집에서 하트 비트를 진정시키는 법?

심장 박동을 진정시키기 위해 사람들은 전통적 (의약 적)과 비 전통적 (민속적)의 다른 방법을 사용합니다. 증가 된 심박수는 빈맥의 주요 증상 중 하나이므로,이 상태에 대처하는 것이 매우 중요합니다. 무시하고 거부하는 것은 악화와 건강에 부정적인 영향을 줄 것입니다.

상태의 원인

심박수는 사람의 감정 상태에 직접적으로 달려 있습니다. 스트레스 나 신경 쇼크로 심장 박동이 빨라지는 것은 정상입니다. 강한 심장 박동의 공격이 평온한 상태에서 반복되고 5 분에서 2 시간 동안 지속되면 이것은 빈맥의 발생을 나타냅니다. 인간의 심장 박동수가 증가하는 주요 원인은 다음과 같습니다.

• 호르몬 장애;
• 내분비 질환;
• 결과적으로 체온과 심박수가 증가하는 감염의 존재;
• 과다한 알코올, 마약 사용;
• 여성의 임신 기간;
• 심각한 수면 장애;
• 만성 피로;
• 다른 종류의 VSD;
• 강화되고 지속 불가능한 육체 노동;
• 혈압의 변동 (감소 / 증가);
• 심혈 관계 질환;
• 과체중;
• 빈혈;
• 몸에 비타민과 영양소 부족;
• 종양학

증상 Symptomatology

심장 심계항진은 부정맥이 있습니다. 이 질병에 동반 된 다음 증상들 :

• 호흡 곤란 및 간헐적 인 호흡;
• 증가 된 발한;
• 구토를 촉구하는;
• 공황 공포;
• 심장 마비 같은 느낌.

증상이 반복적으로 발생하고 천천히하거나 완화시키는 것이 어려우면 즉시 의사 (일반의 또는 심장 전문의)와 상담해야합니다. 심계항진을 일으키는 위험한 질병 (갑상선 이상 및 빈맥)을 배제하는 것은 매우 중요합니다. 이를 위해 필요한 검사를 통과하고 포괄적 인 검사를 받게됩니다.

심장 박동을 진정시키기위한 가정 응급 처치

빈번한 심장 박동을 줄이기 위해 응급 조치가 취해집니다. 이것은 어떤 이유로 든 그것을 도발 한 이유에도 불구하고 행해진 다. 응급 처치는 독립적으로 또는 가까이에있는 가까운 사람이 제공 할 수 있습니다. 모든 조치는 구급차가 도착하거나 의사가 도착할 때까지 수행됩니다. 보조 활동에는 다음이 포함됩니다.

• 적절한 호흡. 심호흡을하며 5 ~ 7 초간 호흡을 중지하십시오. 그런 다음 천천히 입안에 쌓인 공기를 내뿜습니다.
• 셀프 마사지. 경동맥을 손가락으로 마사지하십시오. 오른쪽 턱 아래에 위치합니다.
• 얼굴을위한 물 처리. 찬물로 씻거나 이마에 습식 압축을 가할 필요가 있습니다.
• 구토를 강요합니다. 작은 숟가락이나 손가락으로 혀를 (기지에서) 누를 수 있습니다. 이 기술은 심장 박동을보다 온건하게 만드는 데 도움이됩니다.

제어하는 방법?

건강 진단에서 심장 및 갑상선과 관련하여 이상을 나타내지 않고 이차적 요인이 심장 두근 거림의 원인이 된 경우 간단한 권장 사항을 따라야합니다.

• 담배를 피우는 습관을 버리거나, 알코올 음료 사용을 중지하거나 통제하지 않기.
• 카페인이 첨가 된 음료와 커피의 식단에서 제거하십시오.
• 대체 작업과 휴식, 과로하지 마십시오. 한 사람이 일하는 방식을 조절하고 휴식을 취하면 쉽게 고혈압을 낮추고 심장이 두근 두는 다른 증상을 없앨 수 있습니다.
• 매일 호흡 운동을하거나 명상에 참여하고, 빠르게 휴식하는 법을 배웁니다.
• 정기적으로 혈압을 측정하고 맥박을 느낍니다.
• 주기적으로 의료 검진을받으며 분석을 위해 혈액을 기증합니다.

홈 트리 트먼트

의약품

심장 박동을 줄일 수있는 약물로 가정에서 귀중한 도움을 제공합니다. 이들은 주치의에 의해 엄격히 임명되며, 허가받지 않은 입원은 금지되어 있습니다. 구급차가 도착하기 전에 다음 약물 중 하나를 마실 수 있습니다.

• Validol;
• 만연;
• "코발올 (Corvalol)"및 기타 유사체.

이 약물은 심계항진의 형태로 빈맥의 증상을 완화하고, 증상을 극복하고, 맥박을 조절하고, 고혈압을 감소시키는 데 사용됩니다. 사람이 빈맥으로 진단되면 심장병 치료를 위해 입원 치료 부서로 보내지는데, 일정 시간 동안 의료 감독을 받게됩니다.

민간 요법

대체 의학은 급속 심장 박동 형태의 빈맥 공격 치료에 성공적으로 사용됩니다. 그 중 가장 효과적인 것이 표에 나와 있습니다 :

집에서 하트 비트를 진정시키는 법

빈맥은 심장 두근 거림입니다. 육체 노동, 강한 커피 한잔 후, 심장 박동의 정서적 스트레스가 증가합니다. 이것은 자연적인 생리 학적 과정입니다. 따라서 인체의 보상 메커니즘이 작동합니다.

병인학 적 요인

그러나 때로는 심장 두근 거림이 질병의 지표입니다. 이것은 심내막염, 류마티즘, 심근염, 빈혈, 발작성 빈맥의 공격, 갑상선 호르몬의 과다 생산, 부신 종양의 존재 등이 될 수 있습니다. 또한 온도가 상승하는 바이러스 성 박테리아 감염은 종종 심장 박동 수의 증가와 함께 진행됩니다.

빈맥은 관상 동맥 혈관과 뇌 혈관 모두에서 혈류를 방해하므로 심박동을 안정화시켜야합니다. 또한, 심장 근육은 일정한 수축을 겪고, 그 위축은 방해받습니다.

무엇을 해야할까요?

물론 심장 전문의는 심계항진 치료가 별개라고 잘못 말할 것입니다. 그 원인을 규명하기 위해 전문적인 진단을 먼저 수행해야합니다. 그리고 원인 인자를 제거함으로써 심박수를 정상화하는 것이 가능할 것입니다.

그러나 집에있을 때 빈맥의 공격이 시작되면 어떨까요? 구급차가 도착하기 전에 할 수있는 일은 무엇입니까?

일반적인 약점을 느낀다면 심하게 숨을 내쉬고 눈이 어두워지며 심장 박동이 빠르며 손목에서 심박수를 측정해야합니다. 즉, 요골 동맥이 통과하는 곳. 심박동이 90 회 이상일 때 심장 심계항진이 더 자주 발생하는 것으로 간주됩니다.

심장 박동 감소를위한 수용

첫째, 심박수가 증가함에 따라 환자는 누워 있어야합니다. 다음으로, 옷을 벗기고 깨끗한 공기를 채워야합니다. 진정제를 사용할 수 있으므로 20 분 이내에 수축 빈도를 줄일 수 있습니다.

반사 영역에서 행동함으로써, 당신은 빈맥의 공격을 제거 할 수 있습니다. 이 기술을 더 자세히 고려하십시오.

기본 기술은 아래에 설명되어 있습니다.

1. 혀의 뿌리를 자극하고, 당신은 개그 반사를 호출해야합니다. 이런 일이 발생하면 미주 신경이 자극되어 신경계의 부교감 센터가 자극을받습니다.
2. 먼저 입술을 닫고 손으로 비강 틈을 막습니다. 다음은 숨을 내쉬려고 노력하십시오. 1 ~ 3 분 이내에 여러 번 반복하십시오.
3. 기침에 강하게 적합합니다.
4. 호흡을 유지하면 심박수가 감소합니다. 우리는 숨을 깊이들이 쉬며 숨을 3-5 초간 기다리십시오. 숨을 내 쉬어 라. 3 분 동안 운동을 반복하십시오. 이 기술을 약간 수정할 수 있습니다. 예를 들어, 우리는 천천히 5로 계산합니다. 우리는 숨을 쉬며 3 초 동안 호흡하지 않습니다. 따라서 8로 계산하면 호흡합니다.
5. 경동맥에 눌려지면 화학적 수용체와 압 압 수용체의 자극이 발생합니다. 이것은 압력과 심장 박동을 자동으로 줄이는 혈관 확장으로 이어진다.

수행 기법 : 환자가 침대 위에 누워 있습니다. 목의 오른쪽을 10 분 이상 마사지하십시오. 경동맥의 부위는 경동맥의 연장 부분입니다. 과도한 압박감없이 부드럽고 특별한 힘이 필요하지 않습니다. 환자가 고령뿐만 아니라 경동맥 증후군이 증가한 것으로 진단 된 경우,이 빈맥 제거 방법을 수행해서는 안됩니다.

1. 환자가 누워서 눈을 감는다. 색인과 가운데 손가락의 다른 패드는 안구에 압력을가합니다. 즉, 위 안쪽 모서리. 노출 시간은 약 10 초입니다. 평균 5 ~ 8 번 반복해야합니다.
2. 차가운 물 1-2 컵을 마실 수 있습니다. 이 기술의 본질은 아직 완전히 알려지지 않았지만 임상의의 경험은 차가운 물이 심장 박동수 감소에 긍정적 인 영향을 미친다는 것을 시사합니다.

심계항진의 공격을 제거하는 이러한 모든 방법은 상심 실성 발작 빈맥의 형태로 사용될 수 있습니다.

집에서 심장 박동을 안정시키는 것이 필요하다면, Validol, Corvalol과 같은 약물이 주요 약품입니다.

음식

여보는 진정 효과가 좋습니다. 15mg의 꿀, 15ml의 레몬 주스 및 호두로 구성된 혼합물을 복용하는 것이 좋습니다. 또한 50 그램. 꿀은 50 gr과 섞일 수 있습니다. 검은 무즙입니다. 약 100mg을 매일 약 1 개월 복용하십시오.

당근, 사탕 무우와 검은 무우 쥬스를 동등하게 섞습니다. 유리를 하루에 3 번 마 십니다.

환자가 소화 기계 작업 (위염, 위 십이지장 염, 소화성 궤양)에 문제가있는 경우 위의 방법으로 위장관의 악화를 초래할 수 있으므로 의사와 상담해야합니다.

약초의 달임

호손, 민트, 레몬 밤, motherwort, 카밀레 - 심장 박동 안정제. 약초의 달인을 요리하는 방법을 고려하십시오.

• 동등한 비율의 카모마일, 베어 베리, 달콤한 클로버. 6 개월 동안 매일 300ml를 마 십니다.
• 2 리터의 물이 6 tsp로 구성된 혼합물에 첨가된다. 호손 (장미 엉덩이), 녹차 및 익모초의 잎. 5 분 동안 삶아. 매일 가져 가라.
• 민트 잎과 레몬 밤 (같은 비율로 혼합)을 기본으로 한 Brew 주입.

우선, 가속화 된 심장 박동과 함께 구급차를 불러야합니다. 이 상태의 원인을 이해하는 것이 필요합니다. 결국, 예를 들어 갑상선의 병리학과 같은 배경에 빈맥이 발생하면 전술 한 기계적 작용과 허브의 주입이 도움이 될 것입니다. 전문적인 지원 만 제공됩니다.

Krasnoyarsk 의료 포털 Krasgmu.net

빠른 심장 박동 (빈맥) - 리듬의 위반, 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다, 등 증가 아드레날린의 수준, 빈혈, 불안 공격 등

두근 거림의 갑작스러운 외관은 일반적인 약점, 공포, 흥분, 마음의 무거움의 느낌, 가슴에 압축의 감각, 현기증 (실신 할 수있다) 머리와 이명에 무거움의 느낌을 발생합니다.

규칙적인 급속 (160 ~ 200 회 / 분) 박동의 발작은 발작 성 심방 빈맥이라고합니다.

심장 박동에 영향을 미치는 요소는 다음과 같습니다.

• 전해질 장애,
• 산화 환원 과정의 위반,
• 미세 순환 장애를 동반 한 중추 및 관상 동맥 혈류 감소,
• 신체적, 정신적 스트레스
• 흡연, 알코올,
• 약물 (주로 심장 글리코 시드)의 독성 영향.
• 중독 과일 릴리 밸리, 버섯

강한 심장 박동을 즉각적으로 처리하는 빠른 방법은 미주 신경 검사 (Valsalva maneuver) (영감 높이에서 긴장), 폐쇄 된 성문 (뮬러 검사)으로 흡입하려고 시도, 기침, 구토, 경동맥 마사지 (일곱 초 이내에 졸린 삼각형의 영역에서 일방적으로 누름) 반사 신경, 얼음 조각으로 얼굴을 가리고. 상실 성 빈맥을 가진 미주 샘플의 효과는 50 %에 이릅니다.

발 살바 (Valsalva) 기동을하려면 입을 닫고 코를 잡고 몸을 긴장 시키며 숨을 내 쉬어보십시오. 그러한 행동은 심장의 리듬이 급격히 증가하고 그 진정 작용이 이어질 것입니다. 그러나 만성 심장병 환자에게는 이러한 조치를 취하는 것이 바람직하지 않습니다.

30 ~ 40 초 내에 효과가 없다면 약물 치료가 필요합니다.
• ATP - 2 ~ 5 초 동안 제트기에서 /에서 10 mg (1 ml). 그 효과는 심방 빈맥이 심한 경우에 매우 높습니다. 2 분 동안 효과가 없을 때 추가 전술;
• 이소 틴 (베라파밀, 피핀 옵틴)은 결절 조직에 주로 작용하며 특히 AV 빈맥에 효과적입니다. 환자가 B 차단제를 복용하는 경우에는 금기입니다!

환자가 지속적으로 베타 차단제를 복용하는 경우 천천히 제트 내 / in 10 ml의 생리 식염수에 obzidan (propranolol) 5 mg을 넣으십시오.

효과가 없다면 구급차를 불러야합니다!

이런 일이 처음 생기면 진료소에서 철저히 검사해야합니다. 그것은 심실 빈맥 제거하는 것이 필요하다 (빠른 심장 박동의 유형을, 생명을 위협하는) 등 유기 심장 질환, 갑상선 질환, 손상된 폐 기능, 그리고 모든 형태.

모든 것이 순서라고 가정하십시오. 그럼에도 불구하고 심방에서 혈액을 받아 심실에 밀어 넣는 심실의 수는 거의 통제 할 수 없습니다. Auricles는 꾸준한 리듬을 유지하지만이 리듬은 정상보다 3 배 빠릅니다. (그런데, 분당 100 박자 이상의 모든 박동은 빈맥으로 간주됩니다.)

발작에 대한 권고

아래에는 공격에 대처하는 데 도움이되는 기술과이를 방지하는 데 도움이되는 라이프 스타일 팁이 나와 있습니다.

인생의 명령을 천천히하십시오. 가속화 된 하트 비트를 빨간색 신호로 생각하십시오. "당신의 활동을 멈추십시오! 진정 시켜라. 휴식! "사실 휴식은 공격을 막는 가장 좋은 메커니즘입니다.

모호한 기술을 시도하십시오. 심박수와 심장 수축은 교감 신경과 부교감 신경 (미주 신경, 미주 신경)에 의해 조절됩니다. 당신의 심장이 강하게 뛰고있을 때 그것은 교감 신경계가 지배한다는 것을 의미합니다 (이것은 당신의 몸이 속도를 증가시키는 체계입니다). 보다 일관되고 부드럽게 부교감 네트워크를 제어하기 만하면됩니다. 미주 신경을 자극하면 심장에 "브레이크"로 작용하는 화학적 과정이 생깁니다.

이 네트워크를 켜는 한 가지 방법은 숨을 깊이들이 쉬는 것처럼 심호흡을 내려 놓는 것입니다. 우측 경동맥을 만진다. 오른쪽 경동맥의 부드러운 마사지가 또 다른 미약 한 행동입니다. 의사는 적절한 압력과 올바른 포인트를 보여 주어야합니다. 당신은 목과 연결되는 곳에서 동맥을 마사지해야하며 가능한 한 턱 아래에서 마사지를 받아야합니다.

다이브 반사를 사용하십시오. 해양 포유류가 가장 차가운 물층으로 가라 앉을 때 심장 박동수는 자동으로 느려집니다. 이것은 뇌와 심장을 저장하는 자연스러운 방법입니다. 시원한 물로 골반을 채우고 얼굴을 잠시두기 만하면 다이빙 반사를 시작할 수 있습니다. 때때로 그것은 빈맥을 방해합니다.

커피 습관을 버리십시오. 여기에는 콜라, 차, 초콜릿, 다이어트 약 또는 어떤 형태의 각성제가 포함됩니다. 자극제를 과도하게 사용하면 발작 성 심방 빈맥에 걸릴 위험이 있습니다.

시상 하부를 훈련하십시오. 당신의 마음의 일은 당신의 머리, 특히 중뇌에서 일어나는 일에 달려 있습니다. 적절한식이 요법, 운동, 긍정적 인 태도를 통해 - - 자율 신경계의 안정성과 컨트롤을 유지하기 위해 자신이 그것을 필요로 할 때, 시상 하부에 지원을 제공해야하는 이유입니다.

자율 신경계에는 기본적으로 소화를 제외한 신체의 모든 것을 가속화하는 교감 신경과 부교감이 있습니다.

스트레스, 영양 실조 및 오염 물질은 시상 하부가 자율 신경계를 제어하지 못하게하여 높은 정권 (교감 신경 과부하)으로 되돌아 가게합니다. 시상 하부가 통제력을 유지하도록 도울 수 있습니다.

건강에 좋은 음식을 규칙적으로 섭취하고 과자를 남용하지 마십시오. 식사를 놓친 다음 위장에 초코렛 또는 탄산 음료를 채웠다면 췌장은 설탕 섭취를 늘리는 작업을 강화할 것입니다. 그런 다음 인슐린이 너무 많아 혈당이 너무 낮아집니다. 이 경우 부신 땀샘이 아드레날린을 방출하여 간장의 글리코겐 저장을 동원합니다. 아드레날린은 심장 박동수의 급격한 증가와 공황감을 자극합니다.

다이어트를 신진 대사로 조정하십시오. 빠른 신진 대사를 가진 사람들은 더 많은 단백질 식품을 섭취해야합니다. 단백질 식품을 소화하는 데 더 많은 시간이 걸리며, 혈당이 너무 낮아지는 것을 방지합니다. 혈당이 떨어지면, 위에서 설명한 과정을 거칩니다.

진정해. 심방 발작성 심실 빈맥과 보행의 경향, 상향 이동 욕망, 외적 성공을 향한 욕구와 같은 개인의 그러한 특징과의 상호 관계가 알려져있다. 기본적으로 이들은 편두통으로 고통받는 사람들과 동일합니다. 이런 유형의 사람들은 심장 전도 메커니즘이 비정상적으로 확장됩니다. 이것은 아드레날린에 의한 만성과 자극 때문입니다. 사람들이 심한 스트레스를받을 때 심장의 자율 전도가 실패하고 리듬이 상실됩니다.

보상하는 방법? 진보적 인 이완 프로그램을 배우고 생체 자기 제어 중이 죠. 상상 속에서 "평온함, 이완, 평온함과 평화"를 상상하는 법을 배우십시오.

미량 원소 인 마그네슘을 가져 가라. 마그네슘은 세포 보호자입니다. 심장의 근육 세포에서 마그네슘은 칼슘의 영향을 조절하는 데 도움이됩니다. 칼슘이 세포에 들어가면 세포 자체의 근육 수축을 자극합니다. 마그네슘은 칼슘을 밀어주는 효소 세포에서 가장 중요합니다. 이것은 리드 미칼 한 수축과 이완을 일으키므로 심장이 각성에 더 저항하게됩니다. 마그네슘은 콩, 견과류, 콩 및 밀기울과 같은 식품에서 발견됩니다.

칼륨을 유지하십시오. 칼륨은 근육 섬유의 심장과 흥분성을 늦추는 데 도움이되는 또 다른 미량 원소입니다. 이 미량 원소는 채소와 과일에서 발견되므로 충분한 양을 섭취하기가 어렵지 않습니다. 그러나 식단에 나트륨이 많이 포함되어 있거나 이뇨제 (이뇨제)를 복용하거나 완하제를 사용하는 경우에는 소량을 고갈시킬 수 있습니다.

연습을하십시오. "운동을 많이하면 운동을 할 수 있고 심장 박동을 증가시키는 운동을하면 하트 비트의 수가 더 낮은 수준으로 되돌아가는 경향이 있습니다. 운동을하지 않는 사람들의 경우 심장 박동수는 보통 약 80입니다. 조금 조깅을 시작하면 심장 박동수는 160, 170으로 증가합니다. 그런 다음 운동을 한 후 휴식시 심박수는 60-65에 도달 할 수 있습니다.
운동은 과도한 아드레날린 방출에 대한 저항도 증가시킨다. "그러면 과민 반응을 줄일 수 있습니다."

부정맥 심각도

우리가 너를 놀라게하고 싶지 않아! 그러나 당신의 심장이 잘못 행동하면 의사에게 빨리 가십시오. 심장 전문의와 부정맥 학자 만이 발작 심방 조기 박동을보다 심각한 형태의 부정맥과 구별 할 수 있습니다.

더 심각한 유형의 부정맥의 예로는 심실 성 빈맥이 있습니다. 이것은 하나의 심실이 약간 불규칙한 리듬으로 빠르게 뛰기 시작하는 때입니다. (위장은 동맥으로 혈액을 펌프하는 심장 챔버입니다.) 심장에서 동맥으로 돌아 오는 혈액의 양은 현저하게 감소 할 수 있으며, 약하고 땀을 흘리며 기절 할 수도 있습니다.

심실 빈맥의 합병증 인 심실 세동은 일반적으로 치명적입니다. 그래서 우리는 비정상적인 심장 리듬에서 즉시 의사를 방문해야하는 중요성을 강조하지 못합니다.

하트 비트를 진정시키는 법

빠른 맥박의 원인

빈맥의 증상은 원소 스트레스와 다른 신경 상태 때문에 가장 자주 발생합니다. 신경 긴장시 하트 비트의 메커니즘은 중추 신경계 자극 동안 아드레날린이 혈액으로 방출되어 심근이 혈액을 더 빠르게 더 집중적으로 펌프하기 시작 함과 동시에 혈관이 수축하여 발생합니다. 너무 자주 아드레날린 급증은 병리학 적으로 빈맥과 고혈압을 유발합니다. 또한, 심장 박동의 가속은 다음과 같은 유사한 요인에 의해 유발됩니다.

• 내분비 장애는 갑상선 호르몬 정상 수치의 내용을 위반하는 것과 관련이 있습니다
• 종양학 질환
• 심한 고열을 앓고 강한 심장 박동의 발생을 유발하는 감염성 병변
• 빈혈 빈혈
• 알코올, 각성제, 카페인, 마약의 빈번한 남용
• 담배 흡연
• Hypovitaminosis, 신체의 미네랄 결핍
• 임신
• 만성적 인 수면 부족과 과로
• 심한 과식 (식후, 위 벽이 넘쳐 흐르기 때문에 심장 박동과 마찬가지로 압력이 증가합니다)
• 비만 (무거운 무게는 심장을 열심히 만든다)
• 신경원 긴장 이상
• 죽상 동맥 경화증, 관상 동맥 심장 질환, 결점, 부정맥, 심근염
• 익숙지 않은 신체와의 강력한 육체적 노력
• 혈압 도약.

진정시키는 방법을 찾아야 할 필요성의 원인에 따라.

동작 알고리즘

약이나 도움이 없다면 어떻게 맥을 진정시킬 수 있습니까? 일련의 조작을 수행해야합니다.

• 먼저 움직임을 멈출 필요가 있습니다. 가능하다면, 누우거나 앉아 있어야합니다. 일반적으로 편안한 자세를 취하십시오.
• 그런 다음 공기에 대한 액세스를 생성해야합니다. 창이나 창을 엽니 다.
• 당신은 숨을 깊이들이 쉬거나 숨을들이 쉬고 숨을들이 쉬어야합니다.
• 목과 턱의 교차점에서 경동맥을 마사지하여 스트로크 빈도를 줄이고 압박감을 느끼고 전문가의 도움을 받아야합니다.
• 찬물에 얼굴을 담그면 즉시 심장 박동이 느려집니다.이 작용 기작에는 모든 포유류가 가지고있는 본능이 포함되어 있기 때문에
• 구토를 유도하여 심장 박동을 감소시키는 숟가락으로 혀의 근원을 밀어냅니다.
• 여전히 약을 복용하고 있다면, 페 볼바비탈을 기반으로 한 모든 방울이 심장 박동을 감소시키기 때문에, Covalol, Valocordinum 또는 Barbula 20 방울을 마실 수 있습니다.

집에서 하트 비트를 진정시키는 법

집에서 진정한 진정을 위해 펄스. 먼저 그것이 빈맥인지 확인해야합니다. 가속 펄스의 주요 증상은 다음과 같습니다.

• 호흡 곤란
• 간헐적 인 소리와 호흡 호흡.
• 흉골 뒤에 강하고 빠른 타격의 느낌
• 개그
• 특히 손바닥 부위에서 향상된 땀 흘림
• 공황, 두려움
• 증가 된 혈압 (항상은 아님).

이러한 상태가 자주 발생하면 심장학의 방향으로 일하는 의사를 방문해야합니다. 구급차 의사가 도착하기 전에 어떤 경우라도 심박수를 정상화하면 다른 사람의 도움이 필요할 수 있습니다. 동작 알고리즘은 이전에 설명되었지만 모든 경우에 적합합니다. 특히 약물이없는 경우에 적합합니다. 심장 혈관계 또는 갑상선의 심각한 병리에 대한 의학적 검사가 확인되지 않고 빈맥이 주기적으로인지하는 경우 다음 규칙에 따라 제어 할 수 있습니다.

• 흡연은 중지하십시오. 흡연은 심장의 적이며 혈관은 1 번이기 때문에 전혀 시작하지 않는 것이 좋습니다.
• 술을 조심스럽게 마시고, 소량으로, 드물게 - 이상적으로 - 술을 마시는 것을 중단하십시오.
• 가능한 한 많이 카페인 음료를 완전히 없애거나 제한하십시오 (대신 차 또는 치커리를 사용하는 것이 좋습니다)
• 검사를 받고 정기적으로 건강 검진을 실시합니다.
• 삶의 방식이 정상화되면 압력 표시기가 종종 정상으로 돌아 오기 때문에 과로하지 말고 더 자주 휴식하십시오.
• 만성 수면 박탈이 고혈압과 빈맥에 확실한 방법이기 때문에 충분한 수면을 취하십시오.
• 중추 신경계의 빈번하고 과도한 자극은 심근 질환에 올바른 방법이기 때문에 삶의 스트레스 상황을 최소화하고 가능하다면 긴장을 멈추십시오.
• 적절한 호흡은 또한 맥박을 늦출 수 있기 때문에 호흡 운동을 수행 할 필요가 있습니다.

맥박을 진정시키는 약물 치료

여기에는 다음이 포함됩니다.

• 베타 차단제는 선택적이며 비 선택적입니다. 이 약들은 주로 고혈압, 관상 동맥 심장 질환, 협심증을 치료합니다. 그들은 또한 꾸준히 심장 수축의 수를 줄이고 심장 근육에 대한 신경 전달 물질 아드레날린과 노르 에피네프린의 부정적인 영향을 억제합니다.
• 칼슘 채널 차단제 - 심장 박동수 감소, 부정맥 예방, 신장 기능 개선, 협심증 퇴치.
• 심장 글리코 시드, 특히 디곡신 - 심장 근육으로 전달되는 신경 자극의 빈도를 줄입니다.
• 칼륨과 마그네슘은 부정맥 또는 빈맥이 생길 수있는 부족한 요소로식이 요법에 단순히 채우면 상태가 크게 완화 될 수 있습니다.
• 신경계의 활동을 늦추는 진정 작용하는 물질. 발레리나, 모기, 모란, 산사 나무속, validol의 팅크가 포함됩니다.
• 결합 진정제 - valokordin, barboval, korvalol, korvaltab 및 기타 유사합니다.

심박 급속 약초의 달임

초본 추출은 전통 의학에서 사용됩니다. 국물 자체를 만드는 것은 쉽지만, 작동하는 식물의 목록을 알아야합니다. 민트, 멜리사, 발레 리아 누스, 모기, 금송화, 아도니스, 아도니스, 릴리 오브 밸리, 폭스 글로브 (후자의 두 가지는 식물 심장 글리코 시드)를 포함합니다.

심장 박동을 빠르게 진정시키는 방법?

빈맥이나 가속 된 심장 박동이 우리 각자에서 일어났습니다. 불안, 감정, 뉴스 (긍정적 인 것을 포함해서), 스트레스 -이 모든 것이 심장 근육을보다 집중적이고 빠르게 수축시킵니다.

일부 환자에서는 빈맥이 정상이되고 심장이 마모되고 심혈 관계 질환이 발병합니다. 따라서 어떤 상황에서도 하트 비트 공격을 신속하게 중단하는 것이 중요합니다.

긴장을 할 때 심장 박동을 진정시키는 방법 : 의료 방법

일반적으로 환자는 자신의 진단을 알고 있으며 적절한시기에 빈맥의 공격을 막기 위해 집에서 심장을위한 특수 응급 처치 키트가 있어야합니다.

우선, 그것은 진정제를 포함해야합니다. 그들의 수신은 20 분 안에 심박수를 줄일 수 있습니다. 통풍이 잘되는 방에서 기댄 자세를 취하는 것을 잊지 마십시오. 또한 압력 의류 (넥타이, 벨트, 조끼 등)로부터 스스로 자유롭게하십시오. 이러한 간단한 조작으로 의식을 잃지 않게됩니다.

종종 공격의 원인은 낮은 헤모글로빈입니다. 즉, 조직과 기관에는 정상적인 삶을위한 충분한 산소가 없습니다. 그런 진단을 받았다면 우선, 신선한 공기를 최대한 이용할 수 있도록하십시오. 그리고 비타민 - 무기 복합체, 그리고 가장 중요한 것은 적시에 철분을 섭취하는 것을 잊지 마십시오.

잘 알려진 심장 마약은 코발 볼 (Corvalol), 밸코 딘 (Valocordin), 발로 서딘 (Valoserdin) 등 심장 박동을 늦추어줍니다. 20 ~ 40 방울의 물에 5 ~ 6 스푼의 물을 녹여 한 번에 마 십니다. 페노바르비탈 및 천연 식물 추출물은 이러한 약물의 성분으로 심장 박동의 공격을 신속하게 감소시킵니다.

심한 경우에는 집이나 다른 의약품이 있어야합니다.

• 진정제;
• 이온 채널 차단제;
• 신경 이완제 및 기타;

갑상선 기능 항진을 가진 환자에서 심장의 심계항진이 발생하면 베타 - 아드레노이 차단제 (Praindolol, Practolol 등)가 응급 처치를 제공합니다.

심부전 진단의 경우 빈맥이 아주 자주 발생할 수 있습니다. Digoxin과 같은 글리코 시드 약물 투여.

심장 박동의 공격이 매우 강하고 다른 증상 (호흡 장애, 호흡 곤란, 발열, 압력 상승 등)이 동반되면 베타 - 아드레날린 차단 약물 (Cordanon, Verapamil)을 정맥 내 투여해야합니다.

주의! 심장 박동이 혈역학 장애 (혈류)의 배경에 대해 발달했다면 공격을 멈추기 위해 조심스럽게 약물을 선택하십시오. 그들 대부분은 동시에 혈압을 낮추어 질병의 합병증을 일으킬 수 있습니다.

기억하십시오. 만약 당신이 빈맥으로 진단을 받았다면, 당신의 마음을 빠르게 진정시키기 위해 항상이 약을 복용해야합니다.

나는 신경이 쓰인다 - 양조한다 양조한다

종종 경험과 스트레스는 우리를 집에서 추월하고, 마음을 진정시키고 훨씬 편하게 쉬게합니다.

이 경우 우리는 응급 처치 키트 (한방 약제) 또는 매점 (압력 감소 제품)으로 다시 구출됩니다.

아래는 15-40 분 동안 심장 박동을 진정시킬 수있는 초본 혼성을위한 효과적인 요리법입니다.

1. 국물 발레 리아 누 및 뿌리 뿌리. 말린 허브 1 큰술을 끓여서 끓는 물 250 ml를 부어주세요. 주입 된 달인은 하루 동안 4 번, 50ml 섭취해야합니다. 첫 번째 부분을 마친 후에는 중요한 구제책을 느낄 것입니다.
2. 국물 엉덩이와 산사 나무속. 과일 2 큰술을 마실 것의 잎과 결합하고 뜨거운 물 1 리터로 덮으십시오. 혼합물을 삶아서 시원하게하고 공격하는 동안 국물을 마 십니다.
3. 국물 민트와 레몬 밤입니다. 이 허브는 대부분의 가족의 구급 상자에 들어 있으므로 간단한 방법. 차처럼 양조하고 적어도 하나의 유리를 마셔야합니다.
4. 여보, 호두, 레몬 주스. 그리고 여기에서는 "뷔페에서"세트를 사용할 수 있습니다. 아카시아 벌꿀, 신선한 레몬과 짓 눌린 호두 1 큰술을 합친다. 성분을 섞고 공격하는 동안 혼합물의 1 큰 스푼을 먹으십시오. 2 ~ 3 시간이 지난 후에는 예방을 위해 약을 다시 복용하십시오.

손에 약이 없을 때 마음을 달래는 방법?

때로는 빈맥이 사람들을 놀라게합니다. 한 가지 불쾌한 소식, 운명적인 만남, 충격적인 고백 - 그게 가슴에 고통스럽고 두근 거리는 심장입니다. 이것은 거리, 직장, 자연 및 예기치 않은 곳에서 발생할 수 있습니다. 집에서 처음으로 공격이 일어난 경우에도 코발 볼 (Corvalol), 블로커 (blocker) 또는 산사 나무 열매 (hawthorn fruit)를 "예비"상태로 유지할 수는 없습니다.

이 경우 익사의 구제는 익사의 일입니다. 그리고 가장 문자적인 의미에서. 일부 지역의 유능한 마사지로 수술 결과를 얻을 수 있습니다.

1. 경부 동맥의 가장 넓은 부분을 목의 오른쪽에 위치시킵니다. 깔끔한 손가락 마사지를 수행하십시오. 이것은 경동맥의 부비동을 완화시키고, 혈관을 확장 시키며, 그에 따라 심장 리듬을 늦추 게합니다. 마사지 기간은 엄격하게 최대 10 분입니다.
2. 안구를 마사지하십시오. 이렇게하려면 눈을 감고 손가락 끝으로 부드럽게 누르십시오 (최대 10 초 동안 한 번 누름). 심장 박동이 진정 될 때까지 약 8 회 운동을 반복하십시오.
3. 한 손의 색인과 엄지를 연결하고, 손바닥에 연결 지점의 투영법을 찾으십시오. 이 영역에서는 손바닥의 뼈가 각을 이루며 마사지를위한 포인트입니다. 이 점을 반죽하면 심장 박동을 안정시키고 의식을 유지하게됩니다.

갑작스런 심장 박동의 공격에서 갑자기 모든 육체적 정신적 스트레스를 멈추고 가능한 한 긴장을 풀어 몸을 수평 자세로 유지하는 것이 가장 중요합니다. 산소의 이완과 자유로운 접근은 심장을 빠르게 진정 시키는데 도움이 될 것입니다.

빈맥의 원인, 증상 및 치료

심장은 혈액 순환의 중심 기관이며, 펌프는 혈관으로 혈액을 보내 게됩니다. 신체의 근육이 수축하면 혈관을 통해 중력에 대항하여 혈액의 움직임을 촉진합니다. 반면에 활동하지 않는 (신체 활동이없는) 반면, 그 기능에 영향을 미치는 주요 요인 인 집중적 인 작업이 필요합니다. 이러한 기능 장애는 심박수 증가로 인한 것일 수 있습니다.

분당 100 회를 초과하는 속도가 증가하는 갑작스런 심장 박동 발작을 발작성 빈맥이라고합니다. 이것은 의식 상실을 초래할 수 있고 심지어 죽음을 초래할 수있는 위험한 상태입니다.

증상

심장 심계항진은 종종 호흡 곤란, 메스꺼움 및 발한과 동반됩니다. 공황은 모든 증상에 추가 될 수 있습니다.

심박수가 증가하는 반복 된 증상은 경각심이 있어야하며 의사, 심장 전문의 또는 부정맥 전문가에게 확인해야합니다. 갑작스런 심장 마비를 위협하는 일부 질병은 제외됩니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

• 심실 성 빈맥;
• 호흡 부전;
• 갑상선 병리학.

이렇게하려면 갑상선 호르몬의 수준을 테스트하기 위해 ECG, 심전도의 장기 모니터링, 심장 초음파 검사를하는 것이 좋습니다. 2 주 이내에 혈압과 맥박 상태를 관찰하십시오.

빠른 심장 박동의 원인

초등 스트레스 또는 불안은 심박수를 증가시키고 이것은 매우 자연스럽지 만 상황이 날마다 반복된다면 그것은 병리학입니다. 즉, 심박 급속 증이 발생합니다. 몇 분에서 몇 시간 동안 지속될 수있는 심장 마비입니다.

또한 빠른 심장 박동을 유발하는 추가 요인은 다음과 같습니다.

• 내분비 교란 및 갑상선 호르몬 수준;
• 열이 동반되는 급성 전염병은 거의 항상 심장 박동수를 증가시킵니다.
• 각성제, 에너지, 마약 및 알코올성 음료의 남용;
• 여성의 임신;
• 과로, 만성 수면 박탈, 심각한 질병;
• 혈관 긴장 이상;
• 적절한 훈련없이 날카로운 신체 활동;
• 혈압의 증가 또는 감소;
• 심장 질환 - 허혈, 심근염, 기형, 부정맥;
• 혈관 질환 - 죽상 동맥 경화증;
• 과체중;
• 비타민과 미량 성분 부족;
• 혈액 손실 또는 빈혈;
• 종양학 질병.

심장 박동을위한 응급 처치

빈맥이 당신을 놀라게했을 때해야 할 일, 도움을 줄 사람이 아무도 없습니다. 구급차를 불러야합니까?

공격 당시 자신에게 그러한 질문을하지 않고 자신이나 다른 사람에게 응급 처치를 줄 수 없도록하려면 심장 박동을 진정시키는 방법을 알아야합니다.

1. 멈추고 쉬십시오 - 이것은 맥박이 증가 할 때 수행되어야하는 첫번째 행동입니다. 가능하다면 눕거나 앉으십시오. 이것은 심장 박동을 진정시켜야합니다.
2. 창문을 열거 나 통풍구를 열어 방의 산소에 접근 할 수있게하고 공격이 끝날 때까지 가능한 깊게 흡입합니다.
3. 심호흡을하면서 마치 힘을 가하는 것처럼 힘껏 밀어주십시오. 이것은 심박수를 줄이고 부교감 시스템에 영향을주는 막연한 기동 중 하나입니다. 또 다른 방법은 미주 신경을 활성화시키고 심장 박동을 진정시키는 것입니다. 흡입과 호흡 후에 숨을들이 마십시오. 세 번째 옵션 - 안구에 손가락을 20 초 동안 누르십시오. 또한 심계항진을 멈추게하는데 도움이되지만 안압 상승으로 고통받는 사람들에게는 적합하지 않습니다 (녹내장).
4. 목과 턱의 교차점에서 오른쪽 경동맥을 부드럽게 마사지 해보십시오. 미주 신경을 자극하면 심장이 두근 두근 해집니다. 이 기술은 고령자 및 경동맥 증후군으로 고통받는 사람들에게 엄격한 금기 사항을 가지고 있기 때문에 의사 자신이 압력의 힘과 요점을 표시하는 것이 좋습니다.
5. 얼음물이 담긴 용기에 얼굴을 담그면 해양 포유류에서 일어나는 다이빙 반사를 일으킬 수 있습니다. 그 순간, 그들이 바닥에 가라 앉았을 때 가장 차가운 물층에서 스스로를 발견하면 심장 박동이 느려집니다. 이 방법으로 과도한 부하 후에 심장과 뇌의 작업을 복원합니다.
6. 예를 들어, Valocordin, Corvalol, Valoserdin과 같이 심장 리듬을 늦추는 약물이 있습니다. 30ml의 물에 10 ~ 40 방울의 지시 사항을 따르십시오. 그들은 페노바르비탈과 천연 허브 추출물을 함유하고있어 심장 박동에 좋습니다.

건강 수칙 : 마음을 달래는 법

모든 사람은 건강하기를 원하지만, 여기에있는 한 가지 욕구만으로는 충분하지 않습니다. 조만간 우리가 생각할 수없는 여러 가지 문제가 발생하기 때문입니다. 우리의 마음은 물이 아니라 펌프를 끊임없이 펌핑하는 펌프와 비교 될 수 있으며, 드물지 만 실패한 것은 처음입니다.

심혈관 질환으로 인한 사망은 오늘날 가장 흔합니다. 따라서 심장을 진정시키기 위해 건강에 대한 조언이 불필요합니다. 또한, "진심으로"주제에 대해 이미 발표 된 기사를 준비하는 동안 많은 흥미로운 정보가 축적되었습니다.

심장은 근육이며 어떤 근육과 마찬가지로 강화해야합니다. 그녀가 약하면 어떡하지? 첫째, 신체 활동이 중요합니다. 당신이 때때로 운동을하는 게으른 사람들의 범주에 속해 있지만 규칙성에 대해 생각한다면 : 저는 월요일에 시작해서 더 천천히 걷는 것이 아니라 가속 된 속도로 걷습니다. 결국, 그들이 말하는 것은 당연합니다 : 운동은 삶입니다. 당신은 당신의 라이프 스타일을 변화시킴으로써뿐만 아니라, 적절한 시간 동안 우리 몸에 필요한 비타민과 미량 원소를 항상 제공하지는 못하는 적절한 영양 때문에 심장을 진정시킬 수 있습니다.

심장 혈관 시스템의 건강에 필요한 영양소 부족을 보완하는 제품에 대한 자세한 정보는 Vladimir Dadali 교수의 강연을 참조하십시오. 이 강의에서 듣게 될 건강 요령으로 인해 현대인이 적절한 영양 섭취를 생각할 수 없다는 생각을하게됩니다. 외부에서 비타민 - 무기 복합체를 보충제없이 보충하지 않아도됩니다.

코어가 대부분 날씨에 의존한다는 것은 비밀이 아닙니다. 기후 조건의 급격한 변동, 대기압의 저하 및 대기 온도가 이들에 대한 테스트입니다. 호손 차, 민트 그리고 세인트 존스의 영양을 섭취하십시오. 준비 방법 : 끓는 물 한잔에 혼합물 2 큰술을 부어. 1 시간을 요구하고 긴장을 풀고 하루에 3 번 유리를 가져 간다. 2 주간 섭취하면 심장을 진정시킬 수 있습니다.

심장 건강은 혈관 상태와 직접 관련이 있습니다. 원칙적으로 40 세 이후, 특히 여성의 경우 호르몬이 바뀌기 시작하여 혈관의 탄력에 영향을줍니다. 모세 혈관이 약해지고 콜레스테롤이 벽에 묻 힙니다. 호르몬을 지원하려면식이가 비타민 복합체의 형태로 충분한 양의 비타민 E, K, 엽산 및 그 내용물을 함유하고 있는지 확인해야합니다.

콜레스테롤 플라크는 허혈성 심장 질환을 유발합니다. 50 년 전이 질병이 매우 드문 경우, 현재 모든 사망자의 절반이 혈관 문제 때문입니다. 이 성장의 이유는 "숨겨진"지방을 가진 많은 수의 제품을 소비하는 것으로 믿어집니다. 여기에는 마가린을 포함하여 지방 및 제품이 수정 된 모든 제품이 포함됩니다.

그러므로 가게에 크림이나 버터 비스킷이 들어있는 케이크를 사러 간다면 체중이 늘어날 것이라고 생각하지 말고 혈관 상태에 어떤 영향을 미치는지 생각하십시오. 훈제 소시지와 훈제 한 고기에 대해서도 마찬가지입니다. 최근에 나는 맥주 이외에 (남성의 경우 하루 0.5 이하, 여성의 경우 0.33) 캐비아가 빨간색과 검은 색으로 간주됩니다. 캐비어에 관한이 정보는 나를 놀라게했지만 과학자들과 논쟁합니까?

혈관과 심장의 기능을 향상시키기 위해서는식이 요법에서 칼륨과 마그네슘의 섭취를 늘려야합니다. 그러한 제품의 목록은 간단하며 모집단의 모든 부분에서 사용할 수 있습니다. 이들은 오트밀, 메밀, 건포도, 살구, 당근, 콩, 가지, 양파, 파슬리, 양상추와 야생 장미입니다. 옥수수는 마그네슘으로 심장을 공급하는데 매우 적합합니다. 마그네슘은 많은 섬유가 포함되어 있기 때문에 장을 개선합니다.

건강에 대한 조언을하면 건포도에 대한 좋은 말을 할 수 없습니다. 건포도는 코어에 좋으며 심장 근육이 약하면 교체가 불가능하다는 사실을 누구나 알고 있습니다. 전통 의학에서는 건포도를 마시는 것이 좋습니다. 준비는 매우 간단합니다 : 열매 3 ​​큰술 위에 끓는 물을 부어 10 분간 끓으십시오. 한 시간 동안 양조하고 하루에 3 분의 1 잔을 마시 게하십시오. 찐 딸기도 먹습니다. 그건 그렇고, 양조 건포도 - 아이들을위한 최고의 치료, 그래서 그들과 공유하는 것을 잊지 마세요.

누구도 모르는 경우, 고혈압은 지방의 붕괴로 인한 혈관의 "막힘"이기도합니다. 혈관의 순도를 유지하고 야채와 과일에 함유 된 심장 섬유의 기능을 향상시킵니다. 매일 매일 적어도 500 그램의 생야채와 과일을 섭취하십시오. 섬유, 오메가 3 이외에, 특히 해양에서 발견되는 고도 불포화 지방산은 심혈 관계에 긍정적 인 영향을 미친다.

어떤 이유로 든 일주일에 3-4 번 먹을 수없는 사람들을위한 약간의 조언 - NSP 오메가 3 (오메가 3)에서 완제품을 구입하십시오. 이 제품에는 연어와 고등어를 포함한 찬물에서 발견되는 어류 유래 어유가 포함되어 있습니다. NSP 오메가 3는 각종 심혈관 질환 예방에 탁월한 약제입니다.

또한 혈압에 문제가 있으면 약이 정상화됩니다. 이러한 훌륭한 성질은 NSP 오메가 3가 다중 불포화 지방산을 함유하고 있기 때문입니다. 그들은 혈중 콜레스테롤 농도를 줄입니다. 혈중 콜레스테롤 농도는 우리가 알듯이 혈관을 막히게하는 죽상 경화 반의 형성에 영향을줍니다.

주문 NSP 오메가 3 고도 불포화 지방산 여기

적절한 영양 섭취는 심장 마비로 고통 받았거나 유전적인 이유로 위험한 사람들에게도 필요합니다. 경련은 경련 또는 혈전 때문에 혈류가 방해받을 때 발생합니다. 이것은 심장의 일부의 죽음으로 이어진다. 그러나 그 후에는 영양의 도움을 받아 완전히 회복 할 수 있습니다. 이 경우 심장을 진정시키기 위해서는 많은 양의 비타민 B, E 및 C가 필요합니다.

물론, 이것은 심장에 필요한 비타민의 전체 목록이 아니지만, 우리는 주요 것들에 집중할 것입니다. B 비타민은 신진 대사를 자극하고 혈관 죽상 경화증의 발달을 억제합니다. 그들은 견과류, 쇠고기 간, 호박, 시금치에서 발견됩니다. E 그룹의 비타민은 혈관의 탄력성을 유지하며, 그 안에 들어있는 불포화 지방산은 콜레스테롤 수치를 감소시킵니다. 식물성 오일에 비타민 E가 포함되어 있습니다. 감귤류, 달콤한 고추, dogrose, 크랜베리 ​​- 혈관의 벽과 심장의 안감을 강화시키는 비타민 C의 공급원.

예, 포럼 중 한 곳에서 나는 "빈맥을 길들이기"라는 개인 경험의 결과를 읽었습니다. 그 남자는 하루에 3 번, 아마씨 기름 한 티스푼을 마셨다. 그리고 3 개월 동안, 그 자신이 쓴 것처럼, 마음은 자리에 떨어졌습니다.

이들은 작은 건강 요령입니다. 그들이 당신의 마음을 진정 시키는데 도움이된다면 기뻐할 것입니다.

집에서 하트 비트를 되풀이하십시오.

심장 심계항진은 아드레날린 수치의 증가, 빈혈, 불안 발작 등과 같은 다양한 요인들로 인해 발생할 수있는 리듬 장애입니다. 이 현상을 여러 가지 방법으로 싸울 수 있습니다.

너는 필요할거야.

• - 물;
• - 베타 차단제.

지시 사항

• 두근 거림의 원인 중 하나는 전해질의 불균형이며, 그 중 가장 중요한 것은 마그네슘, 칼슘, 칼륨 및 나트륨입니다. 이러한 요소의 높이를 높이거나 낮추면 불규칙한 심장 박동이 발생합니다. 혈액 또는 소변 검사는 의사가 문제의 정확한 원인을 파악하는 데 도움이되며, 이러한 물질의 균형을 회복하기위한 구체적인 권장 사항을 제공합니다. 대부분의 경우,이 문제에 대한 해결책은식이 요법을 변경하고 비타민을 섭취하는 것입니다. 예를 들어, 칼슘의 수준을 복원하려면 콩, 유제품, 오트밀 등을 먹어야합니다. 마그네슘은 견과류, 우유, 삶은 콩 등에서 얻을 수 있습니다. 칼륨은 사과, 건포도, 바나나, 감자 등에 함유되어 있습니다. 나트륨은 육류, 우유, 다양한 향료 등에서 얻을 수 있습니다. 동시에, 알콜, 설탕 및 카페인의 소비를 완전히 제거 할 필요가 있습니다.
• 심장 박동을 진정 시키려면 많은 양의 물을 마시는 것이 중요합니다. 탈수는 상황을 악화시킵니다. 매일 섭취하는 대부분의 음식에는 이미 많은 수분이 포함되어 있습니다. 그러나 물은 일반적인 형태로 마셔야합니다. 하루에 최소한 8 잔의 물을 마셔보십시오.
• 강한 심장 박동을 즉시 처리하는 좋은 방법은 발 살바 (Valsalva) 기동입니다. 이를 수행하려면 입을 막고 코를 잡고 숨을 내쉬고 신체에 긴장을 조성하십시오. 그러한 행동은 심장의 리듬이 급격히 증가하고 그 진정 작용이 이어질 것입니다. 그러나 이러한 행동을 수행하는 것은 심장 질환을 앓고있는 사람, 노인뿐만 아니라 현재 감기에 걸린 사람들에게도 권장되지 않습니다.
• 차가운 물이 튀면 신경계에 미치는 영향을 통해 심장을 진정시킬 수 있습니다. 공황 발작 및 심장 두근 거림을 느낄 경우 차가운 물로 몸을 튀기십시오. 몸과 호흡에 날카로운 긴장감이 느껴지고, 그러면 마음이 편안해질 것입니다. 차가운 샤워를 이용할 수도 있습니다.
• 맥박과 심장 박동을 늦추는 자연스러운 방법은 깊고 느린 호흡입니다. 또한이 운동은 불안과 공황 발작을 치료하는 데 도움이되어 심장 박동에 문제를 일으 킵니다. 그러나 어떤 경우에는 호흡에 집중하기가 어려우므로이 운동은 효과가 없습니다.
• 심계항진은 특정 약물 복용으로 야기 될 수 있습니다. 이러한 약물은 다음과 같습니다 : 천식 용 의약품, 알레르기 용 의약품, 에페 드라 함유 약제 등 이 약을 복용하는 경우에는 의사와 상담하여 대체 약품을 찾으십시오. 의사에게 심장 칼로리를 처방하도록 요청할 수도 있습니다. 대부분의 경우 혈액 내 아드레날린 수치를 줄이기 위해 다양한 베타 차단제가 사용됩니다.
• 증가 된 심장 박동의 원인은 또한 빈맥 일 수 있습니다. 치료는 정맥 내 사용되는 다양한 항 부정맥 약물에 의해 이루어집니다. 이것을 위해 종종 "lidocaine"이 사용됩니다. 이 약이 도움이되지 않는다면, 아이 마린, 노보 카인 아미드 및 이와 유사한 약물을 처방 할 수 있습니다. 빈맥은 또한 수술을 필요로 할 수 있으며, 가장 낮은 침습 수술이 가장 많이 사용됩니다.

가능한 원인

심장 근육 수축률의 증가는 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다.

• 스트레스;
• 육체적 인 긴장;
• 강한 커피 (또는 에너지 음료).

이 상태는 자연스럽고 독자적으로 사라집니다.

그러나 심박동이 더 이상 대처할 수 없을 때, 빈맥은 내부 장기의 다양한 질병, 호르몬 부전, 또는 생활 습관의 체계적인 위반의 징후가 될 수 있습니다. 그러한 국가는 중단되어야하며, 앞으로 정확한 원인을 진단하고 완전한 치료 과정을 거쳐야합니다.

그것은 중요합니다! 심장 박동이 증가하면 관상 동맥의 과도한 뇌졸중, 뇌 허혈 및 관상 동맥 영양이 감소합니다. 장기간의 기능 장애는 뇌졸중, 심장 마비 및 기타 심각한 질병을 동반하기 때문에 병리학 적 원인에 관계없이 도움을 제공해야합니다.

동작 알고리즘

1. 심장 혈관계의 공격을 완화하는 데있어 중요한 것은 평온합니다. 첫 번째 상태에 상관없이 숨을 회복하고 부정적인 생각과 감정을 제거해야합니다. 증가 된 심박수가 감지되면, 편안한 자세를 취해야합니다 : 거짓말 또는 앉음 - 심장 박동 감소로 자연스럽게 감소 빈도가 감소합니다.
2. 신선한 공기로 몸을 피하십시오. 이렇게하려면 창을 열고 구속하는 옷을 긴장시키고 깊고 조용하게 호흡하십시오. 이러한 행동은 저산소증을 방지하고 신체가 산소로 포화되도록하여 심장 박동을 감소시키는 역할을합니다.
3. 하트 비트를 막는 좋은 방법은 차가운 물에 얼굴을 담그는 것입니다. 그러한 행동은 수행하기가 그리 즐겁지 않을 수도 있지만, 자신을 리프레시하고 심장 박동의 정상적인 리듬을 회복 할 수 있습니다.
4. 독립적으로, 당신은 valokordin, Corvalol, valerian 또는 motherwort 같은 약물을 복용 할 수 있습니다. 더 심각한 약은 의사를 처방 할 때만 사용됩니다.
5. 식물의 주입 (또는 달임) : 로즈힙, 호손, 마가렛, 박하, 레몬 밤은 또한 심근 수축의 리듬에 영향을 줄 수 있습니다. 나열된 허브 중 어느 것을 선택하든 상관없이 차 형태로 섭취해야합니다. 알레르기 반응의 경우, 한약 준비가 다른 것으로 바뀝니다.

일반적으로 빈맥을 줄이려면 충분합니다. 치료 실패 또는 심한 상태 (심박수가 높고 희미한 상태) 인 경우에는 구급차를 불러야합니다.

심근 활동을 교정하기 위해 음식을 사용할 수 있고, 건강에 좋은 음식을 사용하고 습관적 인 제품을 약으로 사용하면 심장에 유익한 효과를 줄 수 있습니다.

음식

그것은 중요합니다. 이 기금을 사용하기 전에 의사와상의해야합니다. 위장관 질환으로 고통받는 사람은 조리법에서 검은 무즙을 제거하거나 몸을 지켜 보며 신중하게 복용하는 것이 좋습니다. 이 조리법은 위장관의 만성 질병의 악화를 일으킬 수 있습니다.

• 심계항진의 치료에서 꿀을 과대 평가하는 것은 어렵습니다. 순환계의 진정과 강화는 꿀 15g, 레몬 주스 15ml 및 호두 몇 개로 구성된 혼합물을 매일 섭취함으로써 얻을 수 있습니다. 이러한 제조법은 심장 근육과 혈관 상태를 강화하고 면책을 완벽하게 극복하고 결실을 맺어 하루 동안 에너지를 공급합니다.
• 또 다른 1 가지 조리법은 동등한 양의 꿀과 검은 무즙 (신선한 무 펄프를 사용할 수 있음)을 혼합하는 것입니다. 적어도 1 개월 동안 하루 100 ml를 섭취하십시오.
• 당근, 사탕 무 및 검은 무. 나열된 야채에서 갓 짜낸 주스를 같은 양으로 섭취하면 1 일 3 회 유리를 섭취합니다.

무술 훈련

운동 부족은 순환계에 해로울 수 있습니다. 첨단 기술의 시대는 우리의 삶을 크게 촉진하고, 당신이 앉아있는 생활 방식에 들어갈 수있게 해줍니다. 일상 활동에서 운동 할 필요가 없습니다. 높은 작업량으로 인해 시간이 없습니다. 심장은 근육 수축으로 인해 혈관을 통해 움직이는 기계적인 혈액의 도움없이, 스트레스가 증가한 배경에 대해 심장 근육이 마모되어 리듬의 가속에 의해 보상되는 필요한 펌핑 용량에 대처하지 못하도록 강화 된 방식으로 작동하게됩니다.

심박수 증가는 조깅, 걷기, 사이클링, 러닝 머신 운동과 같은 심혈관 질환으로 치료할 수있는 것으로 알려져 있습니다. 1 차 운동을하는 동안 심장 박동이 증가하고 장래에 맥박이 현저하게 감소합니다. 따라서 동일한 빌드와 나이의 2 명에서 2 주간의 실험 후에 하트 비트에 차이가있게됩니다. 스포츠에 가입하는 사람은 패시브 라이프 스타일을 계속 이어가는 사람보다 동등한 초기 값으로 훨씬 낮은 심장 박동을 보입니다.

그것은 중요합니다. 스포츠의 시작은 낮은 하중이어야하며 신체가 적응함에 따라 점차적으로 하중이 증가합니다. 특히 나이가 들면 통제되지 않은 신체 활동으로 인해 건강에 좋지 않은 영향을 미친다.

집에서 마음을 진정 시키려면 가장 먼저해야 할 일은 그 증가 원인을 결정하는 것입니다. 빈맥의 생리적 원인으로 생활 양식을 조금만 조정하면 충분합니다. 강한 음료 (차, 커피, 에너지)를 거부하고, 인생 사건에 조용히 반응하고, 스캔들에 빠지지 않도록 배웁니다. 더 깊은 이유가 있다면, 더 가벼운 노동 조건에 부합하지 않고 일정에 적극적으로 훈련 할 시간을 포함하여 식단을 따라야 할 수도 있습니다. 더 심한 경우에는 심장 박동이 내 조직의 이상으로 인해 발생하는 경우 완전한 치료 과정을 거쳐 원인을 제거해야합니다. 건강이 모든 사람의 손에 있음을 기억하십시오. 놀라운 신호를 무시하면 심각한 합병증이 생기고, 반대로 조기 진단 및시기 적절한 치료를 통해 건강과 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.

빠른 맥박의 원인

심장 근육은 정기적 인 운동이 필요합니다. 좌식 생활 방식을 사용하면 약간의 육체적 운동만으로도 심장이 수축의 리듬을 빠르게하고 혈액을 펌핑합니다. 활동적인 스포츠 활동을하는 동안 훈련 된 사람의 경우, 집중적 인 작업을 수행하는 근육이 증가 된 양의 산소를 필요로하기 때문에 맥박수의 증가는 때때로 불안감을 일으키지 않습니다. 강한 감성의 순간에 뇌의 산소 필요성 또한 증가합니다. 심장 박동은 강제 활동이 중단 된 후 몇 분 내에 정상 상태로 돌아옵니다.

과도한 체중은 추가 부하 중 하나입니다. 지방층의 혈관에도 혈액이 공급되어야하며 심장이이를 위해 더 열심히 노력해야하기 때문입니다. 결과적으로 심장 근육이 감소되고 맥박이 빨라집니다.

이 범주에서는 노인과 어린이로서 심박수가 다릅니다. 그들의 급격한 맥박은 연령과 관련된 생리 학적 특징으로 설명됩니다. 예를 들어, 신생아의 경우 120-140 비트 / 분이 중요한 지표는 아니며, 그 발생은 모든 조직의 급속한 성장과 관련됩니다. 임신 기간 동안 심박수가 증가하면 정신 감정적 활동과 호르몬 불균형이 유발됩니다. 최대 7 세까지는 95-100 박자 / 분이 표준으로 간주되며 15 세까지는 맥박이 80 박자로 설정됩니다. 노인의 경우 60 회 / 분이 걱정하지 않습니다.

질병으로 인해 맥박이 상승 할 수 있습니다. 성인의 심장 박동수가 분당 90-100 박자 이상으로 떨어지면 빈맥이 생깁니다. 과도한 맥박은 중추 신경계의 질병뿐만 아니라 다음과 같은 경우에도 발생합니다.

• 심부전, 심근염, 빈혈;
• 갑상선 중독증;
• 내분비 시스템의 문제 등

아주 자주, 차단제, 호르몬 약 및 다른 약을 복용 후 맥박이 상승합니다. 또한 건강한 사람 에게서도 규범을 벗어날 수 있습니다. 대부분의 경우이 경우 혈관성 긴장의 진단입니다.

맥박 감지

성인의 경우, 60-80 비트 / 분의 맥박이 정상입니다. 손목에 손가락을 대거나 다른 손의 반지름을 계산하고 박자 수를 계산하여 결정할 수 있습니다. 충실하게하려면 손을 바꾸고 다시 계산하십시오. 결과가 일치해야합니다. 맥박의 리듬을 제어하려면 원래의 지표를 알아야합니다. 이렇게하려면 아침에 잠에서 깨기 전 약 5 분 후에 깨어나야합니다. 파업 빈도를 수정해야합니다.

심박수의 급격한 감소

우선, 주치의를 방문하십시오. 주치의는 증가 된 맥박의 원인을 파악하고 환자의 각 범주 별 치료법을 개별적으로 처방합니다.

몸을 활력을주고 면역 체계를 강화하기 위해 아침 운동으로 하루를 시작하는 것이 좋습니다. 또한, 활발한 작업을위한 좋은 준비입니다.

응급 상황에서 다음과 같은 방법으로 맥박을 감소시킬 수 있습니다.

1. 눈을 감고 부드럽게 손가락 끝을 안구에 밀어 넣습니다. 촉지는 30 분 안에 정상화됩니다.
2. 심호흡을하고 입과 코를 손으로 잡고 숨을 내쉬려고하십시오. 이 절차는 미주 신경을 자극하는 데 도움이되며 심장 수축이 느려지 기 시작합니다.
3. 평평한 표면에 얼굴을 아래로 세웁니다. 30 분 후에 맥박이 정상화됩니다.

맥박이 200 비트에 도달하는 경우가 있습니다. 응급 의료가 필요할 것입니다. 구급차가 도착하기 전에 환자가 구토 반사를 유도하고 심호흡을 한 다음 입을 다물어 숨을 내쉬는 것이 좋습니다. 또한, 눈꺼풀을 코에 마사지하십시오.

심장 박동 감소를위한 수제 조리법

전통 의학은 심장 박동을 감소시키는 자체의 방법을 제공합니다.

1. 마른 어미 고기를 끓는 물 (1 컵)과 시간을 넣어 숟니다. 국물은 꿀과 박하 몇 방울로 달아났다. 한 달 동안 술을 마시는 것.
2. 레몬 밤, 발레 리아 누스, 딜 씨를 믹스하고 홉 콘을 첨가하십시오. 재료 1 개에 1 티스푼을 붓고 끓는 물 2 컵을 부어서 30 분 동안 고집합니다. 20 분 동안 식사 2 주 전에 복용하십시오.
3. 한 스푼의 금송화와 익모초 위에서 한 잔의 끓는 물을 부은 다음 약 3 시간 동안 고집합니다. 저녁 식사 후 3 주 동안 마셔 라.
4. 2 분의 2 큰 스푼의 로즈힙은 300ml의 물에 저열로 15 분간 끓여야 시원함과 긴장감을 느끼게합니다. 1 개의 유리에 매일 달임액을 바릅니다. 로즈힙 제조법은 저혈압에도 권장됩니다.

혈압을 정기적으로 모니터링하면 각 경우에 가장 적합한 옵션을 선택하는 것이 더 쉬울 것입니다.

정상 압력
이 경우에도 심장 박동의 변화가 최대 100 박자까지 관찰 될 수 있으며, 대부분 건강한 사람의 그러한 편차는 육체적 인 운동으로 인해 발생합니다. 그러나 휴식을 취하는 것으로 충분하며 의약품은 필요하지 않습니다.

심한 경우 심박수가 증가하면 흉골의 현기증과 불편 함이 동반됩니다. 우선 공기가 자유롭게 흐를 수 있도록 옷에서 목과 가슴을 눕혀 놓아야합니다. 찬물에 담긴 스카프를 이마에 바르고 잠시 숨을 멈 춥니 다. 발작이 주기적으로 재발하는 경우 전문적인 조언이 필요합니다.

높은 압력
급속 맥박은 고혈압 가능성을 나타냅니다. 구급차로, 압력을 줄이기 위해 의사가 처방 한 약을 복용하십시오. 이렇게하면 심장 박동 빈도를 줄이는 데 도움이되며, 전문가는자가 투약을 권장해야합니다.

낮은 압력
심박수가 증가하면 두통, 불안 및 두려움, 메스꺼움 및 구토가 발생할 수 있습니다. valerian과 motherwort의 팅크와 validol과 valocordin과 같은 심장 마약에서 가장 효과적입니다. 천연 제품에서 - 꿀, 검은 건포도, 야생 장미 물.

추가 권장 사항

체육관에서 훈련을 시작하면 짧은 워밍업을해야합니다. 세션 중에 맥박이 증가하면 운동을 일시 중지하고 몇 차례 호흡하십시오. 따뜻한 샤워를하고 마지막으로 녹차를 마신다. 앞으로는 신체 운동을 점차 증가 시키십시오.

심장이 두근 거림, 불면증 또는 스트레스가 많은 상황으로 인해 심장이 두근 거릴 때, 발레리안, 마멋, 레몬 밤 및 세인트 존스 마는 진정제 수집 물에 포함될 수 있습니다.

심장 근육의 검은 건포도, 엉덩이와 꿀의 감소를 정상화합니다. 가능하다면, 이들 제품은 매일 식단에 있어야합니다.

의사와상의하지 않고 마약을 사용하지 말고주의 사항을주의 깊게 읽으십시오.

심장 박동의 정상화와 예방책으로 올바른 방법은 올바른 라이프 스타일입니다. 나쁜 습관을 버리고 수면과 영양을 유지하십시오. 지방질, 매운 음식, 알콜, 커피, 흡연은 심장 박동 증가 경향이있는 사람들을위한 최초의 적입니다. 그리고 꼭 모든 것을 움직여 라. 적극적으로 운동 할 수없고, 산책을하고, 쉬고, 어깨와 무릎 관절을 마사지 할 수 없습니다.

필요한 약을 복용하지 않고 가정 환경의 맥박을 줄이는 방법에 대한 기본 지식을 숙지하면 모두가 신속하게 자신과 사랑하는 사람을 도우 려하거나 빈맥 공격의 위험을 줄일 수 있습니다.

끔찍한 빠른 맥박이란 무엇입니까?

심박수의 급격한 증가는 건강뿐만 아니라 인간의 삶에도 위험합니다. 이것은 뇌 순환의 심각한 손상을 초래할 수 있으며 뇌졸중을 일으킬 수 있습니다. 증가 된 심박수는 급성 심실 기능 장애를 일으킬 수 있습니다. 심장 활동을 즉시 정상화하지 않으면 치명적인 상태가 발생할 수 있습니다 - 부정맥.

종종 맥박이 증가하면 압력이 감소합니다. 사람이 저혈압을 앓을 확률이 높기 때문에 이것은 좋은 징조가 아닙니다. 혈액 순환을 보완하기 위해 심장이 매우 자주 뛰기 시작합니다.

휴식을 취한 상태에서 증가 된 맥박이 발생하거나 오랫동안 언급되면 클리닉을 방문해야합니다.

참조 :

• 낮은 맥박과 그 원인 : 무엇을해야합니까?
• 집에서 압력을 낮추는 방법?

약물로 신속하게 집에서 맥박을 감소시키는 방법?

가정 응급 처치 키트의 약은 맥박을 진정 시키는데 도움이되지만 심장 박동의 증가를 초래 한 원인을 제거하지는 못합니다. 심박수를 줄이려면 다음 약물 중 하나를 복용해야합니다.

• validol (알약을 넣고 녹이십시오);
• Valocordin;
• 발레리 안;
• 익모초;
• Corvalol 드랍스 (20-30 방울은 냉수에 용해 됨).

맥박을 감소시키는 약은 즉각적인 빈맥의 공격을 제거하지 않습니다. 따라서 5 분 후에 사람이 기분이 좋지 않으면 다른 약을 먹이지 않아야합니다. 이것은 맥박이 임계점으로 떨어지고 서맥과 싸워야한다는 사실로 이어질 것입니다.

약물 치료는 15-30 분 내에 맥진을 정상으로 회복시켜야합니다.

맥박을 "길들이기"의 생리 학적 방법

손에 약이 없거나 집에서 저압으로 맥박을 감소시키는 방법이 있다면, 심박수를 신속하게 정상화하는 데 도움이되는 특수 기술 인 미주 검사를 적용하는 것이 좋습니다. 이것은 빈맥의 약물이 병행하여 혈압을 훨씬 낮추므로 약물의 효과를 제거 할 필요가있는 경우에 특히 중요합니다.

심박수를 줄이기 위해 어떤 막질 검사를 사용할 수 있습니까?

• 경동맥 목 마사지. 수 많은 수용체가있는 목 앞을 마사지함으로써 심장 박동을 효과적으로 줄일 수 있습니다.
• 애쉬너의 시험. 이 방법으로 수행됩니다 : 사람은 눈을 감고 안구에 손가락을 20 ~ 30 초 동안 눌러야합니다.
• "다이빙 개". 심호흡을하고 숨을 멈추고 코를 잡고 입을 다물고 있어야합니다. 차가운 물의 분지에 얼굴을 두거나 얼음 조각으로 덮어 씌운다. 마치 숨을 ​​크게들이 쉬고 싶은 것처럼 스트레칭하십시오. 이 기술은 미주 신경의 흥분을 유도하고 심장 박동을 감소시킵니다.
• 구토를 유발하려면 (혀의 근원을 누르거나) 반사를 기침하십시오.
• 스쿼트 및 스트레인 ( "암탉의 자세").

빈맥이있는 경우 평평한 표면을 아래로 향하게하고 자세를 바꾸지 않고 약 20-30 분 정도 누워 있어야합니다.

정상 압력에서 맥박을 줄이는 방법이 필요한 경우 다음 작업을 수행 할 수 있습니다.

• 그 사람을 바닥 (또는 다른 평평한 표면)에 올려 놓는다;
• 꽉 조이는 의류 (스카프) 목과 가슴이 없어 공기의 자유로운 출입을 보장합니다.
• 차가운 물에 젖은 수건, 얼굴에 적용;
• 심호흡을하고 숨을 멈추십시오.

어떤 인기있는 방법이 맥박을 감소시키는 데 도움이됩니까?

대체 의학 방법은 응급 심장 박동 감소에 적합하지 않습니다. 그러나 그들의 도움으로 심장의 작동을 조절할 수 있으며 이는 빈맥 공격의 가능성을 감소시킵니다. 맥박이 증가하면 민간 치료사는 다음 화합물의 사용을 권장합니다.

• 녹차를 만드십시오, 약간 식히고, 우유의 2 숟가락을 부어서 마 십니다. 이것은 하트 비트 수를 줄이고 압력을 안정시키는 데 도움이됩니다.
• 여보 매일 섭취해야합니다. 맥박수가 증가하면이 양봉 제품을 마사지 오일로 사용하여 7 개의 자궁 경부 척추를 마사지하십시오.
• 야생 장미의 달임. 그것은 심장 강화와 맥박 정상화에 도움이 될 것입니다.
• 검은 건포도. 심장 박동수에 긍정적 영향;
• 약초의 달이기 - 박하, 발레 리아 누스, 모기, 세인트 존스 마가린, 오레가노 - 식사 30 분 전에 섭취.
• 호손 열매 주입. 하루에 20 ~ 2 번 드링크하십시오.
• motherwort 및 calendula 꽃의 주입. 매일 가져 가라.
• 레몬 밤, 발레 리안, 홉 콘 및 회향 씨를 포함하는 치유 차.