연령별 맥박수 (표)

근육 긴장 이상

맥박은 심장 박동 중에 혈액의 압력에 따라 일어나는 혈관 벽의 리듬 운동입니다. 맥박수는 상대적인 가치이며 혈관계의 나이, 상태, 건강 및 전반적인 만성 질환에 달려 있습니다.

동맥 - 일반적으로 심장, 혈관 및 혈액 순환의 가장 유익한 지표이며, 일반적으로 손의 요골 동맥에서 측정됩니다.
정맥 - 목에 경정맥의 촉지에 의한 측정;
모세 혈관 - 네일 베드 나 이마의 색깔 변화로 평가.

맥박은 심혈관 질환의 진단에 사용되는 다음과 같은 특성을 특징으로합니다 :

리듬 (주기적 또는 손상된)은 박동 사이의 간격에 의해 결정됩니다.
HR - 숫자로 측정되는 심박수.
맥박 충동의 크기 (크고, 작거나, 섬유 모양 또는 간헐적);
장력 (단단한 또는 연약한);
채우기 (전체 또는 비어 있음).

리듬, 긴장, 충만의 변화는 빈맥, 서맥, 심장 판막의 병리학, 심장 블록 등을 나타낼 수 있습니다.

그것에 의존하는 것

심장 박동, 리듬 및 기타 지표의 수는 안정적이지 않으며 각 사람의 심장 혈관계 및 신경계의 개인적 특성뿐 아니라 라이프 스타일, 체력 등에 따라 달라집니다. 심박수 지표에 영향을 미치는 주요 요인은 다음과 같습니다.

근육 부하가 심박수를 증가시킵니다.
체력 (신체가 장기 하중에 적응할수록, 예를 들어 전문적인 주자에서 맥박이 감소할수록 속도는 분당 최대 40 박자입니다).
감정 상태 (스트레스, 불안, 기쁨, 성능 향상);
심장병, 갑상선;
마약 (베타 차단제와 같은 심장 마약은 심장 박동수를 감소시킬 수 있음);
나이 (노인의 경우 맥박수의 비율이 젊은 사람들보다 높습니다.);
온도 (열 및 습도가 심박수 증가).

여성과 남성의 연령별 맥박수 (표)

소아의 맥박수는 성인과 크게 다릅니다. 신생아의 경우 속도는 120에서 160 사이입니다. 분당, 5 - 100-120 세, 10 년후 - 80-100 샷. 최대 18 년의 심장 박동수는 일반적으로 70에서 90 박자입니다. 분..

남성의 경우 심장 박동수는 여성의 경우보다 훨씬 적습니다. 평균 맥박은 일반적으로 남성의 경우 청년기의 분당 62-70 회, 60 세 이후의 70-90 회입니다.

나이가 들면서 혈관의 탄성이 감소하고 죽상 동맥 경화증이 진행되고 심장 박동과 압력의 강도가 높아져서 심장 박동과 맥박 리듬 장애의 빈도가 증가합니다. 50 세 이후에는 여성과 남성의 맥박이 분당 75-85 회입니다.

맥박 측정 방법

차분한 정서적 및 육체적 인 상태에서 맥박 측정을하는 것이 필요합니다. 차, 커피, 뜨거운 음식의 큰 부분, 목욕, 흡연, 노력 또는 스트레스가 많은 상황을 마친 후 심장 박동수를 측정하는 절차는 40-50 분 동안 연기해야합니다.

심장 박동수의 측정은 근육과 지방 조직의 최소량, 즉 신체에서 수행됩니다 :

요골 동맥의 손목에;
목 경동맥;
상완 동맥이있는 팔꿈치에;
사타구니의 대퇴 동맥에;
무릎 관절에서.

손목 측정

팔의 맥박을 측정하려면 의자에 앉아 있거나, 의자에 기대어 있거나, 누워 있어야합니다. 동시에, 혈액 순환을 막는 모든 것에서 손을 떼어냅니다. 옷, 팔찌 및 시계로 쥐어 짜십시오.

맥박 수를 세는 손은 심장 수준에 위치해야합니다. 또한, 굴곡을 더 잘 느끼기 위해 색인과 중지를 사용하여 요골 동맥을 손목에 누르십시오.

1 분 또는 10 초에 동맥의 맥박 수를 계산해야하며 결과에 6을 곱합니다. 높은 맥박이 관찰되면 가장 유익한 결과는 1 분 동안 심박수 추적이며 대칭 신체 부위에서 2 번 측정됩니다 두 손목, 팔꿈치 등).

목 측정

목에있는 맥박의 측정은 앉아 있거나 누워있을 때 이루어집니다. 동시에 색인과 가운데 손가락을 접어서 경부 동맥의 맥박을 느껴보고 목 아래의 턱밑 늑 골에 넣어야합니다. 다음으로 맥박을 10, 15, 30 초 또는 분당으로 계산하십시오.

엄지 손가락에는 자체의 뚜렷한 모세 혈관 맥박이있어 심박수 계산에 영향을주기 때문에 엄지 손가락으로 맥박을 측정하지 않는다는 것을 기억해야합니다.

운동 중 맥박

운동하는 동안 심장 혈관계에 추가 하중이 가해져 압력이 상승하고 심장 박동이 증가하여 맥박이 증가합니다.

평균 속도로 걷는 것은 심장에 가장 좋은 운동 중 하나입니다. 걷기가 피로없이 오랫동안 심장 박동수를 크게 증가시키지 않아도되기 때문입니다. 걷는 것은 또한 심장과 혈관을 강화시켜 심장 혈관계 예방에 가장 좋은 운동 중 하나입니다.

달리는 동안 심장은 심장 근육이 강화되는 동안 전신의 필요를 위해 집중적으로 혈액을 펌프합니다. 심근 경색의 위험이 증가하면서 심장 질환을 앓고있는 사람들에게는 달리기가 금기임을 기억해야합니다.

운동 중 심장 혈관계의 최적 부하는 Hasel-Fox의 공식을 사용하여 결정됩니다.

최대 심박수 (최대 심박수) = 220 - 연령.

펄스 영역의 개념도 있습니다 - 이것은 강도에 따른 하중의 범주이며 분당 충격 빈도에 의해 결정됩니다. 3 개의 맥박 구역, 신체 활동에 가장 적합한, 다음 :

치료 - 최대 심박수의 50-60 %, 초보자를위한 운동 및 긴 운동 (40-50 분) 동안 운동 중에 초과 할 수없는 최저 맥박으로 심장을 강화하십시오.
연소 지방 - 최대 60-70 %. 지정된 맥박으로 훈련하면 체지방의 연소에 기여하고 심장 혈관계를 강화시킵니다.
강도 내구성 - 최대 70-80 % 인사. 그러한 표시기가있는 펄스 구역에서는 최대 10 분 동안 지속되는 단기 로딩이 사용됩니다.

규범으로부터의 편향

심장 활동의 편차는 심장 박동이 증가하거나 감소하거나 맥박이 표준에서 벗어나는 경우에 나타납니다. 측정으로 결정할 수있는 두 가지 주요 병리가 있습니다.

심박 빈맥은 맥박이 90 회 이상 증가하는 심장 부정맥입니다. 분;
서맥 (bradycardia) - 휴식시 심장 박동수의 감소 (분당 60 박자 미만);
발작 성 심장 리듬 장애 - 심장 박동이 갑자기 그리고 원인이없는 분당 150-200 컷으로 증가합니다.
외 수축 - 심장 심실의 조기 감소.
심방 세동은 심실 성 심방이 완전하게 수축하는 능력을 상실하는 병리학 적 증상이며 빈맥 및 서맥이 주기적으로 관찰됩니다.

빈맥

오늘날 심장 혈관계의 문제들 중에서 심박수의 증가가 종종 발견됩니다. 성인 남성과 여성의 빈맥의 원인은 신체적, 감정적 인 상태뿐만 아니라 많은 질병이 될 수 있습니다.

스트레스, 신경증;
강렬한 하중;
신경 순환 이상 증;
급성 혈관 부전;
내분비 질환 (thyrotoxicosis, 부신 기능 항진);
약물 (코르티코 스테로이드, 이뇨제, 카페인, 니코틴, 아미노필린).

빈맥의 공격 중, 두근 거림, 목의 혈관 맥박, 호흡 곤란, 현기증, 공기 부족 등을 느낄 수 있습니다.

서맥

맥박 감소의 이유는 다음과 같은 질병의 발병으로 인한 심장 마디 (부비동, 뇌실) 및 심장 근육 전도 시스템의 작동에 이상이 있습니다.

허혈성 심장 질환;
심근 경색;
심장 경화증;
고혈압;
신장 질환;
갑상선 기능 저하증.

심장의 감속과 맥박 감소는 약점, 현기증, 냉증, 잦은 졸음으로 나타납니다. 심한 경우 졸도가 일어날 수 있습니다.

맥박수 정보

맥박이 느려지거나 증가하면 특정 요인의 영향으로 부정맥이 발생할 수 있습니다. 아무 것도 행해지 지 않으면, 심장 박동 오작동은 영구히 남아있을 수 있고, 심지어 시간이 지날수록 악화 될 수 있습니다. 이러한 문제를 피하기 위해서는 혈관의 맥박과 연령을 측정하는 특이성을 명확히해야합니다. 심각한 이상이 발견되면 의사와 상담하십시오.

펄스 특징

라틴 언어의 펄스는 타격이나 밀기로 해석됩니다. 그것은 심장 근육의 순환에서 발생하는 혈관의 진동을 나타냅니다. 총 3 가지 유형의 펄스가 있습니다 :

건강한 사람의 혈관은 동등한 시간 후에 "진동"해야합니다. 리듬은 심장 박동수 (HR)로 설정되며, 심박동에 직접 의존합니다. 그들에게 보내진 충격으로 인해 심방과 심실이 교대로 수축합니다. 검출 된 맥동이 너무 약하거나 불규칙하면 우리는 신체의 병리학 적 과정의 발달에 관해 이야기 할 수 있습니다. 동맥 펄스를 감지하는 가장 쉬운 방법. 모세 혈관 및 정맥의 변동은 개별 적응증에 따라 병원 환경에서 결정됩니다.

측정

맥박 측정은 일반적으로 손목에서 수행됩니다. 1 분 안에 맥파의 수를 세는 것으로 충분합니다. 보다 정확한 데이터를 얻으려면 양쪽 팔다리를 측정하는 것이 좋습니다. 병원에서 포괄적 인 검사로 의사는 먼저 심장 박동수를 확인한 다음 1 분 안에 호흡 운동 횟수 (NPV)를 계산하고 호흡 유형을 결정합니다. 결과 수치는 특히 아동의 발달을 평가하는 데 중요합니다.

맥박을 측정하는 동안 리듬에주의를 기울여야합니다. 쇼크는 동등한 강도와 시간 후에해야합니다. 편차가 없으면 절차에 30 초를 소비 한 다음 결과에 2를 곱하면됩니다. 하트 비트의 명확한 방해가 발견되면 측정에 적어도 1 분을 소비하고 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 전문가는 수단 검사 방법을 지정합니다. 그 중에서도 심전도 (ECG)가 가장 중요합니다. 그것은 심장의 전기 활동을 평가하고 부정맥의 원인을 확인하는 것을 허용 할 것입니다. 다음 테스트는 보충제로 지정됩니다.

매일 ECG 모니터링을 사용하면 하루 종일 다양한 요인의 영향을 받아 심장의 변화를 볼 수 있습니다.
러닝 머신 테스트는 신체 활동의 영향으로 심박수를 평가하도록 지정됩니다.

혈관의 문제 또는 부상으로 인해 때때로 다른 동맥에 맥파를 세는 것이 필요합니다. 손목 대신에 목의 촉지를 시행 할 수 있습니다. 경동맥으로부터의 변동이있을 것입니다.

다양한 요인에 대한 심박수의 의존성

사람의 정상 맥박은 60-90 이내이어야합니다. 특정 요인으로 인해 빈도가 증가하거나 감소 할 수 있습니다. 신체에서 발생하는 병리학 적 과정과 관련이 없다면 유발 된 편차는 위험하지 않은 것으로 간주됩니다. 예를 들어, 추운 날씨에 오래 걸 으면 스트레스, 과로, 과식 및 저온의 영향으로 잠깐 동안 보통의 심장 리듬이 깨지게됩니다.

수축의 빈도는 시간대 (오전, 밤)에 따라 다를 수 있습니다. 사람이 깨어 난 후에 맥박이 가장 낮아지고 저녁에는 상한에 가깝습니다. 똑같이 중요한 것은 체력을 고려하는 것입니다. 운동 선수의 경우 휴식중인 맥파 수가 정상보다 약간 낮습니다. 이러한 현상은 강렬한 운동과 연관되어 심장이 더 많은 피를 밀어 내도록 강요합니다.

남성과 여성의 맥박 률은 특별히 다르지 않습니다. 차이는 분당 5-7 박자입니다. 중요한 편차는 호르몬 시스템의 특성으로 인해서 만 검출됩니다. 60 세의 나이에 발생하는 폐경기 및 임신 중에 여성들은 빈맥과 경미한 압력을받을 수 있습니다.

맥박은 연령 특징에 가장 의존합니다 :

어린이의 경우 심박수는 조용한 상태에서도 성인의 표준보다 훨씬 높습니다. 몸의 집중적 인 성장으로 인한 편차.
청소년기의 어린이는 사춘기와 혈관성 긴장 (Vascular Dystonia, VDS) 발현으로 인해 빈맥으로 고통받을 수 있습니다. 그것은 스트레스와 경험의 배경에서, 특히 고등학교 (시험 전)에서 발생합니다.

고령자에서는 심혈관 질환이 점진적인 악화로 인해 최상의 상태가 아니므로 다양한 병리를 유발할 가능성이 큽니다. 나이와 관련된 변화의 배경에 비추어 볼 때 하트 비트는 휴식을 취하는 경우에도 분당 8 백 비트가 될 수 있으며 신체 활동에 대한 반응은 일반적으로 더 두드러집니다.

성인 맥박수 : 나이 별 표

성인 (들)의 정상적인 맥박은 표에 나와 있습니다 :

연령에 따른 인간의 맥박은 얼마입니까?

맥박, 즉 심박수는 인간 건강의 가장 중요한 지표입니다. 측정에서 얻은 수치는 다양한 질병의 진단에 매우 중요합니다. 그러나 이러한 지표는 여러 요인의 영향으로 바뀔 수 있으므로 병리 발달의 시작을 놓치지 않도록 연령에 따른 사람의 맥박을 알아야합니다.

맥박이란 무엇입니까?

심박수는 심장의 수축과 혈류를 통해 움직이는 혈관 벽의 진동입니다. 동시에, 측정 된 값은 심혈관 시스템의 작동을 알려줍니다. 분당 박동수, 맥박 강도 및 기타 매개 변수를 통해 혈관의 탄성, 심장 근육의 활동을 추정 할 수 있습니다. 혈압 (BP) 지수와 함께이 수치는 인체 상태의 완전한 그림을 제공합니다.

남성과 여성 인구의 심박수 비율은 약간 다릅니다. 이상적인 값은 거의 수정되지 않습니다. 건강한 사람이 대부분 운동을하고 있고, 육체적 인 운동을 경험하고 있으므로 지표가 위아래로 변합니다.

맥박을 결정하고 표 표준과 비교할 때, 각 유기체는 자신의 개별적인 특성을 가지고 있음을 기억해야합니다. 그 결과, 평온한 상태에서도 지표가 최적 지표와 다를 수 있습니다. 환자가 정상으로 느끼는 동시에 불쾌한 증상이 없다면 표준에서 벗어나는 병리학 적 병리학 적 증상은 고려되지 않습니다.

성인에서 정상 맥박이 거부되면 변경 원인이 결정됩니다. 심장 박동에 대한 독립적 인 위반은 매우 드뭅니다. 대부분 질병의 결과입니다. 다음과 같은 차이가 있습니다.

급속 맥박, 분당 100 박자 이상 (빈맥);
느린 심장 박동, 분당 60 박자 미만 (서맥).

중요 : 40 세 이후에는 적어도 일년에 한 번 심장 전문의를 방문하고 철저한 검사를 받아야합니다. 심혈관 질환의 많은 병리학 증상이 없으며 조기 진단은 합병증의 발병을 예방하는 데 도움이됩니다.

맥박 : 다양한 요인의 영향

심박수의 변화는 외부 및 내부 요인의 영향으로 발생합니다. 연령, 성별, 신체적, 정신적 - 정서적 스트레스, 기온, 체온 등이 분당 심장 박동수에 영향을 줄 수 있습니다.

연령

수면 중 야간이나 휴식시의 맥박은 사람의 나이에 따라 크게 다릅니다. 신생아의 심장 박동수는 최고 130 박자 / 분 이상입니다. 이것은 심장의 크기가 작고 전신에 혈액을 공급하기 위해 더 자주 감소되어야한다는 사실에 의해 설명됩니다.

그들이 성숙함에 따라 심장 박동수가 훨씬 적어지고 18 세가되면 심장 박동 지수는 보통 60-90 박동 / 분에 달합니다. 작은 변동의 빈도는 수년간 지속됩니다. 노년층에서 관찰 된 변화는 나이뿐만 아니라 기존 질병의 존재에 달려 있습니다.

여성 절반의 휴식 심박수는 남성보다 8-10 박자 높습니다. 이러한 차이는 심장의 소량, 폐의 환기량 감소 및 혈액량 때문이기도합니다. 여성 운동 선수의 경우 맥박이 스포츠에 관여하지 않는 남성의 경우와 같을 수 있습니다.

체육 훈련

정기적 인 운동은 심장 혈관계의 개선뿐만 아니라 심장량의 증가에 기여합니다. 운동에 관여하는 사람들의 맥박, 훈련받지 않은 환자들보다. 지구력 운동 (사이클링, 스키, 장거리 달리기) 중에 심박수의 감소가 기록됩니다. 전원 유형의 훈련은 또한 맥박을 줄이는 데 도움이되지만 그 정도는 적습니다.

임신

임산부의 경우 심박수의 약간의 증가는 다른 질환과 관련이 없다면 병리학적인 문제가 아닙니다.

체온

체온과 심박수 사이에는 직접적인 관계가 있습니다. 온도가 1도 상승하면 심박수가 약 10 회 / 분 증가합니다. 이 가속은 몸의 온도 조절 능력에 기인합니다. 심장 심계항진은 폐와 피부를 통해 더 빨리 열을 내도록 도와줍니다.

대기 온도

다른 정상적인 조건에서, 휴식시의 펄스는 주변 온도의 증가에 따라 증가 할 수 있습니다. +18 - + 22 ° С의 지표는 사람에게 최적이라고 간주됩니다. 온도가 29 ° C 이상으로 상승하면 휴식 심박수가 높아집니다. 몸이 체온을 정상화하는 것이 필요합니다.

정신적, 정서적 스트레스

가장 낮은 맥박은 아침에, 잠자기 직후에 사람에게서 관찰됩니다. 또한, 하루 중 정신 활동이나 정서적 스트레스의 강도에 따라 심장 작동 주파수가 증가하거나 감소 할 수 있습니다. 결과적으로 저녁에는 심박수가 아침보다 높아집니다.

오전 및 저녁 시간대의 지표 간 차이가 분당 7 회를 초과하지 않으면 일일 정신적 및 정서적 부하가 작다고 간주됩니다. 분당 8-15 박자의 편차는 평균 작업 부하를 나타내며 15 이상 차이는 높은 부하를 나타냅니다.

질병

인체의 다른 병리학 적 상태가 심박수에 영향을 줄 수 있습니다. 박테리아, 바이러스, 대사 산물, 매일 다양한 독소가 신체에 강하게 영향을 주어 심장 박동을 증가시킵니다. 규범에서 가장 일반적인 편차는 다음과 같은 질병에서 관찰됩니다 :

빈혈;
심장병;
뇌 손상;
내분비선의 기능 장애;
중독;
감염성 염증 과정.

기타 요인

성인과 어린이의 경우 식사 후 심박수가 정상에 비해 증가 할 수 있습니다. 맥박은 흡연, 카페인 함유 음료 섭취의 영향을받습니다. 후자는 신체에 자극 효과가 있으므로 지표를 측정하기 전에 커피와 담배를 피는 것이 금지되어 있습니다. 다양한 약물을 복용 할 때 심박수의 편차가 관찰 될 수 있습니다.

맥박을 정확하게 측정하십시오.

심장 박동수를 측정하는 가장 간단한 방법은 요골 동맥을 결정하는 것입니다. 이렇게하려면 네 손가락을 손 안쪽에서 손목 바로 아래 지점까지 누른 다음 일정 기간 동안 뇌졸중 수를 계산합니다. 맥박이 심하게 느껴지면 어깨, 목, 허벅지에있는 다른 혈관에서 맥박이 감지 될 수 있습니다.

일반적으로 30 초 동안 계산이 수행 된 다음 결과에 2가 곱해집니다. 보다 정확한 사진을 얻으려면 양손으로 측정 할 수 있습니다. 부정맥과 같은 특정 심혈 관계 질환에서 분당 비트 수를 결정하는 데 어려움이 발생할 수 있습니다. 이 경우,보다 신뢰할 수있는 데이터를 얻기 위해서는 심전도를 만드는 것이 좋습니다.

정상 심박수

이미 언급했듯이, 심장 박동 빈도는 환자의 나이에 직접적으로 좌우됩니다. 그러나 지표를 측정 할 때 심장 박동수 이외에 맥박의 다른 특성을 고려하는 것이 중요합니다.

전압. 맥박을 결정할 때 힘을 가해서는 안됩니다. 맥박은 용기에 손가락을 대면 쉽게 느낄 수 있습니다. 동시에 저항감이 있다면 우리는 동맥의 병리학 적 변화에 대해 이야기 할 수 있습니다.
동시성. 두 손에서 즉시 맥박을 측정 할 때, 불이 동시에 발생해야합니다.
규칙 성 동맥의 맥박은 일정해야합니다. 변동, 날카로운 점프 및 감속 사이의 간격이있는 경우 심혈관 시스템의 부정맥 인 부정맥이 나타날 수 있습니다.

또한 단일 측정만으로는 환자의 상태를 평가하기에 충분하지 않습니다. 표준 값에서 단일 편차를 제거하기 위해 시간 경과에 따라 지표를 모니터링해야합니다. 비정상적인 현상이 장기간 지속되면 의료기관에 연락하여 철저한 검사를 받아야합니다.

다음은 연령에 따라 사람의 맥박을 결정할 수있는 표입니다.

연령

맥박수, 박동 / 분

이제는 수년 동안 어른의 정상적인 맥박이 무엇인지 결정하는 것이 쉽습니다. 왜냐하면이 표는 아주 간단하기 때문입니다. 건강 검 진 중에 의사가 동일한 표준을 사용합니다.

빈번하거나 드문 맥박의 원인

질병은 전체 심혈관 시스템의 혈류 속도뿐만 아니라 심장 근육의 기능, 혈관 벽의 상태에 영향을 미칠 수 있습니다. 심박수가 표준에서 벗어나면 불규칙한 맥박이나 과도한 전압이 발생하며 병리학의 발전에 관해 이야기 할 수 있습니다.

빠른 심장 박동의 원인

열이 동반 된 전염병. 동시에, 정상적인 혈압 지수에서 심박수의 증가가 주목됩니다.
협심증 발작. 심장 근육이 혈류가 부족하기 때문에이 상태는 위험한 것으로 간주됩니다. 결과적으로, 그녀는 조직 영양을 제공하기 위해 혈류의 속도를 증가 시키려고 노력하고 있습니다. 동시에 맥박이 증가하고, 상태는 "Nitroglycerin"에 의해 중단되는 가슴의 중심에있는 압박감을 동반합니다.
고혈압 성 심장병 (위기). 신체 혈관의 급격한 수축의 결과로 혈압의 급상승이 발생합니다. 심장 근육은 좁아진 동맥을 통해 혈액을 펌핑하기가 어렵다. 심장 수축이 강해지고, 심장 박동이 증가합니다.
갑상선 기능 항진증. 이 질병의 결과로 갑상선의 크기가 증가하고 더 많은 호르몬이 생성되어 혈액에 유입됩니다. 이 물질들은 심계항진을 일으킨다.
부신 땀샘의 기능 장애. 이 시체의 작업에서의 편차는 아드레날린과 노르 에피네프린과 같은 중요한 호르몬의 혈액으로의 방출을 증가시킵니다. 그 결과 심박수가 증가하여 고혈압이 지속됩니다.
자간증 (전자 간증). 이 상태는 임신 한 여성의 압력이 140/90 이상으로 상승 할 때 발생합니다. 이 경우, 위험한 증상을 동반하고 낙태로 이어질 수 있으므로 즉시 의사의 진찰을 받아야합니다.
기관지 천식, COPD. 호흡기 시스템의 기능이 좋지 않으면 혈류량이 증가하고 이로 인해 심장 박동수가 증가합니다.
출혈 정맥 및 동맥의 유체 양이 적을수록 신체가 정상 압력을 유지하는 것이 더 어려워집니다. 결과적으로 심장 근육은 훨씬 더 집중적으로 그리고 더 빨리 수축하기 시작합니다.

낮은 심박수의 원인

허용 가능한 최소 심박수는 55 비트 / 분보다 낮아서는 안됩니다. 희귀 한 맥박으로 졸도가 생기고 사망 위험이 높아집니다. 아래는 심장 박동을 최소로 줄일 수있는 질병입니다.

심근 병증 및 심근 비대. 이것은 심장 근육의 구조를 변화시키는 질병의 전체 그룹입니다. 결과적으로 수축력이 감소하고 맥박이 감소하여 다른 조직과 기관에서 혈류가 결핍됩니다.
심장 마비. 심장 근육으로의 혈액 흐름이 불충분하면 일부분이 죽어 버립니다. 이러한 손상은 기관의 기능을 저하시키고 혈액 공급이 불충분하게됩니다. 심전도를 사용하여 질병을 감지 할 수 있습니다.
신경 자극의 위반. 심장은 신경 섬유가 중요한 역할을하는 통합 시스템입니다. 그 중 하나가 실패하면 심박수가 감소 할 수 있습니다. 병리학은 ECG를 사용하여 감지 할 수 있습니다.
의료 효과입니다. 혈관을 이완시키고 심장의 활동을 감소시키는 것을 목표로하는 많은 의약품이 맥박 감소에 기여합니다. 이 약들은 일반적으로 압박 약물 (Amlodipine, Atenolol, Nifedipine, Bisoprolol 등)을 포함합니다. 그들의 배경에 따라, 지속적인 저혈압이 발생할 수 있습니다.

혈장성 긴장 이상 (VVD), 간염, 소화성 궤양으로 인해 발생할 수도 있습니다.

지표를 정상화하는 방법

증가 된 심박수는 고압 및 저압 모두에서 관찰 될 수 있습니다. 덜 위험한 것은 맥박이 너무 낮지 않기 때문에 그러한 상황이 심각한 결과를 가져 오기 때문에 환자는 그러한 상황에서 무엇을해야하는지 알 필요가 있습니다.

맥박 감소 규칙

심장이 두근 거림을 일으킨 원인을 이해하기 어려울 수 있습니다. 다음 규칙은이 상황에서 길을 잃지 않고 구급차가 도착하기 전에 환자를 돕는 데 도움이됩니다. 다음을 수행해야합니다.

방에 공기 접근을 제공하고 당황스러운 옷에서 가슴과 목을 풀어 준다.
차가운 물에 헝겊 조각을 적셔서 이마에 올려 놓으십시오.
환자를 침대에 올려 놓고 완전히 쉬게하십시오.

고혈압이 증가 된 맥박의 원인이 되었다면, 우선 혈압을 낮추는 것이 필요합니다. 빈맥의 공격이 반복되고 그 원인이 명확하지 않으면 즉시 병원에 연락하여 정확한 진단을 받아야합니다.

집에서 맥박을 올린다.

그러한 상태를 만들 위험이있는 모든 환자는 심장 박동 빈도를 빠르게 증가시키는 방법을 알아야합니다. 맥박이 규칙적으로 감소하고 불쾌한 증상이 나타나면 종종 특정 기관의 영양 실조로 이어지므로 이러한 상황에서 즉시 행동해야합니다. 맥박 증가 도움이됩니다 :

강한 뜨거운 차 또는 커피;
신체 활동;
뜨거운 목욕;
상지와하지를 문질러서;
신선한 공기 속에서 걷기;
귓볼의 집중 마사지.

또한, 매운 음식, 쓴 초콜릿은 심장 박동을 증가시킬 수 있습니다. 가능하다면 욕조, 사우나를 방문하거나 겨자를 발로 잘 담그십시오.

위의 모든 방법으로도 도움이되지 않으면 심장 박동수가 나이별로 맥박수보다 규칙적으로 떨어지고 건강 상태도 나 빠지며 진단을 위해 의사와상의해야합니다.

맥박 (HR) : 나이, 원인 및 고저의 영향으로 정상 값

응급 처치를 제공하는 첫 번째 조치는 상황과 환자의 상태에 대한 객관적 평가를 제공하므로 구조 요원 역할을하는 사람은 요골 동맥 (측두엽, 대퇴골 또는 경동맥)을 잡고 심장 활동의 존재를 알아 내고 맥박을 측정합니다.

맥박수는 고정 된 값이 아니며, 그 당시 우리 상태에 따라 특정 한계 내에서 다양합니다. 격렬한 신체 활동, 흥분, 기쁨은 심장 박동을 더 빠르게 만들어 주며 맥박은 정상적인 경계를 넘습니다. 사실이 상태는 오래 가지 않으며, 건강한 몸은 회복하는데 5-6 분 동안 지속됩니다.

정상 한계 이내

성인의 정상적인 맥박은 분당 60-80 박자이며, 더 많이는 빈맥이라고하며 덜 서맥입니다. 그러한 변동의 원인이 병리학 적 조건이라면 빈맥과 서맥 모두가 질병의 증상으로 간주됩니다. 그러나 다른 경우가 있습니다. 아마도 우리 각자는 마음이 과도한 감정에서 뛰쳐 나올 준비가되어있는 상황을 경험하게되었습니다. 그리고 이것은 정상으로 간주됩니다.

희귀 한 맥박은 주로 심장의 병리학 적 변화의 지표입니다.

사람의 정상 맥박은 다른 생리적 인 상태에 따라 다릅니다 :

꿈속에서, 진정으로 거짓말하는 자세로 천천히 움직이지만, 진정한 서맥에 도달하지는 않습니다.
낮 시간 동안의 변화 (밤에는 심장 마비가 적고, 점심 식사 후에는 리듬이 빨라짐), 식사 후, 알코올 음료, 강한 차 또는 커피, 마약 (심장 박동수가 1 분에 증가);
강렬한 육체 노동 (힘든 일, 스포츠 훈련) 중 증가;
공포, 기쁨, 불안 및 기타 감정적 인 경험에서 증가했습니다. 감정이나 강렬한 노동으로 인한 심장 두근 거림은 거의 항상 빠르고 독립적으로 지나가고 오직 사람 만이 활동적인 활동을 진정 시키거나 멈출 것입니다.
체온과 환경이 증가함에 따라 심박수가 증가합니다.
나이가 들면서 감소하지만, 노년기에는 다시 약간 올라갑니다. 폐경기가 시작된 여성에서 에스트로겐의 영향이 감소 된 상태에서 맥박수의 더 큰 변화가 관찰 될 수 있습니다 (호르몬 장애로 인한 빈맥의 증가).
성별에 따라 다름 (여성의 경우 맥박수가 약간 높다);
그것은 특히 훈련받은 사람들 (희귀 한 맥박)에서 다릅니다.

일반적으로 건강한 사람의 맥박은 분당 60에서 80 회까지이며, 90 - 100 회 / 분, 때때로 170 ~ 200 회 / 회까지의 단기간의 증가가 생리적 기준으로 간주됩니다. 그것은 감정적 인 서지 또는 집중적 인 작업의 기초에 각각 발생했습니다.

남성, 여성, 운동 선수

심박수 (심장 박동수)는 성별, 연령, 체력, 직업, 그가 살고있는 환경 등과 같은 지표의 영향을받습니다. 일반적으로 심박수의 차이는 다음과 같이 설명 할 수 있습니다.

남성과 여성은 다양한 정도의 다양한 사건에 반응합니다 (대다수는 냉혈병이 많고 여성은 주로 감정적이고 민감합니다). 따라서 약한 섹스의 심장 박동수가 더 높습니다. 한편, 여성의 맥박 속도는 남성의 경우와 매우 다르지만, 6-8 비트의 차이를 고려하면 남성 대표가 뒤처지고 맥박이 적습니다.

경쟁을 벗어난 약간의 맥박이 증가한 임산부는 정상으로 간주되며, 이는 출산 중에 산모가 산소와 영양분 및 성장하는 태아의 필요를 완전히 충족시켜야하기 때문에 이해할 수 있습니다. 호흡 기관, 순환계, 심장 근육은이 작업을 수행하기 위해 일정한 변화를 겪으므로 심장 박동이 적당히 증가합니다. 임산부를 제외하고 약간 증가한 심박수는 정상적인 것으로 간주됩니다.
일상적인 신체 운동과 조깅을 잊지 않고 적극적인 휴식 (수영장, 배구, 테니스 등)을 선호하며 일반적으로 매우 건강한 생활 방식을 지켜보고있는 사람들에게는 상대적으로 드문 맥박 (낮은 경계 부근)이 관찰됩니다 너의 모습을 위해서. 그들은 그러한 사람들에 대해 이렇게 말합니다. "그들은 좋은 스포츠 형태를 가지고 있습니다."그들의 활동의 본질 상 이러한 사람들은 직업적인 스포츠와 거리가 먼 것이지만. 이 범주의 성인에게있어 분당 55 회 박동의 맥박은 정상으로 간주되며, 그들의 마음은 단순히 경제적으로 효과적이지만, 훈련받지 않은 사람에게는이 빈도가 서맥으로 간주되어 심장 전문의에 의한 추가 검사의 이유가됩니다.
심장은 특별한 내구성을 필요로하는 다른 스포츠의 스키어, 자전거 타는 사람, 주자, 노 젓는 사람 및 지지자에게서 훨씬 경제적으로 작동합니다. 휴식시의 맥박은 분당 45-50 비트가 될 수 있습니다. 그러나 심장 근육에 대한 과도한 강렬한 스트레스는 심장이 끊임없이 적응하려고 시도하기 때문에 심장 근육의 긴장감을 심어 주면서 심장의 경계를 확장 시키며 질량을 증가시킵니다. 그러나 불행히도 그 가능성은 무제한이 아닙니다. 40 비트 이하의 심박수는 병리학 적 상태로 간주되며, 결국 소위 "스포츠 심장"이 발달하며, 종종 젊은 건강한 사람들의 사망 원인이됩니다.

심박수는 성장과 헌법에 다소 좌우됩니다. 높은 사람의 경우 정상적인 상태의 심장은 저 성장 친척의 심장보다 느립니다.

맥박과 나이

이전에 태아의 심장 박동수는 임신 5 ~ 6 개월 (청진기로 청취)에서만 인식되었으며, 태아 맥박은 크기가 2mm 인 배아 (표준은 75 번 / 분)에서 초음파 방법 (질 센서)을 사용하여 결정할 수 있고 성장 - 100 beats / min, 15 mm - 130 beats / min). 임신 과정을 관찰하는 동안 심박수는 대개 임신 4-5 주부터 시작됩니다. 획득 된 데이터는 주별 태아 심박수의 표 표준과 비교된다 :

여성과 남성의 나이 (표) 별 압력 및 맥박 속도

가장 오래되고 가장 기본적인 임상 인간 바이오 마커는 맥박입니다. 대동맥과 중형 동맥을 따라 특정 속도로 전파되고 운동 속도가 느려지면서 (작은 페이딩) 조그마한 혈관에 접근하면서 증가 된 압력 (시작 파)의 갑작스럽고 리듬이 강한 파도의 형태로 나타납니다.

맥박 리듬은 심장 박동수에 의해 발생하며, 그 결과 혈액이 동맥 시스템으로 방출됩니다. 혈관벽으로의 각 맥동 충동은 하부 챔버 (심실)의 수축 (수축)과 동일하다.

맥박주기는 심장의 주기적 특성과 관련이 있으며, 기능 평가 및 전체 혈관 시스템의 작업에서 주요 기준입니다.

심박동의 불규칙성, 강도 및 리듬, 혈관 상태 및 응급 처치가 필요한 병리 현상을 진단 할 수 있습니다.

맥박의 떨림이 일정 시간 간격으로 불규칙적 인 경우에는 심장이나 호르몬 문제뿐 아니라 커피 나 강한 음료에 대한 환자의 중독에 대한 신체 반응을 나타낼 수 있습니다.

건강한 사람의 맥박은 맥파가 하나씩 기록 될 때 리듬뿐만 아니라 특정 주파수 - 분당 맥동 수에 해당해야합니다. 정상적인 펄스 표시기는 60-90 맥동 충격 범위입니다.

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연령과 성별에 따른 인간의 맥박수 (표 1)

의학에서는 연령별로 성인 별 맥박수가 있습니다. 그들은 수년간의 연구를 기반으로하며 남성과 여성의 건강 상태를 결정하는 기준입니다. 다른 성별에서는 심박수 지수가 다릅니다. 이것은 남자와 여자의 해부학 적 차이 때문입니다.

기본적으로 여성의 심장 크기는 남성보다 훨씬 작습니다. 따라서 필요한 양의 혈액을 펌핑하기 위해 여성의 심장은 큰 노력을 기울여야하며 추력의 수는 정상이며 7-10 박자를 초과합니다.

남성의 경우, 심장 활동이 측정되며, 약간의 심박수는 특정 스포츠 또는 신체 훈련으로 인한 것일 수 있습니다. 각 연령대별로 고유 한 심박동 수 기준이 있습니다.

표 1 - 연령별 여성 및 남성의 맥박수 (성인)

심장 박동을 결정하는데있어서 중요한 것은 혈압의 지표인데, 크고 작은 혈관 경로를 따라 움직이는 동맥과 혈관의 혈압의 힘입니다.

맥박 이외에 연령에 따른 압력 규범 표도 있습니다. 혈압의 상승과 감소는 신체의 병리학 적 과정의 존재를 나타내는 것이기 때문에 도움을줌으로써 진단 검색에서 방향을 확립하는 것이 가능합니다.

성인 연령별 혈압 표준 (표 2)

연령과 성별에 따른 혈압의 표준 지표는 약간 다릅니다. 젊은 여성에서는 청소년의 체중이 적으므로 약간 낮습니다. 그리고 60 년이 지난 후에 혈관 병리의 위험성 때문에 남성과 여성의 혈압이 동일 해졌습니다.

표 2 - 성인 여성과 남성의 지옥의 규범

맥박 BP의 감소는 심장 발작, 탐폰 나이드, 심축 성 빈맥, 심방 세동 또는 불규칙한 말초 혈관 저항, 심장에서 배출되는 혈류로 인한 심장 박동수의 감소의 결과 일 수 있습니다.

높은 맥박은 죽상 경화성 문제를 나타냅니다.

방법 / 오늘 맥박은 어떻게 측정 되는가?

오늘날에는 맥동 측정의 현대적인 방법이 다양합니다. 예를 들어, 최신 혁신 (2012)은 미국인에 의해 제안되었습니다. 매사추세츠 공과 대학 (Massachusetts Institute of Technology)은 학생의 발달을 제안하여 비디오에 기록 된 피부색의 미세한 변화의 맥동을 평가할 수 있도록했습니다.

그런 다음,이 방법은 정제되었고, 맥동의 정의는 시작 파도의 속도에 의해 야기 된 가장 작은 두부 운동으로도 가능하게되었습니다.

"화면 캡처"와 "펄스 캡처"프로그램이 흥미 롭습니다. 접촉없이 또는 웹캠의 컴퓨터에서 지문을 측정하여 심박수를 즉시 측정 할 수 있습니다.

최신 소프트웨어를 사용하면 인터넷에 게시 된 오픈 소스 코드를 자유롭게 익힐 수 있습니다.

웹캠 펄스 측정

Fujitsu의 일본 장인은 스마트 폰을 사용하여 맥박을 측정하는 아이디어를 세계에 보여 주었고이 소프트웨어를 보건 법원에 제출했습니다.

펄스를 측정하는 비교적 신뢰할만한 방법은 펄스 촉진을 수행하는 전문 의사의 감각을 주관적으로 평가하는 것입니다. 종종 다른 의사의 맥박 결과를 평가하여 한 명의 환자를 검사하는 것은 매우 다릅니다.

그러므로, 촉진의 방법은 추정 진단으로 간주된다. 진단은 오실로 메트릭 및 오실로 그래피 연구에 의해 확인됩니다.

일반적으로 촉지는 손목 관절의 등 쪽을 따라 지나가는 요골 동맥의 가지 중 하나에서 수행됩니다. 그것은 손목 부위에 있으며 피부 가까이에 있으며 촉진이 수행됩니다.

손목은 초침에 의해 덮여있어서 엄지의 위치는 손목으로 측정 한 것과 같이 새끼 손가락의 측면에 있습니다. 맥박은 손목 중간에있는 포용 손의 첫 번째와 가운데 손가락에 의해 결정되며, 혈관을 약간 뼈쪽으로 눌러줍니다.

심장 맥박의 진단 데이터의 신뢰성을 위해, 촉진에 의한 진단은 양손으로 수행된다. 맥박이 리드 미칼 한 경우, 반 분 안에 계산 된 충격의 수는 충분하고 두배입니다. 임펄스 리듬 방해의 명백한 경우 전체 카운팅 (분당)이 수행됩니다.

다음과 같은 정상적인 성능 :

리듬의 규칙 성 및 명료성. 푸시와 간격 사이의 일시 중지를 밝히기 위해 온다.
혈관 충진 - 충만한 충만과 더불어 강렬한 맥동이 주목됩니다.
동일한 맥박 값은 심장 근육 조직의 완전한 이완 및 수축 단계에서 혈관 벽의 혈관 상태 (확장 또는 수축)를 반영하는 박동의 파장입니다.
좌심실로 방출되는 단계에서 약간의 가속도로 혈류 내에서 측정 된 혈액의 움직임을 보여주는 맥동 측정.

필요에 따라 맥파는 측두엽, 경동맥, 대퇴부 또는 상완 동맥의 맥동에 의해 측정됩니다. 여기서, 촉진 및 중절을 혈관에 부착함으로써 촉진이 수행됩니다.

어떤 요인이 맥박에 영향을 줍니까?

심장에 의한 혈액 방출로 인한 혈관 기형의 파동에 해당하는 심박수 (심장 수축의 수)는 많은 요인, 즉 생태 환경, 육체적, 정서적 스트레스 및 나이에 크게 좌우됩니다.

예를 들어, 여성의 경우, 맥박은 남성의 표준보다 거의 7 번의 충격으로 정상입니다. 그들은 심리적, 정신적 상태의 영향, 신체의 다양한 병리의 존재, 훌륭한 식사 이후의 상태에 따라 증가하거나 감소 할 수 있습니다.

심박수의 증가는 신체 위치의 능동적 또는 수동적 변화 또는 최대의 영감으로 관찰됩니다. 이 표시기의 특성 변화는 특정 기간 동안 관찰됩니다. 천천히 파문 - 밤에는 최대, 오후부터 저녁 20 시까 지.

건강한 남성의 경우 맥박수는 휴식시 분당 60-70 회의 맥박입니다. 그들의 변경 사항은 다음과 같습니다.

심근 수축력;
갑자기 튀어 나온 혈액의 양;
혈관의 투과성과 탄력성;
혈관 내강의 상태;
혈압.

당연히 놀랍게도 분당 140 회의 맥박이 어린 아이들의 맥박이며, 성인의 경우이 수치는 이미 심박동의 부정맥을 반영하는 병리학으로 간주됩니다 (빈맥).

아기의 경우 심장 박동수는 열과 감정적 인 폭발로 다양 할 수 있으며 휴식을 취하더라도 가속화됩니다. 이러한 변동은 과로, 침착하지 못함 또는 힘의 상실, 감염 또는 심근 병리를 유발할 수 있습니다.

다양한 내적 또는 외적 요인 외에도 맥박수에 영향을주는 공통적 인 특징 - 성별과 나이 -가 있습니다.

맥박 증가 - 그것이 무엇을 의미합니까?

성장 및 심박수, 결과적으로 시작 파의 충격파 증가는 기능적 및 병리학 적 과정으로 인해 관찰됩니다.

충격 하중 및 스포츠;
정서적 충격 및 스트레스;
뜨겁고 무더운 환경;
강한 통증 증후군.

기능적 성격의 기원으로 심장 박동이 정상 범위 내에 머물러 있지만 턴의 증가에도 불구하고 도발적 요인의 제거로 신속하게 회복됩니다. 그리고 빈맥의 증상은 신체의 가능한 병리에 대해 말합니다 :

심장 및 혈관 질환 (부정맥, 허혈, 기형 등);
신경 질환;
종양 과정의 발달;
발열 및 감염;
호르몬 병리;
빈혈 또는 월경 불균형.

맥박이 약간 증가하는 것은 임산부의 특징이며 종종 기능 빈맥의 징후는 어린이에게 나타납니다. 이 상태는 스포츠에 관련된 활동적인 아이들을위한 표준입니다. 그들의 마음은 그러한 조건에 빠르게 적응합니다. 청소년들은 큰 관심을 기울여 치료를 받아야합니다. 이 나이에 식물성 심장 왜곡이 발생할 수 있습니다.

흉부 통증의 가장 작은 징후로 호흡 곤란, 현기증, 긴급 의료 상담이 필요합니다. 사실, 고 맥 (빈 맥) 이외에, 병리학 적 조건은 그것의 저하 된 지표 (서맥)를 유발할 수 있습니다.

심장 서맥 - 뭐야?

빈맥과 달리 서맥은 정상, 맥박수와 비교하여 낮다는 특징이 있습니다. 기원은 기능 및 병리학 적 장애로 인한 것입니다. 기능 기원은 야간 수면 및 직업 스포츠에서의 직업 중 맥박이 감소하는 현상에 기인합니다.

프로 운동 선수의 경우, 분당 35 회까지 떨어질 수 있습니다. 일부 약물을 복용 한 후 약물 형태의 서맥이 발생하는 경우도 있습니다.

병리학 적 기원에서 질병은 다음과 같은 결과로 나타납니다.

혈관 및 심장 병리;
나이와 관련된 병리;
심장 근육 조직의 염증

이러한 서맥에서 장애는 부비동 폐쇄와 관련된 병리학 적 과정과 연관되어 있는데, 부비동 절과 심방 사이의 전기 충격의 실패입니다. 동시에 조직의 저산소증은 혈액 공급 부족으로 인해 발생합니다.

서맥을 유발하는 병리학 적 유의 사항 :

갑상선 기능 저하증 및 갑상선 기능 저하증 (점액 수종);
위궤양;
두개 내 고혈압.

대부분의 경우, 심장 박동이 유의하게 감소 (40 회 미만)하면 서맥이 심부전 증후군을 일으킬 수 있습니다. 수반되는 증상은 약점, 어지러움, 졸도, 냉증, 불안정한 압력에 의해 나타납니다.

나이를 먹으면 우리 몸은 더 젊지는 않지만 상당히 약하다는 것을 기억해야합니다. 45 년의 이정표를 거친 많은 환자들은 신체의 심각한 변화로 진단받습니다.

이것이이 연령대에서 정기적으로 심장 전문의가 정기적으로 진단을받는 것이 중요한 이유입니다.

맥박은 어른 한명에 있어야합니다 : 나이까지의 규범, 요약표

정상 범위를 벗어나는 심장 박동의 강도에서 벗어나는 경우 (연령에 따라 표에 표시)는 완전한 건강 진단을받을 수있는 충분한 조건입니다.

성인의 맥박수 (연령별 표는 아래에 나와 있습니다)는 정상적인 심장 충격 횟수입니다.

전문 문헌에서이 용어는 HR로 약술됩니다. 주파수 단위 (심장 박동이 측정 됨)는 맥박수 또는 맥박수 (짧은 경우 임프란트)입니다. 단위 시간당 생성됩니다 (분). 의사는 맥박이 정상으로 간주 될 때를 결정합니다 (성인은 만 3 세가 된 사람입니다). 즉, 그가 60-90 imp의 범위에 있다면.

심박수에 대한 일반 정보

이 매개 변수는 건강 악화, 불쾌한 (비정상적인) 감각 증상의 출현 진단을 위해 고려됩니다. 성인의 맥박은 심장 혈관계의 이상 및 장애의 징후로 작용합니다.

맥박수가 90을 초과하면 (표는 여러 연령대 참조) 환자는 빈맥으로 진단되며 드물게 60 - 서맥. 그러나, 연령대 별 성인의 실제 수치와 맥박수의 차이가 병리학 적 변화의 존재를 나타내는 것은 아닙니다.

성인의 맥박이 얼마나되어야하는지 연령대에 명시한 결과 표의 데이터를 실제 측정 결과와 비교해야합니다. 절차는 다음과 같습니다.

피사체는 평평한 표면에 있거나 적어도 앉을 수 있어야합니다. 근육이 풀리는 것이 중요합니다.
측정은 특수 의료 장비 나 스톱워치를 사용하여 수행되며 스톱워치 (또는 전자), 스마트 폰 등이 포함 된 시계가 될 수 있습니다.
색인 패드와 가운데 손가락을 손목의 정맥에 대고 누르면 60 초 동안의 충격 횟수를 표시합니다. 그 후 결과를 규범 및 연령의 적합성 표와 비교합니다.

성인의 정상적인 맥박 개념은 대상과 근육 조직의 긴장감을 의미하지는 않습니다. 그러므로 육체 노동을 받았다면 휴식을 취하고 안정된 리듬을 잡을 시간을 주어야합니다. 그렇지 않으면 측정 결과를 표준 표의 데이터와 비교할 수 없습니다. 이를 위해 휴식 상태에있는 동안 3 분을 기다린 다음 연령대를 측정하고 비교하십시오.

성인의 맥박은 다음과 같은 상황에서 다릅니다.

조직의 산소 결핍. 낮은 헤모글로빈 함량은 인체의 조직에 필요한 양의 산소를 공급하기 위해 심장 근육에 수축 속도를 증가시킵니다.
생활 방식 어른의 어느 맥박이 정상으로 간주되는지를 고려할 때, 그의 활동이 고려됩니다. 우리가 운동 선수 (전문가 및 아마추어)에 관해 말하면 조용한 상태에있는 훈련받은 사람의 마음의 빈도는 앉아있는 사람보다 적습니다.
생리 학적 특징. 여성의 임신은 심장 근육의 활동을 조절하여 수축의 빈도를 높입니다. 수축기의 빈도는 3 분기에 특히 두드러지며 정상적인 리듬과 나이 사이의 일치 표에서 벗어납니다.
연령 카테고리. 성인의 맥박과 측정 결과를 비교하면, 측정 결과가 허용 가능한 한계를 벗어나지 않은 경우 (50 회 미만, 30 회 미만, 30 회 미만) 성숙한 사람들에게 정상적인 것으로 간주되는 생리적 빈맥 또는 서맥이있을 수 있습니다. 100 비트 이상). 나이 기준 표에는 연령 계수가 표시됩니다.

연령 표의 규범은 모두가 알아야 할 매개 변수입니다. 중요한 이탈은 죽음으로 이어진다.

손에 맥박을 측정하는 포인트

훈련받지 않은 사람에게는 정상적인 맥박이 어느 정도 있어야합니까?

심장 근육은 다른 어떤 것과 마찬가지로 훈련 될 수 있습니다. 따라서 의식적으로 신체에 규칙적인 육체 노동을 부여한 사람들은 심장 활동 지표가 다릅니다. 피사체가 꿈에 있다면 중요합니다. 최근의 각성과 마찬가지로 이러한 측면을 고려해야합니다.

쉬는 중

근육 긴장의 부족은 측정 후 실제 리듬이 표 데이터와 일치한다는 것을 보장하지 않습니다. 성인의 정상 맥박수는 매분 60 회에서 90 회까지 다양합니다. 이 데이터는 피실험자가 건강하다는 것을 나타냅니다. 일상 생활에서 중요한 지표를 벗어나지 않고서도 의사 소통 테이블에서 취한 규범과의 차이는 때로는 가정 측면과 관련이 있습니다.

취한 커피;
이전 된 스트레스 또는 공포;
근육 부하 후 휴식의 부족;
약을 복용;
수면 부족 또는 최근 각성;
질병의 존재;
비타민제;
흡연 (수동, 포함);
알코올 중독;
과도한 음식 섭취.

열거 된 이유는 연령에 관계없이 한 방향 또는 다른 방향으로 심박수를 변화시켜이 지표를 성인의 맥박과 다르게 만들 수 있습니다 (연령별 표 참조).

신뢰할 수있는 측정 결과를 얻으려면 촉매 (원인)를 배제하거나 평화로운 시간을 유지하거나 미주 측정을 사용하여 심장의 자연적 매개 변수를 복원해야합니다.

그런 다음 그들은 반복 측정을하고 정상 범위 내에서 어른의 맥박과 결과를 비교합니다. 만약 미주 측정을 한 후에 리듬이 다시 허용 한계를 넘어 서면 병리학 적 변화가 있다고 주장 할 수 있으며 의사와 즉시 상담해야합니다.

꿈속에서

꿈에 머무르는 것은 (나이가 들어간 규범의 적합성 표를 작성할 때 고려되지 않았을 때) 하트 비트의 실제 리듬을 평가하는 조정을합니다. 훈련을받지 않은 성인 인원의 맥박이 60-90 펄스라는 것이 확인되었습니다. 자는 사람의 경우이 표시기는 그가 거주하는 수면 단계에 따라 다릅니다.

단계 I-IV에서, 펄스의 세기는 30 % 감소한다. V는 빠른 수면으로, 주파수 지시기가 3-5 분 동안 각성 후 계속 증가합니다. 연령대에서 이러한 수정안은 고려되지 않았습니다.

연령별 성인 맥박수

심박수 평가 기준이 수년에 걸쳐 변화되었다는 의견은 잘못되었습니다. 정상 지표는 동일하게 간주됩니다. 의사들은 "50 년 만에 정상적인 맥박이 무엇인가"라는 질문에 대해 한 가지 대답을 제시합니다.

비율은 심장 박동수 60-90이며, 이는 여러 연령대의 규범 표에 표시됩니다. 개략적으로 3 가지 연령 카테고리를 구별하는 것이 가능하지만, 30 세에있는 사람의 맥박을 추정하면 숫자는 같습니다.

최대 35 년

이 연령대의 사람들 (나이 별 표 참조)은 건강하며 병을 앓지 않았으며 나쁜 습관과 건강에 해로운 생활 방식의 결과가 아직 완전히 나타나지 않았다고 가정합니다. 휴식시 심장 활동의 속도는 72에서 75 비트까지 다양합니다. / min으로 연령에 따라 성인의 맥박수 표에 표시됩니다.

물리적 인 과부하로 인해 최대 120 회, 심지어 200 회 / 분까지 점프가 가능합니다. 맥박이 30 년 안에 사람이어야 한 ㄴ다는 것을 사정하십시오, 점프를위한 객관적인 이유의 실존을 고려하십시오. 없으면 즉각적인 의료 개입이 필요합니다. 이것은 신체의 병리학 적 변화를 진단 할 충분한 이유입니다.

중년 용

아래 나이의 표에서 40 세의 나이에 어떤 사람이 정상적인 맥박인지 알 수 있습니다. 심박수가이 범위에 있으면 심장 혈관계가 정상적으로 기능하고 있다고 주장 할 수 있습니다.

노인

노년기에있는 의사 (성인 연령대의 테이블에서)가 설정 한 맥박수는 90 펄스를 넘지 않아야합니다. 이것은 60 ~ 80 세의 사람들을 지칭합니다. 평균값은 70 스트로크로 간주됩니다. 평생 동안 신체 피로와 이동 된 하중의 영향에 영향을 미칩니다.

요약 표

아래 표를 저장하면 다른 나이의 성인에게 맥박이 정상적으로 고려되는 양을 언제든지 명확히 알 수 있습니다.

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