저혈압 - 원인 및 치료

죽상 동맥 경화증

혈압은 인체의 내부 환경의 불변성의 주요 지표 중 하나입니다. 수축기 혈압과 이완기 혈압의 두 가지 지표로 구성됩니다.

수축기 혈압 범위는 110 ~ 130mmHg입니다. 정상 이완기 혈압은 65 - 95 mm Hg에서 벗어나서는 안됩니다. 규범에서 이탈하면 즉시 사람의 정상적인 건강 상태에 영향을 미칩니다.

낮거나 낮은 혈압, 저혈압, 동맥 저혈압은 휴식중인 사람의 혈압 수준이 표준 - 100/60 mm 미만일 때 모든 상태의 이름입니다. Hg 예술. 현대 의학계는 저혈압을 질병으로 인식하지 않기 때문에 저혈압은 진단이 아닙니다.

일정한 저압은 일반적으로 선천적이다. 부모에게서 아이들에게 전해졌다. 압력이 낮을 때해야 할 일,이 증상의 원인 및 주요 증상은이 기사에서 논의 될 것입니다.

저압의 원인

hypotonic pressure 감소는 100/60 mm Hg 이하로 간주됩니다. 이것은 젊은이들과 노인 모두에게 문제입니다. 이 감소는 생리적이거나 병리적일 수 있습니다.

낮은 압력의 원인은 상당히 광범위 할 수 있습니다. 저혈압을 유발할 수있는 질병과 상태를보다 자세히 살펴 보겠습니다.

심장의 장애. 낮은 혈압은 서맥, 심부전 또는 심장 판막 문제를 일으킬 수 있습니다.
임신 임신 중에는 여성의 순환계의 체적이 급격히 증가하기 때문에 혈압은 감소 할 것입니다. 이것은 정상적인 것이며, 혈압은 일반적으로 출산 후 초기 수준으로 돌아갑니다.
내분비 장애 - 갑상선 기능 저하증, 저혈당, 경우에 따라 당뇨병 및 부신 기능 부전은 혈관의 색조를 감소시킵니다.
탈수증, 신체 활동 증가, 설사병 또는 이뇨제 남용의 결과.
혈액 손실 심한 부상이나 내부 출혈의 결과로 많은 양의 혈액이 손실되면 순환 혈액량이 감소하고 혈압이 갑자기 떨어집니다.
심한 알레르기 반응 (아나필락시스) - 낮은 압력이있는 또 다른 이유. 아나필락시 성 반응은 호흡 문제, 두드러기, 가려움증, 후두 부종 및 혈압 강하를 유발할 수 있습니다.
금식 (영양 실조). 비타민 B12와 엽산 보충은 혈압 감소와 함께 빈혈을 유발할 수 있습니다.

전술 한 내용을 토대로, 저완압의 치료는 그 원인에 대한 상세한 검사가 필요합니다. 심장 전문의, 내분비 학자, 신장 전문의, 치료사, 경우에 따라 종양 전문의, 혈액 학자, 위장병 학자 및 심리 치료사와의 상담이 적극 권장됩니다.

낮은 압력으로 무엇을 할 것인가?

그래서 혈압이 낮습니다 - 어떻게해야합니까? 그것은 모두 개인과 그의 안녕에 달려 있습니다. 많은 수의 젊은이들이 저 긴장 상태입니다. 혈압 수치는 지속적으로 90-100 60 mm 범위입니다. Hg 예술. 이 경우, 그 사람은 기분이 좋고, 그의 성과는 방해받지 않습니다.

때때로 스트레스와 악천후의 결과로 건강한 사람에게서 hypotonic 상태가 발생합니다. 저혈압과 두통, 약점, 현기증, 졸음, 메스꺼움이 합병되면 조치를 취해야합니다.
저혈압의 약물 치료에는 카페인을 기초로 한 약물 처방, 자극 효과가있는 약초 제제가 포함됩니다. 저혈압은 잘 끓인 커피 한 잔으로 하루를 시작하는 것이 좋습니다. 그러나 카페인은 남용되어서는 안됩니다. 혈관의 소위 역설적 인 반응이 가능합니다. 팽창과 혈압 강하가 있습니다.

야외에서 더 걸어보기 - 공원에서, 잠자기 전에 거리를 걸어 더 걸어보세요. 낮은 압력으로 모든 신체 활동이 필요합니다. 또한식이 요법에 대해 지속적으로 크롬이 존재하도록 생각하십시오. 상완 수축기 혈압이 낮고 이완기 혈압이 낮다고 걱정되면 즉시 심장 전문의에게 검사를 받아야합니다. 이러한 증상은 대동맥 판막 기능 부전을 나타낼 수 있습니다.

집에서 낮은 압력을 높이는 법

다음 약물은 혈압을 빠르게 올리는 데 도움이됩니다.

Ascorbic (0.5g)과 녹차 추출물 (2 정).
Aralia Manchu (15 방울) 및 pantocrine (30 방울).
Rhodiola Rosea와 Levzey의 팅크 (25 방울).
포도 주스 (1 컵)와 인삼 팅크 (30 방울).
중국 레몬 그라스 팅크 (1 스푼), 코디 아민 (25 방울) 및 글리신 (혀 아래 1 정).

저혈압의 약물 치료는 카페인, 구연산 또는 숙신산이 함유 된 자극 약을 복용하는 것입니다. 의사가 처방하고 저혈압 환자는 정기적으로 방문해야합니다.

낮은 압력과 높은 맥박 : 주된 이유

낮은 압력을 유발할 수 있지만 동시에 높은 맥박을 유발할 수있는 질문에 대한 확실한 대답은 불가능합니다.

최종 진단을 내리는 데는 문제의 실제 원인을 파악하는 데 도움이되는 여러 전문가에게 연락하는 것이 좋습니다. 환자는 먼저 심장 전문의, 나중에 치료 전문가 및 내분비 학자에 의해 검사되어야합니다.

심혈관 시스템의 작업에서 그러한 장애를 일으키는 요인들 중에는 다음과 같은 것들이 있습니다 :

상당한 혈액 손실.
전통적인 저혈압 증상을 특징으로하는 다양한 원인 (알레르기 반응, 외상, 독소 및 감염의 작용, 심인성 기원으로 인한)의 충격.
혈관성 근긴장 이상증은 특정 위기의 발달과 함께 발생하며 심각한 약화와 현기증, 점막과 피부의 가려움, 혈압의 급격한 감소 및 심한 빈맥의 출현을 특징으로합니다.
그 이유는 임신 기간이기 때문에 호르몬 프로제스테론의 영향으로 여성의 몸에서 혈관의 색조가 감소하기 때문입니다. 또한 순환 혈액량의 증가가 특징적이기 때문에 임신 중에 종종 빈맥, 철분 결핍 빈혈 및 저압의 세 가지 질환을 발견 할 수 있습니다.
탈수증은 장기간의 구토와 설사, 열악한 신체 활동, 열충격시 관찰됩니다.
혈압이 동시에 감소하는 빈맥의 원인으로는 혈액 분포가 변화하는 급성 췌장염 (acute pancreatitis)과 같은 내부 기관의 급성 염증 과정이 있습니다.

맥박이 증가되고 압력이 감소되면 환자는 심장, 두통, 현기증, 불안, 두려움의 영역에서 통증을 느낍니다. 또한 위장, 메스꺼움 및 구토에 충만한 느낌이있을 수 있습니다.

증상

낮은 심장 압력은 다음과 같은 증상이 특징입니다.

약점, 불쾌감, 성적 및 기억력 저하;
두통과 현기증, 눈의 어둡게 함;
감각 감, 감기 감;
빈맥, 심장 영역의 통증.

보다 진보 된 경우, 압력이 위험 수준 (50mmHg 이하)으로 떨어지면 위의 증상에 다음 증상이 추가 될 수 있습니다.

약점의 격렬한 시합, 실신;
구토 시합;
숨이 가쁘다.

낮은 저혈압은 때때로 신경증을 수반하며, 신경증은 불안, 과민 반응 및 눈물림으로 나타납니다. 우울증이 발생하면 기분이 바뀔 수 있습니다.

임신 중

이 증상을 임신의 맥락에서 고려하면 두 가지 옵션으로 나눌 수 있습니다.

저혈압은 임신 전의 일차적 인 상태로서 발병 할 때 계속됩니다. 이 경우 미래의 어머니에게는 위험이 없습니다. 태아는 저혈압으로 인해 혈관의 혈류 속도가 느려지므로 어린이의 태반 순환에 부정적인 영향을 미칠 수밖에 없습니다. 자궁 내 저산소증의 위험이 높으며 그 결과로 모든 결과가 초래됩니다.
압력 감소는 임신의 결과입니다. 이것은 재태 연령의 전반기의 조기 독성으로 가능합니다. 그것을 줄이기위한 또 다른 방법은 자궁 출혈로 인한 협박 또는 시작 낙태의 형태로 임신 중 합병증이 발생하는 것과 관련이 있습니다. 다른 경우에는 증가하는 방향으로 혈압을 위반합니다.

저혈압을 진단하는 가장 좋은 방법은 혈압계로 압력을 측정하는 것입니다.

감압 정상화를위한 몇 가지 규칙

예방을 위해 권장되는 다른 방법은 무엇입니까? 이러한 복잡한 권장 사항을 따르십시오. 그러면 낮은 압력이 정상으로 전달됩니다.

규칙적인 밤 수면 (최소 8 시간)과 바람직하게는 저녁 식사도 표준이되어야합니다. 취침 전에 방을 비우는 것을 잊지 마십시오.
지방, 단백질, 비타민 C와 B1, 탄수화물로 구성된식이 요법을 검토하십시오. 하루에 최소 네 끼의 식사가 있어야합니다.
대비 영혼에 익숙해 져야합니다. 간신히 따뜻한 물로 단단해지기 시작하고 감기에 걸리십시오. 이것은 혈관의 벽을 강화하고 압력을 높이는 데 도움이됩니다.
깨어나서 갑자기 일어나서 몇 분 더 누워서 팔과 다리를 움직여 천천히 침대에 앉으십시오. 이것은 어지럼증과 아침 졸도를 피할 수있는 방법입니다.
직장을 올바르게 구성하십시오. 작업의 조명 부족 또는 편안한 자세로 인해 두통과 압력이 감소 할 수 있습니다.
저녁에는 등을 대고 누워서 다리를 벽에 대고 피가 흘러 나오도록하십시오. 이 직책에서 15 분을 소비해야합니다.

이러한 규칙은 특히 성장하는 어린이의 신체 및 노인과 관련이 있습니다.

저혈압 치료

초기 저혈압 발현에서만 의료 절차를 수행하는 것이 필요합니다. 초기 단계에서는 유기체 전체에 대한 저압의 부정적인 영향을 제거하기가 더 쉽기 때문입니다. 치료의 일환으로, 귀하는 귀하의 지식을 실험하고 의존해서는 안되며, 상세한 시험을 통해 각 경우에 효과적인 계획을 알려주는 의사와상의하는 것이 중요합니다.

저압의 경우, 의약품 섭취로 치료가 시작되는 경우는 드뭅니다. 문제를 바로 잡기 위해서는 이미 생활 양식이 바뀌어도 충분할 것입니다. 이것이 도움이되지 않는다면, 환자와 민간 요법, 의약품, 심지어는 요양소 휴양지까지 권장됩니다.

저선

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혈압이 낮은 사람들은 고혈압 환자보다 오래 살아갑니다. 그리고 종종 그들은 정상적인 압력을 가진 사람들을 경험합니다. 사실, hypotonia는 종종 제거하기가 어려운 불쾌한 증상에 의해 괴롭힘을 당합니다.

먼저, 혈압에 대해 생각해보십시오. 수축기 (systolic)라고 불리는 상부 압력은 심장이 혈액의 다른 부분을 혈관에 던질 때의 압력입니다. 낮거나 이완기는 이완과 심장의 휴식시의 압력입니다. 그것은 혈관의 배경 음색을 특징으로합니다. 120/80 mm Hg의 모든 사람들에게 가장 적합한 압력이 있습니다. 업데이트 된 과학적 데이터에 따르면, 여성이 100/60 이하의 압력을, 남성의 경우 110/70 mm Hg 미만의 압력이있는 것으로 믿어집니다. Art., 저혈압이 진단됩니다.

저혈압은 혈관 색조의 감소, 심장 활동의 약화 및 기타 요인으로 인해 혈압이 지속적으로 감소하는 현상이라고합니다.

저혈압 또는 저혈압은 피로로 인해 쉬고있는 동안 건강한 사람들에게서 관찰 될 수 있으며 노인에도 기록됩니다. 저혈압이 생리적으로 정상인 사람이있어 걱정할 필요가 없습니다. 나이가 들면서 혈압이 정상으로됩니다. 다른 hypotonics는 심지어 나이와 함께 고혈압이된다. 일부 의사는 저 안압 증 (hypotonia)을 질병으로 생각하지도 않습니다.

8 시간의 수면이 원하는 생기를 가져 오지 못하고 아침에 현기증 났으며 그의 귀가 불쾌하게 "울리며"모든 것이 손에서 떨어지고 집중하기가 어려웠다 고하는 사람의 불만에 따라 그러한 의사는 다음과 같이 확신합니다. 고혈압이 아니라 정말 많은 문제입니다. " 그러나 낮은 압력을내는 것보다 높은 압력을 내리는 것이 더 쉽습니다.

때로는 너무 낮은 일정한 압력만으로도 심부전이나 갑상선 기능 부전과 같은 심각한 질병을 숨길 수 있습니다. 저혈압은 또한 심각한 출혈로 인해 발생하며, 외상성 뇌 손상이나 신 생물 과정이 있습니다. 저혈압은 위궤양 및 십이지장 궤양의 경우 12-22 %에서 발생합니다.

어지럼증, 기저 질환의 악화 중 실신 - 저혈압의 결과. 저혈압은 종종 만성 폐 질환, 결핵, 류마티스 및 순환기 질환을 수반합니다. 혈압은 전염성 알레르기 질환, 간염에 따라 감소합니다. 경추의 골 연골 증은 또한 저혈압의 원인이 될 수 있습니다. 저혈압은 과로, 비정상적인 신체 활동의 결과입니다.

약 80 %의 사람들이 신경 순환 성 저혈압 (NCG)으로 고통 받고 있습니다. 그들은 피로감이 증가하고, 머리가 무겁고, 심장 부위의 불쾌감, 현기증, 장기간 움직이지 않는 서있는 모습, 날카로운 틸팅 또는 신체 리프팅이 특징입니다. 때때로 팔과 다리의 근육에 통증과 통증이 있으며, 이는 다발성 관절염이나 류머티즘의 잘못된 진단의 원인이 될 수 있습니다. 잠자는 아침에 쾌활함과 신선함이 일반적으로 발생하지 않습니다.

하루 중반까지, 충분한 작업 능력이 남아 있지만, 그것은 피로와 무관심, 머리에 무거움의 느낌으로 대체됩니다. 그것은 약간의 휴식의 가치가 있으며, 복지가 향상됩니다. 저혈압 약물 levzey, Aralia Manchu, eucomia, 인삼 뿌리, zamanihi, eleutherococcus에 효과적입니다. 마약, 발레 리아 누스, 레몬 밤, 아르니카, 오레가노의 수분과 달이기의 효과를 진정시키고 증가시킵니다.

생체 공명 치료의 과정에서 축적 된 내 독소 및 외 독소는 신체에서 제거된다. 간엽 재 활성화가 수행된다. 의사는 다양한 형태의 알레르기의 효과적인 치료, 담배 및 알코올 의존의 치료, 약리학 약제의 부작용 결정 및 제거와 같은 많은 새로운 기회를 제공받습니다.

저혈압 치료법

욕조 또는 스팀 룸을 방문하기 전에 한 시간 동안 심장의 힘을 높이려면 50-100g의 삶은 동물의 심장을 먹어야합니다. 스팀 룸에 들어가기 15 분 전에 다음과 같이 준비된 심장 크 바스 또는 효소를 마 십니다. 물 3L, 회색 황달 식물 1 병 또는 아도니스 또는 계곡 백합, 폭스 글로브, 스트로 펀서 스, 현자 1 컵을 추가하십시오. 내가 사워 크림. 모든 것은 따뜻한 방 (방열기 근처)에서 적어도 2 주 동안 방황합니다. 약 0.5 컵의 크 바스 한 번. 스팀 시술 후 기관과 팔다리에 혈액 공급을 향상시키기 위해 시신을 마사지해야합니다. 동물의 심장에서받은 미량 원소의 존재는 심장 조직의 빠른 회복을 돕습니다. 이러한 절차를 통해 심장 활동이 크게 향상됩니다.
환자의 나이와 관계없이 심장 수술의 불규칙이 완전히 제거되도록하는 것이 실질적으로 가능합니다. 그러나, 노란색 zheltushnik의 밀가루 풀을 매일 0.1g 섭취 할 필요가 있음을 알아야합니다. 이 식물의 괴로움은 췌장을 자극하여 복잡한 지방과 당을 분열시키는 인슐린을 생산하여 심장에 영양을 공급합니다.
낮은 체온 (특히 사지)을 포함하여 압력이 낮고 큰 약점이있을 때, 기름 찌끼 배추, 밤색, 질경이, 삼겹살 및 호그 위드를 사용하는 것이 좋습니다. 몸이 따뜻해질 때까지이 식사를 삼키는 절차는 다리와 손이 더 이상 추위에 차게 느끼지 않습니다.
가시 약초의 달이기는 심장 박동을 강화하고 심장 박동을 제거하며 저혈압으로 몸을 조율하고 심장 마비를 돕습니다. 말린 엉겅퀴, 등뼈를 제거, 파운드로 파우더 1 시간 정도 걸릴. 내가 식사 전에 30 분 3 ~ 4 번. 당신은 또한 2-3 컵을 끓는 2 개의 컵을 따르십시오. 내가 Tatarnika 나물 및 thermos에 주장 밤. 식사 전 3 일 동안 모든 것을 가져 가십시오. 2 ~ 3 주간 복용하십시오.

그들은 또한 가장 강한 커피 또는 홍차 한잔으로 저혈압에 대처하고 약을 복용하며 심리 치료사와 상담하기도합니다. 저혈압은 실제로 혼수 상태, 약점, 무언가를하지 않으므로 활발한 활동을 방해합니다. 그러나 최근의 과학적 증거는 그러한 증상이 불쾌하다는 사실에도 불구하고 저 압력으로 평균 수명이 평균 10 년 정도 증가한다는 것을 확신합니다. 저혈압을 앓고 있다면 혈관 벽이 건강하게 유지되므로 동맥 경화 위험이없고 일찍 심장 마비 나 뇌졸중 위험이 없기 때문에 격려해야합니다.

일반적으로 선박은 안정된 압력 감소에 책임이 있습니다. 필요한 경우 정상적으로 작동하는 혈관을 신속하게 좁히고 확장해야하지만, 저 인성 환자에서는이 반응이 느립니다. 혈관의 "억제"로 인한 모든 형태의 저혈압에서 혈액은 기관 및 조직에 충분한 양으로 흐르지 않습니다. 결과적으로 산소가 결핍 된 뇌와 심장은 최적으로 작동하지 못합니다. 동시에 앉아있는 일에 종사하고, 작은 액체를 마시고, 기온이 급격한 온도 변화가있는 경우,이 모든 현상들은 함께 불편 함을 유발합니다.

피로, 피로, 두통 또는 어지러움을 자주 호소하면 압력이 105/65 mm Hg 이상으로 올라가지 않습니다. Art.와 의사가 심각한 질병을 발견하지 못하면 의료 경험으로 입증 된 "의료 처방"이 있습니다. 그것은 다음과 같이 구성되어 있습니다 : 아침에 활발한 체조를 시작하십시오 - 낮에는 30 분 미만의 로딩 동작, 빠른 속도의 활발한 산책 또는 가벼운 달리기를위한 시간을 찾으십시오. 총 하중은 최소 15 분이되어야합니다.

운동 후 혈액 순환이 회복 될 수 있도록 산책을 항상 끝내십시오. 이러한 운동성 운동이 2 주간 지속 된 후에는 압력이 조금만 증가합니다 - 단지 10-15mm이지만 훨씬 나아질 것입니다. 오랜 기간 동안 압력을 안정시키기 위해서는 이러한 신체 활동을 점차 증가시켜야합니다.

저혈압, 수동적 휴식으로 고통받는 사람들은 소파 앞의 TV 앞에 누워있는 것처럼 금기입니다. 저욕 운동은 "운동을 통한 이완"이라는 모토로 인도해야합니다. 긴장을 풀고 긴장을 풀고 싶을 때 산책하십시오. 운동은 신체에 축적되는 대사 산물의 제거에 기여하며 가장 중요한 것은 심장과 혈관의 작용이 안정화된다는 것입니다.

아침부터 밤으로의 움직임 - 이것은 간단하지만 효과적인 방법으로 압력을 높입니다. 침대에서 아침에 거짓말하지 마시고 즉시 움직이기 시작하십시오. 간신히 깨어, 팔다리를위한 "기댄 체조"에 참여하십시오. 예를 들어 손가락을 주먹으로 짜내고 다리를 펴고 양말을 머리쪽으로 당깁니다. 다리와 팔을 돌려 "자전거"를 만드십시오. 앉아서 팔을 숙여주십시오. 팔꿈치를 어깨 높이에 유지하고 어깨 뼈를 모으고 심호흡을하십시오. 숨을 내 쉬면서 손을 앞에 댑니다.

앉은 자세로 다리를 펴고 구부린 다음 양말을 무릎에 댑니다. 천천히 서서 발가락에 10 걸음, 발 뒤꿈치에 10 걸립니다. 몸 전체가 긴장되었는지 확인하십시오. 그런 다음 활동적인 에너지 요소가있는 운동을 포함하여 일반적인 아침 운동을 시작하십시오.

몸이 "생기있게"되었는지 확인하는 것이 중요합니다. 그런 다음 압력이 떨어지지 않으며 일반적인 커피없이 할 수 있습니다. 정기 훈련 2 주 후에 가장 작은 모세 혈관까지 모든 혈관이보다 활발하게 기능하기 시작하므로 혈압이 안정화됩니다. 근무 중일 때 작은 흔들림과 적어도 일주일에 두 번 수영장에서 수영을하거나 성형을하면 혈액의 아드레날린 수치가 증가 할 것이며,이 경우 안정적인 동맥압이 보장됩니다.

저혈압 환자는 특별한 방식으로 섭취해야합니다. 낮에는 더 자주 점차적으로 먹어야합니다. 그리고 무엇보다도 소금 사용에주의를 기울여야합니다. 고혈압 환자와 달리, 그들은 짠 음식 섭취를 제한 할 필요가 없습니다. 사실 공통적 인 또는 바다 음식 소금의 일부인 나트륨은 신체의 물을 묶어서 순환하는 혈액의 양을 증가시켜 혈압을 증가시킵니다.

저혈압 음식 메뉴에는 매운 요리와 매운 요리가 포함되어야합니다. 모든 향신료는 내분비선의 활동을 자극하고, 몸을 자극하고, 혈관을 수축시키고 압력을 증가시킵니다. 다음은 요리 할 필요조차없는 복잡한 성분없이 간단한 조리법입니다.

너는 필요로 할 것이다 :
예를 들어 삶은 콜리 플라워, 1 큰술 버터의 숟가락, 1 tbsp. 한 스푼의 밀가루, 우유 한 잔, 소금, 채소, 후추, 수제 크래커 등.

냄비에 버터를 녹여 밀가루를 넣고 섞는다. 우유, 국물, 소금을 넣으십시오. 채소를 자르고 냄비에 넣고 불을 넣으십시오. 수프가 부드러워 질 때까지 활발하게 저어줍니다. 그러나 끓여서는 안되며, 그렇지 않으면 맛과 향이 사라집니다. 수프가 뜨거워 질 때, 껍질을 벗기고 거칠게 다진 채소를 뿌린다.

크래커와 함께 봉사하십시오. 더 매운 식사를하고 압력이 조금 증가하면 로즈마리 와인을 준비하십시오. 백색 반 달콤한 와인 한 병에 신선하거나 말린 로즈마리 잎을 넣으십시오. 병을 단단히 닫고 5-7 일 동안 따로 보관하십시오. 점심 또는 저녁 식사 전에 매일 100 g의 와인을 마시고 마실 수 있습니다.

당신은 커피가 또한 압력 감소에 도움이된다고 말합니다. 이것은 사실이지만 카페인은 심혈관 계통을 너무 자극하여 혈관을 막아 신장이 과도한 스트레스로 작용합니다. 코카콜라 음료는 압력을 약간 높일 수 있지만 짧은 시간 동안 만 가능합니다. 샴페인에도 동일하게 적용됩니다. 샴페인 한 잔을 마신 후, 한 사람이 활력과 활력을 느끼지만 음료의 흥미 진진한 효과는 몇 분 안에지나갑니다.

그러나 로즈마리는 치료제 역할을합니다. 활력을 자극하고 압력을 높이며 만성 피로를 돕습니다. 그것은 아침에 로즈마리와 함께 손에 치유 목욕을하는 데 유용합니다. 건조한 로즈마리 잎 20 그램에 0.5 리터의 물을 붓습니다. 종기가 생기면 30 분 정도 기다리십시오. 뜨거운 물과 차가운 물 두 개의 물통을 가져 가라. 로즈마리 추출물을 똑같이 나누어 분지에 붓습니다. 냉수와 온수에서 팔꿈치에 손을 담그고 항상 찬물을 채 웁니다. 로즈마리가 함유 된 목욕은 혈관을 완벽하게 강화시키고 적절한 수준을 유지하도록 압력을 가하는 데 도움이됩니다.

그러나 압력이 예기치 않게 급격히 떨어지는 상황이 있습니다. 그 다음에 취해야 할 조치는 무엇입니까?

전통적인 커피를 마시기 전에 더 잘 먹도록 노력하십시오. 그런 다음 발끝으로 걷고 손으로 긴장된 원형 동작을 한 다음 양쪽으로 팔을 벌립니다. 악수하고, 들어 올려. 이러한 운동은 근육을 압박하고 혈관은 수축하며 더 높은 압력이 생성됩니다.

또한 발끝에 서서 치아를 닦으십시오. 신체의 모든 근육과 혈관을 적어도 3 분에서 4 분 동안 조이는 자세를 유지하십시오. 벽, 가슴 수준, 팔을 앞으로 당기고 긴장을 풀어 어깨를 낮추십시오. 부드럽게 시작한 다음 벽에 손바닥으로 세게 누르십시오. 옷장이나 벽에 발을 얹을 수 있도록 등에 바닥에 눕습니다. 다리와 허벅지의 근육에 강한 긴장감을 느끼면서 교대로 각 다리를 누르십시오. 다리를 들어서 낮은 압력에서 기본적인 운동을하십시오 - "자전거".

모든 운동을 신중하게하고 복지를 관찰하십시오. 당신에게 활기와 즐거움을 가져다 주시고, 힘으로 아무 것도하지 마십시오. 그러나 너무 많이 유감스럽게 생각하지 마십시오. 누워서 누울 때마다 압력이 줄어들면 몸이 쓰이며 점점 더 장기간의 부동력이 필요합니다. 물론 저혈압으로 인해 원하는 효과가 나타나지 않습니다. 운동은 저혈압 퇴치를위한 최선의 방법입니다. 우리는 당신에게 좋은 건강과 혈압 - 120/80 mm Hg을 기원합니다.

저혈압을위한 10 가지 삶의 규칙

일반적인 신념과는 반대로, 브랜디와 다른 어떤 종류의 알코올도 압력을 높이는 데 도움이되지 않으며, hypotonia는 단지 당신을 더 많이 졸리게 만들 수 있습니다. (저압 및 고압 모두에서 혈관에 미치는 니코틴의 해로운 효과에 대해 말할 필요는 없을 것입니다.)

2. 더 많은 공기

저주파수와 너무 많은 공기가 부족합니다. 방이 지저분하고 산소가 객관적으로 충분하지 않은 경우에는 환자가 기절 할 수 있습니다. 그러므로, 신선한 공기에서 더 자주 걷거나, 숙소를 비우거나, 창문이 열려있는 곳에서만 잠을 자야합니다. 차가운 길에서 상점에 들어가면 옷을 벗기고 모자를 벗는 것이 좋습니다.

3.자는, 모두 잠

저혈압을위한 수면은 최고의 약이므로 하루 7-8 시간 이상, 이상적으로는 9 시간 모두 자야합니다. 저지방이 충분한 수면을 취하지 못하면 누가 할 수 있는지 숨길 수 있습니다. 하루 종일 그는 부진하고 화를 내며 화를냅니다. 감압 된 상태에서 침대에서 나오는 것은 급습이 아니어야합니다 (예리한 일어나기는 의식 상실로 위험합니다).하지만 서서히하십시오. 첫째로, 침대에서 기지개하고, 그 후에 일어나고, 앉고 서십시오.

4. 터틀넥 오프

저혈압의 경우, 꽉 끼는 옷을 입는 것은 불가능합니다. 이미 작업하기 어려운 혈관을 집어 넣습니다. 위에서 몸을 가리는 것은 특히 해로 우며, 따라서 목구멍이 튼튼한 터틀넥 및 스웨터를 잊어 버리는 것이 좋습니다.

5. 적게는 더 자주있다.

저혈압이 자주 먹는 것이 필요할 때, 하루 5-6 번, 조금씩. 희귀하지만 풍부한 식사는 저혈압의 공격을 유발할 수 있습니다.이 경우 모든 혈액은 위장으로 흘러 들어가고 머리의 혈관은 화장하지 않고 남기 때문입니다. 그리고 저주파수는 절대로 아침 식사를 놓치지 않아야합니다.

6. 3 월은 행진한다!

앉아있는 생활 방식과 저압은 매우 나쁜 부부입니다. 이상적으로, 각 저혈압은 수영, 달리기, 피트니스, 춤과 같은 스포츠에 종사해야합니다. 현실에서는 모든 사람에게 효과가 없지만 적어도 가능한 한 많이 걸어야한다는 것은 분명합니다. 거친 지형의 모든 것이 최고입니다. 이제 언덕 위로, 이제 언덕 아래로.

7. 추운 날씨

대비 영혼은 가장 저조한 친한 친구입니다. 열에서 추위로의 전환 만이 날카 롭지 만 매끄럽지 않아야합니다. 뛰어난 훈련 혈관과 목욕은 가장 중요하게 스팀 룸에 머무르면 과용하지 않습니다 (10 분 이내).

8. 걱정 마세요.

저혈압 환자의 스트레스와 불안은 완전히 쓸모가 없습니다. 스트레스는 혈관의 색조와 혈압을 조절하는 중추 신경계에 영향을줍니다. 따라서, 신경을 강화하고 심리적 스트레스를 피하는 것은 매우 중요합니다.

9. 물만 넣으십시오.

저혈압이 정상적인 물을 조금 더 마신다면 (하루 2 리터 정도) 마실 때 좋습니다. 그것은 혈액량을 증가시키고, 편안한 혈관으로 잘 작동합니다.

10. 소금도 넣으세요.

저체온증은 허용 될뿐만 아니라 고혈압 환자가 꿈꿀 수있는 것, 즉 강력한 차와 커피 (하루에 3 잔 이상), 버터와 치즈 샌드위치, 밀가루와 지방을 권장합니다. 또한 압력이 낮은 사람들은 소금물에 들어있는 나트륨이 몸에 물을 보유합니다.

어떤 압력이 낮은 것으로 간주됩니까?

남성의 경우 100/60 미만의 압력은 낮은 것으로 간주되며, 여성의 경우 95/60 mmHg 미만입니다. 예술. 때때로이 압력은 표준의 변형으로 간주 될 수 있습니다 (사람이 동시에 건강에 적당하고 건강하다고 느끼는 경우). 이러한 생리적 (정상) 저혈압은 운동 선수, 고지대 거주자, 북극 또는 열대 지방에서 종종 발생합니다.

저혈압 (저압) : 병의 징후, 원인, 중화

저혈압 (저혈압)은 혈관의 혈압을 위반하는 것입니다. 저혈압은 각각 동맥의 압력 장애입니다. 압력은 심박수에 달려 있습니다. 접두어 "hypo"는 압력이 부족하다는 것을 말해줍니다. 즉, 동맥의 혈액이 집중적으로 펌프질되지 않습니다. 압력이 정상보다 20 % 낮 으면 저혈압이라고 할 수 있습니다. 규범은 120/80이고, 비율이 90/60보다 낮 으면 저혈압의 존재에 대해 생각할 가치가 있습니다.

저혈압의 증상

혈압은 측정 된 값이며, 혈압계를 사용하여 측정 할 수 있습니다. 장치가 90 mm Hg의 수축기 (소위 상)와 60 mm Hg의 이완기 (낮은) 압력 또는 그 이하의 값을 나타내면이 상태를 동맥 저혈압 또는 저혈압이라고 할 수 있습니다.

혈압계의 징후 이외에도 저혈압의 다음 증상이 있습니다.

일반적인 약점, 혼수 상태, 졸음;
땀이 나고 체온 조절 장애 (추운 사지) 증가;
빠른 펄스;
수면 장애;
과민성, 정서 불안정;
날씨 민감도;
두통 (주로 전두엽과 둔부가 둔 해짐)과 현기증.
호흡 곤란.

저혈압은 실신, 특히 통풍이 나쁜 방에서 종종 나타나는 경우가 많습니다. 일반적으로 감압 된 사람들은 외부 환경에서의 사소한 변화, 즉 기온, 습도, 무딘 느낌의 변화뿐만 아니라 다양한 감정 자극에 부정적인 반응을한다고 말할 수 있습니다.

이 징후는 저혈압의 존재를 확인하는 증상이 아닙니다. 격리 된 약점이나 현기증이 낮은 압력을 나타내는 것은 아닙니다. 그러나 몇 가지 증상이 있고 일정하다면 의사와 상담해야합니다.

동맥 저혈압의 유형

저혈압은 1 차 또는 2 차입니다. 일차 성병은 독립적 인 질병으로 발생합니다. 가장 흔한 것은 식물 신경계의 낮은 활동 또는 정신 - 정서적 스트레스 때문입니다. 그렇지 않으면, 그것은 특발성이라고합니다.

훨씬 더 흔한 저혈압은 다른 질병으로 인한 2 차적인 부작용입니다. 저혈압은 다음 질환과 동반 될 수 있습니다 :

당뇨병을 포함하여 내분비 장애, 그리고 가장 흔하게는 - 부신 선의 장애;
내부 장기 및 특히 뇌 손상;
척추의 골 연골 증;
심장 마비;
간경화;
간염;
소화성 궤양 질환;
기타

혈압의 정상화로 이어질 기초 질환을 치료하지 않고 2 차 저압을 치료하는 것은 이치에 맞지 않습니다.

저혈압은 다음과 같을 수 있습니다 :

급성 저혈압은 가장 어려운 진단으로 발생하며 급격한 압력 저하로 특징 지어집니다. 수반되는 조건으로서의 저혈압은 심장 발작, 혈전 색전증, 부정맥 및 심장 이상, 심한 알레르기 반응 또는 큰 혈액 손실의 특징입니다.

만성 저혈압은 생리 학적이라고도합니다. 그것은 운동 선수들 사이에서 발견되지만, 저혈압이 표준의 변형이며 부정적인 증상을 일으키지 않는 사람들에게도 해당 될 수 있습니다. 감소 된 압력은 극한 지역이나 열대 지방 주민들과 같이 불리한 환경에 영구적으로 사는 사람들의 특징이기도합니다. 저혈압이 걱정되면 만성 저혈압은 병리학 적이며 교정과 치료가 필요합니다.

기립 성 저혈압

경우에 따라 기립 성 붕괴는 아침에 잠에서 깨어 나고 나갈 때 종종 발생할 수 있습니다.

매우 자주 기립 성 저혈압이 발생합니다 - 신체의 위치가 바뀌면서 혈압이 급격히 감소합니다. 성장하는 신체가 더 많은 혈관을 필요로 할 때 이것은 청소년들 사이에서 상당히 흔한 증상입니다. 일어 서거나 오랫동안 똑바로 서있을 때 혈액이 불충분 한 양으로 뇌에 흐를 수 있습니다. 결과적으로 압력이 떨어지고 현기증이 생기고 눈이 어두워지며 졸도가 발생할 수 있습니다. 이 상태를 기립 성 붕괴라고합니다. 붕괴 후 몇 분 후에 압력이 감소하고 저혈압 증상이 사라지지 않으면 기립 성 저혈압에 관해 이야기 할 수 있습니다.

기립 성 저혈압의 원인은 특정 약물 (고혈압, 항우울제), 질병 (죽상 경화증, 빈혈, 당뇨병 등)을 앓고있는 탈수증 일 수 있습니다.

저혈압의 원인

그것이 말했던 것처럼, 다른 질병은 저혈압을 일으킬 수 있습니다. 저혈압의 원인 - 이것은 고혈압을 치료하는 방법을 포함하여 약물입니다.

다음 요인은 저혈압을 유발합니다.

탈수 또는 출혈로 인한 혈액량 감소.
심장 마비, 비정상적인 심장 기능;
불쌍한 혈관 조;
비타민 결핍;
신경증과 우울증;
잠의 부족;
외부 영향 : 악천후, 예를 들어 공기 습도 상승.

주된 이유는 낮은 혈관 조로 간주 될 수 있습니다. 저혈압 혈관 (동맥)에서 충분히 빨리 감소되지 않아 혈액이 신체의 정상적인 기능에 필요한 것보다 천천히 펌핑됩니다.

저혈압의 원인은 타고난 경향 일 수 있습니다.

위험한 저혈압은 무엇입니까?

두려움은 저혈압 그 자체에 기인해서는 안되지만 저압 원인에 의한 것이어야합니다. 심혈 관계 및 신경계의 심각한 질병의 발병을 예방하기 위해서는이 상태의 진정한 원인을 밝혀 내고 세심한주의를 기울일 필요가 있습니다.

낮은 압력과 임신

위험은 임신 중 저혈압입니다. 임산부가 저혈압을 앓고있는 경우, 태아는 태반에 산소 공급이 약하기 때문에 산소가 고갈되어 발달 장애를 초래할 수 있습니다. 낮은 혈압을 가진 임산부는 독성 증세를 경험할 가능성이 높으며, 후기에는 자간전증을 경험할 가능성이 더 큽니다.

임산부의 교활한 저혈압은 알아 차리기 어렵다는 것입니다. 피곤함과 피로뿐만 아니라 저혈압의 다른 증상은 임신의 정상적인 과정과 약간의 편차로 간주되지만 저혈압은 아닙니다. 그러한 경우에는 임신을 유도하는 의사의 보살핌이 매우 중요합니다.

심장 발현

낮은 혈압과 높은 심박수는 심장 혈관계와 가능한 부정맥에 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 심장 박동수가 높다는 것은 심장의 집중적 인 작용을 의미하며, 많은 양의 혈액을 신속하게 펌핑하며, 혈색이 낮은 혈관은 혈액의 빠른 이동을 보장 할 수 없습니다. 심장에 심각한 부담이 있습니다.

정상압에서의 낮은 맥박은 종종 저혈압과 혼동됩니다. 병적 인 저혈압과 결합 된 낮은 맥박은 관상 동맥 심장 질환과 같은 다른 질병의 증상입니다.

특별한주의는 혈관의 신축성이 낮아 혈액의 정체를 일으키는 낮은 압력을 필요로합니다. 이것을 극복하기 위해 심장이 더 열심히 일하기 시작하고 결과적으로 수축기 혈압이 상승합니다. 상부 및 하부 압력 값의 차이를 맥압이라고하며 40mmHg를 초과해서는 안됩니다. 이 차이를 벗어나면 심혈 관계 질환이 생깁니다.

병리학 적 상태의 플러스

저혈압은 종종 신체의 생리 조건이며 위험하지 않습니다. 오히려 저혈압보다는 위험한 것이 더 쉽습니다. 저교 성증은 심장 마비와 뇌졸중, 즉 고혈압을 일으키는 우리 시대의 가장 교활한 질병을 두려워하지 않습니다. 저혈압 상태에서 혈관은 더 오래 깨끗하게 유지되고 죽상 경화증을 두려워하지 않습니다. 통계에 따르면, 만성 저혈압 환자는 고혈압 환자에게 더 오래 삽니다.

저압 처리

대부분의 경우 저혈압 치료가 필요하지 않습니다. 저혈압의 가장 흔한 원인은 비정상적인 생활 습관과 스트레스입니다. 생리적 인 저혈압은 치료해서는 안되지만, 압력 서지를 피하기 위해 기억해야합니다. 예를 들어, 졸음과 같은 저혈압의 증상 중 하나가 걱정된다면 우선, 매일 처방을 조정할 가치가 있습니다. 이것만으로도 불쾌한 상태에 대처할 수 있습니다. 저혈압, 전통 의학에 맞서 싸울 수 있습니다.

신경 학적 장애 또는 심혈 관계 질환의 결핍으로 저혈압이 발생하면 의사는 치료를 처방해야합니다. 사람이 저혈압 증상을 오랫동안 경험 한 경우에는 심장 학자와 신경 학자에게 연락하여 검사를 실시하고 필요한 약을 처방하고 생활 습관 변화에 대한 권장 사항을 제공하는 것이 필수적입니다.

저혈압과 전통 의학

저혈압 치료를위한 민간 요법은 매우 효과적입니다. 혈관 색조를 향상시키고 저혈압의 건강을 향상시키는 많은 약초 준비가 있습니다. 이 식물은 다음을 포함합니다 :

인삼;
Echinacea;
중국 레몬 그라스;
엘루 테로 코커스;
로디 올라 로즈아

이러한 초본 준비를하는 것은 포장에 표시된 재래식 계획에 대한 금기 사항이없는 상태입니다.

신선하게 끓인 커피는 감압으로부터 보호됩니다. 실제로 카페인의 상쾌한 작용이 입증되었습니다. 그러나 첫째로, 녹차에 훨씬 많이 함유되어 있으며, 두 번째로 카페인 중독이 빨리 발생하므로 치료 효과가 사라집니다.

어조와 소위 디 스템 퍼의 일반적인 감소로 저혈압의 치료에 충분한 항우울제 효과가 St. John 's wort에 의해 나타날 수 있습니다.

저혈압과 라이프 스타일

저혈압은 유기적 인 장애로 인한 것이 아닌 경우 올바른 생활 방식에 따라 미세 조정될 수 있습니다. 저혈압 치료를 위해 약물을 필요로하지 않으려면 다음을 수행해야합니다.

오늘의 모드를 관찰하십시오.
충분한 수면을 취하십시오 (일반적으로 저 삼투압 환자는 정상적인 압력을 가진 사람들보다 더 많은 수면을 필요로합니다).
바로 먹고, 모든 비타민과 미네랄을 섭취하십시오. 정상적인 음식으로는 불가능한 경우 비타민 복합체를 섭취해야합니다.
충분한 물을 마셔 라.
더 자주 공중에있어 적어도 30 분 동안 매일 산책하는 것이 바람직합니다.
최소한의 신체 활동조차도 경이로울 정도로 운동을하기 위해 들어가기 위해서는 전문적인 스포츠, 물론 충분한 아침 체조, 아이들과의 능동적 인 게임이 있어서는 안됩니다.
물 처리를하십시오 - 찬물을 부어, 수영하고, 강하게하십시오;
혈관 조영에 유익한 효과가있는 목욕 또는 사우나를 방문하십시오.
기분을 좋게하고 걱정하지 마십시오.

이것들은 압력의 수준이 다른 모든 사람들이 따라야하는 기본적인 권고 사항이지만 저혈압의 경우 그러한 예방법은 치료를 완전히 대체 할 수 있습니다.

적절한 영양

저압에서 제대로 먹는 것이 매우 중요합니다. B 그룹의 비타민이 풍부한 음식을 식단에 포함시켜야합니다. 압력 부스팅 제품은 효모 제품 (빵집 제품, 크 바스), 우유, 감자, 당근, 견과류, 꿀입니다. 위장관에 문제가 없으면 과목 및 사탕 무우의 압력을 정상화합니다.

초콜릿으로 커피를 마시면서 낮은 압력을 빠르게 올릴 수는 있지만이 방법은 드물게 사용되며 규칙적이지 않은 경우에만 작동합니다.

고혈압 환자와 비교하면 혈압이 낮은 사람들은 소금과 향신료를 비판적으로 제한 할 필요가 없기 때문에 엄청나게 행운입니다. 소금은 물을 보유하기 때문에 혈액량이 증가하여 혈압에 유익한 효과가 있습니다. 향신료와 향신료는 또한 신체의 "활력을 북돋고"모든 내장 기관을 잘 작동시키고 혈관의 음색을 높여 압력의 정상화를 유도하기 때문에 hypotensics의 복지를 향상시킵니다.

주의! 과량의 소금 섭취는 여전히 다른 기관에 해를 끼칠 수 있으므로 남용해서는 안됩니다.

그래서 우리는 위의 내용을 요약합니다. 저혈압은 동맥의 낮은 혈압을 특징으로하는 상태입니다. 그것은 다른 진단의 결과로서 일차적으로, 즉 독립적으로, 그리고 보조적으로 발생할 수 있습니다.

동맥혈 저혈압의 원인은 대개 심혈관 및 신경계의 위반이거나 정신 감정적 인 스트레스입니다. 첫 번째 경우에는 마약으로 유기성 병변을 교정하고, 심장 전문의 나 신경과 전문의의 진찰을 받아야합니다. 두 번째 경우에는 라이프 스타일과 전통 의학을 조정할 수 있습니다.

병리학 적으로 낮은 압력 : 진단의 양과 정도는 얼마나됩니까?

혈압은 심장 혈관 시스템의 상태뿐만 아니라 사람의 전반적인 안녕에 대해서도 말하는 가장 중요한 특징입니다.

많은 질병과 병리가 압력의 증가 또는 감소에 영향을 미칩니다. 낮은 압력은 무엇을 나타낼 수 있으며, 얼마나 위험할까요?

저혈압의 이름은 무엇입니까?

이상적으로 압력 판독 값은 120/80이어야합니다. 첫 번째 숫자는 수축기라고하는 심장 출력 기간 동안의 압력입니다.

두 번째 지표는 심장 근육 이완 중 압력입니다. 물론 이러한 "이상적인"지표가 반드시 모든 사람의 표준이되는 것은 아닙니다.

어떤 사람들은 본질적으로 압박감이 다르거 나 다른 사람들은 평상시보다 10-15 % 정도 성능이 정상적으로 느껴집니다. 사람이 불쾌감을 느끼지 않으면 혈압이 낮아 병적 인 것이 아니므로 치료가 필요하지 않습니다.

선천적이거나 취득 된 것일 수 있습니다. 그래서 낮은 압력은 고지대의 운동 선수와 거주자에게 전형적입니다. 혈압이 내려 가고 동시에 환자의 불안한 증상이 관찰되는 경우, 우리는 동맥 저혈압 또는 저혈압에 대해 이야기하고 있습니다.

이 상태가 고혈압보다 위험성이 훨씬 적지 만 저혈압은 매우 불쾌한 감정을 유발하고 정상적인 기능 수행을 방해 할 수 있습니다. 또한, 저혈압은 심각한 질병의 징후 인 "빙산의 일각"일 수 있습니다.

사람들은 저혈압을 무엇이라고 부릅니까?

저혈압 환자에게는 특별한 정의가 있습니다. 저혈압을 질병이라고 부를 수 있습니까? 의견은 현재 갈라진다.

저소음 증은 압박감이 급격히 감소하고 수시로 그리고 만성적으로 나타납니다.

만성 hypotonia의 경우, 표준 이하의 지표는 오랜 기간 동안 유지 - 개월, 그리고 심지어 년. 현재 대부분의 서양 의사들은 만성 저혈압을 질병으로 간주하지 않습니다. 특히 환자가 건강에 심각한 악화를 경험하지 않은 경우에는 그렇습니다.

이 전문가에 따르면,이 상태는 정상적인 상태에서 건강에 위험하지 않기 때문에 의학적 교정이 필요하지 않습니다. 급성 저혈압은 인간의 건강과 삶에 위험한 것으로 올바르게 간주됩니다.

hypotonia의 치료는 신체의 생체 신호의 정상화뿐만 아니라. 포괄적 인 현대적인 검사는 저혈압의 특징적인 원인을 규명하는 데 도움을 줄 것이며 올바른 치료를 통해이를 제거 할 수 있습니다.

저혈압 : 얼마 죠?

이미 언급했듯이 저혈압은 그 가변성 때문에 다소 주관적이고 논란의 여지가있는 진단입니다. 전통적으로 90/60 미만의 혈압은 병리학 적으로 감소 된 것으로 간주됩니다.

이 지표에서 "보통"사람은 약점, 졸음, 피로와 같은 불안한 증상을 느낀다.

두통과 현기증이 나타날 수 있으며, 통증이 머리의 측두엽과 후두엽에 집중됩니다. 위험한 저압은 80/60 미만입니다.

이 지표들과 함께, 대부분의 사람들은 심한 현기증, 구토에 대한 충동, 그리고 심각한 약점을 느낍니다. 많은 사람들에게 80/60 이하의 압력은 일상적인 기능과 의무를 수행 할 수 없게 만듭니다.

혈압이이 임계 값보다 낮 으면 환자는 특수 의료 기기를 사용한 전문가의 도움을 필요로하며 병원 치료를 받아야합니다.

대부분의 경우이 압력은 질병 발병의 징후이며 반드시 심장 혈관 그룹 일 필요는 없습니다.

따라서 특정 곰팡이 나 금속염에 중독 된 후 신장 질환으로 인해 저혈압이 발생할 수 있으며 심각한 혈액 손실이 발생할 수 있습니다. 일반적으로 혈압이 크게 떨어질 수있는 원인은 약 두 가지가 있습니다.

압력이 100 이하입니까?

이 상태가 병리학으로 간주되며 압력을 높이기 위해 어떤 조치를 취해야합니까?

상부 압력이 100, 95 또는 심지어 90mm로 떨어지면 건강에 위협이되지 않는다는 것을 분명히 이해해야합니다.

그러한 압력은 정상적인 필수 활동을 유지하기 위해 필요한 물질을 뇌 및 기타 기관에 제공하기에 충분합니다. 혈압이 100/60 미만일 때주의를 기울일 가치가있는 주요 지표는 지속 시간과 관련 증상의 유무로 간주됩니다.

결국, 그러한 감소는 피로, 과도한 긴장, 또는 수면 부족, 그리고 신체의 정상적인 상태 특성의 일시적인 결과 일 수 있습니다.

혈압이 100/60 이하로 급격히 떨어지면 특히 약점, 현기증, 고통스런 감각과 함께 혈압이 약간 저하 될 수 있습니다.

물론, 우리는 응급실에 전화하는 것에 대해 이야기하는 것이 아닙니다. 이러한 조치는 그러한 압력 때문에 합리적이지 않습니다. 그러나 특정 결론을 도출하고이를 정상화하기위한 조치를 취하는 것이 필요합니다.

표준으로 간주되는 것은 무엇입니까?

어떻게 혈압의 "책"속도가 아니라 자신을 찾으려면? 즉각적인주의가 필요합니다. 130mm 이상의 상지의 지표는 사람의 나이와 상관없이 표준으로 간주 될 수 없습니다.

나이든 환자의 경우 140/90 치가 정상으로 간주된다는 사실이 널리 퍼져 있음에도 불구하고, 실제로이 증가는 고령 인 나이로 알려진 고혈압의 발생을 의미합니다.

저혈압은 더욱 복잡합니다. 대부분의 경우 120/80이 가장 좋습니다. 운동 선수가 출연 할 수있는 훈련 된 사람뿐만 아니라 정기적으로 육체 운동을하는 모든 사람은 정상적으로 수축기 압력이 100 또는 90 mm 인 것으로 느낍니다.

따라서 특정 사람의 정상적인 혈압 지표를 결정하려면 3-4 주 내에 건강 상태가 양호한 일련의 측정을 수행해야합니다. 약점, 두통 및 불편 함이없고 환자에게 정상적인 압력.

무슨 소리 야?

심지어 병적 인 저혈압이 반드시 어떤 질병의 발생을 나타내는 것은 아닙니다.

저혈압은 다음에 대한 신체의 반응 일 수 있습니다.

영양 실조;
과로;
여러 가지 약을 복용.

또한 낮은 혈압은 임신 중에 적당히 탈수되고 운동의 체계적 부족으로 인해 발생합니다.

후자의 저혈압 원인은 특히 과체중 인 사람들의 특징입니다. 그러나 저혈압은 위험한 질병의 징후 일 수 있습니다. 따라서, 소화성 궤양의 급성 형태의 특징 인 내부 혈액 손실은 혈압을 급격하게 떨어 뜨립니다.

저혈압을 일으키는 심 박출량의 감소는 관상 동맥 경화증, 심장 마비 또는 관상 정맥 경화증으로 인한 혈액 공급 부족과 같은 심장 근육 질환의 결과 일 수 있습니다.

낮은 혈압은 강한 알레르기 반응의 결과 일 수 있습니다.

환자의 호흡 곤란으로 인해 산소 결핍과 같은 저산소증이 발생하는 아나필락시 성 충격의 결과는 급격한 성능 저하입니다.

충분한 산소를 섭취하지 않으면 신체가 모든 생명 과정을 느리게 시작하여 혈압에 영향을줍니다. 부패성 쇼크는 또한 저혈압 발병의 주범이 될 수 있습니다.

시체가 전염성 염증을 국소화하고 극복 할 수없는 경우에 발생합니다. 이러한 상태에 반응하여, 펩타이드 사이토 카인의 활성 생산이 시작된다.

그 결과로 혈관 평활근이 상당히 완화되어 압력이 크게 감소합니다. 당뇨병, 파킨슨 병, Ehlers-Danlos 증후군, 다 계통 위축 및 기타 내분비 장애와 같은 질병이 압력 감소의 원인이 될 수 있습니다.

빈혈, 식욕 부진 및 과식증 또한 혈압을 감소시킵니다. 자율 신경계의 문제뿐 아니라 다양한 병리와 부신의 종양이 결국 혈압 강하로 이어집니다.

이는 만성적 인 하강 또는 급격하게 발생하는 것일 수도 있고 수시로 만 발생할 수도 있습니다.

지속적으로 낮은 압력이라면 어떻게해야합니까?

우선, 안압계를 사용해야합니다. 압력이 100/90으로 낮추면 즉시 걱정할 이유가 없습니다.

아마도 피로, 날씨 변화, 수면 부족으로 인한 감소. 이 경우 지표는 독립적으로 정규화됩니다.

이런 일이 일어나지 않고 압력이 90 도로 낮추면 증상이 저해되기 때문에 의사와상의하여 검사를받는 것이 가장 좋습니다. 혈압을 낮추는 질병이있는 경우에는 치료 또는 완화 만이 저혈압을 없애는 데 도움이됩니다.

그러나 저혈압은 종종 비특이적인데, 즉 질병의 증상이 아닙니다. 이 경우 신체의 일반적인 상태를 정상화하기위한 일련의 조치를 취할 필요가 있습니다.

저주파수는 고기를 더 먹는 것이 좋습니다.

우선, 하루의 양상과 영양 상태를 정상화하는 것이 필요합니다. 하루 7-8 시간 이상 수면을 취할뿐만 아니라 충분한 양의 비타민과 단백질을 균형있게 섭취하십시오.

동물성 지방을 고기 접시에서 꺼내어 먹는 것도 필요합니다. 이것은 겨울철에 특히 그렇습니다.

또한 정기적 인 신체 활동을 증가시켜야합니다. 저혈압을 일으킬 때 가장 유용한 방법은 수영, 고온 환경의 대조를 통한 경화, 신선한 공기 속에서의 오래 동안 활동적인 산책입니다.

동시에 지나치게 오버로드되는 것을 피할 필요가 있습니다. 과부하는 너무 중요합니다. 즉, 긴장 상태를 악화시킬 수 있습니다. 흡연을 거부하고 가능한 한 알코올 음료의 사용을 제한해야합니다.

그러나 몸에 충분한 양의 물을 공급하는 것을 잊지 않고 소금의 양을 늘릴 수 있습니다.

인삼, 아랄 리아, 레몬 그라스 또는 다른 유사한 천연 물질의 색소와 같은 자극제를 사용할 수도 있습니다. 비상시에는 커피와 카페인 음료, 강한 차도 사용할 수 있습니다.

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