서맥과 스포츠

Bradycardia는 심장 리듬 장애의 한 형태입니다. 분당 정상적인 심장은 60에서 90 배로 감소합니다. 그리고 서맥의 경우 분당 맥파 측정 데이터가 60 비트 미만입니다.

맥박이 감소하는 것은 진단이나 질병이 아니지만 심장 혈관 또는 다른 신체 시스템의 일부 병리학의 증상, 예를 들어 호르몬 장애는 서맥을 유발할 수 있습니다. 항상 그런 것은 아니지만 서맥은 신체의 건강에 해로운 상태의 증상입니다.

운동 선수의 경우 심장은 평범한 사람보다 심장 마비가 적습니다. 사진 미겔 Indurain에서 (휴식시 심박수 30 박동 / 분!).

생리적 및 기능적 서맥

여기에는 심장 박동이 느려지는 경우도 포함됩니다. 걱정할 필요는 없습니다. 꿈속에서 완전한 휴식 상태에있는 분당 60 회 이하의 맥박이 인체의 표준입니다.

짐에 적응하는 잘 훈련 된 운동 선수의 몸은 심장 혈관계의 작업을 적응시키고 세포의 에너지 대사를 향상시킵니다. 이러한 서맥은 심혈관 및 호흡기 시스템의 높은 효율성을 입증하는 좋은 신호입니다.

병리학 서맥

심장의 구조 (선천성 및 후천성 결손) 또는 중추 신경계 및 내분비 기관의 기능 부전에 대한 유기적 변화의 배경에 서맥이 발생하는 것은 좋지 않습니다.

비슷한 이유에서 심장 리듬 장애는 전문의에 의해 주목받지 못하고 완전한 진단과 적절한 치료가 이루어지며 중요한 것은시기 적절한 치료가 필요하다는 것입니다.

스포츠는 금기 사항입니까?

의료 관련 포럼으로 가면, 관심있는 부모의 질문을 통해 서맥 (아동의 신체에서 신체적 장애의 징후로 나타남)과 스포츠 (어떤 형태로든)가 조합이 가능한지 여부를 지속적으로 파악할 수 있습니다.

중요한 것은 사람의 일반적인 생리 상태, 스포츠 업적에 대한 그의 능력, 다양한 유형의 신체 문화에서 제공되는 적재물의 적절성을 정확하게 평가하는 것입니다. 아이가 심장 혈관계의 병리학을 가지고 있다면, 그에게서 기록적인 승리를 기다릴 필요가 없습니다. 그러한 아기는 과학이나 예술에서 큰 성과를 거둘 것입니다. 그러나 아동의 삶에서 육체 발달을 완전히 배제하는 것은 허용되어서는 안됩니다.

선천적 인 심장 결함이 있으면 신선한 공기를 규칙적으로 오래 걷는 것이 필요합니다. 또한 일광욕을하는 부드러운 샤워를 해치지 않습니다. 체조를 할 때, 금기는 몸의 머리 끝이 발보다 낮은 몸의 쿠데타로 운동 일 수 있습니다. 그리고 훨씬 더 확실히 의사와상의해야합니다.

운동은 다양해야하며, 긍정적 인 감정과 게임 요소 등을 많이 포함해야합니다. 물 절차와 수영장은 서맥이있는 사람의 상태를 악화시키지 않을뿐만 아니라, 반대로 자신의 신체가 유해한 환경 요인에보다 잘 적응하도록 도울 것입니다. 심장 질환의 진단은 아직 문장이 아니며, 체조 및 기타 스포츠는 좋은 결과를 줄 것입니다.

스포츠 및 서맥 - 우려할만한 근거가 있습니까?

Bradycardia 및 스포츠 - 이러한 개념은 얼마나 호환됩니까? 이 질병으로 스포츠를 할 수 있습니까? 서맥이 운동 선수에서 발생하는 가장 큰 이유는 지속적인 운동입니다. 이 요소는 에너지 체제를 크게 변화시킬 수 있습니다. 때로는 심장 수축 (HR) 수의 감소는 산소 분자 및 기타 필요한 물질로 포화시키는 심장 근육의 너무 빈번한 움직임이 전혀없는 건강하고 훈련 된 유기체의 표시입니다.

그러나 어떤 경우에는 심장이 느려지는 것이 신체의 병리학 적 변화의 징후가 될 수 있습니다 - 특히 성장과 발달을 위해 성인보다 더 집중적 인 신진 대사가 필요한 어린이와 청소년에서 병적 인 변화의 징조가 될 수 있습니다. 형성된 성인 인체는 심박수의 현저한 감소로 인해 문제가 발생합니다. 스포츠에 집중적으로 참여하는 경우에도이 문제에 직면 할 수 있습니다. 또한, 극도의 육체 노동에 노출 된 전문 운동 선수는 서맥의 위험에 처해 있으며 전문가의 지속적인 모니터링이 필요합니다.

서맥이란 무엇입니까?

Bradycardia는 신체에 부정적인 영향을 미치는 심장 리듬의 둔화라고합니다. 서맥에서 하트 비트의 수는 1 분 안에 60 개 미만이됩니다. 심박수의 이러한 변화는 심근 (심근)에 의해 생성되는 펄스 방전에 의해 사인 (sine)이 발생합니다. 이러한 펄스의 주파수는 적응 형 매개 변수입니다. 그것은 스포츠를 포함하여 심혈 관계에 영향을 미치는 육체 운동으로 점차 변화합니다.

스포츠로드가있는 서맥

체계적인 훈련을 통해 신체의 최적 적응력을 보장하기 위해 순환 체계가 변경됩니다. 이것은 심장 근육에 대한 부하를 증가시킵니다. 어떤 근육과 마찬가지로, 그러한 하중의 결과로, 그것은 증가합니다. 심장의 생리적 증가는 스포츠 부하의 감소와 함께 되돌릴 수 있습니다. 그러나 병리학 적 상태에서 자연적 심근 변화의 과정은 방해받습니다. 크기가 증가하는 심장 근육은 덜 활동적이됩니다. 따라서 부비동 서맥이 있습니다.

어떤 종류의 스포츠가 심장 근육의 최대 증가에 기여합니까? 운동 선수, 스키어, 자전거 타는 사람 및 스케이터와 같은 "고속"스포츠를 선택한 사람들은 크기가 가장 커지는 경향이 있습니다. 수영, 레슬링, 하키, 축구는 약간 작지만 비슷한 효과를줍니다. 그러나 일반적인 고정 관념에도 불구하고 역도는 심근에 거의 영향을 미치지 않습니다. 전문적인 역도에서는 그 크기가 건강한 인간의 심장의 정상적인 크기와 비슷합니다.

"스포츠 중심"이란 무엇입니까?

어쨌든, 스포츠를 할 때 심장 근육의 크기가 커집니다. 그러나 건강한 인간의 마음은 최대한의 비용 절감으로 절감 된 비용으로 효과를 발휘할 수있을 정도로만 증가합니다. 이 증가는 신체에 대한 안전 한도를 가지며 일정한 하중이없는 경우 심근은 원래 상태 또는 닫힌 상태로 돌아갑니다. 마음과 유기체 전체에 부정적인 결과없이 어떻게 심장 근육의 성장이 이루어 집니까?

우선 정상적이고 잘 작동하는 "스포츠 심장"의 작용은 정상적인 혈류를 보장하면서 모든 장기를 원활하게 덮을 수 있도록 분당 최소 60 회의 심장 근육 수축 빈도를 특징으로합니다. 심장의 크기는 생리적 변화의 범위가 항상 일정한 범위 내에 있습니다. 심장의 크기가 1200 입방 센티미터를 초과하면 심장 상태가 병리학으로 전환 될 위험이 있습니다.

"스포츠 심장"의 병리학

부적절한 신체 활동이나 만성 질환에 노출되면 심장 부피가 증가하여 병리학 적으로됩니다. 이 경우 1,700 입방 센티미터 이상으로 증가 할 수 있습니다. 그러한 강하게 변형 된 심근은 성능이 좋지 않고 적응력이 떨어지는 것이 특징입니다. 이것은 주로 두 가지 이유에 기인합니다 : 병리학 적으로 확대 된 심장 근육에서 혈류가 악화되고 전기 전도도가 감소하기 때문입니다. 그러한 변화의 결과는 서맥의 심장 박동 특성의 감소이다. 이것은 적절한 진단을 내리기에 충분한 근거가됩니다. 육체적 인 노력 외에도, 어린이의 서맥은 나이와 관련된 변화를 일으킬 수 있습니다.이 경우에는 되돌릴 수 있습니다.

서맥이있는 스포츠를 할 수 있습니까?

서맥에서 전문가를 포함한 스포츠 그 자체는 어떤 어린이 나 성인에게도 금기 사항이 아닙니다. 의사의 끊임없는 감독으로 문제를 일으키지 않습니다. 그러나 운동 선수의 건강 상태를주의 깊게 모니터링하지 않으면 심장 기능에 심각한 어려움이 발생할 수있어 위험한 합병증을 유발할 수 있습니다. 이는 매년 여러 번 전문가의 정기 검사를 통해 예방할 수 있습니다. 이는 심혈관 시스템에서 부정적인 과정을 진단하고 신체 부하의 복원에 적합한시기 적절하게 양성으로 전환되도록합니다.

어린이 및 스포츠의 서맥

서맥과 스포츠

Bradycardia는 심장 리듬 장애의 한 형태입니다. 분당 정상적인 심장은 60에서 90 배로 감소합니다. 그리고 서맥의 경우 분당 맥파 측정 데이터가 60 비트 미만입니다.

맥박이 감소하는 것은 진단이나 질병이 아니지만 심장 혈관 또는 다른 신체 시스템의 일부 병리학의 증상, 예를 들어 호르몬 장애는 서맥을 유발할 수 있습니다. 항상 그런 것은 아니지만 서맥은 신체의 건강에 해로운 상태의 증상입니다.

운동 선수의 경우 심장은 평범한 사람보다 심장 마비가 적습니다. 사진 미겔 Indurain에서 (휴식시 심박수 30 박동 / 분!).

생리적 및 기능적 서맥

여기에는 심장 박동이 느려지는 경우도 포함됩니다. 걱정할 필요는 없습니다. 꿈속에서 완전한 휴식 상태에있는 분당 60 회 이하의 맥박이 인체의 표준입니다.

짐에 적응하는 잘 훈련 된 운동 선수의 몸은 심장 혈관계의 작업을 적응시키고 세포의 에너지 대사를 향상시킵니다. 이러한 서맥은 심혈관 및 호흡기 시스템의 높은 효율성을 입증하는 좋은 신호입니다.

심장의 구조 (선천성 및 후천성 결손) 또는 중추 신경계 및 내분비 기관의 기능 부전에 대한 유기적 변화의 배경에 서맥이 발생하는 것은 좋지 않습니다.

비슷한 이유에서 심장 리듬 장애는 전문의에 의해 주목받지 못하고 완전한 진단과 적절한 치료가 이루어지며 중요한 것은시기 적절한 치료가 필요하다는 것입니다.

스포츠는 금기 사항입니까?

의료 관련 포럼으로 가면, 관심있는 부모의 질문을 통해 서맥 (아동의 신체에서 신체적 장애의 징후로 나타남)과 스포츠 (어떤 형태로든)가 조합이 가능한지 여부를 지속적으로 파악할 수 있습니다.

중요한 것은 사람의 일반적인 생리 상태, 스포츠 업적에 대한 그의 능력, 다양한 유형의 신체 문화에서 제공되는 적재물의 적절성을 정확하게 평가하는 것입니다. 아이가 심장 혈관계의 병리학을 가지고 있다면, 그에게서 기록적인 승리를 기다릴 필요가 없습니다. 그러한 아기는 과학이나 예술에서 큰 성과를 거둘 것입니다. 그러나 아동의 삶에서 육체 발달을 완전히 배제하는 것은 허용되어서는 안됩니다.

심장병으로 인한 병리학 적 서맥을 가진 사람의 경우 전문 스포츠는 생명을 위협합니다. 그러나 신선한 공기를 규칙적으로 섭취하면 건강에 좋을 것입니다.

선천적 인 심장 결함이 있으면 신선한 공기를 규칙적으로 오래 걷는 것이 필요합니다. 또한 일광욕을하는 부드러운 샤워를 해치지 않습니다. 체조를 할 때, 금기는 몸의 머리 끝이 발보다 낮은 몸의 쿠데타로 운동 일 수 있습니다. 그리고 훨씬 더 확실히 의사와상의해야합니다.

운동은 다양해야하며, 긍정적 인 감정과 게임 요소 등을 많이 포함해야합니다. 물 절차와 수영장은 서맥이있는 사람의 상태를 악화시키지 않을뿐만 아니라, 반대로 자신의 신체가 유해한 환경 요인에보다 잘 적응하도록 도울 것입니다. 심장 질환의 진단은 아직 문장이 아니며, 체조 및 기타 스포츠는 좋은 결과를 줄 것입니다.

"건강한 마음"/ 게시 : 10/20/2011

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Bradycardia Sport

심장은 우수한 신체 능력을 가지고 있습니다. 이 경우 서맥과 스포츠는 분리 할 수 ​​없게됩니다. Bradycardia는 질병이 아니지만 맥동이 분당 60 회 이하로 떨어지는 심장 혈관계의 기능 장애로 간주됩니다. 그러나 항상이 국가는 위반의 징후입니다.

운동 선수의 낮은 맥박 : 규범 또는 병리?

Bradycardia는 심장 근육의 수축 빈도가 60 비트 이하로 감소합니다. 그리고 훈련받지 않은 사람들에게서 감소가 많은 불쾌한 증상을 일으키는 경우, 규칙적인 운동 후에 운동 선수의 신체가 "조절"되고 서맥이 정상이됩니다. 규칙적인 신체 활동의 영향으로 심장 혈관 시스템의 기관에서 일련의 변화가 시작됩니다 - 혈액 순환이 변형되고 심장의 부피가 증가합니다 (심근 비대). 심장에 가해지는 정확한 부하는 운동 선수의 높은 수행 능력을 제공합니다. 신체는 높은 부하로 조용하게 작동합니다.

비대는 뒤집을 수있는 과정입니다. 적절한 신체적 인 노력으로 신체에 위험을 초래하지 않으며, 심장은 정상적인 크기로 돌아갈 수 있으며 운동 중에는 부하를 줄일 수 있습니다.

압력 표시

서맥은 언제 병리학이됩니까?

운동 선수의 서맥 (Bradycardia)은 신체 활동이 잘못 분배되거나 심장이 심장 질환 및 부전과 같은 질병의 영향을받는 경우 부정적인 결과를 낳습니다. 의사가 모니터하고 엄격한 통제하에 스포츠를하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 이익 대신에 혈액 순환이 나 빠지며 저산소증이 발생하고 기관의 근육 세포조차도 죽을 수 있습니다.

낮은 맥박으로 스포츠를 할 수 있습니까?

운동 선수는 높은 심장 건강 때문에 느린 심박수를 특징으로합니다.

운동 선수의 규칙적인 운동 스트레스는 심장 근육을 조여주기 때문에 정상적으로 기능하기 위해서는 더 많은 산소가 필요합니다. 단점은 빠른 펄스로 보상됩니다. 더 많은 양의 혈액이 심장을 통해 펌핑되어 조직 저산소증을 예방합니다. 시간이 지남에 따라 혈관 시스템이 변형되어 부하가 증가하더라도 최대 산소 공급량을 제공합니다. 심장은 더 빨리 감을 수 없으며 신체는 저전력 모드로 전환됩니다. 의학에서는 부비동 서맥이라고 부릅니다. 부비동 심장 박동수를 사용하면 맥박이 분당 30 회까지 떨어질 수 있지만 그 상태는 병적으로 간주됩니다.

스포츠 및 십대 서맥

부비동 서맥은 청소년에서 발생합니다. 청소년의 경우 증상은 특징적인 증상이 아니지만 경우에 따라 입원을 유발할 수 있습니다. 이 경우, 피곤한 운동 훈련에 의지하지 말고, 유능한 운동 세트를 들고, 바깥에서 자주 걷고, 적절한 심혈관 운동을하고, 수영장에서 하이킹을하는 것이 좋습니다. 가볍고 중간 정도의 운동 부하는 청년기의 복지를 향상시킬 것이며, 곧 서맥이 사라질 것입니다.

안전한 스포츠

사람이 어떤 스포츠를 선택하든 유능한 노력과 배경 심장병이없는 상황에서만 모두 심장에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그러나 심장 근육의 크기와 발달은 사람이 어떤 종류의 스포츠에 종사 하느냐에 따라 달라질 것입니다. 따라서 :

• 사소한 차이는 헤비급 선수들에게 기록됩니다.
• 좀 더 발전된 것은 다양한 종류의 레슬링, 하키, 축구, 농구에 대한 열정이 담긴 마음입니다.
• 주인공, 자전거 타는 사람, 스키어와 같은 고속 전망에 종사하는 사람들은 마음이 잘 발달되어 있습니다.

목차로 돌아 가기

무엇이 금지되어 있습니까?

불안이나 심부전으로 인한 서맥에서 프로 스포츠를 즐기는 것은 신체에 나쁜 영향을 미칩니다. 그러나 육체적 인 노력이 그것의 가치가 있지 않는 것을 완전히 피하십시오.

체조 또는 다른 스포츠는 부하의 분포에 적절히 접근하고 운동을 다양 화하고 수영장에 수업을 추가하면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 스포츠를하는 동안 몸이 고갈되거나 현기증이나 가슴 통증을 느끼지 않도록해야합니다. 그리고 증상이있는 경우 - 진찰을 받아야합니다.

스포츠 및 서맥 - 우려할만한 근거가 있습니까?

Bradycardia 및 스포츠 - 이러한 개념은 얼마나 호환됩니까? 이 질병으로 스포츠를 할 수 있습니까? 서맥이 운동 선수에서 발생하는 가장 큰 이유는 지속적인 운동입니다. 이 요소는 에너지 체제를 크게 변화시킬 수 있습니다. 때로는 심장 수축 (HR) 수의 감소는 산소 분자 및 기타 필요한 물질로 포화시키는 심장 근육의 너무 빈번한 움직임이 전혀없는 건강하고 훈련 된 유기체의 표시입니다.

그러나 어떤 경우에는 심장이 느려지는 것이 신체의 병리학 적 변화의 징후가 될 수 있습니다 - 특히 성장과 발달을 위해 성인보다 더 집중적 인 신진 대사가 필요한 어린이와 청소년에서 병적 인 변화의 징조가 될 수 있습니다. 형성된 성인 인체는 심박수의 현저한 감소로 인해 문제가 발생합니다. 스포츠에 집중적으로 참여하는 경우에도이 문제에 직면 할 수 있습니다. 또한, 극도의 육체 노동에 노출 된 전문 운동 선수는 서맥의 위험에 처해 있으며 전문가의 지속적인 모니터링이 필요합니다.

서맥이란 무엇입니까?

Bradycardia는 신체에 부정적인 영향을 미치는 심장 리듬의 둔화라고합니다. 서맥에서 하트 비트의 수는 1 분 안에 60 개 미만이됩니다. 심박수의 이러한 변화는 심근 (심근)에 의해 생성되는 펄스 방전에 의해 사인 (sine)이 발생합니다. 이러한 펄스의 주파수는 적응 형 매개 변수입니다. 그것은 스포츠를 포함하여 심혈 관계에 영향을 미치는 육체 운동으로 점차 변화합니다.

스포츠로드가있는 서맥

체계적인 훈련을 통해 신체의 최적 적응력을 보장하기 위해 순환 체계가 변경됩니다. 이것은 심장 근육에 대한 부하를 증가시킵니다. 어떤 근육과 마찬가지로, 그러한 하중의 결과로, 그것은 증가합니다. 심장의 생리적 증가는 스포츠 부하의 감소와 함께 되돌릴 수 있습니다. 그러나 병리학 적 상태에서 자연적 심근 변화의 과정은 방해받습니다. 크기가 증가하는 심장 근육은 덜 활동적이됩니다. 따라서 부비동 서맥이 있습니다.

어떤 종류의 스포츠가 심장 근육의 최대 증가에 기여합니까? 운동 선수, 스키어, 자전거 타는 사람 및 스케이터와 같은 "고속"스포츠를 선택한 사람들은 크기가 가장 커지는 경향이 있습니다. 수영, 레슬링, 하키, 축구는 약간 작지만 비슷한 효과를줍니다. 그러나 일반적인 고정 관념에도 불구하고 역도는 심근에 거의 영향을 미치지 않습니다. 전문적인 역도에서는 그 크기가 건강한 인간의 심장의 정상적인 크기와 비슷합니다.

"스포츠 중심"이란 무엇입니까?

어쨌든, 스포츠를 할 때 심장 근육의 크기가 커집니다. 그러나 건강한 인간의 마음은 최대한의 비용 절감으로 절감 된 비용으로 효과를 발휘할 수있을 정도로만 증가합니다. 이 증가는 신체에 대한 안전 한도를 가지며 일정한 하중이없는 경우 심근은 원래 상태 또는 닫힌 상태로 돌아갑니다. 마음과 유기체 전체에 부정적인 결과없이 어떻게 심장 근육의 성장이 이루어 집니까?

우선 정상적이고 잘 작동하는 "스포츠 심장"의 작용은 정상적인 혈류를 보장하면서 모든 장기를 원활하게 덮을 수 있도록 분당 최소 60 회의 심장 근육 수축 빈도를 특징으로합니다. 심장의 크기는 생리적 변화의 범위가 항상 일정한 범위 내에 있습니다. 심장의 크기가 1200 입방 센티미터를 초과하면 심장 상태가 병리학으로 전환 될 위험이 있습니다.

"스포츠 심장"의 병리학

부적절한 신체 활동이나 만성 질환에 노출되면 심장 부피가 증가하여 병리학 적으로됩니다. 이 경우 1,700 입방 센티미터 이상으로 증가 할 수 있습니다. 그러한 강하게 변형 된 심근은 성능이 좋지 않고 적응력이 떨어지는 것이 특징입니다. 이것은 주로 두 가지 이유에 기인합니다 : 병리학 적으로 확대 된 심장 근육에서 혈류가 악화되고 전기 전도도가 감소하기 때문입니다. 그러한 변화의 결과는 서맥의 심장 박동 특성의 감소이다. 이것은 적절한 진단을 내리기에 충분한 근거가됩니다. 육체적 인 노력 외에도, 어린이의 서맥은 나이와 관련된 변화를 일으킬 수 있습니다.이 경우에는 되돌릴 수 있습니다.

서맥이있는 스포츠를 할 수 있습니까?

서맥에서 전문가를 포함한 스포츠 그 자체는 어떤 어린이 나 성인에게도 금기 사항이 아닙니다. 의사의 끊임없는 감독으로 문제를 일으키지 않습니다. 그러나 운동 선수의 건강 상태를주의 깊게 모니터링하지 않으면 심장 기능에 심각한 어려움이 발생할 수있어 위험한 합병증을 유발할 수 있습니다. 이는 매년 여러 번 전문가의 정기 검사를 통해 예방할 수 있습니다. 이는 심혈관 시스템에서 부정적인 과정을 진단하고 신체 부하의 복원에 적합한시기 적절하게 양성으로 전환되도록합니다.

어린이 심장 박동 : 스포츠를하는 것이 가능합니까?

어린이와 스포츠의 서맥이 호환 가능합니까? 이 병에 걸린 어린이에게는 어느 부분이 적합하지 않습니까? 그리고 반대로, 어떤 스포츠가 그에게 유용할까요? 우리의 기사에서 그것에 대해 알아보십시오.

Bradycardia는 맥박이 감소하는 질병입니다. 어떤 심박수 지표가 낮은 것으로 간주되는지 이해하기 위해 우리는 규범에 대해 배웁니다.

나이가 다른 아이들은 자신의 심박수 표준 (HR)을가집니다.

• 신생아 : 분당 140-160 박자;
• 1 년에 120-140 박자.
• 5 년까지 : 평균 심장 박동은 분당 100 박자에 도달합니다.
• 8 년 : 90-100 박자 / 분;
• 10 년 : 분당 80 - 85 비트.
• 12 세 이상 : 분당 70-75 박자.

이 값을 고려하면 심장 박동수가 분당 120 회에서 감소하고 유아에서는 감소합니다. 서맥으로 간주됩니다. 미취학 아동의 경우, 이것은 70 세 이하이며, 62 세 이하의 학생의 경우입니다.

서맥 (Bradycardia) 유형

서맥에는 여러 가지 유형이 있습니다.

• 생리학. 좋은 운동으로 인해 프로 운동 선수가 발생합니다. 그러한 서맥은 건강에 해롭지 않으며 표준입니다.
• 절대적. 어린이의 심장 박동 감소는 어떠한 경우에도 관찰됩니다.
• 상대적. 특정 상황에서 심박수가 떨어집니다. 이것은 발열, 심호흡 또는 장시간의 추위로 질병에 걸릴 수 있습니다.

서맥의 원인은 많습니다. 그것은 전해질의 불균형, 선천성 심장 결함, 저산소증, 청소년기 동안 강한 성장 등의 결과 일 수 있습니다.

성장하는 신체에 대한 서맥의 위험은 느린 심장 박동으로 인하여 부족한 양의 산소가 뇌에 들어감으로써 결과적으로 모든 장기가 영향을 받는다는 것입니다. 서맥에서 심장은 심근이 고갈되면서 많은 양의 혈액을 재활용해야합니다.

서맥이있는 아이들은 운동 중에 금방 피곤합니다. 이런 이유로, 스포츠가 그런 진단을 가진 아이를 위해 금기 인 부모에게 보일지도 모른다. 그러나 이것은 전적으로 사실이 아닙니다. 적절하게 선택한 운동은이 질병의 상태를 개선하거나 안정시키는 데 도움이됩니다.

의료 징후

아이들의 서맥의 주요 증상은 다음과 같습니다.

• 피부의 창백;
• 피로;
• 호흡 곤란;
• 발작으로 인한 현기증;
• 가슴 통증;
• 실신과 실신.

서맥을 예방하고 증상을 완화시키기 위해 의사는 특별한식이 요법을 따르라고 조언합니다.

1. 가능한 한 많은 양의 액체를 마 십니다. 하루에 1.5 리터가 이상적입니다.
2. 야채를 많이 먹어라. 다이어트로 당근, 파슬리, 양배추가 우세합니다.
3. 살코기가있는 고기를 선호하십시오.
4. 과일에서 마음에 좋은 사과, 바나나, 감귤류를 선택하십시오.
5. 유제품을 먹는 것.
6. 해산물을 포기하지 마십시오.

식이 요법 이외에 경화와 적당한 운동이 도움이됩니다.

심장 서맥이있는 어린이를위한 스포츠를 선택할 때 그 정도를 고려해야합니다. 이를 위해서는 심전도를 만들어야합니다. 어떤 종류의 서맥이 발생하는지 이해하는 데 도움이됩니다 : 부비동 또는 이종성.

심장 전문의와 상담하십시오. 특정 유형 및 진단에 최적 인 부하 유형을 결정하는 데 도움이됩니다.

어떤 스포츠가 적합하지 않은가요?

부모님은 어린이의 심장 박동수 감소가 선천성 심장병으로 인한 것이라면 신체 활동을 쇠약하게하는 것을 피해야합니다.

일반적으로 심장 질환을 앓고있는 사람들은 정적 부하를 사용하는 스포츠에서는 금기입니다. 그들은 다양한 근육 그룹의 긴장에 의해 특징 지어지는 반면 아무런 행동도 수행되지 않습니다. 그 결과, 긴장된 고정 된 근육은 혈관을 압박하고, 심장은 추가적인 하중을 받고, 수축 된 혈관을 통해 혈액을 밀어 넣어야합니다.

서맥이있는 정적 부하 외에도 폭발 하중에주의하는 것이 바람직합니다. 사실 이러한 운동을하는 동안 아드레날린이 혈액으로 방출됩니다. 이것은 고혈압과 혈당 수준에 기여합니다. 결과적으로 심장은 더 많은 산소를 필요로합니다. 서맥이 있으면 몸이 산소 결핍으로 고통을 겪을 때,이 상황은 그다지 좋지 않을 수 있습니다.

현재, 미첼 (Mitchell)의 분류가 있는데, 여기에는 심장의 병리학을 가진 사람들에게 바람직하지 않은 스포츠가 포함됩니다. Mitchell의 발견에 따르면, 의식을 잃을 위험이 높습니다.

• 다이빙;
• 승마;
• 사이클링
• 체조;
• 가라데;
• 알파인 스키;
• 유도;
• 보디 빌딩

그러나 당신은이 스포츠를 너무 비판해서는 안됩니다. 모든 것은 매우 개별적이며 서맥의 정도뿐만 아니라 훈련 프로그램, 아동의 감정 상태에 크게 의존합니다. 심장 전문의와의 상담 만이이 운동이나 스포츠를 연습 할 때 어떤 위험이 있는지를 결정하는 데 도움이됩니다.

어떤 스포츠가 적합합니까?

적당한 운동 - 이것은 서맥 진단을받은 어린이에게 유익한 효과가 있습니다. 그들은 신선한 공기, 아침 운동 및 수중 절차에서 긴 유유 한 산책의 혜택을 누릴 것입니다. 스포츠 활동은 활기차고 침착해서는 안됩니다.

자녀가 큰 스포츠를하고 싶다면 다음 유형에주의를 기울여야합니다.

• 수영 - 심장 근육을 강화하고 지구력을 향상시킵니다. 헤엄 치는 사람의 수평 위치 때문에 동맥을 통해 피가 밀리는 것을 향상시킵니다.
• 골프는 신체뿐만 아니라 지성에도 긍정적 인 효과가 있습니다. 폭발적, 정적 및 격렬한 운동을 할 필요가 없습니다. 대회 및 교육 세션은 야외에서 진행되며 골퍼들은 많이 걷습니다. 서맥에 거의 완벽한 스포츠.
• 도보 여행 골프와 마찬가지로 대부분의 운동은 실외에서 이루어집니다. 동시에 빠른 달리기와 같이 심장에 강한 부하가 없습니다.
• 배구. 몸을 단련 할뿐만 아니라 혈액 순환을 향상시킵니다.
• 조정 노를 젓는 동안 혈액의 산소 농도가 증가합니다. 또한 로잉 기술은 맥박 조정기와 약간 비슷하다는 점에 주목했습니다. 따라서이 운동은 심장에 긍정적 인 영향을줍니다.
• 클래식 스키 경주. 그것은 또한 산소로 혈액을 풍성하게하는 유산소 운동의 원리를 운영합니다. 우리가 운동이 신선한 공기에서 일어난다고 고려하면. 클래식 스키 레이싱의 효율성이 크게 향상됩니다.

따라서 서맥이있는 어린이는 심장에 과부하가 걸리지 않고 산소로 혈액을 풍부하게하며 야외에서 통과하는 스포츠에 종사하는 것이 가장 좋습니다.

결론

아이의 서맥 (Bradycardia)은 문장이 아닙니다. 현대 의학의 상태는 선천성 또는 후천성 질환과 관련된 많은 문제를 해결할 수 있습니다. 잘 선택한 스포츠와 운동 수준은 좋은 예방과 억제력으로 작용할 것입니다. 가장 중요한 것은 의사의 권고를 따르고, 모든 지시 사항을 따르며, 항상 자녀의 상태를 고려하는 것입니다. 그런 다음 서맥이 주요 스포츠 경기의 장애물이되지는 않습니다.

선수에서의 Bradycardia : 좋든 나쁘니?

전문가가 아닌 운동 선수의 경우, 스포츠 경기는 건강을 유지하고 수 년간의 삶을 연장시킵니다. 그러나 프로 운동에서는 쇠약 해지는 육체 운동을하지 않고서는 안되지만 운동 선수는 부정적인 상태와 심장 질환을 앓을 수 있습니다. 운동 서맥은 이러한 상태 중 하나이며, 어느 순간까지는 규범으로 여겨지지만 종종 병리학 적 형태로 변합니다.

운동 선수에서 서맥이 어떻게 발생 하는가?

일반적으로 성인의 심박수는 분당 50-90입니다. 작은 범위의 수축 횟수가 있다면, 그것은 이미 서맥입니다. 규범 위의 매개 변수를 빈맥이라고합니다.

Bradycardia는 프로 스포츠에서 관찰되며 위험한 상태는 다음과 같은 스포츠의 대표입니다.

서맥의 발달면에서 덜 위험한 것은 하키, 수영, 레슬링입니다.

재미있는 훈련의 특수성은 심근에 영향을주지 않으며 심장 박동에 영향을 미치지 않기 때문에 역도는 실질적으로 서맥에서 벗어나지 않습니다.

서맥 개발 메커니즘

정기적 인 신체 훈련은 심장의 근육 섬유가 두꺼워지는 결과를 낳습니다. 심장의 근육 섬유는보다 집중적 인 산소 공급이 필요합니다. 이러한 상황에서 심장의 일은 빈맥에 의해 보상됩니다. 그러나 심장 근육이 더 두꺼워지면 보상력이있는 광범위한 혈관 네트워크가 형성되어 더 무거울 때라도 심장에 혈액을 충분히 공급할 수 있습니다.

이러한 건설적인 수정으로 인해 심박수의 증가는 비합리적이며 운동 선수는 부비동맥이 생기게됩니다. 이것은 심장 박동의 현저한 감소입니다. 심장은 경제적 인 수술 방식으로 이동합니다. 드물지만 더 강력합니다. 신체 활동이 증가함에 따라 맥박은 2에서 5 배로 증가합니다. 하중을 줄이면 원래 상태가됩니다. 이 모드에서 작동 할 수있는 심장을 생리 학적으로 운동이라고합니다.

그것은 모든 기관과 시스템에 정상적인 혈액 공급을 제공하며 신체 전체의 정상적인 기능을합니다.

심장이 너무 집중적으로 성장하면 병적 인 운동 심장이 발달합니다.

• 낮은 심박수;
• 심장의 약한 근육 수축력;
• 심장 근육의 높은 비대;
• 심장 근육의 전도도와 리듬의 변화;
• 심장 섬유를 결합 조직으로 대체하여 심장 경화증 및 기능성 심부전으로 이어진다.

병적 인 서맥의 위험

Bradycardia는 심장 근육 - 심근의 구조적 변화의 발달로 이어진다. 이 상태가 병리학 적으로되면 심장이 크게 증가합니다 (최대 1500 cm3의 체적에 도달). 확대 된 순환계조차도 그러한 마음을 영양과 산소로 완전히 제공 할 수는 없습니다.

이것은 기능의 감소를 가져오고, 이는 차례로 심장 근육의 부분 인 허혈 및 심근 경색의 괴사를 유발합니다. 죽은 비 기능 근육 섬유는 흉터를 형성하는 결합 조직으로 대체됩니다. 전기적 신경 자극은 부정맥, 심장의 리듬에 혼돈을 일으키는 그러한 조직을 통과하지 못합니다. 이 상태는 긴급한 치료, 모든 신체 활동의 제거, 운동 선수의 생활 방식의 변화가 필요합니다.

심박수가 분당 40 박자로 떨어지면 위험합니다. 임상 증상이 나타납니다.

• 일정한 피로와 연약함;
• 실신;
• 호흡 곤란;
• 감소 된 시력;
• 주의를 집중할 능력이 없다.
• 경련성 증후군.

뇌는 혈액 내의 산소 부족에 특히 민감합니다. 혈액이 제한적으로 접근하면 의식 상실과 심장 마비로 이어집니다.

서맥과 스포츠는 호환 가능합니까?

조정 된 하중은 건강한 신체에 해를 끼치 지 않으며 반대로 건강에 좋은 열쇠입니다. 부하가 과도하지 않다면 스포츠도 긍정적 인 효과를냅니다. 그러나 프로 스포츠에서 의무적 인 심한 운동은 심장 혈관계와 생물체 전체의 건강에 부정적인 영향을 미칩니다.

따라서 서맥은 생리 학적 또는 병리학 적 형태로 발전합니다. 마지막으로 프로 스포츠를 찾는 것이 잊어 버릴 것입니다. 그러나 생리적 인 서맥과 스포츠는 양립 할 수 있는가? 심장의 서맥이있는 스포츠를 할 수 있습니까? 이 병리가있는 운동 선수에게는주의를 기울여야하는 권장 사항이 있습니다.

• 심장 및 혈관 시스템의 정기적 인 모니터링 구현.
• 발달 초기 단계의 병리학 적시 진단.
• 부하 및 라이프 스타일 조정.

부정적인 결과가 수반되지 않으면 심장 박동을 줄이는 것이 스포츠에 장애가되지 않습니다. 어떤 스포츠를 할 수 있습니까?

열심히 운동 한 스포츠는 금기입니다. 반대로, 인종 걷기, 달리기, 수영, 자전거 타기에서 심장 부하를 최적으로 선택한 경우 심근 작업에 부정적인 영향을 미치지 않을 것입니다. 이러한 유형의 신체 활동은 여러 근육 그룹의 감소, 심근의 혈액 순환 활성화, 임펄스의 전도 및 수축 리듬의 개선을 수반합니다.

30 분 동안 일주일에 3 ~ 4 번 실행할 수 있습니다. 달리기 전에, 몸을 따뜻하게하고 근육을 따뜻하게해야합니다. 뛰기 끝에 근육을 풀기 위해 운동을해야합니다.

주의는 체육관에서 훈련에 접근하는 것입니다. 시뮬레이터의 클래스는 정적 전압으로 인해 근력을 키우는 것을 목표로합니다. 긴장된 근육은 혈관을 꼬집고 심장은 증가 된 하중으로 작동하여 혈액을 밀어 내야합니다.

무거운 스포츠 장비로 바를 들어 올릴 때 날카로운 근육을 과도하게 두르고 운동을하는 것은 바람직하지 않습니다. 혈류의 급격한 교란, 혈관의 파열 및 기타 합병증의 위험이 있습니다.

어린이의 서맥

서맥의 징후는 출생시부터 다른 연령대에서 관찰 할 수 있습니다. 다른 병인학의 서맥이있는 어린이는 소아과 의사 및 소아 심장 전문의가 모니터링해야합니다. 소아에서 서맥의 원인은 유전 및 후천적 요인이 될 수 있습니다. 성인과 마찬가지로, 그것은 병적 생리적 수 있습니다.

생리 학적 서맥은 시정 할 필요가 없지만 부모와 의사가 지속적으로 아동을 모니터링해야합니다. 심박수 감소는 스포츠, 적극적인 게임 및 기타 활동 (스포츠 댄스, 서커스 스튜디오 등) 때문입니다. 이 상태는 장기적이고 체계적인 신체 활동에 적응할 수 있습니다. 폐의 부피 증가로 인해 특정 작업 조건에 적응 한 심장은 큰 빈도로 감소하지 않습니다. 그리고이 상태는 정상적인 것으로 간주됩니다.

장기간 보이지 않는 병리학적인 서맥의 증상. 그녀는 무조건적인 약점, 일정한 피로, 졸음, 어지러움을 보여주기 시작합니다. 아이는 수업 중에 희미해질 수 있습니다. 서맥의 증상은 호흡 곤란, 체육 수업에서의 평상시 스트레스를 견딜 수 없음, 냉증, 피부의 창백 현상입니다. 이러한 증상은 무시할 수 없으므로 심장 학자가 어린이의 설문 조사를 실시해야합니다.

소아의 병리학 적 서맥에 대해서는 전문화 된 심장 치료가 필요합니다. 가능한 스포츠 수업은 주치의의 권고에 따라 치료 및 재활 후에 만 ​​가능합니다.

서맥과 관련하여 운동 선수의 심장 학자는 한 가지 의견을 가지고 있지 않습니다. 강렬한 운동을 계속할 수 있습니까? 이러한 불일치의 이유는 급성 심장 마비로 인한 선수의 갑작스런 사망 원인 때문입니다. 따라서 프로 운동 선수의 경우, 보건 사회 개발부의 권고가 개발되었으며, 주요 규정은 선수의 병리학 적 서맥을 확인하고 적절한 치료를 수행하기 위해 실천에서 벗어나는 예방 조치이다.

서맥과 스포츠를 결합 할 수 있습니까?

부비동 절제술이 심근을 통해 전파되는 전기 충격이나 장애를 일으키는 능력이 감소함에 따라 서맥이 발생합니다. 맥박수는 분당 60 회 이하로 떨어집니다.

심박수의 감소는 훈련 된 젊은 사람들에게서 표준의 변형으로 발생하며 증가 된 심 박출량으로 보상됩니다. 희박한 심장 근육으로 드문 맥박이 발생하면 기관의 혈류가 불충분 해져 업무가 중단됩니다.

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성인과 어린이에게 위험한 서맥은 무엇입니까?

보통의 서맥은 유의 한 혈역학 부전을 초래하지 않습니다. 그러나 상처 수가 분당 40 박자로 떨어지면 다음과 같은 임상 징후가 나타납니다.

• 일반적인 약점;
• 실신;
• 호흡 곤란;
• 시력 감소;
• 가슴 통증;
• 집중력 감소;
• 경련성 증후군.

두뇌는 산소 결핍에 가장 민감하며, 혈류가 중단되면 의식 상실이 발생하며, 도움이 적시에 제공되지 않으면 호흡기 및 심장 활동이 중단됩니다.

서맥이있는 스포츠를 할 수 있습니까?

졸도를 동반하지 않으면 맥박을 늦추는 것이 스포츠 금기 사항이 아닙니다. 따라서 건강 상태가 만족 스럽다면 낮은 맥박수의 불만은 없으며 모든 종류의 스포츠를 할 수 있습니다.

실행 허용 여부

걷기, 달리기, 수영 등의 무술 하중은 서맥에서의 건강 증진에 가장 적합합니다. 그러한 운동으로 근육의 큰 그룹이 줄어들고 심근의 혈액 순환이 활성화되어 전기 자극의 전도가 향상되고 수축의 리듬이 정상화됩니다.

30-40 분 동안 일주일에 3-4 번 실행해야합니다. 태초에 워밍업이 있어야하고 결국에는 근육이 스트레칭과 이완을해야합니다.

체육관에 갈 수 있습니까?

체육관에서 운동은 근력 증강을 주로 목표로합니다. 이것이 생기면, 골격 근육의 섬유의 정적 전압, 역동적 인 움직임은 없거나 단기적입니다.

혈관이 근육을 긴장시켜 압박되기 때문에 심장은 과부하 상태로 작용합니다. 현재 신체가 에너지를 적극적으로 소비하고 스트레스 호르몬의 방출이 증가하고 혈압이 상승합니다.

그러한 수업은 건강한 사람들에게만 허용됩니다. 심장에 문제가있는 경우, 바벨이나 몸무게를 들어 올리는 것과 같이 예리한 폭발성 과전압이 특히 위험합니다. 그들은 심근의 혈류의 급격한 교란, 혈관의 파열을 일으킬 수 있습니다. 서맥이 심하면 집중력이 약 해지면 졸도가 발생할 수 있습니다.

그러므로, 심장 강화 운동으로 그들을 대체하는 것은 중요하며, 수업이 시작되기 전에 심장 전문의와상의하십시오.

소아에서의 서맥 : 스포츠에서 할 수있는 것과 할 수없는 것

유년기의 서맥 (Bradycardia)은 출생 외상의 결과로 심근염 후 갑상선 기능이 감소하는 경우가 가장 흔합니다. 청소년의 경우 호르몬 조절과 빠른 성장으로 인해 드문 심장 리듬이 발생할 수 있습니다. 스포츠 입장료는 ECG 진단 후에 만 ​​발생하며, 필요한 경우 Holter의 일일 모니터링을 수행 할 수 있습니다.

느린 리듬과 정상적인 심전도를 가진 어린이를위한 교육은 다음과 같은 유형보다 바람직합니다.

• 육상 육상 경기
• 배구 또는 농구,
• 스키
• 수영
• 사이클링
• 춤추는
• 피겨 스케이팅.

체육 교육은 아동의 양호한 건강 상태와 의식 상실의 삽화가없는 것을 금하는 것이 아닙니다. 실신하는 경향이 있다면,이 아이들은 신체 훈련의 교훈에서 면제됩니다.

최상의 연습 문제

심장 혈관 스트레스 검사의 정상적인 지표를 가진 서맥 환자의 경우, 모든 유형의 신체 활동이 적합합니다. 단, 체중이 들어 올리는 것을 제외하고는 긴 호흡으로 강도 운동을하는 것이 좋습니다. 심장 전도를 막을 때 (차단) Morgagni-Adams-Stokes 증후군 (의식의 단기적인 손상)이없는 경우, 다음과 같은 종류의 부하가 권장됩니다.

• 스칸디나비아 인을 포함한 걷기;
• 부드러운 바닥이나 헬스 클럽의 러닝 머신에서 달리기가 느리다.
• 조용한 자전거 타기 또는 정지 된 자전거;
• 팔다리, 복부, 등 근육에 부하가있는 치료 운동;
• 요가, 빌라도와 스트레칭.

선수의 서맥 - 규범 및 병리

교육에 대한 올바른 접근 방식은 높은 심장 성능과 경제적 인 모드로의 전환을 가져옵니다. 수축은 덜 빈번하게 발생하지만 강도가 증가하고 부하로 인해 맥박은 2 ~ 5 배 빠르게 상승합니다. 수업 후에는 리듬이 즉시 원래대로 돌아갑니다. 이 상태를 생리 스포츠 심이라고하며, 휴식과 훈련 중 기관에 정상적인 혈액 공급을 보장합니다.

여분의 순환 회로망이 심장에 형성되고, 좋은 영양을 얻고 크기가 커집니다. 그러한 성장이 너무 집중적으로 일어나거나 호르몬 준비, 지나치게 높은 부하가 사용되면 병적 인 운동 심장으로 전환 될 수 있습니다. 다음과 같은 특징이 있습니다 :

• 낮은 심박수;
• 약한 수축;
• 고도의 심근 비대;
• 리듬 및 전도 장애;
• 결합 근육 조직의 심근 경화증으로의 전환;
• 심장 마비.

overtraining과 스포츠 심장의 발달은 청소년기의 특징입니다. 따라서 젊은 선수들은 훈련 횟수가 적게 드는 훈련이나 강도가 낮은 훈련을 보였으므로 최대 주파수는 나이를 고려하여 분당 120-150 비트보다 높지 않아야합니다.

복지가 좋으면 서맥은 스포츠를 금기로 간주하지 않습니다. 그러한 개인에게 특히 유용하게 사용되는 것은 평균 강도 모드에서 심장 운동을하는 운동입니다. 기절하는 경향이있는 상태에서 완전한 검사 후 심장 전문의가 훈련 입학 허가를받습니다. 운동 선수의 심장은 덜 자주 감소하지만 과부하와 각성제 사용으로 병적 상태가 될 수 있습니다.

유용한 비디오

"스포츠 심장"의 개념은 다음 동영상을 참조하십시오.

서맥이 심장 전문의에 의해 발견 되더라도 민간 요법으로 치료하면이 경우에도 도움이 될 것입니다. 집에서 심장 요법의 방법은 주입, 마사지, 적절한 영양을 포함합니다. 시누스 서맥은 치료에 잘 반응합니다.

부비동 서맥을 치료하는 방법에 대한 옵션은 환자의 나이와 기저 질환에 따라 다릅니다. 위험한 부비동맥은 무엇입니까? ECG의 리듬은 어떻게됩니까? 적당한 청색의 bradycadia는 어떻게 표현됩니까?

심장을 훈련시키는 것이 필요합니다. 그러나 부정맥의 경우 모든 신체 활동이 허용되는 것은 아닙니다. 부비동과 심방 세동의 허용 하중은 얼마입니까? 스포츠를 할 수 있습니까? 어린이에서 부정맥이 발견되면 스포츠는 금기시되는 것입니까? 왜 수업 후 부정맥이 발생합니까?

특정 조건에서 사람의 맥박이 필요한지 확인하십시오. 예를 들어 남성과 여성은 물론 15 세 미만의 어린이와 운동 선수의 경우 매우 다를 것입니다. 결정 방법은 연령을 고려합니다. 정상적인 속도와 작업 중단은 건강 상태를 반영합니다.

때로는 부정맥과 서맥이 동시에 발생합니다. 또는 서맥을 배경으로하는 부정맥 (심방 포함)이 있으며 그 경향이 있습니다. 어떤 약이나 항 부정맥제를 마십니까? 치료 방법은 어때?

심장에 대한 간단한 호흡 운동은 놀라운 일을 할 수 있습니다. 빈맥, 부정맥, 동맥류의 도움을 받아 수술 후 혈관벽을 복원하고 강화합니다. 무엇을해야합니까?

운동 때문에 운동 선수의 마음은 평범한 사람과 다릅니다. 예를 들어, 일회성 볼륨, 리듬 측면에서. 그러나 전직 운동 선수 나 각성제를 복용 할 때 질병 - 부정맥, 서맥, 비대증을 시작할 수 있습니다. 이를 방지하기 위해 특수 비타민과 마약을 마시는 것이 좋습니다.

대부분의 환자에게 심혈관 운동이 필요합니다. 모든 심장 전문의가 자신의 이익을 확인하고 강화를위한 대부분의 훈련은 집에서 할 수 있습니다. 수업이 끝난 후 심장이 아플 경우, 뭔가 잘못 수행되었음을 의미합니다. 수술 후에는주의가 필요합니다.

마음을 강화시키는 방법에 대한 옵션은 주로 그 상태에 달려 있습니다. 그들은 또한 혈관, 신경에도 영향을 미칩니다. 예를 들어, 노년기에 심장 근육이 운동을 지원합니다. 심장 발작 후, 민간 요법은 부정맥에 처방 될 수 있습니다.

서맥에서의 스포츠 경기 : 결과 및 허용 운동 유형

우리가 서맥 발작 및 스포츠에 관해 이야기한다면, 많은 운동 선수의 이러한 상태가 규범임을 알아야합니다. 그러나 그것은 육체 노동으로 인해 발생할 수 있습니다. 또 다른 중요한 질문이 있습니다. 수축 빈도가 낮은 상태에서 스포츠 훈련을 실시 할 수 있습니까? 이 모든 것이이 기사에서 논의 될 것입니다.

운동 선수의 서맥 발생 및 발현의 특징 : "스포츠 심장"의 개념

스포츠 활동에 참여하는 사람들의 서맥의 주된 원인은 과도한 육체적 운동으로 결코 멈추지 않습니다. 즉, 그것은 일정합니다. 에너지 체제의 변화에 ​​큰 영향을 미치는 것은 바로이 사실이다. 서맥은 심근 수축의 리듬을 약화시키는 경향이 있습니다. 맥박은 60 초 이하입니다 (각각 60 초). 이 상태로, 약점, 피로, pre-fainting, 스포츠 활동을 모순되는 개발하십시오.

Bradycardic 상태는 일반적으로 부정맥뿐만 아니라 신체의 병리학 적 증상을 말합니다. 예를 들어, 어린 시절과 청소년기에 이것은 비정상적인 신진 대사 일 수 있습니다. 즉, 격렬한 스포츠 활동을하는 동안 신생아는 신진 대사가 촉진되어야합니다. 우리가 성인 운동 선수에 대해서 이야기한다면, 서맥의 발생 메커니즘을 더 자세히 이해할 필요가 있습니다.

신체 활동으로 인해 심장의 근육계가 두꺼워 지므로 장기에 대한 혈액 공급이 증가해야합니다. 사람이 운동 부하에 막 타기 시작하면 종종 빈맥이 생깁니다 (심장의 수축이 증가합니다). 또한, 일정한 과부하로 인해 사람의 "모터"의 혈관 시스템이 더욱 강력 해집니다.

이것은 심근의 영양 유지에 충분합니다. 그러므로 빈맥은 서맥으로 대체됩니다. 즉, 순환계는 체계적으로 발생하는 신체적 인 노력으로 인해 수술 모드를 변경합니다. 신체가 조절됩니다.

혈관 격자가 성장함에 따라 심장 근육의 크기가 커지기 시작합니다. 병리가 존재하지 않으면 훈련의 강도가 감소한 직후에 심장이 회복됩니다. 이 상태를 "스포츠 심장"이라고합니다.

간단히 말해서, 심근의 크기가 증가하면 부하가 증가하는 신체의 경제적 인 작업에 필요합니다. 대부분 생리 학적 변화는 일정한 한계에 도달하지만 때로는 병리학 적 장애로 위협을받는 경우도 있습니다. 스포츠 심혼의 정상적인 크기는 1,200 cu를 초과하면 안된다. 참조

운동 선수의 심장 혈관 계통의 병리학 적 변화가있을 때 심장도 증가하지만 장기의 효율성은 크게 감소합니다. 이것은 만성적 인 질병의 질병과 부정확하게 선택된 부하의 존재에 의해 영향을받습니다. 질병으로 인해 크기는 1 700 cu에 도달합니다. 참조

서맥이있는 스포츠에 갈 수 있습니까?

서맥 공격 중 심박수의 변화는 부비동 방식으로 이루어 지므로 병은 정형 상 형태를.니다. 펄스 전기 방전은 심근의 부서에서 발생합니다. 그들의 빈도는 유기체가 적응하는 육체적 인 노력의 영향으로 바뀔 수 있습니다.

따라서 심박수가 느리면 스포츠 활동이 허용되지만 스포츠는 허용되는 운동 유형과 금지 된 운동 유형이 있으므로 합병증이 발생할 수 있으므로 올바르게 선택해야합니다.

어떤 스포츠가 허용되며 어떤 스포츠가 금지됩니까?

모든 스포츠는 심혈 관계에 긍정적 인 영향을 미치지 만 특정 조건 하에서 만 효과가 있습니다. 이것은 신체 활동의 정확한 분포와 훈련의 강도뿐만 아니라 심장 질환 배경 값의 부재입니다.

서맥에서 금지 된 스포츠. Mitchell의 이론은 서맥 증상뿐만 아니라 심장의 다른 병리를 다루는 것이 바람직하지 않은 스포츠 활동의 분류를 기반으로합니다. 운동 중 의식 상실의 위험이 있습니다. 이 목록에는 다음과 같은 유형의 신체 활동이 포함됩니다.

• 자전거 타기;
• 보디 빌딩;
• 가라데와 유도;
• 다이빙 및 체조;
• 알파인 스키 및 승마 스포츠.

금지에도 불구하고, 의사는 여전히 연습과 훈련을 권장하지만 초등주의를 따르십시오. 이 수업은 적당하고 운동이 고갈되지 않도록해야합니다. 운동 중에 의식을 잃는 대표자들에게만 금지 규정이 적용되므로 운동 선수 실종의 부재가 특히 중요합니다.

체육관 강도 훈련에서는 별도의주의가 필요합니다. 그들은 금지되어 있습니다. 사실 체중과 급격한 움직임이 급격히 증가하면 혈류가 방해되어 혈관이 파열됩니다. 이것은 서맥이 발생하는 심혈관 계통에 심각한 병리학 적 장애가있는 경우에 발생합니다.

왜 이런 일이 생길까요? 강도 운동 중에는 골격의 근육 조직의 섬유에 정적 인 인장이 있지만 동적 인 움직임은 없다는 것이 밝혀졌습니다. 극단적 인 경우에는 간단히 나타납니다. 근육계의 긴장으로 인해 순환계의 혈관이 압박되어 심장의 과부하가 심해져 혈압이 상승합니다. 공격은 스트레스 호르몬의 방출 배경에서 발생합니다.

브랜딩 스포츠 :

1. 걷기, 수영장에서 수영, 달리기. 이러한 스포츠는 심장 근육을 강화하기 위해 요구되는 심장 부하라고합니다. 훈련 과정에서 심근 영역에서 직접 혈액 공급을 활성화시키는 많은 수의 근육이 관여했습니다. 이로 인해 전기 충격의 전도 수준이 향상되고 심장 근육의 수축 능력이 회복됩니다.
2. 운동 선수가 의식을 잃지 않았다면 스키를 타면서 혐기성 운동을 할 수 있습니다. 이것은 산소로 몸을 포화시키고 혈액 순환을 촉진시킵니다.
3. 골프 레슨은 과도한 짐이없는 평온한 스포츠입니다. 그러나 현장에서 걷는 것은 모든 신진 대사 과정을 가속화하는 데 도움이됩니다.
4. 배구는 체력을 생산하고 혈액 순환을 촉진합니다.
5. 맥박 조정 스포츠 - 조정. 수업은 심근 강화, 산소에 의한 혈액 액의 포화를 목표로합니다.
6. 요가, 스트레칭, 필라테스 등.

서맥에서 스포츠 후 결과 및 합병증

질병의 배경에 서맥이 발생하면 합병증이 발생합니다. 그러나 중등도의 중증도를 가진 경우, 혈역학 적 매개 변수의 유의미한 보상이 관찰되지 않습니다. Bradycardia는 맥박이 분당 45 박자보다 작은 경우에만 위험합니다. 아마도 다음과 같습니다.

1. 약점, 의식 상실, 호흡 곤란, 호흡 곤란.
2. 시력 감소, 흉골 통증 감소.
3. 경련과 집중력 상실.
4. 서맥이 있으면 혈액에 산소가 부족하여 심장 및 호흡 정지가있을 수 있습니다.
5. 사람이 전염병을 앓고있는 경우 심근에서 구조적 변형이 일어날 수 있으며 그 배경은 근섬유가 죽을 수 있습니다. 그러면 흉터 조직이 성장하고 심장 심근의 수축 능력이 상실되고 신경 자극의 전달이 방해되며 다른 질환들이 합쳐집니다. 이것은 장애로 이어질 수 있습니다.

서맥이있는 경우에는 스포츠를하기를 열망하지만 심장 전문의의 도움을 받으십시오. 서맥의 원인을 확인한 후, 의사는 적절한 치료를 처방하고, 그 후에는 좋아하는 스포츠를 자유롭게 연습 할 수 있습니다.