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당뇨병

집에서 낮은 압력으로 무엇을해야합니까?

이 기사에서는 민속 요법의 도움으로 가정에서의 감압을 어떻게해야하는지 배우게 될 것입니다. 집에서 치료를받을 수있을 때, 그리고 의사와상의 할 필요가있을 때.

기사 작성자 : Victoria Stoyanova, 진단 및 치료 센터 (2015-2016)의 두 번째 범주 의사입니다.

감소 된 압력은 90 ~ 60mmHg 미만입니다. 예술. 때로는 규범의 변형 일 수도 있고 때로는 질병을 나타낼 수도 있습니다.

그 자체로 감압은 위험하지 않지만 즉각적인 치료가 필요한 질병을 나타낼 수 있습니다. 극적으로 떨어지면 구급차를 불러내는 것이 좋습니다. 만성적으로 낮추면 의사, 심장 전문의와 내분비 학자에게 상담하십시오.

유전 적 소인이나 강렬한 운동으로 인한 영구 동맥 고혈압은 대개 신체 붕괴를 동반하지 않습니다. 만성 저혈압이 있고 다른 질환이 없다면 두 가지 선택이 가능합니다 :

  1. 불쾌한 증상에 대해 걱정하지 않는다면 아무 것도 할 필요가 없습니다.
  2. 압력이 낮 으면 불편을 겪습니다. 의약품 또는 수제 제품을 사용하여 불편 함을 늘립니다. 사용 전에 의사와 상담하십시오.

때때로 압력은 신체의 붕괴가 아니라 부작용의 작용으로 인해 감소됩니다. 그런 다음 원인을 제거하고 민간 요법을 적용하여 압력이나 약을 증가시키는 것으로 충분합니다.

어떤 경우에는 신체의 많은 장애 (내부 장기의 염증, 심장의 병리 또는 내분비 시스템)의 증상 일 수 있으므로 감압하에 의사와상의하십시오.

급격히 압력이 떨어지면 즉시 의사와상의하거나 구급차에 전화하십시오. 혈압이 급격히 떨어지면 심근 경색이나 심장의 다른 위험한 병이 나타날 수 있습니다. 이 경우 현기증이나 졸도, 가슴 통증이나 불편 감, 호흡 곤란 등이 저혈압에 추가됩니다.

신체 검사를 통과 할 때까지 집에서 치료를 시작하지 마십시오!

낮은 압력으로 무엇을해야 하는가?

낮은 압력으로 무엇을 해야하는지, 저혈압으로 고통받는 아픈 사람을 알아야합니다.

왜 여자는 혈압이 낮습니까? 두통과 졸도없이 정상적인 삶을 살기 위해 그 이유와 대처 방법은 무엇입니까?

낮은 압력으로 무엇을 의미 하는가?

압력을 측정하려면 특수기구 (눈금)를 사용하십시오. 90 x 60 이하의 숫자는 저혈압 (저압)으로 간주됩니다. 그런 사람의 혈관이 확장되었습니다.

저압 의학 용어는 저혈압입니다.

위험 할 정도로 낮은 압력은 무엇입니까? 피는 몸의 세포에 들어 가지 않으므로 음식과 일반적인 삶에 음식이 없습니다. 산소는 거의 들어오지 않습니다. 이로 인해 다음과 같은 결과가 발생할 수 있습니다.

  • 뇌 경색처럼.
  • 뇌졸중 (순환기 장애).
  • 충격 (약한 맥박, 피부가 끈적 거림, 방향 감각 상실, 빈맥, 얕은 호흡).
  • 신부전.
  • 실신 (떨어지면 무언가를 깰 수 있습니다).
  • 호흡 부전.
  • 저혈압은 종종 매우 심한 고혈압이됩니다.

저압으로 무엇을 가져갈 지, 그 증상은 :

  1. 현기증이 나고, 귀를 낳습니다.
  2. 약점과 약점, 피곤한 눈.
  3. 기분이 좋지 않고 일정한 피로감.
  4. 흐린 비전.
  5. 빈번한 두통.
  6. 불면증 또는 졸음.
  7. 메스꺼움
  8. 춥고 땀을 흘리십시오.
  9. 시체 온통.
  10. 잦은 졸도.
  11. 무언가에 집중하기가 어렵습니다.
  12. 발열과 발한.
  13. 때때로 구토, 설사.
  14. 갈증과 우울증.

매우 자주 증상은 사람이 세워 지거나 급격히 올라 갔을 때 관찰됩니다. 이 상태를 기립 성 저혈압이라고합니다. 그녀는 위험한 날카로운 압력 강하, 실신.

저압으로 가져갈 것, 그것의 외관을위한 이유 :

불행히도, 사람은 종종 자신의 낮은 압력과 그의 시신의 고통에 유죄입니다.

  • 부모의 유전은 예방이 불가능합니다. 이것은 유전자가 작동하는 곳입니다. 이것에 대해 알고 있어야합니다.
  • 소금, 설탕, 때로는 탄수화물이없는 매우 엄격한 다이어트. 몸은 영양, 비타민, 미네랄이 부족합니다. 약점이 발생하면 압력이 감소합니다. 당신은 쉽게 희미해질 수 있습니다.
  • 몸이 급속하게 성장하는 동안 청소년기. 혈관은 성장을 따라 가지 못하고 정상적인 압력을 유지할 수 없습니다. 이 모든 것이 젊은 사람들의 복지에 반영 될 것입니다. 낮은 압력은 증상 중 하나입니다.
  • 우리의 부동성은 혈관의 음색의 약화로 이어지고 벽을 약화시킵니다. 압력은 항상 낮습니다. 스포츠에 참가하십시오. 처음에 토닝 팅크 (toning tincture) (아래에 설명 됨)가 도움이 될 것입니다 : 인삼, Rhodiola rosea. 병으로 인해 움직이지 못하게 될 수도 있습니다.
  • 알레르기는 낮은 혈압을 유발합니다. 가능한 한 빨리 알레르기 항원을 확인해야합니다.
  • 아픈 심장 (부정맥).
  • 갑상선 문제 (갑상선 기능 항진증 또는 갑상선 기능 항진증).
  • 약물의 부작용 : 베타 차단제, 진경제 (but-spa, papaverine). 일부 항우울제, 이뇨제, 고혈압 치료제 (과다 복용).
  • 당뇨병에 걸린 신경 손상.
  • 태양열 또는 열사병.
  • 간장의 일부 질병.
  • 수술 후 또는 혈액 손실. 즉시 의료 지원이 필요합니다.
  • 우울증은 압력을 줄이는 데 도움이됩니다. 그것의 가벼운 형태는 아래에서 설명하는 모든 것을 도울 것입니다. 이 상태가 2 주 안에 통과하지 못하면 신경 학자의 도움이 필요합니다.
  • 가혹한 위험한 작업 조건은 낮은 압력에 기여할 수 있습니다. 건강을 지키기 위해 직업을 바꾸는 것이 낫습니다.
  • 갑작스러운 재배치 또는 주위 환경은 혈압을 낮추기위한 자극제입니다.
  • 체내 호르몬 분열 (저혈당).
  • 임신
  • 죽상 경화증 (혈관 수축).
  • 만성 장 질환 (궤양).
  • 식물성 혈관성 긴장 (혈관 색조의 신경 조절 위반). 자율 신경계의 정상화가 필요합니다. hypotonic type의 근긴장 이상은 고혈압의 전구체라는 것을 기억해야합니다.

낮은 압력, 진단으로 취해야 할 사항 :

  • 필요한 혈액 검사, 소변.
  • 심전도 (심전도).
  • 엑스레이 (가슴, 복강).
  • 초음파 (갑상선)
  • 에코 심장의 그래픽.
  • 산부인과 의사, 위장병 학자에 의한 검사.

저압 치료로 얻는 것 :

당신의 힘을 시험하기 위해 자신의 몸을 어떻게 도울 수 있습니까?

심장 박동을 증가시키는 모든 것을 도울 것입니다.

집에서 완전히 아플 경우 침대에 누워 머리 받침에 다리를 올려 놓거나 담요를 착용하십시오. 발을 머리 위로 올려 놓으십시오. 피가 당신의 고통의 두뇌를 잘 보냅니다.

일반적인 권장 사항 :

  1. 무거운 물체를 들지 마십시오.
  2. 뜨거운 물과의 장기간의 접촉을 피하십시오.
  3. 침대에서 머리판을 들고 낮은 베개에서 자지 마십시오.
  4. 한 곳에서 오랫동안 서서 움직이지 마십시오.
  5. 특히 더위에 깨끗한 물을 많이 마셔 라.
  6. 갑자기 움직이지 마십시오.
  7. 술을 완전히 버려라.
  8. 압축 속옷을 착용하십시오.
  9. 변기를 밀어 넣지 마십시오 (변비와 싸우십시오).
  10. 자주 먹고지나 가지 마십시오.

소금 :

고혈압 환자를위한 그러한 제품의 금지와는 달리, 혈압이 낮은 사람들에게도 그 사용법을 보여줍니다.

나트륨은 액체를 보유하고 압력을 증가시킵니다. 따라서 혈압계의 수치가 낮아지면 방해가되지 않을 것입니다. 다시 말하지만, 소금에 절인 견과류, 라드, 소금에 절인 토마토와 오이, 청어 등의 절도 만 사용됩니다.

신속하게 압력을 높이려면 혀에 소금 한 방울을 넣고 용해시키고 삼키십시오. 음료수는 필요하지 않습니다.

주류 :

여기 그들은 당신의 압력을 떨어 뜨릴 수 있습니다. 압력이 낮 으면 아무 것도 할 필요가 없습니다. 이것이 없으면 평안히 살 수 있습니다. 때로는 한 잔의 브랜디가 가능합니다 (최대 30 그램).

의약품 :

갑자기 저혈압이 나타난 곳을 모른다면, 복용하고있는 모든 약물을 연구하십시오. 아마도 이것은 수신으로 인한 부작용의 영향 일 수 있습니다.

맑은 물 :

그것은 당신이 몸 안의 혈액 순환을 증가 시키는데 도움이 될 것입니다. 탈수를 피하고 저압의 원인 중 하나를 제거하십시오. 더운 계절에는 더 많이 마시기 시작하십시오. 2 리터의 깨끗한 물로 충분합니다.

교차 다리 :

다리에 앉아 있으면 사람의 압력이 높아집니다. 따라서 고혈압 환자와 다리를 교차시키는 것은 금지되어 있습니다.

갑자기 몸의 위치를 ​​변경하지 마십시오.

일어나기의 자세 또는 욕망의 변화로 앉거나 누워서 갑자기 그것을하지 마십시오. 현기증, 떨어질 수 있습니다. 저주파 심장은 빨리 일할 시간이 없습니다.

압축 속옷 :

이러한 속옷 (무릎 양말, 스타킹, 스타킹)을 착용하면 다리의 혈액량을 줄일 수 있습니다. 다른 장기는 그것을 더 얻습니다. 압력이 떨어지지 않습니다.

이러한 속옷은 정맥류가 있으면 착용하는 것이 좋습니다.

감초 뿌리 :

유체를 억제하고 압력을 증가시킵니다.

커피 :

커피 한잔은 혈관의 음색을 아주 빠르게 올릴 것입니다. 음료수가 달콤 해 지도록 한 스푼의 설탕을 첨가하는 것이 좋습니다. 효과는 단지 1 시간이 아니라 매우 짧은 시간 동안 지속됩니다.

계피 :

끓는 물 한 잔을 마시고, 티스푼의 계 피를 더합니다. 일부 꿀을 넣으십시오. 따뜻한 마셔. 아침과 저녁에는 공복 상태에서만 가능합니다. 좋은 수단은 압력을 높이므로 염두에 두십시오.

압력을 약간 높이려면 꿀을 먹어야합니다. 한 스푼 정도.

토닉 팅크 :

이러한 팅크 (약국) :

  1. 루지.
  2. 인삼.
  3. 로디 올라 로즈아
  4. 레몬 그라스
  5. Eleutherococcus.

1 회 용량 당 30 방울의 물. 하루에 3 번 또는 필요에 따라 사용하십시오.

압력이 아주 잘 올라가고, 힘과 에너지가 급증합니다. 밤에는 매우 조심스럽게 이러한 팅크를 가져 가라. 불면증이 지속될 수 있습니다.

차 :

몸에 아주 좋은 색조, 홍차, 녹차의 압력을 증가시킵니다.

드라이 레드 와인 :

150 그램의 건조하고 우수한 포도 레드 와인을 섭취하면 정상적인 압력이 유지됩니다. 그런 치료법이 가득차 야하는 지갑입니다. 우리 시대에는 어떤 문제가 있습니다.

대조 샤워 :

훈련 용기의 일종. 뜨거운 물과 차가운 물에 피부를 노출 시키면 혈관을 훈련 할 수 있습니다. 압력은 서서히 정상 범위 내에 머무르며 너무 빨리 떨어지지 않습니다.

즉시 몸을 담금질하는 것을 두려워하는 경우 다리로 시작하십시오.

호흡 운동, 스포츠 :

호흡, 운동 및 요가를위한 특수 연습을위한 수업은 인간의 압력을 증가시킵니다.

심각한 질병과 관련이없는 경우 문제가 줄어 듭니다. 쾌활함, 복지의 긴 충전이 제공됩니다.

매일 적어도 1 시간 신선한 공기 속에 머물러 있는지 확인하십시오. 걷기, 걷기, 걷기.

낮은 압력, 영양 섭취시 :

전원 공급 장치 :

배고프지 마라. 식사 사이에 긴 휴식을 취하지 마십시오. 당신이 끊임없이 가득 차 있다면, 압력은 그 수준에 머무르며 떨어지지 않습니다.

철 함유 제품 :

일반적으로 저압 환자는 체내에서 철분 부족으로 헤모글로빈 수치가 낮습니다. 사과, 석류, 쇠고기 간, 메밀을 충분히 섭취하십시오.

제품 포함 :

  1. 밀가루, 양질의 거친 밀가루, 포도, 셀러리.
  2. 커피, 차, 코코아, 파이, 당근, 사탕무.
  3. 치즈, 견과류, 초콜릿.

낮은 압력으로 무엇을 약을 먹어야합니까?

저압의 일부 의약 물질이 정제로 생성됩니다. 그들은 저압을 잘 증가시킵니다.

Citramona 정제 : 아스피린, 카페인, 코코아가 들어 있습니다. 때때로 파라세타몰이 추가됩니다. 한 알약을 복용하면 오랜 시간 동안 압력이 높아집니다.

Ascorbic Acid (비타민 C) : 혈압을 정상적으로 유지합니다.

플루드로 코르티손 (Fludrocortisone) : 신장에 나트륨을 보유하기 때문에 압력을 높이기 위해 필요합니다. 복용시 칼륨 함량이 높은 음식 (말린 살구, 살구, 사과)을 섭취해야합니다.

의사가 엄격히 처방 한 처방 :

이 약 세트는 병원에서 치료됩니다. citramon, caffetine을 사용할 수 있습니다.

직접 약을 먹을 때는 조심하십시오. 여러분에게 저의 조언은 저압의 원인을 찾고 그 증상이 아니라 근본적인 질병을 치료하는 것입니다.

최소한 뭔가 도움이되기를 바랍니다.

낮은 압력으로 무엇을 해야하는지, 당연히해야 할 일은 당신에게 달려 있습니다.

병이 나빠지면 빨리 회복하십시오.

집에서 혈압을 높이는 법

저혈압은 혈압의 감소를 특징으로하는 상태입니다. 부정적인 요인의 영향을 받아 연령이나 성별에 관계없이 모든 사람에게 발생할 수 있습니다.

고압과 달리 낮은 압력은 위험한 병리로 간주되지 않지만 의식 상실을 비롯한 많은 불쾌한 증상을 유발할 수 있습니다. 시기 적절하게 치료 조치를 취하기 위해 저혈압의 첫 징후를 감지 할 때 중요합니다.

혈압 기준

동맥 혈압은 혈관벽에 심장의 영향으로 혈액이 가하는 압력입니다.

압력 표시에는 두 가지가 있습니다.

  • 위 - 심장 근육의 최대 감소;
  • 낮은 - 마음의 가장 큰 이완의 순간.

중대한 편차와 질병이없는 성인의 경우 지표는 120 (115) / 80 (75) mm Hg의 비율로 간주됩니다. 예술.

저혈압은 다음과 같은 지표로 진단됩니다 :

  • 여성용 - 90/60;
  • 남성의 경우, 100/65;
  • 노인들을위한 - 110/70.

저혈압의 원인

저혈압은 신체 내부에서 일어나는 과정, 신경 및 심혈관 계통의 기능과 관련이 있습니다.

저혈압은 다음과 같은 조건에서 발생합니다 :

  1. 혈액의 양을 줄이는 것은 체내가 다량으로 손실되거나 탈수되었을 때 발생합니다.
  2. 심장의 수축이 느려지고 강도가 감소합니다. 약하고 덜 자주 심장 근육이 혈액을 밀어 넣으면 혈관 벽에 가해지는 압력이 낮아집니다. 긴 안식 기간 동안 병리가 발생할 수 있습니다.
  3. 보상 메커니즘으로 간주되고 뇌에 특별한 자극을 보내서 압력의 안정성을 제어하는 ​​신경 결말의 기능 불량. 신경 조직의 기능 장애는 내부 및 외부 노출로 인해 발생할 수 있습니다.
  4. 혈관의 날카 롭고 심한 수축 또는 수축으로 소량의 혈액이 동맥에 들어간다.

이러한 상태는 독립적으로 또는 동시에 여러 번 발생할 수 있습니다.

압력 감소의 원인은 다음과 같습니다.

  • 저혈압을 나타내는 질병의 존재;
  • 수면 부족, 과로, 스트레스가 많은 상황, 장기간의 불면증, 신경 흥분;
  • 우울한 상태;
  • 영양 부족, 탈수, 혈당 부족;
  • 산소 부족;
  • 약물의 특정 그룹 복용, 진정제의 과도한 사용, 진정 차;
  • 압력을 줄이는 음식 섭취;
  • 장기간 수면, 운동 부족;
  • 긴 지적로드;
  • 심각한 부상, 혈액 감염, 출혈;
  • 임신;
  • 중독;
  • 비타민제;
  • 시간대 변경, 기후.

저혈압의 증상

낮은 압력은 위험하지 않은 병리학 적 증상이지만 증상이 나타나면 건강 상태에주의를 기울여야합니다.

  1. 의식 상실, 사전 무의식 상태, 현기증.
  2. 두통, 특히 아침에 (통증 신호 전파 영역은 다양합니다 - 왕관, 사원, 목, 이마의 영역에서는 감각의 본질이 무엇이든 가능합니다 - 짜내거나, 편두통이거나, 둔감하고, 욱신 거리는).
  3. 비전의 초점을 어둡게, 어둡게, 눈 앞에서 "파리"의 모습. 증상은 종종 기립 위치의 급격한 변화와 함께 나타납니다. 이는 기립 성 저혈압을 나타냅니다.
  4. 소음, 귀가 울리는 소리, 유리를 통해 소리를 들려주는 느낌, 필름.
  5. 약점, 낮은 음색, 졸음.
  6. 감각, 냉담한 손발.
  7. 청색증, 피부 창백, 저 맥박.
  8. 공기 부족에 대한 느낌 - 사람은 심호흡을 할 수 없습니다.
  9. 가슴 앓이, 공중 트림.
  10. 가슴, 가슴, 호흡 곤란에서 발생하는 통증.

정기적으로 혈압을 낮추는 것이 관찰 될 수 있습니다 :

  • 근육 수축으로 인한 신체의 빠른 리듬 운동, 팔다리;
  • 과민성, 눈물 감;
  • 운동 조정의 혼란;
  • 걷는 동안 비틀 거리다.
  • 집중 어려움;
  • 낮은 정신 활동, 흩어진 관심;
  • 하품 자주.

병리학의 위험

감소 된 압력은 삶에 심각한 위험을 초래하지 않지만 어떤 경우에는 합병증이 발생합니다.

  • 느린 혈류로 인한 산소 결핍;
  • 지나치게 낮은 안압계를 사용하면 신부전이 발생할 수 있습니다.
  • 잦은 의식 상실로 심각한 부상을 입을 수 있습니다.
  • 탈수 동안 혈관의 압력이 낮 으면 메스꺼움, 구토가 발생합니다.
  • 임산부의 산소 부족으로 태아에게 위험이 있습니다.
  • 뇌졸중;
  • 심장 성 쇼크;
  • 느린 맥박과 빈맥과 함께 저혈압은 생명을 위협합니다.

자체 압력 증폭 방법

약물 치료는 압력을 정상화시키는 데 거의 사용되지 않습니다. 혈압을 높이려면 전문가들은 동종 요법 치료법, 약용 식물, 생활 습관 변화,식이 요법을 권장합니다.

압력이 극적으로 감소한 경우 집에서 그것을 높이기위한 응급 처치 방법이 있습니다.

  1. 몇 분 동안 지압을하십시오. 움직임은 부드럽고 부드러워 야합니다.
  2. 레몬과 함께 강한 신선한 커피를 마 십니다. 차가워 져서는 안되며, 작은 입에 마실 필요가 있습니다. 커피 대신 다양한 첨가제없이 뜨거운 녹차를 사용할 수 있습니다.
  3. 압력이 강하게 내려 간다면, 당신은 눕어야합니다. 다리는 머리 위로 있어야합니다 - 이것은 팔다리에서 혈액의 유출에 기여합니다. 이와 함께, 필수 박하 오일의 연기를들이 마실 수 있습니다.
  4. 급속하게 혈압을 올리는 것은 카페인이나 시트 라몬의 정제를 허용합니다.

저혈압이 권장되는 경우 :

  • 림프 배수 마사지 또는 바디 마사지를 실시하십시오.
  • 적어도 8 시간자는;
  • 잠에서 잠자리에 들고 나서 급격하게 일어나지 말라. 너는 누워야하고, 팔다리가 움직이는 천천히 움직여야하며, 충전 한 후에는 침대에 앉아서 스트레칭을해야한다.
  • 정기적으로 신선한 공기를 마시고 걷거나, 조깅을하거나, 수영을하십시오.
  • 샤워를하는 것은 불쾌감을 극복하는 데 도움이됩니다.
  • 급격한 온도 변화를 피하십시오. 가능한 한 덥고 푹신한 방에 들어 가지 않도록하십시오.
  • 나쁜 습관을 없애고 일상 생활을 정상화하십시오.
  • 가득 차있는 조반, 일 동안 식사를 건너 뛰지 말라.

약물 치료

약물은 혈압이 떨어지면 거의 사용되지 않지만 상태를 정상화하기 위해 사용되는 약물이 있습니다.

  • 구 트론;
  • 아니 Shpa, Spazmalgon 및 경련을 완화 다른 약물;
  • 파파 졸;
  • Ibuprofen, nise, 다른 진통제;
  • 장뇌;
  • Mezaton;
  • 도부 타민.

저혈압 환자의 경우 전문가는 팅크를 사용하는 것이 좋습니다.

  • 뇌척수엽;
  • 중국어 Schizandra;
  • 루이제;
  • 인삼;
  • Rhodiola rosea.

팅크는 식사 전에 20-30 분 동안 하루 2 회 저혈압 경향이 있어야합니다. 방울의 수는 유기체의 개별 특성에 달려 있습니다.

다이어트

저압을 정상화하려면 음식을 조금만 사용할 수 있습니다.

이 음료와 카페인 함유 식품에 가장 적합합니다. 커피와 녹차 이외에 차 "카카데", 코코아, 블랙 초콜렛이 포함됩니다. 응급 상황에서는 코카콜라와 펩시 콜라를 마실 수 있지만 소다와 카페인은 남용 될 수 없습니다.

소금과 지방은 혈압을 상승시킵니다. 염증의 해소로 저혈압 상태를 정상화 할 수 있습니다.

충분한 물을 마셔야합니다. 액체는 혈액을 가늘게하여 부피를 늘리는 데 도움이됩니다.

혈압을 높이려면 다이어트에 들어가야합니다.

  • 커티지 치즈, 치즈;
  • 말린 살구, 바다 buckthorn, 레몬, 까막 까치밥 나무, 버찌;
  • 쌀, 메밀;
  • 감자, 당근, 콩, 밤색;
  • 버터, 계란;
  • 생선, 캐비아;
  • 간, 붉은 고기;
  • 신선한 석류 또는 그것의 주스;
  • 와 사비, 양파, 마늘, 소금에 절인 견과류.

철, 비타민 A, D, C, E, P를 함유 한 식품을 더 많이 메뉴에 추가 할 가치가 있습니다.

민간 요법

전통 의학은 허벌 주입, 달인 및 추출물로 저혈압 퇴치를 권고합니다. 이러한 식물은 일반적으로 사용됩니다 :

사람이 종종 저혈압 발작이있는 경우, 우선이 상태를 유발하는 원인을 제거 할 가치가 있습니다.

건강에주의하는 것이 중요합니다. 스스로 병리학을 제거 할 수 없다면 의사와 상담해야합니다.

낮은 압력과 두통이 있다면 집에서 무엇을해야합니까?

인체는 특정 규칙에 따라 기능하고 때로는 실패하는 복잡한 시스템입니다. 불쾌감의 징후 중 하나는 저압입니다. 무엇을 해야할까요?

종종 우리는 시신이 보낸 신호에주의를 기울이지 않습니다. 눈가의 약점, "흰 파리", 약간의 메스꺼움, 졸림을 생각해보십시오. 누가 그런 일 없을거야? 왜 뭔가? 헛된. 낮은 압력은 의사를 방문하는 이유입니다. 그리고 그러한 가능성이 없다면? 될 수있는 방법? 낮은 압력으로해야 할 일, 집에서하기 위해 무엇인가를 할 긴급한 필요성이 있습니까?

어떤 혈압이 낮습니까?

무엇을해야하는지에 대한 조언을하기 전에 어떤 종류의 혈압이 실제로 낮은 지 먼저 알아 보겠습니다.

  • 건강한 사람의 경우 120/80 mm Hg. 기둥;
  • 소아에서는 정상적인 압력 값이 더 낮습니다 : 100/60;
  • 청소년의 경우 각각 110/70입니다.

직장 압력을 가진 저지방 환자에서, 약간의 불편 함이있을 때, 기둥의 90 x 60 mm 한계 내에 있습니다. 그러나 지시약이 낮은 경우 - 열의 80/50 mm Hg까지, 그리고 더운 계절에는 여성들이 잠옷을 착용하지 않은 밤과 다른 여러 가지 이유로 종종 발생합니다. 집에서 무엇을 할 것인가?

인상 할 조치를 취해야합니까?

요금이 90/60 이하로 떨어지면 혈압이 낮아집니다! 이 경우 어떻게해야할까요?

그러한 낮은 매개 변수가 신체의 모든 대사 과정을 느리게하기 때문에 즉시 행동 할 필요가 있습니다. 기관 및 조직에 산소 공급이 불충분합니다. 신장은 몸에 들어가는 액체를 여과하는 주요 기능에 대처하지 못합니다. 어떤 사람은 somnambulist처럼되고, 아무것도하고 싶지 않습니다. 모든 반응이 느려집니다.

집에서 무엇을 할 수 있습니까?

너는 병의 원인이 저압이라고 확신한다. 긴급하게 집에서 할 수있는 일은 무엇입니까?

움직이고, 운동을하며, 상쾌한 음료를 마셔보십시오.

  1. 둘러보기
  2. 구부리기 시작, 쪼그리고 앉아.
  3. 팔, 다리의 근육을 늘려서 회전 운동을하십시오.
  4. 강하고 달콤한 차 또는 커피 한잔을보십시오.

낮은 압력이 힘을 잃거나 건강이 좋지 않은 상실의 원인이되면 어떻게해야합니까? 당신은 추출물을 취할 수 있습니다 :

  • 엘루 테로 코커스;
  • 인삼;
  • 중국어 Schizandra.

낮은 압력으로 몸에 좋은 자극 효과를줍니다.

항상 마주 치도록 약을 준비하십시오. 그들은 처방전없이 팔린다. 그 (것)들로하는 무엇 및 사용법은 지시에서 기술된다. 그들은 코스, 그리고 한 번 허용됩니다.

이 약들은 생물학적 활성 물질을 함유하고 있기 때문에 강력한 강장 효과가 있습니다. 저압을 높이려면 코스를 마시는 것이 좋습니다.

토닝 이외에, 그들은 중금속, 몸에서 독소를 제거하고, 또한 도움이됩니다 :

  • 혈관 시스템을 자극한다.
  • 신진 대사를 증가시킨다.
  • 면역 체계를 강화하라.
  • 망막 감광도를 향상시켜 시력을 향상시킵니다.
  • 소화관의 운동성을 최적화한다.
  • 성능을 향상시킵니다.

Eleutherococcus의 팅크 (Tincture of Eleutherococcus)는 저혈압으로 인해 초기 치료 중에 의사가 처방 한 가장 인기있는 약물 중 하나입니다. 식사 30-40 분 전에 한 달 이내에 수강 할 수 있으며 하루에 3 번 30-50 방울 떨어집니다. 섭취 한 달 후, 당신은 당신의 힘이 어떻게 증가했는지, 규칙적인 두통이 사라 졌는지, 당신의 활력이 회복되었는지 느낄 것입니다.

두통이 있다면?

낮은 압력으로 쇠약하게하는 발작성 두통은 종종 삶의 질을 떨어 뜨립니다. 무엇을 해야할까요? 중요한 규칙은 고통을 견뎌내지 않는 것입니다. 두통이 가벼운 경우 가장 먼저 할 수있는 일은 진통제를 복용하는 것입니다.

두통에 효과적인 약제는 다음과 같습니다.

  1. 받아들이는 tsitramona 정제.
  2. Citramona는 손에 잡히지 않습니다.

진통제는 한번 복용 할 수 있습니다. 당신이 종종 낮은 압력과 두통이 있다면, 매번 새로운 진통제 포장을해서는 안됩니다. 그들은 무해하지 않습니다. 규칙적으로 사용하지 않으면 혈액 수치가 바뀔 수 있습니다. 약을 의사와 조율해야합니다.

잠재적으로 위험한 조건은 무엇입니까?

저혈압은 의학적 감독이 필요합니다. 때로 저혈압의 경우 잠재적으로 위험합니다. 특히 노년기에.

그것은 처음부터 일관되게 낮은 압력의 출현에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 왜냐하면이 압력을 제어해야하기 때문입니다.

가장 위험한 것은 :

  • 심장 마비;
  • 성기능 상태.

심장 마비는 어떤 이유로 든 심장이 신체의 장기와 조직에 적절한 양의 혈액을 공급할 수없는 경우 발생합니다.

성기능 상태 - 갑작스럽고 단기간의 의식 상실. 사람이 창백 해지고 말단이 차가워지고 맥박이 약해지고 호흡이 얕아집니다. 그것은 약 20 초 걸립니다. 실신 후 약점이 나타납니다. 노인 환자는 단기 기억 상실이있을 수 있습니다.

이러한 상황에서 응급 치료를위한 약물이 있습니다. 무엇을해야하고 어떻게 사용하는지 - 의사는 알고 있습니다.

낮은 압력의 증상 및 영향

급격한 압력 증가 및 심장 기능 향상을위한 준비

노인 친척이 저혈압과 저혈압을 앓고있을 때 의사가 이미 진단 한 경우 어떻게해야합니까? 의사는 마약 - 알파 부 레 노미 매틱스를 처방 할 것입니다.

알파 부레 미미 틱스

이러한 약물은 알파 - 아드레날린 수용체에 영향을줍니다. 그들은 다양한 충격 상태와 저혈압뿐만 아니라 심부전을 위해 처방됩니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

약물은 수용체에 작용하여 심근의 수축을 자극합니다. 정맥 내 투여되는 비상 사태의 경우, 환약 형태로 존재합니다.

마약은 뇌에 자극을줍니다. 좁은 혈관은 혈압 상승에 기여합니다. 간접 및 복합 작용 부외 접종에는 카페인 나트륨 벤조 에이트가 포함됩니다. 그는 1 주일에 2 ~ 3 회 0.05-0.1 g 주기로 3 주간 임명됩니다.

특히 어려운 경우에는 숙련 된 의사가해야 할 일을 알고 있습니다. 그는 신체의 점진적인 안정화 효과를 갖게 될 약물의 개별 복용량을 선택하여 정상 혈압으로 이끌 것입니다.

저혈압 발현의 치료는 복합체에서 수행됩니다. 신체의 혈관벽의 아드레날린 성 수용체를 자극하기위한 주된 작용을하는 부신 작용 이외에 심장 글리코 시드 (cardiac glycosides) 및 비 글리코 시드 심장 신경제 (non-glycoside cardiotonics)와 같은 다른 약물을 처방 할 수 있습니다.

심장 배당체

심장 배당체는 식물 기반 :

약물은 급성 및 만성 심부전에 효과적입니다. 심장 활동을 개선하고, 심박수를 높이며, 대사 과정을 자극합니다. 그 결과, 대동맥으로 분출되는 혈액의 양이 증가합니다. 혈압이 낮아지면 심장 활동이 개선되어 개선에 기여합니다.

허벌 의학은 foxglove woolly, African liana - strophanthic combi의 추출물을 기본으로합니다. 복용량에 특별한주의가 필요합니다.

Neglycoside 심장 동력학

도파민과 도부 타민은 비 글리코 시드 성 심장 신경성 약제입니다. 비 글리코 시드 효과는 심장 통증을 제거하고 심장의 펌핑 기능을 향상시키는 능력입니다. 만성 심부전으로 처방됩니다. 동맥 저혈압에 나타납니다. 그들은 심근의 수축을 강화시키고 심장 수축의 리듬을 안정화시킵니다. 마약은 충격의 경우에는 없어서는 안될 필수품입니다. 의사는 주사를 정맥 주사하도록 지시합니다.

자기 사용의 위험

당신이나 당신과 가까운 사람이 압력이 낮 으면 무엇을해야합니까? 자기 치료를하지 마십시오. 40 세 이상의 저혈압은 좋은 증상이 아닙니다. 의사가 진단하고 처방을 내릴 것입니다. 의사 만이 각 경우에해야 할 일을 알려줄 것입니다.

구입 한 약이 낮은 압력을 올릴 것이라는 확신이 들더라도 주치의는 복용량을 올바르게 설정해야합니다. 실수로 복용량을 초과하기로 결정하면 고혈압이 발생합니다. 그리고 그것은 뇌졸중으로 위협합니다.

저혈압 예방

저혈압 예방을위한 효과적인 조치가 있습니까? 드물게 가능한 한 드문 경우, 저압과 두통이있을 경우 어떻게해야합니까?

예방 적 요원은 간단합니다. 라이프 스타일에 부정적인 영향을 미치는 요소를 제거하십시오. 당신이 명랑한 잔치, 춤, 풍성한 저녁 식사 후 늦게 자러 가기 전날이라면, 아침에 무언가를하기가 어렵습니다.

항상 좋은 느낌을주기 위해 몇 가지 간단한 규칙을 따르십시오.

  1. 충분한 수면을 취하십시오.
  2. 같은 시간에 항상 자.
  3. 운동하고, 더 움직여 라.
  4. 긍정적이고 친절한 - 정서적 태도는 매우 중요합니다.
  5. 정기적으로 혈압을 측정하고, 표준에서 벗어난 빈도로 의사와 상담하십시오.
  6. 정신적 육체적 인 과부하를 피하십시오.
  7. 본격적인식이 요법을 조심하십시오.
  8. 마시는 정권을 엄격하게 따르고 하루에 적어도 2 리터의 물을 마셔야합니다.
  9. 항상 같은 시간에 먹는다.

저혈압은 완전히 다른 이유로 의사를 방문했을 때 우연히 발견됩니다.

유용한 비디오

집에서 압력을 높이는 방법에 대한 자세한 내용은 다음 비디오를 참조하십시오.

낮은 압력과 두통 - 자신을 도울 방법

안녕하세요, 독자 여러분. 압력에 관해서, 인체 상태의 생리적 매개 변수로서, 실제로 어떤 사람이 정확히 무엇에 관한 질문을하지 않습니다. 누구나 혈압이 무엇인지 압니다. 정상 성인에서 성인에서 70-85 밀리미터의 수은 컬럼 (수축기 및 이완기)에 대해 110-130 인 것으로 알려져 있습니다. 위 (수축기) 값은 심장이 수축되어 압력을 가하면 피가 밀리는 순간의 동맥 압력입니다. Lower (diastolic) - 심장 근육의 이완시의 동맥 혈압의 지표. 혈압의 문제가 영향을받는 경우 가끔 "저혈압", "저혈압"또는 간단히 "저혈압"과 같은 단어가 들립니다.

이 모든 것이 같은 상태의 이름이며, 한 가지 수정안이 있습니다. 저혈압은 일회성 현상 일 수 있지만 저혈압은 이미 질병입니다 (혈압의 체계적 강하는 정상보다 낮습니다).

이것은 불쾌하고 대부분의 경우 심지어 위험한 상태이며, 특히 임신 중 압력이 감소되어이를 교정하고 생리적으로 정상 또는 가능한 한 가깝게 압력을 가하기 위해 종종 중재가 필요한 상태입니다. 오늘날 우리는 저압, 무엇을해야하는지에 대해 이야기하고 있습니다.

어떤 압력이 신체에 정상적인 것으로 간주됩니다

일반적으로 혈관의 혈압은 육체적 인 건강과 심리적 균형이 달려있는 인체의 가장 중요한 생리 학적 매개 변수 중 하나이며,이를 기반으로 일하는 능력, 완전히 긴장을 풀 수있는 능력 등이 있습니다.

많은 출처에서 정상적인 혈압은 지표가 120 x 80mm의 수은이라는 것을 알 수 있습니다.

그러나 연령대 나 연령대에 따라 다를 수 있습니다.

따라서 우리가 평균을 취하면 어른의 경우 최소 허용 숫자는 110 x 70이고 최대 허용치는 140 x 90입니다.

혈압이 높으면 고혈압의 초기 단계에 대해 이야기하고, 저혈압에 대해서는 저혈압에 대해 이야기하는 것이 좋습니다.

이제는 압력을 유지하는 것이 왜 그렇게 중요한지 분명해진다. 더욱이 지표와 지표가 크게 벗어나면 건강이 악화되고 졸도 상태에 빠지며 적극적인 생활 방식을 이끌어 내지 못할 수도 있습니다.

전통적으로 그리고 당연히 고혈압은 건강과 심지어 삶에 잠재적으로 위험 할 수 있다고 믿어 져 왔지만, 저혈압은 저혈압이 진행되고 안정된 형태를 얻는 경향이 있으므로 저혈압 또한 무시되어서는 안됩니다.

압력 장애의 징후가 무엇인지를 아는 것은 매우 중요합니다.
적절한 조치를 취할 시간.

저혈압의 원인을 잊지 마세요. 그러한 정보가 적절한 예방 조치를 위해 최선을 다할 것이기 때문입니다.

낮은 압력 - 주요 원인 및 증상

우리의 기관은 조직과 조직, 차례로 세포로부터 형성됩니다. 그들 모두
산소와 영양분의 지속적인 공급이 필요합니다.

대부분의 사람들은 혈압의 영향을 받아 혈관을 통해 움직이는 피를 가지고옵니다.

많은면에서 물리학 법칙을 기반으로 압력 표시기는 혈액이 움직이는 혈관의 너비에 달려 있습니다. 그것들이 더 좁을수록 압력은 높아지고, 따라서 압력은 더 높아집니다.

그리고 이미 언급했듯이 압력이 달려있는 루멘의 혈관의 색조는 식물 신경계에 의해 제어됩니다.

따라서 첫 번째 및 의사 자체에 따르면 저혈압의 주요 원인 : 자율 신경계의 기능 상실, 즉 식물성 혈관 장애입니다.

솔직히 말하면,이 개념은 매우 흐릿하고 추상적입니다. 이것은 특정 원인에 대한 구체적인 정의가 아니라 가능한 모든 원인의 복합체입니다.

따라서 IRR (식물 혈관성 긴장 이상)을 제외하고는 혈압에 악영향을 미쳐 정상 이하로 떨어질 수 있습니다.

감압의 원인 :

만성 스트레스가 많은 상황을 포함하여 감정적 인 원인. 그리고
더 자주, 그들은 고혈압의 도발자로 행동하지만, 때때로 그들은
반대 효과로 혈압이 감소합니다.

✔ 아동에게 유전 경향이 주어지는 유전 적 소인
부모 또는 더 먼 친척으로부터의 압력 감소.

✔ 체중 부족. 이것은 주요 요인 중 하나입니다.
저혈압의 근본 원인. 그것은 높은 사람들에 대한 영향력을 증가시킵니다.

✔ 장기간의 정신 스트레스. 이 요소에 특별한주의를 기울여야합니다.
학생과 학부모님께주의를 기울이십시오!

✔ 앉아있는 생활 방식은 매우 많은 경우 매우 특징적입니다.
그를 이끌고 학교 책상에서 시작하여 계속하는 현대인
학생 벤치, 그리고 직장에서.

✔ 심장 문제 : 심혈관 질환
인체의 시스템.

종종 문제로 유발되는 대사 과정에서의 혼란
내부 기관, 특히 - 간, 장 및 기타가 있습니다.

호르몬 백그라운드에서의 혼란. 종종 내분비 시스템의 기능 장애로 인해 발생할 수 있습니다.

부정적인 외부 요인의 영향 : 환경 친화적 인 환경에서 생활하고 일하기
불리한 지역 및 지역.

✔ 만족스럽지 못한 작업 조건, 특히 높은 습도에서의 작업
높은 주변 온도.

✔ 호흡계 및 부신 땀샘에 대한 문제뿐만 아니라 일부
다른 내장 기관. 그들은 조합과
따로 따로.

✔ 나쁜 습관. 많은 사람들이 담배를 피우고
알콜의 사용은 덜 위험한 다른 중독과 함께 압력 감소를 유발할 수 있습니다.

사실, 압도적 인 다수의 경우에 영향력이 커지면서 그러나 그것은 다른 방향으로 일어납니다.

비 지속 가능한 식단,식이 요법, 비타민 및 미네랄 부족,
신체의 완전한 작동뿐만 아니라 다른 것들도 필요하기 때문에,
관련성이 낮고 일반적인 원인.

체계적으로, 그리고 종종 매우 비합리적인 신체 활동으로
선수. 이상하게도 그들 중에는 많은 저혈압이 있습니다.

혈압을 낮추는 것은 과도하게 높은 수치로 인해 혈관 손상의 지속적인 위협과 대조되는 일종의 방어 반응입니다.

징후 또는 증상에 관해서. 비록 주의력이 부족한 사람들이 100 % 신체적으로 꽉 차 있다고 느끼지만 전혀 불편을 느끼지 않더라도 그들은 알아 차리기가 어렵습니다. 그러므로 저혈압의 징후에 관해서는 결국 말을해야합니다.

주요 기능은 다음과 같습니다.

일반적인 육체적 인 약점, 성과에있는 급격한 하락

많은 사람들은 약점, 혼수 상태 등의 상태를 주목합니다. 압력이 감소되었다는 것을 나타내는 특수 장치의 측정은 물론 저혈압 가능성을 직접적으로 나타내는 가장 중요한 징후 중 하나이며 최소 1 회 연속 감압입니다.

두통

그들은 압박감, 맥박, 갑작스러운 갑작스런 증세 등 절대적으로 다른 방식으로 스스로를 나타낼 수 있습니다. 그들의 위치 파악은 대부분의 경우 머리의 후두 부분입니다.

질식 감각

산소가 부족한 것은 닫힌 방에서 특히 많은 사람들이 몰려 들었을 때 두드러집니다.

발한 수준 증가

동시에, 그것은 원칙적으로 육체적 인 노력과 정서적 스트레스가 없을 때에조차도 나타날 수 있습니다.

멀미 및 구토

이들은 동반되는 저혈압의 매우 빈번한 증상 중 하나입니다.

어지러움

그들은 경향이있는 자세와 직립 자세로 관찰 될 수 있습니다. 그러나, 후자의 경우 - 특히 자주.

기분 전환

저 농학은 일반적으로 담갈색 또는 우울 기질을 가진 사람들입니다. 그러나 질병의 악화와 같은 깨지거나 무관심한 기분은 뚜렷한 침략으로 대체되거나 단순히 정서적, 신체적 활동의 폭발로 대체 될 수 있습니다.

온도 변화에 대한 과민성

대기 주변 대기. 동시에, hypotonia의 말단, 특히 병리학 적 조건의 악화에서 - 감기 있습니다.

복지의 손상

기후 재해 및 자력 폭풍우 동안 육체적, 정서적 안녕.

눈이 어두워지고 실신

매우 자주 이것은 예를 들어 앉아있는 자세에서 서있는 자세로와 같이 우주에서 환자의 신체의 위치가 급격하게 변화하는 경우에 관찰됩니다.

기억 상실

농도,주의 산만. 그 결과로 환자의 일할 능력이 떨어지게됩니다.

의사를 포함한 많은 전문가들의 저혈압이
그럼에도 불구하고 우리는 질병이며, 동시에 심각하고 잠재적으로 위험하다고 믿는 경향이 있습니다.

그리고 그는 다른 병과 마찬가지로 치료 받아야합니다. 이것은, 성공적으로 가정에서 할 수 있습니다. 그리고 우리는이 정보에 익숙해지기 시작했습니다. 아마도 효과적인 조언이 될 것입니다.

낮은 압력 - 가정에서해야 할 일에 대한 10 가지 팁

잠재적 인 또는 "행동하는"저혈압자가 기억해야 할 첫 번째 일 : 악화의 경우 자신을 압도하고 일할 필요가 없으며 신체를 고갈시킬 필요가 없습니다
육체적으로 그리고 감정적으로.

이것은 상황을 악화시킬 뿐이며, 다음에 저혈압이 새로운 힘으로 나타날 수 있습니다. 너를 위해 즐겁게 할 일을해라.

이 기간 동안의 신체 활동은 금지되어 있지 않지만 강한 것은 절대 권장되지 않습니다.

2 액체를 충분히 마셔 라. 하루에 적어도 2-2.5 리터. 그리고 그것은 액체 음식, 차, 커피 등을 세지 않습니다. 몸에 필요한 양의 체액이 존재할 때만 최적의 물 - 소금 균형이 가능합니다. 정상적인 압력을 보장합니다.

3 저혈압의 경우, 커피와 차 (약한)는 금지되어 있지 않습니다.

4 잘 먹고, 즐거운 감정을 얻고, 적어도 8 ~ 8.5 시간이 과정 (수면)을 위해 충분한 수면을 취하십시오.

혈압을 낮춘 자연 다크 초콜릿은 놀라운 일을 할 수 있습니다. 그것은 효과적으로 그 성능이 크게 좌우되는 혈관을 효과적으로 조율합니다.

아침 6시, 운동 마사지, 수영장 -이 모든 것이 운동 쉽습니다.
효과적인 치료 및 저혈압 예방.

7 압력이 낮을 경우 금주 사항이없는 경우 콘트라스트 샤워 또는 적어도 대조되는 발 욕조의 사용을 게을리하지 마십시오.

음식은 빈번하고, 분수적이고 규칙적이어야한다. 상태가 악화되는 동안 식사 사이의 저온 섭취 사이에는 4 시간을 넘지 않아야합니다.

9 앉은 자세에서 의자에서, 또는 앉아있는 자세에서있을 때 침대에서 갑자기 일어나는 것을 피하십시오.

10 신선한 공기를 한가롭게 산책하십시오. 그러나, 당신이 느끼면
당신이 동행하는 것이 더 나은지는 중요하지 않습니다.

심한 어지러움과 메스꺼움을 앓고있을 때, 국가의 상대적인 정상화 때까지 걷지 마십시오.

왕실 젤리를 마셔 라. 이 자연 기적의 제품은 다른 것들 중에서도 혈압을 정상화 할 수있는 고유 한 특성을 가지고 있습니다 : 과도하게 높거나 낮추었습니다.

낮은 압력이 낮은 경우 어떻게해야합니까?

저혈압에 의해 유발 된 심한 환경에서, 망설임없이,
전문적인 전문 의료 서비스를 받으십시오.

그러한 결정은 고통에서 구해줄뿐만 아니라 때로는 생명을 구하기도합니다.

불충분 한 압력이 낮 으면 콘트라스트 샤워 또는
콩, 견과류, 육류, 감자 요리, 쓴맛이 나는 천연 블랙 초콜렛, 좋은 수면과 적절한 육체 노동 등의 음식을 섭취하십시오.

또한 스트레스의 부재, 편안한 작업 및 휴식 조건을 잊지 마십시오.

상한 압력이 어떻게해야할지 낮추었습니다 - 자신을 도울 방법

종종 이러한 상황은 다음과 같은 문제가 있음을 나타낼 수 있습니다.
호흡기 또는 심혈관 시스템.

따라서 종종 상지의 압력을 낮추는 경우 일반의 또는 심장 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

임시 조치로 아주 강한 홍차를 사용하지 않는 것이 가장 좋습니다. 소의 우유로.

또한 위에 제시된 일반적인 권장 사항을 사용합니다.

저혈압 - 두통이 있다면 집에서해야 할 일

저혈압의 가장 흔한 증상 중 하나는 두통입니다. 동시에 대부분의 경우 의약품이 효과적입니다.

Gutron, Ecdisten, Rantarin, Heptamil, Simptol 및 기타 : 금기가없는 경우 사용할 수있는 것 (지시 사항을 읽으십시오).

마약이나 민간 요법을 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.

민간 요법에서 - St. John 's wort

끓는 물 한 잔당 한 스푼의 Hypericum. 풀 위에 붓고 55 분 동안 담가 두십시오. 변형. 매일 식사 전에 유리 잔을받습니다. 코스 : 상태를 정상화하려면 8 일을 넘지 않아야합니다.

두통 레몬 조리법

분쇄 된 레몬 (약 절반의 작은 과일)은 15 일 동안 유리에서 그것을 주장하는 상점이나 가정용 (40도 이하) 보드카로 부어 져야합니다. 식사 전에 하루에 세 번씩 22 방울을 마 십니다. 코스 : 주를 정상화하지만 10 일을 넘지 않아야합니다.

인삼 조리법

인삼 뿌리를 말라. 그것을 분쇄하고 1.5 스푼의 티스푼을 취해 보드카 (500 밀리리터)로 상점이나 집 (40도 이하가 아닌)을 채우십시오.

약 2 주를 주장하십시오. 1 주일 동안 티스푼이 든 빈속에 복용하십시오. 다음 - 2 티스푼을위한 또 다른 주. 코스 : 압력이 정상화 될 때까지, 그러나 15 일을 넘지 않도록하십시오.

차 또는 커피

이미 언급했듯이 이러한 음료는 성능을 향상시킬 수 있습니다.
혈압. 그러나, 그들의 수 또는 힘을 학대하기 위하여 - 아닙니다
그만한 가치가있어.

우유 또는 하루에 검은 녹차를 마시는 커피 1-2 컵은 해를 끼치 지 않지만 환자 상태를 부분적으로 정상화 할 수 있습니다.

제품 : 짧은 목록

저혈압, 식욕 부진 및 그러한 제품 및 요리에 권장됩니다.

  • 모듬 된 견과류 (신선하고 건조한 것)
  • 다른 품종의 고기
  • 감자 요리
  • 쓴맛이 나는 검은 색 천연 초콜릿

그러나 압력을 가중시키는 주요 제품 목록이 있으며, 매일 식단에 포함시킬 수 있습니다.

상황이 재발하지 않도록 예방 조치.

저혈압이나 악화의 예방에 있습니다.

당신이 줄 수있는 팁에서 혈압이 떨어지거나 상승하면 자신에게 혈압계를 사십시오. 따라서 항상 압력 판독 값을 알 수 있습니다.

예방은 도발적 요인, 즉 저혈압의 원인을 완전히 없애는 것입니다.

이들 모두는이 기사 앞부분에서 이미 논의되었다. 그들을 제외하고 그것이 될 것입니다
저혈압에 가장 좋은 예방 타격.

임신 중 저혈압 -이 경우 어떻게해야할까요?

임신은 신체의 정상적인 생리 조건입니다. 그것을 아십시오
거의 모든 것.

이 기간 동안 압력 감소도 수용 가능한 것으로 간주됩니다.

그러나 임신 중에 저혈압과 싸우는 방법은 다릅니다. 따라서 카페인 함유 음료, 특히 커피의 효과에 의지하지 않는 편이 낫지 만, 종종 압력이 줄어들지는 않지만 커피 한 잔과 다크 초콜릿이 꽤 수용 가능합니다.

  • 의료 상담
  • 최적의 요법
  • 균형 잡힌 영양
  • 좋은 휴식
  • 신선한 공기에서 자주 걷다.
  • 온건 한 운동, 그중 - 그리고 에어로빅 물

임신 중이거나 집에서 커피를 마시거나 소금에 절인 생선이나 소금에 절인 치즈로 샌드위치를 ​​먹을 수 있습니다. 일회성 상황 일 경우 반복되는 상황에서 즉시 의사와상의해야합니다.