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허혈

두꺼운 혈액 치료를 유발합니다.

신체의 순환계는 세포와 조직에 산소와 영양분을 전달하는 전달 기능을 수행합니다. 그것에 영향을 미치는 모든 병리학 적 과정은 내부 장기의 파괴를 가져옵니다. 두꺼운 피는 그 구성의 위반을 나타냅니다.

이 병리학 적 상태는 다음과 같은 특징이 있습니다 :

  • 적혈구의 부피 증가;
  • 증가 된 헤모글로빈 수준;
  • 혈액 세포와 혈장 (헤마토크릿)의 농도가 증가합니다.

인간에서 두터운 피가 형성되는 이유를 알아 내기 전에, 위에서 설명한 지표는 사람이 성숙함에 따라 변한다는 사실에 주목해야합니다.

병리학 적 상태에 관하여

두꺼운 피로 무엇을해야하는지에 대한 결정은이 조건을 유발 한 이유에 달려 있습니다. 고려중인 문제가 별개의 질병이 아니라는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 그것은 인체에서 심각한 병리를 나타내는 증상입니다.

피는 두 가지 구성 요소로 이루어져 있습니다.

  • 혈액 세포 또는 액체의 밀도가 의존하는 모양의 요소;
  • 플라즈마는 액체 부분을 구성한다.

일반적으로 첫 번째 밀도는 1092-1095이고 두 번째 밀도는 1024-1050입니다. 즉, 형성된 원소의 농도는 항상 플라즈마 함량을 초과한다. 후자는 약 91 %의 물과 9 %의 건조 물질로 구성됩니다. 이 세포 외에도 혈액에는 다양한 단백질과 염이 포함되어 있습니다.

헤마토크릿으로 알려진 혈액 세포와 혈장의 농도 비율은 남녀별로 다릅니다. 이것은 생물체의 생리 학적 특성 때문입니다.

혈액 밀도 또는 점도는 피브리노겐과 프로트롬빈의 농도에 따라 달라집니다. 그러나이 수치는 콜레스테롤, 포도당 및 기타 요소의 양이 증가한 후에 증가 할 수 있습니다.

헤마토크릿의 증가를 가져온다.

두꺼운 혈액의 원인은 다양한 병적 과정 일 수 있습니다. 비슷한 요인들이 남성과 여성의 적혈구 증가를 자극합니다. 그러나 첫 번째 경우에는 위에서 설명한 이유로 인해 문제가되는 고려 사항이 더 일반적입니다.

적혈구 용적을 증가시키는 데는 다음과 같은 이유가 있습니다.

탈수

백그라운드에서 탈수가 발생합니다.

  • 인체에서의 유체 섭취 부족;
  • 신장 병리;
  • 당뇨병의 과정;
  • 발열;
  • 주위 온도가 높은 지역에 거주;
  • 중독이나 다른 병리학 적 과정으로 인한 지속적인 구토;
  • 식중독으로 인한 지속적인 설사;
  • 만성 신우 신염.

탈수는 발열과 함께 질병을 앓고있는 사람을 위협합니다. 이 신체의 반응은 환자의 상태를 정상화하기위한 것이며, 그 결과 발한과 잦은 배뇨가 일어납니다.

장기 투약

장기간 사용되는 많은 약물 (주로 합성 약물)은 혈액의 상태에 악영향을 미칩니다. 혈장의 액체 부분이 점차적으로 손실되어 결국 헤마토크릿이 증가합니다. 이러한 현상은 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다.

  • 부신 피질 병리학을 치료하기 위해 사용되는 약물 (예 : 하이드로 코티 존);
  • 경구 피임약;
  • 이뇨제;
  • 발기 기능을 회복 시키도록 고안된 약물.

이 정제는 의사와의 치료 과정 및 전문가가 정한 복용량에 동의 한 후에 만 ​​사용할 수 있습니다.

신진 대사 과정의 혼란

위장, 위장 및 간장 병리학에서는 일부 대사 산물이 충분히 산화되지 않아이 형태로 순환계에 들어간다. 이것은 동일한 혈장 농도를 유지하면서 글루코오스를 포함하는 형성된 요소의 함량을 증가시킨다.

결과적으로 순환계의 단백질 양이 줄어들어 혈액에서 지방 조직으로 물이 방출됩니다. 이 문제는 부종의 출현을 나타냅니다.

호흡기 시스템의 문제점

호흡기 시스템을 위반하면 신체에 들어가는 산소량이 감소합니다. 이 물질이 부족하면 저산소증과 혈액 산화가 시작됩니다.

후자의 상황은 모양의 요소의 생존 능력에 부정적인 영향을 미칩니다. 즉, 배에 축적되기 시작합니다. 결과적으로, 저산소증의 배경에 대해, 혈액 세포의 분해 과정 및 병리학 적 상태를 악화시키는 생성물의 방출이 가속화된다.

콜레스테롤 증가

혈중 콜레스테롤의 증가는 고 콜레스테롤 혈증으로 알려져 있습니다. 이 과정은 헤마토크리트를 향상시킵니다. 동시에 혈액 점도의 변화는 콜레스테롤뿐만 아니라 트리 글리세 라이드, 지단백질의 혈장에 적극적으로 들어가는 배경에 대해 발생합니다.

신체의 감염

다양한 감염 또는 기생충 형태로 인체에 감염되면 면역 체계가 활성화됩니다. 그 세포는 순환계에 침투하여 이후에 죽어서 혈장 농도를 증가시킵니다.

이 과정은 백혈구의 일부가 지속적으로 소장의 점막하 층에 위치하기 때문에 발생합니다. 그러한 조직은 과밀 상태를 피합니다. 그러나, 기생충 또는 전염성 병리학의 경우에, 백혈구는 혈류로 돌아오고, 그 결과 유체의 점도가 증가한다.

신경 서지

강력한 경험으로 인해 혈류의 다양한 구성 요소 인 콜레스테롤, 포도당 및 기타 요소가 증가합니다. 동시에, 적혈구 용적률을 높이려면 사람이 규칙적으로 신경 과잉을 경험해야합니다. 에피소드 스트레스는 순환계의 상태에 거의 영향을 미치지 않습니다.

동시에 아드레날린을 혈액에 규칙적으로 방출하면 신경 학적 경험을 바탕으로 헤마토크릿이 증가 할뿐만 아니라 골수 기능에 악영향을 미친다.

기타 요인

두꺼운 피가 나타나게하는 요소가 많이 있습니다. 그들은 또한 다음을 포함합니다 :

  • 부정적인 환경 영향, 흡연, 일산화탄소 및 배기 가스 노출;
  • 항 인지질 증후군;
  • 적혈구의 수준이 증가하는 적혈구 증;
  • 백혈병;
  • 골수종;
  • 간경화;
  • 간염;
  • 췌장염;
  • 정맥류;
  • 열 화상.

부적 절한식이 요법은 혈액을 두껍게하는 또 다른 일반적인 원인입니다. 이러한 결과의 출현은 제품이 인체에 침투 한 후 면역계가 외부 요소로부터의 정제를 위해 많은 세포를 방출한다는 사실에 의해 설명됩니다. 즉, 식사를 한 후에는 인간의 혈액이 조금 두꺼워집니다.

신생아

신생아의 경우, 혈액 수치는 성인과 어린이의 혈액 수치와 1 년 후와 크게 다릅니다. 그들은 시간이 지남에 따라 정상화됩니다. 특히, 신생아는 헤모글로빈과 적혈구의 함량이 높습니다.

이러한 현상은 아이의 신체가 익숙하지 않은 환경에 들어가서 그에 따라 반응한다는 사실에 기인합니다. 일년 내내 모든 지표가 복원되어 성인과 비슷합니다.

아이를 태우는 기간

아이가 태어날 때, 여자의 몸에 심각한 변화가 생깁니다. 태아가 완전히 형성되기 위해서는 그 중 다수가 필요합니다. 그러나 일부 변화는 엄마와 태어나지 않은 자녀 모두의 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 그 중 하나는 임신 기간 동안 두꺼운 피입니다.

여성의 헤마토크리트 증가는 다음과 같은 이유로 발생합니다.

  • 개인 생리학;
  • 감소 된 물 섭취량;
  • 많은 양의 태아의 형성으로가는 비타민과 미네랄의 불충분 한 섭취;
  • 효소 부족;
  • 저 헤모글로빈을 처방 한 철 함유 약물 복용;
  • 단백질 화합물과 탄수화물이 풍부한 식품의 적극적인 사용;
  • 비장의 활동적인 일.

또한, 임신 중에 두꺼운 혈액이 병리학의 흐름으로 인해 발생 :

  • 큰 혈액 손실;
  • 증가 된 응집성, 종종 유산으로 이어진다.
  • 신장, 간 및 내장의 병리;
  • 심한 통증

종종 임산부의 헤마토크릿은 별도의 요인의 영향으로 단기간에 증가합니다. 그러나 결합하면 여성의 상태가 악화되고 있습니다.

임산부의 두꺼운 피는 출산 중 출혈에 대한 신체의 보호 반응이라고 이해하는 것이 중요합니다. 즉 태아의 임신 기간 동안 모든 여성들이 일시적으로 헤마토크릿을 증가시킵니다. 이 문제의 심각성에 대한 설명은 플라즈마 및 균일 한 원소의 농도가 허용 비율을 상당히 초과하는 경우에만 가능합니다.

합병증

대부분의 경우, 두꺼운 피는 노인에서 진단됩니다. 이것은 시간이 지남에 따라 인체가 그 기능을 극복하는 데있어서 더 나쁘다는 사실에 의해 설명됩니다. 그 결과로 분해 생성물이 더 적게 배출됩니다. 두꺼운 혈액으로 인해 심장 혈관 계통의 부하가 증가하여 궁극적으로 해당 병리가 발생하게됩니다.

고려중인 문제에 대한 합병증의 위험은 그 원인에 직접적으로 달려 있습니다.

어른의 효과

그 위에 두꺼운 피가 있으면 혈류가 감소한다고합니다. 특히 밝게이 문제는 작은 혈관의 수준에서 발생합니다. 결과적으로 유체가 정체되어 다음과 같은 결과를 초래합니다.

  • 세포로의 산소 및 영양 공급 감소;
  • 산화 된 제품의 정체;
  • 유리기.

기술 된 프로세스는 항상성의 침해 및 저산소증의 발생에 기여한다.

또한, 혈류가 느려지므로 혈관벽의 투과성이 증가합니다. 이 상황이 주된 이유 중 하나입니다.

  • 죽상 동맥 경화 플라크의 형성;
  • 혈전의 결합은 혈전증의 출현을위한 전제 조건이됩니다.

이러한 프로세스는 다음과 같은 자극을 불러옵니다.

  • 심근 경색;
  • 뇌졸중;
  • 폐동맥 시스템의 혈전 색전증;
  • 죽음.

심의중인 병리학 적 과정이 진행됨에 따라 심근 벽이 두꺼워지는 현상이 관찰되고 그 후 박리가 일어난다. 결과적으로 심부전이 발생합니다.

혈액 순환을 감소 시키면 고혈압 (고혈압)의 출현, 빈번한 출혈에도 기여합니다.

임신 중 결과

고려 중에있는 병리학 적 과정의 발달 배경에 대한 임신 중 자녀의 결과는 여성보다 훨씬 더 어려울 것입니다. 두꺼운 피는 다음과 같은 부정적인 영향을 미칩니다.

  • 하체에 영향을 미치는 정맥류;
  • 미성숙 한 아동의 저산소증;
  • 혈전증, 뇌졸중, 심장 마비;
  • 아동 발달 장애;
  • 임신 진행의 정지;
  • 유산

두꺼운 피를 묽게하기위한 조치가 취해지지 않는다면, 아이가 죽을 확률은 매우 높아질 것입니다.

임상 사진

문제의 문제는 특별한 징후가 없습니다. 즉, 두꺼운 피의 증상은 별도의 그룹에 할당되지 않습니다. 다음 징후는 혈장 콜레스테롤 상승을 나타낼 수 있습니다.

  • 강렬한 갈증;
  • 유출 점막 및 피부;
  • 호흡 곤란의 출현;
  • 낮은 하중 내성, 근육 약화;
  • 명백한 이유가없는 적극적인 심장 박동;
  • 가슴 뒤에 국한된 불쾌한 감각의 출현;
  • 머리에 무거움;
  • 사지에서 차가워지는 느낌.

두꺼운 피를 가진 아기가 더 눈물이 많이 나고 졸려집니다.

문제를 식별하는 방법

얇은 피가 얼마나 두꺼운지를 고려하기 전에이 문제를 식별하는 방법을 알아야합니다. 이를 위해 다음 이벤트가 개최됩니다 :

  • 완전한 혈구 수;
  • coagulogram, 병적 상태의 경우 임산부에게 필수;
  • 생화학 분석;
  • 내당능 시험;
  • 소변 분석.

모든 연구는 성형 된 요소의 함량과 정상 지표와의 편차를 결정하기 위해 수행됩니다.

약물 요법

두꺼운 피의 치료는 희석과 원인 억제를 목적으로 한 활동의 ​​수행을 포함합니다. 달성 목표는 다음과 같습니다.

  • 신진 대사의 회복을위한 절차;
  • 혈전 형성을 막는 약물;
  • 종양 형성을 제거하는 조치.

다음 약물은 문제를 해결하는 데 적극적인 역할을합니다.

  1. 아스피린, 카디 오마 닐, 디피 리다 몰 및 티 로피 반. 그들은 혈류를 줄이고 혈액의 정상화에 기여합니다. 이 약들은 다음과 같은 병태에 대해 처방되지 않습니다.
    • 위 및 십이지장 궤양;
    • 기관지 천식;
    • 간 기능 장애;
    • 고혈압;
    • 약물 성분에 대한 알레르기;
    • 임신
  2. 이 병이 확인되면,이 약물들은 다른 약물로 대체됩니다 : 네오 디쿠 마린, 와파린, 헤파린.

제 1 군과 제 2 군의 약물을 동시에 투여하는 것은 금지되어 있음을주지하는 것이 중요합니다. 두꺼운 혈액의 치료는 coagulogram의 통제하에 수행됩니다.

병리 적 과정의 치료에는 또한 근본적인 질병을 제거하기 위해 고안된 중재와 약물이 포함됩니다. 따라서 치료법은 개별 환자 지표에 따라 결정됩니다.

권력의 정상화

혈액을 얇게하기 위해서는 임산부와 다른 환자가 매일 식단을 검토하는 것이 좋습니다. 고려중인 문제에 대한 다이어트에는 특정 제품의 거부가 포함됩니다. 먹을 수없는 것은 개별 환자 지표에 근거 해 주치의가 결정합니다.

식이 영양은 다음과 같은 조건을 포함합니다 :

  1. 활성 유체 섭취량. 환자는 매일 1.5-2 리터의 물을 마셔야합니다. 깨끗하고 탄산이없는 물에서 선택을 중단하는 것이 좋습니다. 액체 자체는 낮에는 소비되어야합니다.
  2. 소금 섭취를 줄입니다. 그것은 부종의 형성을 일으키는 신체에서 유체의 제거를 방지합니다.
  3. 아스코르브 산이 많은 제품이 있습니다. 그것은 혈액의 빠른 희석에 기여합니다. 아스 코르 빈산은 열매, 과일 (자몽, 석회, 레몬), 채소, 적색과 오렌지에서 발견 할 수 있습니다.
  4. 다양 한 향신료를 다이어트에 추가합니다. 요리 용 조미료로 사용하는 것이 좋습니다.
    • 심황;
    • 오레가노;
    • 딜;
    • 생강;
    • 백리향
  5. 유채, 올리브 및 아마 인유를 사용하십시오.

치료를하는 동안 다음을 포기해야합니다.

  • 우유 및 유제품;
  • 육류 제품 및 보존;
  • 난황;
  • 초콜릿, 커피 및 고급 설탕 식품;
  • 제빵 제품.

규정 식 보충 교재는 감소의 방향으로 매일 신체적 인 힘을 조정하기 위하여 디자인된다. 이 경우 완전히 포기할 수는 없습니다.

민간 요법

민간 요법으로 치료하는 것도 긍정적 인 결과를 가져옵니다. 이러한 제품은 의사와 상담 한 후에 사용해야합니다.

버드 나무 껍질

  1. 약을 준비하기 위해서는 식물의 찻 숟가락과 끓는 물 두 잔이 필요합니다. 재료를 섞어서 느린 불에 태우고 20 분 동안 요리해야합니다.
  2. 그 후, 조성물을 6 시간 동안 주입해야합니다.
  3. 완성 된 약은 하루에 세 번 유리에서 섭취됩니다.

생강 뿌리

식물은 짓 눌린 다음 계피를 약간 섞어 차에 첨가해야합니다. 구성은 식사 후 하루에 3 번 이상 복용하지 않습니다.

야채 수확

  1. 혈액을 얇게하기 위해서는 검은 건포 잎, 산사 나무 열매, 장미 꽃, 금 송화 꽃을 같은 비율로 혼합해야합니다.
  2. 분쇄 후 혼합물의 4 큰술을 취하고 끓는 물 2 컵으로 희석해야합니다. 조성물을 20 분 동안 끓이고 잠시 동안 주입한다.
  3. 완제품은 식사 후에 매번 가져옵니다.

hirudotherapy로 위의 치료 요법을 보충하는 것이 가능합니다. 이 절차에 의지하는 것은 많은 금기 사항이 있기 때문에 의사와 상담 한 후에 만 ​​허용됩니다.

고려중인 문제를 예방하기 위해식이 영양과 관련된 팁을 사용할 수 있습니다. 또한 두꺼운 혈액의 형성을 막기 위해 정기적으로 운동을하고 적극적인 생활을 유지하며 나쁜 습관을 포기하는 것이 좋습니다.

두꺼운 피 - 무엇을해야합니까?

두꺼운 피는 그것의 점도가 증가한 ㄴ다는 것을 의미한다. 많은 요인들이 점도에 영향을줍니다. 혈관 손상, 비정상적인 간 기능, 화학적 구성의 편차 및 혈장 점도의 증가로 인해 적혈구 및 혈소판의 세포막 정상 상태가 바뀌어 이들 세포의 부착이 증가합니다.

혈액의 액체 부분에 대한 세포 질량의 비율은 방해받을 수 있습니다. 고혈압 점도는 심장 혈관의 혈병 위험을 증가시킵니다.

어떤 사람들은 두꺼운 피가 희석되어야한다는 것을 알고 있습니다. 혈액이 천천히 흐르면 내부 장기의 산소 결핍으로 이어진다. 그리고 혈전이 형성 될 가능성이 있습니다. 그래서 혈액 순환을 자유롭게해야합니다. 몇 가지 간단한 팁.

혈전 예방

더 많은 물을 마셔 라! 90 %의 사람들이 물을 거의 마시지 않습니다. 연설은 삶은 자연수에 관한 것이지 액체에 관한 것이 아닙니다. 성인은 하루에 2-2.5 리터의 물을 마셔야합니다.

더위에. 자녀에게 물을 마시도록 가르치십시오. 자연수는 혈전에 대한 최초의 매우 강력한 치료법입니다.

더 이동하고, 걷고, 운동하고, 신선한 공기를 마시십시오.

식이 충고 :

식이 요법과 특별한 음주 섭생은 혈액 희석에 기여합니다. 하루에 적어도 1.5 리터의 물을 마셔야합니다. 가장 유용한 것은 녹차 또는 초본 차 (주치의가 권장하는), 천연 식물성 과일 주스 및 물입니다.

특히 붉은 포도의 천연 주스를 마시는 것이 좋습니다. 바이오 플라보노이드 함량이 높기 때문에 심장 혈관계의 진정제로 간주됩니다.

식사는 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민, 매크로 및 미량 원소의 균형을 이루어야합니다. 몸에 혈액 세포막과 혈관벽의 재생과 복원을위한 물질을 제공하려면 필수 아미노산의 완전한 세트로 완전한 단백질을 얻는 것이 중요합니다.

고기는 완전한 단백질의 중요한 공급원이지만, 포화 지방을 함유하고 있으며, 소비는 혈액 점도를 감소시키는 안정적인 과정을 방해하지 않도록 제한되어야합니다. 주요 단백질 공급원은 생선, 특히 해산물, 유제품 및 달걀을 주 2 회 식단에 포함시켜 닭고기 또는 칠면조를 제공해야합니다.

오메가 3 - 불포화 지방산의 추가 공급원은 아마씨 기름이며 1 tbsp로 섭취 할 수 있습니다. 하루 숟가락. 이 산들로부터 합성 된 프로스타글란딘은 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액을 가늘게합니다.

또 다른 중요한 지방 소스는 다량의 생물학적 활성 물질을 포함하는 정제되지 않은 냉 압조 올리브 오일입니다.

혈장을 얇게하려면 아미노산 타우린이 함유 된 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 대부분의 타우린은 해산물과 생선에서 발견됩니다 : 오징어, 조개, 새우, 참치, 넙치. 필요한 양 (일주일에 2 번 이상)은 200g이며 오징어 또는 날치새입니다.

요리 될 때, 음식에있는 타우린의 양은 극적으로 감소합니다. 따라서 필요한 양을 얻기 위해 의사는 타우린과 함께 약물이나 고품질식이 보조제를 사용하는 것을 권장합니다.

정기적으로 해조류를 섭취하면 많은 효소가 활성화되고 단백질, 철 및 인의 흡수가 향상되어 "나쁜"콜레스테롤이 감소하고 결과적으로 항 죽상 경화 효과가 나타나 혈액 점도가 낮아집니다.

필요한 통제를 통과하기 때문에 해 케일 약국을 이용하는 것이 좋습니다. 건조한 양배추는 커피 분쇄기에서 갈아서 일반 소금 대신 먹을 수 있습니다.

견과류에는 단백질, 미네랄 (칼슘, 마그네슘, 칼륨)이 많이 들어 있습니다. 호두, 아몬드 및 캐슈는 많은 양의 아미노산 아르기닌을 함유하고 있으며 이로부터 산화 질소가 체내에서 생산됩니다. 혈액 응고를 줄이는 사람이 바로 그 사람입니다.

견과류의 권장 일일 복용량 - 30g.

혈액 응고를 위반하면 천연 비타민과 효소가 많이 함유 된 유용한 제품입니다. 좋은 하루 1-2 tbsp를 먹는다. 밀 발아 된 씨앗의 숟가락, 그들은 항응고제의 효과를 향상 비타민 E를 포함하고 있습니다.

발아 된 씨앗을 말린 다음 커피 그라인더로 갈아서 샐러드 나 모든 요리에 첨가합니다. 이 귀중한 제품의 규칙적인 사용의 중요성. 비타민 E가 들어있는 약이나식이 보조제를 섭취 할 수 있습니다.

신선한 양파와 마늘은 혈액을 얇게하는 데 도움이됩니다. 그리고 그들은 혈액에서 "나쁜"것을 감소시키고 "좋은"콜레스테롤을 증가 시키며 효소 시스템을 자유 라디칼에 의한 손상으로부터 보호합니다.

매일 중간 크기의 전구 또는 마늘 정향의 절반을 적극적으로 먹으면 결과가 예상됩니다. 당신은 마늘로식이 보충제를 섭취 할 수 있습니다. 그 안에는 특정 매운 냄새와 타는 맛이 없지만 모든 유익한 특성이 있습니다.

혈관 벽 및 혈액 흐름 달콤한 고추의 상태를 개선하고 비타민 C 및 기타 생물학적 활성 물질이 풍부합니다. 매일 고추를 충분히 먹을 수 있습니다.

토마토는 친절한 태도를 가질 자격이 있습니다. 그들은 혈액 응고를 감소시키고 혈소판을 끈적 거리지 않게하며 혈병의 위험을 줄이는 물질을 함유하고 있습니다. 동일한 물질이 토마토 주스와 토마토 소스에 존재합니다.

혈액의 생화학 적 구성을 위반하고 응고 과정을 활성화 시키면 호박, 호박, 호박, 가지, 순무, 샐러드, 셀러리 뿌리, 녹색 콩, 오이 등의 다른 야채도 유용합니다.

혈액 멜론의 흐르는 성질을 향상시킵니다. 생강은 같은 성질을 가지고 있습니다. 준비가 된 식사에 추가됩니다. 혈중 점도가 증가하고 혈병 위험이 높을 때 바나나는식이 요법에서 제외해야합니다.

잎이 많은 채소, 요구르트, 알팔파, 콩기름, 생선 기름을 캡슐에 자주 먹거나 대량으로 먹는 것은 권장하지 않습니다. 이 모든 제품은 천연 ​​비타민 K의 출처로 항 응혈 제 및 기타 혈액 희석제의 투여 량을 조절하기가 어렵습니다. 다량의 복용량에서, 비타민 K는 혈액 응고를 증가시킬 수 있습니다.

신선한 것, 찐 것 또는 구운 것, 삶은 것 또는 조림하는 것이 낫습니다. 기름은 완성 된 접시에 이미 추가하는 것이 좋습니다.

혈액 희석제 :

  • 올리브 오일 및 아마씨 오일;
  • 사과 사이다 식초;
  • 마늘과 양파 (마늘을 반으로 줄이면 혈전이 반으로 바뀔 수 있습니다!);
  • 레몬;
  • 해바라기 씨앗;
  • 사탕무;
  • 코코아와 초콜릿 (쓴맛);
  • 물고기와 생선 기름;
  • 토마토, 토마토 주스;
  • 오트밀;
  • 딸기 라스베리, 블루 베리, 크랜베리, 딸기, 체리, 체리;
  • 생강

이 목록에서 매일 2-3 가지 제품을 섭취해야합니다.

두꺼운 피로 먹을 수없는 것 - 영양 규칙과 금지 된 음식 12 개

인간의 혈액이 너무 두꺼우면 순환계뿐만 아니라 심혈 관계뿐만 아니라 신체의 다른 시스템에도 심각한 문제가 있습니다.

혈액이 두꺼워지면 오작동과 모든 기관에 산소가 공급되어 가장 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 따라서 그러한 병리가 감지되면 의사는 환자에게 항응고제 (약제 묽게하는 약)를 처방합니다.

그러나이 경우에도 매일 메뉴를 조정해야합니다. 사실 과학 연구에 따르면, 영양 섭취를 통해 콜레스테롤 수치를 낮추고 많은 심혈관 질환 발생 위험을 줄일 수 있습니다.

또한 많은 질병이 발병하는 초기 단계에서 건강한 식습관의 규칙과 규칙을 준수함으로써 혈액 구성이 크게 향상 될 수 있습니다. 이 기사에서는 혈액 점도를 줄이기 위해 먹어야 할 점을 살펴 보겠습니다. 우리는 너무 두꺼운 피와 금지되고 허용 된 음식에 대한 규정 식 규정을 논의합니다.

다이어트의 3 가지 일반 규칙

40 세가 넘은 사람과 공식적으로 "혈액 응고가 증가했다"고 진단 된 사람은 지속적인식이 요법이 남녀 모두 건강을 유지할 수있는 유일한 방법이라는 것을 알아야합니다. 정상적인 건강 상태를 유지하고 약국에서 약을 복용하면 효과가 없습니다.

그러나 혈액 응고가 증가하고 콜레스테롤이 높아지는 영양 규칙은 복잡하지 않습니다. 활발한 건강 상태는 올바른 라이프 스타일을 끊임없이 유지하는 좋은 동기가 될 것입니다.

  1. 식물성 식품을 바탕으로 한 식단을 만드는 것. 많은 수의 채소가 몸에 체액, 비타민, 미네랄 및 섬유를 제공합니다.이 모든 것 없이는 혈액이 정상 수준의 응고를 가질 수 없습니다. 별도의 기사에서 15 가지 혈액 희석 야채 목록을 찾을 수 있습니다. 과일과 열매는 같은 이유로 유용합니다.
  2. 소비되는 동물성 지방의 양을 줄입니다. 체내의 조직을 만들지 않고 특정 유형의 세포의 기능적 활동에 관여하지 않는 동물성 지방은 순환계의 장기에 흡수되지 않고 그 몸을 담고 혈관 내벽에 침착되어 혈류를 방해합니다. 그것이 유제품이 혈액을 두껍게하는 이유입니다.
  3. 낮은 품질과 해로운 음식의 예외. 패스트 푸드, 칩과 같은 간식, 레모네이드 산업 생산은 영양 가치를 지니지 않습니다. 음식 즐거움을 제공하지만 몸에 해를 끼치 지 않고 어떤 이익도 가져다주지 않습니다. 반제품의 구성에는 항상 많은 수의 방부제, 염료, 향료, 많은 소금 및 낮은 품질의 재료가 포함되어있어 생산비를 절감합니다.

도움이되는 8 명의 혈액 희석제

혈액 점도가 증가함에 따라 많은 양의 제품을 사용할 수 있습니다. 그들 중 일부는 심지어 그 감소에 기여합니다. 즉, 자연 항응고제의 역할을합니다.

  1. 깨끗 한 식 수입니다. 혈액이나 림프를 막히는 음료수 나 다른 액체와 달리 혈액 덩어리의 구조를 방해하지 않고 가능한 한 많이 흡수됩니다. 야채 달임, 주스 및 수제 합성물을 먹는 것은 물론 가능합니다. 그러나 어떤 경우에도 그들의 식수를 완전히 대체 할 수는 없습니다. 또한,이 제품은 혈액과 림프관에 도움이 될뿐 아니라 뚜껑을 막을 수 있도록 고품질이어야합니다. 증류수는 취할 수 없으며, 순수한 봄, 여과 된 미네랄 또는 가스없는 미네랄을 선호해야합니다.
  2. 토마토. 이 야채는 신선한 형태 또는 열처리 된 형태, 소스 또는 겨울 간식, 샐러드 또는 주스 및 심지어 토마토 페이스트 형태의 형태로 혈액에 유용합니다. 신맛에도 불구하고,이 야채는 내부 환경을 산성화하지 않습니다 : 그것은 자신의 산을 알칼리로 전환시켜 혈관을 깨끗하게하고 혈액을 가늘게합니다.
  3. 해산물. 뚱뚱한 바다 물고기와 해 케일은 피에 없어서는 안되는 동물입니다. 몸에 필수 지방산과 요오드를 공급하고 콜레스테롤을 낮추며 정상적인 혈류 유지를 돕습니다. 별도의 기사에서 오메가 -3가 혈액 점도에 미치는 영향에 대해 자세히 알아보십시오.
  4. 정제되지 않은 식물성 기름, 견과류 및 씨앗. 해바라기, 올리브, 호박, 너트 오일, 땅콩, 개암, 아마씨에는 다량의 비타민 E, 타우린, 아르기닌, 불포화 오메가 -3, 오메가 -6 및 오메가 9 지방산이 들어 있습니다. 이러한 물질은 조직의 합성과 여러 유형의 세포의 필수 활동에 없어서는 안될뿐만 아니라 혈관과 혈관을 정화하여 정상 수준의 점도를 유지하고 혈류를 증가시킵니다.
  5. 저지방 유제품. 동물성 지방의 최소량은 살아있는 유기체 여야합니다. 또한 완전 지방없는 유제품에서 단백질, 미네랄 물질 및 비타민이 동화 될 수 있습니다. 저지방 버터는 버터가 아니라 건강에 해로운 마가린 일 가능성이 큽니다. 그러므로 저지방 코티지 치즈, 케 피어 또는 "콜레스테롤없는"버터는 유익한 것으로 간주되지 않습니다. 뿐만 아니라 너무 뚱뚱해. 그러나 지방 함량의 작은 비율은 순환계 및 기타 신체 시스템에 유용한 모든 것을 동화시키는 데 도움이됩니다.
  6. 신 딸기와 과일. 체리, 딸기, 구즈 베리, 검은 색 및 붉은 색 건포도, 크랜베리, 링고 베리, viburnum, 블루 베리, 포도와 같이 피를 날씬하게하는 그러한 열매를식이 요법에 포함시킬 필요가 있습니다. 혈액 점도를 줄이는 과일에는 레몬, 감귤, 오렌지 및 아스 코르 비 산과 살리실산이 포함 된 다른 과일이 포함됩니다.
  7. 진저 이 매운 뿌리 채소에는 항 염증 및 클렌징 특성이 있으며 이는 또한 혈액의 품질에 영향을 미칩니다. 생강은 혈액의 점도를 낮추어 "나쁜"콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관을 깨끗하게하며 침투성을 향상시키고 혈류를 증가시킵니다.
  8. 꿀 양봉의 주요 제품은 오랫동안 혈액의 구조와 구성을 개선하고 혈관과 심장 근육을 치료하는 치유 도구로 사용되어 왔습니다. 피에 꿀이 미치는 영향에 대해서는 별도의 기사를 참조하십시오.

또한 표를 참고하십시오 :

중성 음식

영양사가 혈액에 미치는 영향에 대해 침묵하는 제품이 많이 있습니다. 때로는 그들에 대한 상충되는 정보를 찾을 수 있습니다. 이것은 혈액을 두껍게 만드는 물질과 얇게 만들 수있는 요소가 포함 된 복잡한 제품 구성에 기인합니다.

그러한 음식에 관해서는 절도에 충실하고 식단에 개별적으로 도입하는 것을 결정하는 것입니다.

  1. 곡물. 오직 하나의 곡물에 대해서만 확실한 의견이 있습니다. 그것은 응고가 증가한 메밀을 삼가할만한 가치가있는 것으로 간주됩니다. 나머지 곡물에는 발음이 없으므로 메뉴에서 모두 충분히 다양하게 표현할 수 있습니다. 별도의 기사에 5 개의 croup 혈액 희석제 목록이 있습니다.
  2. 호박 이것은 식물로서 순환계 및 기타 신체 계통에 매우 유용합니다. 그러나 그것의 펄프에서 많은 양의 비타민 K가 혈액을 두껍게 할 수 있습니다. 동시에 많은 양의 섬유와 구조화 된 물이있어 혈액 물질을 정화하고 응고를 감소시킵니다.
  3. 월넛 순환계에 미치는 영향에 대한 질문은 또한 개별적으로 결정하는 것이 바람직합니다. 한편으로는 아르기닌, 비타민 E 및 응고 성의 감소에 기여하는 다른 물질을 함유하고 있으며, 반면에 많은 영양 학자들은 이것을 응고를 감소시키는 수단이라고 부릅니다.

12 개의 금지 된 제품

사람들이 혈액을 두껍게하는 경향이있는 경우, 정맥류 및 혈전증이있는 경우 작은 양의 음식을 섭취하는 것이 바람직하지 않습니다. 또한 일부 제품은 농축 성이 강하거나 응고의 증가에 기여하고 인체에 어떠한 이익도주지 않기 때문에 엄격히 금지됩니다. 따라서 혈중 농도가 증가하면 먹을 수없는 것은 무엇입니까?

  1. 메 밀. 메밀은 매우 유용한 곡물이기 때문에 식단에서 완전히 제외되어서는 안됩니다. 그러나 곡물, 반찬의 형태로 매일 그것을 사용하고 첫 번째 과정의 구성에 가치가 없습니다 : 이것은 응고 증가로 이어질 것입니다.
  2. 바나나 바나나는 혈액을 개선하는 것을 포함하여 심혈관 계통에 유용합니다. 그러나 혈전증에 걸리기 쉬운 사람의 메뉴에서 바나나가 통용된다면 그 사람은 좋지 않을 것입니다.
  3. 초크 베리. 로완은 혈관을 깨끗하게 해주 며 고혈압 진단을받은 노인들에게 유용합니다. 그것은 많은 양의 비타민을 가지고 있습니다. 그러나 비타민 K는 응고를 증가 시키므로 압박과 죽상 경화증이 증가하더라도 검은 쵸크 베리는 항상 두려움없이 섭취 될 수는 없습니다.
  4. 뚱뚱한 돼지 고기, 양고기, 라드. 이전 제품과 달리 지방이 많은 육류와 지방은 많은 제품에 자연적이고 유익하다는 사실에도 불구하고 고령자와 응고가 증가한 것으로 판명 된 사람들의 식단에서 완전히 제거하는 것이 좋습니다. 초과 콜레스테롤은 혈액량의 점도를 증가시킨다.
  5. 튀김과 훈제 식품. 튀김이나 훈제 식품에 들어있는 발암 물질은 순환계를 포함하여 몸 전체를 막습니다.
  6. 마가린 및 세련된 식물성 기름. 마가린 - 때로는 동물을 추가로 처리 한 식물성 지방. 이 제품은 신체에 유용한 어떤 물질도 함유하고 있지 않으며 혈액을 막히는 콜레스테롤의 양은 열처리 동물성 지방의 양보다 적을 수 없습니다. 세련된 식물성 기름은 본질적으로 콜레스테롤을 함유 할 수는 없지만 건강한 사람에게조차도 건강에 해 롭습니다. 많은 영양 가치가없이 음식에 칼로리를 더합니다.
  7. 지방산 유제품. 전 지방의 우유 지방, 버터, 사우어 크림, 크림 및 기타 유제품은 십대 또는 성장과 성장을 위해 많은 지방이 필요한 어린이에게 좋습니다. 그러나 성숙하거나 사람의 피를 두껍게하는 경향이있는 사람의 식단에서는 지방이 많은 육류와 같이 혈액을 막히고 응고를 증가시키기 때문에 그러한 음식은 극히 적어야합니다.
  8. 소세지 및 육류 반제품. 미트볼, 원시 다진 고기, 쿠파트, shish 케밥의 절인 고기 등 소시지와 고기 반제품에서는 훨씬 더 뚱뚱한 것 같습니다. 또한 이들은 일반적으로 육질 제품의 핑크색과 외부 신선도를 유지하는 향미 증진제, 방부제, 염료를 첨가합니다. 이 모든 것이 혈액의 구성에 영향을 줄 수는 없습니다. 그리고 응고 성이 증가함에 따라 점차 그러한 음식 섭취 습관을 포기하는 것이 좋습니다.
  9. 패스트 푸드 패스트 푸드 식당에서 나오는 요리는 마요네즈와 저급 케첩 같은 기성의 해로운 소스로 가려진 저품질 제품으로 인한 식품 비용을 줄이기 위해 만들어졌습니다. 그들은 유해한 트랜스 지방, 많은 소금 및 소화관뿐만 아니라 몸 전체에 해로운 동일한 식품 첨가물을 포함합니다.
  10. 흰 빵, 머핀 및 파이. 고 칼로리 함량 이외에도이 유형의 제품, 특히 산업 규모로 제조 된 제품은 패스트 푸드와 같은 유해한 성분으로 구별됩니다. 트랜스 지방 및 식품 첨가물 : 향료, 향료 증강제, 화려 함 증가 물질, 염료 등
  11. 세련된 설탕을 기조로 한 과자. 집에서 만든 과자조차도 순환기계에 건강에 좋지 않습니다. 상점에는 대체로 많은 것을 포함하고있어서 에너지를 제외한 모든 이점에 대해 일반적으로 이야기하기가 어렵습니다.
  12. 주스와 청량 음료를 구입했습니다. 스파클링 워터는 일반적인 음료수보다 더 많은 설탕을 용해시킵니다. 따라서 설탕을 함유 한 탄산 음료는 혈액의 구성 성분에 현저한 해를 끼칩니다. 그러나 이산화탄소는 효과를 향상시켜 자당뿐만 아니라 외국 식품 첨가물을 신속하게 흡수합니다. 주스의 경우, 그 성분은 천연 제품과는 거리가 멀다 : 기껏해야 과일 퓌레가 물로 희석 되나, 최악의 경우 - 유해한 첨가제와의 단맛 혼합물이다. 예외적으로 토마토 주스가 있습니다. 설탕을 많이 넣지 않아서 토마토 페이스트에 물을 가해도 유익한 성분이 보존됩니다.

전원 모드

혈중 농도가 증가한 것으로 의심되면 즉시 분수식에 익숙해 져야합니다.

식단에서 제품의 비율과 관련하여, 우선 섬유, 미네랄 및 비타민이 풍부한 것이어야합니다.

두 번째 - 해산물, 곡물 및 저지방 유제품, 세 번째 희박한 고기.

기타 중요한 권장 사항

응고를 줄이려면 여러 가지 좋은 습관을 습득해야합니다. 이 경우에만 유의하고 안정적인 복지 향상을 달성 할 수 있습니다.

  1. 충분한 양의 청결한 음용수 마시기. 대부분 혈액 성분은 물로 구성되어 있으며, 부족한 경우 순환계는 신체에서 고통을 겪어 다른 기관에 액체를 공급하게됩니다. 탈수로 혈액이 먼저 두꺼워집니다. 따라서 평균 1.5-2 리터의 깨끗한 음용수를 마셔야합니다.
  2. 식이 요법과 약물의 비율. 정맥류가 증가하고 응고가 증가하는 경향이있어 복용 한 약물의 비율과 기초가되는 음식에 대해 의사와 상담하는 것이 필요합니다. 많은 제품이 매우 강력한 희석 효과를 나타내므로 특정 항응고제를 복용 한 경우에는 효과가 없을 수 있습니다.
  3. 활성 라이프 스타일. 혈액 순환을 좋게하려면 많은 것을 움직이는 것이 중요합니다. 유용한 산책, 수영, 체조. 그러나 체육관에서 무게로 작업하는 것은 금지되어 있습니다. 순환계에 혈전이있을 수있는 치료의 초기 단계에서 심장과 혈관에 과부하를주는 것은 특히 위험합니다.

용해되지 않은 응고가 혈류를 따라 빠르게 움직이기 시작할 수 있기 때문에 너무 날카 롭고 급격한 혈액 희석이 위험하다는 것을 이해하는 것도 중요합니다. 따라서 혈중 농도를 급하게 변화시키는 것은 불가능합니다.

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결론

응고를 증가 시키면 죽상 경화증의 발병, 뇌졸중이나 심장 발작의 발생, 다른 신체 기관의 만성 질환의 악화로 어려움을 겪습니다. 그러므로 순환계의 병리 현상을 예방하기 위해서는식이 요법을 모니터하는 것이 중요합니다.

두꺼운 피가 있다면 어떻게해야합니까 [두꺼운 피의 위험성]

우리는 심혈관 질환의 예방, 심장 근육 강화를 수행 할 필요가 있음을 잘 알고 있으며, 종종 우리는 우리의 피의 상태에 관심을 기울이지 않습니다. 그러나 혈액은 장기 및 세포에서 발생하는 모든 과정이 의존하는 주요 생활 환경입니다. 전체 심혈관 계의 상태, 궁극적으로는 전체 유기체의 건강 상태는 혈액의 상태에 달려 있습니다. 두꺼운 피와 두꺼운 피의 원인을 봅시다.

혈액은 두 부분으로 구성됩니다 : 혈장 (액체 부분)과 그 안에 부유하는 균일 한 요소 (적혈구, 백혈구 및 혈소판).

혈액의 주요 기능은 수송 기능입니다. 그것은 호흡 기체 (산소 및 이산화탄소), 호르몬, 무기질 및 기타 많은 물질이 기관 및 조직에 전달되는 것입니다.

혈액의 질이 떨어지면 특히 농축, 산성화, 콜레스테롤, 혈당 등의 증가로 인해 그 수송 기능이 방해 받아 심장, 뇌, 간, 신장 및 신장을 포함한 신체 전반의 산화 환원 과정을 방해합니다 등. 그래서 최적의 항상성 내에서 혈액의 품질을 유지하는 것이 중요합니다.

혈전을 일으킨다.

두꺼운 피는 그것의 점도가 증가한 ㄴ다는 것을 의미한다. 혈액 밀도에 영향을 미치는 여러 요인이 있습니다. 혈관벽의 손상, 비정상적인 간 기능, 화학적 구성의 편차 및 혈장 점도의 증가로 인해 적혈구 및 혈소판의 세포막 상태가 변화하여 응집 (이 세포의 부착 증가)이 유발됩니다. 원인은 과량의 적혈구, 헤모글로빈 또는 혈소판 일 수있어 세포 질량과 액체 혈액의 비율을 위반하게됩니다. 신체의 산성화, 방사선, 호르몬과 효소의 생성에 관여하는 비타민과 미네랄의 결핍, 혈액 형성 과정에서 큰 역할을하는 비장의 기능 상실, 신체의 기생충의 존재 또한 혈전을 유발합니다.

종종 두꺼운 피의 주된 원인은 몸에 물이 부족하기 때문입니다. 몸에 필수적인 활동을 위해 물이 부족하면 혈액에서 추출하여 혈액의 액체 부분의 질량을 줄이며 점성이 높아집니다.

당뇨병, 알코올 섭취, 흡연, 저체온증, 심지어 스트레스로 인해 혈액이 두꺼워 질 수 있습니다.

두꺼운 피가 있으면 사람이 느끼는 것은 무엇입니까?

증가 된 혈액 점도는 몇 가지 특징적인 증상에 의해 구별되지 않습니다.

혈액 증식은 일반적으로 약화, 졸음, 두통, 기억력 손상, 혼란, 피로, 우울증이 동반됩니다. 많은 사람들이 입안이 건조 해지고 혈압이 상승합니다. 다리에 정맥의 결절이 나타날 수 있으며 팔다리는 지속적으로 춥습니다.

이러한 증상은 다른 많은 질병에서 발생할 수 있으며 우리는 가난한 사람들의 건강을 두터운 피의 존재와 관련시키는 경우는 거의 없습니다.

때로는 증상이 전혀 나타나지 않으며 고 응고가 혈액 검사 중에 우연히 감지됩니다. 그래서 매년 건강 검진이 중요합니다.

두꺼운 피가 있다는 두려움을 확인하는 방법?

두꺼운 혈액이 있는지 여부를 결정하기 위해 다음과 같은 검사를 통과해야합니다 : 완전한 혈구 수, 혈액 응고 및 출혈 기간, 응고 인자, 헤마토크리트 (적혈구, 백혈구, 혈소판, 총 혈액량의 합계 ).

혈액 검사 받기

두꺼운 피의 위험은 무엇입니까?

두꺼운 혈액으로 인해 혈액 흐름이 느려지므로 산소 부족과 영양 기관의 붕괴를 초래합니다. 혈액 점도가 증가함에 따라 가장 두려운 결과는 혈전 형성입니다.

시간이 증상에주의를 기울이지 않고 혈액이 두꺼워지는 원인을 제거하지 않으면 매우 불쾌한 결과가 발생할 수 있습니다.

두꺼운 혈액은 고혈압, 심부전, 죽상 동맥 경화증, 혈전증, 심장 마비 및 뇌졸중을 유발할 수 있습니다.

물론 두꺼운 피는 노인들에게는 물론이지만,이 병리학을 가진 젊은 사람들과 중년 사람들의 숫자를 증가시키는 경향이 있습니다. 남성에서는 혈중 점도가 증가하는 것이 여성보다 더 흔합니다.

건강에 신경 쓰지 않는 적혈구 및 헤모글로빈 수치가 증가한 젊은 남성에서는 심근 경색의 위험이 매우 높습니다. 그러나 피가 두꺼워지는 원인을 제거하면 피할 수있었습니다.

대부분의 두꺼운 피는 노인에 있습니다.

두꺼운 피가 있으면 어떻게해야합니까?

두꺼운 혈액 문제를 해결하기 위해 의사는 대개 Aspirin (1 일 4 분의 1)과 그 약제 (Aspirin Cardio, Cardiopyrin, Cardiomagnyl, Thrombo ASS) 및 Coumadin (Warfarin)을 처방합니다.

혈전 예방 및 민간 요법 치료

다음은 간단한 팁입니다.

더 많은 물을 마셔 라!

많은 사람들이 차가운 커피와 물을 차가운 물로 마 십니다. 성인은 하루에 2 ~ 2.5 리터의 물을 마셔야하며 그 중 1 리터는 1 리터입니다. 맑은 물이어야합니다. 더위에. 자녀에게 물을 마시도록 가르치십시오. 자연수는 혈전 및 혈전에 대한 매우 강력한 치료법입니다.

두꺼운 피로 다이어트를 따르십시오.

두꺼운 피가 있으면식이 요법을 모니터해야합니다. 다이어트 지방 및 튀긴 음식, 훈제 한 고기, 통조림, 절임에서 제외하십시오. 설탕과 다른 과자는 권장하지 않습니다.

그것은 혈액을 두껍게하는 제품을 제한해야합니다. 여기에는 고기 국물, 지방질 고기, 소시지, 젤리 고기, 바나나, 망고, 양배추, 크림, 흰 빵, 쵸크 베리, viburnum, 렌즈 콩, 포도 쥬스, 로즈 넛, 메밀 등이 있습니다.

그러나 화가 나지 마시고, 반대로 맛있는 음식을 많이 먹으면 혈액이 희석됩니다.

혈액 희석 제품 : 마늘, 부추 뿌리, 생강, 블루 베리, 라즈베리, 딸기, 사과, 체리, 자두, 레몬, 오렌지, 자몽, 석류, 오이, 호박, 토마토, 빨간 피망, 아티 초크,, 코코아, 쓴 초콜릿, 해바라기 씨앗.

혈장을 얇게하려면 아미노산 타우린이 함유 된 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 대부분의 타우린은 어패류 (어패류, 새우 등)에서 발견됩니다. 이러한 제품은 적어도 일주일에 2 ~ 3 회 섭취해야합니다. 음식을 만들 때 음식물에 함유 된 타우린의 양이 현저히 줄어 듭니다.

타우린은 해산물에서 발견됩니다.

바다 케일을 규칙적으로 먹는다. 마른 바다 케일은 커피 분쇄기에서 갈아서 일반 소금 대신 먹을 수 있습니다.

오메가 -3 불포화 지방산의 추가 공급원은 아마씨 기름이며 하루에 한 스푼을 섭취 할 수 있습니다. 이 산에서 합성 된 프로스타글란딘은 콜레스테롤을 감소시키고 혈액을 가늘게합니다. 올리브유 (정제되지 않은, 냉간 압착 된)는 동일한 성질을 가지고 있습니다.

월넛은 혈액 점도를 증가 시키지만, 다른 약초와 함께 아테롬 경화증, 정맥류, 뇌졸중 등의 치료에 사용됩니다. 일본의 소포라도 마찬가지입니다.

다량의 소금은 혈액 점도를 증가시킵니다.

신체 활동

운동을 잊지 마라. 순환계를 건강하게 유지하려면 이동해야합니다. 조깅, 수영, 체력 단련, 춤, 요가 등 - 원하는 모든 종류의 스포츠가 가능합니다.

달리기가 가장 쉽고 저렴합니다. 많은 사람들이 당신이 아침에해야한다고 믿지만, 그렇지 않습니다. 아침에는 혈액의 점도가 증가하고 심장이 부하가 없더라도 혈관을 통해 밀어 넣기가 쉽지 않습니다. 저녁 시간에 뛰는 것이 더 좋으며 아침에는 운동을 가볍게 할 수 있습니다.

흡연과 음주를 포기하십시오.

그들은 혈액 점도를 상당히 증가시킵니다.
주의! 이뇨제, 호르몬 및 피임약, 비아그라 - 혈액을 두껍게합니다.

혈액을 두텁게하는 약초

이 허브는 질경이, 목자의 지갑, 산악인, 탠시, 발레 리아 누스, 말꼬리, 세인트 존스 올가미, 버넷, 옥수수 실크, 쐐기풀 (신선한 잎)을 포함합니다. 약초는 코스를 마셔야하며 어떠한 경우에도 일정하지 않습니다.

피를 가늘게하는 약초

쑥, 치커리, 쑥, 쑥, 회피 모란, 산사 나무속, 레몬 밤, 붉은 색 클로버, 은행 나무 biloba, 백인 dioscorea, 버드 나무 껍질, 뽕나무, 아카시아, 달콤한 클로버, 말 밤나무 (그러나 그 피부 만이 사용됩니다. 밤 과일은 매우 유독하다), 알로에와 칼란 코 주스.

두꺼운 피를 가진 전통 의학의 요리법

민간 요법에는 아스피린을 대체 할 수있는 효과적인 도구가 많이 있습니다.

1. Meadowsweet (타볼가)

1 큰술 숟가락 labretnik 끓는 물 한 잔을 부어 30 분 동안 주장. 차처럼 긴장과 마실 것. Labaznik 육수는 혈액 및 혈관계, 종양에 대한 다양한 문제를 나타냅니다. 그것은 기억력을 향상시키고 혈관을 깨끗하게하며 진정 효과를줍니다. 아스피린을 대체 할 수 있습니다.

2. 말 밤나무

과일 말 밤은 망치로 짓 눌린 갈색 껍질을 수집합니다. 과일 자체는 버려지고 (그들은 유독합니다), 껍질을 벗기려면 50 리터의 보드카를 부어야합니다. 어두운 곳에서 2 주를 주장하고 나서 긴장을 풉니 다. 따뜻한 물 한잔과 섞인 하루 2 ~ 3 번, 한 티스푼을 가져 가라. 빈속에 마셔 라. 팅크 복용 후 30 분 이상 경과 할 수 없습니다.

3. 육두구

육두구를 갈아서. 100 그램의 육두구를 0.5 리터의 보드카에 부은다. 2 ~ 3 주간 어두운 곳에서, 그리고 나서 긴장을 요구하십시오. 따뜻한 물 ¼ 컵 당 20 ~ 30 방울을 마시고, 식사 30 분 전에 하루에 3 회 마 십니다.

4. 마늘, 꿀, 레몬

잘게 잘린 마늘과 2/3 보드카의 1/3 캔. 어떤 크기의 은행. 2 주간은 어두운 곳에서 2 ~ 3 일 간격으로 흔들고, 그 다음에 긴장을 고집합니다. 팅크하려면 1 : 1 : 1의 비율로 꿀과 갓 짜낸 레몬 쥬스를 넣으십시오. 철저히 섞는다. 취침 전 하루에 한 번 큰 스푼 1 큰술을 가져 가십시오. 서늘하고 어두운 곳에 보관하십시오.

혈액 농축과 함께 Hirudotherapy

증가 된 혈액 점도와의 싸움에서 전통 의학의 가장 효과적인 방법은 hirudotherapy (거머리 치료)입니다. 많은 다른 효소 (히 루딘 (hirudin) 포함)를 함유 한 타액을 주사하는 리치 (Leech)는 혈액의 특성을 크게 개선하고 점도를 감소시킬 수 있습니다.

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