치질로 먹고 할 수없는 것은 무엇입니까?

허혈

치질 (hemorrhoids)은 치질 혈관의 혈액 순환 장애와 관련된 장 질환입니다. 이 염증 과정은 사람에게 많은 불편 함을 줄 수 있지만, 병이 났을 때 제대로 먹는 방법을 안다면, 병을 예방하고 치유 과정을 가속화 할 수 있습니다. 치질과 함께 먹을 수있는 많은 권장 사항이 있습니다. 음식은식이 요법에서 제외해야하며 어떤 종류의 신체 활동이 회복에 기여하며 질병의 악화를 유발할 수 있습니다.

치질 환자를위한 영양 규칙

치질의 출현을 막거나 치유 과정의 속도를 높이려면, 바로 먹어야합니다. 균형 잡힌 영양은 악화 단계에서 특히 중요한 역할을하지만,이 기간 동안식이 요법을 따르더라도 많은 음식을 포기할 필요가 없습니다. 질병 중에식이 요법을 선택하면 위장관의 안정화 (위장관) 및 변비 예방과 같은 작업을 설정해야합니다.

출혈과 균열이있는 치질에 대한식이 요법에 대한 자세한 내용은 전문의의 항문 전문의의 기사에서 찾을 수 있습니다.

치질에 대한 적절한 영양의 약 10 가지 원칙과식이 준비의 특징은 자격있는 coloproctologist에게 알려줍니다.

장의 수축을 정상화하기 위해서는 몇 가지 간단한 규칙을 따르는 것으로 충분합니다.

하루에 세 번 큰 부분을 먹을 수 없습니다. 일일 배급량을 5-6 급식으로 나눠서 매일 같이 먹는 것이 필요합니다. 큰 덩어리를 삼켜서는 안됩니다. 음식을 완전히 씹으면 소화 과정에 유익한 효과가 있습니다.
매일 많은 양의 물을 마시십시오. 이것은 대변 덩어리가 단단 해지지 않아 침투성을 향상시키고 괄약근을 긁지 못하게하기 위해 필요합니다. 낮에는 수분 섭취가 충분하지 않아 대변이 짙어 져서 통과하기가 어렵습니다. 대변이 굳어지면 괄약근을 긁을 수 있으며 이는 차례로 감염을 일으킬 수 있습니다.
빈속에 매일 아침 따뜻한 물 한 컵을 마셔야합니다.
물 이외에 유익한 박테리아가 풍부한 발효유 제품을 더 자주 섭취해야합니다.
식단의 기초는 물과 마찬가지로 대변의 개통에 도움이되는 섬유가 들어있는 식품이어야합니다. 또한 섬유는 독소와 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 독소와 독소는 환자의 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 따라서 환자는 밀기울, 채소 및 과일을 더 많이 섭취해야합니다.
치질의 신속한 치료를 위해식이 요법으로 튀긴 음식과 짠 음식, 매운 음식, 매운 음식을 제외해야합니다. 삶은 찜 요리를 선호하는 편이 낫습니다.
치질이 액체를 먹거나 믹서기 음식에서 잘게자를 때.
음식은 뜨겁거나 차가워서는 안됩니다. 따뜻해야합니다.
아침 아픈 치질은 죽부터 시작해야합니다. 최선의 선택은 오트밀, 메밀, 귀리, 보리 및 진주 보리입니다.

치질에 금기 제품

치질과 같은 불쾌한 질병의 경우, 정맥 혈관 확장과 혈액 순환에 영향을주는 음식물을 메뉴에서 제외시켜야합니다. 가스 생성을 유발하는 제품 또한 수렴성 물질과 함께 금지 목록에 있습니다.

당신은 에센셜 오일과 향신료를 사용할 수 없습니다 - 그들은 연동을 느리게합니다. 다량의 소금으로 인해 혈액이 점성을 띄게되어 혈관에 정체되어 혈전이 형성되고 이로 인해 병이 악화됩니다.

알콜;
살균하지 않은 우유;
가스와 함께 음료수 - 미네랄 워터, 레모네이드, 소다, 크 바스;
커피, 달콤하고 강한 차;
젤리;
쌀, 양질의 거친 밀가루;
완두콩, 콩, 콩, 병아리 콩, 콩, 렌즈 콩;
양배추 (흰 양배추, 브로콜리, 콜리 플라워가 식단에 있어야 함);
감자;
무, 무, 순 무;
버섯;
파스타;
최고와 1 학년의 베이킹 밀가루;
제과;
풍부한 국물;
튀김과 단단한 삶은 계란;
라드 및 콤비네이터;
저지방 코티지 치즈;
부식 방지제를 함유 한 반제품;
훈제 고기;
절인 야채;
통조림 식품;
겨자, 마늘, 양파;
배, 포도, quinces, 석류, 크랜베리, 도그 우드, 블루 베리, 바나나;
초콜릿

허용 된 제품

치질이 균형 잡힌 식단을 필요로 할 때, 소화 시스템의 위반 가능성을 배제합니다.

음식에는 비타민, 아미노산 및 미량 원소가 들어 있어야합니다.

연동 운동에 긍정적 인 영향을 미치는 칼륨과 마그네슘을 사용하는 것이 중요합니다.

또한 철분 함유 제품을 사용해야합니다. 철분 함유 제품은 출혈시 빈혈을 예방하며 치질에 자주 동반됩니다.

허가 된 제품 :

밀기울 또는 밀가루로 만든 베이커리 제품은 신선하지 않아도되지만 하루 동안 누우면 좋습니다.
크래커 및 크래커;
저지방 유제품 - 케 피어, 사워 크림, 코티지 치즈, 리야 첸카, 치즈;
방부제와 설탕이없는 펄프가 함유 된 야채 및 과일 주스;
차, 그러나 설탕없이 강하지 않다;
말린 과일의 달인;
말린 살구, 자두, 건포도;
아마 인 및 올리브 오일;
버터,하지만 거의;
곡물 및 곡물, 특히 메밀, 오트밀, 보리;
수제 잼, 마시맬로, 여보.
부드러운 계란 삶은 계란, 스크램블 드 에그;
수프, 저지방 국물에 기초;
살코기, 닭고기 및 칠면조 필레, 마른 생선 - 찜, 삶거나 구운 것. 어떤 경우에도 튀김해야합니까?
가짜;
보존을 제외하고는 어떠한 형태의 채소;
과일과 열매, 금단과 설탕을 제외하고;
해 케일

치질에 대한 변비 규정 식을 효과적으로 치료하는 방법에 대해서는 전문의의 항문 전문의의 기사를 읽어 보면 알 수 있습니다.

상태를 완화시키기 위해 치질에 cornel을 사용하는 5 가지 쉽고 상당히 효과적인 방법이 저자의 자료에 나와 있습니다.

치질의 씨앗을 먹을 수 있는지,이 치약을 사용하는 법에 대해서는 자격있는 의사의 말입니다.

임신 중 영양의 뉘앙스

임산부의 경우 골반 장기로의 혈류가 상당히 증진되므로 가스 생성 및 변비를 촉진시키는 수많은 허브 제품을 포기해야합니다. 아이를 낳을 때도 금지 된 혈액 순환에 영향을 미치는 제품이 될 것입니다. 기본적으로 임산부를위한 식사는 치질 환자의 식사와 일치합니다.

아이를 낳는 기간에는 다음을 사용하는 것을 제한해야합니다.

커피;
훈제 고기와 피클;
지방질, 매운 및 매운 접시;
스토어 스낵 - 칩, 크래커, 견과류, 옥수수 스틱;
과자 및 탄산 음료;
감귤류;
포도;

사용을 제한해야하는 제품 외에도 금지되어 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

숭고한 치즈 (곰팡이가있는 치즈);
페이트와 날지 않은 고기;
수제 마요네즈와 생 계란;
원시 패류;
참치 및 수은을 포함하는 기타 생선;
저온 살균 및 비포장 우유.

악화 기간의 메뉴

치질이 더 심각 해지면 배설물의 목표는 배설물을 부드럽게하고 환자의 상태를 정상화하는 것입니다. 따라서 하루 섭취를 삼가면서 풍부한 수분 섭취로 대체하는 것이 좋습니다. 둘째 날에는 기름을 추가하지 않고 물에 삶은 죽의 작은 부분과 채소 수프를 먹을 수 있습니다. 메뉴에서 3 일 후에 신선한 과일과 채소를 조금씩 넣은 다음 고기와 생선을 마 십니다.

질병의 악화 기간 동안, 염증에 기계적인 영향을 피하기 위해 환자의 대변이 며칠 동안 지연되는 이른바 슬랩 프리 다이어트를 고수하는 것이 가치가 있습니다. 변비가있는 경우 Pevzner가 규정 한 다이어트 표 3을 따라야합니다.

메뉴에는 기름을 추가하지 않고 물에서 조리 한 야채와 죽을 포함해야합니다. 희박한 고기와 생선은 일주일에 두 번만 먹을 수 있습니다. 악화 기간에는 제과류, 패스트리, 팬케이크 및 섬유질이 많은 제품을 엄격히 금지합니다.

무거운 음주에 대해 잊지 마세요, 치질의 급성기에는 가스가없는 많은 양의 물, 펄프, 설탕, 방부제가없는 녹차 및 야채 주스를 마셔야합니다.

치질에 대한 어떤 수업을 피해야합니까?

일부 환자들은 병 중 육체적 인 노력이 회복을 위해 파견 될 수있는 힘을 몸에서 빼앗아 간다고 믿습니다. 치질의 경우, 가벼운 신체 활동은 복잡한 치료의 필수적인 부분입니다. 치질을위한 체조 용 체조의 필요성은 거대한 노력과 노동력 소모를 의미하지 않습니다.

환자는 복근이 수반되는 운동과 웅크 리기 운동을 삼가야합니다. 당신의 발을 조심스럽게 그리고 예리함없이 끝내야합니다. 호흡을 유지해야하는 운동을 포기하는 것이 좋습니다. 훈련 중 천천히 하중을 증가시켜야합니다. 약간의 통증이있을 경우 훈련을 중단해야합니다. 훈련하기 전에 근육을 데우는 것이 중요합니다.

치질 환자는 다음과 같은 일을 할 수 없습니다 :

과냉각;
리프트 중량;
정적 인 자세로 오래 머물러 라.
오랫동안 연약한 자리에 앉는다.
오랫동안 화장실에 앉아 휴식을 취하십시오.
항문 섹스를해야한다.
목욕과 사우나에서 일어난다.
가죽 끈, 마른 청바지, 바지, 꽉 벨트 착용;
작은 움직임;
하이킹을하고 마라톤에 참여하십시오.
차가운 표면에 앉아 라.
종종 긴장과 스트레스.

악화를 예방하기 위해해야 할 일은 무엇입니까?

치질이 가능한 한 드물게 생각 나게하기 위해서는 따르기 쉬운 많은 권장 사항을 따르는 것으로 충분합니다. 질병 중에 화장지 사용을 중단해야합니다. 하루에 6-7 번 항문 부위를 씻으십시오. 물은 약재의 주입과 달여서 대체 할 수 있습니다. 취침 시간과 잠에서 깨어 난 후에, 과망간산 칼륨의 약한 용액으로 씻어 낼 필요가 있습니다. 혈액 순환을 정상화하려면 도보로 짧은 거리를 산책하고 아침 운동을해야합니다. 많은 전문가들은 치질 치료에 대한 요가의 긍정적 영향에 주목했지만, 이러한 운동을하기 전에 의사와 상담해야합니다.

결론

치질과 같은 불쾌하고 불편한 질병조차도 치유 될뿐만 아니라 예방 될 수 있습니다. 이를 위해 영양 및 의사의 권고 사항을 따르십시오. 치질의 치료가 복잡하기 때문에, 당신은 옳은 것을 먹어야하며, 치질로 먹을 수없는 것을 먹지 않으며, 육체적 인 노력을 제한해야합니다.

치질의 첫 번째 증상이 나타나면 친구와 함께 인터넷에서 치료 방법을 찾아 볼 필요가 없으며 더욱더 치유와 치료자는 피해야합니다. 시기 적절한 치료는 질병에 대해 잊어 버리고 삶의 온전한 삶을 누리는 데 도움이 될 것입니다.

음식은 치질에 어떤 도움이되며 무엇이 금지됩니까?

왜 당신은 치질에만 건강 식품을 사용해야할까요? 식이 요법에서 제외해야하는 것은 무엇이며, 직장 질환의 발달에 유용한 것은 무엇입니까?

현대 사회에서 치질은 아주 흔합니다. proctological 질병의 성공적인 치료의 열쇠는 다이어트, 건강 식품을 섭취하고 충분한 양의 액체를 섭취하는 것입니다.

상태를 악화시키는 주요 요인 중 하나는 변비입니다. 대장을 통과 할 때 혈관 네트워크가 수축 될 때 과도하게 꽉 짜인 대변. 결과적으로 혈액의 정상 유출이 중단되고 정맥이 변형됩니다. 변비가 종종 항문 균열이 발생하면 치질이 떨어져서 더 이상 혈전이됩니다.

그런 문제를 피하려면 당신은 옳은 것을 먹어야합니다. 변비를 피하기 위해 치질에 대한 특별한 식사가 환자에게 처방됩니다. 배설 행위 중 불쾌하고 고통스러운 감각을 예방하고 장벽에 자극을 줄입니다.

가장 유용한 제품

적절한 영양 섭취에는 소화를위한 치질 건강 식품을 포함해야합니다.

곡물. 매일 여러 가지 곡물을식이 요법에 포함시키는 것이 좋습니다. 예외는 쌀과 세 몰리나입니다.
원시 야채와 신선한 과일입니다. 그들은 섬유의 원천이기 때문에 장의 운동성에 긍정적 인 효과가 있습니다. 특히 유용합니다 : 양배추, 당근, 호박, 오이, 토마토. 과일은 말린 살구, 자두, 사과, 바나나, 살구 및 감귤을 사용하는 것이 좋습니다.
저지방 고기와 생선. 고기는 오븐에서 더 잘 구워 지거나 부부를 위해 요리됩니다.
신 우유 제품. 유용한 케 피어, 코티지 치즈 및 사워 크림. 그들은 정상적인 장내 식물상을 유지하는데 필요합니다.
통밀 빵;
평균 1 일 섭취량은 2 리터 이상이어야합니다. 물은 대변이 위장관을 통과하는 것을 향상시킵니다.

식사는 부분적이고 규칙적이어야합니다.

식사는 하루에 4-5 번씩, 작은 부분으로 가져 가야합니다. 채소 샐러드를 채우려면 식물성 기름 (아마씨, 올리브)을 사용하는 것이 좋습니다. 식물성 기름은 장에 매우 좋습니다.

내장 용 유용한 죽

치질 질환에 유용한 제품 목록에는 물에 죽을 넣을 수 있습니다.

다양하고 건강한 죽의 제조법 :

재량에 따라 곡물 150 g (오트밀, 보리, 밀 등);
아마 종자 100g;
자두와 말린 살구 (말린 과일) 100g;
잘게 잘린 견과를 추가하십시오.

위의 성분은 끓는 물을 섞어 부어 넣는다. 밤에는 떠나는 것이 더 낫습니다. 아침에 배수구를 채우고 요구르트 또는 케 피어로 채 웁니다. 그런 죽은 몸에 아주 영양가 있고 안전합니다.

금식의 악화

치질 질환이 재발하는 동안 의사는 약물 치료와 병행하여 엄격한식이 요법을 따르는 것이 좋습니다. 물을 충분히 마시고 밀기울 야채 샐러드를 먹습니다. 건강이 허락한다면, 1-2 일 동안 배가 고프 수 있습니다. 이것은 질병의 증상을 완화시켜 치유 과정을 가속화합니다.

금지 된 제품

치질로 먹을 수없는 것은 무엇입니까? 질병을 악화시키는 동안 상황을 악화시키지 말고 심각한 합병증을 일으키지 않는 것이 매우 중요합니다.

금단의 음식 목록 :

마요네즈, 매운 양념;
알콜 성 음료;
파스타와 감자 요리는 소량으로 섭취해야합니다.
세 몰리나와 쌀 죽;
커피, 강한 차;
훈제 식품;
신선한 유제품;
어린 양, 돼지 고기 구이;
일부 과일 : 배, 석류, 마르 멜로;
흰 빵.

의사는 무엇을 먹을 것을 권고합니까?

자궁 경부암 전문의 이리나 자이 세바 (Irina Zaitseva) : "치질에서는 동시에 먹어야합니다. 충분한 물을 마시고 식물 섬유가 풍부한 음식을 섭취해야합니다. 흰 밀가루 음식의 섭취를 줄이고 매일 발효 된 유제품을 섭취하는 것이 좋습니다.

마그네슘 및 황산염으로 포화 된 Essentuki 및 Moskovskaya 광천수는 장 활동을 개선합니다. 알코올, 매운, 튀김 및 훈제 식품은 항문 혈류를 증가시키고 골반 장기의 혈액 순환을 느리게합니다.

악화의 예방에는 대변과 장창의 정상화가 포함됩니다. 다량의 유체와 섬유는 소화 된 물질의 이동을 돕고 비울 수 있습니다. 성인용 섬유질의 일일 섭취량은 25-30g이며, 통밀 빵, 미정 쌀, 아침 식 사용 시리얼, 대부분의 청과물 및 콩과 식물에 다양하게 포함되어 있습니다.

다이어트가 도움이되지 않으면 설사약 (normacol, reglan, fibodel, 메틸 셀룰로오스)이 사용됩니다. 그러나 그들의 빈번한 사용은 중독성이 있습니다. "

적절한 영양

좋은 영양을 위해, 메뉴는 다음을 포함해야합니다 :

• 고기와 가금류를 소시지, 햄, 소시지, 소시지, 소시지, 덩어리로 껍질을 벗기십시오.
• 삶은 찜 계란 : 오믈렛, 으깬 계란.
• 콜드 스프를 포함한 야채 수프 : 부추 수프, 보르 슈트, 양배추 수프, 콩과 식물, okroshka.
• 신선한 딸기 (블루 베리와 lingonberries 제외), 말린 과일 (자두, 말린 살구, 건포도), 구운 사과.
• Compotes, 젤리, 잼, 꿀, 시럽.

유용한 주스

치질에는 펄프가 함유 된 갓 짜낸 주스를 권합니다. 매우 유용한 멜론. 멜론 펄프 주스는 하루에 2 번 마셔야합니다.

원시 야채에서 유용하고 주스. 야채 칵테일 제조법은 다음과 같습니다. 주스 당근, 양상추, 시금치는 비율 4 : 3 : 2로 혼합되었습니다. 혼합물 두 잔을 식사 전에 3 번 나누어 마셔야합니다.

치질 질환의 첫 증상이 나타나면 항문 전문의와 상담 할 필요가 있습니다. 전문의는 직장을 진단하고 효과적인 치료 방법을 처방합니다. 어떤 제품이 개별적인 경우에 먹는 것이 유용한 지 알려줄 것입니다.

아티클 Alexey Egorov 자궁 경부

치질 용 다이어트 - 매일 할 수있는 것과 할 수없는 것, 매일 메뉴

치질과 같은 섬세한 질병에 대처하기 위해서는식이 요법 없이는 거의 불가능합니다. 적절하게 준비된 식량 배급은 사람에게 필요한 모든 영양분을 제공 할뿐만 아니라 치질의 고통과 불편 함을 제거하는데도 도움이됩니다.

혈액과 출혈이없는 치질에 대한식이 요법의 주요 목표 :

대변을 부드럽게 유지하면서 직장의 벽을 자극하지 않고 규칙적인 변을하십시오.
변비의 위험을 최소화합니다.
들어오는 음식의 완전한 소화.
장 점막에 추가 손상을 초래할 수있는 크고 거친 입자의 대변에 결핍.

출혈이있는 치질에 대한 다이어트는 불안정한 위장관과 균형을 이루어야합니다. 메뉴 준비에 숙련 된 영양사는 환자의 개인적인 특성, 즉 나이, 성별, 방치 정도, 기존의 만성 병리, 변비 경향 또는 역으로 배변 장애 등을 고려해야합니다.

다이어트의 기본 원칙 :

하루에 5 ~ 6 회 분량의 식사;
같은 시간에 먹는;
철저히 음식을 씹는 것.
소화관의 기관에 걸리는 부하를 줄이기 위해 제품을 문지르는 것;
비등과 끓임으로 찐 것만으로 요리;
발효유 제품에 규칙적으로 포함, 유익한 bifidobacteria와 lactobacilli가 풍부하여 장내 미생물을 정상화하고 직장 점막의 균열 치료를 촉진합니다.
음주 정권 준수 (1 일 최소 2 리터의 자유 유동);
하루에 2200 kcal로 식단의 에너지 값을 제한합니다.

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치질 악화와 함께 2 ~ 3 일 동안 다이어트 메뉴

아침 식사 : 단백질 오믈렛, 차.
두 번째 아침 식사 : 찻 숟가락의 기름, 물이 든 점액 밥.
점심 식사 : 저지방, 중간 강도 고기 배지, 흰 빵 빵가루 2 개, 송아지 고기 또는 닭고기 조리기.
점심 식사 : 설탕없는 설탕과 홍차 1 잔.
저녁 : 점액 밥, 삶은 고기, 다진 고기, 물.

급성 치질에 대한 다이어트는 완화 된 환자의 식사와 다릅니다. 악화 기간에 슬래그가없는 식단 준수, 장 고정 및 대변 중지가 필요합니다. 이것은 치질의 추가 자극을 방지합니다.

동시에 술을 마셔야합니다.

치질에 대한 다이어트 - 할 수 있고있을 수없는 것 (제품 표)

치질 수술 후 다이어트, 메뉴

첫날 - 기아와 강화 된 음주 정권 (하루에 2 ~ 2.5 리터의 깨끗한 물);
금지 된 것을 제외하고 채소에서 2-3 일 동안 닦은 수프. (표 참조);
크룹 (Croup)으로 인한 4-5 일간의 배급 확대 (물에 삶은 귀리와 메밀을 선호 함)와 케 피어;
다음 메뉴에서 단백질 음식을 추가 - 삶은 강판 고기와 생선, 계란, 유제품 (강판 커티지 치즈, 우유);
디저트에 대한 두 번째 주에서 주목받는 사과 봉사;
규정 식은 점차 확대되어 허용 목록에서 신제품의 최소 부분을 추가합니다.
첫 달에는 거친 섬유질을 함유 한 채소를 삼가해야합니다.
알코올, 커피, 코코아, 강한 차, 튀김, 짠맛, 매운맛, 매운맛, 훈제 한 음식, 절인 음식 및 버섯 요리를 사용하는 것은 용납되지 않습니다.

치질에 대한 다이어트, 매일 메뉴

이 옵션에 따라 필요한 경우 모든 사람들이 그 주 동안 메뉴를 만들 수 있습니다. 이러한 제품이나 다른 제품의 사용 가능성에 의문이 생기면 의사 나 경험이 풍부한 영양사에게 조언을 구하십시오.

옵션 번호 1

아침 식사 : 계란과 전유에서 증기 오믈렛, 삶은 메밀, 라임 꿀이 든 카밀레 차.
점심 식사 : 저지방 코티지 치즈와 바나나 퓨레.
점심 식사 : 사워 크림이 들어간 채식 수프, 오이, 토마토, 피망 및 녹색 채소 샐러드, 올리브 오일, 치킨 만두, 자두 절인 자두.
점심 식사 : 수제 오트밀 쿠키와 밀기울, 바이오 ryazhenka 한 잔.
저녁 식사 : 찐된 폴락 필레, 우유 콜리 플라워, 통 곡물 토스트, 치커리 음료로 조림.
늦은 저녁 식사 : probiotics와 kefir 한 잔.

옵션 번호 2

아침 식사 : 밀기울을 곁들인 증기 치즈 케이크, 저지방 치즈 한 조각이 들어있는 이스트를 넣지 않은 빵 조각, 레몬 짝짓기 차.
점심 : 구운 사과, 당근 - 매실 주스 한 잔.
점심 식사 : 칠면조 국물과 함께 베르 미첼 리, 레몬 주스와 녹색, 옥수수 기름, 사과 배 배나무 설탕에 절인 과일로 옷을 입고 vinaigrette와 고등어의 호일에 구운.
점심 식사 : 열매의 젤리, 자몽 반, 천연 요구르트 한 잔.
석식 : 양배추 잎에 진주 보리와 닭 고기, 카카 데 차가 가득 채워진 양배추 롤.
늦은 저녁 식사 : Narine 한 잔.

자기 치료를하지 마십시오! 직장의 문제의 징후가 나타나면 일반의 및 전문의에게 상담하십시오. 치질과식이 요법의 초기 단계에서 적절한 치료를 통해 수년 동안 안정적인 완화를 얻을 수 있습니다.

치질 용 식품

치질은 매우 흔한 질환으로 과도한 체중을 가진 사람들에게 주로 내재되어 앉아서 만성적 인 변비로 고통받는 노인 생활 방식을 선도합니다. 치질의 발달을 멈추고식이 요법을 통해 상태를 완화시킬 수 있습니다. 치질에 대한 균형 잡힌 영양 섭취는 장의 운동성을 회복시키고 비움을 조절합니다.

치질에 대한 영양의 일반 원칙

명백하게, 변비는 치질의 형성을 일으킨다 : 대변의 과도한 압력과 더불어, 결장 벽의 혈액 순환은 방해된다, 정맥은 시간과 함께 팽창한다, 벽은 약해지고, 더 약하게된다. 치질에 대한식이 요법은 변비를 완화하고 질병의 발병을 예방하는 데 도움이됩니다.

식단의 주요 임무는 위 점막을 자극하고, 혈관으로의 혈류를 증가시키고, 장의 작업을 정상화시키는 제품을 제외하는 것입니다. 적절한 영양은 특히 치질의 악화와 함께 중요합니다.

치질을 위해 무엇을 먹을까? 조정 된 영양의 원칙은 질병의 형태와 단계에 관계없이 공통적입니다 :

충분한 유체. 배설물의 부족으로 배설물의 양이 줄어들고, 장을 통과하는 것이 어렵습니다. 치질에서 치질은 딱딱한 대변이나 괄약근 손상에 의해 손상을 입을 수 있으며, 이로 인해 손상된 부위가 감염 될 수 있습니다. 음식 혼수 상태를 부드럽게하기 위해서는 하루 2 리터 정도의 많은 양의 물을 마셔야합니다.
다량의 섬유. 장의 정상적인 기능은 섬유질이 풍부한 식품의 섭취에 달려 있습니다. 주로 과일, 딸기, 채소, 허브, 콩과 식물을 기원으로 한 제품입니다. 밀기 울에서 발견 된 많은 섬유. 콩과 식물은 가스의 형성에 기여하고 치질의 악화는 피해야한다는 점에 유의해야합니다.
발효유 제품, 살아있는 요구르트, 커티지 치즈를 꼭 섭취하십시오.
정기적 인 스플릿 식사. 적절한 영양 공급은 장의 작용에 긍정적 인 영향을 미치고 치질을 예방합니다. 하루에 최대 7 번씩 음식을 조금씩 섭취해야합니다. 음식은 철저히 씹어야합니다. 제품은 고기 분쇄기 또는 믹서기로 파쇄 할 수 있습니다!

치질로 무엇을 먹을 수 있습니까?

식이 요법은 많은 양의 음식을 식단에서 제거해야한다는 것을 의미하지 않습니다. 치질에 대한 다이어트에는 과일, 채소, 시리얼을 섭취하는 것이 포함됩니다. 영양은 장의 운동성을 개선하고 변비를 예방하는 것을 목표로해야합니다.

치질과 함께 무엇입니까 :

야채. 치질 채소는 날것으로 섭취하거나 무제한으로 끓일 수 있습니다. 변비 예방 및 치료를 위해서는 당근, 사탕무, 양배추, 호박을 완하제 효과가있는 채소를 선택하는 것이 좋습니다.
과일. 치질 중 변비의 경우, 설사약, 사과, 살구, 바나나와 같은 완하제 효과가있는 과일을 사용하는 것이 좋습니다. 치질에는 말린 살구와 건포도도 유용합니다. 모든 과일은 성숙한 것을 사용하는 것이 바람직합니다.
발효유 제품. 그들은 야채와 마찬가지로 무제한으로 섭취 할 수 있습니다. 자연적으로 가장 적합한 케 피어 또는 요구르트. 효율성을 높이기 위해 밤에는 술을 마시는 것이 좋습니다.
고기 저지방 품종이 선호됩니다. 닭고기, 칠면조 고기, 토끼 고기를 먹는 것이 좋습니다. 고기는 끓여 지거나 구워 지거나 찐다.
물고기 치질이 대구, 농어새, 꼬꼬마 및 헤이 크와 같은 희박한 어류의 사용을 허용했을 때. 그들은 또한 삶은 또는 구운 형태로 사용됩니다.
시리얼. 치질에 대한 주요식이 접시는 메밀, 보리, 오트밀, 보리 groats에서 시리얼 있습니다. 그들은 모두 장내 운동성 향상에 기여합니다.
빵 변비로 고통받는 환자는 통밀 빵을 사용해야합니다. 밀기울 또는 곡물에서 빵을 사용할 수도 있습니다.
식물성 기름. 치질뿐만 아니라 사용할 수 있습니다. 가장 효과적인 올리브와 아마씨. 오일은 장벽을 부드럽게 감싸고 음식의 소화를 돕고 부드러운 창자 정화를 돕습니다. 식물성 기름은 별도로 (아침, 공복, 큰 스푼), 샐러드 또는 곡물의 드레싱으로 사용할 수 있습니다.
물뿐만 아니라 치질 질환의 경우 연축을 개선하는 데 도움이되는 많은 양의 천연 주스, 과일 음료, 과일 kissels을 섭취하는 것이 좋습니다.

치질을 위해 먹지 않는 것

치질에 대한 다이어트는 소화 기관 및 심장 혈관계에 악영향을 미치고 질병의 악화에 기여하는 식품의식이 요법에서 배제됩니다.

치질의 효과적인 치료를 위해서는 나쁜 습관을 포기하는 것이 필요합니다. 흡연과 알코올은 신체의 전반적인 생리적 과정에 악영향을 끼쳐 소화 불량을 일으 킵니다.

어떤 제품을 폐기해야합니까? 치질이 처음에는 지방과 튀긴 음식을 먹을 수 없습니다. 그것은 창자를 자극 할뿐만 아니라 신체의 전반적인 상태에 심하게 영향을줍니다.

다이어트에서 제외해야합니다 :

지방이 많은 물고기;
튀긴 고기;
피클, 마리 네이드;
매운 조미료, 향료;
고급 밀가루의 베이커리 제품;
파스타;
베이킹;
강한 차와 커피;
탄산 음료;
알콜

세 몰리나와 죽을 먹는 것은 변비를 유발하므로 권장하지 않습니다. 소화가 필요하고 감자를 자극하는 창자가 필요합니다.

임신 중에 치질을 먹을 때 무엇을 먹어야 하는가?

임신 중에 치질에 대한 음식은 그 자체의 특징을 가지고 있습니다. 골반 장기는 성장하는 자궁에 압력을 받고 있으며 그 결과이 부위로의 혈류가 증가합니다. 결과적으로, 치질로 고통받는 임산부는 골반 장기로의 혈류를 증가시키고 변비를 촉진시키는 제품을 거부해야합니다.

임신 중 치질이 나올 때, 여성은 다량의 양념이나 후추가 들어있는 음식을 먹을 수 없습니다. 콩과 식물, 포도, 양배추, 순무 또는 무와 기타 가스 생성을 증가시키는 제품을 먹으면 안됩니다. 그렇지 않으면 단순히 건강한 식습관의 규칙을 따라야합니다.

급성 치질의 기간에 음식

질병의 지속적인 완화의 경우, 환자는식이 요법에서 이완 될 수 있고, 치질이 악화되면 엄격한식이 요법을 따라야하며, 그렇지 않으면 환자의 상태가 심각하게 악화 될 수 있습니다.

기본 척도로서 많은 양의 액체를 사용하여 하루 동안 금식하는 것이 좋습니다.

하루가 지나면 물에 삶은 여러 가지 사발의 작은 부분을 다이어트에 넣기 시작할 수 있습니다. 메밀, 오트밀 또는 보리 가루에서 시리얼을 끓여서 점차 야채와 과일로 희석하는 것이 바람직합니다. 스튜 또는 끓인 삶은 유제품, 저지방 생선 및 고기를 사용할 수 있습니다. 으깬 야채에서 샐러드를 만들거나 수프를 요리 할 수 있습니다. 고기 또는 생선 패티, 미트볼은 쪄야합니다.

치질 악화 기간에는 출혈과 함께 훈제 및 튀김 음식, 농축 육수육, 버섯 요리, 매운 음식, 마요네즈 또는 케첩의 사용이 엄격히 금지됩니다. 이 제품들은 골반 장기로의 혈류를 증가시키고 환자의 상태를 악화시킬 수 있습니다.

치질에 대한 다이어트 메뉴

치질 질환을 앓고있는 환자는 변비를 예방하고 치질의 재발을 줄이기 위해 특정 식습관을 개발해야합니다.

변비를위한 우수한 치료법은 특별히 요리 된 죽이며, 그 성분은 장을 부드럽게 비우는 데 도움이됩니다.

그레인 (오트밀, 오트밀, 보리 - 선택할 수 있음) - 2 큰술 숟가락;
아마 종자 - 2 큰술. 숟가락;
짓 눌린 된 양식 - 2 tbsp에서 말린 과일. 숟가락;
견과류 (땅콩 제외) - 2 큰술. 숟가락.

모든 성분을 혼합하고 물로 채우고 밤새 방치하십시오. 아침에, 잔여 물을 배수하고 요구르트 또는 kefir로 채우십시오.

제품에 함유 된 섬유소와 비타민은 변비를 완화하고 힘을줍니다.

그날의 나머지 메뉴에는 장의 연동을 자극하고 혈관의 벽을 강화시키는 음식이 포함되어 있어야합니다.

특히 질병 악화 기간에 병을 앓고있는 동안의식이 요법은 약물 치료를 보완하며 지속적인 완화의 시작 이전에 엄격하게 관찰되어야합니다.

치질에 대한 적절하게 조직 된 음식 (당일 대략 메뉴) :

치질 용 다이어트

치질은 흔한 불쾌한 만성 질환으로, 발달 초기에는 일반적인 건강을 해치지 않으며 항문에 약간의 불편 함만 나타납니다. 질병의 추가 발달이 영양에 크게 달려 있기 때문에, 특별한 식단으로 치질의 악화를 예방하는 것이 가능합니다.

내용

치질의 발달을 막는 방법

치질에 대한 다이어트는 질병의 3 단계 및 4 단계에서도 약물 요법과 병용 할 때 유익한 효과가있는 중요한 치료 성분입니다. 1-2 단계에서는 약물을 사용하지 않고도식이 요법을 통해 개선이 이루어집니다.

치질의 주요 원인으로는 정맥 혈관벽의 약화, 혈관의 충혈과 과부하 (체중과 변비를 들어 올릴 때), 치질로 고통받는 사람들의식이 요법은 배제해야합니다.

매운 음식, 훈제하고 매운 음식, 골반 혈관으로 증가 정맥 혈류를 자극.
장의 연동을 방해하고 변비를 유발하는 무겁고 기름진 음식.
알코올, 혈관을 확장시키고 변비를 유발합니다.

치질과 변비를위한 규정 식은 또한 다량의 액체 (적어도 2 리터 / 일)와 균형식을 사용해야합니다.

치질 영양의 기본 원리

치질에 대한 다이어트는 대변의 양을 줄이고 대변의 일관성을 희생 시키며 창자와 치질의 부하를 줄이는 데 목적이 있습니다.

치질이있을 때 :

치질이 두꺼워서는 안되지만 고 칼로리 (액체 형태로 음식을 섭취하는 것이 좋습니다)의 음식 품질을 모니터링하십시오.
따뜻하고 차갑지 않은 양식으로 음식을 섭취하십시오.
뱃속의 부담을 줄이고 굶주림을 경험하지 않기 위해 하루 6 번 작은 식사를하십시오.
마시는 정권을 따르십시오 (금기 사항이 없을 경우 가볍게 소금물에 담긴 생수를 마실 수 있음). 충분한 수분을 섭취하면 배설물이 부드러워지고 내장을 통해 빨리 움직입니다. 또한, 배변 중 사람이 너무 많이 걸릴 필요가 없으므로 치질이 손상되지 않으며 항문 균열이 발생하지 않습니다.
초본 주입 (건초, 갈매 나무속, 고수풀 및 감초의 주입)의 하룻밤 진정 제 및 완하제 효과를 가져옵니다. 많은 허브에는 금기 사항이 있다는 사실을 고려하는 것이 중요합니다.
규정 식, 즉, 정해진 시간에 먹는 것을 관찰하십시오. 이것은 소화를 확립하고 몸을 정화하는 과정을 조절하는 데 도움이 될 것입니다.
충분한 양의 섬유를 마셔 장의 부드럽고 매끄러운 기능을 보장합니다. 식물성 제품에 함유 된 섬유는 대변을 부드럽게하고 적시에 장을 비우기 때문에 통증을 없애고 치질의 가능성을 줄입니다.

치질에 어떤 음식을 사용할 수 있습니까?

치질에 대한 다이어트에는 다음과 같은 용도가 포함됩니다 :

메밀, 보리, 보리, 오트밀 같은 곡물. 밀기울도 권장되지만 심한 치질에서 많은 양이 잘 견딜 수 없으므로 하루에 60g 이상을 섭취해서는 안됩니다. 파스타는 단단한 곡물로 만든 경우 최소량 만 섭취 할 수 있습니다. 빵은 거친 밀가루에서 구워 져야하며, 그 양은 최소한이어야하며 약간 건조시켜야합니다.
찌고, 끓이고, 구워 먹고 신선한 야채를 먹을 수 있습니다. 사탕 무우, 호박, 브로콜리, 당근, 콜리 플라워, 잎이 많은 양상추, 오이, 토마토를 사용하는 것이 좋지만 다른 종류의 야채는 먹을 수 있습니다. 해 케일을 사용하는 것도 유용합니다.
잘 익은 과일. 자두, 사과, 살구 및 바나나는 창자 기능을 촉진하는 완하제 효과가 있습니다. 말린 과일도 유용합니다 (자두, 말린 살구, 건포도).
열매 (포도, 말채 나무), 특히 숲.
식이 요법으로 준비된 고기와 생선의 희박한 품종. 송아지 고기, 쇠고기, 칠면조, 닭고기, 토끼를 먹을 수 있습니다. 물고기를 선택하면, 파이크 퍼치, 잉어, 메뚜기, 파이크 및 도미를 선호해야합니다.
버터 - 크림 또는 야채 (해바라기, 올리브, 옥수수, 아마씨 또는 호박).
모든 발효유 제품 (유익한 미생물이 풍부한 제품을 구매하는 것이 바람직합니다.)
그린 : 파슬리, 딜, 마요라나, 바질, 커민, 고수풀.
수프는 가벼운 생선이나 육류 수프 또는 야채 Navara, 부추 뿌리 및 보르 시아의 준비에 사용됩니다.

음료수에서 약한 차, 과일 음료, 천연 주스 (가급적이면 검은 딸기)를 사용할 수 있습니다. 비 탄산 물을 깨끗하게 마시는 것은 아침에 공복시 (1 컵) 및 하루 동안 섭취해야합니다.

날카로운 천연 소스가 아닌 요리에 추가 할 수 있습니다.

쿠키는 건조하고 부자가 아닌 먹을 수 있으며, 벌꿀도 허용됩니다.

영양이 균형을 이루어야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 따라서 채소의 반찬없이 저지방 육류를 사용해도 배설물에 대한 충동은 오래 가지 않습니다. 파스타, 쌀 또는 감자의 반찬과 함께 고기는 상황을 더욱 악화시킵니다.

다이어트에 포함되어서는 안되는 음식

치질에 대한 다이어트는 다음을 거부해야합니다.

어떤 형태 및 양의 알코올;
가스 형성을 촉진시키는 제품 (양배추, 순무, 무, 완두콩, 콩 및 콩, 호밀 빵 등);
변비를 일으키는 밥과 양질의 거친 밀가루, 파스타, 감자 (현미 사용 가능);
신선한 전유, 강한 차, 커피 및 코코아;
달콤한 탄산 음료;
초콜릿을 포함한 모든 제품;
고추, 겨자 및 다른 뜨거운 향미료;
검은 빵;
풍부한 제품 - 덩어리, 흰 빵, 과자 및 만두;
기름진 생선과 고기;
내화성 지방 (지방 및 기름);
스크램블 드 에그;
지방 코티지 치즈;
포화 고기 국물;
버섯;
튀긴 음식;
통조림 식품;
마요네즈;
피클 및 피클.

패스트 푸드 제품 (패스트 푸드), 편의 식품, 칩 및 방부제 및 염료를 함유 한 기타 제품의 사용은 용납되지 않습니다.

치질의 악화를 유발하는 대변의 지연은 완전한 식사 대신 샌드위치의 사용을 유발할 수 있습니다.

제빵은 효모가 없어야하며, 밀가루는 거칠게 빻아 야합니다.

치질에 대한식이 옵션

대부분의 경우, 식단의 오류는 단조로운 식단으로 인해 발생하지만,이 식단을 사용하는 식단에는 다양한 요리가 포함될 수 있습니다.

매일 치질이 식단에 포함될 수 있습니다 :

조반을 위해 : 버터를 가진 부서지기 쉬운 buckwheat 죽; 호박과 기장 죽; 부드러운 삶은 계란 + 아디 게 치즈; 말린 살구와 버터가있는 밀크 죽; 물고기와 온화한 치즈를 가진 야채 샐러드; 버터가있는 기장 우유 죽; 브로콜리와 오믈렛입니다.
점심 식사 : 샐러드, 사과 및 코티지 치즈 캐서롤; 밀기울과 ryazhenka; 과일 또는 열매; 사워 크림과 함께 증기 치즈 케이크; 건포도가있는 저지방 커티지 치즈; 커 티 지 치즈 캐 서 롤 말린 된 살구와 밀기 울.
점심 식사 : 감자가없는 수프와 야채와 함께 조림. 양배추 수프 (소금에 절인 양배추와 사인, 우유 소스에서 구운 것); 감자와 미트 로프의 최소치가있는 농민 수프; 부 끄 러운 수프, 구운 된 터키 가슴살 및 야채 샐러드; 야채 샐러드와 녹색 양배추 수프와 삶은 송아지; 생선이없는 수프와 삶은 강 물고기 샐러드; 기장과 생선과 야채로 구운 생선 수프.
점심 때 : kefir는 밀기울을 쏟았습니다. 요구르트 채워진 과일 샐러드; 자 두와 강판 된 사탕 무 우 샐러드; 게으른 만두; 밀기울과 과일 조각과 요구르트; 과일 젤리; 꿀, 사 우 어 크림과 함께 강판 된 당근.
저녁 식사 : 호박과 야채 샐러드 (오이 + 샐러리)가있는 오믈렛; 자두가있는 송아지 고기; 야채 마리 네이드의 생선; 닭고기와 야채 스튜 + 현미; 콜리 플라워와 닭고기 스튜; 현미, 송아지 비프 스트로 노프 (beal stroefoff) 및 비트 - 사과 샐러드; 잘게 잘린 송아지 돈 까 스레와 당근과 호박 스튜.

혈액이있는 치질에 대한 다이어트는 매일 사용됩니다 :

약 400 그램의 야채와 과일;
호밀 밀기울뿐만 아니라 껍질을 벗긴 아마 및 대마 씨앗;
케 피어 (kefir) 및 기타 사워 낙농 제품.

고기와 생선을 찌거나 찌게해야합니다. 샐러드는 식물성 기름으로 채워지는 것이 바람직합니다.

식이 요법은 대변을 부드럽게하는 많은 양의 섬유를 함유해야합니다 (이것은 혈액 분비를 예방합니다).

치질과 균열에 대한 다이어트도 포함해야합니다 :

케 피어, 천연 요구르트 및 리야 첸카;
채소 수프 (감자가 있거나 없거나);
찐 고기와 생선;
신선한 과일과 채소뿐만 아니라 말린 과일;
보일 메밀, 보리 또는 오트밀 죽;
올리브 또는 다른 식물성 기름.

저지방 품종의 치즈, 스크램블 드 에그, 부드러운 삶은 달걀, 이스트를 넣지 않은 빵을 사용할 수 있습니다.

치질 들어, 일반 음료수, 집에서 만든 과일 음료, dogrose 국물, 녹차, 가스없이 미네랄 워터, 스무디와 갓 압착 주스를 마시는 것이 좋습니다.

치질 악화시 다이어트

악화 기간 동안 치질에 대한 다이어트는 상태를 정상화하고 대변을 부드럽게하는 것을 목표로합니다. 이렇게하려면 첫날 치질의 급성 과정에서 음식을 먹지 말고 많은 양의 물을 사용하는 것이 좋습니다.

둘째 날에는 메밀, 보리 또는 오트밀을 물에 끓여서 먹을 수 있습니다. (기름이없고 작은 부분에), 국물에 으깬 스프 또는 스프를 넣을 수 있습니다.

3 일 후에 유제품, 소량의 신선한 야채와 과일을 넣은 다음 생선과 고기를 삶아서 추가 할 수 있습니다.

급성기에는 접시를 찌거나 끓여야합니다.

치질에 대한 적절한 영양 : 허용 및 금지 식품, 메뉴 옵션

치질 정맥류의 정맥류의 "자극제"중 하나는 잘못된식이 요법 일 수 있습니다. 지방, 훈제, 짠 음식, 제과 제품에 대한 과도한 선입관은 대변과 관련된 문제로 이어지며 배변 중 불쾌한 감각과 출혈로 이어집니다.

동시에, 적절한 영양은 치질의 성공적인 치료 및 예방 악화의 요인 중 하나가됩니다.

질병의 과정에 대한식이 요법의 효과

치질 악화시기에 적절한 치료를받은 많은 환자들은 이전의 처방으로 돌아가므로 치명적인 재발로 인한 일반적인 실수를 허락합니다.

위장 점막을 자극하는 제품은 동시에 치질 혈관으로의 혈류를 증가시킵니다. 넘쳐 흐르는 정맥 신경총은 "과부하 상태"로 부풀어있어 궁극적으로 치질 결절이 형성됩니다.

식단이 거의 무거운 음식으로 구성되어 있고 음주 섭취가 관찰되지 않으면 변비가 발생하는 것이 불가피합니다. 딱딱한 대변은 부어 오른 노드의 벽을 손상시켜 출혈을 일으 킵니다. 또한, 긴장은 골반 부위의 하중을 증가시킵니다.

치질과 함께 먹는 방법?

치질 정맥류에 대한 균형 식단의 규칙은 항문 전문의에 의해 오랫동안 개발되어 왔습니다.

이 가이드 라인은 일반적이며 질병의 모든 형태와 정도에 적합합니다.

방해받지 않고 부드러운 장 기능은 섬유가 풍부한 식품 (거친 식물 섬유)의 섭취로 보장됩니다. 이 물질 연동 덕분에 연동 운동이 향상되고 따라서 배설이 촉진됩니다. 또한, 결절 손상 및 통증 증후군의 발생 위험이 감소됩니다.
식이 요법에서 체액의 양이 충분하지 않으면 대변이 두꺼워지고 직장을 따라 움직이는 속도가 느려지고 치질에 금기 인 긴장이 발생합니다. 또한, 단단한 의자가 결절이나 항문 밸브를 손상시킬 수 있습니다. 배설물 덩어리를 부드럽게하려면 수분 섭취를 따라야합니다. 하루 2 리터까지 마실 수 있습니다.
치질에 대한 다이어트는 분수 영양을 의미합니다. 하루에 5 ~ 7 회 작은 부분을 먹어야합니다. 간식은 적절한 기능을 위해 소화관을 세우는 데 도움이되므로 특정 시간에 준비해야합니다.

치질에 대한 영양 규정을 준수하는 것 외에도 Duphalac, Normase 중 lactulose syrup을 기본으로하는 의약품을 복용하는 것이 가능합니다.

어떤 음식이 치질에 유용합니까?

만성 치질로 먹을 수있는 의문은 자궁 경부부 전문의에 의해 해결되어야합니다. 왜냐하면 일부 환자는 다른 관련 질환이 있기 때문입니다.

7 가지 기본 규칙 치질 때 먹는 방법

8 년간의 경험을 통해 나는 colproroctologists와 혈관 외과의 사는 만성 치질과 같은 섬세한 질병의 병인을 얼마나 잘 이해하는지 보았습니다. 꽤 자주, 그들은이 문제를 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 위장병 의사는 치질에 영양을 공급하는 데 도움을줍니다.

만성 치질은 유전에 기인 한 정맥 기능 부전의 증상입니다. 그러나 종종 외상, 대장에서의 염증 또는 다른 외부 과정에 의해 유발되는 치질의 균열, 출혈, 염증 및 혈전증의 출현.

치질에서 영양에 관한 이야기를 시작하려면 원인이 원인인지 이해하는 것이 낫습니다. 우선, 그것은 만성 변비이지만 이것은 단지 결과입니다. 영양사와 위장병 학자로서, 나는 항상 환자 규칙에 문제가 정확히 나타나는지 확인합니다.

사실 의사 소통 및 환자의 상세한 병력 수집은 내 업무 성공의 70 %입니다. 의사는 올바른 질문을함으로써 환자가 원인을 파악하도록 도울 수 있습니다.

치질과 함께 먹는 방법? 치질로 먹을 수있는 것과 치유 할 수없는 것은 치질에 대한 적절한 영양의 7 가지 기본 규칙의 형태로 나타낼 수 있습니다. 이것이 식단이 아니라 삶의 방식임을 깨닫는 것이 중요합니다!

치질 용 식품. 기본 규칙

규칙 1. 변비의 원인을 이해하고 제거하십시오.

많은 여성들이 임신과 출산 중 변비와 만성 치질을보고합니다. 변비가 심할수록 만성 치질이 진행됩니다.

흔한 원인은 임신과 수유중인 여성의 요오드 결핍으로 인해 급격하게 고통 받고있는 갑상선 파열입니다.

갑상선 호르몬은 신진 대사와 장 활동의 주된 조절 자입니다. 이 기간 동안 여성은 위장관의 파열을 예방할 필요가 있습니다.

대부분의 경우 변비의 원인은 담낭의 침체에 있습니다. 결국, 담즙은 내장을 수축시킵니다.

기생충 침입은 또한 변비와 만성 치질로 인해 복잡 해지는 질병의 전체 집합체입니다.

규칙 2. 조금만 먹지만 자주 먹는다.

음식의 양은 적지 만 항상 지방이나 섬유질을 포함하고 있더라도 3 시간 이상을 먹는다.

담낭의 괄약근 장치가 이미 손상된 경우, 담도계 이상증의 원인이 항상 표면에 있지는 않기 때문에 위장병 전문의와 상담해야합니다.

신경계의 어려움에 대한 강한 스트레스 또는 부적절한 반응은 쓸개 장치의 성능을 저하시킬 수 있습니다.

규칙 제 3 항. 만성 치핵의 발생 또는 악화에 기여하는 제품을 폐기하십시오.

너무 건조한 음식 또는 과량의 단백질, 전분, 밀가루 및 단 음식은 또한 변비와 만성 치질을 일으킨다. 치질로 먹을 수없는 것에 대한 질문에, 나는 모든 부정적인 제품을 다음과 같은 유형의 두 부분으로 나눌 것입니다.

1. 변비 및 만성 치질의 발전에 기여하는 제품. 이것은 :

모든 밀가루 제품 (효모와 정제 된 밀가루를 포함한 모든 빵, 파스타, 쿠키, 머핀, 건조기 및 밀가루와 마가린을 함유 한 기타 제품);
달콤한, 초콜릿, 낮은 품질의 유제품;
감자, 옥수수, 양질의 거친 밀가루, 흰 쌀;
단백질 제품의 부적절한 사용 (한 끼에 과도한 고기 섭취, 고기와 밀가루, 녹말 제품, 백미와의 조합).

2. 만성 치질의 악화시 먹을 수없는 제품 :

자극적 인 위액의 방출에 기여하고 장 점막 (와사비, 마늘, 아즈 히카, 와사비, 빨강 및 검은 후추;
튀긴 음식;
굵은 음식 (양배추, 씨앗, 견과류);
강한 알코올.

규칙 번호 4. 적절한 음주 모드.

물의 대략적인 양은 1.5-2 리터 / 일입니다. 나의 연습에서는, 나는 유명한 공식 "30 ml * 이상적인 무게의 킬로그램의 수"를 포기했다. 암기하기가 어렵다고 생각합니다.

또한 물을 과도하게 소비하면 연소하는 과정이 느려지고 신체의 과도한 미네랄 제거에 기여할 수 있다는 많은 연구가 있습니다.

어떤 사람에게도 물 2 리터로 충분하기 때문에 음식물이 장내에 서 있지 않고 자연적인 정화 작용을 자극하지는 않습니다.

인터넷은 주제에 관한 질문으로 창자 정화를 찢습니다. 그리고 그 대답은 너무 가깝고 단순합니다. 제대로 물을 마시는 것이 중요합니다!

적절한 마시는 정권의 몇 가지 규칙 :

하루 종일 분배해야한다.
18시 이후에 250 밀리리터 이상 마시지 마십시오.
정확히 끓인 깨끗한 물을 센다.
빈속에 아침에 200 밀리리터를 마셔 라.
작은 입술에;
150-200 ml의 물을 마시는 커피 또는 녹차의 각 컵의 들판;
물은 시원하거나 상온이어야합니다.

규칙 5. 충분한 섬유

변비와 만성 치질 예방의 이점을 지닌 챔피언은 의심 할 여지없이 야채 일 것입니다. 야채에는식이 섬유가 포함되어 있습니다 : 섬유소와 펙틴은 물론 비타민과 바이오 플라보노이드가 풍부합니다.

섬유의 이익을 위해, 당신은 연극을 쓸 수 있습니다. 그것은 장의 microflora의 성장과 기능, 담즙 분비, 지방과 콜레스테롤의 흡수, 그리고 배설물과의 배설을 위해 위장관의 정상적인 기능을 위해 필요합니다.

나는 야채에서 발견되는 또 다른 중요한 물질, 즉 타르 트론 산 (tartronic acid)을 언급하고자한다. 신체에서 과도한 지방의 형성을 막고, 과도한 양의 탄수화물이 간장의 지방으로 변환되는 것을 막는 것은이 산입니다.

불행히도, 러시아에서는 야채 1 인당 소비량이 매우 적습니다. 가장 좋은 옵션은 250g입니다. 리셉션에서 나는 종종 "야채를 전혀 좋아하지 않아 여름철에 오이와 토마토를 먹을 수 있습니다."라는 구절을 듣습니다. 사람들이 매일 450 그램의 채소를 섭취하는 것으로 충분하다고 말하면 죽상 경화증의 발생 또는 진행 위험이 2 배 줄어들므로 한 달에 2,000-5,000 루블을 절약 할 수 있습니다. 이는 심장, 위장 및 기타 질병의 증상 치료에 사용해야합니다.

야채 가운데 챔피언, 나는 흰 양배추, 브로콜리, 콜리 플라워, 알 줄기 양배추, 붉은 양배추, 배추의 모든 종류의 양배추라고 부릅니다.

규칙 6 : 야채의 적절한 열처리

야채의 열처리 과정에서 대부분의 섬유가 손실됩니다.

야채를 요리 할 때 그것은 알 덴 타와 비슷한 것과 같이 과소 건조 할 가치가 있습니다. 야채는 식물성 기름과 완벽하게 결합됩니다. 신선한 야채에 기름을 추가 할 수 있으며, 요리가 끝나면 튀김을 할 때 추가 할 수 있습니다. 항상 비 정제 오일을 사용하십시오. 땅콩 버터와 씨앗 기름은 튀김에 좋습니다. 스튜와 튀김 야채는 10 분 이내에 필요합니다.

겨울에는 냉동 야채가 지도자가됩니다. 이미 40kg을 잃은 한 환자는 슈퍼마켓에서 냉동 야채 부서에 눈을 떴다. 쇼크 요소가 많은 영양소를 동결 시키면 미량 원소가 제품에 저장되고 계절에 따라 성장하지 않는 요소도 능가합니다.

규칙 7 더 밀기울

밀기울은 작은 창자에 흡수 될 수없는 곡물, 불용성 섬유의 껍질입니다. 이것은 밀링 생산의 완벽한 천연 제품입니다. 밀기울은 대장의 유익한 미생물에 의해 소화되며, 이것은 그들이 좋아하는 진미입니다.

장내 미생물 군집과 같은 공생의 결과로 후자는 대장 점막 보호 층, B 군 비타민 B12의 합성, 특히 비타민 B12의 합성, 변비 예방, 만성 치질 및 결장암 예방을 제공합니다.

전에 밀기울을 먹지 않았거나 위장관 질환이 악화 되었다면 2 큰 술부터 시작하여 물을 마셔야합니다. 알갱이 밀기울을 사용하는 것이 좋습니다. 맛이 다르며 먹기가 즐겁기 때문에 밀기울을 유제품에 첨가 할 수 있습니다. 점차적으로 날마다 50-60 그램의 밀기울을 늘려 매일 먹습니다.

건강한 칵테일을 만드는 방법은 다음과 같습니다.

천연 요구르트 - 200 ml;
호두 - 20 g;
귀리 밀기울 - 30g;
바닐린;
냉동 딸기 또는 라스베리.

어떤 음식에 섬유질이 들어 있습니까?

또한 과일을 사용하여 변비와 만성 치질을 예방하십시오. 과일 중 지도자는 섬유와 물의 다량 때문에 수박입니다. 나는 자몽을 강조 할 것이고, 그것은 가장 강력한 choleretic 효과를 가지고 있으며, 결과적으로 장 연동을 자극합니다.

사과는 섬유가 가장 저렴하고 신뢰할 수있는 원천입니다.

전체 곡물 빵. 작곡은 통 밀가루를 벗겨야한다. 누룩을 넣지 않은 빵을 찾으시는 것이 좋습니다.

전체 시리얼 : 귀리, 기장, 진주 보리, 메밀없는 메밀, 보리 groats, 철자, 노아, 갈색 및 야생 쌀, 알팔파.

나도 호박과 아마씨에 대해 언급하고 싶다. 이 제품들은 놀라운 choleretic, 완하제 및 antiparasitic 효과가 있습니다. 호박과 아마씨, 또는 버터는 고대의 어떤 요리법에서도 없어서는 안될 재료였습니다. 그들은 샐러드, 시리얼, 고기 요리에 추가되었습니다.

수술 후 무엇을 먹을 수 있습니까?

물론, 혈관 외과 의사 또는 coloproctologist와 상담 할 때, 균열, 출혈 및 기타와 같은 합병증을 치료해야합니다. 외과의 사는 촛불이나 수술을 통해 치료를 처방합니다. 그러나 악화시 무엇을 먹어야하며 치질 제거 후 어떤 음식을 먹어야하는지에 대한 질문이 남아 있습니다.

만성 치질 수술 후 2 세 아이에게 먹이를 권합니다. 이 나이에 어린이나 손자가 먹은 것을 기억하십시오 : 우유 채소, 채소 및 과일 퓌레, 오믈렛, 코티지 치즈, 퓌레도 채소와 구운 채소, 퓌레 또는 다진 고기, 우유 및 야채 스프와 같은 고기.

이 식단은 5 일간 보관해야합니다. 또한이 기간 동안 의사들은 종종 변비 예방 용으로 락툴 로스, 질경이, 섬유질, 양초를 기본으로 한 변을 부드럽게하기위한 준비를 권장합니다. 그런 다음 신선하거나 구운 야채와 과일을 추가 할 수 있습니다.

얼마 후 영양 제한이 없으며 건강한 균형 식단에 대한 권장 사항이 평생 지속될 것입니다. 이 간단한 규칙을 따르면, 만성 치질이 무엇인지를 영원히 잊을 수 있습니다.

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