까지 환자를 평안히 두십시오.

이 상태는 얼마나 위험합니까?

자발적으로, 주기적으로 또는 장기간 지속되는 심장 심계항진은 자발적으로 사라지지 않고 유기체의 흔적도없이 지나갈 수 없습니다. 심장 근육은 높은 심박수로 가장 고통을 겪습니다. 즉, 심장 마비가 빨리 없어져서 기능이 악화되고 악화됩니다. 그리고 이것은 차례 차례로 발달로 위협하는 기관 (국소 빈혈)에 혈액 공급에있는 악화로 이끌어 낸다 :

그러므로, 당신은 길을 찾지 말아야합니다. 맥박이 높으면 집에서 무엇을 해야하는지, 이것은 실험 할 수있는 상황이 아닙니다. 의사를 방문 할 수있는 더 좋은 기회를 찾으십시오.

집에서 하트 비트의 빈도를 줄이는 방법은 무엇입니까?

가까운 장래에 의사를 방문하는 것이 불가능하고 가속화 된 하트 비트가 너무 오래 지속되면 집에서 높은 맥박을 낮추는 방법은 없을까요? 여기에서는 친구 나 친척의 조언을 사용하지 않도록 조심해야합니다.

낮추는 방법?

빠른 맥박이 감지 될 때 가장 먼저해야 할 일은 시작 및 중지 된 모든 비즈니스를 중지하는 것입니다.

편안한 자세를 취하거나 누워서 휴식을 취하십시오. 빈맥의 원인이 병리학적인 것이 아니라면 대개 좋은 결과를 얻습니다.
쉬는 동안 호흡을 유지하면서 여러 번의 호흡 운동을 할 수 있습니다. 이러한 운동은 종종 높은 심장 박동수의 감소에 기여합니다.
안쪽 구석에 가까운 안구에 손가락 끝으로 여러 번 누를 수 있습니다.

휴식과 운동이 도움이되지 않는다면 적절한 질문은 높은 맥박으로 마시는 것입니다.

줄이기 위해 무엇을해야합니까?

높은 맥박에는 여러 가지 이유가 있으며,이 상태를 없애기 위해서는 개별적인 접근이 필요하며, 어떤 경우에는 오랜 치료가 필요합니다. 그러나 구급차로 이것은 높은 맥박에서 취할 수있는 것입니다 :

하지 말아야 할 것?

높은 맥박으로 마실 수없는 것은 명확합니다 : 정신병적이고 상쾌한 음료 (알코올, 카페인). 또한 다음을 수행하지 마십시오.

다량의 우울증 치료약 복용.
혈압을 측정하지 않고 항 부정맥 효과가있는 항 고혈압제 (압력 강하제) 복용;
맥박 자체가 "리듬으로 들어가기"를 희망하면서 시작된 일을 계속하십시오 (예를 들어, 훈련).
간접적 인 심장 마사지를 시도하거나 다른 방법으로 심장 활동을 자극하십시오.

그리고 물론, 당신은 담배를 움켜 쥐지 말고 "진정시키는"효과를 기대합니다. 니코틴이 장기 저산소증을 유발하고 심박수 증가, 심근 마모 및 다른 병리학 적 결과의 발달에 기여한다는 것이 오래 동안 입증되었습니다.

끊임없이 큰 맥박이라면 어떤 약을 마십니까?

사람이 지속적으로 심장 박동을 증가 시키면, 신경 질환에서부터 갑상선 질환에 이르기까지 그 이유가 다를 수 있습니다. Symptomatology는 분당 90-100 박동 이상의 빠른 심장 박동을 장기간 (수개월 연속) 나타냅니다. 다른 증상들이 동시에 나타날 수 있습니다 :

혈압 강하;
잦은 현기증;
약점, 피로;
가슴 통증;
숨이 가쁘다.

일반적으로 사용되는 약물은 다음과 같은 약리학 적 그룹입니다.

심장 글리코 시드 (디지탈리스 제제, 디곡신, 코글 리콘);
느린 칼슘 채널 차단제 (베라파밀, 아미오다론 등);
베타 차단제 (비소 프롤 롤, 메트 프로 롤 등);
막 안정제 (Propafenon, Difenin 등).

이 모든 약들은 의사의 처방전에 엄격히 적용될 수 있습니다.

유용한 비디오

다음 비디오에서 하이 펄스에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다.

집에서 맥박을 낮추는 법

증가 된 심박수 - 흔하지 않습니다. 병리학은 영구적이거나 주기적으로 나타날 수 있습니다. 심혈관 질환에서 가정에서의 맥박을 빠르고 효율적으로 줄이는 방법을 아는 것이 특히 중요합니다. 이를 위해서는 병리학 적 증상을 확인하기 위해 어떤 요인이 증가에 영향을 미치는지 이해할 필요가 있습니다.

맥박수

맥박은 동맥과 혈관 내의 혈액의 떨림입니다. 그들은 심장 근육의 수축으로 인해 발생합니다. 맥박의 빈도와 리듬은 심장 박동의 강도뿐만 아니라 심장 혈관계의 건강을 평가하는 데 도움이됩니다.

정상 상태에서, 맥박의 박동 사이의 간격은 동일해야합니다. 심박수와 힘이 다르면 내분비 계나 심장 근육에 기능 장애가 있습니다.

다른 연령 카테고리의 맥박수 :

0-6 년 - 110-160 비트 / 분;
6-12 세 - 80-120 박자 / 분;
12-18 세 - 75-85 박자 / 분;
성인의 경우, 18-60 세 - 70 회 / 분;
60 그리고 더 - 70-90 박자 / 분.

중요 :보고 된 데이터는 건강한 사람들을위한 표준입니다. 내분비선, 심혈관 계통, 다른 기관의 병리가있는 경우 맥박이 증가 할 수 있습니다.

맥박을 정확하게 측정하려면 여러 가지 방법을 사용할 수 있습니다.

스톱워치로 셀프 카운팅. 손목이나 목의 펄싱 맥에서 1 분을 감지하고 2 개 또는 4 개의 손가락을 놓아야하며 계산을 시작해야합니다.
청진 기. 악기를 사용하려면 특정 기술이 필요할 수 있습니다. 청진기의 원형 평평한 부분 인 다이어프램을 손목에 착용하고 헤드폰을 착용해야합니다. 타이머 사용, 비트 계산 시작.
특수 손목 시계, 피트니스 팔찌. 스포츠 용품점에서 찾을 수 있습니다. 보통 운동 중에 심박수를 조절하기 위해 프로 스포츠에 관여하는 사람들이 사용합니다.

첫 번째 두 가지 방법은 하트 비트 계산이 신중할 경우 올바른 결과를 제공합니다. 스포츠 팔찌 또는 혈압계는 심박수 값의 진단에 인간 요인의 영향을 최대한 배제합니다.

모금하는 이유

일반적으로 맥박이 증가하면 스트레스 및 신체 활동과 관련이 없으면 건강상의 문제가 있음을 나타냅니다. 그것은 노년기에 종종 걱정합니다. 빈맥은 다음 질병 및 상태로 인해 발생합니다 :

심장 근육의 질병. 그들은 호흡 곤란, 과도한 발한, 가슴 통증, 현기증이 동반됩니다. 동맥의 경화 또는 심장 밸브의 손상은 혈액 순환을 복잡하게하고 맥박을 증가시킵니다.
신진 대사의 병리학. 그것은 갑상선에 의해 제어됩니다. 이 문제는 또한 심박수의 증가로 이어질 수 있습니다.
심장의 상부 챔버의 병리학. 이것은 기관의 근육이 약화되고 맥박이 증가합니다.
폐 질환 (폐기종). 폐 조직은 자연적 탄력성을 잃어서 빈맥으로 이어진다.
임신은 종종 심장 박동을 증가시킵니다.

주의를 기울이십시오 : 약은 맥박을 올릴 수있다. 일부 약물은 심장 박동을 증가시킵니다. 이뇨제, 심장병 치료제, 항우울제, 비염 치료제 등이 있습니다. 그런 다음 유기체의 개별 특성에 따라 수단을 선택해야합니다.

간접 원인은 다음과 같습니다.

과체중;
알코올 및 카페인 음료의 빈번한 사용;
담배 제품;
과식하는

종종 펄스가 증가하고 압력이 감소합니다. 다음과 같은 이유로이 문제가 발생할 수 있습니다.

무거운 출혈;
심장 질환 (색전증, 약화 된 심장 근육, 심낭염);
열사병;
급성 췌장염;
심한 설사 나 구토로 인한 탈수.

이러한 경우 긴급한 의료 지원이 필요합니다. 그렇지 않으면 치료가 어려운 심각한 결과가 발생할 수 있습니다.

증상

증가 된 맥박의 징후는 빈맥의 유형에 달려 있습니다.

부비동 빈맥. 그것은 신체 활동, 스트레스, 감염, 내분비 질환으로 인해 발생할 수 있습니다. 가슴에 떨림, 현기증, 숨가쁨이 있습니다.
발작성 빈맥. 증상 : 메스꺼움, 상심, 약점, 호흡 곤란, 의식 상실.

증가 된 심장 박동 증세의 증상 중 일부는 무해하지만 이러한 징후가 나타나면 급히 의료 개입이 필요합니다.

가슴 통증, 불안, 약점, 질식 및 빈맥은 심장 발작을 나타낼 수 있습니다.
의식 상실, 눈의 어두움, 심각한 약점, 구토, 메스꺼움, 맥박 증가는 뇌졸중을 나타냅니다.
과도한 땀 (차가운 땀), 불안, 팔다리의 붓기, 호흡 곤란, 기침, 호흡 곤란, 빈맥은 심장 발작을 나타냅니다.

이러한 증상은 무시하기 매우 위험하며 사망이나 장애를 유발할 수 있습니다. 긴급 전화가 필요합니다.

많은 방법으로 맥박 감소.

맥박을 이길 때 먼저 증가 이유를 확인해야합니다. 병이 스트레스 상황에 의해 유발 된 경우, 진정해야 진정제 (마약, 발레 리아 누스, 코발올, 니트로 글리세린, Valocordin)를 복용해야합니다. 혈압의 변동이있는 경우 저혈압이나 고혈압에 대한 약이나 민간 요법을 사용할 수 있습니다.

투여 된 진정제가 5 분 후에 맥박을 정상화시키지 않으면 환자에게 새로운 진정제를 투여해서는 안됩니다. 그렇지 않으면 맥박이 임계 상태로 느려집니다. 의약품은 문제를 즉시 해결하지 못하며, 적어도 1/4 시간은 걸릴 것입니다.

육체적 인 힘으로 맥박이 상승하고 압력이 정상인 경우에는 약을 복용하지 않아야합니다. 일반적으로 심장 박동수가 회복됩니다. 그러나 흉통이나 현기증 같은 증상이 나타나면 정상 압력 하에서 가능한 한 빨리 맥박을 감소시키기위한 조치를 취해야합니다.

가슴과 목에 공기 흐름을 제공한다.
시원한 물에 천을 담근 다음 이마에 올려 놓으십시오.
숨을 멈춰라.
누워있어.

그러한 공격이 자주 발생하면 생활 방식을 바꾸는 것에 대해 생각해 봐야합니다. 나쁜 습관을 없애고, 바로 먹고, 가벼운 운동을하는 것이 필요합니다.

준비

투약으로 맥박을 줄이는 방법을 고려하십시오 :

Reserpine. 이 약물은 고혈압 (고혈압), 정신병, 신경성과 함께 복용합니다. 코스는 14 일간 지속되며, 복용량은 하루 100-250mg입니다.
"Etatsizin". 심실 조기 박동, 빈맥과 같은 질병으로 퇴원합니다. 1 일 3 회 50mg의 용량으로 높은 맥박을 강요합니다. 과정의 기간은 출석 전문가에 의해 규제됩니다.
"Finoptin". 스트레스, 협심증, 심박수 증가에 권장됩니다. 이 과정은 환자의 상태에 따라 14 일에서 6 개월까지 지속됩니다. 복용량 - 1 일 3 회 1 정;
"Pulsnorma". 환약의 형태로 약물. 심장 글리코 시드 중독, 부정맥으로 배출됩니다. 하루 2 회 3 정을 식사와 함께 섭취하십시오. 투약량을 점차 감소시켜 0으로 줄여야합니다.
"Rhythmylene". 심장 박동의 급성 병리학에서 사용하십시오. 3-4 시간 후에 300mg을 한 번 복용하십시오.
"Panangin". 하루에 세 번, 식사 후에 한 두 알의 약을 복용하십시오.

임산부에게는 약물 치료가 권장되지 않으며, 태아에게 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 충분한 호흡 운동, 적절한 수면과 휴식. 문제가 지속되면 의사를 방문하십시오.

제품

특정 음식은 정상적인 맥박을 유발합니다. 그들은 몸에 유익한 효과가있는 오메가 3를 함유하고 있습니다 :

물고기 (대구, 청어, 고등어, 참치, 연어);
해산물 (굴, 새우);
생선 기름;
식물성 기름 (코코넛, 아마, 참깨, 겨자, 올리브 오일);
호박과 해바라기 씨앗;
그린 샐러드;
견과류 (피스타치오, 아몬드, 호두);
채소 (사탕무 잎, 시금치).

심근의 적절한 기능을 위해서는 말린 살구, 무화과, 건포도와 같은 말린 과일을 먹는 것이 좋습니다.

생리 학적 방법

약이 없거나 회복해야하는 경우 저혈압으로 심장 박동을 정상화하려면 미주 검사를 실시해야합니다. 이 방법을 사용하면 가정에서 펄스를 줄일 수 있습니다.

마사지 경동맥 부위의 목을 마사지하십시오. 이 영역에는 심박수의 정상화를 돕는 많은 수용체가 있습니다.
애쉬너의 시험. 눈을 감고 가볍게 눈알을 치십시오. 20-30 초 동안 반복하십시오.;
긴장한 상태로 쪼그리고 앉다.
기침이나 구토 반사 유도.
바닥이나 다른 평평한 바닥 위에 누워 30 분 정도 기다리십시오.

운동

가벼운 운동은 점차적으로 맥박을 감소시키는 데 도움이됩니다. 수영장, 자전거, 조깅, 산책, 춤을 방문하면 도움이 될 것입니다. 훈련은 어느 모드에서나 수행 할 수 있으며 매일 30 분 이상을 할당하는 것이 좋습니다.

호흡 운동은 집에서 심장 박동을 감소시키는 데 도움이됩니다. 그들은 임신에 효과적입니다. 이를 위해서는 다음이 필요합니다.

똑바로 앉다.
한 손을 위장에, 다른 한 손을 가슴에 붙인다.
깊은 숨을 쉬라.
천천히 입을 통해 숨을 내쉬십시오.
열 번 반복해라.

심장 박동을 빠르게 줄이는 또 다른 호흡 운동 :

날카롭게 숨을들이 마시고 코를 내뿜습니다 (초당 3 회).
코를 부드럽게 숨을 내쉬고 숨을 내쉬십시오.
15 초 동안 운동을 수행하십시오.

명상 연습은 높은 맥박을 진정시키는 데 도움이됩니다. 처음으로 5 분이면 충분합니다. 바닥에 앉아서 편안한 자세를 취해야합니다 (연꽃 자세). 조심해보십시오. 생각하지 않으려 고 노력하십시오. 운동은 맑은 정신 명상이라고합니다. 그들은 정신적 육체적 균형, 평온의 달성을 위해 요가에 의해 사용됩니다.

맥박을 낮추기위한 민간 요법

맥박을 줄이는 방법을 고려하십시오 :

국물 엉덩이. 2 tbsp를 측정하십시오. 내가 열매 두 컵을 더 넣고 난로에 붙들어 라. 그런 다음 하루에 1/2 컵을 마시고 소비하십시오.
건포도. 신선한 베리 잼 또는 건포도는 심혈관 질환의 위험을 감소시킵니다. 건조 된 형태의 잎은 즙을 준비하는 데 사용할 수 있습니다. 그들의 물 1 리터는 2 큰술을.니다. 내가 국물은 몸에 강장 효과가 있습니다.
멜리사. 건조 된 잎 100g 당 250ml의 알코올이 필요합니다. 팅크는 10 일 동안 출발합니다. 하루에 네 번 물 1/2 컵을 섞어서 5ml를 마시십시오.
금송화와 어미. 1시 1 분의 비율로 식물을 가지고, 뜨거운 물 1 리터에 부어, 2 시간을 기다립니다. 식사 전에 한 스푼을 먹는다. 저혈압을위한 달이기를 적용하십시오;
낙엽 발레 리아 누스. 1 큰술 내가 식물을 끓는 물에 넣고 30 분 동안 스토브에 보관하십시오. 변형, 1 큰술 먹는다. 내가 식사 후 하루에 세 번;
양파와 마늘 (1 개). 가늘게 썰어 로간 주스 한 숟가락을 부어 물을 넣으십시오. 10 분 익힌 후 20 분간 그대로 두십시오. 혼합물에서 파슬리와 딜을 따르십시오. 1 tsp를 먹기 전에 14 일을 먹습니다. ;
꿀 1 큰술에 따르면 순수한 형태로 먹을 수 있습니다. 내가 하루에. 카모마일 차에 추가 된 것도 이점입니다. 이 제품은 맥박을 감소시킬뿐만 아니라 면역 체계를 강화하고 혈압을 감소시킵니다.

일반적인 권장 사항

상황이 반복되지 않았다는 것은 다음과 같습니다.

평범한 생활 방식을 변경하십시오. 빠른 보행 증상 (예 : 약점, 증가 된 심박수, 숨가쁨)이 나타나는 경우 이는 심장의 약화를 나타냅니다. 하루에 적어도 15-30 분 운동을하는 것이 좋습니다.
체중 감량. 체중이 클수록 심장 혈관 시스템의 부하가 강해집니다. 그것은 또한 콜레스테롤을 가지고있는 음식을 삼가 할 가치가 있습니다. 왜냐하면 콜레스테롤은 심장에 부정적인 영향을주기 때문입니다. 지방과 튀긴 음식, 버터, 과자, 동물성 지방을 식단에서 제거해야합니다.
카페인이 들어있는 음료는 마시지 마십시오. 그들은 신경계를 자극하여 맥박이 증가합니다. 병리가 지속적으로 관찰되면식이 요법에서 향신료도 제거해야합니다. 커피와 홍차는 물로 변하며, 말린 녹차와 함께 말린 녹차, 향신료를 말립니다.
메뉴에서 소금의 양을 줄이십시오. 그것은 체내의 체액을 유지하고 혈압을 증가시킵니다. 이 때문에 심장에 대한 부하가 증가하고 심장 박동이 증가합니다. 소금이 들어 있지 않은 영양소로 완전히 전환 할 필요는 없지만 다량의 소금을 포함하는 음식에서 훈제 접시, 피클 및 기타 제품 만 제거하십시오.
나쁜 습관을 제거하십시오. 흡연과 과도한 알코올 사용은 혈관의 급격한 협착을 유발하여 심장이 두근 거림을 유발합니다. 이 권장 사항을 무시하면 심혈관 병리학 적 치료가 효과적이지 않습니다.

증가 된 심박수는 심각한 결과를 초래할 수있는 병리학입니다. 증상이 나타나면 전문가에게 상담해야합니다.

증가 된 맥박과 함께 취할 조치

어떤 약물이 높은 심박수를 빠르게 줄입니까?

심장 박동수는 다른 매개 변수에 따라 달라지기 때문에 변화합니다. 그런 순간에 환자들은 혈압이 높거나 낮습니다. 맥박을 감소시키는 방법에 대한 대답은 사람의 건강 상태, 심장이나 혈관 질환에 대한 확증 된 진단의 존재, 심박수의 증가를 초래하는 상황에 달려 있습니다. 분당 하트 비트 100 비트는 표준이 아닙니다. 맥박은 60 초 이내에 혈관에서 60-90 회 혈액 내에 있어야합니다.

원인이 높은 맥박

심박수 증가에 대한 불만으로 의료기관에 오는 환자의 경우는 드문 일이 아닙니다. 기존의 증상을 분류 할 때 신장과 맥박수의 차이를 이해해야합니다. 첫 번째 경우에 우리는 동맥 벽의 진동의 정도를, 두 번째는 수축의 수에 대해 이야기하고 있습니다. 정상적인 고 맥박은 인간의 운동 (심장)과 혈관을 하나로 묶는 질병의 존재를 나타내는 심각한 편차와 신호로 간주됩니다.

동맥 벽 진동의 증가 이유는 다음과 같습니다.

빈맥;
고혈압;
혈관 죽상 경화증;
허혈성 심장 질환;
심낭염;
심장 판막의 병리;
몸에 물리적 인 스트레스가 급격하게 증가합니다 (무거운 물건을 들어 올리거나 빠르게 달리기 등).
빈혈;
발열;
과체중 (비만);
피로;
임신;
알코올 및 흡연 남용;
통제되지 않은 정신 자극 약물.

맥박 감소 방법

하트 비트 (심장 박동수)의 수를 줄이는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 특정 방법의 선택은 환자의 나이, 전반적인 상태 및 증가 된 심박수의 혈압 수준을 고려하여 수행되어야합니다. 이러한 상황이 규칙적인지 또는 단기적인 외부 요인에 의한 것인지에 관계없이 심박수를 줄이는 것이 필요합니다. 이것은 의약품, 민간 요법 또는 특별한 심리 기술의 도움으로 이루어질 수 있습니다.

의약품

빈맥에 대한 정제는 조건부로 세 가지 범주로 나뉩니다 - 천연, 합성 물질, 항 부정맥제. 유능한 상담을 거친 후 마약 복용을 권장합니다. 첫 번째 약물 그룹은 증상을 없애고 두 번째 약물은 맥박이 위쪽으로 뛰기 시작하는 질병에 대처하는 데 도움이됩니다.

증가 된 맥박을 줄이는 방법을 결정하는 데 도움이되는 약물 :

"발레 리안"(진정제, 자연 요법).
"Persen"(진정 효과의 수단, 신체에 유익한 효과가 있습니다.)
Motherwort (천연 성분에 대한 강력한 진정제)가 맥박을 정상화합니다.
"Phenobarbital"(수면제, 전문가가 임명, 수면을 정상화, 신경계).
"Relanium"(정신 안정제, 의사가 처방, 위험한 증상이 나타나면 맥박을 최저 (허용) 표시기로 정상화).

민간 요법

신속한 맥박을 줄이는 방법의 문제를 해결하는 데 도움이되는 대체 의학 처방의 예 :

허브 차 (멜리사 잎 1 개, 발레 리아 누스 뿌리, 홉스 및 딜 씨앗은 끓는 물로 채워야하며, 30 분간 방치하고 100ml 15 분간 식사를 하루에 3 번씩 2 주 동안 복용해야하며 치료법은 진정 효과가 있으며 정상화됩니다 심장 수술);
익모초와 금송화의 수집 (동등한 양의 혼합, 끓는 물 부어, 주장, 저녁 식사 전에 2 주 사용, 맥박이 정상이되고, 신경계가 진정됩니다);
야생 장미의 달인 (분쇄 한 열매의 2 개 큰 스푼은 400 ml 끓는 물을 부으십시오, 저열, 긴장에 10 분 동안 비등하십시오, 수프의 유리를 위해 하루에 한 번 사용하십시오);
까만 건포도 처리 (열매에서 잼을 만들기 쉽다, 신선하거나 말린 잎의 달인을 만드십시오, 성분은 규정 식에서 일정하게 출석 하, 건포도는 신경계를 진정시키고, 높은 맥박을 감속하고, 몸에 강장제 효력이있을 수있다);
발레 리아 뿌리를 기반으로 한 달인 (1 큰술 발레리안 뿌리는 삶은 물 한 잔을 부어서 30 분 동안 저열을 끓여서 하루에 스푼을 3 회 복용하십시오.이 도구는 빠른 맥박을 이완시키고 신경계를 정상화하며 유리하게 심장에 영향을줍니다).

심리적 기술

급속한 맥박을 늦추면 마약이나 전통 의학뿐 아니라 심리학자가 개발 한 방법이 나옵니다. 모든 진정제 프로그램은 정신이나 혈관의 일에 유익한 영향을 미칩니다. 심리학자 세션에 참석하고, 심리 치료사와 상담하고, 훈련에 참여하는 것이 좋습니다.

비상 사태시

손에있는 의약품이없는 경우 환자는 응급 처치를 받아야합니다. 인체는 수평으로 놓아야하며 창문을 열어 신선한 공기를 최대한 확보해야합니다. 옷이 꽉 끼는 경우 상단 버튼을 열거 나 호흡이 어려울 수있는 옷을 벗겨야합니다. 가능한 한 빨리 구급차 전문가에게 전화하십시오.

비상 상황에서의 동작 알고리즘은 여러 단계로 발생합니다.

환자의 방과 옷에 대한 준비 행동;
거즈, 붕대 또는 천 조각에 냉수를 적셔 환자의 이마에 올려 놓아야합니다.
공격하는 동안 사람은 수평 위치에 있어야합니다.
환자는 몇 초 동안 숨을 멈추도록 권고해야한다 (몇 번 반복한다).
탈수를 피하기 위해 필요한 경우 물을 사용하는 것이 좋습니다 (실온, 가스 없음).
환자는 평온한 분위기에서 휴식을 취해야합니다.
동맥 부위 (목 옆)에서 목을 마사지하십시오.
중년의 사람들은 구토를 유도하는 것이 좋습니다.
구급차에 전화 해.

맥박을 감소시키는 것

건강한 사람의 경우 심박수가 증가 할 수 있습니다. 마약을 사용하지 않고 심장 혈관계의 질병이없는 상태에서 맥박을 회복시키는 것이 가능합니다. 환자가 혈압이 높거나 낮거나 임신 중 심박수가 증가하거나 심한 스트레스를받은 경우 특별한 약을 복용하지 않은 상태에서 증상을 제거하는 것이 좋습니다.

고압으로

전문의와 사전 협의 한 후에 혈압이 상승 된 빠른 맥박을 줄이는 것이 좋습니다. 대부분의 경우,이 조합은 고혈압의 증상입니다. 이 상황에서는 근본적인 질환을 제거하는 것이 중요하며 맥박은 자동으로 정상으로 돌아갑니다.

낮게

저혈압은 두통, 메스꺼움, 구토, 두려움과 같은 증상을 동반합니다. 이 경우 맥박을 감소시키는 가장 효과적인 방법은 익모초 또는 발레리안 팅크를받는 것입니다. Valokardin이나 Validol을 복용하는 것이 좋습니다. 맥박의 증가가 규칙적으로 발생하면식이 요법을 변경해야합니다. 검은 건포도, 야생 장미, 꿀, 석류, 다크 초콜렛 및 혈압을 높일 수있는 기타 제품이 들어 있어야합니다.

임신 중

여성은 임신 기간에 심박수가 다를 수 있음을 알고 있어야합니다. 임신 중 급속한 맥박이 끊임없이 또는 갑자기 발생할 수 있습니다. 그러한시기에 전문가의 처방전없이 약물을 복용하는 것은 권장하지 않습니다. 임신 중에는 과식을 피하기 위해식이 요법을 조절하고 심혈관 계통에 도움이되는 성분을 섭취해야합니다. 높은 맥박수의 공격의 경우, 긴장을 풀고, 진정시키고, 편안한 자세를 취하는 것이 좋습니다.

집에서 맥박을 낮추는 법

집에서 빈맥을 치료하는 것은 어렵지 않습니다. 적절한식이 요법, 정기적 인 운동, 건강 모니터링 - 적절한 심장 기능의 핵심 요소입니다. 심박동이 심하면 심장 혈관계에 악영향을 미치는 외부 요인을 파악하는 것이 중요합니다. 심박수를 증가 시키면 스트레스, 우울증, 특정 음식 섭취, 내부 질병의 존재 등이 발생할 수 있습니다.

규칙적으로 심박수가 증가해야하는 규칙 :

과체중은 심박수 증가의 원인이므로 신체의 무게를 조절해야합니다.
감정을 조절할 수 없다면 중추 신경계의 작용을 안정시키기 위해 진정제를 사용할 필요가 있습니다.
심혈관 시스템의 각성을 일으키는 음식을 사용하는 경우에는주의가 필요합니다.
불면증은 무시되어서는 안된다 (결과는 건강 상태의 합병증 일 수있다).
정기적 인 하트 비트 점프와 함께, 당신은 나쁜 습관을 포기해야합니다;
신선한 공기는 심장, 혈관의 일에 유익한 효과가 있습니다.
증상을 기다리지 않고 진정제를 사용하여 예방해야합니다.

비디오 : 빈맥 도움말

높은 심장 박동을 줄이기위한 준비

맥박은 심실 수축 및 혈관의 혈압 변화와 동 기적으로 동맥 벽의주기적인 진동입니다. 일반적으로 성인의 심장은 분당 60 ~ 90 비트를 만듭니다. 빈맥은 맥박이 표준에서 벗어난 것입니다. 그것은 심각한 질병의 징후가 될 수 있습니다. 의학에서이 현상은 병리학에 기인 한 것이 아니라 증상에 기인합니다. 따라서 맥박을 감소시키는 약물은 철저한 진단이 수행되고 그 원인을 발견 한 후에 만 처방됩니다.

의학에서 높고 빈번한 맥박은 다른 개념이라는 점에 유의해야합니다. 즉, 높은 맥박은 강한 심장 박동이고, 빠른 맥박은 심박수의 증가입니다. 증가 된 심박수를 정상화하기 위해서는 박동 횟수를 줄이는 약제를 알아야합니다.

증가 된 심박수의 영향 인자 및 진단

맥박의 측정에는 그것의 자신의 미묘가있다. 증가 된 맥박을 탐지하기 위해서는 포즈를 바꿀 때 진동의 주파수가 변하기 때문에 항상 특정 위치에서만 측정이 수행되어야합니다. 심장 박동을 식별 할 수있을뿐만 아니라 심장 박동의 편차가 발생할 수 있도록 15 초 동안 타격을 듣지 않아도됩니다. 또한, 상기 절차는 바람직하게는 동일한 시간에 수행된다. 시작하기 몇 시간 전에 강렬한 육체 노동, 술 및 강장제를 마셔야합니다. 측정은 심장 기능에 영향을주는 약을 복용하기 전에 이루어져야합니다.

연령대가 다르면 최적의 맥박 값이 크게 달라집니다.

1에서 4 세까지 - 분당 90-150 비트;
4에서 8 년까지 - 80-120 박자 / 분;
8-12 세 - 60-100 박자 / 분;

18에서 50 세 사이 - 60-80 비트 / 분;
50 ~ 60 년 - 65 ~ 85 비트 / 분;
60 세부터 - 70-90 박자 / 분.

환자가 잘못된 생활 방식으로 인도한다는 사실 때문에 대부분 맥박이 증가합니다. 가장 중요한 요소 중 다음과 같은 것들이 언급 될 수 있습니다 :

토닉 음료 (커피, 차) 및 알코올 사용;
과체중 및 / 또는 급격한 손실;
흡연;
다량의 소금을 소비 함;
끊임없는 강한 육체 노동;
심장 근육의 저개발;
잠의 부족;
일정한 스트레스는 아드레날린의 방출을 유발합니다.

또한, 높은 맥박은 특정 질병에 의해 발생할 수 있습니다 :

대동맥 판막 기능 부전은 가장 흔한 원인입니다.
전염성 질병;
빈혈;
심근 질환;
갑상선 기능 항진증 - 갑상선 분비 증가.

선천성 심장병이 발병하여 종종 맥박이 증가합니다. 순환하는 혈액의 총량이 감소하기 때문에 임신 중에도 증가 할 수 있습니다.

모든 장기에 산소를 공급하기 위해 심장은 혈관을 통해 빠르게 액체를 증발하기 시작합니다. 또한이 문제는 M- 항콜린 제, 베타 - 부레 노 메트릭 및 일부 나트륨 차단제를 함유 한 정제 사용으로 발생할 수 있습니다.

고주파 안정화를위한 약물

약물의 선택은 심장 박동의 증가를 초래 한 원인의 성격에 달려 있습니다. 그것은 강한 감정에 기인하고 만성적 인 성격이 아닌 단순한 약으로 제한 될 수 있습니다. 예를 들어, valocordin, validol, valerian 및 motherwort 추출물이 수행합니다. 또한 귀하의 라이프 스타일을 검토하고 위의 모든 위험 요소를 최소화하려고 노력할 가치가 있습니다.

그러나 심혈관 질환에 심각한 혐의가있는 경우 건강 검진을받는 것이 좋습니다. 진단을 받으면 약을 처방받을 것입니다. 신속한 맥박 정상화를위한 약물의 분류 방법이 있습니다. 약물에는 5 가지 주요 유형이 있습니다.

멤브레인 안정화 물질

이러한 물질을 함유 한 정제는 심장을 감소시키는 전위의 공급 속도를 늦추 게됩니다. 이것은 신경 충동의 모양을 유발하는 이온 채널을 차단함으로써 발생합니다. 그 같은 약의 몇몇 하위 범주가 있습니다 :

나트륨 채널 차단제 : Aymalin.
칼슘 채널 각성제 : Lidocaine, Difenin, Meksiletin. 부작용을 일으킬 수 있습니다 - 심실 압박의 동시성 장애.
강력한 나트륨 채널 차단제 : Etacytazine, Flecainid, Etmozine, Propafenone. 경색 후 기간에 환자에게 금기.

베타 차단제

교감 신경계의 신호를 차단하여 심장 근육의 리듬을 감소시키는 데 기여하십시오. 대부분의 경우, 이러한 약제는 정제 형태가 아니지만 떨어 뜨립니다. 이 종류의 물질은 일반적으로 심혈관 질환으로 인한 사망의 가능성을 줄이면서 동시에 빈맥의 재발을 방지하기 위해 복용합니다.

그중에 적용됩니다 :

칼슘 이온 통로와 칼슘 통로 차단제

수축에 이르는 전위의 지속 시간을 증가시킵니다 (심실 수축). 의사 처방 :

칼슘 채널 차단제는 심실 수축의 속도를 줄여서 신경 자극이 통과하는 것을 방지합니다. 딜 티아 젬과 베라파밀이 그것들입니다.

또한 고 맥박 적합성 심장 배당체의 정상화를 위해. 그들은 나트륨과 칼륨 채널을 차단합니다. 환자는 추출물 (digoxin, celanid, korglikon)에서 분리 된 활성 물질을 함유 한 약을 복용 할 수있을뿐만 아니라 식물의 팅크 (예 : 디지털 및 계곡의 백합)를 모두 마실 수 있습니다.

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